Kuinka käyttää pellavansiemeniä ja mistä. Tietoja jauhetuista pellavansiemenistä. Vaikutukset ihoon
Puhumme sivuvaikutuksista ja laajemmin - pellavansiementen vaaroista sen liiallisessa kulutuksessa. Tästä tuotteesta on joitain huolia.
Pellavansiementen haitta - liiallinen kulutus
Syanidi on termi, joka yhdistetään tavallisesti tappavaan myrkkyyn, syaanivetyyn. Siitä huolimatta hyvin pieni määrä syanidia on jatkuvasti läsnä ihmiskehon kudoksissa ja se on mukana aineenvaihdunnassa. Tämä pieni määrä löytyy suhteellisen myrkyttömässä muodossa - tiosyanaateista. Todettiin, että tiosyanaatteja löytyy myös luonnollisesti elintarvikkeista (esimerkiksi ristikukkaisista vihanneksista).
Pellavansiemenissä on myös syanogeenisia glykosideja, jotka edistävät aineenvaihduntaa ihmiskehossa. Kuitenkin niin kauan kuin aineenvaihduntaprosessimme eivät ole ylikuormitettuja ja olemme riittävän hyvässä kunnossa, pellavansiementen sivuvaikutukset vaikuttavat vain, jos sallimme itsellemme jonkin aikaa yli 50 g päivässä.
Tämä seikka liittyy pellavansiementen kulutusasteeseen:
sinun tulisi rajoittaa itsesi 2 ruokalusikalliseen pellavansiemeniä päivässä, vaikka jotkut ravitsemusasiantuntijat uskovat, että 50 g on melko turvallista.
Lisäksi, koska syanogeeniset glykosidit hajoavat lämmön vaikutuksesta, ruoanlaitto (kuten leivissä tai muffineissa) auttaa myös poistamaan riskejä, vaikka ne olisivat vähäisiä.
Pellavansiementen vasta-aiheet: käytä varoen
1 Ei ole suositeltavaa ottaa suuria määriä pellavansiemeniä raskaana oleville naisille, koska asiaa ei ymmärretä hyvin. Tarkemmin sanottuna sitä tutkittiin, mutta tiineille hiirille ja niiden jälkeläisille. Tulokset eivät olleet rohkaisevia, minkä jälkeen pääteltiin, että myös naisten tulisi pidättäytyä äänestämästä.
2 Erilaisten pahenemisvaiheiden, erityisesti sairauksien, kuten paksusuolentulehdus, kolekystiitti, haimatulehdus, sekä sappi- ja virtsarakon kivien esiintyessä pellavansiemeniä tulee käyttää erittäin varovasti, koska sillä on melko voimakas kolerettinen vaikutus.
3 Jotkut ihmiset, jotka sisällyttävät pellavansiemeniä ruokavalioonsa ensimmäistä kertaa, kohtaavat ongelmia, kuten ilmavaivoja ja turvotusta. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain aloittaa pienellä määrällä, esimerkiksi yhdellä teelusikalla, ja lisätä hitaasti saantia.
Erityinen huomautus: Pellavansiemen on kuitu, joka on liukenematon ja liukeneva. Siksi lisää juomasi nesteen määrää lisäämällä se ruokavalioosi.
Toinen tärkeä etuihin ja haittoihin liittyvä asia, josta terveellisen ruokailun ideologien keihäät usein murtuvat. Yhden näkökulman mukaan pellavansiemenet, kuten pellavansiemenöljy, ovat haitallisia tuotteita, koska ne hapettuvat erittäin nopeasti ilmassa, tuhoutuvat lämpökäsittelyn aikana muuttuen tappavaksi myrkylliseksi aineeksi, myrkkyksi.
Pellavansiemen Omega-3: Mitä tapahtuu lämpökäsittelyn aikana?
Luovien tapojen löytäminen pellavansiementen lisäämiseksi ruokavalioosi on todellinen haaste joillekin ihmisille. Samaan aikaan monet valmistajat sisällyttävät pellavansiemeniä leivän, sämpylöiden ja evästeiden resepteihin ilman tarpeettomia pohdintoja. Kun kysytään, miten uunin lämpötila vaikuttaa omega-3-rasvahappoihin ja siemeniin yleensä, vastaus on: "Ei hätää!"
Mitä tutkimus sanoo tästä? Kaksi viimeaikaista Yhdysvalloista tehtyä tutkimusta asettavat seuraavat ehdot:
- Pellavansiemenet murskattiin ja lisättiin käyttämällä uunia ilman lämpötilaa.<150 С.
- Lyhin paistoaika oli 15 minuuttia, pisin 3 tuntia.
Mitä sait selville?
Kaikissa tapauksissa pellavansiemenöljyn omega-3 (pääasiassa alfalinoleenihappo eli ALA) pysyi vakaana ja muuttumattomana. Ja se on hieno uutinen kaikille, jotka haluavat lisätä pellavansiemeniä muutakin kuin muffinsseihin, kekseihin tai leipiin, vaan myös muihin tulella keitettyihin ruokiin.
Ongelma ei siis ole lämpökäsittely, vaan hapettuminen ilman ja valon vaikutuksesta. Siksi on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Viime vuosina kiinnostus luonnollisiin hyvinvointihoitoihin on lisääntynyt. Monet ihmiset valitsevat rohdosvalmisteiden ottamista lääkkeiden sijaan. Ja yksi suosituista keinoista kehon parantamiseen ja puhdistamiseen on pellavansiemenet, joiden arviot käytöstä ovat enimmäkseen myönteisiä. Tämä kasvi on ollut suosittu useita tuhansia vuosia. Ja muinaisina aikoina he tiesivät sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Siksi pellavaa ei käytetty vain vaatteiden valmistukseen, vaan myös terveyttä parantavana elintarvikelisäaineena.
Pellavansiemenkoostumus
Aikaisemmin uskottiin, että tämä lääke soveltuu maha-suolikanavan sairauksien hoitoon, koska se sisältää paljon kuitua ja limaa. Mutta tutkijoiden viimeaikainen tutkimus on tutkinut pellavansiementen koostumusta yksityiskohtaisemmin. He löysivät siitä lähes 20 erilaista proteiinia, välttämättömiä aminohappoja ja monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Uusimpien tietojen mukaan pellavansiemenet sisältävät:
Mihin pellava ja siemenet ovat hyödyllisiä?
Niiden ihmisten arvostelut, jotka yrittivät lisätä tämän lääkkeen ruokaan, huomaavat, että terveydentila paranee sen jälkeen merkittävästi. Tiedemiesten tutkimukset ovat vahvistaneet nämä tosiasiat ja selvittäneet, kuinka pellavansiemenet ovat hyödyllisiä keholle:
Missä tapauksissa pellavaa ja siemeniä käytetään?
