गोभी सलाद, केकड़ा चॉपस्टिक्स और मकई - फोटो के साथ चरण-दर-चरण पाक कला व्यंजनों। गोभी और मकई के साथ सलाद: व्यंजनों को मूल ठंडा स्नैक्स पकाने गोभी सलाद बेलोकुलर ककड़ी अंडे केकड़ा छड़ें

2 वर्ष पहले

पूरे साल हम नवीनतम रूप में विभिन्न किस्मों के गोभी खा सकते हैं। अक्सर हमारी टेबल पर सफेद, लाल-चोक किस्मों और pekinka के गोभी होते हैं। गोभी और मकई के साथ सलाद - उपयोगी और अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट स्नैक पकवान, जो आपके रोजमर्रा के मेनू को विविधता देता है और उत्सव की मेज को सजाता है।

गोभी और मकई के साथ सलाद, और ककड़ी न केवल एक स्वादिष्ट है, बल्कि बेहद उपयोगी भी है। बस सोचें कि ताजा सब्जियों में कितने विटामिन, माइक्रो और मैक्रोलेमेंट निहित हैं! डिब्बाबंद मकई एक स्नैक को एक अतिरिक्त juicines और अद्भुत स्वाद देता है।

लीडर की स्थिति घरेलू खाना पकाने और मकई में लंबे समय तक गोभी के साथ एक केकड़ा सलाद पकड़ा गया है। उत्पादों के इस तरह के संयोजन को पारंपरिक नहीं कहा जा सकता है, लेकिन फिर भी यह स्वादिष्ट हो जाता है।

संरचना:

• 0.2 किलो सफेद गोभी;
• 1 ताजा ककड़ी;
• केकड़ा छड़ें 200 ग्राम;
• 1 एच। लवण और चीनी रेत;
• 1 बैंक डिब्बाबंद मिठाई मकई;
• दो बल्ब;
• 2 पीसी। चिकन अंडे;
• साग स्वाद के लिए;
• मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम सॉस का स्वाद लेना;
• 1 चम्मच। जैतून जड़ी बूटियों।

खाना बनाना:

1. सफेद ग्रेड के पतले कटा हुआ गोभी।
2. एक प्रयोग के रूप में, इसे लाल या पेकेजिंग द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
   
3. चीनी रेत के साथ जुर्माना पीसने के नमक मिलाएं।
   
4. गोभी में मीठे-नमकीन सामग्री जोड़ें।
5. अच्छी तरह से मिलाएं, थोड़ा भयभीत गोभी।
   


6. गोभी को फिर से मिलाएं ताकि मसालों को समान रूप से वितरित किया जा सके।
7. हम थोड़ी देर के लिए छोड़ देते हैं, लेकिन जब तक हम सलाद के शेष अवयवों की तैयारी पर लेंगे।
   
8. केकड़ा छड़ें के साथ हम पॉलीथीन म्यान को हटा देते हैं।
9. उन्हें मंडलियों के साथ काटें।
   
10. एक गोभी के साथ एक सलाद कटोरे में कुचल केकड़ा छड़ें जोड़ें।
    
11. ताजा ककड़ी पूरी तरह से पानी के साथ rinsed है।
12. एक पेपर तौलिया के साथ नमी अवशेषों को हटा दें।



13. प्याज के दो सिर एक चाकू को साफ और बारीक रगड़ते हैं।
    
14. हम ढेर में चिकन प्याज फोल्ड करते हैं, खड़ी उबलते पानी डालते हैं।
    
15. हम एक घंटे के लिए एक घंटे के लिए छोड़ देते हैं। इस समय के दौरान, कड़वाहट छोड़ दिया जाएगा।
16. डिब्बाबंद मिठाई मकई के साथ जार खोलें।
17. हम रस मर्ज करते हैं।
18. कुछ मिनटों के लिए कोलंडर में मकई रखो।
19. जब रस के अवशेष चश्मा होते हैं, तो सलाद कटोरे में मकई जोड़ें।
    
20. अंडे उबले हुए हैं।
21. चलने वाले पानी के जेट के नीचे आनंद लें।
22. खोल साफ करें और क्यूब्स के साथ अंडे काट लें।
    
