फिटनेस ब्रेसलेट जो कैलोरी गिनता है - मॉडलों का एक सिंहावलोकन, किसे चुनना है? हाथ पर पैडोमीटर: सबसे अच्छा कंगन और समीक्षाएं एंड्रॉइड के लिए काउंटर कदम और कैलोरी

तेजी से बढ़ते वियरेबल्स बाजार में कैलोरी गिनने वाली घड़ियां हॉट केक की तरह बिक रही हैं। मौजूदा प्रौद्योगिकियां एथलीटों और खेल के प्रति उत्साही लोगों को उनकी गतिविधि के स्तर का अध्ययन करने, प्रेरित होने और खेल प्रदर्शन या वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने का अवसर देती हैं।
2015 के परिणामों के बाद, बाजार पर उपलब्ध सर्वोत्तम घड़ी मॉडल यहां दिए गए हैं जो सक्रिय जीवनशैली जीने वाले उपयोगकर्ताओं के लिए कैलोरी की गणना कर सकते हैं:

नंबर एक फिटबिट फ्लेक्स है, जो अमेज़न साइट पर सबसे ज्यादा बिकता है। यह एक क्लासिक कैलोरी मीटर है, जो उन उपयोगकर्ताओं के बीच लोकप्रिय है जो अपने वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं और इसे लगभग व्यवस्थित रूप से करते हैं।

डिवाइस मुख्य रूप से आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं, जैसे लिंग और वजन जैसे संकेतकों के आधार पर जली हुई कैलोरी पर वास्तविक डेटा प्रदर्शित करता है।

फिटबिट फ्लेक्स में स्लीप ट्रैकिंग और प्रदर्शन मापन जैसी कुछ सम्मोहक विशेषताएं हैं, लेकिन यह सामान्य से बाहर कुछ भी नहीं है।

इसके अलावा, कैलोरी गिनती घड़ी को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए, फिटबिट अपने विकास का समर्थन करने के लिए अपनी प्रतिष्ठा का उपयोग करता है। हमारा मानना ​​है कि फ्लेक्स वॉच उन लोगों के लिए सही विकल्प होगी जो पहनने योग्य फिटनेस उपकरणों की दुनिया में नए हैं।

फिटबिट फ्लेक्स समीक्षा

2. धावकों के लिए ध्रुवीय RS300X कंप्यूटर और हृदय गति मॉनिटर

यदि आप सभी प्रमुख मैट्रिक्स और माप मानदंडों के विकल्प के साथ कैलोरी घड़ी की तलाश कर रहे हैं, तो आपको पोलर का RS300X ट्रैकर पसंद आएगा। कई समान डिवाइस समान सुविधा सेट और सेवाक्षमता प्रदान करते हैं।

पोलर RS300X ओलंपिक-सटीक हृदय गति, गति और दूरी सेंसर से लैस है। घड़ी डेटा तक त्वरित और आसान पहुंच के लिए आपकी पिछली 16 गतिविधियों के बारे में जानकारी सहेजती है। आप अपने भविष्य के अभ्यासों पर निरंतर तीव्रता से नज़र रखने के लिए "व्यक्तिगत खेल श्रेणियां" सेट कर सकते हैं। बहुत महंगा नहीं है, लेकिन सस्ता भी नहीं है, RS300X ट्रैकर धावकों के लिए बाजार में अन्य स्मार्टवॉच के बीच एक संतोषजनक उपकरण है।

वीवोफिट 2 पहनने योग्य जीपीएस बाजार में एक प्रसिद्ध कंपनी गार्मिन द्वारा बनाई गई है। बता दें कि यह मॉडल जीपीएस की ताकत से आकर्षित करता है। यह तकनीक आपकी पसंद के आधार पर दूरी, कैलोरी बर्न या समय को माप सकती है।

व्यक्तिगत लक्ष्य पैमाना आपको लंबे समय तक अपने पैर की उंगलियों पर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्रेरणा के लिए, वीवोफिट ट्रैकर आपको चलने के लिए याद दिलाने के लिए एक ध्वनि चेतावनी प्रदान करता है, क्योंकि आप लंबे समय से स्थिर बैठे हैं।

यह सुविधा उन लोगों के लिए उपयोगी है जो बैठने में बहुत समय बिताते हैं और एक अनुस्मारक की आवश्यकता होती है कि यह चलने का समय है। इसके अलावा, वीवोफिट कैलोरी घड़ी में एक साल तक की प्रभावशाली बैटरी लाइफ है, जो अब तक की सबसे अच्छी है।

Garmin Vivofit 2 की समीक्षा करें। वीडियो।

कई लोगों के अनुसार, ट्रैकर कैलोरी गिनने के लिए समान तकनीकों की विविधता से एक कदम ऊपर है, जो इस मूल्य खंड में व्यापक रूप से बाजार में प्रस्तुत की जाती हैं।

केंद्र

नाइके की तरह? फिर फ्यूलबैंड एसई ब्रांड अपने क्लासिक नाइके स्टाइल और किफायती मूल्य पर वांछित स्तर की सुविधाओं से निराश नहीं करेगा। फ्यूलबैंड बर्न की गई कैलोरी गिनते हुए ट्रेडमिल पर दूरी और समय को मापता है। डिवाइस द्वारा प्रदान की गई जानकारी को आंशिक रूप से "नाइकेफ्यूएल" में मापा जाता है, जो माप की एक इकाई है जिसे निर्माता कहता है "सभी प्रकार की गतिविधियों में आंदोलन को मापने का एक सार्वभौमिक तरीका है।"

जहां हम भरोसा कर सकते हैं नाइके प्रदान की गई जानकारी की सटीकता में है, क्योंकि कोई नहीं जानता कि नाइकेफ्यूएल गणना में क्या शामिल है। सामान्य तौर पर, ऐसा लगता है कि खरीदार संतुष्ट हैं। सीखने में आसान और उपयोग में आसान नाइके+ फ्यूलबैंड सक्रिय उपयोगकर्ताओं के लिए एक अच्छी जोड़ी है जो एक अच्छा, लेकिन बहुत प्यारा नहीं, डिवाइस चाहते हैं।

