Yote kuhusu saikolojia ya mapenzi. Upendo

Hivi karibuni au baadaye, hisia ya upendo huja kwa kila mmoja wetu. Na vitengo tu vya ulimwengu huu vinaweza kujua hisia za upendo wa kweli. Je! saikolojia ya mapenzi na mahusiano... Nini maana ya hisia halisi, na ni aina gani ya uhusiano inaweza kuitwa tu upendo wa muda mfupi.

Nyuma ya dhana hii yote ni uzoefu mkubwa wa maisha ya mahusiano kati ya washirika.

Jinsi ya kuelewa kuwa unapendwa

Kila mmoja wetu anataka na anatarajia upendo wa pande zote na bila shaka ndoto za kuunda familia yenye furaha.

Hata hivyo, maisha huweka vipaumbele na si mara zote inawezekana kuchanganya hili. Kwa kweli, ili wanandoa kukuza uhusiano wenye nguvu na wa kuaminiana, inahitajika kuelewa na kuona tofauti, mistari mzuri kati ya saikolojia ya shauku, saikolojia ya upendo, saikolojia ya uhusiano wa karibu katika utangulizi, saikolojia ya urafiki wa kweli. na kuwa na uwezo wa kuchanganya vipengele hivi vyote katika mahusiano yao baina ya watu.
Unaweza kujua kwamba mtu wako anakupenda sana, na sio tu hisia za kuanguka kwa upendo, ikiwa uko tayari kujifunza kikamilifu saikolojia ya jinsia tofauti.

Ili kukutana na upendo wako wa kweli, kuhifadhi hisia hizi kwa miaka mingi, kuwa na uwezo wa kutambua na kujifunza kutofautisha kutoka kwa kuanguka kwa upendo, unahitaji kupitia saikolojia ya mahusiano tu kwa uzoefu wako mwenyewe.

Vipengele tofauti vya kuanguka kwa upendo na upendo wa kweli katika dhana ya saikolojia:

kwa upendo, shauku huwaka mahali pa kwanza, ngono ya haraka ni muhimu, kwa upendo ni kipaumbele kidogo;
kwa upendo unaoonekana, wakati mwingine watu hufikia kila mmoja ili wasijisikie upweke wao, kwa upendo, ulimwengu wa kiroho wa mtu unashinda, na yeye si tegemezi kwa mpenzi;
upendo ni zawadi adimu, upendo ni tamaa na milki ya mwili;
kuanguka kwa upendo kuna kufanana na saikolojia ya mtoto, mahusiano ambayo yamekua kwa miaka mingi ni upendo na hatima;
katika upendo, hasa hakuna busara, ni katika upendo kwamba jukumu lake ni kuu;
kuanguka kwa upendo - hatimaye kunaweza kuharibu, upendo kwa dharau - hujaa na nishati na tamaa muhimu;
ishara za nje ni muhimu kwa kuanguka kwa upendo, upendo ni njia moja kwa mbili.

Ni kwa kutumia saikolojia ya upendo tu unaweza kujenga uhusiano wenye nguvu kwa miaka ijayo. Makala katika sehemu hii yamejitolea kuelewa hisia za saikolojia ya upendo na mahusiano kati ya mwanamume na mwanamke. Watakusaidia kuelewa mpenzi wako vizuri, kujifunza siri za hisia zake na, bila shaka, kutatua yako mwenyewe.

Katika historia yake yote, ubinadamu umekuwa ukihusika na mada ya upendo. Kwa wengine upendo ni mbaya, lakini kwa wengine ni nzuri; kwa wengine, upendo hugeuka kuwa furaha na furaha, na kwa wengine, mateso na huzuni. Kwa vijana na watu ambao tayari wametiwa nyeupe na nywele za kijivu, wazo hili ni muhimu na la kibinafsi. Wanangojea kwa hamu upendo, wakijaribu kuipata kwa wale walio karibu nao, wakiifuata hadi miisho ya ulimwengu, ili tu kukutana na mpendwa wao wa pekee au mpendwa. Inaweza kupatikana na kupotea, kuzalishwa na kuuawa. - dhana hii haielewi kikamilifu. Watu huimba na kuomboleza upendo wao, lakini ni uchungu sana kutambua kwamba sio kila mtu atapokea. Ujuzi unaopatikana kwa kusoma kifungu hicho utakusaidia kuelewana na kuelewana.

Hakuna mtu anayeweza kujibu kwa usahihi na kwa uwazi swali la upendo ni nini. Sayansi nyingi zimekuwa zikisoma mapenzi, lakini hazijaweza kutoa ufafanuzi kamili wa upendo kama jambo muhimu na ngumu zaidi. Kulingana na wanasaikolojia, upendo ni mtazamo wa kuchagua wa watu kwa kila mmoja, mtazamo wa mtu mmoja kwa mwingine, kama yeye mwenyewe. Lakini kila mmoja wetu ana maoni yake juu ya ufafanuzi wa upendo. Kwa wengine ni tabia na upendo, kwa wengine inamaanisha uzoefu tu, machozi na mateso, na kwa mtu upendo unahusishwa na faraja ya familia, furaha na furaha. Walakini, ni ngumu sana kuelezea hisia zako kwa maneno. Soma juu ya kile kilicho kwenye wavuti yetu kwenye kichwa.

Historia kidogo

Inawezekana kusema kwa hakika ni wakati gani upendo ulionekana duniani? Ni vigumu kusema kwa uhakika. Tunaweza kusema jambo moja tu: baada ya muda, upendo upo maadamu ubinadamu unaishi duniani. Upendo umeishi na watu kwa zama nyingi, wakati mwingine kupoteza thamani yake. Katika zama tofauti, maoni ya jamii na maoni yake kuhusiana na upendo si mara zote kwa uelewa na uvumilivu. Kwa watu wengi wa zamani, upendo ulikuwa kitu cha kulaumiwa, na wakati mwingine aibu. Vijana walisitasita kubarikiwa kwa ajili ya harusi ikiwa waligundua kuwa wanapendana. Ikiwa mke alimpenda mumewe, ilikuwa ni kitu kichafu. Watu wengi wa Afrika na Asia hawana neno katika msamiati wao ambalo lingemaanisha upendo.

