Ljekovita aroma lavande. Aromaterapija lavanda, svojstva i raspon primjene ulja lavande Miris svojstva lavande

Aromaterapija lavanda. Koje su prednosti ulja lavande i kako se koristi?

Lavanda je najstarija mediteranska biljka, poznata još Hipokratu, rimskim liječnicima i kineskim iscjeliteljima. Kulturu su koristili za fumigaciju, pripremu ulja, liječenje reume, prevenciju prehlade i zaraznih bolesti. Aromaterapija i kozmetologija, gdje se koristi lavanda, prepoznaju kulturu kao vrijednu univerzalnu biljku. Zbog obilja vitamina, minerala i mikroelemenata ne djeluje kompleksno na cijeli organizam. Kako koristiti lavandu, u kojim omjerima, u koje svrhe? Pogledajmo pobliže.

Lavanda je kultura iz obitelji Lamiaceae; danas na planeti raste više od 30 vrsta ljekovitih biljaka. Stanište: Mediteran, Arabija, Indija, Australija, Kanarski otoci. Također južna Europa, sjeverna i istočna Afrika, crnomorska obala Kavkaza, Krim. Sirovine za pripremu aromatičnog ulja smatraju se cvjetovima mirisne lavande. Za dobivanje 1 kg ulja troši se do 100 kg sirovine. Konačni proizvod je bezbojna ili žućkasto-zelena tvar izraženog mirisa, gorućeg i gorkog okusa.

Formula eteričnog ulja lavande sadrži:

• maslačna, kaproinska, valerijanska, octena kiselina;
• bergamoten, kumarin, lavandiol, kamfor, smole;
• kariofilen, pinen, nonanaldehid, pinalol;
• geraniol, terpenski alkoholi, gorčine, tanini.

Lavanda se u ljekovitim i aromatičnim sastavima kombinira s uljnim esterima:

• mažuran, kamilica, bor, geranij, citronela;
• komorač, muškatni oraščić, valerijana, mirta;
• cimet, čajevac, đumbir, pačuli, ruža;
• lovor, limun, miro, tamjan, sandalovina, ružmarin;
• klinčić, čempres, petitgrain, kadulja.

Svojstva ulja lavande su opsežna. To je antiseptik, antispazmodik, ublažava perut, ima neuroaktivnost, prigušuje svrbež, uklanja otekline, ublažava upalu i crvenilo. Tonizira, pomlađuje mlohavu, umornu dermu, tonizira, hrani iscrpljenu, uklanja masni sjaj, komedone masne kože. Istodobno utječe na količinu izlučevine masnoće, sprječava rast patogene flore, hrani i vlaži epitel.

Esencijalno ulje lavande je univerzalno, koristi se za vanjske i unutarnje učinke na tijelo. Raspon njegove primjene je širok:

• bronhitis, tuberkuloza, astma, plućne bolesti;
• curenje nosa, sinusitis, bolesti nazofarinksa;
• migrene, depresija, letargija, napadi panike;
• nesanica, živčana iscrpljenost, razdražljivost, melankolija, histerija;
• artritis, reumatizam, lumbago, bolesti, ozljede tetiva, ligamenata, vezivnog tkiva;
• probavne smetnje, crijevne kolike, enteritis, dispepsija;
• gljivične bolesti kože, abrazije, rane, posjekotine, opekline, trofični ulkusi;
• pretilost, celulit, proširene vene (bez upale, čvorovi);
• drozd, vaginitis, grčevi, cerebralna vaskularna bol.

Od davnina su se infuzi, ulja i koncentrati biljnih cvatova koristili za zaštitu od rana, infekcija i za zadimljavanje prostorija radi istjerivanja zlih duhova. Ulje normalizira krvni tlak i smatra se antispazmodikom i analgetikom. Jača imunološki sustav, potiče cirkulaciju krvi i limfe, a indiciran je kod grčeva mišića i reumatskih bolova.

Uz pomoć etera lavande, oni se nose s bolestima mokraćnog trakta, bubrega, koriste se za čir na dvanaesniku i želucu. Pomaže kod bolova u želucu i crijevima, djeluje karminativno, zaustavlja procese fermentacije u crijevima. Sprječava rast i razvoj kožnih gljivica, normalizira rad žlijezda znojnica i lojnica, smanjuje veličinu, usporava rast tumora.

