Як розвинути бічний зір. Як розвинути периферичний зір

При цьому визначається периферичний зірполе зору. Останнє являє собою простір, який людина може приймати у разі суворої фіксації погляду. Саме периферичний зір допомагає людині орієнтуватися у просторі, тоді як відповідальний за ретельне вивчення конкретного предмета.

Дослідження полів зору

Кожне око має певні параметри зору. Їх можна встановити за допомогою визначення меж оптичної зони сітківки. Також вони можуть обмежуватися спинкою носа та краєм. У нормі поле зору для білого кольору становить: 90 градусів назовні, 70 градусів назовні вгору, 55 градусів досередини вгору, 55 градусів досередини, 50 градусів досередини донизу, 65 градусів донизу, 90 градусів назовні донизу. Якщо в людини є патології, які вражають сітківку, призводять до підвищення внутрішньоочного тиску, впливають на зорові шляхи, поле зору може змінюватися. Всі ці зміни поділяються на концентричні звуження чи локальні зменшення кордонів. Іноді виникають ділянки випадання, які називаються . Навіть у нормі в людини є звані фізіологічні скотоми. До них відносять розташоване в скроневій частці в районі 15 градусів від точки фіксації, а також ангіоскотоми, розташовані в проекції великих судин. В області сліпої плями відсутній фоторецепторний шар. Навколо цієї області зазвичай розташовані ангіоскотоми, які являють собою стрічкоподібні області випадання зору, що відповідають великим ретикальним судин. Ці судини прикривають фоторецептори, у результаті вони можуть сприймати світлові промені.

При концентричному звуженні відзначається всебічне зменшення меж поля зору. Це спостерігається при пігментній дистрофії сітківки, а також унаслідок ушкодження зорового нерва. При максимальному звуженні поля зору (аж до 5-10 градусів у центральній області) говорять про трубковий зір. При цьому у пацієнта втрачено здатність орієнтуватися у просторі, проте він може самостійно читати.
Симетричне випадання поля зору з обох сторін свідчить про наявність у головному мозку будь-якого об'ємного утворення (кіста, пухлина, осередок запалення, крововиливу). Об'ємне освіту розташовується у районі зорових трактів чи області гіпофіза.
При симетричному половинчастому випаданні поля зору області скроневих часток йдеться про ураження внутрішньої зони перехреста зорових нервів, які прямують від носових частин сітківки (правого і лівого ока) до центральних структур.

При симетричному випадінні поля зору з боку носових областей, яке зустрічається досить рідко, швидше за все має місцеву серйозну зміну сонних артерій. І тут відбувається симетричне здавлювання хіазми зовні.

При половинчастому лівосторонньому (або правосторонньому) випаданні поля зору є зазвичай патологія, що ушкоджує один із зорових трактів. Так, у разі порушення правого зорового тракту відбувається лівостороннє випадання зору з обох сторін. Навпаки, при пошкодженні лівого зорового шляху виникає правостороння геміанопсія.

Якщо пухлина чи запальна інфільтрація перебувають у ранній стадії розвитку, то може бути пошкоджена лише частина зорового тракту. Це проявляється квадратними геміанопсія, при яких відсутня видимість на чверті поля зору з обох сторін. Якщо уражаються кіркові відділи зорових шляхів, то центральні області поля зору залишаються інтактними, при цьому жовта пляма залишається незайманою. Це з тим, що з області жовтої плямиінформація по нервових волокнах передається в обидві півкулі мозку.

Якщо є патології зорового нерва та сітківки, то форма порушення поля зору може мати будь-який характер. Зокрема, при найчастіше поля зору звужуються з носової частини.

Скотоми та їх види

Ділянки, на яких відсутній зір і розташовані всередині поля зору і не стикаються з його межами, називаються худобами. За повної відсутності зору на ділянці говорять про абсолютні худоби. Якщо є лише зниження зорової функції у сфері, то скотоми називають відносними. Зазвичай поява худобою пов'язані з осередковими змінами чи зорових трактів.

Розрізняють позитивні та негативні скотоми. У першому випадку пацієнт сам відчуває як чорну або сіру пляму, яка з'являється перед оком. Дані зміни характерні для пошкодження сітківки або волокон зорового нерва. Негативну худобу пацієнт не помічає, але її можна виявити під час обстеження. Найчастіше причиною негативної скотоми є ушкодження зорових трактів.

Миготливі скотоми проявляються короткочасними випаданнями поля зору, які можуть переміщатися і з'являються раптово. Цей симптом характерний для спазму судинної стінки в головному мозку. Навіть при закритих очах пацієнт продовжує бачити худоби, що нагадують яскраві або блискавки. Періодичність появи миготливої ​​худоби різна. При перших ознаках слід прийняти спазмолітик, щоб запобігти подальшому спазму судин.

Скотоми можуть розташовуватися у будь-якій частині поля зору: центральної, парацентральної, периферичної.

