आत्मा की काली रात एक धार्मिक अनुभव है। आत्मा की अंधेरी रात। रूडिगर डाहलके, मार्गिट डाहलके आत्मा की "अंधेरा रात"। अवसाद से उपचार

"मैंने आत्मा की अंधेरी रात का उल्लेख किया ... प्रश्नों का पालन किया, अधिक विस्तृत जानकारी कहां से प्राप्त करें।

मैं इस मुद्दे को समर्पित पेपर लुईस की पुस्तक से एक अध्याय पोस्ट कर रहा हूं:

गैया स्पीक्स: सॉल्यूशंस फॉर ए स्मॉल प्लैनेट

लगभग एक साल पहले मैंने अनुभव किया कि मैं एक पल और व्यक्तिगत जागृति का एक वर्ष कहता हूं। मेरे जीवन में हुए कई सकारात्मक परिवर्तन इस जागृति से सीधे जुड़े हुए हैं। लेकिन अब, ठीक एक साल बाद, मेरे जीवन में सब कुछ मुझे ले जाता है भ्रम और भ्रम. मैं खराब खाता हूं और सोता हूं और मैं भावनात्मक अस्थिरता और आध्यात्मिक असंतुलन महसूस करता हूं।कभी-कभी मुझे किसी प्रकार की चिंता होती है और कुछ समय के लिए अवसाद हो जाता है। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि कुछ भी नहीं बदला है, और मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन आश्चर्य है कि अब सब कुछ बदतर क्यों है, और पहले से बेहतर नहीं है।

क्या हुआ? वैसे भी क्या बदल गया है? मुझे हाल ही में तथाकथित डार्क नाइट ऑफ़ द सोल के बारे में बताया गया था। क्या आप इस स्थिति का वर्णन कर सकते हैं और कह सकते हैं, क्या यह मेरे साथ नहीं हो रहा है? यदि हां, तो क्या इसके लिए कोई उपाय हैं? इन वर्षों में, मैंने अनगिनत पाठकों पर आपके शब्दों के प्रभाव को देखा है। और मैं प्रार्थना करता हूं कि वे भी मेरी मदद करें।

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आरंभ करने के लिए, यह याद रखना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आध्यात्मिक जागृति, अन्य सार्थक (और अप्रत्याशित) घटनाओं की तरह, एक बार के आनंदमय अनुभव नहीं हैं, जिसके बाद जीवन भर की प्रसिद्धि होती है। वे अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, जो कुछ भी सामान्य है उससे आगे निकल जाते हैं, और फिर अनुभव के पूरे जीवनकाल में और लगातार प्रकट होते हैं।

लेकिन ऐसे पल कितने भी लंबे क्यों न हों, वे हैं चेतना में एक अवस्था से दूसरी अवस्था में परिवर्तन।अपनी आत्मा और के विकास के लिए अत्यधिक महत्व के होने के अलावा आपकी सेलुलर मेमोरी में हमेशा के लिए अंकित,जहां तक ​​स्वर्ग का संबंध है, वे भी असाधारण महत्व के हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, वे विकास के पथ पर आपकी आत्मा की यात्रा की भव्यता के साथ तुलनीय नहीं हैं, एक ऐसी यात्रा जो इस ब्रह्मांड के अनुरूप है।

यह केवल तभी होता है जब इन सभी घटनाओं को एक साथ जोड़ा जाता है कि प्रत्येक मोती की सुंदरता और चमक उस संपूर्णता को सटीक रूप से प्रतिबिंबित करना शुरू कर देती है जो आप हैं। आपकी चेतना का विस्तार व्यवस्थित और निरंतर होता रहता है। यह उन सभी क्षणों की आवश्यकता नहीं है जब आप एक अल्पकालिक परमानंद का अनुभव करते हैं, और वास्तव में उनसे आगे निकल जाते हैं।

मानो या न मानो, और भले ही यह आधुनिक राय के विपरीत हो, आत्मा के सामान्य मामलों (और उसके व्यक्तित्व) में उसकी दैनिक चिंताओं में उपयुक्त से अधिक है। भगवान - लोगों के विपरीत - आप कितने आध्यात्मिक और कितने सांसारिक कार्य करते हैं, इसका न्याय या मूल्यांकन भी नहीं करते हैं। बात जितनी मजेदार है, लेकिन जब आप अपने जीवन के अर्थ की तलाश कर रहे होते हैं, तो आप इसे पहले से ही जी रहे होते हैं।यह अन्यथा नहीं हो सकता, क्योंकि ऑल दैट इज़ हमेशा उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करता है और कभी असंगत नहीं होता है।

सन्यासी, आत्मा और जुड़वां लपटों की उत्पत्ति के बारे में एक लेख।

कोई इसे पसंद करे या न करे, यह भी समझना चाहिए कि इसका तात्कालिक अर्थ यह है कि आप सबसे पहले पुरुष होने के कौशल का अभ्यास करते हैं, और उसके बाद ही रहस्यवादी, ऋषि या अध्यात्मवादी होने का कौशल। आपका इतना अनुभव इस कानून को प्रतिबिंबित करना चाहिए। चूँकि आपका अस्तित्व वर्तमान में मानव शरीर नामक सघन प्रकाश के वाहन में रहता है, इसलिए यह नियम दूसरों पर पूर्वता लेता है। ऐसे क्षणों में, सार्वभौमिक कानून का सिद्धांत विशेष महत्व रखता है, क्योंकि अन्यथा इसका तुरंत खंडन किया जा सकता है।

इसका मतलब यह है कि पूरी तरह से असाधारण लगने वाले अनुभवों से मोहित नहीं होना मुश्किल है। ऐसे क्षणों में, आत्मा आनन्दित होती है, और व्यक्ति अपनी समस्याओं और परेशानियों को भूल जाता है। ये आनंदमय अनुभव इस बात की याद दिलाते हैं कि हमेशा एक महान और छोटी वास्तविकता होती है जो एक साथ और एक के रूप में मौजूद होती है। आत्मा खुद को इन अनुभवों तक सीमित नहीं रखती है, लेकिन फिर भी वे इसका मार्गदर्शन करती हैं।

कृपया ध्यान दें कि आत्मा के लिए ये अनुभव व्यक्तित्व के लिए उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। यह अच्छे और बुरे, प्रकाश और अंधेरे, आदि जैसे विपरीतों द्वारा त्रि-आयामी व्यक्तित्व की सशर्तता को दर्शाता है। मानव व्यक्तित्व अपने स्वयं के अनुभव के अनुसार विपरीतों का मूल्यांकन, न्याय और तुलना करता है, यदि आवश्यक हो तो उनका उपयोग करता है। एक व्यापक संदर्भ में अंतर के रूप में .

अंधेरी रात

द डार्क नाइट पूरी तरह से मानवीय घटना लगती है, जब एक आदमी जो अब तक खुद को आध्यात्मिक मानता था,और इसलिए, रोजमर्रा की जिंदगी के सार के अधीन नहीं, दूसरी या तीसरी बार खुद को देखने के लिए मजबूर।

कभी-कभी आत्मा (व्यक्तित्व का मूर्त रूप) को उन आवश्यक गुणों को बहाल करने के लिए विपरीत दिशा में वापस जाना पड़ता है जो उसने सोचा था कि यह आवश्यक गुणों को बहाल करने के लिए आगे बढ़ रहा है या पीछे छोड़ दिया है। आपकी आत्मा समग्र को एक करने में रुचि रखती है और कम पर समझौता नहीं करेगी। सब कुछ बेनकाब करने की जरूरत है।यह रहस्योद्घाटन अंधेरी रात का गठन करता है, जिसे सबसे सही और संपूर्ण जीवन के लिए भी बाहर नहीं किया जाता है।

ऐसा लगता है कि जब यह अपरिहार्य नाटक खेला जाता है, आध्यात्मिक रूप से पढ़े-लिखे और शिक्षित लोग, और जो एक या दो जन्मों के लिए एक शिक्षक के चरणों में बैठे हैं, इस प्राकृतिक कानून पर विशेष रूप से तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, दूसरों को कोसते हैं या घायल करते हैं खुद। यद्यपि यह मार्ग कठिन है और प्रेरक आत्मविश्वास नहीं है, फिर भी अँधेरी रात का आत्मा के लिए अपना मूल्य है। जब तक रास्ता चौड़ा है, कोई दीक्षा का अनुकरण कर सकता है, लेकिन जब यह अंततः संकुचित हो जाता है, तो केवल वास्तव में आकांक्षी ही सब कुछ अंत तक सहन कर सकता है।

वह जो व्यक्तित्व द्वारा वांछित परमानंद लाया अब अलग तरह से प्रकट होता है - उपहार वही है, लेकिन यह अलग तरह से निकलता है। आध्यात्मिक जागरण का परिणाम है छोटा "I" उच्चतर "I" के साथ विलय करने का निर्णय लेता है।वे वास्तविक वास्तविकता को समझना संभव बनाते हैं, न कि वास्तविकता के लिए लिया गया भ्रम।

मान लीजिए कि एक प्रतिबिंब पहली बार दर्पण से निकलता है और उस प्रतिबिंब को देखने के लिए पीछे मुड़कर देखता है जिसे वह स्वयं कहता है। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि उच्चतर स्व के लिए यह कितना गहरा अनुभव होगा, और छोटे स्वयं के लिए यह कितना अद्भुत होगा?

इस तरह के अनुभव के लिए तैयार छोटा आत्म, एक महान अवसर को नहीं खोलता है, लेकिन केवल अपने जीवन की छल और तुच्छता को देखता है, जिसमें वह ऐसा मानता था। अंधेरी रात की गुणवत्ता और इसकी अवधि दोनों ही छोटे और उच्च स्व के बीच की दूरी से निर्धारित होती हैं।

अब यह आत्मा के "ग्रहण" या शुद्ध हृदय पर निर्भर है, जब तक कि वह अपनी मानवीय अवस्था के गोधूलि के माध्यम से अपना रास्ता नहीं देख पाता, जब तक कि वह अंदर और अंततः अंधेरे के माध्यम से नहीं देख पाता। इस अवस्था में, छोटा "मैं" किसी भी सीमा को अंतिम और निर्णायक मानता है, रचनात्मक और मूल अभिव्यक्ति की क्षमता खो देता है। यह संक्रमण कितना भी क्रूर क्यों न हो, अंत में आत्मा और व्यक्तित्व एक और एक बार में विलीन हो जाएगा और सभी को स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा कि भगवान का दाहिना हाथ कहां है और इसे क्या ले जाता है।

ऐसा होता है कि आध्यात्मिक पथ पर आप अचानक आत्मा की आवाज पर विश्वास करना बंद कर देते हैं और अपने आप से पूछते हैं: हो सकता है कि कोई आध्यात्मिक गुरु न हों, और उच्च स्व की आवाज कल्पना की उपज है? पता करें कि ये शंकाएँ कहाँ से आती हैं और उन्हें कैसे दूर किया जाए।

आत्मा हटाना

इस नए युग में, जब अवतार जैसी अंतर्दृष्टि और आत्मा के साथ संवाद करने की क्षमता लगभग एक दैनिक घटना बन जाती है, तो अंधेरी रात अक्सर इन परिचित घटनाओं के गायब होने में प्रकट होती है।

आत्मा के वरिष्ठ शिक्षक, विकसित चेतना के वस्तुनिष्ठ विचारों के रूप में, मदद के केंद्रीय कारक बन जाते हैं। जब, आत्मा के उच्च नियमों का पालन करते हुए, वे चले जाते हैं, तो वे एक सुगंधित निशान छोड़ते हैं, जिसे बहुत जल्दी अभेद्य अंधेरे की दीवार से बदल दिया जाता है। क्या आत्मा और आत्मा के लिए ऐसी निकटता और परस्पर प्रेम की जगह कुछ भी ले सकता है? और बहुत जल्दी यह विचार उठता है कि जो प्रेम के योग्य नहीं है उसे अस्वीकार करना कितना आसान है। और पीड़ा शुरू होती है।

अच्छे दिमाग वाले और अच्छे सहज ज्ञान युक्त संगठन वाले लोग इस आध्यात्मिक नुकसान को बहुत मुश्किल से लेते हैं; अनुपस्थिति बड़ी कड़वाहट लाती है,क्योंकि उपस्थिति बहुत सुखद थी। निष्कासन अक्सर व्यक्तिगत और अवैयक्तिक दोनों होता है। यदि, उदाहरण के लिए, डार्क नाइट चैनल [पेपर लेविस] के लिए आती है, जिसकी कलम अब गैया के शब्दों को प्रसारित कर रही है, तो, सबसे अधिक संभावना है, उसकी कलम भी खामोश हो जाएगी।

यहाँ वर्णित निराशा से कहीं अधिक लोगों की कल्पना की जा सकती है, जो दु:खद परिणामों के साथ अहंकार से चिपके रहते हैं और उसमें से वातानुकूलित और मजबूर शब्दों को निचोड़ने की कोशिश करते हैं। जब आध्यात्मिक संबंध लगभग समाप्त हो जाता है, तो छोटा "मैं" वैसे ही रहता है, जैसे वह मरे हुओं में से जीवित हो जाता है। हताशा में लौट आती है अपनी सादगी और मासूमियत में, कभी-कभी बच्चों की तरह रोते हुए भी, अब और न छोड़ने की गुहार में।

छोटे "मैं" को नए सिरे से शुरू करना चाहिए, क्योंकि जो लोग सोचते हैं कि उनके पास कुछ भी नहीं है, उनके पास अनंत काल से सब कुछ है, और ठीक यही उन्हें फिर से आश्वस्त होना होगा। भगवान और शिक्षक जो छोटे स्वयं या आत्मा की चापलूसी करते हैं, वे पर्याप्त दिव्य नहीं हैं, इसलिए अभाव और दुःख के ऐसे अनुभव अक्सर देवत्व की अधिक सही समझ के बाद होते हैं।

