Bài tập về giọng nói. Bộ cộng hưởng. Bài tập về giọng nói. Chúng tôi nói đẹp, tự tin và tự do

Tại sao các nhà nhân sự không mời các ứng viên phỏng vấn sau cuộc điện thoại đầu tiên? Đôi khi người ta bị từ chối vì họ nói chậm, không rõ ràng, không chắc chắn. Hoặc, ví dụ, nói trước đám đông. Ngay cả bài giảng thú vị nhất cũng không hấp dẫn nếu nó được dẫn dắt bởi một diễn giả thở hổn hển. Người nghe bị phân tâm, chú ý đến chữ “r” không hoàn hảo của anh ta, tiếng kêu liên tục, các vấn đề về hô hấp - thông tin mờ dần trong nền.

Để bạn có thể phát âm hết công suất và ở trạng thái tốt nhất trong mọi tình huống mà bạn cần phải nói và chiến thắng bằng giọng nói của mình, chúng tôi đã đề xuất với Svetlana Vasilenko, một chuyên gia tư vấn về kỹ thuật nói và hùng biện, tác giả và người dẫn chương trình các dự án nói chuyện trên đài phát thanh "Kyiv 98 FM".

Svetlana đã làm việc với giọng nói của mình trong 20 năm và chắc chắn rằng nói đẹp và rõ ràng không phải là một năng khiếu, mà chỉ là một khả năng, cũng như kỹ năng trình bày thông tin một cách chính xác. Vì vậy, cô ấy đã có phương pháp dạy kỹ thuật nói của riêng mình, dựa trên kinh nghiệm cá nhân và những kỹ thuật đó mà cô đã thử nghiệm trong quá trình biên soạn chương trình của tác giả.

Tại sao chúng ta nghe có vẻ sai: Ba lý do chính

Vị trí của bộ máy phát biểu không chính xác. Gần 90% mọi người cần phải làm việc với lời nói. Người lớn thường không chú ý đến cách phát âm một số âm của trẻ. Âm thanh không hoàn hảo là do sắc thái vật lý - lưỡi không được đặt đúng vị trí của nó, môi không được thả lỏng đúng lúc, v.v.

Sự lười biếng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của âm thanh không chính xác là do lười biếng đơn giản. Chúng ta quá lười mở miệng, vì vậy chúng ta không sử dụng hàm - nó bất động trong quá trình nói, chỉ có môi cử động. Nói một cách hình tượng, âm thanh phát ra với sự trợ giúp của không khí và chất lượng của chúng phụ thuộc vào độ mở miệng của chúng ta.

Âm thanh được sinh ra như thế nào

Âm thanh được tạo ra khi không khí đi qua giữa các dây thanh âm. Khi chúng ta tạo ra âm thanh và nguyên âm, thanh môn được tạo thành bởi các dây chằng sẽ đóng lại, với âm thanh điếc thì nó sẽ phân kỳ. Nói thường xuyên, tức là Sự căng thẳng liên tục của các dây thanh âm dẫn đến thực tế là các dây thanh mỏng ban đầu dày lên, trở nên kém linh hoạt và giọng nói “phát triển quá mức” kèm theo khàn giọng, mất cao độ và bay bổng.

Bạn có để ý thấy giáo viên mất giọng như thế nào sau 45 phút giảng bài và chuyển sang giọng thì thầm khàn đặc? Thông thường giáo viên nói ở mức gấp ba lần mức bình thường, có nghĩa là họ sử dụng hợp âm của họ ở mức giới hạn. Một tải trọng lớn lên các cơ này dẫn đến thực tế là các nút thắt hoặc như ca sĩ nói, các vết chai xuất hiện trên chúng, từ đó giọng hát có thể biến mất. Những nút này chỉ có thể được phẫu thuật cắt bỏ, nhưng không chắc bạn sẽ nghe tốt như trước khi phẫu thuật.

Vì vậy, các giảng viên chuyên nghiệp, giảng viên, chuyên gia tư vấn, giáo viên, để giữ gìn giọng nói và dây chằng của họ lâu hơn, hãy học nói bằng máy cộng hưởng ngực, “tắt” dây chằng khỏi quá trình này càng nhiều càng tốt. Nói một cách đại khái, họ nói "ngực", không phải cổ họng.

Mười bài tập để cải thiện kỹ thuật nói

1. Yêu bản thân

Thường thì những ai có vấn đề về khớp đều chắc chắn rằng họ yêu bản thân. Nhưng trên thực tế, ở một người yêu bản thân, âm thanh được sinh ra từ sâu bên trong, và người đó muốn được lắng nghe. Vì vậy, anh ấy nói to hơn và rõ ràng hơn. Để cảm giác yêu bản thân được sinh ra, hãy tự khen ngợi bản thân vào buổi sáng trước gương trong 5 phút, không ngừng cảm ơn vì bạn là một người bạn tốt như vậy, hãy dành thời gian cho bản thân trong ngày.

2. Mở miệng

Khi phát âm các từ, hãy mở miệng rộng hơn, hoạt động bằng hàm. Nếu một người đang lo lắng, căng thẳng, sợ khó chịu thì không mở miệng khi nói, chỉ mấp máy môi. Do đó, bài phát biểu của anh ấy rất yên lặng, ít hiểu, như thể anh ấy đang thở. Không chắc nhà tuyển dụng, đồng nghiệp, người nghe,… sẽ đánh giá cao điều này.

3. Ngáp và vươn vai

Vào buổi sáng, thay vì bật dậy và hét lên "Tôi đến muộn! / Đi quá giới hạn!" vươn vai và ngáp tốt. Hầu hết các vấn đề trong kỹ thuật nói cũng nằm ở chỗ, tất cả các cơ đều bị kẹp lại: chúng bị tê vào buổi sáng sau khi ngủ, và sau đó trong văn phòng chúng ta ngồi, khom lưng và không khởi động được.

Kéo căng, bạn giải phóng tất cả các cơ của cổ, cho phép bạn phát ra âm thanh tốt hơn. Ngáp đánh thức khớp hàm, thư giãn môi và khí quản bằng chiếc lưỡi nhỏ có thể cử động được. Chính anh ấy là người ảnh hưởng đến cách chúng ta nói - "giải phóng" âm thanh qua miệng hoặc qua mũi. Nhiều người nói chính xác bằng mũi vì họ hướng không khí và âm thanh qua mũi mà không rèn luyện bộ phận này của bộ máy khớp bằng cách ngáp-thư giãn.

4. Giữ lưng thẳng

Cơ hoành, một vách ngăn cơ ngăn cách khoang ngực với khoang bụng, đóng một vai trò rất lớn trong việc xuất hiện âm thanh (có điều kiện, đường viền của nó có thể được vẽ dọc theo cạnh dưới của xương sườn). Khom lưng, căng thẳng, chúng ta sẽ kẹp chặt cơ hoành, ngăn cản chuyển động tự nhiên của nó.

Một loa tốt có màng loa “được bơm”, tức là rất di động, vì vậy nó có thể nhanh chóng thay đổi vị trí của mình. Với tư thế thẳng lưng, cơ bụng của chúng ta không bị kẹp, có nghĩa là chúng ta có thể nhận được nhiều không khí để nói khi cần thiết.

Kiểm tra xem bạn có đang ngồi đúng cách hay không - đưa hai bả vai lại gần nhau, hạ thấp chúng xuống mức khi lưng của bạn trở nên đều nhau. Lúc đầu sẽ có một chút khó chịu do chưa quen, cái chính là bạn có thể bình tĩnh đứng hoặc ngồi ở vị trí này. Nhân tiện, thẳng người lên, bạn trông tự tin hơn vào bản thân.

5. Giữ cằm vuông góc với cổ

Một cô gái đã định nghĩa giọng nói của mình trong cuộc sống hàng ngày là “tiếng cọt kẹt của cánh cửa chưa đóng”, nhưng trong những buổi gặp gỡ bạn bè sau ly rượu, mọi người đều trầm trồ khen ngợi giọng hát tuyệt vời của cô. Và cho câu hỏi "Có gì sai với giọng nói của tôi?" có một câu trả lời rất đơn giản - cô ấy hất cằm lên cao, kéo các cơ ở cổ, ở cổ họng, và âm thanh không thể phát ra một cách bình thường. Và trong trạng thái thoải mái, cằm cô ấy rơi vào đúng vị trí, không khí xuất hiện - và giọng nói vang lên như bình thường. Nếu hạ cằm xuống dưới 90 độ, tức là cơ cổ sau bị căng và âm thanh không nhận đủ không khí xuất hiện.

6. « Thức dậy"máy cộng hưởng

Khi bạn hoàn thành công việc buổi sáng, hãy lẩm bẩm — hát bài hát yêu thích của bạn, một giai điệu ngẫu nhiên, ngậm miệng, cố gắng đọc một vài đoạn trong cuốn sách với miệng ngậm lại hoặc đơn giản nhất là nói âm thanh “mmmm”.

7. Luôn uống thành từng ngụm nhỏ

Các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khuyên uống nước ấm với chanh để đánh thức cơ thể. Nước tương tự giúp đánh thức các cơ quan lời nói. Vào buổi sáng, uống một cốc nước từng ngụm nhỏ, bạn sẽ luyện được một cái lưỡi nhỏ. Tăng lên, anh ta "hoạt động" hết mình, và sự non nớt của bạn tự nó biến mất.

8. Thực hiện massage rung

Như chúng ta đã nói, âm thanh không chỉ được tạo ra bởi dây thanh quản. Giọng nói của chúng ta trở nên đặc biệt, có được độ rung tuyệt vời, nhờ vào các bộ cộng hưởng bên trong. Các kỹ thuật massage rung cơ bản được thực hiện trên các xoang trán (đây là những khoảng trống ở trung tâm của trán, tại điểm hội tụ của lông mày), xoang hàm trên, môi trên và môi dưới, cũng như phần trên. ngực. Các bài tập dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn những điều phức tạp của cách massage này ở những điểm được chỉ định.

