Recepti soli za kupanje: uradi sam spa. Sol za kupanje: kako je pravilno koristiti, troškovi kupanja i recepti Morska sol za kupanje uradi sam

Soli za kupanje odličan su način da svakodnevnu tradiciju kupanja pretvorite u pravi užitak. Soli koje proizvode kozmetičke marke često su prilično skupe - i, štoviše, sadrže niz kemikalija koje nisu baš dobre za kožu. U međuvremenu, napraviti sol za kupanje kod kuće je vrlo jednostavno - zahtijeva vrlo malo jeftinih sastojaka.

Što vam je potrebno za pripremu soli za kupanje kod kuće?

Popis alata potrebnih za pripremu soli za kupanje iznimno je kratak - sve alate možete pronaći u vlastitoj kuhinji.

Dakle, trebat će vam:

Popis sastojaka je kratak koliko i popis potrebni alati. Trebat će vam:

Skladištenje gotovog proizvoda

Prije nego počnete pripremati soli za kupanje, morate razmisliti gdje ćete pohraniti gotov proizvod. Najbolje ju je čuvati u staklenkama s poklopcima koji čvrsto prianjaju - odsutnost zraka pomoći će da sol ostane svježa i mirisna. Osim toga, soli možete pohraniti u obične ili male plastične vrećice kartonske kutije(prije nego što sipate sol tamo, bolje je položiti unutarnje strane kartonska ambalaža s valovitim papirom).

Ne zaboravite na tako važan trenutak kao što je etiketa - bolje je navesti datum proizvodnje i sastojke na etiketi ili pisati izravno na pakiranju.

Kako napraviti vlastitu sol za kupanje

Među svim proizvodima za njegu tijela, soli za kupanje su proizvod koji se najlakše priprema.

Za početak odaberite vrstu soli koju ćete koristiti i spremnik za skladištenje - to određuje koliko ćete soli trebati. Posudu do vrha napunite solju, a zatim sadržaj izlijte u veliku zdjelu za miješanje. Dio prelijte u drugu posudu i dodajte arome kap po kap i neprestano miješajući dok ne dobijete željeni okus.

Zatim postupno dodajte boju uz stalno miješanje kako bi dobivena boja bila ujednačena. Na kraju dobivenu smjesu dodajte ostatku soli i ponovno promiješajte te ulijte u posudu za čuvanje.

Pažnja! Osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava ne smiju koristiti soli za kupanje. S posebnom pažnjom soli za kupanje preporučuju se trudnicama i starijim osobama.

Opcija broj 1: najjednostavnija sol

3 dijela kuhinjske soli
Arome, bilje i boje po ukusu

Opcija broj 2: šumeća sol

3 dijela Epsom soli
2 dijela sode bikarbone
1 dio kuhinjske soli
Arome, bilje i bojila

Tonik sol za kupanje

1 šalica krupne soli
10-20 kapi zelene prehrambene boje
6 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
10 kapi eteričnog ulja ružmarina
15 kapi eteričnog ulja paprene metvice

Sol za kupanje protiv glavobolje i prehlade

2-3 šalice Epsom soli ili bilo koje soli po vašem izboru
1/3 šalice nasjeckane sušene paprene metvice
Po želji - 20 kapi eteričnog ulja paprene metvice

Opuštajuća mliječna sol za kupanje

Bilo kojoj pripremljenoj soli za kupanje dodajte:

1 dio suhog mlijeka
Usitnjena suha kamilica

Kupka od mlijeka i zobenih pahuljica

1 šalica škroba
2 šalice suhog mlijeka
Malo mljevene suhe lavande
Malo zobenih pahuljica
Posolite po želji

Plava sol za kupanje

1 šalica Epsom soli
1 šalica sode bikarbone
4 kapi plave prehrambene boje
4 kapi eteričnog ulja vanilije ili esencije vanilije

Koja se eterična ulja mogu koristiti u solima za kupanje?

