Ota selvää, mitä voit tehdä hyvin. Kuinka kirjoittaa ansioluettelo työstä oikein? Henkilökohtainen esimerkki Mitä voit tehdä?

Jos sinä ja minä istuisimme kahvikupin ääressä ja kysyisin sinulta, mitä taitoja sinulla on, kertoisit todennäköisesti minulle seuraavan:

En tiedä mitä voin tehdä.
Minulla on (vähän) taitoja.

Jos annoit ensimmäisen vastauksen, se johtuu todennäköisesti siitä, että et ole kysynyt itseltäsi tätä kysymystä usein.

Jos se on jälkimmäinen, se johtuu siitä, että olet ihminen. Ihmisten on vaikea tunnistaa omia taitojaan. Yleensä otat niitä itsestäänselvyytenä etkä korosta niitä kykyinä.

Richard Branson. Kuva: Reuters/Olivia Harris

Jatketaan siis istumista kuvitteellisen kahvikupin ääressä: ensinnäkin yritän auttaa sinua ymmärtämään, mitä taitoja sinulla jo on. Tavoitteenamme on luoda luettelo nykyisistä taidoistasi ymmärtääksesi, mitä voit tehdä, mitä et ja mitä haluaisit parantaa.

Tätä varten sinun on suoritettava kaksi vaihetta:

Kirjoita kaikki ideat ylös.
Rakenna ne.

Vaihe 1: Kirjoita kaikki ideat muistiin

Muistiinpanojesi ei tarvitse olla täydellisiä. Pääasia on tehdä niitä.

Ensimmäinen asia tässä on määrä. Yksi taidoistasi tulee kirjoittaa yhdelle kortille; kortteja voi olla niin monta kuin muistat kykysi. Ei tarvitse muokata mitään. Nyt meille tärkeintä on määrä. Aloita tallennus vastaamalla seuraaviin kysymyksiin:

Missä olet hyvä?

Jätä vaatimattomuus syrjään, sillä ei ole aikaa. Missä olet hyvä ja uskallanko sanoa, että hyvä? Ehkä sinulla on taito tehdä mahtavia markkinointitarjouksia? Ehkä sinä, kuten kukaan muu, tiedät kuinka tasapainottaa budjetti? Ja en nyt puhu sinusta tämänhetkinen työ. Mene ajassa taaksepäin. Jos olet kerran toimittanut sanomalehtiä hyvin, kirjoita muistiin "nopea toimitus".

Mikä on sinulle luonnollista?

Saatat ajatella, että on joitain asioita, joita jokainen voi tehdä, mutta todellisuudessa näin ei ole. Jos pystyt helposti isännöimään hienoja yritysillallisia, se tarkoittaa, että olet loistava suunnittelemaan tapahtumia ja tuomaan ihmisiä yhteen. Se, että jokin tulee sinulle helposti, ei tarkoita, etteikö sitä voisi kutsua kyvyksi. Sinut tunnetaan siitä, että kun menet työmatkalle, voit helposti sovittaa sen pieneen käsimatkatavarat kymmenen päivän vaatevarasto? Tai ehkä onnistuit perustamaan oikean puutyöpajan autotalliisi, mutta olet aina pitänyt sitä typeränä harrastuksena?

Elon Muskin Cameo TV-sarjassa "The Big Bang Theory"

Vaihe 2: Järjestä taitosi

Kun olet kirjoittanut muutaman taidon muistiin, alat huomata jotain – jotkut ideat liittyvät toisiinsa.

Ryhmittele ne haluamallasi tavalla. Esimerkiksi "mitä rakastan tehdä eniten", "taidot, joista saan enemmän palkkaa", "taidot, joita haluan parantaa", "taidot, joita en ole käyttänyt pitkään aikaan".

Aseta muistiinpanokortit paikkoihin, joissa voit nähdä ne toistuvasti päivän aikana. Pidä aina useita kortteja sisällä eri paikkoja kotona ja osa taskussa.

Kyllä, se voi tuntua oudolta, mutta vain idiootti tuomitsee sinut, kun kirjoitat ajatuksesi ylös ja yrität tulla älykkäämmäksi. (Voit tehdä muistiinpanoja puhelimessasi, mutta muista, että idean kirjoittamisella on erityistä voimaa.)

