Психологічний якорь як поставити. Установка якоря в іншої людини. Для зміни свого ставлення до ситуації необхідно

Сучасна психологія може допомогти будь-якій жінціу налагодженні емоційного контакту з чоловіком, а деякі її методи навіть дозволяють закохувати чоловіків у себе та змусити їх дізнатися, як
Зауваження: Матеріал цієї статті спочаткуможе здатися складним для сприйняття, але, перечитавши її ще раз, ви зрозумієте, що нічого складного в цих методах немає.

НЕЙРОЛІНГВІСТИЧНЕ ПРОГРАМУВАННЯ
Нейролінгвістичне програмування (НЛП)– напрямок прикладної психології, що швидко розвивається, пропонує прості та доступні способи впливу на підсвідомість, Якими може опанувати будь-яка середньостатистична людина Ще зовсім недавно методи НЛП були засекречені та використовувалися лише спецслужбами, тепер ці техніки доступні для всіх. Використання НЛП дає можливість ефективно взаємодіяти з іншими людьми, впливати на них, розуміти та приймати їхнє бачення навколишнього світу.

Рапорт
У наш суєтний час люди стали емоційно закритими, а спілкування перетворилося на формальний процес, що часто веде: або до «використання» (матеріального, сексуального) однієї людини іншою, або до безуспішних спроб «використання» один одного. Наслідок цього – виникнення атмосфери взаємної недовіри та настороженості, яка згубно позначилася на особистому житті і жінок, і чоловіків.
Як повернути насиченість спілкуванню та глибину почуттям? Як забезпечити взаєморозуміння та довіру, такі необхідні для розвитку відносин? Як за короткий час створити про себе сприятливу думку та встановити емоційний контакт, що дозволяє добре впізнати чоловіка та зблизитися з ним настільки, що звичайне знайомство зможе перерости на щось більше?
НЛП дає наступну відповідь на всі ці питання: необхідно свідомо побудувати «місток», що гармонійно і рівноправно поєднує підсвідомість чоловіка з вашою підсвідомістю. Саме гармонійний зв'язок несвідомого партнерів дає ті відчуття глибокої довіри, розуміння, близькості, єднання, взаємної симпатії та чуйності, без яких немає повноцінного спілкування.
У НЛП такий зв'язок називають «раппортом» («Раппорт», у перекладі з англійської, означає «згоду», «гармонійні відносини», «взаєморозуміння». У термінах професійного гіпнозу раппортом називають зв'язок гіпнотизера з гіпнотизованим).
Раппорт – це спосіб пояснити підсвідомості іншої людини, що ви поділяєте його думки, відчуваєте подібні почуття, враховуєте його інтереси та розумієте його стан. При цьому, ви залишаєтеся цілісною особистістю, яка дотримується власних інтересів.
Раппорт дуже важливий для хорошого враження.Він надає спілкуванню легкість, відкритість та природність. Відносини, в яких присутні елементи раппорта, відрізняються взаємною повагою, взаємною згодою та глибокою взаємною прихильністю.

Приєднання
Хорошим способом встановлення раппорта є процес «дзеркального відображення», що є приведенням у відповідність певних деталей вашої поведінки (положення тіла, ритму рухів, дихання, голосу) з аналогічними деталями поведінки співрозмовника. У НЛП ця дія називається "приєднанням" або "підстроюванням". Причому, «підстроювання» - це не примітивне наслідування, а чуйне, не кидається в очі, відображення поведінки партнера.
Підлаштовуючись до пози, мови рухів, дихання, мови і тону голосу, ви можете встановити раппорт майже з будь-якою людиною. Приєднуватися можна і через почуття, виявляючи зацікавленість, участь, терпимість, повагу до досвіду, знань та кваліфікації співрозмовника, рис його характеру.
Пояснення причин виникнення феномену підстроювання лежить за рамками даної книги, і ми в них не вдаватимемося (підлаштовуючись до свого співрозмовника, ви, фактично, входите з ним у своєрідний резонанс). Підстроювання «працює» - і це головне!

Відображення становища тіла.Ви сідаєте або стаєте так само, як ваш співрозмовник. Відображення пози може бути прямим (тобто дзеркальним) і перехресним (якщо у вашого співрозмовника права нога закинута на ліву, то ви робите також). Ви можете підлаштовуватись і до розподілу ваги тіла.
Відтворення пози співрозмовника є простою та очевидною технікою підстроювання. І все-таки, не дивлячись на доступність, цей спосіб вимагає деякої майстерності. Примітивне і явне «дзеркальне відображення» може призвести до того, що співрозмовник зверне на нього увагу і вирішить, що ви передражнюєте, а це призведе до втрати контакту.

Приведення у відповідність ритму рухів.Ви можете моргати з тією ж частотою, як моргає співрозмовник, кивати з тією ж частотою, як киває він, похитувати ногою також, як і він, крокувати з ним у ногу і т. п.. Часто використовують непряме «відбиття» - коли в ритмі рухів співрозмовника відбувається якесь власне рух. Наприклад, рухом руки партнера можна підлаштуватися слабкими рухами своєї кисті, рух його тіла відповідати рухом голови. Щоразу, коли ваш співрозмовник погладжує лоб, можна трохи постукувати пальцем або ручкою по столу, або у відповідь на будь-який рух співрозмовника, позначати початок схожого руху. Виробляти таку непряму підстрою необхідно коректно і майже непомітно.

Підстроювання дихання.У прямому вигляді полягає в «підганянні» швидкості або частоти свого дихання під дихання партнера. Є дуже ефективним прийомом дії.
Якщо частота дихання співрозмовника сильно відрізняється від вашої, ви можете:
Коли він дихає дуже часто - на кожних два його видихи робити один свій;
Коли він дихає дуже рідко - постаратися вмістити два своїх дихальних цикли в один його, при цьому кожен ваш другий видих повинен збігатися з видихом партнера.
Буває, що пряме приєднання до дихання співрозмовника пов'язане з труднощами, спричиненими різним типом дихання чоловіків та жінок (у багатьох чоловіків воно черевне, а у більшості жінок – грудне). У такому разі можна використовувати непряме приєднання, наприклад, у такт дихання рухати пальцем руки, похитувати ногою чи головою.
Цікавим способом відображення руху дихання партнера є підстроювання своєї мови під його видих. Справа в тому, що людина завжди говорить на видиху, і будь-яка фраза, вимовлена ​​вами в той момент, коли співрозмовник видихає буде сприйнята ним майже як аналог власної мови, і він підсвідомо прийме сказане вами набагато прихильніше. Цим прийомом з успіхом користуються багато гіпнотизерів.

