Tâm lý học thiết lập và đạt được mục tiêu. Thiết Lập Mục Tiêu Là Yếu Tố Thành Công Quan Trọng Nhất (12 Bước). Làm thế nào để đạt được mục tiêu của bạn. Các nguyên tắc cơ bản của Tâm lý thành công

Tác giả của hệ thống mười hai bước đơn giản nhưng hiệu quả này là Brian Tracy. Ông đã là nhà lãnh đạo được công nhận trong việc nghiên cứu thành công và thành tích cá nhân trong hơn 25 năm. Thành tích của ông bao gồm 26 cuốn sách đã xuất bản và hơn 300 chương trình giáo dục, được dịch sang các ngôn ngữ khác nhau trên thế giới. Một trong những diễn giả và chuyên gia kinh doanh hàng đầu thế giới, Brian Tracy đã nói hơn hai nghìn lần trước nhiều khán giả.

Làm thế nào để đạt được mục tiêu của bạn chỉ trong 12 bước- đây là những gì Brian Tracy cung cấp cho chúng ta trong hệ thống mười hai bước của mình - đơn giản và hiệu quả, và nổi bật ở sự đơn giản của nó ngay cả những người hoài nghi nhất. Bằng cách thực hiện đều đặn 12 bước này, bạn có thể đạt được điều đó và đạt được những gì bạn nghĩ, và nhanh hơn nhiều so với bất kỳ cách nào khác.

Hệ thống này sẽ đưa bạn từ sự không chắc chắn trừu tượng đến sự rõ ràng tuyệt đối. Bạn có một chiếc máy chạy bộ được làm sẵn sẽ giúp bạn đi từ vị trí hiện tại đến chính xác vị trí bạn muốn.

Tôi đã đọc và nghiên cứu sách của Brian Tracy nhiều lần. Một lần tình cờ tôi đến dự hội thảo của anh ấy ở Moscow với con gái và chồng tôi. Tôi may mắn, những người như vậy lây nhiễm năng lượng cho họ trong một thời gian dài. Mong muốn và mong muốn cải thiện hiệu quả cá nhân của tôi nảy sinh phần lớn nhờ Brian Tracy. Thành thật mà nói, tôi vẫn chưa áp dụng hệ thống 12 bước trong công việc của mình. Nhưng tôi thực sự muốn cố gắng làm điều đó ở đây, trên các trang blog của tôi, cùng với độc giả của tôi. Tôi có một mục tiêu, trên đó tôi sẽ tiến hành một thử nghiệm, sau đó tôi sẽ thông báo cho bạn về kết quả.

Làm thế nào để hoàn thành công việc

Vì vậy, Bước đầu tiên: Khơi dậy ham muốn - Bùng cháy, Ham muốn mãnh liệt

Mong muốn sẽ là động lực để chúng ta vượt qua nỗi sợ hãi. Chúng tôi đưa ra bất kỳ quyết định nào của mình dựa trên nỗi sợ hãi hoặc mong muốn. Chúng ta càng nói nhiều về mong muốn của mình, chúng càng nhanh chóng trở nên mạnh mẽ và đẩy nỗi sợ hãi của chúng ta sang một bên. Kết quả là, khát khao cháy bỏng của chúng ta cho phép chúng ta vượt lên trên nỗi sợ hãi của mình và đưa chúng ta tiến về phía trước, vượt qua mọi trở ngại.

Bạn có biết về khát khao mãnh liệt và cháy bỏng của bạn không? Nó như thế nào? Nó phải là cá nhân, thậm chí ích kỷ. Bất kỳ thành tựu vĩ đại nhất nào cũng bắt đầu với định nghĩa về mong muốn thực sự.

Bước hai: Xây dựng niềm tin

Chúng ta cần tự tin rằng mục tiêu của chúng ta có thể đạt được. Nếu sự tự tin này chưa có, nó cần được phát triển và củng cố. Nếu mục tiêu của bạn lớn và cần nhiều nỗ lực để đạt được, đừng cố gắng thực hiện quá nhanh. Nếu không, bạn có thể mất đi sự hiện diện của tâm trí và niềm tin vào việc đạt được mục tiêu. Cần có niềm tin chắc chắn và mạnh mẽ rằng bằng cách tiếp tục làm những điều đúng đắn, bạn có thể thu hút các nguồn lực cần thiết để đạt được mục tiêu của mình.

Bước thứ ba: viết nó ra

Đây là hành động đơn giản nhất mà không phải ai trong chúng ta cũng làm được. Người ta đã nói hàng triệu lần rằng những mục tiêu không được viết ra trên giấy chỉ là ước muốn và tưởng tượng của chúng ta. Nếu bạn viết mục tiêu ra giấy, thì bạn có thể cầm nó lên, chạm vào nó, kiểm tra nó. Chỉ cần tưởng tượng, chúng ta lấy ham muốn từ ý thức của mình và biến nó thành một hình thức để có thể thực hiện được điều gì đó với nó. Viết mục tiêu của bạn ra giấy và bật hết mức cơ chế thành công!

Bước thứ tư: Liệt kê tất cả các lợi ích

Lợi ích sẽ củng cố mong muốn của chúng ta và thúc đẩy chúng ta tiến lên. Bạn cần lập danh sách tất cả những lợi ích mà bạn sẽ nhận được khi đạt được mục tiêu. Danh sách càng lớn, quyết tâm và động lực của chúng ta càng mạnh mẽ. Bạn rất dễ đánh mất sự hiện diện của tâm trí nếu có điều gì đó bất thường xảy ra đột ngột. Nếu bạn viết ra được 30 lợi ích thì có thể nói rằng bạn sẽ vượt qua mọi trở ngại là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Bước thứ năm: Xác định vị trí bắt đầu của bạn

Hãy tự cân nhắc trước khi hành động. Phải có một điểm chuẩn để từ đó đo lường sự tiến bộ. Bạn càng rõ ràng về vị trí xuất phát của mình, bạn càng có nhiều khả năng đến được nơi mình muốn.

Bước thứ sáu: Đặt thời hạn

Bằng cách đặt ra thời hạn cho riêng mình, chúng tôi lập trình thành tích của nó trong tâm trí mình. Điều đó xảy ra là mọi người sợ đặt ra thời hạn, sợ không đạt được mục tiêu đúng hạn. Một cái gì đó như, "Tôi thích nó khi mục tiêu thổi còi qua tôi." Tôi đảm bảo với bạn, không có gì sai với điều đó. Bạn vẫn chưa sẵn sàng và bạn chỉ cần đặt một thời hạn khác.

Nếu khoảng thời gian để đạt được mục tiêu của bạn là dài, chẳng hạn như 3-5 năm, bạn cần phải chia nhỏ nó thành các mục tiêu con, từ đó cũng được chia thành các khoảng thời gian. Đảm bảo rằng mục phụ sẽ đến hạn thanh toán trong vòng 30 ngày. Điều này sẽ cho phép bạn xem kết quả trong một khung thời gian ngắn hơn.

