Aina za sanaa ya kijeshi. Sanaa ya kijeshi ya Mashariki: aina. Aina za mieleka na sanaa ya kijeshi

Aina na mitindo ya sanaa ya kijeshi

Aikido ni mojawapo ya sanaa changa zaidi ya kijeshi nchini Japani, iliyoanzishwa na Morihei Ueshiba. Aikido ni sanaa inayojumuisha utafiti wa mbinu, vipengele vya kiroho, nishati na kisaikolojia vya ukuzaji wa mtu binafsi.

Aikido ni sawa kama mfumo wa jumla wa mazoezi ya kuimarisha na kujiendeleza ya afya, na kama sehemu yake inayotumika, ambayo ni njia ya ulimwengu ya kujilinda.

Mazoezi ya Aikido ni muhimu sana kwa watu wa umri wowote, bila kujali sifa za kimwili, si ya asili ya kidini, na inapatikana kwa usawa kwa kila mtu.

Aikido ni mchanganyiko wa sanaa ya kijeshi iliyojumuishwa katika mfumo mzuri wa ulinzi. Kwa kuongeza, pia ni aina ya nguvu ya kutafakari, ambayo imeundwa kutatua hali nyingi za migogoro.

Aikido ni sanaa ya kipekee ya kijeshi iliyotokea Japan mwanzoni mwa karne ya 20. Mwanzilishi - Morihei Ueshiba (1883 - 1969). Aikido inategemea falsafa ya kuoanisha nishati ya ndani ya mtu na ulimwengu wa nje. Uundaji wa utu wa mtu anayesoma Aikido hufanyika katika mchakato wa mazoezi ya mara kwa mara ya mbinu maalum za kujilinda. Inapofanywa vizuri, mbinu za kupambana hugeuka kuwa massage ya ndani ya articular yenye ufanisi. Kusudi kuu la Aikido ni malezi ya utu wenye afya, ubunifu na muhimu, ulipaji wa usawa na kwa wakati wa migogoro kupitia mbinu fulani na tabia ya kibinadamu katika hali mbaya. Ikumbukwe kwamba hakuna vikwazo au vikwazo vya kufanya mazoezi ya Aikido, ama kutokana na umri au afya. Hii hukuruhusu kufanya kazi na watoto wadogo, vijana, watu walio na magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, maono duni na hata kutokuwepo kwa wengine. viungo vya ndani kupotea kama matokeo ya kukatwa.

KUPIGA TENDE

Kickboxing ni mchezo unaochanganya mbinu za kurusha teke, zilizokopwa kutoka kwa idadi ya sanaa ya kijeshi na mbinu za ngumi. Kuna aina kadhaa za ndondi za kick: mawasiliano kamili - na mapigano kwenye pete ya ndondi, na mawasiliano nyepesi - na mapigano kwenye tatami. Kwenye pete kuna mapigano ya aina kama za kickboxing kama mawasiliano kamili, teke la chini na fomati ya K1; kwenye tatami - nusu ya mawasiliano, mwanga-kuwasiliana, kick-mwanga na nyimbo za solo (aina za muziki).

Wakati wa mashindano, vifaa vya kinga hutumiwa: walinzi wa mdomo, vifuniko vya mikono, glavu za ndondi, walinzi wa kinga, walinzi wa shin, walinzi wa miguu na kofia. Nguo hutofautiana kulingana na nidhamu: kifupi cha hariri, kifupi au sare na mikanda. Aina zote za kickboxing ni za kuvutia sana na zinapendwa na mashabiki kote ulimwenguni.

Kendo, ambayo maana yake halisi ni "njia ya upanga," ni sanaa ya kisasa ya uzio ya Kijapani ambayo inafuatilia historia yake hadi mbinu za jadi za upanga wa samurai. Kendo ni shughuli inayoamsha nguvu za mwili na kiakili, ikichanganya maadili ya kitamaduni ya sanaa ya kijeshi na vitu vya mwili vya michezo. Mpiganaji wa kendo hupaza sauti jina la pigo wakati wa shambulio, akionyesha udhibiti kamili wa hali na nguvu ya roho ya mapigano. Kendo anachukua umoja wa vipengele vitatu: "Ki (roho) - Ken (upanga) - Tai (mwili).

Wushu ni mchezo wa kuvutia kamili wa mawasiliano. Wushu ya kisasa inajumuisha pande mbili: Taolu na Sanda.

Taolu ni mchanganyiko wa gymnastics na sanaa ya kijeshi. Wanariadha hupewa alama kwa harakati wanazofanya: pozi, mateke, ngumi, kusawazisha, kuruka, kukata na kurusha. Muda wa mapigano ni mdogo kwa wakati na unaweza kutofautiana kutoka dakika 1 (sekunde 20, kulingana na mitindo fulani) hadi zaidi ya dakika tano kwa mitindo ya ndani. Wanariadha wa kisasa wa Wushu hufanya mazoezi kwa uangalifu mbinu za sarakasi kama vile kuruka na mateke ya digrii 540 na 720, na kuongeza ugumu na kuboresha mtindo wa utendaji.

Sanda ni mtindo wa mapigano na mchezo unaofanana sana na ndondi za kickboxing au Muay Thai, lakini unachanganya mbinu nyingi zaidi za kukabiliana.

Mieleka ni kitendo cha mwingiliano wa kimwili kati ya watu wawili kwa kutumia nguvu. Mwanariadha anajaribu kupata faida au kudhibiti mpinzani. Mbinu za kimwili zinazotumiwa katika mieleka: kufuli, kunyakua na kupita. Wrestlers hujaribu kuepuka kutumia vipengele vya kiufundi ambavyo vinaweza kusababisha jeraha kwa mpinzani wao. Mitindo mingi ya mieleka ni maarufu duniani na ina historia tajiri. Kuna maeneo tofauti ya mieleka ambayo hutumiwa kwa madhumuni ya michezo na burudani. Katika mieleka ya freestyle, kunyakua mguu na mbinu na hatua ya mguu inaruhusiwa. Lengo kuu ni kumwangusha mpinzani wako chini au kupata ushindi kwa sababu ya faida katika pointi.

TAEKWONDO

Taekwondo ni sanaa ya kijeshi ya Kikorea. Kawaida hutafsiriwa kama "njia ya mkono na mguu", lakini wengine hutafsiri kama "sanaa ya kupiga mateke na ngumi". Umaarufu wa taekwondo katika siku za hivi karibuni ni matokeo ya mageuzi ya sanaa ya kijeshi. Inachanganya mbinu za kupigana, kujilinda, michezo, mazoezi, kutafakari na falsafa. Taekwondo ya kisasa inasisitiza udhibiti na kujilinda. Sanaa kwa ujumla inazingatia kupiga teke kutoka kwa msimamo wa kusonga, kwa kutumia nguvu kubwa na kufikia zaidi (kuhusiana na mkono). Mbinu ya Taekwondo inajumuisha mfumo wa vitalu, mateke, ngumi na mikono wazi, kufagia na kurekebisha viungo.

Muungano aina mbalimbali Taekwondo ilianzia miaka ya 1950 wakati usanifishaji wa sheria ulipowezesha kuunda mchezo kamili wa sanaa ya kijeshi. Utumiaji wa sheria zilizoruhusu kupigana bila kuacha, kuanzishwa kwa vifaa vya kinga na mabadiliko katika mbinu mbalimbali zilichangia kuundwa kwa mtindo tofauti na tofauti.

Mbinu ya nguvu na ya kisasa ya pambano hilo, pamoja na neema na kubadilika kwa wanariadha, ilivutia umakini wa mashabiki wa michezo kutoka kote ulimwenguni. Umaarufu wa taekwondo umeongezeka hadi makumi ya mamilioni ya watendaji ambao wamechukua mila na falsafa tajiri ya sanaa ya kijeshi. Kuanzishwa kwa mfumo wa bao (PSS) na marudio ya video ya papo hapo (IVR) kulifanya iwezekane kuunda mfumo wa ushindani wa uwazi.

Taekwondo inawakilishwa kwenye Michezo ya Ulimwengu ya Sanaa ya Vita, mashindano hufanyika kwa mujibu wa sheria za Shirikisho la Dunia la Taekwondo (WTF).

Pamoja na maendeleo ya sehemu ya kiufundi katika taekwondo, aina mpya za mapigano zilionekana. Kwa mara ya kwanza mnamo 2010, vita vya timu 5v5 vilianzishwa huko Moscow kama sehemu ya Ziara ya Ulimwenguni ya WTF. Katika muundo huu, mwanzoni mwa mechi, timu mbili hupanga mshiriki mmoja kila moja kwa pambano fupi. Kisha jozi ya kwanza ya wapiganaji inabadilishwa na ijayo.

Mpangilio huu ulianzishwa rasmi mwaka wa 2012 katika Kombe la Dunia la Taekwondo huko Aruba.

Sambo ni aina changa ya sanaa ya kijeshi, michezo ya mapigano na mfumo wa kujilinda uliotengenezwa katika Umoja wa Kisovieti. Neno "sambo" ni kifupi kinachotokana na maneno "kujilinda bila silaha." Asili ya sambo iko katika judo ya Kijapani na mieleka ya kitamaduni kama vile koch ya Kiarmenia, chidaoba cha Kijojiajia, trynta ya Moldavian, Kuresh ya Kitatari, kurash ya Uzbek, hapsagai ya Kimongolia na gulesh ya Kiazabajani.

Savate ni sanaa ya kijeshi ya Uropa, inayojulikana pia kama "ndondi ya Ufaransa", inayojulikana kwa mbinu bora za kupiga ngumi, mbinu za teke teke, uhamaji na mkakati wa hila. Savate ina historia ndefu: aina hii ya sanaa ya kijeshi ilitoka kama muundo wa shule ya Ufaransa ya mapigano ya mitaani. mapambano ya mkono kwa mkono na ndondi za Kiingereza; mnamo 1924 ilijumuishwa katika Michezo ya Olimpiki huko Paris kama mchezo wa maonyesho.

Mashindano ya Savate hufanyika kama sehemu ya Michezo ya Dunia ya Michezo ya Kivita ya SportAccord kwa mujibu wa sheria na kanuni za Shirikisho la Kimataifa la Savate (F.I.Sav).

Katika Michezo ijayo ya SportAccord World Martial Arts mwaka wa 2013 huko St. Petersburg, F.I.Sav itawakilisha wanariadha 88 ambao watashindana katika taaluma 3:

Asso (L'assaut) - mawasiliano nyepesi: pambano hufanywa kwa ngumi na mateke. Usahihi wa mgomo, mtindo wa mapigano na ujuzi wa kiufundi unaoonyeshwa na mwanariadha hupimwa. Maonyo yaliyoidhinishwa yamepigwa marufuku kabisa.

Comba (Le combat) - mawasiliano kamili: mapigano hufanywa kwa ngumi na mateke. Ubora, usahihi, ufanisi wa migomo na ari ya wanariadha hupimwa. Michuano inakubalika.

Canne komba (La canne de combat): aina ya pambano ambalo wanariadha wamejihami kwa fimbo ndefu na nyepesi. Sanaa hii ya uzio inajumuisha mbinu mbalimbali za kushangaza, vitalu, feints na mchanganyiko. Vipigo vikali ni marufuku katika nidhamu hii. Vifaa vya mwanariadha lazima vijumuishe mavazi ya kinga, glavu na kofia.

Wanaume (makundi 6): 60 kg, 65 kg, 70 kg, 75 kg, 80 kg, 90 kg.

Wanawake (makundi 4): kilo 52, kilo 56, kilo 60, kilo 70.

Mapigano yana raundi 3, ambayo kila hudumu dakika 2, na mapumziko ya dakika 1 kati ya raundi.

Sumo ni aina ya mieleka iliyotokea Japan, nchi pekee ambayo mchezo huu bado unafanywa kitaalamu. Hivi sasa, sumo ya amateur inakua katika nchi 88, ambayo inachukuliwa kuwa aina ya kisasa ya sanaa ya kijeshi. Mechi za Sumo ni za nguvu na za kuburudisha na sheria rahisi kuelewa. Kugusa sakafu kwenye pete (dohyo) inawezekana tu kwa nyayo za miguu, lengo ni kumlazimisha mpinzani kugusa sakafu na sehemu nyingine yoyote ya mwili au kumsukuma nje ya pete. Kuna mbinu 82 ambazo zinaweza kutumika kufikia ushindi, ni pamoja na aina tofauti hutupa, huinua, husukuma.

THAI BOXING

Ndondi ya Thai au Muaythai ni sanaa ya kijeshi nchini Thailand, ambayo hivi karibuni imekuwa sawa na sanaa ya kijeshi maarufu kama karate, aikido, judo na sambo. Pambano hili ni karibu iwezekanavyo kwa pambano la kweli kati ya wapiganaji wawili. Neno "Muay Thai" lililotafsiriwa linamaanisha "duwa ya bure" au "mapambano ya bure". Mapigano ya Muay Thai yanapigwa kwa mawasiliano kamili na kwa mujibu wa sheria kali sana. Msingi wa Muaythai ni mbinu ya kushangaza. Migomo kwa adui inatumika katika viwango vyote: kwa kichwa, kwa mwili, kwa mikono na miguu, viwiko na magoti. Kunyakua na kutupa kuna jukumu muhimu sana katika Muay Thai. Tangu nyakati za zamani, mabondia wa Thai wana msemo - "Ulimwengu mmoja - Muaythai mmoja." Nguvu ya Muaythai iko katika umoja, katika mila, katika mwendelezo wa vizazi, katika fumbo la kuhamisha ujuzi wa sanaa ya kijeshi kutoka kwa mkufunzi hadi kwa mwanafunzi.

Katika nyakati za kisasa, Muaythai amethibitisha kufurahia umaarufu mkubwa wa televisheni, akiwa kielelezo wazi cha matarajio, matumaini na juhudi za wanariadha, pamoja na mfano wa kuelewana kati ya tamaduni mbalimbali. Mnamo 2012, umaarufu wa Muaythai ulithibitishwa na uteuzi wa Tuzo la Kimataifa la Emmy kwa kipindi cha ukweli cha televisheni "The Challenger Muaythai".

Ndondi ni aina ya mchezo wa kivita unaohusisha wapinzani wawili wa umbile sawa na nguvu wakipigana ngumi wakiwa wamevalia glavu maalum. Mapigano hudumu kutoka raundi 3 hadi 12, ushindi hutolewa ikiwa mpinzani ataangushwa chini na hawezi kuinuka ndani ya sekunde kumi zilizohesabiwa na jaji. Matokeo haya ya pambano yaliitwa mtoano. Ikiwa pambano halijakamilika baada ya idadi iliyowekwa ya raundi, mshindi ataamuliwa na uamuzi wa mwamuzi au alama za majaji. Mitindo tofauti ya ndondi ipo katika nchi nyingi duniani.

Judo iliyotafsiriwa kutoka kwa Kijapani inamaanisha "njia laini". Mchezo huu wa kisasa wa mapigano unatoka kwa Ardhi ya Jua linalochomoza. Kanuni kuu za judo ni kutupa, kushikilia kwa uchungu, kushikilia na kuzisonga. Judo inategemea kanuni ya umoja wa roho na mwili na inatofautiana na sanaa nyingine za kijeshi katika matumizi madogo ya nguvu ya kimwili wakati wa kufanya vitendo mbalimbali vya kiufundi.

Profesa Jigoro Kano alianzisha judo mnamo 1882, na mnamo 1964 judo ilijumuishwa katika programu ya msimu wa joto. michezo ya Olimpiki. Judo ni mchezo ulioratibiwa ambao akili hudhibiti mienendo ya mwili; ina tabia ya kielimu inayotamkwa zaidi katika mpango wa Olimpiki. Mbali na ushindani, judo ni pamoja na utafiti wa mbinu, kata, kujilinda, mafunzo ya kimwili na uboreshaji wa roho. Judo kama nidhamu ya michezo ni aina ya kisasa na inayoendelea ya mazoezi ya mwili. Shirikisho la Kimataifa la Judo (IJF) lina mashirikisho 200 ya kitaifa yaliyounganishwa kwenye mabara matano. Zaidi ya watu milioni 20 hufanya mazoezi ya judo, mchezo unaochanganya kikamilifu elimu na shughuli za kimwili. IJF huandaa zaidi ya matukio 35 kila mwaka.

