Kas teelt on võimalik vahetusraha kätte saada? Kas leitud müntide ja vahetusraha on võimalik ja vajalik?

Küsimus, kas tänavalt on võimalik maast vahetusraha korjata või ei tohiks seda teha, sest see on kellegi teise oma, paneb muretsema paljud õnnelikud, kes teel müntide või arvetega kokku puutuvad.

Kaotatud raha kohta on palju rahvapäraseid ebausku ja tarkusi. Selliseid leide käsitletakse erinevalt.

Näiteks ei ole see vahetusraha, vaid raha, millega saab tegelikult osta midagi, mis teele jääb, see ei satu sinna juhuslikult.

Võib-olla püüab Universum teie rahalisi probleeme lahendada just nii. Unustasid rahakoti koju ja jääd väikebussi hiljaks ning siis järsku viskab tuul vajaliku arve otse sinu jalge ette.

Või inimene, kes on sellises rahalises olukorras, et isegi leiva jaoks pole raha) märkab ootamatult maas mitu korda volditud või torusse rullitud rahatähte.

Sellisest abist ei tohiks keelduda. Tänage Universumit selle eest ja võtke see rõõmuga vastu.

Kuid pole ka väga häid variante, kui inimesed tahavad oma haigusi ja probleeme teistele kinkida - nagu vana muinasjutt ütleb, "võtke minu headus ja lein-õnne tehingusse."

Olles teinud vastava vandenõu, pudeneb raha – enamasti pisiraha – mööda tänavat laiali kohtadesse, kust keegi selle kergesti kätte saab. Ja ta võtab enda peale müntide eelmise omaniku karma - kõik tema haigused ja probleemid, samal ajal kui ta ise saab neist lahti ning jätkab puhta südametunnistuse ja rahuliku hingega patustamist.

Asjaolu, et kurjus naaseb tema juurde lõpuks nagu bumerang, ei muuda sellise pisiasja püstitaja olukorda lihtsamaks, kuna tal on aega kahju tekitada.

Ja mis kõige tähtsam, te ei tohiks vahetusteid ristteel korjata, kuna paljud haigused taanduvad väikesteks müntideks. Sa saad hakkama ka ilma pisirahata, aga kui selle kätte võtad, kaotad tervise ja jõu.

Samuti arvatakse, et sellises kohas lebavad paberraha ja ehted pole midagi muud kui tasu, mille musta maagiat harrastavad inimesed kurjadele jõududele annavad.

Oma vara omastades võtab inimene suure riski – üldlevinud arusaamade järgi tulevad tema hingele need, kellele see mõeldud oli.

Poeomanikud teevad seda sageli nii, et viskavad mündi põrandale spetsiaalselt kliendi jaoks. Kuid kui te sellest poest midagi ei ostnud, jätke rituaali tõhusamaks muutmiseks münt oma kohale.

Arvatakse, et tänavalt pisiraha pole võimalik üles korjata, et see, mis on kukkunud, on abivajajatele, seega annab jumal neile leiba.

Samuti ei tohiks hommikul tühja kõhuga raha maast üles korjata, et edaspidi mitte nälga jääda.

Kuid maas lebavast rahast mööda kõndimist peetakse selle suhtes lugupidamatuks. Nad võivad solvuda ja su maha jätta, kui mitte igaveseks, siis pikaks ajaks.

Kummardus mündi ees, näidates rahale oma austust, et... Ja liigu edasi.

Paljud toetuvad universaalsele Lomonossovi-Lavoisieri seadusele: energia ei kao kuhugi, ühelt poolt see suureneb, teisalt väheneb. Või ei teki midagi tühjast. Kui ühes kohas midagi väheneb, siis teises kohas see kindlasti suureneb.

See tähendab, et leidu vastu võttes saate teatud koguse rahalist energiat ja oodake - saite selle just nii ja miski lahkub teie elust sama lihtsalt.

See seadus tõesti toimib. Kuid teatud reservatsioonidega. On ainult mõtet karta, et tänaval suuri summasid kogudes võid millestki ilma jääda, kui oled juba tasakaalu rikkunud.

Kui võtate vastu energiat, sealhulgas raha, ja lasete sellel edasi voolata (te ei kannata ahnuse tunnet, ei püüdle patoloogilise kogunemise poole ja teete oste mõnuga), siis kaotusi ei teki.

Sisemised hoiakud mõjutavad seda, kuidas te konkreetset sündmust oma elus tajute. Samuti määravad need kindlaks rahasumma, mida saate iga kuu kogu aasta jooksul. Energeetilisest seisukohast on kasulik tajuda teelt leitud raha kui saatuse kingitust. Selliseks nad saavadki.

