क्या छींकते समय स्वास्थ्य की कामना करना आवश्यक है। श्वसन शिष्टाचार: सार्वजनिक रूप से सर्दी होने पर कैसे व्यवहार करें। जनता इस बारे में क्या सोचती है?

मानव शरीर कई अलग-अलग कार्यों के साथ एक बहुत ही जटिल प्रणाली है, जिनमें से एक छींकना है। हम आपको स्वास्थ्य और शिष्टाचार के संदर्भ में सही तरीके से छींकने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने की पेशकश करते हैं।

छींक आना कोई बेकार प्रक्रिया नहीं है, जिसका आविष्कार प्रकृति ने बिना किसी कारण के किया है, बल्कि सुरक्षात्मक कार्यजीव, जो हमें रोगजनक बैक्टीरिया और रोगाणुओं से लड़ने की अनुमति देता है। एक छींक की प्रक्रिया में, हजारों सूक्ष्म बूंदें शरीर से बाहर निकल जाती हैं, जिनमें सूक्ष्म जीव या विदेशी पदार्थ होते हैं जिन्हें समाप्त करने की आवश्यकता होती है।

सही ढंग से छींकना सीखना

• छींक को रोकना या अपनी नाक को चुटकी बजाते हुए करना सख्त मना है। बात यह है कि इससे ईयरड्रम का टूटना हो सकता है, क्योंकि साँस की हवा की एक मजबूत धारा नासिका से बाहर नहीं निकलती है, लेकिन सीधे यूस्टेशियन ट्यूब में भेज दी जाती है। यहां तक ​​​​कि अगर झिल्ली बरकरार रहती है, तो रोगजनक रोगाणु जो बाहर नहीं निकलते हैं, वे कान में मिल जाएंगे, और बाद में वे विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं का कारण बन सकते हैं।
• इसके अलावा, छींक को रोकने से नाक से खून बहना, रक्त वाहिकाओं का टूटना और दुर्लभ मामलों में अंधापन हो सकता है।
• छींकते समय हमेशा अपने मुंह और नाक को ढकें, लेकिन इसे अपनी हथेली से न करें, क्योंकि आपके हाथों से सभी कीटाणु जल्द ही आपके शरीर में फिर से प्रवेश कर जाएंगे। इस मामले में, डिस्पोजेबल पेपर रूमाल का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसे आप तुरंत फेंक सकते हैं। छींकने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
• यदि ऐसा होता है कि हाथ में रूमाल नहीं है, और आप छींकने वाले हैं, तो अपने आप को अपनी बांह की कोहनी मोड़ से ढक लें। इस तरह, आप कीटाणुओं के और फैलने की संभावना को कम कर देंगे।

एक दिलचस्प तथ्य: एक व्यक्ति के छींकने पर 100,000 से अधिक बैक्टीरिया उड़ जाते हैं, और यदि आप इस समय अपने आप को कवर नहीं करते हैं, तो वे लगभग 150 लोगों को संक्रमित कर सकते हैं।

शिष्टाचार के नियम

शिष्टाचार के नियमों के अनुसार, आपको एक साफ रूमाल के पीछे छिपते हुए, चुपचाप अन्य लोगों की उपस्थिति में छींकने की जरूरत है। उसके बाद, आपको वार्ताकारों से माफी मांगनी चाहिए।

यदि आपकी उपस्थिति में कोई अन्य व्यक्ति छींकता है, तो आपको अपना ध्यान इस पर केंद्रित नहीं करना चाहिए और यह दिखावा करना चाहिए कि आपने ध्यान नहीं दिया। छींकने वाले व्यक्ति को "स्वस्थ रहो" कहने का रिवाज है, लेकिन विदेशों में ऐसा नहीं होता है।

छींक और गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान छींक आना कोई सुखद अनुभव नहीं होता है। गर्भाशय के तनाव को कम करने के लिए, इस समय यह थोड़ा समूह बनाने, झुकने या बैठने के लायक है। अन्यथा, मांसपेशियों में तेज ऐंठन दर्द का कारण बन सकती है, जो आपके बच्चे के लिए बिल्कुल अवांछनीय है।

अब आप जानते हैं कि सही तरीके से छींक कैसे आती है। इसे अपने शरीर की किसी भी जरूरत के लिए करें, क्योंकि छींक आपके शरीर की रक्षा करती है और प्रतिरक्षा प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

शिष्टाचार एक मुश्किल चीज है। उनमें से कुछ सदियों से अपरिवर्तित रहे हैं, अन्य हाल ही में सामने आए हैं - उदाहरण के लिए, समाज में स्मार्टफोन के उपयोग से जुड़े नियम। ऐसे नियम हैं जो अंग्रेजी शिष्टाचार हमें निर्देशित करते हैं - और, उदाहरण के लिए, फ्रांसीसी शिष्टाचार के नियम अक्सर उनका खंडन करते हैं। और अभी भी ऐसे नियम हैं जिन्हें स्वीकार करना आसान नहीं है - हम इसके विपरीत करने के बहुत अभ्यस्त हैं!