Có lần tôi đã xem một bộ phim thú vị về một cô gái được khuyên nên tạo blog của riêng mình, vì cô ấy nấu ăn rất ngon. Cô gái này đã có một cuốn sách của một bậc thầy ẩm thực sống cách đây nhiều năm. Và cô ấy quyết định rằng cô ấy sẽ nấu tất cả các món ăn, khoảng 500 món ăn được viết trong cuốn sách này trong 1 năm. Nếu ngay từ đầu cô ấy không đặt ra thời hạn như vậy cho mình, thì cô ấy sẽ không bao giờ đạt được mục tiêu của mình. Cuộc sống luôn có những điều chỉnh riêng đối với kế hoạch của chúng ta. Và chỉ bằng cách làm theo kế hoạch rõ ràng của mình, bất chấp mọi thứ, cô gái đã đạt được mục tiêu của mình. Phim có tên Julie and Julia. Tôi khuyên bạn nên xem.

Bước thứ bảy: Liệt kê tất cả những trở ngại giữa bạn và việc đạt được mục tiêu

Trở ngại là mặt trái của thành công và thành tựu. Thật kỳ lạ nếu chúng không tồn tại. Vì vậy, đây không phải là một mục tiêu, mà chỉ là một số loại nghề nghiệp.

Viết ra bất kỳ chướng ngại vật nào có thể cản trở. Nhóm chúng theo thứ tự quan trọng. Tìm trở ngại lớn nhất của bạn. Bạn cần phải tập trung vào nó.

Bạn có biết rằng những trở ngại có thể là bên ngoài và bên trong không? Họ có thể ở bên trong chúng ta hoặc bên trong một tình huống. Nếu chướng ngại vật chắc chắn là ở giữa chúng ta, thì chúng ta cần củng cố một số kỹ năng của mình, hoặc thay đổi điều gì đó ở bản thân.

Một trở ngại bên ngoài có thể cho bạn biết rằng bạn đang làm sai công việc, đi chơi với không đúng người, v.v. Tìm trình chặn mục tiêu của bạn!

Bước thứ tám: Xác định thông tin bổ sung bạn có thể cần

Cần phải lập một danh sách các thông tin và kiến ​​thức cần thiết để đạt được mục tiêu. Bạn nên nghĩ ngay đến nơi bạn có thể lấy nó. Có thể cần đến sự tư vấn của chuyên gia hoặc nhà tư vấn trong lĩnh vực này.

Lập kế hoạch mua dịch vụ hoặc nắm vững kiến ​​thức để bạn có thể tính toán thời gian và tiền bạc sẽ mất.

Bước 9: Lập danh sách những người cần sự trợ giúp hoặc hướng dẫn của họ

Nếu những người khác phải tham gia vào việc đạt được mục tiêu của bạn, hãy lập danh sách và đặt tên ưu tiên.

Bước thứ mười: lập kế hoạch

Cuối cùng. Vậy khi nào bạn chỉ cần viết một kế hoạch?)) Một kế hoạch là một danh sách các hành động. Tốt hơn nên lập một kế hoạch chi tiết. Đây là con đường của bạn, đây là la bàn của bạn để bạn có thể bắt đầu di chuyển. Đây là cơ sở lập kế hoạch của bạn và. Tất cả những gì bạn cần để lập kế hoạch là một cuốn sổ, một cây bút và mục tiêu của bạn.

Bước thứ mười một: sử dụng hình ảnh hóa

Hình ảnh có thể kích hoạt ý thức của bạn, vì vậy bạn cần trình bày một bức tranh rõ ràng và rõ ràng về mục tiêu của bạn như thể nó đã đạt được. Nếu nó không hiệu quả trong lần đầu tiên, hãy luyện tập. Trong quá trình rèn luyện, hình ảnh rõ ràng sẽ củng cố sức mạnh tư duy của bạn và giống như một thỏi nam châm, những người, ý tưởng và sự kiện phù hợp sẽ bị thu hút vào quá trình đạt được mục tiêu.

Bước thứ mười hai. Đưa ra quyết định trước thời hạn mà bạn sẽ không bao giờ lùi bước

Bạn có được đặc trưng bởi sự bền bỉ và quyết tâm? Dù bằng cách nào, hãy phát triển quyết tâm của bạn và đừng bao giờ nghĩ đến thất bại. Đừng để bất cứ ai ngăn cản bạn đạt được mục tiêu của mình. Hãy dứt khoát trong quyết định của bạn. Thông thường, chỉ nhờ vào sức mạnh của sự kiên trì, chúng ta học được cách đạt được mục tiêu của mình.

Vì vậy, chúng tôi đã tháo rời một hệ thống bao gồm mười hai bước, việc triển khai chúng, theo Brian Tracy, sẽ giúp chúng tôi tìm hiểu làm thế nào để hoàn thành công việc. Trong quá trình viết bài này, tôi đã thực hiện mục tiêu của mình - tạo ra một trang web khác. Tôi có thể làm được đến đâu và mất bao lâu để mong muốn của tôi thành hiện thực, những bạn nhận được bài viết từ blog của tôi đến mail của bạn sẽ tìm hiểu. Theo dõi và theo dõi tin tức.

Đến lượt tôi, tôi muốn biết các bạn, những độc giả thân yêu, sử dụng những phương pháp và cách thức nào để đạt được mục tiêu của mình. Có các bước tương tự mà bạn làm theo trong quá trình đạt được thành tích không? Có cái gì khác mà bạn đang sử dụng? Nếu không khó, hãy chia sẻ ở phần bình luận bên dưới.

Làm được nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn với

Và bây giờ - một video trong đó mục tiêu mong muốn đã rất gần ... Điều gì đã ngăn cản lợn con đạt được mục tiêu? Một câu hỏi cho bạn, độc giả thân yêu.

Câu hỏi về những cách để đạt được thành công, hoặc làm thế nào để trở thành người làm chủ cuộc sống của chính bạn - một trong những câu hỏi phù hợp nhất đối với mỗi người. Anh ấy quan tâm đến tất cả những ai đang tìm cách kiểm soát các sự kiện, học cách gây ảnh hưởng đến mọi người, và không để bị phụ thuộc vào họ, để luôn đạt được mục tiêu của họ.

Theo quan điểm của tâm lý học, thành công là sự đạt được kết quả mong muốn tối đa, thường xảy ra trong một sự phát triển vật chất hoặc xã hội nhất định. Cần lưu ý rằng không chỉ các tiêu chí và thuộc tính bên ngoài là quan trọng trong trường hợp này, ví dụ, sự công nhận chung, an ninh vật chất. Đặc tính chính của sự thành công là sự hài lòng bên trong, cảm giác hài hòa, hài lòng với cuộc sống và môi trường do cá nhân tạo ra trong mọi khía cạnh của nó.

Nghịch lý của thành công là trên con đường đạt được nó, vấn đề chính của hầu hết mọi người là thiếu niềm tin vào khả năng đạt được thành công này. Lý do gì khiến một số người từ bỏ hy vọng về bất kỳ thành công nào mà không hề nỗ lực để đạt được điều đó?

Trong tâm lý học, họ thường đề cập đến những trở ngại như: thiết lập và xây dựng mục tiêu không chính xác, lười biếng và trì hoãn, không sẵn sàng thay đổi bất cứ điều gì từ điều kiện thoải mái vì lợi ích của những thay đổi trong tương lai, chỉ tập trung vào các sự kiện tiêu cực và hậu quả của các hoạt động của họ, thói quen luôn tìm cớ cho những thất bại.

