Kila kralježnice: "Ili ćeš biti invalid ili izgubiti težinu." Ranjiva leđa. Zašto boli Kako izgubiti težinu ako postoje problemi s kralježnicom

Spinalna kila. Liječnici, drugo medicinsko osoblje. Medicina i zdravlje. Spinalna kila. Recite stručnjaku! Muž mi je u bolnici 81, na neurokirurgiji. Inzistiraju na operaciji, ne nude konzervativno liječenje.

Prijatelji, trebamo pomoć!! Tko se suočio? Gdje prvo trčati? MRI napravljena. Potreban vam je vrlo dobar stručnjak. Moderatori, molim vas da ne izdržite barem sat vremena!!!

Osim kile, moja ima i višestruke defekte, npr. aplazija (nema dio kralježnice), Debljanje je također vrlo opasno. Odnosno, poželjno je dijete držati na normi ili čak ispod norme. Da, ovdje se ima o čemu razmišljati. Nije svatko u mogućnosti uzeti dijete s invaliditetom.

Mršavljenje i dijete. Kako se riješiti prekomjerne težine, izgubiti težinu nakon poroda Samo tijekom godina i od sjedilačkog načina života, elastičnost ligamentnog aparata se smanjuje, protok krvi se pogoršava, do kronične ishemije i, kao rezultat, razvija se osteohondroza.

Psihološki problemi. Mršavljenje i dijete. Kako se riješiti viška kilograma, smršaviti nakon poroda, odabrati pravu prehranu i Odjeljak: Psihološki problemi (zašto smršavjeti). Zašto trebate smršaviti? - savjetovati se, dugo. Ovdje sam čitao HP magazin - oni ...

Mislite li da nije odvažno preuzeti video tutorijale za sebe i sami raditi vježbe za istezanje leđa i jačanje mišićne mase? Ili je potrebno ići u centre Dikul-Bubnovsky i to pod vodstvom stručnjaka? Mislim da je individualni pristup mit. Nitko se neće posebno baviti mnome, uzimajući u obzir moje karakteristike.

Sada ću tražiti za sebe, ne za prijatelja. U bilo koje vrijeme, pri bilo kojoj težini, bez obzira koliko vježbam i mršavim, na kraju radnog dana ili samo napornog dana, moj struk, lice i gležnjevi oteknu. Srce normalno, bubrezi savršeni. Što se još može učiniti? Nećeš valjda stalno piti diuretik? Još vode? Ili manje? Ima manje soli - to je razumljivo, ali nema učinka kao takvog, čak i ako soli uopće nema. Možda neke vježbe? Ili trikovi?

spinalna kila?. Dijagnoza. Medicina i zdravlje. Drugi MRI (lumbosakralna kralježnica) pokazao je posteriornu medijanu herniaciju diska L5-S1 I OSTEOHONDROZA U SEGMENTIMA.

Mršavljenje i dijete. Kako se riješiti viška kilograma, smršaviti nakon poroda, odabrati pravu prehranu i komunicirati s mršavljenjem. Kad sam zadnji put počela mršavjeti, imala sam cilj uklopiti se u jesensku jaknu, upravo u nju, što zapravo i imam...

Spinalna kila. Medicina/djeca. Posvajanje. Dijete od 2 godine, invalid, kila izboči iz kralježnice (blizu križne kosti), Podijelite tko je imao slično iskustvo. Budući da je kila bila u donjem dijelu kralježnice, mogao je hodati; od problema - inkontinencija, krhkost...

Tko ima povijest osteohondroze, skolioze. Medicinska pitanja. Trudnoća i porod. Tko ima povijest osteohondroze, skolioze. reci mi - poslali su te na konzultacije kako bi dobio mišljenje o EP?

VSD i gubitak težine. dijete. Mršavljenje i dijete. Kako se riješiti viška kilograma, smršaviti nakon poroda, odabrati pravu prehranu i komunicirati s mršavljenjem.

