Які костюми були у давній русі. Костюми Стародавньої Русі XII – XV ст. Червоний одяг та привабливість

Чому люди плачуть? Існує безліч фізіологічних та емоційних причин, через які люди відчувають таку потребу. І якщо з емоціями все зрозуміло - радість і смуток, захоплення і біль, образа, докори совісті або почуття полегшення, - то фізіології варто торкнутися конкретніше, а також порівняти жіночі та чоловічі сльози, дитячий плач, і з'ясувати безперечну користь цього явища.

Здатність плакати - це спосіб вираження своїх почуттів, нерідко ознака чуйної душі, тому соромитися своїх сліз не варто. А ось нездатність плакати – емоційний розлад, що вимагає лікування, і психологи сходяться на думці, що такі люди знаходяться в групі ризику виникнення серйозних розладів. психічних захворюваньаж до шизофренії.

Насамперед, сльози дано нам мудрою природою неспроста, і наділені безліччю лікувальних властивостей. Вироблення сльозової рідини стимулює нормальні процеси обміну речовин на клітинному рівні, протистоїть утворенню онкологічних захворювань.

Сльозна рідина має дезінфікуючі властивості завдяки білку лізоциму, який успішно знешкоджує бактерії та запобігає розвитку інфекцій. Так само «перлини серця» працюють подібно до сильнодіючого знеболюючого. Жінки стародавнього Єгипту, Персії та слов'янських племен дотримувалися звичаю: збирали свої сльози в судини, змішували з рожевою водою та застосовували отриману рідину для лікування поранених воїнів. Однією з основних функцій слізних залоз є виділення біологічно активних речовин за больовим сигналом – вони прискорюють загоєння ран та забитих місць.

Сльоза містить і психотропні речовини, що зменшують відчуття напруження та тривоги. Тому сльози у відповідь на стрес, агресія, страх чи перевтома – цілком природна реакція здорової людини, а чи не ознака слабкості.

Зі сльозами з організму виводяться шлаки і шкідливі речовини (лейциненкефалін і пролактин), що виробляються в умовах стресу, які діють на організм руйнівно, причому можуть покинути його тільки зі сльозами.

Сльози також нормалізують кров'яний тиск і зберігають молоду шкіру навколо очей. За даними психологів, після плачу люди зазвичай відчувають полегшення та спад напруги. Особливо це стосується тих, хто у відповідь отримав співчуття оточуючих. Ті ж люди, що страждають на підвищену тривожність, задоволення від сліз не отримують. Одним словом, користь плачу залежить від того, як, де, коли і ким це сталося.

Як працюють слізні залози?

У середньому протягом життя людина витрачає 4,2 мільйона сльозинок, тобто 70 літрів сліз. Щодня виділяється близько 1 мл сльозової рідини.

Крапля сльози дуже складно влаштована: слиз покритий шаром води, шаром складається з ліпідів і жирних кислот маслянистої речовини. Ще сльоза містить хлорид натрію, двовуглекислий натрій, кальцій та марганець.

Верхня повіка при морганні розподіляє сльозу по поверхні ока, змочуючи на своєму шляху рогівку і змиваючи з неї все зайве. Далі сльозинка потрапляє до сльозного озера (у внутрішньому кутку ока), а звідти по слізних каналах – у слізний мішок. Потім через сльозно-носову протоку сльоза «мігрує» в носову раковину, в якій слизова оболонка частково всмоктує її, залишки ж випаровуються.

Крім захисних функцій, сльоза так само здійснює газообмін між рогівкою ока та повітрям, і покращує зір завдяки заповненню найменших дефектівповерхні рогівки та утворення тонкої плівки, що не каламутніє і не допускає надмірного випаровування вологи.

Чим відрізняються чоловічі та жіночі сльози?

