नए साल से पहले करने के लिए चीजें: एक टू-डू सूची। घोंघे को कितना समय लगेगा? बच्चे को निवास परमिट कब तक दिया जाएगा

छुट्टी की हलचल से थक गए? नए साल से पहले के आखिरी दिनों/घंटों में लंबी दूरी की खरीदारी की दौड़ के डर से सोचकर, जहां सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण ऊर्जाकाउंटर/चेकआउट के रास्ते पर अपनी तरह का धक्का देने के लिए जाता है? प्री-हॉलिडे पैनिक अटैक के लिए एक बेहतरीन उपाय है - आपको बस बैठने और बनाने की जरूरत है विस्तृत सूचीनए साल से पहले के मामले हमारा सुझाव है कि आप अपना काम छुट्टी से एक महीने पहले थोड़ा पहले शुरू करें, ताकि चीजों को सोचने और बिना किसी परेशानी के जो कुछ भी कल्पना की गई थी उसे पूरा करने का समय हो।

नए साल से पहले दिसंबर टू-डू लिस्ट!

अपने आप को एक कप गर्म कोकोआ लें और, आराम के माहौल में, अपने सभी परिवार और दोस्तों के लिए उपहारों की एक सूची बनाएं।

लिखना। बचपन की तरह - रंगीन चित्रों के साथ भी!

नए साल की एक सुंदर माला बनाएं और इसे दरवाजे पर लटका दें।

खरीदारी के लिए और अपने आप को एक दिन समर्पित करें! चुनें और अपने आप को एक नए साल की पोशाक या यहां तक ​​​​कि कई खरीद लें ताकि छुट्टी से पहले चुनने के लिए बहुत कुछ हो।

मलबे को अलग करो! मेरे दिमाग में, मेरे कंप्यूटर के डेस्कटॉप पर, मेरे अपार्टमेंट में और मेरे जीवन में। अनावश्यक चीजों को फेंक दो जो अंतरिक्ष में गंदगी फैलाती हैं, शिकायतों को जाने देती हैं, टूटे हुए वादों को याद करती हैं।

इस बारे में सोचें कि आप नए साल को कैसे और किसके साथ मनाना चाहते हैं। हो सकता है कि आप पूरे परिवार के साथ मिलना चाहते हों, या हो सकता है कि आप लंबे समय से नहीं मिले हों। या क्या आप इस छुट्टी को सिर्फ अपने प्रियतम के साथ ही बिताना चाहते हैं।

सक्रिय शीतकालीन गतिविधियों के लिए दिन समर्पित करें: स्केटिंग रिंक पर जाएं, ढलान पर जाएं, या बस दोस्तों के साथ बर्फ में लुढ़कें।

अपने नए साल की इच्छा सूची बनाएं, सोचें कि आप नए साल की पूर्व संध्या पर उपहार के रूप में क्या प्राप्त करना चाहेंगे?

नए साल के कार्ड पर हस्ताक्षर करें और भेजें। इन दिनों असली कागजी पत्र प्राप्त करना बहुत अच्छा है। इससे हमारे दादा-दादी विशेष रूप से प्रसन्न होंगे!

खरीदें और पैक करें। इस मामले में देरी न करना ही बेहतर है!

नए साल की पार्टी की स्क्रिप्ट के बारे में सोचें और इसकी तैयारी शुरू करें। अपनी जरूरत की हर चीज खरीदें, प्रतियोगिताओं के साथ आएं या वास्तविक नए साल का प्रदर्शन करें।

अपने नए साल की छुट्टियों की योजना बनाएं। आप थिएटर के टिकट खरीद सकते हैं या पूरे परिवार के साथ शहर से बाहर घूमने की योजना बना सकते हैं।

कुछ उत्सव के नए साल की कुकीज़ बेक करें और हर किसी के साथ व्यवहार करें!

अपने हाथों से कुछ बनाएं, उदाहरण के लिए, तकनीक का उपयोग करके शैंपेन की एक बोतल डिजाइन करें। नए साल से पहले - सरल और प्यारे शिल्प के लिए बहुत सारे विचार इंटरनेट पर दिखाई देते हैं।

नए साल के पेपर स्नोफ्लेक्स को काटें और अपनी खिड़की को उनसे सजाएं - ठीक वैसे ही जैसे आपके दूर के बचपन में था!

कुछ नया करें - एक नया कैफ़े खोजें जहाँ आप कभी नहीं गए हों या अपने बालों का रंग बहुत तेज़ी से नहीं बदला हो!

ब्यूटी सैलून जाने के लिए कतार में साइन अप करें ताकि नए साल से पहले एक टूटी हुई कुंड के साथ समाप्त न हो।

नए साल की प्लेलिस्ट बनाएं, नए साल के सभी गाने एक फोल्डर में इकट्ठा करें।

मुख्य प्रतीक के अधिग्रहण में शामिल हों - क्रिसमस ट्रीऔर अपने गहनों की आपूर्ति को अपग्रेड करें।

शृंगार नए साल का मेन्यू... हो सकता है कि आप बहुत हल्की बुफे टेबल चाहते हों, या हो सकता है कि आप मेयोनेज़ सलाद के रूप में पूरे साल सोवियत की प्रतीक्षा कर रहे हों।

अपने जीवन के सबसे सुखद नव वर्ष के बारे में सोचें। यह कैसा था और आप इसे इतना याद क्यों करते हैं?

सर्दियों के शहर में शाम को टहलें, नए साल के मिजाज को पकड़ने की कोशिश करें।

सभी ऋणों को सौंप दें। यह न केवल पैसा या चीजें हो सकती है, बल्कि प्यार, ध्यान, समय भी हो सकता है।

कुछ नए साल के प्रीमियर के लिए सिनेमा में जाएं।

मैनीक्योर, पेडीक्योर या नए हेयरकट के लिए ब्यूटी सैलून या हेयरड्रेसर के पास जाएं।

अपने प्रियजनों को देखने के लिए दिन समर्पित करें और अपने आप को थोड़ा आलसी होने दें।

धन्यवाद पत्र लिखिए। बीतते साल और उन लोगों को धन्यवाद जो आपके साथ थे।

क्रिसमस ट्री लगाएं और छुट्टी के लिए अपने अपार्टमेंट को सजाएं।

इस विशेष नए साल के दिन को समर्पित करें! एक साफ-सुथरे अपार्टमेंट में नए साल का जश्न मनाने के लिए, लेकिन इस पूर्व-अवकाश दिवस को 31 दिसंबर को समर्पित करने के लिए नहीं।

पिछले एक साल में अपनी उपलब्धियों की सूची बनाएं। इस वर्ष की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं के बारे में सोचें, अपनी प्रशंसा करें।

पूरे परिवार के लिए या सिर्फ अपने लिए नए साल के फोटो सत्र की व्यवस्था करें। आने वाले वर्ष के लिए इच्छाओं और योजनाओं की एक सूची बनाएं! 11 दिसंबर से प्लान के मुताबिक नया साल मनाने जाएं!

