Чому люди ниють, але нічого не роблять. Людина, яка постійно скаржиться та ниє, забирає твою життєву енергію! Завжди потрібна інша точка зору

Марія Анджелу сказала геніальну фразу: «Якщо вам щось не подобається – змініть це. Якщо не виходить – змініть свій погляд на це. Не скаржтеся.».

Чому багато людей скаржаться? Чому довкола знаходяться люди, які постійно чимось не задоволені? Спочатку їх слухаєш і співчуваєш, потім намагаєшся допомогти людині, а потім помічаєш, що сама людина нічого не робить, а продовжує скаржитися. Чому так відбувається?

Бо хочуть, щоби хтось щось змінив для них.

Для того, щоб відчути підтримку. Коли люди скаржаться, зазвичай, їх є комусь слухати. Тоді такі люди починають відчувати, що вони не самотні.

Форми висловлювання. Деякі люди, коли не знають, що сказати, починають скаржитися.

Донесення інформації. Скарги – один із способів пояснити будь-яку ситуацію.

Зі співчуття. Багато людей вважають, що вони не цінують себе і від цього страждають. Як наслідок – скаржаться іншим людям.

Існує причини, чому скаржитися не варто. А точніше, не варто бути незмінним скаржником. Адже, окрім якогось внутрішнього задоволення, скарги стикаються з низкою проблем. Основні з них:

Скарга – це можливість залишатися жертвою;

Нарікаючи, людина знижує частоту свого енергетичного поля, і йому стає важче з'єднатися з тими, хто стоїть на вищому щаблі;

Постійно скаржачись, приходить відчуття, що скарга не приносить полегшення і всередині все так само;

Люди, які скаржаться часто не люблять тих, хто скаржиться їм. Їм важливо виплеснути своє. І рідко трапляються такі, хто приймає чужі скарги;

Якщо скаржнику подобаються веселі, легкі, відкриті люди, він не привабить їх у своє життя. Вони обходитимуть його. Адже скарги – це вантаж, який може затягти їх.

Якщо рости із скаржниками, то скарги можуть дивувати, захоплювати, зачаровувати. Але в якийсь момент, людина розуміє, що хоч би вона робила, щоб полегшити скаржнику життя, скаржник знайде новий привід для скарг. Тому що вони вже стали частиною його життя і він без них уже не може. Якщо дитина росте в такому середовищі, то вона або переймає манеру поведінки, або стає діаметрально протилежною.

Що потрібно для того, щоб перестати скаржитися? Насамперед людині необхідно зупинитися. Необхідно переглянути ситуацію та свій погляд на неї. Шукати шляхи вирішення проблеми. І намагатись щось робити. Позбавившись однієї ситуації, слід переключити погляд, і знайти ще причини, які вас не влаштовують. По суті слід переглянути погляд на життя повністю. Змінити особисте ставлення до ситуацій. Шукати виходи, а не витрачати час та людей. Адже чим більше людина скаржиться, тим менше людей залишається поруч з нею. По-справжньому відданих і добрих людей, які просто не можуть терпіти постійні скарги.

Чому деякі люди постійно ниють, інші – беруть і роблять?

Кожен із нас стикається у житті з проблемами. Але одні самостійно з ними справляються, інші – «вантажать» близьких скаргами та голосами. Ниючі люди ніколи не розраховують на себе. Вони звикають шукати підтримки ззовні. Як «жилетка» може використовуватися чоловік, подруга чи приятель, читачі блогу, випадкові попутники у поїзді.

Якщо людина постійно ниє

Існує думка, що жінки живуть довше, тому що не соромляться виливати свої почуття. Любили б мужики похмуритися – не помирали б у розквіті років від інфарктів та інсультів.

Це – чиста демагогія. Ниючі люди не живуть довго. Їхнє існування і життям не назвеш – суцільне животіння. Не вміючи протистояти ударам долі, вони схожі на жебраків, що тягнуть руку до кожного зустрічного і благають, що заглядають йому в очі. Але чи можна прожити на милостиню довго та якісно?

Ніхто не каже, що емоційна закритість – це плюс. Енергетичний обмін із іншими людьми необхідний. Але ділитися краще. Потрібно захоплюватися, радіти, сміятися. Тоді і у відповідь тобі «прилетить» те саме.

Ні для кого життя не повертається лише святковою стороною.

