मनोवैज्ञानिक लंगर कैसे लगाएं। दूसरे व्यक्ति को एंकरिंग करना। स्थिति के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए, आपको निम्न करने की आवश्यकता है

आधुनिक मनोविज्ञान किसी भी महिला की मदद कर सकता हैएक आदमी के साथ भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में, और उसके कुछ तरीके आपको पुरुषों को आपसे प्यार करने के लिए प्रेरित करते हैं और उन्हें यह भी सिखाते हैं कि कैसे
नोट: इस लेख की सामग्री सर्वप्रथमसमझना मुश्किल लग सकता है, लेकिन इसे दोबारा पढ़ने से आप समझ जाएंगे कि इन तरीकों में कुछ भी जटिल नहीं है।

न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग
न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (एनएलपी)- अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान का एक तेजी से विकासशील क्षेत्र, पेशकश अवचेतन को प्रभावित करने के सरल और किफायती तरीकेजिसे कोई भी औसत व्यक्ति मास्टर कर सकता है। हाल ही में, एनएलपी विधियों को केवल विशेष सेवाओं द्वारा वर्गीकृत और उपयोग किया गया था, अब ये तकनीक सभी के लिए उपलब्ध हैं। एनएलपी का उपयोग अन्य लोगों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करना, उन्हें प्रभावित करना, उनके आसपास की दुनिया के बारे में उनकी दृष्टि को समझना और स्वीकार करना संभव बनाता है।

संबंध
हमारे व्यर्थ समय में, लोग भावनात्मक रूप से बंद हो गए हैं, और संचार एक औपचारिक प्रक्रिया में बदल गया है, जो अक्सर या तो एक व्यक्ति के "उपयोग" (सामग्री, यौन) के लिए या एक दूसरे के "उपयोग" के असफल प्रयासों के लिए अग्रणी होता है। इसका परिणाम आपसी अविश्वास और युद्ध के माहौल का उदय है, जिसने महिलाओं और पुरुषों दोनों के निजी जीवन पर प्रतिकूल प्रभाव डाला।
संचार में संतृप्ति और भावनाओं की गहराई कैसे बहाल करें? आपसी समझ और विश्वास कैसे सुनिश्चित करें, जो संबंधों के विकास के लिए आवश्यक है? थोड़े समय में अपने बारे में एक अनुकूल राय कैसे बनाएं और एक भावनात्मक संपर्क स्थापित करें जो आपको एक आदमी को अच्छी तरह से जानने और उसके करीब आने की अनुमति देता है ताकि एक सामान्य परिचित कुछ और विकसित हो सके?
एनएलपी इन सभी सवालों के निम्नलिखित जवाब देता है: सचेत रूप से एक "पुल" का निर्माण करना आवश्यक है जो आपके अवचेतन के साथ एक आदमी के अवचेतन को सामंजस्यपूर्ण रूप से और समान रूप से जोड़ता है। यह अचेतन भागीदारों का सामंजस्यपूर्ण संबंध है जो गहरे विश्वास, समझ, अंतरंगता, एकता, आपसी सहानुभूति और प्रतिक्रिया की भावना देता है, जिसके बिना पूर्ण संचार नहीं होता है।
एनएलपी में, इस तरह के संबंध को "तालमेल" ("रपोर्ट", अंग्रेजी से अनुवादित, का अर्थ है "सहमति", "सामंजस्यपूर्ण संबंध", "आपसी समझ" कहा जाता है। पेशेवर सम्मोहन के संदर्भ में, तालमेल एक सम्मोहनकर्ता और एक के बीच का संबंध है। सम्मोहित व्यक्ति)।
तालमेल दूसरे व्यक्ति के अवचेतन को समझाने का एक तरीका है कि आप उसके विचारों को साझा करते हैं, समान भावनाओं का अनुभव करते हैं, उसकी रुचियों को ध्यान में रखते हैं और उसकी स्थिति को समझते हैं। साथ ही, आप अपने हितों को देखते हुए एक समग्र व्यक्ति बने रहते हैं।
एक अच्छा प्रभाव बनाने के लिए तालमेल बहुत जरूरी है।यह संचार को आसान, खुलापन और स्वाभाविकता देता है। जिन रिश्तों में तालमेल के तत्व होते हैं, वे आपसी सम्मान, आपसी सहमति और गहरे आपसी स्नेह से प्रतिष्ठित होते हैं।

परिग्रहण
तालमेल स्थापित करने का एक अच्छा तरीका "दर्पण प्रतिबिंब" प्रक्रिया के माध्यम से है, जो आपके व्यवहार के कुछ विवरणों (शरीर की स्थिति, आंदोलनों की लय, श्वास, आवाज) का मिलान वार्ताकार के व्यवहार के समान विवरण के साथ करता है। एनएलपी में, इस क्रिया को "संलग्न" या "समायोजन" कहा जाता है। इसके अलावा, "समायोजन" एक आदिम नकल नहीं है, बल्कि एक संवेदनशील, विशिष्ट नहीं, साथी के व्यवहार का प्रतिबिंब है।
अपनी मुद्रा, शरीर की भाषा, श्वास, वाणी और स्वर को समायोजित करके आप लगभग किसी के साथ भी संबंध स्थापित कर सकते हैं। आप रुचि, भागीदारी, सहिष्णुता, अनुभव के लिए सम्मान, वार्ताकार के ज्ञान और योग्यता, उसके चरित्र लक्षणों को दिखाते हुए भावनाओं के माध्यम से भी जुड़ सकते हैं।
समायोजन की घटना के कारणों की व्याख्या इस पुस्तक के दायरे से परे है, और हम उनमें नहीं जाएंगे (अपने वार्ताकार को समायोजित करके, वास्तव में, आप उसके साथ एक तरह की प्रतिध्वनि में प्रवेश करते हैं)। समायोजन "काम करता है" - और यह मुख्य बात है!

शरीर की स्थिति का प्रतिबिंब।आप बैठ जाते हैं या बिल्कुल अपने वार्ताकार के समान हो जाते हैं। मुद्रा का प्रतिबिंब प्रत्यक्ष (यानी दर्पण) और क्रॉस हो सकता है (यदि आपके वार्ताकार का दाहिना पैर उसके बाईं ओर फेंका गया है, तो आप भी ऐसा ही करें)। आप शरीर के वजन के वितरण को भी समायोजित कर सकते हैं।
वार्ताकार की मुद्रा को पुन: प्रस्तुत करना एक सरल और स्पष्ट समायोजन तकनीक है। और फिर भी, उपलब्धता के बावजूद, इस पद्धति के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है। आदिम और स्पष्ट "दर्पण प्रतिबिंब" इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि वार्ताकार उस पर ध्यान देता है और सोचता है कि आप उसकी नकल कर रहे हैं, और इससे संपर्क का नुकसान होगा।

आंदोलनों की लय को समायोजित करना।आप उसी आवृत्ति के साथ पलक झपका सकते हैं जैसे वार्ताकार झपकाता है, उसी आवृत्ति के साथ सिर हिलाता है जैसे वह करता है, अपने पैर को उसी तरह हिलाएं जैसे वह करता है, उसके साथ कदम से कदम मिलाता है, आदि। अक्सर अप्रत्यक्ष "प्रतिबिंब" का उपयोग करें - जब ताल में वार्ताकार के आंदोलनों से, किसी प्रकार का स्वयं का आंदोलन किया जाता है। उदाहरण के लिए, साथी के हाथ की गति के साथ, आप अपने हाथ की कमजोर गतिविधियों के साथ तालमेल बिठा सकते हैं, आप अपने सिर की गति से उसके शरीर की गति का जवाब दे सकते हैं। जब भी आपका वार्ताकार अपने माथे को सहलाता है, तो आप मेज पर अपनी उंगली या कलम को हल्के से टैप कर सकते हैं, या वार्ताकार के किसी भी आंदोलन के जवाब में, एक समान आंदोलन की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं। इस तरह के अप्रत्यक्ष समायोजन को सही ढंग से और लगभग अगोचर रूप से करना आवश्यक है।

सांस समायोजन।अपने प्रत्यक्ष रूप में, इसमें एक साथी की सांस लेने की गति या आवृत्ति को "समायोजित" करना शामिल है। यह प्रभाव का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।
अगर दूसरे व्यक्ति की सांस लेने की दर आपसे बहुत अलग है, तो आप यह कर सकते हैं:
जब वह बहुत बार साँस लेता है - उसके प्रत्येक दो साँस छोड़ने के लिए, अपना एक बनाओ;
जब वह बहुत कम सांस लेता है, तो उसके दो श्वसन चक्रों को उसके एक में फिट करने का प्रयास करें, जबकि आपका हर दूसरा साँस आपके साथी के साँस छोड़ने के साथ मेल खाना चाहिए।
ऐसा होता है कि वार्ताकार की श्वास का सीधा संबंध पुरुषों और महिलाओं के लिए विभिन्न प्रकार की श्वास के कारण होने वाली कठिनाइयों से भरा होता है (कई पुरुषों के लिए यह पेट है, और ज्यादातर महिलाओं के लिए यह छाती है)। इस मामले में, आप अप्रत्यक्ष लगाव का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपनी उंगली को अपनी सांस की गति पर ले जाएं, अपने पैर या सिर को हिलाएं।
अपने साथी की सांस लेने की गति को प्रतिबिंबित करने का एक दिलचस्प तरीका है कि आप अपने भाषण को उसके साँस छोड़ने के लिए समायोजित करें। तथ्य यह है कि एक व्यक्ति हमेशा साँस छोड़ते हुए बोलता है, और कोई भी वाक्यांश जो आप उस समय बोलते हैं जब वार्ताकार साँस छोड़ता है, उसे लगभग अपने स्वयं के भाषण के एक एनालॉग के रूप में माना जाएगा, और वह अवचेतन रूप से आपके द्वारा कही गई बातों को अधिक अनुकूल रूप से स्वीकार करेगा। कई हिप्नोटिस्ट इस तकनीक का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं।

