अपने घर को ठंडा कैसे रखें. पंखे का उपयोग करके किसी अपार्टमेंट और कमरे को ठंडा कैसे करें। गर्म मौसम में कमरे को ठंडा कैसे करें?

गर्मियों में, घरों और अपार्टमेंटों में तापमान 30 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंच सकता है। यदि कमरे में एयर कंडीशनर है, तो यह कुछ ही मिनटों में हवा के तापमान को पूर्व निर्धारित स्तर तक कम कर देगा। हालाँकि, हर किसी के पास ऐसी तकनीक नहीं होती है। इसलिए, आज हम इस सवाल पर गौर करेंगे कि बिना एयर कंडीशनिंग के एक कमरे को विभिन्न तरीकों से कैसे ठंडा किया जाए।

घर को समय-समय पर वेंटिलेट करें

गर्मियों में यह ज्यादातर सुबह 4 से 7 बजे तक देखा जाता है। इस समय, आपको कमरे को यथासंभव ताजी और ठंडी हवा से "संतृप्त" करना चाहिए। लेकिन अगर आप इतनी जल्दी उठना नहीं चाहते हैं, तो शाम को लगभग 10:00-10:30 बजे खिड़कियाँ खोल दें।

किसी अपार्टमेंट को हवादार बनाना इनडोर तापमान को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। लेकिन यह तब तक प्रभावी रहता है जब तक उपरोक्त कार्यसूची का पालन किया जाता है। दोपहर 12 बजे खिड़कियां खोलने से कमरे में गर्म हवा आने से स्थिति और खराब हो जाती है।

नियमित वायु आर्द्रीकरण

आप एक कमरे को कैसे ठंडा कर सकते हैं? बेशक, सबसे आसान तरीका पानी का कुशल उपयोग है। कमरे के तापमान को 2-5 डिग्री तक कम करने के लिए, आपको नियमित रूप से हवा को नम करना चाहिए। यह एक नियमित स्प्रे का उपयोग करके किया जाता है। आप दुकानों में विशेष ह्यूमिडिफ़ायर खरीद सकते हैं, लेकिन यह बहुत अधिक महंगा विकल्प है। सबसे आसान तरीका एक खाली कंटेनर को बहते पानी से भरना है। इसे हर घंटे पूरे कमरे में स्प्रे करना चाहिए। आप इस पानी का छिड़काव अपने ऊपर भी कर सकते हैं। जैसे ही तरल वाष्पित हो जाएगा, आपकी त्वचा काफ़ी ठंडी महसूस होगी।

पन्नी

पन्नी का उपयोग करके गर्मी में एक कमरे को कैसे ठंडा करें? अजीब बात है कि, यह सामग्री उच्च कमरे के तापमान का भी अच्छी तरह से सामना कर सकती है। रिफ्लेक्टिव फ़ॉइल किसी भी हार्डवेयर स्टोर पर खरीदा जा सकता है। यह बेहतर है कि यह 5 या अधिक मीटर के रोल में हो। इस फ़ॉइल को खिड़कियों और दीवारों के अंदर या बाहर लगाना चाहिए। बेहतर प्रभाव के लिए पूरे क्षेत्र को कांच और वॉलपेपर से ढक दिया गया है।

उन कमरों पर विशेष ध्यान दें जिनकी खिड़कियाँ दक्षिण और दक्षिण-पश्चिम की ओर हों। यहीं पर सूर्य की तीव्रता सबसे अधिक देखी जाती है। इसलिए ऐसे कमरों को पन्नी से जरूर ढकना चाहिए। इस मामले में, सामग्री गर्मी को प्रतिबिंबित करेगी, और कमरा लंबे समय तक ठंडा रहेगा। यह शीतलन विधि बहुत प्रभावी है, क्योंकि सूरज की रोशनी कालीन, फर्नीचर और अन्य आंतरिक तत्वों में प्रवेश नहीं करती है, जो बाद में हवा को गर्म करती है। अध्ययनों से पता चला है कि कोई भी कमरा सीधे गर्म हवा से नहीं, बल्कि सूर्य की किरणों से प्रभावित वस्तुओं से गर्म होता है। उत्तरार्द्ध, बदले में, हवा के साथ गर्मी विनिमय बनाता है, जिससे अपार्टमेंट में घुटन होती है। सच है, पन्नी से ढकी दीवारें इंटीरियर में सुंदरता नहीं जोड़ेंगी, इसलिए इस पद्धति के कई प्रशंसक नहीं हैं।

ब्लाइंड

गर्मी में बिना पन्नी के कमरे को कैसे ठंडा करें? यदि आप फ़ॉइल खरीदकर अपनी खिड़कियों को उससे ढकना नहीं चाहते हैं, तो आप पर्दों के स्थान पर ब्लाइंड्स लगा सकते हैं। आप इस तरह से एक कमरे को कैसे ठंडा कर सकते हैं? ब्लाइंड्स का संचालन सिद्धांत बहुत सरल है। दिन के दौरान, उन्हें बंद रखें, ताकि 90% सूरज की रोशनी डिवाइस की पतली धातु प्लेटों पर बनी रहे।

