Чим лікувати легені, що очищає. Ліки, які допоможуть очистити легені курця. Як відновлюється організм після відмови від куріння

Легкі забезпечують дихальний процес. Їхнє нормальне функціонування гарантує якісне дихання. Але в сучасному світі, де тютюновий дим, зміг, промислові гази, патогенні мікроорганізми стають повсякденною річчю, виникає потреба в очищенні бронхолегеневої системи. Фахівці нетрадиційної медицини рекомендують застосовувати аптечні препарати для очищення легень та відновлення дихальної функції.

З очисною метою використовуються секретомоторні (відхаркувальні) та секретолітичні (розріджуючі мокротиння) препарати. Вони виконують дві функції: перша – розрідження та виведення застійного слизу, друга – боротьба із запальними та інфекційними процесами в бронхах та легенях.

Щоб зрозуміти принцип дії препаратів, варто ознайомитися з механізмом забруднення органів дихання.

Токсичні речовини з повітря осідають на стінках бронхів та в паренхімі легень, провокуючи розлад їхньої функції. Легкі, намагаючись позбутися чужорідних частинок, запускають процеси утворення захисного слизу – біологічної суміші із плазми крові та антитіл. Слиз нейтралізує шкідливі речовини, транспортуючи їх назовні. Але в умовах надлишку токсинів вона не справляється зі своєю захисною функцією. В результаті мокротиння застоюється у легенях, утворюючи вогнища запалення та інфікування.

У таких умовах організму потрібна допомога ззовні. Її і надають лікарські препарати. Вони стимулюють виведення слизу з усіма токсичними складовими, одночасно здійснюючи противірусний та бактерицидний ефект на мікроорганізми, що мешкають у респіраторних бронхіолах та прилеглих ділянках легеневої паренхіми.

Класифікація муколітичних та відхаркувальних лікарських засобів

Аптечний асортимент секретолітичних та секретомоторних препаратів у наш час величезний.Більшість їх можуть застосовуватися для очищення легких. Регістр лікарських засобів Росії класифікує медикаменти відповідно до чинної речовини:

Амброксол

Розріджує трахеобронхіальний секрет, покращує функцію зовнішнього дихання, сприяє результативному виходу слизу фізіологічним шляхом. Найбільш відомі препарати з амброксолом: Амбробене, Амбролан, Амбросан, Амброксол, Бронхоксол, Лазолван, Лазонгін, Мукоброн, Нео-Бронхол, Флавамед та ін.

Бромгексин

Виявляє виражений відхаркувальний ефект за рахунок стимуляції вироблення слизу та зменшення його в'язкості. Представники цього класу лікарських засобів: Бромгексин, Бромгексину гідрохлорид, Бронхостоп, Бронхотіл, Солвін, Флегамін та ін.

Ацетилцистеїн

Знижує в'язкість мокротиння, полегшуючи її відділення; активізує процеси детоксикації, має протизапальний ефект. Серед препаратів з ацетилцистеїном: N-ацетилцистеїн, Ацестин, Ацетилцистеїн, АЦЦ, Мукобене, Мукоміст, Флуімуцил, Екзомюк 200 та ін.

Карбоцистеїн

Змінює хімічні характеристики бронхіального секрету, розріджує його, збільшує обсягом і виводить назовні. У списку засобів із цією діючою речовиною – Карбоцистеїн, Бронкатар, Бронхобос, Лібексін Муко, Мукодін, Мукосол, Флюдітек та ін.

Гвайфенезін

Знижує в'язкість і збільшує обсяг бронхіального слизу, полегшуючи його виведення. Серед яскравих представників цього класу препаратів – Колдрекс Бронхо та Туссін.

Плющ, подорожник, солодка, алтей та інші рослинні складові

У широкому переліку препаратів рослинного походження присутні: Мукалтин, Алтейка, Доктор Тайсс Анісова олія, Бронхікум, Доктор Тайсс сироп з подорожником, Доктор Мом, Геделікс, Гербіон сироп плюща, Гербіон сироп подорожника, Пектосол, Проспан, Солодки кореня сироп, Сосни , Доктор Тайсс Бронхосепт та ін.

Характеристика найпопулярніших препаратів для очищення легень

Всі перераховані вище препарати більшою чи меншою мірою сприяють оздоровленню легенів за допомогою їх очищення. Серед найбільш купованих – Лазолван, Мукалтін, Геделікс та АЦЦ.

Мукалтін.Старий перевірений і, що важливо, дешевий препарат рослинного походження. Містить полісахариди із трави алтею лікарського. Непогано справляється з виведенням важковідокремлюваного мокротиння за рахунок стимуляції вироблення бронхіального секрету та перистальтичної активності дихальних бронхіол.

В очисних цілях Мукалтин приймають по 50-100 мг (1-2 таблетки) перед їдою 3-4 десь у день. Курс прийому – не менше ніж 14 днів.

Лазолван.Сучасний представник групи Амброксол. Стимулює секреторну та моторну функцію дихальних шляхів, знижує в'язкість слизу, полегшує її природне виведення.

Для очищення легень може застосовуватись по 1 таблетці 3 рази на добу. Очищувальний курс – 14-20 днів.

Геделікс.Представник рослинної групи препаратів. Як активний компонент містить екстракт плюща. Розріджує та виводить мокротиння, бореться з інфекційно-запальними захворюваннями дихальних шляхів.

Геделікс приймають 3 десь у день 30-35 крапель. Тривалість прийому – не менше ніж 14 днів.

АЦЦ. Препарат ацетилцистеїну. Має широкий спектр дії. Має муколітичну, відхаркувальну, пневмопротекторну та антиоксидантну дію. Може використовуватися для очищення легень курців.

Приймають по 2 таблетки 3 десь у день. Мінімальна тривалість прийому – 14 днів, максимальна – 1 місяць.

