Bách khoa toàn thư về an toàn cháy nổ

Tác hại và lợi ích của phòng tắm nắng đối với nam giới. Đặc điểm của việc đến thăm phòng tắm nắng khi mang thai, trong thời kỳ kinh nguyệt và cho con bú Danh sách các chống chỉ định có thể

Nếu trước đây màu xanh da trời quý phái là mốt thì giờ đây làn da vàng đang là xu hướng. Và thật tuyệt khi xu hướng thời trang trùng khớp với tiến bộ công nghệ - giờ đây không cần thiết phải đến các khu nghỉ dưỡng và dành nhiều thời gian ở gần nước. Rốt cuộc, bạn có thể đi đến phòng tắm nắng!

Khi ở trong phòng tắm nắng, cơ thể nhận được bức xạ sóng dài, đó là lý do tại sao melanin bắt đầu được sản xuất, khiến da có màu sẫm.

Cường độ của làn da rám nắng là do một số yếu tố: công suất và số lượng đèn, thời lượng của phiên.

Việc da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và bức xạ trong viên nang về cơ bản là giống nhau. Sự khác biệt duy nhất là trong phòng tắm nắng, bạn có thể thay đổi cường độ bức xạ và không có tia nguy hiểm nào.

Các loại phòng tắm nắng

Bây giờ có ba loại phòng tắm nắng:

Bao nhiêu ngày sau khi lột da tôi có thể đi tắm nắng?

Khoảng 3 ngày sau. Nếu bạn cảm thấy da vẫn còn bị kích ứng thì tốt hơn là nên hoãn liệu trình.

Tôi có thể tắm sau khi tắm nắng không?

Tất nhiên, bạn có thể, nhưng tốt nhất là không dưới 2-3 giờ sau khi làm thủ thuật. Nhưng bạn không nên dùng quá nhiều sau buổi trị liệu, hãy sử dụng tẩy tế bào chết, vì chúng có thể đẩy nhanh quá trình biến mất của làn da rám nắng.

Nhiều câu hỏi có thể được đặt ra cho một bác sĩ mà bạn tin tưởng. Anh ấy sẽ đưa ra các khuyến nghị cụ thể dựa trên dữ liệu về sức khỏe của bạn.

Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không cần đeo kính?

Không, bạn không thể vào gian hàng mà không đeo kính trong mọi trường hợp. Ngay cả khi bạn nhắm mắt lại, nó sẽ không bảo vệ chúng khỏi tiếp xúc với tia cực tím.

Có thể đi đến phòng tắm nắng trong ống kính?

Nói chung, tắm nắng trong ống kính không bị cấm, nhưng không mong muốn. Nếu có thể, hãy cởi chúng ra. Ngoài ra, trong mọi trường hợp, bạn cần sử dụng kính đặc biệt.

Có, nhưng rất không mong muốn. Đồng thời, để bảo vệ mắt, cần sử dụng kính chuyên dụng để bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của bức xạ tia cực tím.

Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không cần stikini không?

Bạn không nên tắm nắng mà không có chúng. Họ cung cấp bảo vệ không thể thay thế.

Điều gì có thể thay thế stikini trong phòng tắm nắng?

Có thể tắm nắng sau khi tắm nắng (ví dụ, trong nước, trên bãi biển hoặc sông)?

Không, bạn không thể. Tốt hơn là nằm xuống và nghỉ ngơi.

Có thể tập thể dục sau khi tắm nắng?

Có thể. Nếu bạn có sức mạnh và mong muốn. Không có chống chỉ định cụ thể cho việc này.

Có thể đi đến phòng tắm nắng với nhiệt độ?

Điều này không đáng làm. Cơ thể đã bị suy yếu và do đó, người ta chỉ có thể làm tình trạng của mình trở nên tồi tệ hơn.

Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng với làn da trắng không?

Nói chung là có thể, nhưng rất cẩn thận, không quá 3 phút mỗi phiên. Da sáng dễ bị bỏng.

Có thể Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng nếu có hình xăm trên cơ thể?

Để hình xăm không bị đổi màu, nó phải được che phủ. Có thể mua nhãn dán để bảo vệ bản vẽ. Họ phải ở trong thẩm mỹ viện. Bạn có thể đọc thêm về sạm da nếu bạn có hình xăm.

Ở tuổi nào bạn có thể đi tắm nắng?

Và ở một số nước tiến bộ thậm chí còn có luật cấm người dưới 18 tuổi làm thủ tục như vậy. Do đó, bạn không nên mạo hiểm và thực hiện thủ tục như vậy cho đến tuổi trưởng thành.

Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng khi mang thai?

KHÔNG. Vì nền nội tiết tố không ổn định có thể dẫn đến sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và nói chung, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ tương lai. Đọc thêm trong.


Phòng tắm nắng và mang thai

Có thể đi đến phòng tắm nắng với các bệnh lý khác nhau?

Câu hỏi này chỉ có thể được thảo luận với bác sĩ! Chỉ có anh ấy sẽ cho bạn câu trả lời chính xác. Bạn không thể tin bất cứ ai ngoài anh ấy. Thông tin trên các diễn đàn, từ nhân viên thẩm mỹ viện, từ người quen có thể không đáng tin cậy.

Video: một blogger nói về các quy tắc quan trọng để tắm nắng trong phòng tắm nắng.

Hướng dẫn sử dụng

Làm thế nào để sử dụng phòng tắm nắng? Hướng dẫn từng bước một:

  • Quyết định lựa chọn thẩm mỹ viện. Và chọn loại phòng tắm nắng phù hợp với bạn nhất.
  • Trước phiên thực tế, hãy kiểm tra nơi sạch sẽ. Nếu bạn thấy bụi bẩn trên gian hàng, bạn nên tìm một nơi khác.
  • Nhân viên thẩm mỹ viện phải chỉ và nói về các nút trong cabin, chức năng của chúng.
  • Nhân viên cấp kính bảo hộ, chúng phải được đeo!
  • Đi (hoặc nằm xuống) trong phòng tắm nắng và đóng nắp lại.
  • Hãy ra khỏi phòng tắm nắng và tận hưởng làn da vàng óng của bạn.
  • Sau thủ tục, bạn có thể

Nhờ phòng tắm nắng, bất kỳ ai cũng có thể có được làn da đẹp bất kể mùa nào. Bây giờ một làn da rám nắng như vậy không còn là một thứ xa xỉ dành cho một nhóm nhỏ người dân. Và bất chấp những khuôn mẫu, phòng tắm nắng có thể mang lại lợi ích cho cơ thể con người. Điều quan trọng là chỉ tuân thủ các quy tắc và khuyến nghị đã được thiết lập của bác sĩ.

liên hệ với

Trong phòng tắm nắng - đây là cơ hội tuyệt vời để có được làn da ngăm đen trong thời gian ngắn. Thủ tục này đặc biệt phù hợp với những người có lịch trình hàng ngày bận rộn.

Yêu cầu về thủ tục

Với công việc vĩnh viễn, thật khó để chọn dù chỉ một ngày để dành nó trên bãi biển. Do đó, nhiều người không có khả năng nằm dưới ánh sáng mặt trời thực sự thích thực hiện một thủ tục như vậy. Tuy nhiên, nhiều du khách đến cơ sở này, và đặc biệt là các cô gái, lo lắng về câu hỏi: có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không mặc quần lót không?

câu hỏi thú vị

Hầu hết các đại diện nữ đều muốn có làn da rám nắng đều mà không có vệt sáng trên quần áo. Do đó, câu hỏi luôn luôn có liên quan. Vì vậy, không có đồ lót? Tác hại hoặc lợi ích của một thủ tục như vậy không được hiểu đầy đủ. Nhưng các chuyên gia đã rút ra một số kết luận.