Xoang sàng trước. Xoa bóp một điểm trên xoang trán, phát âm âm "m" và gửi âm đó lên. Hãy tưởng tượng rằng âm thanh đi lên một nơi nào đó, phía trên vương miện, trở nên mỏng hơn. Ở nơi đầu trời cuối lưỡi, xuất hiện rung động. Về mặt vật lý, không có gì rung động, nhưng cảm giác rung động sẽ. Mát-xa giúp đánh thức bộ cộng hưởng - và toàn bộ cơ thể quen với việc phát ra âm thanh chính xác của tất cả các âm thanh.

Xoang hàm trên. Khi xoa bóp xoang hàm trên, "hạ" hoàn toàn âm "m" vào mũi. Nhắm một bên lỗ mũi và phát âm âm "m", đồng thời hạ âm, nhả ra qua lỗ mũi đang mở. Nếu bạn thực hiện đúng bài tập, cánh của lỗ mũi mở sẽ rung lên một chút. Kiểm soát việc thực hiện - điều quan trọng là độ rung vẫn còn trong mũi, và không truyền đến răng hoặc lưỡi. Điều này sẽ không thành công ngay lập tức, nhưng những người quen nói chuyện bằng mũi có thể dễ dàng đối phó với nhiệm vụ này.

Phát ra âm thanh luân phiên qua các lỗ mũi khác nhau, bạn có thể xoa bóp các điểm ở hai cánh mũi. Chắc hẳn bạn đã quen với tác dụng của việc xoa bóp như vậy. Thông thường, khi chúng ta cần nói khi bị nghẹt mũi, chúng ta trực giác ba điểm gần xoang hàm trên, giúp giảm sưng, làm thông đường thở và do đó nghe dễ hiểu hơn, đặc biệt là khi phát âm các âm thanh, bao gồm "m" và "n".

Môi trên. Massage rung nhằm mục đích dạy cho môi trên cộng hưởng - nó phải thư giãn để phát âm chính xác tất cả các âm thanh. Để làm điều này, hãy phát âm âm “v”, cố gắng cảm nhận âm giữa hoạt động như thế nào. môi trên. Âm chính xác “v” được sinh ra chính xác vào thời điểm này: không khí rời khỏi miệng, ở một góc 45 độ, đi vào giữa môi và rung lên một chút. Thực hiện bài tập này, bạn sẽ cảm nhận được nơi này ngứa ngáy như thế nào. Thêm một điểm mát xa phía trên môi trên.

Dưới môi.Đối với môi dưới, áp dụng nguyên tắc tương tự như đối với môi trên, chỉ sử dụng âm "z". Âm “z” được sinh ra giống với âm “v”, chỉ có điều không khí hướng vào giữa môi dưới. Mát xa được thực hiện ở một điểm bên dưới giữa môi dưới. Do phần giữa môi dưới quá chặt, có thể có vấn đề với việc phát âm “sh”, “u”, “g”. Nếu đối với bạn, dường như môi không tham gia vào sự xuất hiện của "v" và "h", hãy bắt đầu xoa bóp những điểm này và cảm nhận sự rung động về mặt thể chất.

máy cộng hưởng ngực.Để tạo rung động cho bộ cộng hưởng từ lồng ngực, hãy phát âm âm “g” và khi thở ra, gửi âm xuống càng xa ngực càng tốt. Đây là cách bạn hạ giọng nhiều nhất có thể. Trong trường hợp này, dây thanh quản không tham gia vào quá trình hình thành âm thanh, bởi vì chúng hoàn toàn thả lỏng, mặc dù về mặt thể chất, bạn có thể cảm nhận được những rung động nhẹ của chúng.

Kiểm tra việc thực hiện đúng như thế này - đặt tay lên ngực, dưới cổ. Và chính ở nơi này, bạn cảm thấy rung động, nhưng không phải ở cổ, nơi các dây chằng. Giọng nói trở nên thấp hơn.

9. Luôn đào tạo bộ cộng hưởng ngực của bạn

Đặt tay lên ngực và khi thở ra, hãy nói "choo-choo-choo" như thể bạn là một động cơ nhỏ. Tốt nhất, bạn nên nghe âm thanh đập từ bên trong lồng ngực vào lòng bàn tay như thế nào cho mỗi lần “choo”. Rất khó để nói "vú" ngay lập tức, nhưng theo thời gian nó sẽ trở thành chuẩn mực.

10. Mở khí quản (khí quản)

Mở miệng và thở ra âm "a". Đồng thời, cố gắng thư giãn cổ họng càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, bằng cách này, bạn có thể xoa bóp hàm và môi - một tác dụng bổ sung có lợi.

Một người căng thẳng co rút toàn thân và âm thanh khó thoát ra qua cổ họng của họ. Hãy thử thắt chặt cổ họng của bạn, ngay lập tức bạn sẽ hiểu nó là gì. Vì vậy, mỗi khi bạn cần thư giãn cổ họng trước khi nói chuyện trước đám đông, thuyết trình, phỏng vấn, hãy dành vài phút cho bài tập này.

Thể dục khớp

Để nói rõ ràng và nhanh chóng, để tranh luận một cách tự tin - bạn cần phải làm việc nhanh chóng và rõ ràng với các cơ của môi, hàm và lưỡi. Các bài tập dưới đây sẽ rất hữu ích để phát triển các cơ của bộ máy phát âm. Ngoài ra, bài tập thể dục đơn giản này sẽ giải quyết vấn đề của hầu hết các âm thanh một lần và mãi mãi.

Mỗi nhóm cơ được tập luyện riêng biệt, nhưng luôn luôn phức hợp. Ngay cả khi đối với bạn dường như bạn không thể thực hiện một số bài tập, hãy cứ làm điều đó - bạn cần phải rèn luyện các cơ mà trước đây bạn chưa sử dụng. Thực hiện mỗi lần tập 3-5 lần. Ngoài ra, khi tập trên một nhóm cơ cụ thể, hãy thư giãn các cơ còn lại càng nhiều càng tốt.

Môi

"Con vịt". Kéo hai môi của bạn lại với nhau như thể bạn đang nói chữ cái "y", và sau đó căng môi ra, để lộ răng trên và dưới càng nhiều càng tốt. Bạn có thể nâng cao hiệu ứng bằng cách thực hiện các chuyển động tròn với môi vịt theo các hướng khác nhau.

"Mặt nạ". Mở rộng miệng và kéo môi vào trong miệng càng nhiều càng tốt. Đây là cách mát-xa tốt cho môi và hàm. Kết thúc bằng một nụ cười thật tươi. "Mặt nạ" là tốt nếu không có thời gian cho một bài tập thể dục khớp đầy đủ.

"Lọ mứt" Hãy nhớ cách bạn liếm mứt bằng lưỡi khỏi môi. Duỗi lưỡi và căng cơ, từ từ kéo lưỡi qua môi. Ở đây, các cơ của lưỡi và môi được bao gồm đồng thời. Bạn có thể nâng cao hiệu ứng bằng cách lướt lưỡi sau môi.

"Thỏ". Không cần sự trợ giúp của bàn tay, hãy nâng môi trên lên, tức là kéo nó về phía mũi của bạn. Cố gắng không nhăn trán và thư giãn mặt.

Ngôn ngữ

"Ngựa". Hãy tặc lưỡi như bạn đã làm khi bạn còn nhỏ. Điều này đặc biệt tốt cho những người gặp vấn đề với âm "r" và "l". Tại thực hiện đúng bạn sẽ có một rung động giữa vòm miệng và phần giữa của lưỡi. Bài tập này dạy cho phần giữa của lưỡi hoạt động.

"Họa sĩ". Bài tập này đặc biệt thích hợp để sửa âm "r" và "l" ở những người sở hữu một mỏ vịt ngắn dưới lưỡi. Hãy tưởng tượng rằng lưỡi của bạn là một chiếc bàn chải mà bạn dùng nó để vẽ một đường thẳng từ răng qua toàn bộ vòm miệng trên đến lưỡi có thể di chuyển được, ấn mạnh lưỡi vào “tấm vải”.

"Thanh kiếm".Để chăm sóc má và môi từ bên trong. Thắt lưỡi như một que xiên nhỏ và liếm môi từ bên trong - từ từ lướt lưỡi qua hàm trên và dưới. Căng thẳng "bật" đầu và gốc của lưỡi.

"Con thuyền". Giúp sửa cách phát âm của âm "h". Các cơ bên của lưỡi nổi lên và lưỡi nhô ra khỏi miệng. Đồng thời, bạn không cần phải phát âm - đây là cách bạn làm cho các cơ “lười biếng” của lưỡi nhảy lên, vốn trước đây không liên quan đến việc nói. Người ta nhận thấy rằng 90% những người không nói được chữ “h” đều không biết làm thuyền.

Hàm

"Kẹp hạt dẻ". Mở miệng càng rộng càng tốt. Làm điều đó thật chậm rãi. Sau đó, từ từ ngậm miệng lại.

"Ca".Đẩy hàm về phía trước mà không căng môi. Sau đó riêng biệt bên phải và riêng bên trái. Nhào lộn trên không - thực hiện chuyển động tròn có thể thu vào của hàm theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Để bắt đầu, hãy cố gắng thực hiện một chuyển động trong một hình vuông, dần dần biến nó thành một hình bầu dục nhỏ.

Để giảm thiểu tất cả các thương tích, như hàm của bạn không được sử dụng để căng thẳng, thực hiện tất cả các bài tập với miệng của bạn mở hoặc mở.

Khi không có thời gian

Nếu bạn cần làm việc liên quan đến khớp trong trường hợp không có thời gian, vào buổi sáng trước một cuộc họp quan trọng, thì hãy thực hiện các bài tập sau.

1. Viết tất cả các phụ âm của bảng chữ cái liên tiếp và chọn bất kỳ từ nào bắt đầu bằng chữ "b" (hoặc một từ khó phát âm đối với bạn). Ví dụ: "thùng". Sau đó, nói từ này, thay đổi chữ cái đầu tiên: "thùng, varrel, garrel ...".

