DIY värilliset kylpysuolat. Kuinka tehdä omia yrttikylpysuoloja tee-se-itse merikylpysuoloja

Jossa hän puhui tämän ihanan muista vaikutuksista luonnollinen lääke, mukaan lukien ihon kunnon parantaminen.

Tämä hyödyllinen vaikutus ja sinun positiivisia tunteita Suolakylvyn hyödyt voivat lisääntyä, jos valmistat suolan itse.

Soda-suolakylpy

Tämä kylpy voidaan tehdä, vaikka sinulla ei olisi merisuolaa. Sinun on otettava 200-300 g yleisintä ruokasuolaa, sekoitettava 130-150 g ruokasoodaa ja laimennettava, kunnes se on täysin liuennut kerättyyn kylpyyn. Ota 10 minuutin kuluessa.

Voidaan käyttää karkeaa suolaa, sillä on hyvä puhdistava vaikutus. Ruokasooda auttaa myös poistamaan kuolleita soluja, ja auttaa myös aknen ja kuivan ihon hoidossa, kosteuttaa ja pehmentää sitä.

Merisuolaöljyjen kanssa

Käytän aktiivisesti sekä peruskosmetiikkaa että eteerisiä öljyjä. Lisään niitä saippuaa valmistettaessa. itsetehty, sekä erilaisissa kotitekoisissa kuorinnoissa ja hiusbalsameissa. Kylpysuoloja voidaan rikastaa myös öljyillä.

250 grammaan merisuolaa tarvitset 2 ruokalusikallista perusöljyä ja 5 tippaa eteeristä öljyä. Voidaan käyttää elintarvikevärit.

Joten sinun on otettava kulho (syvä on kätevämpi), kaada siihen suolaa ja lisää mitä tahansa kosmeettisia öljyjä, sekoita. Käytän useimmiten manteliöljyä. Se on halpa, mutta pidän siitä sen vaikutuksesta ihoon ja hiuksiin. Ostan myös usein jojoba-, rypäleensiemen-, persikka- ja seesamiöljyä.

Palataan suolan valmistamiseen. Nyt meidän on lisättävä eteerinen öljy. Jos haluat ehkäistä selluliittia, on parempi käyttää sitruunan, appelsiinin, mandariinin ja greipin eteerisiä öljyjä. Haluatko hieman rauhoittaa hermojasi? Silloin on parempi käyttää laventeliöljyä.

Käytän ruusupuun eteeristä öljyä useammin kuin muut. Ensinnäkin sen tuoksu häiritsee minua vähiten jatkuvassa käytössä, ja toiseksi se kosteuttaa ihoa, lisää sen joustavuutta ja lievittää väsymystä.

Jos päätät tehdä sen väriaineella, on aika lisätä se ja sekoittaa saatu massa perusteellisesti. Nyt sinun täytyy kaataa se sopivaan purkkiin ja jättää se suojattuna auringonsäteet paikka viikoksi. Suolaa on ravistettava kerran kahdessa päivässä. Siinä se, voit käyttää sitä!

Muutama muunnelma lisää

Mitä muuta voit lisätä merisuolaan uimiseen? Esimerkiksi, Epsom suolaa . Sen käyttö antaa silottavan ja kuorivan vaikutuksen. Sen vaikutus jalkoihin on erityisen hyvä - se pehmentää karheaa ihoa, lievittää kipua ja väsymystä.

Sitruunahappo . Sen lisäyksellä suolakylpy ratkaisee ongelmia, kuten epätasaisen ihonvärin. Se stimuloi uusien solujen uusiutumista, taistelee ryppyjä ja ihovaurioita vastaan.

Merisuolakylpy lisättynä maitojauhe tekee ihosta sileämmän ja pehmeämmän, ravitsee sitä kalsiumilla ja vitamiineilla, lievittää yleinen väsymys, stressi.

Saatavuus tärkkelys suolakoostumuksessa se on halutuin hilseilevälle iholle. Sillä on tasoittava vaikutus. Olen myös käyttänyt tärkkelystä kuhisevien kylpypommejen valmistukseen.

Mitä vaihtoehtoja olet kokeillut?

Saat parhaat artikkelit tilaamalla Alimeron sivut osoitteessa

Ihmiset huomasivat suolakylpyjen edut jo kauan sitten, sen jälkeen tämän toimenpiteen suosio ei ole laskenut - kuinka usein ihmiset yrittävät lähteä lomalle merenrannalle parantavan vaikutuksen ja kehon auttamiseksi.

