Холерік психологія. Хто такий холерик? Опис типу темпераменту, особливості та цікаві факти. Взаємини з протилежною статтю

Холерік– це один із темпераментів, який у своїй теорії описав ще Гіппократ. За Гіппократом назва темпераменту «холерик» означає «жовч», що походить від грецького «холе». Холерик характеристика людини включає такі основні якості: рвучкість, рішучість, швидку реакцію, пристрасне захоплення своєю справою, вміння долати багато життєвих труднощів самостійно. У емоційному плані це досить бурхлива людина, сильна, неврівноважена, дуже нестабільна у проявах настрою.

Чистий тип холерика насправді можна зустріти дуже рідко. Кожна людина поєднує в собі якості кількох темпераментів, але один із них може бути домінуючим. визначається тим станом, у якому значну частину часу перебуває людина. Тому кожна людина повинна знати, яким темпераментом та особливостями вона володіє, щоб уміти підкоригувати деякі якості, якщо вони заважають повноцінній життєдіяльності та активності особистості.

Холерик є домінуючим, він різкий, упертий і трохи зарозумілий, чим відштовхує від себе людей.

Темперамент холерик характеризується прагненням, спрямованим досягнення певного ідеалу. Холерики ніколи не сидять склавши руки, вони перебувають у постійному русі, якщо вони не мають справ, то все одно вони зможуть знайти для себе заняття. Так, в силу особливостей свого характеру, чоловіки холерики займають керівні посади, стають по-різному рівневими керуючими, тому що риси їх характеру і здатність захоплювати за собою людей допомагають їм будь-якими шляхами домагатися поставлених цілей.

Своєю рухливістю холерики заражають і оточуючих. Але часто в їхньому оточенні знаходяться люди, які не можуть витримати такий стрімкий ритм, як у них.

Холерики можуть бути дуже різними. Одні можуть намагатися бути чуйними і спрямовувати свою енергію в необхідне русло, не зачіпаючи почуттів інших людей. Інші можуть бути тиранами, використовуючи свою агресивність, домінування та проти інших.

Холерик має уроджені лідерські якості. Холерик не завжди буває екстравертом, але він любить бути у центрі уваги. Він, завдяки своїм якостям, може привернути до себе людей, завоювати їхню увагу.

Людина холеричного типу темпераменту завжди на все має свою думку, їй все одно, що про неї думають інші люди, як вони її сприймають, бо знає собі ціну. Холерик є активним ініціатором та учасником спорів, які можуть перейти до . Схильний нарощувати напругу в дискусії, що часто призводить до погіршення взаємовідносин з іншими.

Холерики дуже товариські, але не з кожною людиною можуть створити міцний союз.

Сумісність холерика з холериком практично неможлива, оскільки в обох може рано чи пізно трапиться від надлишку інформації, сварок, суперечок та з'ясування, хто у відносинах головний.

Сумісність холерика із сангвініком недостатньо задовольняє. Вони можуть разом весело і нестримно проводити деякий час, але в тривалих стосунках вони пройдуть через певні невдачі і навчитися приймати протилежну точку зору.

Сумісність холерика з меланхоліком залишає бажати кращого. Занадто вразливий і занадто запальний темперамент можуть доповнювати один одного, але якщо будуть йти при цьому на взаємні компроміси.

Найбільш ідеальною є сумісність холерика із флегматиком. Розмірний і спокійний флегматик зможе остудити запал холерика, а останній у свою чергу навчить флегматика бути більш рішучим.

Хто такий холерик

Холерик характеристика та її основні риси: незалежний, рішучий, самодостатній, гарячий, імпульсивний, непосидючий, дуже активний у будь-якій діяльності, завжди ставить перед собою завдання чи мету, до якої прагне.

Темперамент холерик характеризується різкими змінами настрою, що відбувається через нестійкість нервової системи. Маючи швидку реакцію, він здатний до схоплювання інформації «нальоту». Характер холерика проявляється у його різких і виразних жестах, багатогранної міміці. Хоча всі знають, наскільки емоційним і нестримним є характер холерика, але в питаннях серйозних речей, він керується розумом, а не серцем. Тому він може коли потрібно навіть приховувати свої емоції.

Холерик опис зовнішності: худа астенічна статура, добре розвинені кінцівки, овальної форми обличчя, рівне чоло звуження догори, підборіддя гостре, ноги довгі. Звичайно, бувають представники холеричного типу темпераменту з іншими типами статури, але, за даними спостереження, переважають саме такі зовнішні ознаки холериків.

Характер холерика лідерський, він уміє вести за собою – це у нього вроджене, і люди дійсно часто прислухаються до його думки та йдуть за ним. Холерику у створенні успішної кар'єри допомагає чітке бачення його мети, прагнення домінувати, разюча організованість та вміння керувати. Тому холерики часто стають політиками, юристами чи фінансистами. Вони природжені стратеги, але лише у створенні тактики. У більшості випадків вони не можуть цю стратегію втілити в життя, оскільки їм заважає нестача такту та нестача терплячості. Люди з властивим холеричним темпераментом схильні до аналітики, вони можуть швидко та якісно розібрати будь-яку ситуацію та миттєво ухвалити складне рішення.

Холерик у більшості випадків – це оптимістично налаштована і активна людина, тільки через важкі життєві обставини вона може бути похмурою і байдужою. У сімейних відносинах холерики люблять брати на себе ініціативу, бути главою сім'ї, незалежно від того, жінка це чи чоловік. Хоча холерик волелюбна та ініціативна людина, він потребує підтримки близьких. Найчастіше йому зручніше, коли біля нього перебувають спокійні та врівноважені люди, готові вжитися з ним, з його непростим і владним характером та приймати своє місце на «другому плані».

У дружніх стосунках холериків досить високо оцінюють. Їх цінують за їхню стійку оптимістичну спрямованість характеру, за готовність допомогти близькій людині у складних ситуаціях. Холерикам прощають їхнє патологічне прагнення до ідеалізму, а люблять за їхню надійність.

Холерики віддані і досить надійні друзі, готові запропонувати своє сильне плече в будь-який час, за що заслуговують на довіру.

Холерикам притаманна така чудова якість, як шляхетність. Тому такі відважні, справедливі, готові жертвувати собою, когось врятувати, відшукати правду. Вони дуже швидко вирішують проблеми, тому виходить так, що вони ставлять інших людей на планку нижче себе, оскільки не бачать в них того необхідного запалу, енергії, яку бажають побачити. Вони щиро не розуміють, як можна бути повільним і похмурим, або як можна дозволяти іншим поводитися по відношенню до них несправедливо, підкорятися несправедливим правилам інших.

У холерика спостерігається тенденція до самотності, оскільки він не може знайти потрібну людину, яка йшла б з ним «нога в ногу». Холерик досить товариський, але більшість не витримує його ритму. Холерику також потрібні люди у його оточенні як заради спілкування, а й у тому, щоб було з ким домінувати і лідирувати, що неможливо зробити може самотності. Холерик потребує згуртованої команди.

Холерики все сприймають через призму досягнення мети. Вони можуть серйозно аналізувати навіть найбанальніші ситуації, такі як процес покупки в магазині продуктів. Вони чітко ставлять собі за мету, що саме їм найважливіше, потім другорядні речі, далі продумують стратегію ходів у супермаркеті, у різних відділах, так щоб найшвидше впоратися із завданням.

Свої справжні емоції холерик хоче контролювати, намагається не виставляти їх напоказ. Але не завжди йому це вдається, тому що за його обличчям можна розповісти про всі хвилюючі емоції. Якщо під час спілкування холерик почує щось неприємне для себе, він не відразу з'ясовуватиме причини такої поведінки, але спалахне і в цьому запалі може завдати фізичної шкоди або у відповідь образити співрозмовника і ефектно піти. Але минає час, він заспокоюється, повертається і спокійно починає з'ясовувати, що саме причина.

Якщо холерику не властивий самоконтроль у відносинах коїться з іншими індивідами, то ситуаціях неприємностей може опанувати собою, зібрати всі свої сили разом. Холерикам вдається зберігати спокій і холодний розум, вони не впадають у паніку, намагаються знайти варіанти виходу із проблеми. Незважаючи на свою високу цілеспрямованість, холерик може іноді не правильно оцінити свої можливості і від цього неефективно розподілити свої зобов'язання. Від цього він часто відкладає деякі справи наостанок, може на якийсь час про них забути, але пізніше до них повернутися.

Характер холерика та особливості його темпераменту в роботі: завдяки вродженим здібностям до керівництва, він може стати відмінним керуючим чи організатором, оскільки для такої роботи необхідно вміти приймати одразу кілька рішень. Для холерика добре підходить робота з частими відрядженнями, нові проекти, нові колеги, живе та активне спілкування з різними людьми – це все заряджає його позитивом та енергією, бажанням посилено та ефективно працювати. Для людей холеричного типу темпераменту дуже важливим є і відчуття почуття значущості для його близьких.

Холерик опис плюсів та мінусів. Плюси або сильні сторони холеричного темпераменту включають невичерпний потік енергії, прагнення відстоювати свої ідеали, ентузіазм у роботі, гостре почуття справедливості, швидке прийняття рішень, цілеспрямованість, товариськість.

Мінуси або негативні якості холериків: зайва чи недоречна дратівливість, конфліктність, грубість, невміння чекати, надто гостра реактивність, прагнення домінувати. Часто їхня перша реакція виявляється не завжди адекватною, через що вони можуть образити інших і не завжди вибачитися за це.

Холерики схильні до того, щоб захищати тих, чиї права обмежують, навіть коли ці люди не вимагають такого запеклого захисту. Внаслідок висловленого бажання всіма командувати, холериків не сприймають, відштовхують від себе.

Батьки з холеричним типом темпераменту є дуже вимогливими до своїх дітей, можуть бажати майже беззастережного підпорядкування. Такі батьки можуть емоційно вибухати від того, що дитина щось робить неправильно, або не розуміє, чого від неї хочуть. Вони можуть навіть займатися рукоприкладством стосовно дитини, або свого партнера.

Холерик характеристика чоловіків

Холерик-чоловік, який є батьком, виховує своїх дітей у домінантному стилі поведінки. Може бути деспотом і вимагати від дітей беззаперечної слухняності, але тільки в крайніх випадках, а так, він цілком здатний виявляти любов, чуйність і дбайливість до дітей. Свою дитину він намагається виховати якнайкраще, навчити цілеспрямованості, головним чином, демонструючи приклади з власного досвіду.

Холерик-чоловік, який створив міцну сім'ю, також вважає себе лідером, тому він є ідеальним чоловіком, оскільки всю турботу про добробут сім'ї може взяти на себе.

Холерик-чоловік ніколи не дозволить жінці їм командувати, домінувати у відносинах, він знає, що він є представником сильної статі, тому діє щодо цього. Він знає, що в тому випадку, якщо в сім'ї стався конфлікт, він все одно повинен піклуватися про матеріальне благополуччя сім'ї та забезпечувати безпеку близьких.

Холерик-чоловік набагато більше, ніж холерик-жінка, намагається керувати всім, що його оточує. Якщо йому це не зовсім вдається на роботі, тоді він приходить з досадою і додому, де виплескує всі негативні емоції.

Якщо все ж таки холерик-чоловік у сім'ї стає тираном, то дитині доводиться страждати від постійних криків, дружина ж не сміє сказати слово впоперек. Такий характер дуже складно змінити, тому що він формувався багато років. Але відкоригувати деякі риси можна, якщо людина вже переходить межі доступного, головне це вмовити її змінитись.

Холерик-чоловік самодостатній і досить ексцентричний, у нього яскраво виражені лідерські якості, ще зі школи він виявляє їх у тому, що збирає навколо себе компанію, готову слідувати за ним скрізь. Він потребує інших, щоб ними наказувати.