• Але один фільтрує свої переживання, залишаючи для самостійного перетравлення неприємні моменти.
• Інший фокусується тільки на драмах буття, надаючи іншим розгрібати авгієві стайні своєї душі.

Чому люди ниють та скаржаться?

Можна виділити кілька причин, які спонукають людину скаржитися:

1. Страхування себе від нещасть.

   Іншому скиглію здається: визнаєш себе нікчемним – задобриш долю-лиходійку. Вона ж гордець не любить, опікується тихим і слабким. Таким способом можна вгамувати на час тривогу. Але є ризик переконати себе, що ти хронічний невдаха. Це ж чудовий спосіб сказати у разі провалу "Я так і знав!".

2. Утриманське ставлення до ближнього.

   Люди-скиглики інфантильні, як малі діти. Вони вважають, що хтось сильніший і розумніший повинен почути їхні стогін і примчати на допомогу, покинувши всі свої справи. Їм завжди потрібні слова підтримки, схвалення, співчуття. Однак, якщо людина постійно ниє, терпіння благодійників може швидко вичерпатися. Вони ж у няньки до скиглії не підряджалися, та й своїх справ у них повно.

3. Потреба рефлексії.

   У процесі окреслення тупикової ситуації скаржник сподівається знайти вихід. Слухач потрібен йому, щоб краще зрозуміти свої відчуття, відокремити страхи та ілюзії від розумних аргументів. У поодиноких випадках – це дійсно працюючий інструмент. Але подібна практика, що входить у норму, позбавляє розвитку навичок самостійного аналізу.

Кожна з перерахованих моделей поведінки не є порочною, якщо не вдаватися до неї дуже часто. Шкідливий принцип спілкування, заснований на відмові за свою долю.

Люди-скиглії діляться на 2 типи:

1. Затятий скаржник

   Така людина вже не помічає, що ниє постійно. Йому весь час «мало», «холодно», «темно», «страшно», «нудно»... Йому стабільно «гірше за всіх». Такий плакальник давно вже бачить світ у похмурих тонах. Радіти він відвик, та й боїться: раптом життя його за це покарає?

   Тому він тільки тим і займається тим, що шукає недоліки. Навіть там, де їх нема. У будь-якій ситуації він побачить каверзу. Принесли презент – на щось розраховують. Нічого не подарували – дуги. Хтось завжди йому винен. Люди спочатку йому співчують, а потім починають старанно уникати.

2. Бахвал на годину.

   Ниючі люди цього типу не весь час б'ють на жалість. Іноді вони стають відчайдушними уявами, які захоплюються своїми успіхами. Але надовго їхнього фанфаронства не вистачає, незабаром вони знову приймаються за звичний скиглення.

   До таких коливань призводить відсутність внутрішніх опор та самоконтролю. Причому і вихваляння, і скарги у таких людей набувають перебільшених форм. Коли ці люди ниють – стають схожими на побитих собак. А коли хвалиться – скидаються на кумедних павичів. В обох випадках вони не можуть. Власна самооцінка у них відсутня.

Кожен із цих двох типів шукає другу половину, яка могла б замінити скаржнику дбайливу матір.

Якщо супутник життя приймає цю роль - скиглій до кінця розхолоджується. Якщо ж чоловік відштовхує стражденного, то загрожує справжня криза.

Чоловік-скиглій - ваша кара?

Сильна підлога тому так і називається, що вона має бути опорою слабкому. Кому потрібен чоловік, який користується жінкою, як пластиром для душі чи хусткою?

Чоловік-скиглій не здатний підтримати, втішити, схвалити. Він сам потребує емоційної віддушини. Він схожий на людину, яка не навчилася самостійно триматися на хвилях, і тому без рятувального кола їй у морі нічого робити. У сімейному плаванні роль такої опори виконує дружина. На неї вся надія.

Дорослим хлопчику, який потребує емоційної підзарядки, не судилося вирости з дитячих штанців. Він буде самотній і сумний доти, доки не знайдеться жінка, яка погодиться стати для нього паличкою-виручалочкою.

Вкрай важливо розпізнати чоловіка-скиглика вже спочатку спілкування. Якщо ви – “матір Тереза” за покликанням, звичайно, можна ризикнути побудувати з ним стосунки. Але навряд чи вони будуть за визначенням.