1. आइए तुरंत एक सनसनी के साथ शुरू करें: मेज पर "बोन एपीटिट" की कामना स्वीकार नहीं की जाती है। पर सोवियत कालइस वाक्यांश ने भोजन से पहले पारंपरिक प्रार्थना को बदल दिया, और आज यह कोई शब्दार्थ भार नहीं उठाता है। सबसे अच्छा, यह परिचारकों का वाक्यांश है, या कहें, शेफ जो मेहमानों के पास जाता है और अपने काम के परिणामों का आनंद लेने की पेशकश करता है।

2. दूसरा झटका : छींकने वाले व्यक्ति को "स्वस्थ रहो" कहना भी अशोभनीय है। एक सुसंस्कृत व्यक्ति, लगभग चेखव की तरह, बस यह ध्यान नहीं देगा कि किसी ने छींक दी है।

3. टेबल पर पेपर नैपकिन - केवल उन मामलों के लिए, अगर टेबल पर कुछ फैलता है। अपने होठों को गीला करने के लिए, आपको केवल कपड़े के नैपकिन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

4. प्रसिद्ध चुटकुला याद है? “सूप खाते समय थाली को ठीक से कैसे झुकाएं? अपने आप से - यदि आप सूप को अपने ऊपर डालना चाहते हैं, अपने से दूर - यदि आप इसे दूसरों पर डालना चाहते हैं। तो, यह सही है - सूप खत्म न करें ताकि आपको प्लेट को झुकाना और चम्मच से तल पर दस्तक न देना पड़े।

5. चाय में चीनी मिलाने से यह पता चलता है कि यह भी शिष्टाचार के नियमों द्वारा नियंत्रित होता है। बेशक, हम स्वचालित रूप से चम्मच को दक्षिणावर्त घुमाते हैं। और यह पता चला है कि चम्मच को पेंडुलम की तरह आगे-पीछे करना सही है - एक कप के खिलाफ चम्मच की आवाज से बचने के लिए।

6. यह पता चला है कि एक लड़की एक रेस्तरां में एक लंबी पोशाक तभी पहन सकती है जब वह एक आदमी के साथ आए। अन्य सभी मामलों में, उसके लिए खुद को कॉकटेल विकल्प तक सीमित रखना बेहतर है।

7. अगर कोई महिला रेस्टोरेंट में है तो उसे अपना हैंडबैग कहां रखना चाहिए? कुछ का मानना ​​​​है कि मंजिल पर जाना असंभव है: यह एक अपशकुन है, कोई पैसा नहीं होगा। लेकिन शिष्टाचार स्वीकृति की परवाह नहीं करता - यदि बैग बड़ा है, तो उसे फर्श पर रख दें या बैग के लिए कोई विशेष कुर्सी न होने पर कुर्सी के पीछे लटका दें। एक छोटा सा सुरुचिपूर्ण हैंडबैग सीधे मेज पर रखा जा सकता है!

8. जो ऊब गया है उसके लिए महान नियम बिन बुलाए मेहमान. यदि वे बिना किसी प्रारंभिक कॉल के आपके पास आते हैं, तो आप मेहमानों से स्नानवस्त्र, कर्लर, अपने चेहरे पर मुखौटा और अपार्टमेंट में गंदगी के साथ मिल सकते हैं - यह आपकी अपनी गलती है!

