प्रेम के पुरुष चरण. एक रिश्ते में सच्चे प्यार के चरण और उनकी विशेषताएं साल दर साल प्यार की अवधि

प्यार तुरंत नहीं दिया जाता. बहुत से लोग इसे समझते हैं, लेकिन बहुत से लोग अंततः ईमानदारी और गहराई से प्यार करने के लिए काम करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। यह लंबे समय से देखा गया है कि एक वास्तविक भावना वर्षों में प्रकट होती है, प्यार में पड़ने के लिए बहुत सारे परीक्षणों और ज्ञान की आवश्यकता होती है। लेकिन चलिए क्रम से चलते हैं।

1. प्यार. पहला चरण डेढ़ साल तक चलता है। लोग अपने साथी को सबसे आकर्षक और अवास्तविक दृष्टि से देखते हैं। सुंदर रूप, अच्छा चरित्र, ध्यान और चुंबन। आदर्श। प्यार में पड़ने के दौर में ही कई कविताएं और उपन्यास लिखे गए। इस अद्भुत अवधि के बारे में फिल्में बनाई गई हैं और गाने गाए गए हैं।

"प्यार की रसायन शास्त्र" पहली अवधि को संशयवादी वैज्ञानिकों द्वारा दिया गया नाम है जिन्होंने प्यार में पड़ने के दौरान मानव मस्तिष्क का अध्ययन किया था। हार्मोन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन, सबसे पहले प्रेमियों के मस्तिष्क और रक्त पर हावी होते हैं। नकारात्मक भावनाओं और तर्कसंगत सोच के केंद्रों को इन दो शक्तिशाली तत्वों द्वारा अवरुद्ध माना जाता है। उत्साह, उत्साह हर बैठक में साथ रहता है। प्यार में पड़ना आम तौर पर शादी या एक साथ जीवन की शुरुआत के साथ समाप्त होता है।

2. तृप्ति. जब लोग एक साथ रहना शुरू करते हैं या एक साथ बहुत समय बिताते हैं, तो जुनून की तीव्रता कम हो जाती है, कोई प्रियजन कुछ परिचित, यहां तक ​​​​कि सामान्य बन जाता है। प्रेमी-प्रेमिका एक-दूसरे से तंग आ चुके हैं। रोजमर्रा की जिंदगी अपने आप में आ जाती है। तृप्ति की अवधि लगभग अगोचर रूप से गुजरती है, यह अक्सर कम होती है और स्वयं पति-पत्नी द्वारा शायद ही कभी इस पर ध्यान दिया जाता है। यह संतृप्ति के चरण में है कि कमियाँ ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। और इसलिए नहीं कि व्यक्ति उन्हें छुपाता था, बल्कि इसलिए क्योंकि मस्तिष्क अंततः अपने सामान्य मोड में काम करना शुरू कर देता है। यदि परिवार में बच्चे ठीक प्रेम-तृप्ति की अवधि में पैदा होते हैं, तो अवधि में देरी हो सकती है और नए प्यार के साथ स्थान बदल सकते हैं।

3. घृणा. तीसरा चरण भविष्य के प्यार के लिए एक वास्तविक परीक्षा है। गुलाब के रंग का चश्मा उतर जाता है, स्वार्थ का बोलबाला हो जाता है। प्यार में पड़ना पहले ही खत्म हो चुका है, संतृप्ति आ चुकी है। इस अवधि के दौरान, साथी की कमियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जो, पता चला, पर्याप्त से अधिक है। सद्गुण अदृश्य हो जाते हैं, और एक बार सुंदर विलक्षणताएं अब क्रुद्ध करने वाली हो गई हैं।

दुर्भाग्य से, तीसरे चरण के बिना, ईमानदार, गहरी भावना का रास्ता बंद है। कुछ के लिए, घृणा कई हफ्तों या महीनों तक बनी रहती है, जबकि अन्य के लिए यह वर्षों तक बनी रहती है या समय-समय पर अन्य अवधियों के साथ बदलती रहती है।

झगड़े, हिंसक झड़पें, प्रत्येक स्वयं को सबसे हानिकारक पक्ष से दिखाता है, और प्रत्येक दूसरे को केवल नकारात्मकता और अनियमितताओं के ढेर के रूप में देखता है। ऐसा लगता है कि वह व्यक्ति वैसा नहीं था. इस स्तर पर कई लोग निष्कर्ष निकालते हैं: हम एक साथ रहने के लिए बहुत अलग हैं, हमें अलग होने की जरूरत है। अस्वीकृति की अवधि के दौरान तलाक एक दायरे में घूमने से भरा होता है। तलाक लेने वाले कई पुरुष और महिलाएं समय के साथ फिर से प्यार में पड़ जाते हैं, तंग आ जाते हैं और घृणा की एक नई लहर महसूस करते हैं। कुछ लोग एक प्रकार के तलाक के जाल में फंस जाते हैं, जब प्रत्येक अगली शादी जीवन, कमियों और स्वार्थ के बारे में बार-बार टूटती है।