Люди скиглики: навчіться допомагати собі самі

Тим, хто ще не позбувся «вірусу скиглії», слід нарешті подорослішати. Настав час припинити нескінченну гру в дитину, що кидається на шию батькам при кожній новій проблемі. А якщо ні, то засвоєний плавно і непомітно перекочує в сімейне життя. А кому з подружжя сподобається роль вічного втішника та буксира чужої долі?

Насамперед, навчитеся бути психологом для самого себе. Це зовсім не важко, а іноді навіть дуже цікаво та корисно. Головне при цьому вміти об'єктивно оцінити власну персону. Перестаньте поводитися, як страус, що ховає голову в пісок за будь-якої небезпеки. Стати повновладним господарем своїх життєвих колізій і за жодних обставин не давайте їм зломити вас. Не захищайтеся ниттям, воно не захищає вас, а руйнує. Якщо і зараз ви розумієте, що не справляєтеся, і все-таки погано, краще. Ниючі люди – це ненормально, навіщо вам бути такими?

Фото: Pavel Schlemmer/Rusmediabank.ru

Чому не варто втішати вічно ниючих

З нас вчать бути уважними до інших, а жалість та співчуття у російських жінок взагалі у крові. Всі ці якості хороші щодо людей, які дійсно потребують допомоги, але для скигліїв вони просто згубні. Все тому, що вислуховуючи вічні скарги на несправедливість світу, ви тим самим заохочуєте їх спосіб життя, що ґрунтується на бездіяльності, жалості до себе. До того ж скиглії - відмінні маніпулятори, які намагаються вирішити свої проблеми за рахунок інших.

Додайте до цього величезну кількість своїх тимчасових витрат на вислуховування чужих скарг, енергетичні втрати та зіпсований настрій. До цього нерідко додаються і фізичні прояви – , а дехто після вислуховування вічних скарг навіть почувається хворим. Тепер зрозуміло, чому не варто витрачати час на скигліїв? Тим більше, що ви надаєте ведмежу послугу, вислуховуючи їхні скарги: у них пропадає стимул для покращення власного життя. Як вибудовувати стосунки з подібними товаришами, з ким не хочеться псувати і повністю рвати їх, але спілкуватися за звичним сценарієм вже не в силі? Тут дуже доречні будуть наступні корисні поради:

1. Не соромтеся переривати скиглі

Якщо вам не хочеться пропускати через себе чужі проблеми, не робіть цього. Відстоюйте себе, свій час та нерви і не бійтеся образити співрозмовника. Спробуйте перевести розмову в інше русло або просто осічите говорючого фразами типу «Навіщо ти це розповідаєш?», «Хіба я чимось можу тобі допомогти?» або «Я нічого не можу зробити для тебе у цій ситуації».

2. Зрозумійте, що не діє у відношенні з ниючими людьми

Дивно, але всі основні інструменти, якими ми користуємося у спілкуванні з тими, хто скаржиться на життя, неефективні. Серед них підбадьорювання, пропозиції допомогти, прохання про припинення нити, ігнорування, лайка, ваші аналогічні скарги на життя.

3. Вникніть суть скарги

Почути проблему скиглії – зовсім інший сценарій, завдяки якому можна дотримуватися «золотої середини» у спілкуванні. Супроводжуйте мову ниючого простими фразами, наприклад, «ясно», «зрозуміло», «клас», «неподобство» тощо. Уникайте зауважень типу «так/ага/угу» - вони можуть бути сприйняті скиглією як злагода з його неприємностями, що лише роздратує його.

4. Визнайте проблему ниючого

Усі скиглики чекають підтримки, це факт! Тому на жалібну тираду найкраще відповідати розумінням та співчуттям: його проблеми жахливі, ситуація насправді складна, і щойно нещасному вдається з цим справлятися! Отримавши свою порцію уваги, скаржаться на всіх і всі люди заспокоюються, підбадьорюються та стають зовсім іншими. І, будь ласка, уникайте сарказму: для скиглі конкретна проблема може здаватися кінцем світу, коли для вас це дрібниці.