Підстроювання через мовлення.Пристосування темпу, ритму та швидкості своєї мови, тембру та гучності голосу до манери співрозмовника говорити та здатності слухати, є ще одним методом встановлення раппорта. Цьому також сприяє повторення слів, висловів та професійних термінів, що найчастіше вживаються ним у розмові (використання однакових слів завжди зміцнює довіру та взаєморозуміння, тому що чоловік починає думати, що ви з ним маєте однакові погляди на навколишній світ).
Не говоріть швидше, ніж співрозмовник може слухати – це перешкоджає встановленню взаєморозуміння.

Інші способи.Дуже дієві методи приєднання, що використовують рух зіниць очей і враховують тип, так званий репрезентативної системи співрозмовника (репрезентативні системи - це шляхи, якими людина отримує, зберігає і кодує інформацію у своєму мозку: картинки, звуки, відчуття, запахи і смаки). Ми не розглядатимемо настільки витончені способи підстроювання через їхню відносну складність. Рекомендуємо звернутися до спеціальної літератури з НЛП.
Не використовуйте велику кількість способів підстроювання, оскільки це потребує великих витрат вашої уваги, а воно необхідне для правильного ведення розмови. Щирий (!) інтерес до свого співрозмовника і непідробна (!) увага до нього є найпростішим і водночас найнадійнішим способом встановлення довіри та взаєморозуміння!

Ведення
Раппорт передбачає рівноправну взаємодію підсвідомого партнерів, але оскільки він був викликаний вами свідомо і піддається контролю з вашого боку, то ви перебуваєте в сильнішому становищі, ніж чоловік. Цю перевагу слід використати.
Попередньо вам необхідно переконатися в тому, що приєднання до партнера (по подиху, позі, руху або чогось іншого) сталося. Для цього змініть позу, в якій ви сидите чи стоїте. Якщо партнер мимоволі підлаштувався під цю зміну, то вам слід поміняти ритм свого дихання або жестикуляцію і подивитися, як відреагує чоловік і на ці зміни. Якщо і тут спостерігається очевидне «віддзеркалення» (тобто партнер став автоматично підлаштовуватися під ритм вашого дихання або вашу жестикуляцію), ви приєдналися надійно, і можете «вести» партнера (ведення – один з основних термінів НЛП).
Те, що ви здатні «вести» партнера, свідчить про інтерес до вас, про симпатію з його боку і про підсвідому схильність приймати ваші дії і вашу точку зору без будь-якої критики і опору. Іншими словами - «відзеркалювання» чоловіком ваших поз, рухів, особливостей мови говорить про його згоду з вашою поведінкою, вашими ідеями, бажаннями та припущеннями. Ви фактично загіпнотизували свого партнера і можете здійснювати свої наміри щодо нього!

Використання «якорів»
Напевно, у кожної людини бувають моменти, коли вона, почувши певну мелодію, починає відчувати позитивні емоції, пов'язані зі спогадами про приємні моменти життя, під час яких ця мелодія звучала. Так, наприклад, можна згадати побачення з коханим, що відбулося багато років тому і супроводжувалося музикою, що запам'ятовується. І ось тепер, почувши цю музику знову, ви згадуєте все, що було тоді, до вас повертається забуте почуття закоханості та романтичні думки – спрацював асоціативний механізм, який у НЛП називається «якорем».
Якір - це один з елементів фізичного та емоційного стану, який згодом здатний виступити як стимул, що викликає подібний стан. Якорем може бути і будь-який зовнішній вплив на що знаходиться в якому-небудь особливому фізичному і емоційному стані людини, що запам'ятовується, яке, будучи знову наданим, може викликати повторення цього стану.
Якорі можуть формуватися природним чином, а можуть бути встановлені спеціально. Вони бувають:
аудіальні (звуковий сигнал, якісь особливі слова або фраза коханої людини, мелодія, що запам'ятовується тощо);
візуальні (фотографія, певна білизна, жест, упаковка шоколадка тощо);
кінестетичні (дотик, погладжування тощо).
Крім того, якорі можуть виступати певні смак або запах.
Якорі формуються:
Шляхом повторень.Коли щось відчувається суб'єктом на низькому емоційному рівні, потрібна велика кількість повторень для асоціації якоря із цим «щось». Причому чим менше емоцій відчуває суб'єкт, тим більше число повторень потрібне для запам'ятовування. Наприклад, мамі доведеться витратити чимало часу на те, щоб маленька дитина зрозуміла: червоний сигнал світлофора означає небезпеку.
З допомогою емоційної залученості.Коли емоції досить сильні, то часто досить одного разу, щоб якір був встановлений. (Дитина біжить на червоне світло і мало не потрапляє під машину. Випробуваний ним жах моментально і надовго запише в підсвідомості те, що мама намагалася навіяти протягом тривалого часу.
Саме таке «якоріння»(В момент найвищого переживання емоцій) використовується в НЛП. Якщо ви навчитеся правильно вловлювати і відслідковувати емоційні стани людей (в НЛП це називається калібруванням), то вам не складе особливих труднощів застосовувати дану техніку. До речі, використовуючи «якоріння», будь-яка людина може проводити «зображення» власних емоцій. Наприклад, перебуваючи у стані душевного підйому, ви можете певним незвичайним чином стиснути свої пальці і, згодом, точно повторивши таке ж стиснення, отримати схожий стан.
Техніка «якоріння» вимагає тонкого і витонченого підходу, так як установка якоря повинна бути абсолютно непомітно для людини, щодо якої вона проводиться. Крім того, спочатку досить складно визначати справжній емоційний стан суб'єкта (у цьому може допомогти використання підстроювання). Тому на повне оволодіння «якорінням» буде потрібно деякий час. Однак, є сенс цей час витратити, так як застосування даної методики дозволяє в потрібний момент викликати потрібні емоції у чоловіка, в якому ви зацікавлені.
Ось типовий приклад техніки установки якоря:
Ви приходите на роботу, а співробітник-чоловік, до якого ви відчуваєте певні почуття, перебуває в чудовому настрої через вчорашню перемогу улюбленої футбольної команди. Ви вітаєте його і, у момент привітання, ненав'язливо стискаєте його лікоть (ставте кінестетичний якір). Згодом, вам достатньо буде повторити таке ж стиснення, і цілком можливо, що чоловік зазнає подібного почуття радості, а оскільки все це відбудеться у вашій присутності, він підсвідомо зв'яже свої позитивні емоції з вами.
Аналогічно ви можете застосовувати цю техніку при «якорені» сексуальних переживань свого коханого. Наприклад, у момент оргазму партнера поставте кінестетичний якір (можна, наприклад, стиснути його зап'ястя), а якщо раптом помітите, що ваш коханий почав охолоне до вас - задійте цей якір. Результат буде на вашу користь!
Коли ви відчуваєте, що сексуальний контакт може бути особливо бурхливим (ваше бажання велике і ваш партнер сьогодні надзвичайно сексуальний), надягніть якусь особливу білизну, що запам'ятовується - нехай вона стане для вашого партнера візуальним якорем. Повторіть це кілька разів, і, згодом, сам вид цієї білизни дуже сильно збуджуватиме вашого партнера.