Utjecaj na emocionalnu sferu

Aroma lavande potiče opuštanje, vraćanje psihičkog zdravlja, koristi se za duboku meditaciju i smatra se izvorom samorazvoja i iscjeljenja. Utjecaj na emocionalnu pozadinu je višestruk:

• pomaže u brzom postizanju opuštanja, osjećaja sreće, unutarnjeg sklada;
• ublažava psihički stres, depresiju, tjeskobu;
• eliminira samobičevanje, plačljivost, razdražljivost;
• donosi osjećaj samozadovoljstva, iscjeljenja, sreće;
• potiče međusobno razumijevanje, otklanja agresiju, zavist i negativnost.

U inozemstvu, u azijskim zemljama, aroma lavande raspršuje se u supermarketima, uredima i institucijama. To se smatra poticajem za povećanje prodaje, povećanje produktivnosti rada i učinkovitim sredstvom za jačanje imunološkog sustava u razdoblju intenziviranja virusnih infekcija.

Doziranje

Zbog svog blagog sveobuhvatnog djelovanja, eterično ulje lavande može se koristiti u koncentriranijem obliku od ostalih ulja. Optimalna doza pri pripremi različitih smjesa je sljedeća (broj kapi):

• masaža, topli oblozi, alkoholni i uljni losioni za kožu lica, fumigacija prostorija - za svakih 10 ml baze 5-7;
• aroma lampa – 3-5 na 5 m2 površine;
• ljekovite, opuštajuće kupke – 4-8;
• kupke za stopala – 3-4 po 1 tbsp. l. morska sol;
• vruće inhalacije – 8-10;
• osobni aroma privjesci – 3-5;
• aplikacije - koristiti nerazrijeđeno;
• za liječenje rana – 7-8 na 10 g. osnove;
• šampon – 3-5 na 10 g. osnove;
• za zaštitu od komaraca, moljaca, mušica - 1-3 po odjeći;
• oralno - do 2-3, ne više od 3 puta dnevno, otapanje u toploj biljnoj infuziji, čaju, medu.

Eterično ulje lavande je kemijski aktivno. Pri uporabi je neprihvatljivo prekoračiti dozu i izbjegavati izravan kontakt nerazrijeđenog sastava sa sluznicama. Ako nanesete eter na kožu, uočava se lagani trnci. To je normalno, ali ako je peckanje jako, trebali biste odmah isprati proizvod.

Metode primjene

Napunite toplom vodom, dodajte aroma ulje, a zatim koristite za namjeravanu svrhu, ali ne dulje od 1,5-2 sata udišući zrak, normalizira se stanje živčanog sustava, krvni tlak, rad srca i poboljšava se kvaliteta sna. .

Drvene mirisne kuglice

Kupka se napuni toplom vodom na temperaturi od +35-38 o C, doda se aromatično ulje,

– izvrstan aromatičan proizvod za dom, auto, garderobu, ormar za rublje. Drvo brzo upija uljaste arome, postupno oslobađajući aromu i miris. Ovo je izvrstan dodatak, ukras koji će biti izvrstan poklon sebi ili prijateljima.

Udisanje

Hladne i vruće inhalacije učinkovite su za liječenje i prevenciju bolesti dišnog sustava. Imaju opće jačanje, antimikrobni učinak, imaju ekspektorans i antibakterijska svojstva. Ovisno o zdravstvenom stanju, pare lavande udišite 10-25 minuta. Osim toga, esteri aromakulona također se udišu tijekom dana.

Kupke

Kupka se napuni toplom vodom temperature +35-38 o C, doda se aromatično ulje otopljeno u morskoj soli, kuhinjskoj soli i mlijeko. Postupak ima opće jačanje, diuretski učinak, koristan je za neuralgiju, upalne procese i urolitijazu. Pomoći će kod depresije, migrene, omogućiti vam opuštanje, oporavak od živčane napetosti, napornog dana na poslu ili bolesti. Istodobno ima opće jačajući učinak, čisti, vlaži, vitaminizira i osvježava kožu.

Oblozi

Ulje lavande koristi se za tople i hladne obloge. Toplo ima antireumatska svojstva, protiv bolova, hladno se koristi za opekline od sunca, termičke opekline, čireve, gnojne lezije epiderme, mekih tkiva.

Masaža tijela

1) Kod migrena i začepljenog nosa korisno je masirati krila nosa i sljepoočnu regiju. Ako je koža osjetljiva, razrijedite bazom, inače koristite nerazrijeđeno.