Tâm lý của một người thành công

Mỗi cá nhân xác định một cách độc lập các lĩnh vực trong cuộc sống của mình mà anh ta muốn đạt được tối đa, người ta có thể nói kết quả lý tưởng. Và mỗi người có thể tự tạo ra những điều kiện như vậy để tự nói với mình rằng: “Mình là người giỏi nhất!”. Tâm lý của một người thành công bao gồm ba tiêu chí đơn giản: niềm tin vào khả năng thành công, lầm tưởng về sự may mắn, hoàn toàn chấp nhận thành công.

Trong trường hợp được coi là thành công, niềm tin là yếu tố thúc đẩy chính, chủ yếu thúc đẩy cá nhân tiến tới mục tiêu. Có rất nhiều ví dụ về cách mọi người đạt được thành công, chỉ nhờ niềm tin vào sức mạnh của chính họ. Trên thực tế, nếu bạn không tin vào chính mình thì sẽ không ai tin vào bạn. Thiếu niềm tin vào thành công và năng lực cá nhân của bạn làm giảm mọi nỗ lực hành động “không”, tước đi bất kỳ động lực nào của bạn.

Bạn có thể nghe thấy câu nói “Tôi đã đến đúng nơi, đúng lúc!”. Nó chứa đựng toàn bộ bản chất của huyền thoại về sự may mắn, thứ phải được xóa bỏ khỏi ý thức mà không thất bại.

Bất kỳ cái gọi là "sự trùng hợp may mắn" nào đều là kết quả hoàn toàn tự nhiên của niềm tin bền bỉ vào thành công, nỗ lực vì mục tiêu và tìm kiếm mọi cơ hội hiện có.

Điểm cuối cùng trong số các "điểm", được gọi là sự chấp nhận thành công, ngụ ý sự sẵn sàng thực hiện tất cả các hậu quả của các hành động đã thực hiện và những thay đổi sau đó. Một trong những vấn đề trên con đường thành công là nỗi sợ hãi về những thay đổi có thể phá hủy hoàn toàn sự sắp xếp cuộc sống thoải mái thông thường. Sự chấp nhận thành công đặc trưng cho sự sẵn sàng của cá nhân không chỉ đối với sự hài lòng bên trong mà còn đối với những thay đổi bên ngoài kèm theo.

Làm thế nào để bạn thành công?

Kiến thức về tâm lý thành công giúp hiểu được niềm tin và điểm yếu bên trong cần loại bỏ, và những đặc điểm nào - cần trau dồi trong bản thân. Sau đó, chỉ còn câu hỏi làm thế nào để đạt được thành công? Và cần phải bắt đầu với thực tế là từ kiến ​​thức về tâm lý học thành công để rút ra hình ảnh cần thiết, mà họ có thể trình bày. Hình ảnh này, đại diện cho một loại lý tưởng của một người thành công, dựa trên một số đặc điểm, chẳng hạn như kỹ năng giao tiếp phát triển, lòng tự trọng cao, thái độ tích cực, kỷ luật và tự chủ, lạc quan và động lực không ngừng để đạt được điều không thể.

Điểm mấu chốt là mỗi người có thể tạo ra một lý tưởng tương tự cho mình, tiếp nhận hình ảnh này và phấn đấu hướng tới nó. Tuy nhiên, không phải mọi cá nhân đều có thể thực sự đảm nhận một vai trò như vậy, vì vậy những người như vậy thường từ chối tin vào thành công và thậm chí không cố gắng đạt được bất cứ điều gì.

Trước hết, cần hiểu rằng thành công là một khái niệm có phạm vi bao trùm khá rộng. Thành công có thể được hiểu là thành tựu của một khám phá khoa học quan trọng, được thế giới công nhận, tài chính cao ngất trời, sự ra đời của một đứa trẻ, khỏi bệnh hiểm nghèo. Chiến thắng trong các cuộc thi và cuộc thi thế giới, hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân, thăng tiến trong sự nghiệp ... Tất cả những mục tiêu này ảnh hưởng đến các lĩnh vực hoàn toàn khác nhau trong cuộc sống, và mỗi cá nhân quyết định mình muốn thành công trong lĩnh vực nào. Vậy có thể có một số khuôn mẫu, hình ảnh chung nào đó giúp bạn có thể đạt được bất kỳ hình thức thành công nào không? Dĩ nhiên là không.

Tâm lý học và khuyến nghị của nó về các cách khác nhau để đạt được thành công chỉ mang lại sự hiểu biết về các thái độ tâm lý khác nhau có thể hữu ích trong một lĩnh vực cụ thể. Một câu hỏi thường xuyên không kém là câu hỏi làm gì nếu bạn vẫn không thể đạt được một thành công nhất định? Trong tình huống như vậy, tốt hơn là bạn nên duy trì sự di chuyển của mình hướng tới mục tiêu. Tại sao? Bởi vì có những tình huống khi những phẩm chất của một cá nhân, được tâm lý học coi là tích cực để đạt được thành công, lại chống lại anh ta.

Hơn nữa, một số phẩm chất "tiêu cực" của đối tượng, được hiểu là điểm yếu, có thể mang lại kết quả tích cực. Điều này ngụ ý thực tế rằng mọi thứ phụ thuộc vào tình huống và mục đích cụ thể, trong đó có rất nhiều điều. Ví dụ, cùng một lòng tự trọng thấp cuối cùng có thể trở thành động lực chính để trở thành một thứ gì đó nhiều hơn, trong khi vốn có ở những người tự cao tự đại có thể gây ra sự từ chối hành động và sự xuống cấp sau đó.

Sự tách biệt rõ ràng khỏi xã hội, rút ​​lui và cô lập, cuối cùng, trở thành cơ sở vững chắc để tập trung vào chiến lược và mang lại kết quả mong muốn.

Bạn cần biết rằng tất cả các loại “con đường dẫn đến thành công” được khuyến nghị, đào tạo, hội thảo, tham vấn, tài liệu chuyên ngành ... Tất cả những điều này có thể giúp hình thành hình ảnh lý tưởng của bạn, tuy nhiên, về sau nó có thể trở thành một loại cạm bẫy. Sự nhiệt tình quá mức đối với các phương pháp và lý thuyết khác, trong trường hợp tập trung sự chú ý quá mức vào nó, có thể phá hủy cá tính của anh ta trong một con người.

Để tránh một sai lầm như vậy, quan tâm đến các mẹo khác nhau, bạn nên luôn so sánh chúng với quan điểm cá nhân của bạn, thử sức mình, lĩnh hội, phân tích. Cần nhớ rằng bạn có thể tham gia vào bất kỳ lĩnh vực kinh doanh nào, tuy nhiên, kết quả tốt nhất sẽ đạt được bởi một người hiểu nó, đầu tư những mong muốn và suy nghĩ thực sự của mình, và không tuân theo các chỉ dẫn được chỉ ra trong các khuyến nghị. Là chính mình và tin tưởng vào chính mình là quy luật cơ bản để đạt được thành công!