भाषण के माध्यम से समायोजन।अपने भाषण की गति, लय और गति को अपनाना, वार्ताकार के बोलने के तरीके और सुनने की क्षमता के लिए आपकी आवाज़ का समय और मात्रा, तालमेल स्थापित करने का एक और तरीका है। यह उन शब्दों, अभिव्यक्तियों और पेशेवर शब्दों की पुनरावृत्ति से भी सुगम होता है जो अक्सर बातचीत में उनके द्वारा उपयोग किए जाते हैं (समान शब्दों का उपयोग करना हमेशा विश्वास और आपसी समझ को मजबूत करता है, क्योंकि एक आदमी यह सोचना शुरू कर देता है कि आपके और उसके विचार समान हैं। उसके आसपास की दुनिया पर)।
वार्ताकार जितनी तेजी से सुन सकता है, उससे अधिक तेज न बोलें - यह आपसी समझ की स्थापना को रोकता है।

अन्य तरीके।लगाव के तरीके जो आंखों की पुतलियों की गति का उपयोग करते हैं और ध्यान में रखते हैं कि वार्ताकार की तथाकथित प्रतिनिधि प्रणाली बहुत प्रभावी है (प्रतिनिधि प्रणाली वे तरीके हैं जिनसे कोई व्यक्ति अपने मस्तिष्क में जानकारी प्राप्त करता है, संग्रहीत करता है और एन्कोड करता है) : चित्र, ध्वनियाँ, संवेदनाएँ, गंध और स्वाद)। हम उनकी सापेक्ष जटिलता के कारण ट्यूनिंग के ऐसे परिष्कृत तरीकों पर विचार नहीं करेंगे। रुचि रखने वालों को एनएलपी पर विशेष साहित्य देखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
बहुत सारे समायोजन का उपयोग न करें, क्योंकि इसके लिए आपका बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी, जो बातचीत के सही संचालन के लिए आवश्यक है। अपने वार्ताकार में ईमानदार (!) रुचि और उस पर वास्तविक (!) ध्यान सबसे सरल और साथ ही विश्वास और आपसी समझ स्थापित करने का सबसे विश्वसनीय तरीका है!

काम
तालमेल का तात्पर्य अवचेतन भागीदारों की एक समान बातचीत से है, लेकिन चूंकि यह सचेत रूप से आपके द्वारा किया गया था और इसलिए, आपके द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है, आप एक आदमी की तुलना में अधिक मजबूत स्थिति में हैं। इस लाभ का सदुपयोग करना चाहिए।
सबसे पहले आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि साथी से संबंध (सांस लेने, आसन, गति या कुछ और) हो गया है। ऐसा करने के लिए आप जिस पोजीशन में बैठते हैं या खड़े होते हैं उसे बदल दें। अगर पार्टनर अनजाने में इस बदलाव के साथ एडजस्ट हो जाता है, तो आपको अपनी सांसों या इशारों की लय बदलनी चाहिए और देखना चाहिए कि आदमी इन बदलावों पर कैसी प्रतिक्रिया देगा। यदि यहां भी स्पष्ट "मिररिंग" है (अर्थात, पार्टनर स्वचालित रूप से आपकी श्वास या आपके इशारों की लय में समायोजित करना शुरू कर देता है), तो आप सुरक्षित रूप से शामिल हो गए हैं और पार्टनर को "लीड" कर सकते हैं (अग्रणी मूल शर्तों में से एक है) एनएलपी)।
तथ्य यह है कि आप एक साथी को "नेतृत्व" करने में सक्षम हैं, आप में रुचि, उसकी ओर से सहानुभूति, और बिना किसी आलोचना या प्रतिरोध के आपके कार्यों और आपकी बात को स्वीकार करने के लिए एक अवचेतन प्रवृत्ति को इंगित करता है। दूसरे शब्दों में - आपके आसन, चाल, भाषण विशेषताओं के एक आदमी द्वारा "प्रतिबिंब" आपके व्यवहार, आपके विचारों, इच्छाओं और मान्यताओं के साथ उसके समझौते को इंगित करता है। आपने वास्तव में अपने साथी को सम्मोहित कर लिया है और आप उसके बारे में अपने इरादों को अंजाम दे सकते हैं!

"एंकर" का उपयोग करना
शायद, प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे क्षण होते हैं, जब एक निश्चित राग को सुनकर, वह जीवन के सुखद क्षणों की यादों से जुड़ी सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर देता है, जिसके दौरान यह राग बजता था। इसलिए, उदाहरण के लिए, आप किसी प्रियजन के साथ एक तारीख याद कर सकते हैं जो कई साल पहले हुई थी और यादगार संगीत के साथ थी। और अब, इस संगीत को फिर से सुनने के बाद, आपको वह सब कुछ याद है जो तब हुआ था, प्यार और रोमांटिक विचारों की भूली हुई भावना आपके पास लौट आती है - सहयोगी तंत्र, जिसे एनएलपी में "लंगर" कहा जाता है, ने काम किया है।
एंकर शारीरिक और भावनात्मक स्थिति के तत्वों में से एक है, जो बाद में एक उत्तेजना के रूप में कार्य करने में सक्षम है जो एक समान स्थिति का कारण बनता है। एंकर किसी विशेष यादगार शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में रहने वाले व्यक्ति पर कोई बाहरी प्रभाव भी हो सकता है, जिसे अगर फिर से लगाया जाए, तो इस स्थिति की पुनरावृत्ति हो सकती है।
एंकर स्वाभाविक रूप से बनाए जा सकते हैं, या उन्हें उद्देश्य पर सेट किया जा सकता है। वो हैं:
श्रवण (बीप, कुछ विशेष शब्द या किसी प्रियजन का वाक्यांश, आकर्षक राग, आदि);
दृश्य (फोटो, कुछ अंडरवियर, हावभाव, चॉकलेट पैकेजिंग, आदि);
गतिज (स्पर्श, पथपाकर, आदि)।
इसके अलावा, एक निश्चित स्वाद या गंध एक लंगर के रूप में कार्य कर सकता है।
एंकर बनते हैं:
दोहराव के माध्यम से।जब विषय द्वारा निम्न भावनात्मक स्तर पर कुछ अनुभव किया जाता है, तो एंकर को उस "कुछ" के साथ जोड़ने के लिए बड़ी संख्या में दोहराव की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, विषय जितनी कम भावनाओं का अनुभव करता है, याद करने के लिए उतनी ही अधिक पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक माँ को यह सुनिश्चित करने में बहुत समय देना होगा कि एक छोटा बच्चा यह समझे कि लाल ट्रैफिक लाइट का मतलब खतरा है।
भावनात्मक भागीदारी के माध्यम से।जब भावनाएं काफी मजबूत होती हैं, तो अक्सर एंकर को सेट होने में केवल एक समय लगता है। (बच्चा लाल बत्ती से दौड़ता है और लगभग एक कार की चपेट में आ जाता है। उसने जो भयावह अनुभव किया वह तुरंत और स्थायी रूप से अवचेतन में दर्ज हो जाएगा जो माँ लंबे समय से प्रेरित करने की कोशिश कर रही है।
ठीक यही "लंगर"(भावनाओं के उच्चतम अनुभव के क्षण में) एनएलपी में उपयोग किया जाता है। यदि आप सीखते हैं कि लोगों की भावनात्मक स्थिति को सही ढंग से कैसे पकड़ना और ट्रैक करना है (एनएलपी में इसे कैलिब्रेशन कहा जाता है), तो आपके लिए इस तकनीक को लागू करना मुश्किल नहीं होगा। वैसे, "एंकरिंग" का उपयोग करके, कोई भी अपनी भावनाओं को "छाप" कर सकता है। उदाहरण के लिए, उच्च आत्माओं की स्थिति में, आप अपनी उंगलियों को एक निश्चित असामान्य तरीके से निचोड़ सकते हैं और बाद में, उसी संकुचन को दोहराते हुए, एक समान स्थिति प्राप्त कर सकते हैं।
"एंकरिंग" तकनीक के लिए एक सूक्ष्म और सुरुचिपूर्ण दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि एंकर की स्थापना उस व्यक्ति के लिए पूरी तरह से अदृश्य होनी चाहिए जिसके संबंध में इसे किया जाता है। इसके अलावा, सबसे पहले विषय की वास्तविक भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करना काफी मुश्किल है (इसे समायोजन के उपयोग से मदद मिल सकती है)। इसलिए, "एंकरिंग" में पूरी तरह से महारत हासिल करने में कुछ समय लगेगा। हालाँकि, इस समय को बिताना समझ में आता है, क्योंकि इस तकनीक के उपयोग से आप उस व्यक्ति में सही भावनाओं को जगा सकते हैं, जिसमें आप सही समय पर रुचि रखते हैं।
एंकरिंग तकनीक का एक विशिष्ट उदाहरण यहां दिया गया है:
आप काम पर आते हैं और कल आपकी पसंदीदा फुटबॉल टीम की जीत के कारण एक पुरुष सहकर्मी जिसके लिए आपकी कुछ भावनाएँ हैं, बहुत अच्छे मूड में है। आप उसे बधाई देते हैं और बधाई के समय, उसकी कोहनी को धीरे से निचोड़ें (एक गतिज लंगर लगाएं)। इसके बाद, आपके लिए उसी संकुचन को दोहराना पर्याप्त होगा, और यह बहुत संभव है कि आदमी को भी इसी तरह की खुशी का अनुभव होगा, और चूंकि यह सब आपकी उपस्थिति में होगा, वह अवचेतन रूप से अपनी सकारात्मक भावनाओं को आपके साथ जोड़ देगा।
इसी तरह, आप अपने प्रेमी के यौन अनुभवों की एंकरिंग करते समय इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने साथी के संभोग के समय, एक गतिज लंगर (उदाहरण के लिए, आप उसकी कलाई को निचोड़ सकते हैं) लगा सकते हैं, और यदि आप अचानक नोटिस करते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति आपकी ओर ठंडा होने लगा है, तो इस लंगर का उपयोग करें। परिणाम आपके पक्ष में होगा!
जब आपको लगता है कि यौन संपर्क विशेष रूप से हिंसक हो सकता है (आपकी इच्छा महान है और आपका साथी आज बेहद सेक्सी है), कुछ विशेष, यादगार अंडरवियर पहनें - इसे अपने साथी के लिए एक दृश्य एंकर बनने दें। इसे कई बार दोहराएं, और बाद में, इस अंडरवियर को देखना आपके साथी को बहुत उत्साहित करेगा।