ब्लाइंड्स की बदौलत आप न केवल कमरे को ठंडा करेंगे, बल्कि अपने घर के इंटीरियर डिजाइन को भी आधुनिक बनाएंगे। लेकिन पर्दों की तरह, उन्हें भी नियमित देखभाल की ज़रूरत होती है - साल में कम से कम दो बार उन्हें धूल और गंदगी हटाने के साधन से पोंछना पड़ता है।

अतिरिक्त चीजें छिपाना

कपड़ा आदि जैसी वस्तुओं को एक कोठरी में छिपाने की सलाह दी जाती है। हवा का तापमान विशेषकर तब गिर जाता है जब कमरे से कालीन हटा दिया जाता है। यह मुख्य ताप परावर्तक है जो ठंड को फर्श से कमरे के बाकी हिस्सों में प्रवेश करने से रोकता है। आप वॉल हैंगिंग भी हटा सकते हैं। वैसे, यदि कमरा बहुत अधिक नम है, तो नीचे फफूंदी या फफूंदी बन सकती है। इसलिए, दीवार पर कालीन को दोबारा टांगने से पहले, सतह को एक विशेष एंटीफंगल एजेंट से उपचारित करें।

गर्मी में बर्फ से कमरे को ठंडा कैसे करें?

पानी छिड़कने के समान बर्फ का उपयोग करने से कमरे का तापमान कई डिग्री सेल्सियस तक कम हो सकता है।

ऐसा करने के लिए, बस कुछ बर्फ के टुकड़ों को रेफ्रिजरेटर में जमा दें और फिर उन्हें एक प्लेट में निकाल लें। धीरे-धीरे वे पिघलेंगे और हवा का तापमान ठंडा कर देंगे।

रसोई उपयोग अनुसूची

दिन के दौरान, गैस स्टोव और ओवन का यथासंभव कम उपयोग करने का प्रयास करें। इससे हवा का तापमान काफी बढ़ जाता है, जिसके बाद रसोई में रहना असंभव हो जाता है। धीरे-धीरे सारी गर्म हवा घर की पूरी परिधि में फैल जाती है, जो ठंडक पसंद करने वालों के लिए बेहद अवांछनीय है।

बिना एयर कंडीशनिंग के कमरे को ठंडा कैसे करें? गीली सफाई के बारे में

गीली सफ़ाई भी गर्मी में कमरे को ठंडा करने का एक तरीका है। इसके लिए धन्यवाद, हवा का तापमान धीरे-धीरे कम हो जाएगा, इसके अलावा, कमरा नमी से पर्याप्त रूप से संतृप्त होगा, जिसकी गर्मी के दिनों में बेहद कमी होती है।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों

दिन के दौरान बिजली के उपकरणों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो अपार्टमेंट को काफी गर्म करते हैं। ये वैक्यूम क्लीनर, आयरन, पर्सनल कंप्यूटर, प्रिंटर और टेलीविजन हैं। अंतिम तत्व पर विशेष ध्यान दें. यदि आप टीवी नहीं देख रहे हैं, तो इसे बंद कर दें, क्योंकि बढ़ते तापमान के अलावा, आपका बिजली बिल भी बढ़ जाएगा। यदि आपके पास इलेक्ट्रिक गर्म तौलिया रेल है, तो इसे पन्नी से ढक दें या इसे केवल अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें। ऐसे उपकरण हमेशा किसी भी कमरे में हवा को गर्म करते हैं।

गीली चादर

बिना एयर कंडीशनिंग के गर्मी में एक कमरे को कैसे ठंडा किया जाए, इस पर एक और दिलचस्प युक्ति है। इसमें पानी और एक शीट के साथ कई कटोरे (बेसिन) का उपयोग करना शामिल है। इन तत्वों का उपयोग करके गर्म मौसम में एक कमरे को कैसे ठंडा करें? सब कुछ बहुत सरल है. बेसिन को दरवाजे के पास रखा जाना चाहिए और चादर को लटका देना चाहिए ताकि उसके सिरे पानी के संपर्क में आ सकें।

कपड़ा धीरे-धीरे पानी सोख लेता है, जिससे पूरा कमरा ठंडा हो जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि बिछाई गई चादर का क्षेत्रफल यथासंभव बड़ा हो। याद रखें, यह जितना चौड़ा और लंबा होता है, उतनी ही तेजी से वाष्पीकरण और ताप विनिमय होता है।

उचित पोषण

गर्म मौसम में जितना हो सके तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें। अजीब तरह से, यह गर्म चाय ही है जो शरीर को गर्मी सहने में सबसे अच्छी मदद करती है, क्योंकि शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, साथ ही पसीने का प्रभाव भी होता है। बर्फ का पानी भ्रामक प्रभाव पैदा करता है - वास्तव में, यह व्यक्ति को और भी अधिक प्यासा बना देता है।