जो अपने को अपने मन और कर्म में सबसे निर्दोष और पवित्र समझते हैं, वे रात को अलग तरह से सहते हैं। अंतहीन पीड़ा में इन आत्म-लगाए गए निर्वासन को सबसे योग्य लोगों के निरंतर उत्तराधिकार को देखने के लिए मजबूर किया जाता है जिन्हें हर छोटी चीज के लिए पुरस्कृत किया जाता है। उनके लिए, जो अपनी राय में, दूसरों की तुलना में भगवान के प्यार और खुशी के लायक हैं, ऐसा लगता है जैसे वे अंतिम स्थान पर हैं - भुला दिए गए, त्याग दिए गए और त्याग दिए गए।

इस तरह के मामलों से अवाक और खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ, वे बुरी तरह से सोचने लगते हैं और दूसरों के प्रति उदारता और उनकी भलाई के बारे में बात करते हैं। अपने स्वयं के दुर्भाग्य से निराश होकर, वे लगभग हर दिन अपशकुन देखते हैं और मुसीबत में पड़ जाते हैं। ऐसा लगता है कि वे जितने अच्छे कर्म करते हैं, उतना ही वे अंधेरे में डूबते जाते हैं, जिससे उन्हें कोई रास्ता नहीं दिखता।

इस स्तर पर, कई लोग यह मानने लगते हैं कि भगवान वास्तव में अंधेरे का पक्ष लेते हैं और जो सबसे पहले अपने बारे में सोचते हैं और उनकी परवाह करते हैं। जब एक बुरी स्थिति और भी बदतर हो जाती है, तो उनके सामने इस विकल्प का सामना करना पड़ता है कि क्या हर किसी की तरह जीवन जीना और आनंद लेना है, या समाज से पीछे हटना और ऐसी दुनिया में अकेले रहना है जो अब उन्हें स्वीकार नहीं करती है।

अँधेरी रात में आत्मा अपनी कमियों को समझकर स्वयं को शुद्ध करती है।

व्यक्तित्व के साथ-साथ, वह अपने सभी वास्तविक और काल्पनिक पापों की समीक्षा करती है। प्रत्येक कण और परमाणु को कई बार बढ़ाया जाता है ताकि कोई विवरण छूट न जाए। इतनी वृद्धि के साथ, छोटा "मैं" अपनी तुच्छता और कृत्रिमता को नहीं देख सकता।

जैसे-जैसे छोटे "मैं" और आत्मा के बीच की दूरी बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे प्रकाश और अंधेरे के बीच की दूरी बढ़ती जाती है, जीवन के आशीर्वादों को अमूर्त और विकर्षणों के अलावा और कुछ नहीं, जो कंधों पर भारी बोझ की तरह गिरते हैं, जो अचानक नाजुक हो जाते हैं और अविश्वसनीय।

इस लेख में, हम भय की स्थिति और प्रेम की स्थिति के बीच के अंतर को समझाएंगे कि आत्म-संरक्षण की वृत्ति अप्रचलित क्यों हो गई है और इसे बदलने के लिए क्या आ रहा है।

अंतहीन रात

यह मानव स्वभाव है कि जो अपरिहार्य था उस पर पछतावा करना और अपनी गलतियों पर पीछे मुड़कर देखना, अज्ञात में भागना और अच्छाई को शाश्वत और बुराई को क्षणिक मानना। हालाँकि, इस तथ्य में बहुत सच्चाई है कि बनाई गई हर चीज अस्थायी और क्षणभंगुर है। इसका मतलब है कि आपका सार, जो आपकी आत्मा की उपस्थिति है, शाश्वत है। लौकिक स्थायी का एक पहलू है, लेकिन स्थायी शाश्वत का एक पहलू नहीं है। यह सत्य है (सार्वभौमिक कानून का गठन) कि छोटा "मैं" (व्यक्तित्व) और उच्च "मैं" (आत्मा) अंधेरी रात में डूबे होने पर भूल जाता है।

स्थायीता उस चीज में निहित है जो हमेशा के लिए या बहुत लंबे समय तक चलती है। यह हर उस चीज की विशेषता है जो कभी नहीं बदलती है या महत्वपूर्ण परिवर्तनों से नहीं गुजरना चाहिए। भौतिक हर चीज में निरंतरता निहित है। इसका श्रेय स्टोनहेंज और आपके भौतिक शरीर को दिया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि स्टोनहेंज कई हजारों सालों से खड़ा है, और कोई और भी कल्पना कर सकता है। यह लगभग एक शाश्वत संरचना प्रतीत होती है, लेकिन चूंकि इसे एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए बनाया गया था, किसी दिन, जब इसका उद्देश्य अपनी प्रासंगिकता खो देगा, तो इसका अस्तित्व समाप्त हो जाएगा।

यही बात आपके भौतिक शरीर पर भी लागू होती है। यह मजबूत और टिकाऊ लगता है क्योंकि इसका अस्तित्व समझ में आता है। लेकिन किसी दिन, जब इसका उद्देश्य आज से अधिक हो, तो आप इसे छोड़ना चाहेंगे या इसे एक अलग रूप में फिर से बनाना चाहेंगे। इस बीच, अपने स्थायित्व और उद्देश्य के आधार पर, यह आपका है।

अनंत काल कोई भौतिक गुण नहीं है। यह अनंत है और इसलिए समय बीतने से अप्रभावित है। आपकी आत्मा इस शाश्वत सामग्री से बनी है, और इसलिए इसे अपनी दिव्यता को प्राप्त करना तय है। आपकी आत्मा अपनी नियत यात्रा में जिन रास्तों का अनुसरण करती है, उनमें से एक मानव रूप में अवतारों के अनुभव के माध्यम से है। स्थायी और शाश्वत एक पूरी तरह से अनोखे रिश्ते में जुड़े हुए हैं। वे समान नियमों का पालन करते हैं, लेकिन एक उनकी शारीरिक अभिव्यक्ति है, दूसरा इसके विपरीत। लघु स्व और उच्च स्व समान नियमों का पालन करते हैं, और यद्यपि वे एक दूसरे के पूरक हैं, लोग अक्सर उनके बीच के अंतर से सबसे अधिक भ्रमित होते हैं।

यह अस्पष्ट कंट्रास्ट उस विभाजन में योगदान देता है जिसे अक्सर डार्क नाइट के दौरान देखा जाता है। अपने अनंत काल को जानना आत्मा अँधेरी रात में उस पर पुनर्विचार करने के अवसर के रूप में आनन्दित होती है जिसके बारे में वह सबसे अनिश्चित है।वह अपनी यात्रा को लंबा करने की कोशिश करती है और अंधेरी रात को भोर से एक घंटे पहले ही देखती है। और व्यक्तिगत "मैं", यह सोचकर कि उसके पास केवल एक ही जीवन है, झिझक और देरी से भी डरता है।

व्यक्तित्व अंधेरी रात में एक अनसुलझी परीक्षा का परिणाम देखता है, एक ऐसी परीक्षा जिसमें उसका परीक्षण किया गया और उसे अयोग्य माना गया। वह अपने पापों के लिए केवल एक योग्य दंड की अपेक्षा करती है, लेकिन ये केवल मानव स्वभाव के प्रतिनिधित्व हैं।

प्रकाश वसूली

अँधेरी रात तब तक रहती है जब तक पाप प्रकट होते हैं।

यदि आध्यात्मिक जागृति में कोई व्यक्ति अनन्त क्षणों की एक श्रृंखला से अधिक नहीं देख सकता है, तो अंधेरी रात रात से अधिक नहीं रहेगी, आप समझते हैं? आध्यात्मिक जागृति आनंद का कारण है, लेकिन यह कोई पुरस्कार नहीं है जो केवल एक दिन (या एक वर्ष) के लिए दिया जाता है और अगले दिन या वर्ष ले लिया जाता है। लेकिन फिर भी, अपने आप को एक बार एक शानदार दावत देने और अगले दिन अपने आप को सरल भोजन से संतुष्ट करने में कुछ भी गलत नहीं है। दिन अनिवार्य रूप से रात में बदल जाता है क्योंकि रात दिन में बदल जाती है, और यह हर उस चीज़ पर लागू होता है जो आपके साथ सर्वोत्तम संभव तरीके से होती है।

भ्रम, भ्रम और चिंता बनी रहती है जब अलगाव को सबसे अधिक बलपूर्वक महसूस किया जाता है।यदि आप सांस से अलग हो जाते हैं, तो आप लालच से हवा को पकड़ लेते हैं और जोर से सांस छोड़ते हैं। यदि आप अपनी शारीरिक स्थिति के बारे में नहीं सोचते हैं, तो आपके शरीर की पोषण संबंधी ज़रूरतें पूरी नहीं होंगी, और अगर आपको डर है कि आप में दृढ़ रहने और बाधाओं को दूर करने का साहस नहीं होगा, तो आपका शरीर आराम नहीं करेगा और उस शांति का अनुभव करेगा जो सपना लाती है। .

भावनात्मक स्थिरता अगले क्षण और अगली घटना में आत्मविश्वास का परिणाम है, जबकि अवसाद छोटे स्वयं के आग्रहपूर्ण लेकिन नियंत्रण के असंभव दावे के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों की परस्पर क्रिया और जागरूकता के बिना संतुलन प्राप्त करना असंभव है।

जब नए अवसरों की मान्यता के साथ सख्त विश्वासों को प्रतिस्थापित किया जाता है, तो आध्यात्मिक संतुलन बहाल हो जाएगा।
आत्मा की अंधेरी रात आध्यात्मिक जागृति से जुड़ी एक घटना है और इससे डरना नहीं चाहिए। अँधेरी रात जरूरी नहीं कि आध्यात्मिक जागरण का अनुसरण करे या उससे पहले हो, क्योंकि दोनों ही आत्मा के विस्तार के पहलू हैं। फिर भी, उन लोगों से सावधान रहें जो आपसे एक ऐसे मार्ग का वादा करते हैं जो आपके अपने केंद्र से दूर जाता है और किसी और की ओर जाता है, क्योंकि ऐसा मार्ग अक्सर विभिन्न कष्टों और पीड़ाओं की ओर ले जाता है।

जब आप इससे गुजरते हैं तो धैर्य रखें और अपने आप को समान विचारधारा वाले लोगों से घेरें।

ध्यान से और धीरे-धीरे आगे बढ़ें, क्योंकि इस चक्र के माध्यम से आपका रास्ता स्पष्ट नहीं हो सकता है।

यदि आप इसकी मदद नहीं कर सकते हैं, तो अपने लिए थोड़ा खेद महसूस करें, लेकिन आत्म-दया में न डूबें।

अपने आप को कम रोशनी में देखने के लिए प्रशिक्षित करें ताकि यदि आपसे कहा जाए तो आप दूसरों को भी ऐसा ही हासिल करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आज आपके साथ जो हो रहा है, वह आपको ऐसे ही क्षणों में वापस लाता है जो आपके अतीत से सीधे रेंगते हुए प्रतीत होते हैं, तो उन्हें ऐसे ही स्वीकार करें। उन्हें सीधे और ईमानदारी से देखें। सूर्य (पुत्र) नियत समय पर लौटता है, और प्रकाश जल्द ही अपनी छाया डालेगा। दलदल में फंसने पर अचानक हरकत न करें। अपने भाग्य को तब तक इस्तीफा दें जब तक आपके पास इसे किनारे करने के लिए पर्याप्त उछाल न हो। आप गंदे हो सकते हैं, लेकिन आप पराजित नहीं होंगे।

आपका एकमात्र पाप उन नियमों को भूल जाना है जिनके अनुसार प्रकृति तीसरे आयाम पर हावी है। ये नियम मानव स्वभाव पर भी लागू होते हैं। उपाय यह है कि जहां आवश्यक हो, याद रखें और क्षमा करें। प्रकाश कभी अनुपस्थित नहीं होता है, लेकिन अक्सर छाया द्वारा पहचाना जाता है।

गैया से बाद में जोड़ा गया:

परोपकारी पाठक, शरीर और आत्मा दोनों में, ये शब्द आपके और आपके भीतर के बच्चे के लिए हैं जो अभी भी अलगाव में विश्वास करते हैं, जो डर के अलावा और कुछ नहीं है, लेकिन फिर भी वास्तविक है - कम से कम इस अर्थ में कि वास्तव में क्या महसूस किया जाता है। यह कल से आता है, लेकिन यह आपके आज में बस जाएगा और आपके कल में आपका अनुसरण करने का प्रयास करेगा।

याद रखें कि जब आप एक नया रास्ता विकसित करते हैं, तो कभी-कभी यह धीमा होगा। एक नया, धीमा रास्ता घिसे-पिटे पुराने रास्ते से बेहतर है, जहां कोई नए विचार और क्षितिज नहीं हैं।अगर आपकी सबसे बड़ी चिंता यह नहीं जानना है कि किस दिशा में जाना है, तो शांति की घाटी से शुरुआत करें।

शम्भाला के सबसे छोटे रास्ते की तलाश में, कई लोगों ने बाद में अपने कदमों पर लौटने के लिए इस नखलिस्तान को छोड़ दिया, जब वे सबसे अधिक इसके उपचार के मैदान में रहना चाहते थे। हो सकता है कि मैं वहाँ तुम्हारे पास आऊँ, और हम वहाँ एक साथ बैठ जाएँ, क्योंकि यह मेरा भी घर है।

रूह की काली रातें

भाग एक

बदलाव

आप मुझसे पूछें कि मेरे विचार क्या हैं
इस लंबी, लंबी रात में
कि मैंने गाना सुना
लगातार बज रहा है
खिड़की में अंतहीन बारिश ...