4. नम्रता. अब और तूफान नहीं हैं. झगड़े कम आम हैं. यह स्पष्ट हो जाता है कि किसी व्यक्ति को अपने लिए कैद करने से काम नहीं चलेगा। यह समझ आती है कि एक व्यक्ति आपके साथ रहता है, जिसमें कमियां और खूबियां दोनों हैं। आमतौर पर इस अवधि के दौरान एक-दूसरे के प्रति सक्रिय अनुकूलन होता है। विशेष साहित्य का उपयोग किया जाता है, मनोवैज्ञानिकों के साथ संचार, पति-पत्नी की लंबी और अक्सर कठिन बातचीत युद्ध के मैदान की नहीं, बल्कि बातचीत की मेज जैसी लगने लगती है। ये शिक्षाएं हैं, प्रेम की तैयारी हैं। हर कोई यह समझने लगता है कि आपको स्वयं से शुरुआत करने की आवश्यकता है: क्षमा करना, समझना, स्वीकार करना, सहना सीखना। कई संस्कृतियों और धर्मों में, विनम्रता, सबसे पहले, एक महिला की नियति है, जो स्वभाव से अधिक लचीली होती है। यह वह है जो अपने उदाहरण से एक पुरुष को उसे स्वीकार करने के लिए प्रेरित करती है।

5. सेवा. पिछले सभी चरणों में, अच्छे कर्मों का अर्थ प्रतिक्रिया होता था। दोनों पति-पत्नी, अपने जीवनसाथी के लिए कुछ अच्छा करते हुए, जानबूझकर या अनजाने में पारस्परिक व्यवहार की अपेक्षा करते हैं। सेवा काल के दौरान व्यक्ति ऐसे ही सुखद कार्य करना चाहता है, क्योंकि व्यक्ति प्रिय होता है, क्योंकि आत्मा इसके लिए पहले से ही तैयार होती है। सेवा सचेतन और स्वेच्छा से की जाती है, इससे पति-पत्नी दोनों को खुशी मिलती है। यदि उनमें से एक को पिछले चरण में देरी हो जाती है, तो दूसरा अपने व्यवहार से प्रक्रिया को तेज कर देता है। निःशुल्क सेवा प्रेम का प्रथम अंकुर है।

6. मित्रता. यहीं से सम्मान और समझ प्रदर्शित होने लगती है। इस समय तक दम्पति बहुत कुछ झेल चुके थे। पति-पत्नी एक-दूसरे के चरित्रों, आदतों को अच्छी तरह जानते हैं, वे जानते हैं कि बिना किसी संघर्ष के कठिन परिस्थितियों से कैसे बाहर निकलना है। दोनों ने वही करना सीख लिया है जो सुखद और आवश्यक है। वे एक साथ अच्छे और दिलचस्प हैं। दोस्ती का दौर कभी-कभी सालों और दशकों तक चल सकता है, क्योंकि पति-पत्नी काफी सहज महसूस करते हैं। अधिकतर, दोस्ती तब स्पष्ट रूप से प्रकट होती है जब बच्चे थोड़े बड़े हो जाते हैं और माता-पिता के पास एक-दूसरे के लिए पर्याप्त समय होता है। निःसंतान दम्पत्तियों में लगभग एक ही समय में दोस्ती हो जाती है।

7. प्यार. लंबे समय से प्रतीक्षित गहरी भावना योग्य और स्वाभाविक रूप से आती है। आधे शब्द से समझना, आध्यात्मिक एकता - यही प्रेम है। इस स्तर तक बहुत कम लोग पहुंचते हैं। आख़िरकार, आपको सबसे पहले किसी व्यक्ति को विनम्रतापूर्वक और शांति से वैसे ही स्वीकार करना सीखना होगा जैसे वह है, उसकी निःशुल्क देखभाल करना, उसके व्यक्तित्व को स्वीकार करना। प्यार का स्तर साधारण आकर्षण या आदत से ऊंचा होता है, प्यार में ही पति-पत्नी खुलते हैं और सामंजस्यपूर्ण रूप से एक-दूसरे के पूरक होते हैं, उनकी कमियों को सावधानीपूर्वक दूर किया जाता है, और उनके गुण एक-दूसरे में परिलक्षित होते हैं। इस समय हार्मोन अब उबल नहीं रहे हैं, यह संपूर्ण व्यक्ति, अखंडता की एक शांत और आनंदमय स्वीकृति है।