Bilo koja bolest povezana je s nekom vrstom ograničenja i prisiljava vas da prilagodite svoj način života. I nije iznimka. Ova bolest uzrokuje značajnu štetu zdravlju i uzrokuje mnoge neugodnosti.

Međutim, u većini slučajeva nije potrebno uskratiti sebi normalan način života. Pravilnim pristupom možete zadržati vitko držanje i atraktivan izgled. Štoviše, mršavljenje s kilom kralježnice čak je i korisno.

Važnost prekomjerne težine u bolesti

Nije tajna da ponekad višak kilograma nije dobar za zdravlje. Ovo pravilo vrijedi za niz bolesti (kardiovaskularnih, probavnih itd.), ali je u slučaju kile od posebne važnosti.

Činjenica je da je višak kilograma uzrok preopterećenja kralježnice. Čak i ako osoba ne pati od intervertebralne kile, dodatni kilogrami su klasični provocirajući faktor.

U nekim slučajevima, samostalno ili u kombinaciji s drugima, može dovesti do patologije u donjem dijelu leđa i drugim odjelima. Utoliko je važnije kontrolirati težinu kada je kila već nastala.

Gubitak tjelesne težine zabrinjava mnoge ljude, osobito žene. To je obično povezano sa željom da ostanete u dobroj fizičkoj formi i izgledate privlačno. Međutim, kod intervertebralne kile mršavljenje nije samo od estetske važnosti.

Pravilan unos tekućine

Vrijedno je pažljivo ograničiti prehranu, preporučljivo je konzultirati stručnjaka. Za mršavljenje s kilom nisu sve dijete prikladne. Primjerice, treba izbjegavati one koji dovode do mršavljenja u kratkom vremenu ili se temelje na dodacima prehrani.

U takvim slučajevima dolazi do gubitka kilograma uglavnom zbog tekućine. To je vrlo nepoželjno i može samo naštetiti. Razlog je taj što se intervertebralni diskovi uglavnom sastoje od vode.

Zbog tekućine imaju potrebnu elastičnost i elastičnost. Stoga dehidracija dovodi do gubitka njihovih glavnih radnih svojstava. Diskovi se "suše", smanjuju i prestaju normalno apsorbirati.

Iznimno je važno da tijelo prima dovoljno tekućine. Prednost treba dati čistoj vodi najveće moguće kvalitete. Preporučljivo je ograničiti kavu, čaj, voćne napitke i druga pića koja imaju diuretski učinak. Važno je uzeti u obzir sljedeće:

• voda koja se pije uz obroke ne utječe značajno na ravnotežu tekućine;
• intervali između obroka mogu se koristiti za piće;
• tijelo treba oko dvije litre dnevno;
• u vrućem vremenu potrebno je više vode.

Ugostiteljstvo

Prehrana za mršavljenje s intervertebralnom kilom također mora ispunjavati određene zahtjeve:

1. Treba ga konzumirati što je moguće manje, iritirajući tijelo u cjelini i "pomažući" upalu: konzervirana hrana, začinjena jela itd.
2. Preporučljivo je ograničiti unos hrane s umjetnim dodacima: poluproizvodi, slatkiši neprirodno svijetlih boja, margarin.
3. Uz kilu, liječnici savjetuju manje čak i kvalitetne rajčice, pšenična peciva, bijelu rižu.
4. Vitamini su vrlo važni za ishranu oštećenih tkiva, posebno A, B, C, E, P.
5. Diskove je nemoguće ojačati bez Mg, Ca, Mn i drugih elemenata u tragovima.

Da biste obnovili tijelo, potrebno je organizirati prehranu, uzimajući u obzir gore navedene preporuke. Ako iz nekog razloga nije moguće održati raznolikost i ravnotežu u hrani, tada će vitaminsko-mineralni kompleksi pomoći.

