Нужно ли желать здоровья при чихании. Респираторный этикет: как правильно себя вести при насморке на людях. Что думают по этому поводу народные массы
Организм человека - весьма сложная система со множеством различных функций, одной из которых является чихание. Предлагаем узнать больше информации о том, как правильно чихать с точки зрения здоровья и этикета.
Чихание - это не бесполезный процесс, придуманный природой просто так, а защитная функция организма, которая позволяет нам бороться с болезнетворными бактериями и микробами. В процессе одного чихания из организма вылетают десятки тысяч микроскопических капель, содержащих микробы или инородные вещества, от которых необходимо избавиться.
Учимся чихать правильно
- Категорически нельзя сдерживать чихание или делать это, зажимая нос. Всё дело в том, что это может привести к разрыву барабанной перепонки, так как сильный поток выдыхаемого воздуха не выходит через ноздри, а посылается прямо в евстахиеву трубу. Даже если перепонки останутся целыми, в ушной отдел попадут болезнетворные микробы, не вылетевшие наружу, и впоследствии они смогут вызвать различные воспалительные процессы.
- Также сдерживание чихания может вызвать кровотечение из носа, разрывы кровяных сосудов и в редких случаях слепоту.
- При чихании всегда прикрывайте рот и нос, но не стоит это делать ладонью, так как все микробы вскоре с рук опять попадут в ваш организм. Лучше в таком случае воспользоваться одноразовым бумажным платочком, который вы сможете сразу выбросить. После чихания рекомендуется вымыть руки с мылом.
- Если случилось так, что под рукой нет платка, а вы вот-вот чихнёте, прикройтесь локтевым сгибом руки. Таким образом вы уменьшите вероятность дальнейшего распространения микробов.
Интересный факт: при чихании из человека вылетает более 100 тысяч бактерий, и если в этот момент не прикрыться, они могут заразить около 150 человек.
Правила этикета
Согласно правилам этикета, чихать в присутствии других людей нужно негромко, при этом прикрываясь чистым платком. После этого стоит извиниться перед собеседниками.
Если же в вашем присутствии чихнул другой человек, нужно не акцентировать на этом своё внимание и сделать вид, что вы не заметили. Чихнувшему человеку у нас принято говорить "Будьте здоровы", но за рубежом этого не делают.
Чихание и беременность
Чихание во время беременности - занятие не из приятных. Для того чтобы ослабить напряжение матки, в этот момент стоит немного сгруппироваться согнувшись или присесть. В противном случае, резкий спазм мышц может вызвать болезненные ощущения, что абсолютно нежелательно вашему малышу.
Теперь вы знаете, как чихать правильно. Делайте это при любой потребности вашего организма, ведь чихание охраняет ваше тело и является важной частью иммунного процесса.
Правила этикета - штука сложная. Какие-то из них остаются неизменными на протяжении веков, другие появились совсем недавно - например, правила связанные с использованием смартфонов в обществе. Есть правила, которые диктует нам английский этикет, - и, например, правила французского этикета нередко им противоречат. А есть еще такие правила, которые бывает нелегко принять - уж очень мы привыкли делать наоборот!
1. Начнем сразу с сенсации: желать «приятного аппетита» за столом - не принято. В советское время эта фраза заменила традиционную молитву перед едой, а сегодня никакой смысловой нагрузки она не несет. В лучшем случае, это фраза обслуживающего персонала или, скажем, шеф-повара, который выходит к гостям и предлагает насладиться результатами его труда.
2. Второй удар: говорить чихающему «будьте здоровы» тоже неприлично. Хорошо воспитанный человек, прямо почти по Чехову, просто не заметит, что кто-то чихнул.
3. Бумажные салфетки на столе - только для тех случаев, если на столе что-нибудь разольется. Чтобы промокнуть губы, нужно пользоваться только тканевыми салфетками.
4. Помните известную шутку? «Как правильно наклонять тарелку, доедая суп? К себе - если хочешь вылить суп на себя, от себя - если хочешь вылить его на остальных». Так вот, правильно - не доедать суп так, чтобы вам не приходилось наклонять тарелку и стучать ложкой по дну.
5. Размешивание сахара в чае, оказывается, тоже регламентируется правилами этикета. Конечно, автоматически мы двигаем ложку по часовой стрелке. А правильно, оказывается, двигать ложкой взад-вперед, как маятником - чтобы избежать звона ложки о чашку.