Và nếu bạn muốn nói lời tạm biệt với mùi hôi thối, hãy dùng ngón tay bịt chặt lỗ mũi lại, hít vào bằng miệng và mở miệng hết mức có thể, hãy phát âm điều tương tự. Vì vậy, tất cả không khí sẽ thoát ra độc quyền qua miệng.

Đi lùi theo thứ tự bảng chữ cái. Bạn sẽ ngay lập tức nghe khác biệt và hay hơn - bạn sẽ đánh thức bộ máy phát âm, hầu như tất cả các âm thanh sẽ phát ra một cách chính xác.

2. Thay thế lần lượt tất cả các phụ âm cho các nguyên âm "i", "e", "a," "o", "y", "s". Hãy lướt qua bảng chữ cái và bạn sẽ nghe có vẻ thuyết phục hơn nhiều trong một cuộc họp buổi sáng.

Kỹ thuật thở

Khả năng thở đúng là điều quan trọng nhất trong kỹ thuật nói và hô hấp. Việc cài đặt nhịp thở được thực hiện song song với việc cài đặt âm thanh và việc bơm các cơ của môi, lưỡi và hàm.

Cách thở đúng

Bạn chỉ cần hít vào bằng mũi, thở ra - chỉ bằng miệng. Sẽ là lý tưởng nếu âm thanh được sinh ra cùng với quá trình thở ra.

Khi bạn hít vào, thư giãn hoàn toàn cơ bụng và cơ hoành. Hãy nhớ cách trẻ thở với bụng nhô ra ngoài? Làm như vậy mà không bị căng thẳng - và một cái bụng thư giãn sẽ trở thành một nơi chứa không khí, điều này rất cần thiết trong quá trình nói. Trong dạ dày như vậy, các cơ của cơ hoành dễ dàng uốn cong và cho không khí vào.

Thở ra, hút vào trong dạ dày, do đó làm cong cơ hoành sang phía bên kia và do đó giải phóng không khí. Nếu không, bạn hít vào, căng thẳng, nhanh chóng phát âm những gì bạn cần, và chỉ sau đó thở ra - điều này hoàn toàn sai.

Luôn nhớ: hít vào - khi nằm sấp thư giãn, thở ra khi thót lại.

Tập hít vào và thở ra

Có rất nhiều kỹ thuật thở và tất cả chúng đều dựa trên nghiên cứu về cơ hoành. Và điểm mấu chốt chung của họ là đã thực hiện bất kỳ bài tập nào cho hít vào, bạn phải thực hiện bài tập cho thở ra.

Khi bắt đầu với kỹ thuật thở, hãy luôn mang theo nước bên mình để ngăn ngừa tăng thông khí. Nếu bạn cảm thấy không hoàn toàn thoải mái, chóng mặt - chỉ cần uống nước và hít thở bình tĩnh.

Hít vào. Hãy tưởng tượng rằng bạn có ba túi cà phê trước mặt. Bạn được phép ngửi tất cả và chọn một loại. Bạn cần hiểu loại cà phê bạn thích nhất và nhận được đầy đủ hương thơm của nó. Thực hiện một lần thở ra cưỡng bức và sau đó hít vào mạnh ba lần để nó kéo lồng ngực vào. Bụng thảnh thơi nhớ nhé! Sau đó thắt chặt bụng, thở ra bình tĩnh.

Xông lên.Đầu tiên, hãy sẵn sàng để thực hiện - để loại bỏ không khí dư thừa trong hơi thở trước đó, tức là tăng thông khí, bạn cần thực hiện thở ra cưỡng bức. Với những chuyển động mạnh mẽ, như thể với một cái máy bơm, thở ra không khí cùng với âm thanh “f”, hút mạnh trong dạ dày theo mỗi chuyển động.

Và bây giờ bạn có thể thực hiện bài tập: hít thở sâu bằng mũi và thở ra chia ba, hóp bụng lên, thổi mạnh ba ngọn nến trên một chiếc bánh tưởng tượng. Mỗi ngọn nến với một phần không khí riêng biệt. Mẹo là bạn nên để lại một ít không khí trong phổi để bạn có thể hít thở nhẹ nhàng và không thở hổn hển. Một số có thể chia một lần thở ra thành 12 phần.

Thư giãn chung. Nếu bạn đang lo lắng, hãy hít thở sâu, hít thở từng phần nhỏ không khí trong 4 lần đếm, và trong một động tác, hãy thả không khí ra. Sau đó, hít vào thật sâu trong một động tác, sau đó, chia nhỏ nhịp thở ra thành 4 nhịp, đẩy không khí ra ngoài theo từng động tác nhỏ.

1) Không nên vội vàng làm nhanh mọi việc kẻo tự hại mình.

2) Nhìn mình trong gương khi luyện công. Kiểm soát việc thực thi chính xác cho đến khi bạn đưa nó về chế độ tự động. Bộ não luôn vẽ ra các thuật toán riêng để thực hiện một nhiệm vụ cụ thể, vì vậy bạn có thể làm sai mà không biết.

4) Đừng ngại nói rõ. Âm thanh của nguyên âm không chỉ trở nên to hơn mà còn có sức mạnh nếu bạn mở to miệng.

5) Thường xuyên nói líu lưỡi với các âm thanh khác nhau. Hoặc, ví dụ, thu thập những câu nói líu lưỡi yêu thích của bạn thành một bài líu lưỡi và học nó. Nói chậm - bằng cách này bạn sẽ cải thiện bộ máy nói của mình, học cách phát âm các từ rõ ràng.

6) Không phấn đấu để đạt được kết quả trong một ngày. Cơ bắp cần được làm quen và quá trình này sẽ mất ít nhất 21 ngày.

Chắc chắn bạn muốn được lắng nghe với một cái nhìn nhiệt tình và một cái miệng cởi mở? Hoặc có thể lĩnh vực hoạt động của bạn không thể tưởng tượng được nếu không có nói trước công chúng trong đó dàn giọng và phát âm hoàn hảo là quan trọng như vậy? Nhưng do thiếu một số kỹ năng và kiến ​​thức nhất định, bạn thậm chí không cố gắng cải thiện bản thân? Tiếp theo, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào, với sự trợ giúp của các bài tập giọng đơn giản, bạn có thể trau dồi kỹ thuật nói của mình, điều này sẽ giúp bạn đạt được thành công cả trong lĩnh vực chuyên môn và trong cuộc sống cá nhân của bạn.

Kỹ thuật nói là một khoa học trong lĩnh vực sản xuất giọng nói, phát âm, chuyển hướng, ngữ điệu, nét mặt và các yếu tố khác. Những người thuộc các ngành nghề nhất định cần phải nghiên cứu khoa học này trong suốt cuộc đời của họ. Nhiệm vụ của họ là làm cho kỹ thuật nói của họ đúng, đẹp và dễ hiểu.

Một chỉ số quan trọng đặc trưng cho chất lượng kỹ thuật nói của một người là chuyển hướng (đây là cách người đó phát âm rõ ràng). Yếu tố này của lời nói có thể so sánh với chữ viết tay. Một thông điệp được viết bằng chữ viết tay cong queo, khó đọc sẽ khó hiểu và không gây hứng thú cho người nhận, giống như một lời nói cụt lủn, cụt lủn không có khả năng khiến người nghe hứng thú hoặc gây ra nhiều câu hỏi ngược lại. Tiếp theo, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách cải thiện khả năng phát âm của bạn với sự trợ giúp của các bài tập được thực hiện thường xuyên.

Một trong những cách đã được nhân vật chính của bộ phim "Lễ hội hóa trang" sử dụng, cô ấy rèn giũa tài ăn nói của mình bằng cách lặp lại những câu nói líu lưỡi về con chim cu gáy, nhét vào miệng. Quả óc chó. Ngoài ra, còn có một số bài tập thở, chúng ta sẽ nói về một số bài sau.

Tiếng nói

Giọng nói dễ chịu là một trong những chỉ số chính của lời nói đúng. Giọng nói cũng có thể được đào tạo và có thể truyền tải nó. Mỗi người học được cách kiểm soát sức mạnh của giọng nói, tùy trường hợp mà nâng cao hay hạ thấp, tiết chế cảm xúc, bình tĩnh và nói có chừng mực. Yếu tố quan trọng là cổ họng khỏe mạnh và cần bỏ thuốc lá.

Âm sắc

Chỉ số tiếp theo là âm sắc của giọng nói. Trong trường hợp này, điều chính là không nên lạm dụng nó, vì một giọng nói trầm hoặc cao quá mức sẽ bị coi là sai. Để luyện tập âm sắc của giọng nói tâm điểm- đây là nhịp thở và cần phải hoạt động với cơ hoành.

Âm điệu

Để ý ngữ điệu và cách phát âm chính xác, điều quan trọng là phải đặt đúng trọng âm trong từ và ngắt nhịp hợp lý. Điều này giúp bạn có cơ hội lấy hơi, xây dựng bài phát biểu tiếp theo một cách chính xác và cũng thu hút sự chú ý của người nghe.

Vì vậy, trước khi bắt đầu luyện công, bạn cần tạo môi trường làm việc. Ngồi thoải mái trước gương trong phòng trống, loại bỏ những vật dụng không cần thiết để cung cấp độ âm cần thiết. Hoàn thành tất cả các nhiệm vụ trong khoảng 5-10 phút, tiến hành tiếp theo sau khi bạn đã thành thạo nhiệm vụ trước đó. Quay video để sửa lỗi trong tương lai.

Bài học cải thiện giọng nói

Hơi thở

Để hoàn thành nhiệm vụ này, bạn cần nhớ thở bằng mũi, điều này rất quan trọng!

