Какие костюмы были в древней руси. Костюмы Древней Руси XII – XV века. Красная одежда и привлекательность

Почему люди плачут? Существует множество физиологических и эмоциональных причин, по которым люди испытывают такую потребность. И если с эмоциями всё понятно – радость и печаль, восторг и боль, обида, угрызения совести или чувство облегчения, - то физиологии стоит коснуться конкретнее, а так же сравнить женские и мужские слёзы, детский плач, и выяснить несомненную пользу этого явления.

Способность плакать – это способ выражения своих чувств, нередко признак чуткой души, поэтому стесняться своих слёз не стоит. А вот неспособность плакать – требующее лечения эмоциональное расстройство, и психологи сходятся во мнении, что такие люди находятся в группе риска возникновения серьёзных психических заболеваний вплоть до шизофрении.

Прежде всего, слёзы даны нам мудрой природой неспроста, и наделены множеством лечебных свойств. Выработка слёзной жидкости стимулирует нормальные процессы обмена веществ на клеточном уровне, противостоя образованию онкологических заболеваний.

Слёзная жидкость обладает дезинфицирующими свойствами благодаря белку лизоциму, который успешно обезвреживает бактерии и предотвращает развитие инфекций. Так же «жемчужины сердца» работают подобно сильнодействующему обезболивающему. Женщины древнего Египта, Персии и славянских племён соблюдали обычай: собирали свои слёзы в сосуды, смешивали с розовой водой и применяли полученную жидкость для лечения раненных воинов. Одной из основных функций слёзных желез является выделение биологически активных веществ по болевому сигналу – они ускоряют заживление ран и ушибов.

Слеза содержит и психотропные вещества, уменьшающие чувство напряжения и тревоги. Поэтому слёзы в ответ на стресс, злость, страх или переутомление – вполне естественная реакция здорового человека, а не признак слабости.

Со слезами из организма выводятся шлаки и вырабатываемые в условиях стресса вредные вещества (лейцинэнкефалин и пролактин), которые действуют на организм разрушительно, причём могут покинуть его только со слезами.

Слёзы так же нормализуют кровяное давление и сохраняют молодой кожу вокруг глаз. По данным психологов, после плача люди обычно испытывают чувство облегчения и спад напряжения. Особенно это касается тех, кто в ответ получил сочувствие окружающих. Те же люди, что страдают повышенной тревожностью, удовольствия от слёз не получают. Одним словом, польза плача зависит от того, как, где, когда и кем это приключилось.

Как работают слёзные железы?

В среднем в течение жизни человек тратит 4,2 миллиона слезинок, тоесть 70 литров слёз. Ежедневно выделяется около 1 мл слёзной жидкости.

Капля слезы очень сложно устроена: слизь покрыта слоем воды, слоем состоящего из липидов и жирных кислот маслянистого вещества. Ещё слеза содержит хлорид натрия, двууглекислый натрий, кальций и марганец.

Верхнее веко при моргании распределяет слезу по поверхности глаза, смачивая на своём пути роговицу и смывая с неё всё лишнее. Далее слезинка попадает к слёзному озеру (во внутреннем углу глаза), а оттуда по слёзным каналам - в слезный мешок. Потом через слёзно-носовой проток слеза «мигрирует» в носовую раковину, в которой слизистая оболочка частично всасывает её, остатки же испаряются.

Кроме защитных функций, слеза так же производит газообмен между роговицей глаза и воздухом, и улучшает зрение благодаря заполнению мельчайших дефектов поверхности роговицы и образованию тонкой плёнки, не мутнеющей и не допускающей чрезмерного испарения влаги.

Чем различаются мужские и женские слёзы?