Що важливо знати

Вибираючи лікарський засіб, важливо не забувати і про протипоказання. Про них докладно інформує інструкція із застосування. Абсолютним протипоказанням до прийому будь-яких ліків є непереносимість однієї або кількох його складових.

Про необхідність очищення легенів говорить хронічний приступоподібний кашель, задишка, відчуття неповноти вдиху, висока схильність до простудних захворювань. Але ці симптоми можуть бути наслідком серйозних захворювань (бронхіти, пневмонії, серцева недостатність, бронхіальна астма). Тому перш ніж приступати до чищення, відвідайте лікаря та переконайтеся у відносному здоров'ї бронхолегеневої системи.

Після відмови від куріння та при захворюваннях дихальної системи необхідно проводити очищення легенів та бронхів. Такі процедури можна пройти в лікарні, але це коштує чимало. У домашніх умовах можна обійтися мінімальними витратами. У народній медицині є безліч дієвих рецептів та корисних порад, які допоможуть безпечно та швидко очистити легені та бронхи.

Кому потрібно очищати легені та бронхи

Дихальна система є своєрідним фільтром, що сприяє утриманню шкідливих речовин, що можуть потрапити в організм людини через повітря. За нормальних умов легені та бронхи регулярно самоочищаються. Однак якщо відбувається збій у їхній роботі (наприклад, при перебуванні у шкідливому загазованому середовищі, хворобах дихальної системи, курінні), то це може принести серйозні проблеми не тільки органам дихання, а й усьому організму.

Під час хвороби бронхи звужуються та заповнюються мокротинням

Куріння

Під час куріння легені та бронхи піддаються максимальній атаці шкідливих речовин. І навіть коли людина позбавляється шкідливої ​​звички, організм ще довгий час відновлюється. Реабілітаційний період, за який із бронхів та легень повністю виводяться шкідливі речовини, отримані за час куріння, може тривати до 15 років!

Ступінь забрудненості дихальної системи залежить від стажу куріння. У легеневих альвеолах при вдиханні диму накопичуються шкідливі смоли, які забивають їх, перекриваючи доступ повітря до судин. Якщо не проводити очищення легенів та бронхів, то організм може не приходити в норму ще довгі роки після відмови від куріння.

Однак при правильному очищенні дихальної системи позитивні зміни можуть настати вже за кілька місяців.

Хвороби органів дихання

Під час запальних процесів в органах дихання накопичується велика кількість мокротиння. Вони перешкоджають нормальній вентиляції легень, а також служать справжнім «розсадником» для шкідливих бактерій. Якщо вчасно не очищати легені та бронхи, то захворювання можуть набути хронічного характеру.

Несприятливе довкілля

Проживання в районі із загазованим повітрям, робота на шкідливому виробництві згубно відбиваються на дихальній системі. Усі шкідливі речовини, що у навколишньому повітрі, осідають у легких. Якщо своєчасно та регулярно не проводити їх очищення, то при тривалому перебуванні у несприятливому середовищі можна отримати масу проблем зі здоров'ям (від загального зниження імунітету до силікозу).

Застосування народних засобів для очищення легенів та бронхів у домашніх умовах

Ефективність лікарських рослин під час відновлювальних процедур дихальної системи доведена офіційною медициною. Всі трави, необхідні для домашніх рецептів, ви можете купити в аптеці або зібрати та підготувати самостійно.

Настій з 16 цілющих трав для очищення легенів курця

Вам знадобляться:

• соснові бруньки;
• первоцвіт;
• фіалка триколірна;
• буркун;
• фенхель;
• пікульник;
• солодка;
• медунка;
• хвощ;
• мильнянка;
• подорожник;
• чебрець;
• оман;
• фіалка запашна;
• бузини.

Усі інгредієнти змішати у рівних частинах. Якщо складових не вистачає, можна скоротити рецепт. Але найефективніше впливатиме на організм настій із усіх шістнадцяти трав. 1,5 столові ложки суміші залити 2 склянками окропу. Залишити у термосі на 2 години. Випити перед сном.

Пити щоденно протягом одного тижня.

Вівсяне молоко

Необхідні:

• зерна вівса – 1 склянка;
• молоко – 2 склянки.

Приготування:

1. 1 склянку зерен вівса залити гарячим молоком.
2. Поставити на невеликий вогонь і постійно помішуючи, варити, поки обсяг не скоротиться в 2 рази.
3. Після цього зняти з вогню, остудити та процідити.

Відвар випити за один годину за їжу. Залишилися зерна вівса перетерти і з'їдати по 2 ст. л. 3 десь у день 1 годину до їжі. Повторюйте процедуру протягом 5 днів.

Настій із соснових бруньок

Вам знадобляться:

• молоді бруньки сосни – 1 ст. л.;
• вода – 1 склянка.

Як готувати:

1. Засипати ложку бруньок у термос.
2. Залити 1 склянкою окропу.
3. Залишити на 1 годину.
4. Отриманий настій процідити, розділити на 2 частини та пити після їжі протягом 3-5 днів.

Бажано використовувати для цього зелені соснові бруньки, зібрані у червні.

Соснове молоко

Цей рецепт допоможе очистити легені навіть у найзапущеніших випадках. Наприклад, після тривалого куріння чи при багаторічних хронічних захворюваннях дихальної системи.

Інгредієнти:

• молоко – 0,5 л.;
• зелені соснові шишки – 3 шт.;
• соснова смола – шматочок, діаметром приблизно 2,5 см.

Приготування:

1. Соснові шишки ретельно помити під холодною водою.
2. Засипати в термос, залити молоком, що скипіло.
3. Додати смолу.
4. Дати настоятися 3-4 години, процідити.

