Người hướng nội điển hình. Hướng nội, đây là ai? Các sự kiện xã hội là nguồn gây căng thẳng

Hướng nội... Đây là định nghĩa trên môi của mọi người ngày nay. Đây là tên dành cho những người khép kín, không thể hiện cảm xúc, thà dành thời gian ở nhà với sách hơn là với bạn bè trong công ty. Anh ấy cũng không bị ám ảnh bởi ngoại hình và mặc những gì mình thích chứ không phải những gì thời trang quy định. Thông thường, người hướng nội rất thông minh và có chút kỳ quặc. Để miêu tả chính xác về người hướng nội, hầu như không ai nghĩ tại sao người hướng nội lại như vậy? Vì vậy, hãy cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi, điều gì khiến một người hướng nội điển hình trở thành một người hướng nội?

Hướng nội là một hiện tượng tâm lý đã được các nhà tâm lý học chú ý từ lâu. Carl Jung đã xác định những kiểu tâm lý như vậy là hướng nội và hướng ngoại, đồng thời cố gắng mô tả và hình thành các đặc điểm của chúng. Nhờ ông, cũng như một số nhà khoa học khác, ngày nay chúng ta biết những thuật ngữ này và sử dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày, định nghĩa người khác hoặc chính chúng ta.

Nhưng chúng ta hiểu được bao nhiêu điều ẩn sau khái niệm này - một người hướng nội điển hình? Suy cho cùng thì mọi kết quả đều phải có nguyên nhân gốc rễ phải không? Một sức mạnh nào đó mà chúng ta chưa biết đến khiến một người trở thành người hướng nội, và ngược lại, một người khác lại trở thành người hướng ngoại. Và điều đó cũng xảy ra khi chúng ta tìm thấy cả hai đặc điểm, hướng nội và hướng ngoại, ở một người.

Tại sao chuyện này đang xảy ra? Những đặc điểm này đến từ đâu trong chúng ta? Cái gì hình thành tính cách, ai đặt chúng vào trong chúng ta? Cha mẹ, nhà trường, bạn bè, cả cộng đồng?

Bạn quan tâm đến người hướng nội, kiểu người và đặc điểm tâm lý của anh ta - hãy tìm câu trả lời trong tâm lý học vectơ hệ thống

Thông qua tư duy vectơ hệ thống, cuối cùng chúng ta có thể xác định được các lực tiềm ẩn thúc đẩy một người. Điều này có nghĩa là không dễ để gọi một người, tính cách của anh ta, bằng một từ, chẳng hạn như “người hướng nội”, chẳng hạn. Và để hiểu nó, để nhận ra những nguyên nhân sâu xa đã tạo nên nó theo cách này chứ không phải cách khác.

Quả thực, không phải trường học hay cha mẹ khiến chúng ta trở thành người hướng nội; đặc điểm này xuất hiện ở chúng ta ngay từ khi sinh ra; chính thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những tính cách hướng nội. người khác tính chất khác nhau. Để nhận ra họ, bạn cần nhìn một chút đằng sau bức màn tâm hồn của một người. Một ví dụ về người hướng nội điển hình là người có vectơ âm thanh. Vâng, anh ấy thực sự là như vậy kiểu đóng, có ít bạn bè, thường gặp khó khăn khi tiếp xúc với mọi người và thường xuyên chìm đắm trong những suy nghĩ của riêng mình. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Thực tế là anh ta có một mong muốn bẩm sinh rất quan trọng mà người khác không nhận thấy - anh ta dường như cố định vào suy nghĩ của chính mình bằng cách này hay cách khác, nhưng lại muốn nhận được câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao lại như vậy? Vấn đề là gì?” trong mọi hành động của tôi?"

Câu hỏi này đã nằm trong đầu cậu bé ngay từ khi còn nhỏ; một đứa trẻ hướng nội bắt đầu đặt câu hỏi về vũ trụ gần như ngay khi cậu bắt đầu biết nói. Những suy nghĩ như vậy ám ảnh anh. Và đột nhiên, thường xuyên hơn đã có trong tuổi thiếu niên, anh phát hiện ra rằng những người bạn cùng lứa của mình quan tâm đến những điều đơn giản hơn, trần tục hơn và những người đồng đội của anh không có dấu vết suy nghĩ như anh. Vì vậy, anh ấy hướng tới những người bạn lớn tuổi hơn, để giao tiếp với nhiều người hơn. người thông minh. Nhưng không phải lúc nào cũng có những người như vậy trong môi trường, không phải lúc nào họ cũng được đối xử đúng mức. Và bản thân anh ấy thường không thể hình thành chính xác suy nghĩ của mình, đưa ra những nhận định của mình thành lời. Để làm được điều này, anh ấy cần nhiều thời gian hơn những người khác và anh ấy được mệnh danh là “kẻ chậm chạp”. Chẳng bao lâu, đứa trẻ hướng nội trở nên xa cách với phần còn lại của thế giới, dường như thu mình vào chính mình, có xu hướng không giao tiếp với người khác mà chỉ thích ngồi ở nhà, đọc văn, chơi. trò chơi máy tính. Điều này thú vị hơn nhiều so với ở trong sân - ít nhất đối với anh ấy thì có vẻ như vậy.

Đây là nơi bắt nguồn cảm giác vượt trội hơn người khác và thông minh hơn. “Nếu họ không quan tâm đến những câu hỏi như tôi, thì họ thật ngu ngốc, còn tôi thông minh” - đây là suy nghĩ hoàn toàn bình thường của một kỹ sư âm thanh, đó là lý do tại sao anh ta không quan tâm đến người khác, đặc biệt là những người đơn giản, ít học. Theo quy luật, theo tuổi tác, những đặc điểm này của anh ấy ngày càng tăng lên và giờ anh ấy đã là một người trưởng thành, và những người xung quanh gọi anh ấy là “một người hướng nội điển hình”.