Trên thực tế, những người làm việc trong phòng tắm nắng không thể cấm ai tắm nắng mà không mặc quần lót. Sự lựa chọn này hoàn toàn phụ thuộc vào khách truy cập. Tuy nhiên, trước khi để các bộ phận kín của cơ thể bị rám nắng nhân tạo, bạn nên biết những hậu quả có thể xảy ra.

Đầu tiên, những cô gái quyết định tắm nắng mà không mặc áo ngực nên hiểu rằng có một số lượng lớn các đầu dây thần kinh và mạch máu ở ngực. Các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh rằng các tia nhân tạo có thể xuyên sâu hơn nhiều so với mặt trời. Vì vậy, tắm nắng khỏa thân có thể gây hại cho sức khỏe của bạn gái.
Ngoài ra, thuộc da nhân tạo có thể gây ra khối u ác tính. Do đó, các bác sĩ khuyên các cô gái nên che ngực bằng ít nhất một chiếc khăn.

Còn đàn ông thì sao?

Nam giới không mặc quần lót có tắm nắng được không? Những người trẻ tuổi cũng không nên khỏa thân vào phòng tắm nắng, vì tia cực tím có thể gây ra sự xuất hiện của khối u ung thư ở cơ quan sinh dục.
Nếu bạn lo lắng về câu hỏi liệu đàn ông có thể tắm nắng mà không mặc quần lót hay không và bạn dự định khỏa thân tham dự thủ tục, thì hãy biết rằng điều đó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Đặc biệt, những người trên 30 tuổi nên tuân thủ các quy tắc này.

Bất kể quyết định nào được đưa ra, cho dù đó là rám nắng khi mặc đồ lót hay không, bạn nên biết cách rám nắng đúng cách và bạn có thể rám nắng đến mức nào. Làm theo một số khuyến nghị, bạn có thể bảo vệ cơ thể nhiều nhất có thể:

Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không mặc đồ lót không? Ý kiến ​​của các cô gái

Ý kiến ​​​​về việc không mặc đồ lót trong buổi tắm nắng khác nhau theo hai hướng. Một số người nói rằng không có đồ lót, làn da rám nắng sẽ hấp dẫn hơn nhiều. Thật vậy, rất thường du khách không nghĩ về việc lần trước họ mặc đồ lót gì. Từ đây, các sọc có kích thước khác nhau và các sắc thái khác nhau vẫn còn trên cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả phần này, các đại diện nữ cũng nói rằng chỉ nên tắm nắng hoàn toàn khỏa thân. Tất nhiên, tất cả các phòng tắm nắng đều được xử lý cẩn thận, nhưng nằm khỏa thân trong cabin công cộng không hoàn toàn hợp vệ sinh.

Có ý kiến ​​​​nào khác về việc liệu có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không cần mặc quần lót hay không? Một bộ phận khác của các cô gái kiên quyết chống lại việc đến thăm anh ta mà không mặc quần lót và áo lót. Họ nói rằng phương án cuối cùng là bạn nên mua những chiếc quần đùi nhuộm da đặc biệt sẽ giúp đảm bảo rằng hiệu ứng rám nắng là tốt nhất có thể. Điều chính cần nhớ là bạn chỉ nên đến phòng tắm nắng trong bộ đồ lót làm từ vải tự nhiên.

Vì vậy, không phải vô cớ mà họ nói rằng có bao nhiêu người, rất nhiều ý kiến. Ai đó coi làn da rám nắng không mặc quần lót là chấp nhận được, trong khi ai đó kiên quyết chống lại những thí nghiệm như vậy trên cơ thể của chính họ. Do đó, sự lựa chọn hoàn toàn phụ thuộc vào niềm tin cá nhân của mỗi người.

Phần kết luận

Bây giờ bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi liệu có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không cần mặc quần lót hay không. Cũng trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi đã đưa ra lời khuyên về thủ tục.

Một làn da rám nắng đẹp là mơ ước của mọi cô gái. Nếu vào mùa hè, bạn có thể đắm mình dưới ánh nắng mặt trời vào mùa hè, thì trong những tháng lạnh giá, bạn phải dùng đến phòng tắm nắng. Thủ tục này tạo ra rất nhiều tin đồn và tranh chấp xung quanh nó. Những lợi ích và tác hại của phòng tắm nắng vẫn chưa được nhiều người hiểu rõ. Do đó, trước khi đến các thẩm mỹ viện cung cấp các dịch vụ như vậy, bạn cần hiểu các đặc điểm của quy trình đó.

cơ sở của phòng tắm nắng là gì

Phòng tắm nắng là một thiết bị chuyên dụng trong đó đèn được lắp đặt. Chúng tạo ra bức xạ tương tự như mặt trời.. Khi tiếp xúc với da, các tia kích thích quá trình sản xuất melanocytes tích cực. Nhờ chúng, làn da thay đổi tông màu.

Có hai loại phòng tắm nắng chính:

  1. Nằm ngang. Trong đó, đèn được đặt theo chiều ngang. Một người đàn ông nằm ngửa tắm nắng. Hiệu ứng trong một thiết bị như vậy đạt được nhanh hơn, nhưng bạn phải tiếp xúc với máy móc.
  2. Thẳng đứng. Được trang bị đèn dọc. Bạn sẽ phải tắm nắng khi đứng, vì vậy bạn sẽ không thể thư giãn hoàn toàn.

Bức xạ trong các thiết bị như vậy được định lượng, giúp loại bỏ khả năng bị bỏng.. Hệ thống điều hòa tạo làn gió dễ chịu làm mát da.

Ngoài ra còn có nhiều loại phòng tắm nắng để sử dụng tại nhà. Chúng có thể chứa tới 24 đèn. Để có được làn da rám nắng hấp dẫn, bạn sẽ phải sử dụng những thiết bị như vậy lâu hơn thiết bị chuyên nghiệp.

tính năng có lợi

Những buổi như vậy có lợi cho cơ thể. Trong số các khía cạnh tích cực của thủ tục này có thể được lưu ý:

  1. Làn da rám nắng đều và hấp dẫn. Rất khó để đạt được hiệu quả tương tự bằng cách tắm nắng.
  2. Một vài buổi trị liệu được tổ chức trước mùa hè sẽ giúp da chuẩn bị sẵn sàng cho mùa này.. Nó sẽ dễ dàng hơn để chịu đựng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
  3. Tham dự các buổi như vậy giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, vì việc tiếp xúc với tia cực tím sẽ kích thích sản xuất vitamin trong cơ thể.
  4. Chiếu xạ dẫn đến việc sản xuất vitamin D, có tác dụng có lợi đối với tình trạng của hệ thống cơ xương.
  5. Một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng giúp cải thiện tâm trạng, vì nó dẫn đến việc sản xuất endorphin. Một cô gái đang nằm trong phòng tắm nắng có thể tưởng tượng rằng mình đang tắm nắng trên bờ biển.
  6. Phòng tắm nắng không chỉ được khuyên dùng cho phụ nữ mà cả nam giới, vì nó giúp chống lại nhiều bệnh ngoài da, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc bệnh vẩy nến.
  7. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên sử dụng các quy trình như vậy để chống lại mô hình mao mạch xuất hiện trên cánh tay và chân, vì các tia có tác dụng có lợi đối với tình trạng của các mạch máu.

Mọi người thường quan tâm đến mặt trời hay phòng tắm nắng có hại hơn. Không có câu trả lời duy nhất cho một câu hỏi như vậy. Nhưng không giống như bức xạ mặt trời, phòng tắm nắng được định lượng và tuân theo các quy tắc sử dụng thiết bị, không gây bỏng.

