Cách chọn miếng đệm khúc côn cầu. Cách chọn miếng lót bóng đá

CHÚ Ý: Kích thước có thể khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất.

Lựa chọn miếng đệm khúc côn cầu.

Miếng bảo vệ ống chân khúc côn cầu được thiết kế để bảo vệ khớp gối và ống chân của người chơi khúc côn cầu khỏi cả những cú đánh bóng và những cú đánh bằng gậy. Chúng bao gồm hai bộ phận chính: cốc làm bằng nhựa có độ bền cao và miếng bảo vệ ống chân vừa vặn, cùng các bộ phận bổ sung - lớp lót chống sốc làm bằng vải thoáng khí và dây đai điều chỉnh. Tùy thuộc vào mẫu mã, miếng bảo vệ ống chân có thể có nhiều lớp đệm (thường có thể tháo rời), miếng bảo vệ ống chân bọc bên hông và miếng bảo vệ mắt cá chân có thể điều chỉnh/tháo rời.

Hầu hết các miếng bảo vệ ống chân đều được trang bị dây buộc “Velcro” đặc biệt cho phép bạn cố định miếng bảo vệ ống chân vào chân một cách thoải mái. Tùy theo trình độ thi đấu của vận động viên và vị trí thi đấu mà cửa hàng chúng tôi luôn có đủ lựa chọn. Các hậu vệ sẽ được hưởng lợi từ các miếng đệm có khả năng bảo vệ cao nhất, cho phép họ chặn các cú sút một cách dễ dàng. Tiền đạo sẽ thích những mẫu xe nhẹ hơn, vì sự nhẹ nhàng và khả năng cơ động đối với họ quan trọng hơn.

Khi lựa chọn miếng đệm khúc côn cầu, cần phải tính đến việc trong quá trình hoạt động, chúng thường xuyên tiếp xúc với quần đùi khúc côn cầu, ở khu vực xương bánh chè. Phần cốc của tấm chắn phải nằm một phần dưới phần bảo vệ đùi của quần lót, nhưng đồng thời “kết nối” này không được cản trở việc gập/duỗi khớp gối. Nói một cách đơn giản, miếng bảo vệ ống chân và quần đùi không được chạm vào nhau trong khi chơi. Để làm được điều này, bạn nên đeo cả hai thiết bị này trong quá trình lắp và ngồi xuống nhiều lần.

Cảm nhận chủ quan khi mặc thử sẽ là tiêu chí chính để lựa chọn.

Điều quan trọng không kém là những nơi mà miếng bảo vệ ống chân tiếp xúc với giày trượt. Rất khó để đưa ra lời khuyên chính xác rõ ràng trong trường hợp này, vì các phương pháp kết hợp các phần tử của thiết bị có những đặc điểm riêng. Ví dụ: một số người chơi nhét lưỡi của giày trượt vào dưới tấm chắn, nhưng một lựa chọn khác cũng không kém phần phổ biến khi lưỡi vẫn nằm ngoài tấm chắn. Trong mọi trường hợp, tiêu chí chính khi lựa chọn vẫn là sự thoải mái và tiện lợi, bởi vì trong suốt trận đấu, không có cảm giác khó chịu nào từ thiết bị được lựa chọn không chính xác sẽ khiến người chơi khúc côn cầu mất tập trung vào trò chơi.

Để chọn đúng miếng đệm khúc côn cầu, bạn cần đo chiều dài ống chân của mình từ giữa xương bánh chè đến đỉnh giày trượt và chọn kích thước phù hợp trên bàn.

Tấm bảo vệ ống chân trong bóng đá là một tấm rắn hoặc cấu trúc gồm nhiều tấm được kết nối với nhau, được làm theo hình dạng phần trước của ống chân và được thiết kế để bảo vệ chân của các cầu thủ bóng đá khỏi bị hư hại trong khi thi đấu. Tùy thuộc vào sửa đổi, cấu trúc bảo vệ (còn được gọi là "tấm chắn" hoặc "bảng mặt trước") được bổ sung bằng nhiều loại ốc vít khác nhau. Ngoài tác dụng là tấm chắn bóng đá giúp tránh đòn trực tiếp vào ống chân, nó còn phần nào làm giảm lực tác động, phân bổ lực trên một diện tích lớn hơn. Do đó, điều này bảo vệ người chơi khỏi bị bầm tím, trầy xước và thậm chí là gãy xương. Hiện tại, theo luật thi đấu (bao gồm cả các giải nghiệp dư), tất cả thành viên trong đội phải được trang bị bảo vệ ống chân trong suốt trận đấu.

