Gjithçka në lidhje me pozitiven. Pozitiviteti si burim i humorit të mirë. Si të recitoni saktë mantrën e mëngjesit

Tani, në kohën tonë të vështirë, kur ka kaq shumë lajme negative, aq shumë emocione negative përreth, tema e pozitive është më e rëndësishme se kurrë.

Prandaj, ka të bëjë me pozitivitetin dhe burimet e tij që dua të flas me ju sot.

Humori ynë është një lloj testi lakmusi i gjendjes sonë të brendshme të mendjes. Ju, natyrisht, mund të përpiqeni të fshehni një humor të keq, të pretendoni se jemi rehat dhe mirë, se gjithçka është në rregull, por ende nuk mund të mashtroni veten dhe nuk do të jeni në gjendje të mashtroni të tjerët për një kohë të gjatë.

Unë kam shkruar tashmë për sekretet e mia të thjeshta, sepse sinqerisht besoj se ne krijojmë disponimin tonë për veten tonë, që do të thotë se ne jemi në gjendje ta korrigjojmë atë në mënyrë të pavarur! Për ta bërë këtë, secili prej nesh duhet të përcaktojë se çfarë saktësisht ka një efekt veçanërisht pozitiv mbi ne, dhe të mos jetë shumë dembel për të përdorur të gjitha "patate të skuqura" tona sekrete!

Por ndoshta burimi më i rëndësishëm i humorit tonë të mirë është qëndrimi ynë pozitiv, domethënë aftësia për të parë, perceptuar dhe gjeneruar emocione pozitive dhe energji pozitive.

Burimet e pozitivitetit.

Pozitiviteti nuk mund të lindë ashtu, nga e para. Ajo ka burimet e saj - të jashtme dhe të brendshme. Burimet e jashtme, siç nënkupton edhe emri, janë krijuar për ne nga njerëz të tjerë ose nga Natyra, dhe ne i perceptojmë ato vetëm në një shkallë ose në një tjetër dhe "ngarkojmë" prej tyre!

Këtu mund të:
të dish, ajo që është pozitive dhe si ta gjej,
shikoni një përzgjedhje fotografish dhe fotografish argëtuese,
merrni rishikime të lajmeve pozitive dhe interesante në fushën e medias, pasurive të patundshme, shkencës dhe teknologjisë,
mësoni për fakte dhe ngjarje interesante në botën e natyrës dhe njeriut.

Hidhini një sy sitit dhe jam i sigurt se do të bëheni vizitorë të rregullt!
Pra, ne kemi gjetur pak a shumë burimet e pozitivit të jashtëm. Ka shumë prej tyre dhe ato janë mjaft të arritshme për të gjithë ata që kanë etje!

Mos harroni për kënaqësitë e jetës reale: ekspozita interesante, shfaqje të modës, vizita në kinema dhe teatro! Dhe vetëm një qytet pranveror mund të sjellë shumë emocione pozitive!

Epo, tani le të flasim për burimin e brendshëm të pozitivit, i cili, më duket, është shumë më i rëndësishëm sesa ai i jashtëm, sepse këto burime janë vetë personi.

Dhe megjithëse jo secili prej nesh është i aftë të bëhet një person "i ngarkuar pozitivisht", për fat të keq, nuk ka kufi për përmirësim!

Pozicioni ynë aktiv i jetës dhe perceptimi i jetës si burimi kryesor i mrekullisë, lumturisë, gëzimit dhe zbulimit të vazhdueshëm të së resë dhe të panjohurës na jep një pozitiv më të ndritshëm dhe më intensiv.

Dhe kjo pozitive është e pakufishme dhe e pafundme! Sepse ndonjë nga fitoret tona qoftë edhe të vogla, çdo vepër, vepër, krijimtari jonë, në të cilën vendosim ndjenjat tona, emocionet tona pozitive, bëhet burim i pozitivit tonë të brendshëm të krijuar nga ne vetë!

Si të zhvillohet pozitiviteti i brendshëm

Dëgjoni veten! A ndjen forcën për të nxjerrë pozitivitet dhe për t'ua dhënë njerëzve?!

Nëse mendoni se forca juaj nuk është e mjaftueshme, atëherë le të mendojmë së bashku se çfarë duhet bërë për të zgjuar optimizmin tek vetja, për ta rimbushur atë dhe për t'ua përcjellë të tjerëve.