Часто чоловіки холеричного темпераменту стають успішними бізнесменами, адвокатами, у цьому їм сприяє їхня швидка реакція на труднощі, вміння аналізувати ситуацію та організувати робочий процес. Завдяки безперервній діяльності, що призводить до вразливих результатів, холерик-чоловік швидко просувається кар'єрними сходами. Такий чоловік дуже товариський, він уникає самотності. У нього багато друзів та знайомих, які цінують його щедрість, справедливість та надійність.

Холерик характеристика жінок

Холерик-жінка це сильна, вольова та амбітна особистість. Вона цілком здатна встановлювати собі складні, але здійсненні мети, завжди намагається зробити все, заради отримання бажаного. Холерик-жінка цілком може себе матеріально забезпечувати або цілу сім'ю. Вона легко навчається нового, любить пробувати щось нове (їжу, вид спорту, книгу, роботу).

Холерик-жінка любить домінувати, керувати підлеглими чи членами сім'ї. Тому чоловік у такої жінки має бути м'якшим і податливішим, ніж вона. Рідко можна зустріти жінку холеричного темпераменту, яка сидить удома і робить те, чим зазвичай займаються домогосподарки, тим часом як життя минає. Тому такі жінки приймаються за будь-яку цікаву діяльність, за кожну нагоду діяти за новим, підкорювати нові вершини, розвиватися духовно та фізично.

Холерик-жінка воліє носити штани або діловий брючний костюм, ніж плаття або різні кольорові спідниці. Такі жінки люблять робити «хлопчачі» стрижки, не дотримуються модних тенденцій, не носять прикрас, рідко проколюють вуха. Їх пріоритетом є зручність і дію, а чи не романтична жіночність і повільність.

Найкраща сумісність холерика жінки зі спокійним, дбайливим, терплячим чоловіком, найкраще флегматичного типу темпераменту, тільки він може прийняти таку високу активність такої жінки.

Холерик характеристика дитини

Холерик дитина нагадує «смерч» або «ураган», або те й інше відразу. Така дитина дуже бурхливо висловлює будь-які свої реакції на події довкола. Якщо він дивиться виставу в цирку, тоді його захоплення і подиву немає меж, він ще довго потім розповідає, в якому він захваті. Якщо ж з ним сталося щось погане, наприклад, йому заборонили їсти солодке, то він плакатиме, кричатиме крізь сльози, сердитиметься, чим, до речі, дуже вміло маніпулює, оскільки батьки, у яких немає сил терпіти його крик, зриваються і таки дають йому те, що раніше заборонили.

Холерик дитина може дратуватися з будь-яких дрібниць, невпинно демонструвати своє невдоволення, після чого його дуже важко заспокоїти. В іграх він вважає за краще бути ватажком, любить галасливі та рухливі ігри.

Холерик дитина – це вічний двигун. Він може настільки сильно захопитися грою, що навіть не помітить протягом години і не зможе зупинитись. Це відбувається через емоційно-афективну неврівноваженість та швидке нервове реагування. Така дитина потребує частої зміни вражень, тому, як дуже швидко звикає і стає нецікаво. Але надто тривалі та сильні нові враження його дуже втомлюють.

У такої дитини здатність до роздратування та запальності через дрібниці просто неймовірна, до того ж вона практично не має терпіння. Якщо він щось створив, наприклад вежу з конструктора і кличе маму подивитися, вона повинна в ту ж секунду, як тільки почула поклик, кинути всі справи і прибігти, щоб подивитися, що зробила її дитина. В іншому випадку їй загрожує доза гніву.

Діяльність дитини холерика нерівна, пульсуюча. Якщо він тільки починає чимось займатися, то він робитиме це дуже захоплено, енергійно і з великим запалом, але як тільки перша хвиля захоплюючих емоцій проходить, дитина вже не знає, чим новим себе можна зайняти. Ні він сам, ні хтось інший не можуть надовго зайняти його увагу чимось одним, від цього він сильно втомлюється. Такий нервовий спад і вбивання сил виливаються в дратівливість, що наростає в міру інтенсивності, і переходить в , або нервовий зрив.

Якщо дитині не виходить скласти іграшки в необхідному порядку або не виходить їх накласти одну на іншу так, як він собі це уявляв, то незабаром з обуренням розкидає ці іграшки по всій кімнаті. Якщо хтось із найдобріших намірів увійде до тієї кімнати, він потрапить під гарячу руку. Після того, як усі слова будуть висловлені, холерик дитина заплаче від злості, власного безсилля та не розуміння оточуючих. Тому для дітей холериків період раннього дитинства, коли всі вміння тільки формуються та можливості не дозволяють зробити більше, ніж хочеться, минає дуже важко. Важливо щоб батьки дитини холеричного темпераменту правильно дозували всі заняття так, щоб дитина змогла пізнавати щось нове, при цьому не перевтомлюючись.

Холерик дитина завжди у центрі уваги – вдома, у саду, на прогулянці, на навчанні, у грі. Він здатний зробити так, щоб усе складалося, як він того бажає та отримувати все, що хочеться. На щастя, дитина не може весь час перебувати в такому збудженому стані, тому якщо все добре, якщо вона всім задоволена, тоді вона ласкава, мила, поступлива і чуйна.

У підлітковому віці найскладніше керувати холериком, оскільки він має достатньо свободи та здатність самостійно пересуватися, йому властива гіперактивність, афективний прояв емоцій та агресивна поведінка.

Всі люди різні. І розглядати це твердження можна з будь-яких сторін. Так, у цій статті йтиметься про те, хто такий холерик. Опис людей з цим типом темпераменту може стати у нагоді багатьом.

Види темпераменту

Дуже і дуже давно, ще 400 року до н.е., вчений Гіппократ розповів про те, що людей умовно можна розділити на 4 основні групи. Доповнив цю теорію римський лікар Галлен, відкривши чотири основні типи темпераменту:

1. Меланхолік. Назва походить від двох слів: «мелена» та «холе», що в перекладі означає «чорна жовч». Якщо коротко, то такі люди відрізняються зворушливістю, витонченістю та смутком.
2. Флегматик. Слово, з якого виник цей термін, «флегма» – мокрота, лімфа. Такі люди спокійні, врівноважені, проте податливі та повільні.
3. Сангвінік. З грецького термін «сангвініс» перекладається як кров. Це веселі активні люди.
4. Холерік. У перекладі термін "холе" означає "жовч жовтий". Це емоційні імпульсивні люди, які схильні до різких змін настрою.

Як дізнатися, який у людини тип темпераменту? Це сангвінік, меланхолік, флегматик чи холерик? Тест Айзенка у цьому може допомогти. Це класичне завдання визначення типу темпераменту. Однак треба сказати про те, що у чистому вигляді вони зустрічаються досить рідко. У людині найчастіше поєднуються два основних типи темпераменту, один з яких є більш активним, тобто. провідним.

Зовнішній вигляд

Отже, характеристика холерику. Вчені виділили навіть основні зовнішні риси людини з цим типом темпераменту:

1. Холерик найчастіше худорлявий. У нього довгі кінцівки, тонкі м'язи.
2. Грудна клітка, таз, спина таких людей переважно вузькі.
3. Череп конусоподібний, втягнутий, вгору звужений з трохи загостреною тім'яною областю.
4. Риси обличчя холерика також яскраво виражені, загострені.
5. Таких людей відрізняє швидка, цілеспрямована та чітка хода.

Про дітей

Характеристика холерика (даного типу темпераменту) може починатися з розгляду таких дітей. Чим вони відрізнятимуться від інших своїх однолітків? Вже в ранньому віці такі малюки знають собі ціну і дуже люблять командувати. Вони легко підпорядковують собі дорослих. У батьків домагаються за допомогою плачу, істерик, які можуть не припинятися годинами. Якщо ж дитина отримує те, що хоче, вона стає лагідною, люблячою. Він веселиться і грає, висловлюючи радість усім своїм єством. Проте треба сказати, що з самого раннього віку такі діти стають диктаторами та тиранами. Подібний тип поведінки зберігається часом і на все життя.

Моторика людей-холериків

Чим ще цікавий тип холерик? Таку людину можна дізнатися навіть з особливих рухів. Моторика їх має такі особливості:

1. Міміка завжди виразна.
2. Рухи їх різкі, гарячкові.
3. Відчувається сила та енергійність.
4. Мова дуже швидка. Складається враження, що вони бояться запізнитися щось сказати чи зробити.

Позитивні сторони характеру

Обов'язково слід розглянути характер холерика. Які ж позитивні його сторони можна виділити у людей із цим типом темпераменту?

1. Оптимізм. Здебільшого холерики – оптимісти. Вони майже ніколи не засмучуються, т.к. можуть знайти вихід із різних ситуацій. Крім того, вони здатні надихати інших, вести за собою, показувати шлях. Холерики чудово концентруються виключно на необхідному, завжди приймаючи правильне рішення.
2. Впевненість. Холерики завжди впевнені у правильності своїх дій та рішень. Саме тому дуже часто вони досягають успіху у житті. Їм чужий сумнів, який, по суті, є руйнівним відчуттям.
3. Лідерство. Холерики дуже часто є лідерами. Нерідко – неформальними, так званими чорними кардиналами. Вони мають гострий розум і здатність блискавично приймати правильні рішення. Саме за це їх і шанують оточуючі.
4. Відповідальність. Люди з цим типом темпераменту дуже роботящі. І відповідально ставляться до виконання поставлених завдань. Ця якість часто допомагає їм досягти успіху в кар'єрі.

Негативні риси характеру

Про що треба сказати, якщо розглядається характеристика холерика? Так, необхідно виділити і негативні боку темпераменту людей із цим типом темпераменту.

1. Авторитарність. Дуже часто такі люди думають, що тільки вони знають, що і як правильно. Крім того, холерики найчастіше не вміють співчувати та співчувати. Обґрунтовуючи це тим, що кожен сам винний у своїх негараздах.
2. Дратівливість. Холерики дуже швидкі, як у розумовому, і дієвому планах. Вони не люблять повільних людей, а також тих, хто нерішучий і сором'язливий. Ці якості людей із цим типом темпераменту дуже дратують. Також холерики не терплять, коли з їхньою думкою не погоджуються.
3. Схильність до насильства. Холерики не схильні пробачати образи. До того ж вони дуже мстиві. Такі люди можуть чинити психологічний тиск. Це вимогливі батьки та іноді жорстокі партнери.
4. Схильність до забобонів. Холерики змушують оточуючих вірити у те, у що самі вірять.
5. Нетерплячість. Люди з цим типом темпераменту роблять все дуже швидко, не затримуючись на деталях. Саме тому вони іноді пропускають важливі дрібниці.
6. Впертість та хитрість. Холерик легко може схилити людину на свою думку, запалити її і змусити працювати на себе. Також дуже ревно ставиться до своєї думки, не бажаючи дослухатися чужого.
7. Обмеженість у спілкуванні. Холерики не люблять, коли їх оточує дуже багато людей. Вони підбирають собі таких товаришів та співробітників, які їх не дратують. Якщо начальник - холерик, він взаємодіятиме з колективом через одну людину.

Емоційна сфера

1. Холерики дуже часто закохуються з першого погляду. Це їхнє почуття захоплює миттєво, як вибух.
2. Вони дуже горді та честолюбні. Люблять, коли їх шанують чи поважають оточуючі.
3. Холерикам характерна часта і швидка зміна настрою. Вони зі спокійного стану виходять різко, стаючи агресивними, нетерплячими, злими.
4. Людям із цим типом темпераменту властива запальність. Вони мають недолік самовладання.
5. Емоції холерик виявляється яскраво, відкрито, не соромлячись.