Пити по 1 склянці двічі на день - з ранку перед їдою та увечері перед сном протягом 1-2 місяців. Одні й ті самі шишки для приготування засобу можна використовувати до трьох разів, ретельно промивши від залишків молока.

Медове молоко

Візьміть:

• молоко – 1 ст.;
• мед - 1 ст. л.

Молоко підігріти (не доводити до кипіння), змішати з медом, пити проти ночі.

Комплекс, що допомагає очистити легені під час хвороби: настій плюс полоскання

Для настою:

• листя мати-й-мачухи;
• трави фіалки;
• корінь солодки.

Змішати інгредієнти у однаковій кількості, 1 ст. л. суміші залити 1 склянкою окропу. Дати настоятися 30 хвилин, процідити. Розділити на кілька маленьких порцій, приймати протягом дня.

Для полоскання:

• квітки ромашки аптечної;
• квітки шавлії;
• квітки м'яти перцевої;
• фенхель.

Змішати по 3 рівні частини ромашки, шавлії та м'яти з 1 частиною фенхелю. Чайну ложку отриманої суміші залити 0,5 л окропу. Дати настоятися 30 хв. Полоскати горло щонайменше тричі на день.

Тривалість курсу (прийом настою плюс полоскання) – один тиждень.

Чай на травах

Вам знадобляться:

• подорожник – 1 ст. л.;
• медунка – 1 ст. л.;
• квітки коров'яку – 1 ст. л.;
• квітки вероніки – 2 ст. л.

1 ч. л. суміші залити 150 мл окропу. Розділити на 2-3 частини, пити протягом дня. Курс – 14–30 днів.

Комплекс для легкого відділення мокротиння: настій плюс інгаляції

Цей комплекс допомагає очистити бронхи при утрудненому диханні та поганому відділенні мокротиння.

Візьміть:

• листя шавлії;
• корінь солодки;
• соснові бруньки.

Приготування:

1. Змішати у однаковій кількості.
2. Залити 1 ст. л. отриманої суміші 2 склянками окропу.
3. Дати настоятися 3 години, процідити.
4. Пити по 2 ст. л. кожні 3:00.

У нагрітому вигляді цей настій можна використовувати як рідину для інгаляції. Для цього потрібно налити в неглибоку миску 0,5 склянки настою, поставити на водяну баню, нахилитися над ємністю, накритися зверху щільним рушником і близько 10 хв вдихати пару.

Компрес із редьки

Свіжу молоду редьку натерти на терці (приблизно 3-4 столові ложки). Отриману кашку розподілити по складеній вчотирьох марлі, площею близько 10х15 см. Лягти на спину. Компрес укласти на груди, уникаючи області серця. Зверху покрити поліетиленовою плівкою та теплою ковдрою. Тримати до появи печіння та неприємних відчуттів.

Щоб не отримати подразнення шкіри, перед використанням компресу слід нанести на груди дитячий крем або тонкий шар олії.

«Жива» редька

Взяти цілу свіжу редьку середніх розмірів. У верхній частині зробити ножем заглиблення розміром приблизно 3х3х3 см. Покласти в нього 1 ч. л. меду. Поставити редьку в склянку з водою, щоб її нижня частина занурилася в рідину. Випивати вміст овочів 1 раз на день. Спустошене заглиблення знову наповнювати медом. Курс – 1 тиждень.

Хвойний чай при затяжному кашлі

Інгредієнти:

• соснова хвоя;
• ялинова хвоя;
• ялицева хвоя;
• кедрова хвоя.

Можна взяти один вид хвої або змішати в будь-яких пропорціях і поєднаннях кілька видів. 1 ст. л. сировини залити 1 склянкою окропу. Варити на невеликому вогні 20 хвилин|мінути|, процідити, додати|добавляти| мед. Пити маленькими ковтками протягом дня, поділивши на 3 частини. Приймати 3-5 днів.

Інгаляції з евкаліптовою олією

Олія евкаліпта не тільки сприяє легкому виведенню мокротиння з дихальної системи, але й активно вбиває віруси та хвороботворні бактерії. Інгаляції з ним допоможуть відновити роботу хворих на бронхи.

Якщо немає спеціального електричного інгалятора, можна скористатися простим домашнім способом. Налити гарячу воду у дрібну миску, поставити на водяну баню. Капнути у воду 5-10 крапель евкаліптової олії, нахилитися якомога ближче до води, зверху накритися щільним рушником, дихати парами евкаліпта 5-7 хвилин. Проводити процедуру бажано щодня протягом 1 тижня.

Чай з чебрецем

Чебрець сприяє розрідженню мокротиння, зняття спазмів, знищення мікробів. Вам знадобиться:

• суха трава чебрецю - 1 ч. л.;
• мед - за смаком;
• вода – 250 мл.

1 ч. л. трави чебрецю залити 1 склянкою гарячої води (не окропом), настояти 15 хвилин, процідити, додати мед (за смаком). Приймати до 5 склянок щодня протягом 10 днів.

Настій мати-й-мачухи

Необхідні:

• листя мати-й-мачухи – 1 ст. л.;
• вода – 250 мл.

1 ст. л. мати-й-мачухи залити 1 склянкою окропу, настояти 15 хвилин, процідити. Приймати 3 десь у день їжі по 1 ст. л. протягом 1 тижня.

Настій плющу

Плющ ефективно знімає спазми, вбиває бактерії, розріджує мокротиння у бронхах. Візьміть:

• листя плюща – 1 ч. л.;
• воду – 250 мл.

Отриманий настій можна пити, як звичайний чай, по 2-3 підходи на день протягом 1 тижня.

Це незвичайне блюдо допомагає очищенню легень, а також піднімає імунітет організму, ослабленого курінням та хворобами. Вариться так само, як будь-яке звичайне варення.