Arviot tämän tuotteen käytöstä osoittavat sen hyödyllisen vaikutuksen moniin sairauksiin. Niitä käytetään menestyksekkäästi seuraavissa tapauksissa:
- gastriittitulehduksen lievittämiseen;
- normalisoida aivojen toimintaa;
- peräpukamat, kihti ja reuma;
- verihyytymien estämiseksi;
- korkean verenpaineen kanssa;
- potilailla, joilla on diabetes mellitus;
- allergioiden ja astman kanssa;
- puhdistaa kehon myrkkyistä;
- joilla on taipumus alkoholismiin ja huumeriippuvuuteen;
- kilpirauhasen sairauksien kanssa;
- yskänlääkenä yskää varten;
- normalisoi munuaisten toimintaa;
- näön parantamiseksi.
Pellavan tehokas ja ulkoinen käyttö. Sen keittäminen elvyttää ihoa palovammojen ja paleltumien jälkeen, hoitaa paiseita ja paiseita, edistää haavojen paranemista ja lievittää lihas- ja nivelkipuja. Ne ovat hyödyllisiä parantamaan ihon ja hiusten tilaa.
Mutta pellavansiemeniä käytetään useimmiten ummetukseen. Jopa virallinen lääketiede tunnustaa tällaisen niiden käytön. Viime aikoina on myös tullut suosittua käyttää tätä melko kiistanalaista. Ne, jotka odottivat nopeaa vaikutusta, olivat pettyneitä. Loppujen lopuksi painonpudotus tämän tuotteen vaikutuksesta johtuu kehon puhdistamisesta, ruoansulatuksen parantamisesta ja ruokahalun vähentämisestä.
Pellavansiementen käytön vasta-aiheet
Vakavien sairauksien tapauksessa se tulee suorittaa vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Mutta yleensä tämä on niin hyödyllinen tuote keholle, että sen ainoa kielteinen vaikutus on ripuli. Siksi pellavansiemeniä ei suositella ottamaan ruoansulatushäiriöitä ja ripulia. Niiden syöminen on ehdottomasti vasta-aiheista seuraaville sairauksille:
- hepatiitti;
- maksakirroosi;
- akuutit suolistosairaudet;
- akuutin kolekystiitin kanssa.
Lääkärit eivät myöskään suosittele endometrioosin ja allergioiden käyttöä. Ja sydän- ja verisuonitauteihin, haimatulehdukseen, haavaumiin ja sappikivitautiin, voit käyttää niitä vain keitteen muodossa. Mutta jopa terveiden ihmisten on noudatettava normia tämän lääkkeen ottamisessa. Asiantuntijat suosittelevat niiden ottamista enintään 2 ruokalusikallista päivässä. Lapsille annos tulee puolittaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yliannostus voi aiheuttaa pahoinvointia, vatsakipua, heikkoutta, korkeaa verensokeria ja jopa suolen tukkeutumista.
Pellavansiemenet ruokavaliossa
On erittäin hyödyllistä lisätä tämä tuote tavallisiin aterioihin. Ne antavat miellyttävän maun leivonnaisille: piirakoille ja pannukakkuille, kekseille ja piparkakkuille. Pellavansiemeniä suositellaan lisäämään salaatteihin, viljoihin ja maitotuotteisiin. Voit käyttää niitä kokonaisina tai jauhaa ne jauhoiksi. Jauhettuja pellavansiemeniä on kätevämpää lisätä leivonnaisiin, jogurtteihin ja muroihin. Tässä muodossa ne imeytyvät paljon paremmin. Erittäin hyvä terveydelle
Se valmistetaan hyvin yksinkertaisesti: jauhetut pellavansiemenet on kaadettava kuumalla vedellä, mutta ei kiehuvalla vedellä, ja peitettävä kannella. Hetken kuluttua terveellinen ja ravitseva tuote on valmis. Maun mukaan voit lisätä puuroon hunajaa, pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä.
Pellavansiementen käyttötavat
Myynnissä nyt voit löytää tämän tuotteen missä tahansa muodossa. Pellavansiemenöljy sisältää enemmän monityydyttymättömiä rasvahappoja, pellavansiemenjauho imeytyy paremmin. Mutta terveellisin asia on kokonaiset siemenet. Loppujen lopuksi niiden kuoressa on lignaania, jolla on myönteinen vaikutus terveyteen ja joka suojaa ihmistä syöpäkasvaimista. Siksi on parempi käyttää niitä tässä muodossa. Kuinka juoda pellavansiemeniä oikein?
On muistettava, että tällaisia keittimiä säilytetään enintään päivän ajan, joten joka päivä sinun on valmistettava tuore annos. Voit myös lisätä pellavaa kompotteihin, puuroihin tai kasvisruokiin.
Jauhettuja siemeniä käytetään ulkoiseen käyttöön. Ne sidotaan räsypussiin ja upotetaan kiehuvaan veteen muutamaksi minuutiksi. Levitä jäähtymisen jälkeen vahingoittuneelle kehon alueelle.
Kehon puhdistaminen pellavansiemenillä
Suuri määrä kuitua antaa sinun poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta ja pehmentää ulostetta. On erittäin tärkeää juoda enemmän vettä tätä tuotetta käytettäessä, jotta puhdistusprosessi on helpompi. Pellavansiementen puhdistus voidaan tehdä useilla tavoilla.
- Kolmen viikon ajan aamiaisen sijasta käytetään siemenseosta. Ensimmäisellä viikolla ota 1 jälkiruokalusikka siemeniä, toisella - 2 ja kolmannella - 3. Tarvitset 100-150 ml kefiiriä.
- Syö aamiaiseksi kuukauden ajan pellavansiemenpuuroa, joka keitetään illalla. Kaada puoli lasillista kokonaisia siemeniä lämpimällä vedellä. Syö ne aamulla ilman suolaa ja sokeria. Seuraava ateria on mahdollista vasta 4 tunnin kuluttua.
- Voit jauhaa siemenet kahvimyllyssä ja syödä niitä 2-3 ruokalusikallista päivän aikana. Voit yksinkertaisesti juoda ne veden kanssa, sekoittaa hunajaan, jogurttiin tai lisätä puuroon.
- Intensiivisempi puhdistusprosessi tapahtuu keitteen avulla. Sinun täytyy juoda se 5 kertaa päivässä lasissa. Paremman assimilaation varmistamiseksi liemen tulee olla lämmintä.
Kansanreseptejä pellavansiemenillä
- Jos sekoitat pellavansiemenjauhetta hunajaan, saat tehokkaan lääkkeen immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Sitä voidaan antaa jopa yli kolmevuotiaille lapsille.
- Niistä on suositeltavaa juoda keite tai infuusio puoli lasillista aamulla tyhjään vatsaan.
- Jos otat 100 ml pellavansiemenhyytelöä puoli tuntia ennen jokaista ateriaa, se auttaa vähentämään ruokahalua ja pudottamaan painoa.