МЕТОД ПЕРЕНОСУ
Мозок людини здатний утримувати набори спогадів про ті особи, які в минулому вплинули на нас на той чи інший вплив. Згодом, сприйняття будь-якої нової людини узгоджується з цими спогадами. Відбувається це здебільшого і на емоційному рівні. Наприклад, якщо в присутності нового знайомого ви відчуваєте негативні емоції, схожі на ті, що ви відчували раніше в присутності інших неприємних для вас людей, то ви підсвідомо починаєте вважати цю людину такою ж «нехорошою». Ви ніби переносите своє ставлення, яке виявляли до тих, неприємних вам особистостей на новий об'єкт.

Феномен перенесення
Перенесення (трансфер) – спонтанно виникло ставлення до людини, що характеризується несвідомим перенесенням нею почуттів, що виникли колись іншим людям.
Ще Фрейд зауважив, що в деяких випадках пацієнт переносить на особистість лікаря почуття до людей та подій, випробувані раніше, або які випробовуються зараз. Фрейд говорив про це так: «…ми помічаємо, що пацієнт, якому слід шукати виходу зі своїх хворобливих конфліктів виявляє особливий інтерес до особистості лікаря…» (Зигмунд Фрейд, «Вступ до психоаналізу», лекція №27).
Фрейд виявив, що його пацієнтки закохувалися в нього або починали ненавидіти, коли ділилися своїми думками та почуттями, а він вислуховував їх, обдумано розпитуючи та не заперечуючи. Така передача відбувалася, навіть якщо ці почуття давно вщухли. Фрейд назвав це перенесенням, і розглядав це явище як феномен, властивий будь-яким людським стосункам і виявляється як на психотерапевтичному сеансі, а й у повсякденному житті. Фактично сам лікар стає своєрідним «якорем» для пацієнта. Достатньо проведення кількох сеансів, на яких пацієнт занурюється у свої любовні переживання і вже сама особистість психоаналітика асоціюється у пацієнта з цими переживаннями, і він починає відчувати певні почуття стосовно лікаря.
Використовуючи феномен перенесення, ви можете покращити взаємини з чоловіком або навіть закохати його в себе. Для цього вам достатньо стати психоаналітиком вашого знайомого і спонукати його розповісти про своє захоплення, постаравшись при цьому, щоб чоловік відчув всі позитивні емоції, пов'язані зі своєю любов'ю. Це призведе до того, що він перенесе на вас значну частину своїх любовних переживань. боятися того, що ваша гордість постраждає, оскільки ефективність металу окупає всі моральні витрати, пов'язані з ним!
Деякі уникають такої розмови, бо думають, що їм також доведеться розповідати про свої колишні любовні зв'язки. Ця помилка – у цій ситуації для чоловіка набагато важливіше вилити власну душу. Чим залазити у вашу.

Техніка перенесення закоханості з використанням нейролінгвістичного програмування
Створіть обстановку, що сприяє спокусі (м'яке освітлення, відповідна музика). Зробіть так, щоб вам ніхто не заважав і не міг стати на заваді (обов'язково відключіть телефон і дверний дзвінок). Намагайтеся, щоб інтимна обстановка не була надто штучною та очевидною. Ваш одяг також не повинен натякати чоловікові на можливий інтим.
Зануріть чоловіка в атмосферу довірливого та доброзичливого спілкування – створіть раппорт. Для цього: виявите щирий інтерес і непідробну увагу до нього, підлаштуйтеся до його позі, дихання, рухів тощо.
Збудьте чоловіка на відверту розповідь про його минуле чи нинішнє кохання. Ведіть розмову таким чином, щоб до нього повернувся стан закоханості, пов'язаний з колишньою (теперішньою) коханою. Акцентуйте увагу чоловіка виключно на позитивних сторонах цього переживання – говоріть про його кохану та його почуття до неї тільки гарне!
Спробуйте підлаштуватисядо його стану закоханості – слухайте чоловіка з теплотою та співпереживанням.
Починайте ніжно і досить «нешкідливо» торкатися чоловіка, поступово розширюючи зону дотиків і роблячи їх інтимнішими (але не надто!) При цьому не забувайте щиро захоплюватися ним, пов'язуючи це захоплення з його коханою. Якщо вона не поділяє почуттів чоловіка, то можна говорити приблизно так: Ти такий сильний (красивий, сексуальний і т.п.). Яку насолоду випробувала б вона з тобою ... ». Вимовляючи це ви повинні бути максимально щирими! Намагайтеся відчути все, що ви кажете!
Коли ви побачите, що надійно приєдналися до партнера і можете вести його використовуйте ситуацію так, як ви вважаєте можливим її використовувати!
Як тільки позитивні емоції чоловіка, пов'язані з його колишньою чи нинішньою коханою, досягнуть максимуму, поставте кінестетичний якір: потримайте його за лікоть, торкніться зап'ястя або певним чином погладьте голову, руку, ногу. Згодом, коли ви опинитеся в підходящій ситуації, задіяйте якір, і ваш партнер автоматично увійде в стан приємних переживань, відображений якорем, але цей стан буде пов'язаний вже не з минулим чи нинішнім його любов'ю, а з вами!
У майбутньому саме відтворення обстановки, в якій чоловік розповідав вам про свою кохану (з тією ж музикою, яка фактично є аудіальним якорем, тим же освітленням тощо), призведе до позитивного для вас результату.

