Що таке уява? Психологія особистості: шкода та користь багатої уяви

Наші фантазії та мрії здатні розфарбувати життя новими фарбами. Без них важко уявити своє щоденне існування. Образи, що виникають у голові, калейдоскоп картинок і мрій не лише дарують настрій, а й розвивають творчі здібностіі неабияке мислення.

Уява у психології

Людський мозок здатний як сприймати і запам'ятовувати інформацію, а й робити з нею всілякі операції. У давнину первісні люди спочатку були повністю схожі на тварин: вони добували їжу і будували примітивні житла. Але людські здібності розвивалися. І одного дня люди зрозуміли, що голими руками полювати на звіра набагато важче, ніж за допомогою спеціальних пристроїв. Почухавши потилицю, дикуни сіли і придумали спис, лук і стріли, сокиру. Усі ці предмети, як були створені, втілилися як образів у людському мозку. Такий процес і називається уявою.

Люди розвивалися, і водночас удосконалювалося вміння подумки створювати образи, зовсім нові й основі вже існуючих. На цьому фундаменті формувалися як думки, а й бажання, прагнення. Виходячи з цього, можна стверджувати, що уява в психології - один із процесів пізнання навколишньої дійсності. Це відбиток зовнішнього світу у підсвідомості. Воно дозволяє не лише уявляти майбутнє, програмувати його, а й пам'ятати минуле.

З іншого боку, визначення уяви у психології можна сформулювати й інакше. Наприклад, його часто називають здатністю подумки уявляти відсутній предмет чи явище, маніпулювати їм у своїй свідомості, утримувати його образ. Часто уяву плутають із сприйняттям. Але психологи стверджують, що це пізнавальні функції мозку принципово різні. На відміну від сприйняття уяву створює образи, спираючись на пам'ять, а чи не на світ, також є менш реальним, оскільки часто містить елементи мрії і фантазії.

Функції уяви

Важко собі уявити людину, яка повністю відсутня уяву. Якщо замислитись, то у вашому оточенні знайдуться люди прагматичні, начебто приземлені. Усі їхні дії продиктовані логікою, принципами та аргументами. Але говорити про те, що вони зовсім не мають творчого мислення і фантазії, неможливо. Просто ці пізнавальні процеси або недостатньо розвинені, або перебувають у "сплячому" стані.

Таких людей трохи шкода: вони живуть нудно та нецікаво, не використовують при цьому творчі можливостіголовного мозку. Адже, як стверджує загальна психологія, уява дає можливість бути індивідуальними, несхожими на " сіру масу " . З його допомогою людина виділяється, займає свою нішу у суспільстві. Уява має кілька функцій, використовуючи які кожен з нас стає особливою особистістю:

• Пізнавальна. За допомогою уяви ми розширюємо кругозір, отримуємо знання, діючи у невизначеній ситуації на основі своїх домислів та уявлень.
• Функція прогнозування. Властивості уяви у психології такі, що допомагають нам уявити результат ще незавершеної діяльності. Ця функція також формує наші мрії та мрії.
• Розуміння. За допомогою уяви ми можемо припустити, що у співрозмовника на душі, які почуття він відчуває. Ми розуміємо його проблему та поведінку, умовно ставлячи себе на його місце.
• Захист. Прогнозуючи можливі майбутні події, ми цим можемо захистити себе від неприємностей.
• Саморозвиток. Властивості уяви у психології дозволяють нам з його допомогою творити, вигадувати, фантазувати.
• Згадка. Ми пам'ятаємо минуле, яке зберігається у нашому мозку у вигляді певних образів та уявлень.

Усі перелічені функції уяви розвинені неоднаково. У кожної людини домінує окрема властивість, яка часто впливає на її поведінку та характер.

Основні шляхи створення образів

Їх кілька, але кожен із них характеризує поняття уяви у психології як досить складний, багаторівневий процес.

1. Аглютинація. Оцінюючи та аналізуючи якості, властивості та зовнішній вигляд того чи іншого предмета, ми створюємо в уяві новий, іноді химерний образ, далекий від реальності. Наприклад, таким шляхом було вигадано казковий персонажКентавр (тулуб людини і ноги коня), а також хатинка Баби-яги (будинок і курячі ноги), ельф (людський образ та крила комахи). Як правило, подібний прийом використовується при створенні міфів та оповідей.
2. Акцентування. Виділення в людині, предметі чи діяльності якоїсь однієї, домінуючої характеристики та її гіперболізація. Цим способом активно користуються художники під час створення карикатур та шаржів.
3. Типізація. Найскладніший метод, заснований на виділенні характеристик кількох предметів і створення їх нового, збірного образу. Так вигадують літературних героїв, персонажів казок.

Це основні прийоми уяви у психології. Їхній результат - вже існуючий матеріал, але перетворений і видозмінений. Навіть вчені у своїй, здавалося б, нудній та сухій сфері діяльності теж активно використовують уяву. Адже нові види ліків, винаходи та різні ноу-хау вони розробили за рахунок вже існуючих знань та умінь. Почерпнувши з них щось особливе і найголовніше, вони створюють абсолютно новий продукт. Отже, можна дійти невтішного висновку: без уяви людство будь-коли дізналося, що таке прогрес переважають у всіх видах діяльності.

Активна уява

Зазвичай виділяють такі види уяви у психології: активну та пасивну. Вони відрізняються не тільки внутрішнім наповненням, а й основними формами свого прояву. Активна уява - це усвідомлене побудова у своєму розумі різних образів, вирішення завдань та відтворення зв'язків між суб'єктами. Одним із способів його прояву є фантазія. Наприклад, автор пише сценарій до фільму. Він вигадує історію, вкладаючи в основу реальні факти, прикрашені вигаданими деталями. Політ думки може так далеко забрати, що в результаті написане виходить фантасмагоричним і практично неможливим.

Прикладом фантазії є будь-який бойовик у кінематографі: елементи реального життяТут є (зброя, наркотики, кримінальні авторитети) разом із гіперболізованими параметрами героїв (їх непереможність, вміння вижити під натиском сотні нападників хуліганів). Фантазія проявляється не лише під час творчості, а й у звичайному житті. Ми часто подумки відтворюємо людські можливості, які є нереальними, але такими бажаними: уміння ставати невидимим, літати, дихати під водою. Уява та фантазія у психології тісно взаємопов'язані. Часто вони виливаються у продуктивну творчість чи звичайні мрії.

Особливим проявом активної уяви є мрія – уявне створення образів майбутнього. Так, ми часто уявляємо, як виглядатиме наш будиночок біля моря, який автомобіль купимо на гроші, що накопичилися, як назвемо дітей і ким вони стануть, коли виростуть. Від фантазії вона відрізняється своєю реальністю, приземленістю. Мрія завжди може здійснитися, головне – докласти до цього всі свої старання та вміння.

