Bloggaajat itsensä kehittämisestä. Itsensä kehittäminen. Miksi kuri on parempi kuin motivaatio

Kerron kaikille vain heidän tarinansa
Clive Lewis, "Hevonen ja hänen poikansa"

Tällä kertaa valitsimme 50 parasta sivustoa ja kirjaa itsensä kehittämisestä (olemme jo julkaisseet valinnat ja). Jos yrität saavuttaa parempia asioita elämässäsi, tämä artikkeli on hyödyllinen sinulle. Anna muutoksen tuulen puhaltaa elämääsi!

Hyödyllisiä sivustoja ja palveluita

1.Kysymys

Ihmisten yhteisö, joka esittää kysymyksiä ja vastaa niihin. Mielenkiintoista on, että et voi vastata kahdella sanalla: tarvitset vain yksityiskohtaisia ​​vastauksia, minkä vuoksi asiantuntijat "elävät" aiheissa. Siellä on aiheita kuten psykologia, koulutus, aivot, tieteen teoria, luettava, sisäinen rauha ja tietysti itsensä kehittäminen.

2. Coursera

Koulutusalusta, jossa voit suorittaa kursseja johtajilta koulutusinstituutiot maailmassa. "Henkilökohtainen kehitys" -osio sisältää erilaisia ​​kursseja: johtajuudesta ja julkisesta puhumisesta kiinaan aloittelijoille sekä intialaisen professorin kurssin onnellisesta ja täyteläisestä elämästä, johon osallistuvat Dan Ariely ja Mihaly Csikszentmihalyi.

3. TED

Erinomainen resurssi horisonttien laajentamiseen, uuden kokemuksen ja inspiraation hankkimiseen. TEDissä puhutaan uskomattomimmista ideoista ja niiden toteutuksesta, mikä innostaa muita. Luennot klo eri kieliä, mutta tekstitykset sopivat monille. Niille, joilla ei ole paljon aikaa, mutta jotka haluavat kasvaa itsensä yläpuolelle, on yksi, kestää jopa 6 minuuttia.

4. 750 sanaa

Hyvä palvelu niille, jotka harjoittelevat vapaakirjoitustekniikoita tai aamusivuja. Sinun täytyy kirjoittaa 750 sanaa päivittäin. Kirjoita muistiin ajatuksesi, tunteesi, tunteesi, unelmasi ja ideasi. Ennemmin tai myöhemmin "tietoisuuden virta" johtaa sinut oikealle tielle.

5. Psykologiset testit Psychologiesissa

Voitko kieltäytyä? Oletko kenties luulotauti? Tiedätkö kuinka hallita itseäsi, miten rakennat suhteita vastakkaiseen sukupuoleen ja mikä on sisäinen ikäsi - Psychologies-lehden verkkosivuilla voit tehdä testejä ja selvittää kaiken. Ennen kuin osallistut perusteellisesti tietyn alueen kehittämiseen, sinun on tiedettävä lähtökohta.

6. Star Collector Magazine

Taikuutta on kaikkialla. Etkö huomaa? Jos ei, vertaukset, sadut ja viisaat ajatukset auttavat sinua näkemään maailman kauneuden ja astumaan askeleen eteenpäin. Mukava lukea, kun tarvitset annoksen inspiraatiota jatkaaksesi.

7. Lumosity Brain Trainer

Sivusto sisältää harjoituksia muistin, huomion, reaktionopeuden ja ajattelun kehittämiseen. Aloittelijoille kurssin ilmainen osa riittää parantamaan kognitiivisia taitojaan.

8. Universarium

Ilmaisia ​​koulutuskursseja eri aiheista, mukaan lukien itsensä kehittäminen. Ajanhallinta, konfliktien hallinta, luovuus, liikeideat – kaikkea johtavilta opettajilta maan parhaista yliopistoista.

9. Trello

Palvelu, joka auttaa sinua järjestämään mitä tahansa (ja kenen tahansa kanssa, kuten Trellon verkkosivustolla on kirjoitettu). Tee luetteloita tehtävistä ja ideoista, yksilöllisiä kehityssuunnitelmia - mitä tahansa. Suunnittele ne korttien muodossa, siirrä ne itse luomillesi tauluille. Voit asettaa muistutuksia, korostaa kortteja värillisinä ja jakaa luetteloita muiden ihmisten kanssa.

10. MuistaTheMilk

Tämä palvelu on tarkoitettu niille, jotka haluavat soveltaa David Allenin kuuluisaa GTD (getting thing done) -järjestelmää elämässään. Tai pikemminkin yksi hänen neuvoistaan: älä pidä loputtomia tehtävälistoja päässäsi.

11. Google Scholar

Hakuperuste tieteellistä kirjallisuutta: kirjat, aikakauslehdet. On mahdollista luoda oma kirjasto.

12. Kirje itsellesi

Voit vertailla nykyistä itseäsi ja tulevaisuuttasi lähettämällä kirjeitä itsellesi: esimerkiksi tulevaisuuden itsellesi kolme kuukautta etukäteen, vuosi, viisi ja kymmenen vuotta etukäteen. Kirjoita siitä, kuka olet nyt, mitä haluat saavuttaa, mistä haaveilet ja miten elät. Se on palkitseva kokemus.

13. Taustamusiikki Soundscaper

Yksi keskeisistä kehitettävistä taidoista on keskittymis- ja keskittymiskyky. Tältä sivustolta voit valita ääniraidan (metsän melu, meri, sivujen kahina ja jopa kissan kehräys), joka auttaa sinua pysymään keskittyneenä esimerkiksi työskennellessäsi tai lukeessasi.

14. Evernote

On parempi laittaa kaikki hyödylliset löydöt yhteen paikkaan. Evernote on kuinka monta muistikirjaa tarvitset, joihin voit kirjoittaa, piirtää, tallentaa valokuvia ja tekstiä eri nimillä, tunnisteilla ja etsiä merkintöjä. Voit asentaa selainlaajennuksen, joka tallentaa artikkelin tai osan siitä muistikirjaasi.

15. Sleepyti.me

Terve persoonallisuus ei voi olla sellainen, jos keho "pettää meidät". Jotta sinulla olisi aina tarpeeksi energiaa "itsekehitykseen", sinun on rakennettava uni-valve-järjestelmä. Sleepyti auttaa tässä: palvelu laskee tarkka aika, milloin sinun pitäisi mennä nukkumaan herätäksesi tiettyyn aikaan, unijaksojen mukaan. Palvelun suositusten noudattaminen tarkoittaa, että heräät aamulla raikkaana ja levänneenä.

16. Slideshare

Palvelu, johon ladataan esityksiä eri aiheista. Käytä hakua ja löydä ne, jotka ovat sinulle kiinnostavia ja hyödyllisiä. Jos katsot tarpeeksi tarkasti, voit törmätä todellisiin helmiin.

17. Pomodoro-ajastin

Yksi yksinkertaisimmista ajastimista niille, jotka työskentelevät Pomodoro-tekniikalla. Lyhyiden 25 minuutin väliajoin voit keskittyä tehtävään ja saada kaiken aikaiseksi varatussa ajassa.

18. DoNothing2Minutes

Ei ole aina helppoa olla tekemättä mitään 2 minuuttia, kuunnella rentouttavia ääniä ja katsella auringonlaskua merellä. Kokeile itse. Jos liikutat hiirtä, ajastimen laskenta alkaa uudelleen. Se vetoaa niihin, jotka eivät pysty pitämään taukoa työstä.

19. Smart Progress

20. Keskikokoinen

Blogialusta, josta löydät monia mielenkiintoisia postauksia mielenkiintoisia ihmisiä, mukaan lukien tietysti itsensä kehittäminen. Voit seurata niitä, joista pidät, ja saada ilmoituksia uusista viesteistä.

