Хлопець запропонував залишитися у добрих відносинах. Умова для дружби між чоловіком та жінкою після розлучення

Доброго дня! У травні почала зустрічатися з молодим чоловіком, йому 27 років, мені тоді було 24. Ми з ним разом навчалися тоді, він запропонував кудись сходити. На першому побаченні справа дійшла до сексу, я думала, що на це все закінчиться, але ні. Він за своєю ініціативою почав писати та дзвонити, ми стали зустрічатися, через два тижні після знайомства покликав на весілля своїх друзів. Все йшло чудово, як у казці – жодних сварок, недомовленостей. Щодня на зв'язку, навіть коли хтось із нас був у від'їзді. У ліжку також ідеально. Кожні два-три дні бачилися, залишалися один в одного на ніч. Раз їздили до іншого міста. Цукерково-букетної стадії з великому рахункуне було. Він приносив мені хліб, яйця та молоко, коли приходив додому. Якось втратив якийсь документ у себе вдома, попросив, щоб я обшукала його квартиру. Ходили разом до Ікею, вибирали йому меблі (разом не жили). Виглядало все як досить дорослі стосунки.
У вересні ми обидва мали вступати до аспірантури. Обидва не надійшли, з однаковими балами. У день оголошення результатів мій хлопець поїхав у відпустку до Іспанії (зазначу, що ми обидва живемо в Польщі, він поляк, я російська). Я за два дні вступила до заочної аспірантури. Він був у Іспанії два тижні. Перші 8 днів все йшло як завжди - дзвінки, смс по мірі можливості. Потім три дні не виходив на зв'язок (заплановано, оскільки був у горах, проблеми зі зв'язком). І потім раптово не вийшов на зв'язок, написав на фейсбуці, що повертається і що ми зустрінемося через два дні. Через два дні прийшов до мене додому (я тільки-но переїхала, він ще не був у цій квартирі) і сказав, що поки був у горах, багато думав про "життя без аспірантури". І що ніколи мені не казав, що мене любить і, швидше за все, не любить. Це не зовсім правда – він казав, що закохався, називав коханою тощо. Запропонував залишитись друзями, дуже на цьому наполягав. Також сказав, що все одно незабаром поїде на тривалий термін із Польщі (він пробував тоді вступити до МЗС, пізніше не вийшло і нікуди не виїхав).
Я була в такому шоці, що не могла кілька днів ні їсти, ні спати. На роботі сиділа і дивилася в одну точку. Запросила його на розмову. Спокійно пояснила свою позицію – що вважаю, що стосунки треба спробувати зберегти, що це все несподівано, що якщо я в аспірантурі, я готова відрахуватися. І якщо він протягом півроку не сказав мені "я тебе люблю", але при цьому - і в цьому ми зійшлися - відносини були дуже хорошими, то не варто їх обривати. Він вислухав, сказав, що подумає, був досить збентежений. За кілька днів знову прийшов і сказав, що немає сенсу і що ми все одно розлучимося. Одним із аргументів було те, що він у старших класах розлучився з дівчиною, потім вони знову спробували зустрічатися та посварилися так, що повністю припинили спілкування. Те, що минуло 10 років, його не бентежить.
З того моменту ми так звані друзі. Тобто це виглядає так: листуємося на фейсбуці (в основному, з моєї ініціативи), зрідка зустрічаємося у мене вдома. У нього я вже не була два місяці. Цих зустрічей він не уникає; Минулого разу просидів 2.5 години. Про особисте життя ми не розмовляємо, тільки про подорожі (обидва мандрівники), про книги, плани тощо.
У мене до нього не було серйозних відносин, все швидко обривалося. Я не з самого початку почала йому довіряти. Можливо, однією з причин було те, що одного разу мене зґвалтував мій знайомий, і після цього я досить важко йду на контакт з іншими чоловіками. Молода людина про це не знає.
Я не розумію, що робити. Гра у друзів починає бути стомлюючою. Я не розумію, чому він мене покинув і чому не до кінця? Коли я рвала з кимось стосунки, то міцно й назавжди. Зараз я не обриваю контакту з ним лише тому, що сподіваюся на те, що колишні стосунки відновляться. Чому він їх не обриває - не знаю.
У нього не з'явилося нової дівчини, Вчинив він по відношенню до мене, мабуть, досить чесно. Усі статті радять згадати негативні моменти у відносинах, але в нас їх не було. Ні сварок, ні конфліктів, ні ревнощів.
Мене тепер з'їдають спогади, причому всяких дрібниць (типу спільного проведення часу або приготування кави вранці). Щовечора плачу. Ідея пошукати когось ще здається огидною. Прошу Вашої поради: чому так сталося, чому зараз склалася така ситуація і що робити? Заздалегідь дякую. Ольга

Відповіді психологів

Добридень, Ольго.

