Bruce Lee Tao Jeet Kune Do. Podrijetlo od jeet kunea do brucea leeja Za razvoj točnosti potreban je značajan broj vježbi koje se izvode s maksimalnom točnošću, a tek nakon potpunog savladavanja i poliranja tehnike treba joj dodati snagu

Jeet Kune Do(doslovno - "put vodeće šake") osmislio je Bruce Lee 1967. godine. Za razliku od mnogih drugih borilačkih vještina u Jeet Kune Dou (JKD), ne postoji ni strogo definiran skup pravila svojstvenih samo ovom stilu, niti skup tehnika koje bi bile karakteristične samo za JKD. Neovisan je, slobodan je. Nakon što je upio duh svih borilačkih vještina, ovaj stil nije postao zarobljenik niti jedne od njih. Za one koji razumiju bit JKD-a, on daje moć oslobođenja, postajući ogledalo njihove samospoznaje.

Mnogi su pokušali opisati JKD kao originalan stil koristeći poznate izraze: zvao se i "kung fu Brucea Leeja", i "karate Brucea Leeja", i "kickboxing Brucea Leeja", i "sustav uličnih borbi Brucea Leeja"... Pokušaji da se svesti JKD na "borilačku vještinu Brucea Leeja" pokazuju potpuno nerazumijevanje suštine ovog stila i onoga čime se rukovodio njegov tvorac. Koncept DDC jednostavno se ne može revidirati u okviru jednog sustava. Da bi to razumio, student borilačkih vještina mora se moći izdići iznad nedvosmislenih "za" i "protiv", shvaćajući da se oni zapravo na određenoj razini međusobno ne razlikuju. Razumijevanje DCD-a je intuitivno razumijevanje ovog jedinstva. Bruce Lee je rekao da znanje o borilačkim vještinama u konačnici znači samospoznaju.

Jeet Kune Do nije novi stil kung fua ili karatea, niti je modificirani stari stil koji je dobio novo ime. Bruce Lee nije izmislio ili komponirao novi stil. Svoj je zadatak vidio u oslobađanju svojih sljedbenika od slijepe ovisnosti o bilo kojem stilu, bilo kojim obrascima ili sustavima.

Jeet Kune Do je samo ogledalo koje odražava one koji ga proučavaju – to je ključ ispravnog pristupa podučavanju JDC-a, ali, kao što je Lee primijetio, „stvarati metodu borbe je kao uliti funtu vode u papir za zamatanje i pokušati kipariti s njim." Zapravo, mnogi doživljavaju JKD kao integralni stil vojne umjetnosti zbog njegove svestranosti i učinkovitosti. U nekom trenutku borba JKD majstora može nalikovati tai-boxingu ili vin-chunu, hrvanju ili karateu. Neke od tehnika borbe prizivaju filipinsku Eskrimu i Kali, a iz blizine JKD podsjeća na sjevernokineski Kung Fu ili Sawat.

Jeet Kune Do je stil a ne stil. Može se reći da je odvojen od postojećih borbenih sustava koliko je s njima interno povezan. Budući da DCD ne sintetizira sve metode i tehnike korištene u jednom stilu, neki smatraju da je neutralan, "amorfan". Opet, ovo je i točno i netočno s obzirom na DCD.

Dobar vježbač JKD borac se u borbi vodi samo nagovještajem vlastite intuicije. Prema Leejevom konceptu, stil borbe ne bi trebao biti kao znanost, čiji se principi i zakoni ne mogu kršiti nigdje i nikada. Uvijek postoje razlike između osobnosti boraca, razine njihove tjelesne i duhovne spremnosti, kondicije, sposobnosti snalaženja u okruženju, njihovih simpatija i nesklonosti. Prema Bruceu, kao što je istina "put bez smjera", tako DCD nije organizacija ili društvo kojem se treba pridružiti. "Ili razumiješ ili ne - to je sve", rekao je.

Kada je Bruce podučavao kineski Kung Fu sustav (to je bilo ubrzo nakon njegovog dolaska u Sjedinjene Države), primjenjivao je konvencionalne sustave. Lee je rekao da bi netko kome je važan broj učenika mogao krenuti putem stvaranja škole ili organizacije, ali osobno za sebe ne vidi potrebu za tim. U takvim školama, sa sve većom populacijom učenika, uspostavili bi se kruti kodeksi obveznih pravila koji bi zamijenili individualni rad učenika. Kao rezultat toga, većina učenika bi bila gurnuta u okvire strogo definiranog sustava, a njihova razina vještina previše bi ovisila o sustavnom osposobljavanju.

Zato je Lee smatrao preporučljivim podučavati nekoliko učenika u isto vrijeme. Takva metoda zahtijevala bi stalno praćenje svakog učenika od strane nastavnika, kako se ne bi izgubila veza učitelj-učenik. Kako je Li često govorio: "Dobar učitelj je poput strijele koja pokazuje na istinu. Poznavajući slabosti učenika, učitelj ga potiče na vanjsko i unutarnje samoistraživanje, kako bi na kraju učenik mogao postići unutarnje savršenstvo."

Borilačke vještine (kao i sam život) postoje u toku, u pokretu, neprestano se mijenjajući. Vrlo je važno biti u skladu s tim promjenama. I, u konačnici, JKD borac koji kaže da je JKD samo borilačka vještina zapravo ne osjeća njegovu unutarnju srž. Još uvijek se boji ući u nju, stopiti se s njom, pokušavajući se držati naučenih obrazaca i tehnika, zarobljenik je vlastitih ograničenja. Takva osoba nije u stanju shvatiti jednostavnu činjenicu da istina postoji izvan svih ideja ili obrazaca. Potraga za istinom ne može završiti. "Jeet Kune Do - samo ime, samo čamac na kojem možete preplivati ​​rijeku. S druge strane, beskoristan je i ne biste ga trebali dalje nositi na svojim leđima", rekao je Bruce.

Godine 1981. DCD se podučavao na samo tri lokacije: na Cali Philippine Academy u Torranceu u Kaliforniji, u Charlotteu u Sjevernoj Karolini (gdje je Larry Hartsell predavao nekolicinu odabranih) i u Seattleu, Washington, pod vodstvom Takija Kimure. DCD se najpotpunije proučava u Torranceu, u školi koju vodimo Richard Bustillo i ja. Nastava se provodi pod pretpostavkom da polaznik JKD-a treba steći iskustvo u drugim borilačkim vještinama. Primjerice, u 1. i 2. razredu na Philippine Cali akademiji učenici uče zapadni boks i kickboxing Brucea Leeja – yun-fan.

Duboko sam uvjeren da studenti ne samo da bi trebali ovladati tehnikom, već i imati raznoliko iskustvo. Drugim riječima, karatist koji nikada nije boksao trebao bi sparing s boksačem. Ono što će dobiti od ovog iskustva ovisi samo o njemu. Prema idejama Brucea Leeja, učitelj ne daje gotovu istinu, on samo daje smjer istini, koji svaki učenik mora sam pronaći.

Evo glavne ideje koju je Lee želio prenijeti svojim studentima: prije svega, da svaki učenik mora pronaći svoj put do istine. Nikad se nije ustručavao reći: "Tvoja istina nije moja istina, moja istina nije tvoja."

Bruce nije imao "opću metodologiju", već samo skup smjernica koje su učenika mogle usmjeriti prema majstorstvu. Koristeći opremu za vježbanje i sustavni pristup, učenik je mogao razviti brzinu, snagu, koordinaciju, sinkronizaciju, izdržljivost, rad nogu i udaljenost.

Ali Jeet Kune Do za Brucea nije bio sam sebi cilj. To je jednostavno nusproizvod njegove vlastite borilačke prakse, njegovo vlastito sredstvo za samootkrivanje. DKD je bio temelj rasta njegove osobne vještine, njegovog osobnog shvaćanja unutarnje slobode, omogućujući mu da djeluje na jedini način svrsishodno i učinkovito ne samo u borbi, već iu životu. Od života uzimamo ono što je korisno, odbacujemo beskorisno, formirajući i obogaćujući svoje jedinstveno životno iskustvo. Bruce Lee je uvijek poticao svoje sljedbenike da proučavaju judo, jujutsu, aikido, zapadni boks, savjetovao im je da istraže kineske sustave samorazvoja, poput Wing Chuna, dodaju elemente Kalija, Escrima, Arnisa, karakteristične značajke Penchaka Silata u njihovo iskustvo, muay thai, savata. Želio je da učenik sam shvati prednosti i nedostatke svake metode.

Nijedna umjetnost ne može biti viša ili niža od bilo koje druge. Evo objektivnog iskustva Jeet Kune Doa: biti slobodan od vezanosti, biti slobodan u borbi, koristiti "nedostatak stila" kao stil, "nedostatak puta" kao način, tako da je jedino ograničenje odsutnost bilo kakvih ograničenja. Ne stil, a ne "ne stil" - ovo je Jeet Kune Do.

Sa zenskog gledišta, "ne može biti ništa bolje ili gore u proljetnom krajoliku. Neke cvjetne grane rastu duže, druge kraće."

- najveći majstor borilačkih vještina, glumac, filozof, scenarist - višeznačna izvanredna ličnost, za koju nije bilo granice savršenstvu. Spike TV - američki kabelski kanal prikazao je zadivljujući dokumentarac "Ja sam Bruce Lee" o ovom iznimnom čovjeku.

Članak koji donosi savjete velikog Učitelja o postizanju uspjeha u treningu bit će koristan svima koji su odlučili nešto promijeniti u svom životu, koji stvarnost ne uzimaju zdravo za gotovo, koji su odlučni postati discipliniraniji i otvoreniji. Sedam lekcija Brucea Leeja reći će vam kako postati čišći i slobodniji, kako voljeti život.