– इज़ुमी शिकिबु

अध्याय प्रथम

रात के समुद्र के माध्यम से यात्रा

आत्मा की अंधेरी रात को कुछ अनाकार के रूप में महसूस किया जा सकता है, जिसका कोई अर्थ, रूप या दिशा नहीं है। इससे निपटने के लिए, आत्मा के इस अनुभव का प्रतीक करने का प्रयास करें, यह याद करते हुए कि कई लोगों ने रास्ते में एक अंधेरी रात का सामना किया है और इसे जीवित रहने में सक्षम हैं। कई संस्कृतियों और लोगों की महान कहानियां और मिथक भी आपके लिए बहुत सहायक हो सकते हैं, मानव संघर्षों की समृद्ध छवियां प्रदान करते हैं जो हमें प्रेरित करते हैं और हमें समझने के लिए प्रेरित करते हैं। अंधेरी रात के अनुभव पर प्रकाश डालने वाली एक प्राचीन कहानी एक ऐसे व्यक्ति की कहानी है जिसे एक विशाल मछली ने निगल लिया था। नायक, या बल्कि नायक-विरोधी - वह परिस्थितियों का शिकार है - बस शांति से मछली के पेट में रहता है जबकि वह उसे समुद्र की लहरों के माध्यम से ले जाती है। क्योंकि यह कहानी पश्चिम में सूर्यास्त से जुड़ी है, सुबह उठने के लिए पूर्व की ओर पानी के भीतर यात्रा करते हुए, इस कहानी को अक्सर "रात के समुद्र में यात्रा" के रूप में जाना जाता है। इस ब्रह्माण्ड संबंधी मार्ग का उपयोग हमारी अपनी अंधेरी रातों के लिए एक रूपक के रूप में किया जाता है, जब हम उदास मनोदशा या बाहरी परिस्थितियों में फंस जाते हैं, यह महसूस करते हुए कि हमारे ऊपर बहुत कम है और केवल एक चीज जो हम कर सकते हैं वह है वापस बैठना और रिहाई की प्रतीक्षा करना।

कल्पना कीजिए कि आपका अंधेरा मूड या आपके दुख का बाहरी स्रोत एक विशाल जीवित बर्तन है जिसमें आपको सील कर दिया गया है। यह पोत गतिमान है, कहीं जा रहा है, धीरे-धीरे आपको उस स्थान तक ले जा रहा है जहां आपको जाने की आवश्यकता है। हो सकता है कि आप जिस स्थिति में हैं, वह आपको पसंद न हो, लेकिन उस पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण निस्संदेह मददगार हो सकता है। शायद इसी क्षण आप रात के समुद्र में अपनी यात्रा पर हैं।

कभी-कभी, आपके अंधेरे में, आप महसूस कर सकते हैं कि आपके भीतर कुछ पक रहा है और आप एक नए जीवन के लिए तैयार हो रहे हैं। आप कहीं आगे बढ़ रहे हैं, भले ही बाहरी स्तर पर अभी तक कोई स्पष्ट प्रगति न हुई हो। मैं चिकित्सा सत्रों में कई पुरुषों और महिलाओं से मिला हूं, जिन्हें पता नहीं था कि उनके साथ क्या हो रहा है, सामान्य जीवन की खुशियों से अलग महसूस करने के अलावा। उन्होंने महसूस किया कि एक नीरस, अस्पष्ट उथल-पुथल थी। हालांकि, उनमें से अधिकांश अभी भी चिकित्सा सत्र जारी रखना चाहते थे, सप्ताह दर सप्ताह, अंत में, कदम दर कदम, अर्थ धीरे-धीरे उभरने लगा। कुछ लोगों को शुरू से ही सहज रूप से लगा कि इस काम में कुछ रचनात्मक चल रहा है।

एक व्हेल का पेट, ज़ाहिर है, गर्भाशय की बहुत याद दिलाता है। अपने जीवन के त्याग और अपनी अनिश्चितता में, आप एक अजन्मे बच्चे की तरह हैं। अंधेरा प्राकृतिक है, यह जीवन की प्रक्रियाओं में से एक है। इसमें कुछ वादा हो सकता है, एक अंतर्ज्ञान हो सकता है कि जीवन चलता रहता है, भले ही आपको इस बात की कोई समझ न हो कि यह आपको कहाँ ले जा रहा है। यह प्रतीक्षा का समय है और भरोसे का समय है। एक चिकित्सक के रूप में इन स्थितियों के प्रति मेरा दृष्टिकोण निष्कर्ष या समझ तक नहीं पहुंचना है। आपको बस इस प्रक्रिया में रहने की जरूरत है और सही समय पर यह आपको बता दें कि इसमें फिलहाल क्या छिपा है।

हीरो-सूर्य और सागर

रात के समुद्र के माध्यम से एक यात्रा की क्लासिक कहानी भविष्यवक्ता योना की पुराने नियम की किताब है। यहोवा ने योना को आज्ञा दी कि वह नीनवे नगर के उन लोगों के पास उपदेश के साथ जाए, जो अत्याचारों और पापों में फंसे हुए थे। परन्तु योना ने यहोवा के बुलावे से बचने की कोशिश की और जहाज पर सवार होकर दूर के शहर तर्शीश को गया। समुद्र में एक हिंसक तूफान उठा, जिससे जहाज डूबने का खतरा था। लॉट की ढलाई के परिणामस्वरूप, नाविकों को पता चला कि यह योना था जो उग्र तत्वों के लिए जिम्मेदार था, क्योंकि उसने अपने भाग्य से दूर जाने की कोशिश की थी। योना के कहने पर उन्होंने अपने आप को बचाने के लिए उसे पानी में फेंक दिया, और एक बड़ी मछली ने उसे निगल लिया। वह व्हेल के पेट में तीन दिन और तीन रात तक रहा और उसके द्वारा उसे सूखी जमीन पर फेंक दिया गया। तब परमेश्वर ने योना को फिर बुलाया, और इस बार उसने अपनी इच्छा पूरी की।

अपनी अंधेरी रात के दौरान, आप "चारों ओर समुद्र" की भावना का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि समुद्र में तैरना या अपनी माँ के गर्भ के पानी में गोता लगाना। समुद्र आपकी महान जीवन क्षमता का प्रतिनिधित्व करता है, लेकिन यह आपकी अंधेरी रात भी बन सकता है, जो आपको उस ज्ञान को त्याग देगा जो आपने पहले हासिल किया था। हालाँकि, यह अंधेरी रात है जो अक्सर अहंकार-चेतना के वीर विकास से परे जाने में मदद करती है, अपने पहले के अज्ञात पक्षों और वर्षों से बनाई गई सांस्कृतिक विरासत की खोज करने के लिए। रात के समुद्र की यात्रा आपको अपने मूल सार में लौटाती है, न कि वीर स्व, जो आसानी से फट जाती है और निंदा में बदल जाती है, बल्कि आपके मूल स्व में, असीम संभावनाओं के समुद्र के रूप में, आपके अधिक बहुमुखी और गहरे होने के लिए।

आप हर कीमत पर आगे बढ़ने की आधुनिक आदत से इतने अधिक प्रभावित हो सकते हैं कि जब बाहरी स्तर पर, आप पीछे की ओर गिरते हुए प्रतीत होते हैं, तो आप उस अवधि को छूट दे सकते हैं। हालांकि, एक अर्थ में प्रतिगमन का अर्थ है अपने मूल में लौटना, अस्तित्व के लिए संघर्ष की सामान्य रेखा से पीछे हटना, आपकी स्मृति में देवताओं, आत्माओं और प्राकृतिक तत्वों को पुनर्जीवित करना, जिसमें आपकी अपनी शुद्ध प्रकृति भी शामिल है, वह व्यक्ति जो आप यात्रा की शुरुआत में थे। . आप कल्पना के गर्भ में लौट आते हैं जहां आपकी गर्भावस्था को फिर से जीया जा सकता है। एक मायने में, आप हर सुबह पैदा होते हैं और हमेशा दिन के अंत तक मर जाते हैं और रात के उपचार के पानी में डूब जाते हैं।

महान भारतीय कला सिद्धांतकार और धर्मशास्त्री आनंद कुमारस्वामी ने एक बार कहा था: "कोई भी प्राणी एक ही स्तर पर अस्तित्व को समाप्त किए बिना प्रकृति के उच्च स्तर तक नहीं पहुंच सकता है।" एक अंधेरी रात में, जो कुछ आपने बनाया है उसका अस्तित्व समाप्त हो जाता है - आपका अहंकार, आपका स्व, आपकी रचनात्मकता, आपका अर्थ। आप उस अंधेरे में अपनी ताकत के स्रोत की कुंजी पा सकते हैं, उस बड़ी आत्मा के लिए जो आपको बनाती है कि आप कौन हैं और आपके अस्तित्व के रहस्यों को रखती हैं। केवल अपनी बुद्धि की शानदार संभावनाओं और सीखने की क्षमता पर भरोसा करना ही काफी नहीं है। रहस्यमय अंधकार में निवास करने वाली प्राकृतिक शक्तियों की परिवर्तनकारी ऊर्जाओं के प्रति ग्रहणशील बनना आवश्यक है।

रात के समुद्र के माध्यम से इस तरह की यात्रा का एक ज्वलंत उदाहरण अंग्रेजी विचारक सेंट जॉन के जीवन का अंतिम वर्ष है। थॉमस मोरे। वह एक वकील, धर्मशास्त्री और एक उच्च शिक्षित व्यक्ति थे, जिन्हें राजा के तलाक की स्थिति को औपचारिक रूप से पहचानने से इनकार करने के लिए राजा हेनरी VIII द्वारा मौत की निंदा की गई थी। उस समय ऐसा करने का मतलब धार्मिक कानून को तोड़ना था। मोर को लंदन के टॉवर के एक छोटे से तहखाने में सफेद दीवारों वाले कमरे में रखा गया था और कोई फर्नीचर नहीं था। जब मैंने व्यक्तिगत रूप से इस कमरे का दौरा किया, तो इसने मुझे एक गर्भ की याद दिला दी, जो उस भयानक पोत के लिए एक ठोस रूपक बन गया जिसमें एक वर्ष के लिए महामारी कैद थी। आज भी, इस कमरे में होने के कारण, आप अपने आप को एक विशाल राक्षस के अंदर महसूस कर सकते हैं, और यह इस गर्भ स्थान में था कि मोर ने अपने विचारों और अपनी चेतना का सम्मान किया।

मोरे के परिवार, विशेष रूप से उनकी प्यारी, असाधारण रूप से बुद्धिमान बेटी मार्गरेट ने उन्हें राजा की इच्छा से सहमत होने के लिए मनाने की कोशिश की। मोर द्वारा कारावास में लिखे गए मार्गरेट को लिखे अपने एक पत्र में, वह वास्तव में योना के विचारों को व्यक्त करता है: "मैं विनम्रतापूर्वक ईश्वर से उस अनुग्रह के लिए प्रार्थना करता हूं जो मुझे अपने मन को उसके महान प्रोविडेंस के लिए प्रस्तुत करने की अनुमति देगा, ताकि मेरे अशांत तूफान के बाद पृथ्वी पर समय, उसकी महान दया मुझे धन्य स्वर्ग के सुरक्षित आश्रय में ला सकती है।" उसने मार्गरेट को लिखा कि वह रात को सो नहीं सका, संभावित दर्दनाक अंत के बारे में सोचकर वह मिल जाएगा। उसने अपने दिल में "दर्द और भारीपन" महसूस किया। और फिर भी, इस दुःस्वप्न के बीच, उन्हें शांति की गहरी अनुभूति हुई क्योंकि उनका मन साफ ​​था। यद्यपि कोई भी राजा के प्रति उसकी स्थिति को नहीं समझ सकता था, फिर भी उसे अपने धार्मिक विचारों में गहरा विश्वास और सत्यता का अनुभव हुआ।

मैं एक साधारण, प्यार करने वाले व्यक्ति के जीवन का इससे बेहतर उदाहरण नहीं जानता, जो अपने चारों ओर एक भयानक तूफान के बीच, अपने दुश्मनों को दोष देने से परहेज करने में सक्षम था और अपने लिए इस तरह के कठिन समय में शांति से अपने दोस्तों और परिवार का समर्थन करता था। थॉमस मोर योना की छवि का प्रतिनिधित्व करता है, जिसने यह महसूस करने के लिए एकांत में समय लिया कि उसे क्या करने के लिए बुलाया गया था। यह हर उस चीज के खिलाफ गया जो वह चाहता था और उसके सभी हार्दिक लगावों के खिलाफ था। लेकिन परिणामस्वरूप, उन्हें अपने विचारों और विश्वास में एक अतुलनीय आंतरिक शांति और जड़ता मिली। उन्होंने जेल में अपने समय का उपयोग अपने विश्वासों और जीवन के सिद्धांतों के बारे में अपनी समझ को गहरा करने के लिए किया।

जीवन की इस कहानी से यह सीख मिलती है कि कोई भी नुकसान घातक नहीं है और जब तक आप अपनी आंतरिक दृष्टि और अपने मूल्यों के साथ गहरे संबंध में अपने भाग्य का अनुसरण करते हैं, तब तक कोई बाधा नहीं है। आखिरी मिनट तक, मोर ने अपनी पसंद को छोड़ने के प्रलोभन से संघर्ष किया, लेकिन जेल में अपने विचारों के बारे में गहरी जागरूकता ने उन्हें अपने मूल्यों को बनाए रखने की अनुमति दी। वह भय और उदासी महसूस कर सकता था, लेकिन साथ ही साथ दृष्टि की स्पष्टता बनाए रखता था।

जैसा कि इस पुस्तक में अन्य उदाहरणों के मामले में है, मोर असामान्य परिस्थितियों में एक असामान्य व्यक्ति था, और शारीरिक रूप से जीवित रहने में असमर्थ था। आप एक दिन खुद को जीवन के नाटक के बीच में भी पा सकते हैं, भले ही वह छोटे पैमाने पर हो। लेकिन वहां, आपके अपने तूफान के बीच में, आप यह जान सकते हैं कि अपनी दृष्टि को कैसे साफ रखें और अपनी रात की यात्रा को अपने जीवन को परिभाषित करने दें।