Mark Zuckerberg Intiassa

Jäsentäminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä taitoja sinulla on. Jos kirjoitit muistiin esimerkiksi kymmenen kykyä ja niistä yhdeksän kuuluu kategoriaan "Taidot, joita en käytä nykyisessä työssäni", niin tämä on korjattava.

Yritä käyttää kykyjäsi useammin, oppia taitoja, joita tarvitaan nykyisessä liiketoiminnassasi, tai jopa löytää uusi työ.

Jos saat kaksi korttia, joiden yleinen luokka on "Minulla ei ole taitoja, vihaan tämän artikkelin kirjoittajaa", on aika soittaa jollekin ystävällesi. Juo kahvia hänen kanssaan ja kysy häneltä suoraan: "Mitä taitoja luulet minulla olevan?"

Bill Gates. Kuva: Youtube

Harjoituksen päätarkoituksena on herättää kaksi erilaista tunnetta: toivoa ja tietoisuutta.

Ensimmäinen on yksinkertainen. Tällaisen polun alussa voi aina olla helppo masentua ja ajatella, että sinulla on hyvin vähän ammatillisia taitoja.

Toinen on tietoisuus - tarvitset sitä ymmärtääksesi, mitä kykyjä haluat hankkia. Sillä ei ole väliä, haluatko parantaa nykyistä työpaikkaasi vai löytää uuden, tarvitset todennäköisesti uusia taitoja.

Kun sinulla on edessäsi muistikortteja nykyisistä taidoistasi, on helpompi ymmärtää, mitä kykyjäsi puuttuu. Näin voit nopeasti määrittää, mitä uusia taitoja tarvitset saadaksesi uuden työn tai päästäksesi irti tavanomaisesta urastasi.

On kolme asiaa, joita on erittäin vaikea tehdä: murskata terästä, murskata timantti ja tuntea itsesi.
Benjamin Franklin, poliitikko, tiedemies ja keksijä

Kysy itseltäsi nämä 20 kysymystä

Valitettavasti itsetietoisuuteen ei ole yhtä tietä. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen. Ja ainoa, joka voi auttaa sinua tuntemaan itsesi, olet sinä itse.

Jotkut sanovat, että tätä varten sinun tarvitsee vain elää, ja viisaus tulee itsestään. Entä jos siihen menee 60 vuotta? Voit odottaa, mutta sitten sinulla on .

Nopeuttaaksesi tätä prosessia, aloita vastaamalla seuraaviin kysymyksiin rehellisesti. Voit tehdä tämän missä tahansa järjestyksessä. Älä mieti vastausta liian kauan. Oikea on se, joka ensimmäisenä ilmestyy ajatuksiin.

Mitä voin tehdä hyvin?
Mitä teen oikein hyvin?
Mitä teen väärin?
Mihin olen kyllästynyt?
Mikä on minulle tärkeintä elämässä?
Ketkä ovat elämäni tärkeimmät ihmiset?
Kuinka monta tuntia unta tarvitsen yössä?
Mikä saa minut hermostumaan?
Mikä minut rauhoittaa?
Mitä on menestys sanan ymmärtämisessäni?
Millainen työntekijä olen?
Miltä haluan näyttää muiden silmissä?
Mikä tekee minut surulliseksi?
Mikä tekee minut onnelliseksi?
Mikä saa minut vihaiseksi?
Millainen ihminen haluan olla?
Millainen ystävä haluan olla?
Mitä ajattelen itsestäni?
Mitä arvostan elämässä?
Mitä minä pelkään?

Huomaa, että jokainen tulkitsee nämä kysymykset eri tavalla. Tämä tarkoittaa, että ei ole oikeita tai vääriä vastauksia.

Analysoi vastaukset

Näihin kysymyksiin rehellinen vastaaminen auttaa sinua harkitsemaan uudelleen ja parantamaan elämääsi. Itse prosessi on tärkeä tässä. Vastaamalla kysymyksiin selkeästi kehität ajatteluasi.