हाई-एंड मार्केट के लिए बनाया गया, मिनिमलिस्ट मिसफिट शाइन उतना क्रेज़ी नहीं है जितना कि इसके नाम से पता चलता है। एयरक्राफ्ट-ग्रेड एल्यूमीनियम मिश्र धातु से निर्मित, घड़ी विभिन्न समूह मापों को पूरा कर सकती है जो आपकी स्थिति की अधिक विस्तृत तस्वीर के लिए पेश की जाती हैं, जिसमें एक अद्वितीय "दैनिक खाद्य सूची लॉग" शामिल है जो आपके आहार और फिटनेस लक्ष्यों को एकीकृत करता है।

मिसफिट डिवाइस वॉच स्क्रीन के चारों ओर एलईडी सेंसरों के उत्कृष्ट हेलो का उपयोग करके मौलिक घटकों का मूल्यांकन करता है।

जब आप दिन के लिए अपने लक्ष्यों तक पहुँचते हैं तो गेज प्रकाश करते हैं: "एक नज़र में प्रेरणा।"

शाइन रिच बरगंडी और नेवी स्टॉर्म ब्लू जैसे रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। बैटरी छह महीने तक चलती है, अन्य ट्रैकर्स की तुलना में काफी अधिक समय तक चल सकती है। यह उन लोगों के लिए एक प्रीमियम डिवाइस है जो न केवल कैलोरी गिनने के लिए एक अच्छी तरह से संतुलित घड़ी चाहते हैं, बल्कि एक ऐसा उपकरण भी है जो अन्य संकेतकों को अच्छी तरह से मापता है।

Timex आयरनमैन रोड ट्रेनर आपको संपूर्ण कैलोरी सेवन पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। आयरनमैन डिवाइस से आप अपनी हृदय गति और निश्चित रूप से व्यायाम के दौरान आपके द्वारा बर्न की जाने वाली कैलोरी को माप सकते हैं। इसके अलावा, ट्रैकर एक टाइमर और ऑटो-सेव के साथ कई अलार्म घड़ियों से लैस है।

और हाँ, अन्य बातों के अलावा, Timex Ironman समय बता सकता है।
कई कैलोरी-ट्रैकिंग घड़ियाँ सटीक नहीं हैं, लेकिन यह नहीं है। अपने डेटा माप सटीकता में सुधार करने के प्रयास में, घड़ी को इस तरह से डिजाइन किया गया था कि सेंसर के इलेक्ट्रॉनिक घटकों पर "रफ डेटा" और बाहरी प्रभाव की अन्य संभावनाओं को बाहर किया जा सके।

आयरनमैन अन्य फिटनेस ट्रैकर्स की तुलना में मल्टी-ब्लेड जैकनाइफ की तरह है।

7जौबोन UP24

सैन फ्रांसिस्को में निर्मित, जॉबोन पहनने योग्य फिटनेस उपकरणों में अग्रणी है। उनका गुप्त घटक उनकी अपनी "यूपी" तकनीक है, जो सेंसर के एक परिसर द्वारा डेटा के संग्रह पर आधारित है जो दिन के लिए आपकी गतिविधि के बारे में जानकारी का सारांश देता है और यूपी 24 पतली घड़ी की तरह वास्तविक प्रगति को चलाने के लिए डेटा का उपयोग करता है।

UP24 में एक स्मार्ट कोच फीचर शामिल है जिसे आपको प्रतिदिन कम से कम एक स्वास्थ्य विकल्प चुनने के लिए प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जॉबोन स्मार्ट ब्रेसलेट चिकना और गैर-घुसपैठ वाला है।

अतिरिक्त जानकारी:

रीयल-टाइम डेटा ट्रांसफर, स्लीप फेज़ लर्निंग विकल्प, एक कॉन्टैक्टलेस अलार्म क्लॉक और थर्ड-पार्टी ऐप्स की एक विस्तृत विविधता के साथ एकीकृत करने की क्षमता के साथ, जॉबोन पैसे के लिए एक बहुत अच्छा मूल्य है।

8. आधार शिखर

यह हमारी सूची में सबसे महंगा ट्रैकर है, लेकिन यह अभी भी सबसे अच्छी कैलोरी-ट्रैकिंग घड़ी है। बेसिस पीक फिटनेस ट्रैकर सबसे उन्नत पहनने योग्य उपकरण है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं जो केवल कैलोरी गिनने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है।

बेसिस मॉडल में नवीनतम रिस्टबैंड-मुक्त हृदय गति मॉनिटर शामिल है। ट्रैकर स्वचालित रूप से विभिन्न प्रकार की गतिविधियों का पता लगा सकता है, जैसे चलना, दौड़ना और साइकिल चलाना। इसके अलावा, गैजेट "वरीयताओं" के व्यक्तिगत मूल्यांकन और नींद की गुणवत्ता की स्वचालित निगरानी से लैस है।

अत्यधिक स्वचालित आधार मॉडल आपको अपने गतिविधि स्तर को पूरी तरह से मापने और अनुकूलित करने के लिए आवश्यक विस्तृत विश्लेषण प्रदान करता है। सबसे गंभीर रूप से फिटनेस-जुनूनी दुकानदारों के लिए कीमत अधिक लग सकती है।

9. एक्स-डोरिया किडफिट

यह मॉडल विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाया गया है। युवा जो कम उम्र से ही अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए दृढ़ हैं, उनके भविष्य में एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की संभावना है।

एक्स-डोरिया किडफिट इसमें मदद कर सकता है। 5-13 साल के बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई एक कैलोरी घड़ी, यह वायरलेस गतिविधि और स्लीप ट्रैकर युवा पीढ़ी को अपने लक्ष्य निर्धारित करने और उन तक पहुँचने पर मज़े करने की क्षमता देता है। ट्रैकर यूएसबी और स्मार्टफोन को जोड़ती है, और एक्स-डोरिया ऐप माता-पिता और बच्चों को कैलोरी को नियंत्रित करने के लिए सेवा का उपयोग करने की अनुमति देगा।

10. ध्रुवीय FT4 हृदय गति मॉनिटर

पोलर FT4 हार्ट रेट मॉनिटर सिर्फ एक हार्ट-ट्रैकिंग डिवाइस से कहीं अधिक है! इसके अलावा, घड़ी कैलोरी को ट्रैक कर सकती है, और आप इसे जिमलिंक तकनीक का उपयोग करके संगत फिटनेस उपकरण से भी जोड़ सकते हैं।

अन्य बातों के अलावा, हम दिल के काम की निगरानी के लिए छाती का पट्टा नोट कर सकते हैं, जो नरम, आरामदायक सामग्री से बना है, शरीर के लिए सुखद है। मॉनिटर पानी प्रतिरोधी है और इसमें एक बदली जाने वाली बैटरी शामिल है।

यह सबसे लोकप्रिय कैलोरी काउंटर है जिसे आप Amazon.com पर इस पोस्ट के समय 5,000 से अधिक बार देखा जा सकता है! इसके अलावा, ट्रैकर का उचित मूल्य, समय-परीक्षण किया गया है और व्यक्तिगत मूल्यांकन की संभावना प्रदान करता है।

साइट को पसंद करने के लिए धन्यवाद! हमेशा खुश, एथलेटिक और सक्रिय व्यक्ति बनें! लिखें कि आप इस बारे में क्या सोचते हैं, आप किन गैजेट्स का उपयोग करते हैं और क्यों?

