Vérifie toi-même. Tests de dépendance à Internet Test et évaluation complets de Kimberly Young

INSTRUCTIONS:

Lisez attentivement chaque énoncé et choisissez la réponse qui correspond le mieux à votre état de santé : jamais - rarement - parfois - souvent - très souvent.

Avez-vous remarqué que vous passez plus de temps sur Internet que prévu ?

Négligez-vous les tâches ménagères pour passer plus de temps en ligne ?

Il vous arrive-t-il de préférer être en ligne plutôt que de communiquer avec vos proches ?

Faites-vous de nouvelles connaissances avec d’autres internautes ?

Vos proches expriment leur mécontentement face au fait que vous passiez trop de temps sur Internet ?

Votre passion pour Internet affecte-t-elle négativement votre travail ou vos études ?

Vérifiez-vous vos e-mails avant de faire d’autres choses importantes ?

Est-ce qu'il arrive qu'en surfant sur Internet, vous n'ayez pas le temps de terminer certains travaux ?

Devenez-vous parfois sur la défensive et secret lorsqu’on vous demande ce que vous faites en ligne ?

Remplacez-vous les pensées dérangeantes sur les problèmes de la vie réelle par des pensées réconfortantes sur ce que vous faites en ligne ?

Avez-vous déjà eu hâte d'être à nouveau en ligne ?

Pensez-vous que la vie sans Internet est ennuyeuse, vide et sans joie ?

Jurez-vous, criez-vous ou exprimez-vous parfois votre frustration lorsque quelqu'un essaie de vous empêcher d'être en ligne ?

Il arrive-t-il que vous ne dormiez pas suffisamment parce que vous veillez tard sur Internet ?

Arrive-t-il que lorsque vous êtes hors ligne, vous soyez absorbé par vos pensées sur ce que vous allez faire sur Internet ou imaginez mentalement que vous êtes en ligne ?

Vous vous dites souvent « encore un peu, encore quelques minutes » lorsque vous êtes en ligne ?

Avez-vous déjà tenté sans succès de réduire le temps que vous passez sur Internet ?

Vous est-il déjà arrivé d'essayer de cacher aux autres le temps que vous passez sur Internet ?

Il vous arrive-t-il de préférer passer du temps sur Internet plutôt que de sortir avec des amis ?

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir maussade, déprimé ou nerveux lorsque vous êtes hors ligne et de constater que cela disparaît dès que vous vous reconnectez ?

CLÉ DU TEST

Les points sont attribués selon le schéma suivant : rarement - 1 point ; parfois - 2 ; généralement - 3 ; souvent - 4 ; toujours - 5 points.

INTERPRÉTATION DES RÉSULTATS DES TESTS

Moins de 20 points : « Vous n’êtes pas dépendant d’Internet. »

• - 49 points : « Vous passez beaucoup de temps sur Internet et vous savez vous contrôler. »
• - 79 points : "Votre dépendance à Internet est moyenne. Internet a un impact sur votre vie et est à l'origine de certains problèmes."

Plus de 80 points : "Vous avez une forte dépendance à Internet. Internet est la cause de nombreux problèmes dans votre vie."

Le questionnaire Kimberly Young, développé en 1994, est un test psychologique permettant d'identifier les caractéristiques d'une personne... Kimberly Young est psychiatre et aujourd'hui experte mondiale en matière de dépendance à Internet. Diagnostic de dépendance à Internet.

Test de dépendance à Internet

Instructions:

Répondez aux questions ci-dessous : Jamais, Rarement, Régulièrement, Souvent, Constamment.

1. Passez-vous plus de temps en ligne que prévu ?

2. Négligez-vous les tâches ménagères pour passer plus de temps à surfer sur Internet ?

3. Préférez-vous être en ligne plutôt qu’une communication intime avec votre partenaire ?

4. Faites-vous la connaissance d’internautes lorsque vous êtes en ligne ?

5. Êtes-vous ennuyé que les gens autour de vous s’intéressent au temps que vous passez en ligne ?

6. Avez-vous remarqué que vous avez arrêté de progresser à l’école ou au travail parce que vous passez trop de temps en ligne ?