Байрон якось глибокодумно прорік: «Сльози жіночі чіпають, у чоловіків вони бувають справжнім розплавленим свинцем; тому що для жінки сльози бувають полегшенням, а для нас – тортурами». Наскільки істинно це твердження, можна судити лише в контексті загальноприйнятих норм поведінки та особливостей фізіології. Вважається, що вміння стримувати сльози, та й емоції взагалі – ознака твердості характеру. Ця установка, напевно, була життєво необхідна в стародавній Спарті, де чоловіки народжувалися практично виключно задля участі у війнах. Однак для чоловіка, який живе в мирний часу родинному колі, такий принцип не принесе нічого доброго – заборона на прояв емоцій призводить до серйозних проблем у сімейного життя. Стримуватись і накопичувати важкі негативні емоціївсередині себе означає дати « зелене світло»виникнення виразки, гіпертонії, серцево-судинних захворювань або навіть розладів нервової системи, депресивних станів, вихід з яких деякі шукають у самогубстві (за статистикою у всіх вікових категоріях жінок у подібних НП бере участь менше). Однак це не означає, що вираз «скупа чоловіча сльоза» докорінно невірний. Насправді чоловіки плачуть у багато разів рідше, і виплакує в середньому три мілілітри рідини (у жінок – п'ять!). Це пояснюється наявністю тестостерону, що перешкоджає накопиченню слізної рідини.

Прекрасна підлога сльозливіша через гормон пролактину, рівень якого в крові постійно змінюється, викликаючи часом незрозумілі перепади настрою. Можливо, це і робить деяких із них шанувальницями телевізійних «мильних опер» - сентиментальні серіали та мелодрами компенсують їм нестачу бурхливих емоцій у повсякденному житті.

А що діти? Як не дивно, люди не народжуються зі здатністю плакати – спочатку немовлята просто кричать. А ось плакати немовляти починають лише через 5-12 тижнів зроду, ненабагато випереджаючи появу в їхньому арсеналі сміху. У дітей середня тривалість плачу – близько шести хвилин, і роблять вони це приблизно 65 разів на місяць.

Феномен людських сліз вивчає окремий розділ науки - Лакримологія. На сьогоднішній день усі сльози поділяють на дві категорії - емоційні, викликані подіями життя, переглядом фільмів, прочитанням книг, - і рефлекторні, що виникають у відповідь на роздратування (при нарізанні цибулі або піднесенні до очей та слизової носа) ефірних олійм'яти, ментолу тощо). Ці дві групи відрізняються за складом: в емоційних сльозах більший вміст білка, - ось чому після них настає психологічна розрядка. Крім того, сльози болю, відчаю та образи набагато більш солоні, ніж рефлекторні, - вчені підрахували, що їх солоність становить 9% від океанської води.

До речі, плакати вміють не лише люди, а й деякі сухопутні тварини. У них є необхідні для зволоження та очищення очей рефлекторні сльози, оскільки вони, подібно до людини, схильні до тих же впливів. довкілля. Підводним мешканцям сльози не потрібні, риби навіть не мають повік – їхні очі завжди відкриті. А всім відомі «крокодилові сльози» – насправді не сльози, а секрет, що виділяється слинними залозами.

І останнє: плач тренує м'язи обличчя. У людини, що сміється, задіяно 17 лицьових м'язів, а у плачучого – цілих 43! Ось і виходить, що плакати - дуже навіть корисне дозвілля. Однак зловживати таким «антидепресантом» все ж таки не варто – це може перерости в психологічну залежність.

Слізні органи – це ціла система, відповідальна за продукцію та відтік сльози (слізної рідини), яка відіграє найважливішу роль у функціонуванні ока. Слізні органи можна поділити на дві групи: сльозосекреторні та сльозовідвідні.

Що таке сльози?

Сльоза – це спеціальна прозора солонувата рідина зі слаболужною реакцією, що постійно омиває поверхню очного яблука, що продукується слізними залозами, однією великою і безліччю додаткових маленьких, і відіграє важливу роль у нормальному функціонуванні ока.

Склад сльози

У хімічний складслізної рідини входять: вода (до 98%), неорганічні солі у вигляді електролітів (до 2%), а також невелика кількість білків, ліпідів, мукополісахаридів та інших органічних компонентів.

Сльоза у нормі у вигляді шаруватої плівки покриває передню поверхню рогівки, забезпечуючи її ідеальну гладкість та прозорість. До складу цієї прекорнеальної слізної плівки входить поверхневий ліпідний шар, що стикається з повітрям, водний шар, що містить муцин, і мукоїдний шар, що стикається з епітелієм рогівки.

Поверхневий ліпідний шар складається з секрету мейбомієвих залоз і захищає від випаровування водний шар нижче. Сам водний шар безпосередньо утворюється із секрету слізної залози та додаткових слізних залоз. Мукоїдний шар виконує сполучну функцію між епітелієм рогівки та водним шаром.