स्थानांतरण विधि
मानव मस्तिष्क उन व्यक्तित्वों के बारे में यादें रखने में सक्षम है, जिनका अतीत में हम पर एक या दूसरे प्रभाव रहा है। बाद में, किसी भी नए व्यक्ति की धारणा इन यादों के अनुरूप होती है। यह अधिकांश भाग के लिए, भावनात्मक स्तर पर होता है। उदाहरण के लिए, यदि एक नए परिचित की उपस्थिति में आप उन लोगों के समान नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं जो आपने पहले अन्य लोगों की उपस्थिति में आपके लिए अप्रिय अनुभव किए थे, तो आप अवचेतन रूप से इस व्यक्ति को "बुरा" मानने लगते हैं। ऐसा लगता है कि आप अपना रवैया स्थानांतरित कर रहे हैं, जो आपने उन व्यक्तित्वों के प्रति दिखाया जो आपके लिए अप्रिय हैं, एक नई वस्तु के लिए।

स्थानांतरण घटना
स्थानांतरण (स्थानांतरण) एक व्यक्ति के प्रति एक सहज रूप से उत्पन्न होने वाला रवैया है, जो कि अन्य लोगों के लिए एक बार पैदा हुई भावनाओं के अचेतन हस्तांतरण की विशेषता है।
फ्रायड ने यह भी देखा कि कुछ मामलों में रोगी पहले अनुभव या वर्तमान समय में अनुभव किए गए लोगों और घटनाओं के लिए डॉक्टर की व्यक्तित्व भावनाओं को स्थानांतरित करता है। फ्रायड ने इसके बारे में इस तरह से बात की: "... हम देखते हैं कि रोगी, जिसे अपने दर्दनाक संघर्षों से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना चाहिए, डॉक्टर के व्यक्तित्व में विशेष रुचि दिखाता है ..." (सिगमंड फ्रायड, "परिचय मनोविश्लेषण के लिए", व्याख्यान संख्या 27)।
फ्रायड ने पाया कि जब वे अपने विचारों और भावनाओं को साझा करते थे तो उनके मरीज़ उससे प्यार करते थे या उससे नफरत करते थे, और उसने उनकी बात सुनी, जानबूझकर पूछा और आपत्ति नहीं की। ऐसा प्रसारण हुआ, भले ही ये भावनाएं लंबे समय से कम हो गई हों। फ्रायड ने इस संक्रमण को बुलाया, और इस घटना को किसी भी मानवीय रिश्ते में निहित एक घटना के रूप में माना और न केवल एक मनोचिकित्सक सत्र में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी प्रकट हुआ। दरअसल डॉक्टर खुद मरीज के लिए एक तरह का "लंगर" बन जाता है। यह कई सत्रों का संचालन करने के लिए पर्याप्त है, जिसमें रोगी अपने प्रेम अनुभवों में डूबा रहता है, और अब मनोविश्लेषक का व्यक्तित्व रोगी में इन अनुभवों के साथ जुड़ा हुआ है, और वह डॉक्टर के प्रति कुछ भावनाओं का अनुभव करने लगता है।
स्थानांतरण की घटना का उपयोग करके, आप किसी पुरुष के साथ अपने रिश्ते को सुधार सकते हैं या यहां तक ​​कि उसे आपसे प्यार भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस अपने दोस्त का मनोविश्लेषक बनने की जरूरत है और उसे अपने जुनून के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करना है, जबकि आदमी को उसके प्यार से जुड़ी सभी सकारात्मक भावनाओं को महसूस कराने की कोशिश करना है। यह इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि वह अपने प्रेम अनुभवों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आप पर स्थानांतरित कर देगा (ध्यान दें! नकारात्मक स्थानांतरण के जाल में न पड़ें, जिसमें आदमी के पूर्व (वर्तमान) प्रेमी से जुड़ी नकारात्मक भावनाएं आपको स्थानांतरित कर दी जाती हैं - केवल अच्छे लोगों के बारे में बात करें!) डरें कि आपके गौरव को नुकसान होगा, क्योंकि मेटोल की प्रभावशीलता इससे जुड़ी सभी नैतिक लागतों का भुगतान करती है!
कुछ इस बातचीत से बचते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें अपने पूर्व प्रेम संबंधों के बारे में भी बात करनी होगी। यह एक भ्रम है - इस स्थिति में, एक आदमी के लिए अपनी आत्मा को बाहर निकालना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। अपने में कैसे आएं।

न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग का उपयोग करके प्यार हस्तांतरण तकनीक
प्रलोभन के लिए अनुकूल वातावरण बनाएं (नरम प्रकाश, उपयुक्त संगीत)। सुनिश्चित करें कि कोई भी आपके साथ हस्तक्षेप नहीं कर सकता है और हस्तक्षेप नहीं कर सकता है (फोन और दरवाजे की घंटी बंद करना सुनिश्चित करें)। अंतरंग सेटिंग को बहुत अधिक कृत्रिम और स्पष्ट न बनाने का प्रयास करें। आपके कपड़े भी एक आदमी को संभावित अंतरंगता के बारे में संकेत नहीं देना चाहिए।
एक आदमी को भरोसेमंद और मैत्रीपूर्ण संचार के माहौल में विसर्जित करें - एक तालमेल बनाएं। ऐसा करने के लिए: उसके प्रति सच्ची रुचि और वास्तविक ध्यान दिखाएं, उसकी मुद्रा, श्वास, चाल आदि के साथ तालमेल बिठाएं।
एक आदमी को अपने अतीत या वर्तमान प्रेम के बारे में एक स्पष्ट कहानी बताने के लिए प्रोत्साहित करें। इस तरह से बातचीत जारी रखें ताकि पूर्व (वर्तमान) प्रेमी से जुड़ी प्रेम की स्थिति उसके पास लौट आए. इस अनुभव के सकारात्मक पहलुओं पर विशेष रूप से आदमी का ध्यान केंद्रित करें - अपने प्रिय और उसके लिए उसकी भावनाओं के बारे में केवल अच्छी बातें बोलें!
प्रयत्न समायोजित करनाउसके प्यार में होने की स्थिति के लिए - एक आदमी को गर्मजोशी और सहानुभूति के साथ सुनें।
धीरे से शुरू करें और बल्कि "हानिरहित" एक आदमी को छूना, धीरे-धीरे छूने के क्षेत्र का विस्तार करना और उन्हें अधिक अंतरंग बनाना (लेकिन बहुत अधिक नहीं!) उसी समय, इस प्रशंसा को अपने प्रिय के साथ जोड़कर, ईमानदारी से उसकी प्रशंसा करना न भूलें। यदि वह किसी पुरुष की भावनाओं को साझा नहीं करती है, तो आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: “तुम बहुत मजबूत (सुंदर, सेक्सी, आदि) हो। वह आपके साथ क्या आनंद अनुभव करेगी ... "। यह कहते हुए, आपको यथासंभव ईमानदार होना चाहिए! आप जो कुछ भी कहते हैं उसे महसूस करने का प्रयास करें!
जब आप देखते हैं कि आप अपने साथी के साथ सुरक्षित रूप से "संलग्न" हैं और उसे "नेतृत्व" कर सकते हैं, तो स्थिति का उपयोग करें जैसा कि आप इसका उपयोग करना संभव समझते हैं!
जैसे ही अपने पूर्व या वर्तमान प्रेमी से जुड़ी आदमी की सकारात्मक भावनाएं अधिकतम तक पहुंचती हैं, एक गतिज लंगर लगाएं: उसकी कोहनी को पकड़ें, उसकी कलाई को स्पर्श करें, या उसके सिर, हाथ, पैर को एक निश्चित तरीके से सहलाएं। इसके बाद, जब आप अपने आप को एक उपयुक्त स्थिति में पाते हैं, तो एंकर को सक्रिय करें, और आपका साथी स्वचालित रूप से एंकर द्वारा अंकित सुखद अनुभवों की स्थिति में प्रवेश करेगा, लेकिन यह स्थिति अब उसके अतीत या वर्तमान प्रेम से नहीं, बल्कि आपके साथ जुड़ी होगी !
भविष्य में, उस वातावरण का पुन: निर्माण जिसमें एक आदमी ने आपको अपने प्रिय के बारे में बताया (उसी संगीत के साथ, जो वास्तव में एक श्रवण एंकर है, वही प्रकाश व्यवस्था, आदि) आपके लिए सकारात्मक परिणाम देगा।

सुदृढीकरण सीखना
रीइन्फोर्समेंट लर्निंग (आरएल) आपके इच्छित व्यवहार को आकार देने का एक प्रभावी तरीका है। इसका सही उपयोग इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक आदमी वह करने में प्रसन्न होता है जिसमें आप रुचि रखते हैं, क्योंकि वह जानता है कि आप किसी तरह उसे इसके लिए पुरस्कृत करेंगे।
ओपी विधि प्रसिद्ध "गाजर और छड़ी" विधि का एक आधुनिक संस्करण है, जो वैसे, ज्यादातर लोग पूरी तरह से गलत तरीके से उपयोग करते हैं। कई "शिक्षक" केवल "छड़ी" का उपयोग करते हैं, पूरी तरह से समय पर प्रोत्साहन के बारे में भूल जाते हैं, हालांकि प्रभाव के प्रमुख उपकरण के रूप में "गाजर" का उपयोग "छड़ी" के उपयोग की तुलना में अधिक उचित और अधिक प्रभावी है। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि इनाम तुरंत वांछित व्यवहार बनाता है, और "कोड़ा" यह भी संकेत नहीं देता है कि कैसे व्यवहार करना है। इसके अलावा, लगभग सभी शिक्षक समय के साथ "गाजर" और "छड़ी" के रूप में कार्य करते हैं, कुछ किए जाने के बाद ही पुरस्कृत या दंडित करते हैं। सही सजा कार्रवाई की शुरुआत में होगी, जिसे रोका जाना चाहिए, और वांछित कार्यों के लिए तत्काल प्रोत्साहन।