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  स्टैनफोर्ड मेडिकल के शोधकर्ताओं...

यह उच्च गुणवत्ता वाला स्टेप काउंटर ऐप उनके स्टेप काउंटर, वॉकिंग, काम, फिटनेस और वजन घटाने की जरूरतों के लिए उपयोगकर्ताओं की अपेक्षाओं को पूरा करेगा।
इसका उपयोग करना आसान है।
कोई वेबसाइट लॉगिन नहीं बस सेटिंग्स या गतिविधि स्क्रीन से सेटिंग्स को डाउनलोड करें, खोलें और समायोजित करें और अपने व्यायाम को तुरंत ट्रैक करें। इसका उपयोग करने के लिए, बस स्क्रीन को बंद करें और अपने फोन को अपनी जेब, बेल्ट क्लिप, पर्स, बैग या जैकेट में रखें।
टेप्स काउंटर पेडोमीटर एक सटीक स्टेप काउंटर है। फिटनेस कीपर आपकी फिटनेस ट्रैकिंग का श्रेय देता है। दैनिक, साप्ताहिक और मासिक स्वास्थ्य और फिटनेस रिकॉर्ड ट्रैक करें।
स्टेप स्टेप स्टेप्स आपकी जली हुई कैलोरी, गति, कदम और तय की गई दूरी को गिनता है। उन सभी को बेहतर प्रदर्शन के लिए इतिहास और चार्ट में संग्रहीत किया जाता है।
वजन घटाने, फिटनेस ट्रेनर और फैट बर्नर
अपना वजन जांचें और इसे सेटिंग में सेट करें।
अपनी गतिविधियों और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के साथ व्यायाम में परिवर्तन का संबंध।
स्वस्थ वजन घटाने/वृद्धि फिटनेस ट्रैकर किसी भी आहार के नियंत्रण पूरक के रूप में बहुत अच्छा काम करता है।
✪ स्क्रीन विजेट
कदम कदम कदम कदम काउंटर; इसे अपने डिवाइस की होम स्क्रीन पर दिखाएं।
डिवाइस को अपने हाथ या जेब में लें और स्क्रीन पर चरणों को देखें।

✪ स्वास्थ्य और प्रदर्शन के आँकड़े
सबसे अच्छे पेडोमीटर का उपयोग कैलोरी कैलकुलेटर और वॉकिंग काउंटर के रूप में किया जाता है।
अपनी डाइट और वर्कआउट को परफेक्ट बनाएं। एक फिटनेस प्रशिक्षण पोषण योजना का प्रयोग करें।
चिंता न करें, आपको स्टेप काउंटर डिवाइस खरीदने की आवश्यकता नहीं है; इसे स्टेप काउंटर की तरह इस्तेमाल करें।
चार्ट या ग्राफ़ पर अपनी पैडोमीटर दूरी और यात्रा दूरी ट्रैक करें।
एक कैलोरी ग्राफ पर अपने कैलोरी सेवन को ट्रैक करें। स्टेप पेडोमीटर - स्पोर्ट्स ट्रैकर। स्टेप्स काउंटर पेडोमीटर किसी भी समय अन्य जानकारी के साथ दैनिक, साप्ताहिक और मासिक उपयोग के लिए चार्ट प्रदान करता है।
कैसे उपयोग करें? मैं
सबसे पहले, "सेटिंग मेनू" प्राप्त करें और संवेदनशीलता सेट करें।
फिर कैलोरी और गति के लिए अपने लक्ष्य, लंबाई, वजन और इकाइयों को निर्धारित करें।
चुनें कि क्या कहना है। चलने या दौड़ने के लिए कोई व्यायाम चुनें
कदम, कैलोरी, दूरी और गति की गिनती शुरू करने के लिए प्ले बटन दबाएं।
अपनी उम्र, लिंग और प्रगति की लंबाई दर्ज करें।
वजन घटाने/लाभ उपकरण के रूप में इसे ठीक से उपयोग करने के लिए वजन निर्धारित करें।

★ सटीकता की जांच करें
हर कोई अलग है, इसलिए यदि आवश्यक हो तो कदम काउंटर संवेदनशीलता को समायोजित करें।
★ फिटनेस ट्रेनर
चलने या दौड़ने की गति की निगरानी और विश्लेषण करें और अपने लक्ष्य के आधार पर अपने प्रशिक्षण को समायोजित करें।
★ स्वस्थ आदतें बनाएं
स्टेप पेडोमीटर स्वस्थ आदतें बनाने और लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक उपकरण है।

ओलेया लिकचेवा

सुंदरता एक कीमती पत्थर की तरह है: यह जितना सरल है, उतना ही कीमती है :)

मार्च 17 2017

विषय

एक स्वस्थ जीवन शैली की लोकप्रियता के मद्देनजर, लोगों ने अपने आहार, शारीरिक गतिविधि के स्तर, नींद के पैटर्न आदि की अधिक बार निगरानी करना शुरू कर दिया। सहायक साधनों के बिना, प्रति दिन कदमों की दर या आहार की कैलोरी सामग्री जैसे क्षणों को नियंत्रित करना मुश्किल है, इसलिए सभी प्रकार के पेडोमीटर, कैलोरी काउंटर आदि बचाव के लिए "आते हैं"। गैजेट्स