तरल पदार्थ पियें और ठंडा खाना खायें। उत्तरार्द्ध में ओक्रोशका, दूध, सब्जियां और फल, साथ ही सलाद भी शामिल हैं। इसके अलावा, आपका शरीर पर्याप्त विटामिन से संतृप्त होगा, जो आपको सर्दियों में वायरस और संक्रमण से प्रभावी ढंग से लड़ने की अनुमति देगा।

पंखे से एयर कंडीशनर बनाना

किसी कमरे को ठंडा करने के लिए पंखे का उपयोग कैसे करें? ऐसा करना काफी संभव है. ऐसा करने के लिए हमें एक पंखा और कई लीटर बहते पानी की आवश्यकता होगी। स्वाभाविक रूप से, सभी तरल को एक विशिष्ट कंटेनर (प्लास्टिक की बोतलें और कटोरे जैसे कंटेनर) में भरा जाना चाहिए। एक कंटेनर में पानी भरें और इसे कई घंटों के लिए फ्रीजर में रख दें। तरल के बर्फ में बदल जाने के बाद, कंटेनर को वापस बाहर निकालें, फिर इसे पंखे के सामने रखें। याद रखें कि ब्लेड से हवा का प्रवाह बिल्कुल इसी कंटेनर तक जाना चाहिए। आप इन सरल तत्वों का उपयोग करके किसी कमरे को जल्दी से कैसे ठंडा कर सकते हैं? जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पहला परिणाम पंखे के संचालन के 10-15 मिनट के बाद अपेक्षित है। लेकिन बर्फ पिघलने पर हवा को फिर से गर्म होने से रोकने के लिए, आपको कंटेनरों को ठंडे कंटेनरों में बदल देना चाहिए।

जब आप कमरे में न हों तो पंखे का प्रयोग न करें। यदि आप सोचते हैं कि एयर कंडीशनर के सिद्धांत पर आधारित यह उपकरण कुछ मिनटों के बाद हवा का तापमान कम कर देता है, तो आप बहुत गलत हैं। पंखा केवल हवा को एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाता है, जबकि इसकी इलेक्ट्रिक मोटर काफी गर्म हो जाती है। आपको ठंडक का एहसास केवल तभी होगा जब हवा का प्रवाह आपकी ओर निर्देशित हो, और सबसे अच्छी बात - ठंडे कंटेनरों से, जैसा कि पहले बताया गया है।

वैकल्पिक तरीका

किसी कमरे को ठंडा करने का दूसरा तरीका पंखा लगाना है। लेकिन यहां हम एक असामान्य उपकरण का उपयोग करेंगे। इसे सीलिंग फैन कहते हैं. हम अक्सर वेनेजुएला और मैक्सिकन फिल्मों में ऐसे उपकरण देखते हैं। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे रूस में खरीदना असंभव है। इसकी लागत लगभग 3-4 हजार रूबल है। ऐसा उपकरण बिल्कुल शांत है, ऑपरेशन के दौरान ड्राफ्ट नहीं बनाता है और अपनी मोटर से कमरे को बिल्कुल भी गर्म नहीं करता है। ऐसे उपकरण का उपयोग करने से सर्दी लगना बहुत मुश्किल होता है। सीलिंग फैन के संचालन से टीवी देखने या पीसी पर काम करने में कोई बाधा नहीं आती है। साथ ही आप तुरंत महसूस करेंगे कि कमरे में सांस लेना आसान हो गया है।

इसलिए, हमने पता लगाया कि महंगे एयर कंडीशनर का उपयोग किए बिना गर्मी में एक कमरे को कैसे ठंडा किया जाए। जैसा कि आप देख सकते हैं, इसके लिए महंगे उपकरण का उपयोग करना आवश्यक नहीं है - उपरोक्त सभी विधियाँ बहुत सरल और प्रभावी हैं। और आप विशेष उपकरणों का उपयोग किए बिना, अभी उनके संचालन की जांच कर सकते हैं।

गर्मियाँ बहुत गर्म हो सकती हैं, और हर किसी के पास एयर कंडीशनिंग नहीं होती है। परिणामस्वरूप, कभी-कभी आप सो भी नहीं पाते क्योंकि घर का तापमान बहुत अधिक होता है। वहीं, अगर आप खिड़कियां खोलते हैं तो अक्सर मच्छरों और अन्य कीड़ों की समस्या उत्पन्न हो जाती है। यदि एयर कंडीशनर है तो उसे हर समय चालू रखना बहुत किफायती नहीं है। आपको अपने घर को ताज़ा करने के लिए वैकल्पिक विकल्पों की तलाश करनी होगी। यदि ठंडक वास्तव में एक असंभव सपने की तरह लगती है, तो इन युक्तियों को देखें। वे आपकी गर्मी को और अधिक आरामदायक बना सकते हैं। आपके घर में साधारण बदलाव एक ताज़ा एहसास पैदा करने में मदद कर सकते हैं।