संभवतः, कुछ पाठकों को बुजुर्ग पति-पत्नी मिले हैं जो एक-दूसरे की संगति का आनंद लेते हैं। बातचीत के दौरान, वे भावुक होते हैं, मुस्कुराते हैं, उनके चेहरे से शांत बुद्धिमान खुशी और शांति झलकती है। और यह याद रखने योग्य है कि ये लोग मुलाकात के पहले दिन से इस तरह आत्मा से आत्मा तक नहीं रहते हैं, उन्होंने अपना प्यार बढ़ाया, नफरत और शीतलता के माध्यम से इसमें आए।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक जोड़े को दोस्ती और सम्मान हासिल करने में कम से कम 7-10 साल लगते हैं, जो अंततः सच्चे प्यार का मार्ग प्रशस्त करेगा। हम चाहते हैं कि हमारे पाठक इसे महसूस करें।

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एक पुरुष और एक महिला का संयुक्त जीवन एक निश्चित लय का पालन करता है: हर कुछ वर्षों में एक नया चरण शुरू होता है और प्रत्येक चरण अपने साथ अपनी खुशियाँ और समस्याएं लेकर आता है।

1. रिश्ते का चरण: मार्शमैलो-चॉकलेट - जुनून (बुखार) और कोमलता (शादी के पहले 2 साल)

जब एक पुरुष और एक महिला मिलते हैं और प्यार में पड़ जाते हैं, तो उनके शरीर में कुछ हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो दुनिया को चमकीले रंगों में रंग देते हैं। इस समय आवाज अतुलनीय लगती है, कोई भी मूर्खता अद्भुत लगती है। व्यक्ति नशे की हालत में है. इस अवधि के दौरान, कोई निर्णय नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इस दवा का प्रभाव किसी दिन समाप्त हो जाएगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

इस समय, नवविवाहितों को ऐसा लगता है कि हनीमून कभी खत्म नहीं होगा। दोनों पार्टनर एक-दूसरे की किसी भी इच्छा को पूरा करने का प्रयास करते हैं और जितनी बार संभव हो सके साथ रहने की कोशिश करते हैं। यहाँ पहले स्थान पर, निश्चित रूप से, शारीरिक प्रेम है: जुनून, सेक्स। मनोवैज्ञानिक इस अवधि को "भावनाओं का वसंत" कहते हैं।

यह चरण तुष्टीकरण और तृप्ति के साथ समाप्त होता है, जो धीरे-धीरे अगले चरण में चला जाता है।

2. रिश्ते का चरण: निराशा और घृणा (शादी के 3-4 साल)

पहला उत्साह बीत चुका है, पारिवारिक रोजमर्रा की जिंदगी आ गई है। केवल अब, कई पति-पत्नी नोटिस करते हैं कि उनका साथी बिल्कुल वैसा नहीं है जैसा उन्होंने प्यार में पड़ने के पहले महीनों में उसकी कल्पना की थी। 87% महिलाओं ने तो यहां तक ​​कहा कि शादी के दूसरे साल के बाद उन्होंने अपने प्रियजन से प्यार करना बंद कर दिया। और यद्यपि यह, निःसंदेह, एक अतिशयोक्ति है, अफसोस, चौथे वर्ष में, कई शादियाँ टूट जाती हैं। इस समय तक, पहला बच्चा पहले ही बड़ा हो चुका होता है, और महिला फिर से स्वतंत्र महसूस करती है।

यह चरण किसी भी दीर्घकालिक रिश्ते के लिए आवश्यक है। निराशा और घृणा के चरण में, झगड़े शुरू हो जाते हैं, जैसे कि आपको एक आवर्धक कांच दिया गया हो और आप अपने साथी की कमियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। सबसे हल्का और सबसे ज़्यादानहींइससे बचने का पक्का रास्ता तलाक है. यहाँ क्या है?नहींसही? तो यह है कि आप फिर से मार्शमैलो-चॉकलेट चरण में प्रवेश करते हैं, लेकिन एक अलग साथी के साथ, और सब कुछ फिर से दोहराया जाएगा।

बहुत से लोग बस इन 2 चरणों पर घूमते हैं। जो दीर्घकालिक गंभीर पारिवारिक संबंधों में प्रवेश करने की उनकी अनिच्छा को इंगित करता है।
लेकिन कुछ लोगों के लिए यह एक जीवनशैली है।