मैकेनिकल पेडोमीटर

प्रसिद्ध स्मार्ट घड़ियों और फिटनेस ब्रेसलेट के अलावा, मैकेनिकल पेडोमीटर हैं। वे एक सामान्य घड़ी या स्टॉपवॉच की तरह दिखते हैं। ऑपरेशन का सिद्धांत इस प्रकार है, तंत्र में एक वसंत के साथ एक छोटा वजन होता है जो पेंडुलम की गति करता है, जो उस समय थ्रेडेड डू (गियर) को स्थानांतरित करता है जब कोई व्यक्ति एक कदम उठाता है। वॉच फेस या काउंटर उठाए गए कदमों की संख्या को प्रदर्शित करता है। आप इस उपकरण को Aliexpress ऑनलाइन स्टोर में सस्ते में खरीद सकते हैं (कीमतें रूबल में हैं):

• नाम: केडब्ल्यू-तिकड़ी 2410 रिंग 2450 के साथ;
• कीमत: 290 रूबल;
• विशेषताएं: धातु के मामले में कदम काउंटर, आकार - एन / ए, वजन - 100 ग्राम, रंग - क्रोम;
• प्लसस: कपड़े / बैग पर लटकने के लिए एक अंगूठी की उपस्थिति;
• विपक्ष: मैनुअल नियंत्रण।

चलने के दौरान सौर ऊर्जा से चलने वाला पेडोमीटर अपने आप चालू हो जाता है, कदमों की संख्या गिनता है, तय की गई दूरी को मापता है, बर्न की गई कैलोरी को गिनता है:

• नाम: सोलर पेडोमीटर HY-02T;
• कीमत: 390 रूबल;
• विशेषताएं: चरणों की माप, दूरी (मील / किलोमीटर में), कैलोरी बर्न, आकार - 4.5x4.2x2 सेमी, वजन - 18.7 ग्राम, रंग - चांदी;
• प्लसस: स्वचालित समावेशन, चरण की लंबाई को समायोजित करने की क्षमता;
• विपक्ष: चरणों में त्रुटि (+ -5%)।

इलेक्ट्रॉनिक पेडोमीटर

इस प्रकार का पेडोमीटर जटिल गणितीय गणनाओं का उपयोग करके चरणों की संख्या को सटीक रूप से निर्धारित करता है। इसे यांत्रिक उपकरणों की तरह मानव शरीर के संपर्क की आवश्यकता नहीं होती है। डिवाइस को कपड़ों की जेब में रखने पर भी डेटा विकृत नहीं होता है। आप डेकाथलॉन ऑनलाइन स्टोर कैटलॉग में इलेक्ट्रॉनिक पेडोमीटर चुन सकते हैं:

• नाम: ONwalk 900 Geonaute (एक्सेलेरोमीटर के साथ);
• कीमत: 1,299 रूबल;
• विशेषताएं: चरणों की संख्या, दूरी, कैलोरी बर्न, समय, गति, बैटरी प्रकार - CR2032 बैटरी, रंग - बैंगनी के साथ काला;
• प्लसस: हाथ, बेल्ट / बैग पर निर्धारण;
• विपक्ष: चलने के लिए उपयुक्त नहीं है।

इस लाइन का एक सस्ता विकल्प कलाई का पेडोमीटर है जो आपको उठाए गए कदमों की संख्या को सटीक रूप से मापने की अनुमति देता है:

• नाम: ONwalk 100 Geonaute (एक्सेलेरोमीटर के साथ);
• कीमत: 799 रूबल;
• विशेषताएं: कदमों की माप, तय की गई दूरी, बैटरी का प्रकार - CR2032 बैटरी, रंग - काला, नीला;
• प्लसस: फास्टनरों के लिए एक अंगूठी की उपस्थिति;
• विपक्ष: पक्षों के चरणों को नहीं पहचानता है।

हृदय गति मॉनीटर और पैडोमीटर के साथ देखें

हाथ पर सामान के प्रेमियों के लिए एक सार्वभौमिक समाधान एक पेडोमीटर और एक हृदय गति मॉनिटर वाली घड़ी है। बाह्य रूप से, डिवाइस उनसे अलग नहीं है, लेकिन समय गिनने के अलावा, डिवाइस एक पेडोमीटर के रूप में कार्य करता है और हृदय गति निर्धारित करता है:

• नाम: स्कमी 1180;
• कीमत: 2 490 रूबल;
• विशेषताएं: चरणों की माप, हृदय गति, समय / तिथि प्रदर्शन, डिजिटल प्रदर्शन, रंग - काला;
• प्लसस: उच्च गुणवत्ता वाले स्टील और एबीएस प्लास्टिक से बना मामला;
• विपक्ष: नहीं मिला।

हार्ट रेट मॉनिटर और नींद की अवधि को ट्रैक करने की क्षमता वाले पेडोमीटर के साथ इसी तरह की फिटनेस घड़ियों को वॉलमार्ट ऑनलाइन स्टोर पर ऑनलाइन ऑर्डर किया जा सकता है:

• नाम: लाइफ ट्रैक जोन C420;
• कीमत: 5 490 रूबल;
• विशेषताएं: स्टेप मीटर, हार्ट रेट, स्लीप टाइम इंडिकेशन, वाटरप्रूफ, शॉकप्रूफ केस, टाइम / डेट डिस्प्ले, डिस्प्ले साइज - 42 मिमी, डाइमेंशन - 42x42, वजन - 40 ग्राम, बैटरी टाइप - CR2032 बैटरी;
• प्लसस: संकेतकों की उच्च-गुणवत्ता वाली ट्रैकिंग, हाथ पर विश्वसनीय निर्धारण;
• विपक्ष: सिलिकॉन का पट्टा।

पेडोमीटर और कैलोरी काउंटर के साथ देखें

लोकप्रिय ऐप्पल ब्रांड ने पैडोमीटर और कैलोरी काउंटर के साथ स्मार्ट स्पोर्ट्स घड़ियों की एक श्रृंखला लॉन्च की:

• नाम: स्पोर्ट बैंड के साथ ऐप्पल वॉच स्पोर्ट 42 मिमी;
• कीमत: 16 900 रूबल;
• विशेषताएं: कैलोरी काउंटर, शारीरिक गतिविधि का संकेत, शॉकप्रूफ, नमी प्रतिरोधी, आईओएस के साथ संगत एल्यूमीनियम केस, डिस्प्ले प्रकार - AMOLED टच स्क्रीन, आयाम - 312x390 मिमी, वजन - 30 ग्राम, रंग - चांदी, सोना, गहरा भूरा, गुलाब सोना;
• प्लसस: खरोंच प्रतिरोधी ग्लास, पट्टा रंगों का एक बड़ा चयन;
• विपक्ष: कम काम करने का समय।