Kogenud esoteerikud soovitavad ka tänavalt leidu üles korjata, kuid mitte omastada seda endale, vaid viia kirikusse või anda almust. Lastekodule või hooldekodule saab annetada suuri summasid. Usutakse, et teisi aidates kindlustad enda heaolu tulevikus.

Mõned inimesed, kes ei kannata eelarvamusi ja usuvad headusesse, teevad valitud müntidest rahatalismanid.

Nad panevad juhuslikult leitud vahetusraha spetsiaalsesse punasest riidest, eelistatavalt sametist, kotti või kotti.

Enne uue mündi kotti panemist öelge mõttes:

"Ma võtan kingituse vastu, tänan universumit. Parandan oma enesetunnet. Las see olla nii".

Sellise rikkuse kott meelitab teie ellu uusi rahalisi võimalusi. Need, kes praktiseerivad Feng Shui, võivad asetada valitud mündid kujukese lähedale

Kasvavalt Kuult leitud müntidest saab teha rahatalismani, mattes need potti rahapuuga – Crassulaga. Ja rituaali mõju tugevdamiseks on soovitatav see samal päeval uude potti panna, matta samal ajal oma leiu maasse. Iga kord, kui taime kastate, öelge mõttes:

“Kui see rahapuu kasvab, kasvavad ka minu rahaasjad. Las see olla nii"

Münte ei saa mitte ainult rasvataime juurtesse matta, vaid ka punaste nööridega okste külge riputada, mis meelitab ka teie koju raha.

On ka rahvapäraseid viise, mida maa pealt kogutud rahaga teha. Kui leiate tänavalt mündi, võtke see üles, pange rahakotti, jumal tänatud:

"Jeesus Kristus, mu Issand, tänan teid, et õnnistasite mind, Jumala teenijat (nimi), selle rahaga."

Kui te ei taha väikest münti kätte saada, öelge: "Kasva suureks, siis võtan selle kätte, kui kohtun, võtan selle kaasa."

Kuid maas lebavaid rahakotte ei tohiks korjata, sest omanik võib olla pettur, kes jookseb kohe teie juurde ja ütleb, et rahakotis oli palju rohkem raha ja see oli teie, kes varastasite vahe.

Otse tee ääres lebav raha pole sugugi nii harv juhus, kui esmapilgul võib tunduda. Tõsi, enamasti on see tühiasi - üks kuni kümme kopikat, kuid mõnikord ka viiskümmend. Suuri rahatähti tuleb vastu palju harvemini, kuid igaüks mäletab aega, mil ta pidi need maast üles korjama. Aga kas seda tasub teha?

Universumi "kiirabi".

Raha, mis ilmub – selle sõna otseses mõttes – meie teele, ei satu sinna suure tõenäosusega juhuslikult. Võib-olla püüab Universum teie rahalisi probleeme lahendada just nii. See on nn "esmaabi", kui raha on kiiresti vaja, nii et pole lihtsalt aega, et saada teile korralikku tööd ja korralikku palka. Võite tuua palju näiteid, kuidas meeleheitlikus rahalises olukorras (mõnel polnud raha isegi leiva jaoks) inimesed märkasid ootamatult maas mitu korda volditud või toruks veerenud rahatähte ning mõnikord viskas tuul selle otse nende jalge ette. .

Muide, raha, mis sel juhul teedelt leida võib, on kõrgemate jõudude abi erijuhtum - sama eduga võib leida vihmamantli või mantli taskust või vanu pabereid sorteerides arve sinna ununenud või võite saada võla - nii vana, et teil õnnestus sellest teada saada, unustage.

"Võta minu hea ja kurbus-ebaõnn käivitada"

Maas lebava raha päritolu kohta on veel üks arvamus: üldiselt ollakse arvamusel, et sel viisil loovutavad inimesed oma haigused ja probleemid teistele – nagu vana muinasjutt ütleb, „võta minu headus ja lein-õnnetus oma sisse. tehke alla." Olles teinud vastava laimu (kahjuks sellisest prügist internetis puudust ei ole), pudeneb raha – enamasti pisiraha – tänavale laiali: arvatakse, et karma võtab enda kanda see, kes selle üles korjab. Müntide eelmisest omanikust - kõik tema haigused ja probleemid, sealhulgas seni, kuni ta ise neist lahti saab ning puhta südametunnistuse ja rahuliku hingega edasi patustab.