Suolakylvyn tärkein etu on suolan vaikutuksen ihmiskehoon, nimittäin:

• Suola on eräänlainen salaojitus ihmiskeholle. Tämä aine näyttää vetäytyvän ulos ylimääräistä vettä, jonka seurauksena turvotus laantuu, ja koska vettä tulee ulos, paino normalisoituu - henkilö laihtuu.
• Suola auttaa stimuloimaan verenkiertoa. Suolahauteiden ansiosta veri liikkuu nopeammin verisuonten läpi, verenkierto tehostuu ja vastaavasti aineenvaihdunta paranee: keho saa nopeammin ravinteita ja myös nopeasti poistaa myrkkyjä (vieroitus tapahtuu). Tuloksena on terveempi iho, parantunut iho ja puhdistava (kosmeettinen vaikutus) ja selluliitin tuhoutuminen.
• Ihmisen iholla on erityinen kerros, joka mahdollistaa suolan aineiden hyvin imeytymisen. Tämän prosessin ansiosta kynnet vahvistuvat ja hiusten kunto paranee.

Käyttöaiheita on valtava määrä, mutta katsotaanpa tärkeimpiä:

• Jos henkilö kärsii reumasta tai radikuliitista, suolakylvyt ovat yksinkertaisesti välttämättömiä. Tämä toimenpide edistää palautumisprosesseja jänteiden tulehduksissa tai raajojen vammoissa.
• Ihosairaudet: suolakylvyt nopeuttavat paranemisprosesseja (jos sitä ei ole avoimet haavat) ja auttaa torjumaan aknea ja suonikohjuja jaloissa.
• Jos henkilö kärsii unettomuudesta tai on usein kovaa stressiä, sitten suolakylpy auttaa selviytymään jatkuva väsymys ja negatiivisuus, rentouttaa kehoa ja auttaa sinua nukkumaan.
• Jos sinusta tuntuu, ettet pääse eroon turvotuksesta, myös suolakylpy auttaa.
• Jos henkilö sairastuu hyvin usein, hänen immuunijärjestelmänsä heikkenee suuresti. Suolakylvyt auttavat lisäämään yleistä sävyä ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
• Pitkien harjoitusten jälkeen suolakylvyt auttavat lievittämään lihasjännitystä.

Suolakylvyn kokonaisvaikutus on nopeuttaa verenkiertoa, sekä ylimääräistä kalsiumia ja jodia (jos niitä on kylpysuolassa), jotka imeytyvät ihoon. Esimerkiksi, tätä menettelyä auttaa lievittämään lihasjännitystä ilman ylimääräisiä rentouttavia aktiviteetteja tai pillereiden ottamista. Jos keho kärsii turvotuksesta myrskyisten juhlien jälkeen, suolakylpy lievittää nopeasti tuskallisia oireita.

Tämä menettely on myös erittäin hyödyllinen eturauhastulehduksen torjunnassa. Eturauhastulehdus on eturauhasen tulehdus, ja suolakylvyt ovat erittäin tehokkaita tulehdukseen. Lisäksi, koska aineenvaihdunta kiihtyy, eturauhastulehduksen hoitoon tarvittavien antibioottien imeytyminen lisääntyy. Näin ollen tällä miesten taudilla on useita myönteisiä vaikutuksia kerralla.

Käyttöohjeet

Suolakylvyt voivat olla eri pitoisuuksia. Suolan pitoisuus vedessä riippuu siitä, mihin tarkoitukseen aiot ottaa sen, nimittäin siitä, mitä haluat parantaa.

Seuraavia pitoisuuksia tulee käyttää ohjeena:

• Jos olet huolissasi aknesta, psoriaasista, niveltulehduksesta, reumasta tai raajojen turvotuksesta, sinun tulee säilyttää kylvyssä alhainen suolapitoisuus, eli alle 300 grammaa ainetta kylpyä kohden.
• Jos kylpy on tarpeen verenkierron parantamiseksi tai ihon nuorentamiseksi, kylpyyn tulee lisätä 500-1000 grammaa suolaa.
• Suolakylpy korkealla suolapitoisuudella (yli viisi kiloa suolaa) tarvitaan, jos kamppailet nivelsairauksien, selkäkipujen (osteokondroosin) kanssa tai haluat päästä eroon ylimääräisistä kiloista.