Tại sao phòng tắm nắng nguy hiểm cho sức khỏe

Phòng tắm nắng cũng có một số phẩm chất tiêu cực. Trong số đó có:

  1. Các thủ tục như vậy có thể gây nghiện, giống như nghiện rượu. Các chuyên gia thậm chí còn giới thiệu một thuật ngữ tanorexia đặc biệt. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự lo lắng và tâm trạng thay đổi đột ngột khi không có một liều phóng xạ khác. Hiệu ứng này phổ biến hơn ở những người dưới 30 tuổi.
  2. Các chuyến thăm thường xuyên đến phòng tắm nắng gây lão hóa sớm cho da. Liều lượng cao của tia cực tím ảnh hưởng xấu đến quá trình sản xuất collagen và elastin trong lớp biểu bì. Các nếp nhăn sớm và các biểu hiện của phản ứng dị ứng có thể xuất hiện.
  3. Các phiên thường xuyên gây ra sự xuất hiện của các đốm đồi mồi trên da. Nguy cơ tăng lên rất nhiều đối với những phụ nữ dùng thuốc nội tiết tố, thuốc lợi tiểu hoặc kháng sinh.
  4. Việc lạm dụng thuộc da nhân tạo có thể kích thích sự phát triển của khối u ác tính - một khối u ác tính. Nhóm nguy cơ bao gồm những người dưới 30 tuổi.
  5. Thường xuyên đến phòng tắm nắng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh về da. Sau các thủ tục đầu tiên, các vấn đề biến mất, nhưng sau một thời gian, sự tái phát có thể xảy ra. Trong trường hợp này, phát ban lặp đi lặp lại trên da sẽ khó điều trị hơn.

WHO đưa ra câu trả lời cho câu hỏi liệu phòng tắm nắng có hại cho phụ nữ hay không. Theo các nhà khoa học, việc tiếp xúc như vậy có thể làm hỏng DNA của tế bào. Vì vậy, tốt nhất là từ chối các thủ tục. Điều này đặc biệt đúng đối với những người dưới 18 tuổi.

Ai không được phép đến thăm phòng tắm nắng

Đôi khi một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng có thể gây ra tác hại không thể khắc phục đối với sức khỏe. Các chống chỉ định chính cho thủ tục này bao gồm:

  • Thời kỳ mang thai và cho con bú.
  • Sự hiện diện của các bệnh lý nghiêm trọng của tim và hệ thống mạch máu.
  • Các hoạt động được lên lịch lại gần đây.
  • chứng sợ không gian kín.
  • Tuổi lên đến 15 năm.
  • Màu da quá sáng.
  • Sự hiện diện của hình xăm trên cơ thể.
  • Mastopathy hoặc các bệnh khác của tuyến vú.
  • Khuynh hướng biểu hiện của phản ứng dị ứng.
  • Sự hiện diện trên cơ thể của một số lượng lớn nốt ruồi hoặc đốm đồi mồi.
  • Đợt cấp của bất kỳ bệnh mãn tính nào.

Không được phép đến thăm phòng tắm nắng nếu vào ngày đó bạn đang tắm nắng dưới ánh mặt trời. Tăng tải như vậy trên da sẽ gây ra phản ứng tiêu cực.

Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro

Để làm cho việc tham quan phòng tắm nắng hoàn toàn an toàn, bạn phải tuân thủ các khuyến nghị sau:

  1. Chỉ chọn những thẩm mỹ viện đã được chứng minh có thiết bị mới chất lượng cao. Nó chỉ nên sử dụng các chuyên gia có trình độ cao, những người có thể tư vấn cho bạn về mọi vấn đề.
  2. Trước khi bắt đầu một khóa học như vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn không có chống chỉ định.
  3. Nếu bạn không muốn từ bỏ hoàn toàn các thủ tục, thì hãy tiến hành các phiên không quá bảy ngày một lần. Trong trường hợp này, thời lượng của một thủ tục không quá 5 phút. Bức xạ như vậy sẽ không gây hại cho sức khỏe.
  4. Trước khi đến phòng tắm nắng, không được xông hơi trong bồn tắm hoặc phòng xông hơi khô.
  5. Kiểm tra xem thiết bị bạn đã chọn có nút khẩn cấp không. Vì vậy, bạn có thể gọi nhân viên thẩm mỹ viện trong trường hợp nguy hiểm.

Những lời khuyên như vậy sẽ cho phép bạn tắm nắng một cách an toàn. Mặc dù vậy, phòng tắm nắng vẫn không phải là thủ tục an toàn nhất, vì vậy tốt hơn là bạn nên từ chối nó.

Quy tắc cơ bản để thuộc da an toàn

Để tránh bị cháy nắng gây ra các vấn đề sức khỏe, các quy tắc đã được phát triển để đến thăm phòng tắm nắng mà không gây hại cho sức khỏe. Họ không thể bỏ qua. Thực hiện theo các hướng dẫn sau:

  1. Trước khi đến tiệm, hãy chọn sản phẩm nhuộm da phù hợp với bạn và sau đó. Nếu trước phiên bạn không bảo vệ da bằng cùng một biện pháp khắc phục, phản ứng tiêu cực có thể xảy ra. Chọn các loại kem hoặc lotion dành riêng cho giường tắm nắng chứ không phải để tắm nắng.
  2. Đi tắm vài giờ trước buổi trị liệu và rửa sạch da bằng xà phòng và nước. Sau đó, không nên sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm và nước hoa nào. Ngoại lệ duy nhất là kem chống nắng.
  3. Khi tắm nắng trong phòng tắm nắng, bạn phải đội mũ bảo vệ và dán nhãn đặc biệt trên núm vú. Hỏi trước xem thẩm mỹ viện có cung cấp hàng tồn kho như vậy không. Nếu không, bạn sẽ cần phải tự mua nó.
  4. Tháo tất cả đồ trang sức trước khi vào gian hàng. Tháo kính áp tròng, nếu có. Hãy chắc chắn để loại bỏ trang điểm của bạn.
  5. Nếu bạn đã chọn mô hình phòng tắm nắng nằm ngang, hãy đảm bảo rằng nhân viên thẩm mỹ viện xử lý thiết bị bằng chế phẩm đặc biệt.
  6. Việc chữa bệnh có ảnh hưởng cực kỳ tiêu cực đến mắt. Do đó, trước khi vào gian hàng, hãy nhớ đeo kính an toàn đặc biệt. Thoa một lớp son dưỡng bảo vệ lên môi.
  7. Ngồi thoải mái trong phòng tắm nắng và cố gắng thư giãn. Nhân viên thẩm mỹ viện phải đặt hẹn giờ cho thời gian cần thiết.
  8. Sau thủ thuật, nên uống một tách trà thảo mộc có chứa vitamin và khoáng chất.. Tắm nước mát. Sau đó, bôi trơn da bằng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng.
  9. Phiên tiếp theo có thể được thực hiện không sớm hơn ba ngày sau chuyến thăm đầu tiên. Nếu trong thời gian này, bạn nhận thấy phản ứng tiêu cực trên da, thì tốt hơn hết bạn nên hủy chuyến thăm phòng tắm nắng.
  10. Lựa chọn tốt nhất sẽ là 2 khóa học thuộc da mỗi năm. Mỗi người trong số họ nên bao gồm 10 thủ tục.