Функції сльози

Сльози відіграють важливу захисну функцію. Вона постійно зволожує поверхню кон'юнктиви та, найголовніше, рогівки, що покращує її оптичні властивості.

Для рогівки сльози виконує також трофічну функцію, т.к. розчинені солі, що містяться в її складі, білкові і ліпідні фракції живлять рогівку.

У складі сльози є спеціальні антибактеріальні речовини (лізоцим), які забезпечують її бактерицидні властивості. Захисна функціясльози проявляється і в механічному видаленні сторонніх речовин, що потрапили на очі. Зі струмом сльози вони вимиваються з поверхні очного яблука.

У нормі за добу додатковими слізними залозами виділяється до 1 мл слізної рідини, чого цілком достатньо рівномірного розподілупо всій поверхні та зволоження очного яблука. При попаданні в око чужорідних речовин, надмірного подразнення світлом, вітром або температурою, за певних емоційних станів починає функціонувати основна велика слізна залоза.

Слізні залози

У сльозосекреторних органах виділяють слізну залозу та додаткові дрібні слізні залози, що розташовуються в кон'юнктивальному склепінні. Слізна залоза знаходиться під верхньою повікою, у верхньо-зовнішньому відділі. У ній виділяють орбітальну верхню і палпебральную нижню частини. Ці дві частини залози розділені сухожиллям м'яза, що піднімає верхню повіку.

Орбітальна частина слізної залози знаходиться у спеціальній кістковій ямці у верхньо-зовнішній стінці очної ямки. У сумі у верхньому кон'юнктивальному склепінні відкриваються близько 10 вивідних проток головних слізних залоз.

Кровопостачається слізна залоза слізною артерією, гілка очної артерії. Відтік крові здійснюється через слізну вену.

Основна роль регуляції продукції слізної рідини належить парасимпатическим нервовим волокнам у складі лицьового нерва. Слізна залоза також іннервується гілками трійчастого нерва та симпатичними волокнами від верхнього шийного симпатичного вузла.

До додаткових залоз, що беруть участь у освіті сльози, відносяться 3 групи залоз.

• Залізи з жировим секретом: мейбомієві залози, що знаходяться на хрящовій платівці, і залози Цейса, що знаходяться в ділянці волосяних вій.
• Залізи з водним секретом: залози Краузе у кон'юнктиві хряща, залози Вольфрінга у кон'юнктиві хряща та на краю хрящової пластинки; залози Молля у волосяних фолікулів вій.
• Залози зі слизовим секретом: келихоподібні клітини та грануловмісні залози, що знаходяться в кон'юнктиві очного яблука та хряща; Крипти Генле, що містяться в складках кон'юнктиви; залози Манца, що знаходяться в лімбальній кон'юнктиві.

Сльозовідвідні органи

Відтік слізної рідини забезпечується складною системою анатомічних утворень.

Вузька смужка сльози між задньою поверхнею ребра століття та очним яблуком, називається слізним струмком. Слізна рідина далі накопичується у вигляді слізного озерця у внутрішнього кутаочі, де знаходяться слізні точки, які ви легко можете побачити, - верхня та нижня відповідно до віків.

Ці точки відкривають вхід у слізні канальці, які несуть сльозу, частіше об'єднавшись, у слізний мішок, який продовжується донизу в нососльозний канал. Цей канал відкривається отвором усередині носа.

Тому при закапуванні певних ліків іноді відчувається їхній смак: вони зі струмом сльози потрапляють у ніс, а потім у рот.

Слізні канальці спочатку мають вертикальний хід близько 2 мм завдовжки, а потім продовжуються горизонтальному напрямку (8 мм). Основний відтік сльози - 70% - відбувається нижній слізний каналець.

Слізні канальці відкриваються загальним канальцем у слізний мішок. У місці входу загального слізного канальця в слізний мішок знаходиться слизова складка – клапан Розенмюллера, який перешкоджає зворотному струму, рефлюксу, сльози з мішка.

Слізний мішок довжиною 5-10 мм розташовується поза порожниною очної ямки в кістковій слізній ямці між двома переднім і заднім кістковими слізними гребенями. Відтік сльози зі слізного озерця відбувається за насосним механізмом: при морганні під дією градієнта тиску, створеному орбікулярним м'язом і фасцією слізного мішка, сльоза відтікає через слізні канальці в слізний мішок, а потім і носослезний канал.