Aristoteles käytti sanaa "logos" - käsitteitä, jotka sisältävät puhujan puolueettomia loogisia argumentteja.

Opi ilmaisemaan tunteitasi sanoin. Vastaustesi tulee olla rehellisiä, jotta ymmärrät vahvuutesi ja heikkoja puolia. Älä yritä salata itseltäsi mitään tai saada itsestäsi näyttämään hyvältä.

Kiinnitä huomiota siihen, mitä ominaisuuksia haluaisit muuttaa, mikä estää sinua elämässä. Tee sitä, mitä osaat tehdä ja mikä tuo sinulle onnea. Vältä sitä, mitä teet huonosti ja mikä tekee sinusta onnettoman.

Älä vain mene liian pitkälle. Muista, että elämässä on sekä upeita hetkiä että vaikeita tilanteita. Jos olet, sinun ei pitäisi katkaista suhdetta välittömästi. Tunnista vain näiden vaikeuksien syyt, kuten itsekkyys, valheet tai väärinkäsitykset, ja yritä poistaa ne.

Opiskele filosofien teoksia.
Ota keskusteluissa neutraali kanta. Älä yritä olla aina oikeassa. Katso ongelmaa eri näkökulmista.
Kirjoita ajatuksesi muistiin. Kysy aina itseltäsi, miksi jotain tapahtui.
Puhua. Viestintä on erittäin tärkeää. Keskustele sukulaisten, ystävien, työtovereiden kanssa. Ilmaisemalla tunteitasi opit itsestäsi, varsinkin jos sinulta kysytään kysymyksiä, jotka saavat sinut ajattelemaan.

Tämä menetelmä voi olla aloitus matkallesi itsetietoisuuteen.

Tärkeä kohta ansioluettelossa, johon kaikki työnantajat kiinnittävät huomiota, on tärkeimpiä ammatillisia taitoja käsittelevä sarake. Koulutus tai työkokemus eivät osoita henkilökohtaista asiantuntemustasi tietyissä asioissa. Siksi on syytä tarkastella esimerkkejä keskeisistä taidoista ansioluettelossasi, jotta voit täyttää asianmukaisen osan. Tämä auttaa näyttämään työnantajalle tarkalleen, mitä voit tehdä.

Mistä valita

On vaikea valita mitään "tyypillisiä" taitoja. Jokaisella ammatilla on omat vaatimuksensa ja hakijan on täytettävä ne. Jos et tiedä mitä tarkalleen voit kirjoittaa, voit ilmoittaa seuraavaa:

yritysten väliset viestintätaidot;
kyky organisoida työtä, suunnitella, tehdä päätöksiä;
huomiota erilaisiin vivahteisiin ja yksityiskohtiin;
kyky analysoida ongelmia ja etsiä keinoja niiden ratkaisemiseksi tehokkaasti;
kyky osoittaa joustavuutta;
projektinhallintataidot;
liiketoiminnan johtajuutta.

Mutta on silti suositeltavaa valita taidot ehdokkaiden vaatimusten mukaan. Yleensä työnantaja itse ilmoittaa, mitä hän haluaa tulevalta työntekijältä. Hakija voi yksinkertaisesti muotoilla vaatimuksensa uudelleen ja ilmoittaa ne avaintaidoissa.

Johtajataidot

Ensinnäkin johtotehtäviin hakeville on tärkeää ymmärtää, mitä keskeisiä taitoja ansioluettelossa tarvitaan. Potentiaalisille esimiehille asetetaan aina lisääntyviä vaatimuksia ja heidän ehdokkuutensa tarkistetaan perusteellisemmin.

Seuraavat taidot voidaan määritellä taidoiksi:

ratkaista konfliktitilanteet;
suunnitella ja organisoida työprosessi optimaalisesti;
tehdä päätöksiä ja olla vastuussa niiden tuloksista itsenäisesti;
ajattele kriittisesti;
hallita tehokkaasti aikaa ja alaisuudessa olevia ihmisiä;
soveltaa motivaatioohjelmia;
ajatella strategisesti ja luovasti;
neuvotella;
viestintätaidot, kyky saavuttaa kollegoiden, kumppaneiden ja ylimmän johdon luottamus.