यह, निश्चित रूप से, केवल एक व्यक्तिपरक योजना है। प्रत्येक महिला नए साल से पहले अपनी अलग-अलग टू-डू सूची बनाएगी। लेकिन, आप देखते हैं, ऐसी योजना बहुत प्रभावी हो सकती है और निश्चित रूप से हमें छुट्टी से पहले उधम मचाते गलतफहमियों से बचाएगी!

मेरे लिए, नया साल, यह समय है जायजा लेने, सोचने और खुद से पूछने का ... पूछें कि क्या काम किया और क्या नहीं, इस बारे में सोचें कि क्या बेहतर या तेज किया जा सकता था। दुर्भाग्य से, समय नहीं बढ़ता है, हर साल आप बड़े हो जाते हैं और समझते हैं कि यह आपके सिर के साथ और अधिक गहनता से सोचने का समय है, अन्यथा कोई रास्ता नहीं है ...

लंबे समय से एक राय थी कि नए साल से हममें से प्रत्येक के पास जीवन को नए सिरे से शुरू करने का अवसर है। खैर, इसमें कुछ बात है। हमारे साथ छुट्टियां लंबी चलती हैं, कोई जश्न मनाने चला जाता है, लेकिन मैंने कभी इसमें ज्यादा समझदारी नहीं देखी। बस, कभी-कभी यह बेतुकेपन की बात आती है, पानी के नीचे नए साल का जश्न मनाने में ऐसा क्या दिलचस्प है? खैर, मेरे लिए कुछ भी नहीं। हालांकि परिवार लेकर पहाड़ों पर छुट्टियां मनाने क्यों नहीं जाते...

और यहाँ एक और है, इच्छाओं की पूर्ति ... झंकार के नीचे, हर कोई पुराने नए साल को अलविदा कहता है, और वे नए साल से उम्मीद करते हैं कि वह उन्हें एक जादू की छड़ी देगा जो उनके लिए सब कुछ करेगा। लेकिन यह सब है, एक परी कथा, सज्जनों, एक साधारण नए साल की परी कथा ... आपको वास्तव में कड़ी मेहनत करनी है, और अब यहां जादू की गंध नहीं है।

बेशक, कोई भी इच्छा करने से मना नहीं करेगा, लेकिन आपको चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। सामान्य तौर पर, एक सपने से एक लक्ष्य बनाना बेहतर होता है, एक विशिष्ट योजना बनाएं और, जबकि विचार अभी भी साफ है, और संदेह आपके सिर पर हावी नहीं हुआ है, काम करने के लिए मिलता है.

सामान्य तौर पर, नए साल से एक महीने पहले, और यहां हम पहले से ही सोच रहे हैं कि क्या और कैसे करना है ...

यह एक छोटी सूची बन गई, केवल 100 अंक =) गंभीर चीजें हैं, मजेदार चीजें हैं, बस ईमानदार हैं। सामान्य तौर पर, मुझे आशा है कि जो लोग इसे पढ़ेंगे वे अपनी भविष्य की योजनाओं के लिए प्रेरणा और नए विचार लाएंगे नया साल.