हल्के, सांस लेने योग्य लिनन की चादरें

गर्मियों के लिए लिनेन बिस्तर आदर्श है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप किसी साथी के साथ सोते हैं, क्योंकि जब बिस्तर पर दो शरीर गर्मी उत्सर्जित कर रहे हों, तो इसे ठंडा करना अधिक कठिन हो जाता है। नरम, सांस लेने योग्य बिस्तर आज़माएं जो गर्मी को बेहतर ढंग से वितरित करने में मदद करता है। इसके नीचे सोना ज्यादा सुखद होता है।

शीतल प्रकाश

पारंपरिक प्रकाश बल्ब अपनी ऊर्जा का नब्बे प्रतिशत ताप उत्पन्न करने में खर्च करते हैं। यदि आप एलईडी बल्ब पर स्विच करते हैं, तो आप न केवल बिजली पर बहुत बचत करेंगे, बल्कि आपको अनावश्यक गर्मी से भी छुटकारा मिलेगा। यह एक छोटी सी बात लग सकती है, लेकिन यह काफी प्रभावी ढंग से काम करती है, इसलिए इस विधि को अवश्य आज़माएँ।

अनाज की भूसी से भरे तकिये

यह असामान्य लग सकता है, लेकिन अनाज के छिलके से भरे तकिए वास्तव में एक अच्छा समाधान हैं, और इसका एक बहुत स्पष्ट कारण है। एक प्रकार का अनाज तकिए के माध्यम से हवा को प्रसारित करने की अनुमति देता है, यह अंदर नहीं रहता है। इसके अलावा, यह तकिया आपके सिर, गर्दन और पीठ के आकार के लिए बिल्कुल अनुकूल है, जो बहुत आरामदायक है।

जेल इन्सर्ट के साथ आरामदायक मोज़े

बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को ठंडा रखने के लिए जेल वाले आरामदायक मोज़े पहनें। आप जेल इन्सर्ट को पूरे दिन रेफ्रिजरेटर में छोड़ सकते हैं और केवल सोने से पहले ही उन्हें बाहर निकाल सकते हैं। कभी-कभी ठंडे पैर वास्तव में अच्छे लगते हैं!

शक्तिशाली लेकिन किफायती पंखा जो तेजी से और चुपचाप चलता है

एक उच्च गुणवत्ता वाला पंखा हवा को पूरी तरह से ठंडा करता है, काफी शांति से काम करता है और बहुत अधिक ऊर्जा बर्बाद नहीं करता है। बेशक, आपको पैसे खर्च करने होंगे, लेकिन यह आपके आराम के लिए एक बड़ा निवेश है: अत्यधिक गर्मी में भी आपके लिए सो जाना बहुत आसान हो जाएगा। विभिन्न मोड और संचालन की एक निश्चित अवधि के लिए डिवाइस को प्रोग्राम करने की क्षमता वाला एक पंखा चुनें।

अप्रयुक्त उपकरणों को अक्षम करें

प्लग-इन डिवाइस अभी भी बिजली का उपयोग करते हैं, इसलिए वे कुछ गर्मी भी पैदा करते हैं। यदि आप अपने सभी उपकरण बंद कर देंगे तो आप ऊर्जा की बचत करेंगे और अतिरिक्त गर्मी से भी खुद को बचा पाएंगे।

जेल कूलिंग पिलो लाइनर

ऐसे जेल लाइनर हैं जो त्वचा के सीधे संपर्क के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। उनके लिए धन्यवाद, आप अपने चेहरे के साथ ठंडे इंसर्ट पर लेट सकते हैं। आप ऐसे इन्सर्ट को आसानी से रेफ्रिजरेटर में ठंडा कर सकते हैं: बस इन्सर्ट को पहले से ही ठंड में रख दें और सोने से पहले इसे बाहर निकाल लें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक होगा जो अक्सर सिरदर्द से पीड़ित रहते हैं।

ठंडा करने वाला आई मास्क

ऐसे कई जेल मास्क हैं जो प्लास्टिक से सजाए गए हैं, लेकिन कपड़े से सजाए गए मास्क को चुनना सबसे अच्छा है, फिर पलकों को किसी विदेशी वस्तु से असुविधा का अनुभव नहीं होगा। मुलायम कपड़ा आपको आराम का आनंद लेने की अनुमति देगा, जबकि जेल आपकी त्वचा को ठंडा करने में भी कम प्रभावी नहीं होगा। यह मास्क आंखों के आसपास के क्षेत्र में सूजन को कम कर सकता है। मास्क को रेफ्रिजरेटर में रखें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें।

परदा स्प्रेयर

यदि आप रात में अपनी खिड़कियाँ खुली छोड़ते हैं और उनमें कीड़ों के लिए जाली लगी हुई है, तो आप पानी स्प्रे बोतल का उपयोग कर सकते हैं। जब हवा पर्दों के गीले कपड़े से होकर गुजरेगी, तो वह ठंडी हो जाएगी और आपके लिए सांस लेना आसान हो जाएगा। यकीन मानिए, कप से पानी छिड़कना इतना प्रभावी तरीका नहीं है। स्प्रे बोतल का उपयोग करना ज्यादा बेहतर है। इसका उपयोग पौधों को पानी देने के लिए भी किया जा सकता है। यदि आप चाहें, तो आप एक स्वचालित स्प्रेयर पा सकते हैं जो रात भर आपके पर्दों को गीला रखेगा।