Suolakylvyt ovat erittäin hyödyllisiä, mutta joissain tapauksissa ne voivat olla haitallisia terveydelle. Sinun tulee pidättäytyä tästä menettelystä seuraavissa tapauksissa:

• Ihminen kärsii diabeteksesta.
• On olemassa erilaisia ​​​​kasvaimia (kielletty pahanlaatuisille kasvaimille).
• Henkilöllä on erilaisia ​​sydän- ja verisuonisairauksia tai hänellä on diagnosoitu verenpainetauti tai hypotensio.

Joka tapauksessa, vaikka olet varma, että voit ottaa suolakylpyjä, on parempi neuvotella ensin asiantuntijan kanssa.

Kylpy soodalla ja suolalla: mitä suolaa valita kylpyyn?

Valittavana on kaksi vaihtoehtoa - kylpy ruokasuolalla tai merisuola. Itse asiassa menettelystä on hyötyä keholle molemmissa tapauksissa, koska molemmat suolatyypit auttavat stimuloimaan verenkiertoa. Siinä on kuitenkin joitain eroja tietyissä tapauksissa valmista suola-soodakylpy.

Ruokasooda- ja suolakylpy auttaa tasoittamaan merisuolakylvyn tehoa.

Älä koskaan käytä hoitoon suolaa hajustettujen tuoksujen kanssa. Tällaisella suolalla vahingoitat itseäsi todennäköisemmin, ja sen seurauksena provosoit allerginen reaktio, päänsärky jne.

Vain luonnollinen suola sopii kylpemiseen. Älä tee vettä liian kuumaksi.

Kylpy merisuolalla ja soodalla

Merisuolalla valmistetulla kylvyllä on tietty etu - tämä tyyppi suolalla on melko monimutkainen koostumus, joka auttaa kyllästämään kehoa nopeammin tarvittavilla aineilla kuin pöytäsuola. Merisuola puhdistaa paremmin myrkkyjä, mutta tämän tyyppinen suola voi olla paljon kalliimpaa.

Suolakylpy

Ruokasuola selviytyy hyvin vaadituista tehtävistä, vaikka se onkin hieman huonompi kuin merisuolakylpy. Jos menettelyä kuitenkin käytetään melko usein, on kannattavampaa ostaa halvempaa ruokasuolaa; mikä tahansa ruokakaupoissa myytävä sopii. Joditulla ruokasuolalla on erityisen hyödyllinen vaikutus kehoon.

Suolakylvyt eturauhastulehdukseen

Suolakylvyt eturauhastulehdukseen ovat erittäin hyödyllisiä lisämenetelmä hoitoon (mutta ei pääasiallisena hoitomenetelmänä). Koska eturauhastulehdukselle on ominaista tuskalliset tulehdusprosessit, suolakylvyt ovat erinomainen apu. Etuna on, että kylpy auttaa lievittämään kipua (verenkierron stimuloinnin seurauksena), ja tällainen kehon lämpökäsittely lisää antibiootin imeytymistä.

Lääkärin tulee määrätä suolakylvyt, koska, kuten aiemmin mainittiin, tämä toimenpide on vasta-aiheinen miehille, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista, joilla on pahanlaatuisia kasvaimia, diabetes, sekä verenpaineongelmia (sekä tapauksissa, joissa paine on korkea, että tilanteissa, joissa paine on liian suuri matala).

Eturauhastulehduksen hoidossa on parasta käyttää merisuolaa (vaikka myös ruokasuola sopii). Kylpyyn riittää kaksi kourallista suolaa. Veden lämpötilan tulee olla noin 35 astetta. Kylpyä tulee ottaa noin 20 minuuttia rauhallisessa ja rennossa asennossa. Jos sairauden aikana mies kokee stressiä tai kehittyy mielenterveyshäiriöt, sitten muutama tippa eteeristä öljyä kylvyssä auttaa sinua rentoutumaan nopeammin.

Mitään erityisiä käsittelyjä ei tarvita, suolakylpyjen tiheys määrätään jokaiselle miehelle erikseen.

Suolakylvyt kotona: kuinka tehdä kaikki itse ja olla vahingoittamatta itseäsi?

Kuten aiemmin mainittiin, vain luonnollinen suola on sopiva. Suolakylpyjen valmistukseen kotona voit käyttää pöytä- tai merisuolaa.

Suolakylpy voi olla kuuma tai lämmin, paras vaihtoehto kaikille se on lämpötila 35-38 astetta.

Suolakylvyn kesto ei saa ylittää 20 minuuttia. Sinun ei pitäisi ajatella, että jos istut kylvyssä pidempään, niin hyödyllinen vaikutus tulee lisää, tämä ei ole totta. Pitkäaikainen oleskelu suolahauteessa on täynnä ei-toivottua stressiä sydämelle. Suolakylvyt kotona otetaan yhden tai kahden päivän välein, voit pitää kahden päivän tauon.