शारीरिक गतिविधि के विभिन्न संकेतकों को नियंत्रित करने की क्षमता के साथ सैमसंग ब्रांड स्मार्ट वॉच-पेडोमीटर हाथ में:

• नाम: सैमसंग गियर S3 फ्रंटियर;
• कीमत: 21 189 रूबल;
• विशेषताएं: नींद, कैलोरी, शारीरिक गतिविधि, नमी प्रतिरोध, सदमे प्रतिरोध, स्टेनलेस स्टील के मामले की निगरानी, ​​आईओएस, एंड्रॉइड, ली-पो बैटरी नियंत्रक सर्किट के साथ संगत, आयाम: 46x29x12.9 मिमी, वजन - 63 ग्राम, रंग - काला, पट्टा सामग्री - सिलिकॉन;
• प्लसस: कांच खरोंच के लिए प्रतिरोधी;
• विपक्ष: समय प्रदर्शित करने का केवल एक इलेक्ट्रॉनिक तरीका।

पेडोमीटर और कैलोरी काउंटर के साथ ब्रेसलेट

एक कॉम्पैक्ट और लाइटवेट डिवाइस एक ब्रेसलेट के रूप में कैलोरी-गिनती पैडोमीटर है। यह आसानी से हाथ से जुड़ जाता है, इसके कम वजन के कारण आप इसे पूरे दिन व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं करते हैं:

• नाम: सिग्मा स्पोर्ट एक्टिव;
• कीमत: 3 512 रूबल;
• विशेषताएं: शारीरिक गतिविधि की निगरानी, ​​नींद, समय प्रदर्शन, एंड्रॉइड, आईओएस, ब्लूटूथ सिंक्रनाइज़ेशन, एलईडी स्क्रीन, जलरोधक, वजन - 18 ग्राम, रंग - बहुरंगा के साथ संगतता;
• प्लसस: विभिन्न प्रकार के रंग;
• विपक्ष: पट्टा सामग्री की खराब गुणवत्ता।

निम्नलिखित पेडोमीटर ब्रेसलेट ने अपनी कम लागत, लेकिन व्यापक कार्यक्षमता के कारण इंटरनेट पर बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हासिल की हैं:

• नाम: बैरी L010;
• कीमत: 2 990 रूबल;
• विशेषताएं: स्लीप ट्रैकिंग, क्लॉक फंक्शन, मोबाइल उपकरणों के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन, वजन - 22 ग्राम, रंग - काला;
• प्लसस: 10-30 दिनों से रिचार्ज किए बिना समय, हाथ नहीं रगड़ता;
• विपक्ष: आवेदन अंग्रेजी में है।

हृदय गति मॉनिटर के साथ पेडोमीटर

अपने कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की परवाह करने वाले लोगों के लिए एक व्यावहारिक समाधान - एक डिवाइस में एक पेडोमीटर और एक हृदय गति मॉनिटर:

• नाम: पोलर लूप2 पोलर एच7 सेंसर के साथ;
• कीमत: 11 990 रूबल;
• विशेषताएं: गतिविधि समय का संकेत, सिमुलेटर (प्रशिक्षण अनुप्रयोगों) के साथ संगतता, आयाम - 125x190x60 मिमी, वजन - 36 ग्राम, रंग - काला, सफेद;
• प्लसस: काम का लंबा समय (एक सप्ताह से अधिक);
• विपक्ष: मोनोक्रोम डिस्प्ले।

इस उपकरण का बजट संस्करण, लेकिन कम कार्यात्मक नहीं, निम्नलिखित मॉडल द्वारा दर्शाया गया है:

• नाम: स्कमी बी15पी;
• कीमत: 2,745 रूबल;
• विशेषताएं: हार्ट रेट मॉनिटर और हाथ पर पेडोमीटर के साथ स्पोर्ट्स वॉच, बैकलाइट के साथ डिजिटल डिस्प्ले, व्यास - 29.6 मिमी, रंग - बहुरंगा;
• प्लसस: डिस्प्ले ग्लास का प्रभाव प्रतिरोध, विसर्जन की गहराई 50 मीटर तक;
• विपक्ष: नहीं मिला।

हैंड पेडोमीटर कैसे चुनें?

मैकेनिकल और इलेक्ट्रॉनिक पेडोमीटर धीरे-धीरे अपनी प्रासंगिकता खो रहे हैं। लोग तेजी से अपनी कलाई पर पेडोमीटर ब्रेसलेट चुन रहे हैं। वे अधिक व्यावहारिक, हल्के होते हैं और इनमें से अधिकतर कंगन कई कार्यों को जोड़ते हैं। महिला और पुरुष पेडोमीटर में एक सशर्त विभाजन होता है, लेकिन उनका लिंग अक्सर केवल पट्टा के रंग पर निर्भर करता है। सिलिकॉन बेल्ट को हर स्वाद के लिए कई रंगों में चित्रित किया गया है। यह जल्दी खराब हो जाता है, इसलिए किट में अक्सर एक अतिरिक्त फ्री हैंड स्ट्रैप शामिल किया जाता है। अधिक व्यावहारिक सामग्री चुनने की सिफारिश की जाती है।

पेडोमीटर किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं। साइटें अक्सर लोकप्रिय उत्पादों को रैंक करती हैं, तस्वीरें देखती हैं, समीक्षाएँ पढ़ती हैं और चुनाव करती हैं। एक पेडोमीटर की लागत कितनी होगी यह निर्माण की कार्यक्षमता और सामग्री पर निर्भर करता है। पेडोमीटर की कीमत 300 r से भिन्न होती है। 90 000 रूबल तक खरीद के बाद, सुनिश्चित करें कि डिवाइस चरणों के लिए सही ढंग से प्रतिक्रिया करता है, हृदय गति की गणना करता है, मोबाइल उपकरणों के साथ सिंक्रनाइज़ करता है, और पहनते समय असुविधा का कारण नहीं बनता है। सर्वश्रेष्ठ पेडोमीटर चुनने के लिए ये मुख्य बिंदु हैं।

कैलोरी काउंटिंग ब्रेसलेट उन लोगों के लिए बनाया गया था जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन सही दिशा में कार्य करने की इच्छाशक्ति या प्रेरणा नहीं पाते हैं। किसी व्यक्ति को कार्रवाई के लिए प्रेरित करने के लिए, टेबल, आंकड़े, गैजेट और कई अन्य उपयोगी (और कभी-कभी बेकार) चीजें विकसित की जाती हैं। वजन घटाने के लिए दिलचस्प सहायकों की सूची में एक स्पोर्ट्स फिटनेस ब्रेसलेट है।