Kulingana na mwanafikra wa kale wa Kigiriki Lucretius, ngono nje ya ndoa sio aibu ikiwa hakuna upendo kati ya mwanamke na mwanamume. Kama alivyoamini, mwito wa mwili ni hitaji sawa la kisaikolojia, kama njaa au kiu, na lazima litimizwe. Ulevi wa mapenzi ulizingatiwa kuwa ni ziada isiyo ya lazima.

Kwa watu wa tabaka la juu, upendo ulikuwa ni udhaifu wa plebeian. Walishauri marafiki na wapendwa wao walioingia kwenye mitandao ya mapenzi waonyeshe utashi na kuvumilia mateso, kwani mapenzi huwa ni upofu. Haikuruhusiwa kuchanganya "damu ya bluu" ya aristocrats na damu ya plebeians. Wakati wa Zama za Kati, upendo ulitukuzwa, kwa ajili ya mwanamke mrembo, wapiganaji walifanya kazi kubwa, lakini ndoa, kama sheria, zilihitimishwa bila upendo.

Katika karne ya ishirini saikolojia ya mapenzi na mahusiano kati ya mwanamume na mwanamke, kama sayansi, ilianza kukuza kikamilifu. Katika nchi nyingi imekuwa ya kifahari kuhitimisha sio, lakini kwa upendo. Soma habari muhimu kuhusu kwenye tovuti yetu.

Mapenzi ni siri

Ni sasa tu wameanza kufanya utafiti juu ya mapenzi kama sayansi, ingawa hisia hii inaweza kusomwa kwa muda mrefu. Na sasa ni ngumu kupata majibu ya maswali mengi, na vitendawili vingine, labda, vitabaki bila kutatuliwa. Kwa miaka mingi watu waliamini kwamba upendo, kama umeme, huingia ndani ya mtu. Baadaye walianza kuelewa kwamba mwanzoni upendo tu huonekana, lakini sio upendo. Ikiwa inakua au sio kitu zaidi, inaweza tu baada ya muda mfupi. Matokeo yake, upendo mara nyingi huchanganyikiwa na upendo na shauku. Hisia hizi hazitoshi kuunda familia. Wakati huo huo, wanandoa wengi siku hizi hukutana kwa msingi wa shauku. Sababu ya talaka nyingi ni kutokuwa na nia ya mmoja wa wanandoa, na wakati mwingine wote wawili, kupitia mchakato mzima wa kuendeleza hisia hii. Kama wanasaikolojia wanasema, upendo una maadui wengi, wa nje na wa ndani. Maadui wa nje hupatikana katika hali ya maisha ya wanandoa, na wale wa ndani wamefichwa ndani ya wanandoa wenyewe, katika uhusiano wao. Ni vigumu sana, sote tunataka kujenga ndoa yenye furaha kwa miaka mingi na tuna wasiwasi sana kuhusu hili.

Siri ya mapenzi ni nini?

Siri ya upendo inaweza kuhusishwa na ukweli kwamba tunamwona mpendwa kana kwamba kupitia glasi za rangi ya rose. Tunaona faida nyingi ndani yake, bila kugundua mapungufu. Kulingana na mwanasaikolojia wa kijamii Yu.B. Ryurikov, athari hii inaitwa optics mbili. Kwa wakati kama huo, haijulikani kabisa ikiwa tunampenda mtu au tu ufahamu wetu umekuja na nini. Mada hii iliwahi kushughulikiwa na Stendhal, akijaribu kuelezea fumbo hili la upendo na nadharia ya fuwele. Inastahili kuacha tawi rahisi kwenye mapango ya chumvi, basi baada ya wiki chache itakuwa muujiza mzuri. Athari sawa inaweza kuzingatiwa katika upendo - mpendwa amepambwa, kama fuwele, na sifa nyingi nzuri.

Clairvoyance ni siri nyingine ya upendo. Mpenzi huona kina cha siri zaidi cha mpendwa, uwezo wake, fadhila zilizofichwa ambazo zinaweza kufunuliwa katika siku zijazo.

Kuna maswali mengine, kwa mfano, upendo unaishi kwa muda gani, mara ngapi katika maisha unaweza kupenda, jinsi gani unaweza kudhibiti hisia zako.

Uwezo mdogo wa upendo

Je, watu wote wana uwezo sawa wa upendo? Katika moyo wa upendo wa mwanadamu ni hamu ya asili ya ngono. Walakini, sio kila mtu anayeweza kuunda: inategemea hali nyingi. Kuna aina ya watu ambao hawawezi kupenda bila ubinafsi, kwa sababu hawaoni mateso ya mtu mwingine, hawajisikii kuwa yeye ni mbaya. Kihisia, wao ni viziwi na vipofu. Je, wanaweza kulaumiwa kwa hili? Bila shaka hapana! Hata hivyo, watu wengi hawataki kutambua kwamba wenzi wao wana uwezo mdogo wa upendo. Sio tu kwamba tunaonekana tofauti, lakini pia tunahisi tofauti na mtu mwingine.

Watu wanapokuwa wakubwa, watu hubadilisha mtazamo wao kuelekea upendo. Uwezo wa kupenda unapitia mabadiliko fulani. Hatutaweza kupenda kwa njia sawa na katika ujana, katika miaka ya kukomaa. Upendo huu utakuwa tofauti.

Dari ya upendo iko wapi?