Karate au karate-do ni sanaa ya kijeshi iliyotoka Japani, kutoka kisiwa cha Okinawa. Hapo awali, seti hii ya mbinu ilikuwepo kwa kujilinda bila silaha, kwa kutumia mikono na miguu tu. Ilichukua miaka ya maendeleo kwa sanaa ya kijeshi kubadilika kuwa karate ya kisasa ya mchezo. Kwa sasa katika mashindano mbinu hatari ni marufuku, na mapigano ya mawasiliano yanaruhusiwa, lakini hairuhusu majeraha kwa uso, kichwa na shingo.

Kutengeneza jeraha ambalo halipo inachukuliwa kuwa ukiukaji mkubwa wa sheria. Mpiganaji wa malingerer anakabiliwa na vikwazo ("Shikaku"). Kuzidisha athari za jeraha la kweli pia haikubaliki na inachukuliwa kuwa tabia isiyo na heshima.

Wakati wa mashindano, mashindano ya kumite na/au kata yanaweza kufanywa. Kumite inafanyika katika makundi ya mtu binafsi na ya timu. Katika jamii ya mtu binafsi, wanariadha wanaoshindana wamegawanywa kwa umri na uzito. Mechi za kawaida za kumite kwa wanaume huchukua dakika tatu, kwa medali - nne. Katika jamii ya wanawake - dakika mbili na tatu, kwa mtiririko huo.

Ili kufungua akaunti, mpiganaji lazima afanye mbinu ya kiufundi kwa kushambulia eneo linalolingana la mpinzani.

Alama za waamuzi:

IPPON

Pointi tatu

VAZARI

Pointi mbili

SKO

Pointi moja

Wakati wa kutoa pointi, vigezo vifuatavyo vinazingatiwa: fomu ya utekelezaji, michezo, kasi ya utekelezaji, usikivu (ZANSHIN), wakati na umbali.

IPPON hutuzwa kwa mapigo ya jodan na mbinu yoyote kwa mpinzani aliyeanguka au anayeanguka.

VASARI anateuliwa kwa makofi ya chudan.

JKO inatolewa kwa chudan au zedan tsuki na jedan au chudan uchi.

Mashambulizi yanafanywa tu katika maeneo yafuatayo: kichwa, uso, shingo, tumbo, kifua, nyuma na upande.

JUJUTSU

Jiu-jitsu ni jina la jumla linalotumiwa kwa mfumo wa mapigano ambao karibu hauwezekani kuelezea wazi. Hii ni mapigano ya mkono kwa mkono, katika hali nyingi bila kutumia silaha, na katika hali zingine tu na silaha. Mbinu za Jiu-Jitsu ni pamoja na teke, ngumi, ngumi, kurusha, kushikana, kuzuia, kukaba na kufunga, pamoja na matumizi ya aina fulani za silaha. Jiu-jitsu haitegemei nguvu mbaya, lakini juu ya ustadi na ustadi. Kutumia juhudi ndogo kufikia athari ya kiwango cha juu. Kanuni hii inaruhusu mtu yeyote, bila kujali sura au umbo lake, kudhibiti na kutumia nguvu zake kwa ufanisi mkubwa zaidi.

UZIO

Fencing ni ya "familia" ya michezo ya mapigano ambayo hutumia silaha zenye makali. Tangu kumbukumbu ya wakati, watu wamejaribu kuunda silaha ya kujikinga na wanyama na vitisho vingine; historia ya ukuzaji wa uzio hutumika kama uthibitisho wazi wa hii.

Uzio wa kisasa hutumia rapier, epee na saber. Mashindano kati ya wanaume na wanawake hufanyika kibinafsi na katika mashindano ya timu. Tofauti kati ya aina za silaha ziko katika sura zao na saizi ya uso ulioathiriwa. Sheria za kuhukumu kwa kila silaha ni tofauti, na mkakati wa kupata alama ni tofauti.

Hata hivyo, aina zote za uzio zina sifa za kawaida zinazochanganya uzuri na mbinu, harakati na majibu, na mwingiliano wa akili na mwili. Kuzingatia na uratibu ni vipengele vinavyohitajika kwa wafunga wote. Pamoja na usemi wa heshima na adabu kwa mpinzani, mwamuzi na watazamaji, ambayo inaonyeshwa na fataki za kitamaduni kabla na baada ya pambano.

Kufuatia Michezo ya Kwanza ya Dunia ya Sanaa ya Vita huko Beijing mnamo 2010, uzio umejumuishwa katika Michezo ya pili ya Dunia ya Sanaa ya Vita huko St. Petersburg mnamo 2013, ambapo wanariadha 96 bora watashindana. Mapigano hufanyika kwa mujibu wa sheria za Shirikisho la Kimataifa la Fencing (FIE)

Kempo ni aina ya sanaa ya kijeshi ya zamani iliyoanzia Japani, ambayo ni mchanganyiko wa mbinu nyingi za karate. Kuenea kwa kasi kwa kempo ulimwenguni kote kulisababisha kuibuka kwa sanaa nyingi za kijeshi, kama vile karate, judo, jujutsu, n.k. Hivi sasa, jina "kempo" mara nyingi hutumika kama maana ya neno. sanaa ya kijeshi kwa ujumla.

Kempo, kama mchezo wa kisasa, inaendelezwa na mashirika mbalimbali ya kimataifa. Shirika kubwa la kimataifa linaloendeleza kempo ni Shirikisho la Kimataifa la Kempo ( IKF )”, ambayo ina matawi katika nchi zaidi ya 50. Katika nchi nyingi, kempo ni mchezo unaotambulika rasmi.

Nchini Urusi, shirika la umma la Interregional "Universal Karate Federation" limekuwa likikuza na kuendeleza kempo tangu 2002. Mnamo Novemba 2012, Shirikisho la Karate la Universal lilipangwa upya na kusajiliwa na Wizara ya Sheria ya Shirikisho la Urusi kama Jumuiya ya Tamaduni ya Kimwili ya Kirusi na shirika la michezo la umma kwa maendeleo ya sanaa mchanganyiko ya kijeshi "Shirikisho la MMA na Kempo la Urusi", ambalo. ina mgawanyiko wake wa kimuundo (matawi ya kikanda) katika mikoa 43 ya Urusi.

Mashindano ya Kempo hufanyika katika sehemu mbili: kupambana na sehemu za jadi.

Katika sehemu ya mapigano, wanariadha wanapigana katika taaluma sita: MMA Kempo,

"kempo kamili", "knockdown kempo", "K1 kempo", "semi kempo", "submission".

Katika sehemu ya jadi, mashindano hufanyika katika taaluma nne: "Kempo-kujilinda", "Kempo-kujilinda na silaha", "Kempo-kata" na "Kempo-kata na silaha".

Mtindo wa KARATE Shotokan

Shotokan (au Shotokan) ndio mtindo mwingi zaidi wa karate ulimwenguni. Mwanzilishi wake ni Gichin Funakoshi.

Funakoshi alitangaza kanuni kuu ya karate kuwa wazo kwamba "mashambulizi hayana faida," au "karate sio silaha ya uchokozi." Kwa hivyo, alisisitiza wazo la ubinadamu ambalo alihubiri katika karate-do. Walakini, pamoja na maana ya kifalsafa, kauli mbiu hii pia ina maana ya vitendo, ambayo ni pamoja na ukweli kwamba mkono unaoshambulia au mguu wa mpinzani unageuka kuwa lengo la mlinzi na unaweza kupigwa na kizuizi chenye nguvu au mgomo (hiyo). ndio maana katas kwenye karate ya Shotokan kila wakati huanza na harakati za kujihami - kizuizi).

Katika kitabu chake “Karate-do: My Way,” Funakoshi alieleza kanuni za msingi zinazofichua roho na kiini cha karate-do, ambazo ni:

Kuwa mwangalifu sana wakati wa mafunzo. Chochote unachofanya, fikiria juu ya adui kila wakati. Katika vita, wakati wa kupiga, haipaswi kuruhusu tone moja la shaka, kwani pigo moja huamua kila kitu.

Treni kwa kujitolea kamili, bila nadharia. Mara nyingi kutokuwa na uwezo wa kuzingatia husababisha kutafuta ukweli kwa maneno na hoja. Msimamo wa Mpanda farasi (kiba dachi), kwa mfano, inaonekana rahisi sana juu ya uso, lakini hakuna mtu anayeweza kuifanya kikamilifu, hata ikiwa anafanya mazoezi kila siku kwa mwaka. Kwa hiyo, malalamiko ya mwanafunzi baada ya miezi kadhaa ya mafunzo kwamba hawezi bwana kata si mbaya.

Epuka kiburi na majivuno. Yeyote anayetangaza hadharani mafanikio yake hatawahi kuheshimiwa na wengine, hata ikiwa anaonyesha uwezo katika karate au aina zingine za sanaa ya kijeshi. Ni upuuzi zaidi kusikia kujisifu kwa mtu asiyeweza kabisa. Katika karate hii kawaida hufanywa na wanaoanza ambao hawawezi kupinga jaribu la kujisifu au kuonyesha kitu. Lakini kwa kufanya hivyo, wanajidhalilisha sio wao wenyewe, bali pia sanaa yao iliyochaguliwa.

Tazama jinsi ulivyo mwaminifu katika matendo yako, na chukua mfano wako kutoka kwa kile kinachostahili kusifiwa katika kazi ya wengine. Kama karateka, lazima uangalie kwa uangalifu kazi ya wengine na kupitisha bora zaidi. Wakati huo huo, jiulize: unajitolea kwa kila kitu kwa mafunzo? Kila mtu ana pande nzuri na mbaya. Mtu mwenye busara hujitahidi kusitawisha yaliyo bora na kuondoa mabaya.

Fuata sheria za adabu.

Hakuna mtu anayeweza kufikia ukamilifu katika kufanya karate hadi atambue kwamba karate-do pia ni imani katika njia ya maisha.

Shotokan ni mtindo ngumu zaidi kuliko wengine kwa sababu kadhaa:

1. Huu ndio mtindo mgumu zaidi wa karate, unaohitaji maandalizi mazuri ya kimwili.

Tiger, ishara ya totemic ya mtindo huo, ilikuwa mojawapo ya mitindo mitano ya "wanyama" iliyofanywa katika Monasteri ya Shaolin. Mtindo huo una sifa ya mashambulizi makali, yenye nguvu, ya haraka na harakati. Mahitaji ya utendaji yanafanana kabisa na yale ya Shaolin - ukali sawa, nguvu, nguvu, misimamo ya chini, mkusanyiko wa juu wa jitihada katika hatua yoyote.

2. Utekelezaji wa kila mbinu ya kiufundi lazima iwe pamoja na vigezo kadhaa:

Kupumua sahihi, ambayo huamsha mzunguko wa nishati ya ndani Ki;

Kufanya kitendo kwa wakati unaofaa;

Wazi utekelezaji sahihi hatua ya kiufundi na kukamilika kwa hatua;

Ukuzaji wa nguvu ya juu zaidi katika ukubwa wa athari katika muda wa chini wa athari na kusimamishwa kwa kasi kwa athari, ambayo huimarisha msukumo wa athari (kimming), pamoja na harakati ya reverse (reverse) ya haraka iwezekanavyo ya kiungo.

3. Programu ya mafunzo ni ngumu sana na ya kina. Ujuzi wa kata zaidi ya ishirini unahitajika.

Uangalifu hasa hulipwa kwa:

Kupata usawa thabiti, ambao unapatikana kwa kufanya kazi kwa hali ya chini;

Kazi yenye nguvu ya mzunguko wa viuno katika ndege ya usawa katika mwelekeo wa pigo au kwa mwelekeo kinyume na pigo, ambayo huongeza kwa kiasi kikubwa nguvu ya pigo au kuzuia;

Kuzingatia kanuni ya "kuzingatia - kupumzika", i.e. uanzishaji wa wakati na wa papo hapo wa misuli yote ya mpinzani katika awamu ya mwisho ya harakati. Katika kesi hiyo, kuongeza kasi nzuri hubadilishwa na hasi, ambayo inaongoza kwa kuacha kwa kasi kwa kiungo kinachopiga, kutokana na ambayo wimbi la mshtuko linalosababishwa huingia ndani ya uso ulioathirika.

Shotokan hutofautiana na mitindo mingine ya karate katika utumiaji wa nguvu wa mapigo hasa ya mstari, kwani njia fupi ya kuelekea lengo ni mstari ulionyooka.

Hapo awali, Shotokan alikubali kanuni ya "Ikken hisatsu", yaani, "pigo moja papo hapo."

AIKIJUJUTSU

Daito-ryu aikijujutsu ni moja ya shule kongwe zaidi ya bujutsu, inayoaminika kuwa ilianzishwa mnamo 1087 na Yoshimitsu Minamoto (1056-1127). Hekalu kuu la familia ya Yoshimitsu liliitwa Daito - "Mashariki Kubwa", madarasa huko Aikijujutsu yalifanyika huko, na kwa kuwa huko Japani ilikuwa kawaida kuiita shule hiyo baada ya jina la mahali ambapo sanaa ya kijeshi ilifanywa, jina Daitoryu - "Shule ya Mashariki Kuu" iliundwa kwa asili " Kabla ya Marejesho ya Meiji, sanaa ya upanga ilikuwa maarufu zaidi kuliko Jujutsu, ambayo ilikuwa inaanza tu kufanywa.

Isipokuwa tu ilikuwa oshikiuchi (oshikiuchi - o - sahihi, shiki - adabu, fundisha - ndani ya nyumba) - mbinu ya siri - sanaa ya jumba la mapigano ndani ya nyumba, ambayo iliunda msingi wa malezi ya mbinu za Aikijujutsu, zikisaidiwa na mbinu za upanga na mfumo sambamba wa harakati. Maisha yote ya mtu yalikuwa yakimtumikia shogun, alikufa kwenye uwanja wa vita au alijiua, mara chache alikufa kifo cha asili, kwa hivyo ilikuwa ni lazima kukuza mfumo wa adabu ya ikulu ambayo inaweza kupunguza kiwango cha vurugu ndani ya familia, ndani ya ukoo. Oshikiuchi ni mfumo unaokuwezesha kumpokonya mtu silaha bila kumdhuru, kwa sababu ni mfumo wa mieleka wa ndani, ndiyo maana una mbinu nyingi sana katika suwari waza. Iliainishwa kama "Otome Ryu", ambayo ina maana kwamba ilikuwa mtindo wa sanaa ya kijeshi iliyofichwa kutoka kwa umma kwa ujumla, na mafundisho yake yalipigwa marufuku. Ili kuelewa Aikijujutsu ni nini, unahitaji kuelewa ni nini oshikiuchi, katika mazingira gani, na katika mazingira gani ilitokea. Kwa kweli, kabla ya 1870, mbinu zilizokuwa hapo zinaweza kutumika sio tu kwa kupokonya silaha, bali pia kwa mauaji. Oshikiuchi ilikuwa mfumo wa ulinzi ambao ulifanya iwezekanavyo kuhifadhi sheria, na ikiwa unaelewa hili, basi unaacha kutafuta vitu vya Aikijujutsu ambavyo havipo huko.

Uwezo uliotokana na kufanya kazi kwa upanga ili kuratibu kwa ufanisi kazi ya mwili, mikono na miguu, wakati wa kudanganya mikono kwa namna fulani, hufanya msingi wa mbinu za Daitoryu. Kwa kuongeza, mbinu fupi ya upanga (tanto), ambayo ilikuwa sehemu muhimu Tamori Ryu ni shule ya upanga iliyoundwa kwa ajili ya ulinzi ndani ya nyumba.

Kwa karne nyingi za mapigano ya mkono kwa mkono, mbinu hiyo iliboreshwa na kuboreshwa na wapiganaji waliofunzwa sana. Mbinu hizo zilifichwa kwa uangalifu hadi mwisho wa karne ya kumi na tisa, wakati bwana Sokaku Takeda alipozitambulisha kwa umma. Baadaye, Daitoryu ikawa msingi wa idadi kubwa ya mitindo na mitindo huko Aikijujutsu, ambayo sasa inafanywa ulimwenguni kote.

Aikijujutsu, katika utofauti wake mkubwa, hata leo inatoa upendeleo kwa elimu ya kiroho ya wanafunzi na kuhukumu maendeleo yao kwa mabadiliko ya tabia, kiwango cha kujitolea, ubinadamu, mapenzi, na hivyo kuchangia ustawi wa Dojo, maendeleo ya wanafunzi katika ujuzi. kanuni za msingi, na kuongeza kiwango cha maendeleo ya kibinafsi ya kila . Yote hii inaruhusu sisi kuanzisha wanafunzi wanaostahili katika siri za ndani za sanaa.