वर्ष के लिए टू-डू सूची! नए साल में करने के लिए 100 चीजें

1. . अप्रत्याशित रूप से, यह आइटम मेरी सूची में # 1 स्थान पर है। आखिरकार, विकास प्रक्रिया का तात्पर्य अपने आप में निरंतर सुधार से है। हम में से प्रत्येक जानता है कि बेहतर बनने के लिए उसे अपने आप में क्या परिवर्तन करने की आवश्यकता है। तो हम ऐसे सभी पलों को याद करते हैं और 5-12 . से एक लिस्ट बनाते हैं बुरी आदतें... और फिर, हम बिंदु 2 पर जाते हैं, और उन पर काम करते हैं। पूरा साल.
2. . प्रक्रिया बुरी आदतों की सूची बनाने के समान है, केवल अब हम विशेष रूप से इस बारे में सोच रहे हैं कि अधिक अनुशासित या स्वस्थ बनने के लिए, या किसी क्षेत्र में विशेषज्ञ बनने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। यह आपकी काल्पनिक धारा है। चूंकि एक नई आदत बनने में लगभग एक महीने का समय लगता है। फिर अगले साल आपके शस्त्रागार में 12 नई आदतें दिखाई देंगी जो आपके जीवन को आसान बना देंगी। इन आदतों के बारे में पहले से सोच लें या आप हमारी लिस्ट से ले सकते हैं, क्योंकि नीचे दी गई सूची से आइटम आपकी नई आदत बन सकते हैं।
3. उन्हें लागू करने के तरीके बताएं... सपनों को लक्ष्यों में बदलें, क्योंकि अगले वर्ष के लिए हमारी व्यावसायिक योजना यही है।
4. वर्ष के लिए अपनी योजना लिखें और उसका पालन करें।यदि आपके पास कोई योजना है, तो आप जानते हैं कि कहाँ जाना है।
5. कभी-कभी अकेले रहने और अगले महीने की योजना बनाने के लिए किसी शांत कॉफी शॉप में जाएं।अपना पसंदीदा कैफे चुनना बेहतर है।
6. महीने में एक बार, नया भोजन तैयार करने के लिए कुछ समय निकालें।इस मामले में, आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकते हैं: पहला अपने मेनू में विविधता लाने के लिए या अपने सिग्नेचर डिश को खोजने के लिए, जिसे आप हर बार अपने मेहमानों के साथ व्यवहार करेंगे।
7. नया सीखें / या पुराने को ध्यान में रखें विदेशी भाषा(अंग्रेजी / जर्मन / इतालवी)।इस आदत को शुरू करने के क्या फायदे हैं: सबसे पहले, आप अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करते हैं, और दूसरी बात, आप अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि भाषा को निरंतर दैनिक अभ्यास की आवश्यकता होती है।
8. कविताएँ सीखें।यह बिंदु, पिछले एक की तरह, हमारी याददाश्त को प्रशिक्षित करता है, और कभी-कभी किसी पार्टी में आप अपनी बुद्धि दिखा सकते हैं। कविता सीखना किसे पसंद नहीं है, वह आपका पसंदीदा गाना सीख सकता है। और याद रखें, निरंतरता महत्वपूर्ण है।
9. न्यूनतम पढ़ें।और शायद अधिक, यह सब आपकी भूख पर निर्भर करता है। वैसे, यदि आप विशेष साहित्य पढ़ने का निर्णय लेते हैं, तो एक वर्ष में आप अपने चुने हुए क्षेत्र के विशेषज्ञ बन सकते हैं।
10. केवल देखें।आपको कैसे पता चलेगा कि कोई फिल्म अच्छी है? आसान है, अपने दोस्तों से पूछें कि उनकी पसंदीदा फिल्म कौन सी है, या फिल्म देखने से पहले इंटरनेट पर समीक्षाएं पढ़ें। इस शोध को करने के बाद, आप 90% सुनिश्चित हो सकते हैं कि फिल्म देखने लायक है। नासमझ फिल्मों और टीवी शो पर अपना समय बर्बाद न करें। वैसे, आप शुक्रवार को दोस्तों के साथ संयुक्त फिल्म देखने की व्यवस्था कर सकते हैं। मैं
11. घर पर मिठाई बनाना शुरू करें और खरीदे गए पके हुए सामान को पूरी तरह से खत्म कर दें।
12. एक चिकित्सा परीक्षा पास करें या बस आवश्यक डॉक्टरों के साथ अपॉइंटमेंट लें।अपना स्वास्थ्य देखें, और यह वर्षों बाद आपको धन्यवाद देगा।
13. . शिकायत करने और पीड़ित की तरह महसूस करने की क्षमता ही आपको सबसे पहले छुटकारा पाने की जरूरत है। बेशक, एक बार अपनी समस्याओं के बारे में किसी को बताने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन जब इसे हर समय दोहराया जाए तो यह आपकी सकारात्मक आभा को बर्बाद कर सकता है और आपके दोस्त आपसे बचना शुरू कर देंगे, इसलिए इससे छुटकारा पाना शुरू करें। लतअभी की जरूरत है।
14. (विटामिन और खनिजों के साथ) और उससे चिपके रहें।मुझे लगता है कि यहां लाभों के बारे में ज्यादा बात करना उचित नहीं है। उचित पोषण... केवल एक चीज जिस पर मैं जोर देना चाहता हूं वह यह है कि एक नियोजित मेनू आपको समय और धन बचाने में मदद करेगा।
15. अपने आप को एक विशेष शासन के लिए अभ्यस्त करें (सुबह 5-6 बजे उठें, 23:00 बजे तक लटकाएं)इस मोड के लिए धन्यवाद, आपके पास बहुत अधिक अतिरिक्त समय होगा। आखिरकार, जब शहर जागता है, तो आप पहले ही बहुत कुछ कर चुके होते हैं।
16. हर दिन "आई लव यू" कहें।अपने लिए, दूसरों को, करीबी लोगों के लिए!
17. हर महीने की योजना जिससे आपको इस महीने मिलना है... पुराने दोस्तों को मत भूलना, भले ही आप शायद ही कभी एक-दूसरे को देखें, उन्हें कॉल करें, या बेहतर अभी तक मिलें।
18. ऐसे समय की योजना बनाएं जब आप दूर के रिश्तेदारों से मिल सकें... मामले में आप उन्हें शायद ही कभी देखते हैं।
19. अपने गृहनगर को जितना हो सके उतना बेहतर तरीके से जानें।कैफे, प्रदर्शनियां, भवन, नुक्कड़ और सारस। अपने लिए तय करें। महीने में एक बार एक दिन अलग रखें जब आप अपने शहर का पता लगा सकें।
20. . जब लोग किसी चीज के बारे में शिकायत करते हैं, तो वे इस बात की सराहना नहीं करते कि उनके पास अभी क्या है। और ईश्वर उसे देर-सबेर उनसे छीन लेता है। इसलिए, नए साल का इंतजार किए बिना, अभी से अपने आस-पास की हर चीज की सराहना करना शुरू कर दें।
21. महीने में कम से कम एक बार, पूरे दिन के लिए अपना मोबाइल बंद कर दें और दिन को प्रतिबिंबों के लिए समर्पित करें।
22. सप्ताह में कम से कम एक बार आय (निष्क्रिय और सक्रिय) उत्पन्न करने के तरीकों के बारे में सोचना सीखें।हमारे समय में सेवानिवृत्ति पर भरोसा करना एक बहुत ही आशावादी पूर्वानुमान है। तो, अपना बीमा कराएं और बनाएं निष्क्रिय आयऔर इसे अपने आप से हटा दें।
23. अपने जीवन की कहानी लिखें।डायरी लिखना शुरू करें। अगर आप इस लेख को अगले साल की शुरुआत के बाद पढ़ते हैं, तो अगले साल शुरू होने का इंतज़ार न करें। अभी से लिखना शुरू करें, जो कुछ भी आपको परेशान करता है वह आपको प्रेरित करता है। और हर दिन विश्लेषण करना न भूलें।
24. एक दिन में एक विशेषता फोटो लें।यादें जल्दी से मिट जाती हैं, और यदि आप उस दिन जो आपके लिए महत्वपूर्ण थे उसे कैप्चर कर सकते हैं। आपके पास बाद में याद रखने के लिए कुछ होगा। अपने कंप्यूटर पर एक अलग फोल्डर बनाएं। और प्रत्येक फोटो को एक विशेष तरीके से लेबल करें। साथ ही यह टास्क आपको अनुशासन सिखाएगा।
