Mida keskajal nimetati torkivateks kuumusteks. Prickly heat inglise päritolu. Kipitava kuumuse esinemise versioonid

16. sajandil vallutas üle Euroopa epideemiliste haiguste laine, mida kutsuti "Inglise higistamispalavikuks" või "Inglise higiks". Ta oli kaasas kõrge tase suremus. Epideemia puhkes aastatel 1485–1551 mitu korda.

Esimene haiguspuhang registreeriti Inglismaal. Kui Bretagne'is elanud tulevane Inglismaa kuningas Henry Tudor Walesi kaldale maabus, tõi ta kaasa inglise higi. Suurem osa tema sõjaväest, mis koosnes peamiselt bretooni ja prantsuse palgasõduritest, oli nakatunud. Nende maabumise ajaks oli haigus just hakanud avalduma.

Pärast Henry Tudori kroonimist ja Londonis end sisse seadmist levis inglaste higi ka kohalikesse elanikesse ning sellesse suri kuu jooksul mitu tuhat inimest. Seejärel epideemia vaibus, alles paar aastat hiljem ilmnes Iirimaal.

Aastatel 1507 ja 1517 puhkes haigus ikka ja jälle riigi eri paigus – Oxfordi ja Cambridge’i linnad kaotasid poole oma elanikkonnast. 1528. aastal naasis nuhtlus Londonisse, kust see levis üle kogu riigi. Kuningas Henry VIII oli sunnitud nakatumise vältimiseks pealinnast lahkuma ja ühest kohast teise kolima.

Mõne aja pärast tungis inglaste higi kontinendile, tabades esmalt Hamburgi, seejärel Šveitsi, seejärel läbides Püha Rooma impeeriumi. Hiljem puhkesid haiguspuhangud Poolas, Leedu Suurvürstiriigis ja Moskva Suurvürstiriigis, Norras ja Rootsis. Millegipärast õnnestus Prantsusmaal ja Itaalial nakatumist vältida.

Igas piirkonnas kadus kummaline haigus kahe nädala jooksul. See oli üsna valus: patsiendil tekkisid tugevad külmavärinad, peapööritus ja peavalu ning seejärel kael, õlad ja jäsemed. Kolme tunni pärast tekkis äärmine janu ja palavik ning üle keha ilmus haisev higi. Pulss kiirenes, süda valutas ja patsiendil tekkis meeletus.

Iseloomulik haigustunnus oli tugev unisus – usuti, et kui inimene magama jääb, ei ärka ta kunagi üles. On üllatav, et erinevalt näiteks muhkkatkust ei tekkinud haigetel nahal lööbeid ega haavandeid. Olles kunagi põdenud inglise higistamispalavikku, ei tekkinud inimesel immuunsust ja ta võis sellega uuesti nakatuda.

Inglise higi põhjused jäävad salapäraseks. Kaasaegsed (sh Thomas More) ja otsesed järeltulijad seostasid seda mustuse ja mõnede looduses leiduvate kahjulike ainetega. Mõnikord tuvastatakse see korduva palavikuga, mida levitavad puugid ja täid, kuid allikad ei maini putukahammustuste iseloomulikke jälgi ja tekkivat ärritust.

Teised autorid seostavad seda haigust hantaviirusega, mis põhjustab hemorraagilisi palavikke ja “inglise higiga” sarnast kopsusündroomi, kuid see kandub harva inimeselt inimesele ja selline tuvastamine pole samuti üldiselt aktsepteeritud.

Niisiis, kuumalööve, mis see on? Keskaegsel Inglismaal suri sellesse haigusesse massiliselt inimesi, kuid tegelikult pole see nii tõsine haigus. Miliaria on haigus nahka, mis väljendub suurenenud higistamisest tingitud dermatiidina. Lööve koosneb väikestest punastest villidest, millega sageli kaasneb turse. Üldiselt on see ärritus iseloomulik väikelastele, kuigi seda esineb ka täiskasvanutel, nagu keskaegsel Inglismaal. Miliaria kaasneb tavaliselt südamehaiguste, endokriinsüsteemi häiretega ja võib ilmneda ka rasvumise tagajärjel.

Loe lähemalt kipitava kuumuse põhjuste kohta

Seda tüüpi lööve tekib nahapinnalt higi nõrgenenud aurustumise tagajärjel.