Відкривається нососльозна протока в нижньому носовому ходу, при цьому вона частково прикрита слизовою складкою - клапаном Хаснера. Обструкція на шляху нососльозної протоки може призвести до розтягування та подальшого запалення слізного мішка.

Симптоми ураження

Поразки слізних органів різноманітні.

Відчуття сухості, печіння, почуття стороннього тіла, «піску» в оці може зустрічатися при гіпофункції слізної залози, коли виробляється недостатня кількість такої важливої ​​та необхідної для ока сльози. А сльозотеча, навпаки, може спостерігатися у разі порушення відтоку слізної рідини. Причому причина порушення відтоку сльозу може бути будь-якому рівні: від внутрішнього краю нижньої повіки і прохідності слізних точок, до стану слізних канальців чи носослезного каналу.

Найчастіше при хронічній затримці відтоку слізної рідини запалюється слізний мішок, у своїй з'являється припухлість і почервоніння біля краю ока. Сама слізна залоза запалюється частіше за специфічних ураженнях залозистих органів.

Діагностика

Зовнішній огляд дає уявлення про становище та стан повік. Пальпація області слізного мішка може бути хворобливою при запаленні. При вивертанні верхньої повіки палпебральна частина слізної залози стає доступною для зовнішнього огляду за щілинною лампою. Подальша біомікроскопія ока дозволяє оцінити стан слізних точок, ступінь зволоження кон'юнктиви та рогівки. Проба з бенгальським рожевим (спеціальний барвник) допоможе виявити нежиттєздатні епітеліальні клітини, що виникли внаслідок недостатності функції слізних залоз.

Для оцінки прохідності слізних каналів проводять промивання слізних шляхів, у нормі стерильна вода, введена в слізну точку потрапляє у ніс, рот. Проба з флюоресцеїном також покликана оцінити прохідність сльозовідвідної системи, при цьому в нормі закапаний у кон'юнктивальний мішок флюоресцеїн – спеціальний барвник – через кілька секунд виділяється із порожнини носа.

При підозрі на порушення прохідності слізних шляхів виконують рентгенологічне дослідження зі спеціальною контрастною речовиною, яка точно покаже рівень та ступінь обструкції органів відтоку сльози (контрастна дакріоцистографія).

Для оцінки швидкості продукції слізної рідини проводять тест із спеціальними смужками, які закладають за нижню повіку та за швидкістю їх змочування сльозою визначають функціональний стан слізної залози (Проба Ширмера). При швидкості змочування менше 1мм за хвилину секреція слізних залоз вважається порушеною.

Лікування

Лікування залежить від причини, що спричинила захворювання.

При порушенні продукції слізної рідини із з'ясуванням та лікуванням безпосередніх причин найчастіше призначається замісна терапія у вигляді регулярних інстиляцій препаратів аналогів слізної рідини. Для більш тривалої присутності сльози, шляхи відтоку, а саме слізні крапки можуть спеціально закупорювати певними пробками.

Сльози зволожують кон'юнктиву ока та знешкоджують мікроорганізми. Без сліз кон'юнктива та рогівка висохли б і людина осліпла. Щодня слізні залози виробляють близько 100 мл сльози. Зі сльозами виділяються з організму хімічні речовини, що утворюються при нервовій напрузічи емоційному стресі. Сльоза має слаболужну реакцію, в основному складається з води, в якій міститься близько 1,5% NaCl, 0,5% альбуміну та слизу. Крім того, у сльозі є лізоцим, що має бактерицидну дію.

