Uanzishaji wa upendo usio na masharti kwenye chakras. Ni nini chakra ya upendo na jinsi ya kufungua chakra ya kike ili kuvutia upendo. Ni nini kinachozuia chakra ya moyo

Chakra ya pili ya Swadhisthana ni chakra yetu ya sacral au sacral. Anawajibika kwa silika za kibinadamu, upendo wa maisha na hisia ngumu. Hebu tufahamu kituo hiki zaidi. Pia tutajifunza jinsi ya kutambua kwa usahihi uendeshaji wake.

Iko wapi

Svadikhstana iko moja kwa moja kwenye kiwango cha viungo vya uzazi. Hii ni kama vidole 3-4 kutoka kwa kitovu. Takriban katika eneo la groin, ambapo mfupa wa pubic iko. Kituo hiki cha chakra kinakumbatia hisia mbichi na ngumu zaidi za mtu. Silika zote za wanyama zilizofichwa zaidi zimefunuliwa hapa.

Alama ya chakra ni mamba.

Anawajibika kwa nini?

Swadhisthana chakra inawajibika kwa matamanio rahisi zaidi ya mwanadamu: chakula, kulala, urafiki wa mwili. Katika mwili hudhibiti kipengele cha maji na kioevu chochote. Pia kuwajibika kwa:

• kujihifadhi;
• mtazamo wa ulimwengu kupitia hisia;
• hisia ya furaha;
• shughuli za ngono.

"Sva" inamaanisha "ego" na "kujitambua".

Vizuri maendeleo

Kama fungua chakra Svadhisthana hufanya kazi kikamilifu, basi mtu ana busara nzuri. Na pia ina hisia ya ladha na uzuri. Yeye huwa nadhifu sana, amejipanga vizuri na anaonekana mrembo. Inapendeza kumuona.

Kadi ya Tarot - XVI Arcana Tower.

Acha mazungumzo yako ya ndani, angalia katikati ya picha na utafakari.

Sauti ya chakra hutamkwa kama KWAKO. Unahitaji kusema mara 21. Unaweza kufanya mbinu kadhaa za 21.

Dalili za kuzuia

Ishara za uzuiaji wa chakra ya pili ya sacral ya Svadhisthana inaweza kutambuliwa kila wakati kwenye ndege za kimwili na za nguvu.

Kuishi Wafu

Kama unavyojua, chakra ya Swadhisthana inawajibika kwa matamanio ya mwanadamu. Kwa hivyo, mtu kama huyo anaishi katika kiwango cha primitive sana. Anaonekana kuwa mwanadamu, lakini hajisikii kuwa katika ulimwengu huu hata kidogo. Haiishi, lakini ipo tu. Na kila siku anafanya kazi za kawaida tu.

Na inaonekana kwamba alitaka kuishi kama mtu mwenye furaha na raha zote, lakini hawezi kumudu. Lakini siwezi kuchimba sababu ndani yangu. Lakini wakati huo huo, silika mara nyingi hutawala ndani yake! Na kwa wakati mbaya wao hujitambulisha kila wakati.

Imeongozwa na silika

Kwa chakra ya Svadhisthana iliyokuzwa vibaya, watu hawawezi kujisikiliza wenyewe. Wanatenda kwa hali na kufanya kile ambacho silika zao zinaamuru. Hata wakati akili ya kawaida inasema: "Hapana!" . Mtu bado atakula pai ya ziada, kunywa chupa nyingine ya vodka, kucheza rink ya ziada ya skating, au kumwita msichana mwingine kwa raha za upendo.

Kujithibitisha

Watu wote wanajidai tofauti. Mtu aliye na Svadhisthana ambaye hajaendelezwa ana tata ya kina ya hofu na kutokuwa na shaka. Na wanafidia kutokuwa na hakika huku ikiwa wanawadhalilisha na kuwaumiza wengine. Watu kama hao huhisi raha pale tu wanapomdhihaki na kumdharau mpinzani wao.

Udhibiti

Hawa ndio watu wale wale wanaochukua maisha kwa shingo na kuyadhibiti tangu mwanzo hadi mwisho. Na wakati hali ya maisha inapoanza kutofautiana na wao wenyewe, wanakasirika sana. Na wanalaumu wengine kwa shida zao wenyewe.

Pia, watu kama hao wana mashaka ya manic. Wao ndio wanaodhibiti kila kitu mtandao wa kijamii wenzi wao au watoto. Soma barua na shajara. Wanafuatilia ni lini na nani alikuwa mara ya mwisho mtandaoni, na ni nani alimpa nani anachopenda.

Kubishana hakuna faida

Watu walio na chakra ya sakramu isiyosukuma vizuri ni waaminifu sana na wana mawazo tuli. Hawawezi kamwe kuthibitisha chochote. Sasa, ikiwa wanasoma kitu mahali fulani mara moja, basi kwa maisha yao yote watakuwa na povu kwenye kinywa na kutetea maoni yao, bila kuzingatia wengine.

Pia, watu walio na Svadhisthana dhaifu hawana mionzi ya kutosha.

Stupor

Chakra iliyozuiwa ya Svadhisthana husababisha usingizi. Katika kesi ya shida kubwa, watu walio na kituo kisicho na maendeleo cha sacral mara nyingi huanguka kwenye usingizi au kwenda chini ya ardhi.

Wakati mwingine hutokea kwamba, baada ya kukutana na hofu uso kwa uso, watu wanapendelea kupanda kwenye shimo. Na wakati timu nyingine au marafiki wanamtafuta, yeye hujificha mahali pengine na hawasiliani.

Somo la kiroho: masomo kutoka kwa ulimwengu wa nyenzo.