Tập thở:

• Đặt hai bàn chân của bạn rộng bằng vai;
• Đặt lòng bàn tay lên thắt lưng và thở ra từ từ để bạn cảm nhận được sự đối lập của không khí với môi (song song đó, bạn cần lặp lại động tác quatrain).
• Thực hiện bài tập kết hợp với di chuyển tăng tốc chạy dễ bắt chước cắt cỏ, chặt cây, quét sàn. Tại thực hiện chính xác và hơi thở ra phải đều, không bị lạc.
• Giữ lưng thẳng, nghiêng người về phía trước và hít thở sâu.
• Khi bạn thẳng trở lại tư thế ban đầu, thở ra và từ từ nói "gi-mm-mm-mm." kết hợp đồng bộ với dễ chạy.
• Trở lại tư thế đứng thẳng. Hít sâu, gập người về phía trước và đưa hai tay ra sau đầu. Ở vị trí tương tự, thở ra và đứng thẳng, phát âm “Mr-n-n…”, kết hợp chạy nhẹ; Tiếp theo, bạn cần hoàn thành nhiệm vụ để cải thiện hơi thở bằng mũi.
• Khi bịt miệng, chúng ta hít vào bằng mũi nhỏ, mở rộng lỗ mũi, thở ra đánh nhẹ bằng đầu ngón tay. Dựa vào ví dụ trước, trong khi thở ra, hãy từ từ phát âm các chữ cái “M” và “H” và lần lượt đánh nhẹ các mép ngón tay lên lỗ mũi.

Chuẩn bị các cơ của vòm miệng

• Nói các phụ âm "K", "G" ba lần không ngừng. Tiếp theo, nói các nguyên âm "A", "O", "E" cũng ba lần, nhưng với một cái ngáp.
• Hít không khí bằng miệng, như thể đang súc miệng. Hãy mở miệng và nói: “MMMMM… MMMM”, “A” nên vừa đủ nghe, “M” phải thật to và sau đó thực hiện ba lần.

Bài tập môi và lưỡi

• Để xử lý môi trên, hãy nói: "GL", "VL", "VN", "TN", đối với môi dưới - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
• Thả lỏng lưỡi của bạn và lặp lại hình dạng của cái xẻng, đặt nó trên môi dưới của bạn, nói: "I", "E", năm lần.
• Sử dụng lưỡi của bạn, nắm bắt hình dáng của một cái móc cong và kéo đầu lưỡi của bạn ngang qua bầu trời, đồng thời phát âm "O", "U".
• Kéo dài chữ "M" với miệng của bạn và di chuyển lưỡi của bạn về phía môi, má và vòm miệng của bạn.

Các bài tập giúp mở và củng cố giọng của bài phát biểu chính

• Nói một tiếng líu lưỡi ngẫu nhiên chỉ sử dụng phụ âm, các nguyên âm tương ứng sẽ bị điếc và dài.
• Sau đó, nói cùng một câu líu lưỡi, chỉ bằng một giọng hoàn hảo. Cẩn thận lắng nghe bản thân, bạn sẽ cảm thấy tâm điểm của giọng nói của chính mình, thiết lập âm thanh tự do và chân thực ở trạng thái nào của bộ máy phát âm. Lặp lại bài tập với các động tác nghiêng đầu, luân phiên lùi / về phía trước, bên phải / bên trái.
• Đọc líu lưỡi theo kỹ thuật được chỉ định, nhưng đặt lưỡi lên môi, hạ thấp xuống và do đó thay thế cách phát âm của các nguyên âm.
• Hít thở sâu và thở chậm lại (bạn có thể dùng lòng bàn tay bóp mũi) và đọc to một số văn bản. Thở ra và lại hít vào bằng mũi trong những đoạn văn bản yêu cầu ngắt ngữ pháp và ngữ nghĩa.

Khi kết thúc công việc, hãy đọc lại văn bản, với giọng thoải mái và lắng nghe âm thanh, hiểu sự khác biệt trong cách phát âm trước và sau khi hoàn thành nhiệm vụ.

Các bài tập để cải thiện sự chuyển hướng

Các bài tập phát triển khả năng phát âm này chỉ được thực hiện sau khi thực hiện các nhiệm vụ được mô tả ở trên, tập trung vào việc loại bỏ các lỗi thường gặp trong phát âm do sự kém phát triển của bộ máy nói. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về việc hoàn thành nhiệm vụ, bạn có thể tìm video trên YouTube và xem trực quan.

Bài tập cho hàm dưới bị yếu

• Nói "PAY", "BAY", "CÓ THỂ" trong khi giữ lại tại thời điểm này, với lòng bàn tay đặt vào cằm trạng thái không đổi, đầu nên ngả về phía sau. Với âm "Y", nó có trạng thái ban đầu. Tiếp theo, thực hiện động tác này ở vị trí thông thường, so sánh xem có xuất hiện cảm giác độc lập về cơ hay không.
• Lặp lại bài tập, nhưng quay đầu sang trái / phải, cố gắng vươn vai bằng cằm. Khi âm thanh của "Y", đưa đầu trở lại vị trí ban đầu của nó một lần nữa.

Nhường bầu trời

• Ngửa đầu ra sau và rửa sạch thanh quản bằng không khí, phát âm âm "M" trong thời gian dài, nhưng không chìa hàm dưới ra. Cố gắng ngáp với miệng của bạn.
• Hít không khí qua mũi và hóp má lại, ngoài ra, hàm cụp xuống, môi ở trạng thái nén, khi thở ra hãy kéo căng chữ “M”.

Các bài tập để tăng cường sức mạnh của lưỡi và miệng

Đảm bảo lặp lại từng hoạt động được liệt kê ba lần liên tiếp.

• phát âm "BYA" bằng lưỡi của bạn trên môi dưới của bạn;
• phát âm "AS", tích cực hoạt động của lưỡi về phía trước / phía sau;
• phát âm liên tiếp “TKR”, “KTR”, “DRT”, “RKT”, lặp lại ba lần;
• Để điều chỉnh hoạt động của môi, hãy nói "MB", "TV", "BM";
• cong môi thành hình ống và phát ra âm thanh "M-M-M-M", sau đó mỉm cười.

Các bài tập để sửa lỗi thiếu âm trong miệng nói

• với trạng thái thẳng và trực tiếp của cơ thể khi thở ra nhàn nhã, hãy nói: “SSSSSSS…”, “SHSHSHSHSHSHSHSH…”, “Zhzhzhzhzhzh…”, “RRRRRRRR”, “RRRRRRRR…”;
• ở cùng một vị trí khi thở ra căng thẳng liên tục, hãy nói: “F! F! F! F! F! F! F! ”, Được dịch thành âm thanh không đổi“ FFFFFF… ”;
• nhắm mũi và miệng bằng lòng bàn tay, ở vị trí này cố gắng nói âm "M", sau đó, bỏ lòng bàn tay ra, đọc một số văn bản với số lượng tối đa "M", "H".

Các bài tập để rèn luyện âm thanh chưa phát triển trong lồng ngực

• Giữ tư thế cơ thể thoải mái, đặt tay lên ngực để cảm nhận nhịp đập và dùng tay kia ngậm miệng lại để kiểm tra nhịp thở của chính mình. Cố gắng tạo ra các nguyên âm khác nhau: thở ra trìu mến - âm thanh (“UUUUUUU”) - hơi thở trìu mến. Nếu bạn làm mọi thứ một cách chính xác, sau đó sẽ có một mong muốn ngáp và nhẹ ở vùng cổ họng.
• Bước tiếp theo cũng tương tự như vậy, duy nhất lúc rên rỉ là cố gắng kéo căng và phát âm trọng âm bằng một cú thổi nhẹ cơ hoành vào sâu, sau đó thở ra nhẹ nhàng.

Bất kỳ nhiệm vụ tiếp theo nào cũng làm tăng số lần căng thẳng lên một và, theo cách tương tự, bạn cần lần lượt đưa tối đa năm ứng suất.

Chống thở nặng nhọc trong cuộc trò chuyện thoáng qua

• Cần phải ở trạng thái nghiêng và bắt đầu tìm kiếm một đối tượng hư cấu, đồng thời phát âm một cách tùy ý một bài thơ, nhưng chú ý đến nhịp thở đều.
• Nhảy dây với cách phát âm đồng bộ của từ quatrain để các bước nhảy tương ứng với các âm tiết của từ. Nếu nhiệm vụ thoạt nhìn có vẻ khó khăn, giọng nói và hơi thở bị rối, bạn nên giảm tốc độ và tăng dần từng bước, đưa chúng đến mức tối đa.

Phát triển phạm vi và nâng cao giọng nói

• Chọn một số văn bản thơ bao gồm tám dòng trở lên và bắt đầu phát âm nó theo cách sao cho mức độ yếu trong phạm vi của bạn giảm xuống ở đầu dòng và với mỗi dòng, nó tăng dần, đạt đến giới hạn ở cuối dòng.
• Sau khi bạn đã thực hiện bài tập này, hãy bắt đầu với mức tối đa và kết thúc với phạm vi thấp. giọng nói riêng.
• Theo kết quả của việc thực hiện thành công, tăng số dòng của một câu chuyện thơ.

Một kỹ thuật khá hiệu quả được gọi là "niệm chú bằng giọng nói". Chọn và hát bất kỳ câu nào bạn thích, chỉ sử dụng nguyên âm trước, sau đó chỉ sử dụng phụ âm.

Một cách khác (chúng ta đã nói về nó ngay từ đầu) là lặp đi lặp lại động tác uốn lưỡi, lấp đầy miệng bằng quả óc chó, đọc thuộc lòng văn bản và hát các bài hát, sử dụng nút chai rượu, giữ nó giữa hai hàm răng. Thời gian đầu nên phát âm chậm, tăng tốc từ từ, xem kỹ để không bị nuốt âm cuối bài.

Lời nói phải phát ra âm thanh chính xác và to rõ, cần phải làm việc này. Vì mục đích này, hãy chọn những câu thơ đáng yêu và đọc chúng xen kẽ, một dòng lớn tiếng, dòng tiếp theo lặng lẽ, rồi ngược lại.