वेदों में, इन 2 चरणों पर विचार किया गया है: "एक सभ्य व्यक्ति से एक स्तर नीचे", क्योंकि एक वास्तविक रिश्ते में आप अभी भीनहींप्रविष्टि की।

3. रिश्ते का चरण: प्रजनन और धैर्य (शादी के 5-6 साल)

जिनके अभी तक बच्चे नहीं हैं वे परिवार को फिर से भरने की योजना बनाते हैं। प्यार इतना गर्म नहीं है, लेकिन अधिक अर्थपूर्ण है। लेकिन चूंकि एक पुरुष अपनी पत्नी की गर्भावस्था में शारीरिक रूप से "भागीदारी" नहीं ले सकता, इसलिए वह अक्सर अनजाने में उससे दूर हो जाता है। परिणाम: 70 प्रतिशत गर्भवती माताएँ यौन रूप से वंचित महसूस करती हैं।

पार्टनर के बीच झगड़े होते रहते हैं, लेकिन वे पिछले दौर की तरह ही घातक होते हैं, क्योंकि दोनों जानते हैं कि जब झगड़ा खत्म हो जाएगा तो रिश्ता फिर से बहाल हो जाएगा। यदि हम धैर्य विकसित करने की दिशा में प्रयास करते हैं, तो हमें मन के विकास का पुरस्कार मिलता है। प्रकृति का नियम ही ऐसा है. तो, इस चरण में, हमें मन दिया गया है।

4. रिश्ते का चरण: ताकत और कर्तव्य, विश्वास और सम्मान (शादी के 7-8 साल)

इस अवस्था से पहले, कोई प्यार नहीं था। यह पहला है: "मैं यह नहीं सोचना शुरू करता हूं कि वह (वह) मेरा ऋणी है, बल्कि यह कि मैं उसका (उसका) ऋणी हूं।" अपनी जिम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित करने से हमारा विकास होता है।

यह आमतौर पर पारिवारिक जीवन का सबसे सक्रिय समय होता है। विवाहित जोड़ों ने पहली मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों पर काबू पा लिया है, अब उनके पास बहुत विशिष्ट लक्ष्य हैं: पति-पत्नी एक साथ एक अपार्टमेंट खरीदते हैं, उसे सुसज्जित करते हैं। पुरुष की पेशेवर स्थिति काफी मजबूत होती है, कई महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद फिर से काम करना भी शुरू कर देती हैं। परिवार के भीतर भूमिकाएँ वितरित हैं, हर कोई "अपनी जगह" जानता है।

5. रिश्ते का चरण: राहत और दोस्ती (शादी के 9 से 11 साल तक)

दोस्ती प्यार के लिए एक गंभीर तैयारी है।
साझेदारी की नींव काफी मजबूत है, साथ ही परिवार की आर्थिक स्थिति भी काफी मजबूत है। जब जोड़े ने 30 साल की उम्र पार कर ली तो तलाक की संभावना कम हो गई। यह चरण "विवाह की गर्मी" है। आमतौर पर शास्त्रीय सिद्धांत का पालन करते हुए कई पति-पत्नी पहले से ही आपस में जिम्मेदारी साझा कर चुके हैं: पुरुष पेशेवर क्षेत्र में नेतृत्व करता है, और महिला घर में। बच्चों के पालन-पोषण के मुद्दे पर ही विवाद होते हैं। खुशहाल परिवारों का एक बाहरी संकेत: शादी के बाद पहले 10 वर्षों में, महिलाओं का वजन औसतन 8 किलोग्राम बढ़ता है, पुरुषों का - 8.5 किलोग्राम।

6. रिश्ते का चरण: परिणाम और प्यार (शादी के 12 से 14 साल तक)

अपने चालीसवें जन्मदिन के बाद, महिलाएं (और थोड़ी देर बाद, पुरुष) शादी के पहले परिणामों का सारांश देना शुरू करती हैं। वे अपनी जीवन योजना की दोबारा जांच करते हैं, क्योंकि वे समझते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण काम को पूरा करने के लिए ज्यादा समय नहीं बचा है।
इस स्थिति में कई साझेदार मानते हैं कि वे एक गतिरोध पर पहुंच गए हैं, निराश हैं और पीछे हटने के लिए भी तैयार हैं।
अन्य साझेदारों को एहसास होता है कि जीवन में पैसा सबसे महत्वपूर्ण चीज़ नहीं है। दुनिया में सभी पैसों से कहीं अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं: एक घर, एक जीवनसाथी, बच्चे... - कपों से भरा घर और उसमें स्वस्थ परिवार। यह विवाह की "प्रारंभिक शरद ऋतु" है।

