Kwa nini watoto wa Ufaransa wasiteme chakula chao download epub. Pamela Druckerman - Watoto wa Kifaransa hawana mate chakula. Siri za uzazi kutoka Paris. Utangulizi wa kitabu “French Children Don’t Spit Food”

Wazo la kuandika kazi kuhusu ugumu wa malezi ya Ufaransa lilitoka kwa mwandishi Mmarekani Pamela Duckerman wakati wa kukaa kwake Paris. Alishangaa sana jinsi watoto tofauti wa mataifa mengine wanavyotofautiana kitabia na watoto wa Ufaransa.Tayari katika umri wa miezi minne, wazazi huwaweka kitandani tofauti, na kwa kurudi hawakasirishi mama na baba kwa kulia bila kukoma. Hawaingilii katika mazungumzo ya watu wazima na usianza kashfa juu ya toy ambayo hawakununua kwenye duka. Wanakula kila kitu ambacho wazazi wao wanawapa bila kugombana. Na jioni inapofika, wanalala bila maagizo zaidi.

Kama ilivyotokea, wanawake huko Ufaransa hawataki kuacha maisha yao ya kibinafsi na ukuaji wa kazi na hata baada ya kupata watoto kadhaa, wanabaki kuwa wembamba, wanafanya kazi na wanavutia.Soma kamili ya maisha, ucheshi na ushauri wa vitendo kitabu - pata hisia zisizoweza kusahaulika na mapendekezo ambayo yanaweza kutumika katika maisha halisi!

Tabia za kitabu

Tarehe ya kuandikwa: 2012
Jina: Watoto wa Kifaransa hawatemei chakula. Siri za uzazi kutoka Paris

Juzuu: kurasa 320, kielelezo 1
ISBN: 978-5-905891-05-2
Mtafsiri: Yulia Zmeeva
Mwenye hakimiliki: Sinbad Publishing House

Utangulizi wa kitabu “French Children Don’t Spit Food”

Tunachagua mji wa pwani ulio umbali wa saa chache kwa treni kutoka Paris, tunakoishi (mume wangu ni Mwingereza, mimi ni Mmarekani), na uweke nafasi ya chumba na kitanda. Bado tuna binti mmoja, na inaonekana kwetu kuwa hakutakuwa na ugumu (jinsi wajinga!). Tutakuwa na kifungua kinywa katika hoteli, na chakula cha mchana na chakula cha jioni kitakuwa katika migahawa ya samaki katika bandari ya zamani.

Hivi karibuni inakuwa wazi kuwa safari mbili za mgahawa kila siku na mtoto wa mwaka mmoja na nusu zinaweza kuwa mzunguko tofauti wa kuzimu. Chakula - kipande cha mkate au kitu kilichokaangwa - huvutia Maharage yetu kwa dakika chache tu, kisha humimina chumvi kutoka kwenye shaker ya chumvi, hupasua pakiti za sukari na kudai kupelekwa chini. kiti cha juu: anataka kukimbilia kwenye mgahawa au kukimbia kuelekea kwenye gati.

Mbinu yetu ni kula haraka iwezekanavyo. Tunaweka utaratibu wetu bila kuwa na muda wa kukaa vizuri, na tunamwomba mhudumu haraka kuleta mkate, vitafunio na kozi kuu - sahani zote kwa wakati mmoja. Wakati mume wangu akimeza vipande vya samaki, mimi huhakikisha kwamba Bean haingii chini ya miguu ya mhudumu na kuzama baharini. Kisha tunabadilisha ... Tunaacha ncha kubwa ili kwa namna fulani kulipa fidia kwa hisia ya hatia kwa milima ya napkins na mabaki ya squid kwenye meza.

Tukiwa njiani kurudi hotelini, tunaapa kutosafiri tena au kupata watoto - kwa sababu ni bahati mbaya tu. Likizo yetu hufanya uchunguzi: maisha kama ilivyokuwa mwaka mmoja na nusu uliopita yameisha milele. Sijui kwa nini hii inatushangaza.

