Các bài viết về viện điều dưỡng. Nghỉ ngơi với những lợi ích sức khỏe trong viện điều dưỡng. Bài tập trị liệu trong viện điều dưỡng

Cộng hòa Mari El- một vùng đất may mắn có cảnh quan tuyệt vời, cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, không khí trong lành. Vùng này nổi tiếng với suối khoáng chữa bệnh. Hàng năm, khách du lịch từ khắp nơi trên đất nước đến viện điều dưỡng Mari El để không chỉ nghỉ ngơi tuyệt vời mà còn cải thiện sức khỏe, giảm bớt các bệnh mãn tính và tăng cường sức mạnh.

“Thuốc” đó là:

• không khí chứa đầy phytoncides
• bùn hydro sunfua
• suối nước khoáng

Các viện điều dưỡng được trang bị các thiết bị y tế mới nhất, nhờ đó các thủ tục điều trị và phục hồi chức năng khác nhau được thực hiện. Việc điều trị được thực hiện dưới sự giám sát của nhân viên y tế có trình độ.

Đánh giá các viện điều dưỡng tốt nhất ở Mari El

Có rất nhiều viện điều dưỡng và khu nghỉ dưỡng khác nhau trên lãnh thổ nước cộng hòa dành cho những người đi nghỉ ở các lứa tuổi khác nhau. Bạn có thể lựa chọn chuyến tham quan dựa trên ngân sách và mong muốn của riêng mình. Ngoài ra còn có nhà nghỉ tư nhân ở Mari El, nhà trọ và khách sạn. Nếu bạn không chỉ tính đến một kỳ nghỉ văn hóa và bãi biển mà còn tính đến việc cải thiện sức khỏe, bạn nên chú ý đến những điều sau:

1. “Sosnovy Bor” nằm bên bờ sông Karas, cách Kazan 160 km;
2. “Núi phong” - trên lãnh thổ của một công viên quốc gia được bao quanh bởi rừng;
3. “Yuzhny” là một viện điều dưỡng có không khí trong lành đến kinh ngạc, chứa đầy các nguyên tố vi lượng có lợi, được bao quanh bởi những khu rừng lá kim;
4. “Câu chuyện về rừng” cách thủ đô của nước cộng hòa Yoshkar Ola 25 km, trong lòng thiên nhiên, được bao quanh bởi những cây thông Mari hàng thế kỷ;
5. “Kichier” là khu phức hợp nghỉ dưỡng-điều dưỡng, nằm trên bờ hồ cùng tên trong vùng nước chữa bệnh;
6. “Yalchik” là một lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn kết hợp kỳ nghỉ ở bãi biển với việc chăm sóc sức khỏe;
7. “Rosinka” là khu nghỉ dưỡng hiện đại, tiện nghi để giải trí và trị liệu, nằm bên bờ sông Volga, cách Kazan 125 km.

Các viện điều dưỡng của nước cộng hòa là nơi tuyệt vời cho những người đi nghỉ mắc các bệnh về hệ tim mạch, hệ hô hấp và hệ cơ xương. Bùn trị liệu và nước khoáng có tác dụng chữa bệnh trên da, giúp cân bằng nội tiết tố, chữa các bệnh phụ khoa, tiết niệu. Ngoài ra, khóa học sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và vi rút khác nhau.

Việc điều trị tại viện điều dưỡng Mari El được thực hiện toàn diện. Liệu pháp được lựa chọn riêng cho từng bệnh nhân. Các thủ tục phổ biến nhất bao gồm trị liệu bằng liệu pháp tắm, thuốc thảo dược, chườm, quấn, xoa bóp bằng đá, v.v.