5. Запитайте сміття про бажання дізнатися вашу думку щодо його проблем

У 99% випадків скиглії не бажають думати, як вирішується хвилююча проблема, тим більше - на практиці шукати шляхи виходу з неї. Відповідно, і ваші думки вони не хочуть знати. Тому цей маневр дозволяє остудити цих зануд та легко перевести розмову в інше русло. Сміття можуть годинами скаржитися на труднощі життя, але порад вони не виносять: раптом ви поділитеся якоюсь вартою ідеєю, а їм нічого буде заперечити! Скажіть скиглію: якщо потрібна ваша порада, то ви можете вислухати її, але якщо ваша думка для нього не має значення, а він просто хоче виплеснути на вас негатив – то відмовтеся від такої розмови.

6. Запитайте скиглію, як він збирається вирішувати свою проблему і чи почав це робити

Ще один варіант спілкування з ниючими – не давати жодних порад, а запитати, що сама людина вже почала робити, щоб вирішити свої проблеми, або що вона збирається робити. Якщо таким чином приперти скиглика до стінки, то йому хоч-не-хоч доведеться дати більш-менш зрозумілу відповідь. Почувши його, ви можете вигукнути: "Ну, ось бачиш - твоя проблема вирішена!". Можливо, такий перебіг подій зупинить скиглика в його скаргах – хоча б саме у цій ситуації.

Якщо скористатися цим посібником з правильного поводження з скиглями вам не дозволяє совість (адже людям треба допомагати!), згадайте наступне: для себе ви важливіше, ніж неприємності інших. Нема чого засмічувати свою голову чужими проблемами і витрачати власну енергію. А там, дивишся, знайомий скиглій навчиться самостійно вирішувати проблеми, і одним приємним співрозмовником стане більше.

Сьогодні обговоримо тему, від якої людей з обох боків барикади буквально рве на частини. А саме - що робити, якщо чоловік постійно скаржиться і ниє, або почав скаржитися нещодавно. Читайте статтю до кінця, і ви дізнаєтеся цілковитий арсенал прийомів, які відучать скаржитися будь-кого, навіть самих бронебійних скигліїв зі стажем.

Підтримати чоловіка у скрутну хвилину - прояв любові до нього. Як це робити правильно, я вже написала у .
Але як бути, якщо ніткою немає кінця?

Вічно в нього лапи ломить, хвіст відвалюється, грошей і сил немає, в уряді одні дурні та злодії, роботи багато, пальчик порізав, ну і так далі.

Перша сторона доводитиме: «Чоловіка потрібно підтримувати, носитися за ним з тортами та борщами, укладати спати в теплу постільку і робити все, щоб не стало ще гірше!»

Друга сторона скаже: «Так пес із ним! Він же сильний мужик! Сам розбереться, а я пішла тусити з подругами!

Перший варіант може допомогти, але не надовго. Тоді чоловіче скиглення стає впоперек горла і хочеться стукнути його качалкою по зубах, щоб замовк нарешті. Другий варіант спрацьовує трохи краще, але з ризиком того, що чоловік від вашої байдужості відчує себе непотрібним та самотнім.

Як же правильно вчинити? Адже така поведінка чоловіка буквально вбиває його і вас.

Чому не можна заохочувати і слухати чоловіче скиглі

✿ Людина, яка постійно ниє, зосереджує свою увагу на негативних сторонах життя. Значить, ці сторони розростатимуться, як на дріжджах, і отруюватимуть життя вам обом. Зосередитись на цілях та завданнях буде ніколи, та й сил не залишиться. Як наслідок – повне розчарування у всьому, наркоманія, алкоголізм, зради, хвороби, ігрова залежність та інше життєве непотріб.

✿ Поряд з скиглією ви витрачаєте купу моральних і фізичних сил, щоб привести його до тями. У результаті ви самі залишаєтеся без сил. І ось уже на ліжку валяються два ліниві та сумні овочі, які нічого не можуть зробити для покращення ситуації. У гіршому випадку ви обидва злі і до проблем додасться сварка.

✿ У сім'ї ви більше не почуваєтеся жінкою, тому що тепер замість свого чоловіка, що розклеївся, потрібно «зупиняти коней на скаку» і «входити в гарячі хати», врятувати його від усіх бід. А він перестає почуватися чоловіком і від цього ще більше засмучується і ниє.