सुदृढीकरण।सुदृढीकरण एक संकेत है जो छात्र को बताता है कि वह सही रास्ते पर है, या वह गलती कर रहा है। (यह संकेत "छात्र" द्वारा माना जा सकता है, और केवल उसके अवचेतन द्वारा ही माना जा सकता है)। विशेषज्ञ सकारात्मक सुदृढीकरण (पीपी) और नकारात्मक सुदृढीकरण (एनपी) के बीच अंतर करते हैं।
पीपी कुछ सुखद है (एक मुस्कान, स्नेह, ईमानदारी से प्रशंसा, स्वादिष्ट भोजन, आदि) स्थिति में जोड़ा जाता है जब प्रशिक्षित विषय ने शुरू किया या आपको जो चाहिए वह किया। पीपी मस्तिष्क के आनंद केंद्र को सक्रिय करता है, जिसमें यह जानकारी तुरंत दर्ज की जाती है कि विषय को यह आनंद क्यों मिलता है।
ओपी (सजा के साथ भ्रमित नहीं होना) वह है जिससे छात्र बचना चाहेगा (आपका दुःख, चेहरे के भाव को अस्वीकार करना, विडंबना, असावधानी)। यह दर्शाता है कि इस समय अवांछित व्यवहार को अभी रोकने की जरूरत है। प्रयोगों से पता चला है कि एक कमजोर ओपी एक मजबूत की तुलना में बहुत बेहतर काम करता है। एक बहुत ही प्रभावी ओपी विषय को कुछ सुखद से वंचित करना है (उदाहरण के लिए, एक बच्चा मिठाई से वंचित है)। एक आदमी को सेक्स से वंचित न करें - यह अब एक नकारात्मक सुदृढीकरण नहीं होगा, बल्कि एक ऐसी सजा होगी जो आपके पास वापस आ सकती है।

चर (चर) सुदृढीकरण।यदि डॉल्फ़िन को उसके द्वारा की गई प्रत्येक छलांग के लिए मछली से पुरस्कृत किया जाता है, तो वह आलसी हो जाएगा और ऊंची छलांग नहीं लगाएगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, प्रशिक्षक चर सुदृढीकरण (वीपी) का उपयोग करते हैं, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि सभी छलांगों को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, लेकिन केवल सबसे अच्छे लोगों को, और फिर भी, सभी नहीं।
एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते में, ईपी बहुत अच्छी तरह से "काम" करता है। उदाहरण के लिए, किसी भी "कुतिया" के आकर्षण का मुख्य रहस्य पुरुषों के कार्यों को अलग-अलग रूप से सुदृढ़ करने की उसकी सहज क्षमता है। महिलाओं की इस श्रेणी का एक स्मार्ट प्रतिनिधि पहले "डॉल्फ़िन को पूल में" "मछली" के एक बड़े हिस्से के साथ फुसलाता है (अर्थात, विशेष कामुकता, स्नेह, ध्यान, "गर्मी", आदि) के साथ खुद को बांधता है, और फिर "डॉल्फ़िन" (यानी आदमी से) की तलाश में बहुत ही कुशलता से "खिला", जो उसे चाहिए, वास्तव में, भावनात्मक और (या) सामग्री "आंत" में संलग्न है।
एक आदमी के व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए, कुटिलता का प्रदर्शन करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है (एक बुरा "प्रिय" हमेशा उससे आता है), आपको केवल मजबूती की आपूर्ति करने की तकनीक में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। वह बहुत सरल है। सबसे पहले, आप एक आदमी के प्रति कुछ गर्मजोशी दिखाते हैं, संकेतों की अपेक्षा करते हैं, उससे ध्यान देते हैं और उनके लिए थोड़ा प्रोत्साहन देते हैं, फिर प्रोत्साहन अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है (उसके व्यवहार के आधार पर), फिर सामान्य प्रोत्साहन परिवर्तनशील हो जाता है (जाहिर है प्रोत्साहन-उदासीनता)। (महिला सहवास वास्तव में एक प्रकार का परिवर्तनशील सुदृढीकरण है।)
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बड़ी संख्या में खुशहाल विवाहित जोड़ों में, पति-पत्नी के बीच संबंधों का एक परिवर्तनशील सुदृढीकरण होता है, जो इन रिश्तों को बनाए रखता है।
निरंतर स्वर में।
दुर्भाग्य से, इस मैनुअल की मात्रा हमें सुदृढीकरण सीखने की पद्धति को पर्याप्त रूप से पूर्ण रूप में प्रस्तुत करने की अनुमति नहीं देती है। अधिक विस्तृत अध्ययन के लिए, आपको उत्कृष्ट पुस्तक का संदर्भ लेना चाहिए करेन प्रायर "डॉट ग्रो एट द डॉग").

अपने पिछले लेख में, मैंने एनएलपी तकनीकों में से एक के बारे में बात की, अर्थात् एंकर और उन्हें अपने लिए सेट करना। इस लेख में, मैं इस दिलचस्प और निस्संदेह बहुत उपयोगी विषय को जारी रखना चाहता हूं और अन्य लोगों को एंकरिंग के बारे में बताना चाहता हूं, एनएलपी में इस प्रक्रिया को एंकरिंग कहा जाता है। मैं आपको एक बार फिर याद दिलाता हूं कि एंकर क्या है और यह कैसे काम करता है: एक एंकर कोई बाहरी उत्तेजना, उत्तेजना, कुछ ऐसा है जो एक वातानुकूलित प्रतिवर्त से पहले होता है, उदाहरण के लिए, यह एक दृश्य छवि, श्रवण, घ्राण या गतिज है, वह सब कुछ जो हमारे प्रभाव को प्रभावित करता है होश। एंकर एक मानवीय प्रतिक्रिया को उद्घाटित करता है, यह प्रतिक्रिया किसी व्यक्ति की एक निश्चित आंतरिक स्थिति है, उदाहरण के लिए, एक बाहरी उत्तेजना से व्यक्ति को डर लगता है, या बस उसका ध्यान आकर्षित करता है, उदाहरण के लिए, घंटी बजाना या मेज पर हथौड़ा मारना , जैसा कि अदालत में होता है, दर्शकों का ध्यान अपनी ओर खींचता है। एंकर को आपकी आंतरिक स्थिति द्वारा स्थापित और नियंत्रित किया जा सकता है, अर्थात, आपके लिए आवश्यक संसाधन, संतुष्टि की भावना, ध्यान की एकाग्रता, विभिन्न भावनात्मक अवस्थाएं, जैसे आक्रोश, क्रोध, आनंद की भावना, और इसी तरह और इसी तरह। आगे।

लेकिन एंकर, जैसा कि आप समझते हैं, न केवल अपने लिए, बल्कि अन्य लोगों के लिए भी सेट किया जा सकता है, और उनका उपयोग अन्य लोगों के संसाधनों तक पहुंचने के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को आप पर शर्म, दया या विश्वास करने का कारण बनता है। यदि आप इस तकनीक का उपयोग केवल अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए करते हैं, जो आपके हितों को विशेष रूप से पूरा करने वाले सेट परिणाम को प्राप्त करते हैं, तो इसे अन्य लोगों के व्यवहार का हेरफेर कहा जा सकता है, जो अब मैं आपको और अधिक विस्तार से बताऊंगा। कुछ हद तक, लंगर स्थापित करना सम्मोहन की याद दिलाता है, कुछ हद तक, केवल एक कम स्पष्ट रूप में, आखिरकार, आप किसी व्यक्ति को इतना ज़ोम्बीफाई नहीं करते हैं कि वह निर्विवाद रूप से आपकी सभी इच्छाओं को पूरा करता है। यद्यपि वे लोग जो लंगर लगाने में बहुत अच्छे हैं और उनके पास मजबूत सुझाव हैं, वे लोगों को सम्मोहित करने की स्थिति में लाने में सक्षम हैं, मैंने ऐसे सत्र कई बार देखे हैं, मुझे बहुत प्रभावशाली कहना होगा। लेकिन मैं आपको किसी और समय सम्मोहन के बारे में बताऊंगा, लेकिन अभी के लिए एंकर सेट करने के लिए वापस आते हैं, जो एक बहुत ही रोमांचक प्रक्रिया है जो लोगों को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से प्रभावित कर सकती है।

सबसे पहले, उन लोगों के समूह को अलग करना आवश्यक है जिन पर लंगर डालना सबसे आसान है - ये मस्तिष्क के विकसित दाएं गोलार्ध वाले लोग हैं। ऐसे लोग संरचित तरीके से नहीं सोचते हैं, वे इंद्रियों और संवेदनाओं पर अधिक भरोसा करते हैं, सहजता से कार्य करते हैं, उनके पास आने वाली जानकारी का विश्लेषण या पुनर्विचार किए बिना। लेकिन इसका मतलब यह कतई नहीं है कि ये लोग सोचने के लिए प्रवृत्त नहीं होते हैं, और इसलिए सभी को लंगर नहीं डाला जा सकता है, यानी कुछ लोगों के साथ ऐसा करना अधिक कठिन है। किसी व्यक्ति को लंगर डालने का निर्णय लेने के बाद, यह पता लगाना आवश्यक है कि उसके लिए धारणा के कौन से अंग मुख्य हैं, इस अंग के माध्यम से लंगर स्थापित करना सबसे प्रभावी होगा। यही है, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपके सामने किस प्रकार का व्यक्ति है: दृश्य - दृष्टि, श्रवण की मदद से जानकारी को बेहतर ढंग से मानता है - उनके लिए जानकारी को समझने का सबसे अच्छा तरीका श्रवण नहर है, गतिज - एक व्यक्ति जो मुख्य रूप से महसूस करता है देखने, सुनने या सोचने के बजाय, या इस प्रकार के लोगों को असतत के रूप में - अर्थात, लोग तार्किक सोच की मदद से अधिकांश भाग के लिए जानकारी को समझते हैं, उनके द्वारा प्राप्त जानकारी को संख्याओं, तथ्यों, विभिन्न संकेतों की मदद से समझते हैं। और तार्किक तर्क।