Зовнішня поверхня рогівки покрита тонким шаром слізної рідини, за рахунок чого покращуються оптичні властивості поверхні ока. Слізна рідина у невеликих кількостях постійно виробляється слізними залозами. Рухами повік вона рівномірно розподіляється по рогівці та кон'юнктиві. Частина слізної рідини випаровується, а залишок стікає по слізних протоках у порожнину носа. Слізна рідина оберігає рогівку та кон'юнктиву від висихання і одночасно служить мастилом між очним яблуком та віками. Якщо між віками та оком потрапляє чужорідне тіло, то воно дратує механорецептори рогівки та механорецептори кон'юнктиви, пов'язані з волокнами трійчастого нерва, внаслідок чого рефлекторно збільшується секреція слізної рідини, що сприяє видаленню стороннього тіла.
Слізна рідина - рідка рідина, яка, не сильно відрізняється за складом від плазми крові, за винятком набагато більш високої концентрації калію і хлору та відсутності більшої частини органіки. У слізній рідині є безліч ферментів, найбільш важливий з них - лізоцим, який атакує бактерії, розчиняючи їх клітинні стінки. Слізна рідина рухається по поверхні рогівки в результаті миготливих рухів і дренується в носовому кутку ока системою, в яку входять слізне озеро, канальці, слізний мішок і носо-слізна протока, що веде до носової порожнини. Крім того, у людини виділення слізної рідини служить для вираження емоцій.
Більшість рефлексів, що викликають збільшення секреції слізної рідини, запускається рецепторами, що знаходяться в оці. Ці рецептори передають сигнали в стовбур мозку першої гілки трійчастого нерва. Зовнішні стимули можуть викликати збільшення секреції слізної рідини, наприклад, зубний біль, механічне подразнення епітелію носа і т.д. Секрецією слізної рідини керує вегетативна нервова система. Парасимпатичні гангліозні клітини, аксони яких беруть участь в управлінні секрецією слізної рідини, лежать у крилопіднебінному ганглії. Преганглионарные аксони підходять цього ганглію у складі великого кам'янистого нерва. Тіла цих нейронів знаходяться в стовбурі мозку в області варолієвого моста. Симпатична іннервація слізних залоз здійснюється нейронами, які у верхніх грудних сегментах спинного мозку. Сигнали від цих нейронів передаються до слізних залоз через нейрони, розташовані у верхньому шийному ганглії, а також через симпатичні нервові волокна, що йдуть вздовж мозкових артерій.
Емоційні сльози це символічне вирощування емоцій, не більше "осмислене" з точки зору чистої фізіології, ніж посмішка, насуплені брови або підморгування. Більше того, вони можуть з'являтися навіть тоді, коли порушено рефлекторну дугу фізіологічних сліз, пов'язаних із розрядженням рогівки. Навіть склад емоційних сліз відрізняється від фізіологічних.
Є думка, що емоційні сльози присутні лише в людини, хоча деякі можуть з цим не погодитися.
Емоційні сльози з'являються лише через 1-3 місяці після народження.

Чому одна людина у схожій ситуації плаче, а інша ні? А чому один сміється, а другий ні? Чому один спокійний, а лай впадає в істерику? Все залежить від характеру, темпераменту та індивідуальних асоціацій, пов'язаних із конкретною ситуацією.

З точки зору медицини, сльози – це реакція організму на фізичний біль чи стрес. Висловлюючись науково, це секретомоторне явище, що характеризується виділенням слізними залозами рідини, що не дратує очі.

Вчені встановили, що існує нейронний зв'язок між слізними залозами та ділянками головного мозку людини, відповідальними за емоції.

Звичайно, сльозотеча може бути спровокована не тільки емоційними, а й фізіологічними причинами: його може викликати інфекція, стороннє тіло або речовина, що потрапила в око. Але ось хімічний склад сліз при емоційному плачі відрізняється тим, що містить, крім води та деяких мінеральних речовинряд гормонів стресу, які продукує організм під час сильного переживання або тривалого психічного напруження.

Існує гіпотеза, відповідно до якої сльози виводять надлишок гормональних речовин з організму, а тому після плачу людина відчуває полегшення. Не всі вчені, однак, з нею згодні, вважаючи, що склад сліз частково відбиває склад крові і не пов'язаний зі скиданням надлишків.

Проти цієї гіпотези свідчить також широко відомий факт: люди плачуть не тільки від смутку та сильного емоційного чи фізичного болю, а й від радості. Є ті, у кого, як кажуть, «очі завжди на мокрому місці»: будь-яка значна подія чи урочистий захід здатний зворушити їх до сліз, чи то одруження, чи виступ кумира на рок-концерті, чи програш улюбленої футбольної команди.

Не «чому», а «навіщо»

Плач – це скидання напруги. Слізні залози, виділяючи рідину, не дозволяють очним судинам надуватися і викликати набряк очного яблука, відбувається також сильне дихальне прокачування легень, що дозволяє наситити органи киснем і трохи послабити гостроту відчуттів.

