Onko mahdollista noutaa pientä vaihtorahaa tieltä? Onko mahdollista ja tarpeellista noutaa kolikoita ja pikkurahaa löytyy?

Kysymys siitä, onko mahdollista poimia pikkurahaa maasta kadulta vai eikö sinun pitäisi tehdä niin, koska se on jonkun muun, huolestuttaa monia onnekkaita, jotka törmäävät kolikoihin tai seteleihin matkalla.

Menetettyihin rahoihin liittyy monia kansan taikauskoa ja viisautta. Tällaisia ​​löytöjä kohdellaan eri tavalla.

Se ei esimerkiksi ole vaihtorahaa, vaan rahaa, jolla voi todella ostaa jotain, joka päätyy matkallesi, se ei päädy sinne vahingossa.

Ehkä näin universumi yrittää ratkaista taloudellisia ongelmiasi. Unohdit lompakkosi kotiin ja myöhästyt minibussista, ja sitten yhtäkkiä tuuli heittää vaaditun laskun suoraan jalkojesi juureen.

Tai henkilö, joka on sellaisessa taloudellisessa tilanteessa, ettei leipääkään ole rahaa) huomaa yhtäkkiä maassa useita kertoja taitetun tai putkeen rullatun setelin.

Sinun ei pitäisi kieltäytyä sellaisesta avusta. Kiitä universumia siitä ja ota se ilolla vastaan.

Mutta ei ole myöskään kovin hyviä vaihtoehtoja, kun ihmiset haluavat antaa sairautensa ja ongelmansa muille - kuten vanha satu sanoo, "ottakaa minun hyvyyteni ja suruni-onneni kauppaan."

Sopivan salaliiton tehtyään rahat - enimmäkseen pienet rahat - ovat hajallaan kadulla paikkoihin, joista joku voi helposti noutaa ne. Ja hän ottaa itselleen kolikoiden edellisen omistajan karman - kaikki hänen sairautensa ja ongelmansa, samalla kun hän itse pääsee eroon niistä ja puhtaalla omallatunnolla ja rauhallisella sielulla jatkaa syntiä.

Se, että hänen pahuutensa palaa lopulta hänen luokseen kuin bumerangi, ei tee siitä helpompaa sellaisen, joka nosti esiin sellaisen pikkuisen, koska sillä on aikaa aiheuttaa vahinkoa.

Ja mikä tärkeintä, sinun ei pitäisi poimia vaihtoa risteyksessä, koska monet sairaudet ovat pienentyneet pieniksi kolikoiksi. Tulet toimeen ilman pieniä vaihtoja, mutta jos otat sen, menetät terveytesi ja voimasi.

Uskotaan myös, että sellaisessa paikassa makaavat paperirahat ja korut ovat vain maksu, jonka mustaa magiaa harjoittavat ihmiset antavat pahoille voimille.

Omaisuuttaan haltuunottamalla ihminen ottaa suuren riskin - yleisen käsityksen mukaan ne, joille se on tarkoitettu, tulevat hänen sielulleen.

Liikkeiden omistajat tekevät tämän usein heittämällä kolikon lattialle, jotta asiakas voi noutaa sen. Mutta jos et ostanut mitään tästä kaupasta, jätä kolikko paikalleen rituaalin tehostamiseksi.

On olemassa mielipide, että kadulta on mahdotonta nostaa pikkurahaa, että se mikä on pudonnut, on köyhille, joten Jumala antaa heille leipää.

Älä myöskään saa poimia rahaa maasta aamulla tyhjään vatsaan, jotta et näkisi nälkää tulevaisuudessa.

Mutta maassa makaavan rahan ohi kulkemista pidetään epäkunnioituksena sitä kohtaan. He voivat loukkaantua ja jättää sinut, jos ei ikuisesti, niin pitkäksi aikaa.

Kumarra kolikkoa kohden ja osoita kunnioitustasi rahalle, jotta... Ja jatka eteenpäin.

Monet luottavat yleismaailmalliseen Lomonosov-Lavoisier-lakiin: energia ei katoa mihinkään, toisaalta se lisääntyy, toisaalta se vähenee. Tai sitten mikään ei tule tyhjästä. Jos jokin vähenee yhdessä paikassa, se varmasti lisääntyy toisessa.

Eli hyväksymällä löydön saat tietyn määrän rahaenergiaa ja odotat - sait sen juuri sellaisena, ja jotain poistuu elämästäsi yhtä helposti.

Tämä laki todella toimii. Mutta tietyin varauksin. On vain järkevää pelätä, että keräämällä suuria summia kadulla saatat menettää jotain, jos olet jo horjuttanut tasapainoa.

Jos hyväksyt energian, mukaan lukien rahan, ja annat sen virrata pidemmälle (et kärsi ahneuden tunteista, älä pyri patologiseen hamstraamiseen ja teet ostoksia ilolla), tappioita ei tule.