Ingawa mbinu zinaweza kuonekana kuwa za kizamani kwa mtazamaji wa nje, hizi ndizo mbinu zinazofanya sanaa isipite wakati. Kanuni hazipewi kamwe kwa wanafunzi kwa fomu safi. Kigezo kikuu cha kuelewa ukweli ni mazoezi. Kazi ndefu na yenye uchungu kwa kila mbinu inakuongoza kwenye matokeo unayotaka. Kama ilivyo katika bujutsu zote za kweli, huko Daitoryu hakuna njia za mkato za ufahamu.

Mbinu za Aikijujutsu zinatokana na kufanya kazi katika ndege tatu, ambayo inakupa fursa ya kumtupa mpinzani wako mara kwa mara. Katika kipindi cha ujuzi wa teknolojia, mtu anakuja kuelewa kwamba kujifunza huisha tu na kifo. Ni wakati tu mwanafunzi anaanza kutambua unyenyekevu unaoonekana kuwa haueleweki, hufanya kila jitihada iwezekanavyo, inathibitisha uvumilivu wake na uvumilivu - basi tu anastahili kujifunza na haki ya kufundisha.

KUPAMBANA KWA MIKONO

Mfumo wa jumla wa kufundisha mbinu za ulinzi na mashambulizi, kuchanganya nyingi vipengele vya utendaji kutoka kwa arsenal ya sanaa ya kijeshi ya dunia (mgomo kwa mikono, miguu, mbinu za kupigana, mbinu za uchungu), zilizojaribiwa katika shughuli za kupambana halisi. Aina ya kisasa na inayoendelea kwa kasi ya sanaa ya kijeshi, ambayo imepata umaarufu kwa mapigano kamili ya mawasiliano.

Mfumo unajumuisha sehemu zifuatazo: vitendo vya kiufundi; vitendo vya busara; maandalizi ya kisaikolojia; mafunzo maalum ya kimwili; vitendo vya kiufundi ni mbinu za ngumi, mateke, kichwa, kiwiko, kurusha, kunyakua n.k. kutoka kwa nafasi tofauti za mwili kwa pembe tofauti. Hatua zinazochukuliwa wakati wa kupigana na mpinzani mmoja au zaidi, mwenye silaha au asiye na silaha. Kufanya kazi na silaha zenye makali na vitu vinavyobadilisha na mengi zaidi. Vitendo vya busara ni chaguzi mbali mbali za kuchukua hatua katika hali fulani, pamoja na kuchukua nafasi sahihi au kusonga katika mwelekeo sahihi, nk. Mafunzo maalum ya kimwili yana viwango vitatu, maendeleo ambayo hufanyika kwa hatua. Kwa ufanisi zaidi huendeleza vigezo muhimu kwa kupambana (kasi, nguvu, uvumilivu). Pia inakuza hali bora ya mwili na afya.

Neno "kobudo" lililotafsiriwa kutoka kwa Kijapani linamaanisha "njia ya kijeshi ya kale." Jina la asili lilikuwa "kobujutsu" - "sanaa ya kijeshi ya zamani (ujuzi)." Neno hili leo linawakilisha sanaa ya kutumia aina mbalimbali za silaha zenye ncha za mashariki. Hivi sasa, kuna mgawanyiko wa kobudo katika maelekezo mawili ya kujitegemea ya uhuru: 1. Nihon-kobudo - mwelekeo unaochanganya mifumo ya kawaida kwenye visiwa kuu vya Japani na kutumia katika silaha zao za silaha za asili ya samurai na silaha kutoka kwa arsenal ya ninjutsu. 2. Kobudo (majina mengine Ryukyu-kobudo na Okinawa-kobudo) - mwelekeo unaounganisha mifumo inayotoka visiwa vya Ryukyu (kisasa Mkoa wa Okinawa, Japani) kwa kutumia zana za arsenal (vitu) vya matumizi ya wakulima na uvuvi. wenyeji wa visiwa hivi. Shirikisho la Kobudo la Urusi linalenga usambazaji wa kobudo, haswa wa asili ya Okinawan.

HISTORIA FUPI YA KOBUDO.

Kwa kunyoosha kidogo, tunaweza kusema kwamba mtu wa kwanza ambaye alianza kutumia, pamoja na silaha za zamani, vitu mbalimbali vilivyoboreshwa ili kukabiliana na aina yake mwenyewe, alikuwa mwanzilishi wa kobudo. Lakini, ikiwa tunazungumza juu ya kobudo ndani akili ya kisasa maneno, basi taarifa hiyo hapo juu itakuwa ya kweli kwa kiasi. Jambo moja ni wazi: habari ya kwanza kabisa kuhusu asili ya kobudo imepotea katika kina cha karne nyingi. Leo, kuna matoleo mawili ya kuonekana na maendeleo ya kobudo huko Okinawa: hadithi na ya kisasa, ya kweli zaidi, kulingana na taarifa za hivi karibuni za kihistoria. Ikumbukwe kwamba historia ya kobudo (kobujutsu) inahusishwa bila usawa na historia ya karate-do, kwani mgawanyiko wa mifumo ya mapigano ya mikono ya Okinawan kuwa mifumo isiyo na silaha na isiyo na silaha ilitokea hivi karibuni - mwanzoni mwa karne ya 19-20. Kwa njia, hata sasa idadi ya shule za karate huko Okinawa zina katika programu zao za uthibitisho mahitaji ya ujuzi wa sio tu karate, lakini pia kobudo kwa wakati mmoja. Lakini, tunapuuza. Kwa hivyo, historia ya karate na kobudo inasema kwamba aina hizi za mapigano ya mkono kwa mkono zilianza kukuza kwenye Visiwa vya Ryukyu tangu zamani na hapo awali ziliunganishwa ndani ya mfumo wa mfumo fulani "Te" au "Okinawa-te", ambayo ilimaanisha "Mkono" na "Mkono wa Okinawa" mtawalia. .

Mfumo huu umeongezewa mara kwa mara na kupanuliwa katika uwepo wake wote. Kwa hivyo, katika karne ya 12. (Enzi ya Taira-Minamoto) ukoo ulioshindwa wa Taira ulirudi nyuma kutoka Japan kwenda kusini na, kwa sehemu, ukakaa Ryukyu. Alileta utajiri wa ujuzi wa kijeshi kwenye visiwa, ikiwa ni pamoja na katika uwanja wa sanaa ya kijeshi. Mnamo 1350, na kuanzishwa kwa uhusiano rasmi na Uchina, ubalozi ulifika Okinawa kwa lengo la kueneza utamaduni wa Wachina kwenye kisiwa hicho. Maarifa yaliyohamishwa pia yalijumuisha sanaa ya kijeshi, ambayo iliendelezwa vizuri wakati huo nchini Uchina. Sanaa ya kijeshi ya China ilichanganyika na maendeleo ya awali ya Okinawa, na kutoa msukumo mpya katika maendeleo ya mifumo ya mapigano katika kisiwa hicho. Kufikia mapema karne ya 15, kisiwa cha Okinawa, kilichotawaliwa na wakuu wengi wa kifalme, kiligawanywa katika majimbo matatu makubwa: Hokuzan (kaskazini), Chuzan (katikati), na Nanzan (kusini), inayojulikana kama " Falme Tatu.” Mnamo 1429 waliunganishwa chini ya utawala wa mtawala mmoja - Sho Hashi, na mji mkuu katika mji wa Shuri. Mzao wake Sho Shin (1477-1526) hatimaye aliondoa mgawanyiko wa kimwinyi, akaanzisha serikali yenye msingi wa kanuni za Ukonfyushasi, na kuwakusanya wakuu wote wa kimwinyi wa Okinawa (anji) huko Shuri. Wakati huo huo, marufuku iliwekwa juu ya kubeba panga na milki ya silaha. Jimbo hili, linalojulikana kama Ufalme wa Ryukyu, liliishi na kufanikiwa kupitia biashara na Uchina, Korea, Japan na nchi zingine za Kusini-mashariki mwa Asia. Mnamo 1609, samurai wa ukoo wa Kijapani wa Satsuma kutoka kisiwa cha Kusini mwa Kyushu walivamia Okinawa na kuiteka. Watawala wapya waliimarisha athari za "Amri za Silaha" zilizoletwa na Sho Shin, na mwaka wa 1699 walipiga marufuku uingizaji wa silaha yoyote. Zaidi ya hayo, toleo la hadithi linasema kwamba wakati huu ukandamizaji ulifikia kiwango ambacho kijiji kizima kilipewa kisu kimoja kwa mahitaji ya kaya. Hapo ndipo sanaa ya karate (vita isiyo na silaha) na kobudo (kupambana kwa kutumia vitu vya nyumbani ambavyo havikuwa silaha wakati huo) ilifikia kilele chake. Ili kupambana na wavamizi kutoka kwa ukoo wa Satsuma, wakulima na wavuvi walianza kuunda jamii za siri ambazo lengo lake lilikuwa kuwafukuza Wajapani kutoka kisiwa hicho. Kwa madhumuni haya mazuri, wanajamii walisoma karate na kobudo, wakifanya mazoezi mchana na usiku. Na baada ya muda, katika vita na samurai wenye silaha, wenyeji wa kisiwa hicho walithibitisha na zaidi ya mara moja. ufanisi wa hali ya juu karate na kobudo. Toleo la kisasa zaidi la kihistoria linasema kwamba mnamo 1724, kwa sababu tofauti, idadi kubwa ya wawakilishi wa darasa la kifahari la Ryukyu (shizoku) walijilimbikizia Shuri. Ili kukomboa mtaji kutoka kwao, iliamuliwa kuruhusu shizoku kufanya biashara, ufundi, uvuvi na kilimo kwenye visiwa vya nje na mbali na miji ya Okinawa. Waheshimiwa walileta utamaduni wao kwenye makazi mapya, ikiwa ni pamoja na ujuzi katika uwanja wa kobudo. Walakini, idadi ya watu wa eneo hilo, haswa wakulima, waliokuwa na shughuli nyingi na kazi karibu saa nzima, walikuwa katika hali karibu na utumwa. Kwa hivyo, ukuzaji wa kobudo ulitokea polepole sana na haswa kati ya watu kutoka kwa wakuu. Baada ya Marejesho ya Meiji (1848), visiwa vilichukuliwa na serikali mpya ya Japani. Mnamo 1879, mfalme wa mwisho wa Ryukyu, Sho Tai, alihamishwa kwenda Tokyo. Serikali ya Japan iliunda mkoa mpya - Okinawa. Mchakato wa ujanibishaji wa watu asilia na kutokomeza mila na tamaduni ambazo zilizingatiwa kuwa ngeni kwa Wajapani asilia zilianza, ambazo ziliisha tu baada ya kumalizika kwa Vita vya Kidunia vya pili. Mwishoni mwa karne ya 19 na mwanzoni mwa karne ya 20, Okinawa kobudo ilisahaulika; ilimilikiwa na kikundi kidogo sana cha mabwana, ambao mara nyingi walikuwa na maarifa yaliyotawanyika. aina fulani silaha. Idadi ndogo ya shule za kitamaduni za Okinawan Kobudo zimeenea katika ulimwengu wa kisasa. Ya kuu ni matoleo anuwai ya Ryukyu-kobudo na bwana Taira Shinken (1897-1970), Matayoshi-kobudo na mabwana Matayoshi Shinko (1888-1947) na mtoto wake Matayoshi Shinpo (1923-1997) na Yamani-ryu kobudo na bwana Chinen. Massami (1898-1947) 1976).

SILAHA KOBUDO.

Kuna idadi kubwa ya aina tofauti za silaha (zaidi Asili ya Kichina) na vitu ambavyo havikuwa silaha asili, ambavyo ni zana zilizorekebishwa kwa matumizi ya mapigano au bila mabadiliko yoyote. Aina kuu za silaha za Kobudo zimeorodheshwa hapa chini:- bo(majina mengine: rokushakubo, kon, kun) - silaha ya kawaida, nguzo ya mbao (bo) sita (roku) shaku ndefu. Kipimo cha Kijapani cha urefu wa shaku kilikuwa karibu 30.3 cm. urefu wa nguzo ulikuwa karibu sentimita 182. Majina ya Okinawa ya nguzo ni "kon" au "kun"; - alisema- trident ya chuma, mfano ambao ulikuwa vajra - moja ya alama za Ubuddha. Toleo jingine linahusisha asili ya sai na uma ya lami ya kulegea udongo. Silaha mbili. Aina zinazohusiana za sai ni pamoja na: manji no sai (sai yenye umbo la swastika) na nunti (kichwa cha mkuki kinachofanana kwa umbo na manji no sai); - tonfa(tunfa, tuifa, tuyha, tunfua, tonfua, toifua, tonkua, tunkua, taofua) - fimbo yenye urefu wa 40 cm na mpini wa kupitisha, awali ni lever ya kuzunguka jiwe la kusaga la mkono. Silaha mbili. - nunchaku- vijiti viwili vya urefu wa cm 30, vilivyounganishwa na kamba kuhusu urefu wa cm 10. Kulingana na matoleo mbalimbali, mfano wa nunchaku ulikuwa kidogo farasi au flail kwa mchele wa kupuria; - jo(tsue, sushiku, sanshakujo, yonshakujo, hanbo) - fimbo (wafanyikazi) urefu wa 90-120 cm - Kama- mundu, chombo cha kilimo cha kuvunia mpunga. Inatumika katika toleo moja na mbili. Inapotumika kwa jozi - nityogama (mundu mbili); - ecu(ueku, ieku, kai) - oar;- surutin- kamba au mnyororo wenye uzito wa chuma au mawe ulioimarishwa katika ncha zote mbili. Kifaa cha kuweka na kuhifadhi boti kwenye gati. Kuna aina mbili: naga-surutin (urefu wa mita 3) na tan-surutin (m 1.5);- que(kuva) - jembe, ketmen;- nuntibo- ngome, pole kuhusu urefu wa 210 cm na nunti kwa mwisho mmoja; - tekko- chuma spiked shaba knuckles, mfano inaweza kuwa stirrup tandiko. Silaha mbili;- Sansetsu-kon- flail ya mbao yenye viungo vitatu na viungo vya urefu wa 65 cm, vilivyounganishwa na kamba au mnyororo kuhusu urefu wa 5-7 cm. tinbe-rotini au chinbe-seryuto - silaha isiyojumuishwa, awali kifuniko kutoka kwenye sufuria kubwa (kwa-hai) pamoja na spatula kwa kuchochea mchele - hera. To-hai ilitumika kama ngao, hera - kama klabu. Walakini, mbinu za to-hai na hera hazikutangazwa kuwa mtakatifu kwa wakati ufaao na kwa hivyo zilipotea. Hivi sasa, to-hai imebadilishwa kuwa ngao: chuma cha pande zote (takriban 60 cm kwa kipenyo) au mfupa, takriban. sura ya mviringo iliyotengenezwa kutoka kwa ganda la kobe mkubwa wa baharini. Badala ya hare, rotin au seryuto hutumiwa. Rotin ni dart fupi na pommel ya mkuki na, mara nyingi, shank iliyopigwa. Seiryuto - panga (panga) la kukata samaki wakubwa;-

-tanbo(tambo, nitetanbo) - vijiti viwili vya nene, visivyo na urefu wa cm 60-70. Silaha zilizounganishwa;

- tattoo(tittyu) - sindano za kuunganisha, fimbo fupi za chuma, zilizoelekezwa pande zote mbili, na au bila pete katikati, na au bila protrusions transverse. Silaha mbili za shaba za knuckle;

Aina zingine;

Katika FKR, orodha ya silaha, pamoja na aina zilizoorodheshwa, inajumuisha bokken, mfano wa mbao wa upanga wa samurai.

Hivi sasa, kobudo inakabiliwa na aina ya kipindi cha ufufuo. Idadi kubwa ya shule za karate na sanaa zingine za kijeshi bila silaha, kwa sababu tofauti (mara nyingi za kibiashara), huanzisha kazi na silaha kwenye safu yao ya ushambuliaji, kukopa habari kutoka kwa vyanzo vyote vinavyopatikana. Katika matukio kadhaa, mila ya silaha inachukuliwa kabisa kutoka kwa moja ya maeneo maarufu ya kobudo, lakini mara nyingi zaidi shule za karate hutengeneza silaha zao wenyewe, na kuzikusanya kwa hiari yao wenyewe.