Bao nhiêu tắm nắng được phép

Số lượng các thủ tục được phép phụ thuộc vào đặc điểm của da.. Các tùy chọn sau đây được phân biệt:

  • Da đen, tóc đen và mắt. Những người có đặc điểm như vậy hiếm khi bị bỏng, vì vậy được phép thực hiện tối đa 12 phiên kéo dài tới nửa giờ.
  • Da sáng, núm vú sẫm màu, tóc nâu hoặc vàng sẫm. Trong tình huống như vậy, phiên đầu tiên không được dài hơn 15 phút. Nếu không có phản ứng tiêu cực, thì thời gian của các thủ tục có thể tăng lên nửa giờ.
  • Da và núm vú sáng màu, tóc vàng hoặc nâu nhạt, mắt xanh lam, xanh lá cây hoặc xám. Những người như vậy thường bị bỏng, vì da phản ứng mạnh với tia cực tím. Tắm nắng không được phép quá ba ngày một lần. Trong trường hợp này, thời lượng của phiên không quá 15 phút. Không thể tiến hành nhiều hơn hai khóa học 10 buổi mỗi năm.
  • Da quá trắng, tóc đỏ, mắt xanh, núm vú nhạt, có nhiều tàn nhang. Với vẻ ngoài như vậy, việc tắm nắng trong phòng tắm nắng là điều không thể. Rám nắng có được sẽ mờ đi nhanh chóng. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ bị bỏng..

Tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng sẽ không gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Nhưng trước khi bắt đầu các thủ tục, bạn cần tham khảo ý kiến ​​\u200b\u200bcủa bác sĩ chuyên khoa.

Tác hại của phòng tắm nắng đối với nam giới sẽ giảm đi đáng kể nếu bạn sử dụng mỹ phẩm phù hợp. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ sử dụng mỹ phẩm trước đây, bạn cũng không nên bỏ bê sức khỏe của mình, có ý định cải thiện màu da hoặc lấy hormone vui vẻ với sự trợ giúp của phòng tắm nắng.
Trước buổi trị liệu, các loại kem thuộc da đặc biệt trong phòng tắm nắng nên được thoa lên mặt và cơ thể, môi nên được bảo vệ bằng dầu dưỡng, tóc đội mũ dùng một lần, mắt đeo kính.
Cũng nên che hình xăm, chúng sẽ nhanh chóng mờ đi dưới tác động của tia cực tím.
Vào cuối buổi, bạn cần sử dụng kem - chất làm rám nắng. Chúng làm mát, giữ ẩm và tạo ra một lớp bảo vệ trên da để giảm mất độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Tốt hơn là nên đóng các đốm đồi mồi và nốt ruồi lớn, chúng có xu hướng thoái hóa thành các bệnh ác tính với bức xạ cực tím cường độ cao.

Đàn ông có thể đi tắm nắng bao lâu một lần?

Thông thường, các chuyên gia không khuyên bạn nên truy cập quá 2-3 ngày một lần, vì da cần thời gian để sửa chữa các tế bào bị tổn thương do bức xạ tia cực tím. Với mỗi phiên tiếp theo, thời gian tắm dưới ánh sáng mặt trời nhân tạo được tăng lên, nhưng không quá 15 phút.
Chu kỳ tiêu chuẩn bao gồm 10-12 lần tắm, có thể lặp lại hai lần một năm và giữa các lần tắm nắng, hãy đến phòng tắm nắng mỗi tháng một lần để duy trì màu da và tông màu.

Nhiều người cảm thấy thuận tiện khi đến phòng tắm nắng trước chuyến đi biển để không bị cháy nắng trên bãi biển trong những ngày đầu tiên của kỳ nghỉ, điều này rất quan trọng khi bay “từ đông sang hè”. Trong cơ thể, dưới tác động của các tia nhân tạo, một sắc tố đen melanin được sản xuất, sau đó bảo vệ da khỏi cái nắng nóng của phương Nam.
Cháy nắng dưới ánh mặt trời là tốt hơn để lên kế hoạch không sớm hơn một vài ngày sau khi tắm nắng, hoặc ít nhất là không trong cùng một ngày, nếu không rất dễ bị cháy nắng.

Đọc thêm:

Những gì bạn nên biết về sự nguy hiểm của việc tắm nắng trong phòng tắm nắng đối với nam giới và phụ nữ

Tắm nắng trong phòng tắm nắng đúng cách và an toàn

Quy tắc tắm nắng trong phòng tắm nắng thẳng đứng

Phòng tắm nắng và bệnh vẩy nến - tốt hay xấu?

Có nghĩa là gì để sử dụng trong trường hợp bị bỏng sau khi tắm nắng

Trong xã hội hiện đại, nhiều người tin rằng tắm nắng trong phòng tắm nắng là rất nhiều phụ nữ. Nhưng trong thực tế, đàn ông cũng cần một thủ tục như vậy. Nói chung, tắm nắng trong phòng tắm nắng là giống nhau đối với các đại diện của mỗi giới. Nhưng có một tính năng. Nếu đối với các cô gái, thuộc da đóng vai trò là một thành phần thẩm mỹ nhất định, thì đối với nam giới, các quy trình như vậy có thể cải thiện sức khỏe.

Tiếp xúc với tia cực tím góp phần sản xuất tích cực testosterone và vitamin D. Testosterone là hormone giới tính chính. Nhờ ảnh hưởng của tia cực tím, ham muốn tình dục của một người đàn ông tăng lên, chất lượng tinh dịch được cải thiện.

quy tắc cơ bản

Nếu một người đàn ông quyết định đi tắm nắng, thì anh ta cần chú ý đến những sắc thái như vậy:

  • Lựa chọn quần áo. Những chiếc quần bơi hẹp, hở cơ thể tối đa là phù hợp nhất. Võ sĩ truyền thống trong trường hợp này sẽ không hoạt động.
  • Thời gian cháy nắng. Nó được xác định bởi loại da. Nếu một người đàn ông lần đầu tiên đến thăm phòng tắm nắng, thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ thẩm mỹ để biết mức độ tắm nắng là chấp nhận được. Với làn da trắng, tốt hơn là không nên vượt quá thời gian của quy trình trong năm phút. Nhưng các phiên tiếp theo có thể được tăng lên. Không có chương trình thuộc da lý tưởng, bởi vì mỗi người là cá nhân.
  • Thiết bị bảo hộ. Với số lượng lớn, bức xạ tia cực tím có hại cho con người, đặc biệt là cho mắt. Do đó, trong phòng tắm nắng, bạn nên đeo kính đặc biệt. Nếu da quá nhạy cảm thì bạn cần chọn loại kem chống nắng - nó sẽ giúp tránh bị bỏng. Kem được thoa đều khắp cơ thể.
  • thực vật trên cơ thể. Để có được làn da rám nắng đẹp đồng đều, bạn nên loại bỏ thảm thực vật dư thừa trên cơ thể. Và trong trường hợp này, chúng ta hoàn toàn không nói về bộ râu.
  • Lựa chọn chương trình. Tắm nắng nên dần dần. Không cần phải cố gắng rám nắng trong nhiều phiên. Tốt hơn là kéo dài quy trình năm hoặc sáu lần. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn có được làn da rám nắng đều và đẹp, tránh gây hại cho cơ thể.

Ngày nay, để có được làn da rám nắng đều và đẹp, bạn không cần phải ngồi hàng giờ dưới nắng. Chỉ cần dành vài giờ trong phòng tắm nắng là đủ. Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội có được làn da rám nắng không khác gì ánh nắng mặt trời. Tông màu da sẽ có màu đồng ngay cả trong mùa đông.

Lợi ích của tia cực tím

Tia cực tím làm tăng sản xuất vitamin D3. Cũng chính những tia này mang đến cho một người niềm hạnh phúc và niềm vui thực sự. Rốt cuộc, endorphin được giải phóng vào máu. Tia cực tím không chứa bức xạ gamma gây hại cho con người. Những tia nắng mặt trời không thể tự hào về điều đó.