Tâm lý muốn đạt được mục tiêu vốn dĩ rất gần gũi với tâm lý của bất kỳ loại nghiện nào, chỉ có điều nghiện này là có kế hoạch tích cực. Đó là một chứng nghiện thành công và cảm giác hạnh phúc xảy ra bất cứ khi nào bạn thành công trong việc đạt được mục tiêu của mình. Mục tiêu đạt được càng quan trọng và càng đạt được nhiều mục tiêu như vậy trong cuộc sống của một người, thì người đó càng thành công và hạnh phúc.

Thật dễ chịu làm sao khi đạt được một mục tiêu! Và mục tiêu càng lớn và càng quan trọng thì cảm giác này càng sáng sủa! Bất cứ ai ít nhất một lần đạt được một mục tiêu quan trọng và nhận ra nó (điều này rất quan trọng!), Sẽ muốn cảm nhận niềm vui của sự thành công một lần nữa và nhiều hơn một lần.Đạt được mục tiêutự động tăng lòng tự trọng, tạo cảm hứng, động lực cho những chiến thắng mới, mang lại cảm giác hạnh phúc.

Sự phụ thuộc đặc biệt vào niềm vui chiến thắng tạo nên một con ngườicó mục đích, tự tin, lạc quan, và cuối cùng dẫn đến một cuộc sống thành công. Như vậy, tâm lý muốn đạt được mục tiêu là một thành tố của tâm lý thành công.

Nếu như tạo thói quencó ý thức thiết lập mục tiêu, làm việc chăm chỉ và với niềm tin vào bản thân để đạt được chúng, đạt được chúng và nhận ra bản thân là người thành công, bạn có thể lập trình và tự mình vượt qua thành công theo đúng nghĩa đen!

Nhưng tại sao không phải tất cả mọi người đều “nghiện” đạt được mục tiêu? Tại sao không phải ai cũng đặt mục tiêu một cách có ý thức, không phải ai cũng thành công trong việc đạt được mục tiêu và chỉ một số ít thành công đạt được những thành công đáng kể trong cuộc sống?

Tất nhiên, đó là tất cả về tính cách của người đặt mục tiêu, nhưng không chỉ.Bàn thắng quá khác nhau:

1. Người vị thành niên.Đó là những ý thích nhất thời, những ham muốn thoáng qua, những nhu cầu sơ đẳng. Tất cả đều có vẻ không quan trọng, nhưng mọi người đều biết rằng ngay cả những mục tiêu nhỏ nhặt như vậy cũng là một niềm vui để đạt được.
2. Thời gian ngắn.Mỗi mục tiêu như vậy là một bước nhỏ để thực hiện mục tiêu dài hạn. Đây là những mục tiêu có thể đạt được trong thời gian ngắn, nhưng để đạt được chúng, bạn sẽ phải cố gắng rất nhiều bằng cách này hay cách khác. Ngoài niềm vui đạt được, những mục tiêu như vậy mang lại cảm giác tự tin và tự tin, đồng thời dạy bạn tin tưởng vào những điều tốt đẹp nhất.
3. Dài hạn.Đây là những kế hoạch sâu rộng mang tính chất trung gian trong việc đạt được các mục tiêu toàn cầu, nhưng rất quan trọng ở giai đoạn này của cuộc đời. Để đạt được chúng, bạn sẽ phải bỏ ra rất nhiều thời gian, công sức, sức lực, trí óc và thể chất.

Các mục tiêu dài hạn đạt được dễ dàng hơn khi được chia nhỏ thành các mục tiêu phụ ngắn hạn, vì điều này làm giảm khả năng mất động lực và sự tự tin, trì hoãn, thờ ơ và các “tác dụng phụ” khác của kỳ vọng thành công dài hạn.

Danh sách các mục tiêu ngắn hạn (từ mục tiêu quan trọng nhất đến mục tiêu cuối cùng cần đạt được), dẫn đến mục tiêu dài hạn - đây làlập kế hoạch để đạt được mục tiêu.

Đặt ra và đạt được các mục tiêu dài hạn là chìa khóa để trưởng thành và phát triển bản thân. Việc đạt được những mục tiêu như vậy biến sự tự tin thành niềm tin và lòng tự trọng đầy đủ, cho phép bạn thoát khỏi nhiều nỗi sợ hãi, trở nên táo bạo hơn, năng động hơn, năng động hơn và sáng tạo hơn. Tất cả cuộc sống đều trở thành một quá trình phát triển bản thân, bởi vì đạt được mục tiêu dài hạn là động lực mạnh mẽ để tiến tới thành công.

4.Toàn cầu. Thông thường, những mục tiêu như vậy biến thành ý nghĩa của cuộc sống. Mục tiêu toàn cầu là thái độ sống, định hướng chung về nhân cách, mục đích, sứ mệnh. Các mục tiêu toàn cầu có tầm quan trọng hàng đầu đối với cá nhân. Bạn cần đến họ nhiều năm, mà thành tựu mang lại cảm giác viên mãn, tự tại, tự thực, nội ngoại hòa hợp, toàn vẹn, hạnh phúc viên mãn.

Các mục tiêu toàn cầu được tạo thành từ các mục tiêu dài hạn, các mục tiêu dài hạn được tạo thành từ nhiều mục tiêu ngắn hạn và trong ngắn hạn luôn có những mục tiêu không đáng kể.

Do đó đơn giản đầu ra:Để đạt được thành công trong cuộc sống, bạn cần đặt ra những mục tiêu toàn cầu và dài hạn, nhưng hãy chia chúng thành những mục tiêu ngắn hạn nhỏ hơn, có tính đến những mục tiêu không quan trọng. Mục tiêu ngắn hạn phải phù hợp với mục tiêu dài hạn, cùng hướng tới. Các mục tiêu dài hạn cuối cùng sẽ dẫn đến việc đạt được mục tiêu toàn cầu.

Công nghệ thiết lập mục tiêu THÔNG MINH

Không có gì huyền diệu về tâm lý của việc đạt được mục tiêu. Thành công, tất cả những điều quan trọng hơn, hiếm khi đến như thể do ma thuật (ngay cả khi nó có vẻ như vậy từ bên ngoài). Nếu ai đó thành công, nghĩa là người đó đã làm việc chăm chỉ và nỗ lực rất nhiều để đạt được tất cả các mục tiêu của mình.

Bạn không nên mong đợi rằng mục tiêu sẽ tự đạt được, bạn cần phải nỗ lực để đạt được nó. Như A. Green đã viết trong câu chuyện "Những cánh buồm đỏ thắm": "Bạn phải làm nên những điều kỳ diệu bằng chính đôi tay của mình!"

Năm 1954, một trong những nhà lý thuyết quản lý có ảnh hưởng nhất của thế kỷ 20, nhà khoa họcPeter Druckerđã xác định 5 tiêu chí để thiết lập mục tiêu và kết hợp chúng thành một phương pháp duy nhất, mà ông gọi là "SMART". Đây là kỹ thuật thiết lập mục tiêu nổi tiếng nhất, nó không mất đi tính liên quan và phổ biến trong thời đại của chúng ta.

Dịch từ tiếng Anh “thông minh"-" thông minh ", nhưng tên của kỹ thuật"THÔNG MINH”Là một từ viết tắt, trong đó mỗi chữ cái đại diện cho một từ cụ thể:

• Specific - cụ thể;
• Measurable - có thể đo lường được;
• Achievable - có thể đạt được;
• Realistic - thực tế;
• Định thời gian - xác định theo thời gian.