Фізіологічна сліпа пляма знаходиться у скроневій частині поля зору на відстані 12-18 градусів від центральної зони. Воно є абсолютною худобою і відповідає диск зорового нерва, позбавленого фоторецепторного шару. При збільшенні сліпої плями йдеться про низку патологій.

Поява центральної або парацентральної худоби може бути наслідком пошкодження папіломакулярного пучка, який є частиною зорового нерва. Також подібні зміни виникають при патології та сітківці. Іноді центральна худоба є наслідком розсіяного склерозу.

Інструментальні методи щодо периферичного зору

Для точного визначеннямеж поля зору зазвичай вдаються по допомогу інструментальних методів. Серед них найбільшою популярністю користується компіметрія. Це дослідження проводиться із застосуванням увігнутої сферичної поверхні. Однак використання цієї методики обмежене областями, які розташовуються від центральних ділянок на віддаленні не більше ніж на 30-40 градусів. Периметр для дослідження представлений напівсферою чи дугою. У простому випадкупериметр виглядає як дуга чорного кольору розміром 180 градусів. Її розміщують на підставку, завдяки чому дугу можна переміщати у різних напрямках. Зовнішня частинадуги розділена розподілами на градуси (від 0 до 90). Щоб провести обстеження, знадобляться білі та кольорові круги з паперу. Їх закріплюють на кінцях довгих стрижнів та демонструють пацієнтові.

Під час дослідження очей пацієнта має бути суворо у центрі дуги чи напівсфери. На друге око накладають непрозору пов'язку. Протягом усього експерименту випробуваний має чітко фіксувати центральну мітку приладу. Також перед початком визначення параметрів пацієнт повинен витримати адаптаційний період, що становить не менше 5-10 хвилин. Після цього по дузі лікар починає переміщати біле або кольорове коло різних діаметрів. При цьому рух походить від периферії до центральних відділів. У результаті можна визначити межі поля зору.

У проекційних периметрах замість кружків паперу поверхню полушарового периметра проектуються світлові об'єкти. Для цього застосовують різну яскравість, колір та величину. В результаті проводять кількісну. Квантитативна периметрія проводиться із застосуванням двох об'єктів. різного розміру, при цьому кількість світла, яке від них відбивається, має бути однаковим. В результаті такого обстеження можна на ранніх стадіях діагностувати захворювання, які торкаються поля зору.

Найзатребуванішою є динамічна периметрія, у процесі якої об'єкт переміщається радіусами сфери від периферії до центральної області. Також можна використовувати статичну периметрію, яка дозволяє оцінити поле зору із застосуванням статичних об'єктів з динамічною яскравістю та розміром.

За рахунок застосування міток з різним діаметром та яскравістю, інформативність периметрії значно збільшується. Проведення квантитативної периметрії є виправданим для ранньої діагностики дистрофічних процесів у сітківці, глаукоми та інших патологій. Щоб перевірити сутінковий та нічний зір використовують найнижчу яскравість фону та самої мітки. Це дозволяє оцінити стан паличкового апарату фоторецепторного шару сітківки.

Останнім часом все частіше у практичній офтальмології застосовують візоконтрастопериметрію. Вона проводиться шляхом визначення просторового зору за допомогою кольорових або чорно-білих смуг різної товщини. Смуги показують на моніторі або у вигляді таблиць. У разі порушення сприйняття цих смуг, можна діагностувати патологічну зміну сітківки у цій галузі.

Правила дослідження периферичного зору

Незалежно від того, яким способом лікар проводить периметрію, необхідно дотримуватися низки рекомендацій:

1. Периметрію для кожного ока роблять послідовно, друге око прикривають за допомогою щільної пов'язки. Важливо, щоб пов'язка не обмежувала поле зору ока, що досліджується.
2. Око, яке обстежують, повинно розміщуватися безпосередньо в центральній зоні навпроти мітки фіксації. Під час дослідження необхідно постійно фіксувати погляд на цій мітці.
3. Перш ніж розпочати обстеження, лікар повинен дати пацієнтові чіткі інструкції щодо плану проведення периметрії. Дослідити потрібно зір з восьми чи дванадцяти радіусів кола, але не менше.
4. При визначенні колірного поля зору межа його знаходиться не в тому місці, де пацієнт помітив мітку, а в тому, де він чітко може розрізнити колір об'єкта. Пов'язано це з тим, що периферичні області зору мають чорно-білу візуалізацію.
5. За результатами дослідження лікар заповнює стандартні бланки та позначає межі поля зору для кожного ока. Звуження полів чи скотоми заштриховуються.

Залежно від типу зміни поля зору можна визначити область протікання патологічного процесу, встановити стадію глаукоми, а також уточнити ступінь дегенеративних змін.

Периферичний зір є функцією паличкового та колбочкового апарату всієї оптично діяльної сітківки та визначається полем зору.

Поле зору - це видиме оком (очима) простір при фіксованому погляді. Периферичний зір допомагає орієнтуватися у просторі.