Các loại đệm bóng đá

Về mặt cấu trúc, có thể phân biệt hai loại lá chắn chính.

Có bảo vệ mắt cá chân

Những mẫu này kết hợp chính tấm chắn, lớp lót, bảo vệ mắt cá chân, cũng như các bộ phận buộc chặt - dây đeo giữ tấm chắn ở bàn chân và các chốt ở phần trên giúp cố định ống chân. Những mẫu như vậy được coi là khá cồng kềnh và nặng hơn; chúng hạn chế chuyển động ở mắt cá chân, nhưng đồng thời mang lại sự bảo vệ tốt nhất. Được khuyên dùng cho những người mới bắt đầu chơi bóng đá, cũng như trong trường hợp bạn biết rằng đối thủ của mình có phong cách xử lý bóng hung hãn và khả năng gây chấn thương cho bạn là rất cao.

Phiên bản nhẹ

Thường còn được gọi là "tấm chắn tích hợp". Chúng có thể là một bộ bảng mặt trước và dây đai cố định hoặc ống bọc nén (“tất”). Ngoài ra, chỉ có mặt trước mới được bán. Phiên bản bảo vệ ống chân này có trọng lượng nhẹ, hạn chế chuyển động của cầu thủ ít hơn đáng kể và hầu như không ảnh hưởng đến cảm giác bóng. Tuy nhiên, mức độ bảo vệ cho phiên bản nhẹ thấp hơn nhiều.

Theo loại cấu trúc, lá chắn là:

• Chất rắn. Tấm rắn như trong ;
• Với chèn. Ví dụ: với các chi tiết thoáng khí như Nike Mercurial Lite CR7;
• Từ một bộ đĩa. Giống như, bao gồm 5 yếu tố bảo vệ được kết nối với nhau.

Những chiếc trước nặng hơn những mẫu được làm từ nhiều tấm.

Để sản xuất tấm mặt trước, các vật liệu sau được sử dụng:

• Sợi thủy tinh. Nó được đặc trưng bởi độ cứng, nhưng trọng lượng thấp và độ bền cao.
• Polyurethane. Chất liệu bền nhưng khá nặng.
• Cao su xốp. Vật liệu linh hoạt và nhẹ với độ bền thấp.
• Nhựa. Nhẹ nhàng nhưng khá dễ vỡ.

Bên trong hầu hết các tấm chắn đều có lớp xốp mềm hấp thụ sốc. Thường nó được phủ một lớp vải đặc biệt để loại bỏ mồ hôi và nhiệt tốt hơn từ chân của vận động viên.

Cách chọn miếng đệm ống chân bóng đá theo kích cỡ?

Để miếng bảo vệ ống chân có khả năng bảo vệ ống chân đáng tin cậy và không gây khó chịu khi thi đấu, điều quan trọng là phải chọn đúng kích cỡ. Hầu hết các nhà sản xuất thiết bị thể thao đều đưa ra bảng kích thước sau, tùy thuộc vào chiều cao của người chơi.

Miếng bảo vệ ống chân được lựa chọn phù hợp bắt đầu ngay phía trên mắt cá chân và không chạm tới đầu gối 5-6 cm.

Nếu bạn có dáng người không chuẩn (ví dụ: trong thời kỳ phát triển tích cực, thanh thiếu niên thường có đôi chân dài hơn), tốt hơn hết bạn không nên sử dụng bảng kích thước ở trên mà sử dụng công thức sau: đo chân của bạn từ đầu bàn chân đến giữa đầu gối. Nhân số kết quả với 0,75. Con số cuối cùng sẽ bằng chiều dài tối ưu của tấm chắn tính bằng centimet.

Làm thế nào để đeo và cố định miếng đệm bóng đá đúng cách?

Phương pháp đeo và cố định miếng bảo vệ ống chân bóng đá vào chân tùy thuộc vào kiểu thiết kế của chúng. Chúng ta hãy nhìn vào những cái chính.