Unë do të shkruaj mendimin tim se si të zhvilloj pozitivitetin e brendshëm në veten time, dhe ju patjetër që do të shtoni mendimin tuaj në këtë listë.

Kështu që:
- Mos prisni një shans, mos shpresoni për fat, por krijoni me guxim, ndërtoni jetën tuaj, duke kapërcyer të gjitha pengesat në rrugën tuaj pa bujë dhe murmuritje, sepse, siç e dini, "vetëm trimat pushtojnë detet"!

- Ndani lehtësisht me të panevojshme dhe të panevojshme. Kjo vlen jo vetëm për sendet shtëpiake, veshjet dhe sendet personale. Pa keqardhje, ndani njerëzit që mbartin energji negative të vazhdueshme, ju shtypin me praninë e tyre dhe rënkimet e vazhdueshme. Nuk ka gjasa të jeni në gjendje të korrigjoni njerëz të tillë, por lehtë mund të merrni negativ prej tyre!
Në këtë pikë, unë nuk po flas për njerëz që e kanë gjetur veten në një situatë të vështirë në një moment të veçantë dhe kanë nevojë për ndihmën tuaj. Njerëz të tillë duhet të mbështeten duke ndarë me ta jo vetëm pozitivitetin, simpatinë, por, nëse e kërkojnë rrethanat, dhe përfitimet materiale.
Fjalimi për "ndarjen" ka të bëjë vetëm me një kategori specifike të vampirëve energjikë: të pakënaqur përjetësisht, "duke qarë" dhe "vuajtur" përjetësisht, të cilët duket se përjetojnë kënaqësi të konsiderueshme nga "vuajtjet" e tyre.

- Mos e tërhiq të kaluarën me vete. Jeto tani dhe sot.

- Mësoni të jeni mirënjohës (Zotit, Fatit, njerëzve) për secilën të jetuar dhe çdo ditë që vjen. Në fund të fundit, jeta jonë është një thesar i paçmuar që na është paraqitur!

- Përqendrohuni në aftësitë dhe aftësitë tuaja, dhe mos kërkoni arsye në kufizime, pengesa të jashtme dhe frikë se asgjë nuk do të funksionojë ose do të dalë e gabuar. Nën gurin e shtrirë dhe uji nuk rrjedh.

- Jini të shoqërueshëm, dashamirës, ​​buzëqeshni, mos u dekurajoni në asnjë rrethanë, përpiquni të shihni të mirën në gjithçka, duke mos u ndalur tek e keqja.

- Mos u dorëzoni para vështirësive dhe fatkeqësive, hidhini një sy!

- Shikoni botën me sytë e një fëmije, pavarësisht nga mosha - me kuriozitet, kuriozitet dhe kënaqësi! Asnjëherë mos e ndani rrugën tuaj të jetës në, sepse jeta është a priori shumëngjyrëshe!

- Mësoni të doni veten, të dashurit dhe të afërmit tuaj dhe pranojini ashtu siç janë, pa u përpjekur t'i ndryshoni sipas mendimit dhe ngjashmërisë tuaj! Çdo person është unik!

- Gjeni në veten tuaj të reja, të fshehura deri tani nga mirëkuptimi dhe mirëkuptimi, talentet dhe aftësitë tuaja, dhe përmirësoni talentet dhe aftësitë e dukshme. Më besoni, secili prej nesh fillimisht ka një larmi aftësish dhe, jo vetëm të gjitha dhe jo gjithmonë ne mund t'i njohim dhe zhvillojmë ato në veten tonë për shkak të përtacisë sonë ose për shkak të mungesës së besimit në vetvete.

Aty përfundova listën time, tani varet nga shtesat dhe sugjerimet tuaja!

Wow, sa gjëra, ju thoni?! Dhe kush tha që është e lehtë të bëhesh optimist në kohën tonë të vështirë?! Ne duhet të përpiqemi, dhe rruga do të zotërohet nga ai që ecën! (Unë personalisht jam ende shumë larg përsosmërisë në rrugën drejt pozitivitetit të brendshëm, por studioj me zell!)

Vetëm kur i mësojmë vetes gjithë mençurinë e mësipërme, kur mbushim shpirtin dhe zemrën me dashuri të sinqertë për jetën në të gjitha manifestimet e saj, për njerëzit dhe Botën, me siguri do të "ndezim" me një shkëndijë pozitive të ndritshme!