Mục tiêu xác định phải là:

1. Cụ thể, được ghi rất rõ ràng và rành mạch.
2. Có thể đo lường... Phải có một số thông số, dữ kiện, bằng chứng để có thể hiểu rằng mục tiêu đã đạt được.
3. Có thể đạt được... Tất nhiên, mục tiêu phải đầy tham vọng, nhưng không cao siêu, tức là mục tiêu thực tế để đạt được, ngay cả khi bạn phải làm việc chăm chỉ và chăm chỉ, tìm kiếm thêm nguồn lực, thu nhận kiến ​​thức, phát triển kỹ năng và khả năng, v.v. .
4. Thực tế, nghĩa là, quan trọng, phù hợp, phù hợp với các mục tiêu cuộc sống khác, thời gian sẵn có, tiền bạc và các nguồn lực khác và nói chung là phù hợp với thực tế.
5. Được xác định trong thời gian.Cần xác định khung thời gian cụ thể để đạt được mục tiêu, tính đến ngày, giờ.

Tất nhiên, mục tiêu phải làviết trên giấynếu không thì cô ấy chỉ là một giấc mơ! Và nếu mục tiêu là dài hạn, bạn không chỉ cần viết ra từ ngữ của nó mà còn phải vẽ ra một kế hoạch hành động từng bước.

Nếu thiết lập và đạt được một mục tiêu được xây dựng tốtsẽ biến thành một thói quenthì thành công sẽ không còn bao lâu nữa và, ngay cả trong trường hợp thất bại, sau đó nó chắc chắn sẽ lại vượt qua một người có mục đích!

Một người không thể sống mà không có mục tiêu, cũng như anh ta không thể sống mà không có thức ăn và nước uống. Mỗi người đều có mục đích sống. Thậm chí có người ngồi trên ghế suốt và uống bia. Chỉ là mục tiêu hay “ý nghĩa” của cuộc đời ông là tuổi già trên ghế sa lông với một người bạn thân mắc bệnh xơ gan và xung quanh là những người bạn ve chai. Kết quả cuộc đời của bất kỳ người nào phụ thuộc vào cách đặt mục tiêu. Đó là về việc thiết lập mục tiêu và tôi muốn nói chuyện với bạn hôm nay.

Trước khi nói về thiết lập mục tiêu, chúng ta hãy tìm hiểu mục tiêu là gì. Tất cả chúng ta đều biết nó là gì, nhưng chúng ta không thể nói rõ ràng nó. Có lẽ điều này là do thực tế là mỗi ngành khoa học có định nghĩa riêng về thuật ngữ "mục tiêu". Mọi người thường nhầm lẫn giữa các khái niệm như mục tiêu, ước mơ và mong muốn. Chúng có thể liên quan chặt chẽ, phụ thuộc vào nhau. Nhưng đây vẫn là những khái niệm khác nhau.
Ham muốn làm nảy sinh mục đích và buộc bạn phải hành động. Nhưng mong muốn có thể chỉ là một cụm từ "Tôi muốn ..", trong khi mục tiêu luôn được hỗ trợ bằng hành động.
Một giấc mơ có thể bao gồm một chuỗi các mục tiêu liên tiếp. Giấc mơ là một cái gì đó lớn lao, đôi khi không cụ thể, có thể nói là trừu tượng và huyền diệu. Nhưng mục tiêu luôn có công thức cụ thể và rõ ràng.
Thiết lập mục tiêu là thời điểm quan trọng trong cuộc đời của mỗi người. Hãy tưởng tượng rằng cuộc sống của bạn là một chuyến tàu chạy nhanh trên đường ray. Nhưng anh ta sẽ đi đâu? Nếu bạn không hỏi anh ta điểm đến, thì anh ta sẽ chẳng đi đến đâu cho đến khi cạn kiệt nguồn lực. Và hóa ra toàn bộ con đường của anh sẽ trống rỗng và vô nghĩa. Tuy nhiên, nếu đoàn tàu có lịch trình và điểm đến được xác định rõ ràng, thì toàn bộ hành trình của đoàn tàu sẽ có ý nghĩa. Nhưng để đạt được điều này, việc thiết lập mục tiêu chính xác là cần thiết. Bởi vì ngay cả khi mục tiêu được đặt ra, nhưng không được xây dựng đủ rõ ràng, các hành động nhằm thực hiện nó có thể dẫn đến kết quả hoàn toàn khác với bạn mong đợi.

Đặt mục tiêu như thế nào để bản thân thực hiện được ước mơ của bạn, bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu nằm ở chỗ nếu bạn đã xác định đúng và đặt mục tiêu cho mình thì chúng sẽ đi vào tiềm thức, lập trình bộ não của bạn (theo nghĩa tốt của từ này). Nhờ đó, ở mức độ tiềm thức, bạn sẽ chọn được những quyết định đúng đắn, thu hút đúng người đến với mình. Nói cách khác, thiết lập mục tiêu sẽ giúp bạn chọn hướng đi đúng đắn trong cuộc sống phù hợp với bạn, và sẽ dẫn bạn đi trên con đường đúng đắn trong cuộc sống.
Không phải vì điều gì mà chúng ta tập trung vào tiềm thức, bởi vì, không giống như ý thức, vốn nhìn thế giới trong một phạm vi hẹp, nó có thể nhận thức đầy đủ hơn thông tin từ thế giới xung quanh.

Do đó, bạn nhận được nhiều thông tin hữu ích và cần thiết sẽ giúp bạn đạt được thành công và mục tiêu của mình. Ví dụ: khi lướt qua quảng cáo “làm việc cho những người trẻ tuổi và có triển vọng”, ý thức của chúng ta có thể đặt ra: “các nhà mạng lại…”. Nhưng tiềm thức, đánh giá thông tin không chỉ từ bài đăng, mà có lẽ, bằng "mùi" của quảng cáo, màu sắc và hào quang của nó, sẽ thúc đẩy bạn quay một số bí ẩn. Bạn, tuân theo trực giác của mình (tiếng nói bên trong, tiếng gọi của tiềm thức, tiếng nói của vũ trụ, v.v.), quay số điện thoại được chỉ định, và thực sự có một công việc mà bạn cần và phù hợp với bạn. Vì vậy, ý thức chỉ là bộ xử lý chính của thông tin đến từ thế giới xung quanh, và tiềm thức của bạn thực hiện phần lớn công việc.

Tỷ phú người Mỹ Andrew Carnegie nói: “Để trở nên hạnh phúc, bạn cần đặt ra cho mình mục tiêu ấp ủ nhất, đó là mục tiêu sẽ làm chủ hoàn toàn và hoàn toàn mọi suy nghĩ, giải phóng năng lượng và đem đến hy vọng”. Napoleon Hill, Brian Tracy và nhiều người thành công khác cũng cho rằng chỉ những mục tiêu được xác định rõ ràng mới dẫn đến thành công, giàu có và thực hiện được những mong muốn. Thiết lập mục tiêu có phải là thành phần chính trong công thức thành công?

Tại sao cần có các mục tiêu?