Трудова діяльність

Отже, характеристика холерика, що ще треба згадати? Так, окремо хочеться розповісти про те, як такі люди поводяться на робочому місці. Як було вище сказано, це дуже працелюбні і цілеспрямовані люди. Їм не далеке бажання стати керівником, і для цього вони зроблять багато (іноді йдучи, як кажуть, по головах). Досягнення своєї мети холерики можуть пожертвувати навіть особистісними відносинами зі співробітниками. У руках такого працівника все сперечається, будь-яку роботу він робить швидко. Проте не завжди якісно, ​​адже не вміє зосереджуватись на деталях. Якщо холерик стає керівником, то він буде дуже вимогливим, авторитарним. На його думку доведеться всім рахуватися, а ініціатива найчастіше буде карна. Через такого директора мають проходити будь-які нововведення, вирішуватись усі питання. Проте саме підприємство з таким керівником лише виграє і процвітатиме.

Сумісність

З ким найкраще уживеться холерик? Сумісність його з іншими типами темпераменту:

1. Холерик-флегматик. Холерику буде дуже затишно у тіні незворушного флегматика. А останній, у свою чергу, радітиме активності та непосидючості партнера. Свою душу флегматик ніколи не відкриє повністю, але холерику це байдуже. Адже він не звертає уваги на дрібниці та деталі. Така спілка можлива і може проіснувати дуже довго.
2. Холерик-сангвінік. У цій парі першому плані виходить взаємопідтримка партнерів. Холерик буде генератором ідей, сангвінік намагатиметься їх усе втілити в життя. Проблеми можуть виникнути на етапі вибору лідера відносин, адже обидва члени пари прагнуть керівництва та головної позиції. Тут буде незмінне суперництво. Якщо з цим розібратися, пара зможе прожити разом дуже довго.
3. Холерик-меланхолік. Швидше за все, такі стосунки приречені на невдачу. Адже натиск холерика морально слабкий меланхолік просто не зможе витримати. До того ж, холерик не зважатиме на емоції партнера, доводячи його до сліз та істерик. Останній не довго витримає і незабаром просто втече.
4. Холерик-Холерік. Це дуже галасливий та бурхливий союз. Тут буде все - кохання та бійки до упаду. Можливе биття посуду та пристрасні примирення. Взаємодопомоги практично ніякої не буде, тому що кожен прагне самостійно відповідати за свої дії. Спроби зайняти лідерську посаду призводитимуть до численних скандалів. Такий союз може як швидко розвалитися, так і проіснувати дуже довго.

Проте варто сказати про те, що у будь-якому разі за стосунки слід боротися. І якщо обидві сторони будуть поступатися один одному, навіть на перший погляд несумісні типи темпераменту зможуть проіснувати бік дуже довгий час.

Одна з телепередач циклу "Я і мій характер" Жанр: Соціальні програми Ведучі: Віталій та Олена Архіпови Виробництво: ТРК "3 Ангела" http://www.3angels.ru/ Це та багато інших цікавих передач ви можете побачити на нашому каналі Християнське ТВ "Біблійний маяк" та "Біблійний маяк - Family" http://www.tv.uvcm.de

Психологічна характеристика холериків

Завдяки природному сильному типу нервової системи, холерики без особливих зусиль можуть долати будь-які труднощі та перешкоди. Але, незважаючи на завзятість і стійкість, вони в деяких ситуаціях не можуть стримувати свої емоції і просто вихлюпують їх на оточуючих, чим сильно їх бентежать.

Психологи помітили, що сильніше в людини виражені риси холеричного темпераменту, тим більше вона запальна і неврівноважена. Найяскравіші та загальновідомі риси типового холерика – це неприборканість, запальність та агресивність.

Рухи та хода

Немає нічого простішого, ніж розпізнати людину холеричного темпераменту у натовпі. Хода у холерика стрімка, рухи різкі та швидкі, трохи напружені, він завжди поспішає, адже ще стільки справ треба встигнути. Холерики завжди прагнуть пізнавати світ, кожен день, кожну годину, кожну мить, тому завжди поспішають.

Самооцінка холерика

Холерики – це завжди впевнені у собі люди, іноді навіть самовпевнені. У них з раннього дитинства висока самооцінка та не менш високі амбіції. Холерики завжди можуть розрахувати свої сили і ніколи не показують оточуючим свої нечисленні слабкості.

Працездатність

Не можна сказати, що холерики не є працездатними. Якщо холерик має мету, яку він хоче досягти, він докладе всіх зусиль, і, як кажуть, знесе всі перепони, але обов'язково досягне бажаного. Немає більш наполегливої ​​і цілеспрямованої людини, ніж холерик. Але якщо робота йому не цікава і сама її суть холерика розчарувала, він без зайвих пояснень та жалю її залишить. Таким чином, на працездатність холерика сильно впливають зовнішні обставини та особиста зацікавленість.

Комунікабельність

За своєю сутністю холерики дуже комунікабельні, вони завжди легко контактують із оточуючими. Але, в будь-якій компанії холерик повинен займати позицію, що лідирує, і знаходитися в самому центрі загальної уваги. Холерикам властиво у всіх бачити суперників, тому вони намагаються підкорити всіх і кожного. Постійне лідерство та запальність для багатьох робить характер холерика важким.

Кохання та дружба

У холериків не буває багато друзів, але вони дуже прив'язані до тих, нечисленних, які можуть витримувати їхню непостійність і нестримність. У любовних стосунках холерики домінують, часто ревнують, можуть неодноразово розривати в пориві гніву.

Сон та апетит

Холерики сплять небагато, тому що міцна нервова система дозволяє їм відновлюватись за невеликий проміжок часу. Для них цілком нормально працювати ночами, на якість роботи та самопочуття це не впливає. Їдять холерики багато, швидко та з апетитом.

Гіппократ виділяв 4 види темпераменту - сангвінічний, флегматичний, холеричний та меланхолійний. Однак у чистому вигляді вони зустрічаються рідко, кожна людина лише тяжіє до якогось із них. Протягом життя під впливом соціального впливу, виховання, способу життя, здоров'я, прояви темпераменту можуть згладжуватися. У дітей ознаки темпераменту виразніші, їх легко побачити, якщо поспостерігати деякий час за поведінкою дитини.

Поговоримо докладно про кожний вид темпераменту. Розповімо про заняття, що є для дітей комфортними з урахуванням темпераменту.

Сангвінік

Правильне виховання сформує у дитині активне ставлення до навчання, цілеспрямованість.

Такій дитині підійдуть рухливі, активні заняття. Можна вибрати спорт, танці. Заняття можуть бути як індивідуальні, і у групі, у команді. Можливо, через свою активність дитина цікавитиметься багатьма видами діяльності, вона захоче займатися відразу в кількох гуртках, студіях. Дозвольте йому це, дозвольте переходити з однієї секції до іншої. Чим більше умінь він опанує, тим більше задатків отримають стимули для розвитку. Більше глибоке занурення у обрану діяльність може статися наступні роки — у підлітковому, юнацькому віці.

Флегматик

Це спокійний і неквапливий малюк. Він ґрунтовно продумує свої дії, виявляє завзятість у досягненні мети. Йому важко швидко орієнтуватися в ситуації, він не любить змін, віддає перевагу стабільності, надовго запам'ятовує засвоєні знання, навички. Його настрій стійкий, він рідко виходить із себе, із задоволенням спілкується з оточуючими його дорослими та однолітками.

Виховання може сформувати у дитини-флегматика такі якості, як усидливість, наполегливість. Йому підійдуть заняття, що вимагають кропіткості та терпіння. Якщо у дитини хороша музична чутка, можна запропонувати їй заняття музикою. Якщо він має інтерес до малювання, ліплення, аплікації – займіться з ним художньою творчістю.

Такій дитині може сподобатися діяльність, потребує швидкості, миттєвої реакції, швидкої адаптації. Тому зі всіх видів спортивних занять вибирайте спокійні. Це плавання, бальні та спортивні танці. Там навичка формується шляхом багаторазового повторення та індивідуальної роботи з тренером.

Командні ігри – футбол, гандбол, баскетбол, контактні види спорту – бокс, фехтування не принесуть флегматики задоволення, оскільки вони вимагають швидкості реакції, уміння розуміти партнера та суперника та миттєво приймати рішення.

Холерік

Дитина-холерик відрізняється неврівноваженістю, збудливістю, швидкістю дій, рухів. Він швидко спалахує і також швидко остигає. Особливо дискомфортною для нього буде діяльність копітка, одноманітна, тривала за часом. У спілкуванні з однолітками прагне бути лідером, що часто є джерелом конфліктів.

При правильному вихованні у дитини-холерика формуються дуже важливі якості: активність, ініціативність, захопленість, організаторські та комунікативні здібності.

Для дитини з холеричний темперамент підійдуть інтенсивні, але не дуже тривалі заняття, де є можливість спілкування з однолітками або конкуренція з суперником. Пристрасна, схильна до ризику натура почуватиметься у своїй тарілці на футбольному полі, на волейбольному або баскетбольному майданчику, на велосипедній доріжці. Дитина-холерик «запалюватиме» і на танцполі, у музичному колективі — там, де потрібний потужний та короткочасний викид енергії.

Заняття, що вимагають кропіткості, ретельності, наприклад малювання, ліплення, вишивання, бісероплетіння, можуть швидко набриднути такій дитині. Тяжким випробуванням для дитини-холерика буде самотність, відсутність спілкування з однолітками.

Меланхолік

Діти з меланхолическим типом темпераменту діяльність протікає уповільнено, у своїй вони швидко втомлюються. Якщо дитину підганяти, дії ще більше сповільнюються. Повільно, але надовго дитина занурюється в те чи інше емоційне переживання. Поганий настрій не буде швидкоплинним, сум, що виник, дивує дорослих своєю глибиною, силою, тривалістю. Дитина турбується в незнайомій обстановці, соромиться незнайомих людей, уникає численних контактів з однолітками.

У процесі виховання у дітей-меланхоліків формуються м'якість, чуйність, душевність.

Для такої дитини підійдуть спокійні види діяльності у комфортних умовах. Діти-меланхоліки із задоволенням читають книги, дивляться пізнавальні передачі, фільми, люблять спостерігати навколишню природу, досліджувати її.

Їх глибокі почуття та переживання можуть розкритися у художній, літературній творчості.

Щоб визначити темперамент дитини, скористайтесь питаннями, які представлені у розділі «Діагностика здібностей та інтересів». Вони допоможуть побачити у поведінці дитини ознаки типу темпераменту.

Підведемо підсумки

• Темперамент це вроджена якість, не намагайтеся з ним боротися. Спробуйте зрозуміти його та врахувати при виборі занять для дитини.
• Не буває "поганих" темпераментів. Грубість, агресивність, егоїзм, низький рівень культури це результат поганого виховання.
• Вибирайте заняття відповідно до схильностей дитини, її поведінки. Враховуйте силу та швидкість реакцій дитини, стійкість та зміну емоцій, активність та стомлюваність, потребу у спілкуванні.
• Батьки повинні не тільки розширювати кругозір малюка, а й розвивати його здібності, розширюючи уявлення про різні види діяльності. Важливо запропонувати дитині ті заняття, які підходять йому за темпераментом, можливостями. Такі заняття сформують у нього інтереси, схильності, допоможуть подолати невпевненість та страх.

Основа темпераменту

Кожна людина унікальна, відрізняється способами вираження емоцій, почуттів і по-різному реагує на те, що відбувається у навколишній дійсності. Якщо один індивід зберігає у будь-якій ситуації спокій, іншого навіть найменші неприємності можуть привести у відчай. Дані особливості людської поведінки багато в чому залежать від відмінностей у діяльності нервової системи.

Темперамент як психобіологічна основа особистості

Психічна діяльність людини, яка характеризується її динамічними особливостями (темпа, швидкості та інтенсивності), є темпераментом. Він характеризує не переконання особистості, погляди чи інтереси, а її динамічність, тому не є показником цінності.