Поле зору досліджують за допомогою периметрії. Найпростіший спосіб - контрольне (орієнтовне) дослідження з Дондерс. Обстежуваний та лікар розташовуються обличчям один до одного на відстані 50-60 см, після чого лікар закриває праве око, а обстежуваний – ліве. При цьому обстежений відкритим правим оком дивиться у відкрите ліве око лікаря і навпаки. Поле зору лівого ока лікаря служить контролем щодо поля зору обстежуваного. На серединному відстані з-поміж них лікар показує пальці, переміщаючи в напрямку від периферії до центру. При збігу меж виявлення пальців, що демонструються, лікарем і обстежуваним поле зору останнього вважається незміненим. При розбіжності відзначається звуження поля зору правого ока обстежуваного за напрямами руху пальців (вгору, вниз, з носового або скроневого боку, а також у радіусах між ними). Після перевірки нуля зору правого ока визначають поле зору лівого ока, що обстежується при закритому правом, при цьому у лікаря закрито ліве око. Даний метод вважається орієнтовним, тому що не дозволяє отримати числового виразу ступеня звуження меж поля зору. Метод може бути застосований у тих випадках, коли не можна провести дослідження на приладах, у тому числі у лежачих хворих.

Найбільш простим приладом для дослідження поля зору є периметр Ферстера, що є дугою чорного кольору (на підставці), яку можна зміщувати в різних меридіанах. При проведенні дослідження на цьому та інших приладах необхідно дотримуватись наступні умови. Голову обстежуваного встановлюють на підставці таким чином, щоб око, що досліджується, знаходилося в центрі дуги (напівсфери), а друге око було закрите пов'язкою. Крім того, протягом усього дослідження обстежуваний повинен фіксувати мітку у центрі приладу. Обов'язковою є також адаптація пацієнта до умов проведення дослідження протягом 5-10 хв. Лікар переміщає по дузі периметра Ферстера в різних меридіанах дослідження білу або кольорову мітку від периферії до центру, визначаючи таким чином межі їх виявлення, тобто межі поля зору.

Периметрію на універсальному проекційному периметрі (ППУ), що широко увійшов у практику, також проводять монокулярно. Правильність центрування ока контролюють за допомогою окуляра. Спочатку проводять периметрію на білий колір. При дослідженні поля зору різні кольоривключають світлофільтр: червоний (К), зелений (ЗЛ), синій (З), жовтий (Ж). Об'єкт переміщують від периферії до центру вручну або автоматично після натискання на кнопку "Рух об'єкта" на панелі керування. Зміну меридіана дослідження здійснюють поворотом проекційної системи периметра. Реєстрацію величини поля зору проводить лікар на бланку-графіці (окремо для правого та лівого ока).

Більш складними є сучасні периметри, зокрема на комп'ютерній основі. На півсферичному або іншому екрані в різних меридіанах пересуваються або спалахують білі або кольорові мітки. Відповідний датчик фіксує показники випробуваного, позначаючи межі поля зору та ділянки випадання у ньому на спеціальному бланку або у вигляді комп'ютерного друку.

При визначенні меж поля зору білий колір зазвичай використовують круглу мітку діаметром 3 мм. За низького зору можна збільшити яскравість освітлення мітки або використовувати мітку більшого діаметра. Периметрію на різні кольори проводять із міткою 5 мм. У зв'язку з тим, що периферична частина нуля зору є ахроматичною, кольорова мітка спочатку сприймається як біла або сіра різної яскравості і лише при вході в хроматичну зону поля зору вона набуває відповідного забарвлення (синє, зелене, червоне), і тільки після цього обстежуваний повинен реєструвати світиться об'єкт. Найбільш широкі межі має поле зору на синій та жовтий кольори, трохи вже поле на червоний колір і найвужче – на зелений (рис. 4.5).

Нормальними межами поля зору на білий колір вважають догори 45-55°, догори назовні 65°, назовні 90°, донизу 60-70°, донизу досередини 45°, досередини 55°, догори досередини 50°. Зміни меж поля зору можуть відбуватися при різних ураженнях сітківки, хоріоїди та зорових шляхів, при патології головного мозку.

p align="justify"> Інформативність периметрії збільшується при використанні міток різних діаметра і яскравості - так звана квантитативна, або кількісна, периметрія. Вона дозволяє визначити початкові зміни при глаукомі, дистрофічних ураженнях сітківки та інших захворюваннях очей. Для дослідження сутінкового та нічного (скотопічного) поля зору застосовують найслабшу яскравість фону та низьку освітленість мітки, щоб оцінити функцію паличкового апарату сітківки.

У Останніми рокамиу практику входить візоконтрастопериметрія, що є способом оцінки просторового зору за допомогою чорно-білих або кольорових смуг різної просторової частоти, що пред'являються у вигляді таблиць або на дисплеї комп'ютера. Порушення сприйняття різних просторових частот (ґрат) свідчить про наявність змін на відповідних ділянках сітківки чи поля зору.