Suolakylvyn valmistamiseksi kotona sinun on kaadattava suola erilliseen kangaspussiin (jotta suola ei pääse tihkumaan sen läpi). Asetamme tämän pussin juoksevan veden alle tai ripustamme sen hanaan niin, että vesi valuu kylpyyn suolapussin läpi. Tämä tehdään niin, että suolasta löytyneet ei-toivotut epäpuhtaudet eivät pääse kylpyyn kerättyyn veteen. Yleisesti hyväksytty suhde on 0,5 kg suolaa sataa litraa vettä kohden.

Ennen kuin otat suolakylvyn, sinun on varmistettava, että sinulla ei ole vasta-aiheita, asiantuntija voi määrätä sinulle kylvyn.

Jos vasta-aiheita ei ole, noudata seuraavaa järjestelmää:

1. Valmistautuminen: kaada suola erityiseen pussiin. Kaada lämmintä vettä niin, että vesivirta kulkee pussin läpi. Suolapitoisuus riippuen olemassa olevasta sairaudesta (kuvattu yllä).
2. Kylpeä, olla kylvyssä: enintään 20 minuuttia. Sydämen aluetta ei saa upottaa veteen.
3. Valmistuminen: Kylvyn jälkeen hieromme itseämme froteepyyhkeellä heti peiton alle. Jos on liian aikaista mennä nukkumaan, pysymme peiton alla vähintään kolmekymmentä minuuttia.

Kylpysuola on erinomainen perusta aromaattiselle luovuudelle. Voit tehdä tavallisia kylpysuoloja, voit tehdä poreilevia kylpysuoloja, voit lisätä suolaan erilaisia ​​ainesosia, voit tehdä erilaisia ​​aromaattisia koostumuksia, pakata niitä erilaisiin viileisiin purkkeihin, keksiä erilaisia ​​etikettejä - yleensä mielikuvitukselle on tilaa. Tällaiset lahjat tehdään alkeellisella tavalla, ja jos arvaat koostumuksen (ja tämä ei ole vaikeaa, kun ajattelet, kenelle annat suolasi), niin lahja vastaanotetaan räjähdysmäisesti!

Pohjaksi voit ottaa tavallista valkoista merisuolaa (myydään apteekeissa), ja jos haluat tehdä tyylikkään lahjan, ota kuolleen merisuola ja tee siitä luksusseos. Kasviöljyjä käytetään lisäaineina - ne hoitavat ihoa, ravitsevat, pehmentävät sitä, tällaisen suolan kylvyn jälkeen ei tarvitse käyttää vartalomaitoa. Voit myös lisätä suolaan ruokasoodaa (pehmentää ihoa), maitojauhetta, terälehtiä, sitrushedelmien kuorta, kuivattuja yrttejä jne. jne.

Poreileva kylpysuola

Pohjimmiltaan tämä on sama suola kuin tavallinen suola, ainoa ero on, että kun se lisätään veteen, alkaa reaktio ja aromaattinen koostumus vapautuu aktiivisemmin. Kaksi ruokalusikallista tätä suolaa kylpyä kohden antaa jo halutun SPA-vaikutuksen. Tämä suola valmistetaan yksinkertaisesti, kolmessa vaiheessa, ja tällainen lahja voidaan helposti tehdä yhdessä lasten kanssa - kuten käytäntö osoittaa, he ovat iloisia sekä valmistuksesta että käytöstä.

Suhde:

• 2½ osaa merisuolaa
• 1 osa ruokasoodaa
• ½ osaa sitruunahappoa.

Ensin eteeriset öljyt jauhetaan merisuolalla, sitten soodalla ja sitruunahappoa, sitten kuivat väriaineet, terälehdet, yrtit ja muut komponentit. Kaikki kaadetaan kauniiseen purkkiin, jossa on tiukka kansi, sidottu kauniilla nauhalla, johon voi kiinnittää söpön kortin, ja esitetään leveä hymy ja parhaat terveiset! Purkin kannen tulee olla hyvälaatuinen, jos ilmaa pääsee sisään, suola muuttuu tuoksuvaksi mukulakiveksi ja jokainen kylpylähoito alkaa hiljaisella raivolla - "tämä on ällöttävää, mutta no, ota itsesi pois!" Jos purkkiin pääsee kosteutta, reaktio alkaa välittömästi ja lahja pilaantuu.