Lavanda, kamilica za opuštajuću kupku
Paprena metvica, grejpfrut, slatka naranča - za toničnu kupku
Mandarina, bergamot, ylang-ylang - za senzualan miris

Aromatična sol za kupanje

5 kapi žute prehrambene boje
2 kapi crvene prehrambene boje
4 kapi eteričnog ulja mošusa
3 kapi eteričnog ulja jasmina
3 šalice Epsom soli
1 šalica sode bikarbone
2 žličice tekućeg glicerina (vlaži kožu, po želji)

Terapeutska sol za kupanje

2 dijela krupne morske soli
2 dijela bijele kozmetičke gline
1 dio Epsom soli
1 dio sode bikarbone
10 kapi eteričnog ulja po izboru na svake 3 šalice soli za kupanje
Po želji - sušeno cvijeće nevena, kamilica, lišće paprene metvice

Pomiješajte sve sastojke, a eterična ulja dodajte na kraju. Za pripremu mirisne kupke potrebna vam je 1/4 šalice gotovog proizvoda.

Sol za kupanje s kokosovim uljem

1 šalica Epsom soli
1 šalica krupne morske soli
1 šalica nasjeckanog kokosovog ulja ili shea maslaca
10 kapi bilo kojeg eteričnog ulja po izboru

Kako odabrati bilje u soli za kupanje?

Za opuštajuću kupku

Kamilica, jasmin, valerijana, cvijeće lipe.

Za okrepljujuću kupku

Bosiljak, eukaliptus, kopar, lavanda, metvica, bor, ružmarin, kadulja, kumin.

Za ljekovitu kupku

Neven, paprena metvica, gavez, stolisnik.

Za kupku za čišćenje i cirkulaciju

ružmarin.

Za umirujuću i pročišćavajuću kupku

Kamilica, lavanda, latice ruže, paprena metvica, kumin.

Za masnu kožu

Neven, kadulja, stolisnik.

Za suhu i osjetljivu kožu

Peršin, boražina (boražina), kiseljak.

Dobrobiti slanih kupki ljudi su primijetili davno, od tada popularnost ovog postupka nije smanjena - uostalom, koliko često ljudi imaju tendenciju da se opuste na morskoj obali radi ljekovitog učinka i pomoći tijelu .

Ključna korist slane kupke leži u značajkama djelovanja soli na ljudsko tijelo, naime:

Sol je svojevrsna drenaža za ljudski organizam. Ova tvar kao da izvlači višak vode, zbog čega se oteklina smanjuje, a kako voda izlazi, težina se normalizira - osoba gubi na težini.
Sol pomaže stimulirati cirkulaciju krvi. Zahvaljujući slanim kupkama, krv se brže kreće kroz krvne žile, cirkulacija krvi postaje intenzivnija, a time i metabolizam se poboljšava: tijelo brzo prima hranjivim tvarima a također brzo uklanja toksine (dolazi do detoksikacije). Rezultat je zacjeljivanje kože, poboljšanje tena i njegovo čišćenje (kozmetički učinak), uništavanje celulita.
Ljudska koža ima poseban sloj koji omogućuje dobro upijanje tvari u soli. Zahvaljujući ovom procesu, nokti su ojačani i stanje kose se poboljšava.

Postoji mnogo indikacija za uporabu, ali razmotrite glavne:

Ako osoba pati od reume ili išijasa, tada su slane kupke obavezne. Ovaj postupak će pridonijeti procesima oporavka u slučaju upale tetiva ili ozljeda udova.
Kožne bolesti: solne kupke ubrzavaju procese ozdravljenja (u nedostatku otvorene rane) i pomoći u borbi protiv akni i proširenih vena na nogama.
Ako osoba pati od nesanice ili je često pod jakim stresom, slana kupka će vam pomoći da se nosite sa stalnim umorom i negativnošću, opustite tijelo i zaspite.
Ako osjećate da se ne možete riješiti edema, pomoći će vam i slana kupka.
Ako se osoba jako često razboli, onda je njen imunitet jako oslabljen. Solne kupke pomoći će povećati ukupni tonus i ojačati imunološki sustav.
Nakon dugih treninga, slane kupke pomoći će u ublažavanju napetosti mišića.

Ukupni učinak uzimanja slanih kupki je ubrzanje cirkulacije krvi., kao i dodatni kalcij i jod (ako su sadržani u soli koja se koristi za kupku), koje apsorbira koža. Tako, na primjer, ovaj postupak pomaže u ublažavanju napetosti u mišićima bez dodatnih vježbi za opuštanje i uzimanja bilo kakvih tableta. Ako tijelo pati od oteklina nakon burne zabave, slana kupka brzo će ublažiti bolne simptome.