Kalorije je najbolje smanjiti kroz masnu hranu ili ugljikohidrate. Ali bolje je ne dirati proteine, jer su oni građevinski materijal za oštećeno vezivno tkivo. Glavna stvar je postupnost, bez naglih skokova i nedostatka vlage, vitamina i drugih potrebnih tvari.

fizički trening

Još jedno učinkovito sredstvo za mršavljenje kod vertebralne kile su. Pomažu u održavanju forme i borbi protiv bolesti. Nije slučajno da rehabilitacija nakon liječenja kile uključuje posebne komplekse. Međutim, važno je ne zaboraviti na njihove značajke:

• morate početi pažljivo, s najjednostavnijim pokretima;
• neke vježbe su učinkovitije, poželjno ih je istaknuti;
• moguća je nelagoda, osobito u početku, ali trening ne bi trebao uzrokovati bol;
• redovite vježbe mogu ublažiti neugodne simptome, ali za vrijeme pogoršanja moraju se odgoditi;
• rezultat neće doći odmah;
• strogo je zabranjeno pretjerano naprezanje.

Uobičajena opcija za mršavljenje je. Kila nije prepreka za korištenje ove metode. Glavna stvar je pravilno dozirati opterećenje. Doista, često je uzrok patologije kršenje ispravnog položaja kralježnice, uključujući i tijekom kretanja.

Stoga, ako pomognete tijelu da "zapamti" potrebne vještine, tada možete zaustaviti daljnje uništavanje i ojačati ga. Glavne karakteristike su sljedeće:

1. Naplata za mršavljenje s kilom kralježnice mora nužno uključivati ​​statične položaje. Na primjer, naglasak ležeći na laktovima i koljenima. Upravo su ove vježbe posebno potrebne za stabilizaciju mišića.
2. Kod oštećenja mekih tkiva i živaca leđni mišići su u povećanom tonusu, pa je potrebno koristiti njihove antagoniste - trbušne mišiće.
3. Njihov raspored ovisi o intenzitetu treninga.

Odabiru vježbi treba pristupiti odgovorno, bolje je povjeriti sastavljanje kompleksa stručnjaku. Povremeno morate provjeriti stanje tijela u medicinskoj ustanovi. Redovita tjelovježba i pravilna prehrana sigurno će vam pomoći da smršavite i ostanete zdravi.

Ako želite više informacija o tome od Alexandre Bonine, pogledajte poveznice u nastavku.

Poricanje odgovornosti

Podaci u člancima služe samo u svrhu općeg informiranja i ne smiju se koristiti za samodijagnosticiranje zdravstvenih problema ili u medicinske svrhe. Ovaj članak nije zamjena za liječnički savjet liječnika (neurologa, internista). Prvo se obratite svom liječniku kako biste saznali točan uzrok vašeg zdravstvenog problema.

Bit ću vam vrlo zahvalan ako kliknete na jedan od gumba
i podijelite ovaj materijal sa svojim prijateljima :)

Promjena tjelesne težine s osteohondrozom donosi mnogo neugodnosti, neugodne boli, poteškoće u uobičajenom načinu života. Ako je prekomjerna ili nedovoljna težina neprihvatljiva za potpuno funkcioniranje unutarnjih organa, tada s bolešću mišićno-koštanog sustava postaje izuzetno opasno. Osoba koja boluje od degenerativnih bolesti koštanog tkiva mora kontrolirati promjene u tijelu.

Osteokondroza je degenerativni distrofični proces koji se javlja u intervertebralnim diskovima mišićno-koštanog sustava. Kada se razbole, postaju upaljeni, tanji, počinju se deformirati. Mijenjajući oblik, diskovi počinju imati štetan učinak na obližnje živce ili krvne žile.

Ako osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu, kralježnica je više opterećena, lumbalna regija pati. Pacijent se ne može normalno kretati. Osoba s prekomjernom težinom s osteohondrozom često ima problema s pravilnim disanjem zbog kompresije prsnog koša.