U doba interneta i najnovijih tehnologija na nas pada ogromna količina informacija o raznim tehnologijama za poboljšanje i razvoj osobe i njezine tjelesne forme. U člancima o programima treninga, sustavima prehrane, raznim treninzima i testovima ima puno proturječnih i dvosmislenih informacija u kojima je teško pronaći nešto korisno za sebe. Međutim, za one koji su upućeni u pitanja koja se odnose na poboljšanje ljudskog tijela, sve se češće postavlja pitanje kako povećati učinak vježbanja i treninga. Unatoč velikom izboru programa i metoda koje se nude, često međusobno proturječnih, svatko pokušava odabrati najbolju opciju za sebe, oslanjajući se na vlastite osjećaje, znanje i dostupne informacije.

Prisutnost ogromnog broja tehnika i programa na ovu temu dovodi do činjenice da osoba gubi povjerenje u svoje sposobnosti, postaje ranjiva i neodlučna, a njegovo samopoštovanje se smanjuje. Teško je realno procijeniti događaje i postupke ako niste sigurni u sebe i svoje mogućnosti. Nakon što sam se upoznao s nekim tehnologijama treninga, nakon što sam na vlastitom iskustvu procijenio njihovu učinkovitost i korisnost, želim svima oko sebe dokazati da je vaš put ispravan. Mišljenja koja se ne poklapaju s našim stajalištem o odabranom programu obuke, želja ljudi da krenu drugim putem - sve to uzrokuje nerazumijevanje i neizvjesnost.

Do dvojbi ne vodi nedostatak tehničkog znanja o tečajevima za usavršavanje tijela, već nesposobnost da se filozofski pristupi shvaćanju običnog, da se promijeni odnos prema događajima i prema sebi.

Sedam lekcija Brucea Leeja korisno je za svakoga tko se želi približiti izvrsnosti. Primjenjivi su u bilo kojem području našeg života, budući da se ne radi samo o tjelesnom treningu i kondiciji, već o povezanosti filozofskih promišljanja Brucea Leeja sa modernim treninzima i borilačkim vještinama.

Problemi kojima se Bruce Lee bavio, a koji su postojali prije 30-40 godina, aktualni su i danas. Industrija fitnessa i bodybuildinga danas se suočava s istim izazovima kao i tada. Bruce Lee je bio veliki borilački umjetnik i uspio je stvoriti vlastiti filozofski sustav čije se rezultate teško mogu precijeniti.

Ovo je program za sva vremena, a kako bi se bolje razumjelo njegovo značenje u primjeni na moderne programe za poboljšanje ljudskog tijela, potrebno je izraze koje koristi Bruce Lee zamijeniti izrazima primjenjivim u suvremenom fitnessu.

Na primjer, borba je trening, instruktor je trener, stil borbe je stil treninga, protivnik je klijent, borilački sport je kondicijski trening, Jeet Kune Do je mješoviti trening, itd. Ako čitate preporuke Brucea Leeja koristeći moderne izraze, možete shvatiti punu istinu i dubinu njegovih prosudbi sadržanih u sedam lekcija o poboljšanju fizičkog oblika osobe.

Lekcija broj 1. Ne postoje savršeni stilovi i sustavi. Stil "nedostatak stila" - način za postizanje visokih rezultata.

“Kako bismo privukli više pratitelja, obično postoje određeni standardi treninga koji se moraju poštivati. Međutim, uopće nije potrebno stvarati veliku, razgranatu zajednicu sljedbenika, marljivo slijedeći pravila uspostavljenog sustava. S takvom organizacijom nastave možete postati talac sustavne obuke i strogih pravila. Vrlo često standardne klasične metode usporavaju, koče razvoj sporta. Oni koji se bave tako dobro definiranim programima, prakticirajući monotone vježbe, lišavaju se napretka, često se nalaze u slijepoj ulici."

“Svaki stil ima svoju ideju, tako da primjena određenog stila često dijeli ljude. Jednom usvojen, smjer u treningu je teško promijeniti i prihvatiti nešto novo. Stoga, ako nemate stila, onda ste slobodni u svom izboru i sami možete odlučiti kako se potpunije izraziti. Stil je zaustavljanje, kristalizacija, a čovjek se mora stalno mijenjati i rasti.”

"Ne može se poreći da postoje stilovi treninga za koje se može tvrditi da su priznati, od kojih neki imaju cjelovitost, zdrav razum i ideju."

"Ne vrijedi raspravljati tko je bolji, a tko gori, tko griješi, a tko nije."

“Najviši stil tehnike je odsutnost tehnike. U treningu ne može postojati jedinstvena metoda. Međutim, mora postojati duboko razumijevanje onoga što se radi i zašto."

Lekcija broj 2. Jeet Kune Do ili mješoviti trening nije poseban stil, već samostalna teorija treninga.

„Jeet Kune Do nije „novi stil „koji poštuje određene standarde i bitno se razlikuje od druge metode treninga. Ne. Za one koji koriste filozofiju Jeet Kune Doa, postoji nada da će se osloboditi imitacije bilo kojeg modela i predloška. Ne smijemo zaboraviti da Jeet Kune Do nije organizacija s članovima koji joj se pridružuju, već poseban svijet slobodnog uma, svijet koji se može usporediti sa ogledalom u kojem se i sami ogledamo."

“Ako sportaš koji se bavi Jeet Kune Doom tvrdi da je ono oko čega je strastven pravi Jeet Kune Do, on ne razumije u potpunosti koncept ove filozofije. Njegova se svijest još nije oslobodila šablona i okvira. Ograničen je u izboru i najvjerojatnije još nije shvatio jednostavnu činjenicu da za istinu ne postoje standardi i granice. Obrasci, akumulirano znanje, priznati uzorci nisu krajnja istina u krajnjoj instanci."

“Jeet Kune Do je samo ime. Svrha ove teorije može se usporediti s čamcem koji prevozi osobu na drugu stranu rijeke. Kad se nađete s druge strane, napustite čamac, on je već ispunio svoju svrhu, nemojte ga vući sa sobom, idite dalje lagano, težeći samo naprijed."

Lekcija # 3. Samo empatična, pažljiva osoba može postati najbolji trener koji uzima u obzir individualnost sportaša.

“Jedno od osnovnih pravila dobrog trenera je stalno se mijenjati i prilagođavati individualnim kvalitetama sportaša. Stručni trener neće se zadovoljiti standardnim programom treninga."

“Ne treba učeniku nametati program koji se treneru sviđa. Pravi učitelj uvijek će usmjeriti učenika na put spoznaje sebe, ukazati na nedostatke i slabosti."

“Vrlo brzo možete izgubiti slobodu izražavanja ako vježbate po jednom zauvijek prihvaćenim pravilima treninga. Ovaj put vodi do zaustavljanja razvoja, do smanjenja rezultata. Potrebno je shvatiti da se borba (trening) treba mijenjati ovisno o situaciji, bez vezivanja za osobni ukus i preferencije. Ako to nije slučaj, tada će vrlo brzo sportaš biti razočaran odabranim programom treninga, zbog čega će rezultati treninga biti neučinkoviti."

"Ono što se događa okolo će postati jasno, smisao stvari će se otvoriti sam od sebe, ako osoba ima unutarnju fleksibilnost."

“Tijekom bitke morate slijediti pravilo: vaše akcije u bitci moraju postati sjena pokreta vašeg protivnika. Pritom, odgovor na neprijateljske napade ne bi trebao biti formulisan, pripremljen. Vaša tehnika borbe nastaje kao posljedica tehnike vašeg protivnika, svaki pokret je rezultat njegovog pokreta. Stoga vam je potrebna bistra glava, brza reakcija i dobra fizička forma."

Lekcija broj 4. Pravi put je uvijek najizravniji i najjednostavniji.

“U Jeet Kune Dou najviši stupanj izvrsnosti je težnja za najjednostavnijim. Kroz razumijevanje ove misli dolazi jasnoća da je potrebno više trošiti, a ne skladištiti."

“Skulptor, stvarajući svoje remek-djelo, odsiječe sve nepotrebno iz bloka. I tek kada je majstor uklonio sav nepotreban materijal, umjetničko djelo se otvara oku. Dakle, u Jeet Kune Dou, ideja je odrezati sve nepotrebno, nebitno."

“Najispravniji način je jednostavan. Nema jamstva da će tradicionalne klasične metode treninga dovesti do pobjedničkih rezultata. Siguran put do uspjeha je učinkovitost."

Lekcija # 5. Naporan trening ne može jamčiti sportski uspjeh.

"Nemoguće je naučiti stojeći na obali."

“Vrijedi zapamtiti da ni najiscrpniji trening i vježba neće biti uspješni. Konačni cilj svih koji se bave hrvanjem je prava borba, a trenažni proces je samo priprema za sparing."

Lekcija broj 6. Lako je naučiti kako se pravilno kretati, ali ne biste se trebali ograničavati na krute granice.

“Potrebno je pronaći individualan pristup svakome, jedino se tako čovjek može naučiti ispravnom ponašanju. To znači da će tehnika treninga kojoj ste skloni biti najproduktivnija. Moramo identificirati specifične sposobnosti svakog od njih i nastaviti ih razvijati u zadanom smjeru."

“Većina programa treninga nije ništa drugo nego ponavljanje određenih pokreta. Na kraju, ovim pristupom, individualnost pojedinca se brzo gubi."

Lekcija broj 7. Budi svoj. Ne pretvarajte učenje u oponašanje.

"Nije vam dan život da opravdavate nečije nade i snove, kao što ja nisam ovdje da osiguram da se vaša očekivanja ispune."

"Zaliha znanja stečenog u borilačkim vještinama (trening) zapravo znači samospoznaju."

Zaključak.