Для приготування беруться молоді шишки. Вони мають бути зеленими, зі світлим нальотом смоли.

Приготування:

1. Шишки ретельно промити у холодній воді.
2. Укласти на дно широкої каструлі (будьте готові до того, що смола дуже погано відмивається від посуду).
3. Залити водою так, щоб вона покрила шишки на 15-20 см.
4. На невеликому вогні довести до кипіння.
5. Варити протягом 8 годин, не забуваючи знімати пінку.
6. Процідити, прибрати шишки.
7. Отриманий відвар змішати із цукром у пропорціях 1:1.
8. Варити ще 1:00.

Повинно вийти смачне варення з малиновим кольором. Приймати по 2 ст. л. двічі на добу незалежно від їжі. Лікування має тривати щонайменше 5 днів поспіль.

Молоко з фенхелем (2 варіанти приготування)

1. Варіант 1. До киплячого молока додати плоди фенхелю (0,5 ч. л.), дати настоятися 5 хвилин, процідити.
2. Варіант 2. Змішати готовий гарячий фенхелевий чай із киплячим молоком у пропорціях 1:1.

Приймати перед сном у гарячому вигляді протягом 5 днів.

Брусничний сік

Чистий натуральний сік брусниці (без добавок) змішати до смаку з медом. Приймати по 1 ст. л. 5 разів на день.

Особливо сильний вплив він має у поєднанні з прийомом відвару ягід суниці.

Кукурудзяні рильця

Візьміть:

• кукурудзяні рильця;

Висушені кукурудзяні приймочки перетерти в однорідний порошок. Цей порошок мішати з медом у пропорції 1:2.

Приймати до їди по 1 ч. л. до 5 разів на день протягом тижня.

Барсуковий жир: прийом внутрішньо плюс розтирання

Барсучий жир сприяє очищенню та відновленню органів дихання після тривалого куріння або перенесених хвороб. Він покращує імунітет організму, підвищує гемоглобін, посилює регенерацію пошкоджених тканин, має протизапальний та відхаркувальний ефект.

Барсучий жир слід використовувати комплексно, поєднуючи прийом внутрішньо з розтирання.

Приймати внутрішньо можна не тільки в чистому вигляді (багато не переносять його специфічного смаку та запаху), але й упереміш з іншими інгредієнтами (з молоком, медом, варенням і т. д.).

Крім того, можна приготувати досить смачний засіб «Барсучий шоколад».

Для цього потрібно:

• чорний шоколад – 1 плитка;
• какао – 6 ч. л.;
• вершкове масло - 100 г;
• борсучий жир – 3 ст. л.

Барсучий жир, шоколад і масло розтопити, поступово додати какао, все ретельно перемішати, остудити і поставити в холодильник.

Приймати до 4 разів на день по 3 чайні ложки. Можна змащувати на хліб. Рекомендується запивати відваром звіробою або шипшини.

Курс прийому залежить стану організму. Найчастіше лікування становить 1-2 місяці. Однак курцям з великим стажем може знадобитися для одужання понад три місяці.

Також борсуковим жиром можна робити розтирання. Вони особливо корисні при порушеннях роботи дихальної системи, викликаних інфекцією.

Процедуру слід робити перед сном. Спочатку інтенсивно розтерти спину в ділянці бронхів, потім груди (не більше 10 хвилин на кожну сторону). Потім надіти теплий одяг, сховатись ковдрою, випити гарячий чай і заснути.

Настій фіалки та материнки

Вам знадобиться:

• фіалка суха – 1 ст. л.;
• материнка - 1 ст. л.;
• вода – 2 ст.

Змішати трави, залити окропом, настояти 3:00. Отриманий настій процідити, розділити на три частини, прийняти протягом дня. Курс лікування – 1–2 місяці.

Часниково-цибулевий сироп

Потрібно взяти:

• головку цибулі – 1 шт.;
• голівку часнику – 1 шт.;
• цукор – 2–3 ст. л.

Цибулю та часник дрібно порізати, засипати цукром і дати настоятися 2 години. Коли з'явиться сироп, процідити та віджати м'якоть через марлю.

Отриманий засіб приймати по 1 столовій ложці після їди до трьох разів на день протягом тижня.

Дихальна гімнастика

Для того, щоб очищення бронхів і легень проходило успішно, необхідно регулярно дихати свіжим повітрям. Навіть звичайні півгодинні прогулянки вплинуть на організм. Потрібно взяти за звичку щодня гуляти в парку або в лісі (ідеальне місце - сосновий бір), бажано рано-вранці або ввечері перед сном.

Крім того, потрібно регулярно робити дихальні вправи для глибокої вентиляції легень. Так організм зможе краще насититися киснем, регенерація пошкоджених тканин дихальної системи відбуватиметься швидше, а мокроти відходитимуть значно продуктивніше.

Всі дихальні вправи краще робити на свіжому повітрі, на природі. Якщо такої можливості немає, то добре провітряному приміщенні, стоячи біля відкритого вікна.

Вправа 1. Діафрагмальне дихання

1. Перед початком вправи потрібно покласти одну долоню на живіт, а іншу на груди, щоб краще відчувати своє дихання.
2. Зробити плавний глибокий вдих. При цьому спочатку повітрям повинна наповнюватися нижня частина легень (живот має трохи випнутися), потім район сонячного сплетення, а потім груди (під долонею має піднятися грудна клітка).
3. Видихнути, випускаючи повітря із себе у зворотному порядку. Плавно опустити плечі, по черзі звільняючи від повітря груди, а потім живіт.
4. Повторити 15-20 разів по 2 підходи.

Найсильнішого ефекту можна буде досягти, умовно поділяючи ділянку дихання на 6–7 частин і заповнюючи їх повітрям по черзі.