25. दुनिया की सभी राजधानियों को जानें। और उन जगहों की योजना बनाएं जिन्हें आप किसी दिन देखना चाहते हैं।यह बताना सुनिश्चित करें कि ये विशेष स्थान क्यों हैं। शृंगार विस्तृत विवरणप्रत्येक स्थान। आप वहां किन जगहों पर जाना चाहते हैं। यह आपको आपके लक्ष्य के करीब लाएगा।
26. एक वर्ष में 12 उपलब्धियों की सूची बनाएं।अक्सर ऐसा होता है कि आप किसी इंटरव्यू में आते हैं और वे आपसे आपकी उपलब्धियों के बारे में पूछते हैं। और आपके पास जवाब देने के लिए कुछ नहीं है। ऐसा लगता है कि मैं पूरे साल एक पहिया में गिलहरी की तरह दौड़ा, लेकिन आपको कुछ भी याद नहीं है। इसलिए, सब कुछ लिखना आवश्यक है। अपनी उपलब्धियों के लिए आगे की योजना बनाएं। उस क्षेत्र के बारे में सोचें जिसमें आप कुछ हासिल करना चाहते हैं। और उपलब्धियों के लिए आगे।
27. अपने बजट की योजना बनाएं(20% स्थगित, 10% दान, 50% आवर्ती खर्च, 10% मज़ा)
28. शृंगार व्यक्तिगत बजट. मुझे लगता है कि आपने एक से अधिक बार पाया है कि पैसा खत्म हो गया है, और आपको अभी भी इंतजार करना होगा और पेचेक तक इंतजार करना होगा, जैसे कि आपने कुछ भी नहीं खरीदा, और पैसा गायब हो गया। हां, उनके पास ऐसी संपत्ति है - गायब हो जाना। लेकिन आप उन पर नियंत्रण कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक पर्सनल बजट चाहिए। अगर किसी को इसकी आवश्यकता है, तो आप टेम्प्लेट डाउनलोड कर सकते हैं .
29. बिक्री पर चीजें खरीदें।अपना बजट बचाएं आमतौर पर जनवरी और जुलाई में आप अधिकतम छूट के साथ चीजें खरीद सकते हैं।
30. शुरू हो जाओ।अगर तुम तुम नहीं हो, तो कौन है? हमने खुद से एक सवाल किया। अब खुद से प्यार करना और लाड़ करना शुरू करें।
31. चीजों को भविष्य के लिए टालना बंद करें।यह शायद अगले वर्ष के लिए सबसे कठिन कार्यों में से एक है। लेकिन फिर भी करने योग्य। छोटे-छोटे कामों को तुरंत करने की कोशिश करें। आपको पैन धोने की जरूरत है, इसे अभी करें, आपको रिपोर्ट खत्म करने की जरूरत है, जल्दी से रोबोट को पकड़ो। बेशक, अगर यह पांच मिनट का व्यवसाय नहीं है, तो इसे एक खेल के रूप में मानें, अपने आप को एक अपार्टमेंट या संरक्षण के लिए एक परियोजना की सफाई के लिए एक परियोजना बनाएं। और जब काम पूरा हो जाएगा, तो आपको खुद पर गर्व होगा, क्योंकि आपने पूरा प्रोजेक्ट पूरा कर लिया है।
32. अपनी कमाई से कम खर्च करें... क्रेडिट पर जीवन जीवन नहीं है। अपनी संपत्ति पर जियो। बेशक, अप्रत्याशित घटनाएं होती हैं, लेकिन यह मेरे जीवन में दो बार है। यदि आप अधिक खर्च करना चाहते हैं, तो अधिक कमाने का अवसर खोजें।
33. . शब्द के शाब्दिक अर्थ में मानसिक रूप से अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाएं। यदि आपके मन में ऐसा करना कठिन लगता है, तो इन विचारों को कागज पर लिख लें और जला दें। यह अनुष्ठान स्मृति से अनावश्यक विचारों को मिटाने में मदद करेगा। आप जो कुछ भी देखते हैं उसके साथ अपने मस्तिष्क को भरने में जल्दबाजी न करें। जरूरी चीजों पर ही ध्यान दें।
34. ध्यान करना सीखें।हमारे जीवन की उन्मत्त गति के साथ, आराम करना अनिवार्य है। मूलमंत्र योग से आया है। यदि आपके पास कक्षा में जाने का समय नहीं है। मौन में बैठें या वाद्य संगीत बजाएं और सभी विचारों को अपने दिमाग से निकालने की कोशिश करें। चुप्पी का मज़ा लो। आराम करना और बाहरी दुनिया से विचलित होना सीखें।
35. सीमा सोशल नेटवर्कदिन में एक घंटे तक।बेहतर अभी तक, उन्हें त्याग दें। मैं ऐसा नहीं कर सकता कभी-कभी पुराने दोस्तों के संपर्क में रहना बहुत महत्वपूर्ण है जो विदेश में हैं। लेकिन आपको समय सीमित करने की आवश्यकता है, संदेशों का उत्तर देने और फ़ीड देखने के लिए एक घंटा पर्याप्त है।
36. गलतियों के लिए खुद को क्षमा करें।कोई भी गलत हो सकता है। हम गलतियों से सीखते हैं। उनके बारे में सोचना बंद करो। नहीं तो तुम अतीत में जीओगे।
37. चुप रहना सीखो... मैं स्वभाव से बहुत ही मिलनसार व्यक्ति हूं। मेरे लिए यह समझना मुश्किल है कि जब लोग एक साथ चलते हैं तो कैसे चुप हो सकते हैं। लेकिन हमें ऐसा करना सीखना चाहिए। चूंकि मौन भी लोगों को करीब लाता है और आपके पास कुछ फालतू कहने का समय नहीं होगा।
38. ... एकाग्रता के कई तरीके हैं। मैं आपको एलजे पल्लादिनो - मैक्सिमम कॉन्सेंट्रेशन की किताब पढ़ने की सलाह देता हूं। यह इंटरनेट पर स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है। शायद इस किताब में आपको ध्यान केंद्रित करने का अपना तरीका मिल जाएगा। अब तक मैंने अपने लिए एक ही रास्ता खोजा है - यह है पोमोडोरो सिद्धांत (25 मिनट का काम, 5 मिनट का आराम)
39. बिना सनस्क्रीन के धूप में बाहर जाना बंद कर दें।सूरज हमारी त्वचा के लिए बहुत खतरनाक होता है। उसकी देखभाल करना।
40. अपने दिमाग को खिलाओ... वास्तव में, अब हमारे मस्तिष्क को विकसित करने के कई तरीके हैं: खेल, वर्ग पहेली, पहेली हल करना या तर्क संबंधी समस्याएं।
41. अपने आप को सफल लोगों के साथ घेरें।कहावत "बताओ तुम्हारा दोस्त कौन है और मैं बताऊंगा कि तुम कौन हो" का आविष्कार कुछ भी नहीं हुआ था। आप सफल लोग बनना चाहते हैं। उन्हीं लोगों के साथ चैट करें। और आप ध्यान नहीं देंगे कि आप कैसे बदलना शुरू करते हैं।
42. प्रसिद्ध वक्ताओं के भाषण देखें, उनकी आदतों और स्वरों का अध्ययन करें।मुझे इंटरनेट चैनल http://www.ted.com/ बहुत पसंद है। प्रसिद्ध वक्ता अपनी खोजों को साझा करते हैं। यह बहुत जानकारीपूर्ण और चालू है अंग्रेजी भाषा... हालांकि रूसी उपशीर्षक भी हैं।
43. उन लोगों के साथ संवाद करना बंद करें जो आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं।वास्तव में, उन लोगों के साथ बातचीत क्यों करें जो आपको महत्व नहीं देते हैं। रिश्तेदार अपवाद हैं। लेकिन बाकी के साथ, आप सुरक्षित रूप से अलविदा कह सकते हैं।
44. . यह शायद मेरी एक बुरी आदत है जिससे मैं सावधानी से लड़ता हूँ। हर काम को अंत तक पूरा करने का प्रयास करें। यदि आपने पुरानी किताब को पढ़ना समाप्त नहीं किया है तो नई किताब शुरू न करें।
45. फलक खेल खेलो।सर्दी आ रही है और दोस्तों के साथ बिताने का यह सबसे अच्छा समय है।
46. अपने माता-पिता को अधिक बार कॉल करें।बेहतर दैनिक।