- Jos kaadat jauhettuja siemeniä auringonkukka- tai oliiviöljyllä ja vaadit pimeässä paikassa viikon ajan, saat erinomaisen lääkkeen ruoansulatuskanavan toimintojen palauttamiseen.
- Peräpukamien ja peräsuolen halkeamien yhteydessä peräruiske tulee tehdä lämpimästä pellavansiemenhyytelöstä.
- Pellavansiementen hengittäminen maidossa auttaa sinuiittiin.
Pellavansiemenillä on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Täynnä ravinteita, se ei sisällä juuri lainkaan kaloreita. Tämä tuote hoitaa tehokkaasti monia sairauksia, ehkäisee kasvainten kehittymistä ja päästää eroon ylimääräisistä kiloista.
Pellavansiemeniä on pitkään käytetty erilaisten sairauksien hoitoon. Ensimmäinen maininta siitä tapahtuu 5 tuhatta vuotta sitten. Muinaisen Babylonin asukkaat kasvattivat pellavaa ja käyttivät sen lääkinnällisiä ominaisuuksia. Ja Kaarle jopa antoi lain, jonka mukaan kaikkien Ranskan asukkaiden oli lisättävä pellavansiemeniä ruokaan.
Ajan myötä tämä arvokas lääkekasvi unohdettiin ansaitsemattomasti. Onneksi viime aikoina ihmiset alkoivat muistaa pellavansiementen ainutlaatuiset ominaisuudet ja käyttää niitä sairauksien torjunnassa. XXI-luvun lääketiede - tämä on pellavansiemenille annettu nimi.
Ei ole turhaa, että pellava on käännetty latinasta "hyödyllisimmäksi".
Pellavansiemenkoostumus
Pellavansiemen sisältää monia hyödyllisiä aineita. Se on rikas:
vitamiinit: A, E, F, ryhmä B, beetakaroteeni;
kivennäisaineet: sinkki, rauta, kalium, fosfori, magnesium, kalsium;
omega-rasvahapot;
proteiinit;
ligniinit (niiden pitoisuus pellavansiemenissä on useita satoja kertoja suurempi kuin muissa kasveissa;
kuitua.
Huolimatta ravintoainerikkaudesta pellavansiemen on vähäkalorinen: 100 grammaa tuotetta sisältää vain 210 kilokaloria.
Pellavansiementen parantavat ominaisuudet
Tämän runsaan sisällön ansiosta pellavansiemenillä on seuraavat ominaisuudet:
- antioksidantti;
- antibakteerinen;
- virustorjunta;
- antifungaaliset;
- karsinogeeninen;
- tulehdusta ehkäisevä.
Pellavansiementen terveyshyödyt lisääntyvät, kun niitä sekoitetaan hunajaan, hedelmähilloon ja hilloon.
Pellavansiemen lääketieteessä
Lääketieteessä pellavansiemeniä käytetään ennaltaehkäisevänä ja apulääkkeenä. Sen on raportoitu ehkäisevän rinta-, munasarja-, paksusuolen-, eturauhas-, keuhko- ja ihosyöpien kehittymistä sekä estävän kasvainten kasvua.
Pellavansiemeniä käytetään laajalti
Lisäksi pellavansiemenen syöminen:
vahvistaa immuunijärjestelmää;
poistaa haitallista kolesterolia kehosta;
neutraloi sappihapot;
normalisoi maha-suolikanavan toimintaa;
vähentää ruokahalua;
nopeuttaa aineenvaihduntaa;
vakauttaa sykettä;
palauttaa verenkierron;
estää ateroskleroosin kehittymisen;
normalisoi verensokeritasoja;
estää tulehdusprosessit kehossa;
lievittää ahdistusta ja ärtyneisyyttä;
parantaa unta;
lievittää masennusta;
nuorentaa kehoa;
tekee verisuonista joustavia;
estää kasvainten kasvua.
Pellavansiemeniä käytetään hoitoon:
maha-suolikanavan sairaudet;
munuaisten vajaatoiminta;
Urogenitaalijärjestelmän tulehdus;
hengityselinten sairaudet;
kilpirauhasen sairaudet;
potentiohäiriöt miehillä.
Perinteisen lääketieteen reseptit
Huomaa, että vain vasta valmistettuja keitteitä tulee kuluttaa. Säilytyksen aikana niiden ominaisuudet menetetään.
Lääketieteellisiin ja profylaktisiin tarkoituksiin voit syödä keitteiden, hyytelön ja pellavansiemenpuuron lisäksi itäneitä siemeniä. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin riittää 20-25 grammaa siemeniä päivässä.
Itäneissä siemenissä ravintoainepitoisuus kasvaa useita kertoja. Lisäksi niillä on miellyttävä maku (niiden maku on samanlainen kuin pähkinöiden ja vihreiden herneiden maku) ja ne voivat monipuolistaa ruokalistaa täydellisesti talvella.
Itämisen saamiseksi siemenet asetetaan leveään lasiastiaan ja täytetään kolmanneksella. Siemenet kaadetaan vedellä 2 tunnin ajan, minkä jälkeen vesi valutetaan pois ja siemenet jätetään lämpimään ja pimeään paikkaan itämiseen asti (2-3 päivää). Sitten säiliö altistetaan valolle ja odota, kunnes taimet saavuttavat 3-4 senttimetrin pituuden.
Yskästä eroon pääseminen
Muinaisen Venäjän asukkaat käyttivät menestyksekkäästi pellavansiemeniä yskän hoitoon. Lääkkeen valmistamiseksi siemenet (10 grammaa) paistetaan ja murskataan ja laimennetaan sitten kiehuvalla vedellä (200 grammaa). Se otetaan tyhjään vatsaan 2-3 kertaa päivässä. Yksi annos vaatii 100-150 millilitraa infuusiota.
Pellavansiemen normalisoi suoliston toimintaa
Ripulin hoitoon suositellaan peräruiskeiden käyttöä. Ne puhdistavat ja rauhoittavat suolistoa. Niiden valmistamiseksi pellavansiemenet (20 grammaa) kaadetaan kiehuvalla vedellä (200 grammaa) ja pidetään tulessa 15 minuuttia. Jäähdytettyä ja siivilöityä liemiä käytetään peräruiskeissa.
Krooniseen ummetukseen juodaan 200 grammaa pellavansiemenlientä (5-10 grammaa siemeniä 200 grammassa kiehuvaa vettä) päivittäin ennen nukkumaanmenoa. Siemeniä voi syödä 20-40 grammaa päivässä vedellä pestynä: mahalaukun siemenet turpoavat ja toimivat luutana.
Krooniseen ummetukseen käytetään peräruiskeita: murskatut pellavansiemen (20 grammaa) kaadetaan vedellä ja kiehutaan. Pellavansiemenöljy (40 grammaa) lisätään siivilöityyn jäähdytettyyn liemeen.