2) Kako bi se uklonila lomljivost noktiju, ulje se nanosi na bazu i raspoređuje po cijeloj ploči. Utrljajte laganim masažnim pokretima, ostavite 10-15 minuta, zatim ne perite ruke 1,5-2 sata ili nanesite ulje prije spavanja, ostavite do jutra.

3) Koristite za pripremu maski s proteinima, jogurtom, kiselim vrhnjem za obnavljanje iscrpljene, problematične epiderme lica i vrata.

4) Koristi se za pripremu maski protiv peruti, protiv lomljive, oštećene kose.

5) Koristi se za erotsku masažu za muškarce i žene.

Aroma privjesci

Kontraindikacije

Zbog utjecaja na hormonalne razine, krvni tlak se ne preporuča koristiti tijekom trudnoće, nakon pobačaja, osobama s anemijom ili niskim krvnim tlakom. Koristite s oprezom, potpuno prekinite dok ste podvrgnuti terapiji lijekovima koji sadrže željezo i jod. Općenito, ulje lavande se ne smatra alergenom, ali ipak vrijedi napraviti test osjetljivosti prije upotrebe.

Miris lavande gotovo kod svake osobe asocira na prekrasna polja prošarana ljubičastim cvjetovima, s tako snažnom, ali ugodnom aromom. Ulje lavande ljudi koriste stoljećima za čišćenje svojih domova, liječenje tijela i održavanje mladosti i ljepote. Ovaj mirisni proizvod čvrsto je utemeljen u sastavu mnogih kozmetičkih proizvoda i proizvoda za kućanstvo. Znate li koristiti ulje lavande, možete se brzo riješiti niza bolesti i drugih problema.

Ulje lavande je uljasta, gotovo prozirna tekućina karakteristične ljuto-svježe arome. Proizvod se trenutno dobiva destilacijom vodenom parom. To omogućuje proizvodnju visokokvalitetnog, koncentriranog ulja.

Kvaliteta kupljenog proizvoda može se procijeniti na temelju mjesta njegove proizvodnje. Najskupljim proizvodom smatra se onaj proizveden u Francuskoj. Drugo po kvaliteti i cijeni je ulje proizvedeno u Engleskoj. Eter proizveden od lavande, koja raste na Krimu i u Australiji, smatra se prosječnom kvalitetom i pristupačnom.

U svom čistom obliku, ovaj proizvod se može koristiti u vrlo rijetkim slučajevima. Posebno je cijenjeno jer se dobro slaže s baznim uljima. Kompozicije ulja u potpunosti otkrivaju svojstva etera lavande.

Kako ulje utječe na emocionalno stanje osobe?

Ulje lavande može brzo smiriti i ublažiti napetost. Često se koristi za meditaciju.

• Uranjajući u ugodnu aromu, osoba može pogledati u sebe. Meditacija potiče samorazvoj i samospoznaju. Redovite sesije aromaterapije omogućuju vam da osjetite čišćenje, unutarnje iscjeljenje i sklad sa svijetom oko vas.
• Dobrobit eteričnog ulja lavande je u tome što pomaže u oslobađanju od depresije i odgonu lošeg raspoloženja. Unutarnji mir koji pružaju redovite seanse aromaterapije blagotvorno djeluje na sposobnost racionalnog procjenjivanja svojih postupaka i svega što se događa oko vas.
• Vjeruje se da ulje lavande može pomoći u prevladavanju unutarnje agresije i zavisti. Također se zasluženo smatra učinkovitim afrodizijakom, koji blagotvorno djeluje na senzualnu stranu odnosa između muškarca i žene, ispunjavajući odnos nježnošću i privrženošću.

Dobrobiti ulja lavande

Aroma ulje lavande ima niz korisnih svojstava:

• Pomaže u poboljšanju mikrocirkulacije krvi, stimulira rad srca i krvnih žila, poboljšava moždanu cirkulaciju.
• Ulje je učinkovit antiseptik. Ubrzava proces zacjeljivanja rana i pokreće unutarstanične regenerativne procese. Ulje ima i baktericidna svojstva. Pospješuje resorpciju zbijenosti.
• Stisnuti miteser može ostaviti ožiljak; također će puno brže nestati ako se na njega ciljano nanese ulje.
• Eterično ulje lavande može tonizirati i umiriti u isto vrijeme.
• Proizvod pomaže u borbi s nesanicom, neurozama, općom slabošću tijela i povećanim umorom.
• Ulje normalizira hormonalne razine.
• Eterično ulje lavande povoljno djeluje na koncentraciju i pamćenje. Preporuča se osobama koje stalno trebaju biti usredotočene.
• Ulje lavande pogodno je za masnu kožu sklonu osipima i aknama. Smanjuje upalu i isušuje kožu.
• Lavanda se u kozmetologiji koristi za liječenje i obnavljanje oštećene kose. Pomaže u liječenju kožnih bolesti, prhuti. Ulje će se učinkovito nositi i s opeklinama od sunca.
• Dijabetes je obično praćen jakim bolovima u zglobovima. Oblozi s eterom lavande mogu smanjiti intenzitet boli. Prije početka liječenja svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Eterično ulje lavande u kozmetologiji

Eterično ulje lavande za lice ima široku primjenu u kućnoj i profesionalnoj kozmetologiji. U kombinaciji s ostalim sastojcima pogodan je za sve tipove kože.

Nešto za pamćenje!

Strogo je zabranjeno koristiti eter u čistom obliku za nanošenje na kožu. Po potrebi se može nanositi samo točkasto, u minimalnim količinama.

Kozmetolozi također ne preporučuju dodavanje eteričnog ulja lavande u gotove kozmetičke proizvode za njegu kože. Komponente etera mogu brzo i duboko prodrijeti u kožu. To dovodi do činjenice da, zajedno s korisnim tvarima, druge komponente kozmetike ulaze u stanice, koje imaju agresivan učinak i mogu uzrokovati štetu.

Korištenje ulja lavande u kombinaciji s drugim komponentama pogodno je za njegu osjetljive kože. Potrebno je pripremiti hranjivu masku koja se sastoji od:

• bazno hranjivo ulje - 1 tbsp. l.;
• eter lavande - 2 kapi.

Kozmetolozi preporučuju korištenje ulja cedra, kokosa, marelice i lana kao baze. Gotovu smjesu možete koristiti kao kremu tako da je namažete prije spavanja i ostavite preko noći. S ovim sastavom možete napraviti maske, isprati ih toplom vodom nakon 20-30 minuta.

Eterično ulje lavande za akne pomaže u brzom uklanjanju upale, crvenila i smanjenju osipa. Možete pripremiti masku za lice. Morate uzeti:

• 1 žumanjak;
• 3 kapi eteričnog ulja lavande;
• 2 kapi etera čajevca.

Prije svega umutite žumanjak, zatim dodajte eterična ulja, dobro promiješajte. Sastav se nanosi kozmetičkom četkom na očišćenu kožu odozdo prema gore. Ostavite masku na licu ne duže od 15 minuta, isperite vodom sobne temperature. Primijenite svoj dnevni tretman za akne.

Uklanjanje bora

Ulje lavande za lice pomoći će ukloniti bore i značajno pomladiti kožu. Za pripremu maske trebat će vam:

• 1 protein;
• 1 žlica. l. tekući heljdin med;
• 50 g domaćeg jogurta;
• 3 kapi eteričnog ulja lavande.

Zagrijte med u vodenoj kupelji, dodajte bjelanjke, jogurt i eterično ulje umućeno u pjenastu pjenu. Smjesu izmiješajte i kistom ravnomjerno rasporedite po licu. Nakon 20 minuta masku isperite vodom sobne temperature. Nakon maske obavezno koristite proizvod za dnevnu njegu.

Ulje lavande za kožu lica bit će korisno ne samo kao vanjski, već i unutarnji lijek. 2-3 puta dnevno trebate uzeti 1-2 kapi etera razrijeđenog u medu ili biljnom ulju. Tijek terapije je 3-4 tjedna. Tijekom tog vremena tijelo će dobiti puni kompleks korisnih tvari, a stanje kože će se značajno poboljšati.

Lavanda za ublažavanje šuge

Liječenje šuge pomoću aromatičnog estera lavande zasluženo se smatra jednim od najučinkovitijih sredstava tradicionalne medicine. Potrebno je miješati:

• maslinovo ulje - 1 žlica. l.;
• eter lavande – 7-10 kapi.

Nanesite mješavinu ulja pomoću pamučnog štapića na zahvaćena područja kože i temeljito namažite. Dva dana nakon toga ne smijete se kupati ili tuširati. Ovaj tretman se može nadopuniti toplim kupkama s dodatkom aromatičnog etera. Postupke treba izmjenjivati.