✿ Ви перестаєте поважати та хотіти свого чоловіка. І не дивно, адже він щойно плакав вам у жилетку. Ви перетворюєтеся не на цікаву супутницю і пристрасну коханку, а на матусю, готову будь-якої миті подати малюкові хустку і втерти сльози. Звичайно, чоловік теж має право істерити, але найкраще робити це не за дружини та дітей, інакше стосункам кінець. Корисно похмуритися свого психотерапевта або наставника - так проблему можна вирішити, а не посилити.

✿ Чоловік перестає вас хотіти. Сексуальний потяг до мамочки - рідкісне явище і далеко від норми. Та й тестостерон від скиглі падає. Хочуть тут важко сказати, що причина, а що слідство. Його ниття також означає, що любов у нього вже сходить нанівець, і він не соромиться скиглі. Коли чоловік закоханий у жінку, він намагається здаватися їй крутішим, ніж є насправді, він натхненний, його стан протилежний ниттям. Коли кохання минає або його спочатку не було - чоловік прибідняється і стогне.

✿ Якщо у людини у всьому винні всі, то рано чи пізно у списку винних опинитеся і ви. Якщо вже не опинилися.

✿ Слухаючи його скарги, ви знищуєте свою нервову систему. Йому стає легше, а ви вже третю ніч не спите в думках: Що якщо нам грошей не вистачить через його проблеми на роботі? Як нам тепер жити? Може, на другу роботу влаштуватися? Проблеми трапляються у всіх, і ми можемо надавати один одному допомогу та підтримку, але ми не зобов'язані заохочувати бездіяльність, жалість до себе, образу на весь світ за несправедливість та жорстокість. Тим більше, якщо скарги – це стиль життя. Своїм ниттям на тему «грошей немає» він зіпсує вам не лише настрій, а й усе життя. Зате йому добре: злив на вас помої і йому полегшало. А ви тепер із цим живіть як хочете.

Все ясно, чоловіче скиглення - зло і тільки зло, ніякого блага. Давайте розуміти, що з цим робити.

Чоловік скаржиться і ниє - чого робити НЕ МОЖНА

Не плутайте поняття «жалість» та «підтримка»
Найпростіше зробити з чоловіка нікчемність – почати його шкодувати. Сказати йому: «Не так вже й потрібна мені машина, їду ще пару років на метро… Не переживай і не вбивайся так, бідненький! Головне, що ми разом, а решта не має значення, адже в тебе ніколи нічого не виходило. Я одразу бачила, за яку людину заміж виходжу». Замість цього жахливого приниження краще підтримайте його: Ти сильний, завтра ти підеш і з усім впораєшся, я навіть не сумніваюся, адже ти завжди з усім чудово справлявся.

Не давайте йому порад, не вирішуйте проблему за нього
Сильна людина робить подолання труднощів. Якщо це за нього робитимете ви, то сильніше теж станете ви, і робитимете за нього ще більше, і так по спіралі.

Не впрягайтесь робити все сама
Інакше в результаті будете і вдома пахатись, і на роботі, ще й чоловіка на собі тягати до ванної та назад. Деякі люди ниттям намагаються перекласти відповідальність за свої справи на інших, у тому числі й на дружину. Щоб дружина бачила, як йому бідолашному важко, і взяла частину його непосильної ноші. Та більше! А дружина погоджується на це зовсім не від неймовірної доброти, а лише від страху втратити чоловіка. Тому що вона відчуває: почав нити, не потрібна я йому, раптом піде, я врятую його, вирішу його проблеми і скаржитися перестане, а там дивишся кохання повернеться. Ось тільки для повернення кохання треба не його рятувати, а свою привабливість підвищувати.

Не намагайтеся обскакати його у скаргах
Це звучить так: У тебе проблеми? Це ще нісенітниця, от послухай, що в мене!» І помчала... Таким чином, ви робите відразу дві помилки: підтримуєте його в скиглі, і даєте зрозуміти, що його проблеми порівняно з вашими взагалі ніщо. А це прикро.

Не влаштовуйте йому істерики щоразу
Часто буває так: скаржачись, чоловік просто намагається привернути вашу увагу. Закочуючи істерику, ви підживлюєте його, потураєте йому в невмінні привертати увагу цивілізованими способами. Якщо його скарги - це спосіб отримати від вас хоч якусь увагу та участь, то ваші зойки - це для нього набагато краще, ніж нічого.