Pellavansiemenet gastriittiin
Gastriittia voidaan hoitaa monella eri tavalla, mutta kaikilla niillä on vain väliaikainen vaikutus. Sitä vastoin pellavansiementen avulla pääset tästä taudista pysyvästi eroon: siemeniä hauduttaessa muodostuva lima ympäröi hellävaraisesti mahalaukun limakalvoa, ehkäisee sen vaurioitumista ja lievittää tulehdusta. Liman valmistamiseksi pellavansiemen (20 grammaa) kaadetaan kiehuvalla vedellä (1 litra) ja vaaditaan 5 tuntia. He juovat 100 grammaa 2 kertaa päivässä tai 200 grammaa kerran päivässä kuukauden ajan.
Kuinka päästä eroon suoliston atonysta
Pellavansiemenet (10 grammaa) höyrytetään kiehuvalla vedellä (300 grammaa), infusoidaan 10 minuuttia ja sitten ravistellaan vielä 10 minuuttia. Siivilöity liemi juodaan tyhjään vatsaan, 100 grammaa.
Peräpukamien ja peräsuolen tulehduksen hoito
Näitä sairauksia parannetaan lämmetetystä limasta valmistetuilla lääkeperäisillä. Peräruiskeen jälkeen on ehdottomasti makaa sängyssä 1 tunti.
Diabetes mellituksen hoito
Lääkkeen valmistamiseksi ota yhtä suuret määrät papupalkoja (ilman jyviä), mustikanlehtiä, kauran olkia (tai kuivattua vihreää kauraa) ja pellavansiemeniä. Seos (60 grammaa) murskataan, kaadetaan kiehuvalla vedellä (250 grammaa) ja pidetään tulessa neljänneksen tunnin ajan. Jäähdytetty ja siivilöity infuusio juodaan aterioiden yhteydessä, 100 grammaa kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä.
Voit käyttää vain pellavansiemeniä: siemenet (5-15 grammaa) kaadetaan kylmällä keitetyllä vedellä (250 grammaa) ja vaaditaan 2-3 tuntia. Juo koko infuusio ennen nukkumaanmenoa.
Pellava parantaa diabetesta
Elimistön puhdistaminen radionuklideista
Sekoita valkohunajaa, pellavansiemeniä ja nurmenkurkkumehua suhteessa 2:1:1. Seos laitetaan vesihauteeseen ja keitetään, kunnes se paksuuntuu. Ota 3 grammaa 1 tunti ruokailun jälkeen. Lääkettä pidetään suussa, kunnes se liukenee. Säilytä jääkaapissa.
On myös toinen parannuskeino. Sen valmistamiseksi pellavansiemenet (250 grammaa) kaadetaan kiehuvalla vedellä (2 litraa) ja asetetaan vesihauteeseen 2 tunniksi. Jäähdytetty ja siivilöity seos juodaan 100 grammaa 6-7 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Säteilytaudin hoitoon pellavansiemen (20 grammaa) kaadetaan kiehuvalla vedellä (400 millilitraa) ja vaaditaan neljännestunnin ajan. Suodatettua ja jäähdytettyä infuusiota kulutetaan 20 grammaa 2 tunnin välein.
Urogenitaalijärjestelmän tulehduksen hoito
Pellavansiemenillä on diureettinen vaikutus: pellavansiemenet (20 grammaa) kaadetaan kiehuvalla vedellä (250 grammaa) ja jätetään neljäsosaksi tunniksi. He juovat 20 grammaa 3 kertaa päivässä.
Kuinka päästä eroon urolitiaasista
Pellavansiemenet (5 grammaa) höyrytetään kiehuvalla vedellä (250 grammaa) ja keitetään. Ota 2 päivää 2 tunnin välein, 100 grammaa. Koska lääkettä tulee liian paksua, se laimennetaan vedellä. Sitruunamehua voi lisätä maun parantamiseksi.
Munuaisten puhdistaminen
Pellavansiemeninfuusio auttaa puhdistamaan munuaisia ja poistamaan kivet (kaada 5 grammaa siemeniä 200 millilitraan vettä ja keitä). Ota se 2 tunnin välein, 100 millilitraa.
Voit käyttää toista venäläisen parantajan P. Kurennovin suosittelemaa vaihtoehtoa: pellavansiemenet (20 grammaa) kaadetaan termospulloon, kaadetaan kiehuvalla vedellä (250 grammaa) ja vaaditaan 12 tuntia. Saatu hyytelö laimennetaan vedellä suhteessa 1: 1, jaetaan 3 osaan ja juodaan päivän aikana. Hoito kestää 1 viikon.
Pellavansiemenet voivat puhdistaa munuaiset
Pellavansiemen vahvistaa vastustuskykyä
Pellavansiemen on erinomainen immunomodulaattori. Immuniteetin nostamiseksi heikentyneen lasten, vanhusten ja leikkauksen jälkeen potilaiden tulee käyttää pellavansiemenistä valmistettua lääkettä: kahvimyllyllä jauhetut pellavansiemenet sekoitetaan sokerin tai hunajan kanssa suhteessa 3:1 ja syödään 5 grammaa 2-3 kertaa päivässä. .
Kihdin ja reuman hoito
Pellavansiementen keite hoitaa menestyksekkäästi tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia: siemenet (10 grammaa) kaadetaan vedellä (300 grammaa) ja keitetään neljäsosa tuntia. Liemi infusoidaan 15 minuuttia ja sitten ravistellaan 5 minuuttia. Liemi suodatetaan ja otetaan 4-5 kertaa päivässä, 20 grammaa kukin.
Pellavansiemen lievittää halkeilevia kantapäitä
Pellavansiemenhyytelö on erinomainen lääke halkeileville kantapäälle: pellavansiemenet (20 grammaa) haudutetaan kiehuvalla vedellä (250 grammaa) ja keitetään puoli tuntia miedolla lämmöllä. Kantapään kompressit on valmistettu jäähtyneestä hyytelöstä.
Hengitys sinuiittia vastaan
Pellavansiementen hengittäminen taistelee menestyksekkäästi sinuiittia vastaan. Niiden valmistamiseksi siemenet 940 grammaa) kaadetaan maidolla (100 grammaa) ja keitetään 10 minuuttia. Hengitä höyryn yli, kunnes liemi jäähtyy.
Pellavansiemenpakkaus
Pellavansiemenpakkaus auttaa pääsemään eroon paiseista ja paiseista sekä lievittämään kipua. Nuhjuiset pellavansiemenet asetetaan sideharsopussiin ja upotetaan kiehuvaan veteen 10-15 minuutiksi. Kuuma kompressi asetetaan kipeään kohtaan, kunnes se jäähtyy.
Voit valmistaa kompressin toisella tavalla. Kuumenna tätä varten pellavansiemenet paistinpannussa, kaada se pussiin ja levitä kipeälle paikalle.