बेशक, यह जरूरी नहीं है कि उनके धारणा के चैनल के समान एक एंकर ही काम करेगा, अन्य एंकर सेट करने से भी परिणाम मिलेगा, लेकिन जो इन लोगों के करीब है वह सबसे अच्छा काम करेगा। हालांकि एंकरिंग की गतिज पद्धति को सबसे प्रभावी माना जाता है, फिर भी, संवेदनाएं ज्यादातर मामलों में जानकारी को स्मृति में संग्रहीत करती हैं। अब एंकर को स्थापित करने की वास्तविक प्रक्रिया के बारे में, जो किसी व्यक्ति के लिए एक निश्चित वातावरण बनाने के लिए उबलती है जिसमें वह यथासंभव सहज महसूस करता है। एंकरिंग किसी भी तरह से हो सकती है, आप किसी व्यक्ति के अतीत के बारे में एक आकस्मिक बातचीत कर सकते हैं, जिसमें वह सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है जो प्रकृति में शांतिपूर्ण हैं। यही है, किसी भी तरह से आपको दूसरे व्यक्ति के लिए सबसे अनुकूल वातावरण बनाने की आवश्यकता है जिसमें वह जितना संभव हो उतना सहज, शांत और सहज महसूस करे।

संगीत, गंध, दृश्य परिवेश, आपके शब्द, व्यवहार और निश्चित रूप से छूते हैं, जिसमें उस व्यक्ति की ओर से भी शामिल है जिसे आप लंगर डालते हैं। अर्थात्, सब कुछ सरल रूप से सरल है, आपकी ओर से कुछ क्रियाएं किसी व्यक्ति की स्मृति में होती हैं यह अनुकूल वातावरण, आप किसी व्यक्ति के हाथ को एक निश्चित तरीके से छू सकते हैं, सुखद शब्द कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, कुछ आराम से करने के लिए कहें ताकि यह स्मृति में स्थिति के साथ एक क्रिया के रूप में रहता है। इसके बाद, इस स्थिति से कुछ क्षणों को पुन: प्रस्तुत करते समय, वे एक व्यक्ति को उसे, आपके बारे में याद करेंगे और उसे उस स्थिति में लाएंगे जिसमें वह व्यक्ति था जब एंकर स्थापित किया गया था। यानी यदि आप चाहते हैं कि आपको एक सकारात्मक व्यक्ति के रूप में याद किया जाए, तो आपके द्वारा बनाई गई स्थिति से जुड़े जुड़ाव आपको उस व्यक्ति की याद दिलाएंगे, और स्वाभाविक रूप से यह एक सुखद स्मृति होगी।

स्मृति के माध्यम से लंगर की स्थापना के संबंध में, जिसका मैंने उल्लेख किया है, यहाँ बात यह है कि किसी व्यक्ति में यादों की मदद से कुछ भावनाओं को बाहर निकालना है, जैसा कि सम्मोहन के दौरान होता है, और इस स्थिति को अपने साथ जोड़ लें। यानी आप किसी व्यक्ति को उसके जीवन के सुखद पलों को याद करने के लिए कहते हैं, और जब वह भावनात्मक अनुभवों के चरम पर होता है, तो कुछ क्रिया करें, उदाहरण के लिए, सुखद शब्दों को स्पर्श करें और कहें, यानी वे सकारात्मक यादें जिनमें व्यक्ति स्थित है, आपकी उपस्थिति की अनुमति भी देता है, इस प्रकार, उदाहरण के लिए, आप इस व्यक्ति की ओर से अपने आप में विश्वास प्राप्त कर सकते हैं और भी बहुत कुछ। इसी तरह, आप एक लंगर स्थापित कर सकते हैं जो भय की भावना का कारण बनता है, कुछ कार्यों को किसी व्यक्ति के लिए नकारात्मक भावना से जोड़ता है, एक साधारण उदाहरण एक व्यक्ति के हाथ में एक झूला है, जो उसे डर की भावना पैदा कर सकता है या अन्य प्रतिक्रिया अगर उसे अक्सर पीटा जाता है। मान लीजिए कि यदि आप किसी बच्चे को लंगर डालना चाहते हैं ताकि वह सॉकेट में न चढ़े, तो आपको किसी भी तरह से सुविधाजनक होना चाहिए, जब भी वह सॉकेट के पास पहुंचता है, तो उसे डर लगता है, उदाहरण के लिए, भावनात्मक रूप से उसे समझाएं कि यह कितना डरावना है , अधिक भावनाएं, बेहतर, या बस उसे बाहों में मुक्का मारें।

यह अवचेतन के लिए जानकारी है, जो एक प्रतिवर्त प्रतिक्रिया देता है, एक व्यक्ति इस समय जो कुछ भी है उससे नहीं डरता है, लेकिन जो एक बार था, और वर्तमान स्थिति बस इस भावना को उसके अंदर पैदा करती है। मुझे लगता है कि आपके लिए अर्थ स्पष्ट है, क्योंकि प्रत्येक विशिष्ट मामले में बहुत सी स्थितियां हो सकती हैं, जैसा कि मैंने पहले एंकर पर अपने पहले लेख में उल्लेख किया था, विषय काफी गहरा है, लेकिन इसका अध्ययन करना दिलचस्प और उपयोगी है। मैं आपको किसी व्यक्ति पर अप्रत्यक्ष प्रभाव के माध्यम से एक एंकर स्थापित करने के बारे में भी बताना चाहता हूं, यानी अपने बारे में एक निश्चित मिथक बनाना, सकारात्मक या नकारात्मक छवि के रूप में, जो आपको चाहिए उसके आधार पर। यह उन लोगों द्वारा किया जाता है जो जनता की नजर में सकारात्मक छवि बनाते हैं, उदाहरण के लिए, किसी पॉप स्टार या राजनेता के लिए, यानी किसी व्यक्ति के लिए, उससे जुड़े संघ कृत्रिम रूप से बनाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक राजनीतिक व्यक्ति, परिवार, उसके साथ संवाद करने वाले श्रमिकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, और इसी तरह की चालें, ऐसे व्यक्ति के बारे में लोगों में अपनी दुनिया के किसी व्यक्ति के रूप में एक छाप पैदा करती हैं।

इस प्रकार, कुछ लोगों का दूसरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का लंगर प्रत्यक्ष प्रभाव के बिना, लेकिन अप्रत्यक्ष रूप से स्थापित होता है।

सामान्य तौर पर, मैं आपको यह बताऊंगा, किसी व्यक्ति को कुछ यादों में बुलाना और उसके लिए एक निश्चित आंतरिक स्थिति बनाना, पहले से ही उसके लिए एक सकारात्मक या नकारात्मक व्यक्ति के रूप में आपके लिए एक लंगर स्थापित करता है। यह तथाकथित पहली छाप होगी जिसे आप किसी व्यक्ति के साथ किसी निश्चित विषय पर बात करके बना सकते हैं। यदि आप अपने हर शब्द को नियंत्रित करते हुए इस मुद्दे को पूरी गंभीरता से लेते हैं, तो आप इसे, यह प्रभाव, अपनी इच्छानुसार बना सकते हैं। यदि आप किसी व्यक्ति को उसके जीवन के सबसे भयानक क्षणों को याद करते हैं, तो वह अनिवार्य रूप से उन्हें आपके साथ जोड़ देगा। और अगर आप उसे याद रखने और अच्छे के बारे में सोचने में मदद करते हैं, तो वह जो सुखद संवेदनाएं अनुभव करेगा, वह भी आपके साथ जुड़ी होगी। यही कारण है कि कुछ सक्षम विक्रेता संचार के दौरान किसी व्यक्ति में अधिक से अधिक सुखद संघों को जगाने की कोशिश करते हैं, ताकि वह न केवल उनसे उत्पाद या सेवा खरीद सके, बल्कि उनसे - विक्रेताओं से, स्टोर से भी जुड़ जाए , कंपनी के लिए। यहां एक एंकर सेटिंग है जिसका उपयोग अक्सर कई लोग करते हैं।

वैसे, मनोवैज्ञानिकों के लिए ऐसी तकनीक का उपयोग करना मुश्किल है, क्योंकि लोगों के साथ काम करते समय उन्हें अक्सर किसी व्यक्ति के लिए बेहद अप्रिय क्षणों को छूना पड़ता है, जो निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ की लोकप्रियता नहीं जोड़ता है, लेकिन यह लोगों की मदद करता है उनकी समस्या का सामना करें। इसलिए, यदि मनोवैज्ञानिक जिसके साथ आप काम करते हैं, आपको परेशान करता है या आपको पीड़ित करता है, जो आपकी स्मृति में आपके लिए बेहद अप्रिय जानकारी की परतें उठाता है, तो आपको पता होना चाहिए कि वह काम कर रहा है, और हम पूरे विश्वास के साथ कह सकते हैं कि वह एक है अच्छा मनोवैज्ञानिक।

इस तरह दोस्त, एंकर स्थापित हो जाते हैं, या जैसा भी कहा जाता है, एंकरिंग होती है। बेशक, हमने उन सभी उदाहरणों पर विचार नहीं किया है जो आपके लिए एंकरिंग की पूरी तस्वीर बना सकते हैं, लेकिन हर चीज की तरह, हम भी इस मुद्दे पर लौटेंगे, विशिष्ट स्थितियों और मानव व्यवहार को नियंत्रित करने के विभिन्न तरीकों पर विचार करते हुए, क्योंकि हम मनोविज्ञान का अध्ययन करते हैं आख़िरकार।