Kuid suurenenud higistamise põhjuseks võivad olla sellised vaevused ja seisundid nagu:

• Südame-veresoonkonna haigused.
• Endokriinsüsteemi talitlushäired, suhkurtõbi.
• Liigne kehamassiindeks.
• Kuumus.
• Kosmeetika ja rasvaste kreemide kasutamine kuumas.
• Tugev füüsiline aktiivsus.
• Püsi ventileerimata ja kuumas ruumis.
• Hooajavälised riided, mis on valmistatud kangast, mis ei lase õhku läbi.
• Närvisüsteemi haigus.
• Kuum kliima.
• Elementaarse hügieeni mittejärgimine.

Viimane punkt sai ehk saatuslikuks keskaegse Inglismaa elanikele. Miliaria ilmnes sel ajal seetõttu, et inimesed kõndisid pikka aega higist märjate riietega või kandsid õhuga halvasti kokkupuutuvaid jalatseid.

Inglise epideemia

Kuumalööve tekkis esmakordselt keskaegsel Inglismaal 1485. aastal. See epideemia puhkes perioodiliselt peaaegu sajandi jooksul. Kummalisel kokkusattumusel ilmnes kuumalööve kohe, kui Henry Tudor võimule tuli. Tema valitsusaja algusest on möödunud vähem kui kaks nädalat ja kummaline epideemia on nõudnud juba mitu tuhat inimelu. Tudorite dünastia jaoks sai see saatuslikuks märgiks: niipea, kui nad võtsid üle valitseva eliidi, levis kipitav kuumus kiiresti kogu keskaegse Inglismaa territooriumile.

“Ei mingit paranemisvõimalust” – just sellise kirjelduse võib anda keskajal kipitavale haigusele. Niipea, kui inimene sai epideemia ohvriks, loeti ta automaatselt surnuks. Muidugi tehti ka ravikatseid, kuid tookord need soovitud tulemusi ei toonud.

Higistamispalavik

Miliariaga ei kaasnenud mitte ainult naha dermatiit, vaid palavik oli alati selle pidev kaaslane. Selle tulemusena hakati seda haigust kutsuma inglise higistamispalavikuks, mis naasis Inglismaale 5 korda, võttes endaga kaasa uued elud.

Henry VIII valitsemisajal oli surm higistamispalavikust kohutav ja valus. Elanikkonna seas levisid isegi kuulujutud, et seni, kuni Tudorite dünastia valitseb, ei lahku haigus Inglismaalt. 1528. aastal puhkes epideemia sellise jõuga, et valitseja pidi kohtu laiali saatma ja riigist lahkuma. Viimane pandeemia Inglismaal pärineb aastast 1551.

Versioonid

Nagu teate, suri keskaegses Euroopas katku üle poole elanikkonnast, kuigi selle põhjus oli juba ammu leitud. Mis aga inglaste higistamispalaviku vallandas, jääb tänaseni saladuseks. Teadlased saavad ainult oletada.

Epideemia all kannatasid enim Oxford ja Cambridge, kus üle poole elanikkonnast suri sellesse haigusesse. Mis olid 16. sajandil Inglismaal kuumalööbehaiguse põhjused? Kas see on midagi tundmatut (nagu saatus või jumalik karistus) või uurimata viirus? Seni on teadlased esitanud ainult versioonid:

• Iidsetel aegadel olid nakkuste ja epideemiate peamised allikad täielikud ebasanitaarsed tingimused. Juba keskajal oli Inglismaa õhk saastunud mürgiste aurudega, sest inimesed ei hoolinud eriti jäätmete äraviskamisest (tavaliselt lagunesid need rahulikult ukseavades). Kamberpottide sisu pudenes südametunnistuspiinata akendest välja ja tänavatel voolasid mudased ojad, mürgitades mulda. Selle keskkonnaga mittearvestamise tõttu oli isegi kaevude vesi tarbimiskõlbmatu. Loomulikult võivad sellised seisundid põhjustada palju tõsiseid haigusi, mitte ainult kipitust.
• Samuti on levinud arvamus, et keskaegsel Inglismaal oli kipitav kuumus täide ja puukide hammustusest põhjustatud haigus, mis tänapäevalgi ohtlikke nakkusi kannab.
• Samuti usuti, et kipitust põhjustab hantaviirus (närilisi tabav ja inimesele ohtlik haigus). Tõsi, teadusringkond pole seda tõestanud.
• Epideemia võis põhjustada uute bakterioloogiliste relvade katsetamine või oli kipitav kuumus lihtsalt teatud tüüpi gripp.
• On olemas versioon, et kipitav kuumus tekkis Briti õllesõltuvuse tõttu ( alkohoolne jook, mis oli populaarne Henry VIII valitsemisajal).
• Ja loomulikult peetakse kõiges süüdi Tudorite dünastiat, eriti valitsejat Henry 8, kes ilmus Inglismaa territooriumile koos prantsuse leegionäride armeega, pannes sellega aluse uue haiguse levikule. - kipitav kuumus.