Tällainen kompressi lievittää hammassärkyä ja vatsakipua, lievittää ohraa, parantaa palovammoja, haavoja, halkeamia ja ihosairauksia, auttaa iskiasissa, reumatismissa, niveltulehduksissa, kasvojen hermosärkyssä, sappikoliikkissa, virtsarakon ja munuaisten sairauksissa.
Kantapään kannujen, paisumien, aknen, turvotuksen, haavojen ja tulehduksen parantamiseen auttaa maidossa keitetty pellavansiemenpakkaus.
Viime aikoina pellavansiemenistä on tullut yhä suositumpi tuote, etenkin terveellisiä elämäntapoja noudattavien keskuudessa. Vaikka esi-isämme ovat käyttäneet tämän kasvin parantavia ominaisuuksia monien vuosien ajan kehon parantamiseen. Ei ihme, että sana "pellava" latinasta käännettynä tarkoittaa "hyödyllisintä". Todellakin, on vaikea löytää toista niin hyödyllistä kasvia, jolla on upeita siemeniä, ellei vain.
Nämä siemenet ovat vain ainutlaatuinen varasto ravintoaineita ja arvokkaita rasvoja, joita ihminen tarvitsee ylläpitääkseen terveyttä, nuoruutta ja kauneutta. Tiedemiehet sanovat, että niiden säännöllinen ja oikea käyttö vaikuttaa positiivisesti elämänlaatuun ja pitkäikäisyyteen.
Tässä artikkelissa analysoimme yksityiskohtaisesti, mitkä ovat pellavansiementen edut, kenelle niitä ei suositella ja kuinka niitä käytetään oikein lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Tämän superfoodin ravintoarvo on mainitsemisen arvoinen ensin. 100 g siemeniä sisältää 534 kaloria. Rasvan kokonaismäärä on 42 g, josta tyydyttyneitä 3,7 g, monityydyttymättömiä 29 g ja kertatyydyttymättömiä 8 g. Lisäksi 100 g sisältää 30 mg natriumia ja 813 mg kaliumia. Hiilihydraattien kokonaispitoisuus on 29 g, josta ravintokuitua 27 g ja sokeria 1,6 g. Ne sisältävät myös 18 g proteiinia, 25 % päivittäisestä suositellusta kalsiumin annoksesta, 98 % magnesiumia, 1 % C-vitamiinia, 31 % rautaa, 25 % B6-vitamiinia ja 0 mg kolesterolia.
Niille naisille, jotka haluavat paksut hiukset, parantaa ihon ja kynsien tilaa, on hyödyllistä lisätä 2 ruokalusikallista siemeniä aamiaiseksi. Ne sisältävät alfalinoleenihappoa ja B-vitamiineja, joiden tiedetään ravitsevan hiuksia ja ihoa sisältä ulospäin estäen kuivumista ja hilseilyä.
Naiset voivat käyttää niitä monimutkaisessa hoidossa ja kohdun fibroidien hoitoon, mutta vain hoitavan lääkärin ohjeiden mukaan. Päivittäinen siementen saanti raakana tai keitteen muodossa ratkaisee myomatoosit kasvaimet ja parantaa yleiskuntoa.
Miehille ne on esitetty keinona vahvistaa maskuliinista voimaa. Eturauhastulehduksen ja eturauhasen adenooman kanssa pellavansiementen käyttöä käytetään ehkäisyyn ja hoitoon. Ne lisäävät myös immuniteettia ja suojaavat miehen kehoa viruksilta ja infektioilta.
Pellavansiemenet sisältävät runsaasti kuitua ja vähän hiilihydraatteja. Ja tällainen ruoka, kuten tiedät, auttaa ruoansulatusta, normalisoi maha-suolikanavan toimintaa ja puhdistaa sen myrkyistä ja muista haitallisista aineista sen arvokkaan koostumuksen vuoksi.
Lisäksi tämä tuote alentaa kolesterolia. Sen sisältämä ravintokuitu on liukoista, mikä tarkoittaa, että se voi hidastaa kolesterolin ja rasvojen imeytymistä ja laskeutumista elimistöön. Samoin kolesterolia sisältävä sappi ei saa kerääntyä, vaan se erittyy luonnollisesti.
Muuten, on myös valkoisia pellavansiemeniä. Yksi niiden positiivisimmista ominaisuuksista on, että ne vähentävät riskiä sairastua syöpään ihmisillä, jotka ovat alttiita tälle taudille. Ne sisältävät kolme tärkeää lignaania, jotka muuttuvat suolistossa enterolaktoniksi ja enterodioliksi. Nämä niin sanotut hormonit ovat vastuussa syövän riskin vähentämisestä.
Mutta on tiettyjä tapauksia, joissa niiden käyttö voi olla ei-toivottua, esimerkiksi raskaana oleville ja imettäville äideille, koska ne johtavat estrogeenihormonin voimakkaaseen hyppyyn ja tämä voi vahingoittaa raskautta tai vauvaa. Lisäksi ihmiset, joilla on huono veren hyytyminen, ovat vaarassa, koska siemenneste vähentää hyytymistään, ja verenvuodon lisääntyminen on mahdollista. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut ihmiset voivat kehittää allergisen reaktion pellavansiemenistä. Tätä tapahtuu harvoin, mutta se voi silti aiheuttaa hengenahdistusta, pahoinvointia, oksentelua ja vatsakipua.
Kuinka ottaa pellavansiemeniä suolistoon ja vatsaan
Vatsan hoitoon käytetään limaa, joka muodostuu, kun tällaisia siemeniä liotetaan. Se ympäröi mahalaukun seinämiä, ehkäisee vaurioita ja lievittää tulehdusta. Myös lima vähentää eritystoimintoa, mikä vähentää mahanesteen erityksen aktiivisuutta.
Toinen tärkeä vaikutus on tuotteen puhdistava vaikutus - se poistaa tehokkaasti myrkkyjä, mikä helpottaa huomattavasti ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja tekee ruuasta sulavaa.
On hyödyllistä ottaa tämä lääke vatsakipujen lievittämiseen. Ota 3 ruokalusikallista pellavansiemeniä ja täytä ne litralla keitettyä vettä, peitä pyyhkeellä ja anna seistä 8-10 tuntia tai yön yli (mieluiten). Juo saatu infuusio puoli lasia koko päivän ajan 20 minuuttia ennen ateriaa. Toista tämä joka päivä kuukauden ajan ja jopa sen jälkeen, kun kipu on hävinnyt.
Gastriitin hoitoon on toinenkin menetelmä. Liuota 1 ruokalusikallinen siemeniä lasilliseen vettä ja keitä noin 5 minuuttia kiehumishetkestä. Anna sen sitten hautua 2 tuntia kannen alla. Valmis liemi, jonka koostumus on limainen, tulisi kuluttaa 3-4 kertaa päivässä.