Asjaolu, et tema kurjus (mida veel võib nimetada soovi kõik oma mured teisele inimesele kallutada?) naaseb lõpuks tema juurde nagu bumerang, kes sellise võluva pisiasja kätte sai, pole sugugi lihtsam, sest tal on aega teha. kahjustada, seega on nende võtmine ohtlik. See kehtib eriti ristteel – arvatakse, et sellises kohas lebav raha ja ehted pole midagi muud kui tasu, mille musta maagiat harrastavad inimesed kurjadele jõududele annavad. Oma vara omastades võtab inimene suure riski – üldlevinud arusaamade järgi tulevad tema hingele need, kellele see mõeldud oli.

Raha saab solvata

Kuid sellele, et raha maas lebab, on võimatu mitte reageerida. Sel moel näitate üles täielikku austuse puudumist: kui nad näevad, et möödusite ega võtnud neid üles, võivad nad solvuda ja teie juurest lahkuda, kui mitte igaveseks, siis pikaks ajaks. Kummardades (nad tajuvad seda kui kummardust) ja seega austust avaldades, meelitate nad vastupidi oma ellu.

28 vastust

Nii et "kasvatamise" töö poleks kasutu, mõistame probleemi pisut. Psühholoogid on enesehinnangu küsimust üsna hästi uurinud ja juba tuvastanud palju enesehinnangu alatüüpe, mille hulgas on näiteks: enese aktsepteerimine, enesekindlus, peegeldunud enesehinnang (mulle tundub, et teised näevad minus seda viis) ja teised... (kes huvitab täpsemalt, vaadake V.V. Stolini ja S.R. Pantelejevi teoseid).

Enesehinnangu tõstmise puhul räägime ilmselt enesekindlama ja rahulikuma enesetundest. See enesehinnanguga seotud mugavus inimeste seas ei sõltu mitte niivõrd selle tasemest, kuivõrd stabiilsusest. Veelgi enam, adekvaatsena püsimiseks peab enesehinnang jääma keskmiseks/keskkõrgeks, sõltumata tegelikest saavutustest. See on normi hea variant: stabiilsus + keskmine/keskmine-kõrge enesehinnang.

Kõrge enesehinnang iseenesest rõõmu ei too, sest enamasti kaasneb sellega eneseteadvuse (enda ja sinuga toimuva mõistmise) langus. Ja ebastabiilsuse korral asendub kõrge enesehinnang depressiivse meeleolu perioodidega.

Edu võti on aga stabiilsus, mitte kõrgus.

Kui jõuame siiski järeldusele, et ülejäänud parameetrid on normaalsed, kuid enesehinnangut tuleb tõsta, siis:

1. Pea meeles, et me kõik oleme inimesed ja meil on õigus vigu teha.

2. Vaadake oma oskused üle ja mõistate, mida saate teha, kui mitte kõigist teistest paremini, siis paljudest paremini.

3. Suhtle rohkem inimestega, kes annavad positiivset tagasisidet: sõbrad, kes meid mõistavad, sugulased, kes meid toetavad, õpetajad, kes julgustavad.

4. Kui sul on hea tuju, kirjuta endale kiri, milline imeline inimene sa üldiselt oled ja miks sa oled väärt ennast armastama. Ja lugege uuesti, kui hakkate järsku kahtlema.

Kui “koduste” vahenditega saavutatud tulemused on ootustest tagasihoidlikumad, võta ühendust psühholoogi või veel parem psühholoogilise koolitusrühmaga.

Kas psühholoogia on isegi teadus? Tekib tunne, et see on pseudoteadus, nagu homöopaatia. Ümberringi on ainult psühholoogid, juristid ja majandusteadlased. Ei üks ega teine ​​ega kolmas ei oska peale keele vehkimise midagi teha. Kas on tõendeid psühholoogia tõhususe kohta tegelike probleemide lahendamisel? Jutud sugestiivsetest lollidest, kes pärast „koolitusi“ oma „kompleksidest“ lahti said, ei lähe arvesse.

Vastus

Kommenteeri

Kaks vastust.

1. Jah, saate.

a) Ta tõuseb üles läbi suhete lähedastega, - see tähendab, kellega meil on avatud, siirad suhted, mis on üles ehitatud vastastikusele kasule; isiklik ja/või äri.

Just lähedastega on kõige parem, sest me saame devalveerida tunnustust nendelt, kes pole lähedased (nad, nad ütlevad, lihtsalt ei tunne tegelikke meid..) - Lähedased - nad teavad kõikvõimalikel viisidel: kurjad ja lahked, rumalad ja targad, julged ja argpüksid... Nad teavad – ja kõige selle juures hindavad meid.