Hyödyllisiä kirjoja itsensä kehittämisestä

1. Onnellisuushormonit

Vallankumouksellinen lähestymistapa onnellisuuden lisäämiseen. Tämä kirja näyttää, kuinka aivosi johdetaan uudelleen ja aktivoituvat hormonit, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Lisäksi opit muodostamaan uusia tapoja ja käynnistämään "onnellisuushormonien" toiminnan hermostoreittejä muuttamalla. Kymmenet kirjan harjoitukset auttavat sinua tässä.

2. Essentialismi

Korvaamaton kirja itsensä kehittämisestä. Siinä on yksi tärkeä ajatus: jos emme aseta prioriteetteja, joku muu tekee sen puolestamme. Kirja kertoo, kuinka tehdä vähemmän ja saavuttaa enemmän essentialistin filosofian avulla.

Aikasi ja energiasi ovat korvaamattomia, eikä niitä pidä hukata asioihin ja ihmisiin, jotka eivät ole sinulle todella tärkeitä.

3. Tarpeen ja halun välillä

Elävä kirja, joka inspiroi sinua löytämään todellisen kutsumuksesi ja seuraamaan sitä. "Meidän pitäisi" pakottaa meille ympäristömme. "Haluan" on keitä me todella olemme, mihin uskomme ja mitä teemme todellisella itsellämme. "Haluan" ilmestyy, kun lakkaamme mukautumasta toisten ihanteisiin ja siirrymme kohti omia ihanteitamme. Vain tässä tapauksessa vapautamme potentiaalimme.

"Haluta" - paras valinta mitä voimme tehdä elämässä.

4. Yksi tapa viikossa

52 askelta kohti uusia tapoja, terveyttä, erinomaista muistia ja korkeaa tuottavuutta.

5. Unelmointi ei ole haitallista

Legendaarinen kirja kuinka toteuttaa itsesi elämässä. Cindy Fox oli tarjoilija. Nyt hän on lentäjä. Peter Johnson oli kuorma-auton kuljettaja. Nyt hän on maanviljelijä. Tina Forbes oli epäonnistunut taiteilija. Nyt hän on menestynyt taiteilija. Alan Rizzo toimi toimittajana. Nyt hän on kirjakaupan omistaja. He kaikki käyttivät tehokkaita tekniikoita Barbara Sher tehdäkseen todellisia muutoksia elämässäsi.

6. Aamun taika

Menestys harvoin ylittää tasomme henkilökohtaista kehitystä. Me kaikki haluamme tason 10 menestystä kaikilla aloilla: terveydessä, ihmissuhteissa, uralla, millä tahansa. En ole tavannut henkilöä, joka sanoisi: ”Tiedätkö, olen melko tyytyväinen suhteisiini ympärilläni oleviin ihmisiin. Minua ei haittaa riidat rakkaiden kanssa." Mutta he itse pysähtyivät henkilökohtaisen kehityksen tasolla kolmen tai neljän kohdalla.

Tämä kirja kertoo aamurituaaleista, jotka antavat sinulle 100 pistettä itsensä kehittämisen tiellä.

7. 100 tapaa muuttaa elämääsi

Yli 1000 itsensä kehittämiskirjan tiiviste – sitä tämä kirja on. Kokoelma inspiroivia tarinoita elämäsi muuttamisesta parempaan suuntaan mieheltä, joka onnistui kääntämään oman elämänsä 180 astetta. Inspiraatiota ja motivaatiota niille, jotka työskentelevät itsensä parissa tai haluavat vain aloittaa ja odottavat "taikapilleriä".

8. Amygdalan kesyttäminen

Neurotieteilijä John Arden näyttää, kuinka voit muuttaa aivojasi, jotta voit tuntea olosi paremmaksi, lievittää stressiä, parantaa muistia ja mielialaa ja saada aikaan muita myönteisiä muutoksia.

9. Kuinka saada asiat järjestykseen

Tämä tekniikka on kirjailijan kahdenkymmenen vuoden työn tulos. Kirja kuinka tulla elämäsi herraksi. Tuottavuutemme on suoraan verrannollinen... kykyymme rentoutua. Kirjasta löydät kaiken siitä, kuinka työskennellä kovasti ja hyvin ja nauttia siitä.

Kuinka kerätä ja käsitellä tietoa, valita välittömästi haluamasi toiminta, suunnitella ja ohjata työtä, erottaa tärkeimmät merkityksettömästä pitäen mielesi puhtaana ja ajatuksesi järjestyksessä.

10. Hiljaisuus

Kirja yhdeltä aikamme suurimmista henkisistä johtajista, joka auttaa sinua käyttämään voimakkainta sisäistä voimavaraasi - hiljaisuutta - elääksesi tietoisesti ja onnellisesti. Kyky pysähtyä ja olla tietoinen nykyhetkestä on osa onnen määritelmää.

On mahdotonta olla onnellinen tulevaisuudessa. Tämä onnen ymmärtäminen ei ole uskon asia, vaan elämänkokemuksen asia.

11. Älä häiritse minua!

Selkeä suunnitelma keskittymiskyvyn torjumiseksi työssä, joka perustuu monen vuoden kokemus johtava asiantuntija. Johtava tarkkaavaisuushäiriön asiantuntija tarkastelee yhtä aikamme tärkeimmistä ongelmista: kyvyttömyyttä keskittyä työhön ja sen seurauksena alhaista tuottavuutta. Ja tietysti antaa neuvoja sen parantamiseksi.

12. Tietoiset aivot

Ensimmäinen kirja, joka yhdistää aivotieteen ja muinaista taidetta tietoisuutta. Tässä kirjassa maineikas psykiatri ja bestseller-kirjailija Daniel Siegel puhuu aivojen rakenteesta, tietoisuuden luonteesta, tutkii meditaatiota ja erilaisia ​​käytäntöjä sekä yhdistää aivoihin liittyvän tieteellisen tutkimuksen mindfulnessin ja aistihavainnon harjoittamiseen.

13. Muisti ei petä

14. Maksimipitoisuus

Kirja opettaa keskittymään, selviytymään häiriötekijöistä ja lievittämään aikapaineeseen liittyvää stressiä. Näiden sääntöjen soveltaminen auttaa sinua keskittymään koko huomiosi yhteen tehtävään. lisää merkittävästi tuottavuuttasi kaikilla elämänalueilla; vähentää stressitasoasi, vaikka sinulla olisi suuri tehtävälista tai rutiini ja tylsä ​​työ.

15. Mitä sinä valitset?

Kirja sisältää 101 mahdollisuutta tehdä tietoisia valintoja joka päivä. onnellinen elämä. Melkein jokaisena elämän hetkenä meidän on tehtävä päätöksiä - ja niiden kokonaisvaikutus tulevaisuutemme on suurempi kuin harvinaisten "suurien" ja kohtalokkaiden päätösten, joiden merkitys on yleensä liioiteltu. Mitä valita?

16. Stressinkestävyys

Ovatko päiväsi samankaltaisia ​​ja rakentuvat samalle tappavan stressin skenaariolle: vastaatko kiihkeästi sähköposteihin ja puheluihin yrittäessäsi samanaikaisesti aloittaa ja päättää monia asioita? Ja sen seurauksena saavutat vähän, olet huonolla tuulella ja saat jopa osan tyytymättömyydestä pomostasi.

Ammattimainen bisnespsykologi Sharon Melnik on tutkinut tekniikoita stressinsietokyvyn kehittämiseen yli 10 vuoden ajan, ja tämä kirja esittelee tekniikan, jota tuhannet hänen koulutuksensa suorittaneet ihmiset ovat käyttäneet menestyksekkäästi.