7. रिश्ते का चरण: संकट (शादी के 15 से 20 साल तक)

प्यार एक आदत बन गई है, पार्टनर धीरे-धीरे एक-दूसरे से दूर होने लगते हैं। महिलाएं अपने प्रति पति का ध्यान कमजोर होने और उसकी उदासीनता को सहन नहीं करना चाहतीं। इस दौरान कई महिलाओं का वजन औसतन 17 किलो तक बढ़ जाता है। पुरुषों में अक्सर "वामपंथी" संबंध होते हैं। हालाँकि, वे विवाह की सुविधाओं को छोड़ने वाले नहीं हैं और प्रेम त्रिकोण को प्राथमिकता देते हैं। इसके विपरीत, महिलाएं संबंध विच्छेद के गंभीर प्रयास करती हैं। इस अवधि में अधिकांश तलाक होते हैं, और उनमें से 70% की शुरुआत महिलाओं द्वारा की जाती है।

8. रिश्ते का चरण: नवीनीकरण (विवाह के 21 से 25 वर्ष)

साझेदारों ने बाद के जीवन के लिए सभी संभावित विकल्पों की जाँच की और फिर भी साथ रहे। नवीनीकरण की शरद ऋतु शुरू हो गई है। बच्चे बड़े हो गए हैं और उन्हें अपने माता-पिता की मदद की ज़रूरत नहीं है (शायद, वित्तीय को छोड़कर)। कई पुरुषों को काम पर "दूसरी हवा" मिलती है। महिलाएं स्वतंत्र व्यावसायिक गतिविधियों में शामिल होकर भी खुश हैं।

9. रिश्ते का चरण: "देर से वसंत" (शादी के 26 से 30 साल तक)

जब बच्चे अपने पिता का घर छोड़ते हैं, तो प्यार को अचानक एक नया आवेग मिलता है: यह अधिक कोमल और कम स्वार्थी हो जाता है। 48% परिवार रिश्तों को बहुत खुशहाल मानते हैं। 38% - सामंजस्यपूर्ण और केवल 3% - बोझिल।

10. रिश्ते का चरण: बुढ़ापा (शादी के 31 साल बाद)

फसल कटाई का समय। जो पति-पत्नी जीवन भर साथ रहे हैं वे अपने प्यार के फल का आनंद ले सकते हैं, वे गहरी भावनाओं और साथ बिताए घंटों के लिए एक-दूसरे के आभारी हैं। हालाँकि पुरुषों की शारीरिक क्षमताएँ धीरे-धीरे कमज़ोर हो रही हैं, लेकिन पार्टनर को एक-दूसरे पर असीमित भरोसा होता है। विवाह "सुनहरी शरद ऋतु" तक पहुंच गया।

आपके आस-पास के लोगों और परिस्थितियों की परवाह किए बिना, हर जगह संघर्ष उत्पन्न हो सकता है। एक दुष्ट बॉस या बेईमान अधीनस्थ, मांग करने वाले माता-पिता या बेईमान शिक्षक, बस स्टॉप पर दादी या सार्वजनिक स्थानों पर क्रोधित लोग। यहां तक ​​कि एक कर्तव्यनिष्ठ पड़ोसी और सिंहपर्णी दादी भी बड़े झगड़े का कारण बन सकती हैं। बिना किसी नुकसान के संघर्ष से कैसे बाहर निकला जाए - नैतिक और शारीरिक - इस लेख में चर्चा की जाएगी।

ऐसे आधुनिक व्यक्ति की कल्पना करना असंभव है जो तनाव से ग्रस्त न हो। तदनुसार, हममें से प्रत्येक व्यक्ति हर दिन काम पर, घर पर, सड़क पर ऐसी स्थितियों में होता है, कुछ पीड़ित दिन में कई बार तनाव का अनुभव भी करते हैं। और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो लगातार तनावपूर्ण स्थिति में रहते हैं और उन्हें इसका अंदाज़ा भी नहीं होता।

जीवन एक अजीब और जटिल चीज़ है जो एक दिन में दर्जनों मुसीबतें खड़ी कर सकती है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है: कोई भी परेशानी एक सबक है जो भविष्य में किसी समय निश्चित रूप से काम आएगी। यदि कोई व्यक्ति ईमानदार विद्यार्थी है तो उसे सबसे पहले व्याख्यान ही याद होगा। इस घटना में कि पाठ समझ से बाहर था, जीवन बार-बार उसका सामना करेगा। और बहुत से लोग इसे शाब्दिक रूप से लेते हैं, जिससे उनका जीवन जटिल हो जाता है! लेकिन कभी-कभी आपको कुछ चीज़ों को सहन नहीं करना चाहिए, उनमें जीवन के सबक तलाशने चाहिए! किन विशिष्ट स्थितियों को रोका जाना चाहिए?