Mahahaavoja varten kaada 2 ruokalusikallista pellavaa ja puoli litraa kiehuvaa vettä termospulloon. Sulje sitten kansi, ravista ja anna vaikuttaa 2 tuntia välillä ravistaen. Tämä infuusio juodaan puoli kupillista tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Kurssi kestää 7-10 päivää.
Ja tietysti, jotta hoito olisi tehokasta, on suositeltavaa poistaa kokonaan paistetut ja jauhot, mausteiset ruoat ruokavaliosta sekä sulkea pois alkoholi ja savukkeet.
Resepti pellavansiementen valmistamiseksi kefirillä painonpudotukseen ja kehon puhdistamiseen
Muuten, pellavansiemenet ovat juuri täydellinen valinta niille, jotka haluavat laihtua. Ruokalusikallinen näitä jyviä sisältää vain 37 kaloria, 2 g ravintokuitua sekä proteiineja, aminohappoja, B-vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kaliumia, magnesiumia ja sinkkiä, jotka voivat auttaa sinua laihduttamaan terveyttäsi vahingoittamatta.
Lisäksi useat tutkimukset ovat vahvistaneet, että niiden nauttiminen ennen ateriaa vähentää ruokahalua, jolloin ylimääräisiä kaloreita ei kuluta.
Tässä on hämmästyttävä juomaresepti, joka auttaa sinua laihtumaan ja normalisoimaan aineenvaihduntaa. Tarvitset ruokalusikallisen murskattuja pellavansiemeniä ja puoli kupillista kefiiriä. Liota siemeniä kefirissä 30 minuuttia ja olet valmis! On suositeltavaa ottaa tämä juoma aamulla tyhjään vatsaan ja illalla 3 viikon ajan, minkä jälkeen pitää viikon tauko. Arvostelujen perusteella tällä tavalla voit laihtua jopa 4 kiloa kuukaudessa.
Toinen tapa on syödä ruokalusikallinen niitä kuivana aamiaiseksi joka päivä runsaan puhtaan veden kera. Joten laihdut kuukaudessa jopa 2 kiloa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun tulee luonnollisesti syödä vähäkalorisia ruokia ja liikuntaa.
Pellavansiementen käyttö ummetukseen
Pellavansiemenet ovat tunnettu kansanlääke ummetukseen. Niiden tiedetään sisältävän paljon kuitua, joka palauttaa maha-suolikanavan limakalvon ja poistaa kerääntyneet myrkyt. Vaikuttaa lievästi niin herkän ongelman hoitoon eikä vahingoita suolia.
Jos haluat käyttää pellavansiemeniä laksatiivina, sekoita niitä 1,5 ruokalusikallista 150 ml:aan vettä, maitoa tai hedelmämehua ja juo 2-3 kertaa päivässä. Ja muista juoda runsaasti nesteitä suoliston epämukavuuden välttämiseksi. Tulos näkyy 12-24 tunnin kuluttua.
Tämä kotihoito sopii lapsille. Kaada 1 tl siemeniä 0,5 lasilliseen keitettyä vettä ja anna seistä 15 minuuttia välillä sekoittaen. Anna lapselle puoli teelusikallista 2-3 kertaa päivässä veteen sekoitettuna.
Kuinka käyttää pellavansiemeniä sydämelle ja verisuonille
Kansanlääketieteessä pellavansiemeniä käytetään myös sydän- ja verisuonisairauksien terapeuttisena ja profylaktisena ravintona. Ne ovat runsas omega-3-alfa-linoleenihapon lähde, joka auttaa alentamaan veren kolesterolia ja triglyseridejä.
Pellavan käytön seurauksena korkea verenpaine laskee, veritulppien, sydänkohtausten, rytmihäiriöiden ja muiden sydän- ja verisuonitautien riski pienenee.
10 g jyviä tulee kaataa lasilliseen kylmää keitettyä vettä ja jättää huoneenlämpöön 2-3 tunniksi. Sitten tuloksena oleva liemi voidaan juoda 30 minuuttia ennen ateriaa ja yöllä. Se auttaa hyvin erilaisten kardiomyopatioiden ja verisuonisairauksien hoidossa.
Pellava tyypin 1 ja tyypin 2 diabetekselle
Antioksidanttien tiedetään vähentävän tulehdusta, insuliiniresistenssiä ja estävän diabeteksen etenemistä. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että omega-3-rasvahappoja sisältävät ruoat parantavat insuliiniherkkyyttä ja alentavat glykemiaa.
Pellavansiemenistä voidaan todeta, että ne ovat ylivoimaisesti paras lignaanien, antioksidanttivaikutteisen aineen, sekä linoleenihapon (välttämätön rasvahappo) lähde.
Yleensä pellavansiementen ainesosilla on antioksidanttisia, hypolipideemisiä ja hypoglykeemisiä vaikutuksia, jotka ovat välttämättömiä diabeteksen hoidossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat vähentää tyypin 1 diabeteksen ilmaantuvuutta ja hidastaa tyypin 2 diabeteksen kehittymistä.
On huomioitava, että siementen korkea kuitupitoisuus edistää tutkijoiden mukaan myös ruuansulatusta ja edistää rasvojen ja sokereiden asianmukaista imeytymistä.
Siksi, jos sinulla on korkea sokeritaso, sisällytä ne säännöllisesti ruokavalioosi. Ota joka päivä aamulla tyhjään vatsaan yksi ruokalusikallinen jauhettuja siemeniä lasillisen lämmintä vettä kera.
Pellavansiementen ottaminen korkean kolesterolin takia
Jos kolesteroli on korkea, valmista tällainen lääke. Liuota 3-4 ruokalusikallista pellavansiemeniä kiehuvaan veteen (puoli litraa). Peitä sitten, kääri hyvin ja anna jäähtyä kokonaan. Siivilöi sitten.
Ota ensin koostumus 1-2 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä 30-40 minuuttia ennen ateriaa ja ajan myötä annosta tulee nostaa 1/2 kuppiin. Kurssi on 3 viikkoa.
Toinen naisten hoitomuoto on puhtaiden jauhettujen siementen nauttiminen. Tässä muodossa ne sisältävät suuren määrän fytohormoneja, aineita, jotka säilyttävät naisen nuoruuden ja terveyden. Riittää, kun pureskelee 2 tl jauhettuja siemeniä ennen ateriaa ja juo vettä. Suorita tämä toimenpide kolme kertaa päivässä 3 viikon ajan.
Muuten, voit jauhaa ne kahvimyllyllä, tehosekoittimella, maustemyllyllä tai tavallisella kaulimella. Hienonnetussa muodossa niitä lisätään myös tavalliseen ruokaan (1 ruoka-annokselle - 1 ruokalusikallinen), esimerkiksi viljoihin, keittoihin, kefiriin (jogurttiin), erilaisiin kastikkeisiin, muhennoksiin, kotleteihin, pannuihin, kotitekoisiin kakkuihin - leipää , pullat, pannukakut...