Sisäiset asenteet vaikuttavat siihen, miten koet tietyn tapahtuman elämässäsi. Ne myös määrittävät rahasumman, jonka saat kuukausittain koko vuoden ajan. Energian näkökulmasta on hyödyllistä nähdä tieltä löytyvä raha kohtalon lahjana. Sellaisiksi niistä tulee.

Kokeneet esoteerikot neuvovat myös poimimaan kadulta löytämäsi, mutta älä omaksumaan sitä itsellesi, vaan viemään sen kirkkoon tai antamaan almuja. Suuria summia voidaan lahjoittaa orpokodille tai vanhainkodille. Uskotaan, että auttamalla muita varmistat oman hyvinvointisi tulevaisuudessa.

Jotkut ihmiset, jotka eivät kärsi ennakkoluuloista ja uskovat hyvyyteen, tekevät rahatalismaaneja valituista kolikoista.

He laittoivat satunnaisesti löydetyt pienet vaihtorahat erityiseen kassiin tai pussiin, joka on valmistettu punaisesta kankaasta, mieluiten sametista.

Ennen kuin laitat toisen kolikon pussiin, sano mielessään:

”Otan lahjan vastaan, kiitän universumia. Parannan hyvinvointiani. Olkoon niin".

Pussi tällaista varallisuutta houkuttelee uusia taloudellisia mahdollisuuksia elämääsi. Feng Shuita harjoittavat voivat asettaa valittuja kolikoita hahmon lähelle

Kasvavasta kuusta löytyvistä kolikoista voidaan tehdä rahatalismani hautaamalla ne ruukkuun, jossa on rahapuu - Crassula. Ja rituaalin vaikutuksen tehostamiseksi on suositeltavaa laittaa se uuteen ruukkuun samana päivänä ja samalla haudata löytösi maahan. Aina kun kastelet kasvia, sano mielessään:

”Kun tämä rahapuu kasvaa, kasvaa myös rahani. Olkoon niin"

Et voi vain haudata kolikoita rasvakasvin juuriin, vaan myös ripustaa ne oksiin punaisilla naruilla, mikä houkuttelee myös rahaa kotiisi.

On myös kansan tapoja, mitä tehdä maan päällä kerätyillä rahoilla. Jos löydät kolikon kadulta, nosta se, laita se lompakkoosi, luojan kiitos:

"Jeesus Kristus, Herrani, kiitos, että siunasit minua, Jumalan palvelijaa (nimi), tällä rahalla."

Jos et halua poimia pientä kolikkoa, sano: "Kasva aikuiseksi, niin nostan sen, jos tapaan sinut, otan sen mukaani."

Mutta maassa makaavia lompakoita ei pidä poimia, koska omistaja voi olla huijari, joka juoksee heti luoksesi ja sanoo, että lompakossa oli paljon enemmän rahaa, ja sinä varastit eron.

Tien varrella makaava raha ei ole niin harvinainen ilmiö kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Totta, useimmiten tämä on pieni asia - yhdestä kymmeneen kopeikkoa, mutta joskus viisikymmentä. Isoja seteleitä tulee vastaan ​​paljon harvemmin, mutta jokainen muistaa ajan, jolloin ne piti poimia maasta. Mutta kannattaako se tehdä?

Universumin "ambulanssi".

Raha, joka ilmestyy - sanan kirjaimellisessa merkityksessä - matkallemme, ei todennäköisesti päädy sinne sattumalta. Ehkä näin universumi yrittää ratkaista taloudellisia ongelmiasi. Tämä on niin sanottu "ensiapu", kun varoja tarvitaan kiireesti, joten ei yksinkertaisesti ole aikaa saada hyvää työtä kunnollisella palkalla. Voit antaa paljon esimerkkejä siitä, kuinka epätoivoisessa taloudellisessa tilanteessa (joillakin ei ollut rahaa edes leipää) ihmiset yhtäkkiä huomasivat maassa useita kertoja taitetun tai putkeen rullatun setelin, ja joskus tuuli heitti sen heidän jalkoihinsa. .

Muuten, raha, joka tässä tapauksessa löytyy tieltä, on erikoistapaus korkeampien voimien avusta - samalla menestyksellä voit löytää sadetakin tai takin taskusta tai vanhoja papereita lajitellessa lasku unohtuu sinne, tai voit saada velan - niin vanha, että onnistuit saamaan sen selville unohtamaan.

"Ota hyvä ja suruni-epäonni käynnistää"

Maalla makaavan rahan alkuperästä on toinenkin näkemys: on yleisesti hyväksyttyä, että tällä tavalla ihmiset luovuttavat sairautensa ja ongelmansa muille - kuten vanha satu sanoo, "ottakaa minun hyvyyteni ja suruni-onneni tinkiä." Asianmukaisen panettelun jälkeen (valitettavasti Internetissä tällaisesta roskasta ei ole pulaa) rahat - enimmäkseen pienet rahat - hajoavat kadulle: uskotaan, että sen poimija ottaa karman. kolikoiden edellisestä omistajasta - kaikki hänen sairautensa ja ongelmansa, mukaan lukien kun hän itse pääsee niistä eroon ja jatkaa syntiä puhtaalla omallatunnolla ja rauhallisella sielulla.