बाद के लेखों में, हम निश्चित रूप से एंकर को हटाने के मुद्दे पर, आपके खिलाफ इस तरह से लागू किए गए हेरफेर को पहचानने के तरीकों के साथ-साथ इसका विरोध करने की क्षमता पर भी स्पर्श करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि उन लोगों के जीवन में सब कुछ अकथनीय, यादृच्छिक, अप्रत्याशित, समझ से बाहर और असामान्य होता है, जो इस बात का ज्यादा एहसास नहीं करते कि उनके साथ क्या हो रहा है। और जहां जागरूकता नहीं है, वहां सुझाव काम करता है। अचेतन जीवन में केवल एक सुखद क्षण होता है - यह एक सुखद आश्चर्य होता है, हालांकि, एक नियम के रूप में, अधिक अप्रिय आश्चर्य होते हैं। लेकिन एक व्यक्ति के जीवन में जो समझता है और महसूस करता है, हमेशा अधिक सुखद क्षण होते हैं, क्योंकि वह उन्हें अपने लिए बनाता है।

एंकर के साथ एक आदमी को कैसे प्रभावित करें

विशेषज्ञों की आम तौर पर स्वीकृत राय के अनुसार, यह विधि किसी व्यक्ति को ट्रान्स में पेश करने की सबसे शक्तिशाली तकनीक है। आइए देखें कि यह वास्तव में क्या है, इसे सही तरीके से कैसे किया जाए और यह विधि, जब सही तरीके से की जाए, तो प्रभाव के सबसे प्रभावी और शक्तिशाली तरीकों में से एक क्यों है।

ज्यादातर लोगों के लिए, यह बात काम नहीं करती। बहुत से लोग जानते हैं कि ऐसा कुछ है, इसे इस तरह से किया जा सकता है और इस तरह, वे इसे करते हैं, वे एक लंगर स्थापित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह काम नहीं करता है। क्यों? क्योंकि यह गलत किया गया है।

एंकर क्या है

एक लंगर एक प्रकार का संकेत है। यह एक स्पर्श, एक आंदोलन, एक ध्वनि या एक गंध भी हो सकता है जो आपके कुछ शब्दों पर किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया को पुष्ट करता है।

क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है: आप सड़क पर चल रहे हैं और आपने सुना है कि संगीत की दुकान में कहीं कोई राग बज रहा है। इसकी आवाज़ से आपकी आत्मा में किसी प्रकार की भावनाओं का उभार शुरू हो जाता है, आपका दिल तेज़ हो रहा है या दर्द हो रहा है, या आप कुछ ऐसा ही अनुभव करते हैं।

यह आपकी कुछ यादों के साथ जुड़ा हुआ है, और आपको ठीक से याद नहीं है, लेकिन आप इस बात से बहुत स्पष्ट रूप से अवगत हैं कि यह किस भावना से जुड़ा है। किसी तरह की पुरानी यादों, उदासी, प्यार, खुशी या दर्द, निराशा आदि की भावना के साथ। कभी-कभी गंध भी इसी तरह की प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

एलेक्सी चेर्नोज़म:

मैं गंध के प्रति बहुत संवेदनशील व्यक्ति हूं। ऐसा होता है कि मैं कहीं जाता हूं, मुझे किसी तरह की गंध आती है, और यह मेरे अंदर कुछ भावनाएं पैदा करता है। मुझे यह भी पता नहीं है कि यह वास्तव में मेरे जीवन में किस विशेष स्थिति से जुड़ा था, लेकिन मैं बहुत स्पष्ट रूप से समझता हूं कि यह मेरे अंदर क्या भावनाएं पैदा करता है।

इस चीज को एंकर कहा जाता है।यही है, आपके अवचेतन में किसी प्रकार का टॉगल स्विच स्थापित होता है, जो इस संकेत की एक निश्चित पुनरावृत्ति के साथ चालू होता है और कुछ भावनाओं का कारण बनता है।

यह इस प्रभाव पर है कि हेरफेर काम करता है। आप एक एंकर सेट करते हैं, और जब आप इसे सुविधाजनक समय पर दोहराते हैं, तो यह अवचेतन रूप से व्यक्ति को आपकी पहली बातचीत की याद दिलाता है और उसमें वही भावनाएँ पैदा करता है। यह थोड़ा मुश्किल है, लेकिन एक एंकर सेट करके, आप किसी भी व्यक्ति में किसी भी भावना को जगा सकते हैं। यह किसी व्यक्ति को प्रभावित करने और हेरफेर करने का एक बहुत ही शक्तिशाली और शक्तिशाली तरीका है, इसलिए यह तकनीक सबसे शक्तिशाली में से एक है।

यह कैसे होता है

आप किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं और उसमें एक निश्चित भावना पैदा करना चाहते हैं। आप इस भावना को जगाते हैं, एक लंगर लगाते हैं, और फिर, कुछ समय बाद, जब आप उसी भावना को जगाना चाहते हैं, तो दोहराएँ, इस लंगर, इस चिन्ह की नकल करें। और एक व्यक्ति में यह उठता है, लेकिन पहले से ही आपके साथ जुड़ा हुआ है।

लंगर कैसे लगाया जाता है

आप निर्धारित करते हैं कि आपको वार्ताकार से क्या कॉल करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप एक महिला हैं और आप जिस पुरुष को पसंद करते हैं उसमें खुशी, प्यार आदि की भावना पैदा करना चाहती हैं। आइए लेते हैं, कहते हैं, आनंद की अनुभूति।

अगला कदम किसी व्यक्ति के पिछले जीवन से यादें जगाना है जब उन्होंने इन भावनाओं का अनुभव किया। आप बस उससे कुछ प्रमुख प्रश्न पूछते हैं जब कोई व्यक्ति उन क्षणों को याद करता है जब उसका जीवन आनंद से भर जाता था।

यह स्पष्ट है कि लगभग हम सभी ने आनंद की अनुभूति का अनुभव किया है, लेकिन ऐसी स्थितियाँ हैं जब किसी व्यक्ति ने कभी कुछ अनुभव नहीं किया है। उदाहरण के लिए, उसने कभी प्यार नहीं किया। फिर आप उससे अन्य प्रश्न पूछें, इस स्थिति को मॉडल करें। यही है, आप कहते हैं: "यदि आप प्यार करते हैं तो आपको लगता है कि आप कैसा अनुभव करेंगे?"। और आप प्रश्न को इस तरह से तैयार करते हैं कि एक व्यक्ति अब इसका अनुभव करेगा। कुछ समय बाद नहीं, जब वह घर आता है।

आपको खुशी और प्यार की इस भावना को उसी क्षण जगाने की जरूरत है जब वह आपसे संवाद करता है। और प्रश्न गढ़कर, इस तरह, आप उससे इसी भावना का आह्वान करते हैं।अपनी भावनाओं के चरम पर, आप लंगर लगाते हैं।

यानी मान लीजिए कि आप किसी संगीत को चालू करते हैं, किसी तरह का इशारा करते हैं, एक संकेत करते हैं, एक रोमांटिक मोमबत्ती जलाते हैं, कोई बात नहीं, यह सब एक लंगर हो सकता है। लेकिन सबसे शक्तिशाली एंकरों में से एक और सबसे प्रभावी काइनेस्टेटिक एंकर है, जो स्पर्श है। यह सबसे मजबूत एंकरों में से एक है क्योंकि इसका विरोध करना बहुत मुश्किल है।
काइनेस्टेटिक एंकर कैसे सेट करें

अनुभव और स्मृति के चरम पर जो आप जगाते हैं, उस व्यक्ति को स्पर्श करें। यह स्पष्ट है कि यह कुछ सामाजिक रूप से स्वीकार्य स्थानों पर किया जाना चाहिए।

विशेषज्ञों का कहना है कि कोहनी के ठीक ऊपर की जगह बहुत अच्छा काम करती है।पहला, यह स्थान सामाजिक रूप से स्वीकार्य है, और दूसरा, कुछ समय बाद इसे दोहराना बहुत आसान है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह व्यक्ति आपकी ओर कैसे बैठता है, बग़ल में, पीछे वगैरह। आप, सिद्धांत रूप में, अपनी कोहनी तक पहुंचना और प्राप्त करना बहुत आसान है।

आइए सब कुछ समेट लें:

तय करें कि आप किस भावना को जगाना चाहते हैं।
उसे पिछले जन्म की कुछ यादों के रूप में बुलाओ, जब उसने इस भावना का अनुभव किया।
अनुभव के चरम पर, आप इसे किसी तरह से छूते हैं और इस तरह एक लंगर स्थापित करते हैं।

अगली बार जब आप इस व्यक्ति के साथ संवाद करेंगे और उसी स्थान पर स्पर्श करेंगे जहाँ आपने लंगर लगाया है, तो उसे अवचेतन रूप से वही भावना होगी। इसके अलावा, यह भावना पहले से ही आपके साथ जुड़ी होगी, क्योंकि उसे याद नहीं होगा कि आपने इसे किस कोण से पहली बार माना था।

याद रखें, हमने कहा - ऐसा होता है कि आप सूंघते हैं, लेकिन आपको याद नहीं है कि यह किस जीवन स्थिति से विशेष रूप से जुड़ा है? आप स्पष्ट रूप से जानते हैं कि यह भावना या तो खुशी या दुख का कारण बनती है, और इसी तरह।

इस स्थिति में भी ऐसा ही होगा। एक व्यक्ति विशेष रूप से यह नहीं समझ पाएगा कि यह किस स्थिति से जुड़ा है, लेकिन वह अपने अंदर बहुत स्पष्ट रूप से महसूस करेगा कि यह क्या है। यदि पहली बातचीत में आप उसमें प्यार की भावना जगाने में कामयाब रहे, तो जब आप अगली बातचीत में इस हेरफेर को दोहराएंगे, तो आपका वार्ताकार उसी भावनाओं का अनुभव करेगा।

कैसे एक साधारण बातचीत के साथ एक आदमी के दिल की चाबी पाने के लिए

एक बातचीत में, सामान्य तौर पर, किसी भी बातचीत में, इसे 40x60 योजना के अनुसार बनाने की कोशिश करें। यानी 40% आप बोलते हैं, 60% आपके वार्ताकार को बोलना चाहिए।

उसकी आत्मा की कुंजी निकालने के लिए, आपको एक प्रमुख व्यक्ति से प्रश्न पूछने की आवश्यकता है। इसके अलावा, ऐसा करना बेहतर है, इसे बचपन, युवावस्था आदि की यादों में लाना।

ऐसे समय में उसका ध्यान हटाएं जब भावनाएं बहुत मजबूत थीं, जब इस व्यक्ति ने कुछ अधूरी इच्छाओं का अनुभव किया हो, और इसी तरह।

किसी व्यक्ति के प्रबंधन के लिए बचपन का प्रतिगमन एक बहुत ही शक्तिशाली उपकरण है।

एलेक्सी चेर्नोज़म से एक उदाहरण: मेरे पास एक महिला परियोजना है जहां मैं महिलाओं को सलाह देता हूं। इसलिए मैं हमेशा पुरुषों के लिए कुछ खास उपहार बनाने की सलाह देती हूं। जब वे प्रभावित करना चाहते हैं तो महिलाएं या पुरुष क्या करते हैं?