Mtaalam wa Shirikisho la Kobudo la St. Vladimir Balyakin

SENE ni mfumo mchanganyiko wa sanaa ya kijeshi. Anasoma mbinu za kupiga kwa mikono na miguu, kurusha, mbinu za kuumiza na za kukaba, na mbinu za kujilinda. Shule ya SEN'E inafuatilia historia yake hadi 1969. Shirika la umma la kitamaduni na michezo "Shirikisho la Urusi-Yote SEN'E" lilipokea hadhi ya kisheria mnamo 1991. Waanzilishi wa Shule ya SEN'E ni T.R. Kasyanov. na Shturmin A.B. Wanafunzi wa Shule ya SEN'E walisimama kwenye asili na kutoa mchango mkubwa katika maendeleo ya aina nyingi za sanaa ya kijeshi katika eneo la USSR ya zamani, kama vile mapigano ya mkono kwa mkono, kickboxing, ndondi za Thai, taekwondo, nk. .

SENE ni nidhamu ya kipekee ya michezo, ambayo sio tu aina ya uwanja wa majaribio kwa ukuzaji na uboreshaji wa sifa za mwili, malezi ya anuwai ya ustadi na ustadi wa gari katika uwanja wa sanaa ya kijeshi, lakini pia huunda maadili na hiari. sifa za mwanafunzi binafsi.

Silaha ya busara na ya kiufundi ya SENE ni mfumo unaofaa na unaounganishwa kwa usanisi wa mbinu za kushangaza za mikono na miguu, kurusha, chungu na mbinu za kukaba, kuruhusu mapigano kwa umbali tofauti, kwa kutumia anuwai ya vitendo vya mchanganyiko vinavyodhibitiwa na Sheria kwa kufuata. na kanuni zote muhimu za kufanya mapambano ya michezo (kudhibiti hatari ya kuumia, burudani, usawa katika kutathmini vitendo, nk).

Hivi sasa, SENE, kama mchezo, inafaa na inahitajika kwa sababu kadhaa za kusudi. Kwanza, kufanya mazoezi ya SENE hakuhitaji gharama kubwa za nyenzo kwa kuandaa vifaa vya michezo na vifaa kwa wale wanaohusika, na pili, mfumo huu sanaa ya kijeshi inakidhi shauku inayoongezeka ya idadi ya watu katika kusimamia mbinu mbalimbali za mapigano; tatu, SENE ni njia bora ya ushawishi chanya wa elimu kwa kizazi kipya, kukuza tabia endelevu ya maisha yenye afya, na kutengeneza mtetezi wa kweli wa Nchi ya Baba yao.

TAIQIQUAN

Taijiquan- sanaa ya kipekee ya kujiendeleza, ikijumuisha sanaa ya kijeshi, mfumo wa afya, na mazoezi ya kutafakari. Taijiquan ni mojawapo ya njia bora na za usawa za kujifunza qigong - mazoezi ya kudhibiti nishati ya ndani ya mtu.
Kama qigong, tai chi inahitaji hatua ya wakati mmoja ya mambo matatu - fahamu, harakati na kupumua. Katika makutano ya qigong na taijiquan, tata za mazoezi ya taijiqigong ziliibuka.
Mtaalamu wa Tai Chi atapata nini? Kwanza, afya ya mwili na kiroho, maisha marefu. Pili, ni njia ya kupumzika na kutuliza mafadhaiko, uwezo wa kushinda haraka mafadhaiko na kuchukua hatua za fahamu katika hali mbaya.
Tatu, maelewano ya nyanja ya kihemko na uhusiano baina ya watu.

Njia ya Willow

Mak Wun Ken - Donald

Utangulizi.

"Laini ni roho ya mkuyu, ina uwezo wa kuelekeza nguvu ya upepo dhidi yake yenyewe"

Shairi la zamani juu ya faida za upole katika sanaa ya kijeshi inaelezea mfano wa upole wa mti kama mti wa Willow, ambao hutoa, huinama mbele. upepo mkali wakati wa dhoruba, badala ya kuwapinga.

Kutokana na kutokuwepo kwa upinzani huu, Willow inaendelea kuishi baada ya dhoruba, wakati miti ambayo inakataa kushindwa na upepo inaweza kuharibiwa au hata kung'olewa. Wing Chun Kuen wa Sifu Chow Tze Chuen anayeheshimiwa, aliyepitishwa kwake na Mwalimu Mkuu Yip Man, ni msingi wa wazo la ulaini unaoshinda ugumu. Makala haya yataeleza mambo makuu ya Wing Chun Kuen ya Sifu Chow yanayofanya uwasilishaji huu wa upole uwezekane (ufanisi). Sehemu zitafunikwa juu ya kugeuza muundo, kutawanya kupitia kazi ya miguu, kwa kutumia mstari wa bega kuunda utupu, nk.

Kujitoa kama mti wa Willow.

Tumechagua Willow kama sitiari ili kuonyesha mkakati wa busara na mbinu ya kushinda vikosi vya kushambulia. Ili mti wa Willow ukue, mbegu lazima kwanza zipandwe. Mbegu hukua na kuwa mizizi yenye nguvu, shina moja kwa moja, matawi rahisi na majani. Huu ndio msingi wa kutumia wazo la kuzaa matunda kama mti wa mlonge. Katika mazoezi halisi, mikono inaweza kuzingatiwa kama majani na matawi ambayo huwasiliana kwanza na nguvu ya kushambulia. Inaporatibiwa vyema na mwelekeo wa nguvu, nguvu ya mpinzani inaweza kupunguzwa kuwa kitu bila kuathiri uadilifu wa muundo wa daktari wa Wing Chun, kama vile matawi na majani ya mti wa Willow yanavyopeperushwa na upepo wakati yakibaki mahali pake. Pili, kiwiliwili cha daktari wa Wing Chun kinaweza kulinganishwa na shina la Willow - wima na kimuundo moja kwa moja ili kupokea nguvu ya mpinzani ndani na kuielekeza kwa kutumia nguvu ya kifundo cha mkono, au kuiingiza ardhini kupitia miguu. Msingi wa tatu wa kulinganisha mti wa Willow ni maendeleo ya mizizi yenye nguvu ambayo inaruhusu mtaalamu wa Wing Chun kuwa imara, kumzuia kusukuma kwenye nafasi isiyo imara na nguvu yoyote ya nje.

Masharti ya kujifunza jinsi ya kuwa laini.

Katika somo letu la Wing Chun, kama lilivyofundishwa na Sifu Chow Tze Chuen, tunaweka mkazo katika kukuza mambo yafuatayo ambayo ni muhimu katika kuelewa jinsi ya kunyumbulika:

Kupumzika Ufunguo wa kwanza wa kuelewa jinsi ya kunyonya nguvu ya mpinzani kwa mafanikio ni kupumzika kabisa wakati wote, haswa wakati wa mapigano;

Tunafafanua utulivu unaofaa kama "kutotumia mvutano wa misuli usio wa lazima ambao hauchangia ufanisi wa harakati katika kufikia lengo." Kwa kupumzika, mtu anaweza kuelewa maana ya sanaa ya kijeshi ya ndani, iliyoamuliwa na vigezo vinne:

"Yuk Yau Lakini Yuk Keung" ina maana kwamba mtaalamu wa Wing Chun anapaswa kujitoa badala ya kumpinga mpinzani kwa nguvu za misuli;

"Yuk Shun Lakini Yuk Yik" - inahimiza mtaalamu wa Wing Chun kusonga kwa usawa, badala ya kupambana na mtiririko wa nguvu ya adui;

"Yuk Ding Lakini Yuk Luen" - daktari wa Wing Chun lazima asogee kwa uwazi, kwa kasi, sawasawa, ili kudhibiti mstari wa katikati daima;

"Yuk Jui Lakini Yuk San" - daktari wa Wing Chun lazima atumie kwa usahihi uzito wa mwili wake kwa ujumla, badala ya kuutumia tofauti na bila ufanisi.

Mstari wa kati.

Kitufe cha pili kiko katika ufuatiliaji wa mara kwa mara wa mstari wa kati. Laini ya kati ni muhimu sana kwa Wing Chun hivi kwamba inaweza kusemwa kuwa ni sanaa ya kulinda na kushambulia safu ya kati. Kanuni ya "Man Fat Gwai Chung" (kihalisi "mbinu elfu kumi zinazotoka kwenye mstari wa kati") inafafanua vyema jukumu kuu la mstari wa kati katika Wing Chun.

Wazo ni kwamba wakati wa shambulio na ulinzi, mpinzani atashambulia katikati ya mwili wa daktari, kwa sababu. maeneo hatarishi zaidi yapo hapo. Kukielewa kituo kinampa mhudumu wa Wing Chun eneo la marejeleo ambapo atajenga mkakati wa mashambulizi na ulinzi. Kwa njia sahihi ya marejeleo, inakuwa rahisi kuelekeza na kupunguza nguvu ya kushambulia kwenye utupu. Mkakati huu utajadiliwa katika aya inayofuata kwenye mstari wa bega.

Kiwiko kisichobadilika.

Jambo la tatu ni dhana ya kiwiko cha kusimama. Inahitajika kuweka kiwiko karibu na mwili na kwenye mstari wa kati. Kuweka kiwiko kikiwa kimetulia humpa daktari ulinzi wa mara kwa mara wa mwili wake wakati wote wa pambano bila kulazimika kufanya hivyo kila wakati mpinzani anaposhambulia au kushambulia. Msimamo ufaao wa kiwiko pia huruhusu kuweka mwili nyuma ya mikono, hivyo kumruhusu daktari kutumia nguvu za mwili mzima badala ya kutegemea nguvu za mkono za ndani. Hali ya matumizi ya hiari (bila kukusudia) ya mstari wa kati pia inafikiwa. Kwa sababu hii, mafundisho ya kawaida katika shule ya Grand Master Ip Man yalikuwa kwamba mwanafunzi hapaswi kushikilia kiwiko karibu sana au mbali na mwili. Msimamo unaofaa wa kiwiko cha kiwiko huruhusu daktari kuelekeza nguvu ya mpinzani kwa kutumia mwili mzima badala ya mikono pekee, jambo ambalo ni la kawaida miongoni mwa wanaoanza.

Msimamo sahihi wa mwili.

Kitufe cha nne ni msimamo sahihi wa mwili. Katika Wing Chun, maana ya msimamo sahihi wa mwili ni kwa daktari kudumisha mstari wake wa katikati perpendicular kwa mstari wa mlalo unaoundwa na mabega. Katika kesi hiyo, mikono yote miwili inaweza kutumika kwa urahisi kushambulia bila ya haja ya daima kusonga mwili. Usahihi wa mashambulizi na ulinzi pia huimarishwa kwa kiasi kikubwa na matumizi ya pembetatu ya isosceles yenye pande mbili, inayotumiwa kuweka mwili katika nafasi ya manufaa zaidi kuhusiana na mpinzani ili kuelekeza kwa ufanisi nguvu na mashambulizi ya kupinga. Msimamo wa mwili humruhusu mtaalamu wa Wing Chun kutumia pande za pembetatu kuelekeza nguvu ya mpinzani kwenye eneo salama.

Ulinzi na mashambulizi ya wakati mmoja.

Jambo la tano ni uwezo wa kulinda na kushambulia kwa wakati mmoja. Kanuni nyingine kuhusu hili ni “Siu Da Tong Bo” au “Sheung Kiu Bing Hang”. Wazo la msingi la "Lin Siu Dai Da" (Shambulio la Wakati Mmoja na Ulinzi) ni sifa inayofuata maarufu ya Wing Chun.

Kanuni hiyo inahitaji kwamba vitendo vyote vya kujihami vinaambatana na shambulio ndani ya muda mfupi, ili kutopoteza faida ya muda mfupi juu ya adui. Au kwa urahisi, ulinzi bora ni shambulio. Katika hali halisi ya kupambana, ni muhimu kudhibiti mambo ya nje na ya ndani. Udhibiti usiofaa wa sababu unamaanisha kutofaulu kwa sababu kadhaa kama vile uchovu, kupungua, kupoteza umakini, nk. Utumiaji wa shambulio la wakati mmoja na utetezi kuhusiana na wazo la kutopinga humhimiza mtendaji asimpinge mpinzani, kwa kutumia nguvu zake, msimamo wa mwili, mstari na pembe ya harakati kuchukua nafasi bora ambayo anaweza kudhibiti mpinzani. mwili na hivyo kumtawala.

Racks.

Ufunguo wa mwisho wa kujifunza jinsi ya kudhibiti vyema nguvu za mpinzani ni kujifunza jinsi ya kutumia misimamo ya Wing Chun. Msimamo unaodumishwa ipasavyo huruhusu daktari kunyonya nguvu ya mpinzani katika mkao tuli, na katika mkao thabiti kusogeza mwili ili mpinzani asiweze kushika mwili.

Funguo za kuelewa jinsi ya kubadilika.

Katika sehemu ya mwisho tutagusa nyakati zinazohitajika kwa urahisi, kama willow kupinda uso wa nguvu kali ya upepo.

Neutralization kwa kutumia mstari wa bega. Huu ndio utaratibu kuu wa kushindwa kwa nguvu kubwa zaidi. Inamhimiza mtendaji kuongoza nguvu ya mpinzani ili ianguke kwenye utupu kwa kutumia mstari wa mabega. Pande za pembetatu ya isosceles yenye mwelekeo-mbili, ambayo imefafanuliwa katika sehemu ya nafasi sahihi ya mwili, inaweza kufikiriwa kama njia ambayo mtaalamu wa Wing Chun anaweza kupunguza vekta ya nguvu inayotokana na mpinzani.

Kutumia muundo wa mwili.

Kanuni ya Wing Chun inasema "Ying Siu Bo Fa, Ying Fu Sung Yung" (muundo haubadilishi, miguu hutawanyika, mpinzani anaweza kudhibitiwa kwa nguvu kidogo). Kanuni hii inaonyesha umuhimu wa muundo sahihi wa mwili na kazi ya miguu.

Muundo sahihi wa mwili unamaanisha:

kutokuwa na uwezo wa kusonga kwa viwiko;

kutumia muundo ili "kusonga" nguvu za adui;

uzito ni juu ya mguu mmoja;

harakati hutoka nyuma ya chini;

Hoja ya 1 tayari imeshughulikiwa. Pointi 2-4 ziko nje ya upeo wa makala haya. Kielelezo kifuatacho cha Sifu Chou kinampa msomaji wazo la muundo ambao nguvu hutoka na usambazaji wa uzito kwenye mguu mmoja.

Muundo sahihi unamruhusu mtendaji kuwa mtiifu kama mti wa mkuyu kwa njia zifuatazo:

Kusalia katika sehemu moja huku ukinyonya nguvu ya mpinzani kwenye mwili wa daktari, na kutengeneza vekta ya kuelekeza nguvu moja kwa moja kutoka sehemu yake ya matumizi hadi chini, ambapo nguvu ya mpinzani inaelekezwa kwingine kwa usalama;

Zungusha mwili huku ukidhibiti mstari wa katikati na kuandamana na shambulio la mpinzani ili waanguke kwenye mstari wa kugeuza wa mabega unaoundwa na pembetatu ya isosceles ya pande mbili, kuwa salama. Walakini, mienendo ya mapigano ya kweli ni ya kwamba wakati mwingine daktari lazima arudi nyuma, haswa ikiwa pambano linapigwa na mtu anayeweza kusonga haraka au kutoa pigo lenye nguvu zaidi kuliko mwili wa daktari usio na mwendo unaweza kunyonya. Hapa ndipo kazi ya miguu kutoka sehemu ya pili ya kanuni ya "Ying Siu Bo Fa" inapoanza kutumika.

Kutumia kazi ya miguu.

Maombi kutoka kwa "Ying Siu Bo Fa" Kama ilivyoelezwa hapo juu katika "Kutumia Muundo", wakati muundo wa mwili tuli au kugeuza mwili mahali pake haitoshi kugeuza mashambulizi ya mpinzani, kurudi nyuma inakuwa muhimu. Katika ukoo wetu wa Wing Chun, matumizi ya miguu humruhusu mtendaji ama kusogeza mwili mbali kabisa na mwelekeo wa shambulio, au kufuata vekta ya nguvu ya mpinzani. Kazi ya miguu inahitaji daktari kuhamia katika nafasi ya kimkakati yenye manufaa ambapo anaweza kukabiliana na mashambulizi, huku akidumisha 100% ya uzito kwenye mguu mmoja uliounganishwa na mstari wa bega uliopangwa vizuri. Kutumia kazi ya miguu kuna madhumuni mengine pia. Kuanzisha miguu katika mchakato hukuruhusu kupanua eneo la harakati linalopatikana kwa daktari wa Wing Chun ili sio tu kugeuza, lakini pia kuziba pengo, kukamata, kuziba na kufuata mienendo ya mpinzani katika pande zote. Wakati huo huo, harakati za mpinzani zitakatwa, kupunguzwa, au kuanguka kwenye utupu, bila kupata fursa ya kutumia nguvu dhidi ya daktari.