Байрон как-то глубокомысленно изрёк: «Слёзы женские трогают, у мужчин они бывают настоящим расплавленным свинцом; потому что для женщины слёзы бывают облегчением, для нас же – пыткою». Насколько истинно это утверждение, судить можно лишь в контексте общепринятых норм поведения и особенностей физиологии. Считается, что умение сдерживать слёзы, да и эмоции вообще, - признак твёрдости характера. Эта установка наверняка была жизненно необходима в древней Спарте, где мужчины рождались практически исключительно ради участия в войнах. Однако для мужчины, живущего в мирное время в кругу семьи, такой принцип не принесёт ничего хорошего – запрет на проявление эмоций приводит к серьёзным проблемам в семейной жизни. Сдерживаться и накапливать тяжёлые негативные эмоции внутри себя означает дать «зелёный свет» возникновению язвы, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний или даже расстройствам нервной системы, депрессивным состояниям, выход из которых некоторые ищут в самоубийстве (по статистике во всех возрастных категориях женщин в подобных ЧП участвует меньше). Однако это не значит, что выражение «скупая мужская слеза» в корне неверно. На самом деле мужчины плачут во много раз реже, и выплакивает в среднем три миллилитра жидкости (у женщин – пять!) Это объясняется наличием тестостерона, препятствующего накоплению слёзной жидкости.

Прекрасный пол слезливее из-за гормона пролактина, уровень которого в крови всё время меняется, вызывая подчас необъяснимые перепады настроения. Возможно, это и делает некоторых из них почитательницами телевизионных «мыльных опер» - сентиментальные сериалы и мелодрамы компенсируют им недостаток бурных эмоций в повседневной жизни.

А что же дети? Как ни странно, люди не рождаются со способностью плакать – сначала младенцы просто издают крик. А вот плакать груднички начинают только через 5-12 недель отроду, ненамного опережая появление в их арсенале смеха. У малышей средняя продолжительность плача – около шести минут, и делают они это примерно 65 раз в месяц.

Феномен человеческих слёз изучает отдельный раздел науки – лакримология. На сегодняшний день все слёзы разделяют на две категории – эмоциональные, вызываемые событиями жизни, просмотром фильмов, прочтением книг, - и рефлекторные, возникающие в ответ на раздражение (при нарезании лука или поднесению к глазам и слизистой носа эфирных масел мяты, ментола и так далее). Эти две группы отличаются по своему составу: в эмоциональных слезах большее содержание белка, - вот почему после них наступает психологическая разрядка. Кроме того, слёзы боли, отчаяния и обиды гораздо более солёные, чем рефлекторные, - учёные подсчитали, что их солёность составляет 9% от океанской воды.

Кстати, плакать умеют не только люди, но и некоторые сухопутные животные. У них есть необходимые для увлажнения и очищения глаз рефлекторные слёзы, поскольку они, подобно человеку, подвержены тем же воздействиям окружающей среды. Подводным обитателям слёзы не нужны, у рыб даже нет век – их глаза всегда открыты. А всем известные «крокодиловы слезы» – в действительности не слёзы, а выделяемый слюнными железами секрет.

И последнее: плач тренирует мышцы лица. У смеющегося человека задействовано 17 лицевых мускулов, а у плачущего – целых 43! Вот и выходит, что плакать - очень даже полезное времяпрепровождние. Однако злоупотреблять таким «антидепрессантом» всё же не стоит – это может перерасти в психологическую зависимость.

Слезные органы – это целая система, ответственная за продукцию и отток слезы (слезной жидкости), которая играет важнейшую роль в функционировании глаза. Слезные органы можно подразделить на две группы: слезосекреторные и слезоотводящие.

Что такое слеза?

Слеза – это специальная прозрачная солоноватая жидкость со слабощелочной реакцией, постоянно омывающая поверхность глазного яблока, продуцируемая слезными железами, одной большой и множеством добавочных маленьких, и играющая важную роль в нормальном фунционировании глаза.

Состав слезы

В химический состав слезной жидкости входят: вода (до 98%), неорганические соли в виде электролитов (до 2%), а также небольшое количество белков, липидов, мукополисахаридов и других органических компонентов.

Слеза в норме в виде слоистой плёнки покрывает переднюю поверхность роговицы, обеспечивая её идеальную гладкость и прозрачность. В состав этой прекорнеальной слезной пленки входит поверхностный липидный слой, соприкасающийся с воздухом, водный слой, содержащий муцин, и мукоидный слой, соприкасающийся с эпителием роговицы.

Поверхностный липидный слой состоит из секрета мейбомиевых желез и защищает от испарения нижележащий водный слой. Сам водный слой непосредственно образуется из секрета слезной железы и добавочных слезных желез. Мукоидный слой выполняет связующую функцию между эпителием роговицы и водным слоем.