Giá tour du lịch năm 2019

Chi phí của phiếu đến viện điều dưỡng Mari El kèm theo điều trị khác nhau trong một phạm vi khá rộng. Có những lựa chọn cho những người muốn thư giãn với chi phí thấp. Đây là những phiếu đi nghỉ dưỡng trong 3-5 ngày thuộc hạng Phổ thông. Phần chính của các viện điều dưỡng ở nước cộng hòa là các đối tượng thuộc nhóm “tiêu chuẩn” với các phòng học “VIP” và “cao cấp”. Theo quy định, trên các trang web chính thức, tất cả thông tin mà du khách có thể cần đều có sẵn. Ví dụ: gói kỳ nghỉ đến Maple Mountain có giá trung bình 1.500 mỗi ngày cho mỗi người (bao gồm cả bữa ăn). Để thư giãn tại trung tâm giải trí Yalchik trong 10 ngày, bạn sẽ phải trả 8.000 rúp. Chi phí cho chuyến du lịch năm 2019 phụ thuộc vào các yếu tố sau:

• thời gian của kỳ nghỉ (bạn dự định đi nghỉ càng lâu thì giá cho 1 ngày sẽ càng thấp);
• tiện nghi trong phòng (phòng tắm riêng, ban công hoặc hành lang ngoài, TV, tủ lạnh, máy lạnh);
• các bữa ăn (3 lần một ngày, “bao gồm tất cả”, “buffet”, “không có bữa ăn”);
• theo mùa (vào mùa hè, khi nhu cầu đi lại cao, các kỳ nghỉ sẽ đắt hơn so với mùa xuân hoặc mùa thu);
• giá bao gồm những thủ tục gì.

Bạn muốn tiết kiệm tiền trong kỳ nghỉ của bạn? Tận dụng dịch vụ đặt phòng sớm. Có chương trình dành cho du khách nghỉ dưỡng đầu năm. Nếu đặt trước chuyến đi (vài tháng hoặc vài tuần trước khi khởi hành), bạn có thể tiết kiệm tới 10-30%. Ưu đãi du lịch vào phút cuối cũng là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền. Trước khi đặt phòng, hãy đọc kỹ các điều kiện về chỗ ở và giải trí, nghiên cứu thông tin chi tiết về khu nghỉ dưỡng để không phải thất vọng về sau.

Nhưng ở nước ta chỉ có một số ít người sử dụng đến dịch vụ điều trị tại viện điều dưỡng-nghỉ dưỡng. Tại sao? Hãy thử tìm hiểu nó!

Thống kê buồn

Các bác sĩ spa đã gióng lên hồi chuông cảnh báo từ lâu: mỗi năm khách du lịch của chúng ta mang theo 30 tỷ đô la ra nước ngoài. Và điều này bất chấp thực tế là ở Nga chúng tôi có những khu nghỉ dưỡng sức khỏe mà người nước ngoài thậm chí chưa bao giờ mơ tới! Có thể là Nước khoáng Caucasian hay các viện điều dưỡng của Lãnh thổ Altai, chưa kể các viện điều dưỡng Sochi và Anapa!

Các chuyên gia tin rằng một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do chính phủ thiếu sự kiểm soát phù hợp đối với ngành quan trọng này. Nhiều viện điều dưỡng trở thành tư nhân. Trong số 1.211 viện điều dưỡng của Nga, chỉ có 45 viện trực thuộc Bộ Y tế Liên bang Nga, nhiều viện trong số đó yêu cầu tổ chức lại và hiện đại hóa nghiêm túc.

Năm 2010, khi Thủ tướng Vladimir Putinđã chỉ thị cho Bộ Y tế và Phát triển Xã hội và Bộ Phát triển Kinh tế Liên bang Nga xây dựng chương trình Liên bang phát triển các khu nghỉ dưỡng có ý nghĩa liên bang trong giai đoạn 2011-2015, tuy nhiên, theo bài phát biểu gần đây của Thứ trưởng Bộ Y tế Tatyana Ykovleva tại Hội nghị quốc tế “Điều trị tại nhà điều dưỡng và nghỉ dưỡng”, ý tưởng phát triển khu phức hợp điều dưỡng và nghỉ dưỡng của Nga Cho đến nay nó chỉ có ở “phiên bản thô”.

Mong muốn và khả năng

Tuy nhiên, hiện nay không phải ai cũng có đủ khả năng để thư giãn và điều trị trong viện điều dưỡng. Rốt cuộc, trung bình, một ngày nằm trong viện điều dưỡng ở Nga có giá 2,5-3,5 nghìn rúp, chưa kể chi phí đi lại tới đó và quay về.