6. Оказывается, надеть длинное платье в ресторан девушка может, только если она пришла в сопровождении мужчины. Во всех остальных случаях ей лучше ограничиться коктейльным вариантом.
7. Если женщина в ресторане, куда ей поставить сумочку? Некоторые считают, что на пол нельзя: примета плохая, денег не будет. Но этикету нет дела до примет - если сумка большая, ставьте ее на пол или вешайте на спинку стула, если нет специального стульчика для сумки. А маленькую нарядную сумочку можно положить прямо на стол!
8. Отличное правило для всех, кому надоели незваные гости. Если к вам пришли без предварительного звонка, можете встречать гостей в халате, бигуди, с маской на лице и с беспорядком в квартире - сами виноваты!
9. Предлагать гостям снять обувь - моветон. Это может быть только личной инициативой самого гостя, который прошелся по сельской местности и не хочет наследить на ковре в гостиной. (Но поскольку надеяться на благоразумие всех гостей нельзя, так и хочется посоветовать приглашать гостей только в сухую погоду.)
10. Кстати, сушить зонт в раскрытом состоянии позволительно только у себя дома. В гостях или в офисе он должен сушиться только сложенным, в идеале - в специальной подставке.
11. Мужчина не носит женскую сумочку. Никогда. Даже если она очень тяжелая.
12. Вопрос, который нередко становится предметом «феминистских» споров: должен ли мужчина придерживать дверь для идущей следом женщины? Ответ прост: независимо от того, мужчина вы или женщина, всегда придерживайте дверь для того, кто идет следом!
13. А кстати, должен ли мужчина платить за женщину в ресторане? Оказывается, тут нужно «договариваться на берегу». Если кто-то сказал «я вас приглашаю» - он и должен платить, неважно, мужчина это или женщина. Поэтому будьте внимательнее с формулировками. Если ваш кавалер сказал «Давайте сходим в ресторан» - подразумевается, что каждый платит за себя. И только в том случае, если мужчина предложит женщине заплатить за нее по счету, она имеет право согласиться.
В Исламе принято соблюдать правила поведения в любой ситуации, заложенные Пророком Аллаха (мир ему и благословение). У чихания, как и у всего важного по Исламу, есть свой этикет, который желательно знать верующему, так как многие могут чихнуть не только в безлюдном месте, но и в обществе. В Исламе чихание считается хорошим признаком, указывающим на любовь Аллаха к этому человеку, ибо Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал:
إن الله يحب العطاس ويكره التثاؤب
Смысл: «Аллах любит чиханье и не любит зевание » (Имам аль-Бухари). Учёные видят мудрость этого высказывания в том, что чихание указывает на лёгкость в теле, а зевание – на вялость и леность. Но чихание, которое указывает на любовь Аллаха, должно возникнуть не по причине каких-то внешних воздействий (например, пыль попала в ноздри), а само по себе.
Если человека тянет чихнуть, то не нужно сдерживаться, однако не желательно поднимать голос, потому как:
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا عطس وضع يده أو ثوبه على فيه وخفض أو غض من صوته
Смысл: «Посланник Аллаха (мир ему и благословение), когда чихал, подставлял ко рту руку или одежду, чтобы уменьшить звук » (Абу Давуд, ат-Тирмизи), некрасиво, когда человек издаёт сильные звуки при чихании. Также желательно восхвалить Аллаха во время чихания, потому как в хадисе сказано:
فإذا عطس أحدكم وحمد الله
Смысл: «…и если кто-либо из вас чихнул и воздал хвалу Аллаху» , это продолжение начатого выше хадиса. Не нужно каких-то лишних и некрасивых высказываний, как некоторые позволяют себе.
По мазхабу имама аш-Шафии (да смилуется над ним Аллах) воздать хвалу Аллаху чихнувшему является сунной (желательным), однако в мазхабе имама Малика (да смилуется над ним Аллах) некоторые учёные считают, что воздать хвалу Аллаху после чихания является обязательным.
Что делать окружающим?