Jaki nokti s uljem lavande

Da biste uklonili lomljive nokte i ojačali ploču nokta, morate koristiti ulje lavande. Bolje je kupiti proizvod u ljekarni s četkom, to će olakšati proces nanošenja ulja. Ravnomjerno rasporedite eter po ploči nokta, uklonite višak proizvoda suhom krpom nakon 15 minuta. Nakon postupka ne smijete prati ruke 1-2 sata. Kozmetolozi preporučuju nanošenje ulja prije spavanja kako bi se njegove komponente tijekom noći u potpunosti upile u svaki nokat.

Redovitim ponavljanjem postupka ulje lavande za nokte pospješit će njihov rast i jačanje.

Aromaterapija

Korisno je provoditi sesije aromaterapije s eteričnim uljem lavande.

• U svjetiljku dodajte 5-6 kapi etera i zapalite svijeću. Trajanje sesije nije duže od 2 sata. Ako se miris čini previše koncentriranim, potrebno je smanjiti trajanje aromaterapije i količinu proizvoda koji se koristi. Ako sve učinite ispravno, moći ćete smiriti živčani sustav, riješiti se depresije i lošeg raspoloženja.
• Jedna vrsta aromaterapije je kupka s uljem lavande. Proizvod je vrlo koristan za tijelo i kosu. Kupanje će vam pomoći da se riješite crvenila kože, smanjite manifestaciju upalnih procesa i osipa.
• Za pripremu takve kupke dodajte 6 kapi etera u morsku sol, promiješajte i ulijte u toplu vodu. U toploj vodi možete ostati do 40 minuta. Aromaterapija lavandom također je korisna za djecu. Također možete organizirati mirisne kupke za svoju bebu. U tom slučaju morate pomiješati morsku sol s 3 kapi etera kako se miris ne bi činio prejak za dijete.

Kontraindikacije

Eterično ulje lavande je skladište korisnih svojstava, ali kada ga koristite, trebali biste biti svjesni kontraindikacija.

• Ulje lavande koristi se u strogo propisanim dozama preko kojih je strogo zabranjeno.
• Malu djecu treba pažljivo tretirati ovim lijekom kako ne bi izazvali nuspojave.
• Strogo je zabranjeno korištenje proizvoda ženama u prva 4 mjeseca trudnoće. Eterično ulje lavande također je zabranjeno nakon pobačaja.
• Hipotoničari bi trebali koristiti ulje u minimalnim količinama; ako im se zdravstveno stanje pogorša, odbaciti ga.
• Eterično ulje lavande je zabranjeno ako je osoba podvrgnuta kemoterapiji.
• Pripravci koji sadrže željezo i jod nisu kompatibilni s uljem lavande.
• Povećanje količine korištenog estera povećava razinu kolesterola u krvi.

Blagotvorna svojstva eteričnog ulja lavande našla su primjenu u mnogim područjima ljudskog života.

Poznavanje i pridržavanje jednostavnih pravila zaštitit će vas od nuspojava.

Aromatično ulje za lice uklanja bore, čuva mladost i ljepotu. Ugodan miris otjerat će depresiju i vratiti dobro raspoloženje.

Lavanda je isključivo dekorativni aromatični zimzeleni grm.

Uski listovi lavande lijepe su srebrne boje. Klasići cvjetova lavande, neobično privlačni pčelama i leptirima, dolaze u ljubičastoj, lila, ružičastoj, plavoj i bijeloj boji. Nakon što ste jednom vidjeli lavandu na vrhuncu cvatnje i osjetili njenu hladnu, profinjenu aromu, nemoguće je ne zaljubiti se u ovu biljku zauvijek.

Lavanda cvate krajem lipnja-srpnja i preferira otvoreno, sunčano mjesto i lagano neutralno ili alkalno tlo s dobrom drenažom. Zrele ukorijenjene biljke u otvorenom tlu ne trebaju zalijevanje. Lavanda u prirodnim uvjetima živi od 10 do 25 godina.

Listovi, stabljike i cvjetovi lavande sadrže do 1,2% eteričnog ulja, čija je glavna komponenta linalol i njegovi esteri s različitim kiselinama, kumarini, triterpenski spojevi - ursolna kiselina, tanini. Eterično ulje također je pronađeno u lišću i stabljici, ali u manjim količinama. Geraniol i borneol pronađeni su u ulju lavande.