Пасивна уява

Це образи, які відвідують нашу свідомість мимоволі. Ми не докладаємо жодних зусиль до цього: вони виникають спонтанно, мають як реальне, так і фантастичне наповнення. Самим яскравим прикладомпасивної уяви є наші сновидіння – відбиток раніше видимого чи почутого, наших страхів та бажань, почуттів та прагнень. Під час "нічних кіносеансів" ми можемо бачити можливі варіанти розвитку певних подій (сварку з близькими, катастрофу, народження дитини) або абсолютно фантастичні сцени (незрозумілий калейдоскоп не пов'язаних між собою образів та дій).

До речі, останній тип видінь за умови, що його бачить людина, що не спить, називається галюцинацією. Це також пасивна уява. У психології виділяють кілька причин такого стану: сильна травма голови, алкогольне чи наркотичне сп'яніння, інтоксикація. Галюцинації немає нічого спільного з реальним життям, часто це цілком фантастичні, навіть божевільні видіння.

Крім активного та пасивного, можна виділити ще такі види уяви у психології:

• Продуктивний. Створення цілком нових ідей та образів у результаті творчої діяльності.
• Репродуктивне. Відтворення картинок вже існуючим схемам, графіків та наочних прикладів.

Кожен із цих видів уяви здатний проводити реальні події, діяльність і навіть майбутнє індивіда.

Роль уяви у житті людини

Якщо вам здається, що прожити можна і без нього, то ви сильно помиляєтесь. Уява має своє втілення практично у вигляді певної діяльності, і це творчість. Наприклад, з його допомогою ми вирішуємо математичні та інші логічні завдання. Подаючи подумки умову, ми знаходимо правильну відповідь. Також уява допомагає контролювати та регулювати емоції та знімати напругу у відносинах між людьми. Уявімо таку ситуацію: чоловік каже, що йде з друзями в лазню, але обіцяє компенсувати свою відсутність романтичним походом до ресторану. Зла і скривджена спочатку дружина, передчуваючи красиві свічки, шампанське, що піниться, і смачні морепродукти, пригнічує свій гнів і уникає сварки.

Уява у психології тісно пов'язані з мисленням, тому надає свій пряме впливом геть пізнання світу. Завдяки йому ми можемо уявити дії, маніпулювати образами предметів, моделювати ситуації, чим розвиваємо аналітичну розумову діяльність. Уява допомагає навіть регулювати фізичний стан організму. Відомі факти, коли силою думки людина змінювала кров'яний тиск, температуру тіла або частоту пульсу. Саме ці можливості уяви є фундаментом аутотренінгу. І навпаки: вигадуючи наявність у себе різних хвороб, людина реально починає відчувати симптоми недуг.

Ідеомоторний акт – теж практичне втілення уяви. Ним часто користуються ілюзіоністи, коли намагаються знайти заховані у залі предмети. Суть його в тому, що уявляючи рух, маг провокує його. Артист помічає мікрозміни у погляді чи стисканні рук глядачів і безпомилково визначає того, хто має потрібна йому річ.

Розвиток уяви

Розумова діяльність невіддільна від образів. Тому мислення та уяву в психології тісно пов'язані між собою. Розвиток логіки та аналітичних навичок допомагає нам удосконалювати свої фантазії, творчі нахили та приховані здібності. Основні види розвитку уяви за допомогою мислення такі:

1. Ігрова діяльність. Особливо моделювання життєвих ситуацій, рольові сценки, створення ряду асоціацій, а також ліплення, орігамі та малювання.
2. Читання літератури, а також самостійна пробапера: написання поезій, оповідань, есе. Ефективно також описувати прочитане словесно та за допомогою образів.
3. Вивчення географічних карт. Під час цього заняття ми завжди уявляємо ландшафти тієї чи іншої країни, зовнішній вигляд людей, їх діяльність.
4. Креслення графіків, схем, діаграм.

Як бачимо, уяву та мислення, уяву та творчість психологія вивчає невіддільно один від одного. Тільки їхня загальна функціональність і взаємне доповнення роблять нас по-справжньому унікальними індивідами.

Те, що розвиток уяви психологія розглядає паралельно з прогресом мислення, ми вже переконалися. Його тісний зв'язок із діяльністю також доведено, про що свідчить одна історія, що трапилася з якимсь скрипалем. За дрібний злочин його на кілька років ув'язнили. Інструменту, звичайно, йому не дали, тому щоночі він грав на уявній скрипці. Коли музикант вийшов на волю, виявилося, що він не тільки не забув ноти та твори, але тепер володів інструментом набагато краще, ніж будь-коли.

Надихнувшись цією історією лікарі з медичної школи Гарварда вирішили провести унікальне дослідження. Вони розділили піддослідних на дві групи: одна грала реальному фортепіано, інша - на вигаданому. У результаті ті, хто уявляв інструмент лише у думках, показали непогані результати. Вони не лише освоїли основні музичні твори, але й продемонстрували добру фізичну форму. Виявилося, що їхні пальці були натреновані так, ніби вони практикувалися на фортепіано.

Як бачимо, уява - не тільки фантазії, мрії, сни та гра підсвідомості, це і те, що допомагає людям працювати і творити в реальному житті. Психологи стверджують, що ним можна керувати і таким чином ставати більш освіченим та розвиненим. Але іноді варто його побоюватись. Адже хибні факти, які підсовують нам уяву, можуть штовхнути на злочин. Варто лише згадати Отелло, аби зрозуміти, які неприємності може спричинити наш політ фантазії.

Лікування за допомогою уяви

Психологи стверджують, що самий кращий спосібстати здоровим – це уявити себе таким. Квітучий і повний сил образ у нашій свідомості досить швидко стає реальним фактомі хвороба відступає. Цей ефект детально описують і медицина, і психологія. Тема "Уява та його вплив на онкологію" була детально вивчена доктором Келом Саймонтоном, провідним фахівцем з ракових недуг. Він стверджував, що медитація та аутотренінг допомагали піти на виправлення навіть тим пацієнтам, у яких було діагностовано останню стадію захворювання.

Групі людей, у яких діагностували рак горла, лікар запропонував паралельно з медикаментозним лікуваннямвикористовувати курс так званої релаксаційної терапії. Тричі на день хворі розслаблювалися і представляли картину повного зцілення. Пацієнти, які вже не могли самостійно ковтати, уявляли, як вони у колі своєї сім'ї смачно обідають, як їжа вільно і безболісно проникає через горло прямо в шлунок.

Результат вразив усіх: за півтора року в деяких хворих не залишилося навіть слідів недуги. Доктор Саймонтон упевнений, що позитивні картинки в нашому мозку, воля та прагнення здатні творити справжні дива. Уява завжди готове втілитись у реальну форму. Тому там, де війна, варто представляти світ, де сварки – гармонію, де хвороба – здоров'я. Людина має багато прихованих здібностей, але тільки уяву дає нам можливість піднятися над усіма обмеженнями, долаючи простір і час.