Baada ya kustahimili milo kadhaa kama hiyo ya mchana na chakula cha jioni, ghafla niligundua kuwa familia za Wafaransa kwenye meza za jirani labda hazipati mateso ya kuzimu. Ajabu, wanaonekana kama watu walio likizo! Watoto wa Kifaransa, wa rika la Bean, huketi kwa utulivu kwenye viti vyao virefu na kusubiri waletewe chakula chao. Wanakula samaki na hata mboga. Hawapigi mayowe wala kulia. Familia nzima inakula vitafunio kwanza, kisha mains. Na haiachi milima ya takataka nyuma.

Ingawa niliishi Ufaransa kwa miaka kadhaa, siwezi kuelezea jambo hili. Huko Paris huwa huoni watoto kwenye mikahawa, na sikuwaangalia kwa karibu. Kabla ya kujifungua, sikuwajali watoto wa watu wengine hata kidogo, lakini sasa ninaangalia hasa mtoto wangu. Lakini katika masaibu yetu ya sasa, siwezi kujizuia kuona kwamba baadhi ya watoto wanaonekana kuwa na tabia tofauti.

Lakini kwa nini? Je! watoto wa Ufaransa wametulia kimaumbile kuliko wengine? Labda wanalazimika kutii kwa kutumia njia ya karoti na fimbo? Au falsafa ya kielimu ya kizamani bado inatumika hapa: "watoto wanapaswa kuonekana, lakini wasisikike"?

Usifikirie. Watoto hawa hawaonekani kuwa na hofu. Ni wachangamfu, wazungumzaji, na wadadisi. Wazazi wao ni wasikivu na wanaojali. Na ni kana kwamba nguvu fulani isiyoonekana inaelea juu ya meza zao, na kuwalazimisha watende kwa ustaarabu. Ninashuku kuwa anadhibiti maisha yote ya familia za Wafaransa. Lakini haipo kabisa kutoka kwetu.

Tofauti sio tu katika tabia kwenye meza katika mgahawa. Kwa mfano, sijawahi kuona mtoto (bila kuhesabu yangu mwenyewe) akipiga kelele kwenye uwanja wa michezo. Kwa nini marafiki zangu wa Ufaransa wasilazimishwe kuingiliwa? mazungumzo ya simu, wakati watoto wao walihitaji jambo fulani haraka? Kwa nini vyumba vyao havikaliwi? nyumba za kuchezea na jikoni za wanasesere, tofauti na zetu? Na hiyo sio yote. Kwa nini watoto wengi wasio Wafaransa ninaowajua hula tu pasta na wali au kula tu sahani za "watoto" (na hakuna wengi wao), wakati marafiki wa binti yangu hula samaki, mboga mboga, na kimsingi chochote? Watoto wa Kifaransa hawachukui vipande kati ya milo, wakijitosheleza na vitafunio vya mchana muda fulani. Je, hili linawezekanaje?

Sikufikiria kamwe kwamba ningejazwa na heshima kwa njia za elimu za Ufaransa. Hakuna mtu aliyewahi kusikia haya, tofauti na Kifaransa Haute Couture au jibini Kifaransa. Hakuna mtu anayeenda Paris kujifunza kutoka kwa mbinu za Kifaransa za kulea watoto, ambapo hakuna mahali pa hisia za hatia. Kinyume chake, akina mama ninaowajua wanaogopa sana kwamba wanawake wa Ufaransa hawanyonyeshi kwa urahisi na wanawaruhusu watoto wao wa miaka minne kutembea huku na huko wakiwa wamebeba pacifier kinywani mwao. Lakini kwa nini mtu hazungumzi juu ya ukweli kwamba watoto wengi katika familia za Kifaransa hulala usiku tayari kwa miezi miwili au mitatu? Na kwamba hawahitaji usimamizi wa mara kwa mara. Na kwamba hawaanguki sakafuni kwa mshangao wanaposikia wazazi wao "hapana."

Ndio, njia za elimu ya Ufaransa hazijulikani sana ulimwenguni. Lakini baada ya muda, niligundua kuwa kwa namna fulani, bila kuonekana, wazazi wa Kifaransa wanapata matokeo ambayo yanaunda mazingira tofauti kabisa katika familia. Familia za watu wenzangu zinapotutembelea, wazazi huwa na shughuli nyingi za kuwatenganisha watoto wao wanaopigana na kuwaongoza watoto wao wa miaka miwili kuzunguka kwa mikono. meza ya jikoni au ukae nao sakafuni na ujenge miji nje ya Lego. Mtu hutupa hasira, na kila mtu anaanza kumfariji. Lakini tunapokuwa na marafiki Wafaransa wanaotutembelea, watu wazima wote hunywa kahawa kwa utulivu na kuzungumza, na watoto hucheza peke yao kwa utulivu.

