Отрыжка после родов причины лечение. Отрыжка воздухом, кислым и тухлыми яйцами во время беременности на ранних и поздних сроках: причины и способы избавления. Методы профилактики и лечения

Отрыжку обычно считают симптомом, сопутствующим незрелости желудка или нарушения тонуса гладкой мускулатуры ЖКТ.

Первая причина делает отрыжку типичным явлением у грудных детей, вторую - часто пародируют как признак алкогольного опьянения. У здорового взрослого и трезвого человека отрыжка не должна случаться часто.

Она может быть симптомом нарушения пищеварения или случается у тех, кто ест на бегу, плохо прожевывая и быстро заглатывая пищу. Почему же это не эстетичное явление сопровождает беременных женщин, ведущих правильный образ жизни и тщательно следящих за качеством пищи?

Отрыжкой называют резкое выделение порции воздуха из пищевода. Отрыжка может не сопровождаться никакими запахами, но может и иметь запах или оставлять во рту неприятный привкус. Иногда отрыжка вызывает боль в глотке или пищеводе.

Образование излишка воздуха, который находит себе «выход» путем появления отрыжки, может быть симптомом ферментной недостаточности. Другой причиной отрыжки может быть острая пища, выпечка или употребление газированных напитков. Кроме того, воздух может заглатываться с пищей, если вы ведете беседу во время еды или принимаете пищу «на бегу».

Причины отрыжки у беременных на ранних и поздних сроках

Традиционно врачи связывают отрыжку во время беременности с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины. Участившуюся отрыжку иногда указывают даже в числе (наряду с частыми мочеиспусканиями).

Гормоны, активизируясь с началом беременности, влияют на тонус пищевода и сфинктеров, могут замедлять и моторику желудка. Отсюда участившиеся отрыжки, которые могут иметь слабый гнилостный запах.

С ростом плода изменяется конфигурация внутренних органов. Это может быть еще одной причиной отрыжки, теперь уже досаждающей женщине на поздних сроках беременности.

Если женщина, стремясь обеспечить будущего малыша максимумом полезных веществ, начинает употреблять непривычные для нее продукты, это тоже может отразиться на пищеварении и быть причиной отрыжки. Перейти на более здоровый образ жизни важно, но делать это нужно постепенно. В идеале менять стиль питания лучше и вовсе , а не после ее подтверждения. Тогда поводов для неприятных симптомов будет меньше.

О чем говорят разные типы отрыжки?

К типичной отрыжке без запаха, не сопровождающейся болями, женщины обычно относятся спокойно. Но если выходящий воздух имеет резкий запах или увлекает за собой часть пищи - это вызывает волнение будущей мамы, тем более что женщины в период беременности особенно мнительны.

В каком случае отрыжка безобидна, а когда действительно есть повод для беспокойства?

Отрыжка «тухлыми яйцами»

Такой неприятный запах может придавать отрыжке гнилостный процесс в желудке. Причиной застоя пищи может быть не только влияние гормонов беременности, но и дисбактериоз или часто мучающие беременных женщин запоры. Поэтому отрыжка с гнилостным запахом должна настораживать. Ликвидировав причину, вы избавитесь и от запаха «тухлого яйца» во рту и пищеводе, вернете свежесть дыхания.

Отрыжка пищей

Постоянная отрыжка с примесью принятой пищи так же может возникнуть из-за замедления перистальтики и задержки пищи в желудке и пищевода. Наличие пищи в пищеводе приводит к его растяжению, и в дальнейшем неприятные симптомы будут беспокоить женщину даже после окончания беременности.

Хорошей профилактикой будет прием пищи маленькими порциями и увеличение двигательной активности (если нет угрозы прерывания беременности).

Прогулки активизируют перистальтику, ускоряют эвакуацию пищи из желудка.

Отрыжка горечью

Горечь обычно является признаком наличия свободной желчи в желудке. По сути, это неплохой симптом. Гораздо менее приятна ситуация, когда растущая матка сдвигает внутренние органы, пережимая желчные протоки и затрудняя ее отток.

Если же появилась «горькая» отрыжка - значит, печень функционирует нормально, но следует добавить еще один-два приема пищи, употреблять злаки и пищевые волокна. Тогда выделившаяся желчь выполнит свою прямую функцию - обеспечит нормальное пищеварение.

Кислая отрыжка

Подобно «горькой отрыжке», выход воздуха с примесью кислотного содержимого говорит о необходимости дополнительного приема пищи. Одновременно с кислой отрыжкой женщину может мучить , а раздражение слизистых пищевода может давать болевые ощущения.

Особенно тревожна для женщины боль, отдающая за грудину, ее иногда путают с сердечным приступом. Но такая боль, в сочетании с кислыми отрыжками, может быть признаком проблем с ЖКТ.

Особенно часто «кислые» и «горькие» отрыжки бывают у женщин в период токсикоза, когда есть неприятие многих видов пищи и периодическая рвота. В этом случае помогает коррекция рациона, частое дробное питание. Можно попытаться принимать пищу полулежа или постараться выделить время суток, в которое токсикоз выражается слабее.

С запахом ацетона

«Кислую» и «горькую» отрыжку важно не путать с отрыжкой, имеющей нотки ацетона, химический привкус. Это тревожный признак падения уровня глюкозы крови. Даже у женщин, не болеющих , нарушение обмена глюкозы и резкие колебания сахара крови могут быть связаны с острым токсикозом или другой ситуацией недостаточного питания. Потребность в энергии в этот период повышается из-за роста и развития плода, а потому жиры и углеводы утилизируются быстрее.

С сырым, «рыбным» запахом

Источником неприятного запаха при отрыжке могут быть не только процессы, происходящие в самом желудочно-кишечном тракте.

У врачей древности существовал своеобразный «тест на беременность»: женщина вводила дольку чеснока во влагалище. Если наутро чесноком пахло изо рта - беременность подтверждена!

Связан этот факт с раскрытием маточных труб, из-за чего любые запахи из внешних половых органов имеют прямой доступ в брюшную полость. Соблюдение правил личной гигиены и своевременное поможет избавиться от неприятного запаха при отрыжке.

Чем лечить отрыжку во время беременности?

Чтобы избавиться от отрыжки, в первую очередь необходимо найти причину этого явления, а затем выбрать правильную терапию.

Диета

Общие рекомендации связаны с соблюдением диеты, режима питания, частым приемом пищи небольшими порциями. Следует избегать острой пищи, газированных напитков, «фаст фуда» и полуфабрикатов быстрого приготовления.

Отдавайте предпочтение овощам, а не фруктам - сахар дополнительно стимулирует бродильные процессы в желудке.
Понаблюдайте, какие из продуктов указанных групп вызывают отрыжку чаще, а какие вы можете кушать без проблем. Большое значение имеют индивидуальные особенности.
Готовьте бобовые правильно: их следует замочить на несколько часов перед приготовлением и слить воду, в которой продукт замачивали. Также рекомендуют сливать воду после первого закипания. Это и снижает риск образования газов и отрыжки, и ускоряет приготовление бобовых.

Медикаментозная терапия

Прием медикаментов зависит от типа отрыжки, наличия запаха, сопутствующих заболеваний ЖКТ или эндокринологических патологиях. Назначать лекарственные препараты, выбирая разрешенные в период беременности, может только профильный врач!

Бороться с гнилостной отрыжкой помогут ферменты. А кислую отрыжку, сопровождающуюся изжогой, можно предотвратить приемом антацидных препаратов («Альмагель», «Маалокс» и др.) В более сложных случаях понадобятся препараты, ограничивающие продукцию соляной кислоты в желудке (типа «Омепразола» и пр.)

Как избавиться от отрыжки народными средствами?

Народная медицина предлагает бороться с отрыжкой путем приема лекарственных трав.

Хорошо помогают мелисса или мята. Эти травы освежат дыхание, снимут спазм пищевода, уменьшают гнилостные процессы.
Настойка золототысячника (чайная ложка сырья на стакан воды) поможет уменьшить газообразование. Но строго соблюдайте дозировку: принимать столовую ложку настоя 3 раза в день!
Отвар вереска (15 г на 500 мл воды) также следует принимать по столовой ложке 3 раза в день. Это освежит дыхание, снимет тошноту и спазмы, способствующие задержке воздуха в пищеводе.
Порошок корневища аира. Этот препарат можно принимать в сухом виде, но в малой дозе: треть чайной ложки порошка поможет избавиться и от отрыжки, и от изжоги.
Чай с ромашкой помогает снять спазмы пищевода, сделает отрыжку безболезненной. Кроме того, ромашка снимает воспаление слизистой желудка и оказывает бактерицидное действие, уменьшая застой пищи и развитие гнилостных процессов.

Опасна ли отрыжка для беременной женщины и ее будущего ребенка, определяет врач. Это явление может носить безопасный характер, но может быть симптомом патологии.

Поэтому обязательно расскажите терапевту в женской консультации обо всех сопутствующих ощущениях. От этого будет зависеть успех лечения и Ваша комфортная беременность.

В организме будущих мамочек происходят изменения, затрагивающие работу разных внутренних органов. Некоторые из них вызывают дискомфорт и даже болезненные ощущения. Отрыжка на ранних сроках беременности иногда может быть поводом для беспокойства, а иногда быть нормальным явлением. Чтобы определить, стоит ли переживать, необходимо знать, какие причины провоцируют отрыжку, и какой она бывает.

Физиологические причины

Физиологические процессы, проходящие в организме будущей мамы, сами по себе являются нормальными. Однако некоторые из них могут провоцировать отрыжку. В таких случаях повода для беспокойств нет, такое неприятное явление не грозит здоровью матери и малыша. Основными физиологическими причинами, объясняющими появление отрыжки, являются:

Гормональные изменения. Они начинаются с первого дня после зачатия, наиболее очевидным является увеличение количества прогестерона и эстрогена в организме женщины. Благодаря этому снижается тонус матки, нормализуется психическое состояние у беременных. В то же время замедляются процессы пищеварения – причина частой отрыжки.
Влияние прогестерона. Так как концентрация этого гормона увеличивается, причем намного – в 10 раз, он воздействует на органы малого таза. Из-за этого уменьшается тонус гладких мышц кишечника и замедляется перистальтика.
Увеличение матки. Из-за увеличения ее размеров могут пострадать несколько из рядом расположенных органов, в том числе желудка. Его месторасположение может немного измениться. Давлению подвергаются практически все органы брюшной полости.

Хотя значительное увеличение матки обычно происходит после 20-й недели, некоторые изменения происходят сразу после зачатия, то есть могут стать причиной отрыжки на ранних сроках.

Это лишь основные изменения, происходящие в организме беременной, которые затрагивают работу пищеварительной системы. Повлиять на них невозможно, поэтому отрыжка на ранних сроках по таким причинам считается нормой.

Другие причины

Известно, что беременные женщины кушают больше обычного, что также является нормой. Будущей маме важно запасаться полезными веществами и витаминами не только для себя, но и для своего малыша. Однако именно чрезмерное пристрастие к еде, особенно некоторым продуктам, может спровоцировать отрыжку.

Распространенными вредными привычками, которые часто встречаются у многих беременных, являются:

переедание;
привычка кушать перед сном или даже просыпаться для этого ночью;
еда за телевизором;
разговоры во время приема пищи;
употребление вредных продуктов: фастфуда, полуфабрикатов, сладостей;
другие.

При беременности особенно противопоказано употребление фастфуда.

Когда отрыжка – признак проблем со здоровьем

Однако не всегда отрыжка является нормальным явлением и связана с изменениями в организме беременной. При гормональной перестройке, увеличении матки и других естественных факторов, она имеет отличительную черту – отсутствие неприятного запаха. Отрыжка воздухом не причиняет болезненных ощущений, единственная проблема при ней – эстетическая сторона.

Иногда она является симптомом проблем со здоровьем, которые требуют немедленного лечения. Такая отрыжка при беременности на ранних сроках имеет свои характеристики. Она может означать наличие заболеваний органов ЖКТ. Иногда женщина до беременности имела гастрит, другие болезни желудка, но либо не знала об их существовании, либо ее не тревожили никакие симптомы. Во время вынашивания плода практически все хронические болезни имеют свойство обостряться.

Кроме того, при беременности ослабляется иммунитет женщины, поэтому все внутренние органы, в том числе пищеварительной системы, более уязвимы. Чтобы определить, что отрыжка является симптомом болезни и обратиться за медицинской помощью, необходимо знать, какие виды этого явления бывают и распознать их.

Виды отрыжки

Выделяют несколько видов отрыжки, имеющих ярко выраженный запах:

Тухлыми яйцами. Запах тухлых яиц имеет медицинское название – запах сероводорода. Его появление объясняется тем, что пища, которая осталась непереваренной, попадает в желудок, накапливается и начинается процесс гниения. Он и провоцирует неприятный аромат. Он может быть настолько выражен, что становится заметным для окружающих.
Съеденной пищей. Может быть две причины такого запаха. Первая – переедание, вторая – замеленное движение желудочных мышц. В результате этих факторов, которые могут встречаться и одновременно, в пищевод попадает пища, которая уже продвигалась к желудку, придавая характерный запах отрыжке.
Горечью. Это признак того, что в пищевод попала желчь. Такое явление является симптомом нескольких заболеваний пищеварительной системы: гастрит, язва, дисфункция желчевыводящих путей, холецистит, воспаление кишечника.
Кислым. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – основная причина отрыжки с кислым запахом. Обычно проявляются также другие симптомы: изжога, вздутие, боль в животе. Если гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь имелась до зачатия ребенка, она практически всегда обостряется уже на ранних сроках.

Если частая отрыжка – симптом болезни, наряду с ней проявляются отрыгивание, изжога, другие признаки патологии.

Учитывая то, что любые хронические заболевания обостряются в период беременности, врачи советуют проходить исследование во время планирования зачатия. Гастроэнтерологи советуют принимать профилактические препараты, которые способны предотвратить рецидив. Это помогает избежать не только отрыжки, но и других нежелательных явлений, причиняющих дискомфорт, болезненные ощущения.

Диагностика

Будущей маме необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Этот специалист даст направление на обследования, чтобы оценить состояние и функциональность органов ЖКТ. Обычно требуются такие методы диагностики, как УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопия. Последний метод исследования считается одним из наиболее точных.

Фиброгастроскопия предполагает введение шланга со специальной камерой на конце через ротовую полость к желудку. Процедура не болезненная, как считают многие, но во время ее проведения может возникнуть дискомфорт. Длится она не более 5–10 минут, после извлечения шланга, по результатам снимков, врач делает заключение.

Во время фиброгастроскопии ротоглотку можно обработать анестетиком, чтобы максимально уменьшить неприятные ощущения.

На основании исследований делается заключение. Если обнаружено заболевание, будущая мама получает рекомендации по его лечению. Если же органы ЖКТ в норме, тогда она получает рекомендации по питанию, другие советы, которые помогут уменьшить частоту неприятного явления. Давать их может как гастроэнтеролог, так и ведущий беременность гинеколог.

Лечение

Постоянная отрыжка не должна оставаться без внимания, особенно если она является симптомом болезни. Однако варианты лечения зависят от того, какой конкретно диагноз был поставлен гастроэнтерологом. Обычно назначаются препараты, нормализующие процесс пищеварения. Самостоятельно выбирать лекарства опасно для здоровья матери и малыша.

Существует много таблеток от отрыжки и заболеваний ЖКТ, однако многие считают беременность, как противопоказание

Все же, рекомендации для беременных женщин больше касаются не применения медикаментозной терапии, а соблюдения правил питания и других рекомендаций, касающихся образа жизни будущей мамы. Их необходимо соблюдать как при отрыжке, которая считается нормальной, так и при болезнях пищеварительной системы. Ниже приведены основные из таких правил. Применять их необходимо также в целях профилактики.

Устранение и профилактика

Чтобы снизить частоту выхождения воздуха, необходимо соблюдать такие правила:

не переедайте, чтобы побороть повышенный аппетит, кушайте чаще, но маленькими порциями;
пережевывайте пищу тщательно, не спешите во время трапезы;
не кушайте в лежачем положении;
откажитесь от острых, жирных блюд, копченостей;
если определенный продукт не входит в список запрещенных, но вызывает отрыжку, откажитесь от него;
выбирайте здоровый способ термической обработки продуктов: готовьте на пару, варите, тушите, запекайте;
пейте в день не менее 2 л чистой воды;
гуляйте пешком на свежем воздухе;
не носите обтягивающую одежду.

Особенно полезны прогулки на свежем воздухе после приема пищи – желательно гулять три раза в день по часу.

Применение этих советов эффективно как на ранней стадии беременности, так и на протяжении всего периода вынашивания плода.

Соблюдать эти рекомендации необходимо и при медикаментозной терапии, когда диагностированы заболевания пищеварительной системы. Особенно важны полезные привычки по питанию будущей мамы. Их соблюдение поможет не только избавиться от отрыжки, но и благотворно скажется на общем состоянии женщины и малыша.

Народные средства

Народные средства могут применяться только по согласованию с лечащим врачом. Некоторым они помогают наладить пищеварительные процессы за быстрый срок, но вылечить серьезное заболевания ЖКТ они не могут, то есть заменить ими медикаментозное лечение невозможно. Все же, применять их можно как для уменьшения частоты отрыжки, так и для ее профилактики.

Популярностью пользуются такие рецепты:

Мята и мелисса. Использовать их можно как в свежем, так и в сушеном виде. Их добавляют в чай или используют вместо заварки. Особенно полезны такие чаи вечером, перед сном.
Золототысячник. Берем 1 ч. л. измельченного засушенного растения, высыпаем в стакан, заливаем 200 мл кипятка. Даем настояться 20–30 минут, процеживаем. Принимаем приготовленную дозу за три раза перед завтраком, обедом, ужином.
Имбирь. Корень имбиря оказывает укрепляющее действие на всю пищеварительную систему, нормализует процесс усвоения пищи. Добавлять его можно в чай или готовить смесь из имбиря и лимона. Они берутся в равных количествах, измельчаются, завариваются как обычный чай.

Отрыжка – неприятное явление, которое во время беременности избежать почти невозможно. Оно объясняется гормональными изменениями в организме, давлением матки на желудок и другими переменами. Однако иногда оно может быть симптомом серьезных заболеваний ЖКТ. Лучше обратиться к врачу и получить рекомендации либо по лечению, либо по правильному питанию.

Отрыжка является естественной реакцией организма, однако ее не принято демонстрировать на людях. У многих женщин беременность сопровождается более частой отрыжкой, что может вызывать чувство неловкости и дискомфорт. Хотя нет способов полностью предотвратить отрыжку во время беременности, ее можно значительно уменьшить.

Шаги

Часть 1

Внесите изменения в свой рацион питания

Попробуйте есть чаще, но меньшими порциями. Большие порции способствуют отрыжке и вздутию живота. Вместо того чтобы есть как обычно, три раза в день, попробуйте принимать пищу меньшими порциями шесть раз в день через равные промежутки времени.

Переход на шестиразовое питание не только позволит свести к минимуму чрезмерную отрыжку, но и поможет справиться с утренней тошнотой. Многие женщины находят, что постоянное присутствие в желудке небольшого количества пищи уменьшает тошноту.
Не ешьте за три часа до сна. Дайте своему организму время для того, чтобы переварить пищу, даже если ее немного.

Определите, что именно провоцирует отрыжку. При беременности изменяется гормональный баланс. Ваш организм будет по-другому реагировать на пищу. Один из способов выяснить реакцию организма на определенные продукты заключается в том, чтобы вести дневник питания. Если вы заметите, что после употребления некоторых видов пищи отрыжка усиливается, попробуйте воздерживаться от них и проверьте, поможет ли это.

Соблюдайте сбалансированную диету. Старайтесь включать в каждый небольшой прием пищи нежирный белок, сложные или крахмалистые углеводы, фрукты и/или овощи. В частности, нежирная белковая пища богата питательными веществами и почти не вызывает газообразования.
- Небольшие сбалансированные порции обеспечат вас необходимыми витаминами, микроэлементами, белками, антиоксидантами, пищевыми волокнами и другими питательными веществами.
- Часто отрыжку вызывают слишком большие порции или спешка во время еды. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте каждый кусок, чтобы предотвратить отрыжку.
Избегайте продуктов, которые вызывают газообразование. Некоторые виды пищи способствуют газообразованию. Это такие продукты, как фасоль, брокколи, кочанная и брюссельская капуста, спаржа, отруби. Постарайтесь воздерживаться от этих продуктов, если хотите уменьшить отрыжку.
- Следует также избегать свободных от сахара продуктов, так как в их состав могут входить мальтит и сорбит - эти искусственные подсластители способствуют газообразованию.
- Жирная и жареная пища часто вызывает отрыжку и изжогу. Лучше готовить на гриле, на пару или запекать в духовке.
Пейте достаточное количество воды. Вода помогает эффективнее переваривать пищу и тем самым уменьшает отрыжку. При беременности мышцы расслабляются, что замедляет пищеварение и способствует скоплению газов. Вода помогает промыть пищеварительный тракт и избавиться от скопившихся в нем лишних газов.
- Старайтесь ежедневно выпивать не менее 1,8 литра жидкости, преимущественно воды. Вода помогает предотвратить задержку жидкости в организме, которая является еще одним нежелательным следствием беременности.
- Ограничьте потребление содержащих кофеин чаев, кофе и других напитков 200 миллиграммами в день. Обычно это соответствует одной чашке вместимостью около 350 миллилитров.
- Помимо прочего, вода доставляет к плоду питательные вещества и предотвращает обезвоживание. Если вам не нравится пить простую воду, попробуйте добавлять в нее ломтик лимона или лайма или веточку свежей мяты.
Ограничьте потребление газированных напитков. Кола и другие газированные напитки содержат сжатые газы, которые способствуют отрыжке. Избегайте подобных напитков, чтобы уменьшить отрыжку.

Попробуйте пить травяные чаи. Перечная мята является ветрогонным средством, то есть предотвращает образование газов в желудочно-кишечном тракте и облегчает их вывод. Чай из перечной мяты помогает уменьшить отрыжку.
- Подобным действием обладает и чай из ромашки.
- Существует много других ветрогонных средств, в том числе корица, чеснок и имбирь, которые легко включить в рацион питания. Однако посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо растительные средства, так как они могут быть небезопасными при беременности.
Часть 2
Уменьшите количество проглатываемого воздуха
1. Ешьте медленно. Когда мы едим слишком быстро, то проглатываем вместе с пищей воздух, что вызывает отрыжку. Кроме того, быстрое поглощение пищи может быть признаком стресса, который также способствует повышенному газообразованию.
  - Чтобы предотвратить отрыжку, сидите прямо во время еды, ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу.
  - Старайтесь также не разговаривать во время еды, так как вы неосознанно глотаете больше воздуха, когда говорите и жуете одновременно.
  - Если вы полагаете, что съели что-либо, что может вызвать сильную отрыжку, прогуляйтесь после еды. Ходьба поможет пище пройти через пищеварительный тракт и уменьшит отрыжку.
2. Уменьшите количество воздуха, который вы проглатываете во время питья. Для этого поддерживайте правильную осанку и сидите прямо, когда пьете что-либо. Чтобы проглатывать меньше воздуха, пейте прямо из чашки или стакана.
  - Следует также избегать быстрого перехода с горячих на холодные напитки (и наоборот), так как резкое изменение температуры желудка может вынудить вас глотать больше воздуха.
  - Когда мы наклоняемся, чтобы выпить из водяного фонтанчика, то глотаем лишний воздух, что приводит к отрыжке. Носите с собой бутылку с водой и при необходимости пополняйте ее из фонтанчика.
3. Воздерживайтесь от алкоголя. Спиртные напитки повышают кислотность желудка, что способствует проглатыванию воздуха. Кроме того, употребление алкоголя увеличивает риск определенных врожденных дефектов. Врачи рекомендуют полностью отказаться от алкоголя во время беременности, особенно на начальных стадиях.
  
  Бросьте курить. Курящие люди в процессе курения глотают воздух, что вызывает скопление газов и отрыжку. Кроме того, курение является основной причиной нарушений развития плода.
  - Сигаретный дым содержит более 4000 химических веществ, многие из которых токсичны для вас и вашего ребенка. Поскольку единственным источником кислорода для плода является вдыхаемый вами воздух, эти вещества оказывают огромное влияние на развитие вашего ребенка.
  - Попросите своего врача помочь вам бросить курить.
Часть 3
Внесите другие изменения в образ жизни
1. Сохраняйте спокойствие и не переживайте. Напряжение и тревога вредны для вас и вашего ребенка, из-за них газообразование и отрыжка могут усилиться.
  - При беременности самое время обратиться к спокойным занятиям, которые вам нравятся. Посмотрите вместе с друзьями фильм, почитайте книгу или сделайте массаж - это поможет развеяться и с пользой провести время.
  - При глубоких вздохах также проглатывается больше воздуха, чем обычно, что, в свою очередь, приводит к скоплению газов.
2. Занимайтесь осознанной медитацией . Медитация помогает не только расслабиться, но и более размеренно и эффективно дышать, в результате чего вы не будете глотать лишний воздух.

Отрыжка – это попадание в ротовую полость воздуха или небольшого количества пищи, сопровождающееся характерным звуком. Возникновение отрыжки на поздних сроках беременности считается совершенно нормальным явлением. Сочетание отрыжки с другими неприятными симптомами может указывать на патологию пищеварительного тракта. Отличить одно состояние от другого сможет врач после полного обследования пациентки.

Физиологические причины

В ожидании малыша в организме будущей мамы происходят значительные изменения. Вскоре после зачатия усиливается выработка различных гормонов и в первую очередь прогестерона. Главный гормон беременности отвечает за прикрепление плодного яйца к стенке матки, нормальное вынашивание и рождение ребенка. До 14-16 недель выработка прогестерона осуществляется желтым телом яичников. Во II триместре столь важную функцию берет на себя плацента. Нехватка прогестерона может привести к выкидышу на ранних сроках или вовсе стать препятствием для зачатия ребенка.

Усиленная выработка прогестерона влияет на органы малого таза. Под воздействием этого гормона снижается тонус матки, что способствует благополучному вынашиванию плода и препятствует выкидышу. Одновременно с этим уменьшается тонус гладких мышц кишечника, замедляется его перистальтика. Застойные явления в кишечнике и расслабление сфинктеров приводят к появлению отрыжки, изжоги, запоров и других достаточно неприятных симптомов.

Во время беременности отрыжка возникает преимущественно на сроке после 20-24 недель. Растущая матка давит на органы брюшной полости, поднимает диафрагму, что и приводит к появлению отрыжки. Развитие этого симптома на ранних сроках беременности может указывать на патологию пищеварительного тракта и требует обязательной консультации врача.

Факторы, усиливающие вероятность возникновения отрыжки:

малоподвижный образ жизни;
непомерные физические нагрузки;
нерациональное питание (употребление газообразующих продуктов, острой, пряной, соленой пищи, большого количества мясных блюд и сладостей, газированных напитков);
переедание;
быстрые перекусы, еда на ходу;
ношение тесной одежды;
неврозы.

У здоровых женщин отрыжка связана с погрешностями в питании и обычно не причиняет выраженного дискомфорта. Если отрыжка повторяется регулярно и существенно нарушает течение жизни, следует обязательно показаться врачу.

Отрыжка во время беременности усиливается вместе с ростом плода и достигает своего пика на сроке 32-36 недель. После 36 недель головка малыша опускается ко входу в малый таз, и неприятные симптомы ослабевают. После родов отрыжка проходит самостоятельно в течение 2 недель. Если спустя месяц отрыжка сохраняется, необходимо найти причину такого состояния и пройти лечение у гастроэнтеролога.

Патологические причины

Выделяют несколько разновидностей отрыжки:

отрыжка воздухом;
отрыжка кислым;
отрыжка горьким;
отрыжка тухлым.

По характеру отрыжки можно предположить ее причину и подобрать оптимальное лечение с учетом срока беременности.

Отрыжка воздухом

Аэрофагия, или отрыжка воздухом возникает время от времени у всех здоровых людей. При этом состоянии происходит отрыгивание небольшого количества воздуха без специфического вкуса и запаха. Отрыжка не сопровождается болью или любым другим проявлением дискомфорта. Усиление отрыжки воздухом отмечается во второй половине беременности и считается совершенно нормальным явлением в этот период.

Отрыжка возникает при заглатывании большого количества воздуха. Попадая в желудок, воздух растягивает его стенки, после чего возвращается в пищевод и ротовую полость. Вероятность возникновения отрыжки воздухом увеличивается при следующих состояниях:

переедание;
употребление газированных напитков;
быстрый прием пищи;
курение;
разговор во время еды;
заложенность носа;
неправильно установленные зубные протезы;
стресс.

Аэрофагия нередко возникает у психически неуравновешенных женщин, склонных к истерии. Такая отрыжка возникает после нервного перенапряжения, сохраняется не только при употреблении пищи, но и в покое. В отдельных случаях может потребоваться помощь психотерапевта.

Аэрофагия может сопровождаться следующими симптомами:

умеренная болезненность за грудиной;
одышка;
снижение аппетита;
вздутие живота.

При усилении симптомов или появлении нехарактерных для отрыжки признаков следует обратиться к врачу.

Отрыжка кислым

Отрыжка кислым есть не что иное, как проявление гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). При этой патологии происходит расслабление нижнего пищеводного сфинктера и периодический заброс содержимого желудка обратно в пищевод. Подобный симптом нередко сопутствует изжоге и возникает преимущественно во второй половине беременности. При хронической патологии пищеварительного тракта отрыжка кислым может давать о себе знать и на самых ранних сроках.

Вероятность появления отрыжки кислым увеличивается при таких состояниях:

употребление продуктов, усиливающих выработку желудочного сока (кислые ягоды, свежие фрукты и овощи, соки, кофе, чай, шоколад);
переедание;
употребление еды в положении лежа;
курение;
прием алкоголя;
низкая двигательная активность;
прием некоторых лекарственных препаратов.

Постоянный заброс содержимого желудка в пищевод приводит к развитию воспаления. Соляная кислота, пепсин и другие ферменты разрушают слизистую оболочку пищевода, что способствует возникновению рефлюкс-эзофагита. Отрыжка кислым также может быть спровоцирована забросом содержимого двенадцатиперстной кишки при некорректной работе желудочного сфинктера.

Отрыжка кислым нередко сопровождается такими симптомами:

изжога;
боль в эпигастральной области;
тошнота;
вздутие живота;
метеоризм.

Отрыжка кислым, изжога и ГЭРБ могут быть осложнением одной из следующих патологий:

хронический гастрит;
язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Для диагностики этой патологии проводится УЗИ, ФГДС и другие инструментальные методики. После выяснения причины отрыжки назначается соответствующая терапия с учетом тяжести состояния женщины и срока беременности.

Отрыжка тухлым

Отрыжка тухлым (тухлыми яйцами) возникает при заболеваниях желудка. Среди самых распространенных причин такого состояния следует выделить:

стеноз привратника желудка;
атрофический гастрит;
опухоль желудка (в том числе рак);
хронический панкреатит.

Причиной появления отрыжки тухлым является застой содержимого желудка и его выход через пищевод в ротовую полость. Такое явление возникает при снижении выработка соляной кислоты или недостаточности ферментов поджелудочной железы. Желудочный сок теряет свои бактерицидные свойства. Развивается воспаление, активизируется рост патогенной флоры. Процессы брожения и гниения приводят к появлению отрыжки, которая ощущается человеком как привкус тухлых яиц во рту.

При отрыжке тухлым выделяется сероводород, придающий специфический привкус содержимому желудка. Подобное состояние нередко сопровождается такими симптомами:

боль в эпигастральной или околопупочной области;
тошнота и рвота;
диарея или запор;
вздутие живота.

Отрыжка тухлым – серьезный симптом, требующий обязательной помощи специалиста. Отказ от медицинской помощи может привести к весьма неблагоприятным последствиям вплоть до прерывания беременности.

Отрыжка горьким

Горький привкус во рту возникает при попадании в пищевод и ротовую полость желчи. Желчь переходит в желудок из двенадцатиперстной кишки при недостаточности сфинктеров: дуоденогастральном и гастроэзофагеальном рефлюксе. Отрыжка горьким возникает при следующих состояниях:

Отрыжка горьким нередко сопровождается появлением кислого привкуса во рту и изжогой. Механизмы развития этих состояний схожи и однозначно указывают на неполадки в пищеварительном тракте. Редкая отрыжка горьким не опасна и может встречаться у здоровых людей при переедании и погрешностях в диете. Учащение отрыжки, появление болей в животе и других неприятных симптомов требует обязательного обследования у гастроэнтеролога.

Течение беременности и последствия для плода

Физиологическая отрыжка не представляет опасности для беременной женщины и малыша. Неприятные симптомы нарастают вместе со сроком гестации, но самостоятельно проходят после рождения ребенка. Отрыжка причиняет существенный дискомфорт будущей маме, но не влияет на развитие плода. В этой ситуации достаточно соблюдать некоторые несложные правила, чтобы уменьшить отрыжку и избавиться от неприятных ощущений на поздних сроках беременности. Медикаментозное лечение не проводится.

Отрыжка, связанная с патологией пищеварительного тракта, требует особого внимания. Гастрит, язвенная болезнь и другие заболевания в период обострения могут существенно нарушить течение беременности и даже стать причиной ее прерывания. В этом случае необходимо обязательно посетить гастроэнтеролога и придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Принципы лечения

Медикаментозная терапия физиологической отрыжки на поздних сроках не проводится. При сочетании отрыжки с другими неприятными симптомами и выявлении патологии пищеварительного тракта назначается специализированное лечение. Выбор метода будет зависеть от характера патологии, тяжести состояния женщины и срока беременности. В большинстве случаев терапия проводится амбулаторно. Госпитализация показана при тяжелых обострениях гастрита, язвенной болезни, ДЖВП, а также при выявлении опухоли пищеварительного тракта.

Для лечения патологических причин отрыжки используются:

Препараты, снижающие или повышающие кислотность желудочного сока.
Прокинетики (средства, стимулирующие перистальтику желудка).
Ферментные препараты.

В особых случаях показано хирургическое лечение (при выявлении органических причин развития отрыжки – грыжи, опухоли, пороков развития). Операция проводится в плановом порядке после рождения ребенка.

Соблюдение диеты (исключение продуктов, вызывающих отрыжку).
Частое дробное питание (малыми порциями по 5-6 раз в день).
Отказ от острых, пряных и жареных блюд.
Акцент на растительную пищу, блюда, приготовленные на пару.
Ограничение соли до 5 г в сутки.
Оптимальный питьевой режим (1,5-2 литра жидкости в сутки при условии адекватной работы почек).
Ношение удобной (не тесной) одежды.
Двигательная активность: регулярные прогулки, плавание, занятия йогой или гимнастикой (в том числе в группе для беременных).
Прогулки после приема пищи.
Исключение стрессовых ситуаций.
Отказ от вредных привычек.

Отрыжка во время беременности – не болезнь, а только симптом неполадок в пищеварительном тракте. Коррекция образа жизни, смена рациона и своевременное лечение заболеваний желудка и кишечника помогут избавиться от неприятных симптомов и избежать развития осложнений.

Беременность для организма – это период испытаний. Постоянно увеличивающийся плод давит на внутренние органы, заставляя их сжиматься. У беременной женщины наблюдается повышение аппетита, постоянное желание есть вызывает появление отрыжки с дискомфортным состоянием.

Отрыжка – это самопроизвольный вывод в пищевод, в рот и наружу. Причин для образования явления у женщин, вынашивающих ребёнка, много:

Растущая матка производит давление на органы в брюшине, и желудок смещается относительно начального положения.
Изменение гормонального фона женского организма.
До конца не проходит процесс переваривания, остатки накапливаются в желудке и растягивают его.

Произвольный выброс воздуха провоцируют определенные физиологические факторы:

Когда беременная лежит на спине и резко делает поворот на бок.
Будущая мама не соблюдает предписанную диету. В рационе присутствует жареная, острая, жирная пища, в количествах больших, чем это положено.
Наклоны вперед для процесса обувания.

С таким явлением, как отрыжка при беременности, необходимо бороться, неважно в первом триместре или на последнем сроке. Спонтанный выброс воздуха в начале интересного положения требует посещения врача и его консультации.

Виды отрыжек

Нечасто повторяющиеся, без запаха и без сопровождения неприятных ощущений выбрасываемые газы – допустимо не обращать внимания. Если появилось дискомфортное состояние, неприятный запах или изжога – налицо повод забеспокоится.

Отрыжка тухлыми яйцами

Пища, оставшаяся после процесса переваривания и не попавшая под действие кислоты и ферментов, накапливается в желудке и начинается другой процесс – гниения. Расщепление белков происходит медленно, появляется , по-научному – запах сероводорода.

Основной период вынашивания плода, когда наблюдается подобное явление – на втором триместре и во время беременности на поздних сроках. Порой сопровождается изжогой, если употребляется неполезная пища: быстрая еда, жирная, жареная.

Диарея, отрыжка, прочие дискомфортные состояния могут пройти через несколько минут либо затянуться на три часа, свидетельствуя о неполадках с желудком.

На последних сроках беременности сероводородный запах появляется, потому что растущий внутри ребенок давит на органы пищеварения. Пища застаивается, возникает гниение и появляется «аромат». Наиболее часто наблюдается в лежачем положении, когда плод особенно интенсивно сдавливает желудок.

Не всегда растущий ребенок виноват в появлении газов с тухлыми яйцами. Заболевание ЖКТ или происходящее при токсикозе становится источником неприятного явления: язва, воспаление слизистой, дисфункция печени, нарушение работы желчного пузыря.

Постоянная отрыжка с поносом или рвотой говорит о некачественности съеденного ранее продукта. Самолечение не подойдет – только обращение за медицинской помощью, поскольку под угрозой находится будущий малыш.

Отрыжка пищей

Появление в пищеводе еды, которая ранее содержалась в желудке, говорит о замедленном движении мышц желудка. Пища задерживается внутри органа и в пищеводе. При этом канал, проводящий еду, начинает растягиваться. Симптомы остаются и после родов. Для решения возникшей ситуации полагается перейти на потребление еды маленькими порциями через определенные промежутки времени. Поможет и увеличение физической активности, прогулки, полезно дышать свежим воздухом. Это хорошо скажется не только на работе верхних органов пищеварения, но и на кишечнике, пища по ЖКТ начнёт двигаться быстрее.

Отрыжка воздухом

Возникает при оживленной беседе во время приёма пищи. Беременная не задумывается над едой, пережевывание идет плохо и в желудок попадают большие куски. После такого обеда воздух начинает свое резкое движение вверх, диафрагма сокращается и возникает икота. Беременная должна соблюдать нормальный процесс приёма пищи.

Отрыжка горечью

При горькой отрыжке в пищевод, а потом в рот, попадает желчь. Причина в ослаблении чувствительности нижней части канала, где располагается сфинктер, при рефлюксных явлениях (гастроэзофагеальном и дуодено-гастральном). Выброс воздуха с горьким привкусом – симптом заболеваний:

Выброс газов может беспокоить изжогой и кислым вкусом во рту. При редком появлении таких симптомов беспокоиться не о чем. Частая отрыжка, с добавлением болей в животе – время нанести визит гастроэнтерологу.

Кислая отрыжка

Внезапный выброс воздуха после еды, сопровождающийся кислым привкусом во рту, связывают с ГЭРБ. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – заболевание хронического характера с частыми рецидивами заброса в пищевод содержимого желудка, в результате нижняя часть пищевода травмируется. У беременной ощущается вместе с изжогой и наблюдается вздутие живота. Дискомфортное состояние появляется ближе к родовым процессам. Как правило, после рождения ребёнка дискомфорт пропадает.

Если будущая мама и прежде страдала дисфункцией пищеварительной системы, ГЭРБ будет проявляться и при беременности на ранних сроках вынашивания плода. Причины:

Продукты питания, в свойства которых входит провоцирование выработки большего количества желудочного сока: овощи, фрукты, кислые ягоды, кофе, шоколад, соки.
Съедание пищи большего количества, чем способна переварить система ЖКТ.
Приём пищи в лежачем положении.
Отсутствие физических нагрузок.
Употребление алкогольных напитков.
Приём медицинских препаратов.

Постоянное забрасывание содержимого, вместе с пепсином и соляной кислотой в пищевод приводит к травмированию нижней его части и возникновению воспалительных процессов. Двенадцатиперстная кишка тоже производит забросы содержимого в пищевод. Затруднение в желудочном сфинктере. Ощущение кислого во рту, мучает сильная изжога, тошнота и наличие рефлюксных процессов говорит о возможных заболеваниях: язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрите в хронической форме, грыжевого образования в отверстии пищевода возле диафрагмы.

Своевременное обращение к гастроэнтерологу поможет выяснить причины возникновения дискомфортных ощущений. Следует пройти УЗИ, гастроскопию, сдать анализы.

Запах ацетона при отрыжке – это признак снижения уровня сахара в крови будущей мамы. Если до беременности женщина не страдала сахарным диабетом, то появление химического аромата связано с токсикозом и недостаточным питанием. При отсутствии токсикоза о запахе ацетона следует проконсультироваться с гинекологом.

Отрыжка с рыбным запахом

Появление рыбного запаха не связано с неполадками пищеварительного тракта. Это происходит раскрытие маточных труб, и запах идет из половых органов. Здесь обязательна консультация гинеколога. Соблюдение интимной гигиены поможет избежать рыбного запаха. Возможно, выброс воздуха с привкусом говорит о начинающихся воспалительных процессах. Врач-гинеколог подберет медикаментозные препараты, безопасных для будущего ребёнка.

Лечение отрыжки

Специалист назначает необходимое лечение при отрыжке. Первое, что советую врачи – соблюдать диету. Делать маленькие порции еды, принимать их в определенное время, примерно 5-6 раз. Из рациона полагается исключить продукты питания, вызывающие брожение в кишечнике: капуста, виноград и др. Снизить употребление картофеля, хлеба и овсянки.

Еда всухомятку, запивание газированными напитками – не принесут пользы. От вредных привычек придется отказаться, они несут вред здоровью ребёнка и негативно сказываются на органах пищеварения. Стакан простой воды за 30 мин до еды – пить небольшими глотками. Тщательно пережеванная пища лучше усваивается и меньше создает неприятных ощущений: тяжести, отрыжки, изжоги. Перед сном есть нежелательно.

Медикаментозная терапия

Не всегда диета способна справиться с возникающими дискомфортными состояниями. Тогда на помощь приходят лекарственные средства.

Маалокс. Препарат способный помочь беременной избавиться от . Благодаря находящимся в лекарстве веществам, при попадании в желудок происходит нейтрализация соляной кислоты, обволакивание стенок желудка и защита слизистой.
Ренни. Таблетки способные убрать лишнюю кислотность, препятствуют возникновению отрыжки.
Фосфалюгель. Выпускается в виде суспензии, действующей мгновенно. Обезвреживает соляную кислоту, в избытке находящуюся в желудочном соке, избавляет от отрыжки.

Будущая мама должна запомнить, что ни одно, даже самое безвредное лекарство нельзя принимать, предварительно не проконсультировавшись с врачом.

Народные средства

В борьбе с отрыжкой на помощь приходят средства народной медицины, приём контролируется специалистом.

Действенные рецепты:

Подорожник и кардамон. Продаются в сухом виде. Лекарственные травы кладутся в кипяток, провариваются, остужаются и напиток готов. Столовая ложка до еды.
Клюква в любом виде. Богатый набор микроэлементов будет полезен не только маме, но и ее ребёнку.
Мятный чай или с добавлением мелиссы поможет при отрыжке сероводородом. Наблюдается восстановление нервной системы, исчезают желудочные спазмы, приходит в норму процесс пищеварения.
Ромашковый чай останавливает спазматические действия в пищеводе, устраняет воспалительные процессы в желудке. Выполняет бактерицидное воздействие, уменьшает застой еды, не дает возникать гнилостным реакциям.

Счастливое окончание беременности и жизнь ребёнка находятся в руках женщины.