सब कुछ नीरस और धूसर लगता है, करीबी लोग परेशान करते हैं, काम परेशान करता है और ऐसे विचार आते हैं कि सारा जीवन कहीं न कहीं ढलान पर जा रहा है। अपने स्वयं के जीवन को बदलने के लिए, कुछ अलौकिक और जटिल करना आवश्यक नहीं है। कभी-कभी सभी के लिए सबसे सरल और सबसे सुलभ क्रियाएं ऊर्जा के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकती हैं और आपको बेहतर महसूस करा सकती हैं। अपने जीवन में 7 प्रभावी अभ्यासों को शामिल करने का प्रयास करें जो नाटकीय रूप से आपके जीवन को बेहतरी की ओर बदल देंगे।

हर कोई जो आत्म-विकास में लगा हुआ है वह जानता है कि वह असुविधा की भावना के बिना नहीं रह सकता। अक्सर, लोग बेचैनी को जीवन में एक काली लकीर समझ लेते हैं और शिकायत करना शुरू कर देते हैं, या इससे भी बदतर, बदलाव से बचने की कोशिश करते हैं। लेकिन जैसा कि अनुभव से पता चलता है, केवल आराम से परे जाकर ही आप उन सभी लाभों को पा सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं जिनकी हमें आवश्यकता है।

बहुत से लोग एक या अधिक कप के बिना अपने दिन की कल्पना नहीं कर सकते। और यह पता चला कि कॉफ़ी पीना न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है! यदि आप गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में शिकायत नहीं करते हैं, तो आप बिना पछतावे के इस स्वादिष्ट पेय के कुछ कप पी सकते हैं और इसके लाभों का आनंद ले सकते हैं।

1. प्यार में पड़ना (आकर्षण का चरण)

3. झगड़े (घृणा की अवस्था)

4. धैर्य

5. सेवा

6. मित्रता

7.प्यार

और अब अधिक विस्तार से.

1. एक नियम के रूप में, रिश्तों की शुरुआत प्यार में पड़ने से होती है। जब एक पुरुष और एक महिला एक-दूसरे पर मोहित हो जाते हैं, जुनून, भावनाओं, रोमांस में डूब जाते हैं। कैंडी-गुलदस्ता अवधि, हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण। और यह आमतौर पर 3 महीने से 2 साल तक रहता है।

2. इसके बाद आदतन अवस्था आती है। जब रोमांटिक रिश्ते अपने चरम पर पहुंच गए और आम हो गए। संतृप्ति चरण. और आगे तृप्ति. ये रिश्ते तूफान से पहले के मौसम की याद दिलाते हैं: सब कुछ संदिग्ध रूप से शांत, शांत है, लेकिन हवा में पहले से ही तूफान की गंध आ रही है।

3. झगड़े. घृणा का चरण. संघर्ष परिपक्व हो गया है और खुलकर प्रकट हो गया है।

ये तीन बिंदु सबसे आम संबंध परिदृश्यों में से एक का वर्णन करते हैं। (आकर्षण) - (तृप्ति, तृप्ति) - (घृणा)। झगड़ों के चरण में, लोग इस उम्मीद में असहमत होते हैं कि दूसरे साथी के साथ उनका भाग्य बेहतर होगा। लेकिन एक नियम के रूप में स्थिति खुद को दोहराती है।

4. धैर्य. इस स्तर पर, लोग समझते हैं कि संघर्ष को सहना आवश्यक है। झगड़ों का दौर बीत जाता है, रिश्ता ताज़ा होने लगता है। एक नया दौर शुरू होता है. फिर प्यार, लत, तकरार, सब्र और... एक नया दौर।

संबंधों के विकास के लिए यह एक और संभावित परिदृश्य है। अब वे लंबे हो सकते हैं. पार्टनर पहले से ही जानते हैं कि झगड़े बस एक निश्चित चरण हैं, जिसके बाद संबंधों का एक नया दौर आएगा। ऐसे जोड़े या तो तब टूट जाते हैं जब धैर्य का संसाधन खत्म हो जाता है, या उनमें सामंजस्यपूर्ण संबंधों के लिए एक वास्तविक स्थिर मंच खोजने की इच्छा होती है। फिर वे अगले स्तर तक जा सकते हैं।