Od lavande se dobiva eterično ulje koje ima mnoga blagotvorna i ljekovita svojstva. Eterično ulje lavande ima široku primjenu u parfumeriji, kozmetici, industriji sapuna i medicini. U narodnoj medicini koristi se za liječenje opeklina i modrica, a zelje se koristi za aromatične kupke. Osušeni cvatovi lavande koriste se za spremanje odjeće kao sredstvo protiv moljaca, za mirisanje rublja i stambenih prostorija. Lavanda je izvrsna medonosna biljka, a lavandin med ima visoku ljekovitost. Lavandu možete uzgajati kao ukrasnu biljku. Svježi listovi i mladi izdanci koriste se za ishranu tijekom cijelog ljeta, a osušeni listovi se spremaju za buduću upotrebu. U malim količinama dodaju se kao pikantan začin salatama, umacima, ribljim i mesnim jelima (osobito janjetini), a koriste se za aromatiziranje pića i maslaca.

U narodnoj medicini cvjetovi lavande koriste se za ljekovite kupke, ublažavanje glavobolje, aromatiziranje i pročišćavanje zraka u prostoriji. Lavanda ima mnoga blagotvorna svojstva - mirisna je, ljekovita i dekorativna. Uvarak grana lavande s cvjetovima vrlo dobro pomaže kod prehlade, djeluje kao antiseptik, sedativ i antispazmodik. Nakon napornog dana dobro je napraviti umirujuću kupku s infuzijom lavande za ublažavanje stresa.

Lavandin sirup: 200 g svježih vrhova lavande preliti sa 0,5 l kipuće vode, ostaviti zamotano 24 sata. Zatim procijedite infuziju, a ostatak iscijedite. Nakon toga ponovo staviti 200 g svježih vrhova lavande, preliti sa 0,5 l prethodne kipuće infuzije, ostaviti zamotano da odstoji jedan dan, procijediti, ostatak iscijediti. Zatim dodajte 0,5 kg granuliranog šećera ili meda. Miješajte dok se potpuno ne otopi, kuhajte na laganoj vatri dok sirup ne postane gust, miješajući sadržaj. Sirup od lavande smirit će živce, ublažiti bolove kod migrena i bolesti gastrointestinalnog trakta. Lavanda se koristi kao diuretik i antiseptik kod upale mjehura. Lavanda ima tonična svojstva.

Posebno izraženo djelovanje lavande ima na središnji živčani sustav i psihoemocionalno stanje. U tom smjeru dolazi do kombinacije djelovanja valerijane (umirujuće djelovanje), kadulje (protuupalno) i ugodnog mirisa lavande koji nadopunjuje i pojačava te učinke. Nije slučajno da se lavanda naziva i “aroma opuštanja”. Njegova uporaba omogućuje vam da se nosite s plačljivošću, histeričnim reakcijama, uklonite prekomjernu ekscitaciju i nesanicu. Djelovanje ove arome pomaže u harmonizaciji psihoemocionalnog stanja i stvaranju unutarnjeg mira. Omogućuje vam da zaštitite psihu i svijest od stresa i negativnih emocija. Redovita uporaba eteričnog ulja lavande povećava mentalnu aktivnost, pomaže u poboljšanju psihološke klime u timu i pomaže u povećanju produktivnosti, ublažava živčanu napetost na kraju radnog dana. Lavanda potiče samospoznaju, meditaciju i brzi oporavak.

Lavandu treba sakupljati za sušenje čim se njezini cvatovi potpuno otvore, a tada će boja i miris biti najintenzivniji. Lavandu, kao i druge biljke, potrebno je sušiti u toplom, dobro prozračenom prostoru, daleko od izravne sunčeve svjetlosti. Može se koristiti umjesto čaja. Srećom, vrlo je jednostavan za pripremu, kuha se na isti način kao i obični čaj - 1 čajna žličica s hrpom lišća lavande prelije se jednom šalicom kipuće vode, poklopi i ostavi deset minuta. Bolje je ovaj čaj zasladiti medom i piti topao.