Chỉ bảng điều khiển phía trước

Nếu bạn mua loại miếng bảo vệ ống chân, trước tiên, hãy đeo chúng vào chân bạn. Lấy miếng bảo vệ ống chân, đặt nó ở phía trước ống chân của bạn và cố định nó bằng dây đai Velcro. Kéo xà cạp qua tấm chắn. Nếu bộ sản phẩm không bao gồm bất kỳ dây buộc nào, hãy đeo ghệt lên đến đầu gối và chỉ cần lắp tấm chắn vào bên trong ghệt.

Để cố định chắc chắn hơn, hãy sử dụng - quấn chân bằng băng dính lên xà cạp ngay bên dưới tấm chắn, sau đó tạo một vòng tròn khác - dọc theo phần trên của tấm chắn.

Tấm mặt và tay áo nén

Một ống bọc nén (hay còn gọi là "tất") có thể được đi kèm với bảng mặt trước hoặc có thể mua. Để bắt đầu, hãy mang một chiếc tất vào ống chân và một chiếc ghệt vào bàn chân của bạn. Lấy mặt trước và đặt nó vào bên trong chiếc tất nếu nó có một túi đặc biệt hoặc bên dưới chiếc tất nếu không có túi.

Kéo xà cạp qua cấu trúc kết quả. Ngoài ra, tấm chắn cũng có thể được cố định bằng băng dính hoặc bằng vòng bít mắt cá chân có thể co giãn đặc biệt bằng Velcro.

Cũng giống như cuộn băng, phần giữ sẽ quấn qua xà cạp!

Tấm che mặt, vớ, tất và gaiter

Một số cầu thủ bóng đá không chỉ thích sử dụng tất và tất mà còn. Trong trường hợp này, trước tiên hãy mang vớ vào và. Chèn bảng mặt trước vào vớ. Kéo chiếc tất sao cho độ đàn hồi của nó tạo thành một rào cản cho tấm ván và ngăn nó trượt xuống. Nếu tất cao, hãy kéo dây thun qua mép dưới của tấm vải. Đặt một chiếc gaiter lên trên cấu trúc kết quả.

Mang miếng bảo vệ ống chân như Cristiano Ronaldo

Nếu bạn vẫn chưa quyết định được phong cách đeo miếng bảo vệ ống chân của mình, hãy thử đeo chúng theo cách giống như cầu thủ ghi bàn nổi tiếng thế giới của Real Madrid, Cristiano Ronaldo. Để làm điều này, bạn sẽ cần ghệt không có ngón chân và gót chân, (đến giữa bắp chân) và.

Chúng tôi mang một chiếc tất. Chúng tôi chèn bảng điều khiển phía trước vào nó. Khoảng một nửa số đó sẽ được bao phủ bởi chiếc tất. Ngoài thiết kế này, chúng tôi còn có một chiếc gaiter không có ngón chân và gót chân. Chúng tôi lấy băng dính và quấn chân thấp hơn một chút so với vị trí đặt tấm chắn để cố định bảng mặt trước một cách đáng tin cậy hơn.

Bạn có thể tự làm miếng giữ ấm chân không có ngón chân và gót chân bằng cách cắt phần dưới của những miếng giữ ấm chân thông thường hoặc có thể mua ở cửa hàng trực tuyến. Chúng tôi trình bày chúng trong danh mục trong phần này.

Ghi chú! Theo quy định của IFAB, màu của băng hoặc vật giữ phải trùng với màu của tất.

Mang miếng bảo vệ ống chân có bảo vệ mắt cá chân

Miếng bảo vệ mắt cá chân có quai và dây buộc. Đầu tiên, bạn hãy mang một chiếc tất thấp vào chân. Tiếp theo chúng ta luồn bàn chân qua dây đeo để nó tựa vào gót chân. Chúng tôi làm thẳng phần bảo vệ ống chân và cố định nó bằng dây đai.

Chúng tôi đặt một chiếc gaiter lên trên thiết kế này.

Người ta tin rằng các tấm chắn có khả năng bảo vệ không yêu cầu các phương pháp cố định bổ sung. Ngay cả khi chơi tích cực, một mẫu được chọn đúng, đi kèm tất phù hợp sẽ mang lại sự thoải mái và bảo vệ cho người chơi.

Trong trang web cửa hàng, bạn có thể mua từ các nhà sản xuất toàn cầu - Adidas, Nike, Uhlsport. Nếu bạn cần lời khuyên, hãy liên hệ với người quản lý của chúng tôi. Họ sẽ giúp bạn điều hướng phạm vi và chọn miếng bảo vệ ống chân để bảo vệ bạn khỏi chấn thương khi chơi bóng đá.