Hii haimaanishi kwamba wazazi nchini Ufaransa hawana wasiwasi kuhusu watoto wao. Hapana, wanafahamu kuwa kuna watoto wanaopenda watoto, mizio na hatari ya kusongwa na sehemu ndogo za vifaa vya kuchezea. Na wanafuata tahadhari zote. Lakini hawahisi woga wa hofu juu ya hali njema ya watoto wao. Mtazamo huu wa utulivu huwawezesha kudumisha kwa ufanisi zaidi usawa kati ya mipaka ya kile kinachoruhusiwa na uhuru wa watoto. (Mwaka 2002, uchunguzi ulifanyika kama sehemu ya Mpango wa Kimataifa utafiti wa kijamii: Asilimia 90 ya Wafaransa walijibu “Kubali” au “Kubali Kabisa” kwa taarifa hii: “Kutazama watoto wangu wakikua ndiyo furaha kuu maishani.” Kwa kulinganisha, 85.5% ya wazazi nchini Marekani waliitikia vivyo hivyo, na 81.1% ya wazazi nchini Uingereza.)

Familia nyingi zina shida na elimu. Mamia ya vitabu na nakala zimeandikwa juu yao: ulezi mwingi, ulezi wa magonjwa, na neno ninalopenda zaidi - "ibada ya watoto" - wakati umakini mkubwa unalipwa kwa kulea watoto kwamba ni kwa madhara ya watoto wenyewe. Lakini kwa nini njia ya elimu ya "kuabudu watoto" imeingizwa sana chini ya ngozi yetu kwamba hatuwezi kuiondoa?

Ilianza katika miaka ya 1980, wakati wanasayansi walipopata ushahidi (na vyombo vya habari vilisambaza sana) kwamba watoto kutoka familia maskini walikuwa wakirudi nyuma katika masomo yao kwa sababu hawakuwa wakipata uangalizi wa kutosha, hasa katika umri mdogo. Wazazi wa tabaka la kati walihisi kwamba watoto wao wangeweza pia kutumia uangalifu zaidi. Wakati huo huo, walianza kufuata lengo lingine - kulea watoto kwa njia maalum ili wawe sehemu ya "wasomi wapya". Na kwa hili ni muhimu kukuza watoto "kwa usahihi" kutoka umri mdogo sana, na ni kuhitajika kuwa wao ni mbele ya wengine katika maendeleo yao.

Watoto wa Kifaransa hawatemei chakula. Siri za uzazi kutoka Paris - Pamela Druckerman (pakua)

(sehemu ya utangulizi ya kitabu)

Na hatimaye, tunapendekeza uangalie video ya kuvutia

Pamela Druckerman

Watoto wa Kifaransa hawatemei chakula. Siri za uzazi kutoka Paris

Kujitolea kwa Simon, ambaye kila kitu kina maana

Les petits poissons dans leau,

Nagent aussi bien que les gros.

Samaki wadogo huogelea kama samaki wakubwa.

Wimbo wa kitalu cha Ufaransa

Kitabu kikawa cha mtindo mara moja. Kwa upande mmoja, ni kuhusu kulea watoto, na kwa upande mwingine, ni kuhusu savoir vivre("uwezo maarufu wa kuishi"), ambayo, kwa mujibu wa Kifaransa, hawana sawa ... Hiki ni kitabu kuhusu jinsi ya kuinua furaha, kujiamini na kujiamini. mtu huru bila kujihusisha naye lugha za kigeni tangu utotoni na bila kunyonyesha hadi umri wa miaka miwili. Na kuhusu jinsi ya kuwa mama, mwanamke na kitengo cha kijamii.

Olesya Khantsevich, gazeti la Mtaalam

Labda mwongozo maarufu zaidi wa kulea watoto leo.

Lisa Birger, gazeti la Wikendi la Kommersant

Kwa nini kuna gourmets nyingi, hedonists na connoisseurs ya uzuri nchini Ufaransa? Haya ni matokeo ya kulelewa katika Kifaransa. Tuna mengi ya kujifunza.

Marina Zubkova, "Tunasoma Pamoja".