Đừng quên ngữ điệu của giọng đọc, đọc những đoạn văn có sự thay đổi cảm xúc, buồn, vui, dữ, say đắm, trách móc, ngạc nhiên. Bạn càng thực hiện bài tập này thường xuyên và càng bộc lộ nhiều cảm xúc, kỹ thuật nói của bạn sẽ càng trở nên phong phú.

Càng ngày, trong hoạt động nghề nghiệp, kỹ thuật lời nói càng được chú trọng, nó trở thành một loại công cụ lao động. Do đó, việc phát triển và cải thiện kỹ năng điều hướng, thiết lập giọng nói, kinh doanh và giao tiếp hàng ngày là điều cấp thiết. Vì vậy, bạn có thể tạo ra một hình ảnh tích cực, bởi vì những người xung quanh bạn theo bản năng sẽ bị ảnh hưởng bởi một người biết cách diễn đạt đẹp và rõ ràng bài phát biểu của mình.

Mỗi giọng nói của con người đều có âm sắc riêng. Nó có thể dễ chịu (du dương, hài hòa, mượt như nhung) và khó chịu (cót két, có tiếng kêu, ồn ào). Với giọng nói của mình, một người có thể tạo ra bầu không khí này hoặc không khí kia. Đáng ngạc nhiên là ý nghĩa và bản chất của những từ được nói ra chỉ có tầm quan trọng thứ yếu. Trước hết, âm nhạc của giọng nói của bạn thu hút sự chú ý. Bạn vô tình lắng nghe giọng điệu, ngữ điệu và âm sắc của anh ấy. Người sở hữu giọng hát ngọt ngào và giàu sức hút, lôi cuốn và có sức hút đặc biệt. Những người khó chịu, ngược lại, đẩy lùi và chọc tức người khác. Với những người như vậy, rất ít người muốn giao tiếp. Vì vậy, rất nhiều người quan tâm đến câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để giọng nói đẹp hơn.

Giọng nói tự nhiên và dễ chịu

Một giọng nói tự nhiên và tự do được gọi là tự nhiên. Nó phản ánh thế giới nội tâm của một người nhiều nhất có thể. Ngay từ khi sinh ra, chúng ta đã có một giọng nói mạnh mẽ (xác nhận điều này là đủ để nhớ bất kỳ đứa trẻ khỏe mạnh nào). Tuy nhiên, phần lớn mọi người sử dụng khả năng tự nhiên của bộ máy thanh âm chỉ khoảng 5-10 phần trăm.

Một giọng nói dễ chịu bao gồm tất cả các tần số: thấp, trung bình và cao. Nó là một loại phản ánh tính cách của một người. Nếu đôi mắt là tấm gương phản chiếu tâm hồn, thì giọng nói có thể nhận ra nhiều nét tính cách khác nhau. Ở một người gian dối và thấp hèn, điều đó nghe không dễ chịu cho lắm. Nếu bạn coi trọng điều này và chú ý đến giọng nói của con người, thì bạn sẽ khá dễ dàng xác định được mức độ phát triển của người đối thoại, tâm trạng và tình trạng sức khỏe, cũng như ý định thực sự của người đối thoại. Một nguyên nhân phổ biến khác là những cái kẹp (căng thẳng bên trong) tước đi sự tự do của anh ta. Về vấn đề này, âm sắc trở nên kém hơn, cả màu sắc ngọt ngào, ấm áp, màu trầm và âm sắc cao đều biến mất. Vì vậy, chủ nhân của những giọng nói như vậy nghĩ đến việc làm thế nào để làm cho giọng nói đẹp hơn.

Sản xuất âm thanh đa dạng

Một người có thể trích xuất âm thanh bằng cách liên quan đến toàn bộ cơ thể trong quá trình này. Nó gây được tiếng vang bởi tính chất tự nhiên của nó từ đầu đến chân. Tuy nhiên, do sự hiện diện của kẹp (ứng suất bên trong), rung động không truyền qua toàn bộ cơ thể, nhưng được lưu trữ ở mức của cổ họng. Vì vậy, một cụm từ như "nói bằng cổ họng" là phổ biến. Tất nhiên, điều này làm kém đi màu sắc của âm thanh. Các chuyên gia nói rằng âm thanh có thể được chiết xuất theo nhiều cách khác nhau:

• Nói chuyện bằng cổ họng của bạn.
• Nói bằng miệng của bạn.
• Nói chuyện với ngực của bạn. Đó là khả năng lấp đầy lồng ngực bằng những rung động của giọng nói.
• Nói chuyện bằng cái bụng của bạn. Đây là khả năng lấp đầy dạ dày bằng các rung động.

Các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến âm sắc và vẻ đẹp của giọng nói

Để tăng cường các cơ hỗ trợ tư thế, hãy đến hồ bơi hoặc bơi trong các vùng nước càng thường xuyên càng tốt. Cùng với các bài luyện giọng đặc biệt, điều này mang lại một kết quả đáng kinh ngạc. Nghỉ ngơi và ngủ cũng không được quên. Nhiều ca sĩ lưu ý rằng âm thanh của giọng nói trực tiếp phụ thuộc vào thời gian đi ngủ và thức dậy. Tốc độ nói cũng có thể kiểm soát được. Để làm được điều này, bạn cần phải thư giãn và bình tĩnh nội tâm ở một mức độ nhất định. Nhờ đó, giọng nói sẽ nghe trầm hơn, giàu hơn và dễ chịu hơn rất nhiều. Tuy nhiên, không thể đạt được kết quả bằng cách làm chậm nói một cách giả tạo. Nếu bạn liên tục nghĩ về cách làm cho giọng nói của mình đẹp hơn, thì hãy biết rằng điều này còn hơn cả sự thật. Nếu bạn làm việc với nó, bạn có thể đạt được âm bội hưng phấn, ngữ điệu dễ dàng và chính xác. Cần nhớ rằng giọng nói có liên quan mật thiết đến tính cách và cá tính độc đáo của bạn. Vì vậy, bạn có thể phải thay đổi bản thân ở một mức độ nào đó. Một giọng nói dễ chịu là cần thiết không chỉ để hát. Trong các cuộc phỏng vấn, đàm phán hay thuyết trình, anh ấy cũng đóng một vai trò chính.

Các bước chuẩn bị quan trọng

1. Sức khỏe toàn thân. Trước hết, bạn cần phải loại bỏ các bệnh liên quan đến cổ họng. Đây là bệnh viêm thanh quản, cảm lạnh và những bệnh khác. Tham khảo ý kiến ​​của một nhà tạo âm thanh để được tư vấn. Tuy nhiên, quá trình tạo ra âm thanh có liên quan đến sự rung động của toàn bộ cơ thể chứ không chỉ ở cổ họng. Do đó, nếu bạn có vấn đề về hệ tiêu hóa, tim mạch và phổi thì hãy quan tâm đúng mức. Nếu không, bạn không thể tránh khỏi những cơn ho đột ngột, khó thở, đau thanh quản và mệt mỏi. Trên cài đặt chính xác hô hấp bị ảnh hưởng bởi chứng hoại tử xương và độ cong của cột sống, cản trở việc tách âm thanh và gây ra khàn giọng. Ức chế cảm xúc và tâm lý căng thẳng làm mất đi sự rõ ràng trong quá trình nói.
2. Dinh dưỡng hợp lý. Tốt nhất, bạn nên từ bỏ thức ăn cay, béo và mặn, cũng như thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu điều này rất khó đối với bạn, thì hãy cố gắng ít nhất đưa vào chế độ ăn uống của bạn những thực phẩm giàu vitamin B và C. Đó có thể là: cam, bắp cải, gan, gạo, rau bina, trứng và những thực phẩm khác. Bạn không nên ăn hạt, quả hạch và cà chua vào ngày trước một sự kiện quan trọng.
3. Từ bỏ hút thuốc. Chắc hẳn bạn đã từng nghe về sự nguy hiểm của thuốc lá và thuốc lá. Không có gì bí mật khi hút thuốc ảnh hưởng tiêu cực đến dây thanh quản. Do đó, hãy loại bỏ thói quen xấu càng sớm càng tốt.

Bài tập về giọng nói

Có một số bài tập sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn.

1. Thiết lập hơi thở.

• Hít vào sâu và thở ra mạnh. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang thổi tắt một ngọn nến. Đã xảy ra? Bây giờ, với ba lần thở ra cực ngắn, hãy thổi ba ngọn nến cùng một lúc và sau đó là năm ngọn nến. Sau khi đào tạo hàng ngày, bạn sẽ thành thạo kỹ thuật này.
• Hít 5 hơi thở dài và ồn ào qua mũi, như thể bạn đang hít vào mùi nước hoa yêu thích của mình. Sau đó thực hiện số lần thở ra bằng miệng tương tự.
• Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở trong thang máy và bạn cần thông báo các tầng. Tầng càng thấp thì giọng nói sẽ càng trầm và ngược lại.

2. Làm việc trên khớp.

Nói rõ ràng và rõ ràng với người khác là bắt buộc ở mọi nơi. Như trong các cuộc đàm phán quan trọng, và trong bất kỳ tình huống nào khác. Các bài tập như vậy được khuyến khích thực hiện bằng cách tự nhìn mình trong gương, vì điều này giúp theo dõi các cơ trên khuôn mặt.

• Hãy tưởng tượng rằng lưỡi của bạn đã trở thành một cây lăn sơn trong giây lát. Bây giờ bạn cần phải sơn vòm miệng rất cẩn thận.
• Hãy tưởng tượng rằng bạn là một con ngựa, khịt mũi. Đồng thời, hàm răng nên được đóng lại, và môi phải được thả lỏng hết mức có thể, và thoát khí ra ngoài với đặc điểm "Frrr".
• Kéo môi của bạn về phía trước và hơi hướng ra ngoài. Cố gắng không di chuyển đầu của bạn, nhưng đồng thời vẽ các bức tranh khác nhau với chúng - từ trái cây cho đến các bố cục phức tạp.