Phần quan trọng nhất trong trang bị của Người chơi khúc côn cầu là miếng bảo vệ ống chân, bởi vì... Phần lớn các tác động xảy ra ở khu vực ống chân, vì vậy bạn cần có cách tiếp cận có trách nhiệm trong việc lựa chọn miếng đệm khúc côn cầu để bảo vệ bắp chân và đầu gối của mình. Miếng bảo vệ ống chân hiện đại, ngay cả với trọng lượng nhỏ như vậy, cũng sẽ mang lại sự bảo vệ tốt cho đôi chân của bạn.

Trong khúc côn cầu, có hai loại khiên - loại rộng, mạnh mẽ với diện tích phản xạ khá lớn, chủ yếu dành cho người phòng thủ và loại hẹp hơn, chủ yếu dành cho người tấn công.

Miếng bảo vệ ống chân rộng giúp bảo vệ tốt khớp mắt cá chân, cũng có thể đặt lưỡi giày trượt dưới loại miếng bảo vệ ống chân này để thuận tiện hơn, nhưng tấm bảo vệ ống chân rộng làm giảm mức độ tự do di chuyển, về mặt này, ống chân hẹp lính canh thoải mái hơn, do đó, chúng cho phép người chơi thực hiện các thao tác phức tạp, nhưng mặc dù có sự tiện lợi của các tấm chắn hẹp nhưng mức độ bảo vệ của chúng bị giảm đi;

Một đặc điểm quan trọng của miếng đệm khúc côn cầu là kích thước. Khi chọn miếng bảo vệ ống chân, bạn cần đo chiều dài ống chân trước khi mua. Chiều dài ống chân được đo từ giữa xương bánh chè đến đỉnh giày trượt. Một phần quan trọng khác của tấm chắn là ốc vít. Nhiệm vụ của nó là đảm bảo sự cố định đáng tin cậy trên chân của bạn. Thông thường, bộ phận buộc chặt được làm ở dạng Velcro; bạn cần đảm bảo rằng Velcro giữ chặt tấm chắn đủ chặt. Vì vậy, bây giờ bạn cần hiểu cách bạn sẽ sử dụng các tấm chắn. Nếu bạn muốn nghiêm túc chơi môn khúc côn cầu và dự định tham gia tập luyện thường xuyên thì bạn nên mua những miếng đệm đắt tiền hơn từ một nhà sản xuất nổi tiếng. Nếu bạn không định sử dụng tấm chắn thường xuyên và không có ý định luyện tập chuyên nghiệp thì hãy chọn những tấm chắn rẻ hơn.

Trong quá trình tập luyện, nhiều cầu thủ khúc côn cầu gặp chấn thương đầu gối. Chúng thường xảy ra khi bị ngã hoặc va đập vào đầu gối. Hậu quả của những chấn thương như vậy có thể rất khó chịu và thời gian phục hồi có thể mất hơn một năm. Vì vậy, điều rất quan trọng đối với một vận động viên khúc côn cầu là phải mua những thiết bị cần thiết và đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn miếng đệm đầu gối.

Họ cần chúng để làm gì

Miếng đệm khúc côn cầu là một phần thiết bị không thể thiếu cho cả người mới bắt đầu và vận động viên chuyên nghiệp. Trong khi chơi, chúng bảo vệ khớp gối, cẳng chân và bắp chân khỏi những chấn thương do tai nạn. Ngay cả những người lần đầu tiên trượt băng cũng cần phải chăm sóc sức khỏe của mình và mua thiết bị này. Làm thế nào để chọn nó một cách chính xác?

Đầu tiên bạn cần xác định mục đích cần mua thiết bị. Hãy xem xét tần suất đào tạo sẽ diễn ra, cho dù bạn là người chơi chuyên nghiệp hay người mới bắt đầu? Những người chơi mới bắt đầu có thể thích những thiết bị đơn giản, trong khi những người chơi chuyên nghiệp có thể thích những thiết bị đắt tiền và chất lượng cao hơn. Hiện nay, các cửa hàng cung cấp nhiều loại khiên.

Quyết định vị trí bạn sẽ đảm nhận trong trò chơi.