Kwa kawaida, baada ya muda mtu huyu anaweza kujitokeza tena, kana kwamba hakuna kitu kilichotokea. Lakini wakati huo huo haombi msamaha, haelezei chochote, lakini anafanya kama hapo awali.

Sababu za kufungwa

Chakra ya Swadhisthana inaweza kuharibiwa kutoka utoto na sio kuendeleza zaidi. Kuna sababu kadhaa za hii:

• ukosefu wa upendo kutoka kwa wazazi au majirani;
• mlo usiofaa katika ujana;
• makampuni ya tuhuma ambayo yamekuwa na ushawishi mbaya kwa mtoto mdogo;
• hamu ya kuutawala ulimwengu huu;
• kesi baada ya hapo mtu alihisi kutokuwa na uhakika juu yake mwenyewe.

Mahojiano

Jaribu kuchambua hali ya chakra yako ya Svadhisthana. Muulize maswali haya:

1. Mwili wangu wa kimwili uko katika hali gani?
2. Je, nina matatizo ya uzazi au matatizo yoyote ya ngono?
3. Je, ninataka kudhibiti kila tukio maishani mwangu?
4. Je, ni hisia gani ninazopata ikiwa mambo hayaendi kulingana na mpango wangu?
5. Je, ninajiamini?
6. Je, niko tayari kubadili maoni yangu iwapo mtu ataleta hoja zenye kujenga?

Jinsi ya kufungua

Ili kuamsha nishati ambayo imefungwa ndani, unahitaji kufanya mazoezi mbalimbali. Mazoezi ya viungo zimewasilishwa hapa chini. Kwa kutekeleza miondoko mbalimbali ya yoga, tunatoa nishati kwa nje na kuisaidia kuzunguka ipasavyo katika uwanja wetu wa kibayolojia. Vitalu huondolewa hatua kwa hatua, na chakra ya Svadhisthana inarejeshwa.

Kwa ajili ya vitalu vya kisaikolojia katika kichwa, ni muhimu kuchukua mapenzi yako kwenye ngumi yako na usikubali silika yako ya wanyama. Na pia kusukuma kujiamini na, ikiwezekana, kukataa kuhukumu wengine.

Ikiwa utaona aina fulani ya minus, basi unahitaji kupata pluses 3 katika mtu huyu. Hata kama wao ni banal zaidi.

Jinsi ya kuamsha Svadhisthana

• kunywa sana maji safi(lita 2-3 kwa siku);
• Ikiwezekana, epuka vyakula vinavyopasha joto matumbo (nyama, samaki, mayai, vitunguu, vitunguu saumu na uyoga);
• kuwa na shughuli za ngono za wastani;
• kudumisha usafi wa sehemu za siri;
• kuwa na mawasiliano zaidi na maji, kwenda kuogelea;
• kutembea kwenye mvua;
• kusafisha kila siku, kuosha;
• kuhalalisha afya ya akili.

Zoezi 1

Jinsi ya kuamsha chakra ya Swadhisthana? Jaribu zoezi hili rahisi. Hapo awali, unahitaji kuchukua pozi inayoitwa " kichwa cha ng'ombe“. Jinsi ya kuifanya inaweza kuonekana kwenye picha.

Jinsi ya kufanya mazoezi:

1. Chukua pozi inayotaka "kichwa cha ng'ombe".
2. Ikiwa mtu huchukua nafasi hii, basi sehemu zake za siri "zitapungua" moja kwa moja, yaani, mvutano mdogo utaonekana ndani yao.
3. Unahitaji kukaa katika nafasi hii kwa dakika 2-3. Rudia zoezi hilo mara kadhaa kwa siku.

Zoezi 2

Chakra ya Swadhisthana inasukumwa kwa kuinamisha mwili chini sana mbele. Yoga mudrasana husaidia kituo cha sacral kuamsha. Unahitaji kuchukua nafasi hii na kukaa ndani yake kwa dakika kadhaa. Kadiri unavyojisikia vizuri. Zoezi hili kawaida hurudiwa mara kadhaa kwa siku.

Zoezi 3

Unaweza pia kufikia Zen katika nafasi hii. Unahitaji kukaa ndani yake kwa dakika 2-3, lakini fanya mbinu kadhaa kwa siku.

Zoezi 4

Nzuri kwa Swadhisthana pozi la nzige katika yoga. Inachukua dakika chache tu kutumia ndani yake. Na baada ya siku 21 utaona jinsi maisha huanza kuboresha.

Yoyote mkazo wa mazoezi kwenye vyombo vya habari husaidia kurejesha Svadhisthana.

Zoezi 5

Mkao wa Ngamia katika yoga inaonyesha Svadhisthana na kuiruhusu kutiririka nishati muhimu mwili mzima. Zoezi linapaswa kurudiwa mara kadhaa kwa siku kwa dakika 2-3 kwa kila mbinu.

Zoezi 6

Jinsi ya kufungua Svadhisthana? Jaribu zoezi hili linaitwa supta vajrasana. Pose ni ngumu sana, lakini inafaa sana. Sio tu kuamsha chakra ya sacral, lakini pia inaboresha kimetaboliki katika mwili.

Toni ya muziki: D; muziki wa watu.

Jaribu kuchukua nafasi iliyoonyeshwa kwenye picha. Kaa katika hali hii kwa muda mrefu uwezavyo. Inashauriwa kurudia zoezi mara kadhaa kwa siku.

Zoezi 7

nzuri mazoezi ya kupumua, ambayo itasaidia kuamsha kituo cha sacral.