Tässä on esimerkki kahden suolan sarjasta: rentouttava suola laventelin ja salviain kanssa ja afrodisiaakkisuola ruusun kanssa (etenkin tapauksissa, joissa on kiireellinen tarve tuntea itsensä jumalattareksi). Ne tehtiin erityisesti yhdelle ystävälleni, jolle teen perinteisesti kylpytarinoita joka vuosi.

Rentouttava poreileva kylpysuola laventelilla ja salvialla

• merisuolaa
• kuivattuja laventelin kukkia
• yksinkertainen aromaattinen koostumus: 10 tippaa laventelia, 2 tippaa salviaa, 2 tippaa minttua (per 400 g suolaa)

Kylpy alentaa verenpainetta, rauhoittaa sinua ennen nukkumaanmenoa ja poistaa stressiä. Kylpyyn otetaan erittäin kuumaa vettä, sitten lisätään 2-3 ruokalusikallista kuohuvaa suolaa, sitten on parempi mennä ulos 5 minuutiksi ja sulkea kylpyhuoneen ovi tiukasti - tänä aikana koostumus avautuu kokonaan ja vesi vähitellen jäähtyä mukava lämpötila. Sen jälkeen voit kiivetä veteen ja päästää irti kaikista menneen päivän huolista.

Afrodisiakkisuola ruusuöljyllä

• merisuolaa
• soodaa ja sitruunahappoa määritellyssä suhteessa
• ruusun terälehtiä
• yksinkertainen aromaattinen koostumus – 6 tippaa ylang-ylang eteeristä öljyä, 6 tippaa ruusun eteeristä öljyä, 4 tippaa santelipuun eteeristä öljyä, 4 tippaa muskottipähkinää per 400 g suolaa (resepti lainattu T. Litvinovan kirjasta "Aromaterapia Ammattilaiset”). Suolaa voi sävyttää hieman puolukkajauheella tai punasavella.

Ja älä unohda kirjoittaa kauniille kortille vaiheittaiset ohjeet Käyttämällä lahjaasi loppujen lopuksi annat kylpysuolan lisäksi upean puolen tunnin kotikylpylän!

Aromi reseptit

Voit valmistaa teemakylpysuoloja, jotka lämmittävät sinua täydellisesti ja kohottavat mieltäsi loppiaisen kylmän aikana. Tässä muutamia yksinkertaisia ​​aromaattisia joulureseptejä vain pohjaksi, jota voit kehittää itse. Suhde on annettu 1 lasilliseen valmistettua suolaa:

UUDEN VUODEN SUOLA:

• 3 tippaa oranssia EO:ta,
• 2 tippaa EM-inkivääriä
• 1 tippa EO kanelia

Erittäin lämmin ja kodikas aromi, tällä suolalla voit antaa pörröisen froteepyyhkeen, se istuu täydellisesti.

SUOLA "PYSY LOMAAN asti":

• 3 tippaa greippien eteeristä öljyä
• 2 tippaa sypressien eteeristä öljyä

Tämä on yksi suosikkitalvisävellyksistäni, se tuo mieleen kesän ja Välimeren ja kohottaa mieltäni todella paljon. Tämä seos toimii myös immunomodulaattorina; tällaisia ​​kylpyjä on hyvä ottaa, kun kaikki ympärilläsi aivastavat ja yskivät.

"GEISHA" SUOLA

• 3 tippaa bergamotin eteeristä öljyä
• 1 tippa eteeristä neroliöljyä
• 1 tippa jasmiinin eteeristä öljyä

Hapokas lämmin aromi, joka taistelee täydellisesti talvimasennusta vastaan. Neroli on erittäin kallis öljy, mutta sillä on monia erinomaisia ​​ominaisuuksia, kuten myös jasmiiniöljyllä - nämä kaksi hankintaa eivät varmasti ole tarpeettomia kosmetiikkaliiketoiminnassasi.

Tällaiset suolat on pakattava lasisäiliöihin, luonnolliset eteeriset öljyt eivät sekoitu hyvin muoviin. Muista, että eteeristen öljyjen kanssa työskentely vaatii varovaisuutta ja että kosmeettisiin tarkoituksiin tulee käyttää vain 100 % luonnollisia eteerisiä öljyjä.

Tuoksuva kylpysuola.

Merisuolakylvyn ottaminen ei ole vain mahdollista, vaan myös hyödyllistä. Ja jos suola myös tuoksuu miellyttävältä... Ja jos tämä tuoksu on juuri se, joka sopii sinulle...