• Người bảo vệ nên ưu tiên cho các mô hình rộng. Chúng có bán kính bên trong lớn ở phía dưới và mang lại sự bảo vệ đáng tin cậy cho toàn bộ khớp mắt cá chân.
• Khiên khúc côn cầu hẹp thích hợp cho người chơi tấn công. Mặc dù chúng có ít khả năng bảo vệ hơn nhưng chúng sẽ có thể mang lại khả năng di chuyển và linh hoạt tốt hơn trong trò chơi.
• Một thủ môn nên chú ý đến chất lượng của trang bị mình mua. Nó phải được làm bằng vật liệu bền, chất lượng cao và có độ vừa vặn về mặt giải phẫu. Hình dạng của miếng đệm thủ môn tương tự như mẫu dành cho cầu thủ tấn công, nhưng dài hơn.

• Tốt hơn là mua thiết bị trong các cửa hàng thể thao chuyên dụng. Bằng cách này, bạn có thể tin tưởng vào chất lượng của sản phẩm đã mua và nhận được sự đảm bảo cho sản phẩm đó.
• Trước khi mua, hãy nhớ thử thiết bị để đảm bảo thiết bị thuận tiện, thoải mái và được gắn chắc chắn. Hầu hết các mẫu hiện đại đều có dây buộc Velcro làm dây buộc. Kết nối và ngắt kết nối chúng để đảm bảo chúng được an toàn.
• Đừng quên xác định chính xác kích thước của sản phẩm. Để làm được điều này, bạn cần biết chiều cao của mình và đo chiều dài ống chân từ giữa xương bánh chè đến đỉnh giày trượt, sau đó nhìn vào bảng kích thước. Tại các cửa hàng trực tuyến, bạn có thể xem trong tài khoản cá nhân khi đặt mua sản phẩm, còn ở cửa hàng thông thường, nhân viên tư vấn bán hàng sẽ giúp bạn chọn size.
• Điều quan trọng là phải hỏi những tấm chắn được làm bằng vật liệu gì. Bạn có thể chọn thiết bị có độ bền cao cho phép bạn bảo vệ khớp ngay cả khi bị một cú đánh mạnh từ lưỡi giày trượt hoặc gậy. Đối với những người coi trọng sự thoải mái, người bán có thể cung cấp các mô hình mô phỏng chính xác cấu trúc giải phẫu của chân.
• Đừng quên kiểm tra các tấm chắn xem có sai sót nào để không phải trả lại hàng.

Quy tắc lắp và chọn giày trượt khúc côn cầu

• Size giày trượt khúc côn cầu thường nhỏ hơn giày thông thường từ 1 – 1,5 size. Sau khi xác định kích thước bằng thước đặc biệt, nếu có thể, hãy thử giày trượt có kích thước nhỏ hơn một nửa, bởi vì... Giày trượt băng phải vừa khít nhất có thể.
  Hãy mang giày trượt vào, di chuyển mạnh chân về phía sau và thắt dây giày. Nếu gót chân di chuyển tự do và không ấn chặt vào gót chân, hãy thử một đôi giày trượt nhỏ hơn hoặc một đôi ít đầy đặn hơn. Hãy đứng dậy và đi lại khoảng 5-10 phút.
  Khi mang một đôi ủng có kích thước phù hợp, bàn chân của bạn không được lăn về phía trước hoặc di chuyển từ bên này sang bên kia. Giày phải “ngồi” chặt vào bàn chân, không gây khó chịu; các ngón chân chỉ chạm nhẹ vào mặt trong của mũi ủng, không ấn hoặc cản trở. Việc đáp ứng các điều kiện này có nghĩa là kích thước được chọn hoàn toàn chính xác.
• Kích cỡ giày trượt trẻ em được chọn có tính đến sự phát triển của bàn chân trong mùa với tối đa 1 cỡ.

CHÚ Ý! Do đặc điểm thiết kế, kích thước của giày trượt nghiệp dư và chuyên nghiệp GRAF, CCM, RBK, BAUER, NIKE và EASTON có thể thay đổi một chút, vì vậy HÃY YÊU CẦU HỖ TRỢ CHẤT LƯỢNG KHI LỰA CHỌN KÍCH THƯỚC VÀ THỬ KỸ TRƯỚC KHI MUA!