Функции слезы

Слеза играет важную защитную функцию. Она постоянно увлажняет поверхность конъюнктивы и, самое главное, роговицы, что улучшает её оптические свойства.

Для роговицы слеза выполняет также и трофическую функцию, т.к. находящиеся в её составе растворенные соли, белковые и липидные фракции питают роговицу.

В составе слезы находятся специальные антибактериальные вещества (лизоцим), которые обеспечивают её бактерицидные свойства. Защитная функция слезы проявляется и в механическом удалении попавших на глаза инородных веществ. С током слезы они вымываются с поверхности глазного яблока.

В норме за сутки добавочными слезными железами выделяется до 1 мл слезной жидкости, чего вполне достаточно для равномерного распределения по всей поверхности и увлажнения глазного яблока. При попадании в глаз инородных веществ, избыточного раздражения светом, ветром или температурой, при определенных эмоциональных состояниях начинает функционировать основная большая слезная железа.

Слезные железы

В слезосекреторных органах выделяют слезную железу и добавочные мелкие слезные железы, располагающиеся в конъюнктивальном своде. Слезная железа находится под верхним веком, в верхне-наружном отделе. В ней выделяют орбитальную верхнюю и палпебральную нижнюю части. Эти две части железы разделены сухожилием мышцы, поднимающей верхнее веко.

Орбитальная часть слезной железы находится в специальной костной ямке в верхне-наружной стенке глазницы. В сумме в верхнем конъюнктивальном своде открываются около 10 выводных протоков главных слезных желез.

Кровоснабжается слезная железа слезной артерией, ветвь глазной артерии. Отток крови осуществляется через слезную вену.

Основная роль в регуляции продукции слезной жидкости принадлежит парасимпатическим нервным волокнам в составе лицевого нерва. Слезная железа также иннервируется ветвями тройничного нерва и симпатическими волокнами от верхнего шейного симпатического узла.

К добавочным железам, участвующим в образовании слезы, относятся 3 группы желез.

• Железы с жировым секретом: мейбомиевы железы, находящиеся на хрящевой пластинке, и железы Цейса, находящиеся в области волосяных фолликулов ресниц.
• Железы с водным секретом: железы Краузе в конъюнктиве хряща, железы Вольфринга в конъюнктиве хряща и на краю хрящевой пластинки; железы Молля в области волосяных фолликулов ресниц.
• Железы со слизистым секретом: бокаловидные клетки и гранулосодержащие железы, находящиеся в конъюнктиве глазного яблока и хряща; Крипты Генле, располагающиеся в складках конъюнктивы; железы Манца, находящиеся в лимбальной конъюнктиве.

Слезоотводящие органы

Отток слезной жидкости обеспечивается сложной системой анатомических образований.

Узкая полоска слезы между задней поверхностью ребра века и глазным яблоком, называется слезным ручьем. Слезная жидкость далее скапливается в виде слезного озерца у внутреннего угла глаза, где находятся слезные точки, которые вы легко можете увидеть, - верхняя и нижняя соответственно векам.

Эти точки открывают вход в слезные канальцы, которые несут слезу, чаще объединившись, в слезный мешок, который продолжается книзу в носослёзный канал. Этот канал открывается отверстием уже внутри носа.

Поэтому при закапывании определённых лекарств иногда ощущается их вкус: они с током слезы попадают в нос, а затем и в рот.

Слезные канальцы вначале имеют вертикальный ход около 2 мм длиной, а затем продолжаются в горизонтальном направлении (8 мм). Основной отток слезы – 70%- происходит черех нижний слезный каналец.

Слезные канальцы открываются общим канальцем в слезный мешок. В месте входа общего слезного канальца в слезный мешок находится слизистая складка – клапан Розенмюллера, который препятствует обратному току, рефлюксу, слезы из мешка.

Слезный мешок длиной 5-10 мм располагается вне полости глазницы в костной слезной ямке между двумя передним и задним костными слезными гребнями. Отток слезы из слезного озерца происходит по насосному механизму: при моргании под действием градиента давления, созданному орбикулярной мышцей и фасцией слезного мешка, слеза оттекает через слезные канальцы в слезный мешок, а затем и в носослезный канал.