Вправа 2. Дихання носом-ротом

1. Глибоко та повільно вдихнути повітря носом.
2. Різко та швидко видихнути через рот, на звук «ха».

Повторити 30 разів по 2 підходи.

Вправа 3. Дробний видих

1. Глибоко вдихнути, потім дробно видихнути, випускаючи повітря маленькими порціями, затримуючи дихання на секунду разів 5–7 протягом одного видиху.
2. Повторити 15 разів по 2 підходи.

Вправи слід припинити при сильному запамороченні або нападі нудоти.

Робити гімнастику треба щодня щонайменше протягом місяця. Вона позбавить від застійних процесів у дихальній системі, допоможе очистити легені і бронхи від смол і токсинів після куріння.

Очищення бронхів та легень у лазні та сауні

Лазня та сауна надають на дихальну систему людини практично такий самий ефект, як інгаляції. Тому при очищенні легенів та бронхів їхнє відвідування може стати дуже дієвою додатковою процедурою.

Висока температура і велика вологість повітря сприяють розширенню судин, з бронхів легше виводяться мокротиння, токсини, смоли та нікотин, що накопичилися за час куріння. Для досягнення максимального ефекту можна додати у воду в лазні настій лікарських трав або ефірні олії.

Масаж для очищення бронхів

Для очищення дихальної системи застосовується акупунктура, акупунктура, масаж. Серед цих способів є і доступні для непрофесіоналів. Простий масаж для очищення легенів та бронхів можна зробити в домашніх умовах.

1. Покласти хворого на рівну поверхню, нанести на шкіру спини дитячий чи масажний крем.
2. Спочатку легко помасажувати боки до центру спини, потім вгору по хребту до голови.
3. Потім різко вдаряти ребром витягнутої руки у верхній частині спини. Потрібно стежити, щоб удари були інтенсивними, але не надто сильними.
4. Легкими рухами, що погладжують, завершити масаж.

Масаж для очищення бронхів та легень.

Протипоказання та можливі ризики: кому не слід очищати органи дихання

При використанні засобів народної медицини дуже важливо дотримуватися правильного дозування.Рослинні натуральні компоненти діють м'якше, ніж синтетичні речовини. Але при їх передозуванні можна отримати серйозне отруєння та завдати організму великої шкоди.

Протипоказанням до вживання якогось засобу є індивідуальна непереносимість його компонентів. Це може бути алергія на трави або непереносимість лактози.

Важливо не забувати, що з деяких хворобах (наприклад, при гіпертонії) протипоказані високі температури. Не всім людям можна відвідувати сауни та лазні.

Масаж заборонено робити при туберкульозі, перенесеному пневмотораксі, проблемах із серцем.

Крім того, існують протипоказання, за яких категорично не можна займатися очищенням дихальної системи:

• вагітність;
• годування грудьми;
• наявність злоякісних новоутворень;
• наявність генетичних патологій;
• знижений імунітет;
• судомні стани;
• виснаження організму;
• активний туберкульоз;
• куріння.

Приступати до очищення легенів та бронхів слід після повної відмови від куріння, лікування від хвороб (або від загострення хронічних станів). Перед початком процедур потрібно обов'язково проконсультуватися з терапевтом.

Викурювання по пачці сигарет на день - улюблене дозвілля людей. "Піду, покурю" - ця фраза стала приводом перервати роботу, необхідною тратою грошей і не тільки. Проте завжди приходить час платити за рахунками. У процесі куріння в організм потрапляють смола і нікотин, здатні разом з іншими шкідливими речовинами завдати непоправної шкоди здоров'ю.

Щоб позбавитися нікотинової залежності в домашніх умовах, є ряд перевірених способів і методів. Не слід забувати, що після відмови від тютюну потрібно очистити легені та бронхи. Це допоможе уникнути утворення злоякісних пухлин, запобігає руйнуванню основної тканини та пошкодженню слизової оболонки. Звичайно, можна почекати, коли організм очиститься самотужки. Але простіше допомогти йому, і не ризикувати здоров'ям.

Поданий нижче матеріал допоможе дізнатися, як очистити дихальну систему та відновити її функцію.

Підготовка та запобіжні заходи

Повне відновлення займає від чотирьох місяців до року залежно від індивідуальних особливостей організму. Основним критерієм очищення дихальних шляхів є наявність вільного часу. Діяти треба поступово, крок за кроком. Якщо накопичення мокротиння буде виводитися швидко, не виключено ще більше її виділення, що може призвести до порушення прохідності легень, і, з часом може призвести до розвитку онкології.

З погляду лікарської практики лікування починають з народних засобів. Домашні ліки м'яко впливають на організм і не мають побічних ефектів. З багатьох рецептів кожен вибере собі оптимальний варіант. Збалансоване харчування скоротить період відновлення пошкоджених під час куріння органів.

Не варто різко приступати до інтенсивних спортивних тренувань, тому що під час тривалого бігу в кілька разів збільшується навантаження не тільки на серцевий м'яз, а й на бронхолегеневу систему.

Навіщо чистити легені

Самостійне очищення відбувається у людей, які вживають мінімальну кількість цигарок. В інших випадках слиз, що виробляється клітинами, що допомагає виводити з дихальних шляхів нікотин, смоли, канцерогени і дратівливі речовини, стає більш в'язкою і відходження мокротиння утруднюється. При цьому відбувається закупорка судин та порушення газообміну, внаслідок чого в кров надходить недостатня кількість кисню.

Очищення легень допомагає дихальній системі вивести шкідливі речовини, очистити стінки бронхів, збагатити кров киснем. Все це сприяє відновленню пошкоджених ділянок, покращенню обмінних процесів та підвищенню імунітету в цілому.