17. Rajalla

Haastekirja sitä kokeilleille erilaisia ​​tekniikoita itsensä kehittäminen. Tätä ei ole tapahtunut ennen. 7 päivän intensiivihoito, joka muuttaa elämäsi dramaattisesti ja muistat ikuisesti. Uusi päivä - uudet tehtävät. Tällä viikolla syöt terveellistä ruokaa. Harjoittele joka päivä. Lepää tehokkaasti. Kuuntele ympärilläsi olevia ihmisiä. Työskentele maksimaalisella keskittymisellä. Nousta aikaisin. Mennä nukkumaan aikaisin. Luovu kaikesta tarpeettomasta.

Meistä tuntuu usein, että voisimme tehdä enemmän, työskennellä paremmin, urheilla enemmän... Mutta emme tee. Tämä viikko näyttää sinulle, että voit tehdä paljon enemmän kuin uskotkaan.

18. Mindfulness

Tämä on kirja tietoisesta meditaatiosta, joka perustuu todella toimivaan terapiaan, jonka kirjoittaja ja hänen kollegansa ovat kehittäneet Oxfordin yliopistossa. Tämä Britannian terveysministeriön suosittelema tekniikka ei ainoastaan ​​auta parantamaan ja ehkäisemään masennusta, vaan myös selviytymään modernin elämänrytmin haasteista. Sinun tarvitsee vain omistaa meditaatioon 10-20 minuuttia päivässä.

Joskus alamme ymmärtää, että kaipaamme itseämme - halukkuuttamme ja kykyämme olla läsnä omassa elämässämme ja elää sitä ikään kuin se todella tarkoittaisi jotain.

19. Tahdonvoima

Tahdonvoimaa tarvitaan niille, jotka kehittävät itseään yksilöinä. On vaikeita päiviä, jolloin on vaikea edetä. Mutta se on silti välttämätöntä. Tässä tulee esiin tahdonvoima: taito, jota voidaan harjoitella käyttämällä Stanfordin opettajan jakamia tekniikoita.

20. Viikkonumero 1

Tämä viikkolehti on lisäys Igor Mannin bestselleriin ”Number 1” ja sitä käsittelevään työpajaan. Sen avulla voit käydä läpi kaikki vaiheet, jotka ovat tarpeen tullaksesi numeroksi 1: tavoitteen asettaminen - kunnianhimoinen, realistinen, kiinnostuksen kohteidesi mukainen; auditointi - arvioi kattavasti alkutietosi ja kykysi: fyysiset tiedot, henkilökohtaiset ominaisuudet, Ammattitaito; suunnittelu ja kehittäminen - ammatillinen ja henkilökohtainen; itsensä edistäminen - suorita järjestelmällistä työtä henkilökohtaisen brändisi parissa.

21.

Jos suunnittelet muutosta elämääsi, tarvitset energiaa. Tämä kirja näyttää sinulle, kuinka pysyt energisenä ja tuottavana 15–19 tunnin valveillaolosi aikana. Työaikasi muuttuu kiireisestä ja stressaavasta aktiiviseksi ja tuottavaksi, ja illalla löydät aikaa henkilökohtaisille tavoitteille ja kunnianhimoille sen sijaan, että menet uupuneena nukkumaan ja odotat uutta kovaa työpäivää.

22. Uusia ajatuksia henkilökohtaisesta kehityksestä

Tämä kirja on jatkoa "Reflections on Personal Development" -kirjalle, jossa liikeguru Isaac Adizes keskustelee lukijan kanssa "henkilökohtaisista" aiheista, jotka eivät liity liiketoimintaan. Nämä muistiinpanot ja esseet eivät ole tutkimustuloksia tai teorialausumia, vaan esseitä ja vaikutelmia, jotka ovat syntyneet hänen ammattinsa antaman koko maailman poikkeuksellisen avoimuuden ansiosta.

Anna sydämesi ottaa valta, anna sen puhua, tuntea, olla – ja ymmärrät mitä todellinen loma on, mielen loma.

23. Aivojen kehitys

Me kaikki haluamme menestyä, tehdä ennätyksiä ja vaikuttaa maailmaan, mutta kaikki meistä eivät ymmärrä täyttä potentiaaliamme. Pyrimme kasvamaan ja kehittymään yksilöinä, etsimme vastauksia itsemme ulkopuolelta - salaisia ​​kaavoja, ihmelääke, joka lupaa antaa meille välittömiä tuloksia. Mutta useimmiten vastaus on meissä itsessämme - emme tiedä kuinka käyttää aivomme kykyjä tehokkaasti. Tämä kirja sisältää hyödyllisiä tekniikoita ja harjoituksia.

Tämä kirja korvaa useita muistin, älykkyyden, nopeuslukemisen ja energianhallinnan kehittämiseen omistettuja julkaisuja.

24. Helvettiin kaiken kanssa! Ota se ja tee se

Jos sinulla on pää harteillasi ja tarpeeksi innostusta sielussasi, mikä tahansa tavoite on ulottuvillasi. Elämä on liian lyhyt tuhlata sitä asioihin, jotka eivät tuota sinulle iloa. Tämä kirja sisältää valtavan optimismin, viisauden ja uskon inhimillisiin kykyihin.

Branson tarjoaa "elämän sääntöjä", joiden pitäisi auttaa jokaista luovuuden, henkisen kasvun ja itseilmaisun tiellä.

25. Psykologia

Mitä on itsensä kehittäminen ilman psykologian tuntemusta? Tässä kirjassa kaikki, mitä halusit tietää psykologiasta, on yksinkertaista, selkeää ja mielenkiintoista. Tämä kirja ei ole tylsä ​​oppikirja yliopistolle, täynnä teorioita ja käsitteitä - todisteita, perusteluja ja muita pelottavia termejä. Päinvastoin! Tämä on eloisa kertomus, joka on maustettu runsaasti faktoilla, esimerkeillä ja kuvilla.

26. Liipaisimet

Laukaisija on mikä tahansa ärsyke, joka vaikuttaa käyttäytymiseemme. Samaan aikaan laukaisevat tekijät eivät voi olla hyviä tai huonoja. Pääasia on, että reagoimme niihin. Goldsmithin suositukset ja tarinat, jotka perustuvat hänen kokemukseensa työskentelystä menestyneimpien yritysjohtajien kanssa, auttavat sinua voittamaan ei-toivottuihin reaktioihin johtavat laukaisut, oppimaan käyttämään ulkoiset olosuhteet saavuttaaksesi omat tavoitteesi ja tullaksesi ihmiseksi, josta haaveilet.

Kirja jokaiselle, joka haluaa saavuttaa positiivisia muutoksia elämässään ja vahvistaa niitä pitkäksi aikaa.

27. Ultra

Tosi ja uskomaton tarina kirjailijan muuttumisesta 40-vuotiaasta alkoholistista yhdeksi maailman parhaista urheilijoista. Inspiroi kaikkia tekemään muutoksia. Kyse on siitä, miten se otetaan ja tehdään.

Tämä kirja on tarina täydellisestä fyysisestä ja henkisestä muutoksesta, joka todistaa, että kenestä tahansa voi tulla "ultra".

28. Ole paras versio itsestäsi

Mega inspiroiva kirja. Dan Waldschmidt tutki 1000 tarinaa tavalliset ihmiset liike-elämästä, tieteestä, politiikasta ja urheilusta, jotka ovat saavuttaneet erinomaista menestystä. Näiden ihmisten joukossa on ravintolakokki, joka selvisi kohtalokkaasta sairaudesta ja ansaitsi lopulta 3 Michelin-tähteä; juoksijat, jotka kulkevat uskomattomia matkoja ja haastavat itsensä; eläkkeellä oleva EMT, joka perusti menestyvän yrityksen; Valentina Tereshkova, josta tuli historian ensimmäinen naiskosmonautti 26-vuotiaana; ja monet muut. Kaikilla näillä ihmisillä oli useita yhteisiä piirteitä, jotka kirjailija ja hänen tiiminsä tunnistivat.