Можна виділити такі компоненти, що визначають основу темпераменту:

• Загальна активність психічної діяльності, що виявляється у ступеня прагнення діяти, виявляти себе у різних заняттях, перетворювати навколишню реальність. Існують дві крайності загальної активності: з одного боку, пасивність, інертність, млявість, з другого - стрімкість. Між цими двома крайнощами знаходяться представники різних темпераментів;
• Двигуна або моторна активність виявляється у швидкості, інтенсивності, різкості, силі м'язових рухів та мовлення індивіда, його рухливості, балакучості;
• Емоційна активність виражає чутливу основу темпераменту, тобто сприйнятливість та чуйність особистості до емоційних впливів, її імпульсивність.

Також темперамент людини має зовнішнє вираження і проявляється у діяльності, поведінці та вчинках. За цими ознаками можна будувати висновки про деякі його властивості. Коли говорять про темперамент, то переважно мають на увазі психічні відмінності у людей, пов'язані з інтенсивністю, глибиною та стійкістю емоцій, вразливості, енергійності дій.

Існує кілька теорій, що визначають основи темпераменту. Але при всьому різноманітті підходів до цього питання більшість учених визнають, що це свого роду біологічний фундамент, на якому особистість формується як соціальна істота.

Фізіологічні основи темпераменту

Першим цей термін ввів давньогрецький лікар Гіппократ, який започаткував гуморальну теорію. Він пояснював особливості темпераментів людей різними співвідношеннями рідких речовин у організмі: крові, жовчі та лімфи. Якщо переважає жовта жовч - це робить людину гарячою, імпульсною або холериком. У рухливих, веселих людей (сангвініків) переважає кров, а у спокійних та повільних (флегматиків) – лімфа. Меланхоліки відрізняються сумним та боязким характером, і як стверджував Гіппократ, у них переважає чорна жовч.

Відповідно до конституційної теорії, яку вивели Кречмер та Зіго, природну основу темпераменту визначають особливості загальної будови організму людини, а також її окремих органів. У свою чергу, статура індивіда залежить від перебігу ендокринних процесів у його організмі.

Але найбільш обґрунтованою було визнано неврологічну теорію, яку запропонував Іван Петрович Павлов. На його думку, фізіологічною основою темпераменту є набір набутих особливостей та вроджених властивостей нервової системи.

Індивідуальні відмінності нервової діяльності при цьому виявляються співвідношенням двох головних процесів - збудження та гальмування, які мають три важливі властивості:

• Сила процесів, що виявляється у здатності нервових клітин витримувати тривалий чи концентрований вплив подразників. Це визначає витривалість клітини. Про слабкість нервових процесів свідчить висока чутливість або перехід клітин у стан гальмування замість збудження при впливі на них сильних подразників. Ця особливість нерідко лягає основою темпераменту;
• Врівноваженість нервових процесів характеризується рівним співвідношенням збудження та гальмування. У деяких людей ці два процеси виявляються рівною мірою, в інших переважає один з них;
• Рухливість нервових процесів є швидку або повільну зміну збудження на гальмування і назад, коли вимагають умови життя. Таким чином, при несподіваних та різких змінах рухливість забезпечує пристосування індивіда до нової обстановки.

Комбінації зазначених властивостей, за твердженням Павлова, визначають тип нервової системи та є природною основою темпераменту:

• Слабкий тип, при якому людина не здатна витримувати сильне, тривале та концентроване збудження та гальмування. У слабкій нервовій системі клітини мають низьку працездатність. Хоча при впливі сильних подразників відзначається висока чутливість;
• Сильний врівноважений тип характеризується неврівноваженістю основних нервових процесів, відрізняється перевага збудження над гальмуванням;
• Сильний врівноважений рухливий тип - нервові процеси сильні і врівноважені, проте їх швидкість і рухливість нерідко призводять до нестійкості зв'язків;
• Сильний врівноважений інертний тип, при якому процеси збудження та гальмування сильні та врівноважені, але відрізняються малою рухливістю. Представники даного типу завжди спокійні, їх важко вивести із себе.

Отже, основу темпераменту становлять індивідуальні властивості психіки, які відбивають динаміку психічної діяльності. Вони виявляються незалежно від його цілей, мотивів, бажання і залишаються практично незмінними протягом усього життя.

Вчення про темперамент

Говорячи про темперамент, зазвичай мають на увазі динамічний бік особистості, що виражається в імпульсивності та темпах психічної діяльності. Саме в цьому сенсі ми зазвичай говоримо, що в такої людини великий або невеликий темперамент, враховуючи його імпульсивність, стрімкість, з якою виявляються у нього потяги, і т. д. Темперамент - це динамічна характеристика психічної діяльності індивіда.

Для темпераменту показова, по-перше, сила психічних процесів. У цьому істотна як абсолютна сила в той чи інший момент, а й те, наскільки вона залишається постійної, т. е. ступінь динамічної стійкості. При значній стійкості сила реакцій у кожному окремому випадку залежить від умов, в яких виявляється людина, і адекватна їм: сильніше зовнішнє роздратування викликає сильнішу реакцію, слабше роздратування — слабшу реакцію. У індивідів з більшою нестійкістю, навпаки, сильне роздратування може — залежно від дуже мінливого стану особистості — викликати дуже сильну, то дуже слабку реакцію; так само і найслабше роздратування може іноді викликати і дуже сильну реакцію; дуже значна подія, що загрожує найсерйознішими наслідками, може залишити людину байдужою, а в іншому випадку мізерний привід дасть бурхливий спалах: «реакція» в цьому сенсі зовсім не адекватна «подразнику».

Психічна діяльність однієї і тієї ж сили може відрізнятися різним ступенем напруженості, залежно від співвідношення між силою даного процесу та динамічними можливостями цієї особи. Психічні процеси певної інтенсивності можуть відбуватися легко, без будь-якої напруги в однієї людини в один момент і з великою напругою в іншої людини або в тієї ж людини в інший момент. Ці розбіжності у напрузі позначаться у характері то рівного і плавного, то толчкообразного перебігу діяльності.

Істотним вираженням темпераменту є, далі, швидкість перебігу психічних процесів. Від швидкості або швидкості перебігу психічних процесів потрібно ще відрізняти їх темп (кількість актів за певний проміжок часу, що залежить не тільки від швидкості протікання кожного акта, а й від величини інтервалів між ними) і ритм (який може бути не лише тимчасовим, а й силовим) ). Характеризуючи темперамент, треба знов-таки пам'ятати як середню швидкість протікання психічних процесів. Для темпераменту показова і властива цій особі амплітуда коливань від найуповільненіших до прискореним темпам. Поряд з цим істотне значення має і те, як відбувається перехід від більш повільних до більш швидких темпів і навпаки - від більш швидких до більш повільних: в одних він відбувається, більш менш рівно і плавно наростаючи або спадаючи, в інших - як би ривками , нерівномірно та поштовхово. Ці відмінності можуть перехрещуватися: значні переходи у швидкості можуть здійснюватися шляхом плавного та рівномірного наростання, а з іншого боку, відносно менш значні зміни в абсолютній швидкості можуть відбуватися поривчастими поштовхами. Ці особливості темпераменту позначаються у всій діяльності особистості, у всіх психічних процесів.

Основний прояв темпераменту дуже часто шукають у динамічних особливостях «реакцій» людини — у тому, з якою силою та швидкістю він дієво реагує на роздратування. Дійсно, центральними ланками у різноманітних проявах темпераменту є, які виражають динамічні особливості не окремо взятих психічних процесів, а конкретної діяльності у різноманітних взаємозв'язках різних сторін її психічного змісту. Однак сенсомоторна реакція ніяк не може бути ні вичерпним, ні адекватним виразом темпераменту людини. Для темпераменту особливо суттєві вразливість людини та її імпульсивність.

Темперамент людини проявляється насамперед у його вразливості, що характеризується силою та стійкістю того впливу, який враження справляє на людину. Залежно від особливостей темпераменту вразливість в одних людей буває більшою, в інших меншою; в одних ніби хтось, за словами А. М. Горького, «всю шкіру з серця здер», до того вони чутливі до кожного враження; інші — «байдужі», «товстошкірі» — дуже реагують на навколишнє. В одних вплив — сильний або слабкий, — який на них враження, поширюється з великою, в інших з дуже малою швидкістю в більш глибокі верстви психіки. Нарешті, у різних людей залежно від особливостей їхнього темпераменту буває різна і стійкість враження: в одних враження — навіть сильне — виявляється дуже нестійким, інші довго не можуть звільнитися. Вразливість - це завжди індивідуально різна у людей різного темпераменту афективна чутливість. Вона істотно пов'язана з емоційною сферою і виявляється у силі, швидкості та стійкості емоційної реакції на враження.

Темперамент дається взнаки в емоційній збудливості - в силі емоційного збудження, швидкості, з якої воно охоплює особистість, - і стійкості, з якою воно зберігається. Від темпераменту людини залежить, як швидко і сильно вона спалахує і з якою швидкістю потім вона згасає. Емоційна збудливість проявляється, зокрема, у настрої, підвищеному аж до екзальтації або зниженому аж до депресії, і особливо у більш менш менш швидкій зміні настроїв, безпосередньо пов'язаної з вразливістю.

Іншим центральним виразом темпераменту є імпульсивність, яка характеризується силою спонукань, швидкістю, з якою вони опановують моторну сферу і переходять у дію, стійкістю, з якою вони зберігають свою дієву силу. Імпульсивність включає її вразливість і емоційну збудливість у співвідношенні з динамічною характеристикою тих інтелектуальних процесів, які їх опосередковують і контролюють. Імпульсивність - та сторона темпераменту, якою він пов'язаний із прагненням, з витоками волі, з динамічною силою потреб як спонукань до діяльності, зі швидкістю переходу спонукань у дію.

Темперамент проявляється особливо наочно в силі, а також швидкості, ритмі та темпі психомоторики людини - у його практичних діях, мовленні, виразних рухах. Хода людини, її міміка і пантоміміка, його рухи, швидкі або повільні, плавні або поривчасті, іноді несподіваний поворот або рух голови, манера підняти погляд або опустити погляд, тягуча млявість або повільна плавність, нервова квапливість або потужна стрімкість мови відкривають нам якийсь аспект особистості, той динамічний її аспект, що становить її темперамент. При першій же зустрічі, при короткочасному, іноді навіть швидкоплинному зіткненні з людиною ми часто відразу по цих зовнішніх проявах отримуємо більш менш яскраве враження про його темперамент.

З давніх часів прийнято розрізняти чотири основні типи темпераментів: холеричний, сангвінічний, меланхолійний і флегматичний. Кожен із цих темпераментів може бути визначений співвідношенням вразливості та імпульсивності як основних психологічних властивостей темпераменту. Холеричний темперамент характеризується сильною вразливістю та великою імпульсивністю; сангвінічний - слабкою вразливістю та великою імпульсивністю; меланхолійний - сильною вразливістю та малою імпульсивністю; флегматичний - слабкою вразливістю та малою імпульсивністю. Таким чином, ця класична традиційна схема природно випливає із співвідношення основних ознак, якими ми наділяємо темперамент, набуваючи при цьому відповідного психологічного змісту. Диференціація як вразливості, і імпульсивності за силою, швидкості і стійкості, вище нами намічена, відкриває змогу подальшої диференціації темпераментів.

Фізіологічну основу темпераменту становить нейродинаміка мозку, тобто нейродинамічний співвідношення кори та підкірки. Нейродинаміка мозку перебуває у внутрішньому взаємодії із системою гуморальних, ендокринних чинників. Ряд дослідників (Пенде, Бєлов, частково Еге. Кречмер та інших.) схильні були і темперамент, і навіть характер залежність передусім від цих останніх. Не підлягає сумніву, що система залоз внутрішньої секреції включається до умов, що впливають на темперамент.

Було б неправильно, однак, ізолювати ендокринну систему від нервової та перетворювати її на самостійну основу темпераменту, оскільки найгуморальніша діяльність залоз внутрішньої секреції підпорядковується центральній іннервації. Між ендокринною системою та нервовою існує внутрішня взаємодія, в якій провідна роль належить нервовій системі.