Keskaja teadlased uskusid, et inglise higistamispalavik tekkis niiske kliima, kuumal aastaajal sooja riietumisviisi, maavärinate ja planeetide asukoha tõttu. Loomulikult pole enamikul neist eeldustest loogilist alust.

Kuidas ilmnesid haigused keskajal?

Arvatakse, et kipitav kuumus oli iidsel Inglismaal haigus, millest polnud pääsu. Tänapäeval ei peeta torkivat kuumust millekski ohtlikuks, kuid neil kaugetel aegadel pääsesid sellest vähesed. Esimesed sümptomid hakkasid ilmnema kohe pärast nakatumist. Patsiendil tekkis tugev palavik, külmavärinad ja pearinglus. Selle kõigega kaasnes väljakannatamatu valu kaelas, õlgades, kätes, jalgades ja peas. Mõne aja pärast tõusis patsiendil palavik, ta hakkas deliiriuma, südamelöögid kiirenesid ja inimest hakkas piinama talumatu janu. Samal ajal tundis patsient tugevat higistamist.

Enamasti ei pidanud süda sellisele koormusele lihtsalt vastu, aga kui kipitava kuumusega nakatunud inimesel õnnestus ellu jääda, siis tekkis tema kehale lööve.

Lööbe tüübid

Torkiva kuumuse ajal kehale ilmunud lööve oli kahte tüüpi:

1. Esimesel juhul olid need sarlakpunased ketendavad laigud. Üldiselt peale üldise ebamugavuse ja sügeluse need mingeid probleeme ei tekitanud.
2. Teisel juhul võis täheldada hemorraagilisi ville, mis avamisel veritsesid.

Haiguse ajal oli ohtlik unisuse ilmnemine. Patsient ei tohtinud magada, sest kui ta magama jäi, siis ta enam ei ärka. Kui inimene püsib elus 24 tundi, võib ta taastuda.

Immuunsus ja ravi

Torkiva kuumuse ravi keskaegsel Inglismaal tundus olevat võimalik, kuigi see meetod ei olnud kaugeltki meditsiiniline. Tolleaegsed arstid nõudsid, et ruum oleks mõõdukas ja püsiv temperatuur, patsient pidi olema riietatud vastavalt ilmale, tal ei tohtinud olla külm ega palav, ainult nii sai inimene oma paranemisvõimalusi suurendada. Oli viga arvata, et peate higistama - see ainult halvendas seisundit.

Väärib märkimist, et kipituse vastu immuunsust ei tekkinud, paranenud inimene võib haigestuda uuesti ja rohkem kui üks kord. Sel juhul oli ta hukule määratud – kahjustatud immuunsüsteem ei saanud enam taastuda.

Kipitava kuumuse ohvrid

Tavaliselt puhkes epideemia soojal aastaajal ja mõjutas inimesi valikuliselt. Üllatav on tõsiasi, et suurem osa kipitava kuumuse ohvritest olid terved ja tugevad inimesed jõukatest peredest. Naised, lapsed, vanad inimesed ja nõrgad mehed kannatavad selle haiguse all äärmiselt harva. Kui see haigus neid tabas, said nad sellega üllatavalt kiiresti ja lihtsalt hakkama.

Väärib märkimist, et välismaalased ja elanikkonna madalamasse klassi kuuluvad inimesed pääsesid haigusest, kuid õilsad ja terved linlased surid mõne tunni pärast ära.

Kuus vanemat, kolm šerifit, kaks isandat on pärit kuninglik perekond, Walesi kroonprints Arthur, Tudorite dünastia liikmed, Henry VIII lemmikpoeg ja Charles Brandoni pojad langesid kõik higistamishaiguse ohvriks. See haigus üllatas inimesi. Seetõttu räägitakse, et keskajal oli kipitushaigus peaaegu ravimatu haigus. Keegi ei teadnud põhjustest, õigest ravist ega sellest, kes järgmisel korral "ohvriks" saab. Kes eile oli jõudu täis, võis järgmisel päeval surnud olla. Ka tänapäeval on kuumalööbe epideemia jätnud palju vastuseta küsimusi.