47. लोगों में अच्छाई देखना सीखें।यह वह गुण है जो पैसे से अधिक मूल्यवान है। इस तथ्य के बावजूद कि आप बहुत से लोगों से डरते हैं, यह आपको उनमें कुछ अच्छा देखने से नहीं रोकना चाहिए। आप प्रत्येक व्यक्ति से कुछ सीख सकते हैं, और वास्तव में आपकी पसंद क्या है।
48. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें।आप आप हैं। और तुम कभी अलग व्यक्ति नहीं बनोगे। आपको किसी के साथ प्रतिस्पर्धा करने की आवश्यकता नहीं है। परिणामों की तुलना केवल पिछले आप से करें। आप क्या थे और आपने क्या परिणाम हासिल किए।
49. . यह गुण जीवन के कई क्षेत्रों में आपके काम आएगा। मेट्रो में बैठते समय, विवरण पर ध्यान दें, या रास्ते में कुछ याद रखें।
50. जिन्हें आप प्यार करते हैं उन्हें बाहर निकालना बंद करें।आइए हम खुद को स्वीकार करें, हर कोई इसे हर मौके पर करता है। किस लिए? अस्पष्ट। जब आप अपनों के साथ हों तो समस्याओं से खुद को विचलित करने का प्रयास करें।
51. अपनी पसंद की नौकरी खोजें।यही सभी को करना चाहिए। सबका अधिकार है अच्छा कार्यऔर कल्याण और नौकरी से संतुष्टि।
52. अपार्टमेंट को रोजाना साफ करें।यदि आप दिन में केवल 20 मिनट सफाई करते हैं तो यह वास्तव में कठिन है। अपार्टमेंट को ज़ोन में विभाजित करें। और हर दिन एक क्षेत्र को साफ करें।
53. सपने देखने के लिए समय निकालें।हम सभी दिल से बच्चे हैं और हमारे लिए सपने देखना बहुत जरूरी है। अपने आप को यहीं तक सीमित न रखें। कल्पना करना।
54. उस पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें आप वास्तव में अच्छे हैं।यह आय का एक नया स्रोत हो सकता है।
55. घर के कचरे से छुटकारा पाएं।अगर सब कुछ फेंकना मुश्किल है, तो इसे किसी को दे दो। मुख्य बात इसे गैरेज में नहीं ले जाना है। यह आपके मर्सिडीज के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि कचरा भंडारण के लिए।
56. अपने दिमाग में नकारात्मक परिदृश्य चलाने की आदत से छुटकारा पाएं।नकारात्मकता को आकर्षित न करें, बेशक, आपको पुनर्बीमा किया जाना चाहिए, लेकिन आपको इसके बारे में लगातार नहीं सोचना चाहिए।
57. अपने स्वयं के साथ सामान्य रुचि खोजें।सामान्य चीजें आपको करीब लाती हैं, अपनी आत्मा के साथ एक सामान्य सूची बनाएं और धीरे-धीरे आगे बढ़ें।
58. अपनी बात रखना सीखें।यदि आप मित्रों और सहकर्मियों से सम्मान प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपनी बात रखें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो बेहतर है कि आप मना कर दें।
59. अपने जीवन में 10 मिनट के नियम का परिचय दें।अगर आपको कुछ करने की जरूरत है, और आपकी बिल्कुल कोई इच्छा नहीं है, तो अपने जीवन में 10 मिनट के नियम का परिचय दें। किसी भी गतिविधि को दिन में कम से कम 10 मिनट दें। कुछ समय बाद आप कार्य पूरा कर लेंगे। बहुत बड़ा प्रयास किए बिना। आखिरकार, 10 मिनट बहुत जल्दी उड़ जाते हैं।
60. किसी दूसरे शहर या देश में सप्ताहांत बिताएं.
61. एक पेशेवर फोटो सत्र बनाएंबाहर या एक सुंदर स्टूडियो में।
62. अपार्टमेंट / घर को हरा-भरा करना... आखिर पौधे घर को ज्यादा आकर्षक और आरामदायक बनाते हैं।
63. अपनी छुट्टी की योजना बनाएंइलेक्ट्रॉनिक रूप से, चीजों की एक सूची बनाएं और आवश्यक दस्तावेज... हम अगले साल की योजना बनाने में समय की बचत करेंगे।
64. अपने शरीर को लाड़ करो(मालिश, स्पा सैलून, मैनीक्योर, पेडीक्योर, आदि)
65. अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें.
66. सेक्स के साथ प्रयोग... बेशक, अगर आपकी उम्र 18 साल से अधिक है =)
67. नया मज़ा आज़माएं(खोज कक्ष या डर कक्ष, एक ट्रैम्पोलिन या कुछ और पर कूदो।
68. जरूरतमंद लोगों की मदद करें... और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस तरह की मदद है दान के लिए या सिर्फ दादी को सड़क के पार ले जाने के लिए। व्यापार के लिए मुख्य जिम्मेदार रवैया।
69. वह करें जो आपने कभी करने की हिम्मत नहीं की
70. अपने हाथों से कुछ बनाना सीखें.
71. अपने प्रियजन को आश्चर्यचकित करें.
72. टेंट के साथ कैंपिंग करें
73. किसी दूसरे देश में जन्मदिन बिताने के लिए (या प्रियजनों की संगति में)
74. एक बड़ी पहेली लीजिए (1000-3000 टुकड़े)... आपके लिए छह महीने का पाठ प्रदान किया जाता है। मैं
75. अगले साल के लिए एक डायरी खरीदें... मैं आपको सिर्फ एक डायरी नहीं खरीदने की सलाह देता हूं। और आपकी डायरी। ठीक वही जो आप भरेंगे। ऐसा करने के लिए पूरे साल प्रयोग करें। यदि आप एक सप्ताह में डायरी छोड़ देते हैं। यह तुम्हारा नहीं है। चिंता न करें, आगे देखते रहें।
76. प्रैंक फ्रेंड्स 1 अप्रैल
77. अपनी अलमारी को ताज़ा करें और अपनी शैली बदलें.
78. फ़ुटबॉल में जाएं और अपनी पसंदीदा टीम का उत्साह बढ़ाएंया बस देखो। यह भावनाओं का एक अविश्वसनीय विस्फोट है।
79. किसी भी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें coursera.com या इसी तरह की साइटों से।
80. एक नई तकनीक सीखें.
81. निष्क्रिय आय बनाना शुरू करें.
82. विशेषता द्वारा एक सम्मेलन में भाग लें.
83. 5 किलो स्ट्रॉबेरी खाएं... 🙂 लेकिन गंभीरता से, अपने आहार का ध्यान रखें और उचित पोषण के सिद्धांतों को जानें।
84. मुलाकात नया शहर घर पर या विदेश में।
85. एक क्षेत्र में विशेषज्ञ बनें
86. दोस्तों के साथ बाहर जानासप्ताहांत के लिए शिविर स्थल पर
87. सर्दियों में स्कीइंग करेंऔर अपने नए स्की सूट को अपग्रेड करें।
88. एक मोटर साइकिल की सवारी 100 किलोमीटर से कम नहीं। बाइक नहीं है तो दौड़ो। इतना भी मुश्किल नहीं है।
89. बार-बार चलने की आदत डालें... कहीं भी, कहीं भी आपको पसंद है। हर वीकेंड पर प्रकृति में जाने की कोशिश करें।
90. जाओ मशरूम उठाओ.
91. जून में स्ट्रॉबेरी के लिए जंगल जाएं.
92. सिंहपर्णी जैम बनाएं... उपयोगी और बचपन की याद ताजा करती है।
93. सिनेमा जाओएक अच्छी बड़े पैमाने की फिल्म के लिए।
94. अपनी वेबसाइट या ब्लॉग बनाएं.
95. प्रशिक्षण में आय का 10% निवेश करें... एक व्यक्ति को विकसित होने की जरूरत है। किताबें खरीदें, पाठ्यक्रम लें, विषयगत सम्मेलनों में भाग लें।
96. कुछ ऐसा करो जो निःस्वार्थ भाव से हो... हमने सड़क पर एक लड़की को रोते हुए देखा, उसे फूल दो। कोई मेट्रो में प्रवेश नहीं कर सकता, इसके लिए भुगतान करें।
97. एक परीक्षण योग पाठ पर जाएं.
98. केवीएन पर जाएं
99. 5 मिनट के लिए "तख़्त" में खड़े रहें