Mtu ambaye amelewa na tamaa ana mengi ya kujitolea. Kwa mpendwa, atafanya kila kitu, kukabiliana na vikwazo vyovyote, kupata nyota kutoka mbinguni. Hata hivyo, mtu asipaswi kusahau kwamba hii ni dari kwa upendo wake, hatua ya juu ya udhihirisho wa hisia zake na msukumo wa kihisia. Mtu anaweza kufikia hatua hii tu katika hali ya upendo. Tayari haiwezekani kupanda juu. Kila mtu ana dari yake ya upendo. Kwa sababu hii, hupaswi kulazimisha mpendwa wako kuruka kwenye dari au juu zaidi. Hakuna haja ya kudai kutoka kwake tamaa za Shakespearean. Usifikiri: kwa kuwa tayari umekua, basi tayari una uwezo wa kupenda, na mpenzi ni lawama kwa uhusiano ambao haujaendelea. Upendo unaweza kuitwa zawadi ya Mungu, na si kila mtu anayo kwa kadiri ileile.

Upendo wa nyuso nyingi ni nini?

Kutokana na hali fulani katika familia ya wazazi, mtu hukuza uwezo wa kupenda. Ili upendo hatimaye kukomaa, hali nyingi ni muhimu. Ikiwa hali yoyote itatoweka, uwezo huu hauwezi kuendeleza.

Kama mtoto, tunajifunza upendo kutoka kwa wazazi wetu. Kwa kutumia mfano wao, tunajifunza kumjali na kumwelewa mpendwa. Upendo unaweza kuwa katika uhusiano na wazazi, watoto, jamaa na marafiki, marafiki. Walakini, hisia hizi kwa mtu kwa watu tofauti ni tofauti. Hii ina maana kwamba hisia hii ya ajabu haina usanidi au muundo maalum. Yupo ama la. Kila mmoja wetu anaweka maana yake ndani yake. Hata Wagiriki wa kale walikuwa na aina mbili za upendo. Mmoja wao aliitwa eros. Hii ilimaanisha upendo kwa kitu na kwangu. Katika saikolojia ya kijamii, upendo kama huo unaitwa kumiliki. Mwingine aliitwa agape, ambayo ilimaanisha tamaa ya kutoa kila kitu kwa ajili ya mpendwa. Sasa hisia hii inaitwa kutojali. Kwa asili ya uzoefu wa mtu, wana mengi sawa, hivyo ni vigumu kutofautisha kati yao.

Watafiti wa kisasa wana aina nne zaidi za maonyesho ya upendo. Mmoja wao ni storge, pili ni mania, ya tatu ni pragma, na ya nne ni ludus. Wote wana tofauti fulani, lakini kila mmoja ana haki ya kuwepo.

Haupaswi pia kusahau juu ya dhana kama vile kuanguka kwa upendo, kivutio, shauku, kutaniana ambayo upendo wa kweli unaweza kukuza. Hata hivyo, kuna ugumu: kutofautisha upendo wa kweli kutoka kwa bandia. Kwa kuongeza, kuna hatari: kuzingatia upendo wa kweli kama tamaa ya muda na kupuuza kwa kutojali.

Kuhusu sheria za upendo

Kama hisia nyingine yoyote, upendo una sheria zake. Kutoka wakati inaonekana, inabadilika, hatua kwa hatua kuendeleza. Inajitokeza, inapitia hatua zake za maendeleo, kufikia kilele chake na hatua kwa hatua huanza kufifia. Kwa nini hii inatokea? Wanasaikolojia wanaamini kuwa kuna sheria za kimsingi hapa: ujanibishaji wa mambo ya ndani na wimbo.

Kwa mujibu wa sheria ya mambo ya ndani, hisia, kama matukio mengine ya kiakili, hupanda na kuingia ndani ya kina cha fahamu zetu. Katika familia, si lazima upendo upotee baada ya muda. Kwa miaka, riwaya ya hisia hupita, tabia hutokea. Matokeo yake, upendo huingia ndani ya kina cha ufahamu, ambapo hupungua hatua kwa hatua au kusubiri katika mbawa. Na kwa wakati fulani, huzaliwa upya, kama ndege wa Phoenix kutoka kwenye lundo la majivu.

Kwa mujibu wa sheria ya rhythm, katika uhusiano wa wanandoa, awamu nzuri za udhihirisho wa hisia hubadilishwa na hasi. Matokeo yake, ugomvi, ugomvi na ugomvi unaweza kuonekana, ambayo inaweza kusababisha kifo cha upendo na mahusiano kati ya wanandoa.

Mapenzi yanaisha lini?

Kila mmoja wetu lazima ajibu swali hili mwenyewe. Inategemea tu tamaa ya mtu kuhifadhi hisia zao. Wengi huvunja uhusiano na kuacha familia, kwa sababu hawakuweza kuokoa upendo na heshima kwa wenzi wao. Mahusiano mapya yanaweza pia kuishia kwa kushindwa. Mara nyingi mtu hataki na hawezi kukubali kutatua matatizo yake. Inachukua kazi nyingi za akili ili kuhifadhi hisia.

Huna haja ya kufanya jitihada za kuharibu hisia - kila kitu kitafanya kazi yenyewe. Ikiwa hutasaidia hisia zako, basi maisha yao yatakuwa mafupi. Hii ndiyo sheria kuu ya utamaduni wa kisaikolojia wa mahusiano ya upendo.

Kwa muhtasari, tunaweza kusema kwamba upendo ni hali ya kisaikolojia ya mtu, ambayo hisia mbalimbali hukasirika: kutoka kwa shauku inayowaka hadi chuki. inapaswa kusomwa kikamilifu na watu ili kujifunza kuelewa hisia zao, kudhibiti hisia zao na kuwaelekeza kujenga uhusiano.

Mapenzi na mahusiano ni vitu viwili tofauti. Kuna wanandoa wenye upendo mkali na mkali - na kwa uhusiano mgumu, mgonjwa, na usio na utulivu. Kuna wanandoa walio na mahusiano yaliyojengwa kikamilifu na ya kupanga, ambapo upendo, kimsingi, sio. Kuridhika, urahisi, kupendeza - kuna, ni ngumu kuzungumza juu ya upendo.