7. Vérifiez-vous votre courrier électronique avant de faire autre chose de plus nécessaire ?

8. Remarquez-vous que votre productivité diminue à cause de votre dépendance à Internet ?

9. Devenez-vous sur la défensive et discret lorsqu'on vous demande ce que vous faites en ligne ?

10. Bloquer les pensées dérangeantes sur votre vie réelle avec des pensées sur Internet ?

11. Vous attendez-vous à la prochaine fois que vous vous connecterez en ligne ?

12. Pensez-vous que la vie sans Internet est ennuyeuse, vide et sans joie ?

13. Jurez-vous, criez-vous ou exprimez-vous votre frustration lorsque quelqu'un essaie de vous empêcher d'être en ligne ?

14. Négligez-vous le sommeil en veillant tard sur Internet ?

15. Avez-vous hâte de voir ce que vous ferez sur Internet lorsque vous êtes hors ligne ?

16. Vous vous dites : « Juste une minute » en surfant sur Internet ?

17. Vous échouez lorsque vous essayez de réduire votre temps en ligne ?

18. Vous essayez de cacher le temps que vous passez en ligne ?

19. Au lieu de sortir entre amis, choisissez-vous Internet ?

20. Vous souffrez de dépression, de dépression ou de nervosité lorsque vous êtes hors ligne et constatez que cela disparaît dès que vous êtes en ligne ?

21. Ressentez-vous de l’euphorie, de la revitalisation, de l’excitation lorsque vous êtes devant l’ordinateur ?

22. Avez-vous besoin de passer de plus en plus de temps sur l’ordinateur pour ressentir la même sensation ?

23. Vous sentez-vous vide, déprimé, irrité lorsque vous n’êtes pas devant l’ordinateur ?

24. Avez-vous déjà négligé des choses importantes alors que vous étiez occupé devant l'ordinateur mais que vous ne travailliez pas ?

25. Passez-vous plus de trois heures par jour en ligne ?

26. Si vous utilisez votre ordinateur principalement pour le travail, discutez-vous ou accédez-vous à des sites non liés au travail plus de deux fois par jour pendant les heures de travail ?

27. Téléchargez-vous des fichiers à partir de sites à contenu pornographique ?

28. Pensez-vous qu'il est plus facile de communiquer avec une personne « en ligne » qu'en personne ?

29. Des amis ou de la famille vous ont-ils dit que vous passiez trop de temps en ligne ?

30. Le temps que vous passez en ligne entrave-t-il vos activités professionnelles ?

31. Avez-vous déjà échoué dans vos tentatives pour limiter le temps que vous passez en ligne ?

32. Vos doigts se fatiguent-ils parfois en tapant sur le clavier ou en cliquant sur un bouton de la souris ?

33. Avez-vous déjà menti lorsqu'on vous a demandé combien de temps vous passez en ligne ? Le diagnostic de la dépendance à Internet prête également attention au facteur psychologique : les mensonges.

34. Avez-vous déjà eu le « syndrome du canal carpien » (engourdissement et douleur dans la main) ?

35. Avez-vous mal au dos plus d'une fois par semaine ?

36. Avez-vous déjà eu les yeux secs ?

37. Le temps que vous passez en ligne augmente-t-il ?

38. Avez-vous déjà sauté des repas ou mangé devant votre ordinateur pour rester en ligne ?

39. Avez-vous déjà négligé votre hygiène personnelle, comme vous raser, vous coiffer, etc., pour passer ce temps devant l'ordinateur ?

40. Avez-vous eu des problèmes de sommeil et/ou modifié vos habitudes de sommeil depuis que vous avez commencé à utiliser votre ordinateur quotidiennement ?

Clé du test « Diagnostic de dépendance à Internet » :

Jamais – 1 point ;
Rarement – ​​2 points ;
Régulièrement – ​​3 points ;
Souvent – ​​4 points ;
Constamment – ​​5 points.

Interprétation du résultat :
- 20-49 points – un internaute ordinaire.
- 50-79 points – il existe certains problèmes liés à une utilisation excessive d'Internet.
- 80-100 points – Dépendance à Internet.