सामान्य तौर पर, करने के लिए बहुत कुछ है। लेकिन सब कुछ पार करने योग्य है, मुख्य बात यह है कि एक इच्छा है।

आइए एक पल के लिए भूल जाते हैं मानक, उबाऊ, गलत तरीके से किए गए वादे जो आप साल-दर-साल खुद से करते हैं। इसके बजाय, यहां जॉन लेफेब्रे की व्यावहारिक और यथार्थवादी 2017 लक्ष्यों की सूची है जो आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल देंगे।

1. अपने लक्ष्यों को लिखें। 10% से कम लोग अपने नए साल के वादे पूरे करते हैं, लेकिन जो लोग उन्हें लिख लेते हैं, उनके सफल होने की संभावना अधिक होती है। और भी आगे बढ़ें और एक सूची बनाएं कि आप किसी विशेष दिन, सप्ताह, महीने में क्या हासिल करना चाहते हैं। और ऐप्स का उपयोग न करें, इसे पुराने जमाने के तरीके से कागज पर लिख लें।

2. रात भर टीवी शो न देखें। आराम करें।

3. एक पूर्ण भौतिक प्राप्त करें।हो सके तो किसी अच्छे डॉक्टर का चुनाव करें।

4. और पढ़ें।विचार को शायद ही मूल कहा जा सकता है, लेकिन यह वादा शायद ही कभी पूरा होता है। १०-१५ पुस्तकों की सूची बनाकर शुरू करें - का एक स्वस्थ मिश्रण उपन्यास, गैर-कथा शैली और क्लासिक्स जिन्हें आपको हाई स्कूल में पढ़ना चाहिए था।

5. सोडा छोड़ दो।और पैकेज्ड जूस से भी। इसके बजाय, अदरक और शहद के साथ ग्रीन टी बनाएं।

6. शुक्रवार की रात घर पर ही रहें।आपका सप्ताहांत बहुत अधिक आनंददायक रहेगा, और इससे आपके बटुए को भी लाभ होगा। यह बड़ा होने का समय है - रविवार को दोपहर के भोजन के समय पियें।

7. वृद्ध लोगों के साथ अधिक संवाद करें।समय-समय पर एक कप चाय पर बुजुर्गों से बात करें।

8. फर्जी बिजनेस ट्रिप प्लान करें।यहां से दूर चले जाओ दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीकुछ दिनों के लिए अकेले आराम करने के लिए। यह आपको एक बेहतर साथी और माता-पिता बनने में मदद करेगा।

9. अपनी अलमारी को अपडेट करें।जब आप करते हैं, तो अपनी पुरानी वस्तुओं को दान में दें।

10. सबक लें।आपके साथ जुड़ने के लिए किसी मित्र से बात करना सीखने को और अधिक मजेदार बना देगा और आपको आधे रास्ते पर बने रहने में मदद करेगा। सबक कुछ भी हो सकता है - फोटोग्राफी, कुकिंग, प्रोग्रामिंग...

11. अवास्तविक स्वास्थ्य वादों को भूल जाइए।आपको किसी पागल आहार या डिटॉक्स की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, उनके लिए धन्यवाद, आप अधिक समय तक जीवित नहीं रहेंगे। ऐसा ही लगता है। बस समझदारी से खाएं, कम मात्रा में पियें, करें शारीरिक व्यायाम... यह कोई रॉकेट साईंस नहीं है।

12. अधिक हंसें।संवाद करें। एक जाम लें। पार्टियों में जाना। सारी रात मजे करो। जरूरत पड़ने पर नए दोस्त बनाएं। जीवन को हसी खुशी ब्यतित करे।

13. फिटनेस क्लबों को ना कहें।सीढ़ियों पर चढ़ने या फास्ट फूड से बचने के लिए आपको उनकी आवश्यकता नहीं है। और 30 व्यक्तिगत वर्कआउट के लिए प्रीपे न करें। इसके बजाय एक प्रतिस्पर्धी खेल चुनें। याद है जब बचपन में आपने खुद को मैदान पर पाया था और किसी और चीज के बारे में नहीं सोचा था? उदाहरण के लिए, टेनिस खेलने का प्रयास करें। तैयार हो जाओ और प्रतिस्पर्धा करो।

14. अत्यधिक बचत से बचें।एक कप कॉफी पीने से मना कर रहे हैं? दोपहर का भोजन अपने साथ काम पर ले जाओ? इससे आप ऑफिस में आउटकास्ट हो जाएंगे। इसे सरल रखें। अर्थव्यवस्था की खातिर संचार न छोड़ें और अवास्तविक लक्ष्यों के साथ पागल न हों। सामान्य से कम खर्च करें और उच्च-मूल्य की खरीदारी के लिए तब तक बचत करें जब तक आप उन्हें वहन नहीं कर सकते।

15. बेडरूम को गैजेट और टेक्नोलॉजी फ्री जोन घोषित करें।क्या इस बिंदु को स्पष्टीकरण की आवश्यकता है? बेडरूम पढ़ने, सेक्स करने और सोने की जगह होनी चाहिए। और एक नया गद्दा खरीदें। आखिरकार, अब हम आपके जीवन के एक तिहाई के बारे में बात कर रहे हैं।

1. बुरी आदतों को छोड़ दो। अप्रत्याशित रूप से, इस आइटम ने इस सूची में शीर्ष स्थान प्राप्त किया। आखिरकार, विकास प्रक्रिया का तात्पर्य अपने आप में निरंतर सुधार से है। हम में से प्रत्येक जानता है कि बेहतर बनने के लिए उसे अपने आप में क्या परिवर्तन करने की आवश्यकता है। इसलिए हम ऐसे सभी पलों को याद करते हैं और 5-12 बुरी आदतों की सूची बनाते हैं और खुद पर काम करना शुरू करते हैं।

2. अपने आप को नए लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों के साथ आएं। यह सबसे अच्छा है यदि अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों की सूची कागज पर लिखी जाए।