9. मेहमानों को अपने जूते उतारने की पेशकश करना बुरा व्यवहार है। यह केवल स्वयं अतिथि की एक व्यक्तिगत पहल हो सकती है, जो साथ चला था ग्रामीण क्षेत्रऔर लिविंग रूम में कालीन पर विरासत नहीं छोड़ना चाहता। (लेकिन चूंकि सभी मेहमानों की समझदारी पर भरोसा करना असंभव है, इसलिए केवल शुष्क मौसम में मेहमानों को आमंत्रित करने की सलाह देना चाहेंगे।)

10. वैसे, छतरी को खुले में सुखाने की अनुमति घर पर ही है। किसी पार्टी या कार्यालय में, इसे केवल एक विशेष स्टैंड में आदर्श रूप से मोड़कर सुखाया जाना चाहिए।

11. एक आदमी नहीं पहनता हैंडबैग. कभी नहीँ। भले ही यह बहुत भारी हो।

12. एक सवाल जो अक्सर "नारीवादी" विवादों का विषय बन जाता है: क्या एक पुरुष को एक महिला के लिए दरवाजा पकड़ना चाहिए? इसका उत्तर सरल है: चाहे आप पुरुष हों या महिला, हमेशा उसके लिए द्वार पकड़ें जो अनुसरण करता है!

13. वैसे, क्या एक पुरुष को एक रेस्तरां में एक महिला के लिए भुगतान करना चाहिए? यह पता चला है कि यहां आपको "किनारे पर बातचीत" करने की आवश्यकता है। अगर किसी ने कहा "मैं आपको आमंत्रित करता हूं" - उसे भुगतान करना होगा, चाहे वह पुरुष हो या महिला। इसलिए शब्दों से सावधान रहें। यदि आपके प्रेमी ने कहा "चलो एक रेस्तरां में चलते हैं" - यह समझा जाता है कि हर कोई अपने लिए भुगतान करता है। और केवल अगर पुरुष महिला को उसके बिल का भुगतान करने की पेशकश करता है, तो उसे सहमत होने का अधिकार है।

इस्लाम में, अल्लाह के पैगंबर (शांति और आशीर्वाद उस पर हो) द्वारा निर्धारित किसी भी स्थिति में आचरण के नियमों का पालन करने की प्रथा है। छींकने, इस्लाम में महत्वपूर्ण हर चीज की तरह, इसका अपना शिष्टाचार है, जिसे एक आस्तिक के लिए जानना वांछनीय है, क्योंकि कई लोग न केवल एक सुनसान जगह में, बल्कि समाज में भी छींक सकते हैं। इस्लाम में, छींक को एक अच्छा संकेत माना जाता है, जो इस व्यक्ति के लिए अल्लाह के प्यार को दर्शाता है, अल्लाह के रसूल (शांति और आशीर्वाद उस पर हो) के लिए:

إن الله يحب العطاس ويكره التثاؤب

अर्थ: " अल्लाह को छींक आना पसंद है और जम्हाई लेना पसंद नहीं है "(इमाम अल-बुखारी)। वैज्ञानिक इस कथन की बुद्धिमत्ता को देखते हैं कि छींकना शरीर में हल्कापन दर्शाता है, और जम्हाई सुस्ती और आलस्य को इंगित करती है। लेकिन छींक, जो अल्लाह के प्यार को इंगित करता है, किसी बाहरी प्रभाव (उदाहरण के लिए, नथुने में धूल मिल गई) के कारण नहीं उठना चाहिए, बल्कि अपने आप से होना चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति को छींकने का मन करता है, तो उसे पीछे हटने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अपनी आवाज उठाना उचित नहीं है, क्योंकि:

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا عطس وضع يده أو ثوبه على فيه وخفض أو غض من صوته

अर्थ: " अल्लाह के रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम), छींकते समय आवाज कम करने के लिए अपना हाथ या कपड़े उसके मुंह पर रखें "(अबू दाऊद, अत-तिर्मिज़ी), यह बदसूरत है जब कोई व्यक्ति छींकते समय तेज आवाज करता है। छींकते समय अल्लाह की स्तुति करना भी वांछनीय है, क्योंकि हदीस कहती है:

فإذا عطس أحدكم وحمد الله

अर्थ: "...और यदि तुम में से किसी ने छींक कर अल्लाह की स्तुति की हो" , यह ऊपर शुरू की गई हदीस की निरंतरता है। किसी भी अतिरिक्त और भद्दे बयानों की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि कुछ लोग स्वयं इसकी अनुमति देते हैं।

इमाम अश-शफ़ीई (अल्लाह उस पर रहम करे) के मदहब के अनुसार, छींकने वाले अल्लाह की प्रशंसा करना सुन्नत (वांछनीय) है, लेकिन इमाम मलिक के मदहब में (अल्लाह उस पर रहम करे) कुछ विद्वानों का मानना ​​है कि छींकने के बाद अल्लाह की स्तुति करना अनिवार्य है।

आसपास क्या करना है?