Рівень уяви у різних людей

Щоб його визначити, слід звернутися до фахівця. Він запропонує вам пройти тест на уяву. Психологія, її способи у вигляді запитань і відповідей здатні проаналізувати рівень і можливості цього психічного стану саме у вас. Вже доведено, що у жінок уява розвинена краще, ніж чоловіки. У представників сильної статі від природи більше активовано ліву півкулю мозку, що відповідає за логіку, аналіз, мовні здібності. Тому уява у житті часто грає невелику роль: чоловіки люблять оперувати конкретними фактами і аргументами. А жінки схильні до впливу правої півкулі мозку, що робить їх більш чутливими, інтуїтивними. Уява та фантазії часто стають саме їхньою прерогативою.

Що стосується дітей, то часто їх фантазії та мрії вражають дорослих. Малята здатні далеко уникати реальності, ховатися у вигаданий світ. Але це не означає, що уява у них розвинена більше: через маленький життєвий досвід їхній мозок не має у своєму запасі такої галереї образів, яка є у дорослих людей. Але навіть володіючи недостатнім досвідом, діти здатні іноді вражати розгулом своєї фантазії.

Астрологи мають ще одну цікаву версію. Вони стверджують, що всім неусвідомленим, зокрема й уявою, керує Місяць. Сонце, навпаки, відповідає за конкретні вчинки та дії людини. Так як під великим впливом Місяця знаходяться Раки, Скорпіони, Риби, Водолії та Стрільці, то уява у них багатша і багатогранніша, ніж у інших знаків Зодіаку. Як би там не було, ви завжди можете розвивати у собі ваші фантазії та творчі нахили. Процеси уяви, у психології позначені, легко можна вдосконалювати. Завдяки їм ви стаєте окремою особистістю, несхожою на "сіру масу" людей і яскраво виділяється з одноликого натовпу.

Уява

Психічний процес, що виражається:

1) у побудові образу, коштів та кінцевого результату предметної діяльності суб'єкта;

3) у продукуванні образів, які не програмують, а замінюють діяльність;

4) у створенні образів, що відповідають опису об'єкта.

Найважливіше значенняСт у тому, що воно дозволяє уявити результат праці до його початку, тим самим орієнтуючи людину в процесі діяльності. Створення за допомогою Ст моделі кінцевого або проміжного продукту праці сприяє його предметному втіленню.

Короткий психологічний словник. - Ростов-на-Дону: "Фенікс". Л.А.Карпенко, А.В.Петровський, М. Г. Ярошевський. 1998 .

Уява

Здатність людини до побудови нових образів шляхом переробки психічних компонентів, набутих у минулому досвіді; p align="justify"> процес психічний створення образу предмета або ситуації шляхом перебудови готівкових уявлень. Частина свідомості особистості, один із процесів пізнавальних, характерний високим ступенем наочності та конкретності. В уяві своєрідно і неповторно відбивається зовнішній світ, відбувається образне передбачання результатів, які можуть досягатися у вигляді тих чи інших дій; воно дозволяє програмувати як майбутнє поведінка, а й представляти можливі умови, У яких ця поведінка буде реалізуватися. Одним із джерел розвитку уяви, де воно набуває комунікативних якостей, є гра дошкільнят. Уява виражається:

1 ) у побудові образу коштів та кінцевого результату діяльності предметного суб'єкта;

2 ) у створенні програми поведінки, коли проблемна ситуація невизначена;

3 ) у продукуванні образів, які не програмують, а замінюють діяльність;

4 ) у створенні образів, відповідних опису об'єкта.

Воно традиційно розглядається як самостійний процес, проте деякі автори схильні ототожнювати його або з мисленням або з уявленням. Найважливіше значення уяви - у цьому, що дозволяє уявити результат праці на його початку, цим орієнтуючи людини у процесі діяльності. Створення за допомогою уяви моделі кінцевого чи проміжного продукту праці сприяє його предметному втіленню. Корінне відмінність людської праці від поведінки інстинктивних тварин і полягає у поданні очікуваного результату за допомогою уяви. Воно входить у будь-який трудовий процесбудь-яку творчу діяльність. У ході діяльності уява виступає у єдності з мисленням. Включення уяви чи мислення у процес діяльності визначається ступенем невизначеності ситуації проблемною, повнотою чи дефіцитом інформації, що у вихідних даних завдання. Якщо вихідні дані відомі, то хід розв'язання задачі підпорядковується переважно законам мислення; якщо ж дані важко піддаються аналізу, то діють механізми уяви. Нерідко завдання можна вирішити і за допомогою уяви, і мислення. Цінність уяви - у цьому, що дозволяє прийняти рішення за відсутності належної повноти знань, необхідних виконання завдання; але при цьому шляхи вирішення проблеми нерідко недостатньо точні, несуворі, у чому явлена ​​обмеженість уяви. Зазвичай вважається, що уяву оперує уявленнями і поширюється зміст, виражене абстрактними поняттями. Але останнім часом позначився інший підхід - подання уяви як комбінації як образного, а й абстрактного змісту. Прийнято розрізняти два види уяви - уяву творче, що відтворює. Такий поділ частково відносно, бо кожен із цих видів містить елементи іншого. Провідним механізмом творчої уяви, метою якої є створення саме нового, ще існував предмета, служить процес привнесення певної якості предметів з іншого області. Також різняться:

1 ) уява довільна - що виявляється при цілеспрямованому вирішенні наукових, технічних та художніх завдань;

2 ) уяву мимовільне - виявляється у сновидіннях, в медитативних образах.

Процеси уяви, як і мислення, пам'яті та сприйняття, мають аналітико-синтетичний характер. Основна тенденція уяви - перетворення уявлень пам'яті, що у кінцевому підсумку створення свідомо нової, раніше виникавшей ситуації. Сутність уяви, якщо говорити про його механізми - перетворення уявлень, створення нових образів на основі готівки. Уява - це відображення реальної дійсності у нових, незвичних, несподіваних поєднаннях та зв'язках. Синтез уявлень у процесах уяви реалізується у різних формах:

1 ) аглютинація-поєднання несоединяемых насправді якостей, властивостей, частин предметів;

2 ) гіперболізація, або акцентування - збільшення чи зменшення предмета, зміна якості його частин;

3 ) загострення - підкреслення деяких ознак;

4 ) схематизація-згладжування відмінностей предметів та виявлення рис подібності між ними;

5 ) типізація - виділення істотного, що повторюється в однорідних явищах і втілення їх у конкретному образі.

За ступенем вираженості активності різняться:

1 ) уяву пасивне;

2 ) уяву активну.