3. एक पुरानी विदेशी भाषा (अंग्रेजी / जर्मन / इतालवी) एक नई / या परिपूर्ण सीखें। इस आदत को शुरू करने के क्या फायदे हैं: सबसे पहले, आप अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करते हैं, और दूसरी बात, आप अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि भाषा को निरंतर दैनिक अभ्यास की आवश्यकता होती है।

4. एक नई किताब पढ़ें। यह समझाने की ज़रूरत नहीं है कि पढ़ना बेहद फायदेमंद क्यों है।

5. एक मेडिकल परीक्षा पास करें या बस आवश्यक डॉक्टरों के साथ अपॉइंटमेंट लें। अपना स्वास्थ्य देखें, और यह वर्षों बाद आपको धन्यवाद देगा।

6. शिकायत करना न सीखें। शिकायत करने और पीड़ित की तरह महसूस करने की क्षमता ही आपको सबसे पहले छुटकारा पाने की जरूरत है। बेशक, एक बार अपनी समस्याओं के बारे में किसी को बताने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन जब यह हर समय दोहराया जाता है, तो लोग आपसे बचना शुरू कर सकते हैं।

7. एक संतुलित मेनू (विटामिन और खनिजों के साथ) विकसित करें और उससे चिपके रहें। उचित पोषण के लाभों के बारे में बात करना उचित नहीं है। एक नियोजित मेनू आपको समय और धन बचाने में मदद करेगा।

8. हर सुबह खुद से सही सवाल पूछें। उदाहरण के लिए, आप क्या करेंगे यदि यह आपके जीवन का आखिरी दिन था या एक उज्ज्वल भविष्य में आत्मविश्वास से प्रवेश करने के लिए अतीत में क्या छोड़ा जाना चाहिए।

9. हर महीने पुराने दोस्तों के साथ मीटिंग शेड्यूल करें

10. ऐसे समय की योजना बनाएं जब आप दूर के रिश्तेदारों से मिलने जा सकें। मामले में आप उन्हें शायद ही कभी देखते हैं।

11. आपके पास अभी जो है उसकी सराहना करना शुरू करें। जब लोग किसी चीज के बारे में शिकायत करते हैं, तो वे इस बात की सराहना नहीं करते कि उनके पास अभी क्या है। और ईश्वर उसे देर-सबेर उनसे छीन लेता है। इसलिए, नए साल का इंतजार किए बिना, अभी से अपने आस-पास की हर चीज की सराहना करना शुरू कर दें।

12. आय और व्यय की योजना बनाना शुरू करें।

13. एक दिन में एक विशिष्ट फोटो लें। यादें जल्दी से मिट जाती हैं, और यदि आप सबसे अधिक कैप्चर कर सकते हैं महत्वपूर्ण बिंदुएक दिन के लिए, आपके पास बाद में याद रखने के लिए कुछ होगा। आप पहली जनवरी से ही शुरुआत कर सकते हैं।

14. वर्ष के लिए 12 उपलब्धियों की सूची बनाएं।

15. चीजों को भविष्य के लिए स्थगित करना बंद करें। यह शायद अगले वर्ष के लिए सबसे कठिन कार्यों में से एक है। लेकिन फिर भी करने योग्य। छोटे-छोटे कामों को तुरंत करने की कोशिश करें।

16. अपनी कमाई से कम खर्च करना शुरू करें। क्रेडिट पर जीवन जीवन नहीं है। अपनी संपत्ति पर जियो। बेशक, अप्रत्याशित घटनाएं होती हैं, लेकिन यह मेरे जीवन में दो बार है। यदि आप अधिक खर्च करना चाहते हैं, तो अधिक कमाने का अवसर खोजें।

17. चीजों को क्रम में रखें। शब्द के शाब्दिक अर्थ में मानसिक रूप से अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाएं। यदि आपके मन में ऐसा करना कठिन लगता है, तो इन विचारों को कागज पर लिख लें और जला दें। यह अनुष्ठान स्मृति से अनावश्यक विचारों को मिटाने में मदद करेगा। आप जो कुछ भी देखते हैं उसके साथ अपने मस्तिष्क को भरने में जल्दबाजी न करें। जरूरी चीजों पर ही ध्यान दें।

18. गलतियों के लिए खुद को माफ करना सीखें। कोई भी गलत हो सकता है। हम गलतियों से सीखते हैं। उनके बारे में सोचना बंद करो। नहीं तो तुम अतीत में जीओगे।

19. अपने आप को सफल लोगों से घेरें। कहावत "मुझे बताओ कि तुम्हारा दोस्त कौन है और मैं तुम्हें बताऊंगा कि तुम कौन हो" का आविष्कार कुछ भी नहीं हुआ था। यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो सफल लोगों के साथ संवाद करें।

20. प्रसिद्ध वक्ताओं के भाषणों को देखना शुरू करें, उनकी आदतों और स्वर का अध्ययन करें।

21. अपने माता-पिता को बुलाओ। भले ही आपने एक साथ नया साल मनाया हो, आपकी कॉल उन्हें प्रसन्न करेगी।

22. लोगों में अच्छाई देखना सीखें। यह वह गुण है जो पैसे से अधिक मूल्यवान है। इस तथ्य के बावजूद कि आप बहुत से लोगों से डरते हैं, यह आपको उनमें कुछ अच्छा देखने से नहीं रोकना चाहिए। आप प्रत्येक व्यक्ति से कुछ सीख सकते हैं, और वास्तव में आपकी पसंद क्या है।

23. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें।

24. घर के कूड़ेदान से छुटकारा पाएं। अगर सब कुछ फेंकना मुश्किल है, तो इसे किसी को दे दो। मुख्य बात इसे गैरेज में नहीं ले जाना है। यह आपके मर्सिडीज के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि कचरा भंडारण के लिए।

25. अपने सिर में नकारात्मक परिदृश्यों को फिर से चलाने की आदत से छुटकारा पाएं। नकारात्मकता को आकर्षित न करें, बेशक, आपको पुनर्बीमा किया जाना चाहिए, लेकिन आपको इसके बारे में लगातार नहीं सोचना चाहिए।

26. अपने जीवन में 10 मिनट के नियम का परिचय दें। अगर आपको कुछ करने की जरूरत है, और आपकी बिल्कुल कोई इच्छा नहीं है, तो अपने जीवन में 10 मिनट के नियम का परिचय दें। किसी भी गतिविधि को दिन में कम से कम 10 मिनट दें। कुछ समय बाद आप कार्य पूरा कर लेंगे। बहुत बड़ा प्रयास किए बिना। आखिरकार, 10 मिनट बहुत जल्दी उड़ जाते हैं।

27. इलेक्ट्रॉनिक रूप से अपनी छुट्टी की योजना बनाएं, चीजों और आवश्यक दस्तावेजों की एक सूची बनाएं।

नया साल परंपराओं से सीधे जुड़ा हुआ है, और प्रत्येक देश का अपना है। उनमें से कुछ अद्वितीय हैं, और केवल एक निश्चित लोगों के जीवन के ऐतिहासिक तरीके से जुड़े हुए हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो निवासियों द्वारा देखे जाते हैं विभिन्न देश... नए साल के कानूनी अधिकारों में प्रवेश करने तक चीजों को समाप्त करने के लिए हमारे ग्रह के कई निवासियों द्वारा पालन की जाने वाली एक अनकही परंपरा है। ऐसा माना जाता है कि यदि आपके पास उन्हें पूरा करने का समय नहीं है तो पिछले वर्ष की चिंताएं एक भारी पत्थर को नीचे गिरा देंगी। हमने नए साल से पहले करने के लिए चीजों की एक सूची तैयार की है, ताकि भविष्य में केवल अच्छी किस्मत ही साथ दे।

नकारात्मक विचारों को कहें अलविदा

बीते साल की सारी शिकायतें छोड़ दें, नए साल में आपको उन्हें अपने साथ ले जाने की जरूरत नहीं है। बोझ से छुटकारा पाएं और नए दिन के लिए मुस्कुराएं!