Những tiếng nói tuyệt vời của thế giới

Những người mới bắt đầu biểu diễn mơ ước có giọng hát tuyệt vời và mạnh mẽ. Tất nhiên, phụ thuộc nhiều vào dữ liệu tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu này, bạn cần thường xuyên tham gia với các giáo viên chuyên nghiệp, có lối sống lành mạnh, không ngừng dành thời gian cho một số bài tập nhất định. Có những giọng nói thích thú với sức mạnh và âm thanh của họ, họ trở thành một tấm gương để noi theo.

Top 10 giọng hát hay nhất

• Rene Fleming (giọng nữ cao) Đây là giọng nữ tuyệt vời và đẹp nhất. Cô ấy đã viết một cuốn sách rất hữu ích về kỹ thuật thanh nhạc có tên là The Inner Voice.
• Placido Domingo (giọng nam cao). Người sở hữu giọng hát điêu luyện và trời phú. Một người biểu diễn các bộ phận rất phức tạp.
• Leo Nucci (nam trung) có giọng hát nội lực, uyển chuyển và đẹp nhất.
• Krassimira Stoyanova (giọng nữ cao). Em ấy có lớp hương đầu trong suốt và rõ ràng.
• Samuel Ramey (bass). Giọng nói mạnh mẽ và có kết cấu.
• Netrebko Anna (giọng nữ cao). Nó có một âm sắc tuyệt vời và kỹ thuật thanh nhạc hoàn hảo.
• Ildar Abrazakov (bass).
• Roberto Alagna (giọng nam cao).
• Sergei Leiferkus (giọng nam trung). Phổ quát ở cả hai thể loại opera và thính phòng.
• Yuri Marusin (giọng nam cao).

Sự kết luận

Mỗi giọng nói có âm sắc riêng. Nó có thể dễ chịu và quyến rũ với âm thanh của nó, hoặc nó có thể gây khó chịu và "cắt" tai. Vẻ đẹp của nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên ngoài. Tư thế này, và tốc độ nói, và mức độ "ngủ". Để có một giọng hát hay nhất, bạn cần tuân thủ một số quy tắc. Hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn, không hút thuốc và ăn uống đúng cách. Bạn cũng nên thực hiện một số bài tập về giọng nói sẽ giúp đạt được kết quả mong muốn. Có những giọng nói thích thú với sức mạnh và âm thanh của họ, họ trở thành một tấm gương để noi theo.

Có các bài tập đặc biệt để phát triển sức mạnh và. Nếu bạn luyện tập chúng thường xuyên, giọng hát của bạn sẽ trở nên trầm và hài hòa, âm vực của bạn trở nên lớn hơn, âm sắc rõ ràng hơn, điều chế sáng hơn và biểu hiện cảm xúc của bạn cũng thuyết phục hơn.

Thời gian tốt nhất để thực hiện các bài tập này là vào buổi sáng, vì chúng không chỉ luyện giọng mà còn tiếp thêm năng lượng cho bạn cả ngày.

Có một tác dụng khác của việc thực hiện các bài tập này. Với sự giúp đỡ của họ, không chỉ giọng nói phát triển - suy nghĩ ngày càng rõ ràng hơn, một người có được sự tự tin. Giọng nói trầm và thấp ấn tượng dễ chịu, và in sâu vào trí nhớ của những người đối thoại. Lời nói của bạn sẽ gây ấn tượng lớn hơn, trở nên có trọng lượng hơn. Quyền lực của bạn sẽ được củng cố.

Thực hiện các bài tập này hàng ngày, theo thứ tự, lần lượt và bản thân bạn sẽ sớm ngạc nhiên khi thấy giọng nói của mình đã được cải thiện nhiều như thế nào.

Cách phát âm của các âm "và, e, a, oh, y"

Đứng trước gương. Thở ra, sau đó hít vào sâu, và khi bạn thở ra, nán lại một âm đầu tiên, sau đó hít vào và thở ra lần nữa, hít thở sâu và thốt ra âm thanh thứ hai kéo dài, làm tương tự đối với âm thứ ba, âm thứ tư, v.v. cho đến khi bạn thốt ra tất cả các âm: "và", "e", "a", "o", "y".

Phát âm các âm thanh miễn là có đủ hơi thở khi thở ra. Đồng thời không dồn khí ra khỏi phổi, không làm căng dây chằng cổ họng. Âm thanh phải đến từ bạn một cách dễ dàng và tự do.

Chuỗi "i, uh, a, o, y" không phải là ngẫu nhiên. Âm "và" có tần số cao nhất. Trong khi phát âm âm thanh này, hãy ấn lòng bàn tay vào đầu từ trên cao - bạn sẽ cảm nhận được độ rung của da. Nếu bạn không cảm thấy nó, hãy thay đổi giai điệu của âm thanh, làm cho nó thấp hơn hoặc cao hơn. Rung cho thấy lưu thông máu mạnh hơn ở khu vực được cảm nhận.

Âm tiếp theo là "e". Phát âm của nó kích hoạt vùng cổ và họng. Bạn có thể cảm nhận nó bằng cách đặt tay lên cổ.

Phát âm "a" có tác dụng có lợi cho vùng ngực.

Âm thanh "o" cải thiện việc cung cấp máu cho tim.

Âm “u” có tác dụng bổ ích cho các cơ quan nằm ở vùng bụng dưới.

Tất cả các âm phải được phát âm lần lượt, ba chu kỳ liên tiếp.

Cách phát âm của âm "m"

Thở ra, hít vào và thốt ra chữ "m" trong khi ngậm miệng lại, giống như một con bò đang rên rỉ. Âm thanh này kích hoạt công việc của ngực và bụng. Bạn cần phát âm âm này ba lần. Lần thứ nhất rất êm, lần thứ hai to hơn, lần thứ ba càng to càng tốt. Nếu trong quá trình phát âm âm thanh này, bạn đặt tay lên bụng, bạn sẽ cảm nhận được sự rung động của bụng.

Cách phát âm của âm "r"

Cách phát âm của âm "r" nên được Đặc biệt chú ý- bài tập này giúp cải thiện độ mờ và phát âm, đồng thời mang lại sức mạnh và năng lượng cho giọng nói. Trước khi nói, hãy thả lỏng lưỡi - nâng lưỡi lên vòm miệng trên và gầm gừ như máy kéo. Sau đó gầm gừ âm thanh "r" ba lần. Sau đó, diễn đạt và cảm xúc, với một chữ "r" được nhấn mạnh, hãy nói hàng chục từ có chứa chữ cái "r".

Bài tập Tarzan

Đứng thẳng, thở ra và hít thở sâu. Khi bạn thở ra, hãy nói các âm “và”, “e”, “a”, “o”, “y”, như trong bài tập đầu tiên, bây giờ bạn hãy nắm chặt tay lại thành nắm đấm, đồng thời khi phát âm, đánh nhịp. vào ngực mình bằng nắm đấm, như Tarzan đã làm trong phim.

Bài tập của Tarzan làm sạch chất nhầy phế quản, giải phóng hơi thở, tràn đầy năng lượng. Nếu bạn cảm thấy muốn ho, đừng kìm lại, hãy ho để làm trống phổi của bạn mọi thứ không cần thiết. Tập thể dục Tarzan chỉ được thực hiện vào buổi sáng - nó có tác dụng bổ sung và năng lượng rất mạnh.

Sau một vài tuần luyện tập hàng ngày, hãy so sánh giọng nói mới của bạn với giọng cũ mà bạn đã có trước khi luyện tập. Tốt nhất là ghi âm giọng nói của bạn trước khi bắt đầu các lớp học.

Bạn có thể biết thêm thông tin chi tiết trong các phần "Tất cả các khóa học" và "Tiện ích", có thể được truy cập thông qua menu trên cùng của trang web. Trong các phần này, các bài viết được nhóm theo chủ đề thành các khối chứa thông tin chi tiết nhất (càng nhiều càng tốt) về các chủ đề khác nhau.

Bạn cũng có thể đăng ký blog và tìm hiểu về tất cả các bài viết mới.
Không mất nhiều thời gian. Chỉ cần nhấp vào liên kết dưới đây:

Khi bắt đầu tập luyện, nhiệm vụ chính của bạn là học cách thở đúng. Đặc biệt chú ý đến phần này. Về phía trước, định kỳ quay lại nó, lặp lại bài tập thở. Sẽ rất hữu ích nếu sử dụng chúng như một bài tập khởi động trước khi hát. Đầu tiên, hãy cố gắng kiểm tra hoạt động của các cơ hô hấp.

Đặt lòng bàn tay của bạn trên bụng và hít thở nhẹ nhàng vài hơi. Để làm cho nhịp thở của bạn trở nên căng thẳng hơn, hãy làm ấm bàn tay của bạn bằng nó hoặc thổi một ngọn lửa tưởng tượng trong lò. Bạn sẽ cảm thấy bụng mình trồi lên và xẹp xuống. Nếu điều này không xảy ra, thì bạn đang sử dụng kiểu thở phi lý nhất - xương đòn. Nhịp thở đúng là nhịp thở mà các cơ liên sườn của thành bụng dưới và cơ hoành, màng ngăn cách vùng ngực với vùng bụng, hoạt động tích cực nhất. Kiểu thở này được gọi là thở bằng cơ hoành. Cách dễ nhất để kiểm tra chuyển động của cơ hoành là ở tư thế nằm ngửa. Bạn cần nằm ngửa, đặt hai tay ngay trên bụng, nơi có đám rối thần kinh mặt trời / vùng cơ hoành / và hít vào thở ra. Khi hít vào, cánh tay nhất thiết sẽ nâng lên do chuyển động của cơ hoành. Khi thở ra, cánh tay sẽ hạ thấp. Đồng thời với việc kiểm tra chuyển động của cơ hoành, người ta cũng kiểm tra cử động của cơ bụng có hoạt động nhịp nhàng và trùng khớp với chuyển động của cơ hoành trong quá trình hít vào thở ra không. Tương tự như vậy, cơ hoành và cơ bụng phải hoạt động ở tư thế đứng và ngồi. Bài kiểm tra sẽ cho bạn thấy điểm mạnh và điểm yếu của nhịp thở sinh lý của bạn.