Открывается носослезный проток в нижнем носовом ходу, при этом он частично прикрыт слизистой складкой - клапаном Хаснера. Обструкция на пути носослезного протока может привести к растягиванию и последующему воспалению слезного мешка.

Симптомы поражения

Поражения слезных органов разнообразны.

Ощущение сухости, жжения, чувство инородного тела, «песка» в глазу может встречаться при гипофункции слезной железы, когда вырабатывается недостаточное количество столь важной и необходимой для глаза слезы. А слезотечение, наоборот, может наблюдаться при нарушении оттока слезной жидкости. Причём причина нарушения оттока слеза может находиться на любом уровне: от внутреннего края нижнего века и проходимости слезных точек, до состояния слезных канальцев или носослезного канала.

Наиболее часто при хронической задержке оттока слезной жидкости воспаляется слезный мешок, при этом появляется припухлость и покраснение у внутреннего края глаза. Сама слезная железа воспаляется чаще при специфических поражениях железистых органов.

Диагностика

Наружный осмотр дает представление о положении и состоянии век. Пальпация области слезного мешка может быть болезненной при его воспалении. При выворачивании верхнего века палпебральная часть слезной железы становится доступной для внешнего осмотра за щелевой лампой. Дальнейшая биомикроскопия глаза позволяет оценить состояние слезных точек, степень увлажнения конъюнктивы и роговицы. Проба с бенгальским розовым (специальный краситель) поможет выявить нежизнеспособные эпителиальные клетки, возникшие как результат недостаточности функции слезных желез.

Для оценки проходимости слезных каналов проводят промывание слезных путей, при этом в норме стерильная вода, введенная в слезную точку попадает в нос, рот. Проба с флюоресцеином также призвана оценить проходимость слезоотводящей системы, при этом в норме закапанный в конъюнктивальный мешок флюоресцеин – специальный краситель – через несколько секунд выделяется из полости носа.

При подозрении на нарушение проходимости слезных путей выполняют рентгенологическое исследование со специальным контрастным веществом, которое точно покажет уровень и степень обструкции органов оттока слезы (контрастная дакриоцистография).

Для оценки скорости продукции слезной жидкости проводят тест со специальными полосками, которые закладывают за нижнее веко и по скорости их смачивания слезой определяют функциональное состояние слезной железы (Проба Ширмера). При скорости смачивания менее 1мм в минуту секреция слезных желез считается нарушенной.

Лечение

Лечение зависит от причины, вызвавшей заболевание.

При нарушении продукции слезной жидкости с выяснением и лечением непосредственных причин чаще всего назначается заместительная терапия в виде регулярных инстилляций препаратов аналогов слезной жидкости. Для более долгого присутствия слезы, пути оттока, а именно слезные точки могут специально закупоривать определёнными «пробками».

Слезы увлажняют конъюнктиву глаза и обезвреживают микроорганизмы. Без слез конъюнктива и роговица высохли бы и человек ослеп. Ежедневно слезные железы вырабатывают около 100 мл слезы. Со слезами выделяются из организма химические вещества, образующиеся при нервном напряжении или эмоциональном стрессе. Слеза имеет слабощелочную реакцию, в основном состоит из воды, в которой содержится около 1,5% NaCl, 0,5% альбумина и слизь. Кроме того, в слезе имеется лизоцим, обладающий бактерицидным действием.