НАВЧАННЯ З ПІДКРІПЛЕННЯМ
Навчання з підкріпленням (ВП) – ефективний метод формування необхідної поведінки. Його правильне застосування призводить до того, що чоловік із задоволенням робить те, в чому ви зацікавлені, оскільки знає, що ви якось заохотите його за це.
Метод ОП – це сучасний варіант відомого всім методу «батога і пряника», який, до речі, застосовується більшістю людей неправильно. Багато «вихователів» використовують тільки «батіг», цілком забуваючи про своєчасне заохочення, хоча використання «пряника», як переважаючого інструменту впливу, розумніше і набагато дієвіше, ніж застосування «батога». Це багато в чому пов'язано з тим, що заохочення відразу ж формує потрібну поведінку, а «батіг» навіть не натякає на те, як слід поводитися. Крім того, майже всі вихователі діють як «пряником», так і «батогом» несвоєчасно, заохочуючи або караючи лише після того, як щось скоєно. Правильним буде покарання на самому початку дії, яке необхідно припинити і негайне заохочення бажаних вчинків.

Підкріплення.Підкріплення – це сигнал, який учневі у тому, що він перебуває на вірному шляху, або у тому, що він робить помилку. (Цей сигнал може усвідомлюватися "учнем", а може сприйматися лише його підсвідомістю). Фахівці розрізняють позитивне підкріплення (ПП) та негативне підкріплення (ОП).
ПП – це щось приємне (усмішка, ласка, щира похвала, смачна їжа тощо), додане в ситуацію відразу ж після того, як суб'єкт, що навчається, став робити або зробив те, що вам потрібно. ПП задіює центр задоволення головного мозку, в якому моментально записується інформація про те, у зв'язку з чим суб'єкт це задоволення отримує.
ВП (не плутати з покаранням) – це те, чого учень хотів би уникнути (ваші прикрості, несхвальний вираз обличчя, іронія, неувага). Воно показує, що небажане поведінка необхідно припиняти прямо зараз у час. Експерименти показали, що слабке ВП діє набагато краще, ніж сильне. Дуже ефективним ВП є позбавлення суб'єкта чогось приємного (наприклад, дитину позбавляють солодощів). Не позбавляйте чоловіка сексу – це вже не негативне підкріплення, а покарання, яке може повернутися бумерангом до вас.

Варіабельне (варіативне) підкріплення.Якщо дельфіна заохочувати рибкою за кожен стрибок, який він робить, то він полінується, і не стрибатиме високо. Щоб цього не відбувалося, дресирувальники використовують варіабельне підкріплення (ВП), яке полягає в тому, що заохочуються не всі стрибки, а лише найкращі та й то не всі.
У відносинах між чоловіком і жінкою ВП «працює» дуже добре. Наприклад, головним секретом привабливості будь-якої «стервози» є її інтуїтивне вміння варіабельно підкріплювати вчинки чоловіків. Розумна представниця даної категорії жінок спочатку заманює "дельфіна в басейн" великою порцією "риби" (тобто прив'язує до себе особливою сексуальністю, пестощами, увагою, "душевною теплотою" тощо), а потім дуже вміло дозує "підживлення", домагаючись від «дельфіна» (тобто від чоловіка) те, що їй потрібно, фактично займаючись емоційним і (чи) матеріальним «потрошенням».
Для управління поведінкою чоловіки зовсім необов'язково демонструвати стервозність (від неї виходить поганий «душок»), слід лише освоїти методику правильної подачі підкріплення. Вона дуже проста. Спочатку ви виявляєте деяку теплоту по відношенню до чоловіка, чекаючи від нього знаків, уваги і трохи заохочуючи за них, потім заохочення стає більш вагомим (залежно від його поведінки), потім звичайне заохочення стає варіабельним (очевидно заохочення-байдужість). (Жіноче кокетство фактично є різновидом варіабельного підкріплення).
Слід зазначити, що у великій кількості щасливих сімейних пар спостерігається варіабельне підкріплення взаємин між подружжям, яке підтримує ці стосунки
у постійному "тонусі".
На жаль, обсяг даного керівництва не дозволяє уявити методику навчання з підкріпленням у досить повному вигляді. Для більш детального вивчення слід звернутися до прекрасної книги Карен Прайор «Не гарчіть на собаку»).

У своїй попередній статті я розповідав про одну з методик НЛП, а саме про якорі та їх установку для самого себе. У цій статті я хотів би продовжити цю цікаву і безсумнівно дуже корисну тему і розповісти про встановлення якоря іншим людям, цей процес в НЛП називається якоренням. Ще раз нагадаю, що таке якір і як це працює: якір – це будь-який зовнішній стимул, подразник, те, що передує умовному рефлексу, наприклад, це візуальний образ, слуховий, нюховий або кінестетичний, все, що впливає на наші органи почуттів. Якір викликає реакцію людини, ця реакція є певним внутрішнім станом людини, наприклад зовнішній стимул викликає у людини почуття страху, або ж просто привертає його увагу, наприклад дзвінок у дзвіночок або стукіт молотка об стіл, як це відбувається в суді, звертає на його увагу. аудиторії. Якоря можна встановлювати і контролювати цим свій внутрішній стан, тобто викликаючи необхідний вам ресурс, почуття задоволення, концентрацію уваги, різні емоційні стани, такі як образу, злість, почуття радості і так далі тощо.

Але якоря як ви самі розумієте можна встановлювати не тільки собі, але й іншим людям, і звертатися за їх допомогою до чужих ресурсів, викликаючи, наприклад, у людини почуття сорому, жалості чи довіри до вас. Якщо використовувати цей прийом виключно у власних цілях, домагаючись поставленого результату, що відповідає виключно вашим інтересам, то це можна назвати маніпуляцією поведінкою інших людей, про що я вам зараз і розповім докладніше. Частково установка якоря нагадує гіпноз, певною мірою ним і будучи, тільки в менш відвертій формі, все-таки не настільки ви зомбуєте людину, щоб вона виконувала беззаперечно всі ваші бажання. Хоча ті люди, які чудово навчилися встановлювати якорі і володіють сильним навіюванням, здатні вводити людей у ​​гіпнотичний стан, я багато разів був свідком таких сеансів, дуже треба сказати вражаючих. Але про гіпноз я розповім вам якось іншим разом, поки ж повернемося до встановлення якорів, теж досить захоплюючому процесу, здатному впливати на людей, як з позитивного, так і з негативного боку.