Najčešći simptomi kod osoba s prekomjernom težinom su:

• dispneja;
• vrtoglavica;
• bol u donjem dijelu leđa, udovima;
• utrnulost ruku, stopala;
• poteškoće kretanja.

Degenerativna bolest kralježnice s viškom tjelesne težine popraćena je bolestima kardiovaskularnog, neurološkog sustava, atrofijom mišića, deformacijom koštanog tkiva.

Gubitak težine s osteohondrozom

Kada su diskovi kralježnice deformirani, male krvne žile i korijeni živaca su stisnuti - prehrana organa i tkiva je poremećena. To utječe na metaboličke procese. Kao odgovor na ovu pojavu reagira štitnjača, pojačava se lučenje hormona, što pridonosi gubitku težine. Negativan učinak na metaboličke procese uzrokuje ubrzanu apsorpciju glukoze u mišićima i jetri osobe. Hormon trijodteronin koji luči štitnjača potiče ispiranje kalcija iz svih zaliha koštanog materijala.

Osteokondroza često uzrokuje gubitak apetita. Puno energije se troši na život, čije se rezerve ne popunjavaju u potpunosti. Posljedično, pacijent sagorijeva više kalorija nego što ih dobiva hranom, težina se smanjuje.

Oštar gubitak težine kod osteohondroze i bolesti mišićno-koštanog sustava naziva se "brzina". Prati ga jaka bol. Postoji opća slabost, umor, apatija, smanjena aktivnost mozga, gađenje pri pogledu na hranu.

Pojava takvog stanja zahtijeva hitan tretman stručnjaka. Simptomi mogu uzrokovati pojavu opasne patološke bolesti. Što prije osoba poduzme mjere da ga identificira, to će biti lakše za daljnje liječenje.

Dijeta za kontrolu tjelesne težine kod osteohondroze

Ako je osobi dijagnosticirana osteohondroza i pati od prekomjerne tjelesne težine, potrebno je preispitati svoju prehranu i način života općenito.

Razvijene su mnoge dijete za smanjenje ili povećanje težine. Ali nisu svi od njih prikladni za upotrebu u prisutnosti bolesti kralježnice. Morate se posavjetovati s liječnikom, nakon analize, pregleda, on će odabrati točno dijetu koja ne može naškoditi.

Dijeta za osteohondrozu usmjerena je na spaljivanje viška kilograma kako bi se smanjilo opterećenje kralježnice, uz održavanje potrebne količine minerala i vitamina.

Značajke režima pijenja

Prvi korak u organiziranju prehrane i normalizaciji težine trebao bi biti ispravan režim pijenja. U bolestima kralježnice dolazi do gubitka intraartikularne tekućine, što povećava trenje i oštećenje diska. Dovoljna količina tekućine u tijelu ne dopušta da masa poput želea ispari.

Važno je piti sirovu, otopljenu ili filtriranu vodu.

Osnovna pravila za uzimanje dnevne doze vode za dobro zdravlje i normalizaciju težine u razvoju osteohondroze:

• volumen potrošene tekućine ne smije biti manji od 1,5 litara;
• popiti čašu čiste vode na prazan želudac za pokretanje metabolizma;
• nemojte piti odmah nakon jela kako biste izbjegli oksidaciju hrane u želucu;
• ne možete piti veliku količinu vode u jednom gutljaju, popijte 2-3 mala gutljaja;
• ograničiti upotrebu gaziranih, slatkih pića, kave, čaja;
• potpuno eliminirati alkohol, koji pridonosi debljanju.

Za prevenciju bolesti kralježnice prikladna je prehrana s pravilnim omjerom proteina, masti, ugljikohidrata. Neophodno je ne prijeći dnevni sadržaj kalorija od 2500 kilokalorija kako biste se riješili viška kilograma. Potrebno je napustiti brzu hranu, slatkiše, ljute umake, domaće kisele krastavce. Šećer zamijenite medom. Ali nemojte se oslanjati na to - slatkiši doprinose ispiranju kalcija iz kostiju.