Suur protsent psühhoteraapia mõjust tuleneb selliste TERAPIITILISTE suhete loomisest. See ei ole asendus, vaid... noh, täpselt teraapia formaat: kogemus ja ajutine protees (kui soovite, siis kips, lahas, et luud saaksid kokku kasvada) ja oskuse kujundamine enda ja olulise teise inimesega suhtlemisest jne.

Selles mõttes on armastavad täiskasvanud lähisuhted algupärased ja psühhoteraapia on usin matkimine, surrogaat (noh, ma teritan seda, aga see on arusaadav...)

b) Läbi hea hariduspsühholoogilise kirjanduse. Soovitaksin näiteks REBT-teemalist kirjandust (ratsionaalne emotsionaalne käitumisteraapia). Otsige ise. Albert Ellis ja järgijad. Ja lähenemine ise on tehnoloogiline, sobib hästi teie ülesandega; ja seda käsitlevad raamatud on tavaliselt kirjutatud spetsiaalselt selleks, et kliendid saaksid neist aru ja tegutseda.

V) Läbi tegevuste, mida ühiskond tunnustab edukate tulemustega. - See on tegelikult selline... raputav asi, tugi, kuigi mitte väga usaldusväärne.

Noh, kui ma kahtlen endas kui koolitajana ja inimesed, kes on kursis: osalejad, kes on läbinud palju erinevaid koolitusi, ja kolleegid, öelge mulle, et ma olen koolitajana suurepärane - jah, ma hingan välja kergendusest ja alustada pelgliku uhkusega on uskuda. - Aga kui nad lõpetavad minu ostmise erinevatel põhjustel; või avastan end ilma keeleta ja koolituste läbiviimise õiguseta riiki - mis siis NII, SELLELE üles ehitatud enesehinnanguga?

Jne: iga sotsiaalne edu, nii äris kui ka isiklikes suhetes, on oma olemuselt haavatav, elu on tohutu, “naerake jumal naerma”...

Sellepärast on teine ​​vastus:

2. Jah, me HINDAME nii iseennast kui teisi – oleme oma olemuselt bioloogiliselt sotsiaalsed ehk nii HIERARHIA kui KONKURENTS on osa meie reaalsusest.

Noh, võite sulgeda silmad ja seda usinalt ignoreerida, kuid illusioonidel on üks puudus: nad põrkuvad reaalsusesse veidi varem, veidi hiljem.

Seetõttu pole asi selles, et ennast teistega võrreldes ei hinnata. Ja õppimisest JA TEISEst oskusest mitte “asemel”, vaid “ka”. - Õppige vaatama ennast, oma elu, oma elu inimeste seas teisel süsteemsel tasandil, kus mõiste "enesehinnang" kaotab lihtsalt oma tähenduse.

Tingimusteta (tingimusteta) enesetoetus, eneseaustus.

Väikestele lastele õpetatakse seda spordiklubides: kui nad ebaõnnestuvad, öelge endale sõna otseses mõttes häid, sooje sõnu. (Mis ei muuda tegelikku konkurentsi, teadmisi oma madalatest tulemustest ja soovi võita).

Erinevates psühholoogilistes käsitlustes mängitakse läbi Vanema mina kohtumine Lapse minaga. Tegelikult on see just sellise korrektse, küpse, tingimusteta toetava ema (isa) loomine, teadvustamine ja integreerimine.

Kinnitused.

Jah, tehnik naerab. - Peaasi on mõista põhimõtet ennast: soe, toetav, armastav suhtumine endasse, lugupidavalt, - SOLEMATA, kas olete nüüd hobuse seljas või jama (vabandust)) - Ja!! Et see pole mitte tõelise konkurentsi-hierarhia-vastastikuse ja enesehinnangu teadvustamise ASEMEL, vaid KOOS.

Need on lihtsalt erinevad süsteemsed mõistmise tasandid, mitte et üks on parem ja teine ​​rohkem vale – need MÕLEMID on õiged. Probleem on selles, kui näete ainult ühte neist, vaadake ennast ainult ühest (ükskõik millisest) neist.

Kas saate seda õppida ilma spetsialistita? Noh, uh... Kurat, see ei õnnestunud: ma olen nagu spetsialist, aga ma olen seda juba õpetanud)) - Jätkake harjutamist, idee on üsna lihtne. Noh, seesama Ellis aitab sind.