Những người khỏe mạnh cũng có những mong muốn và đặc điểm bẩm sinh khác khiến họ trở thành những người hướng nội thực sự. Vì vậy, vectơ âm thanh là vô tính, vì vậy một người phụ nữ sống nội tâm có thể tỏ ra rất lạnh lùng và xa cách, mặc dù bên trong trí tưởng tượng hoang dã của cô ấy vẽ ra những cảnh rất khiếm nhã mang tính chất khiêu dâm. Điều này xảy ra do thực tế là không có âm thanh vectơ đơn, một người phải có ít nhất một vectơ "thấp hơn", vectơ này chịu trách nhiệm về ham muốn tình dục. Một người đàn ông hướng nội hoàn toàn không phải là người yêu và cảm xúc nồng nàn từ anh ta, ngay cả trong trường hợp này. vấn đề tế nhị, giống như tình yêu, bạn không thể chờ đợi. Nhưng điều này một lần nữa phụ thuộc vào các vectơ thấp hơn, mặc dù chúng ta có thể nói chắc chắn rằng vectơ âm thanh làm giảm ham muốn tình dục.

Ít nhất là thực người hướng nội điển hình- đây là người có vectơ âm thanh, nhưng còn 3 vectơ nữa cũng khiến người ta trở nên hướng nội. Ví dụ, những người có vectơ cơ cũng khép kín và vô cảm. Không chắc họ sẽ ủng hộ cuộc trò chuyện của bạn về thời trang hay sắc đẹp, không chiêm ngưỡng những bức tranh tại triển lãm và sẽ không đi xem phim. Nhưng sự cô lập của họ còn có nguyên nhân sâu xa khác. Nếu một người khỏe mạnh thường không giao tiếp với người khác vì coi họ thấp kém hơn mình, thì trong vectơ cơ bắp, một người đơn giản là không có bất kỳ khát vọng nào về cái đẹp hay những câu hỏi về vũ trụ. Anh ấy khép kín và im lặng đơn giản vì anh ấy không có gì để nói với bạn.

Một người hướng nội khác là chủ nhân của vectơ hậu môn. Đây là những người có cấu trúc tinh thần đặc biệt, họ rất nhạy cảm với ý kiến ​​​​của người khác. Ví dụ, họ dễ bị tổn thương khi cười. Họ cũng được cho là những người hướng nội, thu mình và khép kín, nhưng nguồn gốc của sự hướng nội này lại khác - đó là nỗi sợ làm mất uy tín của bản thân.

Vì vậy, có nhiều loại người hướng nội khác nhau, và ranh giới giữa tâm lý của họ tất nhiên sẽ được mọi người chú ý, cũng như sự khác biệt so với người hướng ngoại. Nhưng chỉ có thể hiểu được một người hướng nội, phân biệt rõ ràng con người, mong muốn và đặc điểm của họ bằng tư duy vectơ hệ thống.

26 dấu hiệu chắc chắn nhất cho thấy bạn là người hướng nội

Nếu hơn một nửa số điểm này là về bạn, chúng tôi mang đến cho bạn... à, xin chúc mừng. Không, bạn không cần phải giật, chữa trị, cải thiện và làm lại. Bạn chỉ cần được gửi đến phòng khám để thử nghiệm. Và đặt nó ở một nơi ấm áp, ấm cúng và đừng bận tâm đến bất kỳ điều nhảm nhí nào. Bởi vì bạn, bạn của tôi, là một người hướng nội điển hình.

Một người hướng nội hoàn toàn không phải là một anh chàng đeo kính sợ hãi trong đôi giày “tạm biệt tuổi trẻ”, trốn trong góc sau cuốn sách Schopenhauer. Anh ta có thể là một nhà giao tiếp xuất sắc, một blogger kiếm được hàng ngàn đô la và một ông chủ tốt. Hướng nội hoàn toàn không phải là nỗi ám ảnh! Đúng hơn, đó là việc hiểu thế giới không phải từ bên ngoài mà chủ yếu là từ bên trong chính mình. Điều này cũng áp dụng cho những người hướng nội ẩn giấu, những người thường bị người khác thiếu suy nghĩ nhầm là “người bổ sung”. Vì vậy, nếu bạn là anh ấy, thì chắc chắn...

1. Bạn suy nghĩ trước rồi mới nói. Và không phải ngược lại như thời trang ngày nay. Đôi khi bạn lắng nghe những người xung quanh và tự nhủ: “Ôi, giá như bạn, bạn của tôi, cố gắng bật não lên trước khi buột miệng thốt ra!.”

2. Thỉnh thoảng bạn muốn đi đâu đó. Và không chỉ từ một công ty ồn ào. Đôi khi cần phải đưa gia đình thân yêu của bạn về nhà bà ngoại nào đó và ở một mình. Nó giống như khởi động lại hoặc sạc lại pin của bạn. Nếu không được trao cơ hội này trong một thời gian dài, cây bắt đầu khô héo, héo và rụng lá.

3. Bạn không thích trò chuyện chỉ vì trò chuyện. À, bạn tôi đã mua một chiếc áo mới, nhưng không sao. Một lá cờ trong tay cô ấy và một loạt biểu ngữ. Tại sao cá nhân tôi lại cần thông tin về thời tiết như thế nào và nhân viên bán hàng đang mặc gì?! Ồ, đây là để gắn kết... Không, cảm ơn bạn, sẽ tốt hơn cho anh ấy nếu thỉnh thoảng uống trà trong im lặng và ngắm sao.