ब्लैकआउट पर्दों की कई परतें

प्रकाश, ध्वनि को रोकने और कमरे को गर्मी या ठंड से बचाने के लिए यथासंभव मोटे पर्दों का उपयोग करें। इससे आपके लिए वह तापमान बनाना बहुत आसान हो जाएगा जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं। इसके अलावा, ऐसा पर्दा प्रकाश को रोकता है, और आप तेज किरणों से नहीं जागेंगे और अपने चेहरे पर अप्रिय गर्मी का अनुभव नहीं करेंगे। इसे अवश्य आज़माएं और आप तुरंत समझ जाएंगे कि यह पूरे वर्ष सुविधाजनक है।

ऐसे पौधे जिन्हें सूर्य के प्रकाश की आवश्यकता होती है

पौधे प्रकाश संश्लेषण के माध्यम से भोजन करते हैं, इस प्रक्रिया में कुछ गर्मी का उपभोग करते हैं। यदि आपके पास कई बड़े पौधे हैं जिन्हें अच्छी तरह से विकसित होने के लिए बहुत अधिक सूरज की आवश्यकता होती है, तो वे आपके अपार्टमेंट में तापमान कम कर देंगे। इसी कारण से, जब बाहर गर्मी होती है तो बड़े जंगल में यह ठंडा होता है। कुछ सुंदर सजावटी बर्तन प्राप्त करें - और आपका इंटीरियर बहुत स्टाइलिश दिखेगा।

शक्तिशाली उपकरण एक गर्म कमरे को आरामदायक नखलिस्तान में बदल सकते हैं, लेकिन साथ ही आपके बजट का एक बड़ा हिस्सा "खा" जाते हैं। हवा के तापमान को कम करने वाली एक या दूसरी इकाई के पक्ष में चुनाव करने से पहले, सभी संभावित विकल्पों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। ऊर्जा बचाने में मुख्य सहायक वेंटिलेशन, अच्छा इन्सुलेशन और छायांकन हो सकते हैं। एयर कंडीशनर खरीदने में जल्दबाजी न करें: सबसे पहले, अपने घर में सबसे आरामदायक स्थिति बनाएं, और आपको डिवाइस की आवश्यकता नहीं होगी।

घर से बाहर निकलते समय पर्दे बंद कर दें। अपार्टमेंट में ठंडी हवा आने देने के लिए केवल रात में खिड़कियाँ खोलें। आंतरिक दरवाजे खुले रखें ताकि गर्म हवा आसानी से रसोई या बाथटब में वेंट की ओर प्रवाहित हो सके। जितना संभव हो उतनी कम लाइटें जलाएं क्योंकि इससे हवा का तापमान बढ़ जाएगा। खिड़कियों पर गीली चादरें लटकाना न भूलें: जैसे ही पानी वाष्पित होगा, यह कमरे को ठंडा कर देगा।

सस्ता और खुशमिजाज - यह एक प्रशंसक है. हालाँकि, इसे चुनते समय आपको कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना चाहिए। सर्वोत्तम वायु परिसंचरण केवल बाल्टी के आकार या झुके हुए ब्लेड वाली चार-ब्लेड इकाई द्वारा सुनिश्चित किया जा सकता है। विभिन्न गति सेटिंग्स और विभिन्न दिशाओं में घूमने की क्षमता वाला पोर्टेबल पंखा मॉडल चुनें। शक्तिशाली मोटर वाला पंखा अधिक समय तक चलता है और कम शोर उत्पन्न करता है। अगर आप सीलिंग फैन खरीदते हैं तो उसे फर्श से कम से कम 2.1 मीटर की ऊंचाई पर लगाना चाहिए।

घर में अच्छे माइक्रॉक्लाइमेट के लिए बाष्पीकरणीय शीतलन उपकरण हैं। वे एक गीले फिल्टर के माध्यम से हवा पास करते हैं और इसे कमरे में पंप करते हैं। ये उपकरण सस्ते हैं, लेकिन ये बहुत अधिक पानी का उपयोग करते हैं और शोर करते हैं। यदि अपार्टमेंट में हवा की नमी कम है तो वे प्रभावी हो जाएंगे। 25 वर्ग मीटर से छोटे कमरों के लिए, एक पोर्टेबल मॉडल पर्याप्त है। स्थिर प्रतिष्ठान केवल बड़े कमरों के लिए उपयोगी होते हैं, लेकिन उनकी लागत भी लगभग पाँच गुना अधिक होती है।