अद्भुत स्पोर्ट्स मीटर गैजेट बहुत सारे कार्यों से सुसज्जित है, खरीदारी और भी अधिक लाभदायक हो जाती है, और उपयोग अधिक दिलचस्प है।

हमारा वजन क्यों बढ़ता है? आखिरकार, वे कुपोषण, एक गतिहीन जीवन शैली, सख्त आहार के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके बाद एक अनियोजित "ब्रेकडाउन" होता है।

एक सुंदर शरीर का सूत्र ज्ञात है: आहार + खेल = स्लिम फिगर। लेकिन वास्तविक कारण, जो स्पष्ट बहाने के पीछे छिपा है, हस्तक्षेप करता है - साधारण मानव आलस्य।

लोग बेतहाशा और उत्साह से अधिक वजन के साथ युद्धपथ पर जाते हैं, परिणामस्वरूप, कभी-कभी वे खुद को सुस्त कर देते हैं, भोग लगाते हैं और "हेजहोग" की पकड़ को छोड़ देते हैं। प्रत्येक कैलोरी की गणना करने के लिए बहुत आलसी, दैनिक मेनू के लिए प्रोटीन-वसा-और-कार्बोहाइड्रेट के आवश्यक अनुपात की गणना करें और प्रशिक्षण के दर्दनाक मिनटों को इंगित करें।

एक असामान्य ब्रेसलेट बचाव के लिए आएगा, जो खाए गए कैलोरी को मापेगा, उठाए गए कदमों की संख्या, जानकारी को चार्ट में परिवर्तित करेगा और दिन, सप्ताह, महीने आदि के लिए वजन घटाने के परिणामों पर आंकड़े प्रदान करेगा।

कार्यों

डेवलपर खरीदार के लिए प्रयास कर रहे हैं और इस गैजेट में लगातार सुधार कर रहे हैं। पहले उपकरणों को वाटरप्रूफ बनाया गया था, और चूंकि उन्हें हर समय पहनने की सिफारिश की गई थी, इसलिए शॉवर लेते समय डिवाइस खराब हो गया।

निर्माताओं ने त्रुटि को ठीक कर दिया है और आज उत्पादित आधे मॉडल पानी को अंदर नहीं जाने देते हैं, ऐसे उपकरण "पूर्ण विसर्जन" का सामना करेंगे।

सार्वभौमिक

• जल प्रतिरोध फिटनेस ब्रेसलेट का एक सुरक्षात्मक कार्य है।जल प्रतिरोधी के रूप में चिह्नित गैजेट थोड़ी मात्रा में नमी के लिए तैयार हैं: बारिश, बर्तन धोना, पसीना। लेकिन शिलालेख वाटर प्रूफ वाले गैजेट्स को अपने साथ पूल में सुरक्षित रूप से ले जाया जा सकता है।
• आंदोलनों का निर्धारण।गैजेट पहचानता है कि शरीर कब आराम कर रहा है और कब आप चल रहे हैं। पेडोमीटर वाला ब्रेसलेट गति की गति को अलग करता है, यह निर्धारित करता है कि कितनी दूरी तय की गई है और आपने पिछली बार कितनी कैलोरी खर्च की है;
• ऊष्मांक ग्रहण।सही परिणाम जारी करने के लिए, प्रति दिन खाए जाने वाले कैलोरी की संख्या का एक काउंटर एक विशेष कार्यक्रम में दर्ज किया जाता है। और कुछ कंगन एक विशेष अनुप्रयोग प्रदान करते हैं, जिनकी स्मृति में पहले से ही गणना की गई संख्या के साथ व्यंजन और उत्पाद दर्ज किए जाते हैं;
• अन्य गैजेट्स के साथ सिंक्रनाइज़ेशन।प्रत्येक ब्रेसलेट आपको एक दिन में परिणाम प्राप्त करने के लिए मोबाइल डिवाइस, लैपटॉप या स्मार्टफोन से कनेक्ट करता है। मॉडल के आधार पर, वे संगत अनुप्रयोगों और प्रौद्योगिकियों (ब्लूटूथ, यूएसबी पोर्ट, ब्लूटूथ स्मार्ट, आदि) का उपयोग करते हैं। इसलिए, अपनी पसंद का मॉडल खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह आपके पास मौजूद उपकरणों के अनुकूल है।

वजन घटाने के कंगन के कार्यों में अतिरिक्त कार्य शामिल हैं। उन्नत सुविधाओं की उपस्थिति डिवाइस की कीमत को प्रभावित करती है, इसलिए कार्यक्षमता का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, अपने कार्यों से इसकी तुलना करें और उसके बाद ही खरीदारी करें।

खेल

• फिटनेस ब्रेसलेट यह निर्धारित करने में सक्षम हैं कि आप शारीरिक गतिविधि और उपयोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या का पुनर्गणना करके किस प्रकार का व्यायाम कर रहे हैं;
• यदि ब्रेसलेट में बिल्ट-इन अल्टीमीटर है, तो यह गणना करेगा कि आपने कितने कदम पार किए हैं;
• यदि आप वांछित खंड पर हैं तो स्टॉपवॉच आपको समय देगी;
• गैजेट के एप्लिकेशन में, आप प्रशिक्षण की योजना बना सकते हैं, इस फ़ंक्शन को "ट्रेनर" कहा जाता है।

ब्रेसलेट की प्रेरक विशेषता का उपयोग करें - लक्ष्य निर्धारित करना।

आप एक सप्ताह, महीने, वर्ष में अपेक्षित परिणामों को इंगित करते हैं।हफ्ते में 25 किमी पैदल चलें और 2 किलो वजन कम करें, 4 किमी दौड़ें और माइनस 300 ग्राम दौड़ें। हर दिन, ट्रैकर आपको सूचित करेगा कि आपने आज क्या हासिल किया है और आपके लक्ष्य तक पहुंचने के लिए कितना बचा है।

स्वास्थ्य संकेतक

• शरीर के तापमान को निर्धारित करने का कार्य कंगन में क्रमादेशित है, यह आपको शरीर के संभावित अति ताप से रोकता है;
• यदि आपको हृदय प्रणाली की समस्या है, तो संकुचन की आवृत्ति को ट्रैक करने के कार्य के साथ एक ब्रेसलेट लेना बेहतर है;
• एक विशेषता जो सभी ट्रैकर्स में निहित नहीं है, वह है स्लीप फेज को ट्रैक करना।