यदि पास में कोई छींकता है और "अल्हम्दुलिल्लाह" कहता है, तो "यारहमुकल्लाह" शब्दों के साथ उत्तर देना उचित है, जिसका अर्थ है "अल्लाह आप पर दया करे", जैसा कि हदीस में कहा गया है:

فإذا عطس أحدكم وحمد الله، كان حقًا على كل مسلم سمعه أن يقول له: يرحمك الله

अर्थ: "यदि आप में से कोई छींकता है और अल्लाह की प्रशंसा करता है, तो यह उस व्यक्ति का कर्तव्य है जिसने शब्दों के साथ उत्तर दिया: "अल्लाह आप पर दया करे।" (इमाम अल-बुखारी)। यदि पास में दो या दो से अधिक मुसलमानों का समूह है, तो उनमें से एक का उत्तर पर्याप्त है। अगर छींकने वाले ने अल्लाह की स्तुति नहीं की, तो कुछ कहने की ज़रूरत नहीं है, इब्न अल-अरबी (अल्लाह उस पर रहम करे) ने इस बारे में कहा:

"आपको उस व्यक्ति को जवाब देने की आवश्यकता नहीं है जिसने अल्लाह की प्रशंसा के शब्द नहीं कहे, शायद उसने उन्हें बहुत चुपचाप कहा, इसलिए उसके आस-पास के लोगों ने उसे नहीं सुना।"

इस मामले में, छींकने वाले व्यक्ति को जोर से कहकर अल्लाह की स्तुति करने के लिए याद दिलाने की सलाह दी जाती है " Alhamdulillahताकि वह सुन सके और दोहराए।

छींकने वाले व्यक्ति को अल्लाह की प्रशंसा का उत्तर देने के बाद, उसके लिए यह कहना उचित है कि " याहदियाकुमुल्लाहो", जिसका मतलब है " अल्लाह आपका मार्गदर्शन करेक्योंकि पैगंबर (शांति और आशीर्वाद उस पर हो) ने कहा:

فإذا قال له يرحمك الله فليقل : يهديكم الله و يصلح بالكم

अर्थ: " अगर उसे (छींकने वाला) कहा जाता: "अल्लाह आप पर रहम करे"फिर छींकने वाले को कहने दो: अल्लाह आपका मार्गदर्शन करे और आपके इरादों में सुधार करे»» (इमाम अल-बुखारी)।

यदि आप तीन बार से अधिक छींकते हैं

यदि कोई व्यक्ति लगातार तीन बार से अधिक छींकता है, तो यह कहने वालों के लिए पहले से ही वांछनीय है कि " इश्फीकल्लाहो", जिसका मतलब है " अल्लाह आपको ठीक करे"यारहामुकल्लाह" के बजाय, अल्लाह के रसूल (शांति और आशीर्वाद उस पर हो) के लिए कहा:

فهو مزكوم إذا عطس أحدكم فليشمته جليسه ، وإن زاد على ثلاث فهو مزكوم ، ولا تشميت بعد ثلاث مرات

अर्थ: " यदि आप में से किसी को छींक आए, तो उसके बगल में बैठे व्यक्ति को उसे उत्तर दें (ऊपर देखें), और यदि वह तीन बार से अधिक छींके, तो उसे उत्तर न दें, क्योंकि यह व्यक्ति पहले से ही सर्दी से पीड़ित है"(इमाम मुस्लिम)। यानी अगर आपको तीन बार से ज्यादा छींक आए, तो इलाज की कामना करना पहले से ही वांछनीय है।

अगर आप नमाज़ में और ज़रूरतों को ठीक करते समय छींकते हैं

प्रार्थना में, छींकने या जम्हाई लेने से रोकने की कोशिश करने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति प्रार्थना में छींकता है, तो उसे मानसिक रूप से अपने दिल से "अल्हम्दुलिल्लाह" कहने दें। फिर भी यदि किसी छोटी या बड़ी आवश्यकता को ठीक करते हुए, वैवाहिक कर्तव्य निभाते हुए वह छींकता है, तो वह मानसिक रूप से उसी तरह प्रशंसा का उच्चारण करेगा।

अमेरिका में मुस्कुराना एक कर्तव्य है। जो लोग मुस्कुराना नहीं चाहते या जानते हैं, वे अक्सर अपना खो देते हैं कार्यस्थल. आपको नियम का पालन करने की आवश्यकता है: विपत्ति पर ध्यान न देने का प्रयास करें, और लोगों पर बुरे मूड और चिंताओं को न निकालें, उन्हें आपके चेहरे पर नहीं पढ़ा जाना चाहिए।