Važan element nadolazeće prehrane je osigurati potrebnu količinu komponenti za cjelovitost ljudske hrskavice i kostiju. Takvi elementi u tragovima nalaze se u kuhanom mesu, ribljoj mliječi. Upravo se ova jela preporučuju za osteohondrozu.

Korisne namirnice koje bi trebale biti sadržane u prehrani za normalizaciju težine:

• fermentirano pečeno mlijeko, svježi sir i mliječni proizvodi - kalcij;
• soja ili mekinje - fosfor;
• jaja, piletina, meso kunića, riba - proteini;
• plodovi mora, mrkva, bobičasto voće, masline - vitamini skupine A, D;
• mahunarke, sjemenke suncokreta - magnezij.

Popularne dijete za osteohondrozu

2 dijete za mršavljenje smatraju se vrlo popularnim za upotrebu kod osteohondroze: ograničenje riže i soli.

Vrijedno je izgubiti težinu kada pacijent ima prekomjernu težinu. Važno je ne prestati jesti, ne izgladnjivati ​​se, već odabrati pravu uravnoteženu prehranu.

Vježbe za održavanje mišića i kontrolu težine kod osteohondroze

Gimnastičke vježbe za osteohondrozu učinkovite su za jačanje mišićnog korzeta i uklanjanje viška tjelesne masti.

Korisne vježbe za normalizaciju težine:

1. Lezite na tvrdu podlogu. Ispravite ruke uz tijelo, savijte noge u koljenima. Odvojite gornji dio tijela od poda, pokušavajući dotaknuti koljena čelom. Nakon toga vratite se u početni položaj. Ponovite pokret 5 puta.
2. Ostajući u ležećem položaju, ispravite noge. Podignite ih što je više moguće u ravnomjernom položaju, naginjući se iza glave. Idealno bi bilo da vrhovi nožnih prstiju dodiruju površinu na kojoj osoba leži.
3. Ispravite noge. Podignite prednji dio tijela. Ruke ispružene naprijed trebaju dodirivati ​​stopala, a glava treba ležati na koljenima.

Smatra se korisnim okretati hula hoop (veliki obruč) u struku. Ova vježba će vam omogućiti sagorijevanje masnih naslaga na trbuhu, smanjenje težine, pumpanje trbušne regije i povećanje elastičnosti hrskavičnog tkiva kralježnice.

Prekomjerna ili manjka tjelesna težina u kombinaciji s osteohondrozom neugodan je i po život opasan fenomen. Ne biste trebali dopustiti pojavu mogućih komplikacija povezanih s takvom bolešću.

UVIJEK NA VEZI

Na Istoku su odavno primijetili bliski energetski odnos između kralježnice i unutarnjih organa. Akademska medicina se s tim spremno slaže, ali pragmatičnije pristupa pitanju međusobne povezanosti: živčani završeci idu od leđne moždine do unutarnjih organa. Dakle, signal o lošem stanju unutarnjeg organa sigurno će doći do odgovarajućeg dijela kralježnice, što će se odraziti na leđima u obliku akutne boli, peckanja ili boli.

"Mnogi od nas čak i ne pomišljaju da, na primjer, bol u donjem dijelu leđa može biti posljedica pogoršanja gastritisa ili upalnih bolesti zdjeličnih organa", dodaje dr. Sergei Tarasyuk, neurolog u Moskovskom homeopatskom centru. - Ako su bolovi u leđima uzrokovani kvarom bilo kojeg unutarnjeg organa, bit će i drugih znakova bolesti. Dakle, u slučaju gastritisa, to je loš zadah ili probavne smetnje.

Zato je za postavljanje dijagnoze i liječenje bolova u leđima neophodna bliska suradnja neurologa i terapeuta. U početku, dijagnoza i tijek liječenja propisuje neurolog. Nakon rendgenske snimke kralježnice već možete izvući neke zaključke o uzrocima boli. Ako se temelje na bolestima unutarnjih organa, liječenje će nastaviti terapeut.