On tärkeää pystyä erottamaan omat taitosi ja henkilökohtaiset ominaisuudet. Ensimmäiset hankitaan työn ja oppimisen kautta, kun taas jälkimmäiset luonnehtivat sinua ihmisenä.

Voit myös lisätä moniajoa, kykyä sopeutua erilaiset olosuhteet, siirtää osan valtuuksista ja valvoa annettujen tehtävien asianmukaista täytäntöönpanoa.

Viestimiseen liittyvät ammatit

On myös hyvä huomioida, mitä taitoja sinun tulee ilmoittaa, jos haet myyjän, johtajan tai konsultin paikkaa. Voit ilmoittaa ansioluettelossasi esimerkiksi seuraavat myyntikonsulttitaidot:

kyky hallita aikaa;
Kokemusta henkilökohtaisesta viestinnästä ja onnistuneesta myynnistä;
lukutaitoinen suullinen puhe, hyvin koulutettu ääni, tarvittava sana;
luova lähestymistapa myyntiin;
kyky kuunnella, antaa päteviä neuvoja, löytää lähestymistapa asiakkaisiin;
kyky oppia nopeasti ja helposti havaitsemaan suuria tietomääriä;
ihmisten palvelutaidot, kyky osoittaa tahdikkuutta ja suvaitsevaisuutta.

Jos tiedät, että yritys työskentelee ulkomaisten asiakkaiden kanssa, tieto on kiistaton etu vieraat kielet. Kun haet myyntipäällikön paikkaa, ilmoita myös, jos tämä tietysti pitää paikkansa:

englannin, italian, ranskan tai muun kielen taito;
Itsevarma PC:n käyttö, MS Office -ohjelmien tuntemus;
liike-elämän kirjeenvaihtotaidot, mukaan lukien vieraalla kielellä;
kyky osoittaa huomiota, kiinnostusta, ystävällisyyttä.

Mutta opettajille, opettajille ja seminaarien ja koulutusten esittelijöille asetetaan hieman erilaiset vaatimukset. Heillä tulee olla seuraavat taidot:

motivaatio oppimistulokseen;
energiaa ja oma-aloitteisuutta;
kyky keskittää ihmisryhmän huomio ja pitää sitä tietyn ajan;
kehittyneet kärsivällisyyden ja joustavuuden taidot, jotka on osoitettava kommunikoitaessa harjoittelijoiden kanssa;
kykyä suunnitella ja organisoida työprosessi pätevästi.

Kaikille näille ammateille yhteinen tärkein taito on kontaktin luominen ihmisiin.

Muita vaihtoehtoja

Oikeiden taitojen valitseminen teknikoille on yhtä helppoa. Päätehtävänä esim Järjestelmänvalvoja on valvoa koko tietokoneverkon toimintaa. Siksi hänellä on oltava seuraavat keskeiset taidot:

suorittaa ammattilaitteiden diagnostiikkaa;
monitori mahdollisia riskejä ja suunnittelemaan tapoja järjestelmien toiminnan palauttamiseksi mahdollisimman pian;
puhua teknistä englantia;
työskennellä suurten tietomäärien kanssa.

Tässä tehtävässä vaadittujen taitojen perusteella näet, kuinka työn erityispiirteet vaikuttavat siihen, mitä ansioluetteloon tulee sisällyttää. On myös syytä huomata, että joillakin toimialoilla ammatilliset taidot ovat niin tiiviisti kietoutuneet toisiinsa, että niitä on vaikea erottaa toisistaan.

Jos haet kirjanpitoasiantuntijan virkaa, kannattaa ensin tutustua vaatimuksiin. Esimerkkejä kirjanpitäjän ansioluettelon avaintaidoista voi ottaa suoraan ehdokkaiden vaatimusten kuvauksesta. Heidän täytyy:

osaa ajatella analyyttisesti;
järjestää työt määrätyllä alueella;
analysoida ongelmia, osata etsiä tapoja niiden ratkaisemiseksi;
suunnittele viisaasti;
kiinnitä riittävästi huomiota pieniin vivahteisiin ja tärkeisiin yksityiskohtiin;
aseta prioriteetit oikein;
pystyä käsittelemään suurta määrää asiakirjoja;
pystyä tunnistamaan ensisijaiset tehtävät;
sinulla on taidot työskennellä viranomaisten kanssa.