वे जाकर कोई बहुत महंगी चीज खरीद कर अपने साथी के पास लाते हैं। यानी वे लोकेशन खरीदने की कुछ कोशिश करते हैं। वास्तव में, यह काम नहीं करता है और केवल आश्चर्य और कृतज्ञता का कारण बनता है, और वह बिल्कुल नहीं जिसकी आपने अपेक्षा की थी। वह शायद इस चीज को पहनेगी, लेकिन यह उसके अंदर कुछ भावनाओं को पैदा नहीं करेगी।

आपका काम ठीक उन भावनाओं को छूना है जिनका उद्देश्य आपके लिए सहानुभूति बुलाना है।इसलिए हम हमेशा अनुशंसा करते हैं कि यह बहुत महंगा उपहार नहीं हो सकता है, लेकिन वास्तव में वे जो दिल में उतरेंगे।

एलेक्सी चेर्नोज़म का एक और उदाहरण:मैंने एक महिला के साथ परामर्श किया था जिसने मुझसे कहा था: "यहाँ क्या करना है, मैं उसे इस तरह के सुखद आश्चर्य देता हूं, एक उपहार खरीदा, बैग के लिए स्लॉट में सुपरमार्केट में डाल दिया, गार्ड को चाबी दी, उसके साथ सहमति व्यक्त की, घर पर एक नोट लिखा, कि वहाँ जाओ, वहाँ कुछ मिलेगा। वह गया, किसी बरामदे के नीचे एक और चिन्ह मिला, फिर तीसरा, चौथा, पाँचवाँ, और अंत में इस दुकान पर आया। गार्ड को पूरी तरह से चाबी सौंपनी थी, दीदी को इस सेल में देखना था, एक आश्चर्य ढूंढना था और बस पागल हो जाना था ... "। और क्या आश्चर्य था जब वह व्यक्ति वहां भी नहीं गया। वह आई और सब आंसुओं और हतप्रभ थे, ऐसा क्यों हुआ?

हम अक्सर वही करते हैं जो हम चाहते हैं, न कि जो दिलचस्प, लाभदायक हैं, उस व्यक्ति के लिए खुशी लाते हैं।. इसलिए, उपहारों को मुख्य रूप से उसी पर केंद्रित किया जाना चाहिए जिसे वे प्रस्तुत किए जाते हैं। मैं यह सब किस लिए कर रहा हूं?

जब आप कोई उपहार देते हैं, तो आपको किसी व्यक्ति की कुछ अधूरी इच्छाओं का पता लगाना होता है, कुछ ऐसा जो बचपन से आता है।

बचपन या किशोरावस्था में एक व्यक्ति ने किन भावनाओं का अनुभव किया, उसने क्या सपना देखा और कल्पना की, वह क्या चाहता था, लेकिन, शायद, कभी प्राप्त नहीं हुआ। इन यादों और अवास्तविक विचारों को अपने उपहार में शामिल करें।

मैंने उस महिला को सलाह दी जो मेरे परामर्श पर थी अपने पुरुष से बात करने के लिए। उनकी बातचीत के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि वह वास्तव में स्केट सीखना चाहता था। उनके पिता ने उन्हें पढ़ाने का वादा किया था, लेकिन उनकी अचानक मृत्यु के कारण ऐसा करने में असमर्थ थे। आदमी ने इसे करना कभी नहीं सीखा। उसने उसे स्केट्स खरीदे और यह एक धमाके की तरह था।

जब आप ऐसी चीजें करते हैं, तो एक व्यक्ति सोचता है कि आपने उसकी आत्मा में देखा है, जहां वह किसी को अंदर नहीं जाने देता है, आप तुरंत उसकी आंखों में "जादूगर" का दर्जा प्राप्त करेंगे, और, सबसे अधिक संभावना है, उसके में एक तेज बदलाव आपके प्रति रवैया। यह एक व्यक्ति की यादों की शक्ति है।"

तय करें कि आप व्यक्ति में क्या भावनाएँ जगाना चाहते हैं। प्रमुख प्रश्न पूछकर और उसे यादों में वापस लाकर, आप दोनों नकारात्मक भावनाओं को पैदा कर सकते हैं, अतीत के उन क्षणों में डूब जाते हैं जो किसी व्यक्ति को दर्द देते हैं, और सकारात्मक भावनाएं, यदि आप अतीत के उन पलों को सतह पर लाते हैं जो हर्षित थे और एक व्यक्ति के लिए खुश।

बेशक, इस संबंध में बचपन की यादें ज्यादा मजबूत और तेज होती हैं। लेकिन आप मानव इतिहास के किसी अन्य क्षण के साथ काम कर सकते हैं।

जब कोई व्यक्ति उन दिनों के उत्थान की भावनाओं में लौटता है, तो उसका भावनात्मक उत्थान आपकी छवि के साथ तय हो जाएगा। इसलिए, वह आपको कुछ दयालु और अच्छे से जोड़ देगा, जिसकी गूँज उसकी याद की गहराई से उठी है।

अक्सर एक व्यक्ति बिना यह सोचे कि ये भावनाएँ कहाँ से आई हैं, अकारण चिंता, बेहिसाब जलन, अकथनीय आनंद का अनुभव करता है। ऐसे राज्यों की वजह इमोशनल एंकर्स का एक्शन है। जब कोई व्यक्ति एक रोमांचक स्थिति का अनुभव करता है, तो उसका मस्तिष्क छोटे-छोटे विवरणों को ठीक करता है: एक ध्वनि, एक छवि, एक सनसनी। स्मृति में पॉप अप, ये विवरण एक सहयोगी सरणी को जागृत करते हैं जो हमें अनुभव की गई भावनाओं में डुबो देता है।

ऐसी ही एक किंवदंती है। एक दिन एक छोटा लड़का अपने पिता के साथ चूल्हे के सामने बैठा था। अचानक, आग की लपटों के बीच, उन्हें आग की आत्मा दिखाई दी। उसी क्षण पिता ने अपने बेटे को दर्द से मारा। "तुमने ऐसा क्यों किया?" नाराज बच्चे ने पूछा। पिता ने उसे उत्तर दिया: "तो, कि तुम इस क्षण को हमेशा के लिए याद रखो।"

प्रतिक्रिया यहां दिखाई दे रही है: एक ज्वलंत भावनात्मक अनुभव स्मृति में जानकारी को ठीक कर सकता है।

अपनी मनोदशा का स्वामी बनने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इसे कौन नियंत्रित करता है: आपकी अपनी इच्छा या बाहर से थोपी गई प्रतिक्रियाएँ।

भावनात्मक एंकर हमें कैसे नियंत्रित करते हैं?

न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग तकनीकों में, "एंकरिंग" का उपयोग किसी अन्य व्यक्ति को हेरफेर करने के लिए किया जाता है। कुछ परिस्थितियाँ एक ट्रिगर (हावभाव, ध्वनि, छवि) से जुड़ी होती हैं। भविष्य में, किसी व्यक्ति में अपेक्षित प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए सिग्नल का उपयोग करना पर्याप्त है। सबसे सरल उदाहरण प्रचार है। माँ ने बच्चे के सिर को थपथपाया और उसे खिलौने दूर करने को कहा। बच्चे ने उसके अनुरोध का पालन किया और एक कैंडी प्राप्त की। स्थिति की पुनरावृत्ति बच्चे के मन में मॉडल को ठीक कर देगी: सिर पर आघात - आवश्यकता को पूरा किया - एक पुरस्कार प्राप्त किया। स्पर्श एक भावनात्मक लंगर है जो व्यक्ति में इच्छा को उत्तेजित करता है। आज्ञा का पालनएक इनाम की उम्मीद के साथ जुड़ा हुआ है।

व्यक्ति की इच्छा के बाहर गठित और उस पर लागू होने वाला कोई भी भावनात्मक लंगर प्रकृति में विनाशकारी होता है। वे एक व्यक्ति को उसकी सच्ची इच्छाओं से दूर ले जाते हैं, उसे अन्य लोगों के लक्ष्यों और उद्देश्यों के ढांचे के भीतर कार्य करने के लिए मजबूर करते हैं।

हम अपने भावनात्मक एंकरों को कैसे प्रबंधित करते हैं?