Người đàn ông không có mục tiêu thường được so sánh với một con tàu ra khơi mà không có đồng đội và thuyền trưởng. Một con tàu như vậy có thể đi bao xa? Cơ hội để anh ta đến được một cảng khác là không. Điều tốt nhất chờ đợi anh ta là mắc cạn. Điều này cũng đúng đối với một người: anh ta đi bộ, bập bênh tại chỗ, nhưng anh ta không biết bơi vào đâu, vì không có mục tiêu, khó về đích, vắng bóng người.

Đọc thêm

12 quy tắc thúc đẩy giúp bạn tiếp tục

Tại một trường đại học ở Anh, các giáo viên đã tiến hành một cuộc thử nghiệm. Sinh viên tốt nghiệp được yêu cầu viết về mục tiêu tương lai của họ. Và chỉ có 5% học sinh đương đầu với nhiệm vụ này. Những người còn lại không thể nói rõ họ muốn gì. Năm năm sau, chúng tôi thực hiện một cuộc khảo sát giữa những người giống nhau. Hóa ra là những học sinh đặt mục tiêu trên giấy đã đạt được và thậm chí vượt qua chúng. Và tổng thu nhập của họ đã vượt quá tổng thu nhập của 95% sinh viên tốt nghiệp còn lại.

Làm việc theo mục tiêu của bạn - bạn sẽ đạt được thành công

Trên thực tế, rất nhiều người không nhìn thấy mục tiêu trong cuộc sống trước mắt. Hãy tự hỏi mình câu hỏi: "Mục tiêu của tôi là gì?" Và sau đó hãy hỏi người thân, bạn bè, người quen của bạn để đưa ra câu trả lời cho nó. Một số người trong số họ cảm thấy rất khó để trả lời, trong khi phần còn lại đa số sẽ nói về mong muốn của họ, nhưng không phải mục tiêu. Sự khác biệt giữa mong muốn và mục tiêu là gì? Desire thực chất chỉ là mong muốn một điều gì đó, một ước mơ khó có thể trở thành hiện thực chỉ vì nó đã xuất hiện trong đầu chúng ta. Mục tiêu là một giá trị cụ thể có định nghĩa rõ ràng. Đây là kết quả cuối cùng mà một người phấn đấu, và vì đó anh ta sẵn sàng hy sinh thời gian của mình.

Nếu Vasya, đang nằm trên chiếc ghế dài, gãi đầu và nói: "Ồ, tôi muốn chuyển đến Moscow và làm giám đốc" - đây chỉ là một mong muốn. Nhưng nếu anh ấy nói rằng trong một tuần anh ấy sẽ đến Moscow, vào một trường đại học, tốt nghiệp trường đó, làm việc chăm chỉ và giỏi hơn những người khác cho đến giọt mồ hôi cuối cùng, và trong tương lai sẽ nhận được chức giám đốc ─ đây là một mục tiêu với một lên kế hoạch để đạt được nó. Trong trường hợp nào thì Vasya có nhiều cơ hội trở thành giám đốc hơn? Hiển nhiên, trong trường hợp đầu tiên, Vasya sẽ vẫn ở trên ghế sa lông, trong trường hợp thứ hai, nếu không ngay lập tức, anh ta sẽ đạt được mục tiêu của mình.

Điều đáng buồn nhất là hầu hết những người không có mục tiêu đều cảm thấy thoải mái khi chỉ nằm trên chiếc ghế dài yêu thích của họ. Trong nhiều năm, họ đến cùng một nơi làm việc, nơi mà đôi khi họ ghét, chịu đựng một ông chủ độc tài, hầu như không đủ sống. Chúng tôi đã tăng lương ─ tốt, không ─ được rồi, tôi sẽ làm. Họ thậm chí không cố gắng thay đổi bất cứ điều gì. Cũng giống như những người tham gia chương trình truyền hình DOM-2 nghĩ rằng sự sống không tồn tại ngoài chu vi, vì vậy một số người chắc chắn rằng văn phòng của họ là nơi duy nhất trên hành tinh có tiền được trả.

Loại người này đưa ra đủ loại lý do bào chữa. Như, tôi không có vốn khởi nghiệp để khởi nghiệp, tài năng, kỹ năng. Tôi không thể, tôi sẽ không thành công. Nếu mọi thứ đều dễ dàng và đơn giản, mọi người sẽ giàu có, v.v. Trên thực tế, suy luận như vậy là hoàn toàn vô nghĩa. Đơn giản là người ta sợ ra khỏi nhà, không tự tin vào bản thân, vào khả năng của mình, không muốn thực hiện bất cứ kế hoạch nào. Và lý do chính là sự lười biếng cơ bản, điều này khuyến khích bạn không làm gì có lợi cho sức khỏe của mình.

Tại sao không có mục tiêu?

Thiết lập mục tiêu là một nghệ thuật để học. Thậm chí còn có một lý thuyết về mục tiêu và thiết lập mục tiêu, như Edwin Locke đã nêu ra. Có một số lý do khiến mọi người không lập kế hoạch gì, không đặt mục tiêu cho bản thân:

Làm thế nào để đặt mục tiêu một cách chính xác?

Các giai đoạn của thiết lập mục tiêu như sau:

• Xác định mục tiêu chính và mục tiêu quy mô lớn mà bạn muốn đạt được;
• Chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ sẽ giúp đạt được mục tiêu cuối cùng;
• Làm việc theo kế hoạch đã định để đạt được mục tiêu đã đề ra.

Giai đoạn 1: chọn mục tiêu lớn

1. Việc xác lập đúng mục tiêu đã là bước đầu tiên trên con đường dẫn đến thành công, việc thực hiện mong muốn và hiện thực hóa ước mơ phụ thuộc vào nó. Việc đầu tiên cần làm là xác định mục tiêu mong muốn nhất cho bản thân. Điều quan trọng nhất là những mục tiêu này nên dành riêng cho bạn, những mục tiêu bí mật và ấp ủ nhất. Không bị áp đặt bởi cha mẹ, người thân, bạn bè hay giới truyền thông. Đầu tiên, bạn cần chọn mục tiêu mơ ước dài hạn. Điều bạn muốn hơn bất cứ thứ gì trên đời, điều bạn mơ ước. Mục tiêu như vậy là do trái tim lựa chọn, ngay cả những suy nghĩ về nó cũng tràn đầy hứng khởi phi thường, nó nên truyền cảm hứng.
2. Khi đã quyết định mục tiêu quan trọng nhất, bạn cần chọn những mục tiêu cuộc sống khác, không kém phần quan trọng, liên quan đến gia đình, sự nghiệp, tài chính, xã hội, sức khỏe, sở thích. Trước khi đặt mục tiêu, bạn nên tự hỏi bản thân 5 câu hỏi:
   • Tôi muốn trở thành ai?
   • Tôi muốn làm gì?
   • Tôi muốn có gì?
   • Điều gì xảy ra khi tôi nhận được nó?
   • Việc đạt được mục tiêu có mang lại cho tôi sự hài lòng không?
3. Tất cả các mục tiêu phải được viết ra, nếu không chúng sẽ chỉ là ước muốn, ước mơ. Từ ngữ chính xác là rất quan trọng. Viết về những gì bạn muốn là đúng, chứ không phải về những gì bạn không muốn. “Tôi sẽ giàu có”, “Tôi sẽ mảnh mai”, “Tôi sẽ mua một căn hộ” - đây là cách diễn đạt chính xác. “Để tránh nghèo đói”, “để thoát khỏi những khoản tiền dư thừa đó”, “Tôi không muốn sống trong một căn hộ thuê” là công thức sai mục tiêu của bạn. Các từ như: "must, must, should" phải được thay thế bằng: "I want, I can, I will do".
4. Các mục tiêu phải cụ thể. Nếu bạn có kế hoạch cải thiện tình hình tài chính của mình, thì cụm từ "Tôi muốn có rất nhiều tiền" không mang bất kỳ chi tiết cụ thể nào. Bạn phải cho biết chính xác số tiền bạn muốn.
5. Các mục tiêu phải thực tế. Nếu bạn đặt mục tiêu trong một tháng tôi sẽ nhận được 500.000 rúp, và hiện tại tôi kiếm được 50.000 rúp, thì chắc chắn rằng có thể tăng thu nhập của tôi gấp 10 lần chỉ trong một vài lần. Họ đi đến những khoản tiền lớn dần dần.
6. Cần thiết lập khung thời gian cho việc đạt được mục tiêu.
7. Khi đặt ra cho mình những nhiệm vụ để đạt được mục tiêu, bạn chỉ cần dựa vào thế mạnh của bản thân, để trong trường hợp thất bại, bạn sẽ không dễ đổ lỗi cho người khác về điều đó.