Đúng vậy, trước khi đến phòng tắm nắng, nên đến bác sĩ để hỏi ý kiến ​​​​về sự cần thiết của một thủ tục. Thật vậy, với áp lực gia tăng, viêm da, ung thư, bệnh gan, những bệnh như vậy đều bị chống chỉ định nghiêm ngặt. Khi có những bệnh này, để tránh những hậu quả khó chịu, cần phải từ bỏ quy trình tia cực tím.

Trước phòng tắm nắng, bạn không thể tắm bằng xà phòng. Rốt cuộc, một chất như vậy sẽ rửa sạch lớp vỏ bảo vệ của da. Kết quả là, một người có nguy cơ bị bỏng nặng. Rụng lông không được khuyến khích. Không nên thoa nước hoa lên da trước khi thực hiện các quy trình tương ứng.

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​của người quản lý về thời gian và tần suất bạn có thể tắm nắng. Trước khi nằm dưới đèn, bạn cần tháo mọi đồ trang sức hoặc đồng hồ. Chúng ta không được quên bảo vệ mắt. Bạn cần tháo kính áp tròng, vì chúng có thể gây hại cho mắt của bạn. Tóc xứng đáng được quan tâm đặc biệt. Bạn rất mong muốn được đội một chiếc mũ đặc biệt trên đầu. Nếu không, tóc sẽ trở nên thiếu sức sống và dễ gãy. Ngoài ra, trước khi làm thủ thuật, bạn cần thoa một loại kem đặc biệt.

Sau khi tắm nắng trong phòng tắm nắng, bạn cần uống một loại trà vitamin đặc biệt. Sau đó thì nghỉ ngơi. Ngủ ngon hơn. Trong ngày sau khi tắm nắng, tốt hơn là hạn chế hoạt động thể chất. Rốt cuộc, khi thuộc da, cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng. Kết quả là tia cực tím đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Để trở lại trạng thái trước đó, cần phải nghỉ ngơi tốt.

Mọi người đều biết rằng mọi thứ được tạo ra một cách giả tạo khó có thể hữu ích. "Mặt trời nhân tạo", tức là phòng tắm nắng, cũng không khiến nhiều người tin tưởng, nhưng có một điều là dư luận, còn một điều nữa là kết luận của chính bạn dựa trên những dữ kiện cụ thể.

Nói rằng phòng tắm nắng có hại và đe dọa sức khỏe là không chính xác. Kiểu sạm da này không phải lúc nào cũng không nguy hiểm đối với mọi người, do đó, để trả lời câu hỏi đi tắm nắng có hại không và tần suất có thể thực hiện, bạn cần bắt đầu từ tình trạng sức khỏe và lối sống của mình. .

Lập luận cho"

Nếu bạn nghĩ rằng những tia nắng mặt trời thông thường là vô hại thì bạn đã nhầm to! Chúng không ảnh hưởng đến ai đó theo bất kỳ cách nào và điều này đặc biệt áp dụng cho cư dân miền Nam, những người có làn da thích nghi với cái nắng như thiêu đốt từ khi sinh ra. Tuy nhiên, có những người bị chống chỉ định tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì lý do sức khỏe, vì vậy điểm cộng chính của giường tắm nắng là khả năng kiểm soát liều lượng tia UVA.

Tác hại của việc nhuộm da nhân tạo đối với nam và nữ

Hãy bắt đầu với chống chỉ định. Bạn sẽ phải từ chối đến thăm phòng tắm nắng trong các trường hợp sau:

Những nhược điểm của việc đến thăm một phòng tắm nắng như sau:

  • Không tương thích với việc sử dụng đồng thời một số loại thuốc, bao gồm cả biện pháp tránh thai nội tiết tố;
  • Trong trường hợp da tăng độ nhạy cảm với tia cực tím, tốt hơn hết bạn nên từ chối đến phòng tắm nắng để không gây dị ứng;
  • Khi có các vấn đề về da liễu, việc tiếp xúc với phòng tắm nắng trên cơ thể có thể làm trầm trọng thêm vấn đề và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể;
  • Thường xuyên đến phòng tắm nắng sẽ tạo ra những thay đổi đối với cơ thể. Cho rằng tác động của tia cực tím đối với sức khỏe con người vẫn chưa được hiểu đầy đủ, trước khi bắt đầu liệu trình tắm nắng, bạn cần đảm bảo rằng mình không mắc các bệnh hiểm nghèo.

Tần suất bạn có thể đến phòng tắm nắng mà không gây hại cho sức khỏe

Tắm nắng trong phòng tắm nắng được khuyến nghị không quá 6 tháng một lần trong 15-20 buổi. Đối với những người có làn da rất trắng, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu tắm nắng với các đợt tắm nắng ngắn và không thường xuyên - 3-5 phút, không quá ba lần một tuần. Những người sở hữu làn da ngăm đen có thể chi trả cho các buổi trị liệu thường xuyên hơn và lâu hơn - 15-20 phút với khoảng thời gian 1-2 ngày.

Chu kỳ trung bình bao gồm 8-12 phiên liên tiếp, thời gian nghỉ giữa các phiên tối thiểu là 24 giờ. Thời gian trung bình của một phiên trong phòng tắm nắng nằm ngang là 7-30 phút, trong phòng tắm nắng thẳng đứng - 5-15 phút.

biện pháp an ninh

  • Một vài ngày trước khi đến phòng tắm nắng, hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho cơ thể. Điều này là cần thiết để làn da rám nắng đều màu và kết quả kéo dài lâu hơn. Không thể làm điều này ngay trước khi đến phòng tắm nắng một cách rõ ràng;
  • Khoảng thời gian giữa lần tắm cuối cùng và thời điểm bắt đầu buổi tắm phải ít nhất là 12 giờ, vì bất kỳ loại xà phòng, dầu gội hoặc sữa tắm nào cũng làm bong tróc da và làm mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên của da. Da của bạn phải khô;
  • Rửa sạch tất cả mỹ phẩm, không sử dụng nước hoa và chất khử mùi cơ thể - điều này có thể gây dị ứng;
  • Đội một chiếc mũ đặc biệt - phòng tắm nắng gây hại cho tóc;
  • Sử dụng mỹ phẩm đặc biệt cho phòng tắm nắng - phương tiện bảo vệ chống lại tia UVA;
  • Sử dụng son dưỡng môi có bộ lọc tia cực tím - nếu không màng nhầy sẽ bị khô;
  • Bảo vệ núm vú của bạn bằng miếng dán đặc biệt, không tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không mặc quần lót;
  • Đeo kính bảo hộ đặc biệt. Nếu bạn đeo kính áp tròng, chúng sẽ cần phải được gỡ bỏ.

Video này cho biết việc tham quan phòng tắm nắng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào và liệu nó có gây hại cho cơ thể hay không.

Nguồn Video: Kẹt Tv

Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng cho nam giới

Trong xã hội hiện đại, nhiều người tin rằng tắm nắng trong phòng tắm nắng là rất nhiều phụ nữ. Nhưng trong thực tế, đàn ông cũng cần một thủ tục như vậy. Nói chung, tắm nắng trong phòng tắm nắng là giống nhau đối với các đại diện của mỗi giới. Nhưng có một tính năng. Nếu đối với các cô gái, thuộc da đóng vai trò là một thành phần thẩm mỹ nhất định, thì đối với nam giới, các quy trình như vậy có thể cải thiện sức khỏe.