Hitimisho.

Katika makala haya tulimjulisha msomaji sifa za kipekee za mwelekeo wa Wing Chun, jinsi ilikuja kwa Sifu Chow Tze Chuen kutoka kwa Mwalimu Mkuu Yip Man. Kwa kutumia vipengele muhimu - misingi ya Wing Chun pamoja na uwezo wa kuinamia kama mti wa mwitu unaopinda na kuyumba-yumba wakati wa dhoruba kali - hufanya Wing Chun Kuen kuwa mtindo mzuri na bora wa karate kwa maoni yetu. Kwa maneno ya Mwalimu Mkuu Yip Man, "Ukisimama juu ya mlima mrefu zaidi, hakuna mtu aliye juu kuliko wewe. Wing Chun yuko juu kuliko sisi."

Sifu Donald Mac.

Februari 2000.

MTINDO KARATE

mara nyingi hutambuliwa na karate ya kitamaduni, ingawa hizi ni dhana tofauti. Karate ya kimapokeo inapaswa kueleweka kuwa ni maeneo ambayo yamehifadhi itikadi, kanuni za msingi, mwendo wa vitendo, maudhui ya programu na mbinu za mafunzo katika hali ambayo yaliwekwa na waanzilishi.

Kimsingi, karate ya kitamaduni ni jambo la kitamaduni na uzuri, lengo kuu ambalo ni kuhifadhi na kutangaza mila ya Kijapani katika sanaa ya kijeshi. Kufundisha wanariadha au mabwana wa mapigano ya mkono kwa mkono sio kazi ya maeneo ya jadi.

Sanaa ya kijeshi, kutoka kwa mtazamo wa mitazamo ya jadi ya Kijapani, inaonyeshwa katika onyesho la harakati za kupendeza zilizojazwa na nguvu na kasi, na vile vile katika ukuzaji wa mwili kamili na roho ya shujaa. Kufikia sasa, hakuna mitindo ya kitamaduni kabisa katika karate iliyobaki.

Kinachoenea leo ni maelekezo ya mtindo, kubakiza baadhi ya vipengele vya jadi. Majina, alama, mila, na pia mbinu ya kufanya kata, iliyotafsiriwa na mabwana wa kila kizazi kilichofuata, ilirithi kutoka kwa vizazi vilivyopita. Hii ni hasa kutokana na kuenea kwa upana wa michezo na karate ya kibiashara, pamoja na kuibuka kwa idadi kubwa ya aina mpya, nyingi ambazo zinalenga mafanikio ya kibiashara.

SANAA TATA YA KUPIGWA

aina iliyotumika ya michezo ya mapigano, iliyoundwa mnamo 2003 kwa msingi wa mbinu za busara zaidi na mbinu za ndondi na kickboxing, mieleka ya fremu na sambo - katika hali ya mzozo mkali, dhidi ya msingi wa mkazo mkubwa wa kiakili na uchovu wa mwili. Complex Martial Arts ina matoleo mawili: Spoti-iliyotumika na Universal-full-contact. Toleo la michezo lililotumika lilianza kuibuka katika Taasisi ya Moscow ya Wizara ya Mambo ya Ndani ya Urusi mnamo 1996 na ni mafunzo ya kimsingi ya malezi ya ustadi wa magari katika mbinu za kupiga na kupigana. Kulingana na toleo hili, sehemu kubwa zaidi ya mashindano na mafunzo hufanywa, na mashindano hayo yana raundi mbili za dakika tatu za wakati safi na mapumziko ya dakika. Raundi ya kwanza ni pambano la kushangaza na glavu za ndondi na vifaa vya kinga, ambapo ngumi za kichwa na mateke kwa ulinzi huruhusiwa. Mzunguko wa pili ni katika asili ya kupigana bila vifaa vya kinga, na kutupa na kushikilia kwa uchungu. Mshindi huamuliwa na idadi kubwa zaidi ya alama zilizopatikana katika raundi mbili au ushindi wa wazi - kwa mtoano au kuwasilisha.

Toleo la jumla la mawasiliano kamili limeanza kutekelezwa katika Wizara ya Ulinzi Shirikisho la Urusi, baada ya mashindano ya wapiganaji hodari wa vikosi maalum, ambayo yalifanyika huko Moscow mnamo 1992. Toleo hilo ni aina ya majaribio ya kupima ufanisi wa mbinu mbalimbali katika hali ya mzozo mkali, bila vifaa vya kinga na glavu za ndondi.

Katika mashindano kulingana na toleo hili, ndani ya mfumo wa pambano moja, iliyogawanywa katika raundi tatu za dakika mbili na mapumziko ya dakika kati yao, ngumi, mateke, kutupa na kushikilia kwa uchungu kunaruhusiwa.

Mnamo 2003, iliamuliwa kuleta pande zote mbili pamoja, na kusababisha kuibuka kwa mfumo wa Jumuishi wa Sanaa ya Vita. Ukuzaji wake kama aina ya kujitegemea Iliamuliwa kushikilia mchezo huo ndani ya mfumo wa Shirikisho la Pamoja la Sanaa ya Vita, lililoanzishwa mnamo Aprili 11, 2003 katika mkutano uliojumuisha mikoa 49 ya Urusi.

MASHARIKI

Mtindo mchanganyiko wa karate. Inafurahisha, kwanza kabisa, kwa sababu ni mfumo wa sanaa ya kijeshi iliyochanganywa, mchanganyiko wa mbinu za kupiga mikono na miguu na mapigano kulingana na sheria za sare.

Tangu nyakati za kale, ubinadamu, katika jitihada za kujilinda, umevumbua mbinu na mbinu mbalimbali za kujilinda, na kuboresha silaha. Ilikuwa katika hali hii kwamba maendeleo ya taratibu yalifanyika kupambana sanaa ambazo kwa kiasi kikubwa zimepoteza kupambana mwelekeo na kugeuzwa kuwa michezo. Mashariki ilikuwa babu wa wengi wa mifumo ya kisasa mapambano ya mkono kwa mkono. Walakini, katika ufahamu wa kila siku, wengi wa mwisho, wa zamani na wa kisasa kabisa, wanahusishwa na Mashariki ya Mbali, haswa na Uchina, Japan na Korea. Katika miongo ya mwisho ya karne iliyopita katika hili orodha Thailand nayo iliingia. Hii haishangazi - karate, jiu-jitsu, judo, wushu, taekwondo na ndondi za Thai ni maarufu sana ulimwenguni kote. Hata hivyo, Mashariki ya Kati pia imeipa dunia yake kupambana mifumo, ambayo baadhi yao inaenea siku hizi. Labda mfumo tofauti na wa kina zaidi ni wa mashariki wa Irani.

Sanaa hii ya kijeshi ilipata jina lake kutoka kwa Mlima Arvant (Irani "Alvand"), ulio karibu na mji wa Hamadan. Kwa kuongeza, neno "mashariki" limetumika kwa muda mrefu katika maana ya "mashariki". Kwa hivyo, mfumo huu ni sanaa ya kijeshi ya mashariki.

Utamaduni wa Mashariki ulianza maendeleo yake huko Hamadan katika nusu ya pili ya karne iliyopita. "Baba" wa mtindo huu alikuwa mtaalamu wa aina mbalimbali za sanaa ya kijeshi, bwana Mohammad Hasem Manuchihri. Msingi wa kuunda mpya sanaa ya kijeshi Kwanza ilikuja aina ya zamani ya Irani ya mieleka - koshti, mchezo wa kijeshi wa alak dolak, na vile vile kinachojulikana kama mieleka ya kivuli. Hivi karibuni mbinu za kimsingi na migomo ya ndondi, karate, freestyle na mieleka ya Greco-Roman, pamoja na judo zilijumuishwa katika Mashariki. Kama matokeo, sanaa ngumu ya kijeshi iliundwa, ambayo ni pamoja na nyanja zote za mapigano ya mikono - kazi ya kusimama, pamoja na mgomo wa mikono, magoti, viwiko; katika mtego, kwa kutumia kutupa mbalimbali, ndoano na matone; na vile vile chini, kwa mbinu za kushangaza, chungu na za kuvuta pumzi.

Tangu mwanzoni mwa miaka ya 70 ya karne ya 20, Mashariki imepita zaidi ya Hamadan na kuanza kuenea katika maeneo ya kusini na mashariki mwa Iran. Walakini, msururu wa misukosuko ya kisiasa iliyoikumba nchi wakati huu tu haikuweza ila kuathiri maendeleo ya michezo. Ilikuwa ngumu sana na imezuiliwa. Mashindano ya kwanza ya kitaifa yalifanyika miaka 30 tu baadaye - mnamo 2000. Kufikia wakati huu, maelfu ya Wairani walikuwa wakijishughulisha na uchoraji wa mashariki. Kufikia mwisho wa muongo wa kwanza wa karne ya 21, wafuasi wasiopungua elfu 15 wa mtindo huu walirekodiwa katika Jamhuri ya Kiislamu. Mnamo 2005, Shirikisho la Dunia la Mashariki (Shirikisho la Dunia la O-sport) lilionekana, ambalo lilianza kuenea chini ya jina la O-sport. Nidhamu hii imetambuliwa na Umoja wa Mataifa, kama ilivyoelezwa binafsi na Katibu Mkuu wake Kofi Annan, akisisitiza msingi wa kitaifa, wa Iran wa Orientalism.

Katika michezo ya mashariki, mbinu zote za kupiga na kutupa zinaruhusiwa, pamoja na mbinu za kufanya kazi chini kwa kutumia mieleka na kushikilia maumivu (mapambano mchanganyiko). Wafuasi wa sanaa mbalimbali za kijeshi na shule wanaweza kujikuta katika michezo ya mashariki kwa sababu mchezo huu una sehemu kadhaa.

MAPAMBANO YA JESHI KWA MIKONO

Huu ni mfumo wa ulimwengu wote wa kufundisha mbinu za utetezi na kushambulia, ambazo zimechukua bora zaidi kutoka kwa safu ya sanaa ya kijeshi ya ulimwengu, iliyojaribiwa katika shughuli za mapigano halisi, na kufanya kazi kwenye ardhi ya kimataifa ya Urusi.

Tarehe ya kuzaliwa EPIRB inakubaliwa kwa ujumla 1979, wakati ubingwa wa kwanza wa vikosi vya anga ulifanyika katika jiji la Kaunas kwenye uwanja wa michezo wa Kitengo cha 7 cha Walinzi wa Ndege. Iliyoundwa na wataalam na washiriki wa mafunzo ya mwili na michezo ya Vikosi vya Ndege, Vikosi vya Makombora ya Kimkakati, na aina zingine na matawi ya jeshi, ARB ililetwa kwa mafanikio katika mpango wa mafunzo na ikawa sehemu kuu ya aina za mafunzo ya kijeshi ya kijeshi. wafanyakazi.

Kubadilika kwa mafunzo ya mapigano ya mkono kwa mkono, burudani ya mapigano, vifaa vya kuaminika vya kinga na refa wazi kufanywa. aina mpya mchezo maarufu kati ya wanajeshi. Hii ilifanya iwezekane kushikilia Mashindano ya kwanza ya Vikosi vya Wanajeshi huko Leningrad mnamo 1991, ambayo iliamua njia na mwelekeo wa ukuzaji wa ARB.

Taasisi ya Kijeshi ya Utamaduni wa Kimwili (VIFK) ikawa msingi wa kielimu na wa mbinu kwa maendeleo ya ARB. Katika Idara ya Kushinda Vikwazo na Kupambana kwa Mikono-kwa-Mkono, wataalam wa baadaye katika mafunzo ya kimwili na michezo ya Vikosi vya Wanajeshi na vyombo vya kutekeleza sheria vya Shirikisho la Urusi, nchi za CIS, karibu na mbali nje ya nchi wanafunzwa katika misingi ya ARB. Katika kituo cha kupambana na mkono kwa mkono, waalimu wanafundishwa, makocha na waamuzi huboresha ujuzi wao. Kituo cha utafiti kinajishughulisha na utayarishaji na uchapishaji wa miongozo, vitabu vya kiada na vifaa vya kufundishia juu ya mapigano ya mkono kwa mkono.

Ili kueneza na kukuza ARB, kwa mpango wa Kamati ya Michezo ya Wizara ya Ulinzi (SK MO), iliundwa mnamo 1992. Shirikisho la Mapambano ya Jeshi la Kugombana kwa Mkono (FARB) ndani ya mfumo wa Chama cha Jeshi la Mawasiliano ya Sanaa ya Kivita (AAKVE). Kazi iliyokusudiwa ya FARB pamoja na Kamati ya Uchunguzi ya Mkoa wa Moscow ilifanya iwezekane kujumuisha ARB katika uainishaji wa michezo ya kijeshi kwa 1993-1996, katika uainishaji wa michezo ya Umoja wa Urusi-Yote ya 1997-2000, kukuza na kuchapisha mashindano. sheria mnamo 1995 na kupokea kutoka kwa Kamati ya Michezo ya Jimbo la Urusi haki ya kutoa hati za kukabidhi jina la "Mwalimu wa Michezo" na kategoria za michezo.

Aina zote za sanaa ya kijeshi zinatoka nyakati za zamani, wakati mitindo ya mapigano ilitengenezwa na kutumika kwa maadui kulinda familia, vijiji na makabila. Kwa kweli, mwanzoni sanaa ya zamani ya kijeshi ilikuwa ya zamani kabisa na haikufunua uwezo wa mwili wa mwanadamu, lakini baada ya muda iliboreshwa na kubadilishwa kuwa mwelekeo tofauti kabisa, na kuwafanya kuwa wa kikatili na wenye fujo (ndondi ya Thai) au, kinyume chake, laini, lakini si chini ya ufanisi (Wing Chun).

Sanaa ya kijeshi ya zamani

Wanahistoria wengi wanaona Wushu kuwa babu wa sanaa zote za kijeshi, lakini kukanusha hii kuna maoni mengine yanayoungwa mkono na ukweli:

Sanaa ya kijeshi ya kwanza kabisa iliibuka mnamo 648 KK na iliitwa "ujanja wa Kigiriki".
Watu wa Kituruki, ambao waliishi katika eneo la Uzbekistan ya kisasa, waliendeleza sanaa ya kijeshi "kerash", ambayo ikawa babu wa sanaa ya kisasa ya kijeshi.
Wahindu, kama watu wengine, pia walifanya mazoezi ya kuunda njia nzuri ya kupigana na, kulingana na wanahistoria wengi, ndio waliweka msingi wa maendeleo ya shule za kijeshi nchini Uchina na maeneo mengine ya Mashariki.

Kumbuka: hypothesis ya tatu inachukuliwa kuwa ya kweli zaidi, na utafiti wake unaendelea hata sasa.

Sanaa ya kijeshi ya Mashariki: aina na tofauti

Katika Mashariki, sanaa ya kijeshi ina kusudi tofauti kabisa kuliko huko Uropa au Amerika; hapa kila kitu sio sana juu ya kujilinda, lakini juu ya ukuaji wa kiroho wa mtu kupitia utendaji wa kazi za mwili, ushindi sahihi ambao unaruhusu mtu. kufikia ngazi inayofuata ya maelewano ya nafsi.

Aina bora za sanaa ya kijeshi katika nchi za Uropa zinategemea tu kujilinda na ulinzi wa watu binafsi na jamii, lakini katika sanaa ya mashariki ya mapigano kila kitu ni tofauti kabisa, ambapo ulemavu wa mtu huzingatiwa sio suluhisho bora kwa shida.

Wakati wa kuzingatia sanaa ya kijeshi, mara nyingi watu huanza na Uchina, ambayo watu wengi wanaamini kuwa ilianzisha sanaa ya kijeshi ya asili ya Mashariki kwa nchi zingine, lakini kuna nchi zingine nyingi za mashariki ambazo zinafanya sanaa yao ya kijeshi na zina mafanikio makubwa kupata wafuasi kote ulimwenguni.