Ситуація справді складна. Складна не подіями, а тим, як вам з нею емоційно впоратися.

1. Чи буває таке?

Так, буває, коли на зльоті прекрасних стосунків чоловік раптом зникає без ясних пояснень, чи дистанціюється.

Це особливо важко тим, що не зрозуміла причина, і дівчата починають шукати її в собі, мучи себе питаннями що не так, і що вони можуть зробити.

2. Як бути?

Прийняти той факт, що ви ні в чому не винні і нічого не можете зробити, але вам дуже погано від цього. Прийняти рішення покінчити з мукою чи продовжити його. Повідомити чоловіка про те, що вам боляче і такі стосунки вас не влаштовують. Це точно не дружба, тому що дружба побудована тільки на взаємному інтересі та задоволенні, довірі та щирості, а ваші стосунки скоріше побудовані на стримуванні щирості та зростанні напруженості. Ви почуваєтеся скуто і невільно.

з цього випливає, що або ви можете все припинити і прийняти розрив, оплакавши його і забувши, або продовжувати чекати, розуміючи, що це вас мучить і може ніколи ні до чого не привести.

Можу від себе додати, що утримувати чоловіка в таких відносинах може, наприклад, почуття провини або навпаки почуття влади. але це лише одне з багато чого, що можливо.

Бірюкова Анастасія, Гештальт терапія в Петербурзі та Skype у всьому світі

Добридень, Ольго!

Важко сказати, чому Ваш юнак перевів ваші стосунки в дружній формат, але Вам доведеться це прийняти. Поки Ви не прийняли, а змирилися, тому відчуваєте біль. Ви все ще маєте сподівання, що все повернеться назад.

Прийміть, що зараз він готовий тільки на дружбу, а після цього вирішуйте, що Ви далі робитимете - дружити, без прагнення мати щось більше, чекати, без термінів і гарантій, що він знову захоче відновити стосунки чоловік-жінка, або, якщо в ролі друга він не потрібен Вам, завершувати ці відносини.

Тільки прийнявши таку ситуацію. яка вона є, Ви зможете зробити свій усвідомлений вибір. Прийнявши своє власне рішення, Ви знімете себе з "гачка" очікування, яке болісно. Поки Ви чекаєте, ситуація навряд чи зміниться. Почитайте мою статтю Сподіваюся, вона виявиться для Вас корисною.

Якщо потрібна допомога, звертайтесь. Можна працювати скайпом.

Столярова Марина Валентинівна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Добридень, Ольго!

Так буває, коли погляди на свої існуючі відносини між самими партнерами не збігаються щодо їх перспективності. "Ідеальна картинка" у всіх різна. Крім того, на підсвідомому рівні у когось у парі можуть бути підвищені очікування та домагання на свою адресу, як до особи: «гідний – не гідний», «потяну – не потягну». Це питання амбіцій. Найчастіше подібне зустрічається у чоловіків, виходячи з позиції: «Чоловік має бути краще жінки, освіченішим, розумнішим і т.п.» Поки читала Ваше запитання, згадала епізод зі старого радянського фільму «Велика зміна». там головний герой- молодий історик Нестор Петрович не вступив до аспірантури, а його наречена Поліна обійшла його за результатами екзаменаційної комісії, отримавши тим самим єдине бюджетне місце. Нестор Петрович був досить самовпевненим, навіть самозакоханим, і коли він зазнав поразки, по суті від своєї нареченої, це перевернуло світ у його очах. Для нього стало неможливим продовжувати стосунки з успішною Поліною.

Ось і Вашому випадку не стоїть питання про кохання, про продовження стосунків до тих пір, поки чоловік не прийме сам себе з усіма своїми перемогами та поразками, себе реального, а не ідеального.

Дехто думає, що розставанню повинні передувати сварки, нескінченні розбирання. Це теж помилка. Для когось з'ясування стосунків безглуздо, бо вони вже давно для себе вирішили всіх. І якщо хтось не погоджується, то це його проблеми.

Прийміть подію як факт. Не «ламайте списи» у пошуках істини, не перевантажуйте себе аналізом чужих вчинків, пошуком винних чи недоліків у собі самій. Не погоджуйтесь на відносини, які Вам самій не потрібні. Візьміть час, щоб «охолонути» від старих подій в особистому житті, залишити їх у пам'яті, як безцінний досвід з усіма їхніми плюсами та мінусами, а потім чітко для себе сформулювати які взаємини з чоловіком Вам потрібні і на чому вони будуть триматися.