Не намагайтеся догоджати та бути гарною
Гірше негативного підживлення працює лише позитивне. Ви надресуєте його, що якщо він хоче уваги та ласки – треба нити і бути жалюгідним. Він ниє, а ви махаєте навколо нього опахалом, танцюєте в спідній білизні і приносите страви з кухні. Це найкращий спосіб зробити з чоловіка тирана та невдаху, який скиглить без вихідних та перерви на обід. У результаті він так і стане невдахою, і звинуватить у цьому, звичайно ж, вас.

Не сумнівайтеся у своєму виборі
Звісно, ​​це дуже зручно. Ситуація якраз підходяща для того, щоб поставити собі питання - «атомуліядала?» Отримати негативну відповідь та зібрати сумки. Але подумайте: якщо він на початку стосунків не був скиглією, а став таким з вами, то швидше за все вашої провини в цьому достатньо, і у ваших руках усе виправити. Якщо він завжди був таким, то іноді відучити теж можна. Щоправда, краще за допомогою психолога.

Як привчити чоловіка скаржитися - 13 вірних способів

1. Пам'ятайте, що ви жінка

І рятувати чоловіка вам за статусом не належить. Спочатку направте бесіду в конструктивне русло, запитайте: «І що ти збираєшся з цим робити? Як думаєш вчинити? Розкажи мені, як ти всіх переможеш? Додайте, що ви впевнені, що він у вас герой, справжній чоловік і легко впорається з усіма труднощами. Це його підбадьорить. Якщо ситуація повторюється, можете навіть заплакати зі словами: «Мені так жааааль, але я просто слабка жінка і нічим не можу тобі допомогти». Ви ставите себе слабше за нього, і він розуміє, що вам краще не скаржитися, інакше до всіх проблем ще й вас втішати. У порівнянні зі сльозами коханої жінки багато труднощів вже не такі суворі. Він зрозуміє, що з вас немає попиту, треба думати своєю головою. Якщо не він, то ніхто, і так вже набагато цікавіший, а й потяг до вас повертається і посилюється за рахунок вашої правильної реакції.

2. Стати уважніше до нього

Якщо це почалося нещодавно і відбувається нечасто, тоді є можливість, що вашому чоловікові просто не вистачає уваги і він намагається привернути його в такий спосіб. Скарги ігноруйте, але в інший час, коли не скаржиться і бадьорий, постарайтеся бути уважнішими до нього. Приносьте каву в ліжко, частіше обіймайте і цілуйте, зустрічайте його з радістю, хвалите і дякуйте за всі його вчинки, влаштовуйте романтичні побачення.

Створювати близькі стосунки, які несуть лише радість – справжнє мистецтво і не найпростіше завдання. Щоб вона стала простішою, ми з чоловіком створили гру. Я розробляла завдання, ґрунтуючись на своєму досвіді консультування жінок та доведення їх до результату в особистому коучінгу. Переходьте за посиланням та створюйте стосунки своєї мрії граючи!

3. При скаргах на здоров'я відправляйте його до лікаря

Ігнорування скарг на самопочуття може погано скінчитися. Тому тут ультиматум: або їде до лікаря, або мовчки терпить по-спартанськи. Ви не чарівник і не зможете поставити діагноз на важкі зітхання, і скаржитися вам марно.

4. Прислухайтеся до скарг на вашу поведінку та працюйте над собою

Якщо чоловік скаржиться на якісь сфери вашого з ним життя, наприклад, на сексуальне життя або його відсутність, на їжу, яку ви готуєте, на те, що ви зі своєю роботою чи дітьми зовсім не приділяєте йому часу, або навпаки, засіли вдома , погладшали і з вами нема про що поговорити, а може і зовсім соромно здатися на людях - замість дурних образок прислухайтеся до нього і рішуче виправте становище. Адже це тривожні для вашої сім'ї сигнали і тільки у ваших силах все змінити.

5. Ігноруйте його

Якщо він скаржиться завжди, з приводу і без, нескінченно і на все підряд, можете пустити у хід важку артилерію. "Грошей немає" - ви в телефон. «Начальник козел!» - Ви за пилосос. "У країні криза!" - Ви за терміновими покупками. Якщо у відповідь на такі дії буде претензія, що вам взагалі нецікаво його слухати, спокійно відповідаєте: «Улюблений, мені дуже цікаво слухати тебе, але набагато краще про щось позитивне. Про твої цілі, успіхи, мрії, прагнення. Щось відбувається у твоєму житті хороше. Давай про це поговоримо?