P.S. Küps vanus on 40. 21 - NOOR)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Kui ma teaksin sellele küsimusele vastust või omaksin isiklikku kogemust, siis annaksin vastuse. Kuid ma esitan endale selle küsimuse. Aga on hetki, mil mul läheb kergemaks - mõneks ajaks pääsen sellest enda vastu mittemeeldimisest, mis mul sellisel määral on. Näiteks kui ma proovin, kui teen midagi, mis mulle tõeliselt rõõmu ja naudingut pakub. Kontsertide ajal unustan ära, et olen ebatäiuslik – vastupidi, mulle tundub, et olen ilus.

Tehes midagi, mida armastad, aitab sul end väärtuslikuna tunda... aga pärast kontserti koju sõites naased tunde, et sa ei armasta ennast. Ja saladus on selles, et ilusana tuleb seda tunnet kinnistada ja sellest kuidagi kinni hoida. Aga ma ei tea veel, kuidas seda teha.

Piisav enesehinnang on maailma kui terviku adekvaatse pildi lahutamatu osa. Tõsta see eraldi maailmavaate muutumisest, kasutades mingeid eraldiseisvaid tehnoloogiaid, on mõttetu. Peate uuesti läbi mõtlema sügavalt juurdunud uskumused, mida te pole veel teadvustanud ja mis teid "alandavad", ennekõike - teie enda silmis ...

Pealegi pole mõtet seda teha seoses suhetega konkreetse inimesega. See viib selleni, et te ei tõsta oma enesehinnangut, vaid proovite luua kuvandi, mis sellele konkreetsele inimesele meeldib - see tähendab, et mängite temaga kaasa.

Mulle alati meeldivad inimesed, kes on iseseisvad, vabad ja huvitavad. Isegi kui nad näevad välja nagu ekstsentrikud, kaabakad või huligaanid)

Ideaalis on parem proovida loobuda enesehinnangust enese aktsepteerimise kasuks. Madal enesehinnang väljendub selles, et hindame ennast inimesena tervikuna negatiivselt: "Ma olen luuser", "Ma olen rumal". See on irratsionaalne usk – hinnang. Sest see ei aita teil saada edukamaks ega targemaks. Lõppude lõpuks, kui ma olen luuser, siis see on justkui minu olemus. See pole loogiline, kuna kõigil on õnnestumisi ja ebaõnnestumisi ning need on suhtelised. See pole realistlik

oh, kuna pole olemas sellist inimest, kes kõiges absoluutselt ebaõnnestuks.

Peate selle vaidlustama ja püüdma jõuda veendumusele: "Ma kukkusin läbi, kuid see ei tähenda, et ma olen ebaõnnestunud. Olen lihtsalt inimene, kes on mõnikord edukas, mõnikord mitte," "Ma ütlesin midagi rumalat, aga see ei tähenda, et ma loll oleksin. Lihtsalt ma olen inimene, kes teeb vahel rumalusi." See on ratsionaalne usk.

Selleni jõudmiseks tuleb tegutseda vastupidiselt vanale tõekspidamisele, vaidlustada see erinevate argumentidega ja kujundada uus uskumus.

Teine võimalus on kasutada fakte vanade negatiivsete uskumuste ümberlükkamiseks enda kohta, jõudes positiivse enesehinnanguni. Mõelge oma saavutustele ja koostage nendest nimekiri. Ja sõnastage enda kohta uus usk: "Ma olen piisavalt hea, kuid mul on vigu"

Kolmas viis. See on distantseerumine oma väärtusetuse uskumustest, kasutades teadveloleku tehnikaid. See tähendab, et jälgi enda kohta negatiivseid mõtteid justkui väljastpoolt ja neisse sekkumata. Saate neid ümiseda, moonutada, kuni need tunduvad jaburad.

Kõigi nende meetodite jaoks on kognitiiv-käitumisteraapias palju tehnikaid ja harjutusi. Neid tuleb mõnda aega regulaarselt teha ja paremini psühhoterapeudi toel. Kuid saadaval on mitmeid eneseabiraamatuid. Näiteks "Psühhotreening Ellise meetodil".

Siiani on pähe tulnud vaid üks variant - osta/rentida/varastada kraana ja kraana abil enesehinnang kinnitada, tõsta üles ja laadida taha.
????

KASUM!

Esiteks saab kõike teha ilma kellegi teise abita. Ja see, mis on sinuga otseselt seotud, on minu meelest piisavalt intiimne asi, et kedagi (eriti psühholoogi) usaldada.

Nüüd vaata.

Mis on enesehinnang. Sina oled see, kes hindab ennast. Kui teie enesehinnang on madal, tähendab see, et hindate halvasti.