Bài tập 1

Hơi thở của chúng ta hoạt động một cách tự nhiên nhất khi chúng ta cười. Chúng ta sẽ cảm nhận được cách thức và vị trí của cơ bụng, lưng dưới / lưng dưới / đang căng ra, dạ dày di chuyển về phía trước.

Bài tập 2

Bây giờ đặt tay lên bụng để kiểm soát nhịp thở và hít thở chậm, đếm đến bốn cho chính mình. Không nín thở, thở ra từ từ, đếm lại đến bốn. Cảm thấy bụng của bạn nở ra khi bạn hít vào và xẹp xuống khi bạn thở ra. Nếu cảm nhận được cử động của bụng kém, chúng ta sẽ cố gắng thực hiện bài tập này bằng cách nghiêng người về phía trước và đặt tay lên vùng thắt lưng. Theo nguồn cảm hứng, bạn sẽ cảm thấy sự mở rộng của khu vực \ u200b \ u200bthe trở lại này. Với mỗi lần hít vào - thở ra tiếp theo, chúng ta tăng số đếm lên một (năm, sáu, bảy, v.v.).

Bài tập 3

Chủ động thở ra. Hãy làm nóng các cơ, xen kẽ hơi thở nhanh và thở ra bằng cách mở miệng. Hãy quan sát kỹ cách hai bên của con chó vươn lên, thở bằng lưỡi của mình, và bạn sẽ hiểu tại sao bài tập này được gọi là "doggy". Bài tập này rất hữu ích để thực hiện trước gương. Ngồi trên ghế, dựa lưng và thư giãn vai và cổ. Khi thực hiện bài tập, hãy đảm bảo rằng vai không được nâng lên.

Bài tập 4

Một trong thiếu sót đáng kể thở ra thở ra không đều. Giọng nói bị giật, run và lắc lư. Bằng cách tập thở đều, chúng ta đặt nền móng cho giọng nói mượt mà. Sau khi thở ra, chúng ta hít một hơi thật mạnh bằng mũi, đưa không khí vào bụng. Với âm thanh của TTs-Ts-Ts ... từ từ thở ra không khí qua hàm răng đóng lại. Để cột khí đồng đều và không lắc lư, sau khi hít vào cần để cơ bụng / ấn / căng, bụng căng tròn như quả bóng. Cố gắng duy trì căng thẳng cho đến khi hết không khí. Dần dần, cần kéo dài bài tập này từ 20 - 30 giây đến một phút.

Trong khi hát, các cơ cụ thể được sử dụng mà không hoạt động trong Cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, các bạn không nên tải báo chí hay dùng đến các dạng bài tập khác để rèn luyện cho các em nhé! Các lớp học yoga sẽ giúp ích, trị liệu bài tập thở và bơi lội. Thở bằng cơ hoành nên được đưa về chủ nghĩa tự động: thở bằng "bụng" của bạn trong tàu điện ngầm, khi học và đi bộ. Những sai lầm điển hình: liên tục nâng hoặc co giật vai trong khi hít vào - bằng chứng của việc thở bằng xương đòn, cố tình nhô ra của bụng và co lại không tự nhiên hoặc bất tiện khác trong việc thở có nghĩa là bài tập được thực hiện không chính xác. Kiểu thở bằng cơ hoành là cách thở tự nhiên và có lợi nhất cho toàn bộ sinh vật. Kiểu thở này thường gặp ở các ca sĩ chuyên nghiệp, vận động viên, giảng viên và diễn giả trước công chúng. Anh ấy là một phần không thể thiếu thể dục trị liệu, yoga, võ thuật. Đây là cách động vật thở và đây là cách bạn thở vào thời thơ ấu cho đến khi những cái giá phải trả của nền văn minh dưới các hình thức phức hợp sinh lý khác nhau đã dẫn đến sự củng cố của thói quen sai lầm. Đừng quên lúc đầu trong khi hát phải liên tục đặt tay lên bụng để kiểm soát nhịp thở. Trong tương lai, việc sử dụng đai cao su bản rộng bó sát sẽ rất hữu ích. Nó giúp kiểm soát hơi thở và giảm nhẹ tải trọng lên các cơ, hoạt động như một bộ mô phỏng.

Bài tập bổ trợ

Thường thì các cơ bị kẹp, sự căng quá mức của các nhóm cơ riêng lẻ và sự phối hợp của chúng cản trở việc hát đúng cách. Các bài tập được đề xuất sẽ giúp tổ chức hợp lý công việc của các cơ. Trước hết, hãy quan tâm đến đúng tư thế: lưng thẳng, vai duỗi thẳng và hạ xuống, đầu ở vị trí chính giữa. Không ngẩng đầu lên - điều này làm căng dây thanh quản và dây thanh âm một cách không cần thiết. Làm việc nhịp nhàng.

Bài tập 5

Cổ được thả lỏng. Chuyển động nhẹ nhàng đầu theo vòng tròn sang hai bên phải và trái.

Bài tập 6

Nhẹ nhàng hạ hàm dưới xuống, sau đó đưa nó về vị trí cũ. Làm điều đó một cách nhẹ nhàng và cẩn thận. Vị trí chính xác của hàm dưới có thể được tìm thấy bằng cách mở miệng hết cỡ, sau đó thả lỏng nhẹ các cơ.

Bài tập 7

Môi được kéo dài thành hình ống, thực hiện các động tác từ trái sang phải, xoay theo vòng tròn qua lại và trái phải.

Bài tập 8

Chấp nhận ngôn ngữ nhiều mẫu khác nhau: cuộn lại thành ống, có dạng khay tăng tường bên và đầu lưỡi / hoặc buồm / miệng mở, lưỡi chạm vào vòm miệng trên càng xa răng cửa càng tốt /.

Nếu bạn không thể hoàn thành tất cả các bài tập, đừng tuyệt vọng. Sẽ khá đủ nếu bạn giới hạn bản thân trong việc thực hiện thường xuyên những thứ đơn giản nhất. Cảm nhận quả táo của Adam trên thanh quản - nơi rộng nhất. Nắm lấy nó bằng hai ngón tay và theo dõi chuyển động của nó trong khi ngáp. Quả táo của Adam đi xuống. Chúng ta phải học cách khắc phục trạng thái này trong khi hát. Đây được gọi là một giọng ngáp. Việc hạ thấp, có nghĩa là thanh quản tự do và mở rộng một chút góp phần tạo ra âm thanh tự nhiên tuyệt đẹp. Sự vắng mặt của lực căng không cần thiết trên thanh quản là chìa khóa cho tuổi thọ sáng tạo của người biểu diễn. Nhưng không được kéo mạnh thanh quản xuống và thậm chí nên giữ nó bằng tay. Độ mở chính xác của nó chỉ đạt được bằng cảm giác ngáp. Chúng ta hãy mở miệng trước gương và cố gắng "đưa cổ họng cho bác sĩ xem" - hạ thấp gốc lưỡi, nâng vòm miệng mềm với một chiếc lưỡi nhỏ và nói "A", mở phần sau của cổ họng.

1. Sai: lưỡi đứng với một bướu, đóng đường xuống họng, vòm miệng mềm, như cũ, nằm trên lưỡi.
2. Đúng vậy: cổ họng mở, lưỡi nằm tự do, gần như chạm vào đầu răng dưới, vòm miệng mềm nhếch lên. Đồng thời, những cảm giác của một cái ngáp cố định vẫn được bảo toàn.

Màn vòm miệng không hoạt động / vòm miệng mềm / và lưỡi cản trở việc phát ra âm thanh tự do. Anh ta trở nên tẹt, mũi. Các bài tập sau đây rèn luyện khả năng vận động của vòm miệng mềm, lưỡi và thanh quản.

Bài tập 9

3-4 ngón tay uốn cong thành nắm đấm được đưa vào miệng như một dụng cụ mở rộng. Một cách rõ ràng, rõ ràng và to rõ nhất có thể, chúng tôi phát âm các tổ hợp chữ cái NGA, NGO, NGO, NGE, NGU, NGU. Chúng tôi không nhấc đầu lên, chúng tôi thực hiện bài tập cho đến khi chúng tôi cảm thấy mệt mỏi trong thanh quản.

Bài tập 10

Hãy mở miệng của chúng tôi. Chúng ta đẩy mạnh lưỡi ra với gia tốc đến nỗi nó dường như tự nhảy lại. Hãy tưởng tượng một con ếch đang bắt một con muỗi. Cố gắng chạm vào cằm của bạn bằng lưỡi của bạn. Miệng mở, không co giật hoặc đóng lại, hàm được thả lỏng. Lúc đầu, bạn có thể giữ mình bằng cằm.

Làm việc nhịp nhàng với tốc độ thoải mái cho đến khi bạn cảm thấy mỏi các cơ của thanh quản. Đảm bảo rằng chỉ nhóm cơ phù hợp hoạt động trong mỗi bài tập. Học cách phân biệt công việc của các cơ riêng lẻ của bộ máy thanh âm và kiểm soát chúng một cách tùy ý. Theo dõi nhịp thở, tư thế, không mỏi vai, cổ.

Âm thanh cộng hưởng miễn phí

Trong quá trình tìm kiếm âm thanh phù hợp, chúng tôi sẽ sử dụng các thiết bị khác nhau cho phép thiết lập chuyển động các cơ chế tinh thần và sinh lý tự nhiên khác nhau. Thông thường đây là những biểu diễn có điều kiện mà chúng ta gọi là trong trí tưởng tượng của mình. Chúng giúp thâm nhập vào bản chất của cảm giác phát sinh từ việc hát chính xác.