Насамперед необхідно виділити ту групу людей, на яких найпростіше поставити якір – це люди з розвиненою правою півкулею мозку. Такі люди думають не структуйовано, вони більше покладаються на органи почуттів і відчуття, діючи інтуїтивно, не аналізуючи і не переосмислюючи інформацію, що надходить до них. Але це зовсім не означає, що ці люди не схильні думати, і тому далеко не на всіх можна встановити якір, тобто з деякими людьми це важче зробити. Вирішивши поставити людині якір, необхідно з'ясувати який із органів сприйняття йому є основним, установка якоря через цей орган, буде найефективнішим. Тобто вам треба визначити який тип людини перед вами: візуал – краще сприймає інформацію за допомогою зору, аудіал – найкращим способом сприймати інформацію для них є слуховий канал, кінестетик – людина, яка переважно відчуває, ніж бачить, чує чи думає, або такий тип людей як дискрети – тобто люди які сприймають інформацію здебільшого з допомогою логічного мислення, осмислення інформації, що надходить до них, за допомогою цифр, фактів, різних знаків і логічних доводів.

Звичайно не обов'язково тільки аналогічний їхньому каналу сприйняття якір буде працювати, встановлення інших якорів теж дасть результат, але те, що цим людям ближче, спрацює найкраще. Хоча кінестетичний спосіб установки якоря вважається найбільш дієвим, все-таки відчуття закладають на згадку інформацію найкраще, здебільшого. Тепер власне про процес встановлення якоря, який зводиться до створення для людини певної обстановки, в якій почувається максимально комфортно. Якоріння може відбуватися будь-яким чином, ви можете вести невимушену бесіду про минуле людини, повертаючись в яке вона переживає позитивні емоції, що мають заспокійливий характер. Тобто вам будь-яким чином необхідно створити для іншої людини саму що не є сприятливу обстановку, в якій вона почувається максимально комфортно, спокійно, невимушено.

Музика, запахи, візуальне оточення, ваші слова, поведінка і, звичайно ж, дотику, в тому числі і з боку тієї людини, у якої ви ставите якір. Тобто все геніально просто, певні дії з вашого боку, закладають на згадку людині цю сприятливу обстановку, ви можете торкнутися певним чином руки людини, сказати приємні слова, попросити наприклад зробити щось невимушене, щоб це залишилося в пам'яті як супутня ситуація. Згодом при відтворенні деяких моментів з цієї ситуації, викличуть у людини спогади про неї, про вас і приведуть його в стан, в якому людина знаходилася, коли встановлювали якір. Тобто якщо ви хотіли запам'ятатися як позитивна особистість, то пов'язані з ситуацією, яку ви створили асоціації, нагадають людині про вас, і природно це буде приємний спогад.

Щодо установки якоря за допомогою спогаду, про який я згадав, то тут сенс зводиться у виклику у людини певних емоцій за допомогою спогадів, як це відбувається під час гіпнозу, та зв'язування цієї ситуації із собою. Тобто ви просите згадати людину приємні моменти її життя, а коли вона перебуває на піку емоційних переживань, робите якусь дію, наприклад дотик і вимовляєте приємні слова, тобто ті позитивні спогади, в яких перебуває людина, допускають і ваші присутність, цим можна наприклад домогтися довіри себе із боку цієї людини та багато іншого. Подібним чином можна встановити і якір викликає почуття страху, пов'язуючи певні дії з негативним для людини почуттям, простий приклад замах на людину рукою, яке може викликати у нього почуття страху або іншої реакції у відповідь, якщо його часто били. Скажімо якщо ви хочете поставити якір у дитини з метою щоб вона не лізла в розетку, то повинні будь-яким зручним для вас способом викликати в ньому страх кожного разу, коли вона наближається до розетки, наприклад емоційно пояснити йому як це страшно, чим більше емоцій, тим більше краще, або просто вдарити йому по руках.

Це інформація для підсвідомості, яка видає рефлекторну реакцію, людина боїться не того, що є в даний момент, а того, що було колись, а існуюча ситуація просто викликає у нього це почуття. Думаю сенс вам зрозумілий, оскільки ситуацій у кожному конкретному випадку може бути дуже багато, як я вже згадував раніше у першій своїй статті з якорів, тема це досить глибока, але вивчати її цікаво та корисно. Ще хочеться вам розповісти про встановлення якоря за допомогою непрямого впливу на людину, тобто створення про себе певного міфу у вигляді позитивного або негативного образу, залежно від того, що вам потрібно. Цим займаються люди, які створюють позитивний образ в очах громадськості, наприклад для якоїсь поп-зірки, або політичного діяча, тобто для людини штучно створюються асоціації з ним пов'язані. Наприклад, політичний діяч на тлі дітей, сім'ї, на тлі робітників, які з ним спілкуються і тому подібні фокуси, створюють враження у людей про таку людину як про когось свого з їхнього світу.

Таким чином, встановлюється якір позитивного ставлення одних до інших, без прямого впливу, а непрямим чином.

Я взагалі вам так скажу, виклик у людини певних спогадів і створення тим самим у нього певного внутрішнього стану, що вже встановлює у нього якір на вас, як на людину позитивну чи негативну. Це буде так зване перше враження, яке ви можете створити у людини за допомогою розмови з нею на певну тему. Ви можете зробити його, це враження, таким, яким забажаєте, якщо підійдете до цього питання з усією серйозністю, контролюючи кожне своє слово. Якщо ви змусите людину згадати – найжахливіші моменти у її житті, то вона їх неминуче зв'яже з вами. А якщо ви допомагатимете йому згадувати і думати про хороше, то ті приємні відчуття, які він зазнає, також будуть пов'язані з вами. Ось чому деякі грамотні продавці намагаються викликати в людини якнайбільше приємних асоціацій під час спілкування, щоб вона не тільки купила у них потрібний їм товар чи послугу, а й прив'язалася до них – до продавців, до магазину, до компанії. Ось це встановлення якоря, яка часто використовується багатьма людьми.

До речі, психологам такий прийом використовувати складно, тому що під час роботи з людьми їм часто доводиться торкатися вкрай неприємних для людини моментів, що, звичайно, не додає популярності фахівцю, зате допомагає людям впоратися зі своєю проблемою. Тому, якщо психолог, з яким ви працюєте, дратує вас або змушує вас страждати, піднімаючи у вашій пам'яті вкрай неприємні вам пласти інформації, то знайте - він працює, і можна з усією впевненістю заявити, що це хороший психолог.

Таким чином, друзі, встановлюються якоря або як це ще називається, відбувається якорення. Звичайно далеко не всі приклади, які можуть створити у вас повну картину про якорення ми розглянули, але як і щодо всього іншого, до цього питання ми теж повертатимемося, розглядаючи конкретні ситуації та різні способи управління поведінкою людини, адже психологію вивчаємо врешті-решт.