Tiếp xúc với tia cực tím góp phần sản xuất tích cực testosterone và vitamin D. Testosterone là hormone giới tính chính. Nhờ ảnh hưởng của tia cực tím, ham muốn tình dục của một người đàn ông tăng lên, chất lượng tinh dịch được cải thiện.

quy tắc cơ bản

Nếu một người đàn ông quyết định đi tắm nắng, thì anh ta cần chú ý đến những sắc thái như vậy:

  • Lựa chọn quần áo. Những chiếc quần bơi hẹp, hở cơ thể tối đa là phù hợp nhất. Võ sĩ truyền thống trong trường hợp này sẽ không hoạt động.

Ngày nay, để có được làn da rám nắng đều và đẹp, bạn không cần phải ngồi hàng giờ dưới nắng. Chỉ cần dành vài giờ trong phòng tắm nắng là đủ. Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội có được làn da rám nắng không khác gì ánh nắng mặt trời. Tông màu da sẽ có màu đồng ngay cả trong mùa đông.

Lợi ích của tia cực tím

Tia cực tím làm tăng sản xuất vitamin D3. Cũng chính những tia này mang đến cho một người niềm hạnh phúc và niềm vui thực sự. Rốt cuộc, endorphin được giải phóng vào máu. Tia cực tím không chứa bức xạ gamma gây hại cho con người. Những tia nắng mặt trời không thể tự hào về điều đó.

Đúng vậy, trước khi đến phòng tắm nắng, nên đến bác sĩ để hỏi ý kiến ​​​​về sự cần thiết của một thủ tục. Thật vậy, với áp lực gia tăng, viêm da, ung thư, bệnh gan, những bệnh như vậy đều bị chống chỉ định nghiêm ngặt. Khi có những bệnh này, để tránh những hậu quả khó chịu, cần phải từ bỏ quy trình tia cực tím.

Trước phòng tắm nắng, bạn không thể tắm bằng xà phòng. Rốt cuộc, một chất như vậy sẽ rửa sạch lớp vỏ bảo vệ của da. Kết quả là, một người có nguy cơ bị bỏng nặng. Rụng lông không được khuyến khích. Không nên thoa nước hoa lên da trước khi thực hiện các quy trình tương ứng.

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​của người quản lý về thời gian và tần suất bạn có thể tắm nắng. Trước khi nằm dưới đèn, bạn cần tháo mọi đồ trang sức hoặc đồng hồ. Chúng ta không được quên bảo vệ mắt. Bạn cần tháo kính áp tròng, vì chúng có thể gây hại cho mắt của bạn. Tóc xứng đáng được quan tâm đặc biệt. Bạn rất mong muốn được đội một chiếc mũ đặc biệt trên đầu. Nếu không, tóc sẽ trở nên thiếu sức sống và dễ gãy. Ngoài ra, trước khi làm thủ thuật, bạn cần thoa một loại kem đặc biệt.

Sau khi tắm nắng trong phòng tắm nắng, bạn cần uống một loại trà vitamin đặc biệt. Sau đó thì nghỉ ngơi. Ngủ ngon hơn. Trong ngày sau khi tắm nắng, tốt hơn là hạn chế hoạt động thể chất. Rốt cuộc, khi thuộc da, cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng. Kết quả là tia cực tím đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Để trở lại trạng thái trước đó, cần phải nghỉ ngơi tốt.

Nhận thấy một lỗi? Vui lòng đánh dấu văn bản sai chính tả và nhấp vào Ctrl+Enterđể thông báo cho các biên tập viên.

Không có gì bí mật rằng tuyến mồ hôi của nam giới hoạt động mạnh hơn nhiều so với phụ nữ, đó là lý do tại sao một sản phẩm mỹ phẩm như vậy.

Nếu một người thừa cân, giảm cân là một quá trình mong muốn. Như một quy luật, việc mất kg.

Nhiều người đã nghe nói về một vấn đề như khủng hoảng tuổi trung niên. Tuy nhiên, như một quy luật, biểu hiện của một trạng thái như vậy.

Đôi khi mọi người phải đối mặt với một vấn đề đáng báo động như nóng rát và ngứa ở hậu môn. Loại bệnh lý này phát triển.

Sao chép tài liệu chỉ với một liên kết đến tài nguyên.

Nguồn: http://menportal.info/story/kak-zagorat-v-solyarii-muzhchinam

Làm thế nào để tắm nắng trong phòng tắm nắng lần đầu tiên cho một người phụ nữ và một người đàn ông?

Tác hại từ những tia nắng nóng từ lâu đã không còn là bí mật. Tắm nắng trên bãi biển không phải lúc nào cũng thuận tiện, bên cạnh đó, bạn muốn có một làn da rám nắng đẹp mọi lúc chứ không chỉ trong mùa hè.

Phòng tắm nắng làm một công việc tuyệt vời. Các chuyên gia sẽ mách bạn cách tắm nắng đúng cách, tính toán thời gian chính xác cho buổi đầu tiên và những buổi tiếp theo.

Thủ tục đơn giản và không đòi hỏi bất kỳ nỗ lực. Điều quan trọng là chọn một thẩm mỹ viện tốt, nơi các bậc thầy sẽ đánh giá chính xác loại da.

Bảng thời gian làm đẹp lần đầu cho nam và nữ.

Đối với nam và nữ, các quy tắc tương tự nhau - bạn nên mang theo những thứ cần thiết nhất:

  • Kính đặc biệt.
  • Bảo vệ vú và núm vú.
  • mũ trùm tóc.
  • Linen làm từ vải tự nhiên.

Mục cuối cùng chỉ cần thiết nếu quá trình thuộc da được thực hiện bằng vải lanh. Điều quan trọng đối với phụ nữ là bảo vệ vùng núm vú, điều này là cần thiết để duy trì sức khỏe của họ.

Mắt phải được bảo vệ tốt. Kính, giống như tất cả các vật dụng cần thiết khác, có thể được mua tại chính phòng tắm nắng.

Xà phòng, dầu gội đầu, gel hoặc kem sẽ rửa sạch lớp bảo vệ hình thành trên da, lớp bảo vệ này sẽ góp phần làm hỏng da trong suốt quá trình điều trị. Vòi hoa sen được thực hiện vài giờ trước chuyến đi dự kiến ​​​​đến phòng tắm nắng.

Có thể sử dụng một loại kem đặc biệt cho phòng tắm nắng. Nó nên được khuyên dùng bởi các chuyên gia, đã nghiên cứu một loại da cụ thể.

Bất kỳ phương tiện nào khác đều bị cấm. Chúng bao gồm nước hoa, nước vệ sinh, chất khử mùi. Phụ nữ được khuyên nên tẩy trang để làn da rám nắng lên màu đều.

Các loại phòng tắm nắng

Phổ biến nhất là chế độ xem ngang và dọc. Chúng được thiết kế để thuộc da phức tạp của toàn bộ cơ thể. Các quy tắc để truy cập chúng là như nhau.

Có một loại khác: ngồi. Nó được thiết kế để có được một làn da rám nắng thẩm mỹ cục bộ cho da tay, mặt và cổ.

Đây là một thủ tục nhẹ nhàng, phù hợp với thời kỳ mùa đông, khi phần lớn cơ thể bị che khuất khỏi những con mắt tò mò.

Có thể đến thăm phòng tắm nắng trong thời kỳ kinh nguyệt và trong khi mang thai?

Một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng không thể được gọi là một thủ tục hữu ích. Đây là một hiệu ứng nhân tạo trên da. Thủ tục có ưu và nhược điểm của nó. Nhiều phụ nữ trong nỗ lực để có vẻ ngoài ưa nhìn đã quên nghĩ đến điều quan trọng nhất - sức khỏe.