Voinko ottaa kokonaisia pellavansiemeniä kuivana?
Jos otat pellavansiemeniä kuivana kokonaisena, se kulkee yksinkertaisesti maha-suolikanavan läpi, eikä siitä ole hyötyä. Siksi ne täytyy syödä, pureskella perusteellisesti ja pestä riittävällä määrällä juomavettä (mutta enintään 2 ruokalusikallista) tai jauhaa. Siemenet turpoavat ja pääsevät ruoansulatusjärjestelmään.
Jauhettuna ne säilyttävät myös rakenteensa ja ravintoarvonsa, joten lisää niitä erilaisiin ruokiin ravintoarvon lisäämiseksi ja maun rikastamiseksi - keittoihin, kastikkeisiin, muroihin, salaatteihin, lisukkeisiin (perunamuusi, pasta, tattari, herneet), maitotuotteisiin. tuotteet, taikinassa kakkuja, sämpylöitä, piirakoita, pannukakkuja varten.
Muuten, pellavansiemenet on parempi säilyttää pimeässä, kuivassa paikassa kangaspusseissa. Kangas antaa niiden "hengittää" ja tarjoaa hyvän ilmanvaihdon. Ja muista, että siementen enimmäismäärä, jonka voit syödä yhdessä päivässä, on 2 ruokalusikallista.
Ihmisen muodostuminen ja kehittyminen eteni tiiviissä vuorovaikutuksessa lääkekasvien kanssa, joiden käyttöön liittyvä kiinnostus liittyy useiden synteettisten huumeiden sivuvaikutusten tunnistamiseen, mikä joskus rajoittaa vakavasti niiden käyttöä lääketieteellisessä käytännössä. Kasveilla ei useimmissa tapauksissa ole sivuvaikutuksia, joten ne ovat hyödyllisiä hitaissa kroonisissa prosesseissa. Äkillisesti ja selvästi ilmenevien, lyhyessä ajassa kehittyvien sairauksien tapauksessa ne voivat osoittautua tehottomiksi, joskus haitallisiksi, koska synteettisten aineiden käyttöaika menetetään.
Perinteiset parantajat käyttävät monia: öljypellavaa, kylvöpellavaa, suurikukkaista pellavaa. Pellava on korvaamaton ja hyödyllinen vatsalle, ruokatorven tulehduksen hoitoon ja ehkäisyyn. Pellavansiemeniä käytetään paksusuolen tulehdukseen, spastiseen ummetukseen. Pellavaa käytetään myös gastriittiin, mahahaavaan, ohutsuolen tulehdusprosessiin, johon liittyy sen toimintojen rikkominen ja limakalvon dystrofiset muutokset. Ulkoisesti pellavansiemeniä käytetään voiteena paikallisiin tulehdusprosesseihin, kehon palaneisiin paikkoihin, pitkäaikaisiin kudosvaurioihin ja säteilyvaurioihin. Hammaslääkärit-populistit käyttävät pellavansiemeniä suun limakalvon tulehduksellisten sairauksien ja suutulehduksen ehkäisyyn ja samanaikaiseen hoitoon. Pellavansiemeniä voivat käyttää 12-vuotiaat lapset.
Pellavansiemenöljyn komponentit ovat osa suihkeita ihon lämpövaurioiden, suun limakalvovaurioiden ja lasten dermatologisten ongelmien hoitoon. Parantajat käyttävät puhdistettua limaa paksusuolen kroonisen tulehduksen, keuhkoputkien, keuhkoputkien ja henkitorven limakalvojen tulehduksellisten sairauksien hoitoon. Pellavan liman lääkinnällisiä peräruiskeita annetaan ihmisille, jotka kärsivät akuutista tarttuvasta suolistosairaudesta, verisestä ripulista, peräsuolen limakalvon tulehduksesta, tulehduksesta, laajentumisesta, verenvuodosta ja peräsuolen plexuksen sisäisten laskimosolmukkeiden esiinluiskahduksista. Pellavan limaa käytetään sisäisesti ruokatorven ja mahalaukun kemiallisiin vaurioihin, liukoisten aineiden imeytymisen hidastamiseen niiden vaikutusajan pidentämiseksi.
Myös pellavansiemenet sisältyvät lääkkeen koostumukseen, jota käytetään patologisessa tilassa, kun munuaisten kyky muodostaa ja erittää virtsaa on osittain tai kokonaan menetetty. Saksalaiset parantajat valmistavat erityisesti viljeltyjen pellavalajikkeiden murskatuista siemenistä lääkkeitä, joita käytetään viivästyneen, vaikean tai järjestelmällisesti riittämättömän ulostamisen ja vatsakipujen hoitoon.
Pellavansiemenöljyä käytetään joissakin maissa ravintolisänä elintarvikkeiden imeytymisen aikana kehossa tapahtuvien prosessien kokonaisuuden rikkomiseen, akuuttiin tai krooniseen sydänlihasvaurioon, krooniseen etenevään maksasairauteen.
Kemiallinen koostumus
Pellavansiemenet sisältävät huomattavan määrän biologisesti aktiivisia aineita, joilla on laaja farmakologinen vaikutus. Siementen ulkokuori sisältää jopa 9 % monosakkarideja sisältävää limaa. Liman koostumus: 8 % proteiinia ja vähintään 2,6 % kalsiumia. Pellavansiemenet sisältävät joidenkin syanogeenisten aldehydien ja ketonien glykosideja, jotka vapauttavat syaanivetyhappoa entsymaattisessa tai happohydrolyysissä. Näin voidaan vaikuttaa pellavansiemenistä saatujen valmisteiden farmakologisiin ja toksikologisiin vaikutuksiin.
Pellavansiementen välttämätön ainesosa on rasvaöljy. Siemenissä olevan rasvaöljyn määrä ja laatu voivat vaihdella lajikkeiden ja lajikkeiden sekä ilmaston ja kasvien kasvupaikan mukaan. Pellavansiemenöljylipidit sisältävät triglyseridejä (ainutlaatuisia rasvaliukoisia komponentteja), vapaita rasvahappoja, luonnollisia orgaanisia yhdisteitä, steroidijohdannaisia, steroliestereitä, fosfolipidejä. Lisäksi pellavansiemenöljy sisältää jopa 30 % karotenoideja ja jopa 50 % E-vitamiinia.
Pellavan hyödylliset ominaisuudet
Aikojen syvyyksiin katsottuna ei voi löytää kulttuuria, jolle ei olisi liitetty lääkinnällisiä ominaisuuksia. Kasveista on tullut ensimmäinen annosmuoto. Jokainen sairastunut eläin etsii parantumiseen tarvittavaa yrttiä – vaisto toimii lääkärinä. Ja muinaiset ihmiset olivat hyvin tarkkaavaisia, sillä ei vielä ollut auktoriteettikirjaa ja piti uskoa vain itseensä ja kokemukseensa.