Si vous avez des questions, veuillez nous contacter. Et vous recevrez des conseils détaillés et l’assistance nécessaire.

Nous avons de nombreuses opportunités avec le développement d'Internet : apprentissage, communication, recherche de l'information nécessaire. Cela a également influencé les liens entre les gens. La communication humaine a cessé d'être une valeur. Cela se remarque dans de nombreuses familles dont les membres se distancient les uns des autres en passant beaucoup de temps devant l'ordinateur.

La dépendance à Internet est particulièrement dangereuse pour les enfants, car leur psychisme et leur corps sont en train de se former.

Ce problème est le plus simple à résoudre au tout début, pour ce faire, il faut l'identifier. Un test de dépendance à Internet vous aidera à identifier objectivement et rapidement le problème.

Signes de déviation

Le besoin urgent d’être en ligne en permanence peut être considéré comme une dépendance. Il s'est répandu parmi les adolescents. Aujourd’hui, l’âge auquel un enfant se familiarise avec un ordinateur et Internet diminue.

Même les jeunes enfants comprennent mieux que les adultes les subtilités du World Wide Web. De nombreux devoirs scolaires sont publiés en ligne, les enfants doivent donc se connecter. Mais ce qu’ils veulent le plus, c’est s’immerger dans les médias sociaux, les jeux et le divertissement. Un adolescent peut même négliger des sujets importants afin de passer plus de temps devant l'écran.

Vous pouvez désormais accéder au réseau non seulement depuis un ordinateur, mais également depuis une tablette ou un téléphone. Cela conduit au fait que les enfants peuvent accéder à Internet de manière incontrôlable à tout moment de la journée.

La dépendance aux réseaux est une maladie ; elle présente bon nombre des mêmes caractéristiques que d’autres types de dépendance – alcool, drogues, jeux vidéo.

Les principaux symptômes de cette maladie sont :

• un sentiment d'urgence de consulter chaque matin ses mails, d'aller sur les réseaux sociaux ;
• insomnie due au désir constant d'aller en ligne ;
• euphorie en étant assis devant l'ordinateur;
• colère envers ceux qui tentent de distraire une personne en ligne ;
• il n’y a souvent aucun objectif clair pour être dans l’espace virtuel ;
• une personne dépendante cesse de communiquer avec sa famille et ses amis et va quelque part ; assise devant le moniteur, une personne ne remarque pas comment le temps passe ;
• étant hors ligne, il est irritable, éprouve de l'anxiété, de l'excitation ou de l'apathie, il est indifférent à tout ce qui l'entoure ;
• éprouve des maux de dos, des raideurs musculaires ;
• vision floue, troubles de l'alimentation.

Test de Kimberly Young

Divers tests permettront d'identifier une tendance douloureuse à passer du temps dans l'espace virtuel. C'est le moyen le plus accessible de vérifier. À l'aide de tests, vous pouvez détecter la dépendance à Internet non seulement chez les enfants, mais aussi chez les adultes. Vous pouvez passer ces tests soit de manière indépendante en ligne et recevoir immédiatement les résultats, soit lors d'un rendez-vous avec un psychologue (psychanalyste), qui vous proposera le test et commentera les résultats.

L'une des fondatrices du système associé au diagnostic, à l'étude et au traitement de la dépendance à Internet est Kimberly-Young, professeur de psychologie à l'Université de Pittsburgh. Dans les années 90, elle a commencé à étudier le problème de l'intérêt excessif pour Internet et a écrit le livre « Caught in the Net », qui a été traduit dans de nombreuses langues. Kimberly-Young a fondé le Centre d'aide sur la toxicomanie sur Internet.

Kimberly-Young a développé une technique pour identifier la dépendance à Internet.

Cette technique consiste en des tests regroupés de manière particulière. Kimberly-Young explique la dépendance massive à l'égard du World Wide Web pour les raisons suivantes :

• la possibilité d'un accès sans entrave à presque toutes les informations sur le réseau ;
• la possibilité d'une présence anonyme sur Internet ;
• haut niveau de confiance entre les interlocuteurs dans l'espace virtuel.