Jotta voit valmistaa upeita aromaattisia kylpysuoloja itse etkä ostaa kuka tietää mitä kaupasta suurella rahalla, tarvitsemme seuraavat Ainesosat.

3 kuppia suolaa. Voit käyttää "yksinkertaista" karkeaa merisuolaa. Mutta todennäköisesti on mielenkiintoisempaa käyttää Kuolleenmeren suolaa tai Himalajan vaaleanpunaista suolaa tai Epsom-suolaa. Merisuola on tietysti halvempaa. Jos haluat sekoittaa kahta tai kolmea eri suolaa missä tahansa suhteessa, tee se vapaasti.

Yhdistelemällä eri kokoisia suolaa voit saavuttaa houkuttelevia ulkoisia vaikutuksia. Muista kuitenkin, että mitä suurempia palasia, sitä kauemmin ne liukenevat. Lopulta voit jopa loukkaantua, jos astut vahingossa tai istut suurelle kristallipalalle, joka ei ole täysin liuennut.

Ilmoitettua suolamäärää varten tarvitset 15-25 tippaa suosikkieteeristä öljyäsi. Ole varovainen - kaikki öljyt eivät sovellu kylpyyn. Lue öljysi ohjeet.

Kosteuttavan vaikutuksen saamiseksi voit lisätä suolaan ja eteeriseen öljyyn ruokalusikallisen kookosöljyä, jojobaöljyä tai jopa oliiviöljyä.

Valmistautuminen.

Kaada valitut suolat tai niiden seos riittävän tilavaan kulhoon. Lisää ruokalusikallinen kasviöljyä (komponentti numero kolme) ja sekoita huolellisesti, kunnes olet täysin tyytyväinen tehtyyn työhön. Ei tarvitse sekoittaa käsillä - öljyn suuri suolapitoisuus on haitallista iholle! Sekoita siis lusikalla. Pidä mielessä, että kasviöljy– valinnainen komponentti.

Lisää nyt eteerinen öljy tai öljyseos suolaan ja sekoita uudelleen huolellisesti.

Kaada syntynyt aromaattinen suola säilytykseen sopivaan astiaan. Säiliön tulee olla ulkonäöltään kaunis ja siinä on oltava tiivis kansi. Jos kansi ei ole täysin tiukka, eteeriset öljyt haihtuvat melko nopeasti.

Seuraavana päivänä, jos muistat, sekoita suolaa vielä kerran varmistaaksesi, että eteerinen öljy jakautuu tasaisesti.

Suolavärjäys.

Periaatteessa jotkut suolat ovat jo värillisiä. Esimerkiksi yllä mainittu vaaleanpunainen Himalajan suola ja vaaleanpunainen Mustanmeren suola... Sekoita se missä tahansa suhteessa valkoisen "tavallisen" suolan kanssa - saat kauniita vaaleanpunaisia ​​​​kiteitä valkoisella pohjalla (tai päinvastoin - riippuen siitä mikä suola otat enemmän).

Jos haluat hemmotella itseäsi, voit värjätä aromaattisen suolan millä tahansa värillä elintarvikeväreillä. Monet näistä väriaineista ovat luonnollisia ja turvallisia, mutta et voi koskaan olla varma, että et ole allerginen jollekin tietylle väriaineelle.

Värjäämiseksi lisää yksi tippa kerrallaan suolaan ennen eteerisen öljyn lisäämistä ja sekoita suolaa hieman jokaisen pisaran jälkeen. Ilmoitettua osaa varten tarvitset 25-30 tippaa väriainetta.

Suolaa ei tarvitse värjätä voimakkaammin. Ensinnäkin, et todellakaan halua päästä ulos kylpyammeesta, joka on maalattu päästä varpaisiin miellyttävän violetin tai sinisen sävyyn? Ja toiseksi, kaikki eivät pidä kylpemisestä värillisessä vedessä. Kaikella tuotteen ulkoisella houkutuksella ei siis tarvitse liioitella väriaineiden kanssa.

Kuinka käyttää saatua suolaa.

No, kaikki on täällä yksinkertaista. Kaada suolaa kylpyyn ja NAUTI! Jotkut haluavat lisätä suolaa kylvyn täyttämisen aikana, ja sitten suolalla on aikaa liueta siihen mennessä, kun uppoat. Mutta aromi ehtii hieman haalistua.

Ja jotkut ihmiset haluavat kaataa suolaa juuri ennen kuin lastaavat itsensä kylpyhuoneeseen. Ei kovin suurilla suolakiteillä istuminen niiden liukeneessa on jopa hyödyllistä - ei vain hierontaa😉.