BOLI VRAT

Lijepa polovica čovječanstva često se suočava s bolovima u vratu. I to nije nimalo slučajno! "Vratna kralježnica je najpokretljivija", objašnjava Sergey Tarasyuk. - Svaki nespretan pokret ili okret može izazvati lagani pomak kralježaka, istegnuće ili grčenje mišića na ovom području.

Što uraditi?

Takve ozljede leđa često prolaze same od sebe bez liječničke intervencije nakon nekoliko dana (ako ste sretni vlasnik relativno zdravih leđa). Najvažnije u ovoj situaciji je opustiti mišiće. Da biste to učinili, prva 24 sata koristite led, koji će to vrlo dobro učiniti. Zatim prijeđite na toplinu - nemojte previše trljati bolno mjesto, dok je poželjno koristiti mast ili kremu s učinkom zagrijavanja. I ne ostanite predugo u krevetu! Dugotrajno odmaranje u krevetu slabi mišiće leđa, a svaka umjerena intenzivna aktivnost bit će iznimno korisna za njihov oporavak nakon mikrotraume. Ako se nakon svih navedenih mjera bolovi u leđima ne povuku u roku od tjedan dana, obratite se liječniku.

BOLE LEĐA

Mlade žene mogu doživjeti bolove u lumbalnoj regiji nakon trudnoće ili oštrog gubitka težine. To je zbog činjenice da su unutarnji organi trbušne šupljine pomaknuti sa svojih mjesta predviđenih prirodom i stvaraju prekomjerno opterećenje kralježnice, uglavnom na lumbalnoj regiji. “Tijekom trudnoće, ligamenti koji pričvršćuju trbušne organe na kralježnicu su rastegnuti”, objašnjava liječnica osteopat Silk Waya Galina Zyukina. Trebat će neko vrijeme da se vrate u normalu. Ista stvar se događa s naglim gubitkom težine zbog velikih gubitaka unutarnje masti.

Što uraditi?

Kako bi unutarnji organi brzo zauzeli svoj izvorni položaj, koristite korektivno donje rublje ili zavoj. Nositi ga svakodnevno minimalno 3-4 tjedna, a zatim po potrebi. I svakako posjetite osteopata. Nakon nekoliko seansi masaže abdomena neće biti ni traga bolovima u leđima.

NAPREG U LEĐA

Kriv je stres – na ovu smo tvrdnju navikli i ne shvaćamo je ozbiljno. Ali u slučaju bolova u leđima, to je što relevantnije. Stresne situacije, višetjedne depresije dovode do naprezanja mišića, uključujući i leđa, vazospazma... To ne samo da remeti prehranu kralježnice, već može dovesti do njezine krivljenja ili pomaka kralježaka.

Što uraditi?

Stanje povećane napetosti i tjeskobe može otkloniti samo neurolog. Otklonit će fizički uzrok boli i pružiti vam psihičku podršku. U posebno teškim slučajevima bit će potrebni psihotropni lijekovi ili antidepresivi. Imenovati ih može samo stručnjak!

TEŠAK U LEĐIMA

Jedan od najčešćih fenomena je osjećaj težine u mišićima leđa i kralježnice. Riječ je o takozvanom sindromu umornih mišića, koji se manifestira čak i kod vrlo mladih žena. Ova bolest ima vrlo jednostavan uzrok, a liječenje ove vrste bolova u leđima također nije teško. Razlog je dugotrajno nepodnošljivo opterećenje ili nedostatak pravilnog odmora. Mliječna kiselina (nusproizvod mišićnih stanica) često se nakuplja u umornim mišićima, što uzrokuje ove neugodne osjećaje. Za njegovo uklanjanje iz mišićnih vlakana potrebna je velika količina kisika.