29. Haasta itsesi

Olympialainen ja tunnettu urheilulääketieteen ja tieteen asiantuntija puhuu mahdottomien tavoitteiden saavuttamisesta - urheilussa, liiketoiminnassa ja elämässä. Menestys ei ole sattumaa, vaan oikean näkemyksen, suunnittelun ja valmistelun tulos.

30. Elämä suunnittelijana

Tunnetun teollisen suunnittelijan inspiroiva opas vinkeillä ja luovilla tekniikoilla luodaksesi elämän, josta olet aina haaveillut. Käymällä läpi neljä vaihetta voit löytää piilotetut kykysi ja kykysi ja tulla rakastamasi elämän suunnittelijaksi.

P.S. Piditkö? Tilaa hyödyllinen uutiskirjeemme. Lähetämme sinulle valikoiman kahden viikon välein. parhaat artikkelit blogista.

Viestin kansi: upean Sveta Zemlyanskajan työ

Keksi itsesi uudelleen

"Projekti "Luo itsesi uudelleen" on vastaus kysymykseen WTF?, joka pedanttisella sinnikkyydellä ilmestyi elämääni, riippumatta siitä, kuinka käänsin sen", kirjoittaa blogin kirjoittaja Olesya Novikova.

Bloginsa sivuilla Olesya puhuu siitä, kuinka luoda itsesi sisältä ja elää harmoniassa ulkomaailman kanssa.

Olesya tuhoaa kaikki sosiaaliset stereotypiat "talosta meren rannalla rakkaasi kanssa" menestyksen illuusioon jatkuvassa, loputtomassa matkustamisessa, josta on tullut niin muodikasta. Ja kaikki, koska molemmat eivät ole muuta kuin ulkoiset olosuhteet, ympärillämme. Voit luoda sisäisen harmonian vain itse.

"Create Yourself" on blogi niille, jotka eivät ole vielä ymmärtäneet polkunsa löytämistä.

Se voi olla erilainen

"Emme tiedä kuinka elää "oikein". Ja luultavasti emme halua. Haluamme olla rehellisempiä ja valoisampia: kuunnella itseämme ja jakaa tärkeitä asioita, joita olemme eläneet ja tunteneet, hankkeen kuvauksessa sanotaan.

”It Could Be Different” ei ole pelkkä blogi, se on kokonainen aikakauslehti, jossa työskentelevät lahjakkaat bloggaajat, kirjailijat, toimittajat, valokuvaajat ja vain kaupunkien eksentrit.

Lehti käsittelee kestävän kehityksen, sovelletun urbanismin ja yksinkertaisen elämän teemoja.

Hankkeen pääcredo: olemassa olevia dogmeja ei tarvitse seurata, jos niiden puitteissa ei ole harmoniaa. Löydä tiesi.

Inspiroi romaanille

”Kuuluisa kirjailija ei välttämättä ole lahjakas opettaja, eikä lahjakas opettaja välttämättä myydyin kirjailija. Minusta tuntuu, että olen nuori mies matkalla, ja haluan jakaa tämän matkan kanssasi”, kirjoittaa Ekaterina Oaro kirjoittamisesta blogissaan.

Mitkä sanat ovat tarpeettomia työssä? Kuinka voittaa kirjailijan este? Tarvitsevatko kirjoittajat luonnoksia? Kaikki nämä ja monet muut kysymykset nostetaan esille Inspire the Novel -projektissa. Täältä löydät myös hyödyllisiä haastatteluja kirjallisuuden asiantuntijoiden ja nuorten kirjailijoiden kanssa, hyödyllisiä esimerkkejä ja mielenkiintoisia valintoja.

"Inspire a Novel" -projekti on erinomainen esimerkki siitä, kuinka osaavasti ja tehokkaasti jakaa kertynyttä tietoa yleisön kanssa.

Elämän inspiroima

"Omistan blogini inspiraatiolle, luovuudelle, onnellisuudelle ja kauneudelle (sekä ulkoiselle että sisäiselle). Jaan kaiken, mitä tiedän omasta kokemuksestani ja mikä auttaa minua henkilökohtaisesti”, kirjoittaa projektin kirjoittaja Maria Olendar.

Inspired Life -blogi on hyvin monipuolinen ja eloisa. Siitä voit lukea kuinka hyödyllisiä artikkeleita aiheesta "Mitä antaa rakkaillesi", sekä ajatuksia herättäviä viestejä itsetietoisuudesta, henkisestä rauhasta ja tavoitteiden asettamisesta.

Mutta ehkä tärkein asia siinä ei ole edes sen monipuolisuus, vaan se, että Masha kirjoittaa hyvin yksinkertaisesti ja vilpittömästi. Haluan uppoutua projektiin ja alkaa elää paremmin.

Suunnittele minut

"Nämäni maailma on valaistu sisältäpäin, räväyttää kutsuvasti ja inspiroi minua nopeasti töihin, ja tämän haluan "tartuttaa" kaikki blogissani", kertoo projektin luoja Maryana Terekhina.

Tämä blogi on erittäin hyödyllinen kaikille itsensä kehittämisestä kiinnostuneille, sillä Maryana ei vain pohdi tätä aihetta abstraktisti, vaan myös antaa käytännön neuvoja hyödyllisten karttojen, suunnitelmien ja opetusvälineet jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

"Plan me" on todellinen apulainen tavoitteiden asettamisessa, itsemotivaatiossa, tuottavuuden kehittämisessä ja muissa onnistuneelle elämälle välttämättömissä taidoissa.

Olga Skrebeikon blogi

"Tarvitseeko aivomme mielestänne kurinalaisuutta, kehitystä, keskittymistä? Ihan sama miten se on! Aivot tarvitsevat vapautta, pitkiä joutojaksoja, positiivisia tunteita, alhainen stressi, sattumanvaraisuus, melu ja teen juominen puutarhassa kaveriporukan kanssa. Aivot tarvitsevat onnea”, Olga Skorobeyko on varma.

Hän kertoo tästä yksityiskohtaisesti blogissaan. Miksi tähän projektiin kannattaa kiinnittää huomiota? Jos vain siksi, että Olga on kokenut valmentaja, joka tietää omakohtaisesti, kuinka tavoitteet asetetaan oikein ja niitä kohti mennään.

Toinen syy on massa hyödyllistä materiaalia tavoitteiden asettamisesta ja itsensä kehittämisestä, kaikenlaisilla huijauslapuilla ja hyödyllisiä resursseja. Hieno esimerkki inspiraatiota varten.

Mikä sitten auttaa sinua saavuttamaan menestystä? Annamme seitsemän hyödyllisiä vinkkejä niille, jotka haluavat perustaa oman itsekehitysblogin:

Jaa henkilökohtainen kokemuksesi.

Puhu tekemistäsi virheistä ennen tavoitteesi saavuttamista.

Anna meille käytännön työkaluja.

Tee hyödyllisiä haastatteluja asiantuntijoiden kanssa.

Kommunikoi tilaajiesi kanssa ja vastaa heidän kysymyksiinsä, ohjaa heitä.

Luo valikoima hyödyllisiä kirjoja, resursseja ja kursseja, jotka voivat auttaa yleisöäsi.

Ole vilpitön.

Hei rakas lukija! Nimeni on Nikolai Sysoev. Olen jo yli 5 vuoden ajan kirjoittanut tänne henkilökohtaisesta kehityksestä kaikilla tärkeimmillä aloilla, auttaen näin tuhansia ihmisiä kehittymään tehokkaammin. Olen varma, että täällä on jotain sinullekin. hyödyllistä tietoa. Siksi suosittelen, että lisäät ensin blogini kirjanmerkkeihisi, jotta voit säännöllisesti lukea uusia artikkeleita.

Miksi henkilökohtainen blogi?