Biểu đồ kích thước giày trượt

Người lớn/SR

Người lớn/SR (tiếp theo)

Junior/JR

Em bé/YTH

Cách xác định kích thước giày trượt

Xác định cỡ giày

1. Đặt cả hai chân (trong tất) lên một tờ giấy và dùng bút chì vẽ theo (bạn cũng có thể đo đế trong của đôi giày bạn đang mang)
2. Đo khoảng cách từ gót chân đến ngón chân cái của bạn.
3. Nếu chiều dài của chân phải và chân trái khác nhau thì hãy chọn chân dài nhất.

SỰ HOÀN THÀNH CỦA CHÂN

Đối với giày trượt có D(R) - chân hẹp (thường được sử dụng bởi các chuyên gia), EE (W) - chân đầy đủ hơn (đối với hầu hết những người nghiệp dư, cũng chủ yếu dành cho Nga).

HỆ THỐNG SỐ GIÀY

Ở Nga (các nước CIS), số giày được coi là kích thước của bàn chân, được đo bằng milimét, không tính đến các khoản phụ cấp trang trí cho giày, tất ấm và những thứ khác. Chiều dài bàn chân được đo từ điểm nhô nhất của gót chân đến ngón chân nhô ra nhất.

Trong hệ thống của Pháp, cỡ giày là chiều dài của đế. Đơn vị đo là nét, bằng 2/3 centimet. Chiều dài của đế trong thường dài hơn chiều dài của bàn chân theo cái gọi là phụ cấp trang trí, có thể dài từ 0 đến 15 mm, điều này gây ra một số nhầm lẫn khi dịch từ hệ thống đánh số này sang hệ thống đánh số khác. Ngày nay nó được chấp nhận là 10 mm.

Hệ thống tiếng Anh là inch (1 inch bằng 2,54 cm). Kích thước 0 là 4 inch tính từ đường cong gót chân của đế trong, tức là kích thước tiêu chuẩn của bàn chân trẻ sơ sinh và việc đánh số đi qua 1/3 inch từ 0 đến số 13, rồi lại từ 1 đến 13.

Hệ thống của Mỹ tương tự như hệ thống của Anh, nhưng so với hệ thống này, nó được dịch chuyển về 0 1/12 inch (2,1 mm). Vì vậy, trong hệ thống tiếng Anh và tiếng Mỹ có những cặp có cùng kích cỡ.

Có một hệ thống khác của Mỹ - dành cho phụ nữ. Nó tiếp tục được dịch chuyển về phía đầu phép đo theo hướng giảm dần và cũng được đánh số từ 1 đến 13, nhưng chỉ đối với số lượng lớn.

Quy tắc lắp và chọn giày trượt nghệ thuật

• Khi chọn giày trượt, việc chọn đúng kích cỡ là điều hết sức quan trọng. Giày trượt hình thường có kích thước nhỏ hơn một nửa so với giày thông thường. Đừng lấy những đôi giày trượt quá lớn hoặc quá nhỏ đối với bạn, hãy chọn đúng kích cỡ. Chân phải cảm thấy thoải mái bên trong. Điều này sẽ giúp bạn tránh bị mài mòn, cọ xát và biến dạng khi chuyển động.
• Hãy thử giày trượt với loại tất mà bạn sẽ mang để trượt. Mang một đôi bốt không có dây buộc, đặt chân lên gót chân và ấn mạnh gót chân về phía sau bốt. Giày phải “ngồi” chặt vào bàn chân, không gây khó chịu; các ngón chân chỉ chạm nhẹ vào mặt trong của mũi ủng, không ấn hoặc cản trở. Việc đáp ứng các điều kiện này có nghĩa là kích thước được chọn hoàn toàn chính xác.
• Sau khi chọn ủng, hãy học cách thắt dây giày đúng cách - lỏng hơn ở mũi ủng, chặt hơn ở vùng mu bàn chân (để cố định gót chân tối đa và bảo vệ mắt cá chân khỏi chấn thương) và lỏng lại ở khu vực móc phía trên. Nếu buộc dây đúng cách, gót chân phải được cố định chắc chắn và không bị xê dịch lên xuống. Hãy đứng lên và đảm bảo giày trượt của bạn thăng bằng - mắt cá chân của bạn không được hướng ra ngoài. Giày không được quấn quanh mắt cá chân mà còn gây áp lực lên mắt cá chân.