Filozofija Brucea Leeja, ostavljena nam u naslijeđe, pomaže da se ovaj svijet sagleda na novi način. Ona uči cijeniti ono najvažnije, ne primjećujući male stvari oko sebe. Otkrivši to za sebe, s vremenom počinje shvaćati važnost mnogih stvari. Takva osoba neće ulaziti u uzaludne rasprave o prednostima konkretnih programa treninga, naučit će sam osjetiti koji put mu može koristiti. Filozofija Brucea Leeja je smirena percepcija svijeta, razumijevanje zašto smo ovdje, tko smo i što radimo na ovoj zemlji.

Borba Brucea Leeja s Chuckom Norrisom

Bruce Lee sustav treninga Bruce Lee pravila prehrane Je li bodybuilding sport?

Stisnite dlanom oštricu mača,
Trči po tankom ledu -
Za ovo ne morate imati prethodnike,
Hodati praznih ruku po liticama...

Preporuke za proučavanje ovog odjeljka

…. Moj suprug Bruce oduvijek je sebe smatrao prije svega borilačkim umjetnikom, a potom i umjetnikom. U dobi od 13 godina, Bruce je počeo podučavati Wing Chun kung fu u samoobrani. Tijekom sljedećih 19 godina svoje je znanje pretvorio u znanost, u umjetnost, u filozofiju i način života. Vježbom i vježbom trenirao je svoje tijelo; trenirao je svoj um čitajući i promišljajući te zapisujući svoje misli i ideje neprekidno 19 godina. Stranice ove knjige predstavljaju djelo cijeloga njegovog života...
…. Bruceove vlastite snimke pokazuju da je bio impresioniran radom Edwina Hazlitha, Julia Martineza Castella, Huga i Jamesa Castella te Rogera Crosniera. Mnoge Bruceove vlastite teorije usko su povezane s idejama koje su izrazili ovi autori. Bruce je odlučio završiti knjigu 1971., ali ga je filmski rad spriječio da je dovrši. Također je upitao je li knjiga vrijedna objavljivanja, jer smatra da bi se mogla koristiti u druge svrhe. Nije imao namjeru da njegova knjiga izgleda kao priručnik ili da uči kung fu u deset lakih lekcija. Želio je da knjiga bude zapis njegovog značajnog iskustva i učitelj, a ne popis uputa. Ako to možete pročitati u ovom svjetlu, možete mnogo naučiti iz ovih stranica. I vjerojatno ćete imati mnoga pitanja, odgovore na koja biste trebali tražiti u sebi.
Kada završite ovu knjigu, prepoznat ćete ne samo Brucea Leeja, već i sebe.
Sada otvorite svoj um i čitajte, razumite i steknite iskustvo, a kada sve to postignete, maknite knjigu iz svoje službe. Kao što ćete vidjeti, njegove stranice trebaju razjasniti zbrku...
Linda Lee


U pravoj borbi nema suca koji bi rekao: "Stani!"
- Meč u ringu zapravo i nije borba. Čak i izvanredan boksač može biti poražen u uličnoj borbi, ali vratite ga u ring i on je gospodar situacije. Prava borba je zastrašujuća. To su bacanja licem na asfalt, ovo su ubadanje. Nitko ne zna hoće li vam vaša vještina pomoći.
I, naravno, sve će se promijeniti čim neprijatelj bude imao oružje u rukama. Ni deset godina kickboxinga više ništa ne znači.
Bruce se često tukao na ulicama Hong Konga. On je, prema vlastitim riječima, bio "panker koji dobiva udarac iz borbe". Vidio sam ga u nasilnim tučnjavama koje ne mogu ni nazvati tučnjavama. Vidio sam borce koji su samo htjeli osakatiti, uništiti Brucea. Ali nisu uspjeli i svaki put im je Bruce očitao lekciju iz prave borbe, doslovno se igrajući s njima. Neprestano se mijenjao u borbi, pa udarao, pa eksplodirao poput okrutnog uličnog borca ​​ili profesionalnog boksača. Ponekad je to bilo kao kickboxing, ponekad Wing Chun, ponekad nakon pada, kao Jiu-Jitsu. Bruce je znao kako i kada koristiti određeni stil borbe. Temelj takvog znanja je u razumijevanju borbenih daljina...
Dan Inosanto


…. U rukama divne osobe, pomno komponirane jednostavne stvari zvuče neporecivo skladno.
Bruceov bend borilačkih vještina ima isto svojstvo.
Nakon što je nekoliko mjeseci bio nepokretan, s oštećenim leđima, uzeo je olovku. Pisao je na isti način kao što je govorio i djelovao – izravno i iskreno.
Tao Jeet Kune Do počeo je mnogo prije nego što je rođen Bruce Lee. Klasični Wing Chun stil s kojim je započeo razvijen je četiri stotine godina prije njega. Dvije tisuće knjiga koje je pročitao opisivale su pojedinačna "otkrića" tisuća ljudi prije njega. U ovoj knjizi nema ništa novo, nema tajni. "Ništa posebno", znao je reći Bruce. Ali to nije slučaj.
Bruceov vrhunac bio je poznavanje sebe i svojih sposobnosti, sposobnost da odabere pravu stvar koja bi mu odgovarala i pretvori je u pokrete i riječi. Uz pomoć filozofije Konfucija, Spinoze, Krishnamurtija razvio je vlastite koncepte i s njima započeo knjigu o svom Taou.
Kad je umro, knjiga je bila potpuno gotova. Iako je planirano sedam dijelova, dovršen je samo jedan. Između glavnih blokova rukopisa nalazile su se nenumerirane stranice koje su sadržavale samo naslove.
Ponekad je pisao introspektivno, postavljajući sebi pitanja.
Najčešće je pisao, obraćajući se svom nevidljivom učeniku, čitatelju. Kad je brzo pisao, žrtvovao je gramatiku; kad je imao vremena, pisao je vedro i rječito.
Neki su materijali napisani odjednom i imali su jasne oblike. Drugi su nosili tragove iznenadne inspiracije, a skicirane su ideje ležerno skicirane dok su Bruceu padale na pamet. I ovo je u cijeloj knjizi. Osim sedam planiranih poglavlja, Bruce je bilježio cijeli Jeet Kune Do i ostavio ih u policama za knjige i ladicama. Neki su bili stari, drugi svježi i vrijedni za knjigu...
…. Treba napomenuti da Tao Jeet Kune Do još nije gotov. Bruceova umjetnost mijenjala se svaki dan. U poglavlju "Pet načina napada", na primjer, prvi je započeo s kategorijom koja se zove "imobilizacija ruke". Kasnije je to smatrao previše ograničenim, jer se imobilizacija može primijeniti i na noge i na glavu. Ovo je bio jednostavan primjer koliko je loše etiketirati bilo koji koncept.
Tao Jeet Kune Dou nema kraja. Naprotiv, služi kao početak. Nema stila, nema razine, iako je lako percipiraju oni koji poznaju svoje oružje. Gotovo svaka izjava u ovoj knjizi ima izuzetak - nijedna knjiga ne može dati potpunu sliku borilačkih vještina. To je samo komad papira koji ocrtava smjer Bruceova istraživanja. Studija je ostala nedovršena. Pitanja (neka osnovna, a neka teška) ostala su bez odgovora kako bi učenik sam sebi postavio pitanja. Isto tako, crteži često ne objašnjavaju, ali daju nejasan nagovještaj. Ali ako postave pitanje, ako rode ideju, služe svrsi.
Nadamo se da će ova knjiga poslužiti kao izvor ideja za sve borilačke umjetnike, ideje koje bi se potom trebale dalje razvijati. Nažalost, neizbježno je da bi knjiga mogla poslužiti kao poticaj za organizaciju Jeet Kune Do škola, na čijem čelu bi bili ljudi koji znaju ime autora, ali vrlo malo o tehnici. Čuvajte se ovih škola! Ako su njihovi instruktori propustili posljednju, najvažniju rečenicu, uopće neće razumjeti knjigu.
Nadalje, stvaranje knjige ne znači ništa. Ne postoji prava granica između brzine i snage, između preciznosti i udaraca, ili između udaraca i tempa; svaki element dvoboja utječe na sve ostale. Podjele koje sam napravio služe samo za čitljivost, nemojte ih shvaćati previše ozbiljno. Koristite olovku dok čitate i označite odjeljke koji su povezani. Jeet Kune Do, kao što vidite, nema određene granice, samo one koje sami kreirate...
Gilbert L. Johnson