Prantsuse filosoof Emile Littre märkis õigesti:

Järsku kerkib tundmatust sügavusest välja surmav nakkus ja lõikab oma hävitava hingeõhuga ära inimpõlved, nagu lõikab viljakõrvad maha. Põhjused on teadmata, mõju on kohutav, levik on mõõtmatu: miski ei saa tekitada suuremat ärevust. Näib, et suremus on piiritu, laastamistööd lõputud ja puhkenud tulekahju peatub vaid toidupuuduse tõttu.

Viimati ilmnes maailmas kipitava kuumuse epideemia 1551. aastal. Hiljem ei kuulnud temast keegi, ta kadus sama ootamatult kui ilmus. Ja see, mida me tänapäeval nimetame kipitavaks palavuseks, erineb kardinaalselt sellest kohutavast haigusest, mis maniakaalse eelsoodumusega tabas terveid ja elujõulisi inimesi.

Küsimuse osas, millist haigust nimetati keskajal kipituskuumuseks? antud autori poolt Prosoodia parim vastus on Seda haigust praegu üldse ei esine, vaid kutsuti inglise keeles prickly heat.
Seda tuvastatakse erinevate haigustega. Esiteks epideemilise gripiga. Või peetakse seda iseseisvaks haiguseks?
1. Niinimetatud "inglise higitõbi" on esimene usaldusväärselt tõestatud gripiepideemia (16. sajand). Ilmselt tekivad gripipandeemiad ehk kogu maailma hõlmavad epideemiad tsükliliselt, iga 20–50 aasta tagant, vaheldumisi kohalike epideemiatega.
.2. Näiteks inglise keel "higistamishaigus" oli etniliselt väga selektiivne, mõjutades peamiselt inglasi. See kestis paar tundi ja sajast haigestunud inimesest jäi ellu kaks-kolm inimest. Puudus selle vastu puutumatus. Viimane haiguspuhang leidis aset Inglismaal 1551. aastal.
Inglise higistamispalavik. Selle haiguse esimene epideemialaine tekkis Inglismaal kuningate Henry ja Richardi vahelise võitluse ajal 1486. ​​aastal. Haigus levis kiiresti Henry armee liikumisteedel (Wallist Londonisse) ja oli etniliselt väga selektiivne (mõjutades peamiselt Inglise). Haiguse kestust mõõdeti tundides. Epideemia haripunktis jäi 100 haigest ellu kaks või kolm. Kokku loevad ajaloolased viit kipitava kuumuse puhangut (viimane epideemia algas 1551. aastal Inglismaal Shrewsbury linnas, kuid lõppes kiiresti). Immuunsust patogeeni suhtes ei tekkinud. Mõned inimesed haigestusid lühikeste ajavahemike järel kolm korda järjest. Inkubatsiooniperiood oli 1-2 päeva. Haigus algas ootamatult öösel külmavärinatega, millele järgnes kõrge palavik koos üldise joobeseisundi sümptomitega. Hingamine muutus ebaregulaarseks, kuid köha ei täheldatud. Vasikatesse tekkisid krambid ja valus janutunne. Tekkis tugev higistamine. Rasketel juhtudel tekkisid krambid ja deliirium. Kui patsient esimese 2 tunni jooksul ei surnud, tekkis tema nahale lööve. Kõigepealt kaelal ja rinnal, seejärel kogu kehas. Lööve oli leetrite sarnane, sarlakpunane ja hemorraagiline, mille peal olid villid, mis hiljem kuivasid ja andsid peene koorumise. Kui patsient ei surnud, siis palavik langes ja nädala lõpuks taastus. Tüsistuste hulka kuulusid furunkuloos, neuriit, ataksia ja neuralgia [Gezer G., 1867]. G. F. Vogralik (1935) uskus, et pärast 1551. aastat inglise higitõbe enam ei diagnoositud. Ta suhtus kriitiliselt ka mõnede teadlaste katsetesse esitleda seda epideemilise gripi vormina.