Karate na judo ni sanaa maarufu ya kijeshi. Aina, kwa kweli, sio tu kwa mitindo miwili, hapana, kuna mengi yao, lakini kuna aina ndogo zaidi za njia zote mbili maarufu, na leo shule nyingi zinasisitiza kuwa mtindo wao ni wa kweli na wa msingi.

sanaa ya kijeshi ya Kichina

KATIKA China ya Kale watu walifanya mazoezi ya wushu, lakini hadi 520 aina hii ya sanaa ya kijeshi ilisimama katika "mahali pa kufa" katika maendeleo, na ilisaidia tu kulinda wenyeji wa nchi kutokana na uvamizi wa makabila na mabwana wa karibu.

Mnamo 520 KK, mtawa mmoja aitwaye Bodhidharma alifika Uchina kutoka eneo la India ya kisasa na, chini ya makubaliano na Mfalme wa nchi hiyo, aliunda makazi yake kwenye eneo la Monasteri ya Shaolin, ambapo alianza kufanya mazoezi ya kuunganisha maarifa yake. sanaa ya kijeshi pamoja na Wushu ya Uchina.

Bodhidharma haikufanya kazi katika muunganisho rahisi wa Wushu na sanaa yake ya kijeshi, alifanya kazi nzuri sana, wakati ambapo Uchina iligeukia Ubuddha, ingawa hapo awali ilidai Ukonfyushi na katika sehemu zingine za nchi hiyo Utao. Lakini mafanikio muhimu zaidi ya mtawa kutoka India ni mabadiliko ya wushu kuwa sanaa ya kiroho na mambo ya mazoezi ya viungo na wakati huo huo kuimarisha upande wa mapigano wa sanaa ya kijeshi.

Baada ya kazi hiyo, monasteri za India zilianza kukuza mitindo ya wushu na kuunda mitindo ya michezo, kijeshi na kuboresha afya ya sanaa ya kijeshi. Baada ya kutumia miaka mingi kuwafundisha Wachina, mabwana wa Wushu walifika kisiwa cha Okinawa (hapo awali haikuwa sehemu ya Japani, lakini wakifanya mazoezi ya jujitsu), ambapo walisoma mitindo ya kijeshi ya Kijapani na kukuza karate maarufu.

sanaa ya kijeshi ya Kijapani

Ya kwanza nchini Japani ni jiu-jitsu, ambayo haikutegemea kuwasiliana na mpinzani, lakini kwa kujitolea kwake na kushinda.

Wakati wa maendeleo ya kujilinda, msingi ulikuwa hali ya akili na umakini kwa mpinzani kwa njia ambayo mpiganaji aliacha kuona mazingira na kujilimbikizia kabisa kwa mpinzani.

Jiu-jitsu ndiye mwanzilishi wa judo ya leo, isipokuwa kurusha kiwewe na pigo mbaya kwa adui, lakini msingi wa sanaa zote mbili za kupigana na adui ni sawa - kujitolea ili kushinda.

Kupambana na michezo

Sanaa ya kijeshi maarufu haipo tu katika mfumo wa mbinu kali za mapigano, na nyingi kati yao ni pamoja na mitindo ambayo ilitengenezwa hapo awali kama michezo ya mapigano. Aina za mbinu za mawasiliano ambazo leo ni za nambari ya michezo katika kadhaa, lakini maarufu zaidi ni ndondi, karate, judo, lakini sanaa ya kijeshi iliyochanganywa ya MMA na zingine zinazidi kupata umaarufu.

Moja ya waliotangulia kufika kwenye mchezo huo ilikuwa ni ngumi, lengo likiwa ni kumsababishia madhara makubwa mpinzani asiweze kuona au mwamuzi alisimamisha pambano kutokana na wingi wa damu. Judo na karate, tofauti na ndondi, ni laini na inakataza mawasiliano ya uso, ndiyo sababu wanathaminiwa sio kama sanaa ya kijeshi lakini kama sanaa ya kijeshi. Michezo kama vile ndondi na sanaa ya kijeshi iliyochanganywa inapata umaarufu kutokana na mawasiliano na uchokozi unaohusika, ambayo huwapa alama kubwa.

Aina zingine za sanaa ya kijeshi

Kila nchi ina sanaa yake ya kijeshi, ambayo ilitengenezwa kwa mtindo wa tabia ya wenyeji au hali zao za maisha.

Mfano mbaya wa maendeleo ya sanaa ya kijeshi kulingana na mtindo wa maisha na hali ya hewa ni mtindo wa kale wa Kirusi wa mapigano ya Lyubka.

Katika siku za zamani, iliandaa wakulima wa kawaida kwa ajili ya kujilinda hata dhidi ya askari wa kitaaluma, ambayo iligunduliwa kwa kanuni ya hali ya hewa ya ndani. Wakati wa Maslenitsa, wakulima walicheza mchezo maarufu kwenye barafu, ambapo safu kadhaa za wanakijiji (wanaume) walikwenda kwa kila mmoja na walilazimika kuvunja "ukuta" wa adui, na mawasiliano ya mwili yaliruhusiwa (isipokuwa uso na groin. eneo).

Barafu iliwatayarisha wakulima kwa ugumu na kuwalazimisha kujifunza kudumisha usawa hata katika hali ngumu, na sanaa ya kijeshi yenyewe haikuwa na lengo la kuwadhuru, hata hivyo, wapiganaji walilazimika kubisha adui (kutokuwa na fahamu).

Walifanikiwa wakati wowote, lakini sasa wamefikia kiwango cha ulimwengu kama moja ya maeneo ya michezo. Sasa kuna aina kubwa za aina za sanaa ya kijeshi, na zinaweza kugawanywa katika vikundi viwili vikubwa: sanaa ya kijeshi na Ulaya.

Aina za sanaa ya kijeshi:

Karate. Sanaa hii ya kijeshi inatoka kisiwa cha Okinawa. Mtindo wa kwanza kabisa wa karate wa Okinawa ulikuwa wa kikatili sana, na haukuwa sawa kabisa na ule ambao kila mtu anajua sasa. Ni baada tu ya kuhamia Japani katika karne ya 19 na 20 ambapo mitindo ya karate ilizidi kuwa ya riadha na isiyo na vita. Kwa hivyo, aina hii ya sanaa ya kijeshi inachukuliwa kuwa ya Kijapani, na inajulikana sana ulimwenguni kote na nchini Urusi, haswa.

Kung Fu. Huko Uchina, neno hili linatumika kuelezea sanaa zote za kijeshi za Wachina kwa jumla. Neno hili ni sawa na lile la Kirusi - "kupigana kwa mkono", ambayo inamaanisha mafunzo yoyote ya mapigano ya mtu. Walakini, nchini Uchina kisawe chake cha kawaida ni wushu. Imekuwa maarufu sana hivi karibuni wing chun.

Jujutsu. Sanaa nyingine ya kijeshi ya Kijapani ambayo hapo awali ilitumiwa katika vita na samurai wa Kijapani. Mbinu yake ni sawa na ile ya karate, judo na aikido.

Judo. Sanaa hii ya kijeshi ilitengenezwa kwa msingi wa jiu-jitsu, na sasa ni aina ya mieleka.

Aikido. Pia ilitoka kwa jiu-jitsu na kwa sasa ni maarufu sana. Mbinu yake ni kusukuma mpinzani wake kutoka kwenye usawa na kutumia nguvu zake dhidi yake.

Taekwondo. Sanaa hii ya kijeshi iliundwa nchini Korea. Huko, katika vikosi maalum vya Kikorea, taekwondo-keksul bado inatumika - mtindo wa kijeshi zaidi, lakini haiwezekani kuijua nje ya nchi hii.

Muay Thai. Aina hii ya sanaa ya kijeshi inajulikana zaidi nchini Thailand; ni hatari sana, kwani inategemea mgomo wa magoti na viwiko.

Aina za sanaa ya kijeshi ya Uropa na Urusi:

Ndondi. Aina maarufu na ya zamani zaidi ya sanaa ya kijeshi ya Uropa, lengo ambalo ni uwezo wa kupiga bila kuharibu mkono.

Savat. Aina hii ya sanaa ya kijeshi pia inaitwa ndondi ya Ufaransa. Upekee wa mbinu hii ni matumizi ya mateke kwa kiwango cha chini, safari na kufagia.

Sambo. Sambo ilitengenezwa kwa misingi ya mbinu za kitaifa za mieleka na judo katika USSR kwa matumizi katika vyombo vya kutekeleza sheria na katika michezo.

Mbali na aina hizi kuu za sanaa ya kijeshi, pia kuna kama vile capoeira, kickboxing, Krav Maga, hopak ya mapigano na wengine wengi.

Sanaa ya kijeshi ni seti ya ujuzi, mbinu na mbinu zisizolenga sana kushambulia, lakini kulinda wapendwa na kujilinda. Wengi wao wanatoka Mashariki na Asia na wana historia ya kale na mwelekeo na mitindo mingi.

Kuna idadi ya ajabu ya sanaa tofauti za kijeshi. Wanaweza kuainishwa kulingana na njia ya mapigano: pamoja na bila matumizi ya silaha; kupigana na miguu, mikono, mtego; juu ya sanaa za zamani na mpya kabisa. Inaweza pia kuainishwa kulingana na kanda: Ulaya, Mashariki na sanaa zingine za kijeshi. Kuzungumza juu ya mbinu za mapigano za Uropa, tunaweza kutaja mieleka ya Greco-Roman, ambayo imejumuishwa katika mpango wa Michezo ya Olimpiki, Mashindano ya Dunia na Uropa kwa muda mrefu. Ilianzia Ugiriki ya kale na ilipata maendeleo ya kisasa huko Ufaransa. Ndondi ni sanaa ya zamani ya kijeshi iliyo na glavu maalum; inaweza pia kuonekana kwenye "uwanja" wa Olimpiki. Tofauti na mieleka ya Greco-Roman, ambayo haitumii miguu, ndondi ya Savate au Kifaransa imejengwa hasa kwa mbinu za kupiga teke.

Baritsu ni sanaa ya kijeshi iliyochanganywa ya Kiingereza iliyoelezewa na Arthur Conan Doyle katika vitabu kuhusu Sherlock Holmes, na hivyo kuifanya kuwa maarufu zaidi. Jujutsu ya Ujerumani inafundisha ujuzi wa kujilinda. Sambo ni mbinu ya kupambana na mkono kwa mkono iliyoundwa katika USSR, kulingana na mbinu za judo. Fencing ni aina nzuri sana na ya kifahari ya sanaa ya kijeshi, ambayo ni seti ya mbinu za kutumia silaha za bladed za mkono.

Kuna sanaa nyingi zaidi za kijeshi ambazo zilianzia mashariki, na mara nyingi asili yao ni ya kina zaidi kuliko tu kupigana na kujilinda. China ina mbinu tofauti zaidi na mitindo ya mapigano. Kwa wote kuna jina la kawaida - kung fu au wushu, karibu wote wanatoka kwa monasteri maarufu ya Shaolin.

Japani inamiliki sanaa ya kijeshi maarufu zaidi ulimwenguni - karate. Mawasiliano kati ya wapinzani hupunguzwa sana; ushindi unapatikana kwa kupiga pigo kali kwa viungo. pointi za maumivu. Kinyume chake, judo na jiu-jitsu hutumia kunyakua, kushikilia, kushona na kutupa.

Aikido ni mbinu ya mapigano ya vijana ambayo huimarisha sio mwili tu, bali pia roho. Sumo ni aina isiyo ya kawaida na ya kuvutia ya sanaa ya kijeshi ya Kijapani. Wapinzani nzito wanaweza tu kugusa pete kwa miguu yao - kila kitu kingine kinachukuliwa kuwa kushindwa.

Sanaa ya kijeshi ya Kijapani kwa kutumia silaha ni pamoja na kendo, nunchaku-jutsu, kobujutsu na kabudo. Mabwana wa Kendo wanajua upanga wa Kijapani - katana. Nunchaku-jutsu hufundisha mbinu na nunchaku - silaha ya makali ya mashariki, ambayo ni vijiti viwili vinavyounganishwa na mnyororo au kamba. Na aina zingine mbili za sanaa ya kijeshi hutumia katika mazoezi yao vitu vilivyoboreshwa na silaha maalum za makali iliyoundwa kwa ulinzi na kushambulia.

Katika sehemu nyingine za dunia, kujilinda pia kumegeuzwa kuwa mchezo na sanaa. Capoeira ni densi ya mieleka ya Kibrazili inayovutia inayotumia mateke pekee. Kuresh ni pigano la mkanda wa Kazakh; ni sehemu muhimu ya likizo ya kitaifa ya Sabantuy. Tehwando ya Kikorea, ndondi ngumu za Kimarekani, ndondi za Thai - sanaa hizi zote za kijeshi zimepata nafasi yake katika shule za sanaa ya kijeshi ya Urusi.

Licha ya ukweli kwamba kufikia matokeo katika aina yoyote ya sanaa ya kijeshi sio rahisi na utalazimika kupitia majeraha mengi na kushindwa kwa bahati mbaya, kufanya mazoezi yoyote ya sanaa ya kijeshi sio tu kukupa hisia ya kujiamini na uwezo wako, lakini pia. kuinua hali yako ya kijamii kwa ujumla.

Wanasayansi wengi wamethibitisha kuwa sanaa ya kijeshi ya kwanza ilianzia mashariki. Mizizi yao iko India, lakini ilienea sana na kuendelezwa katika nchi za Asia. Idadi kubwa ya vita juu ya nyoka asili katika nchi hizi iliinua sanaa ya mapigano kwa kiwango kipya, na kwa msingi wa dini na sheria tofauti za majimbo, idadi kubwa ya tofauti za shule za sanaa ya kijeshi ziliundwa.

Kung Fu

Kuna maoni kwamba kung fu, kama aina ya sanaa ya kijeshi, ilianzishwa na mtawa wa Kihindi Badhiharma, huko Uchina aliitwa Damo. Kulingana na hadithi, yeye ni mkuu kutoka kusini mwa India, ambaye aliacha mapendeleo yake na kuwa mtawa wa Buddha. Kusafiri kote China, alianza kuishi katika monasteri ya Shao-lin. Mahujaji wa eneo hilo walionekana kwake kuwa dhaifu katika mwili na hawakuweza kuishi maisha ya mfuasi wa Budha. Baada ya kuamua kuwasaidia ndugu zake, alianza kuwafundisha na mazoezi ya jumla ya kimwili. Madarasa haya yaligeuka kuwa ya ufanisi, na watawa walianza kuboreka kila wakati. Baadaye, kwa msingi wa mazoezi, mfumo wa ulinzi wa kupambana dhidi ya majambazi, ambao walikuwa wengi siku hizo, uliibuka.

WUSHU

Wushu-talou ni mchezo wa karate. Wagombea hushindana katika seti za mazoezi yanayojumuisha mbinu kutoka kwa aina nyingi za wushu, na kuongeza sarakasi kwenye maonyesho yao.

Matokeo hutegemea ugumu wa mazoezi, usahihi wa utekelezaji wao, uwazi wa harakati, nk. Sanda - bure fomu sparring. Mtindo huu unaruhusu mawasiliano kamili na mpinzani. Mshiriki lazima awe na kofia inayolinda taya na mahekalu, mlinzi wa mdomo, glavu za ndondi, vest na walinzi. Watu wengi hufunga mfupa wa shin na mfupa wa paja ili kulinda dhidi ya majeraha.

Jiu-jitsu

Jiu-jitsu ni dhana ya pamoja kwa Aina za Kijapani sanaa ya kijeshi, ambayo ni pamoja na kupigana na bila silaha. Mtindo huu ulitumiwa na samurai ikiwa walipigana dhidi ya adui mwenye silaha. Kwa sababu ya maendeleo ya mbinu za kutengeneza silaha, uharibifu unaosababishwa na silaha ulipunguzwa kwa kiwango cha chini, kwa hivyo njia ya ufanisi kushindwa kwa adui kulikuwa kukamata na kutupa. Kanuni ya sanaa ya kijeshi inategemea kutumia hali ya adui dhidi yake, ambayo hukuruhusu kushinda vita katika kategoria tofauti za uzani. Shukrani kwa maendeleo ya shule nyingi za jiu-jitsu, kuna idadi kubwa ya mbinu na mbinu. Kwa kutumia mtindo huu, unaweza kuchukua faida kamili ya aina tofauti za kupigana. Dojo nyingi zilifundisha silaha pamoja na mbinu za kutumia mkono kwa mkono.