Se, että hänen pahuutensa (mitä muuta voit kutsua haluksi siirtää kaikki ongelmasi toiselle?) palaa lopulta hänen luokseen kuin bumerangi, joka poimi tällaisen hurmatun pikkujutun, koska sillä on aikaa vahingoittaa. , joten niiden ottaminen on vaarallista. Tämä pätee erityisesti risteyskohdassa - uskotaan, että sellaisessa paikassa makaavat rahat ja korut ovat vain maksu, jonka mustaa magiaa harjoittavat ihmiset antavat pahoille voimille. Omaisuuttaan haltuunottamalla ihminen ottaa suuren riskin - yleisen käsityksen mukaan ne, joille se on tarkoitettu, tulevat hänen sielulleen.

Rahaa voi loukata

Mutta on mahdotonta olla reagoimatta siihen tosiasiaan, että raha makaa maassa. Tällä tavalla osoitat täydellistä kunnioituksen puutetta: kun he näkevät, että ohitit etkä noutanut heitä, he voivat loukkaantua ja jättää sinut, jos ei ikuisesti, niin pitkäksi aikaa. Kumartumalla (he näkevät tämän jousena) ja siten osoittamalla kunnioitusta, sinä päinvastoin houkuttelet heidät elämääsi.

28 vastausta

Jotta "kasvatustyö" ei olisi hyödytöntä, ymmärrämme asiaa hieman. Psykologit ovat tutkineet itsetuntokysymystä varsin hyvin ja ovat jo tunnistaneet monia itsetunnon alatyyppejä, joita ovat esimerkiksi: itsensä hyväksyminen, itseluottamus, heijastuva itsetunto (minusta tuntuu, että muut näkevät tämän tavalla) ja muut... (jos olet kiinnostunut yksityiskohdista, katso V. V. Stolinin ja S. R. Pantelejevin teoksia).

Mitä tulee itsetunnon kohottamiseen, ilmeisesti puhumme itsevarmuudesta ja rauhallisemmasta tunteesta. Tämä itsetuntoon liittyvä mukavuus ihmisten keskuudessa ei riipu niinkään sen tasosta kuin vakaudesta. Lisäksi pysyäkseen riittävänä itsetunnon tulee pysyä keskitasolla/keskikorkeana todellisista saavutuksista riippumatta. Tämä on hyvä muunnelma normista: vakaus + keskitaso/keskipitkä-korkea itsetunto.

Korkea itsetunto sinänsä ei tuo iloa, koska useimmiten siihen liittyy itsetietoisuuden (itsesi ja sinulle tapahtuvan) lasku. Ja epävakauden myötä korkea itsetunto korvataan masentuneella mielialalla.

Menestyksen avain on kuitenkin vakaus, ei korkeus.

Jos tulemme kuitenkin siihen tulokseen, että muut parametrit ovat normaaleja, mutta itsetuntoa on nostettava, niin:

1. Muista, että olemme kaikki ihmisiä ja meillä on oikeus tehdä virheitä.

2. Tarkista taitosi ja ymmärrä, mitä voit tehdä, jos et paremmin kuin kaikki muut, niin paremmin kuin monet muut.

3. Kommunikoi enemmän ihmisten kanssa, jotka antavat positiivista palautetta: meitä ymmärtävien ystävien, meitä tukevien sukulaisten, meitä kannustavien opettajien kanssa.

4. Kun olet hyvällä tuulella, kirjoita itsellesi kirje, kuinka ihana ihminen olet kaiken kaikkiaan ja miksi olet rakastamisen arvoinen. Ja lue uudelleen, jos yhtäkkiä alat epäillä.

Jos ”kotihoidoilla” saadut tulokset ovat odotuksiasi vaatimattomammat, ota yhteyttä psykologiin tai vielä paremmin psykologiseen valmennusryhmään.

Onko psykologia edes tiedettä? Tulee tunne, että tämä on pseudotiedettä, kuten homeopatiaa. Ympärillä on vain psykologeja, lakimiehiä ja ekonomisteja. Kumpikaan, toinen tai kolmas ei osaa tehdä muuta kuin heiluttaa kieltään. Onko todisteita psykologian tehokkuudesta todellisten ongelmien ratkaisemisessa? Tarinoita ehdotetuista hölmöistä, jotka pääsivät eroon "kompleksistaan" "koulutusten" jälkeen, ei lasketa.

Vastaus

Kommentti

Kaksi vastausta.

1. Kyllä, voit.

a) Hän nousee ylös suhteiden kautta läheisiin, - eli kenen kanssa meillä on avoimet, vilpittömät suhteet, jotka perustuvat molemminpuoliseen hyötyyn; henkilökohtainen ja/tai yritys.