Upendo ni jambo moja, uhusiano ulioimarishwa ni jambo lingine. Inaweza kuwa ya ajabu mahusiano yaliyoanzishwa lakini hakuna upendo. Labda shauku upendo, lakini hakuna (haijajengwa, haina maana, haijaanzishwa, na hata ngumu) uhusiano.

Watu mara chache hutofautisha: wana upendo au uhusiano ulioanzishwa, kwa hivyo kutokuelewana nyingi. Kwa mfano, yeye na yeye wanapendana, lakini hajui jinsi ya kuishi na hujiingiza kila wakati katika mambo yake. Anavumilia kwa muda, kisha huanza kufanya madai. Inaweza kuonekana kwao kuwa hii inaunganishwa kwa namna fulani na baridi ya upendo wao: hapana, hili sio swali kuhusu upendo, lakini kuhusu uhusiano ulioanzishwa.

Au: ameridhika na uhusiano ulioimarishwa naye, lakini hajaridhika kuwa hakuna upendo tena ... Anadai upendo (tazama Lugha za mapenzi), lakini haelewi: "Sisi ni sawa? Unataka nini kingine?" Anasumbua uhusiano huo, baada ya hapo anaanza kufikiria "Je! ninahitaji?"

Watu wanapenda kuota upendo, lakini, kama sheria, ni mapema kwao kufikiria juu ya upendo kwa uzito. Kwanza kabisa, unahitaji kufikiri juu ya mahusiano, ikiwa tu kwa sababu watu kwa kawaida hawajui jinsi ya kusimamia upendo, na kujenga mahusiano ni mara nyingi ndani ya uwezo wao.

Nitatoa mfano: ni baridi sana wakati nyumba ni safi, nzuri, kuna frills kidogo kwenye madirisha, picha zimefungwa, muziki unasikika - baridi sana. Tu ikiwa ghafla nyumba bado haijakamilika, sakafu zinaanguka, hakuna mfumo wa maji taka na paa inavuja ... wakati wa kufanya mambo ya kupendeza, muziki na maua? Pengine si. Kwanza, unahitaji kuimarisha msingi. Katika wanandoa wengi, uhusiano huo ni sawa na nyumba hiyo: ama haijakamilika, au kuharibiwa. Inatokea wakati watu hawajifuatii kwa miaka, uhusiano tayari umeharibika, kisha sema "ongeza upendo" - ni aina gani ya upendo?! Unafanya matengenezo makubwa kabla ya kuzungumza juu ya upendo!

Wanandoa wengi wanahitaji kuanza kwa kuimarisha msingi, na kisha mapazia na nguo za meza.
Kwanza, anzisha uhusiano, na uunda upendo - sawa baadaye.

Mahusiano magumu huweka mapenzi hatarini. Ikiwa yeye na yeye wanapendana, lakini wanawasiliana na kuishi katika migogoro, hawajui jinsi ya kujadili, wao kuunda uhusiano mgumu na kuhatarisha mapenzi. Kwa upande mwingine, uhusiano ulioanzishwa vizuri unafaa kwa kuzaliwa kwa upendo. Ikiwa yeye na yeye wataunda uhusiano unaowafaa katika mambo yote (rahisi, starehe, kuahidi), basi kwa msingi huu urafiki unastawi kwa urahisi. Ikiwa kuna mvuto wa kijinsia kwa hili, basi upendo hupuka kwa urahisi. Uhusiano mzuri, kujaliana ni msingi wa upendo.

Lakini tu - msingi. Ikiwa upendo utatokea kwa msingi huu ni swali lingine. Hakika, kuna mahusiano ambayo yana mafuta mengi, kila kitu ni sawa, kila kitu ni sawa, lakini uzuri haupo, lakini furaha haipo. Usiwe na huzuni, kuna zaidi kidogo ya kumaliza. Ikiwa uhusiano wako ni wenye nguvu na mzuri, umeunda msingi wa kujenga nyumba ya upendo. Upendo utakuja, upendo hakika utakuja ikiwa unayo roho ina afya, na unaunda uhusiano mzuri na furaha na tamaa, umejifunza kuunda kwa furaha na tamaa. Mtunze, na kutoka kwa hili - una furaha katika nafsi yako. Hakika, huna furaha wakati unaweza kushangaza, kusaidia, joto mpendwa wako?

Video kutoka kwa Yana Happiness: mahojiano na profesa wa saikolojia N.I. Kozlov

Mada za mazungumzo: Unahitaji kuwa mwanamke wa aina gani ili uweze kuolewa vizuri? Je! wanaume huoa mara ngapi? Kwa nini wanaume wa kawaida ni wachache? Isiyo na mtoto. Uzazi. Upendo ni nini? Hadithi ya hadithi ambayo isingekuwa bora. Lipa fursa ya kuwa karibu na mwanamke mzuri.

Wakati wa kusoma dakika 12

Upendo ni hisia nzuri zaidi na ya ajabu duniani, inatokeaje, jinsi ya kujifunza kupenda kweli? Upendo kutoka kwa mtazamo wa saikolojia ulianza kuzingatiwa hivi karibuni, awali ilikuwa swali la mashairi, falsafa, sanaa. Hivi karibuni, saikolojia imeanza kuingia katika maeneo mengi ya maisha ya mwanadamu, saikolojia ya kibinadamu na chanya imeonekana, iliyoundwa kumfanya mtu kuwa na furaha, na bila upendo wa pande zote ni vigumu kujisikia furaha katika maisha.

Hisia za mapenzi na familia ni kiini cha maisha ya mwanadamu.Pia kuna saikolojia ya mapenzi na mahusiano, ambayo inachunguza maswala ya mwingiliano wa binadamu, kujenga mahusiano yenye uwiano, mafundisho ya kupenda na kupendwa. Tunapendekeza kuzingatia asili ya hisia hii ya ajabu. Kwa hiyo, upendo, ni hisia gani hii, saikolojia ya swali.