Druckerman aliandika kitabu ambacho kiliuzwa zaidi kimataifa. Ilibadilika kuwa wakati kila mtu mwingine akiwalea watoto wao, Wafaransa "wanawalea" ... Kwa nadharia, hii itasababisha watoto kutenda "ustaarabu" na wazazi wanahisi kufurahi.

Lev Danilkin, gazeti la Afisha

Kitabu cha kushangaza. Sikulala kwa siku mbili, sikuweza kujiondoa.

Elena Solovyova, gazeti la "Kukuza Mtoto".

Yan Levchenko, Jarida la Kitabu la Moscow

Wazazi wa Kifaransa ni juu ya yote ya unobtrusive, utulivu na subira. Hiki ni kitu kama nambari ya nambari tatu, ukijua ambayo unaweza kufungua siri kuu mfumo wao wa elimu.

Vera Broyde, gazeti "Mapitio ya Kitabu"

Maisha ya wazazi haipaswi kuacha na kuwasili kwa watoto; anakuwa tofauti tu. Kitabu kina mtazamo mpya na asilia wa kulea watoto na kuwasiliana nao.

Anna Akhmedova, "Jarida la baba"

Pamela anazungumza kwa urahisi na kwa busara kuhusu sheria za kulea watoto nchini Ufaransa. Wao ni rahisi kufuata na wanafanya kazi!

Jarida "Nitakuwa mama"

Tayari kutoka kwa kurasa za kwanza za kitabu inakuwa wazi: ikiwa watoto wetu ni duni kwa Kifaransa kwa tabia nzuri, basi sababu, uwezekano mkubwa, sio ndani yao, lakini ndani yetu, wazazi wa Kirusi. Kwa usahihi, katika majibu yetu ya wazazi kwa matatizo mbalimbali madogo na makubwa.

Irina Nakisen, jarida la Snob

Kitabu cha kibinafsi, cha kusisimua, kilichojaa ucheshi na kitabu muhimu sana kuhusu ugumu wa uzazi. Na ingawa siri za wanawake wa Ufaransa hazieleweki kama haiba yao maarufu, bado unaweza kujifunza kutoka kwao usawa kati ya ukali na uhuru.

Natalya Lomykina, jarida la Forbes

Baadhi ya majina na maelezo katika kitabu hiki yamebadilishwa ili kuhakikisha kutokujulikana.

Kamusi ya maneno ya kielimu ya Kifaransa

Hudhuria - ngoja, subiri. Amri hii, ambayo wazazi huwapa watoto nchini Ufaransa, ina maana kwamba mtoto ana uwezo wa kusubiri kile anachotaka na anaweza kujishughulisha mwenyewe wakati huo huo.

Au rudisha nyuma Kwaheri. Watoto nchini Ufaransa lazima waseme au revoir wanapoaga watu wazima wanaowafahamu. Moja ya "maneno ya uchawi" manne ambayo kila mtoto wa Ufaransa anapaswa kujua ...

Kujitegemea uhuru. Kujitegemea na uwezo wa kutegemea wao wenyewe huwekwa kwa watoto tangu umri mdogo.

Bêtise - prank kidogo. Kugawanya makosa kuwa makubwa zaidi na kidogo husaidia wazazi kujibu ipasavyo.

Bonjour habari, mchana mwema. Hivi ndivyo watoto wanavyosalimia watu wazima wanaowafahamu.

Sasa boudin - inawaka. kinyesi-sausage, kinyesi. Neno chafu kwa watoto wa chekechea wa Ufaransa.

Kada muafaka, mipaka. Bora ya elimu ya Kifaransa: watoto wanapewa mipaka ya wazi, lakini ndani ya mipaka hii wanapewa uhuru kamili.

Caprice caprice. Tamaa ya msukumo, whim, au mahitaji kutoka kwa mtoto, mara nyingi huambatana na kunung'unika au machozi. Wazazi wa Ufaransa wanaamini kwamba kujiingiza katika tamaa kunadhuru.

Darasa verte "darasa la kijani". Kuanzia darasa la kwanza la shule, wanafunzi kila mwaka huenda nje kwa takriban wiki moja chini ya usimamizi wa mwalimu na watu wazima kadhaa.