Rakkaiden kanssa on parasta, koska voimme väheksyä niiden tunnustusta, jotka eivät ole läheisiä (he sanovat, eivät yksinkertaisesti tunne todellisia meitä..) - Läheiset - he tietävät kaikin tavoin: pahoja ja kilttejä, tyhmiä ja viisaita, rohkeita ja pelkurimaisia... He tietävät - ja kaikella tällä he arvostavat meitä.

Suuri osa psykoterapian vaikutuksista tulee tällaisten TERAPEUTTISTEN suhteiden luomisesta. Tämä ei korvaa, vaan... no, nimenomaan terapian muoto: kokemus ja väliaikainen proteesi (jos haluat, kipsi, lasta, jotta luut voivat kasvaa yhteen) ja taidon muodostuminen suhde itseesi ja merkittävään toiseen jne.

Tässä mielessä rakastavat aikuisten lähisuhteet ovat alkuperäisiä, ja psykoterapia on ahkera jäljitelmä, korvike (no, teroittelen sitä, mutta se on ymmärrettävää...)

b) Hyvän opetuspsykologisen kirjallisuuden kautta. Suosittelisin esimerkiksi kirjallisuutta REBT:stä (rational emotione behavior therapy). Etsi itse. Albert Ellis ja seuraajat. Ja lähestymistapa itsessään on teknologinen, sopii hyvin tehtäviisi; ja sitä koskevat kirjat on yleensä kirjoitettu nimenomaan, jotta asiakkaat voivat ymmärtää niitä ja toimia niiden mukaan.

V) Sellaisen toiminnan kautta, jonka yhteiskunta tunnustaa menestyneiksi tuloksin. - Tämä on itse asiassa niin... horjuva asia, tuki, vaikkakaan ei kovin luotettava.

No, jos epäilen itseäni valmentajana, ja ihmiset, jotka ovat "tiedossa": osallistujat, jotka ovat käyneet läpi monia erilaisia ​​​​koulutuksia, ja kollegat, kertokaa minulle, että olen loistava valmentajana - kyllä, hengitän ulos helpotuksesta ja aloita arkalla ylpeydellä on uskoa. - Mutta jos he lakkaavat ostamasta minua, eri syistä; tai löydän itseni maasta, jossa ei ole kieltä ja oikeutta kouluttautumiseen - entä sitten NIIN, TÄMÄN päälle rakennettu itsetunto?

Jne.: jokainen sosiaalinen menestys, niin liike-elämässä kuin henkilökohtaisissa suhteissa, on luonteeltaan haavoittuvainen, elämä on valtavaa, "nauraa Jumala"...

Siksi toinen vastaus on:

2. Kyllä, ARVIOImme sekä itseämme että muita - olemme pohjimmiltaan biologisesti sosiaalisia, eli sekä HIERARKIA että KILPAILU ovat osa todellisuuttamme.

No, voit sulkea silmäsi ja jättää sen ahkerasti huomiotta, mutta illuusioilla on yksi haittapuoli: ne törmäävät todellisuuteen hieman aikaisemmin, vähän myöhemmin.

Kyse ei siis ole siitä, etteikö itse arvostaisi itseään muihin verrattuna. Ja oppimisesta JA TOISESTA taidosta, ei "sen sijaan", vaan "myös". - Opi katsomaan itseäsi, elämääsi, elämääsi ihmisten keskuudessa eri systeemitasolla, jossa käsite "itsetunto" yksinkertaisesti menettää merkityksensä.

Ehdoton (ilman ehtoja) itsetuki, itsekunnioitus.

Pienille lapsille opetetaan tätä urheiluseuroissa: kun he epäonnistuvat, sano kirjaimellisesti hyviä, lämpimiä sanoja itselleen. (Mikä ei poista todellista kilpailua, tietämystä alhaisista pisteistäsi ja halua voittaa).

Erilaisissa psykologisissa lähestymistavoissa pelataan Vanhemman ja Lapsiminän kohtaamista. Itse asiassa tämä on juuri sellaisen oikean, kypsän, ehdoitta tukevan äidin (isän) luomista, tietoisuutta ja integroitumista.

Vahvistukset.

Kyllä, teknikko nauraa. - Pääasia on ymmärtää itse periaate: lämmin, kannustava, rakastava asenne itseäsi kohtaan, kunnioituksella, - RIIPPUMATTA oletko nyt hevosen selässä vai paskalla (anteeksi)) - Ja!! Että tämä ei ole todellisen kilpailu-hierarkian-keskinäisyyden ja itsearvioinnin SIJAAN - vaan YHDESSÄ.

Nämä ovat yksinkertaisesti eri systeemisiä ymmärrystasoja, ei sitä, että toinen on parempi ja toinen väärässä - ne MOLEMMAT ovat oikein. Ongelma on, kun näet vain yhden niistä, katso itseäsi vain yhdestä (mikä tahansa) niistä.

Voitko oppia tämän ilman asiantuntijaa? No, hemmetti, se ei toiminut: olen kuin asiantuntija, mutta olen jo tavallaan opettanut sen)) - Jatka harjoittelua, idea on melko yksinkertainen. No, sama Ellis auttaa sinua.