Trưởng khoa Tiêu hóa và Nội soi của Trung tâm Khoa học Phục hồi Y tế và Dưỡng chất Nga thuộc Bộ Y tế Nga cho biết: “Trong trường trị liệu của Liên Xô, nguyên tắc điều trị theo giai đoạn được thực hiện khá rõ ràng: phòng khám - bệnh viện - khu nghỉ dưỡng”. Liên bang Nga, Tiến sĩ Khoa học Y tế, Giáo sư Reonold Filimonov. - Và nó đã có kết quả. Việc sử dụng chế độ trị liệu và bảo vệ trong điều kiện nghỉ dưỡng điều dưỡng kết hợp với dinh dưỡng ăn kiêng, vật lý trị liệu và các yếu tố tự nhiên đã có tác dụng điều trị kéo dài trên cơ thể con người và giúp thuyên giảm lâu dài các bệnh mãn tính.

Bây giờ tình hình đã thay đổi. Không dễ để nhận được sự điều trị ưu đãi tại viện điều dưỡng nếu bạn không bị khuyết tật. Cho đến năm 2010, những công dân đang lao động ở nước ta đã điều trị nội trú các bệnh như đột quỵ, nhồi máu cơ tim cấp tính, đái tháo đường, tình trạng sau phẫu thuật loét dạ dày và tá tràng, cắt bỏ túi mật, thay khớp, nhận được phiếu nghỉ dưỡng-điều dưỡng miễn phí sau -chăm sóc thông qua Quỹ Bảo hiểm Xã hội Liên bang Nga và các chi nhánh khu vực của nó.

Sau đó, quyền chăm sóc sau khu nghỉ dưỡng và cải thiện sức khỏe cho trẻ em và người lớn được chuyển giao cho các thực thể cấu thành của Liên bang Nga, nhiều cơ quan trong số đó được trợ cấp và không có đủ kinh phí để cung cấp dịch vụ phục hồi chức năng cho cư dân trong khu vực của họ.

Kinh tế cay đắng

Kết quả là lượng khách du lịch đến các viện điều dưỡng ở Nga đã giảm đáng kể. Theo Rosstat, vào năm 2013, hơn 8% người Nga được điều trị tại viện điều dưỡng và nghỉ dưỡng trên cơ sở ưu đãi. Nhiều công dân của chúng tôi đến viện điều dưỡng một cách tự phát, bằng chi phí của mình và trải qua điều trị bằng cách sử dụng phiên bản rút gọn. Rốt cuộc, nhiều tổ chức không cho phép nhân viên nghỉ ngơi lâu hơn hai tuần.

Chuyên gia phàn nàn: “Một số du khách cố gắng chọn toàn bộ gói dịch vụ spa trong thời gian ngắn như vậy bằng cách tăng cường quy trình thủ tục. “Đồng thời, khả năng không tương thích có thể xảy ra của chúng thường không được tính đến, điều này cuối cùng có thể không dẫn đến sự cải thiện mà khiến diễn biến của nhiều bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Không có cái gọi là mùa lễ hội. Đặc biệt với những người mắc các bệnh mãn tính. Suy cho cùng, bệnh tật không có mùa. Khu nghỉ dưỡng sức khỏe của chúng tôi hoạt động quanh năm. Đồng thời, trái với suy nghĩ của nhiều người, các chuyên gia cho rằng thời điểm tốt nhất để điều trị tại khu nghỉ dưỡng điều dưỡng không phải là mùa hè mà là thời kỳ thu đông, khi mọi yếu tố tự nhiên ổn định hơn và không có bức xạ mặt trời cao.

Tuy nhiên, theo quy định, việc phân tích nghiêm túc tình trạng sức khỏe của bệnh nhân đã trải qua điều trị tại viện điều dưỡng không được thực hiện tại các tổ chức y tế tại nơi cư trú. Hơn nữa, có tới 50% du khách đến các khu nghỉ dưỡng sức khỏe mà không được kiểm tra hoặc chưa được kiểm tra kỹ lưỡng. Và các viện điều dưỡng thường phải tự mình chẩn đoán tình trạng sức khỏe của những công dân mới đến. Theo các chuyên gia, điều này phần lớn là do hầu hết các bác sĩ đa khoa đều kém hiểu biết về các sắc thái của phương pháp điều trị tại viện điều dưỡng và đánh giá thấp những tác động tích cực và tiêu cực của nó đối với cơ thể người bệnh.