Але це ще не все. У когось сльози можуть ринути в результаті естетичного переживання, у галереї перед полотном великого майстра, при звуках чудових поетичних рядків чи музики. Сльози можуть викликати зоряне небо чи гірський пейзаж. Таку реакцію психолог лікарні при університеті Каліфорнії доктор наук Стівен Сідерофф називає «таненням»: «Людина відпускає самоконтроль, відкидає захисні механізми, входить у контакт із глибокою та потаємною частиною себе».

Є ще одна функція плачу - соціальна. Численні дослідження в різних культурахпоказують, що плач допомагає нам підтримувати ближчий зв'язок із нашими сім'ями, близькими, друзями. Сльози - це сигнал уразливості і мимоволі чи мимоволі стратегічно призначені для того, щоб емоційно прив'язати того, хто їх спостерігає.

Експерти одностайні в тому, що жінки плачуть частіше, ніж чоловіки, втім, і не експерти навряд чи стануть із цим сперечатися. У наш час емансипації такий стан справ змінюється, але досі чоловічі сльози у багатьох викликають несхвалення як знак слабкості, який чоловікові не личить.

Екстраверти плачуть частіше, ніж інтроверти, легко розплакатися жінці з тривожним розладом, а також людині з дуже розвиненою емпатією, - такі висновки зробила група психологів під керівництвом Лорен Білсми, аспірантки університету Південної Флориди (Тампа).

На жаль, дослідження плачу все більше повідомляють нам те, що ми вже знаємо про нього з досвіду, і рідко дають відповіді на справді цікаві запитання.

Наприклад, чому одні люди кажуть, що поплакавши, почуваються значно краще, інші не відчувають позитивних змін у стані, а декому стає навіть гірше?

Лорен Білсма та її колеги опитали 200 мешканок Голландії та виявили, що погіршення у емоційному станіпісля плачу відчувають ті жінки, у яких високі показники депресії чи тривоги. Але чому саме це відбувається, точно ніхто не знає.

Чи плачуть тварини?

Здавалося б, відповідь це питання є. У багатьох статтях психологів та фізіологів стверджується, що людина - єдина біологічний вигляд, плач якого є емоційною реакцією, тварини ж ллють сльози лише за роздратування очей. Однак існують численні свідчення, що дозволяють засумніватися, що це правда. Особливо часто в розповідях про тварин, що плачуть, фігурують слони.

Ще Чарльз Дарвін у своїй книзі «Вираження емоцій у людини та тварин» переказував свідчення наглядача Лондонського зоопарку, який спостерігав, як індійські слони проливали сльози у горі. А в 2013 році багато світових ЗМІ розмістили фотографію слоненя, що плаче, народилося в Китайському зоопарку і відкинуто матір'ю. Малюк лив сльози 5 годин поспіль, за свідченням наглядача, який згодом його «усиновив».

Розповідають про собак, які проливають сльози від туги за господарем, про малюків макаки, ​​які плачуть у розлуці з матір'ю, проте поки що немає остаточної відповіді на запитання, чи ці сльози не є збігом.

Якщо ж плач зі сльозотечею притаманний виключно людині, виникає ще одне питання, на яке теж немає точної відповіді: коли і як сформувалася у нас така емоційна реакція?

Психолог Пол Маклін висуває таку гіпотезу. Вокальна частина плачу сформувалася як «сигнал про розлучення», який був необхідний для того, щоб батьки та діти возз'єдналися. А ось сльози, на його думку, виникли тоді, коли з'явився зв'язок між структурами людського мозку і вогнем. На ранніх етапах своєї історії людина сильно залежала від вогню, і її очі часто сльозилися під дією диму. Можливо, припускає Маклін, згодом дим став асоціюватися зі втратою життя, а отже, з горем. Гіпотеза стрункої не здається, але як саме така реакція реально сформувалася у людини, з достатньою мірою достовірності ніхто не пояснює.

Є припущення, що сльози, як видимий сигнал тривоги, з'явилися на етапі, коли людині важливо було, щоб інша людина вважала цей сигнал і прийшла на допомогу, а ось хижий звір не зміг би зрозуміти, що його противник уразливий, тобто плач зі сльозотечею нібито розвинувся як своєрідна внутрішня суспільна сигнальна система.