सुबह में, गैजेट आपको डेटा के साथ एक चार्ट देगा कि आप किस समय और किस चरण की नींद में थे और चरण की अवधि।

दिलचस्प बात यह है कि नींद के आरईएम चरण के दौरान ऐसे कंगन आपको जगाएंगे (यदि आप अलार्म सेट करते हैं), जब जागना शरीर के लिए आसान और हानिरहित होता है।

अतिरिक्त

चुनिंदा रूप से गैजेट में निर्मित अतिरिक्त सुविधाओं में शामिल हैं:

• घड़ी।प्रदर्शन पर एक घड़ी के साथ कंगन, इसे कलाई घड़ी के रूप में उपयोग करें, साथ ही एक स्टाइलिश एक्सेसरी प्राप्त करें;
• अलार्म।एक अलार्म घड़ी के साथ एक ब्रेसलेट चुनें जो आपको एक अनुकूल नींद की अवधि के दौरान जगाएगा;
• कंपन सूचना।कुछ ट्रैकर्स आपको यह याद दिलाने के लिए धीरे से कंपन कर सकते हैं कि यह आपकी कुर्सी से बाहर निकलने और अपनी कठोर मांसपेशियों को फैलाने का समय है;
• सामाजिक नेटवर्क से कनेक्शन।विशेष एप्लिकेशन की मदद से, ब्रेसलेट लोकप्रिय सोशल नेटवर्क से जुड़ता है और आपको अपने परिणाम अपने पेज पर पोस्ट करने, ऐसे गैजेट्स का उपयोग करके दोस्तों को खोजने और उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देता है। यदि आप इस सुविधा में रुचि नहीं रखते हैं, तो इसे बंद कर दें;
• बढ़ते विधि।यदि आप अपनी कलाई पर ब्रेसलेट पहनने में सहज नहीं हैं, तो ट्रैकर को कंधे, टखने पर लगाने और क्लिप के रूप में डिवाइस को अपने कपड़ों से जोड़ने और आनंद लेने के विकल्प हैं।

लोकप्रिय मॉडलों का अवलोकन

फिटनेस ब्रेसलेट के आविष्कार के बाद से, हर पांचवीं कंपनी एक लाभदायक उत्पाद के पेटेंट में रुचि रखती है। स्पोर्ट्स फर्म नाइके, फिटबिट और अन्य, रोजमर्रा के गैजेट्स के निर्माता एप्सों, सैमसंग, लेनोवो और यहां तक ​​​​कि माइक्रोसॉफ्ट भी।उपभोक्ताओं और आलोचकों द्वारा समान रूप से रेट किए गए पांच शानदार ब्रेसलेट की हमारी समीक्षा देखें।

जबड़ा यूपी और जबड़े की हड्डी UP2

पिछले 5 वर्षों में बिक्री की मात्रा ने Jawbone UP और Jawbone UP2 मॉडल को स्पोर्ट्स एक्सेसरीज़ मार्केट में लीडर बना दिया है। 2011 में, ब्रेसलेट का पहला संस्करण जारी किया गया था, जिसे सिंक्रोनाइज़ेशन के साथ कठिनाइयों के बावजूद, एक धमाके के साथ अपडेट और डायवर्ट किया गया था। गौण निम्नलिखित कार्य करता है:

नए मॉडल हल्के रूप में (वजन और मात्रा के मामले में) जारी किए जाते हैं और बैटरी चार्ज एक सप्ताह तक चलता है।

जौबोन मॉडल में डिस्प्ले नहीं होता है, इसलिए उनके पास घड़ी नहीं होती है।यह कंपनी का एक व्यावहारिक दर्शन है, क्योंकि वे ध्यान देते हैं और अन्य उपयोगी सुविधाओं में सुधार करते हैं।

नाइके फ्यूलबैंड

स्पोर्ट्स कंपनी नाइके ने स्पोर्ट्स असिस्टेंट का एक वर्जन भी जारी किया। इसलिए, 2012 के अंत में, नाइके के एक फिटनेस ब्रेसलेट ने बाजार में प्रवेश किया। तुरंत, मॉडल को एक डिस्प्ले के साथ जारी किया गया, ब्रेसलेट को बांह पर पहना जाता है और घड़ी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।ऐसा ब्रेसलेट आपको उस अवस्था की याद दिलाता है जिस पर आप अपने लक्ष्य की ओर रुके थे और नैतिक रूप से आपका समर्थन करते थे।

आवेदन के परिणामों के लिए, अंक प्रदान किए जाते हैं, पदक जारी किए जाते हैं, आपके सम्मान में सलामी शुरू की जाती है और तालियों की गड़गड़ाहट होती है।

2013 में, मॉडल को अपडेट किया गया था, और इसमें नींद के चरणों को ट्रैक करने के लिए एक फ़ंक्शन है। नया ब्रेसलेट किसी व्यक्ति की गतिविधि (दौड़ना, चलना, टेनिस खेलना) के प्रकार को निर्धारित करता है और इन आंकड़ों के आधार पर, अधिक सही ढंग से बर्न की गई कैलोरी की गणना करता है।

दिन के दौरान प्राप्त अंक एकत्र करके, आप प्राप्त परिणामों में उन दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं जिनके पास एक ही गैजेट है।

फिटबिट कंगन

फिटबिट में, खरीदार को कई प्रकार के मॉडल मिलेंगे, जो कंगन के साथ संयोजन में कपड़ों और क्लिप से जुड़े सेंसर द्वारा दर्शाए जाते हैं। उपयोगकर्ता किसी भी समय सेंसर को नए ब्रेसलेट में रख सकता है (फोन पर केस कैसे बदलें), एक्सेसरी को अपडेट करें।

इस तरह के ब्रेसलेट के कार्यों को दिन के लिए आपकी गतिविधि के बारे में डेटा एकत्र करने के लिए प्रोग्राम किया जाता है। यह दिन के लिए दूरी, फर्श और गति निर्धारित करता है, जबकि प्रदर्शन एक फूल "बढ़ता" है।यदि आप दिन को गति में जीते और आलसी नहीं थे, तो शाम तक फूल स्क्रीन क्षेत्र को भर देगा। एक विशेष एप्लिकेशन में, आप खपत कैलोरी पर डेटा दर्ज कर सकते हैं।