BORILAČKE VEŠTINE UKLJUČUJUĆI BOKS
Borilačke vještine temelje se na razumijevanju, marljivom radu i općoj svijesti o tehnici. Trening snage i korištenje snage nisu problem, ali je vrlo teško postići potpuno razumijevanje svih tehnika. Da biste došli do ovog razumijevanja, morate proučavati prirodna kretanja svih živih bića. Tada vjerojatno možete razumjeti borilačku vještinu drugih. Moći ćete proučiti raspodjelu kretanja u vremenu i slabe točke protivnika. Poznavanje ova dva elementa dat će vam mogućnost da ih prilično lako porazite.
BIT BORILAČKIH VEŠTINA - U SHVATANJU TEHNIKA
Da biste razumjeli tehnike, morate naučiti da one sadrže mnogo koncentriranih osnovnih pokreta. Ovo se može činiti prilično neodoljivim za razumijevanje. Na početku vašeg treninga teško ćete svladati ove tehnike. To je zato što dobar prijem sadrži brze promjene, širok izbor varijacija i brzinu. To može biti sustav potpunih suprotnosti, na mnogo načina sličan situaciji Boga i Đavla. U brzoj smjeni događaja, tko je od njih predvodnik? Mijenjaju li mjesta brzinom munje? Kinezi vjeruju u ovo. Staviti srce borilačkih vještina u svoje srce i učiniti ga dijelom sebe znači potpuno razumijevanje i korištenje slobodnog stila. Kad ga imate, shvatit ćete da nema granica.
MJERE OPREZA TIJEKOM VJEŽBE
Neke su borilačke vještine vrlo popularne, prava poslastica za publiku, jer su zanimljive i imaju lijepe tehnike. Ali pazite – oni su poput razrijeđenog vina. A razrijeđeno vino nije pravo vino, loše vino, od pravog u njemu gotovo ništa nije ostalo. Neke borilačke vještine ne izgledaju tako šareno i privlačno, ali znate da imaju nešto pravo, živo, opor miris, originalan okus. Oni su kao masline. Okus može biti jak i gorkast.
Aroma je očuvana. Razvijate ukus za njih. Ali nitko još nije razvio okus za razrijeđeno vino.
STEČENI I PRIRODNI TALENTI
Neki ljudi su rođeni s dobrim fizičkim karakteristikama, osjećajem za brzinu i rezervom izdržljivosti. Dobro je. Ali u borilačkim vještinama, sve što naučite je stečena vještina.
Ovladavanje borilačkom vještinom je poput prakticiranja budizma. Osjećaj da dolazi iz srca. Rađa se uvjerenje da stvarno trebate ono što znate. Kada postane dio tebe, znaš da ga imaš. U tome ste uspjeli. Možda nikada nećete potpuno razumjeti sve, ali ste vjerni tome i držite se toga. Kako napredujete, naučit ćete prirodu jednostavnog puta. Možete ući u bilo koji hram ili školu.
Otkrit ćete jednostavnost prirode. Počet ćete živjeti kao što nikada prije niste živjeli.
Zen
... Prosvijetliti se u borilačkim vještinama znači riješiti se svega što zamagljuje „istinsko znanje“, pravi život. Istodobno, to podrazumijeva neograničeno širenje svijesti, percepcije. Doista, naglasak ne bi trebao biti stavljen na kultiviranje nekog posebnog aspekta života, koji nestaje u univerzalnosti, već više na univerzalnosti, koja upija i ujedinjuje sve njegove privatne aspekte.
... Put do savršene karme je kroz korištenje uma i volje. Sklad cijelog života, pa tako i društvenog, istina je koja se može u potpunosti ostvariti tek kada se zauvijek uništi lažno mišljenje o zasebnom “ja”, čiju se sudbinu može promatrati odvojeno od društva.
... Praznina je ono što stoji točno na sredini između ovoga i onoga. Praznina je sveobuhvatna i nema suprotnosti – ne postoji ništa što ne uključuje ili čemu bi bila suprotnost. Ta praznina je živa, budući da su svi oblici potekli iz nje, a onaj tko je ikada shvati osjetit će život, snagu i ljubav prema svemu što postoji.
... Preobrazimo se u drvenu lutku. Ona nema "ja", nema misli, nije pohlepna ni izbirljiva. Neka tijelo i svi organi rade kako je predviđeno.
... Samosvijest je najveća prepreka ispravnom izvođenju cjelokupne tehničke radnje.
... Ako u vama ništa nije napeto, okolni predmeti i pojave će se otkriti. Dok se krećete, budite tekući poput vode. Budite mirni i smireni kao površina zrcala. Odgovarajte na sve kao eho.
... Nemoguće je definirati "ništa". Najmekše stvari nemoguće je zgrabiti.
... Krećem se i ne mičem se. Ja sam kao mjesec pod valovima koji se stalno njišu i njišu. Ne postoji to: "Ja ovo radim", ali postoji unutarnje razumijevanje da: "Ovo se radi za mene." Samosvijest je najveća zapreka ispravnom izvođenju fizičke radnje.
... Lokalizirati um znači ga zamrznuti. Kad mu je onemogućeno da slobodno teče, kada mu nešto treba, to više nije sam um. "Mirost" je koncentracija energije u određenom fokusu, kao u osovini kotača, umjesto raspršivanja neurednog djelovanja.
... Cilj je izvršenje, a ne održavanje. Nema glumca, ali ima radnje; ne postoji tester, nego test.
... Vidjeti stvar očišćenu od osobnih preferencija i želja znači vidjeti je u svojoj iskonskoj ljepoti.
... Umjetnost doseže svoju najvišu točku kada je lišena samosvijesti. Sloboda otvara ruke čovjeku u trenutku kada mu prestane biti stalo do toga kakav dojam ostavlja ili može ostaviti na bilo koga drugog.
... Savršen put težak je samo za one koji biraju.
Nemojte davati preferencije, tada će sve postati jasno. Napravite minimalne razlike - nebo i zemlja će se razdvojiti. Ako želiš imati istinu pred sobom, nikad ne budi ni "za" ni "protiv". Borba između "za" i "protiv" je najgora bolest uma.
... Mudrost se ne sastoji u pokušaju da se dobro odvoji od zla, već u sposobnosti da ih se "zakorači", baš kao što se pluto prilagođava vrhovima i kolapsima valova.
... Ne odolijevajte bolesti, budite s njom, hodajte s njom – to je način da je se riješite.
... Afirmacija je zen samo kada je djelovanje i ne dotiče ništa što je u njoj potvrđeno.
... U budizmu nema mjesta za napor. Budite obični, a ne posebni. Jedite hranu, pomičite se, nosite vodu, a kad se umorite, idite i lezite. Neuki će mi se smijati, ali će mudri razumjeti.
... Ne stvarajte ništa u odnosu na sebe. Klizi brzo kao da nisi, i budi miran poput nevinosti.
Ne nadmašite druge, uvijek ih slijedite.
... Ne bježi: neka dođe. Ne tražite: doći će samo od sebe kada se najmanje nadate.
... Odbijte razmišljati, ali kao da niste odbili. Promatrajte tehnike kao da ne gledate.
... Nema stalne obuke. Sve što mogu dati je pravi lijek za određenu bolest.
Osmostruki put budizma
Osam zahtjeva za uklanjanje patnje ponovnim vrednovanjem lažnih vrijednosti i pružanjem istinske spoznaje o smislu života su sljedeći:
1. Ispravni stavovi (razumijevanje): Morate jasno vidjeti što je loše.
2. Prava svrha (težnja): Odaberite da budete izliječeni.
3. Ispravan govor: Govorite samo kako biste pratili ono što je rečeno.
4. Ispravno ponašanje: Morate djelovati nevezano.
5. Činiti pravu stvar: Vaš način života ne bi trebao biti u sukobu s ozdravljenjem.
6. Ispravni napori: Lijek se mora odvijati konstantnom brzinom, to jest najvećom brzinom koja se može održati dulje vrijeme.
7. Ispravna svjesnost (kontrola uma): Morate osjetiti suštinu i neprestano razmišljati o njoj.
8. Ispravna koncentracija (Meditacija): Naučite meditirati s dubokom koncentracijom.
UMJETNOST DUŠE
... Zadaća umjetnosti je stvoriti unutarnju viziju svijeta, formulirati estetsko utjelovljenje najdubljih mentalnih iskustava i težnji osobe. Ona ta iskustva mora učiniti shvatljivima i prepoznati ih u općoj strukturi idealnog svijeta.
... Umjetnost se očituje u shvaćanju unutarnje biti stvari i stvara oblik ljudske komunikacije s "ničim", s prirodom apsolutnog.
... Umjetnost je izraz života, ona nadilazi granice vremena i prostora.
... Kroz umjetnost moramo proći kroz svoju dušu kako bismo svijetu oko sebe dali novi, savršeniji oblik i novo značenje i sadržaj.
... Samoizražavanje majstora je njegova duša, koja se očituje u bilo kojem djelu, njegova škola, kao i njegova "sabranost".
Svakim pokretom postaje vidljiva glazba njegove duše. Inače je njegovo kretanje prazno, a prazno kretanje, kao prazna riječ, ne znači ništa.
... Umjetnost nikad nije ukras, ukras; naprotiv, to je rad na putu znanja. Umjetnost je, drugim riječima, način za postizanje slobode.
... Umjetnost zahtijeva savršenu vještinu u tehnikama, razvijenim mišlju u duši.
... “Umjetnost bez umjetnosti” je umjetnički proces unutar umjetnika; njegovo je značenje umjetnost duše. Svi pokreti raznih instrumenata stepenice su prema apsolutnom estetskom pragu duše.
... Kreativnost u umjetnosti je psihičko otkrovenje osobnosti, koje je ukorijenjeno ni u čemu. Njegov učinak je proširenje i produbljivanje okvira duše.
... Umjetnost bez umjetnosti je umjetnost duše, mirna, poput mjesečine koja se odražava na površini dubokog jezera. Krajnji cilj majstora je iskoristiti svoje svakodnevne aktivnosti kako bi postao majstor prošlih života i tako ovladao umijećem sadašnjosti. Majstor u svakoj umjetnosti prvo mora biti majstor živih, budući da duša sve stvara.

Sve nejasnoće moraju nestati prije nego što se učenik može nazvati majstorom.
... Umjetnost je put do apsoluta i do suštine ljudskog života. Zadaća umjetnosti nije jednostrano podupiranje duha, duše ili osjećaja, već potpuno i sveobuhvatno razotkrivanje svih ljudskih sposobnosti – misli, osjećaja, volje – cjelokupnog životnog ritma prirodnog svijeta. Dakle, neka se čuje nečujni glas, a sama će se duša stopiti s njim u skladnu harmoniju.
... Visoka kvalifikacija majstora, dakle, još ne znači kreativno savršenstvo. Umjesto toga, ostaje kontinuirana umjerenost ili odraz neke faze u mentalnom razvoju. Kreativno savršenstvo ne treba tražiti u obliku ili njegovim najvišim manifestacijama. Mora doći iz ljudske duše.
... Kreativna aktivnost ne leži u samoj umjetnosti kao takvoj. Ona prodire u duboki svijet u kojemu se slivaju svi oblici umjetnosti i u kojem harmonija duše i prostora u "ničemu" izlazi u stvarnost.
... Stoga je stvaralački proces stvarnost, a stvarnost je istina.