Työntekijöille lakiasiainosasto asetetaan hieman erilaiset vaatimukset. Asianajajalle voit määrittää:

lainsäädännön ja oikeusjärjestelmän toimintaperiaatteiden tuntemus;
kyky laatia asiakirjoja ja sopimuksia;
oikeudellisten asiakirjojen analysointitaidot;
kyky työskennellä monenlaisen tiedon kanssa ja omaksua se nopeasti;
tietokoneosaaminen, MS Office -ohjelmat;
kommunikointitaidot;
kykyä käyttää oikeudellinen kehys, toimitettu sähköisessä muodossa;
monivektori (kyky työskennellä eri suuntiin);
taidot työskennellä asiakkaiden ja sääntelyviranomaisten työntekijöiden kanssa;
kyky työskennellä asiakirjojen kanssa;
kykyä organisoida työnsä ja suunnitella tehtäviä.

Jokaisella erikoisalalla tulee olla omat taitonsa, mutta voit valita tulevaan työhön sopivan kaikista esitetyistä luetteloista.

Lisäapua oikeiden ja sopivien ominaisuuksien löytämisessä voi olla seuraava pohdiskelu: kuvittele itsesi esimieheksi, joka tarvitsee työntekijää sinua kiinnostavaan tehtävään. Mitä odotat työnhakijalta?

Luvussa 3 teet uusia listoja ja muistat menneisyyden. Uskon, että katsomalla menneisyyteen sinä, kuten minä aikanani, löydät avaimet elämäsi tarkoituksen määrittämiseen.

Mitä he sanovat IHMISET

Viime viikko on ollut minulle intensiivistä oppimisen aikaa. Kiitos "Missä olen hyvä" harjoituksesta. Päällä tällä hetkellä se osoittautui minulle vaikeimmaksi. Tajusin, että kielsin usein kykyni, vaikka muut ihmiset ajattelivat, että voisin menestyä tietyillä alueilla. Nyt kun opettelen olemaan virrassa ja pysymään keskittyneenä, kaikki loksahtaa paikoilleen ja vihdoin tiedän, mitä haluan tehdä elämälläni. Se, miten saan tämän aikaan, on toinen asia, mutta ainakin nyt minulla on visio. Tiedän, että olen tämän sinulle velkaa.

B.D.M., Arizona

Harjoitus "Mitä voin tehdä hyvin" on vaikein, mitä olen tähän mennessä tehnyt. Se kertoi minulle kaikista tuomioista, joita olin ladannut itselleni koko elämäni ajan. Aloin etsiä "suuria" asioita, joissa olin hyvä ja tajusin, että myös jotkut "pienistä" taidoistani olivat tärkeitä ja että ne kaikki liittyvät toisiinsa.

Mitä tulee "Asioita, joita olen aina halunnut" -luetteloon, oli mielenkiintoista nähdä, kuinka joskus yritin säätää sitä. Tajusin, että tämä tuli egostani, joka sanoi: "Tietenkin tämä on mahdotonta, en ansaitse tätä." Sitten minun piti korjata oma korjaukseni palaten yksinkertaiseen totuuteen.

"Koetukset ja käännekohdat" muistuttivat minua jälleen siitä, että koettelemukset stimuloivat henkistä kasvuani ja toivat minulle tietoisuuden totuudesta ja valaistumisesta. Nämä ovat ihania lahjoja! Harrastin seksiä Nashvillessä tytön kanssa, joka kärsi kaikenlaisista riippuvuuksista, mukaan lukien alkoholi- ja huumeriippuvuudesta, sekä katatoniosta, ja vietin jonkin aikaa mielisairaalassa. Kun tapasin hänet, kaikki tämä oli jo takana ja menneisyydestään puhuessaan hän myönsi, että hänellä oli epämiellyttäviä kokemuksia, mutta mitään pahaa ei ollut koskaan tapahtunut hänelle. Siitä on kulunut vuosia, mutta en ole koskaan unohtanut tätä viisauden ilmentymää. Kun kävin läpi koettelemuksiani ja käännekohtia, katsoin aina takaisin häneen. Jo työskentely tämän listan parissa oli minulle sekä haaste että käännekohta. Kiitos!