Для темпераменту важливе значення у своїй, безсумнівно, має збудливість підкіркових центрів, із якими пов'язані особливості моторики, статики та вегетатики. Тонус підкіркових центрів, їхня динаміка впливають і на тонус кори, і її готовність до дії. З тієї ролі, яку вони грають у нейродинаміці мозку, підкіркові центри, безсумнівно, впливають темперамент. Але знову ж таки зовсім неправильно було б, емансипуючи підкорку від кори, перетворити першу на самодостатній фактор, на вирішальну основу темпераменту, як це прагнуть зробити в сучасній зарубіжній неврології течії, які визнають вирішальне значення для темпераменту сірої речовини шлуночка і локалізують «ядро» особистості у підкірці, у стовбуровому апараті, у субкортикальних гангліях. Підкірка та кора нерозривно пов'язані один з одним. Не можна тому відривати першу від другої. Вирішальне значення має зрештою не динаміка підкірки як така, а динамічне співвідношення підкорки і кори, як і підкреслює І. П. Павлов у своїй вченні про типи нервової системи.

В основу своєї класифікації типів нервової системи І. П. Павлов поклав три основні критерії, а саме силу, врівноваженість та лабільність кори.

Виходячи з цих основних ознак, він у результаті своїх досліджень методом умовних рефлексів дійшов визначення чотирьох основних типів нервової системи:

1. Сильний, врівноважений та рухливий – живий тип.
2. Сильний, врівноважений та інертний – спокійний, повільний тип.
3. Сильний, неврівноважений з величезним переважанням порушення над гальмуванням — збудливий, нестримний тип.
4. Слабкий тип.

Поділ типів нервової системи на сильний і слабкий не веде до подальшого симетричного підрозділу слабкого типу, так само як і сильного, за двома двома ознаками врівноваженості і рухливості (лабільності), тому що ці відмінності, що дають істотну диференціацію у разі сильного типу, при слабкому виявляються Майже несуттєвими і дають реально значної диференціації.

Намічені їм типи нервових систем І. П. Павлов пов'язує з темпераментами, зіставляючи чотири групи нервових систем, яких він прийшов лабораторним шляхом, з давньої, від Гіппократа, що йде класифікацією темпераментів. Він схильний ототожнити свій збудливий тип з холеричним, меланхолійний з гальмівним, дві форми центрального типу – спокійну та жваву – з флег-матичним та сангвінічним.

Основним доказом на користь тієї диференціації типів нервової системи, які він встановлює, Павлов вважає різні реакції при сильних протидіях дратівливого та гальмівного процесів.

Вчення Павлова про типи нервової діяльності має важливе значення розуміння фізіологічної основи темпераменту. Правильне його використання передбачає врахування того, що тип нервової системи є строго фізіологічним поняттям, а темперамент - це поняття психофізіологічне і виражається він не тільки в моториці, характері реакцій, їх силі, швидкості і т. д., але також і вразливості, в емоційній збудливості тощо.

Психічні властивості темпераменту, безсумнівно, найтіснішим чином пов'язані з тілесними властивостями організму як вродженими особливостями будови нервової системи (нейроконституції), так і функціональними особливостями (м'язового, судинного) тонусу органічної життєдіяльності. Проте динамічні властивості діяльності не зводяться до динамічним особливостям органічної життєдіяльності; при всьому значенні вроджених особливостей організму, зокрема його нервової системи, для темпераменту вони лише вихідний момент його розвитку, не відривного від розвитку особистості загалом.

Темперамент не властивість нервової системи чи нейроконституції як такої; він динамічний аспект особистості, що характеризує динаміку її психічної діяльності. Ця динамічна сторона темпераменту взаємопов'язана з іншими сторонами життя особистості та опосередкована конкретним змістом її життя та діяльності; тому динаміка діяльності і нездійсненна до динамічним особливостям його життєдіяльності, оскільки та сама обумовлена ​​взаємовідносинами особистості з оточуючим. Це з очевидністю виявляється під час аналізу будь-якої сторони, будь-якого прояву темпераменту.

Так, як значну роль не грають у вразливості людини органічні основи чутливості, властивості периферичного рецепторного і центрального апарату, все ж таки вразливість до них неприйнятна. Враження, що сприймаються людиною, викликаються зазвичай не ізольовано діючими чуттєвими подразниками, а явищами, предметами, особами, які мають певне об'єктивне значення і викликають з боку людини те чи інше себе ставлення, обумовлене її смаками, прихильностями, переконаннями, характером, світоглядом. Через це сама чутливість чи вразливість виявляється опосередкованою та вибірковою.

Вразливість опосередковується і перетворюється потребами, інтересами, смаками, нахилами і т. д. - усім ставленням людини до оточуючого і залежить від життєвого шляху особистості.

Так само зміна емоцій і настроїв, станів емоційного підйому чи занепаду в людини залежить як від тонусу життєдіяльності організму. Зміни в тонусі, безсумнівно, теж впливають на емоційний стан, але тонус життєдіяльності опосередкований і зумовлений взаєминами особистості з оточуючим і, отже, усім змістом її свідомого життя. Все сказане про опосередкованість вразливості та емоційності свідомим життям особистості ще більшою мірою відноситься до імпульсивності, оскільки імпульсивність включає і вразливість, і емоційну збудливість і визначається їх співвідношенням з міццю та складністю інтелектуальних процесів, їх опосередковують та контролюючих.

Незводні до органічної життєдіяльності та дії людини, оскільки вони є не просто моторними реакціями організму, а актами, які спрямовані на певні предмети та переслідують ті чи інші цілі. Вони тому опосередковані та зумовлені у всіх своїх психічних властивостях, у тому числі й динамічних, що характеризують темперамент, ставленням людини до навколишнього, цілями, які вона собі ставить, потребами, смаками, схильностями, переконаннями, які зумовлюють ці цілі. Тому ніяк не можна звести динамічні особливості дій людини до динамічних особливостей органічної його життєдіяльності, взятої в собі; сам тонус його органічної життєдіяльності може бути обумовлений ходом його діяльності та оборотом, який вона для нього отримує. Динамічні особливості діяльності неминуче залежить від конкретних взаємовідносин індивіда з його оточенням; вони будуть одними в адекватних йому умовах та іншими в неадекватних. Тому принципово неправомірні спроби дати вчення про темпераменти, виходячи лише з фізіологічного аналізу нервових механізмів поза співвідношенням у тварин з біологічними умовами їх існування, у людини — з умовами її суспільного буття та практичної діяльності, що історично розвиваються.

Динамічна характеристика психічної діяльності немає самодостатнього, формального характеру; вона залежить від змісту та конкретних умов діяльності, від відношення індивіда до того, що він робить, та до тих умов, у яких він перебуває. Темпи моєї діяльності будуть, очевидно, різними в тому випадку, коли напрямок її вимушено йде врозріз з моїми схильностями, інтересами, вміннями та здібностями, з особливостями мого характеру, коли я почуваюся в чужому мені оточенні, і в тому випадку, коли я захоплений і захоплений змістом моєї роботи і перебуваю в співзвучному мені середовищі.

Жвавість, що переходить у грайливу жвавість або розв'язність, і розміреність, навіть повільність рухів, що набуває характеру статечності або величності в міміці, в пантоміміку, в поставі, ході, звичці людини, обумовлені різноманітними причинами, аж до вдач того суспільного середовища, в якому живе людина , та суспільного становища, яке він займає. Стиль епохи, спосіб життя певних суспільних верств обумовлює певною мірою і темпи, взагалі динамічні особливості поведінки представників цієї епохи та відповідних суспільних верств.

Ті, що йдуть від епохи, від суспільних умов, динамічні особливості поведінки не знімають, звичайно, індивідуальних відмінностей у темпераменті різних людей і не скасовують значення їх органічних особливостей. Але, відбиваючись у психіці, у свідомості людей, громадські моменти самі входять у внутрішні індивідуальні їх особливості і входять у внутрішній взаємозв'язок із усіма іншими їх індивідуальними особливостями, зокрема органічними і функціональними. У реальному способі життя конкретної людини, в динамічних особливостях її індивідуальної поведінки тонус її життєдіяльності та регуляція зазначених особливостей, що виходить із суспільних умов (темпів суспільно-виробничого життя, звичаїв, побуту, пристойностей тощо), утворюють нерозкладну єдність іноді протилежних але завжди взаємопов'язаних моментів. Регуляція динаміки поведінки, що виходить із суспільних умов життя і діяльності, може, звичайно, іноді торкнутися лише зовнішньої поведінки, не чіпаючи ще саму особистість, її темперамент; при цьому внутрішні особливості темпераменту людини можуть перебувати і в суперечності з динамічними особливостями поведінки, яку він зовні дотримується. Але, зрештою, особливості поведінки, якого довго дотримується людина, що неспроможні не накласти раніше чи пізніше свого відбитка — хоча й механічного, не дзеркального, інколи ж навіть компенсаторно-антагоністичного — на внутрішній лад особистості, з її темперамент.

Таким чином, у всіх своїх проявах темперамент опосередкований та обумовлений реальними умовами та конкретним змістом життя людини. Говорячи про те, за яких умов темперамент у грі актора може бути переконливим, Є. Б. Вахтангов писав: «Для цього актору на репетиціях потрібно головним чином працювати над тим, щоб усе, що його оточує у п'єсі, стало його атмосферою, щоб завдання ролі стали його завданнями - тоді темперамент заговорить "від сутності". Цей темперамент від сутності найцінніший, тому що він єдино переконливий і безобманний». Темперамент «від сутності» єдино переконливий на сцені тому, що такий темперамент насправді: динаміка психічних процесів не є чимось самодостатнім; вона залежить від конкретного змісту особистості, від завдань, які людина собі ставить, від її потреб, інтересів, схильностей, характеру, від його «сутності», що розкривається у різноманітті найважливіших для нього взаємовідносин з оточуючим. Темперамент - порожня абстракція поза особистістю, яка формується, здійснюючи свій життєвий шлях.

Будучи динамічною характеристикою всіх проявів особистості, темперамент у своїх якісних властивостях вразливості, емоційної збудливості та імпульсивності є водночас чуттєвою основою характеру.

Утворюючи основу властивостей характеру, властивості темпераменту, однак, не визначають їх. Включаючись у розвиток характеру, властивості темпераменту зазнають змін, внаслідок яких одні й самі вихідні властивості можуть призвести до різних властивостей характеру залежно від того, чому вони субординуються, — від поведінки, переконань, вольових та інтелектуальних якостей людини. Так, на основі імпульсивності як властивості темпераменту в залежності від умов виховання і всього життєвого шляху можуть виробитися різні вольові якості у людини, яка не привчилася контролювати свої вчинки роздумом над їх наслідками, можуть легко розвинутися необдуманість, нестримність, звичка рубати з плеча, діяти під впливом афекту; в інших випадках на основі тієї ж імпульсивності розвинеться рішучість, здатність без зайвих зволікань та коливань йти до поставленої мети. Залежно від життєвого шляху людини, від усього ходу її суспільно-морального, інтелектуального та естетичного розвитку вразливість як властивість темпераменту може в одному випадку призвести до значної вразливості, хворобливої ​​вразливості, звідси до боязкості та сором'язливості; в іншому - на основі тієї ж вразливості може розвинутися велика душевна чуйність, чуйність та естетична сприйнятливість; у третьому - чутливість у сенсі сентиментальності. Формування характеру з урахуванням якостей темпераменту значно пов'язані з спрямованістю личности.

Отже, темперамент - динамічна характеристика особистості у всіх її дієвих проявах та чуттєва основа характеру. Перетворюючись у процесі формування характеру, властивості темпераменту перетворюються на риси характеру, зміст якого пов'язано з спрямованістю особистості.