У наступних статтях ми обов'язково порушимо питання зняття якоря, способи розпізнати маніпуляцію стосовно вас, що застосовується подібним чином, а також можливість їй протистояти. Головне, пам'ятайте, що все незрозуміле, випадкове, несподіване, незрозуміле і незвичайне, відбувається в житті тих людей, які багато чого не усвідомлюють, що з ними відбувається. А там, де немає усвідомлення, працює навіювання. У несвідомому житті є лише один приємний момент – це приємна несподіванка, хоча неприємних несподіванок зазвичай більше. А ось у житті людини, яка розуміє і усвідомлює, приємних моментів завжди більше, оскільки вона сама їх собі створює.

Як Впливати на Чоловіка з Допомога «Якоря»

Цей спосіб є за загальновизнаною думкою фахівців найпотужнішою технікою введення людини в транс. Давайте розберемо, що це насправді таке, як його виконувати правильно і чому цей спосіб, при грамотному його виконанні, є одним з найефективніших і найпотужніших прийомів впливу.

Більшість людей ця річ не працює. Багато хто знає, що є така штука, її можна виконувати так і ось так, роблять це, намагаються встановити якір, але це не працює. Чому? Тому що це робиться неправильно.

Що таке якір

Якір - це якийсь знак. Це може бути дотик, рух, звук або навіть запах, який закріплює реакцію людини на якісь ваші слова.

Чи бувало у вас таке: ви йдете вулицею і чуєте, що десь у музичному магазині грає мелодія. При її звуках, у вас у душі починається якийсь сплеск емоцій, серце б'ється або щемить або ви відчуваєте щось схоже.

Це пов'язано з якимись вашими спогадами, причому ви точно не пам'ятаєте з чим, але дуже чітко усвідомлюєте, з яким почуттям це пов'язано. З почуттям якоїсь ностальгії, печалі, кохання, радості чи болю, розчарування тощо. Іноді навіть запахи викликають таку реакцію.

Олексій Чорнозем:

Я дуже чутлива людина до запахів. Буває, я кудись заходжу, відчуваю якийсь запах і він викликає в мене якісь почуття. Я навіть не усвідомлюю, з чим саме це було пов'язано, з якою саме ситуацією в моєму житті, але я чітко розумію, які почуття всередині мене це викликає.

Ось ця штука і називається якір.Тобто, у вашій підсвідомості встановлений якийсь там тумблер, який за певного повторення цього знака, включається і викликає певні почуття.

Саме на цьому ефекті працює маніпуляція. Ви встановлюєте якір і коли в зручний вам момент повторюєте його, він підсвідомо нагадує людині про вашу першу розмову і викликає в ньому ті самі почуття. Трохи складно, але встановивши якір, ви можете викликати у людини будь-яке почуття. Це дуже потужний і сильний спосіб впливу на людину та маніпулювання ним, тому ця техніка є однією з найсильніших.

Як це відбувається

Ви спілкуєтесь з людиною і хочете викликати в неї певне почуття. Викликаєте це почуття, встановлюєте якір, і потім, через якийсь час, коли ви хочете це почуття викликати, повторюєте, копіюєте цей якір, цей знак. І в людини воно з'являється, але вже пов'язане з вами.

Як встановлюється якір

Ви визначаєте, що потрібно викликати у співрозмовника. Наприклад, Ви жінка і хочете викликати у чоловіка, який вам подобається, почуття радості, любові і так далі. Давайте візьмемо, скажімо, радість.

Наступним кроком буде викликати в людини спогади з його минулого життя, коли він відчував ці почуття. Просто задаєте йому якісь навідні питання, коли людина згадує ті моменти, коли її життя було наповнене радістю.

Зрозуміло, що почуття радості ми практично всі відчували, але бувають ситуації, коли людина щось ніколи не відчувала. Наприклад, він ніколи не любив. Тоді ви ставите йому інші питання, моделюєте цю ситуацію. Тобто ви кажете: «От як ти думаєш, що ти відчував би, якби ти любив?». Причому ви формулюєте питання таким чином, щоб людина зараз це зазнала. Не колись потім, коли він додому прийде.

Вам потрібно викликати це почуття радості та кохання саме в той момент, коли він спілкується з вами. І формулюючи питання, ви таким чином, волаєте у нього саме це почуття. На піку переживань ви і встановлюєте якір.

Тобто, скажімо, вмикаєте якусь музику, робите якийсь жест, знак, запалюєте романтичну свічку, не має значення, все це може бути якорем. Але один із найпотужніших якорів і найефективніших – це кінестетичний якір, тобто дотик. Це один із найсильніших якорів, тому що йому дуже важко чинити опір.
Як встановити кінестетичний якір

На піку переживань та спогадів, які ви викликаєте, торкніться людини. Зрозуміло, що це потрібно робити у якихось соціально допустимих місцях.

Фахівці стверджують, що дуже добре працює місце трохи вище за ліктя.По-перше, це місце соціально допустиме, по-друге, потім, через якийсь час це дуже просто повторити. Не має значення, як до вас людина сидить, боком, спиною і так далі. Вам, в принципі, дуже просто дотягнутися до його ліктя.

Давайте все підсумовуємо:

Визначаєтеся, яке почуття потрібно викликати.
Викликаєте його у вигляді якихось спогадів про минуле життя, коли він це почуття переживав.
На піку переживань ви його якимось чином торкаєтеся і цим встановлюєте якір.

Коли наступного разу ви будете спілкуватися з цією людиною і торкнетеся в тому самому місці, де ви встановили якір, у нього підсвідомо виникне те саме почуття. Причому це почуття вже буде пов'язане з вами, тому що він не пам'ятатиме, в якому ракурсі ви це розглядали вперше.

Пам'ятаєте, ми говорили — буває, відчуваєш запах, але не пам'ятаєш із якою життєвою ситуацією це пов'язано конкретно? Ти чітко усвідомлюєш, що це почуття викликає радість або печаль і так далі.

Ось те саме станеться в цій ситуації. Людина не буде розуміти конкретно, з якою ситуацією це пов'язано, але вона дуже чітко всередині себе відчує, що це. Якщо вам у першій бесіді вдалося викликати в нього почуття любові, то коли ви повторите цю маніпуляцію при наступній бесіді, ваш співрозмовник зазнає тих самих почуттів.

Як з Допомога Простий Бесіди Отримати Ключ від Серця Чоловіки

У розмові, взагалі у будь-якій розмові, намагайтеся і намагайтеся зробити те щоб вона будувалася за схемою, 40Х60. Тобто 40% ви кажете, 60% повинен говорити ваш співрозмовник.