23. सलाद के लिए कुचल अंडे जोड़ें।
    
24. चलो लुका वापस जाओ। पानी, प्याज से पूछा और सलाद में जोड़ें।
    
25. डिल और अजमोद भागने के पानी के साथ कुल्ला।
26. नमी के अधिशेष को हटा दें और चाकू को बारीक से रगड़ें।
27. हम सलाद में हिरण भेजते हैं।
    
28. स्वाद के लिए अनुभवी मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम।
29. अच्छी तरह मिलाएं और पके हुए सलाद के अद्वितीय स्वाद का तुरंत आनंद लें।

गंध हाथ पर मूल सलाद

ताजा गोभी और मकई का यह सलाद आप 5 मिनट में सचमुच तैयार करते हैं। इसके कम ऊर्जा मूल्य के कारण, इस तरह के एक पकवान उन लोगों द्वारा नष्ट किया जा सकता है जो आहार पर हैं। 100 ग्राम वजन वाले हिस्सों में लगभग 118 किलोकैलरी शामिल थे। और यदि आप प्राकृतिक कम वसा वाले दही या जैतून का तेल के साथ मेयोनेज़ सॉस को प्रतिस्थापित करते हैं, तो कैलोरी भी छोटी हो जाएगी।

संरचना:

• सफेद गोभी का आधा कांटा;
• डिब्बाबंद मिठाई मकई के 250 ग्राम;
• साग और मसालों का स्वाद लेने के लिए;
• 1 ओवाका सिर;
• ईंधन भरने के लिए सॉस।

खाना बनाना:

1. तुरंत मकई के साथ बैंक खोलें और इसे एक कोलंडर में बाहर रखें।
2. चलो रस को चलाने के लिए 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. इस बीच, हम एक सफेद ग्रेड के गोभी के आधे कोचाना झूठ बोलेंगे।
4. मसालों को स्वाद और अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए नमक जोड़ें, कोच गोभी। इसे खत्म करने के लिए इसे खत्म करना आवश्यक है।
5. बल्ब आधे कोल्ट के आकार में चमक रहा है।
6. अतिरिक्त स्वाद और स्वाद प्याज में सुधार के लिए कटा हुआ किया जा सकता है।
7. हमने सलाद कटोरे में सभी अवयवों को रखा, डिब्बाबंद मिठाई मकई जोड़ें।
8. अच्छी तरह मिलाओ।
9. स्वाद के लिए प्राकृतिक वसा वसा दही या अन्य refueling जोड़ें।
10. एक बार फिर मिलाएं और तुरंत तालिका पर लागू करें।

यदि आप पहले से स्नैक डिश तैयार कर रहे हैं, तो मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम द्वारा ईंधन भरने के लिए मत घूमें। कुछ घंटों के बाद, गोभी रस आवंटित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप पकवान पानी में है। इससे बचने के लिए और सलाद के स्वाद को खराब करने से रोकने के लिए, मेज पर दाखिल करने से पहले 10-15 मिनट के लिए ईंधन भरना जोड़ें।

संरचना:

• बीजिंग गोभी के कोचाना का आधा;
• 0.2 किलो स्मोक्ड सॉसेज;
• नमक और सॉस का स्वाद;
• प्याज के प्याज के सिर;
• डिब्बाबंद मिठाई मकई के ½ बैंक।

खाना बनाना:

1. इस सलाद की तैयारी के लिए स्मोक्ड सॉसेज का चयन करना, पूरी तरह से व्यक्तिगत स्वाद वरीयताओं पर भरोसा करना। आप हैम, स्मोक्ड चिकन स्तन, बालीक ले सकते हैं।
2. स्ट्रॉ या क्यूब्स के साथ स्मोक्ड शाइन।
3. हम सलाद कटोरे में जोड़ते हैं।
4. बीजिंग गोभी पहले साफ।
5. हमें ऊपरी पत्तियों की परत को हटाने की जरूरत है।
6. पतली धारियों से चमकता हुआ।
7. हम धूम्रपान करने के लिए सलाद भेजते हैं।
8. आधा कॉल्ट के आकार में प्याज साफ और ब्रीच।
9. एक फ्राइंग पैन या परिष्कृत जैतून का तेल हीटिंग एक दृश्य।
10. प्याज बाहर निकालें और एम्बर क्रस्ट की उपस्थिति से पहले इसे पास करें।
11. कृपया ध्यान दें कि सलाद में भुना हुआ धनुष तेल के बिना जोड़ा जाता है। हम शोर का उपयोग करते हैं।
12. एक कोलंडर में डिब्बाबंद मकई बिछाने और जूस कूद गया।
13. सभी अवयवों, मौसम नमक और सॉस मिलाएं।