फिटनेस ब्रेसलेट के निर्माताओं ने सुनिश्चित किया कि इसके अलावा डिवाइस एक घड़ी की तरह काम करे।

फिटबिट नींद की गहराई और चरण की निगरानी करता है और इसमें अलार्म घड़ी होती है।डेवलपर्स ने नाइके के उदाहरण का अनुसरण किया और निगरानी को अलार्म घड़ी के साथ नहीं जोड़ा, इसलिए जब आप खुद को सेट करते हैं तो आप इससे कंपन महसूस करेंगे।

तैराकों के लिए इंस्टाबीट

अधिकांश शारीरिक व्यायामों का आविष्कार भूमि पर करने के लिए किया गया था, लेकिन किसी ने भी तैराकी को रद्द नहीं किया। इंस्टाबीट ने एक यूनिवर्सल स्विम गॉगल अटैचमेंट पेश किया है। नोजल अस्थायी क्षेत्र से जुड़ा हुआ है, नाड़ी को पढ़ता है, भार का स्तर दिखाता है और यहां तक ​​​​कि चेतावनी भी देता है कि यह ब्रेक लेने या गतिविधि की गति को धीमा करने का समय है।

इसके अलावा, गैजेट तैराक द्वारा तय की गई दूरी, स्ट्रोक की संख्या (आर्म स्ट्रोक) और सत्र के दौरान जला कैलोरी की गणना करता है। "घड़ी" या ब्रेसलेट नहीं, बल्कि एक दिलचस्प छोटी चीज़ भी।

फिटनेस ब्रेसलेट पावलोक

यह मॉडल गैर-मानक है, जिसका उद्देश्य सांख्यिकीय डेटा की पहचान करना है। पावलोक ब्रेसलेट में हृदय गति, शरीर का तापमान, स्लीप फेज ट्रैकिंग या यहां तक ​​कि एक साधारण घड़ी की कमी होती है। लेकिन पावलोक ब्रेसलेट उन लोगों के लिए एक बेहतरीन उपाय है जो परिणाम प्राप्त करते हैं, लेकिन इसके लिए कुछ नहीं करना चाहते हैं।

यदि आप अलार्म के साथ नहीं उठते हैं या एक निर्धारित कसरत में शामिल नहीं होते हैं, तो गैजेट आपको दंडित करेगा ... एक बिजली का निर्वहन।

"प्रेरक प्रहार" की शक्ति को समायोजित किया जा सकता है, लेकिन यदि निर्दिष्ट शर्तों को पूरा नहीं किया जाता है तो इसे टाला नहीं जा सकता है। स्मार्ट ब्रेसलेट आपके कैलोरी सेवन पर नज़र रखता है। इसलिए, जब एक हाथ आज के लिए अतिरिक्त जिंजरब्रेड के लिए पहुंचता है, तो एक क्रांतिकारी ब्रेसलेट आपको तुरंत वापस खींच लेगा।

एक फिटनेस ब्रेसलेट मानव जाति का एक दिलचस्प और उपयोगी आविष्कार है, जिसमें साधन संपन्न निर्माता अधिक अनुप्रयोगों और कार्यों को "धक्का" देने या उन्हें एक अगोचर घड़ी के रूप में छिपाने की कोशिश कर रहे हैं।

उन लोगों के लिए एक उपयोगी खोज जो स्पष्ट रूप से आलसी हैं और अपनी जीवन शैली को बदलने के लिए खुद को मजबूर नहीं करते हैं। आखिरकार, जब आप एक दिन में अपने काम (या इसके विपरीत, निष्क्रियता) के परिणाम देखते हैं, तो प्रदर्शन में सुधार करने की प्रेरणा अपने आप आती ​​है।

हेल्बे गोबे2

स्मार्ट ब्रेसलेट Healbe Gobe2 रूसी वैज्ञानिकों का एक अनूठा विकास है, जिसका कोई एनालॉग नहीं है। ब्रेसलेट में एक अंतर्निर्मित कैलोरी बर्न काउंटर होता है और इसे बांह पर पहना जाता है। यह तीन महत्वपूर्ण कार्य भी करता है:

1. दिन भर में खपत की गई कैलोरी की संख्या को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है - आप अधिक नहीं खाएंगे;
2. अपने जल संतुलन का प्रबंधन करता है;
3. तनाव के स्तर को नियंत्रित करता है।

आप ब्रेसलेट का पूरा विवरण देख सकते हैं और आधिकारिक वेबसाइट पर ऑर्डर दे सकते हैं

पेडोमीटर - फ्री स्टेप और कैलोरी काउंटरआपके मोबाइल डिवाइस में बिल्ट-इन सेंसर की बदौलत आपके कदमों की गणना करने के लिए सबसे अच्छे ऐप में से एक है। इससे आपका एनर्जी बूस्ट नहीं होगा और आप फिटनेस कर पाएंगे।

यदि आपने अचानक अपने लिए व्यायाम करने का निर्णय लिया है या जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप इस एप्लिकेशन का उपयोग करना पसंद करेंगे। यह स्वचालित रूप से यात्रा की गई दूरी और उपयोगकर्ताओं के कदमों की गणना करेगा, और इन कार्यों के अलावा, यह संभव होगा, पेडोमीटर के साथ - एक मुफ्त कदम और कैलोरी काउंटर, जला कैलोरी की निगरानी के लिए, आपके पैरों पर खर्च किया गया समय और बड़ी मात्रा में अलग जानकारी। यदि आप एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रणाली का पालन कर रहे हैं, तो आपको हर दिन आवश्यक चरणों में एक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए स्क्रीन पर क्लिक करना होगा, और इन लक्ष्यों को प्रतिदिन पूरा करना होगा। अपनी खुद की स्ट्रीक बनाने की कोशिश करें और इसे जल्द से जल्द पूरा करें। किसी भी समय, पेडोमीटर - फ्री स्टेप और कैलोरी काउंटर के उपयोगकर्ता सांख्यिकीय डेटा तक खुली पहुंच प्राप्त कर सकते हैं। अनुसरण करने के लिए आपके पास हमेशा अपनी प्रेरणा होगी और सभी उपयोगकर्ता इसे पसंद करेंगे।

पेडोमीटर - खिलाड़ियों के लिए फ्री स्टेप और कैलोरी काउंटर