एक मुस्कान बिना किसी अपवाद के सभी को शोभा देती है। एक असली मुस्कान दिल से आती है, और एक ढीठ मुस्कान तुरंत ध्यान देने योग्य होगी, आपके चेहरे पर मुस्कान को एक अप्रिय मुस्कराहट में बदल देगी।

जहां तक ​​हंसी की बात है तो यह आपको तभी सजाएगी जब आप सांस्कृतिक रूप से हंसेंगे। हंसी बहुत आसानी से अश्लील हो सकती है, दूसरों के लिए अप्रिय। खुशी से और स्वाभाविक रूप से हंसने की कोशिश करें, लेकिन दिखावे को बनाए रखें।

आसन, चाल

बीज मत करो और फुटपाथ पर अपने पैरों को मत घुमाओ, अपनी बाहों को मत हिलाओ जैसे विंडमिल. चाल हल्की और स्प्रिंगदार है, पैरों को हिलना चाहिए, कूल्हों और बाहों को नहीं। हाथ कदमों से ताल से चलते हैं, लेकिन सैनिकों की तरह नहीं

अपने सिर को अपने कंधों में न खींचें, इसे ऊपर न उठाएं, बल्कि इसे सीधा रखें। यदि आप किसी चीज के प्रति अपने सकारात्मक या नकारात्मक दृष्टिकोण को व्यक्त करना चाहते हैं, तो अपने सिर को बगल से या ऊपर और नीचे जितना हो सके उतना जोर से हिलाने के बजाय "हां" या "नहीं" कहें।

कैसे बैठें

आपको सीधे बैठने की जरूरत है। बाकी सब कुछ "नहीं" शब्द को संदर्भित करता है: आप एक कुर्सी पर नहीं झुक सकते, आप झुक नहीं सकते, आप कुर्सी के किनारे पर रेंग नहीं सकते हैं और अपने हाथों को अपनी गोद में पकड़ सकते हैं, एक कुर्सी पर झूल सकते हैं।

जो लोग अपने पैरों को चौड़ा करके बैठते हैं और अपनी हथेलियों को घुटनों पर टिकाते हैं, वे बहुत बदसूरत लगते हैं - यह स्थिति केवल असभ्य और बिना मुंह वाले डॉर्क के लिए उपयुक्त है।

याद रखें कैसे अंग्रेजों के सदस्य शाही परिवारजो सीखने लायक है। आधुनिक कुर्सियों और सोफे पर, जहां आप लगभग लेट जाते हैं, आप अपने पैरों को थोड़ा आगे की ओर फैलाकर बैठ सकते हैं।

हाथ कहाँ लगाना है?

बहुत से लोग नहीं जानते कि किसी विशेष स्थिति में अपना हाथ कहाँ रखना है। आपको उन्हें कहीं भी रखने की आवश्यकता नहीं है, उन्हें अपने घुटनों पर चुपचाप लेटने दें या पक्षों पर स्वतंत्र रूप से लटका दें (लेकिन लंगड़ा नहीं, जैसे कि अधिक पका हुआ पास्ता)।

आपको अपने सिर या कपड़ों को अपने हाथों से लगातार छूने की जरूरत नहीं है, अपनी टाई के साथ बेला या अपने हाथ पर चाबियां घुमाने की जरूरत नहीं है। आपको अपने नाखूनों की जांच भी नहीं करनी चाहिए, अपनी उंगलियों को मेज पर ढोना चाहिए और अपने पड़ोसी को अपनी कोहनी से धक्का देना चाहिए, उसे कुछ आश्चर्यजनक कहने का आग्रह करना चाहिए।

यदि आप खड़े होकर बात कर रहे हैं, तो अपने हाथों को अपने कूल्हों पर न रखें जब आप अपनी प्रेमिका या प्रेमी के साथ मौखिक रूप से बहस करने वाले हों, और जब आप कोशिश कर रहे हों तो अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार न करें। कुछ ऐसे सत्यवादों की व्याख्या करें जिनके बारे में आप आश्वस्त हैं। हां, और बात करते समय चिल्लाएं नहीं। कुछ किशोर इतना चिल्लाते हैं कि वे अपने कान बंद कर लेते हैं। नहीं है सबसे अच्छा तरीकाध्यान खींचने के लिए।

मुझे आशा है कि आपको यह दोहराना नहीं पड़ेगा कि उंगली उठाना अशोभनीय है।

और आगे। कुछ लोग सार्वजनिक रूप से अपने परिचितों के कपड़ों से धागे और बाल हटाना पसंद करते हैं। यह बेहद असभ्य है। यह क्रिया केवल निजी तौर पर और इस मित्र की अनुमति से ही की जा सकती है।

क्या मुझे कहने की ज़रूरत है "स्वस्थ रहो!"