Internetissä on paljon paljon hyödyllisiä ja tarvittavat tiedot. Mutta useimmissa tapauksissa ne tarjoavat jonkinlaisen yleistä tietoa toimintaan. Kyllä, se on hyödyllistä, mutta ymmärtääkseni, jos henkilö on ottanut itsensä kehittämisen polun, on mielenkiintoisempaa lukea jonkun saavuttaneen henkilön kokemuksia.

Tehokkain motivaatiotyyppi on ulkoinen motivaatio. Kun henkilö lukee artikkelin, hänen pitäisi nähdä motiivit, jotka pakottavat hänet toimimaan. Siksi en seurannut kuivan artikkelin kirjoittamisen polkua, vaan seurasin polkua henkilökohtainen esimerkki jotta se voi motivoida sinua. Siksi sivusto ei ole vain sivusto, vaan henkilökohtainen blogi itsensä kehittämisestä.

Tässä on kirjoitettuja artikkeleita, joissa heijastan kokemuksiani maailmankuvastani Tämä hetki. En tietenkään esitä olevani kaikentietävä tai itsensä kehittämisen mestari. En väitä, että kokemukseni on totuus, jota on seurattava. Tämä on vain yritys ymmärtää persoonallisuuden, sielun ja hengen monimuotoisuutta ja todellakin tässä todellisuudessa yleensä. Olipa itsekehityksen polkuni mikä tahansa, tämä on minun polkuni ja seuraan sitä. Nopeasti, hitaasti, onnistuneesti tai epäonnistumatta, tärkeintä on, että menen. Ja kuten tiedät, se, joka kävelee, hallitsee polun.

Yleisesti ottaen itsekehityksellä ymmärrän prosessin, jonka aikana parhaat ominaisuudet henkilö. Kehität terävämmän mielen ja älyllisen ajattelun, alat elää tietoisemmin, rakkauden tuli kaikkeen tässä maailmassa syttyy sydämessäsi, tahdonvoimasi, keskittymiskykysi ja keskittymiskykysi antavat sinun saavuttaa suurempia korkeuksia tässä elämässä.

Nuo. Itsekehitys on kehon, sielun ja hengen muutosprosessi. Toisaalta tämä kaikki on jännittävää, mutta toisaalta se on Kokopäivätyö itsesi yli päivästä toiseen. Ja kaikki eivät valitse tätä polkua, koska se on erittäin vaikeaa. Jos henkilö on päättänyt, hän ei todennäköisesti jätä tätä polkua. Hän ei voi elää ilman sitä.

Harjoittele aivojasi hauskasti

Kehitä muistia, huomiokykyä ja ajattelua verkkokouluttajilla

KunIhmisen hankkii itsensä kehittämisen siivet, ne nostavat hänet Totuuden tiedon korkeuksiin, muuttaen laadullisesti hänen luontoaan.

Anastasia Novykh. Allatara.

Blogini tehtävät itsensä kehittämisestä

Kehitä itseäsi

Yleisesti ottaen ihmisen kehitys voi tapahtua kahdella tavalla: luonnollisesti ja tietoisesti.

Luonnollinen kehitys on sitä, kun persoonallisuuden kehittyminen tapahtuu seurauksena ulkoiset tekijät ilman henkilökohtaisen kehityksen tavoitetta. Esimerkiksi henkilö menee töihin ja oppii ihmisten johtamistaitoja tai vähittäismyyntitaitoja. Hänellä ei ole tavoitetta kehittää näitä ominaisuuksia itsessään, hän menee vain töihin ansaitakseen rahaa.

Tietoinen kehitys on sitä, kun ihminen asettaa kehitykselleen tavoitteen. Esimerkiksi ihmisellä on terveysongelmia. Ja hän asettaa tietoisesti tavoitteen - toipua sen ansiosta asianmukainen ravitsemus, urheilu ja elämäntapa. Tätä kutsutaan itsensä kehittämiseksi. Hän itse tunnisti, mikä ei sopinut hänelle, asetti itse tavoitteen ja alkoi toimia.

Siksi kaikki ihmiset voidaan jakaa kahteen ryhmään: luonnollisesti kehittyviin ja tietoisesti kehittyviin. Prosenttisuhde tulee olemaan noin 80/20. Mieti siis kumpaan ryhmään kuulut. Joten tässä se on viime vuodet Aloin pudota toiseen ryhmään ja sen seurauksena aloitin tämän itsekehitysblogin.

Yleisesti ottaen blogi tarjoaa paljon etuja. Bloggaaminen on myös. Sinun täytyy jatkuvasti opiskella web-ohjelmointia ja verkkosivujen suunnittelua toisaalta. Toisaalta blogi antaa sinun kurittaa itseäsi, koska sinun on kirjoitettava usein mielenkiintoisia artikkeleita muuten ei käy Suuri määrä vierailuja sivustollesi.

Bloggaus opettaa minua myös ilmaisemaan ajatuksiani kirjallisesti ja kehittämään kirjallisia taitoja. Ja uskokaa minua, tämä on erittäin vaikeaa - ilmaista ajatuksia johdonmukaisesti, jotta niistä olisi myös hyötyä!Lisäksi, kun etsin mielenkiintoista tietoa kirjoittaakseni artikkeleita käyn läpi joukon uusia, joten opin itse paljon uusia asioita. Se voi olla mielenkiintoisia harjoituksia ja testejä, motivoivia elokuvia, inspiroivaa musiikkia ja niin edelleen. Siksi voimme ehdottomasti päätellä, että itsekehitystä käsittelevän blogini pitäminen auttaa minua epäilemättä tässä.

Jaa itsekehityskokemuksia muiden ihmisten kanssa

En tietenkään näe itsekehitysblogia vain itsekkäissä tarkoituksissa. Ei. Toinen tavoitteeni on välittää tämä tieto. Ja tässä on tärkeää sanoa yksi asia. Tässä tapauksessa en ole opettaja tai luennoitsija, koska minulla ei ole tavoitetta opettaa sinulle jotain erityistä, minulla ei ole omaa ohjelmaa, jota seurata. Olen vain kapellimestari, joka vastaanottaa ja välittää tietoa. Tämä on Vesimies-merkkini olemus, joka yksinkertaisesti kaataa tiedon vettä, ja jokainen, joka haluaa käyttää sitä, kauhaa sen ehdottomasti.

Kuten jo sanoin, haluan innostaa ihmisiä muuttamaan, ryhtymään toimiin ja motivoimaan jotakuta. Artikkeleissani puhun vain jonkin hyödyistä ja siitä, miten se tehdään. Kirjoitan vain siitä, mikä on vaikuttanut minuun positiivisesti, ja annan vain neuvoja. Tehdä se tai olla tekemättä se on jokaisen asia. Kerron vain oman kokemukseni ja se on siinä. Laajemmin puhuttaessa tämä on osa palvelukseni ihmisille. Jos ainakin yksi henkilö kirjoittaa minulle kiitos, Kolya, neuvoistasi, se toimi ja muutti elämäni parempaan suuntaan, olen iloinen, että työni ei ole turhaa ja hyödyttää ihmiskuntaa.

On mahdotonta elää paremmin kuin viettämällä elämäsi pyrkimällä tulemaan täydellisemmäksi.

Sokrates

Miten blogini on rakennettu

Joten otin pallomaisen kehityksen malliksi kehitykselleni. Tässä mallissa voimme erottaa 7 aluetta, joilla meidän on kehitettävä. Näitä ovat terveys, ihmissuhteet, talous, ura, henkisyys, elämän vireys ja itsensä kehittäminen. Blogin menuni on rakennettu tällä periaatteella. Jokaisella alueella on muita alasfäärejä, ja kirjoitan niistä artikkeleissani.

Harmoninen ihminen on sellainen, jossa kaikki nämä alueet ovat samalla tasolla. Jos haluat ymmärtää, mistä aloittaa itsensä kehittäminen, tee se ja tunnista, mitkä alueet olet jäljessä, ja aseta sitten tavoitteet. Aluksi sinun on ymmärrettävä, että sinun on kehitettävä kaikilla alueilla, ei vain yhdellä. Kyllä, se ei tule olemaan helppoa, mutta aloita vain.