परिवार और दोस्तों के लिए समय निकालें

इस तथ्य के बावजूद कि नए साल को पारिवारिक अवकाश माना जाता है, हर कोई इसे अपने परिवार के साथ बिताने का प्रबंधन नहीं करता है। एक दिन चुनें और उन लोगों के साथ बिताएं जो आपके दिल के प्यारे हैं।

अधूरे काम छोड़ें

क्या आप कार्य दिवस के अंत तक घंटों की गिनती करते हैं, सुबह अलार्म घड़ी से उठने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं है, और इस्तीफा पत्र लिखने का विचार लंबे समय से आपके दिमाग में है? अब पता सबसे अच्छा समयकर दो! नए साल का सप्ताहांत काम आएगा: आप आराम कर सकते हैं और साथ ही यह तय कर सकते हैं कि आप वास्तव में जीवन में क्या करना चाहते हैं, और उपयुक्त रिक्तियों की तलाश करें।

अपने लिए कुछ असामान्य तैयार करें

किसी ने सुबह दूध का दलिया नहीं बनाया, क्रीम का सूप नहीं बनाया, मछली को पन्नी में नहीं पकाया, चॉकलेट के टुकड़े से मन्निक नहीं बनाया। अपने आप को और अपने प्रियजनों को आश्चर्यचकित करें और एक पाक प्रयोग का निर्णय लें।

दर्द भरे रिश्ते तोड़ो

चूंकि नए साल से पहले अनावश्यक और अप्रिय चीजों से छुटकारा पाने का रिवाज है, इसलिए समस्याग्रस्त संबंध अपवाद क्यों बनें? इस मुद्दे को एक शांत सिर के साथ स्वीकार करें, पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें, और यदि उत्तरार्द्ध अधिक है, तो इसका पछतावा न करें, और उन रिश्तों से छुटकारा पाएं जो आपको स्वयं होने और आगे बढ़ने से रोकते हैं।

घर और जीवन में कचरे से छुटकारा पाएं

आप शायद इस सिद्धांत से परिचित हैं कि अपने घर को साफ-सुथरा रखने से आप अपने विचारों में व्यवस्था बनाए रख सकते हैं। इटालियंस के पास बहुत है दिलचस्प परंपरा: नए साल की पूर्व संध्या पर अवांछित वस्तुओं को खिड़की से बाहर फेंक दें। हम आशा करते हैं कि आप चरम सीमाओं के बिना कर सकते हैं, लेकिन अगर यह आपके मन की शांति को बहाल करने में मदद करता है, तो इसके लिए जाएं! वैसे जिन चीजों की आपको जरूरत नहीं है वे किसी के लिए बेहद जरूरी साबित हो सकती हैं। आप उन्हें किसी अनाथालय या वंचित परिवारों या गरीब लोगों के पुनर्वास केंद्रों में ले जा सकते हैं। क्या यह एक अच्छा कर्म नहीं है?

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नए साल के उपहारों का ध्यान रखें

एक भी टू-डू सूची जिसे नए साल से पहले करने की आवश्यकता है वह इस मद के बिना नहीं कर सकता। तय करें कि इस साल किसने अच्छा व्यवहार किया है और आप से उपहार का हकदार है। कुछ के लिए आप किसी स्टोर में उपहार खरीद सकते हैं, और किसी के लिए आप इसे स्वयं कर सकते हैं।

कुछ नया तय करें

बहुत से लोग सोमवार को कुछ शुरू करना पसंद करते हैं, लेकिन हम जानते हैं कि यह काम नहीं करता है। अभी शुरू हो जाओ! क्या आप लंबे समय से अपने बालों को एक अलग रंग में रंगना चाहते हैं? इसका लाभ उठाएं! क्या टैटू स्केच आपके स्मार्टफोन में आधे साल से सेव है? मन बना लो! क्या आप लंबे समय से पालतू जानवर रखना चाहते हैं? प्रतिक्षा ना करें! यह आपके लिए समय है।

छुट्टी के लिए अपने घर को सजाएं

नए साल की तैयारी की प्रक्रिया ही आत्मा के लिए एक वास्तविक छुट्टी है! बालकनी से क्रिसमस ट्री, मेजेनाइन से खिलौने का डिब्बा, माला को सुलझाएं। अगर समय मिले तो खरीदारी करने जाएं और नए गहने खरीदें या खुद कुछ करें।

अपने कर्ज का भुगतान करें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह धन की राशि है, कोई चीज है, या किसी से किया गया वादा है। पिछले एक साल में कर्ज को अलविदा कहें, और कोशिश करें कि नए कर्ज को नए में न लें।

खुद पर शक करना बंद करें

हम में से प्रत्येक एक बर्फ के टुकड़े की विशिष्टता से प्रतिष्ठित है। आईने में देखते समय याद रखने वाली यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। हां, हर किसी का एक आदर्श चरित्र नहीं होता, हर किसी की उपस्थिति की अपनी विशेषताएं होती हैं, लेकिन हम कहीं और नहीं मिल सकते। जो चीजें फेंकी जा रही हैं, उनके साथ बॉक्स में कॉम्प्लेक्स छोड़ दें, केवल अपने साथ सर्वश्रेष्ठ के लिए आकांक्षाएं लें!

सारांशित करें और एक योजना बनाएं

तो, एक सजाया हुआ क्रिसमस ट्री रोशनी से कमरे को रोशन करता है, उपहार पंखों में इंतजार कर रहे हैं, सभी अनावश्यक चीजें पीछे छोड़ दी गई हैं, अनावश्यक चीजें लंबे समय से अच्छे हाथों से जुड़ी हुई हैं - यह निवर्तमान वर्ष को समेटने का समय है। वो क्या पसंद करता था? नए साल में आप अपने साथ क्या और किसे लेकर जाएंगे? आप अतीत में कैसे बदल गए हैं और भविष्य में क्या बदलने की जरूरत है? अकेले रहें, जायजा लें और आने वाले वर्ष के लिए कार्य योजना बनाएं!