Također, ovaj postupak je izuzetno koristan u borbi protiv prostatitisa. Prostatitis je upala prostate, a solne kupke su izuzetno učinkovite kod upale. Osim toga, kako se metabolizam ubrzava, povećava se apsorpcija antibiotika potrebnih u liječenju prostatitisa. Dakle, ova muška bolest ima nekoliko pozitivnih učinaka odjednom.

Upute za korištenje

Solne kupke mogu biti različitih koncentracija. Koncentracija soli u vodi ovisi o tome u koju svrhu ćete je uzimati, odnosno od čega se želite oporaviti.

Treba se pridržavati sljedećih koncentracija:

Ako ste zabrinuti zbog akni, psorijaze, artritisa, reumatizma ili oticanja ekstremiteta, trebali biste paziti na nisku koncentraciju soli u kupki, točnije manje od 300 grama tvari po kupki.
Ako je potrebna kupka za poboljšanje cirkulacije krvi ili za pomlađivanje kože, tada u kupku treba dodati 500 do 1000 grama soli.
Slana kupka s visokom koncentracijom soli (više od pet kilograma soli) potrebna je ako se borite s bolestima zglobova, bolovima u kralježnici (osteohondroza) ili se želite riješiti suvišnih kilograma.

Kupke od soli iznimno su korisne, ali u nekim slučajevima mogu biti opasne po zdravlje. Trebali biste se suzdržati od ovog postupka u sljedećim slučajevima:

Osoba ima dijabetes.
Postoje razni tumori (kategorički zabranjeni u malignim oblicima tumora).
Osoba ima bolesti srca i krvnih žila raznih vrsta ili mu je dijagnosticirana hipertenzija ili hipotenzija.

U svakom slučaju, čak i ako ste sigurni da možete uzeti solne kupke, bolje je prvo se posavjetovati sa stručnjakom.

Kupka sa sodom i soli: kakvu sol odabrati za kupku?

Dvije su mogućnosti izbora – okupajte se s kuhinjskom soli ili odaberite morsku sol. Zapravo, tijelo ima koristi od postupka u oba slučaja, budući da obje vrste soli pomažu stimulirati cirkulaciju krvi. Međutim, postoje neke razlike, u određenim slučajevima priprema se kupka od soli i sode.

Kupka od sode bikarbone i soli pomoći će ublažiti učinkovitost kupke od morske soli.

Ni u kojem slučaju za liječenje nemojte koristiti sol s mirisnim mirisima. S takvom soli veća je vjerojatnost da ćete sebi naštetiti, kao rezultat toga, provocirat ćete alergijska reakcija, glavobolja itd.

Za kupku je prikladna samo prirodna sol. Neka voda ne bude prevruća.

Kupka s morskom soli i sodom

Kupka pripremljena s morskom soli ima određenu prednost - ove vrste sol ima prilično složen sastav, što doprinosi bržem zasićenju tijela potrebnim tvarima u usporedbi s kuhinjskom soli. Morska sol bolje se nosi sa zadatkom ispiranja troske, međutim, ova vrsta soli može biti mnogo skuplja.

Kupka od soli

Jestiva kuhinjska sol izvrsno se nosi s potrebnim zadacima, iako je malo inferiorna u odnosu na kupku s morskom soli. Međutim, ako se postupak koristi prilično često, tada će biti isplativije kupiti jeftiniju kuhinjsku sol, bilo koja koja se prodaje u trgovinama. Posebno blagotvoran učinak na organizam ima jodirana kuhinjska sol.

Solne kupke za prostatitis

Kupke od soli za prostatitis izuzetno su korisne kao dodatna metoda liječenje (ali ne kao glavna metoda liječenja). Budući da prostatitis karakteriziraju bolni upalni procesi, slane kupke bit će izvrsna pomoć. Korist je u tome što će kupka pomoći u ublažavanju bolova (kao rezultat poticanja cirkulacije krvi), a ova toplinska obrada tijela će povećati apsorpciju antibiotika.