Nafasi za kazi Colonie kambi ya likizo ya watoto. Huko Ufaransa kuna mamia kadhaa ya kambi kama hizo kwa watoto kutoka umri wa miaka minne. Wanapumzika huko bila wazazi wao, kwa kawaida katika maeneo ya mashambani.

Shirikiana kuaminiana. Uelewa wa pamoja, ambayo wazazi wa Kifaransa na waelimishaji wanajaribu kufikia kutoka kwa watoto tangu kuzaliwa. Wanaamini kwamba hata watoto wadogo wanaweza kufikiri kwa busara na kwamba uhusiano unaotegemea kuelewana na kuheshimiana unaweza kujengwa nao.

Creche - kitalu cha umma cha siku nzima cha Ufaransa. Wafaransa wa tabaka la kati wana mwelekeo wa kupeleka watoto wao kwenye vitalu badala ya kuwaacha na yaya. Wanapendelea vitalu vya umma kuliko vya kibinafsi, vya "nyumbani".

Doucement kimya, kwa uangalifu. Moja ya maneno hayo ambayo waelimishaji mara nyingi huwaambia watoto wadogo, wakiamini kwamba hata watoto wanaweza kutenda kwa uangalifu na kudhibiti matendo yao.

Doudou - toy favorite, kwa kawaida laini - moja ambayo mtoto hulala.

École maternelle - hali huru shule ya chekechea . Mtoto huenda kwa shule ya chekechea mnamo Septemba mwaka anatimiza miaka mitatu.

Elimu - mafunzo, elimu. Wazazi wa Ufaransa wanaona kulea watoto kama elimu.

Mtoto mchanga roi - mtoto mfalme. Mtoto mwenye kudai kupita kiasi ambaye mara kwa mara huwa katikati ya uangalifu wa wazazi wake na havumilii hata kidogo ikiwa kitu “sicho chake.”

Equilibre - usawa. Kila kitu maishani kinapaswa kuwa na usawa, na hakuna jukumu linalopaswa kuingiliana na wengine - pamoja na jukumu la mzazi.

Éveillé/e - kuamshwa, hai, hai. Ubora bora wa mtoto wa Kifaransa. Ubora mwingine bora ni busara, ona hekima.

Gourmand/e - mtu anayekula haraka sana, sana, au anapenda sahani moja kupita kiasi.

Goûter - chai ya mchana. Kawaida wana vitafunio vya mchana saa 16.00, na hii ndiyo "vitafunio" pekee wakati wa mchana.

Les gros yeux - " macho makubwa" Mwonekano wa dharau - hivi ndivyo watu wazima wanavyowaangalia watoto waovu.

Mama-teksi - mama teksi. Hawa ndio wanawaita akina mama ambao ni wote muda wa mapumziko Wanasafirisha watoto kutoka "kituo cha maendeleo" hadi kingine. Hili halizingatiwi usawa.

N'import quoi - Mungu anajua nini, upendavyo. Mtoto anayefanya hivi hajui mipaka ya kile kinachoruhusiwa na hafikiri juu ya wengine.

Isiyo- Hapana.

Profter - kufurahia, kuchukua faida ya muda.

Punir - kuadhibu. Nchini Ufaransa watu wanaadhibiwa tu kwa sababu kubwa sana, mbaya.

Mwandishi kujulisha, kujulisha. Huko Ufaransa, watoto na watu wazima wanafikiria ni mbaya.

Sage - busara, utulivu. Hivi ndivyo wanavyosema kuhusu mtoto ambaye anajua jinsi ya kujidhibiti au kuingizwa katika mchezo. Badala ya "kufanya", wazazi wa Kifaransa wanasema: "kuwa hekima».

Tetine - pacifier. Watoto wa umri wa miaka mitatu na minne walio na pacifier kinywani mwao ni jambo la kawaida nchini Ufaransa.

Dibaji

Watoto wa Ufaransa hawatemei chakula chao Binti yetu alipofikisha umri wa mwaka mmoja na nusu, tuliamua kumpeleka likizo pamoja nasi.

Tunachagua mji wa pwani kwa saa chache kwa treni kutoka Paris, tunakoishi (mume wangu ni Mwingereza, mimi ni Mmarekani), na uweke nafasi ya chumba na kitanda. Bado tuna binti mmoja, na inaonekana kwetu kuwa hakutakuwa na ugumu (jinsi wajinga!). Tutakuwa na kifungua kinywa katika hoteli, na chakula cha mchana na chakula cha jioni kitakuwa katika migahawa ya samaki katika bandari ya zamani.