Ефективні народні засоби очищення від нікотину та смоли

У наш час відома чимала кількість настоянок та відварів, що сприяють відновленню здоров'я внаслідок відмови від нікотину.

Овес

Цілісні зерна вівса (200 г) заливають половиною літра молока, доводять до кипіння на малому вогні, поки не залишиться приблизно половина. Приготовлений відвар охолоджують до кімнатної температури, проціджують та випивають одразу. Консистенцію, що залишилася, вживають протягом дня перед прийомом їжі. Тривалість курсу – 60 днів. Після першого тижня посилюється кашель і відбувається відходження мокротиння.

Настій з фіалки та материнки

Береться по одній столовій ложці сушеної фіалки та материнки. Заливається половиною літра окропу і настоюється протягом півтори години. Потім проціджується та вживається тричі на день. Тривалість процедури від 30 до 60 днів. Відходження мокротиння не супроводжується посиленням кашлю.

Цибулевий сироп

Розрізану цибулину посипають цукром та дають настоятися протягом 7 днів. Потім зціджують отриманий сироп і вживають щотижня. В даному випадку дія засобу повільна.

Трав'яний настій

Знадобиться: примула, хвощ, медуниця, мак, солодка, мильняк, чебрець, бузина, подорожник, пікульник, фіалка, фенхель та соснові пагони. В емальований посуд засипається по одній столовій ложці кожного з інгредієнтів та заливається двома літрами води. Наполягають не менше трьох годин. Приймають 200 мл перед сном. Тривалість курсу – 45-60 днів. Настій має відхаркувальну дію, що сприяє відведенню мокротиння.

Лавровий лист

У літрі окропу заварюють 8-10 великих листків. Настоюють ніч, потім проціджують і вживають по половині склянки тричі на день перед їдою. Тривалість – один місяць.

Мед із лимоном

За допомогою м'ясорубки подрібнюють лимон і додають мед із пропорції 1:1. Приймають по одній столовій ложці перед їдою. Вживати слід терміном до трьох тижнів. Сприяє активному відходженню мокротиння.

Відео сюжет

Крім засобів народної медицини, для покращення відходження мокротиння, застосовують лікарські препарати, які кожен бажаючий може придбати в аптечній мережі.

Увага! Перед застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Амброксол

Діючою речовиною препарату виступає амброксол гідрохлорид, що сприяє зменшенню в'язкості мокротиння та полегшенню її виведення з організму. Продається у вигляді сиропу, таблеток та розчину.

Лазолван

Аналог амброксолу. Чинить аналогічну дію. Підвищує місцевий імунітет, знімає запалення та пригнічує речовини, що сприяють запальному процесу.

Геделікс

Засіб рослинного походження. Діюча речовина - листя плюща кучерявого. Чинить протизапальну антиоксидантну та протигрибкову дію. Випускається у формі сиропу.

Аскоріл

Комбінований препарат реалізується як таблеток. Має муколітичну, бронхолітичну та відхаркувальну дію.

Ацетилцистеїн

Муколітичний засіб, з відхаркувальною та антиоксидантною дією. Є похідним амінокислоти цистеїну. Сприяє детоксикації шкідливих речовин. Випускається у формі пігулок.

Мукалтін

Препарат рослинного походження, основа якого – корінь алтею. Обволікає стінки бронхів, перешкоджаючи роздратуванню. Чинить протимікробну та відхаркувальну дію. Випускається у формі пігулок та сиропу.

Дихальна гімнастика та очищувальні процедури

• Дихальна гімнастика. У комплексі з лікарськими препаратами та народними засобами слід займатися лікувальною дихальною гімнастикою. Звичайні вдихи та видихи у добре провітряному приміщенні, простий та перевірений метод поступового очищення легень та бронхів.
• Вправи.Виконують двічі на день, вранці та ввечері по 30-40 разів. Вдихають через ніс, а видихають крізь рот. Така послідовність максимально розкриває легені. Ефективність дихальної гімнастики підвищиться, якщо під час тренування вдихати різні ефірні олії та пити мінеральну воду.
• інгаляції.Процедури допомагають у боротьбі з бронхітом у людей, які страждають на нікотинову залежність. Для інгаляції підійдуть як ефірні олії, так і трав'яні відвари та сольовий розчин.
• Лазня.Відмінний засіб для очищення дихальних шляхів. Волога пара розріджує слиз і допомагає її виведенню з дихальних шляхів, навіть через пори шкіри. Використовувати в парилці можна дубовий, березовий або ялицевий віник. Хороше додавання – застосування ефірних олій на основі евкаліпту, анісу або кмину. Ефірні олії мають антисептичну, дезодоруючу, противірусну, відхаркувальну, загоювальну і тонізуючу дію на організм.

Відео поради

Спеціальне харчування та дієта

Жорсткої дієти для охочих позбавитися згубної звички немає. Але фахівці радять включити в раціон продукти, багаті на вітамін С. Квашена капуста, відвар із шипшини, лимон та інші овочі та фрукти допоможуть підвищити захисні сили організму курця. Вживання в їжу цибулі, часнику та імбиру також необхідне.

Повне очищення дихальної системи - довгий і кропіткий процес. У когось він триває тижні, а хтось очищається кілька місяців, все залежить від індивідуальних особливостей організму. Якщо взялися за здоров'я, бійтеся до переможного кінця. Ваше здоров'я у ваших руках!

Легкі курця забиті смолою та дьогтем, які утворюються з тютюнового диму. Коли людина вирішує відмовитися від цієї шкідливої ​​звички, вона не знає, що робити. Як очистити легені після куріння, щоб позбутися всієї гидоти, що накопичилася за багато років? Безумовно, за кілька років легені самі очистяться, і все повернеться до норми. Але цей процес можна прискорити за допомогою різних засобів.