Put do istine
1. TRAGANJE ZA ISTINOM.
2. PREPOZNAVANJE ISTINE (i oblika njezina postojanja).
3. PERCEPCIJA ISTINE (Ovaj proces je sličan percepciji pokreta).
4. RAZUMIJEVANJE ISTINE (iskusan filozof to prakticira kako bi razumio DAO).
5. SZNANJE ISTINE.
6. VLASNIŠTVO NA ISTINU.
7. ZABORAVLJENJE ISTINE.
8. ZABORAVANJE NOSITELJA ISTINE.
9. POVRATAK NA PRVI IZVOR GDJE LEŽE KORIJENI ISTINE.
10. POČIVAJTE U "NIŠTU".

JIT KUN DO
... Zbog sigurnosti, neograničeno življenje pretvara se u vječne mrtve, a odabrani predložak postaje besmislen. Da bismo razumjeli Jeet Kune Do, svi ideali, uzorci, stilovi moraju biti odbačeni; zapravo, čak i koncept da postoji ideja u Jeet Kune Dou mora se odbaciti. Možete li sagledati situaciju, a da je ne imenujete? Davanje joj imena stvara strah.
... Doista, teško je jednostavno sagledati situaciju - naš je um prilično složen. Lako je naučiti čovjeka da bude vješt, ali ga je teško naučiti da ima svoj stav.
... Jeet Kune Do preferira bezobličnost tako da možete uzeti bilo koji oblik, a budući da Jeet Kune Do nema stil, pristaje svakom stilu. Kao rezultat toga, Jeet Kune Do koristi sve putove i ne veže se ni za jedan. Koristi bilo koju tehniku ​​ili sredstvo koje služi njegovom konačnom cilju.
... Započnite svoje proučavanje Jeet Kune Doa njegujući, razvijajući i jačajući vlastitu volju. Zaboravite na pobjede i poraze, zaboravite na ponos i bol. Neka ti neprijatelj rastrgne kožu, a ti ćeš mu rastrgati meso; neka uništi tvoje meso – slomit ćeš mu kosti; neka ti lomi kosti - a ti mu oduzmi život! Ne razmišljajte o vlastitoj sigurnosti – položite svoj život ispred njega!
... Velika je pogreška čekati rezultate onoga što ste započeli. Ne morate razmišljati o pobjedi ili gubitku.
Pustite stvari da idu kako idu, a vaše ruke i noge udarite u pravim trenucima.
... Jeet Kune Do nas uči da se ne osvrćemo unatrag kada je staza zacrtana. Ravnodušno je prema životu i smrti.
... Jeet Kune Do izbjegava površno, prodire u složenost, ulazi u srž problema, precizno određuje ključne čimbenike.
... Jeet Kune Ne tuci okolo. Ne bira kružne puteve, već slijedi izravno do cilja. Jednostavnost je najkraća udaljenost između dvije točke.