Так це чи інакше, але сьогодні сльози виконують сигнальну функцію цілком успішно.

Біолог Орен Хансен з Тель-Авівського університету, будучи також сімейним терапевтом, вважає, що в емоційних відносинах між людьми сльози не повинні вважатися чимось непристойним: «Занадто часто людей, які плачуть, називають дурними чи слабкими, – каже він, – тоді як насправді сльози просто пов'язані з їхніми почуттями. Як правило, вони хочуть співчуття та обіймів».

Чи потрібно пригнічувати сльози?

Психолог С. Сідерофф вважає, що це погана звичка, що призводить до того, що придушуючи внутрішню потребу відреагувати емоцію, людина починає ігнорувати власні почуття, але це - шлях до депресії. Сум та біль необхідно визнавати, їх не потрібно соромитися. Відмовляючи собі у плачі, ми переводимо емоційний біль на соматичний рівень.

Добре сказав про це британський психіатр Генрі Модслі: «Горе, яке не має виходу у сльозах, змушує плакати внутрішні органи».

Новонароджене немовля спочатку вчиться плакати, а потім сміятися. Перші повноцінні сльози з'являються у віці шести-восьми тижнів. А сміх з'являється приблизно до трьох-чотирьох місяців.

Над створенням сліз, з їхньої появою і закінченням працює ціла система організму – слізна. Вона відповідає за те, щоб у відповідних органах була сформована слізна рідина, потім слідкує за тим, щоб відтік цієї рідини. Ці дві функції виконуються різними групами слізної системи: сльозосекреторна та сльозовідвідна. Слізна система – невід'ємна частина роботи ока. Порушення в її роботі позначаються на функціонуванні очей найнесприятливішим чином.

Склад сльози

Сльози – це прозора рідина зі слаболужною реакцією, трохи солонуватого смаку. Сльози постійно продукуються слізними залозами (однієї великою і безліччю маленьких) для омивання очного яблука.

Сльоза на 98 відсотків складається із води. На інші два відсотки припадають неорганічні солі (які надають сльозі солонуватий смак), незначну кількість білків, мукополісахариди та інші органічні речовини.

Коли сльоза знаходиться на очному яблуку, вона є шаруватою плівкою, яка повністю покриває рогівку ока рівним, прозорим покриттям. Верхній шар плівки містить, крім води, ліпіди, середній шар містить муцин, а шар, який безпосередньо стикається з очним яблуком, містить мукополісахариди.

Функції сльози

Сльоза несе кілька найважливіших функцій: фізіологічних, соціальних, психологічних. Цей продукт кількох залоз внутрішньої секреції дозволяє підтримувати як фізичне, і психічне здоров'я людини.

З погляду фізіології, сльоза живить та захищає рогівку очей. У складі сліз присутній лізоцим, який має бактерицидні властивості, що забезпечує антибактеріальний захист очному яблуку. Сльоза сприяє механічному очищенню поверхні очного яблука, у тому числі від сторонніх тіл, що на нього потрапили.

Сльоза зволожує очне яблуко, не дає йому пересихати та допомагає зберігати оптичні властивості. За таким же принципом, як природна сльоза працюють краплі для очей, які рекомендують офтальмологи всім, хто довго сидить за комп'ютером. При роботі за комп'ютером людина в середньому моргає рідше, ніж в інших ситуаціях, тому відбувається висихання поверхні ока. Це призводить не тільки до почервоніння та неприємних відчуттів, але й до поступової втрати зору.

У нормальному стані протягом доби малі слізні залози виробляють близько 1 мл сльози. Однак за певних умов починає працювати велика слізна залоза, яка виробляє значно більше слізної рідини. Про які умови йдеться? Психоемоційний стан, що вимагає поплакати, скринька, що потрапила в око, різке дратівливе світло або сильний вітер, що буквально вибиває сльози з очей.

При стресі, високому рівнізбудливості сльози є компенсатором емоцій. За допомогою сліз відбувається компенсація збудження у корі головного мозку, спричиненого сильною емоцією. Таким чином, сльоза грає роль захисника психіки. Якщо людина відчуває потребу поплакати, значить, це їй потрібно – так мозок повідомляє про високий рівень збудливості, що терміново треба нівелювати. Сльози фактично повідомляють вам, що організму необхідно вихлюпнути емоції, щоб зняти напругу. І задля збереження свого психічного здоров'я краще почути ці сигнали.