Ovaj čaj ima čitav niz ljekovitih svojstava.
- Za otklanjanje problema gastrointestinalnog trakta (čaj treba piti nezaslađen).
- Kupka od lavande pomaže protiv strahova i depresije. Pripremite dvije litre čaja od lavande i ulijte ih u kadu s vodom. Tijekom kupanja popijte šalicu čaja od lavande s malo meda.
- Ovom kupkom i čajem možete smanjiti i visoki krvni tlak.
Ulje lavande pokazalo se i kao dobar lijek.
- Ako želite mirno spavati nakon proživljenog stresa, trebali biste sljepoočnice namazati uljem lavande. Također možete staviti nekoliko kapi na jastuk.
- Udahnite miris iz otvorene bočice ulja lavande nekoliko puta tijekom dana. Smiruje živce.
- Ovo ulje se može utrljati i kod reumatskih bolova.

Ovako sama dobivam ulje lavande: uzmem žlicu suhih cvjetova lavande i 200 mililitara bademovog ulja ili dobrog maslinovog ulja (morat ćete se razbaciti, ali isplati se). Osušene cvjetove stavim u posudu širokog grla i prelijem uljem, dobro zatvorim i stavim na toplo mjesto. Nakon četiri tjedna smjesu treba procijediti i ulje pretočiti u bocu.

Inhalacije otopljenom lavandom koriste se: kod prehlade, kašlja, upale sinusa, bronhitisa, laringitisa, upale pluća, astme, migrene, glavobolje, srčanih tegoba, snižavanja krvnog tlaka. Također ublažavaju letargiju, iritaciju i živčanu napetost. Inhalacije su učinkovite kod nesanice, depresije, straha, umora i razdraženosti. Pomažu u normalizaciji živčanog sustava tijekom histerije, živčane napetosti, nesanice, tijekom menopauze i menopauze. Inhalacija infuzije lavande povećava otpornost organizma na umor i zarazne bolesti te čisti tijelo od toksina.

Suhi cvatovi lavande koriste se za začinjanje salata, umaka, ribljih i povrtnih juha, glavnih jela od povrća i janjetine, poput papra. Začin se koristi za aromatiziranje čajeva i biljnih mješavina, peciva, džemova i domaćih pića. Lavanda se stavlja na jabuke kod mokrenja. Osušeni cvjetovi i listovi lavande koriste se u svakodnevnom životu za osvježenje prostorija i ormara, za parfimiranje posteljine i odjeće, za tjeranje moljaca i drugih insekata, kao iu dekorativne svrhe - u aranžmanima od suhog cvijeća.

Aromaterapija i aroma ulja sve su popularniji. Dugo se koriste u centrima za liječenje. A žene sve više kupuju aroma lampe i eterična ulja za ponijeti kući kako bi se opustile navečer nakon posla i vratile snagu. Korisno je znati o ulju lavande i početnicima i dugogodišnjim praktičarima aromaterapije. Uostalom, smatra se najpopularnijim i najsvestranijim proizvodom te vrste. Ovaj članak pomoći će vam razumjeti sve nijanse povezane s prednostima, upotrebom i učinkom ulja lavande u aromaterapiji.

Dobrobiti ulja lavande za ljude

Mnogi su čuli za dragocjeno eterično ulje lavande. Za aromaterapiju, ovo je doista broj jedan. Zbog bogatog sadržaja mikroelemenata ima sveobuhvatno ljekovito djelovanje na cijeli organizam. Glavne korisne komponente ulja:

1. Bergamoten;
2. valerijanska kiselina;
3. Geraniol;
4. kaproinska kiselina;
5. Kamfor;
6. kumarin;
7. kariofilen;
8. Lavandiol;
9. Linalyl acetate;
10. Maslačna kiselina;
11. Nonanal;
12. Pinalool;
13. Pinen;
14. Octena kiselina.

Sve ove komponente pojedinačno iu međusobnoj kombinaciji u eteričnom ulju lavande mogu imati sljedeće učinke na čovjeka:

1. Borba protiv poremećaja spavanja.
2. Djeluje kao antiseptik.
3. Riješite se prhuti.
4. Osigurati zacjeljivanje rana.
5. Imati umirujući učinak.
6. Imati diuretski učinak.
7. Povećajte pažnju i koncentraciju.
8. Pomoć kod problema sa zubima.
9. Koristi se za liječenje upale pluća.
10. Služi kao preventiva protiv gripe i prehlade.
11. Smanjite masnu kožu, eliminirajte akne i prištiće.
12. Pomozite stabilizirati emocionalno stanje.
13. Poboljšati cirkulaciju krvi.
14. Smanjite glavobolje, bolove u zglobovima i leđima.