Pidän kuumassa kylvyssä aromaattisten suolojen kanssa, mutta Viime aikoina Aloin miettiä supermarketeissa tarjottavien vastaavien tuotteiden laatua. Tuotannossa käytän pääasiassa kemiallisia väriaineita, jotka kuivataan ihon peitto ja voi aiheuttaa allergisen reaktion, ja tuotannossa käytetään halvinta teollisuussuolaa. Joten mietin, kuinka tehdä kylpysuoloja omin käsin luonnollisista ainesosista. Luota käyttämiesi tuotteiden laatuun kehollesi!

Urbaani elämäntapa - iso ongelma moderni mies. Emme huomaa, kuinka päivä kuluu vilskeessä, ja yöllä meillä ei ole aikaa palauttaa kehoa ennen uusia rasituksia - fysiologisella ja psykoemotionaalisella alueella. Asiantuntijat suosittelevat käymään kylpylähoidoissa vähintään useita kertoja kuukaudessa. Mutta sinä itse ymmärrät, että tämä ei ole aina mahdollista johtuen hintava ja vapaa-ajan puute. Sitten lääkärit suosittelevat sinua rentoutumaan kovan päivän jälkeen - ota suolakylpy, tämä menettely tuo kiistattomia etuja keholle. Älä unohda sytyttää aromilamppua luonnollisilla eteerisillä öljyillä, jotka rentouttavat ja rauhoittavat mieltä.

• Kosteuttaa orvaskettä, tukee vaadittu taso kosteutta.
• Stimuloi kunnollista verenkiertoa ja imunestettä.
• Estää selluliitin ilmaantumista, koska se lievittää ihonalaisen kudoksen tulehdusta istumapäivän jälkeen.
• Tekee ihosta elastisen ja kimmoisan.
• Aktivoi kollageenin tuotantoa.
• Lievittää turvotusta jaloissa.
• Vähentää hieman painoa aineenvaihduntaprosessien normalisoitumisen vuoksi.
• Poistaa kuona-aineita ja myrkkyjä kehosta.
• Sillä on myönteinen vaikutus niveliin.

Väkevää suolakylpyä käytetään karvojen ja kovettumien poistamiseen.

Älä unohda, että suolakylpyjen väärä käyttö voi vahingoittaa kehoa, joten sinun on ehdottomasti tutustuttava varotoimenpiteisiin.

Mitä sinun tulee tietää suolakylvyistä?

• Älä ota suolakylpyjä, jos sinulla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa, verenpainetauti tai hypotensio.
• Suola- ja soodakylpyjen ottaminen on kiellettyä, jos sinulla on syöpä.
• Avoimet haavat iholla voivat aiheuttaa epämukavuutta (pistelyä, polttamista).
• On myös suositeltavaa, että allergikoille on ensin keskusteltava lääkärin kanssa.

Menettelyn säännöt

• Voit ottaa kylvyn vain 15-20 minuuttia, jotta sydän- ja verisuonijärjestelmä ei rasittuisi ja verenpaine ei nouse.
• Kylpyyn ottamista ei suositella heti syömisen jälkeen, sinun on odotettava vähintään 60 minuuttia.
• Vaikka rakastaisit paljon kuuma vesi, suositeltu lämpötila on 38-40 astetta.
• On välttämätöntä upottaa itsesi veteen vähitellen, ei äkillisesti. Hartioiden tulee mennä veden alle viimeisenä.
• Miksi sormieni iho rypistyy vedestä? Luulen, että kaikki tietävät tämän nyt, mutta lapsuudessa olimme kaikki huolissamme mysteeristä ryppyjen ilmestymisestä sormiimme vedessä uimisesta. Tämä tarkoittaa, että koko asia on kadonnut suojaava kerros, ja iho on kyllästynyt vedellä - merkki siitä, että sinun on lopetettava kylpeminen!
• Jos tunnet olosi uneliaaksi, poistu kylvystä nopeasti! Jos nukahdat, se vahingoittaa kehoasi, saatat jopa menettää tajuntsi.

Kylpysuolan reseptit

Suosittelen käyttöä luonnollisia lääkkeitä kotitekoinen, vaihtoehtona kaupasta ostetuille. Käytät vähän aikaa, mutta annat kehollesi terveyttä! Olen valinnut useita tuoksuvia ja kirkkaita reseptejä, joita on testattu useammin kuin kerran. Kokeile, pidät siitä varmasti. Tuotannossa käytetään yleensä korkealaatuista meri- tai Epsom-suolaa; etusijalla on suola Kuollut meri- koska se on vaikuttava hyödyllisten mikroelementtien pitoisuudessa.