4. Bạn bạn tốt. Nhưng bạn có rất ít người bạn thực sự. Đối với bạn, nói một cách nhẹ nhàng thì ý tưởng để bất kỳ ai đi vào tâm hồn dựa trên một số điều bên ngoài và ngẫu nhiên có vẻ hơi vô lý.

6. Bạn nhìn thấy chi tiết và chú ý đến những điều nhỏ nhặt. Và không, màu hoa cà và màu tím không giống nhau.

7. Bạn không đặc biệt hài lòng khi người lạ ngay lập tức gọi bạn là “bạn”. Bạn không chống lại nền dân chủ, nhưng ít nhất bạn có thể đề xuất quá trình chuyển đổi này với người đối thoại của mình - để bắt đầu.

8. Bạn chọn mọi thứ một cách cẩn thận. Bạn có một chiếc cốc yêu thích và một chiếc áo phông quý giá.

9. Họ định kỳ cố gắng qua mặt bạn bằng cách thăng chức, trả lương thấp cho bạn, đẩy bạn đến cuối hàng, v.v. Chỉ vì bạn không ồn ào và đủ to để thể hiện sự hiện diện của bạn dưới ánh mặt trời và làm việc bằng mông và khuỷu tay của bạn.

10. Bạn tin rằng mọi người đều có quyền sống theo cách mà họ cảm thấy tốt và thoải mái. Miễn là nó không can thiệp vào cuộc sống của người khác. Và đến thời điểm đó - ít nhất cũng mọc sừng và đuôi.

12. Bạn làm tốt công việc của mình, nhưng điều không làm bạn ấm lòng chút nào là viễn cảnh được bước ra sân và chịu trách nhiệm với người khác. Đúng vậy, bạn sẽ dễ dàng ngồi xuống và âm thầm làm lại việc đó hơn là đánh bại một người bằng cách tranh cãi và mặc cả lâu dài.

13. Bạn cảm thấy khó chịu khi bị phân tâm khỏi công việc. Chính họ là người luôn nói với bạn: “Vâng, vâng, tôi xin lỗi, tôi sẽ không tái phạm nữa” - và họ vẫn bắt đầu lại. Bạn luôn có tai nghe trong ngăn kéo bàn làm việc của mình.

14. Bạn không thích những người luôn đến muộn, nhưng nếu có khách đến trước giờ hẹn thì điều này cũng không thoải mái lắm.

15. Khi bạn đến thăm những người bạn không quen biết rõ, hành động đầu tiên của bạn là đi quanh phòng và nhìn vào gáy sách.

17. Bạn có thể kiềm chế bản thân. Đổ một xô đất lên đầu một người chỉ vì nó “đánh”, năm phút sau nồng nhiệt tỏ tình với người đó tình yêu vĩnh cửu- đây không phải là chân dung của bạn.

18. Bạn thường lịch sự. Nhưng đôi khi bạn bị coi là tức giận và thô lỗ chỉ vì bạn không nhảy lên trần nhà như điên và không hét “hip-hip-hurray” với toàn bộ Ivanovo. Đơn giản là họ không hiểu rằng nụ cười điềm tĩnh của bạn là sự tán thành chứ không phải là một cái cớ.

19. Không làm gì trong một thời gian không phải là một thảm họa đối với bạn. Bạn không cảm thấy buồn chán ngay cả khi bạn chỉ đang thư giãn. Bởi vì bạn biết cách tận hưởng mà không cần phiền phức.

20. Bạn không đặc biệt dễ bị “lạc lối và bối rối”. Xem một chương trình trên TV và ngay lập tức bị thuyết phục về điều gì đó, và một ngày sau nghe được từ một người bạn: "Đúng, điều này thật nhảm nhí!" và ngay lập tức bị thuyết phục về điều ngược lại - đây không phải là về bạn.

22. Bạn không thể chịu được những nghệ sĩ giải trí đại chúng. Nhìn thấy một quảng cáo trực tiếp đáng yêu trong bộ trang phục gấu trúc, người quản lý bánh mì nướng với trò chơi hoang dã, một họa sĩ hoạt hình đang tham gia các cuộc thi hoặc bất kỳ ai có sẵn micrô - bạn sẽ cố gắng băng qua phía bên kia hoặc trốn dưới gầm bàn.

24. Trên tàu điện ngầm, nếu có nhiều ghế trống ở các điểm khác nhau trên băng ghế, bạn sẽ thích ngồi ở mép hơn.

25. Khi trang trí bất cứ thứ gì - từ màn hình cửa sổ đến trình bảo vệ màn hình trên màn hình - bạn sẽ chọn màu sắc hài hòa, thay vì lòe loẹt.

26. Đối với bạn, việc ngồi xuống máy tính, tập trung và viết 26 điểm sẽ dễ dàng hơn là phải chịu đựng một buổi động não kéo dài hàng giờ đồng hồ với 26 đồng nghiệp yêu quý. Và nói chung, công thức tranh chấp trong đó sự thật được sinh ra luôn có vẻ là một sự thật rất đáng ngờ. Nhưng bạn không thách thức cô ấy quá lớn tiếng!

Bạn muốn nhận được một bài viết thú vị chưa đọc mỗi ngày?