Giai đoạn 2: thiết lập các mục tiêu phụ

Một khi mục tiêu đã được đặt ra và có một danh sách các mục tiêu quy mô lớn, cần phải lập một kế hoạch cho vài năm tới. Mục tiêu lớn được chia thành những mục tiêu nhỏ, mục tiêu nhỏ thành từng giai đoạn. Cần phải mô tả rõ ràng từng bước, mọi hành động được lên kế hoạch thực hiện. Đặt mục tiêu và mục tiêu sẽ giúp bạn tổ chức thời gian và nguồn lực của mình một cách chính xác để đạt được kết quả mong muốn.

Bạn cần hoàn thành tất cả các mục tiêu phụ để đến mục quan trọng nhất

Ví dụ, mục tiêu là mua một căn hộ mới. Nó là cần thiết để xác định giá trị của nó, để thiết lập ngày mua của nó. Sau đó, đánh giá mức thu nhập của bạn một cách tỉnh táo và tự hỏi bản thân xem bạn có thể làm gì để tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Bạn cần viết một kế hoạch rõ ràng và chi tiết về các hành động, cách thức đạt được mục tiêu. Làm thế nào bạn có thể tăng thu nhập của bạn? Tìm một công việc bán thời gian, thành thạo một nghề khác, được thăng chức, v.v. Bạn có thể cần phải tham gia các khóa học hoặc đào tạo. Đây là chia nhỏ các mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ.

Hướng dẫn từng bước để đạt được mục tiêu

Thiết lập mục tiêu và thành tích được Brian Tracy mô tả tuyệt vời trong Tâm lý học về thành tích. Tổng cộng có 12 bước sẽ cho phép bạn đạt được bất kỳ mục tiêu nào. Một công nghệ hiệu quả đã được thử nghiệm bởi vài nghìn người, ngay cả những người hoài nghi nhiệt thành, đã thử nghiệm nó, cũng trở thành tín đồ của nó.

Bước một: tạo ra ham muốn

Ham muốn mạnh mẽ và không thể cưỡng lại là cách kích thích mạnh mẽ nhất. Nếu không có ham muốn thì sẽ không có gì xảy ra, không phải tự nhiên mà con người có thể thực hiện bất kỳ hành động nào nếu không muốn. Khát vọng mạnh mẽ sẽ giúp vượt qua mọi nỗi sợ hãi ngăn cản con người thực hiện ước mơ của mình. Điều rất quan trọng cần nhớ là mọi thứ chúng ta nghĩ đến đều có khả năng tăng lên. Nếu chúng ta nghĩ về nỗi sợ hãi, thì nó sẽ hoàn toàn tiêu diệt chúng ta. Nếu chúng ta muốn đạt được mục tiêu của mình, thì chúng ta nhất định sẽ làm được.

Bước đầu tiên là mong muốn

Khi đặt mục tiêu, bạn chỉ cần nghĩ đến mong muốn và ước mơ của mình. Giấc mơ chỉ nên là của bạn. Bạn cần biết chính xác mình muốn gì, muốn trở thành ai. Cần xác định mục tiêu quan trọng nhất có thể khiến bạn hạnh phúc vô cùng.

Bước hai: trở nên tự tin

Chỉ có thể chắc chắn 100% rằng đạt được mục tiêu thì mới có thể sử dụng tiềm thức và biến nó thành đồng minh. Bạn cần tự tin và vững tin rằng mục tiêu sẽ đạt được vì bạn xứng đáng. Điều kiện duy nhất là các mục tiêu phải có thật. Bạn nên biết rằng hầu như không thể tăng thu nhập vài lần trong một tháng mà là 20-30% trong nửa năm - một mong muốn khá khả thi.

Bước thứ hai là để có được sự tự tin

Để đạt được các mục tiêu toàn cầu cần rất nhiều thời gian, vì vậy bạn cần hiểu rằng sẽ cần sự kiên trì, bền bỉ và nhẫn nại. Ví dụ, bạn cần giảm 15 kg. Về lý thuyết, điều này là có thể, nhưng thiệt hại về sức khỏe sẽ rất đáng kể. Và nếu bạn đặt cho mình mục tiêu giảm 2 kg mỗi tháng, thì mục tiêu đó rất dễ đạt được và tiềm thức sẽ tin tưởng vào nó. Các mục tiêu phải đủ phức tạp, chúng là những mục tiêu khiến chúng ta phải làm việc và sử dụng hết tiềm năng của mình. Đồng thời, chúng phải có thực và đáng tin để người ta có thể tin vào chúng và tin tưởng tuyệt đối vào thành tích của chúng.

Vì vậy, mọi người đều biết rằng một người thành công là một người sống có mục đích, người đặt ra và đạt được những mục tiêu và mục tiêu nhất định. Anh ấy luôn trong quá trình đạt được mục tiêu, và do đó trong quá trình phát triển bản thân. Một người thành công không thể sống không mục đích - sự tồn tại không mục đích hoàn toàn không phải là thứ mà tạo hóa ban tặng cho con người. Con người có nghĩa vụ sống có mục đích, đây là điểm khác biệt của con người so với suy nghĩ bản năng của loài vật. Vì vậy, việc thiết lập mục tiêu là rất quan trọng. Mục tiêu cần được hình thành rất rõ ràng, càng hình thành rõ ràng và cụ thể thì càng tốt. Nhìn chung, cụ thể và rõ ràng là những phẩm chất rất đúng đắn, cần có của một người thành công.

Mục tiêu không được mờ. Nó phải rất cụ thể, ví dụ: “Tôi muốn kiếm 100 nghìn đô la một năm” hoặc “Tôi muốn cải thiện mối quan hệ gia đình với các thành viên trong gia đình trong vòng 3 tháng”. Do đó, hãy đặt ra những thời hạn thực tế để đạt được mục tiêu của bạn.