Успіхів! З повагою, психолог-консультант, Оксана Спасіченко. Санкт-Петербург.

Спасиченко Оксана Миколаївна, психолог у Санкт-Петербурзі

Якщо хлопець сказав, давай залишимось друзями

Не засмучуйтесь, якщо це прозвучить для вас дивно і безглуздо, адже на перший погляд погане завжди призводить до кращого. Напевно, це не ваша людина і як би ви не упиралися, але пішовши від вас, він звільнив місце для найгіднішої, люблячої і справжньої людини. Він це зрозумів раніше за вас, ось тому й самоусунувся. Не треба його повертати, не чіпляйтесь за нього. Біль пройде, він потрібний для того, щоб ви інший раз не припустилися якихось помилок і були трохи обережнішими. А тим часом ви заспокоїтеся, проаналізуєте, подумаєте та зробите свої висновки. Не звинувачуйте себе, що він не став чоловіком у вашому житті. Не потрібно ставати Снігова Королеваз крижаним серцем, він цього не вартий.

Киньтеся з головою в роботу, це перевірений спосіб, який допомагає викинути з голови погані думки. Навіть якщо він і повернеться, то на той час у вас пройдуть до нього почуття або з'явиться нове захоплення.

Здійсніть кудись подорож. Це може бути поїздка на пікнік або в сусіднє місто, або модний тур до екзотичної країни, або навколосвітня подорож, що відверне вас від неприємних думок про неї.

Займіться спортом. Тут мають на увазі інтенсивне заняття спортом, це кращий спосібщоб викинути з голови всі дурниці і розвіятися.

Знайдіть для себе нове захоплення, це можуть бути курси підвищення кваліфікації, екстремальне керування, макраме і так далі. Ні хвилини не сидіть без діла і хто знає, може це нове хобі надасть вам корисну роль у вашому подальшому житті.

А чи знаєте, що вам банально підійде? Це догляд за собою. Візьміться з потрійною енергією і робіть манікюр, маски для обличчя, по півгодини танцюйте перед дзеркалом у найкрасивішій спідній білизні, включайте релаксаційну музику та приймайте ванни з морською сіллюта з травами. Не слухайте жодної пісні, яка нагадуватиме про нього, викиньте всяку дрібницю та засушені квіти. Нічого такого не повинно залишатися, щоб нагадати вам про екс-улюбленого. У такий спосіб швидко «заживуть ваші рани». Просто киньте себе у вир життя. Щоб трохи прийти до тями, вам знадобиться приблизно місяць. Гоніть геть глухі думки про те, що він зрозуміє, кого втратив і повернеться до вас. Це вже не допоможе, у нього про вас склалося враження і він від нього не відступиться.

Насамкінець можна додати - подивіться навколо, світ такий прекрасний, а те, що ви зараз переживаєте, це лише невеликі тимчасові труднощі, ви їх скоро подолаєте і згадуватимете про це з усмішкою. Радійте долі, що вона розвела вас із такою людиною. Ваше серце обов'язково відвідає справжнє кохання і людина, яка буде з вами, буде найкращим для вас чоловіком.

Психологія стосунків

10331

24.02.14 15:45

Чи буває дружба між чоловіком та жінкою? На це споконвічне запитання так і не вигадали однозначної відповіді. А що робити, якщо чоловік сам пропонує дружбу, тільки робить він це замість того, щоб продовжити романтичні відносини?

Чи любите ви його?

По-перше, необхідно відповісти собі на запитання: а чи подобається вам цей чоловік? Чи любите ви його чи ні? На перший погляд, подібні питання не мають нічого спільного з головною проблемою, проте правдива відповідь допоможе вам розібратися у власних почуттях.

Якщо ви довгий час знаєте цього чоловіка, і ще не вирішили для себе, подобається він вам чи ні, а він ще й пропонує продовження дружби, то чому б і не погодитися. В цьому немає нічого поганого. Навіть якщо ви так і залишитеся друзями, а не закоханими партнерами, то так і бути.

Інша річ, якщо ви встигли закохатися у чоловіка. Якщо хлопець пропонує дружити, це може означати, що ви його не цікавите як дівчина. У такому разі вам дуже боляче бути його другом, спостерігаючи за тим, як він зустрічається з іншими дівчатами, як цілує ваших подруг і т.д.