Taekwondo

Taekwondo ni aina ya sanaa ya kijeshi ya mashariki ambayo ilitoka Korea, muundaji wake alikuwa afisa wa jeshi Choi Hong Hi katika miaka ya hamsini ya karne iliyopita. Wazo la taekwondo lina sehemu kadhaa: "te" - mguu, "kwon" - ngumi, "fanya" - sanaa, barabara. Mwanzilishi wa shule mwenyewe ana maoni kwamba taekwondo ni mafunzo ya akili na mwili, pamoja na maendeleo ya mbinu za kupigana bila silaha, pamoja na ngumi zenye nguvu na mateke, hukuruhusu kupigana na wapinzani kadhaa mara moja. Kipengele cha mtindo ni uwepo wa idadi kubwa ya mbinu zilizofanywa wakati wa kuruka.

Muay Thai

Muay Thai ni aina ya sanaa ya kijeshi iliyoundwa nchini Thailand, iliyoundwa kutoka kwa mbinu za sanaa ya jadi ya kijeshi ya wakulima "Muay-Boran". Ina mbinu sawa na aina sawa za sanaa ya kijeshi, kwa mfano, paradal sōrei (Combodia), lehwei (Myanmar), tomo (Malaysia). Neno "Muay" linatokana na maneno ya Mavya Thai - "mapigano ya bure". Upekee wa mtindo huo ni matumizi ya miguu minane ya wanadamu, pamoja na mikono na miguu, magoti na viwiko pia hutumiwa. Tofauti na sanaa ya kijeshi ya budo, Muay Thai haina seti za mazoezi (kata); michanganyiko mbalimbali imeanzishwa ili kuchukua nafasi yao, na ngumi zinafanywa kwenye mifuko ya ndondi.

Kudo

Kudo (Daido Juku Karate Do) ni aina ya sanaa ya kijeshi ya mashariki iliyotoka Japani, ambayo iliunganisha mienendo na migomo ya aina mbalimbali za sanaa ya kijeshi. Muundaji wa shule hii ni Azuma Taksashi katika miaka ya 80. Sheria za sparring huruhusu utumiaji wa mbinu za mieleka, pamoja na harakati za kushangaza na viungo vyote kwa mwili wote, isipokuwa kinena, nyuma na nyuma ya kichwa. Mbinu za kukokota zinaruhusiwa, pamoja na mieleka chini.

Shotokan karate kufanya

Shotokan ni mtindo wa kawaida wa karate katika karate. Mtindo huu ulianzishwa na Funakoshi Gichin, mwanafunzi wa mabwana wa karate kutoka Okinawa - Itotsu na Asato. Mtindo wa jadi ulikuwa toleo la kijeshi na ulikuwa sawa na shule za Okinawan. Baadaye, mchango mkubwa katika ukuzaji wa mtindo huo ulitolewa na mtoto wa Funakoshi, Giko Funakoshi, ambaye aliunda toleo la michezo na lisilo na fujo la Shotokan. Miongoni mwa mitindo ya karate, Shotokan inajitokeza kwa matumizi mengi. Iliundwa kama symbiosis ya kasi na nguvu, ambayo inaelezea uchaguzi wa ishara ya mtindo - tiger. Mbinu za Shotokan zimeundwa kwa nguvu, lakini wakati huo huo mateke ya haraka na makonde, kwa umbali wa karibu au wa kati.

Huimarisha afya, hukuza ukuaji wa kiakili na kiakili, hufundisha nidhamu na kujidhibiti. Maonyesho haya yanafaa kwa mchezo wowote. Katika makala haya, tunakualika uzungumze juu ya faida za sanaa ya kijeshi, kile wanachofundisha, na ni sanaa gani ya kijeshi inayojulikana zaidi ulimwenguni.

Hatutatenda dhambi dhidi ya ukweli ikiwa tunasema kwamba sanaa ya kijeshi ni muhimu zaidi kwa watoto. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba watoto, kwa sababu ya udadisi wao wa asili na uwezo mkubwa wa kujifunza, wanaelewa kila kitu kihalisi kwenye nzi; hawahitaji kushawishi na kujizoeza tena. Walakini, faida za sanaa ya kijeshi kwa watu wazima haziwezi kuepukika. Wakati wa kufanya mazoezi ya sanaa ya kijeshi, mtu:

inakuwa na afya njema kimwili na kiroho,
inakuza uratibu wa harakati na kasi ya athari;
anajiamini zaidi na kuweza kujisimamia mwenyewe,
hujifunza kuwa na nidhamu na kusudi,
anajifunza kuheshimu walimu, wenzake na wapinzani.

Tunaweza kuzungumza bila kikomo juu ya faida za mafunzo ya sanaa ya kijeshi. Lakini nini cha kuchagua? Je! ni aina gani za sanaa ya kijeshi zilizopo ulimwenguni? Kuna madarasa 3 ya sanaa ya kijeshi kwa jumla:

mieleka (mieleka ya classical (Greco-Roman), mieleka ya fremu) - hakuna haja ya kupiga. Kusudi la mieleka ni kutumia mbinu za kiufundi kuweka mpinzani kwenye vile vile vya bega, wakati mieleka ya classical ina safu yake ya mbinu, na mieleka ya fremu ina yake, ambayo ni pana kidogo kuliko mieleka ya kitambo (kunyakua miguu ya mpinzani, kufagia kunaruhusiwa),
kupiga (ndondi, kickboxing) - aina za mawasiliano za sanaa ya kijeshi ambayo inahusisha kumpiga mpinzani kwa mikono yote miwili (ndondi) na miguu (kickboxing),
Sanaa ya kijeshi ya Mashariki - huwekwa katika darasa tofauti, kwa sababu sio mchezo tu, ni falsafa nzima. Sanaa ya kijeshi ya Mashariki huendeleza sifa za kimwili za wanafunzi, na pia makini na elimu yao ya kiroho.

sanaa ya kijeshi ya Kichina

Sanaa zote za kijeshi za China zimeendelezwa katika kipindi cha miaka 2000 iliyopita. Kuna wengi wao, kama Wachina. Kuna aina tofauti za uainishaji wa sanaa ya kijeshi ya Kichina. Tutazungumza kwa ufupi juu ya kila mmoja wao.

Kulingana na uainishaji wa kijiografia, kuna:

Kihistoria, kuna majimbo 18 nchini Uchina, na kila moja yao hufanya mitindo yake ya sanaa ya kijeshi. Maarufu zaidi ni Shanxi, Hebei na Henan.

Kulingana na asili ya udhihirisho wao, sanaa ya kijeshi ni:

kimwili (nje) - wushu, kufundisha jinsi ya kuepuka hali ya migogoro, sanda
kiroho (ndani au kidini) - sanaa ya kijeshi ya Shaolin (Shaolinquan, Hung Gar, Wing Chun, joka na mtindo wa crane nyeupe), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan na Kyeshikan.

Kwa kawaida, haiwezekani kuamua bila shaka sanaa bora ya kijeshi nchini China, kuna tofauti nyingi ndani yao, na + - kila mwanafunzi atapata kitu kwao wenyewe.

sanaa ya kijeshi ya Kijapani

Sanaa za kijeshi za Kijapani pia ni nyingi. Kwenye wavuti yetu tayari tumeandika juu na, kwa hivyo sasa tutakuambia juu ya aina gani zingine za sanaa ya kijeshi huko Japani kuna:

Jiu-jitsu ndiye mzaliwa wa aina nyingi za mieleka. Mwanzilishi wa jiu-jitsu, Okayama Shirobei, alitegemeza mafundisho yake juu ya kanuni kwamba upole hushinda uovu. Jiu-jitsu inahusisha kufanya kurusha, mgomo na nguvu kwenye viungo, na pia mbinu za kukaba,
judo (kutoka "njia laini" ya Kijapani) - haijumuishi kumpiga mpinzani, lengo lake ni kumweka adui katika nafasi isiyo na msaada na kumshinda,
Kendo (kutoka kwa "njia ya upanga" ya Kijapani) ni sanaa ya kisasa ya uzio wa Kijapani, iliyoshuka kutoka kwa samurai na kuashiria umoja wa vitu vitatu: "ki" - roho, "ken" - upanga na "tai" - mwili,
sumo ni aina ya mieleka ambayo lengo lake ni kumshinda mpinzani kwa kumlazimisha kugusa sakafu kwenye pete na sehemu yoyote ya mwili isipokuwa miguu;
Kempo ni aina ya sanaa ya kijeshi ya zamani, ambayo ni mchanganyiko wa mbinu nyingi za sanaa ya kijeshi. Siku hizi jina "Kempo" linatumika kurejelea sanaa ya kijeshi kwa ujumla,
Kobudo - (kutoka "njia ya kijeshi ya kale" ya Kijapani) ni jina la pamoja la sanaa ya kusimamia aina mbalimbali za silaha za mashariki.

Ili hatimaye kufanya chaguo lako, tembelea kituo cha sanaa ya kijeshi kinachojulikana katika jiji lako.

sanaa ya kijeshi ya Urusi

Inaaminika kuwa dhana ya "sanaa ya kijeshi ya Kirusi" kwa maana ya jadi ya neno haipo. Ni wazi, hii ilitokea kwa sababu sanaa ya kijeshi ya Kirusi inafanana na densi. Ngoma yoyote ya kitaifa ni aina ya kijeshi ya harakati ya plastiki. Ikiwa tunaongeza kwa plastiki ufahamu sahihi wa kazi ya misuli na mfumo wa mifupa, tutapata aina kamili ya kupambana na harakati. Shule ya Kirusi ya sanaa ya kijeshi imegundua aina zifuatazo za sanaa ya kijeshi katika orodha ya sanaa ya kijeshi:

Cossack aliokolewa, ambayo ina mengi sawa na sanaa ya kijeshi. Kulingana na mafundisho haya, mtu anaweza kuhamisha ufahamu wake kwa Navya (mwili wa astral), Klubya (mwili wa akili), Kolobya (mwili wa Buddhic) na Divya (mwili wa Devaconic). Kwa kuhamisha nishati kwenye moja ya miili, mtu anaweza kutoroka kutoka kwa shambulio na kumpiga adui mapigo,
pambano la ngumi- Mazoezi ya ushindani ya kiume ya kupigana kwa umbali wa kati, kuruhusu ngumi na mateke, kurusha, kushika, na pia harakati mbali mbali;
mapigano ya mkono kwa mkono - mfumo wa ulimwengu wa kufundisha mbinu za ulinzi na kushambulia,
sambo ni aina changa ya sanaa ya kijeshi na mfumo wa kujilinda, uliokuzwa katika Umoja wa Kisovyeti, kwa msingi wa judo ya Kijapani na mieleka ya kitamaduni ya watu.

Kwa kawaida, katika kila moja ya aina zilizoorodheshwa za sanaa ya kijeshi kuna mabwana maarufu wa sanaa ya kijeshi: Jet Li katika wushu, Fedor Emelianenko katika sanaa ya kijeshi iliyochanganywa, Muhammad Ali kwenye ndondi, Alexander Karelin kwenye mieleka ya kitambo, Masutatsu Oyama kwenye karate, Wally Jay. . katika jiu-jitsu na wengine wengi. Wote hutumika kama vielelezo na uthibitisho kwamba hakuna jambo lisilowezekana duniani.

Wacha tuanze na ukweli kwamba shule bora zaidi ni ile inayokufaa kibinafsi, usawa wako wa mwili na maono yako mwenyewe katika sanaa ya kijeshi. Unaweza kufanikiwa katika yeyote kati yao ikiwa una hamu - lakini kujua urefu wa sumo, mtu wa asthenic, kwa mfano, atalazimika kutumia muda zaidi. Mwishowe, sanaa ya kijeshi ni mafunzo sawa, tu na mbinu za kupiga au kutupa.

Aina tofauti za sanaa ya kijeshi huendeleza sifa tofauti na hata vikundi vya misuli. Baadhi yao hukufundisha kutumia nguvu za mpinzani, zingine zinalenga kufanya mazoezi ya ngumi zenye nguvu, zingine - kwa miguu, na zingine zitaunda uvumilivu au kukuza uwezo wa kuruka.

Kwa njia fulani, sanaa ya kijeshi inawakumbusha yoga: ndani yao unaweza kupata njia yako ya kiroho, au unaweza kuchukua mbinu tu na kujifunza kujisimamia mwenyewe. Chini ni maelezo ya aina maarufu zaidi za sanaa ya kijeshi ambayo itakusaidia kuamua juu ya uchaguzi wa shule.

Jujutsu

Sanaa hii ya kijeshi inafaa kwa wale ambao wanataka kujifunza mbinu za kujilinda. Jiu-jitsu inasisitiza ustadi wa mpiganaji juu ya uwezo wa kujilinda, kujikomboa kutoka kwa kushikilia, na kutumia mbinu sio za kushambulia, lakini za kutumia nguvu za adui kwa faida yake.

Mateke na ngumi zipo, lakini mbinu hiyo haishuki katika mapigano ya mkono kwa mkono. Jambo kuu hapa ni matumizi bora ya nishati (yako mwenyewe na wengine), ambayo inakuwezesha kumshinda mpinzani mkubwa na mwenye nguvu. Jiu-jitsu sio aina ya fujo; sanaa hii ya kijeshi inaboresha ustadi na ustadi.

Taekwondo

Sanaa hii ya kijeshi ya Kikorea ni maarufu sana hivi kwamba mnamo 1988 ilijumuishwa katika programu ya Michezo ya Olimpiki. Tafsiri ya jina kwa Kirusi: "njia ya mkono na mguu," ambayo inaonyesha wazi ustadi ujao wa sanaa ya kupiga na viungo vyote. Taekwondo inachanganya mbinu za kukera na za kujilinda; zaidi ya hayo, ni mazoezi, mchezo rasmi, mbinu za kutafakari na falsafa nzima ya Mashariki.

KATIKA hali ya sasa Taekwondo inazingatia ulinzi na udhibiti. Mkazo umewekwa kwenye mateke kutoka kwa nafasi ya kusimama, kwani miguu inaweza kufikia zaidi na kusababisha uharibifu zaidi kuliko mikono. Mbinu za sanaa ya kijeshi ni pamoja na kufagia anuwai, kushikilia kwa maumivu, kugonga kwa mikono wazi na kunyakua.

Aikido

Moja ya sanaa changa zaidi ya kijeshi nchini Japani. Kama vile sanaa nyingi za kijeshi za Ardhi ya Jua Lililochomoza, Aikido inajumuisha mazoezi ya kimwili na ya kiroho. Pia ni mzuri katika kukuza nguvu, wepesi, na uwezo wa kujisimamia - bila kujali sifa za mwili. Aikido ni sanaa ya ulinzi kwa kila mtu, kwa sababu hakuna vikwazo juu ya umri au maendeleo ya kimwili.

Mbinu za Aikido mara nyingi huhusisha kutumia mashambulizi ya mpinzani, kudhibiti nishati, nguvu na harakati zake, ambayo huisha kwa kurusha au kunyakua. Jina lenyewe linaonyesha hii: "aiki" inamaanisha "kuunganishwa na nguvu", "fanya" inamaanisha njia.

Wushu

Mchezo wa kuvutia sana wa mawasiliano. Sanaa hii ya kijeshi ya Wachina ina nguvu nyingi, sarakasi, kuruka, kusawazisha, pozi nzuri na makofi (kama kwenye sinema). Jina lingine ni kung fu, kwani neno "wushu" lenyewe linamaanisha sanaa zote za kijeshi za jadi za Kichina.

Kuna mamia ya aina ndogo za wushu, katika baadhi ya maeneo kuna sarakasi zaidi na "stagecraft", kwa wengine kuna mgomo wenye nguvu na mbinu, kufagia na "twirls". Jambo kuu unalohitaji kujua kabla ya kuchagua sanaa hii ya kijeshi ni kwamba wushu hukuza nguvu vizuri, na mitindo ya mapigano inayofundishwa katika shule za Kirusi za kung fu inawakumbusha ndondi za Thai.

Judo

Ilitafsiriwa kutoka kwa Kijapani - "njia laini (inayobadilika)." Judo inategemea kurusha, kushikilia kwa uchungu, na kusongesha. Harakati zinapaswa kuwa za kiuchumi kwa suala la nguvu za mwili, kuna upotezaji mdogo wa nishati, lakini uboreshaji zaidi wa roho, kujilinda zaidi, mafunzo ya michezo zaidi. Zaidi ya watu milioni 20 hufanya mazoezi ya judo ulimwenguni kote, kwani ina tabia nzuri ya kielimu na inafundisha maelewano ya roho na mwili.