Процес уяви який завжди негайно реалізується в практичних діях. Нерідко уява набуває форми особливої внутрішньої діяльності, що полягає у створенні образу бажаного майбутнього - у мрії. Мрія - необхідна умоваперетворення реальності, спонукальна причина, мотив діяльності, остаточне завершення якої виявилося відстроченим. Синонім уяви – фантазія.

Словник практичного психолога. - М: АСТ, Харвест. С. Ю. Головін. 1998.

Когнітивний процес.

Здатність людини до побудови нових образів шляхом переробки психічних компонентів, набутих у минулому досвіді. В уяві відбувається образне попередження результатів, які можуть бути досягнуті за допомогою тих чи інших дій. Для уяви характерна високий рівень наочності і конкретності. Одним із механізмів творчої уяви, в якому метою виступає створення саме нового, ще не існував предмета, служить процес привнесення до нього будь-якої властивості предмета з іншої області.

Одним із джерел розвитку уяви, в якому вона набуває комунікативних якостей, є гра дошкільнят.

Довільна уява проявляється при цілеспрямованому вирішенні наукових, технічних та художніх завдань,

Мимовільна уява проявляється у сновидіннях, у медитативних образах.

Психологічний словник. І.М. Кондаков. 2000 .

Уява

   УЯВА (с. 123) - психічний процес, що полягає у створенні нових уявлень та думок на основі наявного досвіду. Виражається:

1) у побудові образу коштів та кінцевого результату предметної діяльності;

2) у створенні програми поведінки, коли проблемна ситуація характеризується невизначеністю;

3) у продукуванні образів, які не програмують, а замінюють, симулюють дійсність;

4) у створенні образів, що відповідають опису об'єкта. Має аналітико-синтетичний характер, як інші психічні процеси ( , ). Уява - це відображення реальної дійсності у нових, незвичних, несподіваних поєднаннях та зв'язках. Найважливіше призначення уяви у цьому, що дозволяє представляти результати праці на його початку, цим орієнтуючи людини у процесі діяльності. Уява дозволяє прийняти рішення навіть за відсутності належної повноти знань, необхідні виконання завдання. Однак у цьому й обмеженість уяви - намічені з його допомогою шляхи вирішення проблеми нерідко недостатньо точні.

   Розрізняють два види уяви: пасивну та активну.Пассивное уяву позбавлене дієвості, йому характерно створення образів і планів, які втілюються у життя. І тут уяву постає як сурогат діяльності, з допомогою якого людина ухиляється від необхідності діяти. Пасивна уява може бути навмисним та ненавмисним. Ненавмисне пасивна уява спостерігається при ослабленні діяльності свідомості, уві сні, при патологічних розладах свідомості. Навмисне пасивне уяву продукує образи (мрії), що створюються спеціально, не пов'язані з волею, яка могла б сприяти їх втіленню в життя. Переважна більшість уяви мрій свідчить про певні дефекти розвитку особистості. Активна уява може бути творчою та відтворюючою. Творча уява передбачає самостійне створення образів, що реалізуються в оригінальних та цінних продуктах діяльності; воно - невід'ємна сторона технічної, художньої та будь-якої іншої творчості. Нерідко уява набуває форми особливої ​​внутрішньої діяльності, що полягає у створенні образів бажаного майбутнього, тобто у виникненні мрії. Мрія - необхідна умова перетворення дійсності, мотив діяльності, остаточне завершення якої з якихось причин виявилося відстроченим. Уява, що має в своїй основі створення образів, що відповідають опису, - уяву, що відтворює. При читанні навчальної та художньої літератури, щодо географічних карт та історичних описів необхідно з допомогою відтворюючої уяви конструювати у свідомості те, що у цих книгах, цих картах. Дитині уяву дає можливість освоювати навколишній світу грі, а дорослому - перетворювати світ на активну творчу діяльність.

Популярна психологічна енциклопедія. - М: Ексмо. С.С. Степанов. 2005 .

Дивитись що таке "уяву" в інших словниках:

УЯВА- фантазія здатність людської свідомості створювати образи, які мають безпосередніх аналогів насправді. Філософія вивчає творче продуктивне В., яке, відштовхуючись від готівкової речі з її випадковими ознаками та особливостями… Філософська енциклопедія

УЯВА- керує світом. Наполеон I Багатство асоціацій не завжди свідчить про багатство уяви. Кароль Іжиковський Багато хто плутає свою уяву зі своєю пам'яттю. Генрі Вілер Шоу Усі ми герої своїх романів. Мері Маккарті (див. ВИМИСЕЛ І ФАНТАЗІЯ) … Зведена енциклопедія афоризмів

УЯВА- здатність уявного уявлення об'єктів, процесів, ситуацій, не даних у актуальному сприйнятті. Ст основа творч. діяльності. Творч. В., на відміну від репродуктивного, перевищує зміст свідомості, отриманий у минулому досвіді. Енциклопедія культурології

Уява- Уява ♦ Imagination Здатність уявляти, т. е. уявляти уявним поглядом образи, зокрема й переважно у тому випадку, коли сам об'єкт відсутня. Ці образи, як зазначає Сартр, є актами, а… Філософський словник Спонвіля

УЯВА- УЯВА, уяви, мн. ні, пор. 1. Здатність уявляти, уявне відтворення чогось, фантазія. Жива і палка уява. Засмучена уява. || Здатність до творчості, до створення нових образів шляхом комбінацій. Тлумачний словник Ушакова

Уява– це психічний пізнавальний процес, спрямований моделювання нового образу чи ідеї. Уява сильно пов'язана з іншими процесами: пам'яттю, мисленням, мовою та увагою. Адже для того, щоб чітко собі щось уявити, необхідно мати повну інформацію про предмет, що цікавить, вміти аналізувати і зіставляти.

У повсякденному житті ми часто вдаємося до необхідності уявити щось у своїй голові. Скажімо, абстрактні поняття або художні образитак чи інакше потребують уявити їх, так вони легше запам'ятовуються. Уява допомагає зробити внутрішній світ людини яскравішим і насиченішим. Цей процес дозволяє особистості вчасно провести прогнозування якоїсь ситуації, вибудувати наявні перспективи і внутрішньо приготуватися до наслідків свого вибору. Іноді люди з надзвичайно розвиненою уявою страждають тим, що починають створювати такі образи, які не мають жодного відношення до дійсності, тим самим вводячи себе та оточуючих в оману. Уява людини допомагає творчим натурам створювати унікальні авторські твори. Сутність його як процесу полягає в тому, щоб конструювати з образів нові — неповторні та унікальні.

Види уяви

У сучасній психологічній науці прийнято розрізняти довільне (навмисне) уяву і мимовільне. У другому випадку сам процес виявляє себе в сновидіннях, які бачить людина. Тобто пережиті за день події та переживання трансформуються в індивідуальні образи, які особистість продовжує «прокручувати» уві сні.