Внешняя поверхность роговицы покрыта тонким слоем слезной жидкости, за счет чего улучшаются оптические свойства поверхности глаза. Слезная жидкость в небольших количествах постоянно вырабатывается слезными железами. Движениями век она равномерно распределяется по роговице и конъюнктиве. Часть слезной жидкости испаряется, а остаток стекает по слезным протокам в полость носа. Слезная жидкость предохраняет роговицу и конъюнктиву от высыхания и одновременно служит смазкой между глазным яблоком и веками. Если между веками и глазом попадает инородное тело, то оно раздражает механорецепторы роговицы и механорецепторы конъюнктивы, связанные с волокнами тройничного нерва, в результате чего рефлекторно увеличивается секреция слезной жидкости, что способствует удалению инородного тела.
Слезная жидкость - водянистая жидкость, которая, не сильно отличается по составу от плазмы крови, за исключением намного более высокой концентрации калия и хлора и отсутствия большей части органики. В слезной жидкости присутствует множество ферментов, наиболее важный из них - лизоцим, который атакует бактерии, растворяя их клеточные стенки. Слезная жидкость двигается по поверхности роговицы в результате мигательных движений и дренируется в носовом углу глаза системой, в которую входят слезное озеро, канальцы, слезный мешок и носо-слезный проток, ведущий в носовую полость. Кроме того, у человека выделение слезной жидкости служит для выражения эмоций.
Большинство рефлексов, вызывающих увеличение секреции слезной жидкости, запускается рецепторами, находящимися в области глаза. Эти рецепторы передают сигналы в ствол мозга по первой ветви тройничного нерва. Внешние стимулы также могут вызывать увеличение секреции слезной жидкости, например, зубная боль, механическое раздражение эпителия носа и т.д. Секрецией слезной жидкости управляет вегетативная нервная система. Парасимпатические ганглиозные клетки, аксоны которых участвуют в управлении секрецией слезной жидкости, лежат в крылонебном ганглии. Преганглионарные аксоны подходят к этому ганглию в составе большого каменистого нерва. Тела этих нейронов находятся в стволе мозга в области варолиева моста. Симпатическая иннервация слезных желез осуществляется нейронами, расположенными в верхних грудных сегментах спинного мозга. Сигналы от этих нейронов передаются в слезные железы через нейроны, расположенные в верхнем шейном ганглии, а также через симпатические нервные волокна, идущие вдоль мозговых артерий.
Эмоциольнальные слезы это символическое выращение эмоций, не более "осмысленное" с точки зрения чистой физиологии, чем улыбка, нахмуренные брови или подмигивание. Более того, они могут появляться даже тогда, когда нарушена рефлекторная дуга физиологических слез, связаных с раздрадением роговицы. Даже состав эмоциональных слез отличается от физиологических.
Есть мнение, что эмоциональные слезы присутсвуют только у человека, хотя некоторые могут с этим не согласиться.
Эмоциональные слезы появляются только через 1-3 месяца после рождения.

Почему один человек в похожей ситуации плачет, а другой нет? А почему один смеется, а другой нет? Почему один спокоен, а ругой впадает в истерику? Все зависит от характера, темперамента и индивидуальных ассоциаций, связанных с конкретной ситуацией.

С точки зрения медицины, слезы - это реакция организма на физическую боль или стресс. Выражаясь научно, это секретомоторное явление, характеризующееся выделением слезными железами жидкости, не раздражающей глаза.

Ученые установили, что существует нейронная связь между слезными железами и участками головного мозга человека, ответственными за эмоции.

Конечно, слезотечение может быть спровоцировано не только эмоциональными, но и физиологическими причинами: его может вызвать инфекция, инородное тело или вещество, попавшее в глаз. Но вот химический состав слез при эмоциональном плаче отличается тем, что содержит, кроме воды и некоторых минеральных веществ, ряд гормонов стресса, которые продуцирует организм во время сильного переживания или длительного психического напряжения.

Существует гипотеза, в соответствии с которой слезы выводят излишек гормональных веществ из организма, а поэтому после плача человек испытывает облегчение. Не все ученые, однако, с ней согласны, считая, что состав слез частично отражает состав крови и никак не связан со сбросом излишков.

Против этой гипотезы свидетельствует также широко известный факт: люди плачут не только от грусти и сильной эмоциональной или физической боли, но и от радости. Есть те, у кого, как говорится, «глаза всегда на мокром месте»: любое значительное событие или торжественное мероприятие способно растрогать их до слез, будь то бракосочетание, выступление кумира на рок-концерте, или проигрыш любимой футбольной команды.

Не «почему», а «зачем»

Плач - это сброс напряжения. Слезные железы, выделяя жидкость, не позволяют глазным сосудам надуваться и вызывать отек глазного яблока, происходит также сильная дыхательная прокачка легких, позволяющая насытить органы кислородом и несколько ослабить остроту ощущений.