Tofauti na ndondi, karate na mitindo mingine ya kuvutia, judo huchunguza mbinu za upiganaji wa mikono kwa kurusha na kugombana pekee. Sanaa hii ya kijeshi iliunda msingi wa sanaa zingine za kisasa za kijeshi: waundaji wa aikido, sambo, na jiu-jitsu ya Brazil waliifanya.

Licha ya mwelekeo wa michezo na kufuata sheria za mashindano, hakuna mtu ambaye angependa kukutana na judoka katika hali mbaya. Hawa ni watu walioandaliwa kila wakati ambao watamfukuza mhalifu yeyote kwenye uchochoro wa giza.

Sambo

Sambo ni mfumo wa kujilinda bila silaha, ambayo ilitengenezwa katika USSR. Sanaa ya kijeshi inategemea judo, koch ya Kiarmenia, Kitatari kuresh na sanaa zingine nyingi za kijeshi.

Sambo ya vitendo inategemea seti ya mbinu bora za ulinzi na mashambulizi ambazo tayari zimetekelezwa kwa karne nyingi za sanaa ya kijeshi ya wafadhili. Ni muhimu kukumbuka kuwa sambo inakua kila wakati, ikijumuisha mbinu na mbinu mpya katika safu yake ya ushambuliaji. Falsafa ya sanaa ya kijeshi inafanana na kanuni za GTO: maendeleo ya kimwili, utayari wa kujilinda, kuwaweka kizuizini adui, kuwatia moyo wa maadili.

Karate

Au karate-do, iliyotafsiriwa kutoka Kijapani kama "mkono mtupu." Kuanzia 2020, sanaa ya kijeshi itakuwa mchezo wa Olimpiki, ingawa mwanzoni ulikuwa mtindo wa kujilinda.

Siku hizi karate ni maarufu sana, kwa sehemu kutokana na maandamano ya kuvutia. Mastaa katika maonyesho ya maonyesho huonyesha nguvu na nguvu ya makofi ya mazoezi, kuvunja bodi nene kwa kugonga kwa mitende au vipande vya barafu.

Tofauti na sanaa nyingi za kijeshi za Kijapani, karateka hazitumii mbinu za kushikilia, kuumiza au kukaba. Lakini wanajua jinsi ya kumpiga mpinzani katika alama muhimu za mwili na makofi sahihi na yenye nguvu. Ura-mawashi-geri zinazoponda na kuuma, za kuvutia na za haraka... Labda more Mtindo wa Kijapani na si kupatikana.

Ndondi

Ndondi ni classic ambayo hakuna maana katika kuzungumza juu kwa undani. Ni muhimu kutaja tu kwamba mchezo huu huzalisha wapiganaji ambao WAnajua sana kufanya kazi kwa mikono yao, na ni vigumu kushindana nao katika mapambano ya mitaani. Kwa njia, kila mtu anakumbuka pambano kati ya nyota wa UFC Conor McGregor na bondia wa kitaaluma Mayweather? Kitu sawa.

Ikiwa unataka kujiandikisha kwa darasa la ndondi, unapaswa kujua kuhusu baadhi ya nuances. Kwanza, ni ngumu kwa bondia kukabiliana na mpinzani mwenye silaha, na pili, na mateke. Jambo la tatu ni kwamba katika hali mbaya hautakuwa na glavu, mwamuzi, kamba au msichana aliye na ishara. Kwa upande mwingine, kukwepa ngumi na kugonga ni kwenye damu ya mabondia, kwa hivyo ushambuliaji na ulinzi uko sawa hapa.

ndondi za Thai

Muay Thai ni sanaa ya kijeshi nchini Thailand; inajulikana sana ulimwenguni kote na inashindana na karate, judo na sambo. Labda hii ni sanaa ya mapigano ambayo iko karibu na pambano la kweli. Sheria ni ngumu hapa, lakini vipigo ni sawa. Hapa kuna mawasiliano kamili, mbinu za kupiga kwa mikono na miguu, na malengo ni maeneo magumu zaidi kwenye mwili.

Kukabiliana na kutupa pia ni muhimu, hasa hulisonga. Ikiwa utajua sanaa hii ya kijeshi, utaweza kutembea kwa ujasiri kupitia maeneo hatari zaidi ya jiji (lakini ni bora sio hivyo), kwa sababu mafunzo yatakuwa makali. Thais wanaandaa wapiganaji wa kweli bila sheria ambao wanaweza kuhimili mpinzani yeyote.

Unaweza kupata ugumu wa kusawazisha mafunzo na kuzungumza mbele ya watu kazini, kwani wakati mwingine utakuwa na michubuko usoni na alama za kunyakua shingoni mwako.

Kickboxing

Aina nyingine ya sanaa ya kijeshi ambayo inakutayarisha kwa mapambano ya kweli. Mchezo wa kickboxing uliundwa na mabwana wa karate ambao hawakutaka kutii sheria za michezo za sanaa ya kijeshi. Mtindo huo mpya ulijumuisha mbinu za teke kutoka pande kadhaa za mashariki na mbinu za ngumi za ngumi.

Mchezo wa kickboxing ni maarufu katika tamaduni kwa sababu ni ya kuvutia, yenye nguvu na ya "damu" - mawasiliano kamili huacha kupunguzwa na michubuko, kwa hivyo wanariadha kawaida hutumia walinzi wa mdomo, kofia (kulinda kichwa dhidi ya mateke) na kinena (kwa wasichana - cuirass. )

Kickboxer ni sawa na CrossFitters kwa kuwa huunda nguvu, uvumilivu, uratibu, kasi na kubadilika.

Mabondia wa kitaalamu, Muay Thai, judokas, wrestlers wa sambo daima ni wapinzani hatari. Chagua sanaa ya kijeshi kwa kupenda kwako, lakini usisahau: mapambano bora zaidi ni yale ambayo hayakufanyika. Kwa maana hii, kukimbia pia kunaweza kuitwa sanaa ya kijeshi kwa wapiganaji wa kweli.

Sanaa ya kijeshi au sanaa ya kijeshi ni seti ya mbinu zinazokuruhusu kumshinda au kumletea uharibifu mkubwa mpinzani wako, kwa kuzingatia uwezo wa mwili wako na mkusanyiko wa roho. Sanaa ya kijeshi sio tu seti ya mazoezi ya mwili na sheria za mapigano. Mara nyingi hii ni falsafa, kazi ya maisha, kazi ngumu ya kitaalam.

Kila mpiganaji ana motisha na malengo yake. Mafunzo ya sanaa ya kijeshi ni muhimu kwa ajili ya kujilinda, maonyesho ya nguvu, uvumilivu, wepesi, na kufikia maelewano ya ndani. Wakati huo huo, ushindi hautegemei kila wakati ukuu wa mwili juu ya adui. Msanii wa karate hutumia nguvu na saizi ya mpinzani wake dhidi yake, na hivyo kupata ushindi katika pambano hilo.

Uainishaji wa sanaa ya kijeshi

Kuna idadi kubwa ya njia na mbinu za mapigano ya karibu. Wawakilishi wa kila watu, utaifa au nchi ya mtu binafsi, ili kujilinda kutokana na maadui wengi, walitaka kuunda dodges zao za kipekee, mashambulizi na hila. Kwa hivyo uainishaji wa mieleka kulingana na utaifa:

Mashariki na Asia. Kwa upande wao wamegawanywa katika:
- Kijapani: kobujutsu, judo, sumo, karate, kudo, iaido, kendo, aikido;
- Kichina: kung fu ya jadi, wushu;
- Kikorea: taekwondo, hapkido;
- Thai: Muay Thai;
Ulaya: uzio, kickboxing, mieleka freestyle, Kifaransa Savate, Kiingereza Bartitsu, ndondi, jujutsu, freestyle mieleka;
Kibrazili: jiu-jitsu, capoeira;
Warusi: mapigano ya ngumi, mieleka ya Slavic-Goritsky, sambo, "ukuta kwa ukuta", shod san lat (Ingushetia), kuresh (Bashkiria). Ni katika shule ya Kirusi ya sanaa ya kijeshi ambayo mbinu zilizotengenezwa kwa mahitaji ya jeshi zinawakilishwa sana: SEB (mfumo wa kupambana na ufanisi), mfumo wa ulinzi wa ndani wa Kirusi, mapigano ya mkono kwa mkono.

Pia kuna gulesh ya Kiazabajani isiyojulikana na iliyoenea sana, hridoli ya Kijojiajia, kures ya Kazakh Kazakhsha, chidaoba ya Kijojiajia, Israel Krav Maga na wengine.

Sanaa ya kijeshi imegawanywa sana kulingana na mbinu zinazotumiwa:

Kurusha - haijumuishi kupiga. Lengo ni kutumia misukumo, kunyakua na kushikilia ili kumwangusha mpinzani chini au kumsukuma nje ya uwanja. Njia kama hizo ni za kawaida kwa mieleka ya freestyle au classical, sumo, grappling, jiu-jitsu.
Kupiga - aina anuwai za ndondi, capoeiro, taekwondo, karate - kumpiga mpinzani kwa mikono, miguu, na vile vile kwa magoti, viwiko, mikono.
Mchanganyiko - symbiosis ya mitindo tofauti na shule. Ni aina ya kutisha zaidi, lakini wakati huo huo, aina ya kuvutia. Sanaa ya kijeshi kama hiyo ni pamoja na: sambo ya mapigano, kudo, mapigano ya mikono ya Kirusi.

Pia kuna mgawanyiko kwa kusudi:

michezo - uzio, mieleka ya fremu, kickboxing, ndondi, karate na wengine. Sifa Tofauti ni uwepo wa sheria kali, majaji, mipaka ya muda. Kazi kuu ni kudhibitisha ubora wako juu ya mwanariadha mpinzani wako.
kijeshi - mbinu mbalimbali za kupambana na mkono kwa mkono, Krav Maga, Bartitsu. Kazi ni kujilinda na neutralization ya adui. Hakuna mashindano katika sanaa hizi za kijeshi.
mchanganyiko - sanaa ya kijeshi, inayopendwa sana na wasanii wa mitaani. Kwa kweli, uharibifu kamili wa mwili wa adui haujatolewa, lakini hakuna vizuizi au sheria.

Kwa hivyo, hakuna uainishaji mmoja unaokubaliwa kwa ujumla wa sanaa ya kijeshi. Orodha ya sanaa ya kijeshi ni kubwa, na mbinu na mbinu ni tofauti. Baadhi huhusisha utumiaji wa silaha (uzio, kung fu, wushu), zingine zinalenga kupata ufahamu wa kiroho na bora; Baadhi hulenga kupigana na wapinzani wengi, huku wengine wanategemea mapambano ya ana kwa ana. Tunaweza kusema kwamba sanaa ya kijeshi inalenga maendeleo ya ndani ya mtu na kufikia maelewano. Wakati mila ya Kirusi na Ulaya inazingatia kujilinda na ulinzi mkali wa mtu kuwa msingi.

Tofauti kati ya sanaa ya kijeshi na sanaa ya kijeshi

Kuzungumza juu ya aina zilizopo za mapambano, ni muhimu kuelewa msingi
tofauti kati ya sanaa ya kijeshi na sanaa ya kijeshi.

Lengo kuu la sanaa yoyote ya kijeshi ni kutatua mambo na mpinzani kwenye pete ya michezo. Wakati uliowekwa wazi na sheria za mapigano, uwepo wa vifaa vya kinga, uwepo wa majaji na watazamaji, mfumo wa alama, viwango fulani, taji za michezo na tuzo - huchangia mapigano ya haki na mpinzani mmoja.

Sanaa ya kijeshi ina mwelekeo zaidi wa barabara au kijeshi. Haya ni mapigano ya moja kwa moja au na kikundi cha watu wakali ambao lengo lao ni kufanya vitendo vya ukatili dhidi ya mhasiriwa wao. Utumiaji wa ustadi wa karate husaidia kuishi na kudhoofisha mshambuliaji.

Aina maarufu zaidi za sanaa ya kijeshi

Karate. Moja ya maeneo maarufu zaidi. Hapo awali, mbinu hiyo ilitumiwa kwa kujilinda na haikuhusisha matumizi ya silaha yoyote. Adui anashindwa kwa kutumia mapigo sahihi na yenye nguvu kwa viungo muhimu. Maonyesho ya maonyesho ya mabwana wa karate ni ya kuvutia sana: huvunja vipande vya barafu, safu ya bodi au vigae kwa mikono na miguu yao.

Mieleka ya Greco-Roman. Mwonekano wa michezo imejumuishwa katika mpango wa Olimpiki. Mwanariadha lazima amtupe mpinzani kwa usawa, amwangushe, amshike kwenye mkeka na amshike katika nafasi hii kwa muda.

Judo. Mtindo laini sana kulingana na kunyakua, kugeuka, kutupa na kushikilia. Sehemu ya falsafa pia ni muhimu. Judo ni, kwanza kabisa, elimu ya roho.

Ndondi. Inahusisha kupiga kwa mikono iliyolindwa na glavu maalum. Pambano hilo hudumu hadi raundi 12. Inaweza kuisha mapema ikiwa mpinzani alianguka kwenye pete na hakuweza kuamka ndani ya sekunde 10.

Sambo. Aina inayolenga kumpokonya adui silaha na kujilinda. Hutumia kurusha, kushikilia, kunyakua. Kwa kuongezea, kuna eneo la michezo na mfumo wa alama za alama.

Sanaa ya kijeshi ya kikatili na ya kigeni

Sio katika kila vita unaweza kutegemea uaminifu na huruma ya adui katika kesi ya kupoteza. Kuna sanaa ya kijeshi ambayo ina sifa ya ukatili na kiwewe cha hali ya juu.

Bokator. Mwelekeo huo ulianzia Kambodia. Inahusisha kutoa mgomo usio na huruma kwa viwiko na magoti kwa sehemu nyeti zaidi za mwili, kushikilia, kutenganisha viungo, kurusha vikali na kukosa hewa.

Buck. Nchi - makazi duni ya Peru. Kazi kuu ni kuishi. Kasi kubwa ya shambulio, miguu iliyovunjika, mitego ya kukaba na pigo kali kwa viungo muhimu - hizi ni mbinu zinazoonyesha mwelekeo huu.

Lerdrit. Seti ya mbinu zinazotumiwa na vikosi maalum vya Thai. Pambano linakuja hadi kumuua adui papo hapo kwa pigo kali kwa koo au hekalu.

Kalaripayattu. Sanaa ya kijeshi ya Kihindi, mabwana ambao, kwa msaada wa pigo moja lililolengwa kwa mahali maalum, wanaweza kupooza au kuua mwathirika wao.

Kupambana kwa mkono kwa mkono. Vifaa vya Kirusi vinavyotumiwa na askari wa vikosi maalum. Kasi, uvumilivu na nguvu ni sehemu kuu za mwelekeo huu. Lengo kuu ni udhibiti kamili juu ya mwili wa adui, kizuizini chake mara moja na uharibifu ikiwa ni lazima.

Sanaa ya kijeshi ina nguvu kubwa. Wanaweza kusababisha ushindi wa michezo, umaarufu na mafanikio. Wanaweza kuokoa maisha na kulinda dhaifu. Na zinaweza kusababisha majeraha, ukeketaji, na kifo. Hauwezi kuwatendea kwa ujinga na bila kufikiria. Nguvu yoyote inapaswa kuwa kwa ajili ya wema na kusaidia watu.

Aina za sanaa ya kijeshi. Sanaa ya kijeshi ya Mashariki: aina. Aina za mieleka na sanaa ya kijeshi

Sanaa ya kijeshi ya zamani

Sanaa ya kijeshi ya Mashariki: aina na tofauti

sanaa ya kijeshi ya Kichina

sanaa ya kijeshi ya Kijapani

Kupambana na michezo

Aina zingine za sanaa ya kijeshi

Aina za sanaa ya kijeshi:

Aina za sanaa ya kijeshi ya Uropa na Urusi:

Kung Fu

WUSHU

Jiu-jitsu

Taekwondo

Muay Thai

Kudo

Shotokan karate kufanya

sanaa ya kijeshi ya Kichina

sanaa ya kijeshi ya Kijapani

sanaa ya kijeshi ya Urusi

Jujutsu

Taekwondo

Aikido

Wushu

Judo

Sambo

Karate

Ndondi

ndondi za Thai

Kickboxing

Uainishaji wa sanaa ya kijeshi

Tofauti kati ya sanaa ya kijeshi na sanaa ya kijeshi

Aina maarufu zaidi za sanaa ya kijeshi

Sanaa ya kijeshi ya kikatili na ya kigeni

Video kuhusu sanaa ya kijeshi (mbinu)