दिन और रात

अंधेरी रात को जैविक जीवन का हिस्सा समझें। इससे बचना ऐसा है जैसे लगातार केवल कृत्रिम भोजन चुनना जो कभी खराब न हो। एक जीवित व्यक्ति के रूप में, आप विभिन्न भावनाओं की एक विशाल श्रृंखला का अनुभव करेंगे और पूरी तरह से अलग जीवन के अनुभवों से गुजरेंगे। आपके पूरे जीवन में, आपके कुछ हिस्से बढ़ेंगे और फलेंगे-फूलेंगे, और कुछ हिस्से मुरझाकर मर जाएंगे। दुखी होना, दुःखी होना, संघर्ष करना, खो जाना या निराश होना मानव जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। जैसे-जैसे आप अपनी अंधेरी रात के शिखर पर चढ़ते जाते हैं, वैसे-वैसे आप अपने आप में और अधिक हो जाते हैं जैसे आप उस ओर बढ़ते हैं जो आपको होना चाहिए।

अच्छा महसूस करने के लिए आपको चमकना होगा, लेकिन यह चमक कृत्रिम नहीं होनी चाहिए। यह आपकी आत्मा में एक गहरे छिपे हुए स्थान से उत्पन्न हो सकता है, अंधेरा और उदास, लेकिन अपने विशेष प्रकाश के साथ। थॉमस एक्विनास सुंदरता के केंद्रीय तत्व के बारे में बात करते हैं, लेकिन अन्य प्रसिद्ध विचारक - बौडेलेयर, डी साडे, बेकेट, सेक्सटन - सौंदर्य में एक अंधेरा चमक भी शामिल करते हैं, जिसे फ्रांसीसी मनोविश्लेषक जूलिया क्रिस्टेवा कहते हैं, एक प्राचीन परंपरा का पालन करते हुए, काला रवि। कल्पना कीजिए कि आपके अस्तित्व के केंद्र में काला सूरज है, एक अंधेरा चमक जो कम निर्दोष और भोले सतही धूप से अधिक समृद्ध है। यह उन उपहारों में से एक है जो आपकी अंधेरी रात आपको पेश करेगी।

हम्फ्री बोगार्ट उन अभिनेताओं में से एक थे जिन्होंने अपने भीतर ब्लैक सन ले लिया था, जिनकी डार्क चमक उनके पात्रों में प्रकट हुई थी। एक बच्चे के रूप में, उनके माता-पिता शराब और मॉर्फिन के आदी थे, अपना अधिकांश समय अपने बेटे से दूर बिताते थे, जबकि उनके अभिभावकों ने उन्हें पीटा था। बाद में, जब वह एक अभिनेता बन गए, तो उन्होंने पूरी तरह से कठिन जासूसों और हत्यारों की भूमिका निभाई, अपनी उदासी और अपनी घबराहट को एक कलात्मक छवि में बदल दिया जिससे उन्हें बड़ी सफलता मिली। उनके व्यावहारिक जीवनी लेखक, एरिक लेक्स, कहते हैं कि बोगार्ट में "दर्शकों को यह महसूस कराने की अद्भुत क्षमता थी कि सतह के नीचे कुछ और था।" उन्होंने अपने नायकों सैम स्पेड और फिलिप मार्लो दोनों को "वांछनीय और दूर, बहुत सनकी और सच होने के लिए बहुत महान" बनाया। मैं बोगार्ट को एक अंधेरी रात के आदर्श परिणाम के रूप में उद्धृत नहीं करना चाहता, बल्कि उनके उदाहरण से यह दिखाना चाहता हूं कि कैसे एक व्यक्ति अपने कठिन अनुभव से कुछ अच्छा ले सकता है। बोगार्ट ने एक बार अंडरवर्ल्ड के राजा में अभिनय किया, जिसने उनके भाग्य की एक सुंदर छवि को चित्रित किया। मुझे लगता है कि वह अपनी फिल्मों में सामाजिक नीचे की भूमिकाएं निभाने में इतने अच्छे थे क्योंकि वह खुद एक बच्चे के रूप में भावनात्मक रूप से नीचे थे।

एक बच्चे के रूप में और स्टूडियो सिस्टम में अपने समय के दौरान, बोगार्ट कठिन, अंधेरी रातों में रहते थे। विरोधाभासी रूप से, यह उसकी पीड़ा द्वारा निर्मित चरित्र का अंधेरा था, जिसने उसे सफल बनाया, इसके अलावा, इसने उसे एक ऐसा व्यक्ति बना दिया जिसने न केवल अपने दासों पर विजय प्राप्त की, बल्कि उन्हें ग्रहण भी किया।

अपने स्वयं के अंधेरे की रचनात्मक शक्ति से प्रभावित होकर, बंदी योना की तरह, आप अंधेरे पानी पर उगते सूरज बन सकते हैं। आप लगातार सांस ले रहे हैं, हमेशा वापस समुद्र में डूब रहे हैं। आपकी अँधेरी रात निष्क्रिय और किसी भी लय से रहित लग सकती है, लेकिन इसकी गहराई में एक सूक्ष्म गति है। टीएस एलियट एक चीनी पोत की तरह जीवन और मृत्यु, प्रकाश और अंधेरे की गति का वर्णन करता है, हमेशा अपनी गतिहीनता में चलता रहता है। आपके अंधेरे में आंदोलन को महसूस करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन फिर भी यह वहां है। आप सक्रिय रूप से आगे नहीं बढ़ रहे हैं, लेकिन धीमी गति से भी आप आगे बढ़ रहे हैं। और अब, एक बंद बर्तन में, जिसमें आपका जीवन गतिहीनता में घिरा हुआ है, आप अपने भाग्य को जीते हैं, और अजीब तरह से, इसका अपना विशेष सौंदर्य है, जीवन की नब्ज, जिसे केवल तभी महसूस किया जा सकता है जब आप अंदर हों अँधेरा।

रात्रि समुद्र की विशेष भाषा

अपनी अंधेरी रात की गहराइयों में आराम करते हुए, आप आधुनिक लोगों से छिपे एक रहस्य की खोज कर सकते हैं: चीजों का सार केवल सौंदर्यवादी रूप से व्यक्त किया जा सकता है - एक कहानी, एक तस्वीर, एक फिल्म, एक नृत्य, संगीत में। जब विचार काव्यात्मक होते हैं तभी वे गहराई तक पहुंचते हैं और प्रामाणिक को व्यक्त करते हैं। अपने असाधारण रूप से मूल निबंध "द पोएट" में, राल्फ वाल्डो इमर्सन कहते हैं कि कवि "चीजों के सार के करीब एक कदम आगे बढ़ता है" और "दुनिया को पारदर्शी कांच में बदल देता है।" एक कवि होने के लिए किसी को कविता लिखने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि किसी शब्द, छवि या प्रतीक के प्रति संवेदनशीलता प्राप्त करनी होगी। यह आपको केवल तथ्यों को महत्व देने की आधुनिक आदत से परे जाने की अनुमति देगा। आप दुनिया के धर्मों की महान कहानियों और प्रतीकों में कला में खुद को शिक्षित कर सकते हैं। बोगार्ट कैमरे के सामने खुद के उस हिस्से को व्यक्त करने में सक्षम थे जो चिंता और गुस्से से भरा था। आप ऐसा तब भी कर सकते हैं जब आपको अभिव्यक्ति का अपना माध्यम मिल जाए। इसे दोस्तों को बताई गई एक अच्छी दिलचस्प कहानी ही रहने दें। आप अभिव्यक्ति के एक विशिष्ट माध्यम के लिए एक प्रतिभा खोज सकते हैं - कला, शिल्प, यहां तक ​​कि खेल में भी।

इमर्सन के एक सदी बाद, न्यू इंग्लैंड के एक अन्य शब्दकार, वालेस स्टीवंस ने कवि का वर्णन किया, शायद इमर्सन से एक छवि उधार लेते हुए, "कांच का एक आदमी जो हमें लाखों हीरों से एक साथ जोड़ सकता है।" आपके भीतर अपने अनुभव के कवि होने की क्षमता रहती है। आपकी अँधेरी रात आपको शीशे वाले, स्पष्ट और शुद्ध व्यक्ति में बदलने में मदद कर सकती है। आपको अपने अनुभव को छवियों में "इकट्ठा" करना सीखना होगा जो आपकी व्यक्तिगत सच्चाई को व्यक्त कर सके। मैं ऐसा तब करता हूं जब मैं उन विषयों पर किताबें लिखता हूं जिनसे मैं व्यक्तिगत रूप से निपटता हूं। बहुत से लोग सुंदर गीत, कविताएँ और कहानियाँ बनाते हैं। और कोई इसके लिए कम स्पष्ट उपयोग करता है - उदाहरण के लिए, एक बगीचा उगाता है।

आपके आस-पास के सभी लोग आपसे अपने अनुभव का वर्णन केवल व्यक्तिगत या चिकित्सीय शब्दों में करने की अपेक्षा करते हैं। आज के समाज में, हम मानते हैं कि मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा भाषा उस अनुभव को सबसे अच्छी तरह व्यक्त करती है जिससे हम अंधेरी रात में गुजरते हैं। आपको डिप्रेशन या फोबिया है, आपको एंग्जायटी डिसऑर्डर है, या आपके पास खराब जीन हैं। लेकिन अन्य समय और स्थानों में व्यावहारिक विचारकों ने कहा है कि अच्छे, रचनात्मक, कामुक और शक्तिशाली शब्द आपकी अंधेरी रात को दूर करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। इस संभावना पर विचार करें: शब्दों और अभिव्यक्तियों की शक्ति और सुंदरता का उपयोग करके, आपकी आत्मा के लिए एक ज्वलंत छवि ढूंढना, एक अच्छी कहानी बताना, या बस अपनी अंधेरी रात के बारे में बात करना अधिक फायदेमंद होगा।

रात के समुद्र में यात्रा करने के लिए काव्य भाषा सबसे उपयुक्त है, क्योंकि बोलने का सामान्य तरीका वीर तरीका है। एक नियम के रूप में, हम प्रगति, विकास और सफलता के बारे में बात करते हैं। यहां तक ​​​​कि "उपचार" भी यह वर्णन करने के लिए सही शब्द नहीं हो सकता है कि आत्मा के समुद्र में क्या होता है। लोकप्रिय मनोविज्ञान की भाषा वीर और भावुक दोनों होती है। आप अपनी समस्याओं का समाधान करते हैं और व्यक्तिगत विकास और अखंडता का लक्ष्य रखते हैं। इसका विकल्प यह हो सकता है कि आप कौन हैं और आप किस दौर से गुजर रहे हैं, इसकी गहरी समझ हो सकती है। हो सकता है कि यह दृष्टिकोण आपको ठीक न करे या आपको संपूर्णता का एहसास न दे, लेकिन यह आपको जीवन की बेहतर समझ प्रदान कर सकता है।

आपकी भाषा की गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है। अपनी अंधेरी रात के दौरान, कहानियों या छवियों में बोलने का प्रयास करें। स्पष्टीकरण, बचाव और व्याख्याओं पर आगे बढ़ने के प्रलोभन का विरोध करें। रूपकों और प्रतीकों का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग किसी भी क्षण विस्फोट के लिए तैयार ज्वालामुखी की तरह महसूस करने की बात करते हैं। यह एक बहुत ही मजबूत छवि है, लेकिन अक्सर इसका दुरुपयोग किया जाता है। अपनी खुद की छवियां खोजें जो आपके साथ क्या हो रहा है, यह सबसे सटीक रूप से व्यक्त करती हैं। एक महिला ने मुझसे कहा कि हर दिन उसे विश्वास करना मुश्किल हो जाता है कि सूरज फिर से उदय होगा। मैं इस सरल छवि को कभी नहीं भूला, क्योंकि यह इतनी स्पष्ट और स्पष्ट रूप से इस चिंता का संचार करती है कि क्या जीवन चलेगा।

चिंता और उदासी के समय में काव्य भाषा के उपयोग का सबसे अच्छा उदाहरण एमिली डिकिंसन है। उसके पत्र उसके जीवन में विभिन्न नुकसानों और त्रासदियों के बारे में बताते हैं, और लगभग हर पत्र में एक छोटी कविता और एक या दो वाक्य होते हैं जो उसके साथ जो हुआ उसका सार व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए, जब उसकी सहेली, जिसे वह दुनिया की किसी भी चीज़ से ज़्यादा प्यार करती थी, मर गई, तो उसने अपने चचेरे भाइयों को लिखा:

और हर कोई जो हमसे खो गया

हमारा एक हिस्सा लेता है

मानो अर्धचंद्राकार ज्वार

आपको कविता लिखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप एमिली डिकिंसन से अपने अनुभव का वर्णन ऐसी भाषा में करना सीख सकते हैं जो आपके अनुभव के सार को पकड़ सके और इसे आपके पूरे जीवन के कुछ सामान्य अर्थों से जोड़ सके। उसके नुकसान के बारे में डिकिंसन के शब्द हम सभी को बताते हैं। क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आप का एक हिस्सा पहले की अज्ञात भावनाओं की दया पर था, जैसे चंद्रमा उतार और लहरों के प्रवाह से जुड़ा हुआ है?

आधुनिक भाषण अक्सर सरल और व्यावहारिक होता है। शायद आप भी, एक मूल और गहराई से महसूस किए गए अनुभव का वर्णन करने के लिए क्लिच का उपयोग करें। इसका एक विकल्प मजबूत, सूक्ष्म शब्दों की खोज हो सकती है जो भावनाओं का वर्णन करते हैं। आप विभिन्न रूपों के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं जब तक कि आपको वह शैली न मिल जाए जो आपको सबसे अच्छी तरह से व्यक्त करने की अनुमति देती है कि आप क्या कहना चाहते हैं। क्या आप डिकिंसन की तरह एक मूल लेटरफॉर्म बना सकते हैं? क्या आपको कोई ऐसी काव्यात्मक अभिव्यक्ति मिल सकती है जो सामान्य शब्दों की तुलना में आपके अनुभव के बारे में बहुत कुछ कहती हो?