Sama stvarnost leži u njenom postojanju. Njegovo značenje je sloboda u izvornom obliku, sloboda, neograničena umom, rasparčavanje svijeta na dijelove, uvjerenja, hrpa složenosti, potreba za prilagodbom.
... Jeet Kune Do je spoznaja istine. To je način života, pokret prema kontroli nad tijelom i duhom. Ali to znanje mora doći iznutra, kroz intuiciju.
... Tijekom treninga učenik mora biti okretan i dinamičan u svakom smislu. Trebao bi se osjećati kao da se ništa posebno ne događa. Kada krene naprijed, njegovi koraci trebaju biti lagani i mirni, njegove oči nisu uprte u jednu točku i ne gledaju žestoko u neprijatelja. Ponašanje se ne smije razlikovati od uobičajenog, ne smije se mijenjati izraz lica, ništa ne smije odavati činjenicu da je ušao u smrtnu borbu.
Vaše prirodno oružje ima dvostruku svrhu:
1. Uništite neprijatelja koji stoji ispred vas, odnosno eliminirajte sve što stoji na putu miru, pravde i čovječnosti.
2. Uklonite vlastite strahove od samoodržanja. Odbacite sve što uznemirava vaš um. Nemojte nikome nauditi, već pobijedite vlastitu pohlepu, ljutnju i glupost. Jeet Kune Do je samostalan.
... Udaranje šakama i nogama oružje su za ubijanje samog sebe. Ovo oružje predstavlja snagu intuitivnog i instinktivnog usmjerenja koja, za razliku od intelekta ili zbunjenog ja, sama po sebi ne raskomada stvarnost blokiranjem vlastite slobode. Oružje slijedi zadani kurs bez osvrtanja unatrag ili oko sebe.
... Budući da čovjek nasljeđuje iskrenost i lakoću misli, njegovo oružje ima dašak ovih kvaliteta i igra svoju ulogu s ekstremnim stupnjem slobode. Oružje djeluje kao simbol unutarnjeg duha koji održava um i tijelo u punoj aktivnosti.
... Umjetnost Jeet Kune Doa je umjetnost pojednostavljivanja.
... Odsutnost stereotipne tehnike zapravo znači integritet i slobodu. Sve linije i pokreti tijela njihova su izravna posljedica.
... Nedostatak privrženosti kao osnove urođena je ljudska priroda. Obično se misao kreće bez zaustavljanja; misli prošlosti, sadašnjosti i budućnosti čine neprekidni tok.
... Odsutnost misli kao doktrine znači neuključenost u neprekidni misaoni proces, odsutnost upijajuće fiksacije na vanjske objekte, ali istovremeno zadržavanje misli posvećenosti misli u polju pažnje.
... Pravi sklad je supstancija misli, a misao je istinski sklad. Nemoguće je razmišljati o harmoniji, mentalno je definirati, a da je ne uništimo.
... Dovedite svoj um u oštar fokus i napnite ga tako da odmah može otkriti istinu koja postoji posvuda. Um se mora osloboditi starih navika, predrasuda, ograničavajućih misaonih procesa, pa čak i običnog razmišljanja.
... Očistite prljavštinu koju ste nakupili i oslobodite stvarnost u njenoj ogoljenoj biti, i ona će se pojaviti pred vama onakva kakva jest. Vidjet ćete prazninu, potpuno u skladu s budističkim konceptom.
... Ispraznite svoju šalicu kako bi se mogla napuniti, postanite prazna da biste pobijedili.
ORGANIZOVANA NADA
... U dugoj povijesti borilačkih vještina, čini se da je instinkt za oponašanjem i slijeđenjem sustava nasljedan kod većine praktičara, i instruktora i učenika. To je dijelom zbog ljudske prirode, a dijelom zbog jakih tradicija iza mnogih uzoraka različitih stilova. Stoga je pronaći svježeg, originalnog učitelja – majstora – velika rijetkost, a potreba za mentorom zvoni na uzbunu.
... Svaka se osoba nesvjesno svrstava u određeni stil isključivo kako bi se pretvarala da posjeduje istinu i da bi imala potporu za poricanje drugih stilova. Sve to postaje metodičke smjernice s njihovim objašnjenjima "Puta", secirajući harmoniju tvrdoće i mekoće, utvrđujući određene ritmičke forme kao osobenost svojih tehnika.
... Umjesto da gledaju na borbu kao takvu, većina sustava borilačkih vještina akumulira impresivne surogate koji zbunjuju njihove sljedbenike i odvode ih od prave stvarnosti borbe, koja je jednostavna i jasna. Umjesto izravnog odlaska u bit stvari, redovito se i metodično prakticiraju racionalizirani oblici (organizirano beznađe) i tehnike oponašanja, zamjenjujući stvarnu borbu uvjetnom. Stoga, umjesto da "budu" u borbi, ti praktikanti "rade nešto poput borbe".
... Što je još gore, super-mentalne i duhovne moći destruktivno degeneriraju kako ovi praktičari zadiru sve dublje u misterij i apstrakciju. Sve su te stvari uzaludni pokušaji da se uhvati i zabilježi pokreti koji se neprestano mijenjaju u bitci, seciraju ih i proučavaju poput leša.
... Kad se odmaknete od ovoga, prava borba će prestati biti zamrznuta i oživjeti. Surogati (oblik paralize) cementiraju i uokviruju ono što je teklo i promijenilo se, a kada to realno pogledate, to nije ništa drugo nego slijepa odanost sustavnoj uzaludnosti vježbanja rutina ili akrobatskih vratolomija koje ne vode nikamo.
... Kada se pojavi pravi osjećaj, poput ljutnje ili straha, može li se pristalica stila izraziti na klasičan način ili samo vrišti i stenje? Je li on živo ljudsko biće ili robot za izradu uzoraka? Čini li tehnika kojom je ovladao barijeru između njega i neprijatelja i štiti li ga od “njegovih” odnosa?
... Stilisti, umjesto da gledaju ravno u oči, ulaze u teoriju i nastavljaju se sve više zaplitati u zamku iz koje nema izlaza.
... Oni ne vide i ne mogu vidjeti činjenice života kao takve, jer je njihovo učenje iskrivljeno, izokrenuto i emakulirano. Trebali bi razumjeti: svaka se disciplina mora prilagoditi prirodi stvari i njihovoj biti.
... Biti zreo ne znači postati zarobljenik pojmova. Zrelost je sposobnost spoznaje onoga što je u nama samima.
... Kada postoji sloboda od mehaničkih konvencija, postoji jednostavnost. Život je odnos sa svime što postoji.
... Osoba koja je jasna i jednostavna ne bira svoju sudbinu. Tako je kako je. Djelovanje koje se temelji na ideji očito je radnja izbora, a takvo djelovanje ne oslobađa. Naprotiv, rađa daljnji otpor, daljnji sukob. Prihvatite fleksibilno znanje.
... Odnos je razumijevanje. To je proces samootkrivanja. Veze su ogledalo u kojem se otvarate. "Biti" znači biti u vezi.
... Izbor tehnika koje nisu sposobne za prilagodbu, za fleksibilnost, nudi samo najbolji kavez. Istina se krije iza svih šablona.
... Najsofisticiraniji oblici samo su isprazna ponavljanja koja nude jasan i lijep bijeg od samospoznaje sa živim protivnikom.
... Akumulacija je otpor koji se sam zatvara, a raskošne taktike povećavaju otpor.
... Klasični muškarac je hrpa rutine, ideja i tradicija. Kada čini neku radnju, on predstavlja svaki sadašnji trenutak u terminima prošlosti.
... Znanje je fiksirano u vremenu, ali spoznaja je kontinuirani proces. Znanje dolazi iz nekog izvora, iz gomilanja, iz zaključaka, dok je znanje vječna potraga.
... Redoviti proces je jednostavno sređivanje memorije koja postaje mehanička. Učenje nikada nije kumulativno, to je proces učenja koji nema početka ni kraja.
... U uzgoju borilačkih vještina mora se očitovati osjećaj slobode. Uvjetovani um više nije slobodan um. Svaka uvjetovanost ograničava osobnost u okviru određenog sustava.
... Klasični muškarac je gomila rutine.
... Da biste se slobodno izrazili, morate jučer umrijeti za sve. Iz "starog" iskustva možete uzeti samo sigurnost, iz "novog" osvajate kontinuitet protoka vremena.
... Da bi ostvario slobodu, um mora naučiti gledati na život kao na široko kretanje, bez obzira na vrijeme, budući da sloboda leži izvan praga svjesnog. Promatrajte, ali nemojte stati i reći "slobodan sam" - živite u sjećanju na nešto što je već nestalo. Razumjeti i živjeti sada znači zaboraviti sve o prošlosti. "Jučer" mora umrijeti.
... Sloboda od znanja je smrt. Dakle, živite. Ne postoji nešto što je ispravno ili pogrešno kada ste slobodni.
... Kad se osoba ne izražava, nije slobodna. Tada se počinje boriti, a borba rađa metodički poredak. Posljedično, svoju metodičku rutinu čini više kao odgovor na vlastitu reakciju nego kao odgovor na ono što se stvarno događa.
... Borac uvijek treba biti usredotočen na jednu stvar - na proces borbe, ne gledajući unatrag i u stranu. Mora se riješiti svega što ometa njegov napredak, bilo emocionalno, fizički ili intelektualno.
... Možete djelovati potpuno slobodno samo ako je osoba izvan sustava. Osoba koja stvarno čezne za otkrivanjem istine nema stila. On živi samo u onome što jest.
... Ako želite razumjeti istinu u borilačkim vještinama, jasno vidjeti svakog protivnika, morate odbaciti stavove stilova ili škola, predrasude, sviđanja i nesklonosti itd. U tom stanju vidjet ćete sve jasno, svježe i potpuno.
... Ako vas odabrani stil nauči metodi borbe, onda se možete boriti prema ograničenjima te metode, ali to neće biti prava borba.
... Ako ste suočeni s nepredviđenim napadom, na primjer, netko udara u raščupanom ritmu, vaši gotovi uzorci ritmičkih klasičnih blokova, vaše obrane i protunapadi uvijek će biti lišeni živosti i fleksibilnosti.
... Ako slijedite klasični model, znat ćete rutinu, tradiciju, formu, ali nećete upoznati sebe.
... Kako se može odgovoriti na prostranstvo djelomičnim, fragmentiranim modelom?
... Jednostavno mehaničko ponavljanje raznih proračunatih ili zapamćenih pokreta ometa tijek borbe, njezinu bit, njezinu živu stvarnost.
... Akumulacija oblika samo je još jedna vrsta uvjetovanja. Postaju teret koji veže ruke i noge i vuče samo u jednom smjeru – prema dolje.
... Forma je gomilanje otpora; ovo je eliminacija izbora modela kretanja. Umjesto da stvarate otpor, idite ravno u pripremljeni pokret. Nemojte osuđivati ​​i ne opraštati - neselektivno znanje vodi pomirenju s neprijateljem u razumijevanju onoga što je "u stvarnosti".
... Budući da je uvjetovan preferiranom metodom, izoliran u zatvorenom obrascu ponašanja, praktičar se susreće sa svojim protivnikom kroz paravan predrasuda: izvodi svoje stilizirane blokove, osluškuje vlastite vapaje, ali ne vidi što protivnik zapravo radi.
... Mi smo same kata, vrlo klasični blokovi i udarci - oni smo tako snažno programirani.
... Neophodna je izravna percepcija za prilagodbu neprijatelju. Ali nema izravne percepcije tamo gdje postoji otpor, gdje postoji pristup “samo na jedan način”.
... Živjeti ispunjeno znači biti sposoban pratiti "ono što jest", jer se "ono što jest" neprestano kreće i mijenja. Ako ste vezani uz određenu točku gledišta, tada niste u mogućnosti pratiti brze promjene "onoga što jest".
... Ne postoji stalan put do istine. Ona je živa i stoga se mijenja. Kakvo god bilo vaše mišljenje o, na primjer, bočnim udarcima ili dijelu stila, ne može postojati definitivno mišljenje o svladavanju savršene obrane od njih. Doista, gotovo svi borci koriste ovu poziciju. Borilački umjetnik koristi raznolikost u svojim napadima.
Mora biti sposoban udarati u svakom trenutku, u kojem god položaju njegova ruka.
... Ali u klasičnim stilovima sustav postaje važniji od same osobe! Klasik je prisiljen djelovati u skladu s kanonima stila!
... Koje onda mogu postojati metode i sustavi koji vam omogućuju postizanje onoga što živi? Sve što je statično, fiksno, mrtvo, može postojati put, određeni smjer. Ali samo ne onome što živi. Ne svodi stvarnost na mrtvu statiku, ne izmišljaj mnogo metoda za postizanje ovog drugog, previše je tih metoda.
... Istina je interakcija s protivnikom, koja se stalno mijenja, živa i nikad statična.
... Nema puta do istine. Ona je živa i stoga se mijenja. Nema stalno mjesto, formu, bilo kakve stavove, nema filozofiju. Kad to vidite, shvatit ćete da je istina živa koliko i vi. Ne možete se izraziti i biti živi kroz statičnost, spajajući forme kroz stilizirane pokrete.
... Klasični oblici smanjuju vašu kreativnost, okvir i potkopavaju vaš osjećaj slobode. Više niste “jesi”, već jednostavno “radite” bez osjećaja.
... Baš kao što žuti listovi mogu postati zlatnici da umire dijete koje plače, takozvani tajni pokreti i iskrivljeni položaji smiruju imunološkog borca.
... To ne znači tako zgodnu priliku da uopće ne radite ništa. Ne možete samo razmišljati o nečemu što se sada radi. Ne treba vam um koji bira ili odbija. Biti bez promišljenog uma ne znači vezati se za misli.
... Prihvaćanje, poricanje i okrivljavanje ometaju razumijevanje.