Các bạn, chúng tôi đã đặt cả tâm huyết của mình vào trang web. cảm ơn vì điều đó
rằng bạn đang khám phá vẻ đẹp này. Cảm ơn vì nguồn cảm hứng và sự nổi da gà.
Tham gia cùng chúng tôi Facebook Và Liên hệ với

Vào giữa thế kỷ trước, Carl Gustav Jung đã chia con người thành người hướng nội và người hướng ngoại. Ngày nay Jonathan Chick và các nhà tâm lý học đồng nghiệp của ông nhận thức được rằng mô hình này còn lâu mới hoàn thiện. Thật vậy, trong số những người hướng nội có cả những người cảm thấy thoải mái khi ở bên những người bạn thân và những người cố tình tránh bất kỳ cuộc giao tiếp nào. Trên cơ sở đó, các nhà khoa học đã đề xuất chia người hướng nội thành 4 loại và sự phân loại này có thể cung cấp câu trả lời cho nhiều câu hỏi.

Chúng tôi đang trong trang mạng Kiểm tra nghiên cứu mới nhất để hiểu bản thân tốt hơn.

Loại thứ nhất. Người hướng nội xã hội

Người hướng nội xã hội có thể hòa đồng, thoải mái và thậm chí là hay nói chuyện. Khi được bao quanh bởi những người bạn thân, bạn có thể nghe thấy những câu chuyện cười và tiếng cười náo nhiệt từ họ. Những người hướng nội như vậy lựa chọn cẩn thận mối quan hệ xã hội của mình và chỉ thực sự cởi mở với những người họ thực sự tin tưởng.

Dựa trên điều này, các nhà khoa học đã kết luận rằng hướng nội xã hội không phải là sự nhút nhát. Đối với một người như vậy, dường như việc giao tiếp với một số lượng lớn người sẽ hút năng lượng ra khỏi anh ta. Vì vậy, anh ấy tránh xa những nơi ồn ào, và để hồi phục sức khỏe, anh ấy chọn sự cô độc hoặc bầu bạn với những người thân thiết nhất.

Bạn có thể được coi là người hướng nội xã hội nếu bạn:

• thích bầu bạn với vài người bạn thân hơn là những bữa tiệc ồn ào;
• chắc chắn rằng một người không thể có nhiều bạn bè;
• cố gắng dành thời gian cho chính mình;
• chọn những địa điểm và tuyến đường không phổ biến cho kỳ nghỉ của bạn;
• bạn cảm thấy mình như vắt chanh sau khi giao tiếp với nhiều người;
• bạn có thể làm mà không cần giao tiếp trong một thời gian dài;
• bạn thích làm việc một mình - những người khác chỉ khiến bạn mất tập trung vào công việc.

loại thứ 2. Người hướng nội “suy nghĩ”

Những người hướng nội “suy nghĩ” rất khó bị bối rối trước đám đông người trong một bữa tiệc ồn ào. Họ chỉ đơn giản là không chú ý đến bất cứ ai xung quanh họ. Những người hướng nội như vậy có thể chìm đắm trong suy nghĩ của chính mình hàng giờ,đánh giá và phân tích thế giới nội tâm của bạn.

Đối với những người hướng nội “suy nghĩ”, ảo tưởng không phải là lý do để trốn tránh thực tại. Họ nhận thức được thế giới qua lăng kính kinh nghiệm cá nhân. Sự đồng cảm và trực giác phát triển - tính năng chính Những người hướng nội “suy nghĩ”, chữ viết của tác giả họ có thể nhìn thấy được trong mọi vấn đề. Nhưng không phải lúc nào họ cũng có thể làm việc theo hướng dẫn.

Bạn có tất cả các dấu hiệu của một người hướng nội “suy nghĩ” nếu bạn:

• thường bận rộn phân tích kinh nghiệm của chính họ;
• thử các nhân vật trong bộ phim hoặc cuốn sách yêu thích của bạn;
• sự kiện có thật luôn có ý nghĩa ít hơn đối với bạn so với phản ứng nội tâm của bạn đối với họ;
• có đời sống nội tâm phức tạp và phong phú;
• bạn có đang nghiêm túc làm việc không phát triển cá nhân;
• đánh giá bản thân từ bên ngoài;
• tưởng tượng về Những tình huống khác nhau với sự tham gia của bạn.

loại thứ 3. Người hướng nội lo lắng

Những người hướng nội hay lo lắng là những người đang tìm kiếm sự cô đơn bằng tất cả sức lực của mình, bởi vì có nhiều người khác làm họ sợ hãi và khiến họ mất thăng bằng. Họ thường gặp phải sự hiểu lầm từ người khác và thấy mình trong những tình huống khó xử và không hiểu ngay họ muốn gì.

Thông thường, ngay cả khi ở một mình, những người hướng nội hay lo lắng có thể cảm thấy lo lắng và lo lắng về những sự kiện đã xảy ra với họ trong quá khứ. Đồng thời, họ không chống lại việc giao tiếp mà tránh tiếp xúc do không chắc chắn và lòng tự trọng thấp.

Bạn có thể thấy mình mắc chứng hướng nội lo lắng nếu bạn:

• khi bước vào một căn phòng đã có người, bạn cảm nhận được những ánh mắt đánh giá của người khác;
• đừng coi kỹ năng xã hội là của bạn điểm mạnh;
• bạn cảm thấy bồn chồn không rõ lý do;
• bạn thường nhớ lại một sự kiện khó chịu nào đó đã xảy ra nhiều năm trước;
• bạn rất khó chịu trước bất kỳ thất bại nào;
• bạn cảm thấy căng thẳng và không thể ở trong một môi trường xa lạ trong thời gian dài;
• Ngay cả giữa những người bạn thân, bạn cũng có thể cảm thấy không thoải mái và xa lánh.

loại thứ 4. Người hướng nội dè dặt

Những người hướng nội dè dặt không phải là người cô đơn. Chỉ là phong cách của họ hãy cân nhắc mọi thứ và suy nghĩ kỹ càng, và sau đó bắt đầu làm việc hoặc giao tiếp. Chúng có thể được so sánh với một động cơ cần thời gian để làm nóng. Buổi sáng, họ không nhảy ra khỏi giường mà nằm rất lâu và vươn vai, nghĩ về ngày sắp tới.