Kupke sa soli mora propisati liječnik, budući da će, kao što je ranije spomenuto, ovaj postupak biti kontraindiciran za muškarce koji boluju od kardiovaskularnih bolesti, malignih tumora, dijabetesa, kao i problema s tlakom (kako u slučajevima kada je tlak visok, tako iu situacijama kada je tlak prenisko) .

Kod liječenja prostatitisa najbolje je koristiti morsku sol (iako je pogodna i kuhinjska). Za kupku će vam biti dovoljne dvije šake soli. Grijanje vode treba biti oko 35 stupnjeva. Kupku treba uzimati oko 20 minuta, u mirnom i opuštenom položaju. Ako tijekom bolesti čovjek ima stres ili se razvije mentalni poremećaji, tada će vam nekoliko kapi eteričnog ulja u kupki pomoći da se brže opustite.

Nisu potrebne posebne manipulacije, učestalost uzimanja solnih kupki propisuje se pojedinačno za svakog čovjeka.

Kupke od soli kod kuće: kako učiniti sve sami i ne ozlijediti se?

Kao što je ranije spomenuto, poslužit će samo prirodna sol. Za pripremu solnih kupki kod kuće možete koristiti stolnu ili morsku sol.

Slana kupka može biti vruća ili topla, najbolja opcija za sve - ovo je temperatura od 35 do 38 stupnjeva.

Trajanje slane kupke ne smije biti duže od 20 minuta. Ne biste trebali misliti da ako duže sjedite u kadi, tada će blagotvorni učinak biti još veći, to nije tako. Dugotrajni boravak u slanoj kupki prepun je neželjenog stresa za srce. Solne kupke kod kuće uzimaju se za jedan ili dva dana, možete napraviti pauzu za dva dana.

Za pripremu slane kupke kod kuće potrebno je sol usuti u posebnu platnenu vrećicu (kako sol ne bi curila kroz nju). Ovu vrećicu stavimo pod mlaz vode ili objesimo na slavinu tako da voda kroz vrećicu soli teče u kadu. To se radi kako nepoželjne nečistoće iz soli ne bi dospjele u vodu koja se skuplja u kadi. Općeprihvaćeni udio je 0,5 kg soli na sto litara vode.

Prije kupanja u slanoj kupki morate biti sigurni da nemate kontraindikacija, stručnjak vam može propisati kupku.

Ako nema kontraindikacija, slijedite sljedeću shemu:

priprema: sipati sol u posebnu vrećicu. sipati Topla voda tako da mlaz vode prolazi kroz vrećicu. Koncentracija soli ovisno o postojećoj bolesti (gore opisano).
Kupati se: ne duže od 20 minuta. Područje srca ne smije biti uronjeno u vodu.
Završetak: nakon kupanja se istrljamo frotirskim ručnikom, odmah ispod pokrivača. Ako je prerano za spavanje, onda smo pod pokrivačem barem tridesetak minuta.

Obožavatelj sam vruće kupke s mirisnom soli, ali nedavno sam počeo razmišljati o kvaliteti takvih proizvoda koji se nude u supermarketima. U proizvodnji uglavnom koristim kemijske boje koje isušuju kožu i mogu izazvati alergijsku reakciju, a za izradu se koristi najjeftinija industrijska sol. Stoga sam se pitao kako napraviti sol za kupanje vlastitim rukama od prirodnih sastojaka. Budite sigurni u kvalitetu proizvoda koje koristite za svoje tijelo!

Urbani stil života - veliki problem modernog čovjeka. Ne primjećujemo kako dan prolazi u gužvi, a tijekom noći nemamo vremena ispraviti tijelo prije novih opterećenja - na fiziološkoj i psiho-emocionalnoj sferi. Stručnjaci preporučuju barem nekoliko puta mjesečno posjetiti SPA-postupke. Ali sami razumijete da to nije uvijek moguće zbog visoka cijena i nedostatak slobodnog vremena. Tada liječnici snažno savjetuju da se opustite nakon napornog dana - da se okupate u slanoj kupki, takav postupak donosi neporecive prednosti tijelu. Ne zaboravite upaliti aroma lampu s prirodnim esencijalna ulja opuštanje i smirivanje uma.