Neka vaš um krene s drugima u razumijevanju onoga što se događa. Tada se stvara mogućnost stvarne komunikacije. Da biste se razumjeli, morate biti u stanju neselektivne spoznaje, gdje nema osjećaja usporedbe i osude, nema zahtjeva, nema očekivanja daljnjeg razvoja rasprave, nema slaganja ili neslaganja. Prije svega, nemojte početi sa zaključkom. Oslobodite se sukoba stilova. Ostvarite se pomno promatrajući ono što obično prakticirate. Nemojte osuđivati ​​niti odobravati, samo gledajte.
... Kad na vas ništa ne utječe, kada ste umrli za konvencijama klasičnih reakcija, tada ćete vidjeti i osjetiti stvari potpuno svježe i nove.
... Svijest. Bez izbora, bez zahtjeva, bez uzbuđenja. U takvom stanju duha nema osjeta. Sama percepcija će riješiti sve naše probleme.
... Razumijevanje zahtijeva ne samo pojačanu percepciju, nego i stalan proces spoznaje, stalno stanje problema bez zaključka.
... Da biste razumjeli borbu, morate joj pristupiti na jednostavan i izravan način. Razumijevanje dolazi kroz osjećaj, iz trenutka u trenutak u ogledalu odnosa.
... Samo razumijevanje nastaje kroz odnose, a ne kroz izolaciju.
... Da bi se spoznao, mora se proučavati u interakciji s drugima, a ne odvojeno.
... Razumijevanje stvarnosti zahtijeva znanje, budnost i potpuno slobodan um.
... Napor unutar uma dovodi do njegovog ograničenja. Svaki napor uključuje prevladavanje prepreka u postizanju cilja, a kada imate cilj, krajnju točku pred očima, time namećete ograničenje umu.
... Sada vidim nešto potpuno novo, a ta novost u poznavanju sebe taloži se u umu. Ali sutra ovo iskustvo postaje mehaničko ako pokušam ponoviti osjećaj, zadovoljstvo iz njega. Opis je uvijek nebitan. Stvarno je vidjeti istinu odmah, sada, jer istina nema sutra.
... Istinu ćemo pronaći kada istražimo stvar. Pitanje nikada ne postoji odvojeno od odgovora. Pitanje je odgovor - razumijevanje pitanja ga rastvara.
... Promatrajte što jest bez dijeljenja znanja.
... Istina kao takva postoji izvan beskrajnog toka misli koje je zagađuju. Ne može se spoznati kroz pojmove i misli.
... Razmišljanje nije sloboda, svaka misao je parcijalna. Nikada ne može biti sveobuhvatan. Misao je odgovor sjećanja, a pamćenje je uvijek djelomično, budući da sjećanje nije ništa drugo nego rezultat iskustva. Iz toga slijedi da je misao reakcija uma ograničenog iskustvom.
... Upoznajte prazninu i smirenost svog uma. Budi prazan. Nemojte imati stil ili formu, jer ih neprijatelj može shvatiti.
... Um je u početku neaktivan, put je uvijek nepromišljen.
... Unutarnji pogled otkriva ono što izvorna priroda skriva iza vela vanjskih oblika.
... Tišina i smirenost se postiže kada ste slobodni od vanjskih objekata i niste uznemireni. Biti miran znači ne imati iluzija ili zabluda o postojanju.
... Bez misli. Samo postojanje, ono što jest. Bitak se ne kreće, ali njegovo kretanje i djelovanje su neiscrpni.
... Meditirati znači spoznati smirenost, svoju prirodnu prirodu. Naravno, meditacija nikada ne može biti proces koncentracije, jer je najviši oblik razmišljanja praznina, ništa. Ništa nije stanje u kojem nema pozitivnih ili negativnih reakcija. Ovo je stanje potpune praznine.
... Koncentracija je oblik isključenja, a gdje postoji isključenje, postoji onaj koji isključuje. Upravo je mislilac, onaj koji isključuje, osoba koja se koncentrira, ta koja stvara proturječje. Budući da čini središte iz kojeg se odvija raspršivanje.
... Postoji koncept radnje bez glumca, stanje stjecanja iskustva bez istraživača i iskustva.
Nažalost, ovo je stanje ograničeno i opterećeno klasičnom zbrkom.
... Klasična koncentracija, ili fokusiranje na jednu stvar i isključivanje svih drugih, i znanje koje je univerzalno i ne isključuje ništa, stanja su uma koja se mogu razumjeti samo objektivnim, nepristranim promatranjem.
... Spoznaja nema granica, ona je stjecanje cijelog vašeg bića bez iznimke.
... Koncentracija je stezanje uma. No, mi imamo posla s univerzalnim procesom življenja, a koncentracija isključivo na jedan aspekt života sužava život.
... "Moment" nema ni jučer ni sutra. Nije rezultat misli, pa stoga nema vremena.
... Kad vam je život u djeliću sekunde u opasnosti, kažete li: "Dopustite mi da se uvjerim da mi je ruka na boku i da je moj stav ispravan"? Kada vam je život u opasnosti, govorite li o metodi koju ste odabrali da se zaštitite?
Zašto nastaje dualnost?
... Takozvani specijalist za borilačke vještine rezultat je tri tisuće godina propagande i uvjetovanja.
... Zašto ljudi ovise o tisućama godina propagande? Oni mogu smatrati “mekoću” idealom u odnosu na “tvrdoću”, ali kad se suoče s onim što jest, što se događa? Ideali, principi, predodžbe o tome što bi "trebalo biti", sve to dovodi do licemjerja.
... Budući da ljudi ne žele tjeskobu, ne žele neizvjesnost, uspostavljaju obrasce ponašanja, razmišljanja, odnosa s drugim ljudima. Tada postaju robovi tih modela i pomiješaju ih sa stvarnim životom.
... Dogovaranje posebnih pravila kretanja kako bi se sudionici zaštitili može biti dobro za sportove kao što su boks ili košarka, ali uspjeh Jeet Kune Doa leži u slobodi korištenja ili nekorištenja tehnika.
... Drugorazredni učenik koji slijepo slijedi svog senseija ili sifua prihvaća njegove modele. Kao rezultat, svi njegovi postupci, pokreti i, što je još važnije, razmišljanje postaju mehanički. Njegovi odgovori postaju automatski, prema prihvaćenom skupu modela, čineći ga uskim i ograničenim.
... Samoizražavanje je uvijek općenito i neposredno, izvan pojma vremena, a istinski se možete izraziti tek kada se, fizički i duhovno, oslobodite fragmentacije.
JIT KUN DO POZICIJE (JKD)
1. Ekonomska struktura u napadu i obrani (napad: udarci uživo / obrana: ljepljive ruke).
2. Svestrano i "umjetno nesofisticirano", "univerzalno" oružje - udarci šakama i nogama.
3. Raragovan ritam, polutakt, jedan takt, tri i pol takta (JKD ritam u napadu i kontranapadu).
4. Trening s raznim utezima, znanstveno utemeljeni dopunski trening plus sveobuhvatna priprema tijela.
5. JKD - kretanje u napad i protunapad, dolazi s bilo kojeg mjesta bez vraćanja na početnu poziciju ili zauzimanja bilo kojeg položaja.
6. Fleksibilno tijelo i lako putovanje.
7. Neprimetno ponašanje za neprijatelja i neprogramirana taktika napada.
8. Jaka Melee:
a) lukavi eksplozivni napadi
b) bacanja
c) hvata
d) pribijanje neprijatelja
9. Sparing pune snage i aktivni kontaktni trening na pokretnim metama.
10. Snaga udova, dobivena stalnim treningom kaljenja.
11. Naglašeni individualni način značajniji je od posjedovanja masovnih tehnika; vitalnost je značajnija od klasicizma (istinski odnos).
12. Sveobuhvatno je više od posebnog u strukturi.
13. Trening "kontinuiranog samoizražavanja" za sve tjelesne pokrete.
14. Opuštena snaga i snažan kontrolirani udarac. Elastično opuštanje, ali ne i opušteno tijelo. I također fleksibilna, namjerna procjena situacije.
15. Stalni tok i promjena (ravni pokreti u kombinaciji sa zakrivljenima, iskoraci naprijed i nazad u kombinaciji s kretanjem lijevo i desno, bočni koraci, kružni pokreti rukama itd.).
16. Dobro uravnotežen položaj tijela tijekom kretanja. Neraskidiva veza između gotovo potpune predaje snage i gotovo potpunog opuštanja.
BEZOBLIČNI OBLIK
... Nadam se da su profesionalci borilačkih vještina više zainteresirani za korijenje borilačkih vještina nego za ukrasne grane, cvijeće i lišće. Beskorisno je raspravljati koji list, kombinaciju grana ili cvjetova preferirate; kada razumiješ korijenje, razumiješ cijelu biljku, što znači da na njihova mjesta možeš staviti grane, lišće, cvijeće i plodove.
... Nemojte preferirati mekoću tvrdoće, udarce nogom od udaraca, hvatanje od udaraca, borbu na daljinu od bliske borbe. Odbacite tvrdnju da je "ovo" bolje od "onog". Moramo se čuvati jedne stvari – fragmentacije, koja nam oduzima osjećaj sveobuhvatnog života i čini da gubimo zajednicu usred dualnosti.
... U borilačkim vještinama postoji problem sazrijevanja. Ovo sazrijevanje je progresivna integracija pojedinca s njegovim bićem, suštinom. Takva je integracija moguća samo kroz ustrajno samoistraživanje i slobodno samoizražavanje, a ne kroz kopiranje ponavljanja nametnutog obrasca pokreta.
... Postoje stilovi koji preferiraju ravne linije i obrnuto, postoje stilovi koji preferiraju zakrivljene linije i krugove.
Obojica su previše vezani za jedan određeni aspekt borbe. Ovo je ropstvo. Jeet Kune Do je put do slobode, to je djelo znanja. Umjetnost nikada nije bila ukras ili ukras. Izborna metoda, iako precizna, svoje pristaše fiksira na određeni model. Prava borba nikada nije fiksna i mijenja se svakog trenutka. Rad modela je u osnovi praksa otpora. Ova praksa dovodi do zaplitanja u pravila; razumijevanje postaje nemoguće, a njezini sljedbenici nikada neće biti slobodni.
... Stil borbe temelji se na osobnom izboru i preferencijama. Istina o metodama ratovanja otkriva se iz trenutka u trenutak, ali tek kada postoji spoznaja bez prosuđivanja, pravde ili bilo kojeg drugog oblika identifikacije.
... Jeet Kune Do preferira bezobličnost i nema stila, jer u svom razvoju želi uzeti bilo kakve oblike i stilove. Kao rezultat toga, Jeet Kune Do koristi sve putove i nije povezan ni s jednim, a također koristi sve tehnike i sredstva koja služe za postizanje njegovog konačnog cilja. Sve što stvarno ima koristi je učinkovito u ovoj umjetnosti.
... Viši razvoj vodi u prazninu. Polurazvijenost dovodi do ornamentalizma.
... Nije teško pospremiti i polirati ono što nije bitno u vanjskoj fizičkoj strukturi; međutim, uklanjanje ili barem smanjenje unutarnjih smetnji je sasvim druga stvar.
... Uličnu borbu ne možete vidjeti u cjelini, promatrajući je iz kuta boksača, kungfuista, karatista, hrvača, judaša itd. To se jasno vidi samo kada stil ne smeta. Onda vidite borbu bez "simpatije" i "antipatije", samo vidite da je ono što vidite cjelina, a ne dijelovi.
... “Ono što jest” postoji samo kada nema suparništva i razdvajanja. Živjeti s "onim što jest" znači biti istinski miran.
... Borba nije nešto što diktiraju konvencije kung fua, karatea ili juda. A potraga za suprotnošću od bilo kojeg sustava znači ulazak u druge konvencije.
... Sljedbenik Jeet Kune Doa ide u bitku kako bi se suočio sa stvarnošću, a ne s kristaliziranim oblikom. Njegovo učinkovito oružje je "bezolično" oružje.
... Nemati prebivalište znači da je glavni izvor svega što postoji izvan ljudskog razumijevanja, izvan kategorija vremena i prostora. Budući da takav položaj određuje sve načine odnosa, onda se naziva "nedostatak stanovanja", a njegova svojstva su svugdje primjenjiva.
... Borac kojeg nema nigdje više nije on sam. Kreće se poput automata. I sam je napustio utjecaje koji nadilaze njegovu svakodnevnu svijest, a koji nisu ništa drugo do utjecaji njegove vlastite duboko skrivene podsvijesti, čiju prisutnost nikada prije nije osjetio.
... Izraz se ne može razviti kroz formu, iako je oblik dio izraza. Veće - izraz - nije u manjem, ali je manje uvijek unutar većeg. “Nemati formu” ne znači biti bez forme.
Naprotiv, "nedostatak forme" proizlazi iz posjedovanja nje. „Odsutnost forme“ je najviša individualna realizacija izraza.
... „Nedostatak roditeljstva“ zapravo ne znači izostanak ikakvog roditeljstva. Ono što ovaj izraz znači je obrazovanje kroz "neobrazovanje".
Vježbati odgoj kroz "odgoj" znači djelovati svjesno, dakle, to će biti praksa samopotvrđujuće aktivnosti, a ne odgoja.
... Nemojte automatski odbaciti klasični pristup bez razmišljanja. Pazite da ovaj pristup ne pretvorite u automatsku reakciju. To će samo stvoriti još jedan model i upasti u novu zamku.
... Fizička granica dovodi do kratkog daha i napetosti te onemogućuje točno djelovanje. Intelektualna granica vodi u idealizam, egzotičnost, smanjuje učinkovitost djelovanja i iskrivljuje stvarnu percepciju postojeće stvarnosti.
... Mnogi borilački umjetnici traže "više", "nešto drugo", ne znajući da istina i put do nje leže u jednostavnim svakodnevnim pokretima. Najčešće je tu izgube, jer ako ovdje postoji neka tajna, onda se ona propušta u procesu traženja.