Họ không thấy có gì đáng sợ khi giao tiếp với đông người, nhưng họ sẽ cố gắng hết sức để trì hoãn cuộc giao tiếp này cho đến tối. Điều quan trọng là các sự kiện không phát triển quá nhanh. Khi đó họ sẽ có thời gian để tham gia và cảm thấy thoải mái.

Bạn có thể được phân loại là người hướng nội dè dặt nếu bạn:

• cố gắng tìm thời gian để thư giãn, tìm cơ hội để thư giãn và làm mọi thứ đơn giản nhất có thể;
• đưa ra những đề xuất hợp lý và cân bằng nhất;
• đừng nghĩ rằng bạn cần phải thử mọi thứ trong cuộc sống;
• không hành động dưới ảnh hưởng của thời điểm hoặc cảm xúc mạnh mẽ;
• không thích mạo hiểm và nói mà không suy nghĩ;
• Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi mà không rõ lý do.

“Tất nhiên, giống như bất kỳ sự phân loại nào, mô hình này rất có điều kiện,” Jonathan Chick. -Bạn có thể là người có phần hướng nội và hay lo lắng. Tuy nhiên, khi biết được đặc điểm nào của cả hai, chúng ta có thể dự đoán tốt hơn phản ứng của chính mình và của người khác và cuối cùng là sống hòa hợp với bản chất của bạn."

Các nhà tâm lý học đã làm rất nhiều việc để một lần nữa chứng minh: ngay cả những ý tưởng vững chắc nhất cũng có thể được sửa đổi, bởi vì mỗi người trong chúng ta là duy nhất. Bạn đã xác định được loại của mình chưa?

Ngày xửa ngày xưa có một người đàn ông sống. Không quá hòa đồng. Vào buổi sáng, anh cảm thấy kinh hãi khi nghĩ đến việc phải vào văn phòng và nói chuyện với mọi người. Buổi tối, anh muốn ở một mình càng sớm càng tốt nên từ chối mọi lời đề nghị đi ăn tối cùng nhau của đồng nghiệp. Và vào những ngày cuối tuần, khi bạn bè tiệc tùng trong các câu lạc bộ ồn ào, anh ấy ngồi ở nhà và đọc sách.

Nếu bạn nghĩ câu chuyện này viết về bạn thì bạn thực sự là một người hướng nội. Đừng lo. Bạn có ổn không. Nhưng bạn cần học cách sống vui vẻ, không lãng phí năng lượng và thành công trong thế giới ồn ào nơi hầu hết mọi người bị ám ảnh bởi việc giao tiếp.

Người hướng nội trong thế giới của người hướng ngoại

Một số người không thể sống thiếu giao tiếp và trải nghiệm mới. Đối với họ, không có hình phạt nào tệ hơn việc phải ở một mình trong thời gian dài. Họ cần sự kích thích liên tục từ bên ngoài để cảm thấy tràn đầy năng lượng và tỉnh táo. Sau một ngày bận rộn ở nơi làm việc, họ thích đi dự một bữa tiệc vui vẻ, ồn ào hơn là dành cả buổi tối ở nhà với cuốn sách trên tay. Họ làm quen dễ dàng, đưa ra quyết định nhanh chóng và bắt đầu hành động gần như ngay lập tức. Đây là những người hướng ngoại điển hình. Và họ chiếm đa số trong thế giới của chúng ta.

Ngày nay, nhiều người tin rằng chỉ có mô hình hành vi này mới cho phép họ đạt được thành công và được công nhận. Những phẩm chất của người hướng ngoại thực sự rất quan trọng trong hầu hết mọi trường hợp. Những khu vực khác nhau, ví dụ như trong kinh doanh, nơi nhấn mạnh vào tinh thần đồng đội hoặc bán hàng. Nói chung, những người hướng ngoại được coi là thân thiện hơn, tự tin hơn và hữu ích hơn. Đôi khi có vẻ như thế thế giới hiện đạiĐơn giản là không có chỗ cho người hướng nội.

Phải chăng điều này có nghĩa là có điều gì đó không ổn với những người hướng nội trầm tính, chu đáo, yêu thích sự cô độc? Và liệu họ có nên tự phá vỡ bản thân để thích ứng với những yêu cầu của thế giới điên rồ của chúng ta? Dĩ nhiên là không. Nếu hành tinh chỉ có người hướng ngoại cư trú thì chúng ta sẽ không có luật pháp trọng lực phổ quát Ngài Isaac Newton, thuyết tương đối của Albert Einstein, những đêm về đêm của Fryderyk Chopin, 1984 của George Orwell, Danh sách Schindler của Steven Spielberg, Google Sergey Brin và Larry Page, Harry Potter của JK Rowling, Hoa hướng dương của Vincent van Gogh.

Đã đến lúc tất cả chúng ta phải loại bỏ những định kiến ​​về tính hướng nội.

Không nên nhầm lẫn tính hướng nội với tính nhút nhát: người hướng ngoại đôi khi cũng có đặc điểm này. Một người nhút nhát sợ tạo ấn tượng xấu với người khác, nhưng đồng thời anh ta cũng có thể muốn giao tiếp nhiều hơn. Một người hướng nội chỉ đơn giản là mệt mỏi và kiệt sức vì quá nhiều kích thích bên ngoài - nhộn nhịp, ồn ào, huyên thuyên.