डिकिंसन की कविताओं को समझना इतना आसान नहीं है, लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हमें सब कुछ प्रकट नहीं करती हैं। वे रहस्यमय अनुभव के रखवाले हैं। आपको एक ही भाषा की आवश्यकता हो सकती है: ऐसे शब्द जो आपके विचारों और आपके अनुभवों को बिना कुछ कहे पकड़ लेंगे। कविता समुद्र की भाषा है; यह आपको जीवन के उपचारात्मक जल में रखता है, आपको आपके अनूठे अनुभव से जोड़ता है।

एक स्रोत के रूप में समुद्र

भावनात्मक अंधकार के दौर में कई कवियों और कलाकारों ने अपनी बेहतरीन कृतियों का निर्माण किया है। भले ही आप खुद को एक कलात्मक प्रतिभा के रूप में न देखें, फिर भी आप एक अर्थ में एक कलाकार और अपने जीवन के निर्माता हैं। आप अपनी खुद की कहानी और खुद को व्यक्त करने के अपने तरीके बनाते हैं। मैं इस रहस्य के बारे में सोचता हूं जब मैं ह्यूस्टन में मार्क रोथको चैपल में बैठता हूं, जिसे कलाकार ने गहरे काले ध्यान चित्रों से भरा है, या लंदन में टेट मॉडर्न, अपने भूतिया, ईथर, रंगीन अमूर्तता से घिरा हुआ है। रोथको के जीवनी लेखक ने नोट किया कि स्ट्रोक के तुरंत बाद, अपने साठ के दशक में और एक धमनीविस्फार से पीड़ित, वह "मृत्यु का सामना करने, अपने काम में संघर्ष और भावनात्मक गहराई को वापस लाने में सक्षम था, और इसने अंततः एक मूर्त कलात्मक लाभ के जन्म में योगदान दिया। ।" अंधेरी रात कभी-कभी आपको चौंकाने वाले तरीके से वापस जीवन में लाती है और आपको वह बढ़त देती है जिसकी आपको एक अच्छा काम करने की आवश्यकता होती है।

एक धूप वसंत दिन जब मैं लंदन का दौरा किया, मैं रोथको के कमरे में बैठ गया और उनके विशाल, विनम्र, रंगीन चित्रों की शक्ति को महसूस किया। उस समय, मुझे पता था कि मैं एक ऐसे व्यक्ति की उपस्थिति में था जो वास्तव में रहता था। वह चमक और अंधकार को जानता था, और यह ज्ञान, जो स्वयं का हिस्सा बन गया, उसके कैनवस से चमक उठा। उनके लिए धन्यवाद, मैं अपने स्वयं के अंधेरे और गहराई की भावना को पुनः प्राप्त करने में सक्षम था, यह मेरे लिए उनके उपहार की तरह था। कुछ कलाकार और अभिनेता आपको निराश महसूस करते हैं क्योंकि उनके तकनीकी कौशल के बावजूद, वास्तविक कला को बनाने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत गहराई की कमी होती है। मुझे लगता है कि जब मैं रोथको या सैमुअल बेकेट जैसे कलाकारों की आंतरिक स्थिति को अपनी आत्मा में जाने की कोशिश करता हूं, जो एक ईमानदार और व्यावहारिक लेखक के लिए मेरे आदर्श हैं, तो मुझे उनकी आंतरिक दृष्टि और उनकी प्रशिक्षित कल्पना की मांसपेशियों की तेजता की कमी है, लेकिन फिर भी कुछ हिस्सा उनकी काली शक्ति स्पष्ट रूप से मेरे शब्दों में प्रवेश करती है।

अपने अंधेरे में, आप व्हेल के पेट में हैं और कुछ भी करने का कोई रास्ता नहीं है, बस अपने आप को ढोने दो। एक मछली के पेट के बारे में परियों की कहानियों में, एक विशाल समुद्री राक्षस द्वारा निगल लिया गया नायक, अपने बालों को अंदर की तीव्र गर्मी से खो देता है, जो गहरे परिवर्तन का प्रतीक है, जैसे एक भिक्षु जो अपना सिर मुंडवाता है, इस प्रकार से संक्रमण को चिह्नित करता है पवित्र जीवन के लिए सामान्य जीवन। बाल रहित साधु और शिशु प्रत्येक पुरुष और महिला के अग्रदूत होते हैं जो आत्मा की रातों के दौरान अपनी जन्मपूर्व अवस्था में लौट आते हैं।

जब आपको लगे कि आपकी अंधेरी रात गर्भावस्था की रात है और समुद्र में लौट आती है, तो शांत रहें और इन घटनाओं के अनुसार प्रतिक्रिया दें। देखो और हैरान हो जाओ। मानव भ्रूण को एक मॉडल के रूप में लें। भावनात्मक और बौद्धिक रूप से गर्भ की स्थिति लें। चुप रहना। अपने अंधेरे में ऐसे तैरें जैसे कि यह आपकी माँ के गर्भ का पानी हो, और जो कुछ हो रहा है उसका कोई रास्ता निकालने या समझने की कोशिश करना छोड़ दें।

इस सलाह में ज़ेन जैसा कुछ है। शुनरु सुजुकी, अपनी सामान्य सादगी में, "वन एक्शन समाधि" सिखाते हैं। वह कहते हैं कि अपनी गतिविधि को सीमित करना और इस विशेष क्षण में क्या हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। इस तरह आप अपने आप को व्यक्त कर सकते हैं। बेतरतीब ढंग से आगे-पीछे न घूमें। सुजुकी का कहना है कि जब आप झुकते हैं तो आप केवल झुकते हैं, जब आप बैठते हैं तो आप केवल बैठते हैं। मैं कहूंगा कि जब आप रात के समुद्र में यात्रा पर हों, तो इसे अपने ऊपर ले जाने दें। इसे खत्म करने की कोशिश मत करो। क्या हो रहा है यह जानने की कोशिश मत करो। इस राज्य को मात देने की कोशिश मत करो। आप प्राकृतिक जन्म प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करेंगे, इसलिए उपद्रव न करें और आत्मा की यात्रा के दौरान अनावश्यक हलचल न करें, जो आपको अधिक मानवता दे सके और आपके वास्तविक भाग्य को आपके सामने प्रकट कर सके। "एक क्रिया के अंधकार" में रहें।

व्हेल का पेट

याद रखें कि योना व्हेल के पेट में था, इस तथ्य के लिए पहला कदम क्या था? उसने लापरवाह लोगों से बात करने से इनकार कर दिया। उन्होंने एक नायक-विरोधी, एक साधारण व्यक्ति के रूप में काम किया, जो अब अपने से ज्यादा कुछ भी होने में सक्षम महसूस नहीं करता है। यहां हम इस लोकप्रिय कहानी में एक और प्रसिद्ध विषय देखते हैं: अंधेरी रात आपको अपने छोटे से जीवन में फंसने से बचाती है। वह आपको हीरो बनाती है। यह आपको आपके भाग्य तक ले जाता है और आपके समाज का एक जागरूक और उत्तरदायी सदस्य बन जाता है। अपनी माँ के गर्भ में आप इंसान बने। अपनी अंधेरी रात के गर्भ में तुम आत्मा बन जाते हो।

व्हेल का पेट है सुनयतुजो शून्य को खिलाती है। योना एक व्हेल के पेट में ज़ज़ेन का अभ्यास करते हुए, एक भिक्षु की तरह ध्यान करते हुए बैठता है। वह शाब्दिक रूप से नहीं, बल्कि आलंकारिक रूप से बैठता है। एक नायक के रूप में उनकी स्थिति तीव्र हो जाती है और बहुत तीव्र हो जाती है, और साथ ही साथ वह अपने भाग्य के करीब और करीब आ रहा है। वह बेकेट के चरित्र की तरह है, जिसका स्थिति पर कोई नियंत्रण नहीं है और फिर भी वह एक अज्ञात दिशा में आगे बढ़ रहा है, यहां तक ​​कि बाहरी रूप से गतिहीन रहते हुए भी। वह भी चिकित्सा में एक व्यक्ति की तरह दिखता है। "मैं क्यों आता रहता हूँ?" लोग पूछते हैं, क्योंकि परिवर्तन अक्सर स्पष्ट नहीं होते हैं और ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। आप सप्ताह-दर-सप्ताह चिकित्सा सत्र में बैठते हैं जैसे कोई चीनी पोत अदृश्य रूप से आगे बढ़ रहा हो।

एक अंधेरी जगह में, आप बुनियादी सवाल पूछ सकते हैं। आप कौन हैं? यह दुनिया क्या है? आप इस दुनिया में किस परिवार से आते हैं? आपका मूल क्या है, आपका प्रारंभिक अनुभव क्या है? अंदर गहरे, तुम क्या चाहते हो? आप किस बात से भयभीत हैं? व्हेल के पेट में, आपको फिर से शुरू करने का मौका दिया जाता है। सनफिश पूर्व में फिर से उगती है। आपको अपने जीवन की एक नई सुबह मिल रही है।

बाइबिल की कहानी में, एक व्हेल के पेट में बैठे योना, प्रभु की स्तुति में एक गीत गाते हैं। उसके शब्द हर उस व्यक्‍ति को परिचित लगेंगे जो कभी अँधेरी रात के अँधेरे से पीड़ित रहा है: “जल ने मुझे मेरी आत्मा में समा लिया है; रसातल ने मुझे अंदर बंद कर दिया है।" अँधेरी रात में केवल एक ही भजन गाया जा सकता है: एक गीत जो अँधेरे की स्तुति करता है। यह वह गीत है जिसे जॉन ऑफ द क्रॉस गाते हैं, यह वही है जो मार्क रोथको ने अपने कैनवास पर रखा है, और एक प्रांतीय गृहिणी अन्ना सेक्स्टन ने अपनी कविता में लिखा है। जब आप अपनी अंधेरी रात का सामना करते हैं, तो आप जिस तरह से बोलते हैं, जिस तरह से आप रहते हैं, जिस तरह से आप खुद को व्यक्त करते हैं, वह सबसे ज्यादा मायने रखता है। यदि आप अंधेरे के खिलाफ गाते हैं, जिस तरह से सच्चे कलाकार शायद ही कभी चुनते हैं, तो आप खुद को हमेशा के लिए एक मृत अंत में पा सकते हैं। लेकिन अगर आप अपनी स्थिति को काव्यात्मक रूप से व्यक्त करने के लिए अपनी प्रतिभा और स्वभाव के अनुकूल कोई रास्ता खोज सकते हैं, तो आप भगवान के लिए भजन गाएंगे, जो आपका सर्वोच्च अंधकार होगा।

ऐसा करने के लिए आपको एक पेशेवर कलाकार होने की आवश्यकता नहीं है। अपनी अंधेरी रात के दौरान, आप अपनी सामान्य, सतही स्थिति के बजाय अपनी भावनाओं की गहराई से असाधारण स्पष्टता और जुनून के साथ बोल सकते हैं। कई बार मैंने देखा है कि लोग अंधेरे से अपनी भावनाओं और विचारों के साथ बातचीत करने का एक नया तरीका खोजते हैं। यह आत्म-अभिव्यक्ति अनुभव और किसी भी संभावित परिवर्तन के लिए आवश्यक है।

समाज भी उनकी उदासी के बारे में सीधे तौर पर कहने के बजाय गाना पसंद करता है। एक जीवित उदास गीत हमें भेदता है और मोहित करता है, भले ही वह दुख और हानि की यादों का वर्णन करता हो। जो भी आवेग हमें एक उदास गीत बनाने या सुनने के लिए प्रेरित करता है, वह वही आवेग है जो हमें अपनी अंधेरे भावनाओं को काव्यात्मक तरीके से व्यक्त करने के लिए कहता है।

गहराई की आध्यात्मिकता

हो सकता है कि मनोविज्ञान की भाषा आपको अंधेरे के बारे में ज्यादा न बताए, और इसलिए इसे पूरी तरह से पार करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। विशेष रूप से चिकित्सीय लक्ष्यों का पीछा करने में, मनोविज्ञान अक्सर अनुभव को बहुत अधिक सीमित कर देता है। उसका मिशन आपकी पीड़ा को कम करना है। लेकिन अंधेरे में अर्थ खोजने में आपकी मदद करना दार्शनिक या धार्मिक नहीं है। और इसलिए यह पर्याप्त नहीं है।

धर्म भी अक्सर मिथ्या और मिथ्या विश्वासों के पीछे छिपकर अन्धकार को दूर भगाता है। कठोर, जानलेवा अंधकार के सामने कमजोर धार्मिक धर्मपरायणता से अधिक अनुपयुक्त कुछ भी नहीं है। धर्म प्रकाश को भावुक करने और अंधेरे का प्रदर्शन करने की प्रवृत्ति रखता है। यदि आप केवल सकारात्मक और सुरक्षित खोजने के लिए अध्यात्म की ओर रुख करते हैं, तो आप वास्तव में जीवन के अंधेरे सौंदर्य से बचने के लिए आध्यात्मिक का उपयोग कर रहे हैं। धर्म आसानी से बचाव और बचाव बन जाता है। बेशक, यह धर्म का सही उद्देश्य नहीं है, और दुनिया की धार्मिक परंपराएं, खूबसूरती से व्यक्त ज्ञान से भरी हुई हैं, अंधेरे में आपकी दिशा का सबसे अच्छा स्रोत हैं। आत्मा का एक सच्चा धर्म है और एक खाली धार्मिक खोल है। अंतर को समझें और महसूस करें। आखिरकार, यह आपके जीवन के बारे में है।

अंधेरे से दूर जाने की कोशिश आपकी आत्मा को शिशु बनाती है, क्योंकि आत्मा की अंधेरी रातें आपको आध्यात्मिक परिपक्वता की ओर ले जाने के लिए होती हैं। आपको धर्म के क्षेत्र में बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इसकी सुंदरता और सार के बावजूद, यह नुकसान से भरा हो सकता है। यहां तक ​​कि जो लोग धार्मिक विरोधाभास में प्रवेश करते हैं, वे इस बात से अनजान लगते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, जो केवल आध्यात्मिक ज्ञान के संवेदनशील साधक के लिए चीजों को और अधिक कठिन बना देता है। आपको भी हर कदम पर बुद्धि का उपयोग करना चाहिए।