खाँसें, जम्हाई लें, छींकें और अपनी नाक को चुपचाप और अगोचर रूप से फूंकें, अपनी नाक या मुँह पर रुमाल रखें या अपने आप को अपने हाथ से ढँकें। इस मामले में, आपको वार्ताकार से दूर की ओर मुड़ने की जरूरत है या नीचे झुकना होगा।

अक्सर हम सुनते हैं: जब कोई व्यक्ति छींकता है, तो वे उससे कहते हैं: "स्वस्थ रहो!" और यह एक गलती है। आखिरकार, आधुनिक शिष्टाचार किसी ऐसे कार्य का खुलासा नहीं करने की सलाह देता है जिस पर किसी का ध्यान न जाए। इसलिए उपस्थित व्यक्ति के छींकने पर ध्यान न दें। जो व्यक्ति खुद छींकता है उसे कहना चाहिए: "क्षमा करें।"

अभिवादन

जब आप दोस्तों को नमस्कार करते हैं और अनजाना अनजानी, उन्हें सीधे देखने की कोशिश करें, और शर्म से दूर न देखें, जैसे कि आप किसी चीज़ के लिए दोषी हैं। न केवल दोस्तों के साथ, बल्कि अपनी गर्लफ्रेंड की गर्लफ्रेंड और अपने दोस्तों के दोस्तों के साथ भी मिलनसार और मैत्रीपूर्ण रहें। आप अपरिचित लोगों के साथ अधिक संयमित हो सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें अपनी भौहें के नीचे से एक उदास नज़र से नहीं डराना चाहिए। अपने अभिवादन को सिर के चिकने झुकाव के साथ करें, न कि पूरे शरीर के साथ - एक बार केवल किसान महिलाएं एक गहरे धनुष में गुरु के सामने झुकी थीं।

एक विनम्र व्यक्ति पहला शब्द "हैलो" कहना कभी नहीं भूलेगा; "कृपया", "दयालु बनें", आदि शब्दों के साथ किसी भी अनुरोध के साथ; किसी भी ध्यान और सेवा के लिए उसे धन्यवाद देने और उसका जवाब देने के लिए। यदि वह स्वयं गलती से किसी को परेशान करता है या असुविधा का कारण बनता है, तो वह निश्चित रूप से "आई एम सॉरी" कहेगा।

अगर आप अभी भी अपने दोस्तों से कह सकते हैं: "बढ़िया!" या "नमस्ते!", तो अपरिचित लोगों के संबंध में, उम्र में बड़े, यह अस्वीकार्य है। आपको कहना होगा: "नमस्ते!" या, दिन के समय के आधार पर: सुबह बख़ैर/दिन/शाम!" यहाँ प्रश्न तुरंत उठता है: शाम को कब शाम माना जाता है? ये रहा शेड्यूल: 12 बजे तक - गुड मॉर्निंग! 12 से 18 घंटे तक - शुभ दोपहर! 18:00 से 24:00 तक - शुभ संध्या! 24:00 से 06:00 तक - शुभ रात्रि!

आपका अभिवादन शोरगुल वाला नहीं होना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको सड़क के बीच में अपने दोस्त की गर्दन पर खुद को फेंकने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन एक दोस्त जिसे आपने देखा है विपरीत दिशासड़कों पर लहराते और चिल्लाते हुए "हाय !!!"

अब इस बारे में कि कौन पहले नमस्ते कहता है। बेशक, जो विनम्र है। हालांकि यहां भी नियम हैं। आम तौर पर स्वीकृत नियमों के अनुसार, सबसे पहले अभिवादन करें:

आदमी औरत;

कनिष्ठ वरिष्ठ;

अधीनस्थ प्रमुख।

अपवाद निम्नलिखित स्थितियां हैं: एक युवा महिला, एक लड़की एक बुजुर्ग सज्जन को सबसे पहले नमस्ते कह सकती है। जो व्यक्ति कमरे में प्रवेश करता है वह हमेशा सबसे पहले अभिवादन करता है, और चलने वाला व्यक्ति सबसे पहले खड़े व्यक्ति का अभिवादन करता है। ये सभी नियम इनकमिंग और आउटगोइंग महिला पर लागू होते हैं।