Vlaži epidermu potrebna razina vlage.
Potiče pravilnu cirkulaciju krvi i kretanje limfe.
Sprječava pojavu celulita, jer ublažava upalu potkožnog tkiva nakon sjedilačkog dana.
Čini kožu čvrstom i podignutom.
Aktivira proizvodnju kolagena.
Ublažava oticanje nogu.
Lagano smanjuje težinu zbog normalizacije metaboličkih procesa.
Uklanja toksine iz tijela.
Blagotvorno djeluje na zglobove.

Koncentrirana solna kupka koristi se za uklanjanje kurjih očiju i žuljeva.

Ne zaboravite da nepravilna uporaba solnih kupki može naškoditi tijelu, stoga se svakako upoznajte s mjerama opreza.

Što trebate znati o slanim kupkama?

Nemojte uzimati solne kupke u slučaju kršenja u radu kardiovaskularnog sustava, prisutnosti hipertenzije i hipotenzije.
Zabranjeno je uzimati kupke od soli i sode za onkološke bolesti.
Prisutnost otvorenih rana na koži može uzrokovati nelagodu (bockanje, peckanje).
Alergičarima se također savjetuje da se prethodno posavjetuju sa svojim liječnikom.

Pravila za postupak

Možete se kupati samo 15-20 minuta, tako da nema opterećenja kardiovaskularnog sustava i povećanja krvnog tlaka.
Ne preporučuje se kupanje odmah nakon jela, morate pričekati najmanje 60 minuta.
Čak i ako volite jako vruću vodu, preporučena temperatura je 38-40 stupnjeva.
U vodu je potrebno zaroniti postupno, nikako naglo. Ramena bi trebala ići pod vodu zadnja.
Zašto se koža na prstima bora od vode? Mislim da to sada svi znaju, ali u djetinjstvu smo svi bili zabrinuti zbog misterija pojave bora na prstima od plivanja u vodi. To znači da je sve isprano zaštitni sloj, a koža je zasićena vodom - znak da se trebate prestati kupati!
Ako vam se spava, izađite iz kade što prije! Zaspati - to će naštetiti vašem tijelu, čak možete izgubiti svijest.

Recepti soli za kupanje

Preporučujem korištenje prirodni lijekovi domaće kao alternativa kupovnom. Provedite malo vremena, ali dajte svom tijelu zdravlje! Pokupio sam nekoliko mirisnih i svijetlih recepata koji su testirani više puta. Probajte, sigurno će vam se svidjeti. Za proizvodnju se obično koristi visokokvalitetna morska ili Epsom sol, prednost se daje soli iz Mrtvog mora - jer impresionira sadržajem korisnih elemenata u tragovima.

Aromatična sol sa suhim cvjetovima lavande

Želite li okrenuti glavu mirisnim cvjetni miris i zasititi kožu vitaminima A, E, C.

Komponente

Morska sol (bez aditiva) - 400 g.
Suha lavanda - 2,5 žlice.
Eterično ulje lavande - 7 kapi.
Bojanje hrane.

Proces kuhanja

Koristite staklenu zdjelu za miješanje sastojaka.
Mjesto gotova mješavina u vrećicu ili u staklenku s čvrstim poklopcem da se aroma ne rasipa.
Sol možete koristiti nakon 7 dana, za to vrijeme će se dobro uliti i nahraniti.

Od kada se koriste kupke od soli Drevni Egipt. Kraljica Kleopatra posebno je voljela ovaj postupak. Sastav sadrži veliki broj jod (djeluje protuupalno) i brom (djeluje opuštajuće i umirujuće).

Dodaci mogu biti ne samo ulja i biljke, već i posebna sjajila, prah (možete kupiti u trgovinama specijaliziranim za izradu kućnih sapuna), kao i komadići voća, naravno, osušeni.

Borova sol

Borove iglice imaju protuupalna i tonična svojstva, a također uklanjaju toksine iz epidermisa koji izazivaju razvoj celulita. Takve kupke smiju uzimati hipertoničari, ali ne duže od 5-7 minuta.

Komponente

Morska sol - 300 g.
Jestiva sol - 100 g.
Borove grane, iglice i češeri.
Eterično ulje bora - 0,5 žličice.