जलवायु को प्रोग्राम करने वाले एयर कंडीशनर स्प्लिट सिस्टम हैं, यानी दो-कक्ष एयर कंडीशनर। इनमें अलग-अलग बाहरी और आंतरिक तत्व होते हैं, जो एक पाइपिंग सिस्टम द्वारा एक दूसरे से जुड़े होते हैं। विभाजन प्रणाली बहुत शोर वाली नहीं है। केवल उन्हीं उपकरणों को चुनें जिनमें ऊर्जा की बचत का स्तर उच्च हो। ऐसे मॉडल को प्राथमिकता दें जिसमें थर्मोस्टेट, प्रोग्रामयोग्य टाइमर, ब्लाइंड्स, समायोज्य गति और एक इकोनॉमी मोड हो। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका स्प्लिट सिस्टम यथासंभव कुशलता से संचालित हो, इसके चालू होने पर दरवाजे और खिड़कियां बंद कर दें।

एयर कंडीशनर घर में तापमान को प्रभावी ढंग से कम करते हैं और आर्द्रता को कम करने में मदद करते हैं। अब आप बिक्री पर ऐसी इकाइयाँ पा सकते हैं जिनका उपयोग ठंड के मौसम में एक कमरे को गर्म करने के लिए भी किया जा सकता है। हालाँकि, किसी कमरे को ठंडा करने के लिए एयर कंडीशनिंग सबसे महंगा उपकरण है। उदाहरण के लिए, एक एयर कंडीशनर एक सामान्य छत पंखे की तुलना में 30 गुना अधिक ऊर्जा का उपयोग करता है।

क्या आप नहीं जानते कि अपनी छत की व्यवस्था कैसे करें? तुम कर सकते हो

एयर कंडीशनर न केवल महंगे हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हैं (वे हवा को शुष्क कर देते हैं और बहुत सारी धूल और बैक्टीरिया जमा कर देते हैं)। इसके अलावा, एयर कंडीशनर बहुत अधिक ऊर्जा की खपत करते हैं, जिसका पूरे पर्यावरण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह पता चला है कि आप एयर कंडीशनर के बिना रह सकते हैं (हमारे माता-पिता और दादा-दादी उनके बिना रहते थे)। घर, काम पर और कार में गर्मी से बचने के 40 सुझाव।

घर पर गर्मी से कैसे बचें?

खिड़कियों पर पर्दे या ब्लाइंड लटकाएँ। यदि प्रकाश किसी कमरे में प्रवेश करता है, तो यह घर का तापमान 3-10 डिग्री तक बढ़ा देता है, जिससे ग्रीनहाउस प्रभाव भी पैदा होता है।

खिड़कियों को परावर्तक फिल्म से ढका जा सकता है और पतझड़ में हटाया जा सकता है। यह फिल्म सस्ती है, लेकिन प्रभाव पैदा करती है। वैकल्पिक रूप से, आप फिल्म को खिड़की की ओर से पर्दों पर सिल सकते हैं।

एक पंखा खरीदें (यह एयर कंडीशनर से कई गुना सस्ता है)। पंखे के नीचे या सामने कई जमी हुई पानी की बोतलें या बर्फ की एक प्लेट रखें। इससे एयर कंडीशनिंग प्रभाव पैदा होगा (ठंडी हवा चलेगी)। पंखे का नुकसान यह है कि यह बहुत अधिक बिजली की खपत करता है।

दिन के दौरान परिसर की खिड़कियाँ बंद कर दें, और सुबह जल्दी या शाम को एक ड्राफ्ट बनाएं। इससे कमरा ठंडा हो जाता है. रात में बालकनी खुली या खिड़कियाँ खुली रखकर सोएँ।

गरमागरम बल्बों को फ्लोरोसेंट या एलईडी बल्बों से बदलें। वे गरमागरम लैंप की तुलना में 80% कम गर्मी उत्सर्जित करते हैं।

ठंडक पाने का सबसे आसान तरीका बर्फ के साथ पेय पीना है (आप रेफ्रिजरेटर से पानी का उपयोग कर सकते हैं)। छोटे हिस्से में पियें, इससे आपको न केवल हाइपोथर्मिया से, बल्कि अत्यधिक पसीने से भी बचने में मदद मिलेगी।

यदि संभव हो तो नियमित रूप से ठंडे या गर्म पानी से स्नान करें। एक ठंडा स्नान आपके शरीर के तापमान को कम कर देगा, जबकि एक गर्म स्नान आपको यह भ्रम देगा कि कमरे में तापमान वास्तव में उससे कम है। इसके अलावा, शॉवर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा, जो गर्मी में बहुत महत्वपूर्ण है।

दिन के सबसे गर्म समय में, अपने सिर या गर्दन के चारों ओर एक गीला तौलिया लपेटें।

स्टोव और ओवन का उपयोग करने से बचें। गर्मी में आमतौर पर आपका खाने का मन नहीं होता, यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। ताज़ी सब्जियाँ और फल खाएँ या ठंडा नाश्ता करें।

पालतू जानवरों का उदाहरण लें, वे गर्मी में निष्क्रिय होते हैं। दिन के गर्म समय में अपनी गतिविधि कम करने का प्रयास करें, जल्दी उठें या शाम को काम करें।

यदि गर्मी के कारण सोना मुश्किल हो जाता है, तो सोने से कुछ घंटे पहले, बिस्तर के लिनन को प्लास्टिक की थैली में मोड़कर रेफ्रिजरेटर में रख दें। समय के साथ, बेशक, बिस्तर गर्म हो जाएगा, लेकिन सोना कहीं अधिक सुखद होगा। इसके अलावा, बिस्तर लिनन और तकिए हल्के और प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए।

अपने बिस्तर के पास ठंडे पानी की एक बोतल रखें ताकि आप रात में बिस्तर से उठे बिना अपना गला गीला कर सकें और अपना चेहरा पोंछ सकें।

कार्यस्थल पर गर्मी से कैसे बचें?