Що відбувається в організмі під час куріння

Викурюючи цигарку, людина ставить під загрозу захворювання насамперед свою легеневу систему. У легенях накопичується смола, що утворюється з тютюнового диму. Нікотин вбирається в кров та поширюється по всьому організму. Його дія призводить до тимчасового розширення судин. А після цього вони тривалий час звужуються, і виникає загальне кисневе голодування.

У курця з'являється задишка. Але вона не є наслідком покладів смол у дихальній системі. Вона виникає через звуження судин. З цієї причини зменшується доставка кисню до легень. У такому стані судин у кілька разів менше крові циркулює за капілярами.

В результаті кисневого голодування з дихального центру надходять сигнали для рефлексу, що збільшує дихальні рухи. Задишка є результатом боротьби організму з тютюновим димом, що надходить із сигарет.

Коли можна починати очищення легень

Нікотин виводиться за кілька днів, але маслянистий наліт у легенях та бронхах накопичується з кожною викуреною сигаретою. Очищення може розпочатися лише після повної відмови від куріння. А без цього всередині бронхіального дерева утворюється щільна липка плівка, що перешкоджає правильному газообміну. При цьому також частішає дихання. У цей час у людини починається запалення, яке у медицині називають бронхітом курця.

Щоб почати очищення легень, необхідно вжити заходів для позбавлення від нікотинової залежності. Без цього всі заходи не матимуть сенсу, бо знову викурена цигарка зведе всі зусилля до мінімуму.

Є багато способів позбутися цигарок. Наприклад, книга Аллена Карра розповідає, як це можна зробити швидко та безболісно. Але відмова від куріння знімає причини патологій у легенях, а шкідливий вплив залишається з отруйними смолами в організмі.

Скільки триває процес очищення

Прийнявши рішення кинути палити, людина має бути готова до того, що в її легенях будуть відбуватися деякі зміни. Це треба враховувати, починаючи їх очищати. Чищення має бути послідовним і систематичним.

Перш ніж шукати, якими способами скористатися для цього, потрібно розуміти, що очищення легень від покладів смол та нікотину відбувається у різних людей за проміжки часу.

У нормі процес очищення триває від чотирьох місяців і більше. Весь цей період у колишнього курця виникають різні неприємні відчуття. Це можуть бути напади кашлю, виділення гіркого брудного мокротиння (особливо вранці) та інші. Інтенсивність цих відчуттів залежить від того, скільки часу людина курила і скільки сигарет за день.

Якщо протягом чотирьох місяців колишній курець не викурив жодної цигарки, його легені, бронхи та трахея починають самоочищатися. За рік цей процес закінчується повним очищенням та частковим відновленням легенів.

Явлення застою у легенях, через які виникали хронічні запалення, минають. Поступово припиняються напади кашлю, а згодом зовсім зникає. Альвеоли та активні вії всередині легень очищаються, звільняються від липкої смоли та відновлюють свої функції.

Відновлення легень

У людини, яка відмовилася від куріння, у легеневих альвеолах підвищується концентрація сульфантанту. Це така речовина, завдяки якій при вдиху альвеоли розправляються, а при видиху повністю не спадають. Нікотин, що надходить з курінням, сприяє спалюванню цієї речовини, що призводить до запалень та переродження клітин у злоякісні утворення.

Якщо надходження диму в легені припиниться до того, як почне розвиватися рак, то нікотину дихальна система позбавиться за 3-4 дні і сульфантант почне нормально вироблятися. Але смоляниста плівка залишається, і прибрати її механічно неможливо. Згодом вона сама стоншується і поступово зникає, але для цього треба багато часу.

Щоб прискорився, необхідно пролікувати бронхіт. Для цього слід звернутися до лікаря. Лікар обстежує мокротиння та призначить антибіотик, який буде ефективним проти знайдених бактерій.

Прийом антибактеріальних ліків призводить до позбавлення мікробів, що пов'язують тютюнові смоли в бронхолегеневій системі. Плівка починає розтріскуватися, звільняючи вії бронхів. Рецептори звільняються, і кашльовий рефлекс стає повноцінним та ефективним. Мокрота відходить і прибирає у себе молекули тютюнової смоли зі слизових оболонок.

Лікувальні заходи не лише проведуть очищення дихальної системи, а й зменшать потяг до нікотину.

На повне відновлення дихальної системи потрібно щонайменше п'ять місяців. Медична допомога дозволяє відновити легені швидко та ефективно.

Етапи відновлення легень

Процес включає три етапи відновлення:

1. Очищення. На цьому етапі використовуються рецепти народної медицини та медичні препарати.
2. Реабілітація. У цьому періоді застосовують інгаляції з різними відхаркувальними засобами.
3. Зміцнення. Для закріплення результату та повного відновлення дихальної системи виконується дихальна гімнастика. Комплекс вправ необхідно узгодити із сімейним лікарем.

Швидке очищення діє сприятливо як на дихальну систему, а й у організм загалом. Чим швидше людина позбудеться шкідливого впливу, тим здоровіше вона почуватиметься.

Чим очистити легені курця

Щоб почистити легені після багаторічного куріння, існує кілька способів. До них відносяться:

• Чищення легенів у домашніх умовах за допомогою народних засобів та застосування лікарських препаратів.
• Відвідування лазні. Розширює бронхи, покращує дихання, виводить накопичену мокротиння.
• Гарний ефект надають регулярні інгаляції протягом двох тижнів. Для них використовуються ефірні олії евкаліпта, сосни та майорану. У киплячу воду додають кілька крапель масел, накривають голову рушником і вдихають пари до 10 хвилин.

Для досягнення максимального ефекту можна застосовувати кілька способів одночасно.

При виборі засобу, щоб очистити легені після куріння, слід звертати увагу на протипоказання. Уважно читати інструкцію щодо застосування медичних препаратів. Вживаючи народні засоби треба враховувати індивідуальну переносимість деяких продуктів та рослин.