Kuna hitaji la milele, la kuinua la kupenda ndani ya mwanadamu. © Anatole Ufaransa

Wazo la upendo, aina za upendo katika saikolojia

Kuna usemi "upendo unatawala ulimwengu". Kwa kweli, hisia hii ina nguvu kubwa, ina athari ya kushangaza kwa watu, inawasaidia kukuza, kuwa bora, mkarimu, kujifunza kuonyesha kujali, huruma, kutoa nguvu kwa ushindi mpya na mafanikio. Upendo unatazamwaje kutoka kwa mtazamo wa saikolojia?

Upendo ni hisia ya kibinadamu, ambayo inajidhihirisha kwa namna ya upendo, tamaa ya mtu mwingine, huruma kali.

Hisia za mapenzi zina jukumu kubwa katika maisha ya mtu, kuanzia utotoni na katika maisha yake yote, kuna upendo wa wazazi, wa kindugu (kirafiki), upendo kwa jamaa na marafiki, baadaye upendo wa kimapenzi huonekana, kusaidia kuunda familia na kuchangia muendelezo wa maisha. jamii ya wanadamu. Ingawa hubeba mambo mengine mengi mazuri, kwa sababu kunaweza kuwa na wanandoa na wasio na watoto wanaoishi pamoja, kusaidiana, kulinda, kujali.

Saikolojia kuhusu upendo husaidia kuelewa sababu za hisia hii, ushawishi wake kwa mtu, hufundisha uwezo wa kupenda na kujenga mahusiano.

Upendo kwa mwanaume ni nini? Kwanza kabisa, ni nguvu ambayo inaruhusu watu kuishi duniani, kuunda, kuunda vitu vipya, kuwa na ubinadamu zaidi, shukrani kwa hisia hii kali, mtu amekuwa mtu katika maonyesho yote.

Ni aina gani za upendo katika saikolojia?

Upendo

Hisia ya shauku na ya kichaa, ambayo mara nyingi hupakana na wazimu, mtu husahau juu ya kila kitu, anaishi tu kama kitu cha kupendwa. Kawaida, kuanguka kwa upendo hutokea katika hatua za kwanza, kama kiwango kipindi hiki hudumu miaka 2-3, basi uhusiano huhamia kwenye hatua ya upendo, au watu hupoteza maslahi kwa rafiki kwa sababu fulani.

Kuanguka kwa upendo kwa kawaida kugawanywa katika hatua tatu:

Hamu;
Shauku;
Shauku.

Kwa uwepo wa maslahi ya pande zote, maendeleo ya kuanguka kwa upendo yanawezekana, bila kutokuwepo - mtu anaweza kuacha mchakato, bonyeza breki. Katika uhusiano, ni muhimu sio joto hisia zako, lakini kuwa na uwezo wa kupendezwa na mtu mwingine, kuamsha shauku, kuchochea upendo, basi usawa unawezekana. Wakati huo huo, taarifa: "Ninapenda", "nataka" - badala ya kusema juu ya ubinafsi na tamaa ya kumiliki kuliko tamaa ya hisia za kweli, ni bora hatua kwa hatua kushinda moyo na matendo mema, kuonyesha ushiriki na urafiki. huruma.

Upendo

Hisia ya kina, utulivu na ujasiri, ubunifu, msukumo, kuwezesha. Wanapatikana kwa watu wanaojuana kikamilifu, kuelewa, kuheshimu na kujitahidi kwa furaha ya pande zote. Upendo wa muda mrefu unahitaji umakini na hamu ya pande zote, hamu ya kukuza na kuunda.

Saikolojia ya upendo wa mwanadamu inazungumza juu ya hitaji la kina la kupenda na kupendwa, uwezo wa kuhisi upendo uko katika kiwango cha maumbile, na uwezo wa kuielezea unakuja na uzoefu, shukrani kwa hisia za upendo wa wazazi na kupatikana kwa mahitaji muhimu. maarifa.

Upendo na kuanguka kwa upendo, saikolojia inatambua mbinu tofauti za kitu cha upendo, kuanguka kwa upendo ni wazimu, na upendo ni tamaa ya fahamu ya kufanya maisha ya mtu kuwa bora zaidi. Hatua za upendo katika saikolojia pia zimegawanywa katika kuanguka kwa upendo na upendo, ingawa hisia za kina zinaweza kuanza na urafiki.

Aina za upendo katika saikolojia pia hutegemea umri - kuna upendo wa kwanza, mtu mzima, upendo baada ya miaka arobaini na vuli ya upendo (uzee). Kama A.S. alisema Pushkin:

Mapenzi hayana umri. ©

Saikolojia ya upendo wa kwanza, kuibuka kwa huruma za kwanza

Bila shaka, hisia za kwanza ni za kimapenzi zaidi, hizi ni kumbukumbu za zamani ambazo zinaacha alama kwenye nafsi kwa maisha. Huu ni uzoefu wa kwanza, mara nyingi huhusishwa na ukamilifu wa mtu, kuanguka kwa kwanza kwa upendo kuna jukumu kubwa katika watu wazima. Mtu ambaye amejifunza kupenda katika ujana ataweza kuwa mtu mwenye upendo akiwa mtu mzima. Wazazi huwa na tabia ya kudharau "misukumo ya nafsi" ya kwanza, lakini ni muhimu sana kwa vijana.

Hisia ya upendo huelekea kubadilika, kama vile mtu hubadilika katika maisha, kuna vipindi tofauti. Fikiria upendo katika umri wa miaka 40, saikolojia ya mahusiano inasema kwamba katika kipindi hiki kuna tathmini ya maisha, matokeo ni muhtasari, matatizo mara nyingi huzingatiwa katika familia - watoto hukua, maana ya familia inapotea ikiwa ni. iliundwa kwa ajili ya uzazi tu.