सोच-समझकर कपड़े पहनें - गर्मियों में प्राकृतिक कपड़ों, आदर्श रूप से सूती, से बने ढीले, हल्के रंग के कपड़े पहनकर गर्मी से निपटना सबसे आसान होता है।

यदि आपको काम पर लंबी यात्रा करनी है, तो रात भर फ्रीजर में पानी की एक बोतल रखकर ठंडे पानी का स्टॉक कर लें। पानी धीरे-धीरे जम जाएगा, और आप लंबे समय तक ठंडा और फिर ठंडा पानी पी सकेंगे, भले ही एक बार में केवल एक घूंट ही सही।

गर्मी होने पर पंखा और रुमाल अपने साथ रखना एक अच्छा विचार है। आप रूमाल को पानी से गीला कर सकते हैं और भरे हुए परिवहन में अपना चेहरा और हाथ पोंछ सकते हैं। खैर, पंखे की हवा आपको और आपके पड़ोसी दोनों को खुश कर देगी।

गर्मियों में मेकअप, क्रीम और एंटीपर्सपिरेंट्स से बचने की कोशिश करें। आपकी त्वचा के लिए सांस लेना पहले से ही कठिन है।

अपने डेस्कटॉप पर एक छोटा मछलीघर रखें, जरूरी नहीं कि उसमें मछली ही हो। पानी वाष्पित हो जाएगा और हवा थोड़ी ठंडी हो जाएगी।

अपने पास एक छोटी स्प्रे बोतल रखें और समय-समय पर अपने चेहरे, हाथों और आसपास के क्षेत्र पर स्प्रे करें।

ग्रीन टी पिएं, यह हीट एक्सचेंज को अच्छे से नियंत्रित करती है।

कार्यालय में बड़ी पत्तियों (बेगोनिया या फिकस) वाले पौधे रखना अच्छा है, उन पर पानी छिड़कने से आप लंबे समय तक अपने आसपास नमी का आनंद लेंगे।

अपने दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान, कम भारी भोजन (मांस, केक) खाने की कोशिश करें, अपने आप को सलाद या फल तक सीमित रखें।

सभी महत्वपूर्ण काम दिन के पहले भाग में करने का प्रयास करें, जबकि सूरज इतना गर्म न हो।

विकल्प के तौर पर आप टेबल के नीचे एक छोटा सा पंखा लगा सकते हैं, इससे आपके पैरों को हवा मिलेगी, जिससे पूरे शरीर को ठंडक मिलेगी और इससे शोर भी लगभग नहीं होगा।

कार में गर्मी से कैसे बचें?

सभी कार की खिड़कियों पर सक्शन कप के साथ सनशेड लटकाएं। वे केबिन में तापमान को 5-7 डिग्री तक कम करने में मदद करेंगे।

अपनी कार के लिए एक रेफ्रिजरेटर खरीदें और उसमें हर समय बर्फ के टुकड़े और पानी रखें। आप क्यूब से आसानी से अपना चेहरा और गर्दन पोंछ सकते हैं और ऑफिस में ठंडा पानी अपने साथ ले जा सकते हैं।

विंडशील्ड पर "मिरर" स्क्रीन स्थापित करें (किनारों को दरवाज़ों से दबाएं)। यदि आप स्क्रीन को अंदर स्थापित करते हैं (जैसा कि कई लोग करते हैं), तो इससे परावर्तित गर्मी और सूरज की रोशनी केबिन में रहती है।

आपकी कार जितनी साफ-सुथरी होगी, वह सूरज की रोशनी को उतना ही बेहतर प्रतिबिंबित करेगी। अपनी कार को बार-बार धोएं और पॉलिश करें।

कार की पिछली सीट पर जमे हुए पानी की प्लास्टिक की बोतलों या बर्फ के साथ रबर हीटिंग पैड का एक बैग रखें; कार में हवा ठंडी होगी।

कार के इंटीरियर में पाइन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करें। जब इसे अंदर लिया जाता है तो यह ताजगी भरा प्रभाव देता है।

जमीन, घास और घरों पर नंगे पैर चलें।

पानी को उन सब्जियों और फलों से बदलें जिनमें बहुत अधिक पानी होता है (खीरा, टमाटर, तरबूज)। वे न केवल आपकी प्यास बुझाएंगे, बल्कि आपके शरीर को विटामिन और खनिजों से भी संतृप्त करेंगे।