З погляду біохімії сльози дозволяють знизити рівень гормону стресу. Це, власне, є причиною того, що після того, як ми виплакалися, відчуваємо полегшення. Крім того, сльози виводять токсини.

Сльози здатні зменшити біль. Дуже часто люди, які зазнають страждань через сильний больовий синдром, відзначають, що після того, як виплакалися, стало легше. Сльози виробляють певні біологічно активні речовини, спрямовані на зниження больового синдрому, що сприяють загоєнню ран.

Сльози несуть і соціальну функцію, причому ця функція приймає різні форми. Наприклад, сльози можуть бути зброєю маніпуляції. Добре відомий всім жінкам прийом – розплакатися, щоб досягти якихось особистих цілей: перед чоловіком, щоб він купив шубу, перед начальником, щоб не було ніяких покарань за провину, прогул, наприклад.

Сльози іноді служать способом привернення до себе уваги. Цим способом маніпуляції володіють як жінки, а й чоловіки. На жінку-плаксу, ймовірно, звернуть не так пильну увагуяк на чоловіка, навіть з дуже скупою сльозою.

Сльози є також засобом комунікації. За допомогою сліз можна висловити різні почуття: смуток, радість, скорбота, горе, щастя, захоплення. Сльози показують, що людина співчуває, співчуває іншій людині. Такі сигнали комунікації зрозумілі та дуже емоційні.

Хто частіше плаче

Самої частою причиноюсліз є горе, друге його антипод – щастя. Сильні емоції викликають сльози. І сльозами на них реагують насамперед жінки.

Здатність легко «пустити сльозу», очевидно, пов'язана з психологічним типом. Люди емоційні, з легко збудливим типом нервової діяльності, легше і частіше висловлюють свої емоції через сльози. Втім, не все так однозначно.

Існують легковозбудимые люди, які намагаються приховувати свої емоції, контролюють, зокрема й сльози. Це частіше за чоловіка. І стримувати сльози їх змушує не організм, а громадська думка, яка вважає плач та сльози не чоловічим заняттям. До речі, з погляду фізіології слізна система працює однаково як у чоловіків, і у жінок.

Після перенесеної психологічної травми люди плачуть частіше. Мабуть, це пов'язано з тим, що людина подумки повертається до стресової ситуації, прокручує всі аспекти своєї проблеми, наново переживає негативні емоції. Це провокує сльози.

Іноді такий метод психотерапії радять психологи - "клин клином вибивають". Якщо досить часто прокручувати неприємну ситуацію – причину нервового потрясіння, викликати сильні емоції, які провокують плач, то згодом організм перестане реагувати на ці спогади. Людина змириться з ситуацією, і почне мислити раціонально, повернеться до здорового психоемоційного стану.

Користь та шкода сліз

Існують цілі теорії, що доводять шкоду чи користь сліз та плачу для здоров'я. Як водиться, істина десь посередині: сльози надають як позитивне, так і негативний впливна здоров'я.

Американські вчені провели масштабні дослідження питань плачу та сліз. Вони протестували понад три тисячі людей. Добровольці, відповідаючи на конкретні запитання тестів, описували свої відчуття під час і після плачу. Результатом стало висновок, що сльози та плач впливають на різних людейпо-різному, що немає єдиного правила впливу сліз на організм, що у плачі все індивідуально.

Близько третини всіх піддослідних повідомили, що після того, як вони поплакали, зазнали полегшення. Кожен десятий повідомив, що сльози не принесли полегшення, більше, плач погіршив стан.

Є певні дані, що люди, які часто плачуть, рідше страждають від серцево-судинних захворювань. З точки зору психології плач покращує вентиляцію легень і, відповідно, покращує насичення киснем усіх органів та систем. Крім того, плач викликає розслаблення та уповільнення дихання, що позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи.

Ймовірно, це одна з причин, чому жінки в середньому живуть на п'ять-шість років довше за чоловіків. Вважається, що за своє життя жінки плачуть уп'ятеро частіше, ніж чоловіки.

Берестова Світлана

При використанні та передруку матеріалу активне посилання на обов'язкове!