Neurokirurg Alexey Kashcheev objavio je ovu objavu na svojoj Facebook stranici. Alexey je isti liječnik iz Znanstvenog centra za neurologiju Ruske akademije medicinskih znanosti koji je objavio prepisku s novinarom LifeNewsa.

Post za pacijente. Bol u leđima. Često postavljana pitanja neurokirurgu.

1. Boli me donji dio leđa. Ovo je u redu?

Da, to je normalno. Prema WHO-u, bol u leđima najčešća je tegoba u svijetu i najčešći uzrok privremene nesposobnosti. Gotovo da nema odrasle osobe koja nikad nije osjetila bol u leđima. Bol u donjem dijelu leđa je odmazda čovječanstva za uspravno hodanje.

2. Rekli su mi da imam osteohondrozu. Što to znači?

Ništa. Fenomeni degenerativno-distrofičnih promjena u kralježnici često se nazivaju zastarjelim pojmom "osteokondroza". Ovi fenomeni se nalaze u velikoj većini osoba starijih od 18 godina. Sama po sebi, riječ "osteokondroza" uključuje sve: od dobne norme do najteže patologije. Izraz "osteokondroza" većina neurokirurga nerado koristi. Pojam "osteokondroza" ne koristi se u međunarodnoj literaturi.

3. Koje bolesti uzrokuju bolove u donjem dijelu leđa?

Za bilo koje. Bol u leđima može biti samostalan problem (bol u donjem dijelu leđa; kolokvijalno - "zgrabljena", "hladna leđa", "premorena" itd.). Bol u leđima može signalizirati bolest kralježnice. Također, bol u leđima može ukazivati ​​na različita ozbiljna stanja: od pijelonefritisa i gripe do tumora leđne moždine ili metastaza na kralješcima. Stoga je bol u leđima samo simptom koji treba dijagnosticirati.

4. Bole me leđa. Trebam li liječničku pomoć?

Sasvim moguće. Bolje idi doktoru. Definitivno dijagnostika zahtijeva sljedeće situacije:

• Bol u leđima kao posljedica ozljede, pada, nezgode;
• Jaka bol u leđima koja traje nekoliko dana i ometa hodanje i/ili spavanje;
• Bol u donjem dijelu leđa koja se širi u nogu/noge (noga uključuje stražnjicu, bedro, list/potok i stopalo);
• Utrnulost, osjećaj puzanja u nozi/nogama;
• Smanjena snaga u bilo kojem dijelu noge(a);
• Mršavljenje nogu / nogu;
• Poteškoće ili povećana učestalost mokrenja, defekacije;
• Jaka bol u leđima kod starije osobe;
• Jaka bol u leđima kod mršave, oslabljene ili osobe s groznicom;
• Bol u leđima kod osobe koja ima ozbiljnu sistemsku bolest, kao što je osteoporoza, rak, tuberkuloza;
• Nemate ništa od ovoga, ali ste zabrinuti i želite biti sigurni da je sve u redu.

Srećom, posljednja je najčešća.

5. Želim razumjeti zašto me boli donji dio leđa. Gdje početi?

S MRI (magnetskom rezonancijom) lumbosakralne kralježnice. Sve ostale radnje, uključujući posjet liječniku - kasnije. Ako imate nekoliko besplatnih tisuća rubalja za svoje zdravlje, nije preporučljivo gubiti vrijeme na liječničku uputnicu. Samo napravi MRI.

6. Je li moguće napraviti rendgensku snimku?

Zabranjeno je. Radiografija i kompjutorizirana tomografija - u velikoj većini slučajeva dodatne studije koje propisuje liječnik. Prva metoda je MRI.

7. Napravila sam magnetsku rezonancu, napisali su mi da imam herniju / protruziju / stenozu / osteohondrozu / Schmorlovu herniju / spondilartrozu. Što to znači?