5. सेवा. यह रिश्तों के विकास के लिए एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण है। वास्तव में, केवल इस चरण से ही हम "प्रेम" की अवधारणा तक पहुंचना शुरू करते हैं। यदि पिछले चरणों में उद्देश्य काफी अहंकारी थे, तो यहाँ विचार साथी की सेवा करने, उसे संतुष्ट करने के लिए कार्य करने का प्रतीत होता है।

6. संबंधों के विकास में अगला चरण दोस्ती है। यह पिछले वाले पर, सेवा पर आधारित है; जब कोई जोड़ा "भरोसे का बैंक" जमा करता है, तो कृतज्ञता।

7. प्यार! इस लंबी और कठिन यात्रा के अंत में, जोड़े को एक सुयोग्य इनाम मिलता है - सच्चा प्यार, जो अब रुकता नहीं है और समय के साथ कमजोर नहीं होता है, बल्कि बढ़ता है।

ऐसा माना जाता है कि सभी सात चरणों को पार करने में लगभग 12 साल या उससे अधिक का समय लग सकता है।

एक पुरुष और एक महिला के बीच सभी रिश्तों में, 3 चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: जुनून या रोमांटिक भावनाओं की प्रारंभिक भावना, शारीरिक आकर्षण, और अंत में, एक गहरा भावनात्मक लगाव।

प्यार का आखिरी पड़ाव हर किसी को नहीं मिलता और यह अपने आप नहीं आता। एक-दूसरे के साथ स्वस्थ रहने के लिए इन सात युक्तियों का पालन करके आप रिश्ते में प्यार के अंतिम चरण तक पहुंच सकते हैं। लेकिन किसी रिश्ते के प्रत्येक चरण का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए, आपको पहले इन तीन चरणों को समझना होगा।

प्यार के चरण क्या हैं?

हम सभी प्यार के तीन चरणों से गुजरते हैं: जुनून या रोमांटिक एहसास, शारीरिक आकर्षण और भावनात्मक लगाव. लेकिन प्यार के इन पड़ावों को किसी तरह की घटना, जैसे सालगिरह या शादी, से अलग करना ज़रूरी नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, प्यार के तीन चरण पूरे रिश्ते में सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होते हैं।

हर कोई प्यार के अंतिम चरण तक नहीं पहुंचता या रहता नहीं, खासकर जब बात रिश्ता टूटने या तलाक लेने की हो।

एक रिश्ते में प्यार के तीन चरण।

रोमांटिक भावनाएँप्यार का पहला चरण है. शारीरिक स्तर पर रोमांटिक प्रेम हार्मोन की क्रिया के कारण होता है: टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन। दो दिलों का मिलन प्यार के विकासवादी उद्देश्य को पूरा करता है, यह एक-दूसरे के प्रति मजबूत शारीरिक आकर्षण पैदा करता है और भावनात्मक लगाव के लिए मंच तैयार करता है। प्यार के इस चरण में, शारीरिक मस्तिष्क एंडोर्फिन से "संतृप्त" होता है, और व्यक्ति मजबूत और सुखद संवेदनाओं का अनुभव करता है। प्रेम की वस्तु परिपूर्ण, आदर्श बन जाती है। प्यार के इस चरण में, एक व्यक्ति प्रसन्न और यहां तक ​​कि उच्च आत्माओं में भी महसूस करता है - इसका मतलब है कि उसे प्यार हो गया है।

शारीरिक आकर्षणऔर सत्ता के लिए संघर्ष प्यार का दूसरा चरण है ("प्यार में पड़ना" चरण)। एक व्यक्ति की भूख कम हो गई है, वह कम सोता है और बस में, बैठकों के दौरान, शॉवर में प्यार के विषय के बारे में सपने देखता है। प्रेम के इस चरण में शरीर और मस्तिष्क जैसे पदार्थों से भर जाता है डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन. आराधना की वस्तु से एक आदर्श बनाने का प्रयास किया जाता है - यहीं से सत्ता के लिए संघर्ष उत्पन्न होता है। रिश्ते के इस चरण में, प्रेमी अधिक "सांसारिक" हो जाता है, इस बात पर असहमति होती है कि क्या खाना खाया जा सकता है और क्या नहीं, कौन सा संगीत सुनना चाहिए और क्या नहीं सुनना बेहतर है, आदि। मोह समाप्त हो जाता है और एक मजबूत भावनात्मक लगाव का मार्ग प्रशस्त होता है।