J.D., Arizona

Mitä tulee kokemukseeni, se oli erittäin hyödyllinen. Löysin vastauksistani paljon tärkeitä asioita, myös nämä. harjoitukset täydensivät muita henkisiä tehtäviäni. Lisäksi henkisen etsintäni yhdistäminen ohjelmaanne on johtanut useampaan, intensiivisempään, vaikkakin lyhyempään valaistumisen jaksoihin.

M.J., New Jersey

Olin yksinkertaisesti hämmästynyt tämän kirjan harjoituksista ja erityisesti listasta "Mitä voin tehdä hyvin". Ne antavat niin paljon! He todella auttoivat minua arvostamaan sisäisen maailmani runsautta ja rikkautta. "Asiat, joita olen aina halunnut" -luettelo oli myös erittäin hyödyllinen. Elämäni ydin ja tarkoitukseni ovat henkisiä asioita. Minulla oli paljon haasteita. He auttoivat minua ymmärtämään, kuinka rohkea ja vahva olen. Noudatin neuvoasi nähdäkseni koettelemukset siunauksina. Ja ole kiitollinen kaikesta, usko, että kaikessa on Korkein Viisaus (tämä on joskus myös testi).

G., Virginia

Harjoitus "Mitä voin tehdä hyvin"

On asioita, joita voit tehdä hyvin. Mitä tarkalleen? Oletko hyvä kokki? Hyvä kuljettaja? Hyvä vanhempi? Hyvä oppilas? Hyvä opettaja? Hyvä kuuntelija? Hyvä kaiutin? Missä olet hyvä? Kirjoita se ylös. Tämä on seuraava harjoitus.

Mieti ja kirjoita ylös kaikki, missä uskot olevasi hyvä. Sinun ei tarvitse olla tunnustettu asiantuntija näissä asioissa. Pääasia on itsetuntosi.

Päivittäisenä harjoituksena kirjoita muistiin 20 pistettä joka päivä ensi viikko: "Olen hyvä..." Ajan myötä luettelon luominen vie 5–10 minuuttia, vaikka se voi kestää aluksi kauemmin.

Kiinnitä huomiota tunteisiisi kirjoittaessasi. Jos jokin saa sinut erityisen tunteisiin, valitse tämä ruutu.

Aloita "Olen hyvä..." -luettelosi tästä:

Harjoitus "Mitä olen aina halunnut"

Useimmilla meistä, ellei kaikilla, on jotain, mitä olemme aina halunneet tehdä, mutta emme ole vielä tehneet. Ehkä se on jotain, jota olet halunnut vuosia, tai ehkä halusit sen vain eilen.

Älä rajoita itseäsi mihinkään. Älä murehdi, onko sinulla siihen varaa. Älä mieti, kuinka voisit tehdä sen. Ja älä sulje pois niitä toiveita, joita pidät "mahdottomina". Kirjoita se ylös. Tämä on toinen avoin lista. Lisää sitä aina, kun muistat jotain, jota olet aina halunnut, tai kun päätät, että haluat jotain muuta. Oletko koskaan halunnut matkustaa ympäri maailmaa? Haluaisitko omasi oma talo? Lentää lentokoneella, hiihtää, tanssia tangoa? Haluaisitko olla miljonääri? Vain rehellisesti! Ehkä todellisuudessa haluaisit saada kymmenen tuhatta dollaria kuukaudessa, ja se riittää?

Muista, ettet arvioi kykyjäsi tai resurssejasi saavuttaaksesi toiveesi tämän luettelon perusteella. Kirjoita vain, mitä sinulle tulee mieleen.

Tämä on toinen luettelo, johon saatat haluta palata aika ajoin muistuttaaksesi itseäsi toiveistasi.

Tee avoin lista: "Olen aina halunnut...". Älä ole huolissasi siitä, kuinka voit täyttää toiveesi tai maksaa niistä. Kirjoita ne vain ylös. Aloita tallennus tästä:

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________