Hy vọng điều tốt nhất

Tuy nhiên, các chuyên gia điều trị tại khu nghỉ dưỡng điều dưỡng không mất hy vọng vào điều tốt nhất. Để phát triển, việc quản lý nhiều viện điều dưỡng tích cực thu hút đầu tư tư nhân, mua sắm trang thiết bị hiện đại, đào tạo bác sĩ. Kết quả là, ngày nay ở nước ta có các viện điều dưỡng phù hợp với mọi sở thích - với cơ sở y tế tốt, trình độ trong các viện điều dưỡng tốt nhất của Nga tương ứng với tiêu chuẩn thế giới. Trung tâm Phục hồi chức năng y tế và dưỡng sinh của Bộ Y tế Liên bang Nga, nơi được giao nhiệm vụ giám sát công tác tổ chức lại ngành điều dưỡng và nghỉ dưỡng ở nước ta, cũng đang thực hiện nhiều công việc đào tạo chuyên gia trong lĩnh vực kinh doanh khu nghỉ dưỡng. .

Theo các mục tiêu nêu trong Chương trình Phát triển Y tế Nhà nước, có tới 30% người dân Nga sẽ được bảo hiểm vào năm 2020. Tôi muốn tin rằng những ý định này sẽ không còn trên giấy.

Trên một ghi chú

Không làm hại!

Việc điều trị tại spa đòi hỏi thái độ nghiêm túc tương tự như việc dùng thuốc.

Nhận xét của trưởng khoa dưỡng sinh y tế của Trung tâm khoa học phục hồi chức năng và dưỡng sinh y tế Nga thuộc Bộ Y tế Liên bang Nga, Ứng viên khoa học y tế Asiyat Uyanaeva.

Liệu pháp bùn

chỉ định: gãy xương, bỏng, sẹo sau phẫu thuật, điều trị viêm trực tràng và viêm tuyến tiền liệt, viêm phế quản mãn tính, viêm phổi.

Chống chỉ định: bệnh về máu, bất kỳ loại ung thư nào, rối loạn chức năng buồng trứng, mang thai, bệnh tim, bệnh thận, giãn tĩnh mạch.

Sắc thái: Tốt hơn là nên sử dụng nó ở chế độ nhẹ nhàng, bôi một phần bùn (“áo khoác”, “quần”, “găng tay”).

Tắm khoáng trị liệu

chỉ định: các bệnh về hệ cơ xương, các dạng xơ vữa động mạch ban đầu, hạ huyết áp, loạn trương lực thần kinh tuần hoàn, các bệnh về hệ thần kinh, các bệnh mãn tính ở vùng sinh dục, cơ quan hô hấp.

Chống chỉ định: bệnh tim mạch vành, đau thắt ngực độ III-IV, xơ cứng cơ tim sau nhồi máu, cường giáp, viêm cầu thận lan tỏa mạn tính.

Sắc thái: không thể tắm hàng ngày mà cách ngày, theo liệu trình riêng.

Mát xa

chỉ định: các bệnh về lưng, đau thắt ngực, tăng huyết áp, viêm dạ dày, bầm tím và bong gân.

Chống chỉ định: bệnh về máu, phình động mạch chủ, khối u, cảm lạnh, sốt cao hoặc viêm mạch máu cấp tính, huyết khối, thoát vị giữa các đốt sống, dạng thấp và viêm khớp phản ứng.

Sắc thái: Trước khi đi mát-xa, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Năm sai lầm du khách mắc phải

1. Sai.Đi viện điều dưỡng trong 7-10 ngày. Không có gì bí mật rằng thời gian thích nghi với khí hậu kéo dài trung bình năm ngày. Các bác sĩ làm rõ: nếu bạn đã già và mắc bệnh mãn tính, thời gian này có thể kéo dài hơn. Nếu không tính đến điều này, bạn có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Phải. Để lấy lại sức và không gây hại cho sức khỏe, bạn cần đi nghỉ ít nhất 18 ngày. Và tốt hơn - trong 21-24 ngày.