Walakini, kwa watu ambao wanaweza kuonyesha utunzaji, msaada kwa kila mmoja, kushiriki katika maisha ya mwenzi, kipindi hiki kinaweza kuwa mwanzo wa upendo - kijana wa pili na mapenzi na kusafiri. Yote inategemea uchaguzi wa wanandoa na matarajio. Mara nyingi kutokutana na uelewa katika familia, mwanamume hutafuta furaha upande - mwenzi mchanga na makini wa maisha.

Hili ni suala la kisaikolojia na homoni, hii si mara zote hutokea na inategemea mahusiano ya familia. Kuna wanandoa ambao wameishi pamoja kwa miaka mingi, kwa urahisi kukabiliana na migogoro yote.

Hebu turudi kwa kuzingatia aina za upendo, aina za upendo katika saikolojia zina mbinu tofauti:

Imegawanywa katika:

Upendo kati ya mwanamume na mwanamke
Upendo wa mama
Ibada (upendo wa platonic).

Kuna tofauti gani kati ya hisia za wazazi kwa mtoto?

Saikolojia ya upendo wa uzazi inaonyeshwa kwa upendo usio na masharti - mtoto mpendwa ni bora, bila kujali hali, ana sifa ya ukamilifu na heshima, hisia, kumsaidia mtoto kutambua umuhimu wake, kujifunza kuamini ulimwengu. Hisia za baba zinahusishwa na hali, kwa kawaida zinaonyeshwa kwa sifa, lazima zipatikane, baba hufurahi katika mafanikio na mafanikio ya mtoto.

Inaonekana kwamba kuanguka kwa upendo hutokea kwa hiari, lakini uwezo wa kuendeleza na kudumisha hisia hii ya ajabu kwa kiasi kikubwa inategemea mtu, tamaa zake. Saikolojia ya upendo na mahusiano inasoma ujenzi sahihi wa mahusiano, husaidia katika kujiendeleza na kupata maisha ya familia yenye furaha. Je, hisia ya upendo wa kweli inaonekanaje?

Maonyesho ya upendo, ishara za upendo

Kuna vipindi vya shaka katika maisha ya mtu, jinsi ya kuelewa - hii ni hobby au upendo wa kweli? Katika hatua za kwanza za dating, ni vigumu kuelewa hasa jinsi hisia ni kali, lakini hebu tujaribu kutambua dalili kuu za upendo. Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, upendo hutegemea hisia, hisia, hisia na matarajio ambayo kitu cha upendo kinasababisha.

Kuanguka kwa upendo kunaonyeshwa na dalili zifuatazo:

mawazo mara kwa mara huruka kwa mpendwa;
mhemko hutegemea sana maneno na vitendo vya mpendwa;
mabadiliko ya ghafla katika hali ya kihemko kutoka kwa furaha hadi kutokuwa na furaha;
hamu ya kuwa pamoja, kuona kila mmoja mara nyingi;
idealization ya mpendwa;
hisia kwamba euphoria itakuwa ya milele.

Upendo wa kweli unatofautishwa na ubinadamu, busara, kizuizi, uwajibikaji zaidi unatokea, hamu ya kusaidia mtu mwingine kukuza, na sio kuwa pamoja tu, ni ubinafsi mdogo.

Kwa hivyo, hisia za kweli, ishara za upendo, saikolojia:

Hisia ya mpendwa- kwa kawaida mpendwa ni mpendwa zaidi, ni rahisi kuwasiliana naye, kuna uelewa kamili wa pamoja, ambayo wakati mwingine hushangaa, kuna haja ya mawasiliano ya karibu. Upendo mara nyingi hutokea baada ya urafiki, wakati watu wanatambua kuwa wako karibu vya kutosha.
Uhuru, usawa- katika mahusiano ya karibu, ni muhimu kujisikia uhuru wa ndani, na si kudhibiti mara kwa mara kutoka nje. Mtu mwenyewe anajitahidi kwa uaminifu katika hali ya upendo, anaweza tu kuwekwa na tamaa ya ndani ya kuwa pamoja daima. Ni muhimu kujifunza kumkubali mtu katika maonyesho yake yote, unaweza kuharakisha, kushauri, lakini si amri. Uhusiano kama huo hautadumu kwa muda mrefu.
Na wewe mwenyewe hupaswi kujiweka katika nafasi ya chini, kunapaswa kuwa na usawa wa maslahi, unaweza kupoteza mpendwa, akijaribu mara kwa mara tafadhali, kucheza majukumu ya sekondari. Usawa wowote unadhuru kwa maslahi ya kibinafsi, afya, mahusiano.
Tamaa ya kujali, kufikiria juu ya kitu kingine- katika upendo wa kweli, mtu anaonyesha tahadhari, huduma ya mara kwa mara kwa mpendwa, anaweza kujiweka mahali pake, anajitahidi kufanya maisha bora.
Upendo ni hisia ya kina... Hisia halisi hutoka moyoni na sio tu kivutio au maslahi ya pande zote, ni ya kina, kama bahari au bahari, hupenya ndani ya fahamu, huimarisha maisha, hutoa ujasiri na amani. Mtu anaonekana kuwa na furaha, macho yake yanawaka, kuna halo ya wema karibu naye. Kuanguka kwa upendo ni mabadiliko ya hisia kama rollercoaster.
Maendeleo ya hisia- Upendo unaendelea kukua, kusonga, sio tuli, watu hubadilika, hisia pia. Ukuaji na uimarishaji wa hisia kwa kiasi kikubwa huamuliwa na watu wenye upendo, kuna hamu na hatua kuelekea au kutakuwa na kutoweka, kwa msingi wa hamu ya pande zote. Inafaa kufanya vitu vidogo vya kupendeza, kuwafanya wapendwa wafurahi, mshangao hukuruhusu kuongeza anuwai ya maisha na hisia.

Inamaanisha nini kupenda kweli? - uaminifu, utunzaji, jitahidi kufanya maisha ya mpendwa kuwa bora. Hapo awali, ni muhimu kuelewa ni nini mtu anahitaji katika uhusiano wa upendo, kwanza kabisa, zinageuka kuwa kila mtu ana ufahamu wa kibinafsi wa upendo, anatoa maana maalum.