Dhe pasi të kemi marrë këtë aftësi për të gjeneruar pozitive, ne do të marrim një bonus të mirë për të - do të kemi një mundësi të shkëlqyeshme për ta paraqitur atë në botën përreth nesh! Edhe pse kjo, në disa raste, shumë prej nesh do të duhet të mësojnë më shumë.

Prandaj, për fillim, thjesht përpiquni t'u jepni humorin tuaj të mirë njerëzve përmes komunikimit dhe buzëqeshjeve miqësore, përmes dhuratave të papritura dhe surprizave të këndshme ose përmes krijimtarisë suaj: muzikë, këngë, valle, vizatime, poema, piktura, fotografi, animacion, video, kolazhe, zanate të ndryshme ...

Ka shumë opsione! Dhe ju me siguri do t'i zbuloni kur të kuptoni se dhënia e pozitiveve është po aq e këndshme sa marrja! Dhe, ndoshta, kjo është ajo që do t'ju motivojë të zhvilloni qëndrimin tuaj të brendshëm pozitiv, i cili do t'ju ndihmojë të kapërceni të gjitha ose pothuajse të gjitha vështirësitë në jetë!

Mbushni çdo ditë tuaj me një kuptim pozitiv, ndani atë pozitive me të tjerët dhe një humor i mirë nuk do t'ju lërë më! Dhe pranë jush ata do t'ju thonë shumë më tepër sesa fjalë mirënjohjeje për faktin se ju jeni në këtë Botë!

Keni një humor të mirë dhe pozitiv!

Dhe për t'i dhënë fund një videoje të mrekullueshme pozitive nga shoqja ime Olga !!!

Kam shkruar se është e nevojshme të endësh sa më shumë pozitive dhe të mira në jetë. Dhe është pikërisht dëshira për t'i dhënë lexuesit një qëndrim pozitiv që është qëllimi kryesor i faqes. Tani ia vlen të ndalemi më në detaje në thelbin e pozitivit në thelb dhe të zbuloni se çfarë është. Para së gjithash, vlen të identifikohet se çfarë është pozitive.

Tre muaj më parë, bëra një eksperiment për të gjetur lajme pozitive, të cilat i përshkrova në artikull. Pastaj mora si bazë pesë burimet më të njohura të lajmeve në Runet dhe kuptova se lajmet pozitive ose të mira përbëjnë, në rastin më të mirë, 10% të të gjitha burimeve të lajmeve. Më shpesh, tituj të tillë fshihen në titujt: "Nga jeta", "Mënyra e jetesës", "Të ndryshme", "Lajm i mirë", etj. Me ndihmën e këtij burimi, unë do të ndihmoj të kërkoj lajme pozitive në lajme dhe "t'ua dhuroj falas" lexuesve të mi.

Do të doja të përfundoja me fjalë të zgjuara :) Ne të gjithë përbëhemi nga programet-kujtimet tona, të cilat na shtypin nga e kaluara. Dhe arsyeja për shumicën e asaj që na rëndon në realitet janë shpesh vetëm programet e kujtesës. Dhe është pikërisht ndryshimi i të menduarit tuaj në një drejtim pozitiv që do t'ju lejojë të filloni të krijoni besim në forcat tuaja dhe t'i jepni një personi imazhe konstruktive dhe ndjesi të këndshme. Dhe nëse perifrazojmë frazën e mirënjohur "Në një mendje të shëndoshë, një trup të shëndoshë", atëherë mund të themi se pa një pikëpamje normale pozitive, një person nuk do të ketë kurrë një organizëm të mirë fizik.

Mantra e mëngjesit është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt botës së pozitivitetit dhe humorit të mirë. Për të rritur tonin fizik dhe gjendjen shpirtërore në mëngjes herët, si dhe për gjallërinë dhe energjinë, çdo grua mund të dalë me një magji individuale. Shtë e nevojshme të investoni në të gjithçka që një zonjë e bukur pret nga dita e ardhshme: dashuri, sukses në punë, shëndet të mirë, marrëdhënie pozitive me miqtë, të afërmit, kolegët e punës.

Në mënyrë që një lutje e tillë të funksionojë, ju duhet të lexoni mantrën menjëherë pas zgjimit dhe ta bëni atë rregullisht, në mënyrë ideale çdo ditë. Për ta bërë këtë, magjia duhet të jetë e shkurtër, kështu që duhen një maksimum prej pesë minutash për ta lexuar atë. Nëse nuk është e mundur të recitoni mantrën në shtëpi, në një atmosferë të relaksuar, mund ta recitoni gjatë rrugës për në punë, për shembull, në transportin publik ... Gjëja kryesore është të besosh në këtë tekst dhe në rrjedhjen e tij magjike..