P.S. Aikuinen ikä on 40. 21 - NUORI))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Jos tietäisin vastauksen tähän kysymykseen tai minulla olisi omakohtaista kokemusta, antaisin vastauksen. Mutta kysyn itseltäni tämän kysymyksen. Mutta on hetkiä, jolloin minulle tulee helpompaa - hetkeksi pääsen eroon tästä inhosta itseäni kohtaan, jota minulla on siinä määrin. Esimerkiksi kun harjoittelen, kun teen jotain, mikä todella tuo minulle iloa ja nautintoa. Konserteissa unohdan, että olen epätäydellinen - päinvastoin, minusta näyttää siltä, ​​​​että olen kaunis.

Kun teet jotain, jota rakastat, tunnet itsesi arvokkaaksi... mutta kun ajat kotiin konsertin jälkeen, palaat tunteeseen, ettet rakasta itseäsi. Ja salaisuus on, että sinun täytyy lujittaa tätä tunnetta, kun olet kaunis, ja jotenkin pitää siitä kiinni. Mutta en vielä tiedä miten tämä tehdään.

Riittävä itsetunto on olennainen osa riittävää kuvaa maailmasta kokonaisuutena. Sen nostaminen erillään maailmankatsomuksen muutoksesta eri tekniikoiden avulla on turhaa. On tarpeen harkita uudelleen syvälle juurtuneita uskomuksia, joita et ole vielä ymmärtänyt ja jotka "alentavat" sinut ennen kaikkea - omissa silmissäsi...

Lisäksi ei ole järkevää tehdä tätä suhteessa suhteisiin tiettyyn henkilöön. Tämä johtaa siihen, että et nosta itsetuntoasi, vaan yrität luoda kuvan, josta tämä tietty henkilö pitää - eli pelaa hänen kanssaan.

Pidän aina itsenäisistä, vapaista ja kiinnostavista ihmisistä. Vaikka he näyttävätkin eksentriiltä, ​​roistoilta tai huligaaneilta)

Ihannetapauksessa on parempi yrittää hylätä itsetunto itsensä hyväksymisen hyväksi. Alhainen itsetunto ilmenee siinä, että arvioimme itseämme negatiivisesti ihmisenä kokonaisuutena: "Olen häviäjä", "Olen tyhmä". Tämä on irrationaalinen uskomus - arviointi. Koska se ei auta sinua tulemaan menestyvämmäksi tai älykkäämmäksi. Loppujen lopuksi, jos olen häviäjä, tämä on ikään kuin olemukseni. Se ei ole loogista, koska jokaisella on onnistumisia ja epäonnistumisia, ja ne ovat suhteellisia. Se ei ole realistista

oi, koska ei ole sellaista henkilöä, joka olisi täysin epäonnistunut kaikessa.

Sinun täytyy haastaa se ja yrittää tulla vakaumukseen: "Epäonnistuin, mutta se ei tarkoita, että olisin epäonnistunut. Olen vain ihminen, joka joskus menestyy, joskus ei", "Sanoin jotain tyhmää, mutta se ei tarkoita, että olisin tyhmä. Olen vain ihminen, joka tekee joskus tyhmiä asioita." Tämä on rationaalinen usko.

Päästäksesi siihen, sinun täytyy toimia vastoin vanhaa uskomusta, haastaa se erilaisilla argumenteilla ja muodostaa uusi uskomus.

Toinen tapa on käyttää faktoja vanhojen negatiivisten uskomusten kumoamiseen itsestäsi ja saavuttaa positiivinen itsetunto. Mieti saavutuksiasi ja tee niistä luettelo. Ja muotoile itsestäsi uusi uskomus: "Olen tarpeeksi hyvä, mutta minulla on puutteita"

Kolmas tapa. Se on ottaa etäisyyttä arvottomuudestasi käyttämällä mindfulness-tekniikoita. Eli tarkkaile negatiivisia ajatuksia itsestäsi ikään kuin ulkopuolelta ja puuttumatta niihin. Voit hyräillä niitä, vääristää niitä, kunnes ne näyttävät hölynpölyiltä.

Kaikille näille menetelmille kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa on monia tekniikoita ja harjoituksia. Ne on tehtävä säännöllisesti jonkin aikaa ja paremmin psykoterapeutin tuella. Mutta saatavilla on useita itseapukirjoja. Esimerkiksi "Psykokoulutus Ellis-menetelmällä".

Toistaiseksi on tullut mieleen vain yksi vaihtoehto - ostaa/vuokrata/varastaa nosturi ja nosturin avulla turvata siihen itsetunto, nostaa ja lastata takaosaan.
????

VOITTO!

Ensinnäkin kaikki voidaan tehdä ilman muiden apua. Ja se, mikä liittyy suoraan sinuun, on mielestäni riittävän intiimi asia, johon voi luottaa johonkin (etenkin psykologiin).

Katso nyt.