Kitabu cha Chapman kinaelezea lugha za upendo, saikolojia ya kuelezea hisia, njia za kupata maelewano baada ya kuishi pamoja kwa miaka kadhaa na kutoweka kwa upendo.

Ilibadilika kuwa sababu kuu ya migogoro ni ukosefu wa upendo na mahitaji tofauti ya wanaume na wanawake, kila mmoja anaonyesha hisia kwa njia yake mwenyewe, ambayo si mara zote kueleweka kwa upande mwingine.

Saikolojia ya vitendo ya upendo husaidia kutafuta njia za kuelezea hisia na hisia, inazingatia mahitaji ya kimsingi ya mwanadamu kwa upendo. Sisi sote ni wa kipekee na tuna upendo kulingana na ufahamu wetu wa ndani na uzoefu wa maisha.

Kuna maonyesho yafuatayo ya upendo:

Saikolojia ya uhusiano hubainisha lugha 5 za mapenzi

1. Vibali, pongezi

Maneno yanaweza kueleza kikamilifu upendo, msaada na kibali zinahitajika kwa wote - wanawake ni muhimu kusifu uzuri wao, kuonekana, uwezo wa upishi, kwa wanaume idhini ya vitendo, shukrani kwa msaada. Neno la fadhili laweza kuokoa mtu, utegemezo, na ukosoaji na unyanyasaji unaweza kusababisha maumivu ya kihisia-moyo, kusababisha hisia kufa.

Mtazamo mzuri na maneno mazuri husababisha majibu, hamu ya kuwa bora zaidi kwa mpendwa, hii ndiyo njia pekee ya kufanya upendo kuwa na nguvu, kuweka amani katika familia. Pia ni muhimu sana kusaidia wapendwa katika matarajio, maslahi, kusaidia kuendeleza vipaji, mara nyingi neno moja linaweza kusaidia kubadilisha maisha.

Mpendwa hutafuta kuelewa, anavutiwa na ulimwengu wa ndani, yuko tayari kutoa msaada wa kiadili. Maneno ya fadhili sio tu umakini, utunzaji, lakini pia uwezo wa kumaliza mzozo, kupata msingi wa kawaida, kuelewa sababu ya chuki. au uchungu wa mtu mwingine, fikiria mwenyewe katika hali kama hiyo. Katika familia, ni bora kutumia maombi, kwa sababu watu wazima ni washirika, na mahitaji ni kukumbusha zaidi hali ya utoto - mzazi mwenye busara na mtoto mjinga.

Hakuna mtu anapenda madai, vitisho. Tunajaribu kusuluhisha kila kitu kwa amani, kuomba msaada, kutoa sababu zinazohitajika.Kuna njia ya ulimwengu wote ya kujenga uhusiano - kuona mambo mazuri zaidi, kusifu kila mmoja, kuidhinisha, kujiepusha na ukosoaji, jaribu kutimiza agizo hili kwa kuanzia ndani. kipindi fulani, baadaye mtazamo huo unaingia katika tabia, inakuwa ya kawaida, kiwango cha kuridhika na kila mmoja kinakua, kiwango cha upendo kinaongezeka.

Maneno ya kibali ni muhimu kwa kila mtu, haswa yana athari nzuri kwa wanaume, wanafurahiya kuhisi kutambuliwa kutoka kwa mwanamke mpendwa. Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, upendo ni uwezo wa kugundua mema ndani ya mtu, msaada katika matarajio, kuwatendea wema na kwa uelewa.

2. Wakati wa pamoja

Ili kudumisha na kukuza upendo, unahitaji kutumia wakati mwingi pamoja; mara nyingi, kwa sababu ya mzigo wa kazi, wanandoa hawatoi wakati mwingi kwa familia. Ni muhimu kutafuta hifadhi, kupata muda mwishoni mwa wiki, na kuandaa jioni za kitamaduni.

Uhitaji wa tahadhari hiyo unakuzwa hasa kwa wanawake, maneno pekee haitoshi, vitendo vinahitajika vinavyothibitisha hisia, hamu ya kuwa pamoja.Ikiwa mwanamke haoni tamaa ya mtu kuwa pamoja, kutumia muda pamoja, basi katika kutafuta kazi kuna uwezekano mkubwa wa kupoteza mpendwa.

3. Zawadi

Njia nyingine ya kuonyesha upendo, uchumba mara nyingi huambatana na utoaji wa zawadi, na katika maisha ya ndoa ishara hii mara nyingi hupotea. Walakini, zawadi kimsingi ni udhihirisho wa umakini, utunzaji, hata kitu cha bei ghali, maua ya mwituni au pipi zinaweza kuamsha hisia zuri.

Zawadi yoyote ni udhihirisho wa upendo, ni huruma kwamba wengi husahau kuhusu hilo kwa miaka ya maisha pamoja.Kutoa zawadi inaweza kuwa ya kupendeza kama kupokea, kwa sababu unaweza kuona furaha machoni pa mpendwa. Wakati huo huo, kutoa muda mara nyingi ni muhimu zaidi kuliko zawadi, mara nyingi wanawake hawana tahadhari na uelewa wa kutosha, hasa wakati wa shida za maisha.

4. Kujali, kutumikia

Lugha nyingine ya upendo ambayo sio kila mtu huizingatia na kuitambua. Kwa kweli, mtu yeyote anafurahi wakati wanamfanyia kitu, kusaidia kuzunguka nyumba, kutatua matatizo yake, kuleta uzuri kwa nyumba, kufanya matengenezo.

Vitendo kama hivyo ni udhihirisho wa upendo sio chini ya zawadi, kwa sababu huchukua muda na bidii, wanawake na wanaume wanathamini mtazamo huu. Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, upendo ni kufanya vitendo vya ubinafsi, kumpendeza mpendwa, kuleta radhi.