Trong các phần trước, chúng ta đã sử dụng các thiết bị tương tự: nhớ các bài tập “con chó”, “con ếch bắt muỗi”. Đương nhiên, chúng không nên được hiểu theo nghĩa đen. Bạn chỉ cần gọi những bức tranh này trong trí tưởng tượng của bạn. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm thấy cảm giác thích hợp hơn rất nhiều.

Bài tập 11

Hãy mở miệng của chúng tôi. Hãy hít thở thật chậm với một âm thanh nhẹ "bất ngờ". Hãy cảm thấy ớn lạnh vòm miệng và hạ quả táo của Adam. Khi thở ra, chúng ta tạo ra âm thanh kéo dài, tự do, giống như tiếng rên rỉ "A". Thanh quản, cùng với quả táo Adam, vẫn ở vị trí thấp hơn. Lưỡi không được che cổ họng. Môi không được run. Kiểm tra bản thân bằng gương. Theo dõi nhịp thở thích hợp. Không cố định hít vào / thở ra - ngay sau khi hít vào mà không được trì hoãn /. Thanh quản không tăng lên. Sự ra đời không tự nguyện của âm thanh tự do được tạo điều kiện bởi sự yên bình, thả lỏng nội tâm và thậm chí là một chút thư giãn.

bài tập thanh nhạc.

Các quy tắc chung để thực hiện chúng

Bây giờ bạn đã học những điều cơ bản về cách hát đúng - thở bằng cơ hoành và âm thanh cộng hưởng tự do, bạn có thể trực tiếp đến với các bài tập.

Đầu tiên, hãy lắng nghe cách giáo viên thực hiện chúng. Sau đó, hãy thử lại.

Thực hiện bài tập khi ngồi trên ghế, giữ lưng thẳng và không khom lưng.

Đầu tiên, bạn nên thực hiện chúng trong vòng 6-7 âm đầu tiên thuận tiện nhất, dần dần mở rộng phạm vi giọng nói của bạn. Theo dõi hơi thở của bạn. Giữ tay trên bụng để kiểm soát. Kiểm soát hoạt động của bộ cộng hưởng dưới. Đảm bảo rằng môi của bạn không run, không nâng vai và đầu lên, không kéo cổ về phía trước. Duy trì cảm giác yên bình, thoải mái và thư giãn. Chỉ có dạ dày nên hoạt động, như thể bơm không khí để hát. Lưu ý hàng đầu, dạ dày căng lên nhiều hơn trong khi thực hiện động tác trước đó. Điều này được cảm nhận bằng tay của bạn nằm trên bụng của bạn. Tất cả những điều trên là bắt buộc đối với cả bài tập và khi trực tiếp thực hiện mọi việc.

Nguồn: rockvocalist.ru

Bài tập tập trung âm thanh

Những bài tập này rất cần thiết cho những bạn gặp các vấn đề sau khi hát: âm thanh rỗng, sâu, khó ở các nốt trên và giữa, âm khàn ở tất cả hoặc một số nguyên âm \ thường gặp trong "và" \, có xu hướng nốt thấp hơn.

Bài tập 1

Âm tiết đóng "M". Hít thở nhanh bằng mũi. Đồng thời hạ thấp thanh quản, như khi ngáp, và mở lỗ mũi. Khi bạn thở ra, hãy hát một nốt với phụ âm "M". Thanh quản vẫn ở bên dưới. Hàm dưới hạ thấp để hai răng không chạm vào nhau. Lưỡi được tự do. Môi khép lại, nhưng không căng. Lỗ mũi thông thoáng. Bạn sẽ giữ được âm thanh đồng đều trong thời gian dài. Rung động \ cảm giác run nhẹ \ ở mũi, sống mũi, má, cằm. Tâm chấn của rung động nằm ở răng cửa trên. Cố gắng tránh quá âm mũi. Không chạm vào nốt nhạc từ bên dưới, tấn công từ bên trên, như thể đang nhấn một phím tưởng tượng. Nếu không, nốt nhạc sẽ hơi trầm hoặc có cảm giác rằng bạn đang “lái lên” nốt nhạc mà không nhấn chính xác. Bạn cần bắt đầu bài tập này với bất kỳ nốt nào thuận tiện cho bạn, nằm ở giữa quãng và nâng cao và hạ âm dần dần. Tác giả không khuyên bạn nên thực hiện bài tập này ở mức đăng ký cao, ở mức thấp và trung bình.

Bài tập 2

M-I-I-I-I-I-I-I. Trong bài tập này, nốt đầu tiên nên phát âm giống như trong bài trước. Để thực hiện các nốt tiếp theo, cần phải mở miệng một chút, tuy nhiên, đảm bảo rằng không xuất hiện căng thẳng. Âm "tôi" trong khi hát không được khác với âm thông tục \ như trong từ "ốc" \.

Bài tập 3

M-I-E-A-O-U-O-A-E-I. Khi bạn cảm thấy kiểm soát được cái "tôi", hãy chuyển sang bài tập này. Tất cả các nguyên âm phải được điền bằng cùng một âm - to, không thở khò khè. Cần phải liên tục cảm nhận điểm tập trung âm thanh ở các răng cửa trên.

Các bài tập để đạt được sức mạnh của âm thanh, độ sâu và vẻ đẹp của âm sắc

Những bài tập này dành cho tất cả mọi người, nhưng cần đặc biệt chú ý đến những người có những khuyết điểm sau khi hát: quá âm mũi, run giọng, không thể hát những nét thanh thoát trong giọng hát \ những điều nhỏ nhặt \. Nếu khi bạn tiến đến những nốt cao, giọng của bạn trở nên mỏng, thiếu âm sắc mạnh mẽ cần thiết để chơi các bản nhạc rock, thì chắc chắn những bài tập này là dành cho bạn. Khi thực hiện chúng, cũng sử dụng tất cả các kỹ năng hữu ích có được trong quá trình làm việc vào các bài tập của chu kỳ trước.

Bài tập 1

RO-O-O-O-O-O Miệng mở rộng, hàm ở vị trí thấp nhất. Đôi môi được thư giãn. Đừng cố tạo hình chữ O bằng môi. Nó nên được đặt, như nó đã được, bên trong thanh quản. Ở vị trí này, âm thanh sẽ giống cái gì đó giữa chữ O và chữ A. Hãy lấy gương và kiểm tra vị trí của lưỡi trên một nguyên âm. Đừng quên rằng thanh quản, đã tăng nhẹ lên P, một lần nữa nên rơi xuống O. Cần phải nhớ trạng thái của một ngáp đông lạnh. Kiểm soát hoạt động của bộ cộng hưởng dưới. Để làm điều này, hãy tưởng tượng rằng miệng đã di chuyển đến ngực và âm thanh phát ra từ đó.

Bài tập 2

RO! -Oh! -Oh! -Oh! -Oh! Trong bài tập này, sau mỗi âm tiết, thở ra mạnh và hít vào nhanh như thể hít vào không khí. Thở ra xảy ra do sự co thắt mạnh của cơ bụng, như trong khi cười. Kỹ thuật này được gọi là thở ra chủ động. Nếu nó được thực hiện một cách chính xác, thì quá trình nạp khí sẽ tự động xảy ra. Càng lên cao, âm thanh càng phải trầm. Âm thanh ngày càng trở nên giống như một tiếng rên rỉ, như thể có một sức nặng đè lên ngực bạn và bạn đang hát bằng sức lực của mình. Đừng ngậm miệng hoặc căng cổ.

Bài tập 3

RO-O "O-O" O-O "O-O" O-O "O-O" O. bài tập 2/. Cố gắng không nhảy từ ghi chú này sang ghi chú khác, nhưng hãy bò một cách nhịp nhàng, tạo ra một cú lắc lư. Có cảm giác như bạn đang kéo nốt dưới cùng lên trên. Trong trường hợp này, âm thanh cao hơn sẽ vang lên trong lồng ngực sâu hơn âm thanh trước đó.

Bài tập 4

PO-O "O-O" O-O "O-O" O-O "O-O" O Không giống như bài trước, bài tập này được thực hiện dễ dàng bằng cách nhảy từ nốt này sang nốt khác. Dần dần tăng tốc độ, nhưng lưu ý không để đạt được âm thanh bằng cách duỗi cổ và ngửa đầu ra sau, mà phải hạ thấp xuống ngực. Dấu nháy đơn đánh dấu quá trình thở ra và thở vào tích cực.

Bài tập phát triển subtone

Bài tập 1

A-VE MA-RI-I-YA. Làm ấm bàn tay của bạn bằng hơi thở của bạn, như chúng làm trong lạnh. Bây giờ thêm một số âm thanh vào hơi thở. Kỹ thuật này được gọi là phân tách hoặc subone. Vì vậy, bạn đã có những cảm giác cần thiết để thực hiện bài tập 3. Đảm bảo rằng miệng của bạn mở rộng và hơi thở không biến mất trong toàn bộ cụm từ. Bài tập được thiết kế để sử dụng nhiều không khí hơn bình thường. Nếu hơi thở vừa đủ, thì âm thanh được tìm thấy chính xác. Để giúp bạn dễ dàng hơn, hãy nghiêng người về phía trước, đặt tay lên lưng dưới và cảm nhận xem không khí xâm nhập vào đó như thế nào. Bây giờ bạn có một "dây cứu sinh" xung quanh eo của bạn. Đừng vội vàng, sử dụng không khí của bạn một cách tiết kiệm - không thở ra quá nhiều trong nốt đầu tiên. Hít vào bằng mũi, nhịp nhàng, nhanh và mạnh để cảm nhận “phao cứu sinh” đầy không khí như thế nào. Nếu nguyên âm And bị kẹp hoặc phát ra âm ở mũi, hãy thay thế nó bằng S / A-VE MARY-Y-YA /. Khi bạn học cách hát nó một cách chính xác, bạn có thể trở lại âm thanh ban đầu. Bài tập này có thể được thực hiện trong vòng một quãng tám. Quan sát độ rung của bộ cộng hưởng ngực - nó không nên biến mất ở các nốt cao.