Au début, le test de Kimberly-Young contenait 8 questions auxquelles il fallait répondre par l'affirmative ou par la négative. Si plus de la moitié des réponses sont affirmatives, la personne testée peut alors être qualifiée de toxicomane à Internet. Aujourd'hui, le nombre de questions de test a été multiplié par 5. Vous devez répondre sur une échelle de 5 points, les nombres sont additionnés et le résultat global est affiché.

La plupart des questions visent à comprendre comment la vie réelle et virtuelle des personnes interrogées se comparent, si le fait d'être en ligne prévaut sur la vie réelle et comment les relations se développent avec les autres. Si vous avez obtenu moins de 50 points, ne vous inquiétez pas. Si le résultat oscille entre 50 et 80 points, vous devez alors faire attention à votre attitude envers Internet et ajuster le temps que vous y consacrez. Si vous marquez plus de 80 points, vous devez tirer la sonnette d'alarme - il s'agit d'une dépendance évidente à Internet.

Le test de Kimberly-Young est idéal comme test pour les adolescents, il permet d'analyser leur comportement en ligne.

Le test Kimberly-Young pour la dépendance à Internet (dans l'original "Internet Addiction Test" - un test de dépendance à Internet) est une technique de test développée et testée en 1994 par le Dr Kimberley S. Young, professeur de psychologie à l'Université de Pittsburgh. à Bratford. Le test est un outil d'autodiagnostic de la dépendance pathologique à Internet (quelle que soit la forme de cette dépendance), bien que la catégorie diagnostique de la dépendance à Internet elle-même n'ait pas encore été définitivement déterminée.

Base théorique

Comme toute autre addiction non chimique, l’addiction à Internet est un phénomène d’addiction comportementale et de dépendance émotionnelle à une certaine forme de comportement. De ce point de vue, l’addiction se caractérise par trois symptômes principaux :

1. Augmentation de la dose(le temps passé sur Internet augmente)
2. Changer de comportement(L'activité Internet commence à remplacer les formes de la vie réelle)
3. Syndrome de sevrage(détérioration du bien-être émotionnel en dehors de l'activité Internet)

Tous les chercheurs ne partagent pas l’opinion selon laquelle Internet peut créer une dépendance. Selon Kimberly-Young, le caractère addictif d’Internet est déterminé par trois facteurs principaux :

1. Disponibilité d'informations, d'espaces interactifs et d'images pornographiques.
2. Contrôle personnel et anonymat des informations transmises.
3. Des sentiments intérieurs qui, à un niveau subconscient, établissent un plus grand niveau de confiance dans la communication en ligne.

Entre-temps, il n'y a toujours pas de consensus sur ce qui constitue une dépendance à Internet, et il n'existe pas non plus de critères de diagnostic développés (ni dans la CIM-10 ni dans le DSM-IV).

En conséquence, lors du développement d'un test de dépendance à Internet, Kimberly-Young s'est principalement appuyée sur des idées et des méthodes de test existantes pour diagnostiquer l'alcoolisme et le jeu pathologique.

Structure interne

Initialement, le test comprenait 8 questions auxquelles il fallait répondre par Oui/Non. Dans le cas de cinq réponses positives ou plus, le répondant était considéré comme un accro à Internet. Actuellement, la version complète du questionnaire comprend 40 éléments. Le sujet doit répondre à chaque question conformément à l'échelle de Lickert en 5 points. Les scores de toutes les questions sont résumés pour déterminer la valeur finale. Le questionnaire a été adapté pour la langue russe par V. Loskutova

Procédure

Le test est destiné au candidat à réaliser de manière indépendante, incl. sous la forme de nombreuses versions en ligne. Alternativement, les questions du test peuvent être évaluées professionnellement par un spécialiste lors d'un entretien semi-structuré, car Les questions du test sont absolument transparentes et les réponses peuvent être indicatives.

Interprétation

• 20 à 49 points - utilisateur Internet moyen
• 50 à 79 points : certains problèmes sont associés à une utilisation excessive d'Internet
• 80 à 100 points - Dépendance à Internet.