5. Mgusano wa kimwili

Kukumbatia, kugusa na busu zinahitajika kila wakati, baada ya ndoa ni muhimu zaidi kuhisi udhihirisho wa upendo kupitia mapenzi, haswa kwa wanawake. Inaaminika kuwa urafiki ni wa kutosha kwa wanaume. Labda, lakini kila mtu anahitaji tahadhari. Kwa wengi, hisia za kweli zinahusisha haja ya kujisikia karibu, kumkumbatia mpendwa, kujisikia pumzi yao na uwepo katika maisha karibu nao.

Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, upendo ni uwezo wa kushiriki huruma yako, hisia kwa kiwango cha kimwili na kiroho. Saikolojia ya upendo na ngono inatoa kipaumbele kwa kujenga uhusiano wa karibu wa usawa, hata hivyo, familia ni ngumu ya mwingiliano, hata mpenzi mzuri hawezi kuweka mke ikiwa hakuna mawasiliano ya kibinadamu na uelewa. Kwa hivyo, wenzi bora ni marafiki, wenzi, wapenzi na watu wa karibu tu.

Kwa hiyo, kuna maonyesho ya msingi ya upendo, kila mtu hupata mahitaji yake mwenyewe katika mahusiano, ni muhimu kuwa na uwezo wa kuelewa lugha yake ya upendo na mpendwa ili kuimarisha na kuendeleza mahusiano. Sikiliza maneno ambayo mwenzi wako au mumeo anazungumza - huna muda wa kutosha pamoja, mawasiliano, upendo, zawadi au maneno ya kibali?

Kawaida, kutokuelewana ni kutokana na ukweli kwamba mtu anaonyesha hisia katika lugha yake mwenyewe, na mpenzi ana mahitaji mengine. Inafaa kuwa mwangalifu zaidi kuelewa jinsi bora ya kuonyesha hisia, kumfurahisha mpendwa wako.

Jinsi ya kujifunza kupenda?

Je, kuna watu ambao hawajui kupenda? Kwa bahati mbaya, hali kama hizo hufanyika katika maisha kati ya wanaume na wanawake. Kwa nini watu wengine hawawezi kupenda? Ni ya asili na dhahiri - mtu anahitaji upendo, lakini si kila mtu anayeweza kujenga mahusiano ya usawa, anajaribu kumkandamiza mpenzi, au wao wenyewe huwa mwathirika.

Sababu ni sifa za kibinafsi - kuongezeka kwa ubinafsi au hali isiyo ya kawaida ya kiakili, pamoja na ukosefu wa kujiamini.

Ni watu wa aina gani hawajui kupenda? Mtu ambaye hajui kupenda mara nyingi huwekwa peke yake mimi, anafikiria tu juu ya masilahi ya kibinafsi, labda hakuwa na mfano wa familia nzuri, au kinyume chake - aliharibiwa utotoni na alitumiwa kwa ukweli. kwamba ulimwengu wote unamzunguka. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kuchunguza mpenzi anayewezekana, kujifunza uzoefu wa maisha, kuchunguza mahusiano katika familia, ili uweze kuona "mdhalimu" anayeweza tu ambaye anahitaji kujipenda.

Kwanini watu hawajui kupenda? Sababu kuu za kutoweza kupenda ni woga wa kuelezea hisia, kutotaka au ujinga, ingawa mara chache. Mtu mwenye kujithamini sana ana hisia ngumu za kweli, inaonekana kwake: hakuna mtu anayestahili kuwa karibu, na watu wenye kujithamini chini, kinyume chake, wanaishia katika mahusiano ya tegemezi ambapo wanakandamizwa na kukandamizwa.

Kwa bahati mbaya, sio kila mtu anajua kupenda, labda sababu ni katika malezi na kutoweza kuelezea hisia au kutojua lugha ya mapenzi. Kupenda kunamaanisha kuishi maisha ya mtu mwingine, kufikiria juu ya masilahi yake, kuonyesha umakini, utunzaji, lakini mara nyingi watu huwekwa kwenye masilahi ya kibinafsi.

Watu ambao hawajui jinsi ya kupenda kwa kawaida hawana furaha wenyewe, hawaelewi kwamba upendo ni mwanga unaoangazia maisha ya mpenzi na mpendwa. Watu daima kukosoa, kujadili, kuishi katika hasi, hawana nafasi ya kupata furaha, kuwa washirika wazuri, wanandoa.

Jinsi ya kukuza uwezo wa kupenda?

Jifunze kufikiria juu ya masilahi ya wengine;
Wakati wa mchana, fanya angalau jambo moja muhimu kwa wale walio karibu nawe, watu wa karibu;
Kuchunguza na kusikiliza kwa makini, mara nyingi hatusikii kilio cha nafsi ya wapendwa ambao wanahitaji tahadhari, msaada, huduma. Wakati mwingine, inatosha tu kusikiliza, kuwa karibu.
Fanya mshangao - kumbuka kile mpendwa wako anapenda, labda unapaswa kununua maua bila sababu au kukualika kwenye sinema, hata zawadi ndogo huleta furaha, ni ishara ya upendo, tahadhari.

Onyesha uvumilivu kwa kila mmoja - ugomvi na kelele hazitakusaidia kupata kile unachotaka, kuweka amani, na neno la fadhili na msaada unaweza kuchochea hatua, kusaidia kuimarisha hisia.

Ongea mara kwa mara, jinsi unavyothamini na kupenda, pata sababu za sifa na shukrani. Upendo kutoka kwa mtazamo wa saikolojia unaonyeshwa kwa vitendo, mawazo, maneno, huwezi kuwa mchafu na kuzungumza juu ya hisia, kupenda kunamaanisha kumwagilia na kutunza. ua, na si kuchukua na kuweka katika chombo hicho. Mtazamo wa kibinadamu tu, uwezo wa kuelewa mtu unaweza kusaidia kuleta furaha ya pande zote, sio huzuni.

Tunakutakia furaha na upendo wa pande zote!