Но и это еще не все. У кого-то слезы могут хлынуть в результате эстетического переживания, в галерее перед полотном великого мастера, при звуках прекрасных поэтических строк или музыки. Слезы может вызвать звездное небо или горный пейзаж. Такую реакцию психолог больницы при университете Калифорнии доктор наук Стивен Сидерофф называет «таянием»: «Человек отпускает самоконтроль, отбрасывает защитные механизмы, входит в контакт с глубокой и сокровенной частью самого себя».

Есть и еще одна функция плача - социальная. Многочисленные исследования в разных культурах показывают, что плач помогает нам поддерживать более близкую связь с нашими семьями, близкими, друзьями. Слезы - это сигнал уязвимости и вольно или невольно стратегически предназначены для того, чтобы эмоционально привязать того, кто их наблюдает.

Эксперты единодушны в том, что женщины плачут чаще, чем мужчины, впрочем, и не эксперты вряд ли станут с этим спорить. В наш век эмансипации такое положение дел меняется, но до сих пор мужские слезы у многих вызывают неодобрение как знак слабости, который мужчине не к лицу.

Экстраверты плачут чаще, чем интроверты, легко расплакаться женщине с тревожным расстройством, а также человеку с сильно развитой эмпатией, - такие выводы сделала группа психологов под руководством Лорен Билсмы, аспирантки университета Южной Флориды (Тампа).

К сожалению, исследования плача все больше сообщают нам то, что мы уже знаем о нем из опыта, и редко дают ответы на действительно интересные вопросы.

Например, почему одни люди говорят, что поплакав, чувствуют себя значительно лучше, другие не чувствуют позитивных изменений в состоянии, а некоторым становится даже хуже?

Лорен Билсма и ее коллеги опросили 200 жительниц Голландии и обнаружили, что ухудшение в эмоциональном состоянии после плача испытывают те женщины, у которых высоки показатели депрессии или тревоги. Но почему именно это происходит, в точности никто не знает.

Плачут ли животные?

Казалось бы, ответ на этот вопрос имеется. Во многих статьях психологов и физиологов утверждается, что человек - единственный биологический вид, плач которого является эмоциональной реакцией, животные же льют слезы только при раздражении глаз. Однако существуют многочисленные свидетельства, позволяющие усомниться в том, что это правда. Особенно часто в рассказах о плачущих животных фигурируют слоны.

Еще Чарльз Дарвин в своей книге «Выражение эмоций у человека и животных» пересказывал свидетельство смотрителя Лондонского зоопарка, наблюдавшего, как индийские слоны проливали слезы в горе. А в 2013 году многие мировые СМИ разместили фотографию плачущего слоненка, родившегося в Китайском зоопарке и отвергнутого матерью. Малыш лил слезы 5 часов подряд, по свидетельству смотрителя, впоследствии его «усыновившего».

Рассказывают про собак, проливающих слезы от тоски по хозяину, про малышей макаки, плачущих в разлуке с матерью, однако пока нет окончательного ответа на вопрос, не являются ли эти слезы совпадением.

Если же плач со слезотечением присущ исключительно человеку, то возникает еще один вопрос, на который тоже нет точного ответа: когда и как сформировалась у нас такая эмоциональная реакция?

Психолог Пол МакЛин выдвигает следующую гипотезу. Вокальная часть плача сформировалась как «сигнал о расставании», который необходим был для того, чтобы родители и дети воссоединились. А вот слезы, по его предположению, возникли тогда, когда появилась связь между структурами человеческого мозга и огнем. На ранних этапах своей истории человек сильно зависел от огня, и его глаза часто слезились под действием дыма. Возможно, предполагает МакЛин, впоследствии дым стал ассоциироваться с утратой жизни, а значит, с горем. Гипотеза стройной не кажется, но как именно такая реакция реально сформировалась у человека, с достаточной степенью достоверности никто не объясняет.

Есть предположение, что слезы, как видимый сигнал тревоги, появились на этапе, когда человеку важно было, чтобы другой человек считал этот сигнал и пришел на помощь, а вот хищный зверь не смог бы понять, что его противник уязвим, то есть плач со слезотечением якобы развился как своеобразная внутренняя общественная сигнальная система.