Sự khác biệt chính giữa người hướng ngoại và người hướng nội là điều gì mang lại sức mạnh cho mỗi người và điều gì khiến họ mất đi sức mạnh. Một người hướng nội lấy năng lượng từ chính mình. Để vui vẻ và cân bằng, anh ấy cần được tiếp cận đầy đủ với suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác của mình. Và một người hướng ngoại thực sự bị thế giới bên ngoài buộc tội. Anh ấy chỉ đơn giản là hạnh phúc nếu xung quanh có nhiều người và cuộc sống nhộn nhịp.

Bất chấp mọi định kiến, người hướng nội vẫn có thể tự tin, thân thiện, tò mò và thành công không kém người hướng ngoại. Họ chỉ cần nhiều sự bình yên, yên tĩnh và riêng tư hơn.

Chọn những gì phù hợp với bạn

Chấp nhận con người thật của bạn. Hãy ngừng cảm thấy tồi tệ khi từ chối lời mời ăn tối để đọc một cuốn sách hay. Nếu bạn muốn dùng bữa tại một nhà hàng ở tất cả một mình, đừng ngại ngùng về điều đó. Và tất nhiên, không có gì sai khi bạn thích những cuộc trò chuyện nghiêm túc, ý nghĩa với người bạn thân nhất của mình hơn là những bữa tiệc ồn ào.

Chỉ đạo thời gian rảnh theo cách bạn thích chứ không phải theo cách bạn nghĩ nó nên được thực hiện. Ở nhà cho Năm mới, nếu điều đó làm bạn vui. Bỏ qua những cuộc họp vô nghĩa. Băng qua bên kia đường để tránh nói chuyện phiếm với những người quen ngẫu nhiên.

Đối với một người hướng nội, cũng như bất kỳ người nào, các mối quan hệ rất quan trọng, nhưng bạn nên tìm kiếm chất lượng chứ không phải số lượng. Một vòng bạn bè hẹp cũng đủ để hạnh phúc. Hãy trân trọng những người thân yêu của bạn, chăm sóc họ. Làm việc với những đồng nghiệp mà bạn đối xử bằng sự thông cảm và tôn trọng. Hãy tìm những người bạn thích trong số những người mới quen. Và đừng ép mình phải giao tiếp với người khác.

Cố gắng tìm một công việc thú vị, đầy cảm hứng nơi bạn điểm mạnh: kiên trì, suy nghĩ sâu sắc, tập trung, sáng suốt và nhạy cảm. Trong khi người hướng ngoại có xu hướng lãnh đạo trong lĩnh vực công cộng thì người hướng nội lại có nhiều khả năng thành công nhất trong các hoạt động lý thuyết và thẩm mỹ. Trong nhiều lĩnh vực (chẳng hạn như nghệ thuật và khoa học), không thể đạt được những kết quả nghiêm túc nếu không có sự cô độc.

Lựa chọn lý tưởng cho người hướng nội là. Nhưng nếu bạn phải làm việc theo nhóm, hãy nghĩ cách giảm thiểu tiếng ồn và sự nhộn nhịp khiến bạn mất tập trung. nhiệm vụ quan trọng. Có lẽ bạn có thể đồng ý với sếp của bạn về tài khoản cá nhân và đảm nhận những dự án không đòi hỏi tinh thần đồng đội.

Khi nào nên đeo mặt nạ hướng ngoại

Phần lớn tính cách của chúng ta được quyết định bởi gen, bộ não, hệ thần kinh. Tuy nhiên, chúng ta có thể thích nghi với môi trường và ở một mức độ nhất định, hãy mở rộng ranh giới khả năng của bạn.

Không người hướng nội nào có thể trở thành người hướng ngoại. Đồng thời, hầu hết mọi người đều có thể học cách duy trì cuộc nói chuyện nhỏ, nói trước đám đông, giao tiếp với mọi người. người lạ, cư xử bình tĩnh và tự nhiên trong các cuộc họp.

Một số người hướng nội cố gắng che giấu con người thật của mình trong nhiều năm. Tất nhiên, bạn không nên làm điều này. Trong nhiều trường hợp, tốt hơn là bạn nên ở trong vùng an toàn của mình. Tuy nhiên, đôi khi hoàn cảnh buộc chúng ta phải thích nghi với thế giới của người hướng ngoại. Khi không còn lựa chọn nào khác, bạn có thể giả vờ năng động và hòa đồng hơn một chút. Nhưng chỉ trong một thời gian.

Bạn không cần phải đeo mặt nạ hướng ngoại để đáp ứng mong đợi của người khác. Tuy nhiên, bạn có thể đeo nó trong thời gian ngắn cho các dự án cá nhân quan trọng - cho công việc mà bạn cho là thực sự quan trọng, nhưng cũng vì lợi ích của những người bạn yêu thương hoặc bất cứ điều gì mà bạn đánh giá cao. Điều quan trọng là áp dụng phương pháp này trong giới hạn hợp lý và không quên nhu cầu thực sự của bạn.

Nếu bạn đang làm điều gì đó không bình thường cho một dự án cá nhân quan trọng, đừng kìm nén tính cách của mình quá mạnh hoặc quá lâu. Để tránh kiệt sức, hãy cố gắng tạo ra những “ngách phục hồi sức khỏe” trong Cuộc sống hàng ngày. Đây có thể là nơi bạn đến để là chính mình (chẳng hạn như một công viên gần đó) hoặc một khoảng thời gian (chẳng hạn như thời gian nghỉ ngắn giữa các cuộc gọi công việc).