Mitä on itsetunto. Sinä arvioit itsesi. Jos itsetuntosi on alhainen, se tarkoittaa, että arvioit huonosti.

Jos se on korkea, se on hyvä.

Eli kaikki sanovat, että älä kuuntele muiden ihmisten arvioita, mutta mikä on parempi arvio itsestäsi?

He arvostavat tavaroita markkinoilla myydäkseen niitä korkeampaan hintaan, mutta he eivät kohtele itseään kovin hyvin, vai mitä?)

Mikä uloskäynti? luopua itsetunnosta (sekä matalasta että korkeasta) ja ala arvostaa itseäsi (arvostaa - saada jotain arvokasta). Lisäksi sinun ei tarvitse tietää, mikä sinussa on niin arvokasta. olet arvokas, koska olet. Vastaavaa ei ole toista, eikä tule olemaankaan. Ja kuka tahansa voi sanoa tämän itsestään - ja se on totta.

Ja jos olet kivi, johon ei voi verrata rannalla, voit olla vain se kivi. Ja arvostan sitä, että olen sellainen kivi, optimistinen, laiska introvertti, joka uskoo Jumalaan, mutta roskaa uskontoa, joka koostuu kokonaan ristiriitaisuuksista, mutta joka on niin lähellä sydäntäni ja rakkaansa, on olemassa maailmassa. Ja on hyvä, että on muitakin kiviä, muuten se kyllästyisi nopeasti samojen joukossa)

Ajattele ja puhu positiivisesti

Tee mitä tahdot

Älä tee mitä et halua

Kerro heti, jos et pidä jostain.

Muista hyvä

Unohda paha nopeasti

Vastaa kysymyksiin

Vastaa vain tiettyyn kysymykseen.

Sano vain mielipiteesi

Lakkaa ajattelemasta sitä, lopeta sykleissä kulkeminen, ole aito ja kiinnostava itsellesi. Olin vakuuttunut omasta kokemuksestani (kärsin hyvin pitkään ruman ja liian kireän tytön kompleksista), että ihmiset ovat kiinnostuneita sinusta, kun pidät itseäsi kiinnostavana, itse asiassa he näkevät mitä näytät heille. Kuvittele, että olet näyttelijä ja näyttelet roolia (ja roolissasi olet siisti ja itsevarma tyttö) ja jatka eteenpäin.

Itsetuntoon vaikuttavat saavutuksemme ja ympäristömme.

Itsetuntoa voi nostaa menestyminen koulussa, työssä, ulkonäköäsi vaihtamalla (laihduttaa/lihavuus, päivitä vaatekaappi, vaihda hiustyyliäsi jne.).

Itsetuntoon vaikuttaa myös ympärillämme olevien asenteet: ystävien, toisen tärkeän läsnäolo jne. Jos sinusta tuntuu, että kaikki ei ole hyvin tämän osan kanssa, on täysin mahdollista, että sinun pitäisi muuttaa ympäristöäsi tai katso tarkemmin itseäsi, kuinka esittelet itsesi yhteiskunnassa Kuten sanot, valita vähemmän, varsinkin luonteestasi tai ulkonäöstäsi. Kuten retoriikan opettajani sanoi: "Et koskaan saa puhua pahaa itsestäsi."

Aloita pienestä ja lisää vähitellen "kuormaa".
Kuten esimerkiksi urheilussa.
Olen suhteellisen lihava ja haluan osallistua maratoniin 2 vuoden kuluttua. Ja näytän ymmärtävän, että jotain on muutettava... mutta minua hävettää mennä kuntosalille, ajattelet "entä jos mikään ei toimi?" ja niin edelleen...
Tässä sinun on aloitettava pienestä. Lopeta makeisten syöminen ja harjoittele aamulla. Vähitellen alat päästä rytmiin ja laihtua. Näet tuloksen ja itsetuntosi kohoaa hieman. Aloitat kävelyn tunnin ajan aamulla. Kuukaudessa muutut vielä enemmän, itsetuntosi nousee vielä enemmän. Joten nostat sitä vähitellen tasolle, jolla voit mennä kuntosalille. Sitten harjoittelet salilla, aluksi vähän kerrallaan, sitten vähitellen lisäämällä kuormaa. Ja siellä se ei ole kaukana kilpailuista, maratoneista ja niin edelleen (riippuen mieltymyksistä).

Sama pätee muillakin aloilla. Aloita pienistä asioista, joissa epäonnistuminen on mahdotonta (esimerkiksi kodin siivoamisesta). Ja saavuttamalla menestystä itsetuntosi kohoaa pikkuhiljaa. Ja se menee kuin lumipallo, mitä pidemmälle menet, sitä suurempi nopeus.

1) Kieltäytyä vertaamasta muihin.

Vanhemmat opettavat heitä usein katsomaan muita: "Mutta Vanka Erokhin sai A/ meni elokuviin tytön kanssa / meni naimisiin / meni armeijaan / aloitti oman yrityksen, ja sinä poltat koko taivaan." Tämä on asenne, josta meidän on päästävä eroon. Koska aina löytyy joku menestyvämpi. Jos sinulla on tapana verrata muihin, muiden ihmisten onnistumiset ovat aina syy masennukseen. Neuvo on banaalinen, mutta jos pystyt siihen, elämä on helpompaa.