ख़ुरमा या केले, साथ ही हरे और सफेद फल और सब्जियों का प्रभाव ठंडा होता है।

पानी के पास अधिक समय बिताने का प्रयास करें। लेकिन याद रखें, उच्च तापमान पर पानी में गोता लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि... तापमान परिवर्तन के कारण हृदय वाहिकाओं में ऐंठन हो सकती है।

गर्मी में, बीयर (यह निर्जलीकरण करता है) और कॉफी सहित शराब छोड़ दें - यह रक्त वाहिकाओं पर एक अतिरिक्त भार है। नींबू पानी अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि... इसमें बहुत अधिक चीनी होती है और रक्तचाप बढ़ जाता है, जो गर्मी में अवांछनीय है।

गर्म मौसम में नींबू, मिनरल वाटर, ताजा जूस और कॉम्पोट्स वाला पानी पीना बेहतर होता है।

यदि संभव हो तो सुबह 11 बजे से पहले या शाम 5 बजे के बाद बाहर जाएं।

गर्मियों में हमेशा पराबैंगनी विकिरण का उच्च स्तर होता है। अपने शरीर के खुले हिस्सों पर चौड़ी किनारी वाली टोपी, धूप का चश्मा और सनस्क्रीन पहनें।

नहाते समय कोशिश करें कि डिटर्जेंट का इस्तेमाल न करें, ये त्वचा को शुष्क कर देते हैं। नहाने से पसीना पूरी तरह धुल जाएगा और आपकी त्वचा साफ हो जाएगी।

कोशिश करें कि दिन के दौरान अपना कंप्यूटर या अन्य ऊर्जा खपत करने वाले उपकरण चालू न करें। यह आपके कमरे को ठंडा रखने में मदद करेगा।

शहर के बाहर किसी भी गर्मी को सहना आसान होता है। हो सके तो आराम करने के लिए गांव जाएं, प्राकृतिक सब्जियां और फल खाएं।

अनुकूल बनाना। आख़िरकार, लोग सैकड़ों वर्षों तक एयर कंडीशनिंग के बिना रहते थे, और कई लोग अब भी ऐसा करना जारी रखते हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, अच्छे शारीरिक आकार में रहें और आप किसी भी मौसम में सहज महसूस करेंगे।

खिड़की के बाहर दमघोंटू गर्मी है, क्या अपार्टमेंट घुटन भरा और असुविधाजनक है? लेकिन आपके पास एयर कंडीशनर नहीं है और न ही इसके लिए कोई योजना है, और आप सोच भी नहीं सकते कि इसके बिना कमरे को ठंडा कैसे बनाया जाए? निराशा नहीं! यहां तक ​​कि "घर में मौसम" को नियंत्रित करने वाले महंगे उपकरणों के अभाव में भी, आप आसानी से अपने अपार्टमेंट को ठंडा बना सकते हैं।

अपने अपार्टमेंट को कैसे बनाएं शानदार, सरल तरीके

अपने आप को रोमन अवकाश पर ले जाएं

नहीं, आपको इटली नहीं जाना पड़ेगा. खिड़कियों पर रोमन ब्लाइंड लगाना ही काफी है। उनकी घनी बनावट सूरज की किरणों को अंदर नहीं आने देती और कमरे में ठंडक पैदा करती है। वैसे, इटली के लोग गर्मी से बचने के लिए अपनी खिड़कियों पर शटर का इस्तेमाल करते हैं।

प्लीटेड ब्लाइंड्स या रोलर ब्लाइंड्स लटकाएँ

"कार्य सिद्धांत" पिछले वाले के समान है। ऐसे सजावटी तत्व सबसे अधिक घुसपैठ करने वाली धूप को भी पूरी तरह से रोकते हैं।

पंखे से मत डरो!

हां, यह तत्व हर इंटीरियर के लिए उपयुक्त नहीं है। हालाँकि, आधुनिक बाज़ार बिना ग्रिल और ब्लेड के स्टाइलिश और सफल मॉडल पेश करता है। ऐसे पंखे फर्नीचर का एक स्वतंत्र टुकड़ा बन सकते हैं।

नमी

यह विवरण जानता है कि अपार्टमेंट को ठंडा कैसे बनाया जाए और हवा को नम कैसे रखा जाए। यह न केवल अपार्टमेंट मालिकों को गर्मी से बचाने में मदद करेगा, बल्कि फर्नीचर और उपकरणों को हानिकारक शुष्क हवा से भी बचाएगा। वैसे आप घर पर खुद ह्यूमिडिफायर बना सकते हैं। अपने पसंदीदा जग को फर्श पर रखें, अधिमानतः चौड़ी गर्दन के साथ, और उन्हें ठंडे पानी से भरें।

प्राकृतिक कपड़ों का प्रयोग करें

उन पर बैठना और लेटना, आराम करना और अच्छी और स्वस्थ नींद लेना आरामदायक है। गर्म मौसम में - कोई सिंथेटिक्स नहीं।

खिड़कियों को मिरर फिल्म से रंगें

यह सरल, शुद्ध भौतिकी है। फिल्म सूर्य की किरणों को प्रतिबिंबित करेगी और उन्हें आपके घर में प्रवेश करने से रोकेगी।