Swadhisthana Chakra mod kwenye:

1. Chukua msimamo wa uongo.
2. Sikia mapigo katika eneo la chakra ya sacral. (Takriban vidole 3-4 kutoka kwa kitovu).
3. Kiakili punguza ufahamu wako hadi hapa. Kunapaswa kuwa na mtetemo mdogo. Ikiwa haionyeshi, basi ni sawa.
4. Fikiria kiakili kwamba unapovuta pumzi kupitia pua yako, nishati zote muhimu huingia katikati ya Svadhisthana.
5. Unapopumua kupitia kinywa chako, fikiria kuwa nishati inatoka kwenye chakra. Kwa kusema, unahitaji "kupumua na chakra hii."
6. Rudia zoezi hilo kwa kuvuta pumzi 7 na pumzi 7. Ingetosha.

Inashauriwa kufanya mazoezi mapema asubuhi kabla ya 9 asubuhi.

Wanawake na wasichana wote wanaota ndoto ya upendo, ya hisia ya zabuni na ya heshima. Wanawake wanajali kuhusu huduma, upendo, huruma, ni muhimu kujisikia inahitajika, kuhitajika, kulindwa kwa kila maana. Na kwanza kabisa katika suala la kifedha.

Lakini si mara zote inawezekana kujenga uhusiano na mwanamume. Hali zetu zote zinatoka utotoni; labda mtu hakuwa na mfano mzuri wa jinsi ya kujenga uhusiano, baba wa aina gani anapaswa kuwa, mama wa aina gani anapaswa kuwa.

Mama ameridhika na ana furaha, na baba ndiye mlezi, mlinzi wa familia, kichwa. Mara nyingi kila kitu hufanyika kwa njia nyingine kote, sio kama inavyopaswa kuwa. Kukua, hatuwezi kujikuta, kujenga uhusiano mzuri na watu wa jinsia tofauti, hatujui jukumu letu na nafasi yetu.

Ukosefu wa kujipenda unaweza kuunda mambo mabaya. Wanawake waliofedheheshwa, wanaotukana, wanaojidharau wamepotea, hawajui wao ni nani, wana shida gani nao, nini cha kufanya na jinsi ya kuishi.

Sio muda mrefu uliopita, tulizungumza juu ya wapi. Kwa kuwa pesa ni sehemu muhimu ya ulimwengu wetu wa nyenzo.

Chakra ya moyo iko kwenye kifua kwa kiwango cha moyo wa mwanadamu. Imeunganishwa na safu ya mgongo na ond yenye umbo la funnel.

Anawajibika kwa nini:

• Chakra ya nne (anahata) inawajibika kwa mhemko, usikivu, mwitikio, na uwazi wa mtu - katika suala hili, chakra hii inaweza pia kuitwa "chakra ya kihemko."
• Chakra ya 4 ni chakra ya upendo, huruma, "usawazishaji wa kihemko" wa mwili wa mwanadamu, kitovu cha Imani na utulivu wa Kiroho.
• Chakra ya Anahata inawajibika kwa malezi ya ganda la kihemko la mtu.
• Kwa kuwa katikati ya muundo mzima wa nishati ya binadamu, chakra ya moyo (anahata) inawajibika kwa kusawazisha, marekebisho ya usawa na mwingiliano wa pembetatu ya chini ya chakras (1-3)

Ikiwa chakra ya 4 ya Anahata iko nje ya usawa, hii inajidhihirisha kwa njia ya homa ya mara kwa mara. Ukosefu wa usingizi, uchovu sugu na mvutano wa mara kwa mara, kutokuwa na uwezo wa kupumzika na kupumzika pia kunawezekana. Aidha, dalili za matatizo na Anahata ni magonjwa yanayohusiana na moyo na mishipa ya damu.

Mtu aliye na chakra ya kijani iliyofungwa hawezi kuamini miujiza. Ukweli ni kwamba nguvu ya imani hupita ndani ya mwili wa hila wa mtu kupitia chakras za moyo na koo. Ikiwa mmoja wao haifanyi kazi kwa usahihi, mtu atajifunga kutoka kwa hisia na hisia.

Anahata ni kituo cha nishati ya upendo, ambayo uwezo wa kupenda na kuonyesha huduma, pamoja na uzoefu wa huruma, inategemea.

Hisia 4 chakras:

Hofu: upweke (udhaifu wa Imani).

Kawaida: hisia ya umoja na uzuri wa ulimwengu, furaha kutoka kwa maonyesho mbalimbali ya aina za upendo, kwa kuzingatia maslahi ya Roho aliyefanyika mwili katika upendo.

Mapenzi: ubinafsi (utashi, utashi, ubinafsi)

Jinsi ya Kufungua Chakra ya Kike Ili Kuvutia Upendo

Kufungua chakra:

• Ili kutafakari, unapaswa kuibua kuona kwamba una kipande kidogo cha kitambaa safi mikononi mwako. Loweka kwenye chemchemi au mto unaotiririka karibu na wewe katika mawazo yako. Baada ya kuchota maji, fikiria kuwa unashikilia moyo wako mikononi mwako. Fikiria kwamba Anahata ni chombo cha kioo ambacho kimechafuliwa na hakiwezi tena kuwa chombo cha Nuru ya Kiungu.
• Sasa chukua moyo wako, safisha hatua kwa hatua, kwa msaada wa kitambaa, kila hisia mbaya, sifa zote mbaya za tabia na nafsi.

Jaribu kufikiria kwamba moyo wako mara moja huendesha nishati ya Muumba kupitia yenyewe. Kisha jiwazie ukiwa kwenye ufuo wa ziwa. Uso wako huoshwa na miale ya jua. Hatua kwa hatua unachukua joto hili na mwanga. Sasa uko tayari kutoa upendo wako kwa kila mtu anayehitaji.

• Hebu fikiria mwanga mweupe juu yako ambao hupenya mwili kupitia kichwa. Pitisha mtiririko huu kupitia mwili wako ili kila chakra ijazwe na mwanga na kusafishwa nayo.
• Kisha kuinua boriti nyeupe. Utaona jinsi mwanga unavyoingia moyoni na kugeuka kijani. Amini mwanga huu na uelewe kwamba sasa wewe ni somo wazi na la upendo.

Sikia jinsi maisha yako yalivyo kamili, jinsi hayana kikomo. Onyesha ukarimu, shiriki moyo wako mkubwa na ulimwengu wote.

Pamoja na maendeleo duni ya kiroho chakra ya nne: ubinafsi, kushikamana na miungu, ulaghai, kutokuwa na uamuzi, kutokuwa na uhakika, kutokuwa na subira, uvivu, hasira, kutojali, kiburi, upendeleo, kutetemeka,

Kuchanganyikiwa au usawa chakra ya moyo: hisia ya upweke, unyogovu au, kinyume chake, kuzamishwa kupita kiasi katika upendo na utegemezi (watu kama hao wanasema: "Ninakupenda," ikimaanisha "nakuhitaji"), hamu ya kupindukia ya kutoa, kujitolea, kuongezeka. usikivu kwa mateso na huzuni ya watu wengine, kuchukua makosa ya watu wengine kibinafsi na kujisikia hatia kwa vitendo na hali mbaya za watu wengine.

Maendeleo ya anahata chakra humpa mtu: hekima, kujidhibiti, nguvu za ndani, kushinda vikwazo, matatizo na hasara ndogo, usafi wa mawazo na nia, huongeza nishati. Ikiwa mtu ana ustadi wa kuwa katika hali ya "kutokuwa na upande mzuri", basi mtu kama huyo anaweza kuwasiliana kwa njia zaidi. viwango vya juu Utu wetu.

Jinsi ya kufungua chakra ya upendo? Kwanza kabisa, unahitaji kujikubali mwenyewe na mapungufu yako yote, ikiwa huna tamaa ya kusahihisha. Unapoipenda nafsi na mwili wako, watu wengine wataonekana kuwa wakamilifu kama wewe. Kukuza kujiamini, kufurahia ukweli kwamba ulizaliwa hasa wewe ni nani.

Tafakari za wanawake kufungua chakra ya 4

Hii ni kutafakari maalum ambayo masafa na tani za chakra ya moyo huchaguliwa. Ikiwa una huzuni au wasiwasi, atakusaidia kutuliza na kuponya maumivu yaliyosababishwa.

Tafakari hii inaweza kusikilizwa kwa kutumia au bila vipokea sauti vinavyobanwa kichwani vya stereo. Keti kwa raha. Funga macho yako. Zingatia moyo wako.

Hebu fikiria jinsi maua ya lotus yanavyofungua ndani ya moyo wako na moyo wako umejaa mazuri mwanga wa kijani. Kutafakari huchukua dakika 12, wakati ambao umakini wako unapaswa kuzingatiwa katika eneo la chakra ya moyo.

Kufungua Moyo na Kujaza Upendo! Klaus Joel Mazoezi "Kufungua Moyo na Kujaza Upendo" inalenga kufungua chakra ya nne ya Anahata.

Mazoezi hufanyaje kazi? Kufungua Moyo ni mazoezi ya kupumua. Tunajaza nafasi ya maisha yetu kwa upendo, tunafungua mioyo yetu, tunatoa kipande cha sisi wenyewe kwa ulimwengu, tunakubali upendo kutoka kwa nafasi, tunajazwa nayo.

Kwa watu wengi, mazoezi ya kawaida ya mazoezi haya huwasaidia kupata usawa wa ndani wa "kuchukua na kutoa", uwezo wa kutoa upendo kwa urahisi na kukubali kwa urahisi.

Upendo ndio nishati yenye nguvu zaidi ulimwenguni. Hakuna nguvu duniani yenye nguvu kuliko upendo. Na ikiwa unataka upendo zaidi katika maisha yako, anza kuunda na kukuza ndani yako.

Mazoea ya kiroho na tafakari katika Kituo cha Mabadiliko ya Kibinafsi na Kiroho "Vifunguo vya Ustadi" na Alena Starovoitova alipokea hakiki bora kutoka kwa wanafunzi wake.

Jua jinsi ya kupata umoja wako na kuelewa Kusudi lako katika maisha haya katika mradi wa mtandao wa Alena Starovoitova "Vifunguo vya Ustadi"

Kituo cha mafunzo cha "Keys of Mastery" kiko wazi kwa kila mtu ambaye anataka kubadilisha maisha yake kuwa bora kupitia mazoea na kutafakari kwa mabadiliko ya kibinafsi na ya kiroho ambayo yataongoza mtu yeyote kwa matokeo anayojitahidi.

Wahudumu wa Kituo cha Alena Starovoitova mafunzo ya mtandaoni kwa wanaume na wanawake. Hata hivyo, kuna mipango ya mabadiliko iliyoundwa kwa ajili ya wanawake pekee. Tazama mafunzo haya programu za mtandaoni inaweza kupatikana kwenye ukurasa rasmi wa tovuti "Funguo za Mastery".

Alena Starovoitova ni kocha maarufu wa mabadiliko ya kibinafsi na ya kiroho ambaye huendeleza na kutekeleza programu zenye ufanisi ili kubadilisha maisha ya mtu fulani kuwa bora.

Alena ndiye msanidi programu na kiongozi wa mradi maarufu wa mtandao "Keys of Mastery", ambao husaidia watu wanaoshiriki katika mradi huu kuboresha uhusiano na watu walio karibu nao, na pia kujifanikisha, upekee wao katika ulimwengu huu na Malengo yao.

Alena Starovoitova mwenyewe alipitia njia ndefu ya miiba baada ya kuhitimu kutoka kwa kitivo. lugha za kigeni Orenburgsky Chuo Kikuu cha Jimbo hadi upate Malengo yako ya kweli. Katika kipindi hicho cha maisha yake, Alena alipata hali nyingi zenye mkazo, kutia ndani kuachana na mpendwa (mume wa kawaida). Pengo hili lilimpelekea kutafakari kwa kina matamanio yake na vipaumbele vya maisha.

Hasa katika hilo kipindi kigumu Katika maisha yake, Alena alianza njia ya kusoma mazoea ya kiroho na kusababisha mabadiliko makubwa ya maisha. Shukrani kwa mazoea haya ya kiroho na kutafakari, Alena Starovoitova aliweza kushinda shida zote na faida. nguvu mwenyewe, ambayo ilimpelekea kuunda mradi wa "Funguo za Ustadi".

Kama sehemu ya mradi huu, Starovoitova huwapa wanafunzi wake zana zilizotengenezwa na yeye na kupimwa kwa vitendo ili kubadilisha maisha ya mtu kuwa bora.

Mradi wa Alena Starovoitova "Vifunguo vya Ustadi" utasaidia mtu yeyote kuwa muundaji wa ukweli wao wenyewe, ambao wanajitahidi. Kabla ya kujiunga na Kituo cha Mafunzo cha "Vifunguo vya Umahiri", unahitaji kuweka Malengo ambayo unataka kutambua maishani na kujiamini!

Kozi za bure na masomo ya video kutoka kwa Alena Starovoitova katika Kituo cha Mabadiliko ya Kibinafsi na Kiroho "Vifunguo vya Ustadi" kwa mabadiliko ya kibinafsi na ya kiroho.

Flash mob "sheria 7 za kiroho"

Weka maisha yako kwa mpangilio!

Hii kozi ya bure imekusudiwa kwa wanaoanza katika mazoea ya kiroho na wale watu ambao tayari wana uzoefu katika mabadiliko ya kiroho kwenye njia ya kujiboresha.

Kozi ya bure “JIPIGIE MWENYEWE. Changamoto kila siku"

Kozi hii ina mazoezi 14 ambayo yatakusaidia kubadilisha maisha yako kuwa bora.

Kozi ya bure ya mtandaoni "Uwezeshaji wa Upendo Bila Masharti na Chakras"

Pata tafakari saba za kujipenda na uponyaji bila masharti

Kozi ya bure ya video "Sheria za kuvutia pesa"

Jua pesa zako zinaishi kwa sheria gani

Jaribio la bure "Jinsi chakras zako zinavyofanya kazi"

Kozi na semina zilizolipwa zaidi kutoka kwa Alena Starovoitova katika kituo cha mkondoni cha mabadiliko ya kibinafsi na ya kiroho "Funguo za Ustadi"

Kozi za mabadiliko ya kibinafsi kwa watu wa kiwango chochote cha maendeleo katika maendeleo yao

Semina ya mabadiliko. Pata ufikiaji wa rasilimali ambazo zimefichwa katika siku zako zilizopita.

Kozi ya mtandaoni. Sawazisha yako mfumo wa nishati na uondoe vizuizi ili kufikia ustawi na ustawi.

Darasa la Mwalimu. Ponya majeraha ya zamani na usahau kuhusu kiwewe cha kiakili ulichopata.

Darasa la Mwalimu. Jinsi ya kutumia fuwele na mawe kujaza nyumba yako na nishati ya furaha na furaha.

Darasa la Mwalimu. Jikomboe kutoka kwa kila kitu kinachozuia ukuaji wako wa kiroho.

Darasa la Mwalimu. Ondoa shida zako na uanze kuishi kwa uhuru!

Kozi juu ya mabadiliko ya kiroho na Alena Starovoitova ni kwa watumiaji wa juu tu

Kozi ya mtandaoni ya vitendo. Fungua uwezo wako na ujifunze kuhusu uwezekano usio na kikomo ulimwengu.

Mtaalamu wa Esoteric. Mtaalam wa Mazoezi ya Nishati

Mtaalamu wa mbinu za nishati anaendelea kushiriki hila za maisha kwa ajili ya kusukuma chakras. Chukua mtihani wa hali ya Anahata na ujue ni vitendo gani vya kila siku vitakusaidia kufikia upendo wa kweli, kwa nini unahitaji saa ya kengele kwenye simu yako na jinsi ya kujifunza kufanya maamuzi kwa ufanisi.

Jinsi ya kuelewa kuwa chakra yako ya Anahata inahitaji kusukuma? Ili kuanza, fanya jaribio fupi ili kujua chakra ya moyo wako iko katika hali gani. Kuwa mkweli na mwaminifu kwako mwenyewe. Wakati wa kusoma chaguzi, sikiliza moyo wako - hakika itajibu kwa matukio na hali ambazo umepata:
Ikiwa umeangalia angalau pointi moja, una matatizo katika chakra ya Anahata. Lakini karibu kila mtu ulimwenguni anazo (pamoja na mimi). Kati ya kila wasomi kumi ninaowajua, ni mmoja tu aliye na kituo hiki cha nishati katika hali nzuri.

Kufanya kazi katika maendeleo ya chakra ni ngumu sana, lakini inawezekana. Na leo nitakuambia mazoea rahisi ya kuboresha hali yake. Ninapendekeza kwamba kwanza usome makala zilizopita kuhusu na.

Anahata - Upendo chakra

Ikiwa mtu ana Anahata chakra iliyokuzwa vizuri, anaweza kujipenda mwenyewe, mwenzi wake, wazazi na watoto, marafiki na marafiki, maisha na ulimwengu unaomzunguka. Upendo ni ujuzi ambao unapaswa kujifunza. Ikiwa unataka kuvutia upendo, wewe mwenyewe lazima ujifunze kupenda. Lakini unaweza kupenda kweli tu na chakra iliyokuzwa vizuri.

Chakra ya Anahata iko wapi?

Chakra ya Anahata iko katika eneo hilo kifua, takriban juu ya moyo. Ndiyo maana pia inaitwa "moyo".

Chakra ya Anahata inawajibika kwa nini?

Katika ndege ya kihisia, chakra inatoa uwezo wa kupenda, huruma na huruma.

Anahata pia anajibika kwa intuition ya kila siku.

Ikiwa chakra imejaa vizuri, unafanya kila wakati chaguo sahihi. Unaweza kuvinjari maeneo usiyoyajua kwa urahisi, chagua bidhaa mpya zaidi, na utafute njia bora zaidi ya hali hiyo.

Intuition husaidia katika mahusiano na katika maisha ya kila siku, katika kazi na biashara.

Katika mwili, kituo hiki kinawajibika kwa moyo na mishipa ya damu, mapafu, mgongo wa thoracic, na kwa wanawake, tezi za mammary.

Nini kinatokea wakati Anahata haifanyi kazi vizuri?

• matatizo na moyo au mapafu hutokea, wanawake wanaweza kuendeleza mastopathy au saratani ya matiti;
• kutokuwa na utulivu wa kihisia na hysteria, au kinyume chake, hisia za sifuri;
• watu wengine wanakukasirisha, unataka kuwaita kwa dharau: "watu wadogo", "gray mass", "plankton";
• ni vigumu kupata mawasiliano na watu wengine, hakuna ujuzi wa jinsi ya kuvutia upendo;
• ni vigumu kuacha sigara (mtu huweka kizuizi kati yake na wengine kwa namna ya moshi wa sigara);
• unataka kufaa au kukandamiza mtu mwingine katika uhusiano, "kunyonga kwa upendo";
• usingizi, uchovu sugu, ugumu wa kupumzika na kupumzika;
• shida katika uhusiano wa upendo na urafiki, ukafiri;
• mtazamo wa wasiwasi na fujo kuelekea uchawi na miujiza katika maisha;
• hasira na chuki kwa ulimwengu.

Je! unataka kujifunza mazoea muhimu, unda yako mwenyewe chati ya asili na kujua siku zijazo? Kisha tazama mtandao wetu bila malipo na upate majibu kwa maswali muhimu zaidi. Jiandikishe na tutakutumia kiunga cha wavuti

Mazoea ya nishati ili kuimarisha chakra ya Anahata

1. Kutafakari juu ya Shukrani

Wakati wa kutumia: ikiwa hujui jinsi ya kuvutia Upendo kwa ulimwengu wote; unapohisi kubanwa kihisia na kutaka "kutetereka" Anahata; wakati wowote na mahali popote.

Nini cha kufanya: makini na hisia katika kifua chako. Kwa kila kuvuta pumzi, fikiria jinsi hali ya Upendo inavyoingia kwenye chakra yako, na unapopumua, hisia ya Shukrani hutoka ndani yake. Orodhesha kiakili nani na nini unashukuru. Jaribu kudumisha hali hii kwa muda mrefu iwezekanavyo baada ya kutafakari. Rudia siku nzima.

Inafanyaje kazi: unapumua na chakra na kuifungua kwa kila mazoezi, ukiikomboa kutoka kwa vibano na vizuizi. Ikiwa hujui hali ya upendo na shukrani, unafundisha hisia hizi kama misuli. Kadiri unavyotoa shukrani, ndivyo unavyopokea zaidi.

Uzoefu wangu: Nilifanya mazoezi haya kwa dakika 10 kwa siku kwa mwezi. Mwanzoni ilikuwa ngumu kwangu "kupumua" na Anahata, ambayo ilionyesha kuwa chakra yangu ilikuwa ngumu. Nilipounganisha uzoefu wa hisia, hatimaye niliweza kufungua kituo cha nishati. Baada ya kila kutafakari, unajisikia furaha, mtazamo wako kwa wapendwa wako na maisha yako yanaboresha, na thamani ya mambo ya kila siku inaonekana.

2. Fikra chanya

Wakati wa kutumia: wakati maisha ni huzuni; wakati kila kitu karibu ni kijivu na haiwezi kuvumiliwa.

Nini cha kufanya: weka kengele 4-6 kwenye simu yako wakati wa mchana, na swali: "Ni ipi kati ya hizi nzuri?" Saa ya kengele inapolia, tathmini hali uliyonayo. Pata angalau mambo 10 mazuri.

Inafanyaje kazi: husaidia kuendeleza fikra chanya na kufungua chakra. Inakufundisha kuzingatia mazuri, sio mabaya. Baada ya muda, utaweza kupata faida kwako mwenyewe katika hali yoyote.

Uzoefu wangu: Nilichanganya na mazoezi ya kushukuru na kushukuru kwa faida zote nilizopata. Hata kwa wale wanaoonekana kuwa rahisi - nimekaa joto, nilikula chakula kitamu, ninahisi vizuri, nk. Nilianza kuzingatia faida ambazo hapo awali nilikuwa nimezichukulia kawaida. Nilijifunza haraka kutoka nje ya hali ya huzuni na blues.

3. Maendeleo ya intuition

Wakati wa kutumia: wakati husikii sauti yako ya ndani; katika muunganisho mbaya na kimwili na miili ya nishati; ikiwa unasumbua kila wakati.

Nini cha kufanya: Kwa chaguo lolote la maisha, uliza chakra yako ya Anahata kwa ushauri. Tengeneza swali haswa. Sikiliza hisia kwenye kifua chako. Kwa hivyo unauliza: je, nifanye mpango na mtu huyu? Ikiwa itaanza kutetemeka au kutetemeka vibaya ndani, basi uwezekano mkubwa jibu ni "hapana." Ikiwa hisia za kupendeza na furaha hutokea katika kifua chako, basi jibu ni "ndiyo". Tafadhali kumbuka kuwa hisia zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Unaweza kuwa na ujuzi wa hali hiyo au kusikia jibu katika kichwa chako.

Inafanyaje kazi: Kadiri unavyozingatia hisia kwenye chakra mara nyingi, ndivyo muunganisho wako nayo unavyokuwa na nguvu. Kwa kuwa Anahata anajibika kwa intuition ya kila siku, hivi karibuni utaendeleza ujuzi huu na kutenda kwa ufanisi iwezekanavyo.

Uzoefu wangu: Ingawa ninahusika katika mtazamo wa ziada, sikuzote sijakuwa mzuri sana katika uvumbuzi. Lakini kwa mazoezi haya, nilianza kuamua maendeleo ya baadaye ya matukio kwa usahihi kabisa. Nilifundisha chakra hii kila wakati, na kuiuliza kwa sababu yoyote: nini cha kula, nini cha kusema, ni njia gani ya kuchukua. Sasa inatosha kwangu kumsikiliza katika kesi za mashaka. Na wakati mwingine chakra yenyewe humenyuka kwa hali bila ombi, kukulinda kutokana na makosa.

Marafiki, mlitathmini vipi hali ya chakra yako ya Anahata? Je, umeweza kuvutia upendo na jinsi gani hasa? Ulipenda mazoezi ya chakra? Andika kwenye maoni!

Jua ikiwa una talanta ya kusoma unajimu. Tutumie ujumbe wa faragha

Kulingana na mafundisho ya zamani ya Uhindu na Ubuddha, chakra- kituo cha psychoenergetic katika mwili wa hila wa mtu. Kati, chakra ya moyo - Anahata. Kutoka Sanskrit "anahata" inatafsiriwa kama "haijashindwa", "isiyo na kifani" (ikimaanisha chakra isiyoathiriwa na tamaa).

Anahata - kiungo cha kuunganisha kati ya chakras tatu za juu na za chini, kati ya kimungu na mnyama ndani ya mwanadamu.

Anahata chakra inaelezea kiini asili ya mwanadamu, akielezea ni nini ubinadamu- uwezo kuwa katika upendo.

Wakati kituo cha nishati cha upendo kimefungwa au kuna maelewano, mtu hupoteza uwezo wa kupata hisia nzuri zaidi - upendo.

Jinsi ya kuelewa upendo? Je, chakra ya moyo inafunguaje? Je, kuna mbinu maalum?

Wakati upendo unaishi moyoni

Tangu nyakati za zamani, uwezo wa kupenda umehusishwa na moyo kwa sababu. Anahata chakra iko katika eneo la moyo, katikati ya kifua.

Wakati mtiririko wa nishati ndani ya moyo umefunguliwa (chakra haijazuiwa), mtu kujazwa na nishati ya upendo:

• safi na isiyo na masharti
• pana na kila mahali,
• kuzaa na kuunda maisha.

Moyo ulio wazi hujazwa na upendo uliopo msingi wa uwepo wote. Nishati hii kubwa husawazisha kimwili na kiroho ndani ya mtu.

Hapa, katika chakra ya moyo, wao huzingatia Wote binadamu mwingine hisia na hisia.

Mwanamume aliye na chakra wazi ya moyo anajipanga mahusiano yenye usawa na wewe na wale walio karibu nawe, unaweza:

1. Kuwa mwenye kujitolea, onyesha wema Na huruma, kujali, huruma, lakini usichukulie huzuni za watu wengine kibinafsi.
2. Samehe, kufuata kanuni ya msamaha.
3. Heshimu na ukubali mwenyewe bila hukumu, ipasavyo, endelea kujiamini, onyesha uwezo wako kwa ujasiri na ujitambulishe.
4. Kuwa katika upendo:

• Mimi mwenyewe,
• jirani (mume/mke, baba na mama, watoto, kaka na dada),
• watu wote,
• dunia nzima.

Sio ngumu kudhani kuwa mtu kama huyo yuko kiakili usawa na utulivu. Yeye haushwi na hisia nyingi, hasira ya moto, hasira au, kinyume chake, baridi na kutokuwa na hisia.

Uwezo wa kukubali hisia zako na kudumisha usawaziko wao ni ufunguo wa akili afya.

Mtu anayejua kupenda kweli anapendwa kwa malipo na watu wa karibu na marafiki tu, mazingira yote, maisha yenyewe ni upendo kwake.

Ni nini kinachozuia chakra ya moyo

Ishara kwamba chakra ya Anahata imezuiwa, mengi sana:

• machozi,
• kuongezeka kwa uchovu,
• ugumu wa kupumua (kifua kubana);
• kuwashwa,
• kugusa,
• hasira,
• mzozo,
• "mwathirika" tata
• kutoridhika na wewe mwenyewe,
• wasiwasi,
• upweke (unaweza kuambatana na upendo usiofaa),
• hamu kubwa ya kupendwa na wengine.

Mtiririko wa nishati katika eneo la moyo hauwezi kutosha tu, bali pia ni nyingi.