Postoji samo jedna kontraindikacija za korištenje ulja lavande - individualna netolerancija. Ako ga imate, tada ćete se, nažalost, morati riješiti ideje o aromaterapiji eteričnim uljem lavande.

Primjena eteričnog ulja lavande

Aroma lampe s eteričnim uljem lavande

Smatra se modernim i korisnim kupiti aroma lampu za dom, ured ili kao dar obitelji i prijateljima. I to nije uzalud, jer kada koristite aroma lampe, zrak u prostoriji je dezodoriran i zasićen hranjivim tvarima tijekom procesa disanja. Potrebno je samo kupiti samu aroma lampu, eterično ulje lavande i svijeće. Sav užitak koštat će vas oko 1000 rubalja, a učinak koji ćete osjetiti nakon prve sesije premašit će sva očekivanja.

Potrebno je ukapati 5-6 kapi ulja u posudu s vodom, zapaliti svijeću i ostaviti je u prostoriji u kojoj se nalazite ne duže od 2 sata. Nemojte se zanijeti i stalno udišite zrak zasićen aromatičnim uljima. Kada se eterično ulje lavande za aromaterapiju koristi štedljivo i prema uputama, ono smiruje živčani sustav, pomaže u borbi protiv depresije i stresa te potiče rad mozga.

Aroma privjesak s uljem lavande

Novi modni trend je kupnja aroma privjeska. U pravilu je to privjesak od prirodnog drva u koji se ne kapne više od 3 kapi eteričnog ulja. Ovo je svojevrsna alternativa aroma lampi. Sam učinak ulja neće biti toliko izražen, pa se privjesak može stalno nositi, što će zauzvrat stabilizirati krvni tlak i rad srca, a također će vas postaviti na pozitivno raspoloženje.

Inhalacije uljem lavande

Za rješavanje curenja iz nosa, kašlja, prehlade i nesanice preporučuje se inhalacija eteričnim uljem lavande. Da biste to učinili, potrebno je otopiti 3 kapi eteričnog ulja u 500 ml vruće vode i disati nad posudom vruće vode od lavande 15 do 30 minuta, ovisno o vašem stanju.

Kupke s uljem lavande

Ako imate vremena, idealna opcija je okupati se s aroma uljem. Kupke s uljem lavande vrlo su učinkovite zbog istovremenog djelovanja ulja na kosu i kožu. Tako sve tvari sadržane u ulju najučinkovitije pokazuju sva svoja ljekovita svojstva. Smanjuju se sve upale i iritacije na koži, uz problem prhuti vlasište je zasićeno svime što mu je potrebno, a beživotna kosa dobiva drugi dah.

Korištenje eteričnog ulja lavande za aromaterapiju u kupki vrlo je jednostavno. U gotovu kupku s toplom vodom dodajte 1 žlicu morske soli ili soli za kupanje i 6 kapi aroma ulja. Za djecu se svi sastojci uzimaju 2 puta manje. Takvu kupku možete napraviti od 20 do 40 minuta.

Kompatibilnost ulja lavande s drugim aromatičnim uljima

Naravno, glavna prednost aromaterapije je da se ne morate bojati miješati eterična ulja, jer se mnoga od njih vrlo dobro kombiniraju i pojačavaju određeni učinak kada se koriste zajedno. Još jedna bezuvjetna prednost ulja lavande je njegova kompatibilnost s većinom ostalih komponenti. Ispod je popis glavnih i često korištenih, koji u kombinaciji s lavandom pojačavaju svoj učinak:

1. Odoljen;
2. Karanfil;
3. Geranium;
4. Đumbir;
5. Čempres;
6. Cimet;
7. Lavanda;
8. Tamjan;
9. Limun;
10. Muškatni oraščić;
11. Pačuli;
12. Ruža;
13. Kamilica;
14. sandalovina;
15. Bor;
16. Komorač;
17. Stablo čaja;
18. Kadulja.

Zaključak je samo jedan - eterično ulje lavande za aromaterapiju nikome nije naštetilo niti je naštetilo zdravlju. Pravilna uporaba ulja i kombinacija s drugim sastojcima pomoći će poboljšanju vašeg blagostanja. Kupnja aroma lampe može uvesti novi dnevni ili tjedni ritual u vaš život. A kupka s aromatičnim uljem obogatit će vaš vikend i pružiti vam dodatnih pola sata odmora i opuštanja.