Kristalliline kipitav kuumus

areneb kõige sagedamini väikelaste nahal. See näeb välja nagu läbipaistvad või valkjad mullid, mille läbimõõt ei ületa 1 mm.

Mullid võivad üksteisega ühineda, moodustades suuri kahjustusi, lõhkeda ja kuivada, moodustades koorikuid. Kõige sagedamini tekib kristalne torkiv kuumus otsaesisele või lihtsalt näole, kaelale, õlgadele, seljale või kogu torso pinnale.

Papulaarne miliaria on sagedane "külaline" täiskasvanute nahal, eriti kuumal aastaajal või tingimustes. kõrge õhuniiskusõhku. Väliselt näeb see välja nagu väikeste lihavärvi mullide lööve, mille suurus võib ulatuda kuni 2 mm-ni.

See esineb sagedamini keha pinnal, eriti inimese külgedel, kätel ja jalgadel. Sageli kaasneb papulaarse miliaariaga naha koorumine ja pindmine sügelus, mis võib inimesele mõningast ebamugavust tekitada.

Miliaria rubra võib esineda imikutel, lastel ja täiskasvanutel. Sellel on mullide välimus, mis on täidetud häguse sisuga ja mida ümbritseb kuni 2 mm läbimõõduga punane kroon.

Samal ajal on mullid iseseisvad ega kipu kokku sulama, eriti higistamise või kõrge õhuniiskuse korral.

Kipitava kuumuse “lemmikkohad” on inimese nahavoldid ja hõõrdekohad. Miliaria rubra esineb naistel, eriti rasedatel, üsna sageli.

See on tingitud ennekõike asjaolust, et raseda naise kehas toimuvad äkilised muutused hormoonide tasemes ja sellest tulenevalt suurenenud higistamine. Lisaks suureneb raseduse ajal keha maht, mis tekitab täiendavaid nahavolte - lemmikkohad kipitava kuumuse jaoks.

Peopesadele ilmub sageli punane kipitav kuumus, eriti inimestel, kes on altid närvilistele kogemustele, millega kaasneb suurenenud higistamine.

Seega välimus Miliaria sõltub otseselt selle tüübist, kuid sümptomid on reeglina kõigil juhtudel samad. Spetsialist aitab alati eristada, mis tüüpi kipitav kuumus on nahale tekkinud, soovitades samas, mida täpselt sellistel juhtudel teha tuleb.

Miliaria kristallid arenevad kõige sagedamini väikelaste nahal. See näeb välja nagu läbipaistvad või valkjad mullid, mille läbimõõt ei ületa 1 mm. Mullid võivad üksteisega ühineda, moodustades suuri kahjustusi, lõhkeda ja kuivada, moodustades koorikuid. Kõige sagedamini tekib kristalne torkiv kuumus otsaesisele või lihtsalt näole, kaelale, õlgadele, seljale või kogu torso pinnale. Papulaarne miliaria on sagedane "külaline" täiskasvanute nahal, eriti kuumal hooajal või kõrge õhuniiskuse tingimustes. Väliselt näeb see välja nagu väikeste lihavärvi mullide lööve, mille suurus võib ulatuda kuni 2 mm-ni. See esineb sagedamini keha pinnal, eriti inimese külgedel, kätel ja jalgadel. Sageli kaasneb papulaarse miliaariaga naha koorumine ja pindmine sügelus, mis võib inimesele mõningast ebamugavust tekitada.

Miliaria rubra võib esineda imikutel, lastel ja täiskasvanutel. Sellel on mullide välimus, mis on täidetud häguse sisuga ja mida ümbritseb kuni 2 mm läbimõõduga punane kroon.

Samal ajal on mullid iseseisvad ega kipu kokku sulama, eriti higistamise või kõrge õhuniiskuse korral.

Kipitava kuumuse “lemmikkohad” on inimese nahavoldid ja hõõrdekohad. Miliaria rubra esineb naistel, eriti rasedatel, üsna sageli. See on tingitud ennekõike asjaolust, et raseda naise kehas toimuvad äkilised muutused hormoonide tasemes ja sellest tulenevalt suurenenud higistamine. Lisaks suureneb raseduse ajal keha maht, mis tekitab täiendavaid nahavolte - lemmikkohad kipitava kuumuse jaoks.

Peopesadele ilmub sageli punane kipitav kuumus, eriti inimestel, kes on altid närvilistele kogemustele, millega kaasneb suurenenud higistamine.