On jo pitkään tiedetty, että pellavansiemeninfuusio pystyy tehostamaan paksusuolen peristaltiikkaa ja estämään veden takaisinimeytymistä paksusuolessa ja vähentämään tulehdusta. Suolistossa siemenet turpoavat, tilavuus kasvaa, mikä lisää onttojen putkimaisten elinten seinien aaltoilevaa supistumista, mikä edistää niiden sisällön etenemistä ulostuloaukoihin.
Öljypellava sisältää runsaasti öljyä, jolla on kyky parantaa haavoja, ja se myös tehostaa sapen muodostumista, edistää sapen erittymistä pohjukaissuoleen.
Pienen kolesterolimäärän ja riittävän tyydyttymättömien rasvahappojen vuoksi pellavansiemenöljy alentaa veren kolesterolitasoa ja estää ihmiselle vaarallisen, ihmisen verenkiertoelimistöön ja verisuoniin vaikuttavan taudin kehittymistä.
Pellavansiemenöljyn tyydyttymättömillä rasvahapoilla on tärkeä rooli rasva-aineenvaihdunnan normalisoinnissa ja tulehduksellisten ihovaurioiden ehkäisyssä.
Ulkoisesti levitettynä pellavansiemenet vähentävät haihtumista, estävät kudosten kuivumista, niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne pystyvät palauttamaan toiminnallisen aktiivisuuden "uudistamalla" solukoostumusta. Lämmin vesi saa pellavansiemenet turpoamaan ja tuottamaan limaa. Limalla on peittäviä, pehmentäviä ominaisuuksia, se peittää ruoansulatuskanavan limakalvon ja ruokamassan kalvolla. Siten lima vähentää eri aineiden ärsyttäviä ominaisuuksia ja estää niiden nopean imeytymisen suoliston ja ihon läpi. Estämällä refleksien syntymisen mahalaukun ja suoliston limakalvoissa, vaippa-aineilla on myös kipua lievittävä vaikutus. Pellavansiemenöljyyn ja etyylirasvahappoihin perustuvat valmisteet estävät rasvan liiallista kertymistä maksaan, normalisoivat proteiiniaineenvaihduntaa ja vähentävät veren hyytymistä sepelvaltimotautipotilailla.
Kuinka ottaa pellavansiemeniä
Pellavansiementen hyödylliset ominaisuudet mahdollistavat niiden käytön paitsi lääketieteessä, myös ruoanlaitossa, missä joissakin tapauksissa ne eivät anna mitään erityistä makua, mutta niiden hyödyt pysyvät ennallaan. Pellavansiemenet sisältävät kuitua, joka edistää kylläisyyden tunnetta ja auttaa poistamaan myrkkyjä ja myrkkyjä kehosta. Keitteet ja tinktuurat valmistetaan pellavansiemenistä.
Laksatiivisen vaikutuksen vuoksi
Laksatiivisen infuusion resepti: yksi ruokalusikallinen siemeniä kaadetaan 250 ml:lla kiehuvaa vettä, vaaditaan viisi tuntia, suodatetaan. Juo ennen nukkumaanmenoa, puoli lasia.
Infuusio, jolla on diureettinen vaikutus: yksi ruokalusikallinen kuivaa pellavaruohoa kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, sitten jäähdytetään, suodatetaan. Juo infuusio, yksi ruokalusikallinen 3-4 kertaa päivässä.
Peräpukamiin määrätty infuusio: kaada yksi ruokalusikallinen siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä, vaadi kolme tuntia, suodata. Infuusio kaadetaan peräruiskeeseen, yksi toimenpide vaatii 50 ml infuusiota.
Ummetukseen käytetty infuusio: ota 3 teelusikallista kuivia siemeniä, kaada kiehuvaa vettä, anna seistä useita tunteja sekoittaen, älä suodata, juo ennen nukkumaanmenoa.
Pellavansiementen keite, jota käytetään ummetukseen: kaada kaksi teelusikallista siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä, keitä 10 minuuttia, ravista. Juo puoli lasia ennen jokaista ateriaa.
Ruoansulatuskanavan tulehduksen kanssa
Pellavansiemeniin perustuva lääke ruoansulatuskanavan tulehdukseen: kaada teelusikallinen siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä, ravista 20 minuuttia, suodata. Tuore koostumus juodaan 1⁄4 kuppia 3 kertaa päivässä.
Pellavansiementen keite, jota käytetään sydänlihaksen ja munuaisten sairauksiin: 4 teelusikallista pellavansiemeniä kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä, keitetään 15 minuuttia, sitten vaaditaan puolitoista tuntia. Ota puoli lasia kahden tunnin välein.
Virtsakivitautiin määrätty keite: 1 teelusikallinen siemeniä kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, keitetään 15 minuuttia, vaaditaan, keitetään sitten vielä 10 minuuttia, suodatetaan. Ota puoli lasia 2 tunnin välein.
Paiseilla ja furunkuloosilla
Pellavansiemeniin perustuva lääke, joka lievittää paiseita ja furunkuloosia: kuivat siemenet jauhetaan, kaadetaan pussiin, joka on valmistettu useista kerroksista sideharsoa. Pussi upotetaan kiehuvaan veteen 15 minuutiksi, minkä jälkeen puristus levitetään sairastuneille alueille.
Pellavansiemenpohjaiset jalkakylvyt: kaada 2 ruokalusikallista siemeniä 1 litraan kiehuvaa vettä, kaada koostumus altaaseen, aseta jalkasi siihen 15 minuutiksi.
Kasvonaamio: 2 ruokalusikallista siemeniä kaadetaan puoleen litraan kiehuvaa vettä, vaaditaan, kunnes siemenet kasvavat. Kuuma naamio levitetään kasvoille puolen tunnin ajan, pestään sitten lämpimällä vedellä.
Haitat ja vasta-aiheet käyttöön
Pellavansiemen sisältää syanogeenisia glykosideja, ja kuten tiedätte, "syanidi" liittyy tappavaan myrkkyyn, syaanivety. Pieni määrä syanidia on jatkuvasti läsnä ihmiskehon kudoksissa ja osallistuu aineenvaihduntaan. Pellavansiemenillä on haitallisia vaikutuksia elimistöön vain liiallisella kulutuksella eli jos sitä otetaan yli 50 g päivässä.
Pellavansiemenillä on kulutusmäärä: enintään kaksi ruokalusikallista pellavansiemeniä päivässä.
Lisäksi, koska syanogeeniset glykosidit hajoavat lämmön vaikutuksesta, lämpökäsittely poistaa minimaalisetkin riskit.