Pertinence clinique

Le test ne peut pas servir de base pour poser un diagnostic, car a une structure trop simple et transparente. De plus, elle n’a pas été validée auprès d’une population d’addicts à Internet, car Actuellement, un tel diagnostic n’existe toujours pas. Parallèlement, le test peut servir d’outil de dépistage pour sélectionner les personnes nécessitant une consultation spécialisée, et des tests dynamiques peuvent être utilisés pour évaluer l’amélioration de l’état du patient pendant le traitement.

La dépendance à Internet est hétérogène dans sa typologie et jusqu'à présent, il n'existe pas de critères officiellement approuvés pour déterminer le degré d'attachement à Internet. Parallèlement, les chercheurs dans ce domaine ont déjà développé un assez grand nombre de tests permettant d'identifier le degré de dépendance à Internet.

1. Kimberly Young, professeur de psychologie à l'Université de Pittsburgh à Bratford, auteur du livre « Caught in the Net », fondatrice du Center for Helping People Suffering from Internet Addiction, a développé test express qui peut être utilisé pour déterminer le degré de dépendance à Internet.

Le test comporte huit questions, les réponses positives à cinq ou plus indiquent une dépendance.

Vous pouvez passer le test express.

2. Version complète du test de Kimberly Young, adaptée par la chercheuse russe V.A. Loskutova (V.A. Burova), comprend 20 questions et vous permet de déterminer votre attitude envers Internet en quatre gradations - du manque d'intérêt pour Internet à la dépendance à son égard.

Pour chaque question, il y a 5 réponses possibles (« extrêmement rarement », « parfois », « souvent », « très souvent », « toujours »). Le candidat doit choisir l'option de réponse qui reflète le mieux son attitude envers Internet. Le test complet prend 10 à 15 minutes. La technique s'adresse aux personnes âgées de 18 ans et plus, sans restrictions d'ordre scolaire, social et professionnel.

Vous pouvez passer le test complet de Kimberly Young, adapté par V.A. Loskutova (V.A. Burova).

3. Test d'auto-évaluation de la volonté par N.N. Obozova- une technique de psychodiagnostic qui permet de déterminer le niveau de « volonté » d'une personne. La technique s'adresse aux personnes de plus de 18 ans sans restrictions d'ordre scolaire, social et professionnel. Le test comprend 15 questions. Pour chaque question, plusieurs réponses alternatives vous sont proposées, parmi lesquelles vous devez choisir la plus appropriée.

Vous pouvez passer le test d'auto-évaluation de la volonté de N.N. Obozov.

4. Test d'autodétermination de la résistance au stress Slavko Pencheva— une technique de psychodiagnostic qui permet d'identifier les caractéristiques de l'expérience du stress : le degré de maîtrise de soi et de labilité émotionnelle dans des conditions stressantes.

La technique s'adresse aux personnes de plus de 18 ans sans restrictions d'ordre scolaire, social et professionnel.

Vous pouvez passer le test d'autodétermination de résistance au stress de Slavko Penchev.

5. Test pour déterminer le niveau de sentiment subjectif de solitude par D. Russell et M. Ferguson conçu pour déterminer le niveau de solitude - à quel point une personne se sent seule.

Le phénomène de solitude réside dans le fait que le sentiment de solitude est perçu comme une expérience extrêmement subjective, hautement individuelle et souvent unique. L’une des caractéristiques les plus distinctives de la solitude est un sentiment spécifique d’immersion totale en soi. Le sentiment de solitude n’est pas une expérience comme les autres, il est holistique et englobe absolument tout.

La solitude est un sentiment complexe qui lie quelque chose de perdu dans le monde intérieur de l’individu. Le sentiment de solitude motive une personne à rechercher vigoureusement un moyen de faire face à cette « maladie », car la solitude va à l'encontre des attentes et des espoirs fondamentaux d'une personne et est donc perçue comme extrêmement indésirable.

Le test s'adresse aux personnes âgées de 18 ans et plus, sans restrictions d'ordre éducatif, social et professionnel.