Thỏa thuận với người hướng ngoại

Việc người hướng nội kết hôn hoặc kết bạn với người hướng ngoại không phải là chuyện hiếm. Trong một liên minh như vậy, mọi người có thể khó hiểu được nhu cầu của nhau: một người muốn tổ chức tiệc tùng, còn người thứ hai muốn dành thời gian cho nhau; một người mơ ước được đi chơi đâu đó vào cuối tuần, trong khi người kia khá hạnh phúc với chiếc ghế sofa ấm cúng, cuốn sách yêu thích và các trò chơi board game gia đình.

Không có ích gì khi tranh cãi lựa chọn kỳ nghỉ của ai tốt hơn. Chỉ là những gì phù hợp với người hướng nội có thể gây mệt mỏi và nhàm chán đối với người hướng ngoại. Và ngược lại. Cách duy nhất để cùng tồn tại hòa bình là ký kết một thỏa thuận trong đó mọi người đều có được thứ họ cần.

Ví dụ, bạn có thể đồng ý đi chơi một nửa thời gian và ở nhà một nửa thời gian. Thỏa thuận cũng được áp dụng nếu bạn đến dự bữa tiệc độc thân của người bạn thân nhất và cô ấy hiểu sự vắng mặt của bạn trong ba ngày trước đám cưới.

Hãy nhớ thảo luận những quy tắc này với những người thân yêu có xu hướng hướng ngoại để bảo vệ họ và bản thân bạn khỏi những xung đột, những lời bất bình vô lý và những hiểu lầm trong tương lai.

Hãy thỏa thuận với chính mình

Trong một số trường hợp, việc đạt được thỏa thuận với chính mình sẽ rất hữu ích. Ví dụ: nếu bạn sống một mình nhưng muốn tìm người thân yêu, bạn sẽ phải ép mình tham dự sự kiện cộng đồng. Sẽ rất hợp lý nếu bạn quyết định trước tần suất bạn có thể đi chơi - mỗi tuần, một tháng hoặc một quý. Sau khi đạt được chỉ tiêu, bạn sẽ có quyền ở nhà mà không phải hối hận.

Hoặc giả sử bạn mơ ước thành lập công ty riêng và làm việc tại nhà. Trong trường hợp này, bạn cần dành chút thời gian để thiết lập các mối quan hệ kinh doanh. Hãy tự thỏa thuận như sau: mỗi tuần một lần bạn sẽ tham dự một sự kiện và làm quen với một người hữu ích. Vào những ngày khác, bạn có thể thư giãn và sống theo ý muốn.

Cách nuôi dạy một đứa trẻ hướng nội

Nếu con bạn thích sự cô độc và những tưởng tượng của riêng mình hơn là những trò chơi ồn ào với bạn bè cùng trang lứa, thì bạn chắc chắn đang lớn lên là một người hướng nội. Và tất nhiên, bạn phải giúp anh ấy đương đầu với thế giới ồn ào bên ngoài.

Đừng cố gắng lấp đầy tất cả thời gian rảnh rỗi của con bạn bằng một số hoạt động bổ sung và đừng ép con giao tiếp với những người khó chịu với con. Anh ấy đã có một thời gian khó khăn để vượt qua ngày học. Đừng bận tâm nếu bé muốn về phòng hoặc rời bữa tiệc sinh nhật sớm hơn một chút so với những đứa trẻ khác.

Giải thích cho đứa trẻ hướng nội của bạn lý do tại sao nó cảm thấy căng thẳng khi ở trong một công ty ồn ào trong một thời gian dài. Hãy cho anh ấy biết rằng cảm xúc của anh ấy là hoàn toàn tự nhiên. Cùng nhau suy nghĩ về tần suất anh ấy nên gặp gỡ bạn bè và khi nào là thời điểm tốt nhất để làm điều đó. Phát triển và thảo luận các chiến lược giúp bạn giữ bình tĩnh và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

Ở trường, những người hướng nội thường xuyên rơi vào những tình huống không thoải mái nên không thể phát huy hết khả năng của mình. Hãy đối xử với điều này bằng sự thấu hiểu và bắt đầu dành nhiều thời gian hơn làm việc độc lập Những ngôi nhà. Hoặc xem xét khả năng chuyển con bạn sang giáo dục gia đình.

Trong hầu hết các trường hợp, người hướng nội có một hoặc hai sở thích nghiêm túc (chẳng hạn như vẽ, thiết kế hoặc viết truyện) mà không phải lúc nào bạn bè cũng chia sẻ. Khen ngợi con bạn vì đã theo đuổi sở thích của mình, khuyến khích con và giúp con tìm được những người cùng chí hướng. Anh ấy sẽ được hưởng lợi từ việc tham gia vào công việc nhóm. Tuy nhiên, công việc này nên diễn ra theo nhóm nhỏ (hai hoặc ba người).

Hãy làm mọi thứ có thể để trẻ có được những kỹ năng giao tiếp cần thiết, học cách nhận thức những tình huống mới và những con người mới một cách bình tĩnh hơn, nhưng nếu không thì hãy để trẻ vẫn là chính mình và không có trường hợp nào cố gắng loại bỏ tính hướng nội của trẻ. Tận hưởng suy nghĩ ban đầu của anh ấy. Hãy tự hào về sức mạnh ý thức và lòng trung thành của anh ấy với bạn bè. Và chân thành khen ngợi con khi con thành công trong hoạt động mình yêu thích.

tái bút Bạn có muốn trở thành phiên bản tốt nhất bản thân, hãy sống một cuộc sống đầy ý nghĩa và được giảm giá tốt sách hay nhất LẦM TƯỞNG? Theo dõi bản tin của chúng tôi . Hàng tuần, chúng tôi chọn lọc những đoạn trích hữu ích nhất từ ​​sách, mẹo và thủ thuật cuộc sống - và gửi chúng cho bạn. Bức thư đầu tiên chứa một món quà.