Kui see on kõrge, on see hea.

See tähendab, et kõik ütlevad, et ära kuula teiste hinnanguid, aga milline on parem hinnang iseendale?

Nad hindavad turul olevaid kaupu, et neid kõrgema hinnaga müüa, kuid nad ei kohtle ennast eriti hästi, kas pole?)

Milline väljapääs? loobuma enesehinnangust (nii madalast kui kõrgest) ja hakka ennast väärtustama (väärtustama - omama midagi väärtuslikku). Lisaks ei pea te teadma, mis teie juures nii väärtuslik on. sa oled väärtuslik, sest SINA oled. Teist sellist pole ja ei tule ka kunagi. Ja seda võib iga inimene enda kohta öelda – ja see on tõsi.

Ja kui sa oled kivike, kellega kaldal pole kellegagi võrrelda, võid sa lihtsalt see kivike olla. Ja hinnata, et ma olen selline kivike, optimistlik, laisk introvert, kes usub jumalasse, kuid religioon, mis koosneb täielikult vastuoludest, kuid mulle nii südamelähedane ja armastatud, on maailmas olemas. Ja hea, et on ka teisi kivikesi, muidu läheks samade seas kiiresti igav)

Mõtle ja räägi positiivselt

Tee mida sa tahad

Ära tee seda, mida sa ei taha

Ütle mulle kohe, kui sulle midagi ei meeldi.

Pidage meeles head

Unustage halb kiiresti

Vasta küsimustele

Vastake ainult konkreetsele esitatud küsimusele.

Väljendage ainult oma arvamust

Lõpetage sellele mõtlemine, lõpetage tsüklites käimine, olge enda jaoks autentne ja huvitav. Veendusin omast kogemusest (kannatasin väga pikka aega inetu ja liiga kidura tüdruku kompleksi all), et inimesed tunnevad sinust huvi siis, kui pead end huvitavaks, tegelikult nad näevad seda, mida sa neile näitad. Kujutage ette, et olete näitleja ja mängite rolli (ja oma rollis olete lahe ja enesekindel tüdruk) ning jätkake.

Enesehinnangut mõjutavad meie saavutused ja keskkond.

Enesehinnangut võib tõsta edu koolis, tööl, välimuse muutmine (kaalust alla võtta/paksus, uuendada garderoobi, muuta soengut jne).

Enesehinnangut mõjutab ka meid ümbritsevate inimeste suhtumine: sõprade, kallima jne olemasolu. Kui sulle tundub, et selle osaga pole kõik hästi, siis on täiesti võimalik, et peaksid oma keskkonda muutma või vaata ennast lähemalt, kuidas sa end ühiskonnas esitled Nagu ütled, kurda vähem, eriti oma iseloomu või välimuse üle. Nagu mu retoorikaõpetaja ütles: "sa ei tohiks kunagi endast halba rääkida."

Alustage väikeselt ja suurendage järk-järgult "koormust".
Nagu näiteks spordiga.
Olen suhteliselt paks ja tahan 2 aasta pärast maratonil osaleda. Ja tundub, et ma mõistan, et midagi tuleb muuta... aga mul on piinlik jõusaali minna, sa mõtled "mis siis, kui miski ei õnnestu?" ja nii edasi...
Siin peate alustama väikesest. Lõpetage magusa söömine ja tehke hommikul harjutusi. Tasapisi hakkate rütmi saama ja kaalust alla võtma. Näete tulemust ja teie enesehinnang tõuseb veidi. Hakkad hommikul tund aega kõndima. Kuu ajaga muutute veelgi, enesehinnang tõuseb veelgi. Seega suurendate seda järk-järgult tasemeni, kus saate jõusaali minna. Seejärel treenid jõusaalis, algul vähehaaval, siis järk-järgult koormust suurendades. Ja seal pole see kaugel võistlustest, maratonidest ja muust (olenevalt eelistustest).

Sama kehtib ka teistes valdkondades. Alusta väikestest asjadest, kus ebaõnnestumine on võimatu (näiteks maja koristamine). Ja edu saavutades tõuseb teie enesehinnang vähehaaval. Ja see läheb nagu lumepall, mida edasi, seda suurem on kiirus.

1) Keeldu teistega võrdlemast.

Vanemad õpetavad neid sageli teistele otsa vaatama: "Aga Vanka Erokhin sai A/ läks tüdrukuga kinno / abiellus / läks sõjaväkke / alustas oma äri ja te suitsetate terve taeva." See on suhtumine, millest peame vabanema. Sest alati on keegi edukam. Kui teil on harjumus teistega võrrelda, on teiste inimeste õnnestumised alati depressiooni põhjuseks. Nõuanne on banaalne, aga kui saad hakkama, läheb elu lihtsamaks.