2. Sai. Thay đổi khí hậu. Biến đổi khí hậu đối với một cơ thể suy yếu là một căng thẳng nghiêm trọng, có thể làm trầm trọng thêm một căn bệnh mãn tính và thậm chí dẫn đến những căn bệnh mới.

Phải. Nếu bạn trên 40 tuổi và có vấn đề về sức khỏe, hãy chọn kỳ nghỉ ở vùng khí hậu thông thường của bạn - ở vùng Moscow, Kislovodsk, Kaliningrad, Kaluga, nơi mùa hè tương đối thoải mái, không có sự thay đổi đột ngột về áp suất và nhiệt độ khí quyển. Nếu bạn không thể làm gì nếu không có biển và mặt trời, hãy đến Crimea, Anapa hoặc Gelendzhik, nơi có nhiệt độ trung bình mùa hè không cao lắm - 23 độ.

3. Sai.Đến resort mà không có thẻ y tế. Trong trường hợp này, một người không chỉ có nguy cơ kê đơn các thủ tục vô lý không được chỉ định cho mình mà còn lãng phí thời gian. Trong các viện điều dưỡng tốt, kế hoạch thủ tục chỉ được xác định sau khi nhận được dữ liệu kiểm tra. Theo quy định, việc này mất từ ​​​​một đến ba ngày.

Phải. Trước khi đến viện điều dưỡng, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và trải qua các cuộc kiểm tra cần thiết.

4. Sai. Chọn nơi điều dưỡng, chỉ chú ý đến bệnh chính mà quên đi những bệnh đi kèm. Ví dụ, việc ở trong một viện điều dưỡng nằm trên núi sẽ có tác dụng tốt cho hệ hô hấp của bạn, nhưng có thể làm nặng thêm tình trạng tăng huyết áp hiện tại của bạn. Còn khu nghỉ dưỡng chuyên trị liệu bằng bùn, hữu ích cho các vấn đề về hệ cơ xương, một số vấn đề về phụ khoa và tiết niệu, chống chỉ định trong các trường hợp rối loạn chức năng buồng trứng, mang thai, bệnh tim, giãn tĩnh mạch.

Phải. Hãy nghiên cứu kỹ chuyên môn của viện điều dưỡng mà bạn đã chọn, cũng như những yếu tố tự nhiên nào được sử dụng ở đó để điều trị.

5. Sai. Thực hiện một lịch trình thủ tục chuyên sâu mà không tính đến khả năng tương thích của chúng. Các chuyên gia cho rằng thật sai lầm khi áp dụng hai liệu trình chung (massage, quấn bùn) trong một ngày; hai thủ tục tác dụng đối kháng (an thần và kích thích, nhiệt và lạnh); tác động của hai yếu tố lên vùng có độ phản ứng cao (vùng cổ).

Phải. Khi được sử dụng kết hợp, một số phương pháp tác động vật lý được quy định lần lượt theo trình tự thời gian nhất định, vào các ngày khác nhau của quá trình điều trị. Khi áp dụng 2-3 liệu trình mỗi ngày (các bác sĩ không khuyến khích dùng nhiều hơn trong một ngày), khoảng cách giữa các liệu trình phải ít nhất là 2-3 giờ.

Điều hướng các khu nghỉ dưỡng sức khỏe của Nga

Các bệnh về hệ cơ xương:

các viện điều dưỡng Pyatigorsk, Kislovodsk, Sochi, Svetlogorsk, Lãnh thổ Altai (Belokurikha), Bashkortostan (Yangan-Tau), Tatarstan (Bakirovo), Vùng Kostroma (Soligach), Sestroretsk, Vùng Moscow, Karelia, Vùng Novgorod (Staraya Russa), Anapa, Adler, vùng Astrakhan.