Hivi karibuni inakuwa wazi kuwa safari mbili kwa mgahawa kila siku na mtoto wa mwaka mmoja na nusu zinaweza kuwa mzunguko tofauti wa kuzimu. Chakula - kipande cha mkate au kitu kilichokaangwa - huvutia Maharage yetu kwa dakika chache tu, baada ya hapo humimina chumvi kutoka kwa shaker ya chumvi, hurarua pakiti za sukari na kudai kuteremshwa kwenye sakafu kutoka kwa kiti chake cha juu: anataka. kukimbilia kuzunguka mgahawa au kukimbia kando ya gati.

Mbinu yetu ni kula haraka iwezekanavyo. Tunaweka utaratibu wetu bila kuwa na muda wa kukaa vizuri, na tunamwomba mhudumu kuleta haraka mkate, vitafunio na kozi kuu - sahani zote kwa wakati mmoja. Wakati mume wangu akimeza vipande vya samaki, mimi huhakikisha kwamba Bean haingii chini ya miguu ya mhudumu na kuzama baharini. Kisha tunabadilisha ... Tunaacha ncha kubwa ili kwa namna fulani kulipa fidia kwa hisia ya hatia kwa milima ya napkins na mabaki ya squid kwenye meza.

Mwandishi wa habari wa Marekani Pamela Druckerman, ambaye alifanya kazi katika Wall Street kwa miaka mitano, aliandika kitabu “French Children Don’t Spit Food. Siri za elimu kutoka Paris." Familia nzima inaishi Ufaransa. Yeye na mumewe wana watoto watatu. Baada ya kuzungumza na akina mama wachanga wa Ufaransa, Pamela Druckerman alikuja na sheria za msingi za kulea watoto katika nchi hii. Alifikia mkataa kwamba njia za uzazi za Wafaransa zilikuwa tofauti sana na zile zilizotumiwa nchini Marekani. Kitabu chake kilikuwa hitimisho la uchunguzi na utafiti wake.

Kila nchi, hata kila familia, ina sheria zake za kulea watoto. Katika maeneo mengine, kupiga mtoto kunachukuliwa kuwa ni kawaida kabisa, lakini kwa wengine inachukuliwa kuwa haikubaliki kabisa. Watu wengine wanapendelea kudhibiti kabisa mtoto wao, wakiogopa kwamba anaweza kufanya kitu kibaya, wakati wengine wanampa mtoto uhuru na haki ya kuwa yeye mwenyewe.

Huko Ufaransa, wanawake wanaweza kuchanganya majukumu ya mke mzuri na mama, kuwa na kazi na kuonekana mzuri. Mwandishi anashangaa jinsi wanavyofanya. Kilicho maalum hapa ni kwamba mtoto anaonekana kama mtu huru, anayefahamu. Ingawa kuna mipaka fulani ambayo mtu hawezi kwenda, na watoto wanaelewa hili wazi. Walakini, katika nyakati zingine nyingi wanapewa uhuru kamili.

Kuheshimiana kati ya wazazi na watoto pia ni muhimu sana. Kwa mfano, watoto wa Kifaransa wanajua kwamba wazazi pia wanahitaji kupumzika baada ya kazi na mwishoni mwa wiki. Wazazi hawatakiwi kutumia 100% ya muda wao na mtoto wao. Kwa hiyo, jioni, watoto huenda mapema kwenye chumba chao, ambapo wanaweza kwenda kulala au kufanya biashara zao wenyewe. Wazazi hufanya vivyo hivyo.

Watoto wa Kifaransa wana tabia nzuri wakati wa kutembelea, usitupe chakula, na kwenda kulala bila kashfa. Hii bila shaka inavutia sana. Kitabu kitakuwezesha kujifunza baadhi ya vipengele vya malezi. Labda sio zote zinazotumika kwa nchi yetu, hata hivyo, zingine zitakuwa muhimu sana

Kwenye tovuti yetu unaweza kupakua kitabu "French Children Don't Spit Food. Siri za Uzazi kutoka Paris" na Pamela Druckerman bure na bila usajili katika fb2, rtf, epub, pdf, txt format, soma kitabu mtandaoni au ununue kitabu. katika duka la mtandaoni.