आध्यात्मिक जीवन गहन और पारलौकिक दोनों है। यह आपको आपके दैनिक कार्यों से नहीं हटाना चाहिए, बल्कि आपको इसकी सभी जटिलता और जटिलता में बातचीत करने का एक बुद्धिमान तरीका प्रदान करना चाहिए। यह आपको चरित्र और अंतर्दृष्टि के व्यक्ति बनने में मदद करनी चाहिए, भावनात्मक रूप से कठिन और बौद्धिक रूप से मांग करने के साथ-साथ प्यार और दयालु। यह आपको गहनतम मुद्दों और समस्याओं में अंतर्दृष्टि प्रदान करनी चाहिए, और आपको एक ऐसे दृष्टिकोण के लिए खोलना चाहिए जो रोजमर्रा के मामलों के दायरे से परे हो। धर्म अक्सर गहराई का पता लगाने में विफल रहता है और केवल दृष्टि प्रदान करता है, लेकिन तब पारलौकिक संभावनाओं में गहराई का अभाव होता है और अंत में मदद करने से ज्यादा नुकसान होता है।

मौत के सामने धर्म की सबसे मजबूत आवाज़ों में से एक, और साथ ही जेल से बोलने वाला एक और दयालु और प्रतिभाशाली व्यक्ति, डिट्रिच बोन्होफ़र, धर्मशास्त्री और पादरी हैं, जिन्हें हिटलर के खिलाफ साजिश में उनके हिस्से के लिए मौत की सजा सुनाई गई थी। जेल से अपने आखिरी पत्रों में, वह एक प्रकार की धार्मिकता का वर्णन करने की कोशिश करता है जो उसके पूर्व दृष्टिकोण के बिल्कुल विपरीत था: "वह दुनिया जो पुरानी हो गई है," वह लिखते हैं, "अधिक ईश्वरविहीन है, और शायद इस कारण से विरोधाभासी रूप से करीब है जब तक आप वयस्कता तक नहीं पहुंच जाते तब तक दुनिया से भगवान।" मुझे लगता है कि उनका मतलब यह है कि पुराने दिनों में, धर्म ने ईश्वर को जीवन से परे एक शक्ति के रूप में बुलाया जो हमारी समस्याओं को हल कर सकता था। आज, बोन्होफ़र कहते हैं, हमें अपनी समस्याओं का सीधे सामना करने की आवश्यकता है, और ईश्वर और उनकी दिव्य घुड़सवार सेना के स्वर्ग से नीचे आने के अवसर को खोकर, हम धर्म के सही अर्थ की खोज करते हैं, उन रहस्यों के प्रति ग्रहणशीलता जो हमारे सामने प्रकट होते हैं . बोन्होफ़र ने इसे अपनी आत्मा की अंधेरी रात के अंत में लिखा था, जो कि कई प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, अवसादग्रस्त नहीं था। उनका विश्वास जीवित था, लेकिन साथ ही उन्होंने धर्म के विचार को उल्टा कर दिया। वह उन लोगों में से एक थे जिन्होंने आध्यात्मिक रूप से अपनी लड़ाई जीती, भले ही वे शारीरिक रूप से हार गए। उन्हें नाजियों द्वारा फांसी दी गई थी, लेकिन आज तक उनके पत्र कई लोगों को एक नए और "अत्यधिक ईमानदार" के लिए प्रेरित करते हैं, अपने स्वयं के शब्दों का उपयोग करने के लिए, धार्मिक होने का तरीका। उन्होंने अपने अंधेरे के दिल से लिखा, और उनके विचारों में एक प्रेरक चमक और असाधारण ऊर्जा थी।

योना को बुलाना

योना के प्रभु की पुकार के प्रति प्रतिरोध को हमारे भीतर से उठने वाली दूसरी इच्छा के प्रतिरोध के रूप में देखा जा सकता है। हमारे अधिकांश निर्णयों में आंतरिक संवाद शामिल होता है। क्या मुझे यह या दूसरी नौकरी चुननी चाहिए, घर पर रहना चाहिए या यात्रा करनी चाहिए, शादी करनी चाहिए या अविवाहित रहना चाहिए? परिस्थितियाँ इस समस्या को हल कर सकती हैं, लेकिन अक्सर हम समस्या के दो पक्षों के बीच फटे होते हैं, हमारे अंदर दो आवाज़ें सुनते हैं, जिनमें से प्रत्येक हमें यह समझाने की कोशिश करती है कि हम सही हैं। प्राचीन काल से, आंतरिक आवेग, जो एक साथ मार्गदर्शन कर सकता है और पथभ्रष्ट कर सकता है, को डेमन कहा जाता है। (दानव)।

प्राचीन यूनानियों ने इस शब्द का इस्तेमाल किसी भी अज्ञात आत्मा का वर्णन करने के लिए किया था जिसका किसी पर प्रभाव पड़ा था। प्लेटो ने प्रेम को एक डायमन के रूप में बताया। जंग ने बाद में इसे हमारे आंतरिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव के साथ एक स्वायत्त आत्मा के रूप में वर्णित किया। अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक रोलो मे ने अक्सर राक्षसी के बारे में लिखा, इसे एक मजबूत आग्रह के रूप में वर्णित किया, जैसे यौन आवेग या भूख की भावना। उन्होंने इस तथ्य के बारे में बात की कि डेमन को किसी व्यक्ति पर कब्जा न करने के लिए, उसे संवाद की आवश्यकता है। आपको इसके बारे में लोगों से बात करने की ज़रूरत है और शायद, जैसा कि जंग ने किया था, खुद डेमन से बात करें। मेरे लिए, एक डेमन एक व्यक्ति के भीतर या बाहरी दुनिया में एक मजबूत आवेग का प्रतिनिधित्व करता है जो उसे किसी कार्य की दिशा में धकेलता है। इससे पहले कि आप इसे अपने जीवन में एक रचनात्मक स्थान देने के तरीके की खोज करें, आपको इस राक्षसी शक्ति के साथ कुछ समय बिताने की आवश्यकता है।

जब आप अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ लेने के लिए एक आंतरिक आवेग महसूस करते हैं, तो आपका डेमन आपको इसके लिए जागृत करता है। जब आप अपने सिर में या अपने काम में अप्रत्याशित ताकत पाते हैं, तो यह डेमन आपको मजबूत करता है। जब आप एक दिशा में जाना चाहते हैं और कोई चीज आपको विपरीत दिशा में जोर से धक्का देती है, तो वह दूसरी आवाज डेमन है। यह एक प्राचीन विचार है, लेकिन यह यूनानी रहस्यवादी हेराक्लिटस, सी जी जंग, डब्ल्यू बी येट्स, रोलो मे और जेम्स हिलमैन के काम के केंद्र में भी है। आप अपने डायमन के साथ रहते हैं जब आप अपनी गहरी लालसाओं पर विचार करते हैं, भले ही वे आपकी आदतों और मानकों के विरुद्ध हों। आपको एक संवाद की आवश्यकता है ताकि आप इस जटिल लेकिन असाधारण रूप से रचनात्मक शक्ति के साथ एक व्यवहार्य संबंध बना सकें।

इस बल के साथ बातचीत करने का सबसे अच्छा परिणाम यह हो सकता है कि समय के साथ आप अपने गहरे जुनून को बेहतर तरीके से जान पाएंगे। आप उन आवाजों से अवगत हो जाएंगे जो आपकी कल्पना की गहराई में बात कर रही हैं। आप स्वर्गदूतों को राक्षसों से, भय की आवाजों को आशा की आवाजों से अलग कर देंगे। और आप उस बिंदु पर आ सकते हैं जहां आप अपने साथ सामंजस्य महसूस करते हैं, क्योंकि आप अपने अन्य प्राणियों के साथ संवाद में होंगे। मनोवैज्ञानिक उन्हें काल्पनिक आंकड़े कह सकते हैं और आपको चेतावनी दे सकते हैं कि उन्हें बहुत अधिक वास्तविकता न दें। लेकिन खतरों के बावजूद, आप उन्हें संतुलित कर सकते हैं और उन पर ध्यान से विचार कर सकते हैं।

हर कोई उन चीजों को करने के लिए एक आंतरिक आग्रह महसूस कर सकता है जो उचित और जानबूझकर के खिलाफ जाती हैं। काफी सामान्य स्थिति है जब कोई व्यक्ति अपने लिए एक चीज मांगता है, गहराई से बिल्कुल विपरीत चाहता है। अपने शुरुआती वर्षों में, जॉन कीट्स पागलपन से एक डॉक्टर बनना चाहते थे, लेकिन उनके भीतर काव्यात्मक डेमन जीत गया। मर्लिन मुनरो एक नाटकीय फिल्म अभिनेत्री बनना चाहती थीं, लेकिन कामुकता और शारीरिक सुंदरता की भावना उनके रास्ते में आ गई। आज भी, कम से कम पुरानी पीढ़ियों के लिए, वह एक सांस्कृतिक मिथक की एक आकृति है, एक अभिनेत्री की तुलना में "देवी" की अधिक है।

हेराक्लिटस ने डेमन को नियति के रूप में बताया। आपके भीतर की वह आत्मा जो अक्सर आपकी इच्छा के विरुद्ध चलती है, वही शक्ति हो सकती है जो आपको आपके भाग्य की ओर ले जाती है। कीट्स और मुनरो ने होशपूर्वक फैसला किया होगा कि वे कौन हो सकते हैं, लेकिन उनके भीतर कुछ अधिक शक्तिशाली ने उन्हें दुनिया में अधिक महत्वपूर्ण स्थान लेने का अवसर दिया है। हम सभी के लिए भी यही सच है: हमारे पास अपने लिए जो आशाएं और योजनाएं हैं, वे हमारी क्षमताओं की तुलना में कुछ भी नहीं हो सकती हैं। हमें हममें से दूसरे पक्ष को अपनी जगह बनाने की अनुमति देनी चाहिए ताकि हम वह बन सकें जो हम हो सकते हैं।

रिश्तों में भी डिमोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। थेरेपी में, दिखाई देने वाले प्रेम त्रिकोण और जटिल रिश्तों के पीछे, मैंने अक्सर रिश्ते में समस्याओं से कहीं ज्यादा गहरा कुछ देखा। सवाल यह नहीं था कि ये दोनों लोग एक-दूसरे के साथ खुश कैसे रह सकते हैं, बल्कि ये किससे जूझ रहे हैं? उनका भाग्य क्या है, व्यापक अर्थों में, कि वे बचने के लिए इतने बेताब हैं? मैं उनके विवाहों में हेराक्लिटस की बातों की सच्चाई देखता हूं। वे उस राक्षसी से बचते थे जो उनके जीवन में एक साथ स्पष्ट रूप से प्रकट हुई थी, और इसलिए उन्होंने अपने भाग्य को "नहीं" कहा।

आज, लोग अक्सर रिश्ते में रहने के लिए सही और स्वस्थ तरीके की तलाश में रहते हैं, और वे अपनी व्यक्तिगत कॉलिंग के महत्व को भूल जाते हैं। वे एक ऐसा जीवन जीने के बजाय अपने जीवन को एक-दूसरे के साथ मिलाने की कोशिश करते हैं जिसमें दो व्यक्तिगत नियति सह-अस्तित्व में हों। मैं एक ऐसे व्यक्ति को जानता था जिसने एक सफल विवाह के लिए वर्षों तक प्रयास किए। और इस समय, उन्होंने अपनी सभी प्रतिभाओं की उपेक्षा की और अपना जीवन एक ऐसे काम में बिताया जो उनकी क्षमताओं से बहुत पीछे था। वह मेरे पास बड़ी मानसिक पीड़ा के समय आया था, जब उसकी अगली शादी टूट रही थी। अंत में, अपने अर्द्धशतक में, उन्होंने अपनी शिक्षा समाप्त करने और अपने स्वयं के करियर को आगे बढ़ाने का क्रांतिकारी निर्णय लिया। उनके आश्चर्य के लिए, उनकी वर्तमान शादी मजबूत और खुशहाल हो गई है। उसका अपना जीवन था, और इसलिए वह एक खुशहाल पारस्परिक संबंध बनाने में सक्षम था।

होशपूर्वक, एक व्यक्ति कुछ विवाह या साझेदारी पर जोर दे सकता है, लेकिन एक और इच्छा, जो उसके या जोड़े के भीतर गहरी हो, ठीक विपरीत चाह सकती है। एक गहरी आंतरिक पुकार के साथ यह संघर्ष बहुत दुख और प्यार और रिश्तों से जुड़ी कई अंधेरी रातों का कारण बनता है। आपको लगता है कि आप जानते हैं कि सबसे अच्छा क्या है और क्या होना चाहिए, लेकिन जीवन ही गुप्त रूप से एक अलग दिशा में काम कर रहा है। लंबा संघर्ष, जिसमें आमतौर पर आंतरिक और बाहरी दोनों दिशाएं होती हैं, एक अंधेरी रात बन जाती है।

आत्मा की अंधेरी रात एक इच्छा और दूसरे के बीच एक लंबी, कठिन प्रतियोगिता का कारण बन सकती है, प्रत्येक एक ही व्यक्ति या जोड़े के भीतर काम कर रही है। यहां तक ​​​​कि जब बाहरी जीवन व्यवस्थित हो जाता है और युगल विवाहित या व्यवस्थित हो जाता है, तब भी संघर्ष जारी रह सकता है। आप सीख सकते हैं कि यह चल रहा तर्क जरूरी विनाशकारी नहीं है और अक्सर वास्तव में रिश्ते को नया जीवन देता है। और, जैसा कि जंग ने विवाह पर अपने निबंध में कहा है, आप समझ सकते हैं कि आपने अपने साथी के डेमन से उतना ही विवाह किया जितना आपने उससे विवाह किया, और यह कि उसने अपने भाग्य को भी अपने भीतर से बांध दिया। यह सब शादी और रिश्तों को इतना लुभावना बना देता है, लेकिन आसान नहीं।

ट्रान्सेंडेंट की कॉल

आप उन चीजों के प्रति अंधे हो सकते हैं जो आपको यह महसूस कराएंगी कि जीवन जीने लायक है। तुम उस स्रोत को दबा सकते हो जो गहनतम संतुष्टि की ओर ले जाता है। कृत्रिम संतुष्टि प्रदान करने वाले दुनिया के धूर्त उत्तरों को स्वीकार करते हुए आप बहुत भोला हो सकते हैं। इसलिए, आपको गहरी खुदाई करने की जरूरत है। डिस्कवर करें कि आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं। व्यावसायिक जीवन के भ्रामक वादों को अपने वास्तविक उद्देश्य से विचलित न होने दें। इसके बजाय, स्वयं बनें।