Вплив темпераменту

Від темпераменту залежать динамічні особливості темпераменту людини — стиль поведінки. Темперамент — «природний грунт», де відбувається процес формування окремих властивостей характеру, розвиток окремих здібностей людини.

Люди досягають однакових успіхів у різний спосіб, заміщаючи свої «слабкі» сторони системою психічних компенсацій.

Під впливом життєвих умов у холерика може сформуватися інертність, повільність, безініціативність, а у меланхоліку – енергійність та рішучість. Життєвий досвід та виховання людини маскують прояви його темпераменту. Але при незвичайних надсильних впливах, у небезпечних ситуаціях раніше сформовані гальмівні реакції можуть розгальмуватися. Холерики та меланхоліки більш схильні до нервово-психічного зриву. Поряд із цим науковий підхід до розуміння поведінки особистості несумісний з жорстким прив'язуванням вчинків людей до їх природних особливостей.

Залежно від умов життя та діяльності окремі властивості його темпераменту можуть посилюватися або послаблюватися. Темперамент, незважаючи на його природну обумовленість, можна віднести до властивостей особистості, тому що в ньому поєднуються природні та соціально набуті якості людини.

Зарубіжні психологи ділять темпераментні особливості переважно на дві групи — екстраверсію та інтроверсію. Ці поняття, запроваджені швейцарським психологом До. Р. Юнгом, означають переважну спрямованість індивідів на зовнішній (екстраверт) чи внутрішній (інтроверт) світ. Екстраверти відрізняються переважною зверненістю до зовнішнього світу, підвищеною соціальною адаптованістю, вони більш конформні і сугестивні (схильні до навіювання). Інтроверти ж найбільше значення надають явищ внутрішнього світу, вони малотовариські, схильні до підвищеного самоаналізу, відчувають утруднення при входженні в нове соціальне середовище, нонконформні та асугестивні.

Серед якостей темпераменту особливо виділяються також ригідність та пластичність. Ригідність - інертність, консервативність, труднощі переключення психічної діяльності. Існують кілька видів ригідності: сенсорна – пролонгування відчуття після припинення дії стимулу; моторна - складність перебудови звичних рухів; емоційна – продовження емоційного стану після припинення емоційного впливу; пам'яті – пересерверація, нав'язливість образів пам'яті; мислення - інерція суджень, установок, способів розв'язання задач. Якість, протилежна ригідності, - пластичність, гнучкість, рухливість, адекватність.

До особливостей темпераменту належить таке психічне явище, як тривожність — напруженість, підвищена емоційна збудливість у ситуаціях, інтерпретованих індивідом як загрозливих. Особи з підвищеним рівнем тривожності схильні до поведінки, неадекватного ступеня небезпеки. Підвищений рівень тривожності викликає прагнення уникнути сприйняття загрозливих подій, мимоволі звужуючи поле сприйняття у стресогенної ситуації.

Отже, темперамент людини зумовлює динаміку її поведінки, своєрідність перебігу його психічних процесів. Темперамент визначає спосіб бачення, переживання людиною подій та їх мовної ретрансляції. Аналізуючи поведінку людини, не можна не зважати на «біологічний фон» людської поведінки, що впливає на ступінь інтенсивності окремих властивостей особистості.

Темпераментні особливості людини виступають як психофізіологічні можливості її поведінки. Наприклад, рухливість нервових процесів зумовлює динамічні якості інтелекту, гнучкість асоціативних процесів; збудливість - легкість виникнення та інтенсивність відчуттів, стійкість уваги, силу зйомки образів пам'яті.

Проте темперамент перестав бути ціннісним критерієм особистості, не визначає потреб, інтересів, поглядів особистості. В тому самому виді діяльності люди з різними темпераментами можуть досягти видатних успіхів за рахунок своїх компенсаторних можливостей.

Не темперамент, а спрямованість особистості, переважання в неї вищих мотивів над нижчими, самоконтроль і самовладання, придушення спонукань нижчого рівня задля досягнення соціально значимих цілей визначають якість людської поведінки.

Структура темпераменту

Темперамент - термін, утворений від латинського temperamentum (належне співвідношення рис) і tempero (змішую у належному співвідношенні). До теперішнього часу проблема темпераменту досить докладно вивчена, і тому в науці існує велика різноманітність визначень цієї якості особистості.

Б.М. Теплов дав таке визначення: «Темпераментом називається характерна для даної людини сукупність психічних особливостей, пов'язаних з емоційною збудливістю, тобто швидкістю виникнення почуттів, з одного боку, і їх силою - інший».

Отже, можна стверджувати, що темперамент - це сукупність психодинамічних властивостей нервової системи, біологічний фундамент, у якому формується особистість.

Оскільки психіка — властивість нервової системи, те й індивідуальні властивості психіки, зокрема й властивості темпераменту, зумовлені індивідуальними властивостями нервової системи. Тому перша основна ознака властивостей темпераменту - це їхня обумовленість властивостями нервової системи, які становлять фізіологічну основу темпераменту. При цьому від кожного типу нервової системи (з його специфічними властивостями) залежить лише один тип темпераменту.

Одні й самі динамічні особливості психічної діяльності залежить від співвідношення емоційних і вольових особливостей. Це співвідношення і є характерною ознакою, яка з часів Гіппократа лежить в основі поняття темпераменту. Отже, є об'єктивні підстави вважати, що індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери є властивостями темпераменту. Це, проте, значить, що з темпераментом пов'язані всі індивідуальні особливості емоційно-вольової сфери, і вони.

В результаті спроб такого аналізу було виділено три головні, провідні, компоненти темпераменту, що належать до сфер загальної активності індивіда, його моторики та його емоційності. Кожен з цих компонентів, у свою чергу, має дуже складну багатовимірну будову і різні форми психологічних проявів.

Найбільше значення структурі темпераменту має загальна психічна активність індивіда. Сутність цього компонента полягає у тенденції особистості до самовираження, ефективного освоєння та перетворення зовнішньої дійсності.

За змістом з першим компонентом темпераменту особливо тісно пов'язаний другий компонент - руховий, або моторний, провідну роль у якому відіграють якості, пов'язані з функцією рухового (і спеціально речедвигательного) апарату. p align="justify"> Серед динамічних якостей рухового компонента слід виділити такі, як швидкість, сила, різкість, ритм, амплітуда і ряд інших ознак м'язового руху (частина з них характеризує і мовну моторику).

Третім основним компонентом темпераменту є емоційність, що є великий комплекс властивостей, що характеризують особливості виникнення, протікання та припинення різноманітних почуттів, афектів та настроїв. У порівнянні з іншими складовими частинами темпераменту цей компонент найбільш складний і має власну розгалужену структуру. Основними характеристиками емоційності вважають вразливість, імпульсивність та емоційну стабільність.

Вразливість висловлює чуйність суб'єкта до емоційно значимих впливів.

Імпульсивність означає швидкість, з якою емоція спонукає до дій без попереднього обмірковування і свідомого планування. Під емоційною лабільністю зазвичай розуміється швидкість зміни одного переживання іншим.

Основні компоненти темпераменту утворюють у поведінці людини єдину структуру, що дозволяє обмежити темперамент з інших психічних утворень особистості — її спрямованості, характеру, здібностей та інших.

Прояв темпераменту

Відмінність людей за темпераментом проявляється у їх діяльності. Для досягнення успіхів у ній важливо, щоб людина володіла своїм темпераментом, уміла пристосувати її до умов та вимог діяльності, спираючись на її сильні властивості та компенсуючи слабкі. Таке пристосування виявляється у індивідуальному стилі діяльності.

Індивідуальний стиль діяльності - це доцільна, що відповідає особливостям темпераменту система способів та прийомів виконання діяльності, що забезпечує найкращі її результати.

Формування індивідуального стилю діяльності здійснюється у процесі навчання та виховання. При цьому потрібна власна зацікавленість суб'єкта.

Умови формування індивідуального стилю діяльності:

1. визначення темпераменту з оцінкою його психологічних властивостей;
2. знаходження сукупності сильних та слабких сторін;
3. створення позитивного ставлення до оволодіння своїм темпераментом;
4. вправу у вдосконаленні сильних властивостей та можливої ​​компенсації слабких.

Темперамент має значення для вибору виду діяльності. Холерики віддають перевагу емоційним її видам (спортивні ігри, дискусії, публічні виступи) і неохоче займаються одноманітною роботою. Меланхоліки охоче займаються індивідуальними видами діяльності.

Відомо, що у процесі навчальних занять сангвініки щодо нового матеріалу швидко схоплюють основу, виконують нові дії, хоча з помилками, не люблять тривалої і ретельної роботи при освоєнні та вдосконаленні навичок. Флегматики не виконуватимуть нові дії, вправи, якщо щось неясно у змісті чи техніці, вони схильні до кропіткої, тривалої роботи при оволодінні нею.

Наприклад, для спортсменів існують відмінності, що залежать від темпераменту в передстартових станах. Сангвініки та флегматики перед стартом перебувають переважно у стані бойової готовності, холерики – у стані стартової лихоманки, а меланхоліки – у стані стартової апатії. На змаганнях сангвініки та флегматики показують стабільні результати і навіть вищі, ніж на тренуваннях, у холериків та меланхоліків вони недостатньо стабільні.

Так само диференційовано, зокрема з урахуванням сили та врівноваженості нервової системи учнів, потрібно підходити і до застосування різних форм педагогічних впливів — похвали, осуду. Похвала позитивно впливає на процес формування навички у всіх учнів, але найбільше — у «слабких» і «неврівноважених». Засудження найефективніше діє «сильних» і «врівноважених», найменше — на «слабких» і «неврівноважених». Очікування оцінки виконання завдань надає позитивний вплив на «слабких» і «врівноважених», але менш істотно для «сильних» і «неврівноважених».

Таким чином, темперамент, залежний від вроджених властивостей нервової системи, проявляється в індивідуальному стилі діяльності людини, тому важливо враховувати його особливості при навчанні та вихованні.

Облік особливостей темпераменту необхідний під час вирішення переважно двох важливих педагогічних завдань: під час виборів методичної тактики навчання і стилю спілкування з учнями. У першому випадку потрібно допомогти сангвініку побачити в монотонній роботі джерела різноманітності та творчі елементи, холерику – прищепити навички особливого ретельного самоконтролю, флегматику – цілеспрямовано розвинути навички швидкого перемикання уваги, меланхоліку – подолати страх та невпевненість у собі. Врахування темпераменту необхідний при виборі стилю спілкування з учнями. Так, з холериками та меланхоліками переважні такі методи впливу як індивідуальна бесіда та непрямі види вимоги (рада, натяк тощо). Засудження на очах у класу викличе у холерика конфліктний вибух, у меланхоліка — реакцію образи, пригніченості, невпевненості у собі. Маючи справу з флегматиком недоцільно наполягати на негайному виконанні вимоги, необхідно дати час дозріти власним рішенням учня. Сангвінік легко та із задоволенням прийме зауваження у формі жарту.

Темперамент – природна основа прояву психологічних якостей особистості. Однак за будь-якого темпераменту можна сформувати в людини якості, не властиві даному темпераменту. Особливого значення тут має самовиховання. У листі О. Л. Кніппер-Чехової А. П. Чехов писав: «Ти... заздриш моєму характеру. Маю сказати, що від природи характер у мене різкий, я запальний і ін., ін., але звик поводитися, бо розпускати себе порядній людині не личить».

Неймовірні факти

Тип темпераменту значною мірою визначає, ким ми є, що ми робимо, і чому ми це робимо.

Ідея існування 4-х темпераментів: холерика, меланхоліка, сангвініка та флегматикабула вигадана ще 2000 років тому Гіппократом. Він стверджував, що розбіжності у особистості пов'язані з рідиною, що переважає у тілі людини.