Tärkeyden kannalta nostaisin silti esiin kaksi, jotka on käsiteltävä ensin. Tämä Terveys Ja Henkilökohtainen kasvu.

Ihmisen terveys on kaiken perusta. Et voi tehdä mitään ilman sitä. Joten aloita blogini tutkiminen tästä osiosta. Aloita sitten itse itsensä kehittämisprosessin tutkiminen. Tässä on tarpeen muuttaa ensinnäkin ajattelua. Ja sitten voit vähitellen yhdistää kaikki muut elämän alueet.

Itsekehitysblogiini kerään monenlaista sisältöä. Nämä ovat itse artikkeleita sekä elokuvia, kirjoja ja musiikkia. Tämä on myös eräänlainen täysikokoinen kompleksi, jonka käyttö käynnistää sisälläsi pysäyttämättömän itsekehityskoneen.

Haluan sanoa tämän. Jos käytät neuvoja tai tekniikkaa, käytä siihen paljon aikaa. Koska persoonallisuuden, sisäisen ja ulkoisen maailman muutosprosessi ei tapahdu heti. Sekunnissa mikään ei toimi sinulle. Sinun on oltava kärsivällinen ja jatkuvasti työskenneltävä itsesi kanssa.

Kenelle itsekehitystä käsittelevä blogini on tarkoitettu?

Luonnollisesti sinulle! Jos luet näitä rivejä, olet jo aloittanut itsensä kehittämisen polun. Se tarkoittaa, että haluat muuttaa jotain, oppia jotain uutta. Olet jo löytänyt itsesi ja tämä ansaitsee kiitosta. Tämä blogi on niille, jotka haluavat muuttua ja muuttua, etsiä ja löytää, uskoa ja vastaanottaa, asettaa ja saavuttaa, rakastaa ja tuntea, elää ja hengittää. Tämä blogi on henkilölle, joka haluaa aloittaa tietoisen elämän ja jumalallisen luonteensa ansiosta tulla elämänsä luojaksi.

Toivottavasti blogini auttaa sinua. Onnea!

Itsekehitys ja itsensä kehittäminen ovat olennainen osa jokaisen ihmisen elämää, joka ei halua pysyä paikallaan, vaan pyrkiä olemaan parempi, mennä eteenpäin, haastaa uusia asioita, asettaa entistä suurempia tavoitteita ja saavuttaa uskomattomia korkeuksia. Kehitys on elämän perusta. Et voi saavuttaa mitään enempää, jos olet tänään sama kuin olit eilen.
Olen varma, että monet teistä ymmärtävät tämän, ja juuri halu kehittyä ja tuntea itsesi johti sinut tälle sivustolle ja tähän artikkeliin.

Tänään puhun 10 tehokkaita neuvoja, joka auttaa sinua parantamaan, kehittymään, tuntemaan itsesi ja piilotetut kykysi. Sanon heti, että tämä neuvo ei ole kuiva teoria, joka on otettu muista lähteistä ja taitavasti kopioitu, se on kokemus, ennen kaikkea kokemukseni, tietoni ja se, mitä itse testasin. Pari vuotta sitten, kun tajusin, että oluen juominen ja auringonkukansiementen kuoriminen pihan penkillä johtaa umpikujan oksalle, mietin itsekehitystä, miten voisin aloittaa. uusi elämä, parantua, saavuttaa korkea laatu uusi taso. Silloin löysin netistä 10 itsekehitysvinkkiä. Ollakseni rehellinen, ymmärrän vasta nyt, että avasin juuri ensimmäisen linkin ja kirjoitin uudelleen kaiken, mitä siellä oli. Useiden vuosien jälkeen voin lisätä näitä vinkkejä, tehdä omia muutoksiani, kuvata henkilökohtainen kokemus ja kuinka he auttoivat minua. Olen varma, että jokaisen teistä, jotka todella haluavat olla parempi huomenna kuin tänään, tulisi lukea artikkeli loppuun ja huomioida 10 vinkinä julkaistu henkilökohtainen kokemukseni.

1. Nuku vähemmän
Tiedemiehet ovat jo pitkään osoittaneet, että ihminen tarvitsee enintään 6 tuntia kunnolliseen lepoon. terveellistä unta. Vaikka useimmat ihmiset nukkuvat 8-10 tuntia, he heräävät väsyneinä ja raskaina. Miksi näin on? Mikä on ongelma? Asia on siinä, että pääasia ei ole unen määrä, vaan sen laatu. Voit nukkua 12 tai 14 tuntia, mutta tunnet silti olosi epätyydyttäväksi.
Rutiini on ensimmäinen asia, joka sinun tulee kehittää itsessäsi. Nukuin aina kun halusin. Menin nukkumaan klo 5 ja heräsin klo 14-15. Tapahtui, että en nukkunut ollenkaan koko yönä ja nukahdin vasta aamulla. Pidin tästä järjestelmästä, mutta ajan myötä tajusin, että suorituskykyni oli heikentynyt, minusta tuli ärtyisä, enkä pitänyt kaikesta. Sitten törmäsin artikkeliin, jonka mukaan optimaaliset nukkumisajat ovat 21-00-01-00. Silloin aivot siirtyvät johonkin erityiseen vaiheeseen ja koko keho lepää niin paljon kuin mahdollista. Harjoittelin itseni menemään nukkumaan klo 21, maksimi klo 22-00 ja heräämään klo 3-4 aamulla. Hyvin harvoin nukun 5-6 asti aamulla.
Kuusi tuntia on optimaalinen. Tämä aika riittää minulle nukkumiseen ja liikkumiseen koko päivän. Kuvittele nyt, että et nuku 8, vaan 6 tuntia joka päivä. Näin säästät viikossa 14 tuntia ja kuukaudessa jo 60. Vuodessa säästät 730 tuntia, mikä vastaa kokonaista kuukautta. Kuvittele vain, sinulla on kokonainen ylimääräinen kuukausi, jonka voit käyttää paljon hyödyllisemmin kuin pelkkä nukkuminen.

2. Ota aikaa itsellesi joka aamu.
Sinun pitäisi kehittää tapana käyttää noin tunti itsellesi joka aamu. En puhu suihkussa käymisestä tai muista hygieniatoimenpiteistä. Ei, sinun täytyy herätä, ajatella itseäsi, suunnitelmiasi päivälle, kuukaudelle, vuodelle, elämälle yleensä. Kuvittele, visualisoi, kuinka saavutat tavoitteesi. Itse aloin harjoitella meditaatiota, ja se todella auttoi minua jäsentämään ajatuksiani ja voittamaan sisäisen dialogin. Laita rauhallinen musiikki päälle, hanki voimaa, ymmärrä, että olet loputon lähde mahdollisuudet.
Miten oli ennen? Herätyskello soi, hyppäät ylös, olet myöhässä, peset nopeasti kasvosi, pukeudut liikkeellä ollessasi ja nappaat jotain välipalaa. Päivä alkaa kaaoksella, näin se jatkuu, näin menee koko elämä. Kiireessä, ymmärtämättä missä ja miksi juoksemme, miksi kaikki tämä tapahtuu.
Kun nukut vähemmän ja vietät aikaa itsellesi, opit varmasti elämään rauhallisesti ja nauttimaan hetkestä nyt. Opi analysoimaan tekosi, ajatuksesi, tuomiosi, toiveesi. Tämä on jo erittäin iso askel vakavan itsensä kehittämisen alkuun.