Навмисна уяваактивізується лише за участю волі людини і включає кілька підвидів: відтворювальне, творче, мрія. Відтворююча уявапрацює на основі наявних уявлень про той чи інший предмет. Так, під час читання художньої літератури, ми несвідомо вибудовуємо в голові абстрактні картини, доповнюємо їх власними уявленнями, смислами і значеннями. Нерідко виходить так, що той самий твір народжує у людей різні (і навіть протилежні) образи.

Творча уяваформується у вигляді перетворення наявних поглядів на світі на унікальні структури. Творчий процес народжує новий продукт, який обов'язково відбиває індивідуальне бачення світу його творця. Особливим видом уяви є мрія. Цей тип уяви відрізняється тим, що в ньому завжди створюється образ бажаного, немає особливої ​​націленості на результат, щоб отримати його тут і зараз. Спрямованість у майбутнє і ефемерність образу, що народжується, іноді призводить до відходу від реальності, до перебування у світі мрій і фантазій. Якщо людина будує активні плани на реалізацію задуманого, то мрія перетворюється на мету, якою втілитись у реальності набагато легше.

Функції уяви

Уява як психічний пізнавальний процес виконує основне завдання відображення об'єктивної реальності. Людський мозок здатний повноцінно сприймати інформацію лише тоді, коли вона йому по-справжньому цікава. Серед основних функцій прийнято виділяти такі:

• Цілепокладання та планування.Перш ніж взятися за якусь справу, людині необхідно представляти її кінцевий результат. В окремих випадках від здатності прогнозувати та вибудовувати послідовність кроків залежить успішність підприємства. Уява тут виступає сполучною ланкоюміж бажаною метою та кінцевим продуктом діяльності. У разі воно конкретно, немає нічого спільного з фантазіями. Мрія може вести людину до нових звершень, але тільки в тому випадку, коли вона готова діяти, робити практичні кроки в бажаному напрямку.
• Пізнавальна функція.Жодна діяльність неможлива без постійної роботинад собою. Чим би не була зайнята людина, для успішного становлення їй завжди потрібна продуктивна діяльність. Потреба впізнавати нове, удосконалювати свої навички та вміння призводить до процесу активізації пізнавальної активності.
• Пристосувальна функція.Ця функція полягає у необхідності пояснити собі незрозумілі явища. Так у давнину люди створювали легенди та казки, використовуючи уяву, щоб мінімізувати власний страх перед невідомим.
• Психотерапевтична функція.Уява може успішно використовуватися людиною як психологічного захистуколи він «вигадує» неіснуючі реалії таким чином, щоб вони відповідали його внутрішній готовності сприймати навколишній світ. Терапевтична спрямованість знаходить вираз у сублімованих образах, позначення та визнання власних почуттів.

Форми уяви

• Аглютинація.Являє собою своєрідне злиття образів різних властивостей предметів. У цьому прийомі засновані все міфічні істоти: кентавр, русалка тощо. Аглютинація з'являється в результаті комбінування окремих характеристикта формування змішаного образу.
• Акцентування.Проявляється у навмисному перебільшенні, загостренні уваги який – чи окремої межі літературного чи міфічного персонажа. Наприклад, хлопчик з пальчик був такий крихітний, що зріст можна було порівняти з мізинцем.
• Гіперболізація.Збільшення чи зменшення об'єкта до граничного розміру уявою, цим досягається ефект абсурдності. Гіперболізація часто підкреслює характер якогось персонажа, змушує читача вибудовувати власні припущення, чому так сталося.
• Типізація.Навіть самий творчий образ створюється за певним типом. Схематизація полегшує процес створення картини об'єкта уявою та спрощує її сприйняття. За основу беруться суттєві ознаки, і їх суті вибудовується цілісний образ.
• Схематизація.Допомагає побудувати новий образ з урахуванням наявних уявлень тієї чи іншої предмета. Загальна схемабудується шляхом виділення подібних характеристик і перенесення в інші об'єкти.
• Загострення.Полягає у навмисному акцентуванні окремих ознак об'єктів.
• Перенесення ознак.Може проявлятися у створенні неіснуючих об'єктів, міфічних та фантастичних істот, неживих предметів та наділенні їх ознаками живого.
• Прийоми уявивпливають на моделювання індивідуальної реальності, створення якісних образів, які раніше не існували. Весь ефект досягається за допомогою уяви.

Особливості уяви

За допомогою цього психічного процесу кожен індивід має унікальну можливість створювати та моделювати власну реальність. Особливо значущі потреби, такі як самореалізація та особистісний рістзнаходять пряме відбиток з допомогою уяви. Так, наприклад, художник здатний відобразити у творі ті питання, які найбільше хвилюють його самого, тим самим зменшивши кількість власних переживань із цього приводу. Уява чудово допомагає процесу сублімації. Роль уяви у будь-якому виді діяльності надзвичайно висока.

Розвиток уяви

Уява як процес, що допомагає пізнавати навколишній світ, можна і потрібно вдосконалювати. Для вирішення цього завдання якнайкраще підійдуть спеціальні вправита заняття, спрямовані на його розвиток. Треба сказати, що уяву неможливо розвивати окремо від уваги, пам'яті та мислення. Саме тому представлені нижче завдання сприяють помітному прогресу всіх пізнавальних процесів, провідним у тому числі є уяву.

• Прогнозування майбутньої ситуації.Розвиток уяви починається з формування навички чітко уявляти предмет чи явище. Перш ніж приступити до якоїсь справи, постарайтеся заздалегідь продумати, що з цього вийде. Дайте відповідь собі на запитання, чого хочете отримати в результаті, якою бачите кінцеву мету. Доведено, що вміння репрезентувати, мислити конструктивно у напрямі заданої мети формує впевненість у собі, дає додаткові сили, додає рішучості, зменшує сумніви.
• Створення художнього образу.Підійде написання казки, оповідання, створення портрета чи пейзажу. Сюди можна включити і вишивання, головне щоб вам подобався сам процес. Для початку збудуйте у себе в голові образ, який хочете зобразити. Постарайтеся, щоб він був яскравим, таким, що привертає увагу, допомагає розкритися вашим прагненням і талантам. Не обов'язково створювати «Війну та мир», можна обмежитися невеликим віршем чи замальовкою, головна умова – творчість має надихати нові ідеї. Добре, якщо у процесі уяви почнуть виникати свіжі образита задуми. Вправа спрямовано формування вміння розвивати образ, давати йому розкритися у всій повноті і різноманітті.
• Домальовування фігури.Вправа полягає у формуванні навички створювати картину в уяві з нічого, чудово тренує увагу до дрібниць, вчить розуміти, що з незначних деталей можна змоделювати новий образ. У центрі на аркуші паперу, як правило, зображено фрагмент фігури, яку потрібно домалювати. Якщо роздати такі аркуші учасникам невеликої групи та попросити їх виконати завдання, у кожного в результаті вийде свій неповторний малюнок. Процес уяви в кожної людини працює суто індивідуально.
• «Я – успішна людина». Якщо ви давно мрієте про самореалізацію, виконання цієї вправи принесе вам велику радість і колосальний підйом енергії. Уявіть собі, що вам необхідно для того, щоб вважати себе особистістю, що відбулася. Основне завдання полягає в тому, щоб якомога конкретніше усвідомити та утримати у свідомості те заняття, яке приносить максимальне задоволення, допомагає розвиватися вашій особистості. Коли цей образ буде знайдено, продовжуйте малювати у своїй уяві картину ідеального успіху, зауважте, які події мають відбутися надалі. Вправа унікальна тим, що дозволяє не тільки тренувати уяву, але й націлює людину на позитивний результат, допомагає розвинути віру в власні силита можливості.