Концентричне звуження поля зору з усіх боків характерне для пігментної дистрофії сітківки та ураження зорового нерва. Поле зору може зменшитися до трубочного, коли залишається тільки ділянка 5-10° в центрі. Пацієнт ще може читати, але не може самостійно орієнтуватися у просторі (рис. 4.6).

Симетричні випадання в полях зору правого та лівого ока – симптом, що свідчить про наявність пухлини, крововиливу або вогнища запалення в основі мозку, галузі гіпофіза чи зорових трактів.

Гетеронімна бітемпоральна геміанопсія- це симетричне половинчасте випадання скроневих частин поля зору обох очей. Воно виникає при поразці всередині хіазми перехрещуються нервових волокон, що йдуть від носових половин сітківки правого та лівого ока (рис. 4.7).

Гетеронімна біназальна симетрична геміанопсія зустрічається рідко, наприклад при вираженому склерозі сонних артерій, що однаково здавлюють хіазму з двох сторін.

Гомонімна геміанопсія- це половинчасте однойменне (правоабо лівостороннє) випадання полів зору обох очах (рис. 4.8). Воно виникає за наявності патології, що стосується одного із зорових трактів. Якщо уражається правий зоровий тракт, виникає лівостороння гомонімна геміанопсія, т. е. випадають ліві половини полів зору обох очей. При поразці лівого зорового тракту розвивається правостороння геміанопсія.

У початковій стадії пухлинного або запального процесу може бути стиснута тільки частина зорового тракту. У цьому випадку реєструються симетричні гомонімні квадрантні геміанопсії, тобто випадає чверть поля зору в кожному оці, наприклад, пропадає ліва верхня чверть поля зору як в звичайному, так і в лівому оці (рис. 4.9). Коли пухлина мозку зачіпає кіркові відділи зорових шляхів, вертикальна лінія гомонімних випадань полів зору не захоплює центральні відділи, вона обходить точку фіксації, тобто зону проекції жовтої плями. Це пояснюється тим, що волокна від нейроелементів центрального відділу сітківки йдуть в обидві півкулі головного мозку (рис. 4.10).

Патологічні процеси в сітківці та зоровому нерві можуть викликати зміни меж поля зору різної форми. Для глаукоми, наприклад, характерним є звуження поля зору з носового боку.

Локальні випадання внутрішніх ділянок поля зору, які пов'язані з його межами, називають скотомами. Їх визначають з використанням об'єкта діаметром 1 мм також у різних меридіанах, при цьому особливо ретельно досліджують центральний та парацентральний відділи. Скотоми бувають абсолютними (повне випадання зорової функції) та відносними (зниження сприйняття об'єкта в досліджуваній ділянці поля зору). Наявність худобою свідчить про осередкові ураження сітківки та зорових шляхів. Скотома може бути позитивною та негативною.

Позитивну худобу бачить сам хворий як темна або сіра пляма перед оком. Таке випадання у зору виникає при ураженнях сітківки і зорового нерва. Негативну худобу сам хворий не виявляє, її виявляють під час дослідження. Зазвичай наявність такої скотоми свідчить про поразку провідних шляхів (рис. 4.11).

Миготливі скотоми- це раптово з'являються короткочасні випадання, що переміщаються в поле зору. Навіть у тому випадку, коли пацієнт заплющує очі, він бачить яскраві, мерехтливі зигзагоподібні лінії, що йдуть на периферію. Цей симптом є ознакою спазму судин головного мозку. Миготливі скотоми можуть повторюватися з невизначеною ієродичністю. При появі пацієнт повинен негайно приймати спазмолітичні засоби.

За місцем розташування худобою в поле зору виділяють периферичні, центральні та парацентральні скотоми. На віддаленні 12-18 ° від центру у скроневій половині розташовується сліпа пляма. Це – фізіологічна абсолютна худоба. Вона відповідає проекції диска зорового нерва. Збільшення сліпої плями має важливе діагностичне значення.

Центральні та парацентральні скотоми виявляють при камніметрії. Пацієнт фіксує поглядом світлу точку в центрі плоскої чорної дошки та стежить за появою та зникненням білої (або кольорової) мітки, яку лікар перекидає по дошці, та зазначає межі дефектів поля зору.

Центральні та парацентральні скотоми з'являються при ураженні папіломакулярного пучка зорового нерва, сітківки та хоріоїди. Центральна скотома може бути першим проявом розсіяного склерозу.

Швидше за все, прочитавши заголовок цієї статті, багато хто з подивом подумає: «А навіщо взагалі це потрібно?». І це цілком справедливе питання, адже кому яка справа до того, що відбувається за полем його зору? А навіть якщо річ і є, то ніщо не заважає просто повернути голову і подивитися. Прояснимо ж, що воно собою являє, і які переваги отримує людина з розвиненим периферичним зором.