3. Priorisoi
Elämässä on aina tärkeitä asioita, jotka vaativat ensisijaista huomiota, ja on jotain merkityksetöntä, joista sinun ei pitäisi ensinnäkään huolehtia. Yleensä vaihdamme usein näitä käsitteitä emmekä kiinnitä lainkaan huomiota. tärkeitä asioita. Jahtaamme aina jotain suurta, emmekä koskaan ymmärrä, mihin se on tarkoitettu. Ja kun saamme sen, ymmärrämme, että tämä ei todellakaan ole sitä, mitä halusimme. Ja taas asetamme itsellemme vääriä tavoitteita, teemme asioita, jotka eivät tuota iloa saavuttaaksemme nämä tavoitteet. Nyt puhun työstä, josta et pidä ollenkaan.
Puhuessaan Stanfordin yliopistosta valmistuneille Steve Jobs sanoi: ”Kysy itseltäsi joka aamu, jos tämä olisi elämäni viimeinen päivä, tekisin sen, mitä aion tehdä tänään. Ja kun vastaus on kielteinen useana päivänä peräkkäin, ajattele sitä tosiasiaa, että on aika muuttaa jotain."
Monet saattavat vastustaa sanoen, että jos teen sitä, mistä pidän, mistä saan rahat, kuinka ansaita rahaa? Miksi hylkäät ajatuksen, että suosikkiyrityksesi voi tuoda hyviä tuloja? Katso, suurinta rahaa eivät ansaitse ne, jotka työskentelevät, vaan ne, jotka vain nauttivat korkeapalkkaisesta harrastuksesta. Googlen luoja Sergey Brin sanoi kerran: ”Raha ei ole koskaan ollut meille tärkeää. Teimme sitä, mistä todella pidimme. On hienoa, että tämä on tuonut meille onnea tulevaisuudessa."
On vain yksi neuvo - haluatko kehittyä ja parantaa, haluatko olla parempi? Aseta prioriteetit, tee mitä rakastat.

4. Stimuloi itsesi ajattelemaan positiivisesti
Positiivinen ajattelu ja näkemys maailmasta on toinen tärkeä näkökohta ihmisen kehittyminen. Muista, että positiivisella ajattelulla on suuri voima, se on luova, se luo meidät. Muista, miltä sinusta tuntui, kun tapasit ystävän, jota et ole nähnyt pitkään aikaan, tai kun sait tietää jostain iloisesta tapahtumasta tai kun halasit tyttöystävääsi useiden kuukausien eron jälkeen. Nämä ovat upeita tunteita, kirkkaita, puhtaita. Muista nyt negatiivisimmat: viha, kateus, kauna, kostonhalu, viha. Jopa kun luet näitä sanoja, tunnet olosi levottomaksi. Siksi sinun on opittava ajattelemaan positiivisesti.
Itse käytin "kuminauha"-menetelmää, josta opin pari vuotta sitten. Laitoin tavallisen kuminauhan ranteeseeni ja aina kun se tuli mieleen negatiivinen tunne Kun halusin suuttua ja kiroilla kohtuuttomasti, vedin kuminauhasta ja napsautin sen ranteeseeni. Näin ollen en antanut itseni keskittyä negatiiviseen ja mennä syvemmälle "pimeälle puolelleni". Ajan myötä totut ajattelemaan vain positiivisesti, ja elämä muuttuu dramaattisesti.

5. Hymyile
Riippumatta siitä, kenelle puhut, riippumatta siitä, kuinka puhut (puhelimessa tai henkilökohtaisesti), hymyile aina. En sano, että sen pitäisi olla väärennetty Hollywood-hymy, mutta sinun tulee hymyillä suloisesti ja kertoa keskustelukumppanillesi hyvästä ja positiivinen asenne. Jos hymyilet ihmiselle, hän myös hymyilee takaisin.
Joskus on niin mukavaa, kun olet bussissa ja näet surullisen tytön seisomassa bussipysäkillä. Ja sitten hetkessä hän katsoo sinua, sinä hymyilet hänelle suloisesti, hän hymyilee takaisin sinulle ja siinä se. Ette ehkä koskaan näe toisianne enää, mutta tunteet pysyvät upeina.

6. Pidä aina muistilehtiö käsillä
Miksi kysyt? Kaikki on hyvin yksinkertaista. Kun olet positiivinen, avoin maailmalle, haluat kehittyä ja kehittyä, niin uskomattomia ideoita alkaa tulla elämääsi ja päähäsi. Haluat ehkä perustaa oman yrityksen tai parantaa olemassa olevaa. Ajattelet tätä muutaman päivän, ja nyt metrolla ajaessasi jollain täpötäytteisellä asemalla, kun kaikki tönäisevät ja höystelevät, päästät itsesi itseesi, ajatuksiinsi ja kokemuksiisi. Ja juuri sillä hetkellä tulee loistava idea. Mitä meidän pitää tehdä? Aivan oikein, kirjoita se ylös. Kuinka kirjoittaa muistiin, jos laukussasi ei ole muistilehtiötä ja kynää?
Et voi koskaan ennustaa loistavien ideoidenne kulkua. Siksi sinun on aina oltava valmis siihen, että ne tulevat epätavallisessa paikassa ja oudoimpaan aikaan. Kirjoita ylös kaikki mitä ajattelet, kaikki mitä mieleesi tulee.
Minulla on aina muistivihko makuuhuoneen lipaston päällä, jotta voin kirjoittaa unelmiani ylös herään. Hyvin usein unessa on mielenkiintoisia hetkiä, joita lukiessani voin alkaa ajatella, fantasoida ja ajatella jotain. Erittäin hyödyllinen asia, huomioi.

7. Suunnittelu
Älä omista jokaista sunnuntai-iltaa viihdeohjelmille tai TV-sarjan katselemiseen oluen ja sirujen kera, vaan suunnittelulle. Analysoi kaikkea, mitä olet tehnyt viikon aikana, ylistä itseäsi, kiitos Jumalalle (ei väliä miksi kutsut tätä voimaa) avustasi, mieti seuraavan viikon suunnitelmia ja tehtäviä. Sinun ei tarvitse kirjoittaa selkeää suunnitelmaa, settiä erityisiä tehtäviä. Päätä vain itse, mitä sinun pitäisi tehdä, milloin ja mikä tärkeintä, miksi. Ja mikä tärkeintä, jos jokin menee pieleen ja viikon suunnitelmasi eivät ole osittain toteutuneet, älä ole järkyttynyt. Jos teit kaikkesi etkä makaa kyljelläsi 7 päivään, kaikki on hyvin, kaikki tapahtui niin kuin sen pitäisi tapahtua.

8. Kommunikoi enemmän

Muista, että elämäsi laatu riippuu myös kommunikaatiosta muiden ihmisten kanssa. Yritä kommunikoida enemmän, omaksua heidän kokemuksensa ja tietonsa. Jos sinulla on mahdollisuus osallistua jonkun luennolle kuuluisa henkilö, mene sitten sinne. Opi aina uusia asioita, yritä aina löytää horisontteja, joita ei ole koskaan ennen nähty.
Kommunikointi muiden ihmisten kanssa on välttämätöntä, mutta kiinnitä huomiota myös kommunikointiin itsesi kanssa. Jos luotat itseesi ja kykyihisi ja olet sitoutunut positiiviseen tulokseen, saavutat varmasti sen, mitä olet asettanut tekemään.