Дані вправи уяву сприяють формуванню індивідуального бачення життя, вибудовуванню перспектив для особистісного та професійного просування. Завдання можна виконувати щодня, вони підходять представникам будь-яких професій та звань. Звичайно, набагато легше їх виконати творчим людям, що стосуються живопису, літератури, музики, дизайнерської справи і т.д.

Отже, роль уяви у житті надзвичайно значуща і глибока. Адже кожному з нас у будь-якій діяльності потрібно мати абстрактне мислення, вміти уявляти собі бажаний ефект. Намагайтеся читати більше книг, брати участь у культурному та громадському житті міста, постійно вдосконалюйте свій потенціал. Розвинена уява є невід'ємною складовою успішної особистості.

Образи, якими оперує людина, містять у собі як сприйняті раніше предмети і явища. Змістом образів може і те, що він будь-коли сприймав безпосередньо: картини далекого минулого чи майбутнього; місця, де він ніколи не був і не буде; істоти, яких немає, не тільки на Землі, а й взагалі у Всесвіті. Образи дозволяють людині вийти за межі реального світу у часі та просторі. Саме ці образи, що перетворюють, видозмінюють людський досвід, є основною характеристикою уяви.

Зазвичай під уявою чи фантазією мають на увазі не зовсім те, що мається на увазі під цими словами у науці. У життєвому побуті уявою чи фантазією називають усе те, що нереально, відповідає дійсності і, що у такий спосіб немає ніякого практичного значення. Насправді ж уява як основа будь-якої творчої діяльності однаково проявляється рішуче у всіх сторонах культурного життя, уможливлюючи художню, наукову та технічну творчість.

За допомогою відчуттів, сприйняття і мислення людина відображає реальні властивості об'єктів навколишньої дійсності і надходить відповідно до них у конкретної ситуації. За допомогою пам'яті він використовує свій досвід. Але поведінка людини може визначатися як актуальними чи минулими властивостями ситуації, а й тими, які можуть бути їй властиві у майбутньому. Завдяки такій здатності в людській свідомості виникають образи об'єктів, які в даний момент не існують, але згодом можуть бути втілені у конкретні об'єкти. Здатність відбивати майбутнє і діяти відповідно до очікуваної, тобто. уявної ситуації характерна тільки для людини.

Уява- Пізнавальний процес відображення майбутнього шляхом створення нових образів на основі переробки образів сприйняття, мислення та уявлень, отриманих у попередньому досвіді.

За допомогою уяви створюються образи, що ніколи в цілому не приймалися людиною насправді. Сутність уяви полягає у перетворенні світу. Цим визначається найважливіша роль уяви у розвитку людини як суб'єкта, що діє.

Уява і мислення - процеси близькі за своєю структурою та функціями. Л. С. Виготський називав їх "надзвичайно спорідненими", відзначаючи спільність їх походження та будови як психологічних систем. Уяву він розглядав як необхідний, невід'ємний момент мислення, особливо творчого, оскільки у мислення завжди включені процеси прогнозування та упередження. У проблемних ситуаціях людина використовує мислення та уяву. Сформоване в уяві уявлення про можливе рішеннязміцнюють мотивацію пошуку, та визначає його напрямок. Чим невизначенішою є проблемна ситуація, що більше у ній невідомого, то значнішою стає роль уяви. Воно може здійснюватися за неповних вихідних даних, оскільки доповнює їх продуктами власної творчості.

Глибокий взаємозв'язок існує також між уявою та емоційно-вольовими процесами. Один з її проявів полягає в тому, що при виникненні у свідомості людини уявного образу він відчуває справжні, дійсні, а не уявні емоції, що дозволяє уникати небажаних впливів та втілювати в життя бажані образи. Л. С. Виготський назвав це законом "емоційної реальності уяви"

Наприклад, людині треба переправитися човном через бурхливу річку. Уявляючи, що човен може перевернутися, він відчуває не уявний, а справжній страх. Це спонукає його вибрати більше безпечний спосібпереправи.

Уява може впливати на силу емоцій та почуттів, які відчуває людина. Наприклад, люди часто переживають почуття тривоги, занепокоєння з приводу лише уявних, а чи не реальних подій. Зміна уяви може знизити рівень тривожності, зняти напругу. Уявлення переживань іншу людину допомагає формуванню та прояву щодо нього почуття емпатії, співпереживання. У вольових діях подання в уяві кінцевого результату діяльності спонукає для його здійснення. Чим яскравіший образ уяви, тим більше сила, що спонукає, але при цьому має значення і реалістичність образу.

Уява є значним чинником, що впливає розвиток особистості. Ідеали як уявний образ, якого людина хоче наслідувати або якого прагне, служать зразками для організації його життєдіяльності, особистісного і морального розвитку.

Види уяви

Існують різні видиуяви. За рівнем активностіуява може бути пасивним та активним. Пасивнеуява не стимулює людини до активних дій. Він задовольняється створеними образами і прагне реалізувати їх у дійсності чи малює образи, які у принципі неможливо знайти реалізовані. У житті таких людей називають утопістами, безплідними мрійниками. Н. В. Гоголь, створивши образ Манілова, зробив його ім'я загальним для такого типу людей. Активнеуява - це створення образів, які згодом реалізуються в практичних діях та продуктах діяльності. Іноді це вимагає від людини великих зусиль та значних витрат часу. Активна уява підвищує творчий зміст та ефективність та інших видів діяльності.

Продуктивне

Продуктивним називають уяву, образах якого є багато нового (елементів фантазії). Продукти такої уяви зазвичай ні на що не схожі або мало схожі на те, що вже відомо.

Репродуктивне

Репродуктивне — це уява, у продуктах якого є чимало відомого, хоча є й окремі елементи нового. Таким, наприклад, є уяву поета-початківця, письменника, інженера, художника, які спочатку створюють свої твори за відомими зразками, тим самим, навчаючись професійній майстерності.