Các bà mẹ tương lai không có quyền đặt con mình vào nguy hiểm. Ngay cả khi bạn thực sự muốn đi làm thủ thuật, bạn cũng cần phải được sự cho phép của bác sĩ phụ khoa, người theo dõi quá trình mang thai.

Tại thời điểm này, các cơ quan chính của em bé được hình thành. Chính trong giai đoạn này, nguy cơ chấm dứt thai kỳ thường phát sinh nhất. Các bà mẹ cho con bú nên hạn chế các thủ tục hoàn toàn.

Khi quyết định đi tắm nắng khi mang thai, người phụ nữ cần theo dõi cẩn thận tình trạng của mình. Nếu có một chút bệnh tật, bạn nên ngay lập tức làm gián đoạn quy trình và ra ngoài không khí trong lành.

Đến thăm thẩm mỹ viện trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ là điều rất không mong muốn. Điều này chỉ có thể với sự cho phép của bác sĩ phụ khoa. Nhưng tốt hơn là không nên mạo hiểm và hoãn các phiên trong một thời gian.

Việc tiếp xúc với nhiệt ở vùng bụng dưới trong những ngày này rất dễ gây xuất huyết.

Ưu điểm và nhược điểm

Thủ tục có nhiều khía cạnh tích cực:

  • Cải thiện quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể.
  • Serotonin được sản xuất - hormone của niềm vui, tâm trạng được cải thiện, trầm cảm biến mất.
  • Cơ thể được bão hòa với vitamin D.
  • Đặc biệt hữu ích khi đến thăm phòng tắm nắng vào mùa đông, khi không có đủ ánh nắng mặt trời.
  • Phòng tắm nắng ảnh hưởng đến da cẩn thận hơn các tia trực tiếp trên đường phố vào mùa hè.
  • Tăng khả năng miễn dịch.
  • Hết mụn, hết mụn.
  • Cảm thấy tốt hơn.

Tất cả điều này chỉ có thể thực hiện được khi thăm khám đúng cách, khi da không bị khô.

Thủ tục cũng có nhược điểm:

  • Các thủ tục không được kết hợp với việc sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố.
  • Có thể bị bỏng da.
  • Có nguy cơ hình thành các tình trạng tiền ung thư nếu các chống chỉ định bị bỏ qua.

Chống chỉ định

Trước khi đi làm thủ tục, cần nghiên cứu các chống chỉ định cho chuyến thăm của anh ấy. Lúc đầu, quy trình này chỉ vô hại, trên thực tế thì không. Tiếp xúc với tia cực tím không gây đau đớn cho cơ thể.

Danh sách các chống chỉ định có thể:

  • Sự hiện diện của nốt ruồi chưa được kiểm tra trên cơ thể.
  • Da sáng quá.
  • Bệnh tiểu đường.
  • tăng huyết áp.
  • Các bệnh viêm da.
  • bệnh lý xương chũm.
  • chứng sợ không gian kín.
  • Bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

Chống chỉ định không nghiêm ngặt, tất cả phụ thuộc vào mức độ phức tạp và giai đoạn của bệnh. Bạn cần tham khảo ý kiến ​​\u200b\u200bvề vấn đề này với bác sĩ trước khi thực hiện một làn da rám nắng đẹp. Ngay cả đối với một người hoàn toàn khỏe mạnh, điều này phải được thực hiện trước lần khám đầu tiên.

Nếu không có chống chỉ định, một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng sẽ cho phép cơ thể bão hòa các chất hữu ích thiếu trong thời tiết lạnh. Nó sẽ làm cho bạn khỏe mạnh và cải thiện ngoại hình của bạn.

Đến phòng tắm nắng đúng cách, được sự cho phép của bác sĩ da liễu. Đối với phụ nữ, cần có sự cho phép của bác sĩ phụ khoa. Sau đó, thủ tục sẽ mang lại lợi ích và niềm vui.

video hữu ích

    Bài viết tương tự

Thêm bình luận Hủy trả lời

Tạp chí phụ nữ 2018 | Womans7 Nghiêm cấm sao chép tài liệu trang web mà không được phép

Nhiều phụ nữ và nam giới quan tâm liệu phòng tắm nắng có hại cho cơ thể hay không. Một làn da rám nắng đẹp có thể có được từ ánh nắng mặt trời, nhưng nhiều người muốn giữ nó quanh năm. Một số không có cơ hội tắm nắng cũng chọn phòng tắm nắng. Tuy nhiên, liệu dịch vụ này có ích hay có hại cho sức khỏe?

Nó là gì: nó hoạt động như thế nào

Rám nắng là sự thay đổi sắc tố của da thành màu tối hơn. Đây là cách chức năng bảo vệ của cơ thể thể hiện. Phòng tắm nắng là một thiết bị có đèn cực tím được lắp đặt.

Không tiếp xúc lâu với da góp phần hình thành bóng tối. Thiết bị được tìm thấy trong các spa, thẩm mỹ viện, trung tâm thể hình, khách sạn lớn.

nguyên lý hoạt động

Phòng tắm nắng mô phỏng tác động của ánh sáng mặt trời lên lớp biểu bì của con người. Ở da người, khi tiếp xúc với tia cực tím sẽ sinh ra hắc tố làm thay đổi màu sắc của lớp vỏ. Đây là nguyên tắc hoạt động của mỗi phòng tắm nắng. Không có tác hại từ bức xạ hồng ngoại trong trường hợp này. Có hai loại thiết bị thuộc da.

các loại:

  • Thẳng đứng. Trong đó, đèn được lắp đặt theo chiều dọc, quá trình thuộc da diễn ra khi đứng. Nó có đèn mạnh do khoảng cách xa hơn với da. Nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây bỏng.
  • Nằm ngang. Trong loại thiết bị này, khách được đặt theo chiều ngang, công suất của đèn thấp hơn. Nếu vị trí không chính xác, các đốm trắng có thể xuất hiện ở những nơi tiếp xúc gần với đèn.

Trong các cửa hàng, bạn có thể mua một phòng tắm nắng tại nhà, cho phép bạn có được lớp biểu bì sẫm màu tại nhà. Tuy nhiên, giá thành của các thiết bị không hề nhỏ.

Những lợi ích và tác hại của phòng tắm nắng đối với cơ thể

Những lợi ích và tác hại của phòng tắm nắng đối với một người là gì? Câu hỏi khiến nhiều người quan tâm, nhưng không thể đưa ra câu trả lời chính xác. Thiết bị có mặt tích cực và tiêu cực.

Ưu điểm:

  • Tia cực tím có tác dụng nhẹ nhàng trên da, không giống như tia nắng mặt trời. Đẩy nhanh quá trình sản xuất vitamin D, cần thiết cho quá trình chuyển hóa canxi bình thường trong cơ thể.
  • Tiếp xúc với tia cực tím làm tăng sản xuất serotonin, hormone hạnh phúc.
  • Tia nhân tạo tăng cường tính chất bảo vệ của tế bào, tăng hoạt động của chúng. Hệ thống miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn.
  • Cháy nắng cho phép bạn che đi những khuyết điểm tối thiểu trên da, những sợi lông nhỏ bị cháy và trở nên vô hình.
  • Quy trình làm giảm lượng đường, cholesterol và bình thường hóa huyết áp.
  • Ở dưới tia cực tím giúp thoát khỏi mô hình mao mạch trên chân và cánh tay.
  • Khi đến thăm phòng tắm nắng, một người sẽ nhận được một làn da đều màu hơn so với khi ở dưới ánh nắng mặt trời.