Периферичним зором називається та область картинки, яку ми бачимо завдяки нашим очам, і яка знаходиться на краях поля огляду. Як правило, видимість у цій галузі тим менш чітка, що далі вона від центральної точки фокусування погляду. До того ж це не природна функція очей! Ми створюємо і закріплюємо свою функціональну точку огляду самостійно, протягом усього життя і важливо не так постійно бачити все, що дають нам очі, як уміння контролювати цю їхню функцію.

Мало кому відомо, що саме у такий спосіб наша свідомість розмежовує для себе сферу пріоритетів. Погляньте на якусь область і позначте, скільки інформації ви отримали за секунду про всі об'єкти, які побачили. А тепер уявіть, яким буде навантаження на підсвідомість і свідомість, якщо зчитуватимуться взагалі всі об'єкти, що знаходяться в області фактичного бачення. Таким чином, периферичний зір також відіграє роль захисного механізму.

Плюси периферичного зору:

Розглянемо, що ви придбаєте, розвиваючи свою функціональну область зору. Насамперед, у вас з'явиться вміння швидше та у більшому обсязі сприймати інформацію. Крім цього, вміння бачити периферію може дуже часто стати в нагоді вам у житті, щоб уважно спостерігати за чимось або кимось для вас цікавим. І це вже не кажучи про те, що в екстремальній ситуації воно може врятувати вам життя, адже вміння вчасно побачити небезпеку, запоруку того, що ви зможете успішно її уникнути. Ці та багато інших плюсів ви відкриєте для себе, розвиваючи та вдосконалюючи один із найважливіших даних вам від народження органів чуття – очі.

Вправи для розвитку периферичного зору

Вправа №1

Ця проста вправа і розрахована на тих, хто тільки-но починає перейматися ідеєю і готовий експериментувати. Сядьте зручніше та покладіть долоню собі на ніс, закривши центральну область огляду. За бажання можна зробити собі спеціальну маску з підручних засобів. У такому стані спробуйте прожити хоча б годину, і ви побачите, що навіть проти вашої волі ви починаєте чіткіше розрізняти об'єкти, які зазвичай знаходилися в сліпій зоні вашого зору. Вправу слід виконувати протягом однієї години, розбивши її на сектори по 20 хвилин. Перший сектор часу ви ходите, їсте, читаєте у спеціальній масці, другий – без неї, третій – знову у масці. Таким чином, ви привчаєте свій організм активніше реагувати на ваше бажання перебудувати функції зору.

Вправа №2

Існують спеціальні таблиці у розвиток периферичного зору, інакше звані таблицями Шульте. Весь їхній зміст укладений у простій і геніальній ідеї змусити вас фокусувати погляд не центральною точкою візуального екрану, як у грі від першої особи, а усвідомлено, як би переміщуючи курсор по всій області поля. Ці таблиці бувають різної складності, починаючи з дев'яти осередків. У цих осередках у довільному порядку записані цифри від 1 до 9. Ваше завдання полягає в тому, щоб дивлячись на червону точку в центральному осередку порахувати всі цифри по порядку. Як тільки у вас почне добре це виходити, переходьте до наступної складності з 25 і більше осередків відповідно.

Існує одна проста хитрість, завдяки якій ви зможете форсованіше розвивати поле свого зору, і ця хитрість полягає в змагальній грі. Встановіть собі таймер на певний час (найкраще встановити свій особистий рекорд і поступово бити його) і спробувати подолати цей тимчасовий рубіж. Звичайно, такий спосіб більш ефективний для тренування в парі, але навіть виконуючи цю вправу на самоті ви зможете в рази прискорити свій прогрес.

І насамкінець хочеться дати кілька простих порадтим, хто зачарований ідеєю саморозвитку. Насамперед, не варто намагатися досягти всього й одразу. Відточуйте одну навичку в одній вправі до досконалості і тільки потім беріться за щось нове. Як одного разу сказав Брюс Лі, що боїться не того бійця, який відточує десять тисяч ударів, а того, що відпрацьовує один єдиний удар десять тисяч разів! Немає межі вдосконалення, але у всьому важливо знати міру і не впадати в крайнощі, тільки тоді ви досягнете значних результатів!

Ще статті:

Про те, що являє собою периферичний зір, відомо не багатьом. Периферія є окраїною, зовнішньою частиною чогось протиставлена ​​центру. Тобто, говорячи простими словамипериферичний зір ще можна назвати бічним. Завдяки бічному зору люди можуть сприймати контури предметів, їх форму, кольори та яскравість.

У деяких випадках відбуваються порушення периферійного зору. Причому навіть якщо у людини відмінний центральний зір. Тому з дитинства дуже важливо приділяти увагу вправам, які допомагають розвинути бічний погляд.

Цікаво! Периферійний огляд має низьку роздільну здатність, вловлює лише чорно-білі відтінки. У представниць прекрасної статі дана здатність бачити розвинена набагато більше, ніж у чоловіків. Це означає, що жінки спостерігають предмети з обох боків краще.