Для того щоб витягнути ключ до його душі, потрібно ставити людині питання, що наводять. Причому робити це краще, виводячи його на спогади про дитинство, молодість і так далі.

Зводьте його увагу в той час, коли емоції були дуже сильні, коли ця людина, можливо, переживала якісь нереалізовані бажання і так далі.

Регрес у дитинство – дуже потужний інструмент управління людиною.

Приклад від Олексія Чорнозема: Я маю жіночий проект, де я консультую жінок. Так ось я завжди рекомендую робити певні подарунки чоловікам. Що жінки чи чоловіки роблять, коли хочуть справити враження?

Вони йдуть і купують якусь дуже дорогу річ та приносять своєму партнеру. Тобто роблять якусь спробу купити прихильність. Насправді це не працює і викликає лише подив та подяку, а зовсім не те, на що ви розраховували. Вона/він буде можливо цю річ носити, але певних емоцій це у неї не викличе.

Ваше завдання торкнутися саме тих емоцій, які спрямовані на виклик симпатії саме до вас.Так ось ми завжди рекомендуємо робити може бути не дуже дорогі подарунки, але саме ті, які будуть бити прямо в саме серце.

Ще приклад від Олексія Чорнозема:У мене була на консультації одна жінка, яка розповідала мені: «От що мені робити, я йому такі приємні сюрпризи роблю, купила подарунок, поставила його в супермаркеті в роз'єм для сумок, ключ віддала охоронцеві, домовилася з ним, вдома написала записку, що піди туди, там знайдеш те. Він пішов, під якимось ганком знайшов ще один покажчик, потім 3-ю, 4-ту, 5-ту, а врешті-решт прийшов у цей магазин. Охоронець повинен був урочисто вручити ключ, обдарований повинен був зазирнути в цей осередок, знайти сюрприз і просто офігеть…». І яке ж було її здивування, коли людина туди навіть не пішла. Вона прийшла й у сльозах і здивуванні, а чому так сталося?

Ми часто робимо ті речі, які хочемо ми, а не які цікаві, вигідні, приносять радість тій людині. Тому подарунки мають бути орієнтовані насамперед на того, кому вони подаються. Навіщо я взагалі все це веду?

Коли ви даруєте подарунок, потрібно дізнатися про якісь нереалізовані бажання людини, те, що йде родом з дитинства.

Які емоції в дитинстві або підлітковому віці людина відчувала, про що мріяла і фантазувала, чого пристрасно бажала, але, можливо, так і не отримала. Втілить ці спогади та нереалізовані ідеї у вашому подарунку.

Жінці, яка була у мене на консультації, я порадив поговорити зі своїм чоловіком. В результаті їхньої бесіди з'ясувалося, що він дуже мріяв навчитися кататися на ковзанах. Його батько обіцяв навчити його, але не зміг цього зробити через раптову смерть. Чоловік так і не навчився це робити. Вона купила йому ковзани і це був ефект бомби, що вибухнула.

Коли ви робите такі речі, людина думає, що ви заглянули в його душу, куди вона нікого не пускає, ви відразу отримаєте в його очах статус «чарівника», і, швидше за все, різку зміну щодо вас. Ось яка міць полягає у спогадах людини.»

Визначтеся, які почуття ви хочете викликати в людини. Задаючи навідні питання і повертаючи його у спогади, ви можете викликати як негативні емоції, занурившись у моменти минулого, що завдали людині болю, так і позитивні почуття, якщо ви піднімете на поверхню ті миті з минулого, які були для людини радісні та щасливі.

Звичайно, у цьому відношенні набагато сильніше та гостріше діють дитячі спогади. Але працювати можна з будь-якими іншими моментами історії людини.

Коли людина знову повернеться у піднесені відчуття тих днів, її емоційне піднесення закріпиться з вашим чином. Тому ви асоціюватиметеся у нього з чимось добрим і хорошим, відлуння чого піднялися з глибин його пам'яті.

Часто людина відчуває безпричинну тривогу, несвідоме роздратування, незрозумілу радість, не замислюючись, звідки взялися ці емоції. Причиною таких станів є дія емоційних якорів. Коли людина переживає хвилюючу ситуацію, її мозок фіксує дрібні деталі: звук, образ, відчуття. Випливаючи в пам'яті, ці деталі пробуджують асоціативний ряд, що занурює нас у пережиті емоції.

Існує така легенда. Якось маленький хлопчик сидів з батьком перед осередком. Раптом серед язиків полум'я вони побачили духа вогню. Батько тієї ж миті боляче вдарив сина. «Навіщо ти це зробив?», – запитала скривджена дитина. Батько йому відповів: "Потім, щоб ти назавжди запам'ятав цей момент".

Тут видно зворотний зв'язок: яскраве емоційне переживання здатне закріпити у пам'яті інформацію.

Щоб стати господарем свого настрою, необхідно розуміти, що ним керує: ваша власна воля чи нав'язані ззовні реакції.

Як емоційні якорі керують нами?

У техніках нейролінгвістичного програмування «якоріння» використовується для маніпуляції іншою людиною. Певні обставини пов'язують із тригером (жест, звук, образ). Надалі достатньо використовувати сигнал, щоб викликати у людини очікуваний відгук. Найпростіший приклад – заохочення. Мама погладила дитину по голові та попросила прибрати іграшки. Дитина виконав її прохання і отримав цукерку. Повторення ситуації закріпить у свідомості малюка модель: погладили по голові – виконав вимогу – отримав нагороду. Дотик - емоційний якір, що стимулює в людині бажання підкоритися, пов'язані з очікуванням нагороди.

Будь-які емоційні якорі, сформовані поза волею індивідуума і застосовувані щодо нього, деструктивні за своєю сутністю. Вони відводять людину від її справжніх бажань, змушуючи діяти у межах чужих цілей та завдань.

Як нам керувати своїми емоційними якорями?

Правильніше використовувати емоційні якорі керувати ресурсними станами.

Ресурснимназивається пережите у минулому стан людини, що він діяв найефективніше, домагався успіху, відчував радість і яке при спогаді може бути використане для поліпшення емоційного стану в теперішньому.

Допустимо, у вашому житті був момент душевного підйому, коли вас супроводжував успіх. З цим моментом пов'язані спогади звуків, запахів, образів та відчуттів. Серед цих спогадів є найяскравіший спогад, який миттєво занурює вас у пережитий емоційний стан. Таке враження стає «кнопкою», що запускає необхідний емоційний настрій.