संसाधन राज्यों के प्रबंधन के लिए भावनात्मक एंकरों का उपयोग करना अधिक सही है।

संसाधनकिसी व्यक्ति द्वारा अतीत में अनुभव की गई वह अवस्था है जब उसने सबसे प्रभावी ढंग से कार्य किया, सफलता प्राप्त की, खुशी महसूस की, और जिसे जब याद किया जाए, तो वर्तमान में भावनात्मक स्थिति को सुधारने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

मान लीजिए कि आपके जीवन में आध्यात्मिक उत्थान का एक क्षण आया जब आप सफलता के साथ थे। इस क्षण से जुड़ी ध्वनियों, गंधों, छवियों और संवेदनाओं की यादें हैं। इन यादों में सबसे ज्वलंत स्मृति है जो आपको तुरंत एक अनुभवी भावनात्मक स्थिति में डुबो देती है। ऐसी स्मृति एक "बटन" बन जाती है जो वांछित भावनात्मक मनोदशा को ट्रिगर करती है।

उदाहरण के लिए, आपने एक खेल प्रतियोगिता जीती और आपको एक पुरस्कार दिया गया। उसी समय, संगीत बज उठा, तालियाँ बजीं, आपने अपने हाथों में पुरस्कार महसूस किया। उस समय, आपने घटना के कई विवरण देखे, लेकिन एक विशेष रूप से आपकी स्मृति में स्पष्ट रूप से अंकित हो गया। बता दें कि यह संगीत की आवाज थी। वह आपकी भावनात्मक एंकर बन गई। आप इस राग को अपने स्मार्टफोन पर रिकॉर्ड कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो खुद को विजेता के मूड में लाने के लिए इसे सुन सकते हैं।

एक भावनात्मक एंकर एक व्यक्तिगत ताबीज बनाने के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में काम कर सकता है।

अपना खुद का तावीज़ बनाने के लिए, ऐसी चीज़ चुनना बेहतर होता है जो हमेशा आपके पास हो और जो अपने आप में नकारात्मक भावनाओं का कारण न बने। यह एक सिक्का, एक कंकड़, एक चाबी का गुच्छा, कोई भी छोटी वस्तु हो सकती है। पहले आपको स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है कि तावीज़ आपकी क्या मदद करेगा: प्यार में, करियर में, पारिवारिक रिश्तों में, जानकारी प्राप्त करने में। आपके द्वारा चुनी गई वस्तु हर समय आपके पास होनी चाहिए। जब आपके पास सही क्षेत्र में सकारात्मक भावनात्मक स्थिति हो, तो इस विषय को याद रखें, इसे अपने हाथों में लें। इस प्रकार, आप इस वस्तु को अपनी वर्तमान भावनात्मक स्थिति के साथ जोड़ देंगे, स्थिति को वस्तु से "लंगर" कर देंगे। कनेक्शन को मजबूत करने के लिए, जितनी बार संभव हो, निम्नलिखित अभ्यास करें: वस्तु के साथ स्पर्श और दृश्य संपर्क स्थापित करने के बाद, अपनी सफलता को पूरी तरह से याद रखें। भावनाओं के उस उछाल को महसूस करना महत्वपूर्ण है जो आपने तब अनुभव किया था। इस अभ्यास को दोहराने से ताबीज का संबंध आपके संसाधन राज्य से मजबूत होगा। दूसरी ओर, आप अपनी ऊर्जा से लंगर को खिलाते हैं।

इसे यहां समझाया जाना चाहिए। ऊर्जा हमारे चारों ओर है। न केवल जीवित शरीर, बल्कि निर्जीव वस्तुएं भी ऊर्जा विकीर्ण करती हैं। ऊर्जा सूचना का वाहक है। जब आप किसी वस्तु को अपने हाथों में पकड़ते हैं, तो आप उसे देखते हैं, जिससे आप उस पर अपनी ऊर्जा की छाप लगाते हैं। आपके द्वारा विकीर्ण की जाने वाली ऊर्जा में हमेशा कुछ जानकारी होती है। आप एक सूचनात्मक घटक जोड़कर किसी वस्तु द्वारा उत्सर्जित ऊर्जा के गुणों को बदलते हैं।

इस प्रकार, वस्तु संसाधन राज्य का एक प्रकार का संचायक बन जाता है। अब आपका ताबीज आपके चुने हुए जीवन के क्षेत्र में आवश्यक ऊर्जा सहायता प्रदान करेगा।

एक जटिल और तेज़-तर्रार दुनिया में जहाँ कई बार तनाव का स्तर सबसे ऊपर होता है, आप अपने भावनात्मक एंकरों को प्रबंधित करना सीखकर अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रख सकते हैं। तब आपके मूड का कोई बाहरी हेरफेर आपको आपके वास्तविक लक्ष्यों और इच्छाओं से दूर नहीं कर सकता है।

कौन सी महिला अपने आदमी के बिस्तर में सबसे वांछनीय, प्यारी और अकेली बनने का सपना नहीं देखती है? इसके लिए हम में से कई लोग किसी न किसी तरकीब के साथ-साथ प्यार और छेड़खानी की कला में अंतहीन आत्म-सुधार के लिए तैयार रहते हैं, बस उसे ऐसा सेक्स देने के लिए, जिसके बाद वह आपके अलावा किसी औरत को नहीं चाहेगा। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो आर्थिक रूप से अपने पुरुष पर निर्भर हैं: महिलाओं को रखा।

मनोवैज्ञानिक एंकर विधि क्या है?

यह एक ऐसा तरीका है जिससे आप यादों का सहारा लेकर न सिर्फ पार्टनर की कल्पना को उत्तेजित कर सकते हैं, बल्कि एक आदमी को अपने बिस्तर पर भी लंबे समय तक रख सकते हैं। इस मामले में एंकर ऐसी स्मृति को दर्शाता है जो एक बार एक साथी में कोमल भावनाओं, जुनून या असाधारण उत्तेजना के एक मजबूत आवेग का कारण बना। एक उदाहरण के रूप में: विवाल्डी का संगीत आपकी पहली तारीख को बजाया गया, और इसलिए यह रचना हमेशा आपके साथ जुड़ी उनकी स्मृति में रहेगी। या आपकी शादी की रात में, आपने लाल अधोवस्त्र पहना था, जिसे वह अब अविस्मरणीय सेक्स के साथ जोड़ता है।

एंकर विधि किसके लिए प्रयोग की जाती है?

"मनोवैज्ञानिक लंगर" पद्धति के उपयोग से आप भागीदारों को उत्साहित होने में लगने वाले समय को कम कर सकते हैं, साथ ही दोनों को सकारात्मक अंत के लिए सेट कर सकते हैं। एक साथी को आधे मोड़ के साथ चालू करने के लिए, अब आपको अपने रास्ते से बाहर जाने की जरूरत नहीं है, बस यादगार सेक्सी अधोवस्त्र पहनें, एक वाक्यांश कहें जो एक आदमी को चालू करता है, उसे एक विशिष्ट स्पर्श दें - और उसका तत्परता का मुकाबला करने के लिए लिंग जल्दी आ जाएगा।

मनोवैज्ञानिकों की राय

लेकिन इस तकनीक के बारे में मनोवैज्ञानिकों के विचार अलग-अलग हैं। कुछ लोग "एंकर" पद्धति को एक जोड़े के रिश्ते में काफी प्रभावी बंधन उपकरण मानते हैं। दूसरों का कहना है कि "मनोवैज्ञानिक एंकर" कथित तौर पर भागीदारों को प्रोग्राम करता है, अंतरंग संबंधों में वांछित वेक्टर स्थापित करता है और कुछ सहज खुशियों से वंचित करता है। उत्तरार्द्ध के तर्क के बाद, यह तकनीक दोनों भागीदारों को माध्यमिक चीजों (संगीत, गंध, दुलार) पर निर्भरता में पेश करती है, जिससे उन्हें कारण की आवाज का पालन करने के लिए मजबूर किया जाता है, न कि क्षणिक भावनाओं और जुनून।

मनोवैज्ञानिक एंकर के प्रकार

जैसा भी हो, हमारा सुझाव है कि आप कम से कम एक प्रयोग के रूप में अपने बिस्तर में "मनोवैज्ञानिक लंगर" की कार्रवाई का प्रयास करें, जिसके लिए हम इसके साथ बहकाने के कई वैकल्पिक तरीके खोलेंगे।

1. दृश्य लंगर।अपने आदमी के विचारों में अविस्मरणीय सेक्स और कुछ अंडरवियर को जोड़ने का प्रयास करें। तो, यह पूरी तरह से साधारण फीता जाँघिया या एक रेशम नाइटगाउन हो सकता है, लेकिन हर बार जब वह आपको इसमें देखता है, तो एक आदमी पहले से ही अवचेतन रूप से मन-उड़ाने वाले आनंद के लिए तैयार होगा। इतना खराब भी नहीं?

2. ध्वनि लंगर।आप एक रोमांटिक रात के आनंद को एक निश्चित धुन या एक विशेष आवाज में बोले गए एक विशेष वाक्यांश के साथ जोड़कर एक आदमी को तुरंत इरेक्शन प्राप्त करने के लिए प्राप्त कर सकते हैं। इसे पहले से कहीं अधिक आसान बनाने के लिए, यदि आप एक ही राग को शामिल करते हैं, कामुक खेलों में लिप्त होते हैं, या आनंद के चरम पर एक प्रतीकात्मक वाक्यांश कानाफूसी करते हैं।

3. लंगर स्वाद।यहां, आप एक ही बार में उसके उत्साह को दो तरीकों से प्रोग्राम कर सकते हैं: अपने पसंदीदा पकवान के स्वाद को जुनून की अविस्मरणीय रात के साथ जोड़ दें (उदाहरण के लिए, प्यार करने से पहले उसे फल या आइसक्रीम खिलाएं), और अपनी व्यक्तिगत गंध को भी छापने का प्रयास करें उसका मन। उत्तरार्द्ध के लिए, हमेशा एक ही इत्र और शॉवर जेल का उपयोग करना बेहतर होता है, फिर आपके शरीर की सुगंध उस पर एक विशेष रोमांचक तरीके से कार्य करेगी, और वह इसे किसी अन्य के साथ भ्रमित नहीं कर पाएगा!

4. मौखिक लंगर। पार्टनर की बातों और पुरुष के कामोत्तेजना के बीच सीधा संबंध होता है। तो, एक जोड़े के पास कुछ संकेत देने वाले शब्द हो सकते हैं कि किसी को मस्ती करने से कोई गुरेज नहीं है। उनके पास एक अश्लील छाया और एक तटस्थ दोनों हो सकते हैं, लेकिन उन्हें दोनों के लिए समझने योग्य होना चाहिए। यदि कोई महिला उनसे स्पैंक मांगती है तो कई पुरुष आधे मोड़ के साथ चालू होने के लिए तैयार होते हैं। और आपने क्या सोचा?