Так это или иначе, но сегодня слезы выполняют сигнальную функцию вполне успешно.

Биолог Орен Хансен из Тель-Авивского университета, будучи также семейным терапевтом, считает, что в эмоциональных отношениях между людьми слезы не должны считаться чем-то неприличным: «Слишком часто людей, которые плачут, называют глупыми или слабыми, - говорит он, - тогда как в действительности слезы просто связаны с их чувствами. Как правило, они хотят сочувствия и объятий».

Нужно ли подавлять слезы?

Психолог С. Сидерофф считает, что это плохая привычка, которая приводит к тому, что подавляя внутреннюю потребность отреагировать эмоцию, человек начинает игнорировать собственные чувства, а это - путь к депрессии. Грусть и боль необходимо признавать, их не нужно стыдиться. Отказывая себе в плаче, мы переводим эмоциональную боль на соматический уровень.

Хорошо сказал об этом британский психиатр Генри Модсли: «Горе, не имеющее выхода в слезах, заставляет рыдать внутренние органы».

Новорожденный младенец сначала учится плакать, а потом смеяться. Первые настоящие полноценные слезы появляются в возрасте шести-восьми недель. А смех появляется примерно к трем-четырем месяцам.

Над созданием слез, над их появлением и истечением работает целая система организма – слезная. Она отвечает за то, чтобы в соответствующих органах была сформирована слезная жидкость, затем следит за тем, чтобы произошел отток этой жидкости. Эти две функции выполняются разными группами слезной системы: слезосекреторная и слезоотводящая. Слезная система – неотъемлемая часть работы глаза. Нарушения в ее работе сказываются на функционировании глаз самым неблагоприятным образом.

Состав слезы

Слезы – это прозрачная жидкость со слабощелочной реакцией, слегка солоноватого вкуса. Слезы постоянно продуцируются слезными железами (одной большой и множеством маленьких) для омывания глазного яблока.

Слеза на 98 процентов состоит из воды. На остальные два процента приходятся неорганические соли (которые придают слезе солоноватый вкус), незначительное количество белков, мукополисахариды и другие органические вещества.

Когда слеза находится на глазном яблоке, она представляет собой слоистую пленку, которая полностью покрывает роговицу глаза ровным, прозрачным покрытием. Верхний слой пленки содержит, помимо воды, липиды, средний слой содержит муцин, а слой, который непосредственно соприкасается с глазным яблоком, содержит мукополисахариды.

Функции слезы

Слеза несет несколько важнейших функций: физиологических, социальных, психологических. Этот продукт нескольких желез внутренней секреции позволяет поддерживать как физическое, так и психическое здоровье человека.

С точки зрения физиологии, слеза питает и защищает роговицу глаз. В составе слез присутствует лизоцим, который обладает бактерицидными свойствами, что обеспечивает антибактериальную защиту глазному яблоку. Слеза способствует механическому очищению поверхности глазного яблока, в том числе от попавших на него инородных тел.

Слеза увлажняет глазное яблоко, не дает ему пересыхать и помогает сохранять оптические свойства. По такому же принципу, как природная слеза, работают капли для глаз, которые рекомендуют офтальмологи всем, кто подолгу сидит за компьютером. При работе за компьютером человек в среднем моргает реже, чем в других ситуациях, из-за этого происходит высыхание поверхности глаза. Это приводит не только к покраснению и неприятным ощущениям, но и к постепенной потере зрения.

В нормальном состоянии в течение суток малые слезные железы вырабатывают около 1 мл слезы. Однако при определенных условиях начинает работать большая слезная железа, которая вырабатывает значительно больше слезной жидкости. О каких условиях идет речь? Психоэмоциональное состояние, требующее поплакать, попавшая соринка в глаз, резкий раздражающий свет или сильный ветер, буквально выбивающий слезы из глаз.

При стрессе, высоком уровне возбудимости слезы являются компенсатором эмоций. С помощью слез происходит компенсация возбуждения в коре головного мозга, вызванного сильной эмоцией. Таким образом, слеза играет роль защитника психики. Если человек испытывает потребность поплакать, значит, это ему нужно – так мозг сообщает о высоком уровне возбудимости, что срочно нужно нивелировать. Слезы фактически сообщают вам, что организму необходимо выплеснуть эмоции, чтобы снять напряжение. И для сохранения своего психического здоровья лучше услышать эти сигналы.