Điều này không có nghĩa là bạn không biết cách kết bạn hoặc gặp vấn đề trong giao tiếp. Chỉ là một số người có mong muốn tiềm ẩn là không ngừng mở rộng mối quan hệ quen biết và biết cách gặp gỡ mọi người một cách nhanh chóng và dễ dàng. Bạn không.

2. Bạn là người nói chuyện giỏi nhưng lại không tham gia vào các cuộc thảo luận.

Nếu một người là người hướng nội, điều này không có nghĩa là anh ta không thể kết nối hai từ hoặc không biết cách nói chuyện trước đám đông. Làm thế nào có khả năng và có khả năng! Nhưng sau một bài phát biểu, báo cáo hay bài giảng xuất sắc, bạn không còn thích trả lời các câu hỏi hoặc tham gia vào các cuộc tranh chấp.

3. Bạn có những người bạn hướng ngoại.

Thật tuyệt vời phải không?

Tuy nhiên, những điều đối lập lại thu hút nhau, vì vậy việc bạn có những người bạn siêu thân thiện là điều tự nhiên. Nhưng bạn giữ khoảng cách với họ và cho phép họ tiếp cận bạn với liều lượng được đo lường nghiêm ngặt, chỉ để một lần nữa bị thuyết phục về vẻ đẹp của sự cô đơn của bạn.

4. Bạn không thích đám đông người.

Những buổi hòa nhạc, những cuộc họp, đám đông trên đường phố khiến bạn cảm thấy khó chịu và dễ bị tổn thương. Trong bạn không hề có sự hoang mang sợ hãi mà mỗi khi tiềm thức lại có mong muốn nhanh chóng rời khỏi nơi bồn chồn này.

5. Bạn không thích phỏng vấn

Bất kỳ sự kiện nào như vậy đều đòi hỏi khả năng nhanh chóng thiết lập kết nối tâm lý với những người mới, điều mà người hướng nội không mấy thích thú. Vì vậy, họ luôn thích các câu trả lời bằng văn bản và các cuộc phỏng vấn qua thư hơn là giao tiếp cá nhân.

6. Bạn là một người bạn thực sự

Người hướng nội thường rất trung thành và những người trung thực. Theo quy luật, họ là những cá nhân tự lập, coi trọng các mối quan hệ trong tình bạn chứ không phải những lợi ích mà nó có thể mang lại.

7. Đôi khi bạn không làm gì cả.

Người hướng ngoại luôn bận rộn với một việc gì đó, luôn trong quá trình. Họ chán nản với chính mình và cố gắng lấp đầy sự trống rỗng này bằng bất kỳ hành động nào. Mặt khác, người hướng nội có thể tận hưởng bầu không khí riêng tư và tìm thấy niềm vui trong thời gian yên tĩnh.

8. Bạn thích gửi thư hơn gọi điện.

Của bạn điện thoại di động không gọi điện quá thường xuyên vì tất cả bạn bè và đồng nghiệp của bạn đã nhận ra rằng tốt hơn hết bạn nên nhắn tin hoặc gửi email. Bạn không hiểu cách thức và lý do bạn có thể giải quyết vấn đề qua điện thoại nếu bạn có Gmail.

9. Bạn hòa đồng với mọi người trong thời gian dài

Nếu bạn là người hướng nội, điều này không có nghĩa là bạn không có gì cả. Có những người bạn, nhưng họ có những phẩm chất rất đặc biệt. Đây thực sự là những người đã được thử thách theo thời gian và hoàn cảnh, những người xuất hiện trong cuộc đời bạn là có lý do.

10. Bạn lịch sự

Thế giới nội tâm phong phú và dễ bị tổn thương của người hướng nội khiến họ chú ý hơn đến cảm xúc của người khác. Biết rõ một cử chỉ hoặc lời nói bất cẩn có thể tàn phá như thế nào, họ tầm quan trọng lớn truyền đạt cách cư xử, nghi thức và truyền thống.

11. Bạn cố gắng lên kế hoạch trước

Người hướng ngoại hoàn toàn có khả năng thực hiện một chuyến du lịch vòng quanh thế giới vào ngày mai và ngày mốt sẽ tự lập công ty mới. Bạn không có ít hơn ý tưởng thú vị, nhưng trước khi bắt đầu triển khai chúng, bạn nên lập kế hoạch thật tốt cho mọi thứ. Tất nhiên là bằng văn bản.

12. Bạn cảm thấy già hơn so với bạn bè cùng trang lứa

Sự bình tĩnh, lý trí và kiềm chế vốn có ở bạn ngay từ khi còn rất trẻ và điều này luôn khiến bạn khác biệt với hầu hết các bạn cùng lứa. Đôi khi bạn hơi coi thường họ một chút, ngạc nhiên trước sự tự nhiên và thiếu suy nghĩ trong hành động của họ.

13. Bạn có thể duy trì sự cân bằng giữa giao tiếp và sự cô đơn.

Mặc dù bạn hoàn toàn không cảm thấy khó chịu khi ở một mình nhưng bạn hoàn toàn hiểu được nhu cầu hòa nhập xã hội. Vì vậy, bạn khá có ý thức cố gắng, khi thấy cần thiết, tham dự các bữa tiệc, bữa tiệc và các sự kiện xã hội. Đồng thời, bạn cũng không cố gắng ép buộc bản thân và khắc họa hình ảnh người cầm đầu và linh hồn của công ty. Ngay cả ở một nơi ồn ào, đông đúc, bạn vẫn là chính mình và tận hưởng điều đó.

Rốt cuộc, bạn là một người hướng nội.