Народні засоби

Очистити легені курця в домашніх умовах можна із застосуванням різних інгредієнтів. З них найпопулярніші: мед, овес, молоко, часник, ялинові шишки, ананаси, трав'яні чаї.

Очистити легені від нікотину допоможуть рецепти народної медицини. Вони використовуються прості інгредієнти, доступні кожному:

• Молоко та соснові шишки. Здавна відомо, що молоко очищає легені. Ще ефективніше воно діє в комплексі з деякими рослинами, наприклад, з молодими шишками сосни. Для цього півлітра кип'яченого молока заливають у термос і опускають у нього три вимиті соснові шишки та маленький шматочок соснової смоли. Настоюють 6 годин, фільтрують і приймають вечорами і ранками натще близько 2 місяців.
• Молоко та овес. Щоб почистити бронхи та легені курця від наслідків куріння, треба заварити овес у молоці у пропорції 1:2. Варіть на повільному вогні до зменшення маси наполовину. Усю теплу рідину випити, а кашу їсти по ложці протягом дня.
• Ялинова хвоя. Для лікування бронхітів курця застосовується молода хвоя ялин, світло-зеленого кольору, що росте на кінчиках гілок навесні. Хвоя збирається в банку, пересипається цукром, утрамбовується та відкладається на 3 тижні у холодне темне місце. Потім зелений сироп, що вийшов, фільтрується і приймається тричі на день по 1 ч. л.

Такий засіб корисний не тільки курцям, а й дітям, які часто хворіють на простудні захворювання. Хвоя добре очищає легеневу систему від слизу, бруду та різних токсинів, що є в атмосфері.

• Цибуля або часник. Ці рослини мають сильну антибактерицидну дію. Їх вживання у сирому вигляді дуже корисне. Також з них готують сироп та приймають по 1 ст. л. після їжі. Для цього натирають цибулю або часник на тертці і змішують із медом чи цукром у рівних частинах. Наполягають 2 години. Роблять такий засіб раз на тиждень.
• Сік алое, мед та Кагор. 15 мл свіжого соку алое змішати з 250г меду та 300 мл вина Кагор. Наполягати тиждень у теплому місці. Приймати 3 десь у день 1 ст. л.
• Сік алое, мед, сало та віск. Для цього кошти береться 100 г несоленого сала та стільки ж меду. Додається 1 ст. розтопленого бджолиного воску та 1 л соку алое. Все прокип'ятити та пити 3 рази на день по 1 ч. л. При такому лікуванні організм відновлюється через два місяці за рахунок корисних властивостей меду та соку алое.
• Ананаси. Вони корисні у сирому вигляді та в соках. Допомагають очищати легені та організм у цілому. Їх вживання зменшує потяг до нікотину.
• Популярне застосування трав для очищення легенів. З них готують настої та чаї. Вони вільно продаються в аптеках окремо або у спеціальних зборах.

Перш ніж починати очищення легень після куріння, потрібно порадитись із лікарем. Потрібно знати, що проведення процедур, що очищають, супроводжується рясним виділенням мокротиння і тривалим кашлем. Це і свідчить у тому, що процес очищення проходить правильно.

Медичні препарати

Сучасна медицина пропонує великий вибір різноманітних препаратів, що очищають. Призначати їх може лише лікар з огляду на індивідуальні особливості пацієнта. Використовують такі медикаменти:

• Амброксол – лікує дихальні шляхи, розріджує та виводить мокротиння. Чи не вступає в реакцію з іншими ліками.
• Ацетилцистеїн – лікує захворювання та очищає легені від мокротиння та домішок.
• Геделікс – призначається при сухому кашлі, коли харкотиння не відокремлюється. Випускається у вигляді крапель та сиропу.
• Мукалтин – рослинний відхаркувальний препарат, який не має протипоказань. Можна призначати вагітним і матерям, що годують.
• Аскорил – відхаркувальний сироп, який добре очищає бронхи та легені.

Медичні ліки зазвичай призначаються у випадках, коли хронічні захворювання легеневої системи. Часто таких пацієнтів поміщають до лікарні, щоб уникнути ускладнень. Саме в таких випадках люди зазвичай вирішують відмовитися від куріння.

При правильному проведенні заходів, що очищають, легені очищаються через кілька місяців. Усім для цього потрібен різний час. Але після очищення людина почувається набагато краще. Зникає задишка, відновлюються сили, пам'ять та інші корисні функції організму.

Тим повільніше виводитимуться накопичені токсини, смоли тощо. Також людям, схильним до тривалого часу цієї звички, буде набагато складніше перебороти психологічну залежність і звичну моторику (пошук запальнички та сигарет по кишенях, збивання попелу тощо).

Як швидко очищаються легкі курці?

Протягом трьох місяців після відмови від куріння людина зможе спостерігати виділення коричневого слизу (іноді з кривавими вкрапленнями). Однак боятися у цьому випадку не варто! Це відходять накопичені відкладення смол як мокротиння. У тяжких випадках мокротиння може виходити у вигляді згустків або шматочків – з цього приводу також не варто переживати. Що більше такої слизу виходить, то швидше очищаються легкі.

Колишній курець зможе відчути себе людиною, яка абсолютно не має наслідків тривалого куріння, через 3-15 років (для кожного колишнього курця термін варіюється). Це, звичайно ж, дуже довго, але результати того.

Перші дні мук

Однак через 12-24 години легені краще працюватимуть (пройде відчуття нестачі кисню, а також не доведеться робити судомні глибокі вдихи). Переживши такий неприємний стан, яким характеризуються перші дні відміни куріння, курець зможе виправити своє здоров'я, а також очистити свої легені.