6. Позитивно підкріплюйте позитив

Як тільки в потоці черні та безвиході, що виривається з його рота, промайне «промінчик світла» - щось хороше, позитивне, ви пожвавлюєтеся, посміхаєтеся, всіляко підтримуєте його і недвозначно натякаєте, що такі розмови вселяють у вас упевненість. А він тепер – найкращий чоловік на Землі! І так щоразу, коли він випадково заводить про хороше. Не соромтеся перебільшувати свій інтерес. Якщо запитає, чого це ви так радієте, скажіть: «Своєю позитивною розмовою ти піднімаєш мені настрій, дякую!» Якщо знову переходить у негатив - ссуньтеся, насуптесь, замовчіть і застосуйте метод ігнорування.

7. Різко перекладайте розмову на іншу тему

Але не на нудну побутовуху типу «Ти заплатив за квартиру?» Виводьте розмову в позитивне русло - нагадуйте йому про ваші спільні цілі, мрії, плани, питайте про хороше. Звертайте увагу на світлі сторони життя. Не можете згадати позитивні теми в процесі бесіди - продумайте їх і підготуйтеся заздалегідь.

8. Скажіть йому, що такі теми не для вас

Підходить, якщо він всерйоз вирішив, що пропалені корупцією політики, небезпечні бандюги, смертельні болячки та інші історії на тему «як страшно жити» реально можуть бути вам цікаві, і жодні ігнорування йому байдужі. Сильно розладніться, і в м'якій формі поясніть йому, що на вас такі розмови наводять тугу, від них хочеться застрелитися, тому що ви слабка жінка і ні на що не можете вплинути, тому відчуваєте свою безпорадність. Додайте, що якщо це так цікаво, то подібні теми краще обговорювати з друзями, а чи не з вами. Знову заводить подібну тему – все повторити: сильно засмутитися і попросити його не розповідати вам про це. Після кількох повторів він звикне, що такі теми не вам.

9. Влаштуйте йому шокову терапію

А точніше - гарний прочухана. Не щоразу істерити, а після його чергового завивання закотити один грандіозний скандалище. Підходить у тих випадках, коли він раніше особливо не скаржився, але останнім часом зачастив з ниттям, ви старанно пробували інші способи і вони чомусь не допомогли, і вам уже набридло його слухати щоразу.

Скажіть, що вам набридли його нескінченні скарги, ви полюбили у ньому сильного чоловіка, а він на очах розвалюється. Якщо в нього щось болить – нехай іде до лікарні, немає грошей – змінить роботу, і взагалі сам навчиться вирішувати свої проблеми, замість того, щоб плакатися вам у спідницю.

Мені відомо кілька випадків, коли таке спрацьовувало, причому миттєво та назавжди. Підходить для тих, чиї чоловіки «нормальні» мужики, а не хлопці з тонкою душевною організацією – такий злякається, закриється та перестане вам довіряти. Тільки зробити це потрібно лише один раз, а не після кожного його голосіння. Слухали-слухали, накопичилося, рвонули і висловили йому, як вам це набридло. Цей спосіб краще все ж таки не використовувати, або тільки як крайній захід.

10. Самі перестаньте бути скиглією

Прочитайте книгу Вілла Боуена "Світ без скарг".
Проаналізуйте власну поведінку - як часто ви самі віддаєтеся? Потім із нещасним обличчям розкажіть чоловікові, що помітили, як погано на ваше життя впливають скарги та негативні думки. Від них опускаються руки і нічого не хочеться робити.

Попросіть його допомогти. Відтепер ви будете носити на руці браслет, і щоразу, коли він ловитиме вас на скарзі, ви переодягатимете браслет на іншу руку. Скажіть йому, у чому завдання: не переодягати браслет протягом трьох тижнів, тобто жодного разу не поскаржитися протягом 21 дня поспіль, тоді браслет можна зняти. А також вам треба переодягати браслет, якщо ви чуєте чиюсь скаргу. Він ниє – ви мовчки переодягаєте браслет на іншу руку, і він це бачить.

Тобто ви просто працюєте над собою, його не напружуєте. Але при цьому йому важко не заразитися. Фокус у тому, що, відстежуючи ваші скарги, він автоматично починає помічати за собою подібну погану поведінку. Звернути увагу на проблему - півдорозі до її вирішення. Можливо навіть він захоче приєднатися до вас у цьому експерименті, але це навіть необов'язково. Адже вплив чоловіка та дружини один на одного дуже, дуже великий.