Proces kuhanja

Kupi dalje Nova godina crnogorično drvo, a zatim ga koristiti u ljekovite svrhe. Kuhajte prirodne sastojke na laganoj vatri 20 minuta. Ostavite gotovu "juhu" da se kuha najmanje 10 sati. Otprilike za litru takvog izvarka trebat će vam 400-500 g soli. Pomiješajte sve sastojke i ostavite da se uliti tjedan dana.

Za nježnu i osjetljivu kožu s arganovim uljem

Priznajem da mi je ovo najdraži recept! Budući da sam veliki ljubitelj arganovog ulja, kupila sam ga u Maroku, sada ga redovito dodajem u razne kućne proizvode za njegu kože.

Arganovo ulje se smatra eliksirom za pomlađivanje zbog svojih jedinstvenih regenerativnih svojstava. Arganovo drveće raste samo u Sjeverna Afrika(Tunis, Maroko i neki španjolski otoci). U ruskim trgovinama uglavnom prodaju razrijeđeno ulje. Stoga ćete u egzotične zemlje morati ići sami.

Komponente

Kuhinjska sol - 300 g.
Soda - 1 žlica.
Arganovo ulje - 2 žlice.
Suha kamilica (ili neka druga biljka) - 1 žlica.
Aromatično eterično ulje (vaše omiljeno). Ja koristim mentu.

Proces kuhanja

Umjesto kuhinjske soli možete koristiti i morsku, ali više jeftina opcija Također dobro radi svoj posao. Dodam malo sode jer kupke sa sodom dobro skidaju celulit.

Usput, za kupanje beba također se preporučuje dodati malo soli. Ali takvi su postupci dopušteni samo za djecu od 6 mjeseci. Za otprilike 10 litara trebat će vam 100 grama. Slane kupke čak se propisuju djeci u obliku tečajeva. Tjedno 2-3 minute.

Podijelit ću jednu tajnu - prije otprilike tri godine pročitao sam u jednom tiskanom izdanju da sol sprječava diobu stanica raka. Ako se redovito kupate, smanjite rizik od razvoja raka.

Kako to učiniti aromatična sol uradi sam kupka - savjeti i recepti

Topla mirisna kupka- to je ono o čemu sanjamo kada se vraćamo kući nakon napornog dana na poslu. Čini se da ne postoji ništa ugodnije na svijetu nego uroniti u snježnobijelu pjenu, zaboravljajući na neko vrijeme na sve probleme, brige, prepuštajući se snazi prekrasnih mirisa. Nekoliko trenutaka blaženstva mirisna kupka- a od umora i lošeg raspoloženja nije bilo ni traga. Nije ni čudo - soli za kupanje njeguju ne samo tijelo, već i dušu. A kako bi aromaterapija bila još učinkovitija, pokušajte sami napraviti soli za kupanje. Uštedjet ćete ne samo novac, već i vrijeme koje ćete morati potrošiti tražeći svoj omiljeni miris ako ga iznenada nema u trgovini. Osim toga, ručno izrađena sol za kupanje jamstvo je da neće biti problema s kožom - znat ćete točno što se dodaje u sastav kozmetike. Napraviti mirisnu sol za kupanje vrlo je jednostavno.

Kako napraviti vlastitu sol za kupanje

1. Odaberite bazu

Ne treba ništa izmišljati, sve je odavno testirano i najbolja osnova smatra običnom morskom soli. Možete ga kupiti u svakoj ljekarni, a prilično je jeftin. I odrasli i djeca mogu se kupati s morskom soli, ima višesmjerno djelovanje i praktički nema kontraindikacija. Kupke s morskom soli opuštaju i umiruju, ublažavaju upale i zacjeljuju male ranice, a jod povoljno djeluje i na štitnjaču. Dodajte ovome tonik koji sama morska sol djeluje na kožu i činjenicu da su mnoge rane i kožni problemi podložni tako ugodnom tretmanu.

Prilikom odabira morske soli za bazu, obratite pozornost na sastav - u soli ne bi trebalo biti nikakvih aditiva - ni bojila ni aroma.

Događa se da morska sol u pravo vrijeme nije pri ruci ili u najbližoj ljekarni. U ovom slučaju kao osnovu možete uzeti običnu kuhinjsku sol, onu koja se koristi u kuhanju.