Если рядом кто-то чихнул и произнёс «альхамдулилях», то желательно ответить со словами «Ярхамукаллах», что означает «Да смилуется над тобой Аллах», как сказано в хадисе:
فإذا عطس أحدكم وحمد الله، كان حقًا على كل مسلم سمعه أن يقول له: يرحمك الله
Смысл: «Если кто-либо из вас чихнул и произнёс хвалу Аллаху, то долг услышавшего ответить словами: «Да смилуется Аллах над тобой»» (Имам аль-Бухари). Если рядом группа из двух или более мусульман, то довольно ответа одного из них. Если же чихнувший не произнёс хвалу Аллаху, то не нужно ничего говорить, Ибн аль-Араби (да смилуется над ним Аллах) по этому поводу сказал:
«Не нужно отвечать тому человеку, который не сказал слова хвалы Аллаху, возможно, он произнёс их очень тихо, поэтому окружающие просто не услышали его».
В таком случае желательно напомнить чихнувшему восхваление Аллаха, произнеся вслух «Альхамдуллилях » так, чтобы тот услышал и повторил.
После того, как чихнувшему ответили на его восхваление Аллаха, ему желательно произнести «Яхдиякумуллах », что означает «Да наставит вас Аллах », так как Пророк (мир ему и благословение) сказал:
فإذا قال له يرحمك الله فليقل : يهديكم الله و يصلح بالكم
Смысл: «Если ему (чихнувшему) сказали: «Да смилостивится над тобой Аллах» , то пусть скажет чихнувший: «Да наставит вас Аллах и улучшит ваши намерения »» (Имам аль-Бухари).
Если чихнул более трёх раз
Если человек чихнул более трёх раз подряд, то уже желательно тем, кто услышал, сказать «Ишфикаллах », что означает «Да исцелит тебя Аллах », вместо «Ярхамукаллах», ибо Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал:
فهو مزكوم إذا عطس أحدكم فليشمته جليسه ، وإن زاد على ثلاث فهو مزكوم ، ولا تشميت بعد ثلاث مرات
Смысл: «Если кто-то из вас чихнул, то пусть рядом сидящий ответит ему (см. выше), а если же чихнул более трёх раз, то пусть уже не отвечает, потому что этот человек уже простуженный » (имам Муслим). То есть, если чихнул более трёх раз, то уже желательно пожелать излечения.
Если чихнул в молитве и при исправлении нужд
В молитве желательно постараться не допустить чихание или зевание, но, если человек чихнул в молитве, пусть произнесёт «альхамдулиллях» сердцем, мысленно. Если же чихнул при исправлении малой или большой нужды, при выполнении супружеского долга, то восхваление произнесёт так же, мысленно.
Улыбка в Америке является служебной обязанностью. Кто не хочет или не умеет улыбаться, тот часто теряет свое рабочее место. Нужно следовать правилу: стараться не обращать внимания на невзгоды, а плохое настроение и заботы не выносить на люди, они не должны читаться на твоем лице.
Улыбка украшает всех без исключения. Настоящая улыбка идет от сердца, а неискренняя станет сразу заметна, превратив улыбку на твоем лице в неприятную гримасу.
Что касается смеха, то он украсит тебя только тогда, когда ты смеешь-ся культурно. Смех очень легко может стать вульгарным, неприятным для окружающих. Постарайся смеяться весело и непринужденно, но соблюдая приличия.
Осанка, походка
Не семени и не шаркай ногами по асфальту, не размахивай руками как ветряная мельница. Походка легкая и пружинистая, двигаться должны ноги, а не бёдра и руки. Руки движутся в ритме с шагом, но не как у солдат
Голову не втягивай в плечи, не задирай высоко вверх, а держи прямо. Если ты хочешь выразить свое положительное или отрицательное отношение к чему-либо, скажи «да» или «нет», а не тряси головой изо всех сил из стороны в сторону или сверху вниз.
Как нужно сидеть
Сидеть нужно прямо. Всё остальное относится к слову «нельзя»: нельзя ёрзать на стуле, нельзя сутулиться, нельзя сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.
Очень некрасиво выглядят люди, которые сидят, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени — такая поза пригодна только для грубых и неотесанных мужланов.
Вспомни, как сидят на фотографиях члены британской королевской семьи, вот у кого стоит поучиться. На современных креслах и диванах, где почти лежишь, можно сидеть, вытянув ноги немного вперед.
Куда деть руки?
Многие не знают, куда деть руки в той или иной ситуации. Никуда девать их не надо, пусть себе спокойно лежат — на коленях или свободно свисают по бокам (но не безвольно, как переваренные макаронины).