Периферичний зір – зорове сприйняття, яке відповідає певна ділянка сітківки. Воно допомагає координуватися людині в навколишньому світі, бачити у сутінковий та темний час доби. Бічний огляд – це здатність сприймати об'єкти, що знаходяться на сторонах прямого погляду.

Особливості гостроти бічного зору:

• Гострота бічного огляду менша, ніж гострота центрального зору.
• Бічний огляд який завжди має певний рівень, який дано людині від народження. Це сприйняття можна тренувати та розвивати за допомогою деяких вправ.
• Периферичний зір дуже важливий для деяких професій.

Порушення бічного огляду говорить про розвиток та наявність деяких офтальмологічних патологій. Тому важливо відвідувати лікаря для перевірки зору. Досліджують периферію сітківки за допомогою спеціального приладу- Періметра. Обстеження допомагає виявити захворювання очей, головного мозку та визначити схему терапії.

Якщо периферичний огляд з якихось причин пропадає, навіть за нормальної гостроти центрального зору, людина зможе самостійно переміщатися. Просто він натикатиметься на предмети, не зможе бачити великі предмети.

Вченими доведено, що у чоловіків більш розвинений центральний огляд, а у жінок – периферичний. Це безпосередньо залежить від характеру діяльності жінок та чоловіків у давнину.

Чоловіки в давнину полювали. Це заняття вимагало чіткої концентрації уваги певному об'єкті. Жінки мали інше завдання – вони стежили за житлом. У давнину не було дверей, вікон. Змії, комахи могли потрапити у житло без проблем. Жінки помічали навіть непримітні зміни. З віками виробилася генетичному здатність чоловіками бачити предмети краще центральним зором, а жінками – периферією.

За статистикою, жінки набагато рідше потрапляють в аварії, пов'язані з бічним ударом авто. І збивають на дорогах жінок набагато рідше саме через розвинений бічний погляд. Але, на жаль, є й мінуси для жінок. Для жінок дуже складно припаркуватися на паралельній парковці через не розвинений як у чоловіків центральний погляд.

Порушення зору

Основним завданням периферійного огляду є орієнтування людини у просторі.

Якщо відбуваються травми сітківки, захворювання головного мозку, інші фактори, периферійний огляд суттєво знижується. Причому така патологія може вражати як одне око, і відразу обоє. Людина бачить предмети, як у тунелі ().

Причини, через які може знижуватися периферичний зір:

1. Глаукома. При такій патології суттєво підвищується внутрішньоочний тиск. Як наслідок – ушкоджуються зорові нерви, звужується поле зору. На початковій стадії спостерігаються невеликі випадання периферії. При невчасному лікуванні відбувається безповоротне звуження меж огляду. Запущені стадії призводять до абсолютного звуження поля огляду. Такий стан спричиняє втрати зору без можливості відновлення.
2. Пошкодження сітківки. Відбувається на тлі стресових ситуацій. артеріального тиску, різких фізичних навантажень, ушкоджень та травм голови, деяких захворювань. При таких станах спостерігається пошкодження зорового нерва з усіма наслідками. Відбувається порушення периферичного зору.
3. Порушений кровообіг зорових нервів, головного мозку.
4. Доброякісні та злоякісні новоутворення.
5. Черепно-мозкові травми.
6. Інсульти.
7. Відшарування, розшарування, дистрофія, дегенерація сітківки.
8. Значне зниження саме бічного зору відбувається після 60 років.

Чи можна розвинути бічний огляд

Слід зазначити, що огляд з боків як можна, а й треба розвивати. Навіщо потрібне тренування? Насамперед це допоможе підвищити працездатність головного мозку.

І звичайно ж, людина краще орієнтуватиметься у просторі. Ще один позитивний моментвід розвиненого периферійного зору – навичка скорочитання. Важливим є розвинений бічний огляд для автолюбителів, людей, які займаються професійним спортом, поліцейським, військовим і навіть вчителям, вихователям. Адже за дітьми завжди потрібне «око та око». За допомогою деяких вправ можна розвивати здатність бачити з обох боків. Тренування не займе багато часу, виконувати його слід регулярно.