Mantra e humorit të mirë ka të njëjtin efekt gjallërues si kafja juaj e zakonshme e mëngjesit. Ja çfarë informacioni duhet të përmbajë një magji në mëngjes. duke dhënë një humor të mirë:

Gjendja shpirtërore për një ditë të mirë nuk është vetëm leximi i një mantre, por edhe meditimi që zgjat të paktën pesë minuta. Magjitë dhe meditimi sigurojnë një humor të fuqishëm në mëngjes për humor të mirë dhe pozitivitet. Në mënyrë që të përshtateni siç duhet për një ditë të mirë, duhet:

Ju mund të thoni mantrën me bashkëshortin tuaj, me fëmijët, me një mik: me këdo, nëse vetëm ky person ka një qëndrim pozitiv ndaj këtyre lloj magjish dhe beson në fuqinë e tyre magjike. Një tjetër mundësi e mirë është të regjistroni qëndrimin tuaj pozitiv në mëngjes në performancën tuaj në një magnetofon ose në një diktafon, dhe filloni mëngjesin duke dëgjuar këtë regjistrim. ... Mund ta dëgjoni me volum të plotë, por mund të vishni kufje, për shembull, në transportin publik.

Gjëja kryesore është që zëri në këtë regjistrim është i gëzuar, i gëzuar, i gëzuar dhe fjalët janë qartë të dallueshme. Ju mund t'i kërkoni një shoku me diksion të mirë të "tregojë" disponimet pozitive në regjistrues, por është mirë ta bëni vetë. Psikologët thonë se tingulli i një zëri të gëzuar dhe të gëzuar ka një efekt të mirë tek një person, ngjall besim dhe ndihmon në përshtatjen me të mirën.

Si të recitoni saktë mantrën e mëngjesit

Çfarë nuk duhet të përfshini në mantrën tuaj të mëngjesit

Ekspertët thonë se nuk duhet të përfshini informacione ose informacione negative në mantra që mund të vendosin në mënyrë të pavullnetshme një person në negativ. Mos mendoni për të metat tuaja, si dhe të metat e familjes dhe miqve. Përveç kësaj, nuk vlen të përmenden problemet dhe vështirësitë në magjinë e mëngjesit për tu përballur gjatë ditës. Për shembull, nuk ka nevojë të përmendim punë të vështirë, grindje të mundshme me të dashurit. Mendësia e mëngjesit duhet të programojë një person që të jetë pozitiv. Nëse nuk e përmendni negativin, ka shumë mundësi që nuk do të jetë.

Ju nuk duhet të përqendroheni në mot të keq, sepse moti i keq ose i mirë është një perceptim thjesht subjektiv. I njëjti shi mund të shihet si mot i lagësht dhe i keq, dhe shiun mund ta shihni si mot i qetë i favorshëm për meditim, përqendrim dhe një kalim kohe të qetë. E njëjta gjë vlen edhe për diellin: ju mund ta shihni nxehtësinë si një pengesë të bezdisshme, ose mund ta shihni diellin e pjekur si një burim të fuqishëm të energjisë pozitive.

Magjia e mëngjesit e humorit të mirë duhet t'ju vendosë për një pozitiv, kështu që nuk duhet të përdorni fjalët "jo" dhe "jo" në një mantër të tillë. Përkundrazi, të gjitha propozimet duhet të jenë afirmative. Nuk është e nevojshme të përdorni fjalët "kurrë", "për asgjë", "askund", "një herë", sepse ato akordojnë padashur një person në negativ. Nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta dhe shmangni fjalët dhe frazat "e ndaluara", gjendja shpirtërore për një ditë të mirë patjetër do të sjellë fat të mirë. Nëse, megjithatë, fillimisht përfshini negativin në mantrën e mëngjesit, atëherë dita do të jetë e pasuksesshme.

Prandaj, nëse një grua nuk mund të shprehë saktë një humor të mirë për veten e saj, është më mirë t'i drejtoheni specialistëve në programimin neurolinguistik ose psikologëve. Profesionist kompetent i cili është kompetent në fushën e tyre do të ndihmojë në zhvillimin e humorit ideal për pozitiv.

Kujdes, vetëm SOT!