अपील करना

रूस में, पते के दो रूपों का उपयोग किया जाता है: "आप" और "आप"। इंग्लैंड में केवल एक ही रूप है, स्वीडन और पोलैंड में अजनबियों को संबोधित करने के लिए पर्याप्त विनम्र नहीं माना जाता है, विशेष रूप से बड़ों या वरिष्ठों को, "आप" पर, इसके लिए एक तीसरे व्यक्ति के रूप का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए: "क्या मैं पानी देख सकता हूं" ?" आदि।

अगर हम तीसरे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह केवल सर्वनाम का उपयोग करने के लिए प्रथागत नहीं है। उदाहरण के लिए, "वह जानता है" नहीं, बल्कि "इवान पेट्रोविच जानता है", या साथियों के बीच - "वान्या जानता है"।

छोटी उम्र से ही बच्चे से बातचीत में शिष्टाचार की मांग करना जरूरी है। न केवल अजनबियों के बारे में, बल्कि माता-पिता और रिश्तेदारों के बारे में भी, भले ही वह बहन या भाई हो, उसे "वह", "वह" कहने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए:

"माँ ने मुझे पास होने के लिए कहा" (और "उसने कहा" नहीं)। उपस्थित लोगों को "वह" और "वह" नाम से बुलाने की कोशिश करें, लेकिन उन्हें नाम से बुलाएं।

पते का रूप "आप" किसी व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध की बात करता है। जो, झगड़े की गर्मी में, "आप" से "आप" में बदल जाते हैं, इस तरह से दुश्मन को अपमानित करने की कोशिश करते हैं, वे केवल संयम और बुरे व्यवहार की कमी का प्रदर्शन करते हैं।

बहुत से लोग मानते हैं कि "आप" पर स्विच करने के लिए, परिचित होना पर्याप्त नहीं है, घनिष्ठ मित्रता और सौहार्द की आवश्यकता है। यहां मूल नियम यह है: "आप" पर स्विच करने के लिए एक वरिष्ठ को एक जूनियर और एक बॉस को एक अधीनस्थ की पेशकश कर सकते हैं। एक पुरुष और एक महिला के बीच, यह नियम सशर्त है। आपको "आप" कहने की अनुमति देना एक महिला का अधिकार है। "आप" पर स्विच करने के प्रस्ताव के साथ आपको काफी सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि इनकार करने से शर्मिंदगी की भावना पैदा हो सकती है, खासकर उस व्यक्ति के लिए जो यह प्रस्ताव देता है।

एक जवान आदमी अपने करीबी प्राचीनों से उसे “तुम” कहने के लिए कह सकता है। साथ ही उन्हें खुद भी 'तुम' कहते रहते हैं। और एक और बात: कुछ, अगर वे रैंक में उच्च हैं, तो हर किसी को "आप" के रूप में बुलाने की आदत है, हालांकि बाद वाले उन्हें "आप" कहते हैं। ऐसे मालिक चतुर होते हैं।

किस हाथ में कांटा पकड़ना चाहिए और किस हाथ में चाकू रखना चाहिए? इस सवाल का जवाब लगभग हर कोई बचपन से जानता है। लेकिन हर कोई इसका सही जवाब नहीं दे पाता कि सर्दी के दौरान समाज में कैसा व्यवहार करना चाहिए। हमने इस अंतर को भरने का फैसला किया ताकि इस शरद ऋतु और सर्दियों में आप सर्दी के मामले में पूरी तरह से तैयार रहें।

नीचे हम श्वसन शिष्टाचार के संबंध में सबसे सामान्य प्रश्नों के उत्तर प्रदान करते हैं। व्यापार प्रोटोकॉल, शिष्टाचार और छवि पर एक प्रसिद्ध यूक्रेनी सलाहकार, जॉर्जी मोनाखोव ने अपनी सलाह साझा की।

सार्वजनिक रूप से अपनी नाक कैसे फोड़ें?

अगर आपको एकांत जगह नहीं मिल रही है तो आपको एक तरफ कदम बढ़ाने की जरूरत है। चूंकि आप बीमार हैं और बाहर जाने का फैसला करते हैं, पेपर नैपकिन पर स्टॉक करना न भूलें, जिसे उपयोग के तुरंत बाद फेंक दिया जाना चाहिए।

रूमाल हाथ में न हो तो क्या करें?