Не нужно поминутно дотрагиваться руками до своей головы или одежды, теребить галстук или вертеть ключи на руке. Не следует также рассматривать ногти, барабанить пальцами по столу и подталкивать локтем соседа, подначивая произнести его что-нибудь сногсшибательное.
Если ты беседуешь стоя, не упирайся руками в бока, когда собираешься вступить в словесную перепалку со своей подругой или другом, и не скрещивай руки на груди, когда пытаешься втолковать какие-то прописные истины, в которых ты убежден. Да, и не кричи при разговоре. Некоторые подростки так верещат, что закладывает уши. Это не лучший способ привлечь внимание.
Надеюсь, тебе не надо повторять, что пальцем показывать неприлично.
И ещё. Некоторые любят принародно снимать с одежды своих знакомых нитки и волосы. Это крайне невежливо. Данное действие можно совершить только наедине и с разрешения этого знакомого.
Нужно ли говорить «Будь здоров!»
Кашлять, зевать, чихать и сморкаться нужно бесшумно и незаметно, держа у носа или рта носовой платок или прикрываясь рукой. При этом нужно отвернуться от собеседника в сторону или наклониться вниз.
Часто мы слышим: когда человек чихнул, ему говорят: «Будьте здоровы!» И это ошибка. Ведь современный этикет рекомендует не оглашать поступка, который другому человеку хотелось бы оставить незамеченным. Итак, оставь без внимания чихание присутствующего человека. Сам же чихнувший должен сказать: «Извините».
Приветствие
Когда приветствуешь знакомых и незнакомых людей, старайся смотреть на них прямо, а не отводить стыдливо взгляд, будто ты в чем-то виноват. Будь приветлив и дружелюбен, причем не только с друзьями, но и с подругами своих подруг и друзьями своих друзей. С малознакомыми можно быть более сдержанным, но пугать их угрюмым взглядом исподлобья тоже не следует. Свое приветствие сопровождай плавным наклоном головы, а не всего туловища — в глубоком поклоне когда-то склонялись лишь кре-стьянки перед барином.
Вежливый человек никогда не забудет первым произнести слово «здравствуйте»; любую просьбу сопроводить словами «пожалуйста», «будьте любезны» и др.; за всякое внимание и оказанную ему услугу поблагодарить и ответить тем же. Если сам он случайно побеспокоит или причинит кому- нибудь неудобство, обязательно скажет «извините, пожалуйста».
Если приятелям ты еще можешь сказать: «Здорово!» или «Приветик!», то в отношении малознакомых людей, старших по возрасту такое недопустимо. Нужно говорить: «Здравствуйте!» или, в зависимости от времени суток: «Доброе утро/день/вечер!» Тут сразу возникает вопрос: когда вечер считать вечером? Вот график: До 12 часов — Доброе утро! С 12 до 18 часов — Добрый день! С 18 до 24 часов — Добрый вечер! С 24 до 6 часов — Доброй ночи!
Твое приветствие не должно быть шумным. Это значит, что не надо бро-саться на шею своему приятелю посреди улицы, а другу, которого заметил на противоположной стороне улицы, махать рукой и кричать: «Привет!!!»
Теперь о том, кто здоровается первым. Конечно, тот, кто вежлив. Хотя и тут есть свои правила. По общепринятым правилам первым приветствует:
Мужчина женщину;
Младший старшего;
Подчиненный начальника.
Исключение составляют следующие ситуации: молодая женщина, девушка может первой поздороваться с пожилым джентльменом. Всегда первым здоровается тот человек, который вошел в помещение, а идущий человек первым приветствует стоящего. Все эти правила распространяются на входящую и идущую женщину.
Обращение
В России используется две формы обращения: «вы» и «ты». В Англии есть только одна форма, в Швеции и Польше считается недостаточно вежливым обращаться к чужим, особенно к старшим или начальству, на «вы», для этого используется форма третьего лица, например: «Можно ли прово-дить пани?» и т. д.
Если речь идет о третьем лице, то не принято употреблять только местоимение. Например, не «Он знает», а «Иван Петрович знает», либо между сверстниками — «Ваня знает».
От ребенка нужно с самого раннего возраста требовать вежливости в разговоре. Не только про посторонних, но и о родителях и родственниках, даже если это сестра или брат, нельзя разрешать говорить «он», «она»:
«мама просила передать» (а не «она сказала»). Старайся называть присут-ствующих не безликими «он» и «она», а называй их по имени.