Bệnh ngoài da:

viện điều dưỡng Pyatigorsk, vùng Ulyanovsk (Undory), Sochi, Nalchik (Kabardino-Balkaria), Anapa, Adler.

Bệnh tim mạch:

các viện điều dưỡng Kislovodsk, Sestroretsk, vùng Moscow, Kaliningrad, vùng Ivanovo, Tatarstan, Sochi, Nalchik (Kabardino-Balkaria), Karelia, vùng Novgorod (Staraya Russa).

Các bệnh phụ khoa:

các viện điều dưỡng Pyatigorsk, Svetlogorsk, vùng Kostroma (Soligach), Tatarstan (Bakirovo), Lipetsk, Tver, Astrakhan, vùng Novgorod, Sestroretsk, Anapa, Lãnh thổ Altai (Belokurikha).

Bệnh thận và đường tiết niệu:

các viện điều dưỡng Zheleznovodsk, vùng Tula (Krainka), vùng Ulyanovsk (Undory), Tatarstan (Bakirovo), Bashkortostan (Yangan-Tau), vùng Moscow, Samara, vùng Astrakhan, Karelia, Sestroretsk, Adler, Crimea.

Bệnh tiêu hóa:

các viện điều dưỡng Essentuki, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Svetlogorsk, vùng Tula (Krainka), vùng Ulyanovsk (Undory), Tatarstan (Bakirovo), Kabardino-Balkaria (Nalchik), Sestroretsk, vùng Moscow, Samara, Ivanovo, vùng Tver.

Bệnh đường hô hấp:

các viện điều dưỡng Svetlogorsk, Kabardino-Balkaria (Nalchik), Bashkortostan (Yangan-Tau), Karachay-Cherkessia (Teberda), vùng Moscow, vùng Tver, Anapa, Tuapse, Crimea.

22/03/2017 Hơn 450.000 ca đột quỵ được ghi nhận hàng năm ở Nga và số bệnh nhân bị tai biến mạch máu não cấp tính không ngừng tăng lên. Ngày nay, tỷ lệ tử vong do các biến chứng khác nhau của bệnh lý mạch máu não đứng thứ hai trong số những nguyên nhân chính gây tử vong trong dân số. Có tới 80% bệnh nhân bị đột quỵ vẫn bị tàn tật. Để cố gắng tránh điều này càng nhiều càng tốt, cần phải thực hiện một loạt các biện pháp phục hồi.

18/02/2016 Bất kỳ vận động viên nào trong sự nghiệp của mình không chỉ mong đợi niềm vui chiến thắng và giải thưởng mà còn cả quá trình tập luyện lâu dài và than ôi, những chấn thương. Nếu đối với một bệnh nhân bình thường, việc hồi phục hoàn toàn sau gãy xương, bong gân và trật khớp đồng nghĩa với việc phục hồi các chức năng vận động bình thường, thì việc phục hồi chức năng cho các vận động viên sau chấn thương sẽ đảm bảo cho họ cơ hội trở lại chơi thể thao chuyên nghiệp.

28.01.2016

Chăm sóc sau cắt túi mật

05/07/2015 Viện điều dưỡng Hẻm núi Oktyabrskoe được biết đến trong thành phố như một khu nghỉ dưỡng sức khỏe chuyên điều trị các bệnh về hệ tim mạch. Và ít người biết rằng hiện nay viện điều dưỡng Hẻm núi Oktyabrskoye đã biến thành một khu nghỉ dưỡng sức khỏe đa ngành. Những người mắc các bệnh về tuần hoàn, nội tiết, thần kinh, cơ xương khớp, đường tiêu hóa, thần kinh, chỉnh hình đều đến đây để điều trị.

04.07.2015

Giáo dục thể chất trị liệu trong viện điều dưỡng.

02/11/2014 Mùa xuân lại sắp đến gần nhưng kỳ nghỉ thì quá xa. Bây giờ tôi muốn thư giãn, nghỉ ngơi, phục hồi thể lực và tinh thần, đồng thời chuẩn bị cho kỳ nghỉ hè ở bãi biển. Nó sẽ giúp bạn điều này Massage lomi-lomi NEW DAN kiểu Hawaii.