यह रात की समुद्री यात्रा का गंतव्य है - स्वयं जन्म लेना। इस यात्रा में, आप फिर से एमनियोटिक द्रव में, रासायनिक पदार्थ में हैं। आप अपने जीवन की दिशा में यात्रा कर रहे हैं। आप अपने भाग्य की तैयारी कर रहे हैं। वादा रोमांचक है, लेकिन खतरे महान हैं। आपको भीड़ का हिस्सा बनने से बचना चाहिए और इसके बजाय एक व्यक्ति के रूप में जन्म लेने के अपने अवसर का लाभ उठाना चाहिए।

योना ने नहीं सोचा था कि उसके अंदर पहले से ही कुछ है जो उसे उसके भाग्य को जानने में मदद करेगा। उसने एक जहाज पर सवार होकर इससे बचने की कोशिश की जिसने उसे यहोवा के बुलावे से हटा दिया। लेकिन अंत में यह जहाज उसे व्हेल के पेट तक ले गया, जो उसके बनने का गर्भ बन गया। उनका पलायन आत्म-साक्षात्कार के लिए एक नाली में बदल गया।

अपने डर में गहराई से देखें। अपने बचाव पर पूरा ध्यान दें। देखें कि आप अपने अस्तित्व की गहनतम मांगों को कहां और कैसे टाल रहे हैं। शायद अब आप अपनी अंधेरी रात में ब्रह्मांडीय ज्ञान देखेंगे। आपको अपना पाठ्यक्रम बदलने और अपनी दिशा को फिर से खोजने की आवश्यकता है। आपको आत्मसमर्पण करना चाहिए और अपने आत्म-साक्षात्कार के शक्तिशाली आंदोलन को स्वीकार करना चाहिए।

योना को यहोवा ने अपनी ओर से बोलने के लिए बुलाया था, जो कि आज के सभी मीडिया में स्पष्ट रूप से या परोक्ष रूप से मौजूद बातों के ठीक विपरीत है। यह वह दृष्टिकोण है जो एक व्यक्ति के रूप में आपके जन्म में योगदान देता है। यह आपको हमारी जोड़ तोड़ संस्कृति द्वारा निगले जाने का विकल्प प्रदान करता है।

आपकी अंधेरी रात आपको विकल्पों के बारे में सोचने पर मजबूर करती है। यह आपको अन्य लोगों के लक्ष्यों और उद्देश्यों को प्रस्तुत करने के सक्रिय जीवन से दूर ले जाता है। यह आपको जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण प्रदान करता है। आप उसके साथ अकेले रह सकते हैं और खुद तय कर सकते हैं कि आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं। यह आपको अपने सच्चे अस्तित्व में मजबूती से जड़े रखने की ताकत दे सकता है। आपका पुनर्जन्म हो सकता है, एक विचारधारा के हिस्से के रूप में नहीं, जिसके लिए आपको हार मानने की आवश्यकता होती है, बल्कि एक अद्वितीय ईश्वर प्रदत्त इकाई के रूप में, उस जीवन की खोज करना जो आपके लिए था।

कहने की आवश्यकता नहीं है कि आत्म-साक्षात्कार और वैयक्तिकता पर बल देकर मैं भाईचारे और समुदाय का विरोध नहीं करता। एक समाज तभी फलता-फूलता है जब वह वास्तविक व्यक्तियों से बना होता है जिन्हें उनके स्वयं के योगदान और विचारों के लिए स्वीकार किया जाता है। आप नीनवे जाने के लिए, दुनिया का हिस्सा बनने के लिए, इसके आम गीत में एक महत्वपूर्ण आवाज जोड़ने के लिए व्हेल के पेट में हैं। लोग समाज में आपके शामिल होने का इंतजार कर रहे हैं। उन्हें आपकी जरूरत है और आपको उनकी जरूरत है। लेकिन उससे पहले, आपको अपनी अंधेरी रात से गुजरना होगा, जो कि आपका दर्द और आपका उद्धार दोनों है। यह सबसे बड़ी बाधा है जो आपको जीवन से मिलेगी, लेकिन साथ ही यह उस में प्रवेश करने का सबसे अच्छा तरीका है जिसे भाग्य ने आपके लिए तैयार किया है।

*मुझे विश्वास है कि जिस व्यक्ति ने निराशा की कड़वाहट का स्वाद नहीं चखा है उसे अभी तक जीवन का अर्थ नहीं पता चला है*।

सोरेन कीर्केगार्ड

विरोधाभासी रूप से, हमारे दिव्य संबंध को महसूस करने की खुशी के साथ, अवसाद, पागलपन, निराशा और अकेलेपन की मजबूत भावनाएँ उत्पन्न हो सकती हैं, जो महीनों या वर्षों तक बनी रह सकती हैं। यह सब तब होता है जब हम इस सफाई से गुजरते हैं और हमारा अहंकार हम पर से अपनी पकड़ खोने लगता है।

अंधेरी रात आध्यात्मिक पथ का हिस्सा है। यह हमें हमारी प्रकृति के अब तक छिपे हुए क्षेत्रों में ले जाता है और हमारी कई कमियों को सतह पर ला सकता है। तब उनकी उपस्थिति को पहचाना जा सकता है और हमें उनके व्यक्तित्व को शुद्ध करने की अनुमति मिलती है। यह सब काफी दर्दनाक हो सकता है और व्यक्ति को भावनात्मक टूटने और लाचारी की स्थिति में रख सकता है। रोजमर्रा की वास्तविकता में जीना आमतौर पर एक बहुत ही कठिन और चुनौतीपूर्ण कार्य बन सकता है। आशाएँ और योजनाएँ ढह जाती हैं, और यह आपको और भी अधिक अवसाद में डाल देता है, लेकिन साथ ही, एक व्यक्ति को स्वतंत्रता प्राप्त होती है - हाँ, शायद उसे केवल उसी भविष्य में रहने की अनुमति नहीं है जिसकी उसने योजना बनाई थी।

लेकिन अगर वह चारों ओर देखने का साहस पाता है, तो वह देखेगा कि उसके पास बहुत अधिक अवसर हैं। और यह संभावना है कि नियोजित मार्ग उसकी आत्मा के लिए सबसे अच्छा मार्ग नहीं है। और यह अच्छा होगा यदि यह प्रतिबिंब और चिंतन का समय था, लेकिन अक्सर विकृत अवसादग्रस्तता सोच, निराशा के बारे में लगातार विचार, अपनी खुद की बेकारता के बारे में, स्थिति के यथार्थवादी मूल्यांकन की अनुमति नहीं देता है। स्वाभाविक रूप से, कुछ नया शुरू करने के लिए, शक्ति की आवश्यकता होती है, और इसके लिए अवसाद से गुजरना पड़ता है। हमें प्रतीक्षा करनी होगी। कभी-कभी बहुत लंबा...

*क्योंकि जब मैं निर्बल होता हूं, तब बलवान होता हूं।* प्रेरित पौलुस

इस नए युग में, जब अंतर्दृष्टि और आत्मा के साथ संवाद करने की क्षमता लगभग एक दैनिक घटना बन जाती है, तो अंधेरी रात अक्सर इन परिचित घटनाओं के गायब होने में प्रकट होती है।

जब, आत्मा के ऊंचे नियमों का पालन करते हुए, महान शिक्षक - आध्यात्मिक सहायता के स्रोत - हटा दिए जाते हैं, तो वे एक सुगंधित निशान छोड़ते हैं, जो बहुत जल्दी अभेद्य अंधेरे की दीवार से बदल जाता है। क्या आत्मा और आत्मा के लिए ऐसी निकटता और परस्पर प्रेम की जगह कुछ भी ले सकता है? और बहुत जल्दी यह विचार उठता है कि जो प्रेम के योग्य नहीं है उसे अस्वीकार करना कितना आसान है। और पीड़ा शुरू होती है।

ऐसा लगता है कि जब यह अपरिहार्य नाटक खेला जाता है, आध्यात्मिक रूप से पढ़े-लिखे और शिक्षित लोग, और जो एक या दो जन्मों के लिए एक शिक्षक के चरणों में बैठे हैं, इस प्राकृतिक कानून पर विशेष रूप से तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, दूसरों को कोसते हैं या घायल करते हैं खुद। जो अपने को अपने मन और कर्म में सबसे निर्दोष और पवित्र समझते हैं, वे रात को अलग तरह से सहते हैं। अंतहीन पीड़ा में इन आत्म-लगाए गए निर्वासन को सबसे योग्य लोगों के निरंतर उत्तराधिकार को देखने के लिए मजबूर किया जाता है जिन्हें हर छोटी चीज के लिए पुरस्कृत किया जाता है। उनके लिए, जो अपनी राय में, दूसरों की तुलना में भगवान के प्यार और खुशी के लायक हैं, ऐसा लगता है जैसे वे अंतिम स्थान पर हैं - भुला दिए गए, त्याग दिए गए और त्याग दिए गए।

इस तरह के मामलों से अवाक और खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ, वे बुरी तरह से सोचने लगते हैं और दूसरों के प्रति उदारता और उनकी भलाई के बारे में बात करते हैं। अपने स्वयं के दुर्भाग्य से निराश होकर, वे लगभग हर दिन अपशकुन देखते हैं और मुसीबत में पड़ जाते हैं। ऐसा लगता है कि वे जितने अच्छे कर्म करते हैं, उतना ही वे अंधेरे में डूबते जाते हैं, जिससे उन्हें कोई रास्ता नहीं दिखता।

यद्यपि यह मार्ग कठिन है और प्रेरक आत्मविश्वास नहीं है, फिर भी अँधेरी रात का आत्मा के लिए अपना मूल्य है। अंधेरी रात के दौरान, आत्मा अपनी कमियों को स्वीकार करके खुद को शुद्ध करती है।जबकि रास्ता चौड़ा है, दीक्षा का अनुकरण किया जा सकता है, लेकिन जब यह अंत में संकुचित हो जाता है, तो केवल सच्चे आकांक्षी ही इसे अंत तक सहन कर सकते हैं।

*इस दुख को स्वीकार करो, क्योंकि तुम इससे सीखोगे।* ओविड।

कुछ मनीषियों का मानना ​​​​था कि यह किसी व्यक्ति की आत्मा के लिए बेहतर होगा यदि वह स्वयं अवसाद से बाहर निकलने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करे: “एक अंधेरी रात में एक व्यक्ति जानता है कि केवल भगवान ही उसकी बीमारी को ठीक कर सकते हैं। और यही कारण है कि उसे कृत्रिम आग से स्वयं अंधकार को दूर करने की अनुमति नहीं है, उसे प्रभु के प्रेम के सूर्य के उदय होने तक प्रतीक्षा करनी चाहिए। नहीं तो "रात" की विपदा का कोई मतलब नहीं होता"

*प्रकाश में होने के कारण अँधेरे में कुछ भी दिखाई नहीं देता। जब आप अंधेरे में होते हैं तो आपको वह सब कुछ दिखाई देता है जो प्रकाश में होता है। * क्वान यिन त्ज़ु

जैसे-जैसे छोटे "मैं" और आत्मा के बीच की दूरी बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे प्रकाश और अंधेरे के बीच की दूरी बढ़ती जाती है, जीवन के आशीर्वादों को अमूर्त और विकर्षणों के अलावा और कुछ नहीं, जो कंधों पर भारी बोझ की तरह गिरते हैं, जो अचानक नाजुक हो जाते हैं और अविश्वसनीय।

और अगर अब आप उदास हैं - आपके कार्य, विचार, दृष्टिकोण हमेशा की तरह नहीं हैं, आपके आस-पास के लोगों के समान नहीं हैं। और यह और भी भारी है, जो आपको और भी गहरे डूबने पर मजबूर करता है। लेकिन चारों ओर देखिए, अपने आसपास के लोगों को देखिए। उनमें से कई एक व्यक्ति होने के कई अवसरों को एकमात्र अवसर के साथ प्रतिस्थापित करते हैं - सामान्य होने के लिए, "हर किसी की तरह" होने के लिए। अक्सर यह सफल होता है, और हर साल सच्चे आत्म की आवाज शांत हो जाती है, विशिष्टता अधिक से अधिक दब जाती है, यह पूरी तरह से सामान्य अवसाद है, आत्म-दमन का अवसाद है, जब कोई व्यक्ति अपने आप को होने के एकमात्र उद्देश्य से हिंसा करता है सामान्य। याद रखें - डिप्रेशन (डिप्रेस शब्द से - दबाने के लिए)। जहां कहीं भी हम परिस्थितियों की इच्छा के आगे झुकते हैं, अपने स्वयं के जीवन का निर्माण करने के बजाय, जहां हम एक पैटर्न के अनुसार कुछ करते हैं, पैसा कमाने के लिए, जहां, विशुद्ध रूप से जोड़-तोड़ की मांग के लिए, हम अपनी खुद की जरूरतों को समझना बंद कर देते हैं - हम पूरी तरह से सामान्य अवसाद में रहते हैं।