2) tee midagi, mis sulle isiklikult hästi läheb ja tulemus meeldib. Olukorras "teen seda, mis mulle meeldib ja ma olen selles hea" muudab positiivse enesehinnangu harjumuspärasemaks. Ja see aitab sul enda väärtuses vähem kahtleda, näiteks intervjuu ajal või võõrastega suheldes.

Ja "usu endasse" ja "armasta ennast" on minu jaoks isiklikult liiga lühiajalised mõisted ega ole mind kunagi aidanud.

Esiteks mõista, mis põhjus paneb sind ennast negatiivselt kohtlema. Võib-olla on need kompleksid pärit lapsepõlvest. Sel juhul on vaja läbi töötada olukorrad, kus teie enesehinnang alles hakkas kujunema. Vaadake neid sündmusi täiskasvanu vaatenurgast ja saage aru, kust teie kompleksid tulevad. Edu!

Kas sa räägid endast või kellestki? Kui enda kohta, siis paluge oma sõpradel, tuttavatel ja lõpuks sugulastel rääkida teile sellest, mida nad sinus hindavad. Kui see puudutab kedagi, siis saage selleks tuttavaks ja öelge inimesele, mida te temas hindate ja mis teeb temast super-duper! Midagi sellist tuleb alati!

Mõelge sellele, mida teete hästi, võib-olla isegi paremini kui teised?) Nagu üks treener Isaac ühes oma raamatus kirjutas: "isegi kui tegemist on meistritiitliga vanaema pirukate söömise võistlusel, on peamine leida "hüppelaud", millelt sa lükkad eemale."

Leidke see, mis teile meeldib, ja arenege selles. Ja aja jooksul tekib enesekindlus ja tõuseb enesehinnang.

Tehke horisontaalsel ribal 20 tõmmet ja teie enesehinnang tõuseb veidi.
Lahenda mõni raske ülesanne (mitte 3. klassi õpikust, vaid midagi tõeliselt rasket) – ja su enesehinnang tõuseb veel veidi.
Võitke lauatennises kõiki enda ümber – ja ta tõuseb jälle veidi.
Samal ajal tõuseb see MÕISTLIKULT ja ma ei tea, miks.
Parem on tõsta enesehinnangut oma isiklike saavutustega päriselus, mitte eriti kohutavaid komplekse saab samamoodi käsitleda.
Tõsiseid komplekse ei saa ise parandada, vajate tasustatud ja kvalifitseeritud spetsialisti.

Võtad paberilehe. Jagage 2 veergu.

Esimeses veerus kirjutate oma puudused ja üldiselt, mis teile enda juures ei meeldi.

Teises veerus on eelised. Kui teil on sellega probleeme, siis küsige oma lähedastelt.

Seejärel lõigake need 2 veergu ettevaatlikult.

Sa lahkud esimesest osast. Põletad ära ja viskad minema. Üldiselt teete sellest vabanemiseks kõik, mida vajate.

Ja teist osa hoiad nagu talismani. Proovige seda nimekirja iga päev lugeda, et mitte unustada, kui erakordne te olete!

On ka teine ​​viis.

"Faked it till you made" – võltsige, kuni see tõeks saab.

Kui soovite enesetappu sooritada, pole kõigel enne seda tõenäoliselt mõtet, nii et alustan viimase küsimusega. See on väga ohtlik, kahjulik ja ebaloomulik soov. On väga hea, et tahad oma elu paremaks muuta, kuid ennekõike peaksid unustama enesetapumõtted. Veelgi parem, leidke selliste mõtete põhjused, analüüsige neid ja kõrvaldage need.

Enesehinnangu tõstmiseks peate aktsepteerima ennast sellisena, nagu te olete, vaatama objektiivselt oma tugevaid ja nõrku külgi, arendama esimest ja kõrvaldama viimased. Siis on teil tõesti, mille üle uhke olla. Muidugi ei ole kõik nii lihtne, võib alustada väikesest, näiteks meenutada oma kordaminekuid, kirjutada need vihikusse, sättida endale väikesed karbid ja kui õnnestub, lisada need märkmikku ning kui kurbus peale tuleb, siis lihtsalt vaata üle oma märkmik. Enesehinnang on väga tihedalt seotud enesekindlusega, nii et ülaltoodud näpunäited aitavad teid sellel teel. Noh, ainult teie saate otsustada oma elueesmärgi üle, sest peate mõistma, mida soovite ja mis teile meeldib, ja siin peate vanemate, ühiskonna ja reklaami seatud eesmärgid minema viskama. Raha ei ole alati õnn ja parem on murda vanemate ootusi, kui elada kogu elu õnnetuna. Edu!