Чому чоловік пропонує дружбу

Також слід розібратися у справжніх причинах того, чому чоловік пропонує дружбу замість стосунків. Є безліч варіантів, найбільш поширеними вважаються:

• у нього є інша дівчина, яку він поки що не готовий покинути;
• ви подобаєтеся йому, але він ще не готовий брати на себе відповідальність за сім'ю, яка незабаром утвориться, якщо ви продовжите будувати романтичні стосунки;
• чоловікові подобається з вами спілкуватися, весело проводити час, але як дівчина ви для нього байдужі;
• хлопець не може розібратися сам у собі, тому тимчасово пропонує залишити дружні стосунки;
• він виявився геєм. Для дівчини це може стати дуже цікавим відкриттям, однак такі випадки трапляються.

Виходячи з справжньої причини такого вчинку з боку чоловіка, можна говорити про те, що слід робити, а чого варто уникати.

• Змиріться з цим і продовжуйте пошуки вашої половинки
• Не варто докоряти собі тому, що ви не сподобалися чоловікові, постійно себе пригнічувати і принижувати. Ви гарна дівчиназі своїми перевагами та перевагами. Просто забудьте про те, що ви мріяли колись опинитися в весільну сукнюпоряд із цим хлопцем. Почніть шукати іншого партнера, який гідний вас.
• Чоловік, який запропонував дружбу, якщо вас дійсно любить, обов'язково до вас повернеться і запропонує серйозні, романтичні стосунки. А поки не забивайте свою голову непотрібними думками та бажаннями з цього приводу.

Примітно, що коли дівчата пропонують дружбу замість серйозних стосунків, часто це означає наступне – «Я готова потоваришувати з тобою, придивитися до тебе, і, можливо, ми й зустрічатимемося». У той же час чоловіча фраза «Давай залишимося друзями» найчастіше означає те, що він не хоче продовження стосунків, і вони навряд чи колись переростуть у романтичні. Пам'ятайте, що від того, як ви поведете себе в цій ситуації, залежить ваш настрій, духовний і фізичний стан і навіть ваша подальша доля.

Мабуть, фраза «Давай залишимося друзями» — одна із найнебажаніших у розмові між закоханими. Тим більше, що, як показує практика, найчастіше продовження спілкування у дружньому форматі у людей не виходить. Як поводитися, якщо одного разу Ваш чоловік запропонував відтепер бути з ним просто друзями? І чи варто його намагатись повернути?

Залишимось чи розлучимося?

Розставання в парі є одним із найдраматичніших моментів, і цілком природним здається бажання обох сторін уникнути душевного болю та розчарувань. Але як бути, якщо один із партнерів все ще впевнений у тому, що стосунки можна налагодити, а інший уже налаштувався на нове життята нові відносини?

Оскільки любов завжди передбачає взаємність, то розставання представляється у разі одним із самих логічних варіантів. У спробі уникнути сліз та закидів з боку того, кого фактично кидають, ініціатор розриву може запропонувати «залишитися друзями».

Не варто дурити, адже ця гарна фраза, по суті, є дипломатичним формулюванням, що передбачає повний фінал відносин у їхньому звичному форматі. Пропозиція залишитися друзями найчастіше має одну мету - завершити відносини по можливості м'яко і пом'якшити гостроту переживань партнера.

Втім, є і егоїстичний компонент, адже, пропонуючи своїй колишній пасії залишитися друзями, чоловік найчастіше намагається уникнути з її боку сліз та спроб повернути стосунки. Загалом, це одна зі спроб піти красиво, завершити відносини, що втратили актуальність, на мажорній ноті.

По правді кажучи…

Якщо у відповідь на палке освідчення в коханні Ви почули пропозицію залишитись друзями, то зізнайтеся чесно хоча б собі – Ваші почуття відкинули. Ні-ні, швидше за все, Ви зможете спілкуватися з тим, хто так дорогий Вашому серцю, але цей чоловік у Вашому коханні просто не потребує. Можливо, у нього є інша, або Ви опинилися не на його смак — якщо чоловік зацікавлений у продовженні стосунків, дружбу він не запропонує.

Швидше за все, Вашому чоловікові просто не вистачає духу сказати, що він не готовий до відносин з Вами, і в результаті виходить «дипломатична гра», в якій не може бути переможців. Дружба передбачає щире та відкрите спілкування, засноване на повній довірі, а подібна пропозиція найчастіше має на увазі досить багато невисловленості. Вам ніяково порушити ту саму грань, де закінчується дружба і починається кохання. Чоловік теж у напрузі, адже він чудово розуміє, що Ви відчуваєте до нього аж ніяк не дружні почуття. І в результаті замість щирого та невимушеного спілкування виходять фальшиві розмови або повне уникнення того, кому ще недавно було запропоновано дружбу.