Danas ćemo govoriti o Bruceu Leeju i njegovoj neobičnoj mješovitoj borilačkoj vještini Jeet Kune Do, kao i nastaviti raspravljati o stilovima, vrstama i vrstama najboljih i najučinkovitijih borilačkih vještina u povijesti.

Stil koji je Bruce Lee razvio polovicu svog života i koji je detaljno opisao naziva se Jeet Kune Do(Jeet Kune-Do)što to znači u prijevodu Vodeći put šake.

Jeet Kune Do u stilu Brucea Leeja

Istodobno, sam Bruce ga je doista nazvao i smatrao ga ne zasebnim stilom borilačke vještine ili pojedinačne borbe, već metoda proučavanja i logike ponašanja tijekom prave bitke, pa čak i pozornost na društveni život.

No, u isto vrijeme, naravno, ovaj je stil izvorno razvijen upravo za uvjete prave ulične borbe, uključujući veliki broj protivnika i korištenje oružja.

Sam Bruce Lee objasnio je svoj stil koristeći primjere tehnika iz Wushua ( Wing Chun, Tai chi i drugi), engleski boks, Jiu jitsu i drugi učinkoviti stilovi borbe.

Naravno, istovremeno je temeljito preradio tehnike iz svih ovih stilova, uglavnom ih pojednostavljujući što je više moguće, temeljeći na činjenici da u borbi su učinkovitost i jednostavnost tehnika važnija od njihove ljepote.

Po čemu se Jeet Kune Do razlikuje od drugih vrsta BI-ja

Jeet Kune Do se najviše razlikuje od stilova drugih BI (borilačkih vještina) po tome što u njemu praktički nema pravocrtnih udara koji se bore protiv neprijatelja spremnih da ih odbiju.

Uostalom, prirodno je da će udar biti odbijen s najmanjim stupnjem vjerojatnosti nakon nekog varljivog pokreta ili kada se neprijatelj sam otvori tijekom svog udara ili pokušaja da ga udari.

Osim toga, uklonio je gotovo sve krute borbene stavove, jer borac mora biti poput vode i biti sposoban u pokretu se prilagoditi bilo kojem stilu borbe neprijatelja.

Općenito, Bruce je gajio ideju da uvijek "najsposobniji" preživi osoba, ne najjača, najbrža i najspretnija. Iako će sve ostalo, naravno, samo pomoći.

Iako Bruce Lee, ako shvatite, uopće nije promovirao borilačke vještine, već je više kao stvarno mudar majstor pokušao objasniti bit prirode "Tao"(postoji takva religija) i život, koji se riječima ne može objasniti, ali se mora osjetiti.

Jeet Kune Do filozofija

Također, kao iu drugim istočnjačkim praksama, osoba mora biti stalno svjesna kako u borbi tako iu životu.

Uostalom, ako postoji svijest i razumijevanje, um neće biti raspršen i nepažljiv, strahovi neće okovati srce i tijelo, tada će se unutarnja energija moći probuditi iz sna, a vi ćete osjetiti emocije i energiju drugih , a zapravo ćete i sami osjetiti potreban oblik kretanja.

Tada ćete, prema filozofiji Jeet Kune Doa, uz pomoć svog uma postati poput vode, moći ćete se prilagoditi i praviti ispravne pokrete.

A glavna stvar u borilačkim vještinama je sposobnost da se duhovno izrazite i unutarnji rad na sebi. Naposljetku, svrha istočnog BI-ja je dati učeniku sposobnost da shvati da ne može zauvijek biti ni “pobjednik” ni “poražen”. Stoga je glavna stvar početi učiti pravu bit, koja kaže da:

Borbena filozofija Brucea Leeja

Neprijatelj nije tvoj pravi neprijatelj, pravi neprijatelj je tvoje "ja"... Uostalom, kada se boriš, neprijatelj postaješ ti. A u borbi se suočavate sa svojim strahovima, svojim slabostima i svojim životom općenito.

I kako je sam Bruce Lee rekao “ Sudjelovao sam u tisućama bitaka i stoga dobro znam što znači osjećati se tako. Znaš da moraš pobijediti, ali pobijediti znači poraziti sebe." “Borilačka vještina je poput ogledala u koje se pogledaš prije nego što opereš lice. Vidiš sebe onakvim kakav jesi."

Nažalost, trebalo bi jako dugo da se u našem skromnom okviru detaljno objasni ova Bruceova filozofija, ali glavna stvar je shvatiti da boreći se sa svojim strahovima i unutarnjim problemima možete pobijediti svakoga... Pa, kako su rekli mudraci s istoka “Ako možeš pobijediti i spoznati sebe” više nećeš imati dostojne protivnike.

No, nažalost, upravo tako duboko razumijevanje suštine ove super učinkovite spontane borilačke vještine da se u ovom trenutku izbije ispred neprijatelja, čim pomisli na svoj udarac ili trzaje, bilo je dostupno samo njezinom kreatoru i majstoru. I zapravo, kao i aikido, to je više stil jednog majstora nego potpuno razvijen stil borilačkih vještina za bilo koju osobu.

Moderni Jeet Kune Do

Iako je pošteno vrijedno napomenuti da je unatoč svemu tome ova borilačka vještina i danas jedan od najučinkovitijih borbenih sustava te je odgojila nekoliko vrsnih majstora borilačkih vještina te se uspješno podučava u mnogim zemljama ZND-a i svijeta.

Najpoznatiji majstor je Dan Inosanto kome posjeduje pravo službene upotrebe ovog naziva, a koju je Jeet Kune Do po svom nahođenju nadopunio tehnikama udaraljki Muay Thai i tehnike hrvanja iz Brazilski Jiu Jitsu.

A kasnije je čak poboljšao tehniku ​​drevne filipinske borilačke vještine. "Kali"(također se zove Arnis) što uključuje tučnjavu palicama, nožem ili drugim improviziranim predmetima.

Postoji još jedna "tradicionalnija" škola Jeet Kune Doa, koja umjesto filipinskih borilačkih tehnika koristi tradicionalnije tehnike. Wing Chun, karate, i drugim azijskim stilovima. Te se škole obično zovu "Zhenfan Jeet Kune Do" (Zhenfan - Kinesko ime Brucea Leeja dano pri rođenju), odnosno jednostavno prevedeno kao "Bruce Lee Jeet Kune Do".

Dakle, ako stvarno stvarno želite pokušati proučiti upravo super učinkovit sustav spontane borbe Jeet Kune Doa, koji uključuje instinktivnu borbu s tehnikama iz gotovo bilo kojeg poznatog stila borilačkih vještina, sposobnost korištenja bilo kojeg obrambenog predmeta ako vam iznenada dođe pod ruku .

I naravno, uz orijentalnu filozofiju dostojnu najboljih i najmudrijih majstora borilačkih vještina, dok se ne bojite eventualno izopačenog shvaćanja njegove suštine koje ne dolazi od najvećeg majstora, tada imate priliku trenirati s entuzijastima koji prakticirajte ga u Rusiji, Ukrajini i drugim zemljama ZND-a i svijeta.

Bruce Lee je Jeet Kune Do nazvao "metodom" jer se, prema njegovoj filozofiji, Jeet Kune Do može koristiti u bilo kojoj vrsti borilačkih vještina, ali i u svakodnevnom životu.

Kao što je napisano u knjizi Bruceove supruge Linde Lee, Čovjek samo kojeg sam poznavao, ova je metoda izvorno trebala biti uspješna u samoobrani u uličnoj tučnjavi. Mnogi stilovi borilačkih vještina obrađeni su u Jeet Kune Do tehnici - Kung Fu (uglavnom Wing Chun i Tai Chi), Jiu Jitsu, Taekwon Do ITF (treniran za udaranje od Jun Ri), kao i engleski i filipinski boks. generalizacija korištenja njihovih tehnika, ali s vlastitom filozofijom.

Na primjer, koristeći elemente Kung Fu borilačkih vještina u Jeet Kune Dou, Bruce Lee je uklonio sve klasične "čvrste" obrambene stavove, klasične sekvence odgovora i protunapada, ali je unatoč tome zadržao sve udarne tehnike, blokove i presretanja, pojednostavljujući njihovu upotrebu.

U knjizi Linde Lee, Bruce je citiran kako kaže:

“Laki put je pravi put. U tučnjavi nitko ne mari za ljepotu. Glavna stvar je samopouzdanje, usavršene vještine i točan izračun. Stoga sam u Jeet Kune Do metodi pokušao odraziti princip „preživljavanja najjačih“. Manje praznog pokreta i energije - bliže cilju."