• Зафіксувати погляд на певному об'єкті, який повинен бути навпроти очей. Спробувати побачити предмети, не рухаючи зіниці, що з обох боків від основного об'єкта.
• Взяти в руки по фломастер і вибрати на стіні об'єкт. Він повинен знаходитись на відстані не менше трьох метрів від людини. Потім потроху розводити фломастери в різні сторони. Відбувається роздвоєння зображення. Потрібно пересувати фломастери, продовжувати фіксувати погляд на предметі.
• Знадобляться зображення з великими символами, це можуть бути цифри, літери. Сісти на стілець, розмістити зображення поряд, по черзі піднімати їх таким чином, щоб вони опинялися у полі периферії. У цьому треба спробувати розрізнити, що у них зображено. Поступово збільшувати кут огляду. Коли людина зможе розрізняти зображення, можна перейти на наступний етап тренування – намалювати символи за розміром менші та проводити заняття.
• Зафіксуйте об'єкт перед очима. Дивлячись на нього, вибрати ще один об'єкт, зафіксувати бічним поглядом. Потім ще один об'єкт. Тренування має продовжуватися доти, доки людина не зможе фіксувати 7-9 об'єктів. Така вправа допомагає дуже швидко покращити бічний огляд.
• Гуляючи на свіжому повітрі, намагатися концентрувати увагу на вадах землі, при цьому погляд слід спрямовувати вперед.
• Стати біля вікна та зафіксувати погляд на об'єкті, що знаходиться на вулиці, не рухаючи зіницями, назвати предмети, що знаходяться поблизу обраної точки.
• Відкрити книгу, вибрати певне слово та сфокусувати на ньому увагу. Постарайтеся прочитати слова, які знаходяться поруч.
• У газетній вузькій колонці прокреслити яскраву вертикальну лінію у центральній частині статті. Дивитись треба на яскраву лінію. Намагайтеся прочитати слова, які знаходяться у полі периферії.

Діагностика та лікування

Зміна периферичного зору визначається за допомогою спеціалізованої техніки. Людині пропонується сісти на стілець, що знаходиться на відстані одного метра від офтальмолога. По черзі людина заплющує очі. Лікар переміщає якийсь об'єкт, поки обстежуваний, не побачить його.

Також дослідження проводиться за допомогою периметра (спеціалізоване обладнання):

• Під час обстеження на цьому устаткуванні людині пропонують зафіксувати очима невеликий маятник у центральній частині обладнання.
• Бічний огляд буде визначатися за маятниками, що світяться, які знаходяться в різних ділянкахогляди. При цьому враховується кількість точок, яскравість.
• Після комп'ютерної обробки лікар отримує результати, за якими визначається виразність і якість периферичного зору.

Немає такого поняття «лікування бічного зору», оскільки порушення не є самостійною патологією і виникає лише на тлі якихось другорядних хвороб.

Причому часто виявляються порушення на примі у невропатолога. Головне – вчасно виявити причину, через яку відбулися зміни, та призначити адекватне лікування. Якщо терапія виконана вчасно, бічний огляд відновиться. Допоможуть у цьому й вправи.

Очі дозволяють бачити не тільки ті предмети, які знаходяться безпосередньо перед собою, а й на всі боки. Це називається периферичним зором.

Центральний та периферичний зір людини дозволяє бачити певні області простору, що забезпечують поля зору. Поля характеризуються кутом огляду у нерухомому стані очей. Залежно від положення предмета до сітківки різні кольори сприймаються під різними кутами.

Центральний зір – це те, що забезпечує центральний відділ сітківки та дозволяє розглядати дрібні елементи. залежить саме від функціонування цієї частини сітківки.

Периферичний зір – це не тільки ті предмети, на яких фокусується око збоку від нього, але й розмиті сусідні предмети, що рухаються навколо цього предмета, рухомі об'єкти і т.д. Тому периферичний зір такий важливий: він забезпечує орієнтацію людини в просторі, її здатність орієнтуватися в навколишньому становищу.

Периферичний зір краще розвинений у жінок, а центральний – у чоловіків. Кут периферичного зору людини дорівнює приблизно 180 0 якщо розглядати по горизонтальній площині і близько 130 0 по вертикальній.

Визначення центрального та периферичного зору можливе як простими, так і складними методами. Дослідження центрального зору проводиться за допомогою відомих всім таблиць Сівцева з літерами різного розміру, що розташовані в стовпчик. Гострота зору при цьому на обидва ока може бути 1 і навіть 2, хоча норма вважається при прочитанні 9 рядків таблиці.

Методи визначення периферичного зору

Використання простого методуне вимагає спеціальних інструментів та пристроїв. Дослідження проводиться так: для цього медсестра і пацієнт закривають різні очі, сидячи віч-на-віч один до одного. Медсестра водить рукою праворуч наліво, і пацієнт повинен сказати, коли побачить її. Поля визначаються кожному за очі окремо.

Для інших методів визначення необхідний спеціальний апарат, який дозволить швидко та без зайвих зусильдослідити кожен відділ сітківки, визначити поля зору, кут огляду. Наприклад, кампіметрія, яка проводиться за допомогою сфери. Проте такий метод придатний лише у тому, щоб досліджувати невеликий відділ периферичного зору.

Найбільш сучасним методом, Що дозволяє визначити поля зору, є динамічна периметрія. Це апарат, в якому розташовується картинка, яка має різну яскравість та розміри. Людина тільки кладе голову на апарат, а далі та сама робить необхідні виміри.

Кількісна периметрія використовується визначення глаукоми навіть у ранній стадії.

Є ще й візоконтрастопериметрія, яка є гратами, які утворені чорно-білими і кольоровими смугами різного діаметру і розміру. При нормальній сітківці без порушень грати сприймають у первозданному вигляді. Якщо є порушення, відбувається порушення сприйняття цих структур.