Để đạt được thành công một mục tiêu, điều quan trọng trước hết là phải tin tưởng vào việc thực hiện nó, chắc chắn rằng bạn sẽ đạt được nó, để xem kết quả của việc đạt được mục tiêu của bạn. Nếu không có điều này, mục tiêu sẽ chỉ lơ lửng trên không và quá trình sẽ không được khởi động.

Bây giờ chúng ta hãy nói về cái gọi là "12 giai đoạn của việc đạt được mục tiêu" mà Brian Tracy đã đề cập trong cuốn sách "Tâm lý học về thành tích". Vì vậy, mỗi mục tiêu lành mạnh nhất thiết phải trải qua 12 giai đoạn, các bước:

Bước đầu tiên. Một điều ước.Điều rất quan trọng là thực sự mong muốn hoàn thành mục tiêu của bạn. Nếu không có điều này, quá trình đạt được mục tiêu sẽ không thể khởi sắc. Do đó, hãy hình thành những mục tiêu mà bạn thực sự muốn đạt được.

Bước thứ 2. Sự tin tưởng. Niềm tin vào mục tiêu là bằng chứng, nếu không có mục tiêu đó thì không thể tồn tại. Hãy tin vào mục tiêu của bạn, tin rằng bạn sẽ đạt được nó, và sau đó quá trình đạt được mục tiêu của bạn sẽ bắt đầu với tốc độ vũ trụ.

Bước thứ 3. Viết ra các mục tiêu. Giống như một dòng thời gian, các mục tiêu cần được viết ra giấy. Khi bạn viết, mục tiêu đã nằm vững chắc trong tiềm thức của bạn và bạn sẽ luôn ý thức được mình đang đạt được mục tiêu gì. Ngoài ra, một mục tiêu được viết ra trên giấy đã có dạng vật chất - khi bạn nhìn thấy mục tiêu của mình trên giấy, hãy đọc nó, bạn sẽ đẩy nhanh quá trình thực hiện mục tiêu đó.

Bước thứ 4. Quyết định xem việc đạt được mục tiêu sẽ mang lại lợi ích cho bạn như thế nào? Bạn không thể đặt cho mình những mục tiêu không mang lại lợi ích gì cho bạn. Những mục tiêu như vậy là không có căn cứ, không có cơ sở nghiêm túc để tồn tại. Cân nhắc điều này khi thiết lập mục tiêu của bạn. Ngoài ra, hãy tưởng tượng những lợi ích của việc đạt được mục tiêu của bạn?

Bước thứ 5. Phân tích tình hình hiện tại. Khi đặt mục tiêu mới, hãy tự hỏi bản thân: cho đến nay tôi đã đạt được những gì? Hãy lập một kế hoạch về thành tích của bạn, viết nó ra, đính kèm với bất kỳ đồ vật vật chất nào. Ví dụ, nếu bạn đã tốt nghiệp đại học, bạn có thể đính kèm bằng tốt nghiệp đã sao chép để coi như một lời nhắc nhở mạnh mẽ về những gì bạn đã đạt được. Nếu không có sự phân tích nghiêm túc về tình hình hiện tại, không thể tự tin tiến về phía trước.

Bước thứ 6. Đặt ra thời hạn. Tôi nghĩ rằng có thể hiểu được rằng mục tiêu không thể tự tồn tại trong một sợi thời gian. Xác định ranh giới, thời hạn thực hiện mục tiêu, đặt ra, như tôi đã nói, các thời hạn thực sự. Rõ ràng, bạn sẽ không kiếm được một triệu đô la trong 1 giờ, hoặc cải thiện mối quan hệ của bạn với đồng nghiệp trong công việc của bạn trong 1 ngày. Do đó, tôi nhắc lại một lần nữa, hãy đặt ra những thời hạn thực tế.

Bước thứ 7. Xác định các chướng ngại vật. Bất kỳ mục tiêu nào cũng không hoàn thành nếu không có quá trình vượt qua chướng ngại vật tự nhiên. Nhưng sẽ tốt hơn khi bạn biết trước về chúng. Như câu nói, "được báo trước là được báo trước." Do đó, hãy xác định những chướng ngại vật và viết chúng ra giấy. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những gì bạn sẽ phải đối mặt trên con đường đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ được chuẩn bị, có nghĩa là sẵn sàng tiến về phía trước, vượt qua các chướng ngại vật.

Bước thứ 8. Xác định những kiến ​​thức sẽ được yêu cầu để đạt được mục tiêu.Đối với bản thân các mục tiêu và trở ngại, hãy viết chúng ra giấy. Lập danh sách những kiến ​​thức hữu ích cho bạn. Có lẽ bạn sẽ thiếu kiến ​​thức, nhưng bạn sẽ biết chính xác cái nào và có thể cải thiện chúng để đạt được mục tiêu của mình.

Bước thứ 9. Xác định danh sách những người và tổ chức có sự giúp đỡ của họ sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu. Hãy ngồi xuống và nghiêm túc suy nghĩ về điều đó, hãy nhớ viết ra danh sách. Trong quá trình đạt được thành tích, rất có thể bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của những người và tổ chức không có kế hoạch - với sự trợ giúp của danh sách trên giấy, bạn có thể dễ dàng thực hiện thay đổi và xác định rõ ràng ai sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu.

Bước thứ 10. Thu thập tất cả các chi tiết của chín bước trước đó và lập một kế hoạch chi tiết. Tất nhiên, hãy viết nó ra giấy. Hãy xem xét nó một cách nghiêm túc. Thực hiện bước này rất nghiêm túc và có trách nhiệm. Có thể mất một khoảng thời gian cho việc này, nhưng một kế hoạch chi tiết và có thẩm quyền đã đảm bảo gần như 100% cho một kết quả thành công.

Bước thứ 11. Tạo ra một bức tranh về mục tiêu đã đạt được. Hình dung việc đạt được một mục tiêu, hiện lên trong tâm trí bạn hình ảnh về một mục tiêu đã đạt được. Hãy thử nó, nó rất thú vị. Tôi chắc rằng bạn sẽ thích xem đi xem lại những "bộ phim" này. Tạo ra một bức tranh như vậy, rõ ràng, rõ ràng - và sau đó mọi thứ sẽ diễn ra.

Thứ 12, bước cuối cùng. Củng cố với việc xác định kế hoạch của bạn để đạt được mục tiêu. Có thể nói bước này là quan trọng nhất và có trách nhiệm nhất. Nhiều người vượt qua 11 bước đầu tiên, nhưng không thể hoàn thành bước này - bước chính. Đừng nằm trong số đó, đừng sợ đạt được mục tiêu, đừng nghĩ đến những khó khăn mà bạn phải vượt qua, bởi nếu bạn đã hoàn thành hết 11 điểm trước đó, nghĩa là bạn đã lên một kế hoạch chi tiết, thì bạn đã. đã có sự chuẩn bị và có thể vượt qua mọi khó khăn. Nếu bạn đã sẵn sàng, hãy nói với bản thân rằng bạn đã bắt đầu hoàn thành mục tiêu, rằng bạn quyết tâm hoàn thành nhiệm vụ. Đây sẽ là bước cuối cùng để đạt được mục tiêu của bạn.

Tại thời điểm này, tôi muốn kết thúc cuộc trò chuyện về các mục tiêu và cách thiết lập chúng. Tôi hy vọng lời khuyên và thủ thuật của tôi sẽ giúp bạn.