Наприклад, ви перемогли у спортивних змаганнях та вам вручали нагороду. При цьому лунала музика, оплески, ви відчували приз у своїх руках. У цей момент ви сприймали безліч деталей події, але одна особливо яскраво врізалася в пам'ять. Припустимо, це була музика, що звучала. Вона стала вашим емоційним якорем. Ви можете записати цю мелодію у свій смартфон і за необхідності прослуховувати її, щоб викликати у себе настрій переможця.

Емоційний якір може бути відправною точкою до створення особистого талісмана.

Щоб створити свій талісман, краще вибрати річ, яку зручно завжди мати при собі, яка сама по собі не викликає негативних емоцій. Це може бути монета, камінчик, брелок, будь-який дрібний предмет. Для початку потрібно чітко визначити, в чому вам допомагатиме талісман: у коханні, у кар'єрі, у сімейних стосунках, в отриманні інформації. Вибраний предмет повинен постійно перебувати з вами. Коли у вас у потрібній сфері виникла позитивна емоційна ситуація, згадайте про цей предмет, візьміть його до рук. Таким чином, ви асоціативно зв'яжете цей предмет із вашим поточним емоційним станом, «заякорите» ситуацію на предмет. Щоб закріпити зв'язок, якнайчастіше виконуйте таку вправу: встановивши тактильний і візуальний контакт з предметом, згадайте свій успіх з усіма подробицями. Важливо відчути той приплив емоцій, який ви зазнали тоді. Повторення цієї вправи закріпить зв'язок талісмана із вашим ресурсним станом. З іншого боку, ви підживлюєте якір своєю енергією.

Тут слід пояснити. Енергія оточує нас усюди. Не тільки живі тіла, а й неживі предмети випромінюють енергію. Енергія є носієм інформації. Коли ви тримаєте предмет у руках, бачите його, тим самим ви накладаєте на нього свій енергетичний відбиток. Енергія, що випромінюється вами, завжди несе певну інформацію. Ви змінюєте властивості енергії, що випромінюється предметом, додаючи інформаційну складову.

Таким чином, предмет стає своєрідним акумулятором ресурсного стану. Тепер ваш талісман надаватиме необхідну енергетичну підтримку у вибраній вами сфері життя.

У складному і швидко мінливому світі, коли рівень стресу часом зашкалює, ви можете взяти під контроль свої емоції, навчившись керувати емоційними якорями. Тоді жодні зовнішні маніпуляції з вашим настроєм не зможуть відвести вас від ваших справжніх цілей та бажань.

Яка жінка не мріє стати найбажанішою, найулюбленішою і єдиною в ліжку свого чоловіка? Для цієї мети багато хто з нас готовий на будь-які хитрощі, а також нескінченне самовдосконалення в мистецтві кохання та флірту, аби подарувати йому такий секс, після якого він не захоче жодну жінку, крім вас однієї. Це особливо актуально для жінок, які матеріально залежать від свого чоловіка: утриманок.

Що таке метод «психологічного якоря»?

Це своєрідний спосіб, за допомогою якого можна не тільки порушити уяву партнера, вдавшись по допомогу до спогадів, але й надовго утримати чоловіка у своєму ліжку. Якорем у разі позначається таке враження, яке колись викликало приплив ніжних почуттів у партнера, сильний порив пристрасті чи надзвичайне збудження. Як приклад: на вашому першому побаченні грала музика Вівальді, тому це композиція назавжди залишилася в його пам'яті пов'язаною саме з вами. Або у вашу першу шлюбну ніч ви були одягнені в червону білизну, яка тепер асоціюється з незабутнім сексом.

Навіщо використовують метод «якоря»?

Застосування методу «психологічного якоря» дозволяє скоротити час, який потрібно партнерам збуджувати, і навіть налаштувати обох на позитивний фінал. Щоб з напівобороту завести партнера, тепер не потрібно лізти зі шкіри, досить надіти пам'ятну сексуальну білизну, вимовити чоловіка, що заводить, фразу, обдарувати його характерним дотиком - і його член швидко прийде в бойову готовність.

Думки психологів

А ось думки психологів щодо цього прийому різняться. Одні знаходять метод «якоря» досить ефективним засобом, що скріплює у відносинах пари. Інші наполягають на тому, що «психологічний якір» нібито програмує партнерів, задаючи потрібний вектор в інтимних стосунках та позбавляючи пару спонтанних радощів. Наслідуючи логіку останніх, цей прийом вводить обох партнерів у залежність від другорядних речей (музики, запахів, ласок), змушуючи підкорятися голосу розуму, а не миттєвим емоціям та пристрастям.

Види психологічних якорів

Як би там не було, ми пропонуємо вам випробувати дію «психологічного якоря» прямо у себе в ліжку хоча б як експеримент, для чого відкриємо кілька альтернативних способів спокушання за його допомогою.

1. Візуальний якір.Спробуйте пов'язати в уявленнях свого чоловіка незабутній секс та певну білизну. Так, це можуть бути абсолютно звичайні мереживні трусики або шовкова нічна сорочка, проте кожного разу бачачи вас у ній, чоловік вже підсвідомо буде готовий до порції дивовижного задоволення. Не погано?

2. Звуковий якір.Ви можете добитися від чоловіка моментальної ерекції, зв'язавши принади романтичної ночі з певною мелодією або особливою фразою, яку виголосив особливий голос. Зробити це простіше простого, якщо включати ту саму мелодію, вдаючись до еротичних ігор, або шепотіти знакову фразу на піку блаженства.

3. Смаковий якір.Тут запрограмувати його збудження можна одразу двома шляхами: зв'язати смак улюбленої страви з незабутньою нічною пристрастю (наприклад, годувати її фруктами або морозивом перед заняттями любов'ю), а також постаратися надрукувати у його свідомості свій індивідуальний запах. Для останнього краще завжди користуватися однаковими парфумами та гелем для душу, тоді аромат вашого тіла буде діяти на нього по-особливому збудливо, і він не зможе сплутати його з жодним іншим!

4. Вербальний якір. Тут іде прямий зв'язок між словами партнерки та збудженням чоловіка. Так, у пари можуть бути певні слова-сигналізатори про те, що один не проти повеселитися. Вони можуть мати як вульгарний відтінок, так і нейтральний, але обов'язково бути зрозумілими обом. Багато чоловіків готові завестися з напівобороту, якщо жінка попросить їх про ляпанні. А про що ви подумали?