Bảng size giày trượt patin nam

Người lớn/SR

Người lớn/SR (tiếp theo)

Junior/JR

Em bé/YTH

Bảng kích thước giày trượt băng nghệ thuật dành cho nữ

Người lớn/SR

Junior/JR

Junior/JR

Biểu đồ kích thước mũ bảo hiểm

Đo chu vi vòng đầu của bạn và tìm kích thước phù hợp trong bảng.

BẢO VỆ: Mũ bảo hiểm khúc côn cầu phải vừa khít với đầu của bạn để tránh bị xoắn và bảo vệ tối đa.

THOẢI MÁI: Bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi đội mũ bảo hiểm. Hãy thử mũ bảo hiểm của các thương hiệu khác nhau và chọn loại mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

PHÙ HỢP: Mũ bảo hiểm phải vừa khít với đầu sao cho vừa khít với đầu, mép mũ rộng bằng một ngón tay phía trên lông mày.

LƯU Ý: Kích thước mũ bảo hiểm được đưa ra trong bảng chỉ nên được coi là khuyến nghị. Kích thước có thể khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất.

Bảng size găng tay

Đo khoảng cách giữa đầu ngón tay của bạn và cạnh dưới của miếng đệm khuỷu tay.

Để đảm bảo an toàn khi thi đấu, khi chọn găng tay cần chú ý không có khe hở giữa đệm khuỷu tay và găng tay. Người chơi thích mẫu găng tay ngắn hơn nên chọn miếng đệm khuỷu tay dài.

LƯU Ý: Các cỡ găng tay nêu trong bảng chỉ nên được coi là khuyến nghị. Kích thước có thể khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất.

Bảng tương ứng kích thước vỏ

Đo ngực của bạn và tìm kích thước phù hợp trong bảng.

Thể tích ngực của người chơi là thông số chính, chiều cao là thông số phụ.

Để đảm bảo an toàn, khi chọn vỏ, hãy chú ý đến việc không có khe hở giữa viền dưới của miếng bảo vệ bắp tay của vỏ và miếng đệm khuỷu tay. Tuy nhiên, đồng thời, miếng bảo vệ bắp tay không được giao nhau với miếng đệm khuỷu tay - điều này sẽ cản trở chuyển động trong khi chơi.

LƯU Ý: Kích thước vỏ được đưa ra trong bảng chỉ được coi là khuyến nghị. Kích thước có thể khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất.

Bảng tương ứng kích thước miếng đệm khuỷu tay

Cong cánh tay của bạn và đo chiều dài của cánh tay trên/cẳng tay của bạn từ dưới cùng của bộ bảo vệ bắp tay của áo giáp đến đỉnh của vòng bít găng tay.

Tìm độ dài thích hợp trong bảng và xác định kích thước của bạn.

Để đảm bảo an toàn trong khi thi đấu, khi lựa chọn biện pháp bảo vệ, hãy chú ý đến việc không có những vị trí không được bảo vệ giữa viền dưới của miếng bảo vệ bắp tay của áo giáp và miếng đệm khuỷu tay, cũng như giữa miếng đệm khuỷu tay và găng tay. Người chơi thích mẫu găng tay ngắn hơn nên chọn miếng đệm khuỷu tay dài.

LƯU Ý: Kích thước của miếng đệm khuỷu tay nêu trong bảng chỉ được coi là khuyến nghị. Kích thước có thể khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất.

Bảng tương ứng kích thước khiên

Đo chiều dài ống chân của bạn từ giữa xương bánh chè đến đỉnh giày trượt.

Tìm độ dài thích hợp trong bảng và xác định kích thước của bạn.

Tốt nhất nên đo chiều dài cẳng chân khi ngồi.

Kích thước ống chân của cầu thủ là thông số chính, chiều cao là thông số phụ.

LƯU Ý: Kích thước của tấm chắn trong bảng chỉ được coi là khuyến nghị. Kích thước có thể khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất.

Bảng size quần short

Đo vòng eo của bạn và tìm kích thước phù hợp trong bảng.

PHÙ HỢP: Phần dưới của quần đùi phải dài đến đầu gối của cầu thủ, phần trên che được thận và xương sườn dưới.

LƯU Ý: Kích thước quần short đưa ra trong bảng chỉ nên được coi là khuyến nghị. Kích thước có thể khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất.