Що змінити у своєму житті. Що, якщо моя сім'я хоче, щоб я став бухгалтером? Задаємо правильний внутрішній настрій

У житті відбуваються різні моменти, як позитивні, і негативні. Іноді відбувається таке, що депресія переважає і людина не знає, як їй бути. Нічого не хочеться, ніщо не тішить. Зникають оптимізм і життєва позиція, все валиться з рук. Саме в такі життєві моменти кожен починає замислюватися, що робити далі і як змінити життя своє. Хтось змінює обстановку, хтось оточення, а хтось просто йде в себе. Але хоч би що трапилося, не можна опускати руки. Адже якщо ставитись до всього позитивно, робити все з оптимізмом, то і життя починає налагоджуватися.

Скільки б не було років людині, ніколи не пізно змінити себе, своє життя та ставлення до неї. А ось з чого розпочати і як це робити, підкаже ця стаття.

Зміна обставин – перший крок до успіху

Щоб зрозуміти, як своє життя змінити, почніть зі зміни обставин, які вас оточують, а саме.

Зміна ставлення до життя та обставин

Буває таке, що за один день, тиждень, місяць неможливо змінити те, що накопичилося роками. Не завжди можна позбутися миттєво своїх звичок і бажань, нечасто випадає можливість спробувати щось нове, тоді слід змінити ставлення до ситуації. Як то кажуть, не можеш змінити ситуацію - поміняй ставлення до неї. Це дуже допомагає для досягнення умиротворення та позитивного настрою.

Зміна зовнішнього вигляду – крок назустріч собі

Як кажуть, зустрічають по одязі. Кожну щасливу і достатню своїм життям людину видно здалеку. Він просто світиться від радості, випромінює світло та тепло. Тому одним із кроків на шляху зміни себе та свого життя є зміна зовнішнього вигляду. Адже лише повний баланс зовнішнього та внутрішнього зможе допомогти у досягненні цілей.

• Дотримуйтесь балансу між роботою, навчанням та розвагами. Усього має бути в міру. Якщо ви з головою занурюєтеся в роботу або живете у світі вічного відпочинку, рано чи пізно все це набридне і стане нецікавим. Потрібно вміти працювати, але й про відпочинок не можна забувати.
• Життя у шлюбі може перетворитися на рутину. Слід завжди розмовляти зі своїм партнером, частіше проводити час разом, організовувати спільні поїздки, гуляння чи просто тихі вечори перед телевізором. Урізноманітнюйте вашу інтимне життя. Будьте відкритими та вирішуйте проблеми в міру їх надходження. Ніколи не відкладайте ці рішення в довгу скриньку, не згадуйте старі образи. Живіть сьогодні та будьте щасливі.
• Спілкуватися рекомендується з успішними та позитивними людьми. Рівняйтеся на них, адже при спілкуванні з кращими ви, самі того не підозрюючи, стаєте кращими. Виберіть для себе позитивний образ, рівняйтеся на нього. Це може бути член вашої родини, вчитель у школі, університеті, колега по роботі та інше. Не намагайтеся перестрибнути через голову. Просто маленькими кроками покращуйте своє життя.
• Намагайтеся лягати спати раніше. Вставайте теж рано. Додатковий годинник можна використовувати з користю: ​​витратити на себе (догляд за собою), творчість, допомогу близьким, друзям, вийти на прогулянку з собакою або пробіжку. Все це допоможе вам бути кращими та щасливішими.
• Якщо ви не знаєте, як саме змінити зачіску чи одяг, порадьтеся з родичами чи друзями, сходіть до стиліста, перукаря, візажиста. Вони, безперечно, зможуть дати слушна порада, підказати, як краще і що вам підійде більше.
• Думайте позитивно, вставайте з усмішкою та надією на новий день. Намагайтеся радіти дрібницям.

Ці поради призначені для всіх, хто хотів би змінити себе та своє життя, відчути себе потрібним світові та оточуючим. Не звинувачуйте у всьому минуле, життя, погоду, роботу, суспільство. Щоб усе змінити, слід починати з себе. Виходячи із зони комфорту, роблячи щось нове, знайомлячись з новими людьми, ви навчитеся цінувати себе і життя, будете затребуваними та бажаними, вас почнуть кликати в гості – і життя заграє новими фарбами! Вмійте не лише працювати, а й веселитися, посміхатися. Похмурих і злих людейне люблять, вони, як правило, самотні й нещасні. Науково доведено, що оптимісти та позитивно мислячі люди набагато щасливіші, у них у житті все виходить.

Друзі, якщо ви іноді ставите собі питання, як змінити себе, то ця стаття точно для вас!

Сьогодні ми поговоримо про те, як зробити так, щоб те життя, яке кожен з нас має сьогодні, було радісніше, приємніше, позитивніше. Щоб у ній було менше боротьби, менше складнощів, менше подолання.

Загалом розмова піде про те, що робити, коли все йде не так, а хочеться, щоб усе змінилося.

Основна умова, як змінити себе і своє життя – це дія.

Здебільшого ми нічого не робимо, ми лише сидимо та страждаємо. Ми нічого не змінюємо, а лише чекаємо, коли навколо нас все зміниться.

Це помилка! Змінити можна лише себе.

Зміни себе - і світ навколо зміниться

Ця аксіома стара, як світ, усі її чули та знають.

Але ЯК змінити себе?

Як змінити своє життя?

ЩО КОНКРЕТНО потрібно для цього зробити?

Крок перший. Видаліть свій страх

Перше, що потрібно зробити - це позбутися страху всередині себе.

Страх перед змінами у житті– це камінь спотикання, це основна причина, через яку люди нічого не роблять, щоб змінити себе і своє життя.

Існує безліч методик та технік для боротьби з власними обмеженнями та страхами. Ось одна з них:

Крок другий. Виберіть область, щоб змінити

Візьміть аркуш паперу та напишіть список напрямків, за якими бажаєте змін.

Наприклад:

• Кар'єра
• Особисті відносини
• Гроші
• Фігура
• Друзі
• Духовний розвиток

Уважно подивіться на список та прислухайтеся до своїх внутрішніх почуттів. Зміни в яких сферах життя ви хочете найбільше? Який напрямок можете назвати «палаючим»?

Виберіть ОДИН пункт зі списку та зупиніться на ньому. Ваше завдання – досягнення успіху у цьому напрямку. Потім цей успіх автоматично спричинить зміни і в інших сферах вашого життя.

Крок третій. Змініть свої переконання

Потрібно виявити свої негативні та руйнівні переконання та установки у вибраній області та замінити їх на позитивні та творчі.

Якщо у вас проблеми з певною сферою життя – це означає лише одне – у вашій Підсвідомості знаходяться негативні програми та установки в цьому напрямку та ваше головне завдання – їх нейтралізація та заміна.

Найкращим способом для цього є афірмації.

• Створіть для себе самі (інструкції у статті вище) або застосовуйте вже існуючі афірмації за вашим напрямком
• Використовуйте різні способироботи з позитивними твердженнями (читання, запис, повторення, аудіо)
• Регулярно займайтеся афірмаціями від 21 до 40 днів поспіль

Якщо ви все правильно зробите, через 40 днів ви помітите перші зміни в обраній вами області. Зміни на глибинному рівні неминуче призведуть до змін у зовнішньому світі. До вас прийдуть свіжі думки та ідеї чи надійдуть пропозиції. Світ навколо вас почне змінюватись.

Відразу ж починайте діяти! Не сидіть склавши руки! Пам'ятайте, що від одного повторення афірмацій у вашому житті нічого не станеться! Лише ваші ДІЇ у вибраному напрямку здатні змінити вас та ваше життя!

Докладніше про «технологію самозміни» вам розповість майстер позитивної психології, відомий письменникта ведучий тренінгів Олександр Свіяш.

Як змінити себе? Олександр Свіяш

І на завершення нашої статті пропоную вашій увазі корисні поради від практикуючого психолога. Вони допоможуть вам швидше та легше провести процес «самотрансформації».

• Поставте собі запитання

Запитайте себе:

Навіщо мені зраджувати себе?

Це моє бажання чи моїх близьких?

Що я отримаю і що втрачу, коли змінюсь?

І постарайтеся чесно відповісти на них. І лише переконавшись у необхідності проведення особистих змін, переходьте до практичних кроків.

• Ведіть щоденник

Заведіть собі «Щоденник Особистих Змін» і записуйте в нього всі свої успіхи та невдачі, проблеми та досягнення в області, що змінюється. Щоденник змін допоможе впорядкувати свої думки та навести лад у своїй голові. Він привчає до самодисципліни та відповідальності у справах, а також дозволяє аналізувати та коригувати свої дії.

Щоденник має бути особистим! Не показуйте його нікому та тримайте подалі від сторонніх очей.

• Уявіть собі кінцевий результат

Щодня займайтеся візуалізацією – уявляйте себе таким, що вже змінилося – спробуйте побачити себе таким, яким мрієте стати. Свій зовнішній вигляд… свої звички… свої думки… своє оточення…

Створіть у своїй уяві чітку і ясну картинку свого майбутнього Я і якнайчастіше прокручуйте її на внутрішньому екрані, наповнюючись при цьому емоціями радості та щастя від побаченого! Ми є те, що ми думаємо.

• Перестаньте критикувати себе

Якщо у вас щось не виходить - не потрібно лаяти себе. В іншому випадку, ваша негативна реакція може створити в підсвідомості негативну установку на відмову від виконання поставленого завдання. Інакше кажучи, вона може злякатися і припинити діяти. Пам'ятайте – не все приходить одразу, Москва не одразу будувалася. І від того, що щось не виходить, ніяк не залежить ваша самооцінка та ставлення до себе.

• Похваліть себе!

Нагороджуйте себе за кожну свою успішну дію, нехай навіть незначну, добрими словами та подарунками! Хваліть себе! Любіть себе! Переживайте захоплення та радість від кожної успішної дії чи кроку! Позитивні емоціїзарядять вас і додадуть нових сил для успішного руху шляхом саморозвитку.

Друзі, відповіді на запитання, як змінити самого себедостатньо. Головне – почати змінюватись. Почати робити реальні кроки щодо зміни себе та своєї реальності. І навколишній світ довго не встоїть - він обов'язково зміниться! Якось змінивши себе в кращий бік, Ви назавжди покращите своє життя!

Позитивних змін!

Артур Головін

Цікаве

Привіт, з вами Павло Ямб і давайте сьогодні поговоримо про приємне: зміни на краще. Що останнім часом у вашому житті стало краще? Заробіток? Відносини? Здоров'я? Чи все по-старому? Відкрию вам один секрет: якщо все так, як і було, значить стало гірше. Просто ви цього не помітили. Тому що наше життя схоже на гору: не йдеш вгору – скочуєшся вниз. Закон всесвітнього тяжіння, знаєте, ніхто не скасовував. А тому, щоб не розчаровуватись у житті, потрібно знати, як змінити своє життя на краще.

Вгору схилом

Ми всі люди нам властиво забувати, не доробляти, розслаблятися, відкладаючи на потім... Ось ці «хвости» і тягнуть нас вниз.

Наприклад, якось стали ранком, настрій гарний, на вулиці сонечко світить. А у планах було прибрати вдома. Але – не прибрали, вирушили гуляти, до парку, з гарною компанією. Випили, посиділи, поговорили душевно... Прийшли додому, впали, заснули. Наступного дня встаєте - голова чавунна, вдома срач, на роботу час - а потім дивно: чому цей настрій такий поганий? Та тому, що всередині сидить, що запланував одне – і не зробив.

Але це прибирання, без нього обійтися вдається рідко. А от якщо йдеться про зарядку, наприклад, то тут складніше.

Не зробив – пояснив собі: ну, це ж лише один раз. Та й взагалі, ми ось по парку скільки кіл нарізали – компенсація!

Тут відклав, там забув, тут передумав... Звідки ж узятись вірі в себе, якщо постійно щось не доробляєш? У нас пам'ять абсолютно все фіксує, навіть якщо ми щось забуваємо. Так кількість незакінчених справ переростає у якість – невпевненість у собі.

Тому будь-які поліпшення починаються з уважного перегляду та упорядкування

• вдома;
• способу життя;
• способу мислення;
• звичок.

З чого почати?

Це залежить від бажання. Генеральний пландій у вас вже є, залишилося тільки визначитися з обсягом, деталями та часом. Ну, припустимо, давайте не розпилюватимемося і виділимо по тижні на кожну зміну. Тоді ми впораємося за один місяць, а в кінці опинимося вже з пристойним доробком змін у своєму житті.

Отже: будинок

Ви любите чистоту і нещодавно робили генеральне прибирання? Похвально! А як щодо старих речей? Можливо потрібно заглянути в далекі куточки шафи і витягти звідти старі сорочки та блузки, які вже не носите кілька років? Запитайте себе, поклавши руку на серце: а взагалі їх ще носитимете? Зрозуміло, що з ними можуть бути пов'язані дорогі спогади. Але їх можна зберігати в пам'яті, а не в шафі: принаймні більше вільного місця буде.

А взагалі, гарне правило- Позбавлятися всього старого. Саме тому у багатьох народів це обов'язково є традицією на якесь свято. В Іспанії, наприклад, старі речі позбавляються на Новий рік. Ось просто беруть та викидають у вікна старі меблі, речі.

Звичайно, не варто так вже кардинально, проте перебрати поклади, що скупчилися - значить, звільнити місце для нового.

Щоб було легше визначитися, уявіть собі, що вам доведеться переїхати. Що ви візьмете з собою у новий будинок, а що залишите? Ваша майбутнє життя- новий будинок. Тож вибирайте тільки найкраще!

Спосіб життя

Ох вже ці улюблені звички! Найважче розлучатися з ними. Смачно поїсти, довше поспати, зависнути перед телевізором із пачку чіпсів чи піци чи за комп'ютерною гроюдо світанку... Однак, зайві кілограми, кола під очима від безсонних ночей і отупіння від безперервних бойовиків, мильних опер і всього розумового лушпиння, виразно показують, що це не самий кращий спосібсамовдосконалення.

Тому цей тиждень приділяємо здоровому образужиття. Менше сидимо, тільки за робочою потребою, більше рухаємося, їжмо овочі, фрукти і вчасно лягаємо спати. Такий собі міні-санаторій на дому. Якщо є можливість вирушити пару разів на тиждень у тренажерний залабо на заміську пішу прогулянку – не упускаємо її. Масаж, сауна, басейн - все те, що підбадьорить тіло і розтрусить накопичені поклади.

А може, у вас десь завалялися поради лікаря про вітамінки, які треба пропити, чи навіть самі вітамінки, куплені тоді, з думкою, що ось візьмуся за своє здоров'я? Не соромтеся, витягуйте, починайте приймати цього ж тижня.

Спосіб думок

Ну ось, у нас вже з'явилися явні сліди покращення: будинок чистий, спосіб життя теж підправлений – тепер настав час навести лад у голові. Насамперед дайте відповідь на наступні питання:

• З яким настроєм ви встаєте вранці?
• Про що думаєте вдень?
• Які почуття ви відчуваєте ввечері?
• Що вас турбує перед сном?
• З яким почуттям думаєте про завтрашній день, про майбутнє?

Скрупульозні і чесні відповіді на ці запитання допоможуть виявити, чи ви наповнені позитивними думками і почуттями або ж повністю занурені в рутину.

Зрозуміло, що ми живемо не у вакуумі, на наші очікування можуть впливати як глобальні події, так і взаємини з близькими. Проте чим більше людина бере відповідальність за своє життя та своє щастя на себе, тим менший його настрій залежить від інших.

Отже – починаємо вирощувати в собі оптимістичний спосіб думок.

"Я зможу", "я впораюся", "це мені під силу" - ось що має замінити звичне нитку і страхи.

Найприкольніше, що коли знайти ключові моментиде виникає ця невпевненість і почати з ними працювати – все виходить. Це не тупий аутотренінг із завиваннями, як у кіно.

Просто такий собі вилов ментальних мозожорок та усунення їх. Наприклад: ви йдете до начальника. Що ви думаєте про цей похід? Що він знову буде незадоволений вашою роботою? Що доведеться вбивати час на вислуховування його міркувань? Це таке майбутнє ви хочете?

Ні, ловимо мозкожерку за хвіст, прибиваємо об стіл і кажемо: а ніфіга! Начальник буде задоволений, скаже мені щось корисне, і взагалі дасть мені цукру і поцілує в ніспремію!

Ступінь виконання такого вашого плану залежить від:

а) занедбаності проблем із начальником;

б) внутрішньої впевненості чи куражу.

Відразу попереджаю: може не вийти. Якщо відносини з начальником складні, то можна поки просто замкнути цю проблему в дальню комірчину і практикуватися на тому, що не викликає такого. внутрішнього опору. Практикуйтесь на дрібницях: хліб у магазині, місце у транспорті...

Найголовніше цього тижня - перестати транслювати у всесвіт похмуре ставлення до життя і почати бажати собі хороших, приємних речей. Щоб не було як у анекдоті:

Так що садіть свого ангела перед собою і диктуйте йому, чого ви дійсно чекаєте та хочете від життя.

Ще одна порада на тиждень (ух, насичений тиждень виходить!) - Згадайте старі обіцянки, дані собі та іншим. Що не зробили не через неможливість, а просто – забули? Дати книгу почитати, дізнатися щось у іншого знайомого, повернути дриль... Треба сісти, згадати, ще краще – записати, і зробити нарешті.

Дрібниця, правда? Тому й забували зробити, бо – ну справжня дрібниця ж! Проте думка про те, що виконали, дотрималися обіцянки, доробили – вже зовсім не дрібниця. Вона додасть впевненості, дозволить із чистою совістю повернутись обличчям до майбутнього, а не думати постійно про те, що не доробив, забув. Відчуйте різницю в настрої, що виникає від виконаного і думки про недоробленому.

Звичайно, можна намагатися налаштувати себе на майбутнє і з цим хвостом, але це все одно як намагатися на швидкості красиво вписатися в поворот, маючи причепом невідому кількість різної фігні. Навряд чи вийде, а то й взагалі застрягне, відірве вам щось ненароком.

Розтрушуємо себе

Треба сказати, що якщо ви рухатиметеся за цим планом, то старі звички суттєво розтрусите до четвертого тижня і без того. Однак...

Ведучи день у день той самий спосіб життя, ми звикаємо дивитися на світ під одним кутом. Якщо наше життя не ладнається, то складно змусити себе дивитися на нього щасливим поглядом. Тому наше завдання цього тижня – просто змінити звичний погляд на світ. Піти на роботу іншою дорогою. Зробити те, чого ще не робили. Наприклад, чи ви ходили на піші прогулянки? А чи не хочете вирушити на кінну?

Ще краще змушує осмислити своє життя щось екстремальне, наприклад, стрибок із парашутом. Ну не з парашутом, ну на резинці. Та навіть політ на повітряній кулі, нарешті! Уявіть: величезне небо, вітер (на висоті завжди вітер) – і ви в крихітному кошику, що розгойдується над землею! От коли жити захочеться! Відразу всі думки про нудьгу і неможливість змін кудись подінуться, а кожен вдих стане в кайф.

Не хочете екстриму – можна переосмислити цінність життя по-іншому: відвідати хворих дітей. Дітей-сиріт. інвалідів. Тих, кому пощастило значно менше. Звичайно, вони потребують піклування та уваги. Однак і серед них зустрічаються дивовижні особистості, поряд з якими соромно бути нещасним, маючи здорове тіло, всі кінцівки, очі, слух...

Усі ці речі допоможуть змінити погляд на своє життя. Такий струс часом необхідний, щоб не зациклюватися на своїх проблемах, які, порівняно з чимось іншим, часто виявляються такими мізерними та дурними!

Так просто

Ну ось чотири тижні, які змінять ваше життя – невеликий термін, правда? Зате все може стати зовсім іншим. Здійснивши таке місячне перезавантаження, ви можете переміститися на новий рівень. Зрозуміти, що раніше лякаючі речі та непереборні перешкоди були лише у голові. Що ви можете набагато більше. І головне - хочете і можете досягати більшого.

Велике бачиться з відривом. Дозвольте собі відступити від стіни, в яку ви марно билися головою – і побачити, що насправді це була просто картонна стіночка, а головне – її обійти зовсім легко було.

Один місяць – хіба це складно?

На цьому прощаюся з вами і сподіваюся, що на всіх нас чекають приголомшливі зміни! До зв'язку!

А щоб вони точно сталися, змінюйте мислення:

Інструкція

Для початку подумайте, чому вам так хочеться змінити свою життя? Що саме не влаштовує зараз і чого ви хочете від змін? Всі ці думки та побажання запишіть на аркуші паперу. Після цього подумайте, як усі можливі зміни відіб'ються на вас та ваших близьких. Що від цього отримають вони: негатив чи, навпаки, позитив? Якщо ви вважаєте, що зміна вашого життя принесе їм негативний вплив, спробуйте знайти спосіб звести його до мінімуму. Потім ухваліть рішення, коли ви точно почнете нову життя. Що вам буде необхідно для втілення планів у реальність?

Щоб більш реалістично підійти до вирішення завдання, визначте свої пріоритети. Чого ви хочете конкретно досягти найближчим часом, а чого за кілька років? Подумайте, які перешкоди можуть виникнути під час виконання плану і що вам знадобиться зробити для їх усунення.

Намагайтеся припинити минуле. Відпустіть. Вам слід позбавитися всього « », який накопичився в душі. Намагайтеся бути оптимістичнішими. Навчіться. Постійно вселяйте собі думку про впевненість у тому, що у вас все вийде, програмуючи себе досягнення успіху.

Якщо у вас є фінансові можливості, займіться зовнішніми змінами. Зробіть ремонт квартири, придбайте нові меблі. Намагайтеся позбутися того, що нагадуватиме про старого життя. Також ви можете зайнятися власною зовнішністю. Змініть імідж повністю. Перед вами постане Нова людина, з новою незнайомою життяю. І вам буде набагато легше перетворювати життя, бачачи у собі зовсім іншу особистість.

Змініть своїм звичкам у всьому, навіть у харчуванні. Ви звикли пити вранці каву з вершками? Замініть його зеленим чаєм. Всю життянасолоджувалися читанням детективів? Спробуйте наукову фантастику. Щодня ви вирушаєте на роботу по тому самому маршруту? Змініть його.

Згадайте ваші не сповнені бажання і втілить їх у життя. Мріяли про великий спорт? Звичайно, навряд чи ви зможете стати чемпіоном тепер, але ніхто не завадить вам віддатися захопленню та записатися у спортивну секцію.

Зверніть увагу

З чого почати? Легко сказати «Змінити життя на краще». А якщо все руйнується? А якщо мені вже 40 років? А якщо спробувати? Хоча б із почуття впевненості в тому, що завтра життя не закінчується і треба в усьому розібратися.

Корисна порада

Як змінити своє життя? Насамперед, потрібно починати з думок. Як працювати з думками читайте тут. Зміна думок дає зовсім інше світосприйняття. Для тих, хто вирішив і хоче змін у своєму житті, потрібно просто почати писати свою історію незалежно від вашого віку. Насправді зміни у своєму житті потрібно починати зі слів «Я маю» І запастися терпінням, адже за одну ніч змінити своє життя не вдасться, але вдасться змінити його напрямок.

Джерела:

• як почати зміни в собі

Жага кардинальних змін часом охоплює кожного. З'являється почуття "все, більше я так не можу" та усвідомлення необхідності змінити свою реальність. Ось тільки як зрозуміти, за що братися насамперед і на що далі спиратися? Адже бажання далеко не завжди приходять до нас “у комплекті” із планом щодо їх здійснення.

Інструкція

Прийміть поточний стан справ. Змиріться, поступіться, здайтеся - оберіть, який варіант перекладу слова surrender подобається вам більше. Тому що сперечатися з тим, що є – це марна трата енергії та часу.

Переконайтеся, що час для прощання зі старим та внесення нового вибрано правильно. Час – це ключовий фактор на дорозі змін.

Краще залишити все як є, ніж діяти невпопад. Коли саме час? Коли ви здатні діяти не з ненависті та інших негативних почуттів, а з творчого пориву та натхнення. Про такий стан говорять "хвиля пішла".

Не поспішайте. Дійте осмислено та з легкістю. Такий настрій допоможе вам озирнутися довкола та зрозуміти, з якої області доцільніше розпочати.

Не намагайтеся пояснити зміни, які творитимете, з погляду повсякденної логіки. Покладайтеся на свої внутрішні відчуття та вимоги цього моменту.

Усвідомленість - універсальний засібна всі часи. Той, хто пам'ятає себе і не віддається владі своїх емоцій, здатний робити вибір. А змінити своє життя по-іншому ніяк не вийде: замкнене коло подій може бути розірване лише через усвідомлення того, що відбувається. Хочете змінити своє життя на краще? - Усвідомлюйте!

Усвідомлення дозволяє уникнути сценарію, прокладеного численними повтореннями, і вибрати інший варіант взаємодії зі світом. Сценарії, що повторюються, є кармічними, і такі повтори не припиняться в житті людини, поки він не зробить потрібний висновок. Причому для кожного висновок може бути абсолютно індивідуальним.

Наприклад, якщо вас переслідують конфлікти, в яких ви звикли відступати із втратами, ймовірно, ваш урок полягає в тому, щоб навчитися обстоювати свої інтереси. І навпаки, якщо ви часто займаєте агресивну позицію, можливо, вам варто навчитися смирення.

Причини

Жодні ситуації та події не дано без причини. А причина завжди усередині нас самих. Мабуть, ми чогось не зрозуміли, щось ми не засвоїли, якщо десь усередині залишилося почуття досади, несправедливості чи образи на навколишній світ.

Негативні емоції – знак неприйняття реальності. Тому, щоб змінити своє життя, важливо дати раду причинам своїх почуттів.

Усвідомлення своєї внутрішньої причини- перший і найболючіший крок у процесі зміни життя на краще. Адже таке усвідомлення - це руйнація ілюзій про себе, це зустріч із тіньовою стороною власного «Я», з істинними своїми мотивами та бажаннями. В результаті цієї зустрічі на рівень свідомості виходить все те, що раніше було придушено - все, що особистість відкидала в собі, як негативне. Підсумком має стати примирення особистості зі своїми пригніченими якостями, визнання своїх тіньових аспектів, їхнє прийняття.

Наприклад, почуття заздрості та відчуття несправедливості, однозначно, виходить із інстинктивного рівня свідомості. У цьому випадку его говорить нам про те, що ми гідні більшого і кращого, ніж ми маємо. Заздрість виникає через власну незадоволеність і вона покликана для того, щоб спонукати нас на дії та реалізацію. Розуміння цього розсіює ілюзію про несправедливий світ і спрямовує промінь уваги на власний розвиток, углиб себе самого. Незнання причин часто змушує людей витрачати свою енергію на подальше продукування негативних емоційщо навряд чи допоможе їм змінити життя на краще.

Бажання

Бажання здебільшого виходять із нижчого - інстинктивного рівня свідомості, що ріднить людину та звіра. З іншого боку, влада інстинктів протиставлена ​​духовній суті людської істоти, тому справжні бажання людини, які нерідко виявляються такими, що не вписуються в рамки його особистої та суспільної моралі.

У той же час незадоволені бажання можуть перетворитися на спраги, які набравши сили, стануть некерованими і заволодіють людським розумом. У кращому разі, систематичне придушення природних бажань зробить людину нещасною, сумною та злою. Тому, щоб змінити своє життя на краще, слід приділити увагу своїм нереалізованим поривам.

Давнє вчення Шоу-Дао говорить про необхідність задовольняти бажання, відчувати «смак плоду з Древа Життя», вдихати його «аромат». Розуміння вчення про плоди дерева допомагає опанувати навичкою отримання задоволення з будь-якого заняття.

Думки

Думка - це енергетичний імпульс, божественна іскра, яка змушує матерію набувати тієї чи іншої форми у просторі. Всесвіт довкола прагне відповідати нашим уявленням.

Куди спрямована увага, туди спрямована енергія. Тому спрямованість думки у минуле творча лише тоді, коли це робиться з наміром здобути з минулого досвід. Звичайно, приємно іноді вдаватися до спогадів. Але надмірне перебування там - це уникнення реальності, витрачання енергії даремно. Здебільшого творче перебування в сьогоденні та внесок у майбутнє. Прив'язка до минулого говорить про витік енергії, що відбивається у сьогоденні

Подумайте, на якій частоті знаходяться ваші думки? Адже сили Всесвіту не розрізняють, що погано, що добре. Ці поняття існують лише в голові. Падати буває боляче. Але хіба можна звинуватити сили земного тяжіння у тому, що вони працюють, зберігаючи єдність Всесвіту?

Цілком безглуздо впиваючись жалістю, сподіватися зміни на краще. Поки ви продукуєте мислеформи жертви, нічого не зміниться. Всесвіт дає вам те, на що ви налаштовані. Формуйте позитивні мислеобрази. Даруйте світові любов і подяку. Насолоджуйтесь моментом та налаштуйтеся на зміни на краще – тоді вони вас обов'язково спіткають.

Гармонія чи хвилі?

Це питання до себе: що у світ я випромінюю? Постарайтеся простежити, які емоції та почуття ви відчуваєте протягом дня і в якій пропорції високі стани співвідносяться з грубими.

Як часто ви відчуваєте роздратування, гнів, образу, неприйняття? Намагайтеся замінити ці емоції на сприятливі: любов, подяку, розуміння. Так, це не просто на перший погляд. Але поки ви не знайдете гармонію з тим, що вас оточує, ви будете викликати хвилі у відповідь неприйняття.

Здатність до смиренності також стосується тих якостей, які допоможуть змінити життя на краще. Уміння виявляти смиренність - не є повною відмовою від прийняття вольових рішень, а лише вчасно виявлене терпіння та дотримання міри. Упокорюватися - значить бути зі світом, тримати гармонію і не створювати хвилі.

Закон Карми

Закон Карми говорить про те, що всі події у нашому житті – наслідок наших вчинків у минулому. А ланцюжки життєвих невдач, як правило, - лише результат зацикленості деяких наших дій.

Якщо щось не виходить, якщо щоразу ви стикаєтеся зі схожими проблемами – це кармічний вузол. Ймовірно, ваша поведінка десь негармонійна. У просторі ви викликаєте хвилі, що порушують рівновагу, і закони Всесвіту цю рівновагу відновлюють. Вони не дадуть вам рухатися далі, доки ви не розберетеся, в чому ви порушили гармонію.

Детальний розгляд подій минулого, що повторюються, їх аналіз і винесення висновків допоможе розв'язати кармічні вузли. А практика перегляду дня допоможе їх надалі не створювати. Присвячуйте хоча б 5 хвилин на день тому, щоб згадати основні події минулої доби: що ви бачили, кого зустріли, що сталося, і головне – які почуття викликала та чи інша подія.

Почуття – це ключики до несвідомого. Де є дисгармонія, там лежить причина. Знайдіть причину, переосмисліть її, позбавте себе слідства.

Позначте неважливе

Бажаєте змінити своє життя? Викореніть з неї марні звички. Намагайтеся займати кожну хвилину цікавим для вас заняттям. Читання, кіно, спорт ... Замість перегляду телевізора та сидіння в соціальних мережаху вільний час займіться чимось по-справжньому важливим. Тим, що наблизить вас до життя вашої мрії, тим, що веде вас до розвитку та вдосконалення.

Безперечно, незабаром ви знайдете справу своєї мрії, знайдете вічний потік натхнення. Життя почне змінюватися так стрімко і неймовірно, що вам захочеться постійно перебувати в цьому вічному круговороті змін на краще.

Хочете змінити життя на краще?

• Візьміть на себе відповідальність творця своєї долі
• Транслюйте позитивні думки у Всесвіт
• Живіть у гармонії з собою та миром
• Відкидайте все непотрібне

Ці 4 правила допоможуть вам змінити ваше життя на краще і ніколи не зупинятися перед досягнутим! Успіхів!