Холерик – жовта жовч печінки

Сангвінік – кров серця

Меланхолік – чорна жовч нирок

Флегматик – флегма легенів

Таким чином, переважання однієї з рідин робила людину енергійною та оптимістичною (сангвінік), мовчазною та сумною (меланхолік), пристрасною (холерик) або спокійною (флегматик).

Темперамент та характер

Темперамент не слід плутати з особистістю людини. Особистість – це сукупність безлічі чинників людини, тоді як темперамент є лише однією з чинників, хоча дуже важливим.

Це потреба, яка мотивує нас вести себе згідно з нашими природними вродженими схильностями. Якщо вона не буде задоволена, людина не буде добре почуватися або ефективно діяти.

Знову для прикладу візьмемо темперамент сангвініка. Перебувати в компанії людей та спілкування є його потребами. Якщо така людина регулярно не спілкується і не перебуває у колі людей, вона починає турбуватися та страждати від низької самооцінки.

Кожному типу темпераменту властиві свої потреби: холерику потрібні швидкі результати, сангвініку потрібно бути у компанії людей, флегматику потрібна стабільна обстановка, а меланхоліку детальний план.

Тест на тип темпераменту

Існує кілька тестів визначення типу темпераменту людини. Так як чистий тип темпераменту зустрічається досить рідко, цей тест допоможе вам визначити, який тип темпераменту у вас переважає, а які є другорядними.

Для цього тесту вам знадобиться аркуш паперу та ручка. Тест складається з 20 питань із чотирма варіантами відповіді. Напишіть цифри запитань від 1 до 20, і виберіть один з найбільш відповідних варіантів відповіді ( а Б Вабо г). Після того як ви відповіли на всі запитання, підрахуйте загальну кількість літер.

Виберіть одне твердження, яке вам найбільше підходить.

А) я метушливий і непосидючий

Б) я життєрадісний і веселий

В) я холоднокровний і спокійний

Г) я сором'язливий і сором'язливий

А) я запальний і невитриманий

Б) я діловитий і енергійний

В) я гідний і послідовний

Г) я гублюся у новій обстановці

А) я прямолінійний і різкий по відношенню до інших людей

Б) я схильний себе переоцінювати

В) я вмію чекати

Г) я сумніваюся у своїх силах

А) я незлопамятний

Б) якщо щось перестає цікавити, я швидко остигаю

В) я суворо дотримуюсь системи в роботі та розпорядку дня

Г) я мимоволі пристосовуюсь до характеру співрозмовника

А) мої рухи поривчасті та різання

Б) я швидко засинаю і прокидаюся

В) мені важко пристосуватися до нової обстановки

Г) я боязкий і малоактивний

А) я нетерпимий до недоліків інших

Б) я працездатний і витривалий

В) я постійний у своїх інтересах

Г) я легкоранимий і чутливий

А) я нетерплячий

Б) я кидаю розпочаті справи

В) я розважливий і обережний

Г) я важко встановлюю контакт із новими людьми

А) моя міміка виразна

Б) я говорю швидко, голосно і чітко

В) я повільно вмикаюся в роботу

Г) мене легко образити

А) у мене швидка, пристрасна мова

Б) я швидко вмикаюся в нову роботу

В) я легко стримую пориви

Г) я дуже вразливий

А) я працюю ривками

Б) за будь-яку нову справу я беруся із захопленням

В) я не витрачаю даремно сили

Г) у мене тиха, слабка мова

А) мені властива незібраність

Б) я наполегливий у досягненні мети

В) я мляв і малорухливий

Г) я шукаю співчуття інших

А) я швидко вирішую та дію

Б) у складній обстановці я зберігаю самовладання

В) у мене рівні стосунки з усіма

Г) я необщителен

А) я ініціативний і рішучий

Б) я швидко схоплюю нове

В) я не люблю даремно балакати, мовчазний

Г) я легко переношу самотність

А) я прагну нового

Б) у мене завжди бадьорий настрій

В) я люблю акуратність

Г) я боязкий і малоактивний

а) я впертий

Б) в інтересах та схильностях я не постійний

В) у мене спокійна, пряма мова із зупинками

Г) при невдачах я відчуваю розгубленість та пригніченість.

А) у мене є схильність до гарячості

Б) мене тяжить одноманітна копітка робота

В) я мало сприйнятливий до осуду та схвалення

Г) у мене високі вимоги до оточуючих і собі

А) я схильний до ризику

Б) я легко пристосовуюсь до різних обставин

В) я доводжу розпочату справу до кінця

Г) я швидко втомлююсь

А) мені властиві різкі зміни настрою

Б) я схильний відволікатися

В) я володію витримкою

Г) я занадто сприйнятливий до осуду та схвалення

А) я буваю агресивним, задирою

Б) я чуйний і товариський

В) я незлобив

Г) я недовірливий і підозрілий

А) я спритний у суперечці

Б) я легко переживаю невдачі

В) я терплячий і стриманий

Г) я схилі н йти в себе

Результат:

Тепер підрахуйте кількість відповідей "а", "б", "в" та "г".

Кожне отримане число помножте на 5, щоб отримати відсоток.

Наприклад, у вас вийшло 7 відповідей "а", 10 відповідей "б", 2 відповіді "в" та 1 відповідь "г".

"а" = 7 * 5 = 35%

"б" = 10 * 5 = 50%

"в" = 2 * 5 = 10%

"г" = 1 * 5 = 5%

Відповіді відповідають наступним типам темпераменту:

"а" – холерик

"б" – сангвінік

"в" – флегматик

"г" – меланхолік

Таким чином, у прикладі у нас вийшло, що у людини домінує тип темпераменту сангвінік ("б" = 50%), другорядним типом темпераменту є холерик ("а" = 35%), і далі за спадною флегматик ("в" = 10 %) та меланхолік ("г"=5 %)

40% і більше цей тип темпераменту у вас домінуючий.

Якщо якийсь тип темпераменту набраввід 30 до 39% цей тип темпераменту у вас яскраво виражений.

Якщо якийсь тип темпераменту набраввід 20 до 29%, цей тип темпераменту у вас середньо виражений .

Якщо якийсь тип темпераменту набраввід 10 до 19%, цей тип темпераменту у вас слабко виражений .

Короткий тест на визначення темпераменту

Існує ще один швидкий спосіб визначення темпераменту. Він ґрунтується на давньогрецькому вченні про те, яка рідина переважає в тілі людини.

Отже, дайте відповідь на 2 питання:

1. Ваші руки та ноги при нормальній температурі, як правило:

а) теплі

Б) холодні

2. У нормальних умовах ваша шкіра зазвичай:

В) волога

Г) суха

Результат:

АВ – сангвінік

АГ – холерик

БВ - флегматик

БГ – меланхолік

Тип темпераменту Сангвінік

Сангвінік - дуже товариська людина, якому подобається бути серед людей. З усіх темпераментів, із сангвініком найлегше у спілкуванні. Вони привносять енергію та вдихають життя у будь-яку компанію однією своєю присутністю. Їхня життєрадісність та гумор осяюють все навколо.

Це оптимістичний тип людей, який вірить у те, що життя – це чудовий, наповнений веселощами досвід, і його потрібно прожити на повну котушку.

Бездіяльність викликає у них стрес, оскільки вони живуть у швидкому та активному ритмі. Це найімпульсивніший з усіх темпераментів.

Сангвінік досягає великих успіхів у справах, пов'язаних зі зв'язками та спілкуванням, проте це найменш дисциплінований та організований тип із усіх темпераментів.

Він відкритий, має великий ентузіазм, дружелюбний, чудово розуміє почуття інших людей, але може бути грубуватий і неуважний.

Сангвініка складно назвати відданим другом, тому що він не любить пов'язувати себе зобов'язаннями, а просто хоче розважатися. Вони живуть так, ніби вони не мають ні минулого, ні майбутнього. Рідко визнають свої помилки, але схильні перебільшувати, щоби виглядати успішніше в очах оточуючих.

Оскільки цей тип темпераменту любить задоволення,багато сангвініки схильні до різноманітних залежностей, а також переїдання.

Людина з цим типом темпераменту готова взятися за важкі справи і завершить справу або проект, поки підживлюється його его. Однак при найменшому натяку на їхні недоліки вони кидають справу.

Легко засмучуються, якщо їх не цінують і не запевняють у коханні. Дуже вимогливі щодо любові і прихильності, страждаючи від почуття ревнощів, якщо увага, що належить їм, дістається комусь іншому.

Характеристика сангвініка

Сильні сторони:

Приваблива особистість

Говорливий, добрий оповідач

Душа компанії

Гарне почуття гумору

Хороша пам'ять на кольори

Емоційний та переконливий

Повний ентузіазму та виразний

• Допитливий

  Живе справжнім

  Перемінний настрій

  Щира, як дитина

Слабкі сторони:

Балакучий

Схильний перебільшувати

Поверхневий

Не запам'ятовує імен

Може відлякувати інших

Занадто безтурботний

Неусидливий

Егоїстичний

• Гучно розмовляє та сміється

  Дозволяє обставинам керувати собою

  Легко впадає у гнів

  Тяжко дорослішає

Сангвінік у роботі

Бере ініціативу у роботі

Вигадує нові види діяльності

Чудово виглядає

Творчий та яскравий

Сповнений енергії та ентузіазму

Надихає інших

Зачаровує багатьох

В області: маркетингу, подорожей, моди, приготування їжі, спорту, розваг

Сангвінік-друг:

Легко заводить друзів

Любить людей

Розквітає від компліментів

Надихаючий

Йому багато хто заздрить

Не тримає зла

Швидко вибачається

Не дає іншим нудьгувати

Сангвінік-дитина, підліток, дорослий

Грудна дитина

Плюси: енергійний і допитливий, кумедний і милий, багато гулить і вимовляє різні звуки, красується, жваво реагує на людей.

Мінуси: криками вимагає уваги, знає про свою чарівність, постійно потребує компанії, часто потрапляє в неприємності, егоцентричний.

Дитина

Плюси: приваблива особистість, сміливий і енергійний, виглядає безневинно, веселий і сповнений ентузіазму, любить розважатися, легко приходить до тями, любить компанію людей.

Мінуси: не доводить справи до кінця, неорганізований, легко відволікається, швидко втрачає інтерес, емоційні підйоми і падіння, вимагає визнання, забудькуватий і непосидючий, схильний перебільшувати.

Підліток

Плюси: вміє зачарувати інших, зухвалий, популярний, душа компанії, винахідливий та яскравий, вміє догодити, швидко вибачається.

Мінуси: схильний до обману, вигадує відмовки, легко відволікається, потребує уваги та схвалення, схильний до шахрайства, вважає навчання нудним, незрілим, не вміє поводитися з грошима.

Дорослий

Емоційні потреби: увагу інших людей, дотику, схвалення своїх дій, прийняття

Причина депресії: життя стало нудним, немає надії на майбутнє, почувається нелюбимим

Як позбутися стресу : піти за покупками, повеселитися із друзями, смачна їжа.

Рівень енергії: отримує заряд енергії від інших людей, шалений темп життя, періоди втоми

Тип темпераменту Холерік

Цей тип темпераменту вважається найсильнішим і руйнівним з усіх. Не буде перебільшенням сказати, що найгрізніші диктатори світу та злочинці належали до холеричного темпераменту. Однак коли вони використовують свою силу на благо, вони здатні стати чудовими лідерами.

Холерики неймовірно життєстійкі та непохитні. Якщо вони на щось наважилися, вони свою думку не змінюють, навіть якщо вона неправильна.

Холерики рідко прислухаються до порад оточуючих. Вони хочуть мати повний контроль над собою і оточуючими. Вони дотримуються думки, що знають, що краще і є прийнятною поведінкою для інших.

Вони мають серйозні проблеми з управлінням гніву. Холерики рідко виражають такі емоції як любов, ніжність, дружелюбність та співпереживання, але це може компенсуватися другорядним типом темпераменту. До того ж з боку інших людей вони вважають ці емоції недоречними та марними.