निकटतम स्टोर या भूमिगत मार्ग पर रूमाल खरीदें। यदि इसके लिए समय नहीं है, तो शौचालय में जाकर उपयोग करें टॉयलेट पेपर.

बैठक, साक्षात्कार, तिथि पर बहती नाक के साथ आचरण के नियम।

बातचीत और बैठकों के दौरान, आप टेबल से नहीं उठ सकते - इसे विरोध का एक राजनीतिक इशारा माना जाएगा, इसलिए आपको अपने सहयोगियों से थोड़ा दूर अपनी नाक फोड़ने की जरूरत है। डेट पर, एक तरफ कदम बढ़ाएं। की वजह से खाने की मेजआप शौचालय जा सकते हैं और अपनी नाक उड़ा सकते हैं।

सर्दी के साथ शिष्टाचार के अनुसार क्या बिल्कुल नहीं किया जा सकता है?

सार्वजनिक रूप से गंदे रूमाल का प्रयोग करें। कई पुर्जे होने चाहिए।
नाक बहने से भी बार-बार छींक आती है। इस अवसर पर, श्वसन शिष्टाचार कहता है: “रुमाल के अभाव में, सर्दी-जुकाम से पीड़ित व्यक्तियों को अपनी कोहनी के टेढ़े-मेढ़े में छींकना और खाँसना चाहिए, न कि आपके हाथ की हथेली में। "हथेलियों में" छींकने या खांसने से हाथ दूषित हो जाते हैं और हाथों और घरेलू सामानों के माध्यम से संक्रमण फैल जाता है।

साथ ही, यह जानने योग्य है कि शिष्टाचार के अनुसार आम तौर पर स्वीकृत वाक्यांश "स्वस्थ रहें" केवल करीबी लोगों को ही कहा जा सकता है। यह कारोबारी माहौल में स्वीकार नहीं किया जाता है।
समाज में, किसी के छींकने के बाद इस वाक्यांश को कहना स्वीकार नहीं किया जाता है, क्योंकि ऐसा करने से आप दिखाते हैं कि आपने इस पर ध्यान दिया। ऐसे मामलों में जहां आपको छींकना पड़े, आपको बस माफी मांगने की जरूरत है।

हम जीवन में उपयोग करते हैं

जीवन से व्यावहारिक मामले उन लोगों द्वारा साझा किए गए जिनका विशिष्ट कार्य लोगों के साथ लगातार संचार से जुड़ा है।

हेक्सा एलएलसी के एचआर मैनेजर तात्याना कोर्शुक ने कहा, "अगर मेरी नाक बह रही है और बैठक को रद्द करना असंभव है, तो मैं वार्ताकार से माफी मांगता हूं और सुझाव देता हूं कि वह मुझसे दूर बैठे ताकि संक्रमित न हो।" - मैं आपको ऐसी स्थितियों में पीने की सलाह देता हूं और पानी».

ओएसडी ग्रुप मार्केटिंग होल्डिंग के एचआर निदेशक ओल्गा मेझेन्स्काया ने भी अपनी सलाह साझा की।

"बेशक, बहती नाक के साथ, घर पर बैठना बेहतर है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो बाहर जाने से पहले पेपर नैपकिन पर स्टॉक करना सुनिश्चित करें," ओल्गा ने अपनी राय साझा की। "सार्वजनिक रूप से सूँघने से बुरा कुछ नहीं है, इसलिए एक रूमाल या नैपकिन हमेशा हाथ में होना चाहिए।"
उन्होंने यह भी कहा कि बहुत ही आरामदायक जापानी नाक के फिल्टर बेचे जाते हैं, जो सामान्य सर्दी और एलर्जी दोनों से मदद करते हैं।
"लेकिन वे उस समय की तुलना में वायरस से सुरक्षा के रूप में अधिक उपयोगी होंगे जब कोई व्यक्ति पहले से ही बीमार है," उसने कहा।

श्वसन शिष्टाचार के इन सरल नियमों को जानने से आप बीमारी के मामले में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। यदि आप स्वस्थ हैं और सर्दी-जुकाम वाले व्यक्ति के साथ हैं, तो सर्वोत्तम सलाहप्रतिभाशाली एंटोन चेखव के शब्दों को सुनना है: "एक नेक इंसान वह नहीं है जो मेज़पोश पर सॉस नहीं फैलाता है, बल्कि वह जो इसे किसी और द्वारा किए जाने पर नोटिस नहीं करता है।"