2. Birajte arome i aditive

Ako se želite ne samo namakati u toploj slanoj vodi, već i poboljšati stanje svoje kože, pripremite ružičaste soli za kupanje. U rano jutro, čim nestane rosa, otkinite latice s nekoliko ruža. Uzmite 200 gr. morska sol i prikladna staklenka s poklopcem. Staklenku napuniti gotovo do vrha, naizmjence slojeve latica cvijeća i soli, dobro zatvoriti i ostaviti na toplom nekoliko tjedana. Ova sol se dodaje u 5 žlica. žlice za kupanje. Osim ruža, možete dodati i drugo cvijeće koje raste u vašem vrtu.

Želite se opustiti i popraviti svoje raspoloženje? Za to nema ništa bolje od kupke sa soli lavande. Tri male šalice morske soli i dvije žlice sode bikarbone pomiješaju se i dodaju 15 kapi eteričnog ulja lavande. Sol se stavi u staklenku, ostavi tjedan dana. Za pojačanje učinka možete dodati i malo sušene lavande.

Trebate se oraspoložiti? Za ovaj slučaj pripremite tonik. U staklenku uspite dvije šalice morske soli, dodajte 15 kapi eteričnog ulja paprene metvice, 10 kapi ulja ružmarina i 6 kapi ulja eukaliptusa. Staklenka se zatvori, protrese i čisti na toplom tjedan dana.

Općenito je prihvaćeno da kod brzog umora i kroničnog umora pomaže dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja u morsku sol. stablo čaja. Ako primijetite probleme s živčani sustav- u sol dodajte ulje limuna, mente, lavande. Kod rana, upala na koži, u sol možete dodati ulje ružinog drveta koje također pomaže kod suhe, problematične kože. Postupak pripreme aromatične soli je isti - soli se dodaju odabrani aromatični dodaci, staklenka se dobro zatvori i odloži tjedan dana na toplo. Kako bi sol bila bolje zasićena aromama, staklenku treba povremeno protresti. Za jednu kupku obično se preporučuje dodati 200 grama aromatične soli.

Odabir aromatičnih dodataka Obavezno uzmite u obzir individualnu toleranciju mirisa. Ako je mirisna sol idealna u svom djelovanju, ali jedva podnosite miris, o ikakvom pozitivnom rezultatu nakon takve obrada vode i tu ne može biti govora. Loše zdravlje i psihička nelagoda potpuno će blokirati sve korisna svojstva morska sol i eterična ulja.

Soli za kupanje savršena su baza za aromatičnu kreativnost. Možete učiniti obična sol sol za kupanje, možete napraviti šumeću sol za kupanje, možete je dodati svojoj soli različite sastojke, možete napraviti različite aromatične sastave, možete ih pakirati u različite hladne staklenke, osmisliti različite etikete - općenito, ima dovoljno prostora za maštu. Takvi se darovi izrađuju na elementaran način, a ako pogodite sastav (a to nije teško kad razmislite kome točno pravite sol), tada će dar biti primljen s praskom!

Kao bazu možete uzeti običnu bijelu morsku sol (prodaje se u ljekarnama), a ako želite napraviti šik poklon, uzmite sol Mrtvo more, i na temelju njega napravite luksuznu mješavinu. Kao dodatni sastojci će ići biljna ulja- njeguju kožu, hrane je, omekšavaju, nakon kupke s takvom soli nema potrebe koristiti mlijeko za tijelo. Sodu bikarbonu možete dodati i soli (omekšava kožu), mlijeku u prahu, laticama cvijeća, kori citrusa, suhim biljem, itd., itd.

Pjenušava sol za kupanje

Zapravo, ovo je ista sol kao i obična sol, jedina razlika je u tome što kada se doda u vodu, počinje reakcija i aromatski sastav pustio aktivnije. Dvije žlice takve soli po kupki već daju željeni SPA učinak. Takva se sol izrađuje na elementaran način, u tri faze, a takav se poklon lako može napraviti zajedno s djecom - kako praksa pokazuje, oduševljeni su i izradom i upotrebom.

Proporcija:

2 ½ dijela morske soli
1 dio sode za piće
½ dijela limunske kiseline.