Le test comprend 20 déclarations. Pour chaque énoncé, 4 options de réponse sont proposées, exprimant votre degré d'accord avec cet énoncé (« jamais », « rarement », « parfois », « souvent »). Vous devez sélectionner l'option de réponse qui exprime le mieux votre degré d'accord avec l'énoncé spécifique.

Vous pouvez passer le test pour déterminer le niveau de sentiment subjectif de solitude réalisé par D. Russell et M. Ferguson.

6. Test pour déterminer le niveau d'anxiété de Ch. D. Spielberg dans l'adaptation de Yu. L. Khanin est un moyen fiable et informatif d'auto-évaluation du niveau d'anxiété à un moment donné (l'anxiété situationnelle en tant qu'état) et de l'anxiété personnelle (en tant que caractéristique stable) d'une personne.

L'anxiété personnelle est une catégorie plus permanente et est déterminée par le type d'activité nerveuse supérieure, le tempérament, le caractère, l'éducation et les stratégies acquises pour répondre aux facteurs externes. L'anxiété situationnelle dépend davantage des problèmes et des expériences actuels. Ainsi, avant un événement crucial, elle est pour la plupart des gens beaucoup plus élevée que pendant la vie normale. En règle générale, les indicateurs d'anxiété personnelle et situationnelle sont liés les uns aux autres : chez les personnes ayant des indicateurs élevés d'anxiété personnelle, l'anxiété situationnelle se manifeste davantage dans des situations similaires. Cette relation est particulièrement prononcée dans les situations qui menacent l’estime de soi d’un individu.

Un certain niveau d'anxiété est une caractéristique naturelle et obligatoire d'une personnalité active. Chaque personne a son propre niveau d’anxiété optimal ou souhaité – c’est ce qu’on appelle l’anxiété utile. L’évaluation par une personne de son état à cet égard est pour elle une composante essentielle de la maîtrise de soi et de l’auto-éducation.

L’anxiété personnelle est relativement stable et n’est pas liée à la situation, puisqu’il s’agit d’un trait de personnalité. L’anxiété situationnelle, au contraire, est provoquée par une situation spécifique.

Ce test peut être utilisé avec succès à des fins d'autorégulation, d'orientation et de travail psychocorrectif.

Vous pouvez passer le test d'auto-évaluation du niveau d'anxiété de Ch. D. Spielberg dans l'adaptation de Yu. L. Khanin.

7. Test de confiance en soi selon la méthode Raidas vous permet d’évaluer votre niveau de confiance en vous. Avoir confiance en soi signifie se comprendre soi-même, comprendre ses capacités, savoir qu'elles sont suffisantes pour surmonter les obstacles qui surviennent et résoudre les problèmes pour atteindre son objectif.

La confiance en soi dépend en grande partie de la certitude - la présence de véritables connaissances sur la structure, les caractéristiques, l'état, le comportement, les influences possibles et leurs conséquences sur soi-même ou sur l'environnement, influençant la prise de décision lors de l'interaction et de la réalisation d'un objectif.

La confiance et la certitude réduisent le risque de prendre une mauvaise décision qui pourrait dégrader le système, ne pas produire de résultats bénéfiques ou nuire à l’environnement.

La technique s'adresse aux personnes âgées de 18 ans et plus, sans restrictions d'ordre scolaire, social et professionnel.

Vous pouvez passer un test de confiance en vous grâce à la méthode Raidas.

8. Questionnaire « Méthodes de comportement d'adaptation » par R. Lazarus et S. Folkman vise à déterminer les moyens (mécanismes d'adaptation, stratégies d'adaptation) pour surmonter les difficultés dans divers domaines : travail, éducation, communication, amour, etc.

Surmonter les difficultés est possible à l'aide de 8 stratégies (styles de comportement). Le Lazarus Coping Test montre à quelle fréquence chaque stratégie d’adaptation est utilisée et avec quelle efficacité. Le questionnaire Lazarus Coping Strategies comprend 50 énoncés, chacun reflétant un comportement spécifique dans une situation difficile ou problématique. Le test de Lazarus est considéré comme la première technique standard dans le domaine de la mesure du coping.