अगर आपके जीवन में एक अंधेरी रात आई है, तो हार मत मानो! सारा जीवन केवल घटनाओं और संकटों की एक श्रृंखला है जिसके लिए हमें कुछ निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। संकट से बाहर निकलने के सही रास्ते के साथ, हम विकास के एक नए चरण की ओर बढ़ते हैं; जब हम इसे केवल एक तरफ धकेलने की कोशिश करते हैं, तो हम समय को चिह्नित करते हैं या पीछे हट जाते हैं। अवसाद शायद सबसे गंभीर संकटों में से एक है जो एक व्यक्ति जीवन भर अनुभव करता है। और यदि, सभी सावधानियों के बावजूद, आप स्वयं को इस स्थिति में पाते हैं, तो इस स्थिति का अपने लाभ के लिए उपयोग करने का प्रयास करें। जब पागलपन समाप्त हो जाता है, जब यह अंत में जाने देता है और समर्पण के कार्य पर हस्ताक्षर करता है, तो यह स्वीकृति और विश्वास आता है कि भगवान आपका एक हिस्सा है। आपके जीवन में अहंकार का प्रभाव बहुत कम होगा, और प्रकाश आध्यात्मिक जीवन में नए लक्ष्यों और रोमांच को रोशन करेगा। आपका मार्ग दैवीय समकालिक घटनाओं के प्रभाव से प्रकाशित होगा, और इस जीवन का आपका वास्तविक मिशन आपके सामने प्रकट होगा, सब कुछ अपनी जगह पर रखकर, जैसे कि जादू से।

*दुख से डरो मत। आपके पास एक मजबूत आत्मा है, और इसलिए आप दूसरों की तुलना में अधिक पीड़ित हैं और इससे बचने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। लेकिन दुख ऊंचाइयों की ओर ले जाता है और पूरी दुनिया इससे बेहतर हो जाती है। * इवान एफ्रेमोव

आत्मा की अंधेरी रात के रूप में जानी जाने वाली एक घटना का अनुभव कई आध्यात्मिक साधकों ने अपने जीवन में किया है।

यह घटना दर्दनाक और भयावह हो सकती है, लेकिन साथ ही मुक्ति और मदद भी कर सकती है।

प्याज की सफाई

"रात" शब्द भ्रामक हो सकते हैं। दरअसल, यह एक प्रक्रिया है। मुझे संदेह है कि कोई भी अनुभव करना चाहता था शुद्धिकरण प्रक्रियायकायक। इसकी अवधि और तीव्रता आवश्यक शुद्धि की डिग्री से निर्धारित होती है।

इसे ऐसे समझें जैसे प्याज छील रहा हो। आपके द्वारा छीली गई हर परत आपकी आंखों में पानी ला देती है। आप ठीक होने के लिए एक पल के लिए रुकें और फिर अगली परत को छील लें।

किसी बिंदु पर, आप मूल तक पहुंच जाते हैं और अपने केंद्र में होते हैं। यह प्रक्रिया का सबसे कठिन अंतिम भाग है। आप अपनी मुख्य समस्या (या समस्याओं) का सामना करने के लिए अपनी सारी ताकत और क्षमता इकट्ठा कर रहे हैं।

जब तक आप तैयार नहीं होंगे तब तक आपका उच्च स्व आपको कोर तक पहुंचने की अनुमति नहीं देगा।

अच्छी खबर यह है कि आपने सबसे खराब अनुभव किया है। इस प्रक्रिया में आपने पहले जो कुछ भी सीखा, वह कभी भी उतना मजबूत नहीं होगा जितना कि आपके द्वारा अनुभव किया गया प्रारंभिक दर्द।

आप एक बार इसका विरोध करने के लिए काफी मजबूत थे, इसलिए आप इसे अब जाने देने में और भी अधिक सक्षम हैं। एक बार सफाई हो जाती है, दर्द हमेशा के लिए दूर हो जाता है.

अहंकार मृत्यु

अनिवार्य रूप से, आत्मा की अंधेरी रात दुष्ट अहंकार की मृत्यु है। मैं "दुर्भावनापूर्ण" कहता हूं क्योंकि अहंकार स्वाभाविक रूप से खराब नहीं है और विनाश की जरूरत है।

अहंकार आत्मा को अलगाव का भ्रम देता है ताकि हम प्रेम के एकीकृत क्षेत्र के अलावा अन्य रचनाओं का पता लगा सकें जिससे हम उत्पन्न हुए हैं।

हालांकि, अपने वर्तमान स्वरूप में अहंकार अत्यधिक प्रभावी है। हम रहते हैं अहंकारी युग.

अहंकार का पंथ सेलिब्रिटी, प्रसिद्धि, धन, सतही सुंदरता और शक्ति की हमारी पूजा के माध्यम से मनाया जाता है। अहंकार से प्रेरित इस सेटिंग में अक्सर नार्सिसिस्टिक व्यवहार को पुरस्कृत किया जाता है।

बाहरी दुनिया हमारी घातक सामूहिक स्थिति के प्रक्षेपण का परिणाम है। कहने की जरूरत नहीं है कि अहंकार जागृति और ज्ञानोदय की प्रक्रिया का विरोधी है।

वह जागृति की प्रक्रिया को अपने अस्तित्व के लिए एक खतरे के रूप में देखता है, और कई मायनों में, यह सही है। जैसे ही आप अपने बारे में अधिक याद करने लगते हैं दैवीय उत्पत्तिअहंकार का आकर्षण कम हो जाता है।

अंतत: अपनी दिव्यता को समझना ही आपके ऊपर अहंकार की पकड़ को तोड़ देता है और वह गायब होने लगता है। अहंकार की दृष्टि से इसका अर्थ है मृत्यु।

यह बिना लड़ाई के हार मानने वाला नहीं है। कुंजी अहंकार का विरोध नहीं करना है. लेकिन उसके लिए विरोध करना आसान नहीं है।

वास्तव में, आपका अहंकार अपनी पूर्व शक्ति को पुनः प्राप्त करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेगा, लेकिन आपका उच्च स्व सबसे अच्छा जानता है।

अस्तित्व संबंधी संकट

जैसे-जैसे हम पृथ्वी पर अपने सुप्त जीवन की छाया से आत्मा की असीम, निराकार, शाश्वत प्रकृति की ओर जागते हैं, हमारे जीवन के रूप और विचार-आधारित भ्रम भंग होने लगते हैं।

मानव अस्तित्व की नींव ही टूट जाती है, जिससे अस्तित्व की ओर अग्रसर होता है आस्था का संकट.

लक्षणों में शामिल हैं:

• गहरा आत्मनिरीक्षण और लालसा;
• जीवन के अर्थ और उद्देश्य की गलतफहमी;
• यह महसूस करना कि जीवन व्यर्थ है;
• अलगाव, अकेलेपन की भावना, दूसरों से अलगाव;
• मौत की लालसा;
• खालीपन की भावना, आनंद की कमी।

आपका अस्तित्व संकट आपको दूसरों से अलग कर सकता है। आप अपने दम पर लड़ते हैं आंतरिक लड़ाई. यह अवसाद के समान है, सिवाय इसके कि यह आध्यात्मिक है, मानसिक नहीं।

अहंकार अपने जीवन के लिए लड़ रहा है, और इस प्रकार वह सफाई प्रक्रिया का विरोध करता है। याद रखें, हालांकि, ये लक्षण अहंकार की जीवित रहने की इच्छा से प्रेरित होते हैं।

आत्मा जानती है कि हर चीज का अर्थ, आनंद और सुंदरता है. अपने अहंकार को अपनी आत्मा से बदलने के बाद, जीवन फिर से उज्ज्वल हो जाता है।

आग से सफाई

जैसे-जैसे आपका अहंकार क्षेत्र खुलता है, आपकी बाहरी दुनिया आपकी आंतरिक प्रक्रियाओं को प्रतिबिंबित करेगी। जो कुछ भी आपके सर्वोच्च अच्छे की सेवा नहीं करता है वह गिर जाता है।

यद्यपि यह चरण विनाशकारी और दर्दनाक लग सकता है, यह वास्तव में आप पर अहंकार की पकड़ को तोड़ने में मदद करता है, जिससे वह अपने प्रिय को सब कुछ छोड़ देता है।

यह पुरानी कहावत की तरह है जो कहती है, "उस आदमी से सावधान रहो जिसके पास खोने के लिए कुछ नहीं है।" यह आदमी बिल्कुल निडर है।

जब आप वह सब कुछ खो देते हैं जो आपके अहंकार के लिए मूल्यवान है, तो उसका भय-आधारित फंदा शिथिल हो जाता है।

कृपया ध्यान दें कि मैं इस बात की वकालत नहीं कर रहा हूं कि आपको अपना सब कुछ खो देना चाहिए। मैं सिर्फ यह बता रहा हूं कि प्रक्रिया के दौरान कभी-कभी क्या होता है।

उदाहरण के लिए, यदि आपको नुकसान (तलाक, नौकरी छूटना, या दिवालियापन) का सामना करना पड़ रहा है, तो जान लें कि ऐसा हुआ था अपने ऊपर अहंकार की शक्ति को कमजोर करें.

नुकसान जितना अधिक नाटकीय होगा, सफाई प्रक्रिया उतनी ही तेज होगी। एक बार जब आप अपने आप को अहंकार-भय से मुक्त कर लेते हैं, तो आप अपनी आत्मा के घर में प्रेम, ज्ञान, सौंदर्य और आनंद के लिए अधिक स्थान बना लेंगे।

फीनिक्स जी उठने

एक निश्चित क्षण में स्थिति निराशाजनक और निराशाजनक लग सकती है, लेकिन जैसा कि पुरानी कहावत है: "अंधेरा भोर से पहले घना हो जाता है।" मैं इसकी तुलना गहरी गहराइयों में गोता लगाने से करता हूं।

आपको ऐसा लगता है कि आप फिर कभी दिन के उजाले को नहीं देख पाएंगे, कि सब खो गया है। फिर अचानक आपके पैर नीचे की ओर छूते हैं और आप जमीन से धक्का देकर नीचे की ओर जाने में सक्षम होते हैं प्रकाश की ओर वापस जाने का आवेग.

आप इस सीखने के तार को लगभग पार कर चुके हैं, और जैसे ही आप अंधेरी रात के दूसरी तरफ सतह पर आते हैं, आप दुनिया के आनंद और सुंदरता को पुनः प्राप्त करते हैं।

आप एक फ़ीनिक्स चले गए हैं। जब आप अपने अहंकार के डर को छोड़ देते हैं, तो आप अपने आप के एक स्वतंत्र, खुश, उच्च कंपन संस्करण के रूप में पुनर्जन्म लेंगे।

आत्मा की अंधेरी रात: अवसाद से बाहर निकलने के उपाय

1. उच्च सोचो।

यह समझना कि अंधकार, भय और अहंकार ही सब कुछ है भ्रम. आप प्रेम और प्रकाश की संतान हैं। आपके वास्तविक अनुभव सिर्फ एक सपना है जो आपकी आत्मा सपना देख रही है। वह चाहती है कि आप प्रेम और प्रकाश को बेहतर ढंग से समझें, लेकिन इसके विपरीत यह असंभव है।

जिस क्षण से आप महसूस करते हैं कि अहंकार वास्तविक नहीं है, उसके स्वभाव को एक संकीर्णतावादी तानाशाह से एक डरे हुए छोटे बच्चे में बदलने की कोशिश करें। जब ऐसा होगा, तो प्रेम और प्रकृति भय का स्थान ले लेंगे या उस पर नियंत्रण कर लेंगे।

2. विरोध मत करो।

इस प्रक्रिया का विरोध न करें। प्रतिरोध जितना अधिक होगा, लक्षण उतने ही अधिक दर्दनाक होंगे। याद रखें कि आप जो भी विरोध करते हैं वह हठ पर कायम रहता है।

अपने अहंकार को अपने खिलाफ कुछ न दें। अभी-अभी प्रवाह के साथ पालन करें. याद रखें: अहंकार अपने जीवन के लिए लड़ रहा है।

उसे नष्ट करने की तलाश करने के बजाय, उससे प्यार करें और उसे सुरक्षित रखने के लिए अपनी आत्मा पर भरोसा करना सिखाएं। अहंकार को फिर से सीखा जा सकता है।

3. संलग्न न हों।

जाने दोकुछ भी जो अब आपके सर्वोच्च अच्छे काम नहीं करता है।

यह कितना भी भयानक क्यों न लगे, जब तक आप डरावने, अहंकार-आधारित तत्वों को अपने जीवन से नहीं निकलने देते, तब तक इसमें कुछ भी नया और उत्थान नहीं आ सकता।

इसे ऐसे समझें जैसे घर की सफाई करना। आप प्रकाश के लिए अपना रास्ता बनाने के लिए अपने जहाज को अंधेरे के माध्यम से मार्गदर्शन कर रहे हैं।

4. संपर्क आत्मा गाइड।

आध्यात्मिक क्षेत्रों के समर्थन को सूचीबद्ध करें।

अपने आध्यात्मिक मार्गदर्शकों को बुलाओ: आत्मा परिवार, दिवंगत प्रियजन, देवदूत, आरोही स्वामी, आत्मा जानवर, धरती माता, पिता सूर्य, निर्माता, देवी-देवता, जिनके साथ आप प्रतिध्वनित होते हैं।

किसी भी रूप में सहायता प्राप्त करने के लिए तैयार रहें।

5. रिश्तेदारी का समर्थन प्राप्त करें।

कई अन्य हैं जो वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं या हाल ही में आत्मा की एक अंधेरी रात का अनुभव कर रहे हैं। इन लोगों को खोजने के लिए अपने स्पिरिट गाइड से पूछें या उन्हें आपको खोजने में मदद करें।

फिर उन संदेशों पर ध्यान दें जो आपको सहज रूप से प्राप्त होते हैं। अगर कोई अजनबी आपसे बात करना बंद कर देता है, तो वह आपका हो सकता है। समान सोच वाला.

6. अपने आप को प्यार भरी देखभाल दें।

आपको अभी अतिरिक्त प्यार और कोमल देखभाल की आवश्यकता है। अपने खुद के सबसे अच्छे दोस्त बनें. अपने आप से ध्यान से और प्यार से बात करें।

उन ऋणों और दायित्वों को जाने दें जो आपको थका देते हैं। दूसरों के लिए स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करें। स्वस्थ खाना खाएं, खूब साफ पानी पिएं।

जब आप थके हुए हों तो आराम करें और योग, ताई ची, चीगोंग जैसे माइंडफुलनेस व्यायाम करें।

ऊर्जा दवा लक्षणों की गंभीरता और अवधि को दूर करने में भी मदद कर सकती है। सबसे बढ़कर, यह कभी न भूलें कि आप अनमोल हैं। परमात्मा का बच्चा.