Галюцинації

Галюцинаціями називаються продукти уяви, які народжуються зміненим (не нормальним) станом свідомості людини. Ці стани можуть виникнути за різних причин: захворювання, гіпноз, вплив психотропних речовин типу наркотиків, алкоголю тощо.

Мрії

Мрії – це продукти уяви, орієнтованої на бажане майбутнє. У мріях містяться більш менш реальні і в принципі здійсненні плани людини. Мрії як форма уяви особливо характерні для людей молодого віку, які мають більшу частину життя ще попереду.

Мрії

Мріями називають своєрідні мрії, які, як правило, відірвані від реальної дійсності і в принципі не здійсненні. Мрії займають проміжне положення між мріями та галюцинаціями, але їхня відмінність від галюцинацій полягає в тому, що мрії є продуктами активності нормальної людини.

Сновидіння

Особливий інтерес завжди представляли і досі становлять сновидіння. В даний час схиляються до того, що в сновидіннях можуть відображатися процеси обробки інформації мозком людини, причому зміст сновидінь не тільки функціонально пов'язаний з цими процесами, але може включати нові цінні ідеї і навіть відкриття.

Довільна та мимовільна уява

Уява по-різному пов'язані з волею людини, виходячи з чого виділяються довільне і мимовільне уяву. Якщо образи створюються при ослабленій діяльності свідомості, уява називається мимовільним. Воно має місце у напівдрімотному стані або уві сні, а також при деяких розладах свідомості. Довільнеуява — це усвідомлена, спрямована діяльність, виконуючи яку, людина усвідомлює її цілей і мотивів. Воно характеризується навмисним створенням образів. Активність та довільність уяви можуть поєднуватися у різний спосіб. Прикладом довільного пасивного уяви є мрії, коли людина навмисно вдається до думок у тому, що навряд коли-небудь здійснитися. Довільна активна уява проявляється у тривалому, цілеспрямованому пошуку потрібного образу, що характерно, зокрема, для діяльності письменників, винахідників, художників.

Відтворююча та творча уява

У зв'язку з минулим досвідом виділяють два види уяви: відтворюючу та творчу. Відтворюючеуява - це створення образів об'єктів, які раніше в закінченому вигляді людиною не сприймалися, хоча він знайомий з подібними об'єктами або з їх окремими елементами. Образи формуються за словесного опису, схематичному зображенню - кресленню, малюнку, географічної карти. При цьому використовуються наявні щодо даних об'єктів знання, що визначає переважно репродуктивний характер образів, що створюються. У той же час вони відрізняються від уявлень пам'яті великою різноманітністю, гнучкістю та динамічністю елементів образу. Творчеуява - самостійне створення нових образів, які втілюються в оригінальні продукти різних видів діяльності за мінімальної опосередкованої опори на минулий досвід.

Реалістична уява

Малюючи різні образи у своїй уяві, люди завжди оцінюють можливість реалізації насправді. Реалістична уявамає місце, якщо людина вірить у реальність та можливість втілення створюваних образів. Якщо він не бачить такої можливості, має місце фантастична уява. Жорсткого кордону між реалістичною та фантастичною уявою не існує. Відомо багато випадків, коли образ, народжений фантазією людини як зовсім нереалістичний (наприклад, придуманий А. Н. Толстим гіперболоїд), надалі ставав реальністю. Фантастична уява присутня в сюжетно-рольових іграхдітей. Воно лягло основою літературних творів певного жанру — казок, наукової фантастики, “фентазі”.

За всього різноманіття видів уяви їм характерна загальна функціяяка визначає їх головне значення в життєдіяльності людини. попередження майбутнього, Ідеальне уявлення результату діяльності до того, як він буде досягнутий. З нею пов'язані й інші функції уяви — стимулююча та плануюча. Створені в уяві образи спонукають, стимулюють людину реалізації в конкретних діях. Перетворююче вплив уяви поширюється як майбутню активність людини, а й у його минулий досвід. Уява сприяє вибірковості у його структуруванні та відтворенні відповідно до цілей сьогодення та майбутнього. Створення образів уяви здійснюється у вигляді складних процесів переробки актуально сприймається інформації та уявлень пам'яті. Подібно до того, як це має місце в мисленні, основними процесами або операціями уяви є аналіз та синтез. З допомогою аналізу предмети чи ставлення до них поділяються на складові, а з допомогою синтезу заново будується цілісний образ предмета. Але на відміну від мислення в уяві людина вільніше поводиться з елементами предметів, відтворюючи нові цілісні образи.

Досягається це з допомогою комплексу специфічних уяви процесів. Основними з них є перебільшення(гіперболізація) та зменшення реально існуючих об'єктів або їх частин (наприклад, створення образів велетня, джину або Дюймовочки); акцентування- підкреслення або перебільшення реально існуючих об'єктів або їх частин (наприклад, довгий нісБуратіно, блакитне волоссяМальвіни); аглютинація- поєднання різних, реально існуючих частин та властивостей об'єктів у незвичайних поєднаннях (наприклад, створення вигаданих образів кентавра, русалки). Специфіка процесу уяви у тому, що де вони відтворюють певні враження у тих самих поєднаннях і формах, у яких вони були сприйняті і збережені як минулого досвіду, а будують їх нові поєднання і форми. У цьому виявляється глибокий внутрішній зв'язок уяви та творчості, яка завжди спрямована на створення нового – матеріальних цінностей, наукових ідей чи .

Взаємозв'язок уяви та творчості

Існують різні види творчості: наукове, технічне, літературне, художнєта ін. Жоден із цих видів не можливий без участі уяви. У своїй основній функції - передбачанні того, що ще не існує, воно зумовлює виникнення інтуїції, здогади, осяяння як центральної ланки творчого процесу. Вченому уяву допомагає побачити явище, що вивчається в новому світлі. В історії науки є безліч прикладів виникнення образів уяви, реалізованих згодом у нові ідеї, великі відкриття та винаходи.

Англійський фізик М. Фарадей, вивчаючи взаємодію провідників зі струмом з відривом, уявляв, що вони оточені невидимими лініями як щупальцями. Це призвело його до відкриття силових лінійта явищ електромагнітної індукції. Німецький інженер О. Лілієнталь довго спостерігав і аналізував літаючий політ птахів. Образ штучної птиці, що виник у його уяві, послужив основою винаходу планера і першого польоту на ньому.

Створюючи літературні твори, письменник реалізує у слові образи своєї естетичної уяви. Їхня яскравість, широта і глибина охоплюваних ними явищ дійсності відчуваються згодом читачами, і викликають у них почуття співтворчості. Л. Н. Толстой писав у своїх щоденниках, що "при сприйнятті справді художніх творів виникає ілюзія того, що людина не сприймає, а творить, йому здається, що це він зробив таку прекрасну річ".