Форма обращения «ты» говорит о более близких отношениях с человеком. Те же, кто в пылу ссоры переходит с «вы» на «ты», стараясь таким образом унизить противника, только демонстрирует свою невыдержанность и невоспитанность.
Многие считают, что для перехода на «ты» мало быть знакомыми, нужна более близкая дружба, сердечность. Основное правило здесь таково: перейти на «ты» может предложить старший младшему и начальник подчиненному. Между мужчиной и женщиной это правило условно. Разрешить говорить «ты» — право женщины. С предложением перейти на «ты» нужно быть довольно осторожным, потому что отказ может вызвать чувство неловкости, особенно у того, кто сделает это предложение.
Молодой человек может попросить близких старших говорить ему «ты». При этом сам он продолжает говорить им «вы». И еще: у некоторых, если они выше по должности, бытует манера называть всех, кто ниже их по чину, на «ты», хотя последние зовут их на «вы». Такие начальники бестактны.
В какой руке нужно держать вилку, а в какой нож? На этот вопрос знает ответ почти каждый с детства. Но ответить правильно, как вести себя в обществе во время насморка может далеко не всякий. Мы решили восполнить этот пробел, чтобы этой осенью и зимой вы были во всеоружии в случае простуды.
Ниже мы приводим ответы на самые распространенные вопросы, касающиеся респираторного этикета. Поделился своими советами известный украинский консультант по вопросам делового протокола, этикета и имиджа Георгий Монахов.
Как правильно сморкаться на людях?
Нужно отойти в сторону, если не удается найти уединенное место. Раз вы болеете и решили выйти на улицу, то не забудьте запастись бумажными салфетками, которые после использования нужно сразу выбросить.
Что делать, если платка не оказалось под рукой?
Купить носовой платок в ближайшем магазине или подземном переходе. Если для этого нет времени, то зайти в туалет и воспользоваться туалетной бумагой.
Правила поведения с насморком на совещании, собеседовании, свидании.
Во время переговоров и совещаний вставать из-за стола нельзя – это будет расценено как политический жест протеста, поэтому нужно высморкаться слегка отвернувшись от партнеров. На свидании отойти в сторону. Из-за обеденного стола можно выйти в туалет и высморкаться.
Что категорически нельзя делать по этикету при насморке?
Использовать на людях грязный платок. Их должно быть несколько запасных.
Насморк заставляет также часто чихать. По этому поводу в респираторном этикете говорится: «При отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони. Чихание или кашель «в ладошки» приводит к загрязнению рук и дальнейшему распространению инфекции через руки и предметы обихода».
При этом стоит знать, что общепринятую фразу «Будь здоров» по этикету можно говорить только близким людям. В деловой среде это не принято.
В обществе произносить эту фразу после того, как кто-то чихнул не принято, так как тем самым вы показываете, что заметили это. В случаях же, если чихнуть пришлось вам — нужно просто извиниться.
Используем в жизни
Практическими случаями из жизни поделились люди, специфика работы которых связана с частым общением с людьми.
«Если у меня насморк и нельзя отменить встречу, то я прошу извинения у собеседника и предлагаю ему сесть от меня подальше, чтобы не заразить, — рассказала HR-менеджер компании Hexa LLC Татьяна Коршук. – Советую в подобных ситуациях пить побольше воды».
Также своим советом поделилась HR-директор Маркетингового холдинга OSD Group Ольга Меженская.
«Конечно, при насморке лучше отсидеться дома, но, если это невозможно, то обязательно перед выходом на улицу запастись бумажными салфетками, — поделилась своим мнением Ольга. — Нет ничего хуже, чтобы шмыгать на людях носом, поэтому платок или салфетки должны быть всегда под рукой».
Также она добавила, что продаются очень удобные японские фильтры для носа, которые помогают, как от насморка, так и от аллергии.
«Но они больше пригодятся, как защита от вирусов, чем в момент, когда человек уже заболел», — добавила она.
Знание этих нехитрых правил респираторного этикета позволит вам чувствовать себя более уверенными в случае болезни. Если же вы здоровы и находитесь в обществе человека с насморком, то лучший совет — это прислушаться к словам гениального Антона Чехова: «Воспитанный человек – это не тот, кто не прольет соус на скатерть, а тот, кто не заметит этого, когда это сделал кто-то другой».