Việc sử dụng "mặt trời nhân tạo" ở người lớn và trẻ em tuân thủ các quy tắc an toàn sẽ có lợi cho cơ thể.

Điểm trừ:

  1. Một số loại thuốc làm thay đổi độ nhạy cảm của da với tia cực tím. Cũng không nên đến phòng tắm nắng cho phụ nữ dùng thuốc tránh thai và nội tiết tố.
  2. Có lẽ sự phát triển của các phản ứng dị ứng với sự gia tăng độ nhạy cảm của da.
  3. Trong một số trường hợp, với một số bệnh ngoài da, việc đến thăm phòng tắm nắng có thể làm tình trạng của một người trở nên tồi tệ hơn.
  4. Có hại khi ở dưới tia nhân tạo đối với những người mắc bệnh tuyến giáp.
  5. Trong một số trường hợp, tia cực tím dẫn đến sự phát triển của các tình trạng tiền ung thư, vì vậy nên đi khám trước khi bị rám nắng.
  6. Lạm dụng các thủ tục dẫn đến mất nước của da, tóc khô và dễ gãy.
  7. Sử dụng không đúng cách dẫn đến sự phát triển của bỏng.

Các khía cạnh tích cực và tiêu cực của phòng tắm nắng

Một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng có cả mặt tích cực và tiêu cực. Khách truy cập thường xuyên lưu ý rất nhiều điểm cộng.

Tích cực:

  • Rám nắng nhân tạo giúp da chuẩn bị cho mùa hè và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Tác động chính xác vào lớp trên cùng của biểu bì.
  • Các thủ tục thường giúp thoát khỏi các bệnh về da.
  • Du khách cảm thấy tốt hơn sau khi đến thăm các cơ sở như vậy.

Tuy nhiên, nhược điểm của thuộc da nhân tạo vẫn còn tồn tại. Trước khi đến thăm phòng tắm nắng, các khía cạnh có hại của nó được tính đến.

Tiêu cực:

  1. Giới trẻ hay nghiện, tần suất lui tới ngày càng nhiều.
  2. Da lão hóa nhanh hơn, khô hơn, tóc dễ gãy hơn.
  3. Phát triển những thay đổi di truyền là có thể.
  4. Nguy cơ phát triển ung thư tăng lên.
  5. Mụn bùng phát đột ngột sau một thời gian lắng dịu.

Việc có nên tắm nắng dưới tia nắng nhân tạo hay không là tùy thuộc vào người tiêu dùng. Bạn nên cân nhắc những ưu và nhược điểm trước khi đến thăm một tổ chức như vậy.

cháy nắng

Mọi người có thể tắm nắng dưới ánh mặt trời. Đối với da, tắm nắng vừa phải là thuận lợi - những khuyết điểm nhỏ biến mất, vết thương mau lành, vitamin D và hormone vui vẻ - serotonin được sản sinh.

Tuy nhiên, tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời có hại và dẫn đến bỏng, khô lớp trên cùng của biểu bì và xuất hiện các đốm đồi mồi. Do đó, nên thận trọng khi tắm nắng.

chống chỉ định phòng tắm nắng

Trong một số trường hợp, không được phép đi đến phòng tắm nắng. Nếu các biện pháp phòng ngừa an toàn không được tuân thủ, có thể phát triển các tác động có hại từ thuộc da nhân tạo.

không thể tắm nắng

  • Việc sử dụng các loại thuốc có chứa hormone và thuốc chống trầm cảm. Thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da, dẫn đến bỏng.
  • Nhiều nốt ruồi, đồi mồi, u nhú trên biểu bì.
  • Vi phạm trong lĩnh vực phụ khoa.
  • Tăng độ nhạy cảm của da.
  • Các bệnh mãn tính ở dạng cấp tính.
  • Tuổi đến mười lăm.
  • Vết thương mới trên bề mặt da.
  • bệnh lao.
  • Không khoan dung với không gian kín.

Cách tắm nắng (quy tắc)

Bạn cần tắm nắng đúng cách. Phân bổ các quy tắc, quan sát xem có khả năng có được làn da rám nắng đẹp và giảm tác hại của dịch vụ. phải làm gì?

Quy tắc:

  • Trước khi làm thủ thuật, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Thẩm mỹ viện được lựa chọn cẩn thận, họ kiểm tra xem các quy tắc vệ sinh và tất cả các tiêu chuẩn có được tuân thủ hay không. Nên chú ý đến đèn, chúng phải đặc biệt.
  • Nốt ruồi, vết thương được bịt kín bằng thạch cao, mỹ phẩm cần được rửa sạch.
  • Một chiếc mũ đặc biệt được đội trên đầu để bảo vệ tóc. Đôi mắt được nhắm lại bằng kính bảo hộ đặc biệt.
  • Không được phép đến viện mỗi ngày, da cần được nghỉ ngơi.
  • Thời lượng của phiên không được vượt quá nửa giờ. Lần đầu tiên, việc ở trong phòng tắm nắng kéo dài không quá ba phút.
  • Để giảm tác hại của bức xạ, nên sử dụng mỹ phẩm đặc biệt để có được làn da rám nắng chất lượng cao và bảo vệ da khỏi bị bỏng.
  • Nếu tình trạng xấu đi, thủ tục phải được dừng lại.

Tất cả các quy tắc cũng áp dụng cho tia nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đòi hỏi sự chăm sóc và chú ý.

Phòng tắm nắng có hại trong thời kỳ kinh nguyệt không?

Phụ nữ luôn muốn mình xinh đẹp. Có được phép đến thăm phòng tắm nắng trong thời kỳ kinh nguyệt không? Các bác sĩ khuyên bạn nên từ chối đến thăm các cơ sở trong thời gian như vậy. Có một số lý do dẫn đến tác hại của phòng tắm nắng đối với phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.

Lý do từ chối:

  1. Tăng cường độ chảy máu
  2. Co thắt mạch tử cung không được loại trừ,
  3. Melanin được sản xuất kém, không loại trừ sự xuất hiện của các đốm,
  4. Da trở nên nhạy cảm hơn
  5. Chóng mặt, rối loạn sức khỏe.

Việc sử dụng băng vệ sinh ở nhiệt độ môi trường cao có hại và làm tăng nguy cơ phát triển các quá trình viêm nhiễm.

Nếu không thể từ chối tắm nắng, các chất bảo vệ sẽ được thoa lên da trước khi đến thăm và uống nhiều nước hơn.

Phòng tắm nắng có hại khi mang thai không?

Phòng tắm nắng có hại khi mang thai không? Phụ nữ có vị trí muốn trông xinh đẹp, nhưng không nên lạm dụng làn da rám nắng nhân tạo. Trước khi đến thăm tổ chức, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia.

Có nguy cơ tắm nắng cho phụ nữ khi mang thai, vì vậy nên cẩn thận với dịch vụ này. Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố của người mẹ tương lai thay đổi nên làn da rám nắng không đều, có thể xuất hiện các vết đồi mồi. Lạm dụng dịch vụ dẫn đến sẩy thai. Trong các giai đoạn sau, quy trình bắt buộc phải hủy bỏ, hiện tượng tương tự làm tăng nguy cơ thai nhi bị quá nóng.

Phụ nữ mang thai bị cấm tắm nắng nhân tạo khi mắc bệnh tiểu đường, dùng thuốc nội tiết tố.

Phòng tắm nắng có hại, cũng như có lợi. Sự lựa chọn là tùy thuộc vào mỗi người, nhưng nên nhớ cẩn thận và tuân theo các biện pháp phòng ngừa an toàn.

Video: phòng tắm nắng: lợi hay hại?

Chia sẻ với bạn bè:
Bài viết tương tự