9. Pääasia on tavoite, ei lopputulos.
Vanha ja viisas Rockefeller sanoi: "Jos lopullinen tavoitteesi on raha, sinulla ei ole sitä koskaan." Toisin sanoen sinun ei pitäisi keskittyä rahaan työn tuloksena. Ota lisää globaaleja tavoitteita. Tee mitä teet yhteiskunnalle ja tietyille ihmisille koituvan hyödyn perusteella. Tästä tulee heti mieleen haastattelu Mark Zuckerbergin kanssa, joka sanoi, että heidän tavoitteenaan ei ollut tehdä rahaa, he halusivat vain auttaa opiskelijoita kommunikoimaan, tekemään viestinnästä helpompaa ja nopeampaa. Mikä oli tulos? Maailman suurin sosiaalinen verkosto, ja Markista tuli nuorin miljardööri 23-vuotiaana. Ja vielä nyt hän sanoo, ettei ole ajatellut eikä ajattele rahaa. Hänen tavoitteenaan on parantaa Facebookia, tehdä ihmisten välisestä viestinnästä entistä helpompaa ja helpompaa.
Saatat kysyä, entä raha? Jos teet sitä, mitä rakastat, etkä tee sitä halusta vain ansaita rahaa, niin rahaa tulee varmasti, ja sitä tulee juuri tarpeeksi tyydyttämään kaikki tarpeesi.

10. Naura joka aamu
Jotkut ihmiset neuvovat herättämään keinotekoista naurua ja nauramaan peilin edessä. Rehellisesti sanottuna en pystynyt siihen ollenkaan, ja näytin tyhmältä. Mutta toinen tapa löytyi. Minulla on useita kymmeniä kappaleita, jotka saavat minut hymyilemään ja liittyvät johonkin positiiviseen. Joka aamu laitan ne päälle, tanssin, nauran ja iloitsen.
Saatat kysyä, miksi nauraa? Se on yksinkertaista, nauru laukaisee monia hyödyllisiä kemialliset reaktiot kehossamme, mikä vie meidät ihanaan ja iloiseen tilaan. Nauru myös tuo kehon tasapainotilaan.

Jokainen ihminen kysyy ajoittain itseltään kysymyksen "Olenko onnellinen?" Siihen ei ole niin helppoa vastata, koska jokaisella on omat käsityksensä onnellisuudesta. Psykologit sanovat, että harmoninen ihminen on se, joka on täyttynyt eri elämänalueilla, jolla on aikaa perheelle, työlle, henkiselle kasvulle, kommunikaatiolle ystävien kanssa ja paljon muuta. Tärkeimmät alueet heijastuvat elämän tasapainon pyörään, joka on erittäin tehokas työkalu henkilökohtaiseen kehitykseen.

Samaa mieltä siitä, että aikalaisemme ottavat yhä harvemmin kirjan käteensä, ja jopa menneiden vuosien suosituimmassa Moskovan metrossa melkein kaikki istuvat nenä vempaimiinsa kiinni. Tapana aloittaa ja lopettaa päivä selaamalla uutissyötettä sosiaalisissa verkostoissa korvasi tavan lukea aamulehteä ja kirjaa ennen nukkumaanmenoa. Nämä ovat ajan realiteetteja, niille ei voi mitään. Mutta kaipaammeko jotain? Ryöstelemmekö itseämme?

Persoonallisuuden parantaminen on huolellista ja tietoista työtä itsesi kanssa, joka vaatii aikaa ja huomiota. Henkilökohtainen itsensä kehittäminen on yksi ihmisen henkisistä tarpeista, joita ei pidä jättää huomiotta. Tulosten saavuttamiseksi on välttämätöntä työskennellä tähän suuntaan kaikilla elämänalueilla. Tämä sisältää uuden kehittämisen tärkeitä ominaisuuksia persoonallisuus, itsekasvatus ja sisäisten konfliktien ja ristiriitojen voittaminen sekä monien muiden korkeampien henkisten toimintojen kehittäminen.

Jokainen elämässään on kerran "kadonnut" ja kysyy: "Kuka minä olen, mikä minussa on erityistä, miten voin muuttua?" Vahvuuksien löytäminen, puutteiden korjaaminen, ”roolien” hallitseminen, uuden itsensä löytäminen - ennemmin tai myöhemmin jokainen meistä käy tämän läpi.

Kungfutsen sanat puhuvat kolmesta tavasta hankkia viisautta: heijastus, jäljittely ja henkilökohtainen kokemus. Saadaksesi viisautta, sinun on opiskeltava koko elämäsi, analysoitava huolellisesti ja harkittava tekojasi.

koko ajan elämän polku, jokainen katsoo itseään ulkopuolelta ja aina on jotain valitettavaa. Ei ole väliä kuka on saavuttanut mitä menestystä elämässään, haluat aina muuttaa tai parantaa jotain itsessäsi. Ja yrittäminen parantaa itseäsi on erittäin arvokasta ja tarpeellista toimintaa.

Jotkut ihmiset uskovat, että pikaluku on synnynnäinen taito. Mutta todellisuudessa näin ei ole. Ihmiset, jotka ovat hyviä pikalukemisessa, ovat lukeneet paljon lapsuudesta lähtien ja ovat kehittäneet erittäin hyödyllisiä lukutapoja, jotka ovat yksinkertaisia hyvät ihmiset He eivät ole kehittäneet sitä itsessään, ja tästä syystä heillä ei yksinkertaisesti ole sitä.

Elämä ei pysähdy. Ihminen muuttuu tavalla tai toisella. Hän päättää alentaa itseään putoamalla sosiaalisilla tikkailla yhä alemmas tai siirtyä eteenpäin, tulla paremmaksi ja kehittää itseään. Ihminen ei voi vain seistä paikallaan ja pysäyttää aikaa. Siksi itsensä kehittäminen ja persoonallisuuden kehittäminen ovat erittäin tärkeitä.

Mitä lukea? Joskus tämä kysymys herää jopa innokkaimmalle kirjatoukille. Mikä kirja valita, mitä päiväväsynyt mieli oikein haluaa? Loppujen lopuksi niitä on niin monia hyvät työt: iloinen ja hauska, surullinen ja opettavainen, fantastinen ja romanttinen. Tämän päivän valikoimamme on omistettu upeille kirjoille, jotka auttavat sinua "pumppaamaan" itseäsi.

Käytämme vain 10 % mielemme kapasiteetista, mutta aivot ovat lihas, jota on harjoitettava jatkuvasti. Tässä hienoja vinkkejä aivorakennuksellesi!

Nopeatempoisena aikana useimmat ihmiset alkavat ymmärtää, että on välttämätöntä kehittää itseään. Elämän tulee olla merkityksellistä ja rikasta, elämässä tulee olla unelmia ja tavoitteita, jotka on saavutettava. Yleisesti ottaen vaaditaan joukko ominaisuuksia, jotta henkilöä voidaan pitää ihmisenä.

Kirjat ovat todellista tiedon varastoa ihmisille. Tavalla tai toisella kirjaa lukiessa otamme vastaan ​​jotain, joka jää ikuisesti osaksi persoonallisuuttamme. Mutta on sellaisia ​​kirjoja, joiden lukemisen jälkeen tunnet sysäyksen eteenpäin: sinun on siirryttävä pidemmälle, korkeammalle! Tänään olemme valinneet lukijoillemme 5 kirjaa, jotka saavat sinut ajattelemaan elämääsi.

Kiehtovat ja mielenkiintoiset kirjat eivät valitettavasti tule tietoomme niin usein kuin haluaisimme. Mutta mikä voisi olla parempaa kuin uusi tarina, joka saa sinut palaamaan siihen yhä uudelleen? Juonen omituinen kietoutuminen kiinnittää lukijan huomion, lämmittää kiinnostusta yhä enemmän joka rivillä, ja tapahtuvat tapahtumat saavat sinut elämään uutta pientä elämää kirjan sivuilla. Tänään puhumme valikoimasta todella kiehtovia kirjoja, joiden kanssa unohdat ajan.

Huolimatta siitä, kuinka paljon he sanovat, että nuoret eivät ole kiinnostuneita kirjoista, joka vuosi yhä useammat nuoret kumoavat tämän absurdin väitteen. Kuten Voltaire sanoi, hyvä kirja on tekijän ihmiskunnalle antama lahja. Tänään selvitetään, mitkä 2000-luvulla julkaistut kirjat osoittautuivat luetuimmiksi.