Sve, uključujući ništa. Radiolog opisuje MR fenomene. Mora ih protumačiti kliničar uzimajući u obzir povijest bolesti, sliku bolesti, dodatne studije i još mnogo toga - ponekad je takav izraz čak i napisan na nalazima magnetske rezonance. Dakle, ono što je napisano u zaključku nije napisano za vas, već za drugog liječnika.

8. Kojem liječniku da idem s MR donjeg dijela leđa?

Posjetite neurologa ili neurokirurga. Drugo je, po mom subjektivnom mišljenju, bolje: neurokirurzi koji operiraju u prosjeku mnogo bolje interpretiraju slike, budući da svaki dan vide stvarne slike tijekom operacija i uspoređuju ih s magnetskom rezonancom i kliničkom slikom. U nekim slučajevima, o kojima će vam reći neurolog ili neurokirurg, potreban vam je ortoped.

9. Kako se liječe bolovi u leđima?

Ako prema nalazima pregleda i evaluaciji magnetske rezonancije nije potrebna operacija (najčešće jest), liječenje se provodi pod nadzorom neurologa. Obično uključuje nesteroidne protuupalne lijekove, relaksante mišića i druge lijekove. Ponekad su potrebne druge metode; vrlo su raznoliki, nije ih moguće ukratko opisati. Samo liječnik može odrediti način i trajanje liječenja. Samoliječenje križobolje, pogotovo bez magnetske rezonance, krajnje je nerazborit potez. Korištenje alternativne medicine, pogotovo bez magnetske rezonance, je oblik idiotizma.

10. Rečeno mi je da trebam ukloniti herniju diska. Je li opasno?

Ne, nije opasno. Zahvaljujući korištenju endoskopske i mikrokirurške tehnologije, ova je operacija vrlo sigurna u vještim rukama. Obično kažem pacijentima da je rizik od paralize ili drugih ozbiljnih komplikacija uzrokovanih hernijom diska otprilike jednak riziku smrti u prometnoj nesreći na putu do konzultacija.

11. Može li operacija kralježnice uzrokovati paralizu?

Opet. To je praktički nemoguće. Postoje opasne operacije povezane s takvim rizicima, na primjer, uklanjanje intramedularnih tumora, operacije prijeloma torakalne kralježnice itd. Ako postoji takva opasnost, bit ćete upozoreni na to. Prilikom uklanjanja hernije diska, uklanjanja spinalne stenoze, rizik od ovih komplikacija je teoretski. Uvjet sigurnosti je obučenost neurokirurga i opremljenost klinike suvremenom opremom.

12. Što je stabilizacija kralježnice?

Postoje bolesti koje zahtijevaju ugradnju posebnih struktura koje međusobno pričvršćuju kralješke. Postoji mnogo stabilizacijskih metoda i sustava za stabilizaciju. Stabilizacija kralježnice provodi se samo pod strogim indikacijama. Potrebu za njim može odrediti samo neurokirurg. Najčešće su stabilizacijske operacije potrebne kod spinalne stenoze, spondilolisteze, nestabilnosti segmenata kralježnice i prijeloma kralježnice.

13. Moram li dugo ležati nakon operacije kralježnice?

Ovo je mit iz prošlog stoljeća. Nakon velike većine operacija kralježnice pacijent počinje samostalno hodati sljedeće jutro nakon operacije ili čak navečer na dan operacije.

14. Kako se pobrinuti da vas ne bole križa?

Trenutno u privatnim klinikama možete pronaći komercijalne programe za borbu protiv bolova u leđima po cijeni automobila. Znanstveno su dokazane elementarne činjenice: da vas ne bi boljela leđa, morate biti u granicama normale indeksa tjelesne mase, nemojte se debljati. Kako ne bi boljela leđa, morate imati razvijene aksijalne mišiće - morate plivati ​​i baviti se fitnessom. Konačno, bol u leđima čest je prvi simptom depresije, budući da je depresija popraćena nižim pragom boli. Drugim riječima, morate imati normalno raspoloženje i održavati se u formi.