Prvo se eterična ulja utrljaju s morskom soli, zatim sodom i limunska kiselina, zatim - suhe boje, cvjetne latice, bilje i druge komponente. Sve se ulije u prekrasnu teglicu sa čvrstim poklopcem, zaveže se lijepom vrpcom na koju se može pričvrstiti simpatična čestitka i poklanja uz veliki osmijeh i najljepše želje! Poklopac staklenke mora biti kvalitetan, ako prodre zrak, tada će se sol pretvoriti u mirisnu kaldrmu, a svaki SPA postupak započet će tihim ludilom - "to je odvratno, hajde, pokupi se!" Ako vlaga uđe u staklenku, reakcija će odmah početi i dar će se pokvariti.

Na primjer, ovdje je set od dvije soli za vas: opuštajuća sol s lavandom i kaduljom i afrodizijačka sol s ružom (posebno za slučajeve kada se hitno morate osjećati kao boginja). Napravljene su posebno za jednu moju prijateljicu za koju već tradicionalno svake godine radim kupaonske priče.

Opuštajuća šumeća sol za kupanje od lavande i kadulje

morska sol
osušeni cvjetovi lavande
jednostavan aromatični sastav: 10 kapi lavande, 2 kapi kadulje, 2 kapi metvice (na 400 g soli)

Kupka smanjuje pritisak, smiruje prije odlaska u krevet, uklanja stres. Postaje vrlo vruće u kadi Vruća voda, zatim se dodaju 2-3 žlice šumeće soli, tada je bolje izaći na 5 minuta i čvrsto zatvoriti vrata kupaonice - za to vrijeme sastav će se potpuno otvoriti i voda će se postupno ohladiti ugodna temperatura. Nakon toga se možete popeti u vodu i osloboditi se svih briga prošlog dana.

Afrodizijačka sol s ružinim uljem

morska sol
soda i limunska kiselina u navedenom omjeru
ružine latice
jednostavan aromatični sastav - 6 kapi EO ylang-ylanga, 6 kapi EO ruže, 4 kapi EO sandalovine, 4 kapi EO muškatnog oraščića na 400 g soli (recept sam posudila iz knjige T. Litvinove “Aromaterapija za profesionalce” ). Sol se može lagano nijansirati prahom od brusnice ili crvenom glinom.

I ne zaboravite pisati na lijepoj kartici upute korak po korak koristeći svoj dar, na kraju ne poklanjate samo sol za kupanje – poklanjate prekrasnih pola sata kućnog spa!

Aroma recepti

Možete napraviti tematske soli za kupanje koje će vas savršeno zagrijati i razveseliti u bogojavljenskim mrazevima. Evo nekoliko jednostavnih aromatičnih božićnih recepata samo za osnove koje možete dalje razvijati sami. Omjer je dan za 1 čašu gotove soli:

NOVOGODIŠNJA SOL:

3 kapi EO naranče,
2 kapi EO đumbira
1 kap EO cimeta

Vrlo topla i ugodna aroma, s takvom soli možete dati pahuljasti frotirni ručnik, savršen je.

SOL “ŽIVJETI DO ODMORA”:

3 kapi EO grejpa
2 kapi eteričnog ulja čempresa

Ovo mi je jedna od najdražih zimskih kompozicija, asocira me na ljeto i Mediteran i stvarno mi diže raspoloženje. Ova mješavina također djeluje kao imunomodulator, dobro je napraviti takve kupke kada svi okolo kišu i kašlju.

SOL “GEJŠA”

3 kapi Bergamot EO
1 kap EM nerolija
1 kap eteričnog ulja jasmina

Opor topli miris koji se savršeno bori protiv zimske depresije. Neroli je vrlo skupo ulje, ali ima mnogo sjajnih svojstava, poput ulja jasmina - ove dvije akvizicije sigurno neće biti suvišne u vašem kozmetičkom kućanstvu.

Takve soli moraju biti pakirane u staklene posude, prirodna eterična ulja nisu u prijateljskim odnosima s plastikom. Imajte na umu da se s eteričnim uljima mora pažljivo rukovati i da se u kozmetičke svrhe smiju koristiti samo 100% prirodna eterična ulja.