Холерики вважають, що ніхто не може виконати завдання краще за них. Вони схильні перевтомлюватися і можуть довести себе до нервового виснаження.. Для досягнення своєї мети вони готові піти на все.

На відміну від меланхоліків, які бачать недоліки проекту до того, як вжити будь-яких дій, холерики не бачать жодного підводного каміння. Холерик рухатиметься незалежно від ціни, яка буде потрібна, тому що для нього ціль виправдовує кошти.
Холерики егоцентричні і часто не враховують потреби інших.

Вони перфекціоністи, і навіть свої недоліки вважають бездоганними. Їм важко визнати свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильні сторони:

Природжені лідери

Динамічні та активні

Сильна потреба у змінах

Вольові та рішучі

Неемоційні

Їх складно зламати

Незалежні та самодостатні

Випромінюють впевненість у собі

Беруться за будь-яку справу

Слабкі сторони:

Полюбляють командувати

Нетерплячі

Запальні

Не можуть розслабитись

Занадто імпульсивні

Люблять сперечатися

Не здаються, навіть програючи

Не мають гнучкості

Непривітні

Не люблять прояви сентиментальності та емоцій

Нечуйні

Холерик у роботі

Цілеспрямований

Бачить картину загалом

Добре організує

Шукає практичне рішення

Швидко переходить до дій

розподіляє завдання

Наполягає на своєму

Ставить цілі

Стимулює активність

Любить сперечатися

Найбільш підходящі професіїв галузі: менеджменту, технологій, статистики, інженерії, програмування, бізнесу

Холерик-друг:

Не потребує великого кола друзів

Лідируватиме і організовуватиме

Завжди правий

Чудово справляється з непередбаченими ситуаціями

Холерик-дитина, підліток, дорослий

Грудна дитина

Плюси: рішучий погляд, безстрашний, енергійний, товариський, швидкий розвиток

Мінуси: вимогливий, гучний та галасливий, кидає речі, погано спить

Дитина

Плюси: природжений лідер, відважний та енергійний, продуктивний, цілеспрямований, швидко рухається, самодостатній, любить змагатися, самовпевнений

Мінуси: контролює батьків, схильний маніпулювати, вередує, непосидючий, наполягає на своєму, любить сперечатися, упертий, неслухняний.

Підліток

Плюси: агресивний, компетентний, швидко організує будь-яку справу, бере на себе лідерство, вирішує проблеми, самовпевнений, стимулює інших, вміє діяти у критичній ситуації, добрий потенціал, відповідальний.

Мінуси: любить командувати, контролює своїх друзів, вважає, що все знає, схильний дивитися зверхньо, ​​часом стає непопулярним, вирішує за інших, може образити, не любить каятися, звинувачує інших.

Дорослий

Емоційні потреби: відданість натовпу, відчуття влади, вдячність, подяка за свої вчинки

Причина депресії: життя вийшло з-під контролю, проблеми з грошима, роботою, чоловіком/дружиною, дітьми або здоров'ям

Як позбутися стресу: більше працювати, займатися фізичною активністю, уникати жорстких ситуацій

Рівень енергії: надлишок енергії, потребує перезавантаження

Тип темпераменту Флегматик

Для спостерігача флегматик здається повільним та впертим. Люди флегматичного темпераменту йдуть життям, не поспішаючи, потихеньку, витрачаючи якнайменше енергії.

Складно сказати, чи справді флегматику не вистачає енергії, чи просто відмовляються її використовувати.

Вони орієнтовані рішення завдань і дуже працездатні, якщо робота вимагає точності, ретельності і мінімум енергії.

Можливо світ так і не дізнається тих геніальних думок, великих книг і творів мистецтва, які були забуті флегматиком. Вони рідко застосовують свої ідеї та таланти, тому що втілення їх у життя потребує великих зусиль.

Флегматик сидить і спостерігає, як представники інших типів темпераменту роблять помилки і зазначає, що потрібно змінити у цьому світі, щоб усе було правильно. Вони чудово вловлюють випадки будь-якої несправедливості, але дуже рідко роблять якісь дії проти цієї несправедливості. Вони можуть надихнути інших на вчинки, але самі особисто не братимуть у цьому участі.

Флегматик – це єдиний тип темпераменту, яким не може керувати холерик (що моторошно виводить холерика із себе).

Це найстабільніший темперамент.Також його можна назвати найпершим, коли справа стосується змін. Оскільки йому властиво не втручатися у чужі справи, може бути хорошим посередником і дипломатом. Світ за будь-яку ціну – це девіз флегматика.

Флегматик не боїться бути знехтуваним і легко може впоратися з холодною і ворожою людиною. Вони спокійні, безтурботні, не схильні до сплеску емоцій, гніву, почуття гіркоти, як інші типи темпераментів. Їхня стриманість і холодність може часом зачіпати близьких людей.

Характеристика флегматика

Сильні сторони:

Врівноважений

Поступливий і спокійний

Зібраний

Терплячий

Схильний до сталості

Мовчазний, але дотепний

Доброзичливий та добрий

Схильний приховувати свої емоції

Легко примиряється зі своєю долею

Універсальна людина

Слабкі сторони:

Позбавлений ентузіазму

Боязкий і тривожний

Нерішучий

Уникає відповідальності

Слабка воля

Егоїстичний

Занадто сором'язливий і потайливий

Занадто часто йде на компроміс

Самовдоволений

Флегматик у роботі:

Компетентний та постійний

Миролюбний та виконавчий

Має адміністративні навички

Служить посередником у разі виникнення проблем

Уникає конфліктів

Здатний працювати під тиском

Знаходить легкі шляхи

Найбільш підходящі професіїв галузі: медицини, навчання, психології та психотерапії, розвитку дитини, соціальної служби

Флегматик-друг

З ним легко порозумітися

Приємний в спілкуванні

Безневинний

Хороший слухач

Сухувате почуття гумору

Любить спостерігати людей

Здатний до співчуття

Флегматик-дитина, підліток, дорослий

Грудна дитина

Плюси: добродушний, невибагливий, радісний, легко пристосовується

Мінуси: повільний, скромний і відчужений, байдужий, нечуйний

Дитина

Плюси: спостерігає за іншими, легко розвеселити, не доставляє проблем, стабільний, приємний, спокійний

Мінуси: егоїстичний, нерішучий, уникає роботи, боязкий, трохи впертий, лінивий і сонливий, багато дивиться телевізор.

Підліток

Плюси: приємна особистість, дотепний, добрий слухач, може бути посередником при вирішенні проблем, може лідирувати, якщо його підштовхнути, серйозне ставлення

Мінуси: нерішучий, позбавлений ентузіазму, дуже часто йде на компроміс, позбавлений мотивації, саркастичний, залишається осторонь, зволікає.

Дорослий

Емоційні потреби: мир та спокій, почуття значущості, відсутність стресу, повага

Причина депресії: хаос у житті, безліч проблем, тиск ззовні

Як впоратися зі стресом : упорядкувати життя, відключити телевізор, регулярно їсти та спати

Рівень енергії: найнижчий рівень енергії, потребує відпочинку, почувається виснаженим у присутності людей

Тип темпераменту Меланхолік

Меланхоліки мають дуже чутливою, емоційною натурою, і почуття часом опановують їх. Емоції можуть підняти їх настрій на небувалу висоту, а решту часу вони перебувають у депресивному та похмурому стані. Проте другорядний темперамент часто врівноважують цю особливість.

Меланхолікам потрібно навчитися передавати свої емоції, тому що вони намагаються захистити та захистити себе емоційно. Часто вони демонструють свою любов вірністю та відповідальністю по відношенню до іншої людини.

Якщо меланхолік повною мірою використовує свої сильні сторони, він здатний на великі та прекрасні звершення. Коли вони піддаються своїм слабкостям, вони схильні до саморуйнівної поведінки.

Чистий меланхолік – це інтроверт та одинак. Меланхоліки цілеспрямовані, вони перфекціоністи і часто ставлять надто високу планку для себе та оточуючих людей.

Їх можна назвати дуже відданими своїм друзям та сім'ї. Якщо меланхолік дав обіцянку, він її дотримає. Це творчі люди, але схильні до глибокої депресії. Їх також можна назвати потайними та досить серйозними.

Вони самостійні, не реагують ні на обіцянки та нагороди, ні на загрозу покарання. Вони рідко бувають задоволені результатом, тому що відчувають, що можуть зробити це краще. Вони мають реалістичний погляд на те, що відбувається. Меланхоліки знають межі своїх можливостей і рідко беруть він більше, ніж можуть зробити.

Темперамент меланхоліку найбільше сконцентрований на самому собі.Через чутливу натуру їх легко образити або образити. Вони можуть бути підозрілі й дійти необґрунтованих висновків. Вони схильні до самоаналізу настільки, що це може призвести до бездіяльності та занепаду енергії, а також до інших проблем.

Меланхолік може бути спокійним і тихим зовні, але всередині відчувати гнів або глибоку образу. Вони тримають ці почуття при собі, поки вони не накопичаться, і одного прекрасного дня не вибухнуть.

Характеристика меланхоліку

Сильні сторони:

Глибокий та вдумливий

Аналітичний склад розуму

Серйозний та цілеспрямований

Обдарований

Талановитий та творчий

Артистичний та музичний

Здібності до філософії чи поезії

Цінитель прекрасного

Чутливий до інших

Самовідданий

Добросовісний

Ідеаліст

Слабкі сторони:

Пам'ятає негативні моменти

Схильність до зміни настрою та депресії

Любить бути скривдженим

Вітає у хмарах

Низька самооцінка

Вибірково слухає

Сконцентрований на самому собі

Замкнений

Часто відчуває почуття провини

Схильний до манії переслідування

Схильний до іпохондрії

Меланхолік у роботі

Дотримується графіка

Перфекціоніст, ставить високу планку

Звертає увагу на деталі

Наполегливий та ретельний

Організований

Акуратний

Економічний

Бачить проблеми

Знаходить нестандартні рішення

Любить графіки, списки

Найбільш підходящі професіїта в галузі: дослідження, мистецтва, науки, адміністрації, соціальної роботи

Меланхолік-друг

Заводить друзів з обережністю

Вважає за краще залишатися в тіні

Намагається не привертати до себе уваги

Відданий та вірний

Готовий вислухати скарги

Може вирішувати чужі проблеми

Стурбований іншими людьми

Шукає ідеального партнера

Меланхолік-дитина, підліток, дорослий

Грудна дитина

Плюси: серйозний і тихий, добре поводиться, намагається догодити, любить режим

Мінуси: не любить незнайомих людей, виглядає сумним, легко може заплакати, прив'язаний до батьків

Дитина

Плюси: вдумливий, талановитий, музичний та артистичний, любить мріяти, добрий друг, перфекціоніст, глибокий, відповідальний.

Мінуси:схильний до зміни настрою, скаржиться і метушиться, не впевнений у собі, занадто чутливий, фокусується на негативі, йде в себе, бачить проблеми, нетовариський.

Підліток

Плюси: добре вчиться, творчі здібності, любить досліджувати, організований та цілеспрямований, ставить високу планку, сумлінний, чутливий до інших, приємна особистість

Мінуси: занадто сильно прагне до досконалості, схильний до депресії та критичний, комплекс неповноцінності, підозрілий, низька самооцінка, мстивий, потребує підбадьорення

Дорослий

Емоційні потреби: чутливість та розуміння, підтримка при занепаді духу, простір, щоб побути одному, тиша та відсутність інших людей

Причина депресії: життя недосконале, нестерпний емоційний біль, недолік розуміння

Як впоратися зі стресом: віддалитися від людей, почитати, почати щось вивчати, медитувати, вчасно лягати спати

Рівень енергії: середній рівень енергії, виснажується в присутності людей, потребує спокою та тиші