Велика роль уяви та у педагогічній творчості. Його специфіка полягає в тому, що результати педагогічної діяльності виявляються не відразу, а через якийсь іноді тривалий час. Їх уявлення як моделі формованої особистості дитини, образу її поведінки й мислення у майбутньому визначає вибір методів навчання й виховання, педагогічних вимог і впливів.

У всіх людей здібності до творчості різні. Їх формування визначається більшим числомрізного роду аспектів. До них відносяться вроджені задатки, діяльність людини, особливості навколишнього середовища, умови навчання та виховання, що впливають на розвиток у людини особливостей психічних процесів та якостей особистості, що сприяють творчим досягненням.

Уява - це великий дар природи, яким може користуватися кожна людина, починаючи з наймолодшого віку. Це здатність внутрішнього бачення, яка пов'язана з багатьма аспектами нашого життя. Ця якість покликана служити на користь людини і допомагати їй у реальному житті досягати те, що вона змогла побачити в собі, у своїх думках і мріях.

Чому варто розвивати уяву?

Як правило, дорослі люди рідко замислюються про те, щоб розвинути свої творчі здібності та фантазію. Так склалося - ас вчать бути реалістами, не «витати в хмарах», не будувати ілюзій та повітряних замків. Але, нехтуючи розвитком уяви, ми можемо позбавити себе багатьох переваг. Давайте розглянемо деякі причини, чому варто розвивати уяву.

По-перше, розвинена фантазія сприяє гнучкості розуму, робить мислення людини продуктивнішою. Ось так, здавалося б, просто здатність мріяти, а насправді виходить, що фантазія міцно пов'язана з рівнем інтелекту. Тобто, розвиваючи свою уяву, ви стаєте розумнішими!

По-друге, уява не є марною функцією, яка потрібна тільки для дошкільнят, щоб їхнє дитинство протікало веселіше. Ні! Уява допомагає нам витягти з глибин своєї підсвідомості те, що ми не підозрювали. Роками наша фантазія акумулює енергію, яка дається кожній людині разом із її мріями. У той момент, коли людина повністю готова до реалізації того, що намалювала її фантазія, накопичена енергія вивільняється і дає потужний поштовх, який дозволяє наблизитися до мети швидше. Якщо вам потрібна сила для успішного життя, ви не маєте права нехтувати розвитком уяви.

По-третє, завдяки своїй фантазії ви можете досягти величезних висот у професійній діяльності чи бізнесі. Сучасний світрозвивається в божевільних темпах, і з кожним роком з'являється стільки всього нового, що креативні ідеї, До речі. Тому, людина з гарною фантазією, здатна видавати свіжі ідеї та рішення, завжди матиме гарну посаду та дохід.

Ну і звісно ж – сила уяви, це ваша внутрішня сила, яка відкриває перед вами багато можливостей. Ваша уява – це місце, звідки починаються усі ваші успіхи. Все, що створено сьогодні людиною, колись народилося саме там, у маленькій ділянці мозку, яка згенерувала і дозволила людині побачити своїм внутрішнім зором готовий результат.

Як можна розвинути уяву?

На цю тему зараз багато говорять дитячі психологи. Вони стурбовані тим, що сучасні діти не мають такого розвиненої уявияк малюки з попередніх поколінь. У всьому звичайно звинувачують дію телебачення та різних гаджетів. По суті, телевізор, смартфон, комп'ютер, планшет – це корисні пристрої. Але, зростаючому мозку, що розвивається, вони можуть бути шкідливими.

Чому? Причина у способі подання інформації! Чим простіше і зрозуміліша інформація, тим менше мозку потрібно напружуватися. Уява під час перегляду мультфільму практично не задіяна. Але, якщо дитина читає книгу, або слухає казку, відразу ж задіяні ділянки мозку, пов'язані з творчістю та фантазією, адже малюкові потрібно активувати внутрішній зір, щоб візуалізувати інформацію, що отримується.

Ця ж проблема торкнулася й дорослих. Недарма часто можна чути, що від телевізора люди стають менш винахідливими, активними і зазнають складнощів навіть у найпростіших розумових процесах. Простіше кажучи, їхній мозок стає менш гнучким. Тому, перш за все, краще відмовитися або мінімізувати отримання інформації з екранів телевізорів і комп'ютерів. Так, звичайно ж, простіше переглянути ролик, а не прочитати книгу, але якщо ви дбаєте про свій розум і свідомість, і прагнете досягти висот у житті, потрібно чимось жертвувати. Це єдине, що може завадити гармонійному розвитку та активації фантазії.

Розглянемо ще список порад, які, навпаки, сприяють розвитку уяви.

Існує одне просте і при цьому ефективна вправау розвиток відділів мозку, відповідальних творчість. Простота в тому, що його можна практикувати будь-де, і коли завгодно. Суть полягає ось у чому. Спробуйте уявити моделювати різні життєві ситуації. Прокручуйте сюжет, імпровізуйте, промальовуйте у своїй голові найдрібніші деталі. Наприклад, уявіть собі, як увечері ви з другом зустрілися у кафе за чашкою чаю. Спробуйте почути цю легку музику, відчути запах, розглянути деталі інтер'єру.

Ще один дуже популярний спосіб розвитку уяви – читання книг. Чим частіше ви дозволяєте собі насолоджуватися книгою, тим сильніше навантажений ваш мозок, а саме відділ, що відповідає за силу уяви. Мозок - він як м'язи, чим сильніший і частіше ви його напружуватимете, тим продуктивніше він працюватиме.

Починайте писати свої думки, враження, емоції. Заведіть щоденник, або просто робіть це періодично, коли у вас є вільна хвилинка і натхнення. Щоразу, коли ви записуєте щось із пережитого, або просто свої думки, ви по-новому переживаєте це, і знову задіяна ваша уява.

Діючий та ефективний спосіброзвитку фантазії – спілкування з людьми, які вже зуміли добре розвинути цю якість. Такі люди киплять енергією та ідеями, у них багато планів та мрій, які вони хотіли б реалізувати у своєму житті. Хоч як дивно це звучало, але ця енергетика передається. Дозвольте собі «заразитися» цим, поринути в атмосферу творення та творчості, просочитися цією енергетикою.

Ну і звичайно ж, не забувайте про інші творчі види діяльності та хобі. Можливо, у вас є давня мрія – навчитися малювати чи в'язати гачком. Вирішуйте і починайте займатися будь-якими творчими видами діяльності, які активують ваш мозок, змушуючи уяву розвиватися.

Пам'ятайте, що досягнувши висот у розвитку уяви, ви зможете прорватися вперед у багатьох сферах життя. Не зупиняйтеся і не дайте будь-яким обставинам стати на шляху у вас, і тоді на вас чекає величезний успіх!