С точки зрения биохимии слезы позволяют снизить уровень гормона стресса. Это, собственно, является причиной того, что после того, как мы выплакались, испытываем облегчение. Кроме того, слезы выводят токсины.

Слезы способны уменьшить боль. Очень часто люди, испытывающие страдания из-за сильного болевого синдрома, отмечают, что после того, как выплакались, стало легче. Слезы вырабатывают определенные биологически активные вещества, направленные на снижение болевого синдрома, способствующие заживлению ран.

Слезы несут и социальную функцию, причем эта функция принимает различные формы. Например, слезы могут выступить оружием манипуляции. Хорошо известный всем женщинам прием – расплакаться, чтобы добиться каких-либо личных целей: перед мужем, чтобы он купил шубу, перед начальником, чтобы не последовало никаких наказаний за проступок, прогул, например.

Слезы иногда служат способом привлечения к себе внимания. Этим методом манипуляции владеют не только женщины, но и мужчины. На женщину-плаксу, вероятно, обратят не столь пристальное внимание, как на мужчину, даже с очень скупой слезой.

Слезы также являются средством коммуникации. С помощью слез можно выразить разные чувства: печаль, радость, скорбь, горе, счастье, восторг. Слезы показывают, что человек сострадает, сопереживает другому человеку. Такие сигналы коммуникации понятны и очень эмоциональны.

Кто чаще плачет

Самой частой причиной слез является горе, на втором месте его антипод – счастье. Сильные эмоции вызывают слезы. И слезами на них реагируют, в первую очередь, женщины.

Способность легко «пустить слезу», очевидно, связана с психологическим типом. Люди эмоциональные, с легко возбудимым типом нервной деятельности легче и чаще выражают свои эмоции через слезы. Впрочем, не все так однозначно.

Существуют легковозбудимые люди, которые стараются скрывать свои эмоции, контролируют, в том числе и слезы. Это чаще мужчины. И сдерживать слезы их заставляет не организм, а общественное мнение, которое полагает плач и слезы не мужским занятием. Кстати, с точки зрения физиологии слезная система работает одинаково как у мужчин, так и у женщин.

После перенесенной психологической травмы люди плачут чаще. Видимо, это связано с тем, что человек мысленно возвращается к стрессовой ситуации, прокручивает все аспекты своей проблемы, заново переживает негативные эмоции. Это провоцирует слезы.

Иногда такой метод психотерапии советуют психологи – «клин клином вышибают». Если достаточно часто прокручивать неприятную ситуацию - причину нервного потрясения, вызывать сильные эмоции, которые провоцируют плач, то со временем организм перестанет реагировать на эти воспоминания. Человек смирится с ситуацией, и начнет мыслить рационально, вернется в здоровое психоэмоциональное состояние.

Польза и вред слез

Существуют целые теории, доказывающие вред или пользу слез и плача для здоровья. Как водится, истина где-то посередине: слезы оказывают как позитивное, так и негативное воздействие на здоровье.

Американские ученые провели масштабные исследования вопросов плача и слез. Они протестировали свыше трех тысяч человек. Добровольцы, отвечая на конкретные вопросы тестов, описывали свои ощущения во время и после плача. Результатом стало заключение, что слезы и плач влияют на разных людей по-разному, что нет единого правила воздействия слез на организм, что в плаче все индивидуально.

Около трети всех испытуемых сообщили, что после того, как они поплакали, испытали облегчение. Каждый десятый сообщил, что слезы не принесли облегчения, более того, плач ухудшил состояние.

Есть определенные данные, что люди, которые часто плачут, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. С точки зрения психологии плач улучшает вентиляцию легких и, соответственно, улучшает насыщение кислородом всех органов и систем. Кроме того, плач вызывает расслабление и замедление дыхания, что позитивно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Вероятно, это одна из причин, почему женщины в среднем живут на пять-шесть лет дольше, чем мужчины. Считается, что за свою жизнь женщины плачут в пять раз чаще, чем мужчины.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!