2) tee jotain, mikä sinulle sopii hyvin ja josta pidät. Olotila "teen mitä rakastan ja olen hyvä siinä" tekee positiivisesta itsearvioinnista totuttavampaa. Ja se auttaa sinua epäilemään omaa arvoasi vähemmän esimerkiksi haastattelun aikana tai kommunikoidessasi tuntemattomien kanssa.

Ja "usko itseesi" ja "rakasta itseäsi" ovat minulle henkilökohtaisesti liian lyhytaikaisia ​​käsitteitä, eivätkä ne ole koskaan auttaneet minua.

Ensinnäkin ymmärrä, mikä syy saa sinut kohtelemaan itseäsi negatiivisesti. Ehkä nämä kompleksit ovat peräisin lapsuudesta. Tässä tapauksessa on välttämätöntä käydä läpi tilanteita, joissa itsetuntosi oli juuri alkanut kehittyä. Katso näitä tapahtumia aikuisen näkökulmasta ja ymmärrä, mistä kompleksisi tulevat. Onnea!

Puhutko itsestäsi vai jostain? Jos puhut itsestäsi, pyydä ystäviäsi, tuttaviasi ja lopuksi sukulaisiasi kertomaan sinulle, mitä he arvostavat sinussa. Jos se koskee jotakuta, tule tuoksi tuttavaksi ja kerro henkilölle, mitä arvostat hänessä ja mikä tekee hänestä superhyvän! Jotain tällaista tulee aina olemaan!

Mieti, mitä teet hyvin, ehkä jopa paremmin kuin muut?) Kuten eräs valmentaja Isaac kirjoitti yhdessä kirjassaan: "Vaikka kyseessä on mestaruus isoäidin piirakoiden syömiskilpailussa, tärkeintä on löytää "potkulauta", jolta sinä työnnät pois."

Löydä mistä pidät ja kehity siinä. Ja ajan myötä luottamus ilmaantuu ja itsetunto nousee.

Tee 20 vetoa vaakatasossa ja itsetuntosi nousee hieman.
Ratkaise jokin vaikea tehtävä (ei 3. luokan oppikirjasta, vaan jotain todella vaikeaa) - ja itsetuntosi nousee vielä hieman.
Voita kaikki ympärilläsi pöytätennisessä - ja hän nousee taas hieman.
Samalla se nousee KOHTUELLISESTI, enkä tiedä miksi.
On parempi nostaa itsetuntoa henkilökohtaisilla saavutuksillasi oikeassa elämässä, ei erityisen kauheita komplekseja voidaan käsitellä samalla tavalla.
Et voi korjata vakavia komplekseja itse, tarvitset asiantuntijan, palkatun ja pätevän.

Otat paperiarkin. Jaa 2 sarakkeeseen.

Ensimmäisessä sarakkeessa kirjoitat puutteesi ja yleensä, mistä et pidä itsessäsi.

Toisessa sarakkeessa on edut. Jos sinulla on ongelmia tämän kanssa, kysy läheisiltäsi.

Leikkaa sitten nämä 2 saraketta varovasti.

Erotut ensimmäisestä osasta. Poltat sen ja heität pois. Yleensä teet kaiken tarvitsemasi päästäksesi eroon siitä.

Ja pidät toisen osan kuin talismanin. Yritä lukea tämä luettelo joka päivä, jotta et unohda kuinka poikkeuksellinen olet!

On myös toinen tapa.

"Faked it till you made" - teeskentele, kunnes siitä tulee totta.

Jos haluat tehdä itsemurhan, kaikella sitä edeltävällä ei todennäköisesti ole järkeä, joten aloitan viimeisestä kysymyksestä. Tämä on erittäin vaarallinen, haitallinen ja luonnoton halu. On erittäin hyvä, että haluat tehdä elämästäsi paremman, mutta ennen kaikkea sinun tulee unohtaa itsemurha-ajatukset. Vielä parempi, löytää syyt sellaisiin ajatuksiin, analysoida niitä ja poistaa ne.

Nostaaksesi itsetuntoa sinun on hyväksyttävä itsesi sellaisena kuin olet, tarkasteltava objektiivisesti vahvuuksiasi ja heikkouksiasi, kehitettävä ensin mainittuja ja eliminoitava jälkimmäiset. Silloin sinulla on todella syytä olla ylpeä. Kaikki ei tietenkään ole niin yksinkertaista, voit aloittaa pienestä, esimerkiksi muistaa onnistumisesi, kirjoittaa ne muistiin, asettaa itsellesi pieniä laatikoita ja onnistuessaan lisätä ne muistikirjaasi, ja kun suru iskee, yksinkertaisesti tarkista muistikirjasi. Itsetunto liittyy hyvin läheisesti itseluottamukseen, joten yllä olevat vinkit auttavat sinua tällä tiellä. No, vain sinä voit päättää elämäsi tavoitteesta, koska sinun on ymmärrettävä, mitä haluat ja mistä pidät, ja tässä sinun täytyy heittää pois vanhempien, yhteiskunnan ja mainonnan asettamat tavoitteet. Raha ei ole aina onnea, ja on parempi rikkoa vanhempien odotukset kuin elää onnettomana koko elämäsi. Onnea!