Tuoksuva suola kuivatuilla laventelin kukilla

Haluatko kääntää päätäsi tuoksuvalla kukkainen tuoksu ja kyllästää ihoa A-, E- ja C-vitamiineilla.

Komponentit

• Merisuola (ilman lisäaineita) - 400 g.
• Kuivattu laventeli - 2,5 rkl.
• Laventelin eteerinen öljy - 7 tippaa.
• Elintarvikeväri.

Keittoprosessi

1. Käytä ainesten sekoittamiseen lasiastiaa.
2. Paikka valmis seos pussiin tai purkkiin, jossa on tiukka kansi, jotta aromi ei haihtu.
3. Voit käyttää suolaa 7 päivän kuluttua, jona aikana se on hyvin imeytynyt ja kyllästynyt.

Suolakylpyjä on käytetty siitä lähtien Muinainen Egypti. Kuningatar Kleopatra rakasti tätä menettelyä erityisesti. Sisältää suuri määrä jodi (on tulehdusta ehkäisevä vaikutus) ja bromi (sillä on rentouttava ja rauhoittava vaikutus).

Lisäaineet voivat sisältää öljyjen ja yrttien lisäksi myös erityisiä kiiltoja, jauhetta (voit ostaa niitä kotisaippuan valmistukseen erikoistuneista liikkeistä) sekä tietysti kuivattuja hedelmäpalasia.

Männyn suola

Neuloilla on anti-inflammatorisia ja tonisoivia ominaisuuksia, ja ne poistavat myös kuona-aineita ja myrkkyjä epidermiksestä, jotka provosoivat selluliitin kehittymistä. Hypertensiiviset potilaat voivat ottaa tällaisia ​​kylpyjä, mutta enintään 5-7 minuuttia.

Komponentit

• Merisuola - 300 g.
• Pöytäsuola - 100 g.
• Männyn oksia, neuloja ja käpyjä.
• Havupuiden eteerinen öljy - 0,5 tl.

Keittoprosessi

Osta osoitteessa Uusivuosi havupuu, ja käytä sitä sitten lääketieteellisiin tarkoituksiin. Keitä miedolla lämmöllä luonnolliset ainesosat 20 minuutin sisällä. Anna valmiin ”liemen” hautua vähintään 10 tuntia. Noin litraan tätä keittämistä tarvitset 400-500 g suolaa. Sekoita kaikki ainekset ja anna hautua viikon ajan.

Herkälle ja herkälle iholle arganöljyllä

Täytyy myöntää, että tämä on suosikkireseptini! Koska olen suuri arganöljyn fani, ostin sen Marokosta, ja nyt lisään sitä säännöllisesti erilaisiin kotitekoisiin ihonhoitotuotteisiin.

Arganöljyä pidetään nuorentavana eliksiirinä sen ainutlaatuisten uudistavien ominaisuuksien vuoksi. Arganpuut kasvavat vain sisällä Pohjois-Afrikka(Tunisia, Marokko ja eräät Espanjan saaret). Venäjän kaupat myyvät pääasiassa laimennettua öljyä. Siksi joudut matkustamaan eksoottisiin maihin yksin.

Komponentit

• Pöytäsuola - 300 g.
• Soda - 1 rkl.
• Arganöljy - 2 ruokalusikallista.
• Kuiva kamomilla (tai jokin muu yrtti) - 1 rkl.
• Tuoksuva eteerinen öljy (suosikkisi). Käytän minttua.

Keittoprosessi

Ruokasuolan sijasta voit käyttää merisuolaa, mutta enemmän halpa vaihtoehto myös selviää hyvin tehtävistään. Lisään vähän soodaa, sillä soodakylvyt ovat hyviä selluliitin eroon.

Muuten, on myös suositeltavaa lisätä hieman suolaa vauvojen kylpemiseen. Mutta tällaiset menettelyt ovat sallittuja vain 6 kuukauden ikäisille lapsille. Noin 10 litraa varten tarvitset 100 grammaa. Suolakylpyjä määrätään jopa lapsille osana kurssin toimintaa. Viikoittain 2-3 minuuttia.

Kerron yhden salaisuuden - noin kolme vuotta sitten luin yhdestä julkaisusta, että suola estää jakautumista syöpäsoluja. Jos käyt kylvyssä säännöllisesti, vähennät riskiäsi sairastua syöpään.