Якось я винаймала квартиру вдвох з іншою дівчиною, у кожної з нас була своя кімната. Я вдягла браслет і розповіла їй про свій особистий експеримент. Як я була здивована, коли вона цим швидко заразилася! Їй сподобалося відчувати приплив позитивної енергії, і вона також перестала скаржитися буквально за кілька днів, через що змінилася до невпізнанності. І це дівчина, з якою ми навіть не були подругами, просто сусідками по квартирі! Що вже говорити про близьку людину, з якою ви міцно-міцно пов'язані мізками, серцями та тілами.

Тут головне – не чекати від нього нічого, і навіть не натякати, що «йому теж не завадило б». Мета має бути – ваша реальна робота над собою, а не над ним. Він може взагалі не зацікавитися, це нормально. Чим менше тисніть, тим більше ймовірність успіху.

11. З похмурого минулого – у світле майбутнє

Бувають чоловіки, які постійно обсмоктують теми похмурого минулого, варяться у цьому та не можуть заспокоїтися. Якщо така звичка є, то наступного разу, коли коханий розгорне чергову тираду на тему «моє жахливе минуле», запитайте його: «А було в твоєму минулому щось добре? Давай про це поговоримо! Зовсім нічого не було? Тоді давай насолоджуватися справжнім, ось цим чудовим моментом! Ми любимо один одного, разом п'ємо чай із найсмачнішим печивом у нашій затишній квартирці, а давай помріємо, як ми робитимемо це на березі теплого океану в наступній відпустці?» Так ви у прямому сенсі перепрограмуєте свого чоловіка на позитивне мислення.

12. Допоможіть йому повірити у свої сили

Зробити це можна не втіхами, втиранням слізок та перетворенням себе на «супервумен», яка витягне свого коханого з будь-якого апокаліпсису, а чіткими словами та діями. Почав скаржитися – замість «ми впораємося» кажіть: «Ти впораєшся, я навіть не сумніваюся, адже ти найкращий і найсильніший, саме за це я тебе покохала». А потім – щоб вас як здуло! Куди завгодно: до мами, у магазин, у справах, у туалет.

Ви ж не смітник, щоб приймати все це сміття. Пошкодувати нещасного хлюпика – не в цьому ваша підтримка. Краще дайте зрозуміти, що йому все під силу і він з усім впорається, тому що завжди справлявся - це найкраща підтримка для чоловіка. Адже кожна проблема у вашому спільному житті - це чудова нагода для нього довести, який він герой.

13. Дайте йому справжню віддачу

Нерідко чоловік скаржиться, що гроші даються важко, а віддачі ніякої, і взагалі незрозуміло, навіщо це потрібно. У такий спосіб він намагається донести до вас, наскільки йому важко, щоб ви перейнялися до нього повагою та захопленням. Значить, він недостатньо цього отримує, і почувається недооціненим. Після цього може піти любов.

Тут марно йому рекомендувати змінити роботу. Ще гірше – влаштовуватися на роботу самої. Включати режим жорсткої економії та відмовлятися від речей для себе – теж не допоможе. Так він зрозуміє, що можна нудьгувати – і працювати набагато менше. І деградувати без здобутків.

Краще дайте йому ту віддачу, яку хоче - справжню підтримку. Влаштовуйте маленькі та великі свята з тортом та навіть можливо з гостями на честь його чергового успішного проекту, зарплати чи підвищення. Запам'ятовуйте, що відбувається у нього на роботі, питайте про успіхи, ставте конкретні питання, показуючи інтерес до його здобутків та свою присутність у його житті.

Знаходьте у ваших з ним дітях позитивні якості і кажіть: «Наш син розумний і сміливий – весь у тата», «Наша донька завжди добивається свого, вся у тата». Привчайте дітей цінувати його внесок у сім'ю: «Це все ваш тато купив, тепер нам цілий тиждень буде чим поласувати, йдіть поцілуйте його, він у нас такий герой!» До речі, про те, як мотивувати чоловіка на те, щоб завести дітей, на те, щоб ними займатися та любити їх, я ще напишу. Тому підпишіться як вам зручно.