Дослідження поля зору людини потребує деякої підготовки до процедур периметрії.

• Під час перевірки одного ока необхідно ретельно закривати другий, щоб не спотворити результати.
• Дослідження буде об'єктивним, якщо голова людини розташовуватиметься навпроти потрібної мітки.
• Для того щоб пацієнт міг зорієнтуватися з тим, що йому потрібно говорити, йому показують рухливі мітки, розповідають про те, як відбуватиметься процедура.
• Якщо визначається поле зору кольору, необхідно фіксувати той показник, при якому чітко визначається колір на мітці. Отримані результати завдають у відділ бланку, де поряд розписані нормальні показники. Якщо виявляються випадання ділянок, їх замальовують.

Порушення периферичного зору

За виконання центрального та периферичного зору відповідають так звані колбочки та палички. Перші всі прямують у центральний відділ сітківки, другі – з її краях. Порушення периферичного зору зазвичай є симптомом патологічних процесіввнаслідок травми ока, запальних процесів оболонок ока.

Фізіологічно розрізняють певні ділянки поля зору, які випадають із огляду, їх називають худобами. Вони можуть виникати через початок руйнівного процесу в сітківці та визначатися шляхом визначення предметів у полі зору. У такому разі говорять про позитивну худобу. Негативною вона буде в тому випадку, якщо для її визначення потрібне дослідження за допомогою апарату. то з'являється, то зникає. Зазвичай її викликає спазм судин головного мозку. Коли людина заплющує очі, то вона бачить кола чи інші елементи різного кольоруякі можуть виходити за межі периферичного зору

Крім дослідження наявності скотоми, існує класифікація за розташуванням плями: периферична, центральна або парацентральна.

Втрата кута огляду може відбуватися різними шляхами:

1. Тунельний зір – це втрата поля зору до невеликої центральної ділянки.
2. Про концентричне звуження говорять у тому випадку, коли поля рівномірно звужуються з усіх боків, залишаючи невеликий показник 5-10 0 . Оскільки центральний зір зберігається, то й гострота зору може залишатися незмінною, проте здатність орієнтуватися в оточенні він втрачає.
3. Коли центральний і периферичний зір втрачається симетрично з обох боків, це відбувається найчастіше з вини пухлини.
4. Якщо страждає така анатомічна структура, як перехрещення зорових шляхів, або хіазму, то поля зору загубляться у скроневій ділянці.
5. Якщо уражається зоровий тракт, то обох очах втрата поля відбудеться з відповідного боку (правої чи лівої).

Причини втрати зорового поля

Втрата частини поля може відбуватися через низку причин:

• глаукома чи інша патологія сітківки;
• поява пухлини;
• набряк зорового нерва та дистрофічні зміни в сітківці.

Глаукома проявляється появою потемніння у сфері зіниці, у своїй може статися втрата як центрального, і периферичного зору. Вона призводить до повної втрати зору при прогресуванні патології, оскільки йому характерне відмирання зорового нерва. Причиною цього порушення є підвищення внутрішньоочного тиску. Провокуючим фактором стає вік, зазвичай після 40 років. При глаукомі зір порушується області носа.

Глаукома зазвичай починається з різі в очах, миготіння мушок, втоми очей навіть при незначному навантаженні. Далі поширення процесу викликає труднощі під час спроби розглянути певні ділянки картинки. Процес може зачіпати одне око, але частіше вражає обидва ока.

Пухлинні процеси тканин ока на початковій стадії проявляються випаданням частини зору, до 25%. Крім того, запідозрити наявність пухлини можна у тому випадку, якщо виникає відчуття стороннього тіла, біль і різь в очах.

При появі набряку нерва та дистрофічних змін сітківки втрата периферичного зору людини відбувається рівномірно і не перевищує 5-10 градусів.

Розвиток периферичного зору

Не всім зрозуміло призначення тренування бічного зору, проте з урахуванням того, що це визначає активність роботи мозку та тренує увагу, то розвиватиме бічний зірнікому не завадить. Отримання непрямої інформації про об'єкти дозволяє обробити її та зберегти в пам'яті, навіть якщо ця інформація й не використовується.

Розвинути центральний та периферичний зір можна за допомогою допоміжних вправ:

Центральну частину огляду закривають, що змушує око концентрувати увагу тих об'єктах, які перебувають на периферії. Періодично об'єкт у центрі прибирають, щоб концентрація на бічних об'єктах відбувалася за бажанням людини.

Друга вправа тренує зір за таблицею, в якій розкидані розташовані цифри. Їх може бути різна кількість. У центрі таблиці знаходиться червона точка, дивлячись на яку потрібно підрахувати цифри по порядку. Починати слід із таблиці з малою кількістю цифр, переходячи далі до більшого. Пошук можна здійснювати за часом, поступово скорочуючи, що стимулюватиме поліпшити свій результат.