भावनात्मक लगावया बिना शर्त स्वीकृति प्यार का तीसरा चरण है। भावनात्मक लगाव में प्रतिबद्धता, रिश्ते और यहां तक ​​कि बच्चों का जन्म भी शामिल है (हालांकि, अंतरंगता का डर कई लोगों को प्यार के इस स्तर तक पहुंचने से रोकता है)। प्यार के इस चरण में, एक व्यक्ति पहले से ही अपने जीवनसाथी की सकारात्मक और नकारात्मक दोनों विशेषताओं को जानता है, और युगल एक साथ जीवन बनाने का फैसला करता है। इस स्तर पर, सबसे अधिक संभावना है कि विभिन्न प्रकार के टकराव होंगे। एक-दूसरे के करीबी दो लोग निर्णय लेते हैं: या तो उनका रिश्ता स्वस्थ, प्रेमपूर्ण होगा या वे एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं होंगे।

प्यार में रहना

प्यार सिर्फ एक साधन नहीं है जो हमारे जीवन में खुशी (और शायद निराशा और दर्द) लाता है। प्यार एक जीवित, ऊर्जावान प्राणी है जो बदलता है और बढ़ता है, ध्यान आकर्षित करता है - और इसे संजोना चाहिए। तीनों चरणों में, हमारा प्यार हमारे सभी सार, हमारी सभी शक्तियों और कमजोरियों को प्रकट करने में मदद करता है।

सभी चरणों में, प्यार आपकी ताकत और कमजोरियों को स्वीकार करने में मदद करता है। प्यार हमारे करीबी व्यक्ति की ताकत और कमजोरियों को भी उजागर करता है।

प्रेम के तीनों चरणों में एक स्थायी संबंध विकसित करने के लिए 7 युक्तियाँ:

1. जो आपके नियंत्रण में है उस पर ध्यान केंद्रित करें: आपका दृष्टिकोण, व्यवहार, शब्द और ऊर्जा। यदि आप प्रेम संबंध के किसी चरण में कुछ बदलना चाहते हैं, तो स्वयं कार्य करें - अपने जोड़े से कार्यों की प्रतीक्षा न करें।
2. व्यक्त करने के उचित तरीकों की तलाश करेंआपकी झुंझलाहट, क्रोध या हताशा। रिश्ते के सभी चरणों में ईमानदार, वफादार, दयालु और प्रेमपूर्ण रहें।
3. प्यार के पहले पल याद रखें!अपने जुनून की भावनाओं और हर समय अपने प्रियजन के साथ रहने की इच्छा को याद करें। उन चरित्र लक्षणों के बारे में सोचें जो आपको आपके प्रियजन में सबसे अधिक आकर्षित करते हैं - पुरानी भावनाओं को फिर से जीवंत होने दें।
4. अपने पार्टनर के अच्छे गुणों की सराहना करेंआप जो जीवन एक साथ साझा करते हैं उसके लिए आभारी रहें। कृतज्ञता आपके रिश्ते को हर स्तर पर मजबूत कर सकती है।
5. भावनात्मक अंतरंगता पर ध्यान देंप्यार के हर पड़ाव पर. अपने प्यार को उचित और उज्ज्वल होने दें।
6. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें.आपका प्रियजन आपको बेवकूफ़ या बेकार महसूस नहीं करा सकता। यदि आप अपने जीवन की स्थिति के बारे में खाली या उदास महसूस करते हैं, तो अपने सपने और लक्ष्य के बारे में सोचें। क्या आप वह जीवन जी रहे हैं जो आप जीना चाहते हैं? क्या आप अपने दिल की सुनते हैं? अपने व्यक्तित्व, मन और आत्मा को विकसित और परिपूर्ण करें। पता लगाएं कि रिश्ते के एक निश्चित चरण में आपको क्या खुशी मिलती है। वह जीवन बनाना शुरू करें जिसमें आप खुश रहेंगे।
7. प्यार के किसी भी पड़ाव पर आपसी सलाह पर ध्यान दें. अगर आप प्यार की भावना खो चुके हैं तो यह निजी मामला और आपसी समस्या दोनों हो सकता है जिसे आपको मिलकर सुलझाना होगा। कठिनाई की स्थिति में किसी मनोवैज्ञानिक का वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण, किसी पुजारी या किसी विश्वसनीय मित्र की सलाह रिश्ते के हर चरण में बहुत मददगार हो सकती है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप प्यार के किस चरण में हैं, हमेशा "आई लव यू!" दोहराएँ।