Peate mõtisklema, leidma oma hirmude põhjuse ja leidma viise nendest vabanemiseks, läbima oma probleemide ja ebaõnnestumiste juured ning leidma lahendusi. Loomulikult ei ole tulemust kohe näha, seega tuleb säilitada motivatsioon ja end iga päevaga paremaks muuta.

Ma ei tea, mis on teie hirmude põhjus, aga kui te neile ei mõtle, vaid suunate tähelepanu probleemide lahendamise viisidele, on teil lihtsam. Abstraheerige ennast, mõelge tulemuste saavutamisele, mitte võimalikule ebaõnnestumisele.

Ärge kunagi võrrelge ennast teistega. Iga inimene on individuaalne ja kui sa oled mõnes mõttes teistest halvem, pole see põhjus end tähtsusetuks pidada. Soovitaksin teil aktsepteerida ennast sellisena, nagu olete, kuid paraku on see raske ja alati ei tööta. Lihtsalt leidke endas omadused, mida teistel pole, või hakake neid arendama. Ja mida rohkem edu saavutate, seda kõrgem on teie enesehinnang.

Valisin selle enda jaoks välja ja retsept on lihtne: ära kunagi tunnista oma vigu ja ära mõtle endast halvasti, lihtsalt iga sinu tegevus on täiuslik! keegi ei saa seda teha!

See on teie jaoks parim nõuanne, palju parem kui ülejäänud! Lihtsalt keegi teine ​​ei saa teile selgemat nõu anda

Suured kasvuhooned. Juhend isiklikul krundil siseruumides kasvatamiseks Kizima Galina Aleksandrovna

Kas kasvuhoones on vaja peenardesse mulda tõsta?

Kui istutate juurviljad otse mulda, siis saab käigud plaatida, kuid odavam on täita need tsemendimördiga, mis koosneb 3 osast liivast, 1 osast tsemendist ja veest (paksu hapukoore konsistents). Esmalt tuleks kinnitada teid ümbritsevad latid ja asetada samadest vardadest ühtlaselt vaheseinad ning seejärel täita kogu vardade vaheline ruum tsementmördiga (vardaid me muidugi ei eemalda). Ilma trellideta lähevad käigud kiiresti välja.

Loomulikult võib taimi mulda istutada, kui selle põllukiht on vähemalt 25–30 cm ning kui pikkade vihmade ja kevadiste üleujutuste ajal ei ole kasvukoht üle ujutatud.

Loode pool on meie mullad kas savised (ja savi peal ei kasva midagi) või soostunud või kõrge põhjaveetasemega (loomulikult on siis peenrad veega üle ujutatud). Põhjapoolsetes piirkondades on seevastu tahke liiv. Kõigil neil juhtudel tuleb muld üles ehitada, tõstes seeläbi peenra mullapinnast 20–25 cm kõrgemale. Sel juhul tuleb peenrad tarastada, et nendest pärit pinnas käikudesse ei pudeneks, mis kõige parem - lameda kiltkiviga, mille kare külg on väljapoole (siis ei rooma nälkjad ega teod peenrasse). Ärge kartke kiltkivis sisalduvat asbesti. Kurat ei ole nii hirmus, kui ta on maalitud; kiltkivis pole palju asbesti ja kiltkivi lagunemiseks kulub sadu aastaid.

Võite kasutada laudu (see on koht, kus nälkjad tallavad). Töötavad ka kahes reas tsemendile servapidi asetatud lubi-liivatellised, kuid need röövivad liiga palju väärtuslikku ruumi. Mõned originaalid kasutavad šampanjapudeleid, mis on tagurpidi mulda torgatud ja tsemendiga koos hoitud. See on mõttekas, kuna päeval soojendab päike tumedates pudelites õhku ja öösel eraldavad need soojust, võrdsustades kasvuhoonete temperatuuri. Kuid kastekannu põhjaga kastes on oht pudeleid lõhkuda ja end kildudega lõigata.

Kuna ääristatud peenarde pinnas ei lange käiguteedele, ei saa te neid plaatidega laotada ega tsementmördiga täita, vaid lihtsalt katta vana vaibaga. Vahekäikudesse ei saa panna vana linoleumit. Kastmisel võib vett sattuda ja võite libiseda.