Sinun on pohdittava, löydettävä pelkosi syy ja löydettävä tapoja päästä niistä eroon, käydä läpi ongelmien ja epäonnistumisten juuret ja löytää ratkaisuja. Tulos ei tietenkään näy heti, joten sinun on pysyttävä motivoituneena ja parannettava itseäsi joka päivä.

En tiedä, mistä pelkosi johtuu, mutta jos et ajattele niitä, vaan siirrät huomiosi tapoihin ratkaista ongelma, sinun on helpompaa. Abstraktoi itsesi, ajattele tulosten saavuttamista, älä mahdollista epäonnistumista.

Älä koskaan vertaa itseäsi muihin. Jokainen ihminen on yksilöllinen, ja jos olet jollain tavalla huonompi kuin muut, tämä ei ole syy pitää itseäsi merkityksettömänä. Suosittelen hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet, mutta valitettavasti se on vaikeaa eikä aina toimi. Löydä vain itsestäsi ominaisuuksia, joita muilla ei ole, tai ala kehittää niitä. Ja mitä enemmän menestystä saavutat, sitä korkeampi itsetuntosi on.

Otin sen itselleni ja resepti on yksinkertainen: älä koskaan myönnä virheitäsi äläkä ajattele pahaa itsestäsi, vain jokainen tekemäsi teko on täydellistä! kukaan ei voi tehdä sitä!

Tämä on paras neuvo sinulle, paljon parempi kuin muut! Se on vain, että kukaan muu ei voi antaa sinulle selkeämpiä neuvoja

Runsaat kasvihuoneet. Opas kasvatukseen sisätiloissa henkilökohtaisella tontilla Kizima Galina Aleksandrovna

Onko tarpeen nostaa maaperää kasvihuoneen penkeissä?

Jos istutat vihanneksia suoraan maaperään, käytävät voidaan laatoittaa, mutta on halvempaa täyttää ne sementtilaastilla, jossa on 3 osaa hiekkaa, 1 osa sementtiä ja vettä (paksua hapankermaa). Ensin on kiinnitettävä polkuja ympäröivät tangot ja asetettava tasaisesti väliseinät samoista tangoista ja täytettävä sitten koko tankojen välinen tila sementtilaastilla (emme tietenkään poista tankoja). Ilman tankoja kohdat puhkeavat nopeasti.

Luonnollisesti maaperään voidaan istuttaa kasveja, jos sen peltokerros on vähintään 25–30 cm ja jos paikka ei tulvi pitkien sateiden ja kevättulvien aikana.

Luoteisosassa maaperämme on joko savimaista (eikä mikään kasva saven päällä), tai soista tai korkealla pohjavedellä (luonnollisesti pesät tulvii vettä). Pohjoisilla alueilla päinvastoin on kiinteää hiekkaa. Kaikissa näissä tapauksissa maaperä on rakennettava niin, että sänky nostetaan 20–25 cm maanpinnan yläpuolelle. Tässä tapauksessa sängyt on aidattava, jotta niistä tuleva maaperä ei murene käytäviin, mikä parasta - tasaisella liuskekivellä, jonka karkea puoli on ulospäin (silloin etanat ja etanat eivät ryömiä sänkyyn). Älä pelkää liuskekiven sisältämää asbestia. Paholainen ei ole niin pelottava kuin se on maalattu; liuskekivessä ei ole paljon asbestia, ja liuskekiven hajoaminen kestää satoja vuosia.

Voit käyttää lautoja (tässä etanat tallaavat). Sementin päälle kahdessa rivissä reunasuunnassa asetetut kalkkihiekkatiilet toimivat myös, mutta ne vievät liikaa arvokasta tilaa. Jotkut alkuperäiset käyttävät samppanjapulloja, jotka on kiinnitetty ylösalaisin maaperään ja pidetty yhdessä sementin kanssa. Tämä on järkevää, koska päivällä aurinko lämmittää ilmaa tummissa pulloissa, ja yöllä ne luovuttavat lämpöä, mikä tasoittaa lämpötilan kasvihuoneissa. Mutta kastelukannun pohjalla kastettaessa on olemassa vaara, että pullot rikkoutuvat ja itsesi halkeaa sirpaleista.

Koska reunustettujen pesien maaperä ei putoa kävelyteille, et voi asettaa niitä laatoilla tai täyttää sementtilaastilla, vaan peittää ne vain vanhalla matolla. Et voi laittaa vanhaa linoleumia käytäviin. Kastettaessa vettä voi joutua sen päälle ja voit liukastua.