Ukosefu mkubwa wa upendo wa kituo cha nishati ya upendo katika mwili unajidhihirisha kama mfululizo wa magonjwa:

• magonjwa yote ya moyo na mishipa (pamoja na sababu ya kawaida ya kifo leo - mshtuko wa moyo);
• huzuni,
• magonjwa ya ngozi,
• kinga dhaifu,
• matatizo na eneo la kifua mgongo,
• ugonjwa wa matiti (saratani ya matiti kwa wanawake);
• magonjwa ya mapafu,
• magonjwa ya tezi ya thymus (thymus);
• matatizo na mikono.

Chakra ya moyo imefungwa Wote hisia hasi uzoefu na mtu kuhusiana na yeye mwenyewe au watu wengine:

• hasira,
• chuki,
• chuki,
• hatia,
• aibu,
• hofu,
• wivu.

Hisia hizi zote na zingine mbaya zinapingana na asili ya upendo, wao - Sivyo Upendo.

Njia rahisi za kufungua chakra ya Anahata

Rangi chakra ya moyo:

1. Ya kuu ni kijani ya emerald.
2. Ziada - pink, dhahabu, zambarau.

Kwa hivyo kidokezo cha kwanza cha kufungua chakra ya moyo ni kuvaa nguo na kuzunguka na vitu vya rangi hapo juu.

1. Emerald (hufanya upendo kuwa kamili zaidi, pana na zaidi, hufufua moyo).
2. Jadeite (husaidia kuona uzuri wako na uzuri wa ulimwengu, hufanya moyo wako kuwa na hekima).
3. Tourmaline (hufundisha ukarimu katika upendo, uwezo wa kutoa).
4. Rose quartz (huponya majeraha ya moyo na roho, inakufanya uwe nyeti kwa uzuri, inakuza mawazo).

Sauti Chakra ya Anahata ni kama filimbi, na katika mtetemo inaambatana na mantra YAM ("Yam").

Kwa hiyo, ni muhimu kuimba sauti ya YAM, kusikiliza filimbi katika kazi za classical, mashariki, nyimbo takatifu.

Kipengele chakra ya moyo - hewa. Inahitajika kutembelea mara nyingi zaidi hewa safi, pumua kwa undani, fanya mazoezi mazoezi ya kupumua. Mwanga, textures airy na vitambaa (hasa hariri) katika mambo yako ya ndani na WARDROBE pia itasaidia kufunua moyo wako.

Mtu mwenye afya pia atakusaidia kumfungulia Anahata. chakula Rangi ya kijani:

• parsley,
• bizari,
• vitunguu kijani,
• matango,
• kabichi (aina zote),
• mchicha,
• radish ya kijani,
• kiwi,
• pears,
• parachichi,
• apples ya kijani.

Inanuka mafuta muhimu yanayotumika kufungua chakra ya moyo:

• sandalwood,
• mwerezi,
• pink.

Mazoezi ya michezo na kucheza, ambayo inahusisha misuli ya kifua na mshipi wa bega wa viungo pia husaidia kuondoa vitalu kutoka kwa Anahata. Inafaa yoga asanas- pozi:

• paka,
• cobra,
• ngamia,
• magurudumu, wengine.

Mbinu za kufungua chakra ya moyo

Kuna mbinu nyingi za kufungua chakra ya Anahata.

Mwenyewe ni rahisi kufanya hivi:

1. Tayarisha nafasi. Unaweza kuwasha muziki wa kutafakari, mishumaa nyepesi, taa ya harufu, lakini jambo muhimu zaidi ni kuhakikisha amani na usalama.
2. Kaa kwenye kiti laini au kifuniko cha sakafu.
3. Pumzika: ondoa mvutano kutoka kwa mwili, acha mawazo na hisia.
4. Inyoosha mgongo wako, rudisha mabega yako nyuma, weka kiganja cha mkono wako wa kushoto kulia, na uunganishe pedi za vidole vyako.
5. Lete mikono yako karibu na moyo wako, kwa kiwango cha kifua.
6. Zingatia makutano ya vidole gumba na uhisi mapigo hapo.
7. Kaa katika nafasi kwa dakika 5.
8. Kufunga macho yako, bonyeza viganja vyako (bila kuvifungua) kwa moyo wako.
9. Sikia mapigo ya moyo, fikiria joto lake.
10. Fikiria kuzunguka moyo mpira unaowaka rangi ya kijani, nishati ambayo hupita kupitia mwili na kurudi nyuma.
11. Kaa katika nafasi hii na hali kwa muda mrefu iwezekanavyo.
12. Kwa sasa wakati nishati kutoka kwa moyo hufikia vidokezo vya vidole na inaonekana kuanza kutoka kwao, panua mikono yako kwa pande. Kwa ishara hii, unapaswa kujaribu kueneza nishati yako ya upendo ulimwenguni na ukubali upendo kutoka kwa ulimwengu hadi moyoni mwako.

Kufungua chakra ya moyo inahitaji bidii. Ni rahisi kufanya kazi ya aina hii juu yako mwenyewe chini ya mwongozo wa mtu mwingine.

Una nafasi kubwa haraka fungua chakra ya Anahata - " .

Utraintensive inaongozwa na mganga, mtaalam wa mitishamba, mtaalamu wa mitishamba, tabibu mwenye uzoefu wa miaka 20, Alexey Mamatov.

• kufanya tafakari ya pamoja,
• kufanya ibada za zamani,
• tuma miiko ya runic, uchawi,
• kuzungumza maombi ya nguvu na mantras,
• jifunze mazoea ya siri ya kutimiza matakwa,
• tengeneza hirizi, hirizi na mengi zaidi.

Kuzama ndani uchawi wa mapenzi, Wewe kwa urahisi kuvutia nishati hii nzuri katika maisha yako na kujifunza kuhifadhi katika moyo wako!

Jifunze kudhibiti nishati ya upendo kwa faida yako mwenyewe! Jaza kwa upendo na ufungue moyo wako!