Vous pouvez passer un test pour déterminer les méthodes de comportement d'adaptation en utilisant la méthode Lazarus.

9. Test pour déterminer la dépendance à Facebook par B. Conrad(adapté par des experts du portail Internet Addiction) est conçu pour identifier la dépendance à Facebook. De plus, le test peut être utilisé tout aussi efficacement pour identifier la dépendance à n’importe quel réseau social. Le test permettra de déterminer combien de temps vous passez sur Facebook et votre dépendance à ce réseau social.

Le développement et l'adaptation du test sont dus au fait que l'on entend de plus en plus souvent des mots selon lesquels les gens ne comprennent pas la vie sans Facebook. Ces personnes sont de plus en plus nombreuses aujourd'hui, notamment parmi les adolescents et les jeunes. Bien qu'un diagnostic clinique de dépendance à Facebook ne puisse pas être posé aujourd'hui (pour en savoir plus, cliquez ici), il est clair qu'aujourd'hui, de nombreuses personnes passent trop de temps sur ce réseau social, même si seuls quelques-uns ont l'honnêteté de l'admettre. qu’ils sont « obsédés » et en dépendent.

Vous pouvez passer le test de dépendance à Facebook de B. Conrad.

10. Diagnostic de dépistage de l'addiction informatique selon la méthode de L.N. Yuryeva et T.Yu. Bolbot est un auto-questionnaire visant à identifier la dépendance à l'informatique (y compris la dépendance à Internet).

La base de l'invention était la tâche de créer une méthode de dépistage des diagnostics de dépendance informatique qui, en adaptant les options de réponse à la sphère d'activité sociale nationale, augmente l'objectivité du résultat final lors de son utilisation.

Le test contient 11 questions concernant les manifestations de l'état émotionnel d'une personne devant l'ordinateur ou sur Internet, le raisonnement sur la mise en œuvre des projets et l'anticipation du plaisir, le temps passé devant l'ordinateur et les coûts matériels qui y sont associés, propriétés volitives, sensations reçues lors des loisirs informatiques, perception du caractère associatif du plaisir reçu, influence du passe-temps informatique sur les responsabilités sociales et quotidiennes, rôle des obligations sociales dans la vie quotidienne, influence de l'ordinateur sur l'état psychophysique, le sommeil et vigilance.

Les caractéristiques distinctives de la méthode proposée sont l'utilisation d'options de réponse intermédiaires, à savoir « rarement » et « souvent », comme critères d'évaluation supplémentaires. Cela amène les réponses attendues dans une zone plus fiable, favorise une interprétation flexible de l’état de l’individu, et permet donc de donner un résultat final objectif.

Indirectement, les résultats des tests permettent d'identifier un « groupe à risque » présentant des signes de dépendance informatique afin d'appliquer des programmes de prévention efficaces visant à prévenir le développement de troubles mentaux et comportementaux.

Vous pouvez passer un test pour identifier la dépendance informatique en utilisant la méthode de L.N. Yuryeva et T.Yu. Bolbot.

11.Test de G.V. Lozova pour la présence de dépendance à 13 types d'addictions permet de diagnostiquer une tendance générale aux types d'addictions suivants : alcool, addictions à Internet et à l'informatique, amour, drogue, jeux, nicotine, alimentation, addiction aux relations intersexuelles, bourreau de travail, télévision, religieuse, addiction à un mode de vie sain, médicinale, ainsi que la dépendance humaine générale aux dépendances.

Sur la base des résultats des tests, un diagnostic clinique ne peut pas être posé, la technique est donc plutôt indicative et montre une tendance générale à une dépendance particulière.

Vous pouvez passer le test de dépendance à 13 types de dépendances de G.V. Lozova.

12. Test de K. Young pour déterminer la dépendance au cyber-sexe développé par un chercheur américain de premier plan dans le domaine de la dépendance à Internet et constitue un test de base pour diagnostiquer le niveau et la tendance de la dépendance au cybersexe parmi les utilisateurs d'Internet.

Le test a été traduit et mis à jour en russe par des experts du portail Internet Addiction.

Vous pouvez passer le test de cyber-dépendance sexuelle de Kimberly Young.