Seega sõltub torkiva kuumuse ilmnemine otseselt selle tüübist, kuid sümptomid on reeglina kõigil juhtudel samad. Spetsialist aitab alati eristada, mis tüüpi kipitav kuumus on nahale tekkinud, soovitades samas, mida täpselt sellistel juhtudel teha tuleb.

Kipituse ja võimalike tüsistuste diagnoosimine

Täpse diagnoosi panemine reeglina spetsialistile raskusi ei tekita. Ja juba esmasel läbivaatusel, lähtudes patsiendile iseloomulikest kaebustest, teeb lastearst või terapeut järelduse torkiva kuumuse olemasolu kohta.

Keskaegne kipitav kuumus, 16. sajand. Inglismaa.

Rohkem kui sajandi jooksul on osariigi territooriumil siin-seal puhkenud epideemia. salapärane haigus. Haigus mõjutab peamiselt noori mehi vanuses 25–30 aastat, inkubatsiooniperiood on umbes päev, pärast seda tekivad tugevad külmavärinad, palavik ja krambid.

Veel paari tunni pärast algab lämbumine ja tugev higistamine ning kogu patsiendi keha kattub väikese lööbega ja ta sureb. Elulemus oli väga madal ja haigust ennast nimetati "inglise higiseks" iseloomuliku higistamise ja lööbe tõttu.

Ja ainult kaasaegsed teadlased suutsid lahti harutada keskaegse "torkiva kuumuse" mõistatuse, mis ei olnud midagi muud kui raske gripivorm. .

Erandiks on tüsistused, mis võivad tuleneda kriimustusinfektsioonist, mis põhjustab ulatuslikke ja nutvaid nahakahjustusi ja mähkmelöövet.

Harvadel juhtudel võib noor või kogenematu spetsialist lööbe esinemise ja selle väljanägemise segi ajada tuulerõugetest, leetritest, urtikaariast või allergiatest tulenevate sarnaste lööbetega või pidada seda ekslikult aknega.

Haiguse ravi

Torkiva kuumuse ravi peamine eesmärk on tagada hapniku, see tähendab õhu takistamatu juurdepääs kahjustatud nahapiirkondadele. Ainult sellisel juhul on lööbe kiire taastumine ja kadumine võimalik.

Samuti on vaja hoolitseda hügieeni eest, et vältida kriimustuste nakatumist ja edasisi tüsistusi.

Nende eesmärkide saavutamiseks soovitavad eksperdid järgmisi meetodeid ja ravimeetodeid, mis sobivad nii lastele kui ka täiskasvanutele:

Regulaarne suplemine ravimtaimedes - tammekoor, kummel, nöör - aitab võidelda igat tüüpi kipitava kuumusega. Naha kahjustatud piirkondade hõõrumise kasutamine ravimtaimede infusioonidega.

Looduslike nahavoltide töötlemine spetsiaalsete kuivatuspulbritega, nii lastele kui täiskasvanutele, aitab eemaldada liigset higi. Lööbe ja selle all oleva naha töötlemine spetsiaalsete antiseptiliste lahuste ja aerosoolidega aitab mitte ainult torkivat kuumust ravida, vaid ka nakkusi vältida.

Mõjutatud piirkondade nakatumise korral on ette nähtud antimikroobsete ainete (lahused, salvid) regulaarne kasutamine.

Torkiva kuumuse ravi ajal ja sellele järgneval perioodil on rangelt keelatud kanda paksust või sünteetilisest riidest riideid, kasutada erinevaid kosmeetilisi kreeme ja õlisid, samuti kuritarvitada seepi.

Haiguse prognoos ja ennetamine

Kipitussoojuse kui haiguse prognoos on soodne. Reeglina taanduvad lööbed mitme päeva pärast ja kõigi vajalike soovituste järgimisel märgatavalt ja kaovad kiiresti.

Need aitavad vältida kipitust ja vabaneda olemasolevatest lööbetest.

Kõigi hügieeniprotseduuride regulaarne järgimine. Eemaldage higi nahapinnalt õigeaegselt, näiteks pärast tööd või füüsilist koormust.

Kandke naturaalsetest kangastest ja sobiva suurusega riideid (hõõrdumise vältimiseks). Säilitage mõõdukus kehaline aktiivsus kõrgendatud temperatuuridel keskkond või kõrge õhuniiskuse korral.