गोभी, ककड़ी और केकड़ा चॉपस्टिक्स के साथ एक और वसंत सलाद जो हमें पकाना है, न केवल हमारे पेट के लिए खुशी होगी, बल्कि हमारे आंकड़े को भी प्रभावित नहीं करेगा। ऐसे सलाद का एक हिस्सा खाएं और आप किसी भी गुरुत्वाकर्षण को महसूस नहीं करेंगे, केवल एक सुंदर शरीर की ओर झुकाव की इच्छा रखते हैं।

इस नुस्खा में हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले अवयवों की संख्या छोटी है, और सभी घटक पर्याप्त रूप से उपलब्ध हैं और आप निश्चित रूप से अपने रेफ्रिजरेटर में भी पा सकते हैं, अगर यह सही उत्पादों में समृद्ध है।

शायद एकमात्र चीज जिसे हमने इस सलाद - केकड़े की छड़ें तैयार करने की अनुमति दी। वे उतना उपयोगी नहीं हैं, जैसा कि मैं चाहूंगा, लेकिन हमारे आंकड़े को आपदाजनक नुकसान नहीं लाएगा, लेकिन खुशी निश्चित रूप से वितरित करेगी।

तो, स्वादिष्ट आहार सलाद की तैयारी के लिए आगे बढ़ें।

गोभी, ककड़ी और केकड़ा चॉपस्टिक्स के साथ सलाद नुस्खा

सामग्री:

ताजा खीरे - 2 टुकड़े;

हरी मटर - 1 बैंक;

केकड़ा छड़ें - 200 ग्राम;

ताजा सफेद गोभी - 200 ग्राम;

गैर वसा दही - ईंधन भरने के लिए।

खाना बनाना:

कुल खाना पकाने का समय: 30 मिनट;

कुल भाग: 7 सर्विंग्स।

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इरीना कामशीना

किसी के लिए अपने लिए अधिक सुखद के लिए तैयार))

सामग्री

पारंपरिक गोभी सलाद, केकड़ा छड़ें और डिब्बाबंद मकई विभिन्न तरीकों से दर्जनों तैयार किए जा सकते हैं। व्यंजनों की भीड़ में प्रत्येक स्वाद के लिए एक पकवान है: एक मसालेदार लहसुन सुगंध के साथ, सब्जियों, मशरूम और यहां तक \u200b\u200bकि मांस के साथ एक मीठे अनानास स्वाद के साथ। सप्ताह के दिनों और छुट्टियों पर सामान्य उत्पादों से अपने सात नए व्यवहारों को आश्चर्यचकित करें।

कैसे गोभी सलाद, केकड़ा छड़ें और मकई पकाने के लिए

कई व्यंजन हैं जिनके लिए यह पकवान तैयार किया जाता है। यद्यपि व्यवहार की संरचना अलग है, लेकिन खाना पकाने के चरण अलग-अलग हो सकते हैं, केकड़ा चॉपस्टिक्स और गोभी के सलाद में कई सिद्धांत हैं जो सभी विकल्पों के लिए सम्मानित होते हैं:

• डिब्बाबंद मकई लगाने से पहले, तरल से इसे सूखा जाना चाहिए, और बैंक की सामग्री को सूखने की अनुमति दी जानी चाहिए ताकि सलाद सलाद के पीछे तेजी से न हो;
• यदि नुस्खा में चावल का उपयोग किया जाता है, तो कम स्टार्च सामग्री के साथ एक बैरल खरीदें;
• क्रैब चॉपस्टिक्स को जमे हुए और ठंडा करने के लिए वरीयता दें;
• खाना पकाने के लिए, न केवल सफेद, बल्कि लाल, savoy, बीजिंग, ब्रुसेल्स, savoy, बीजिंग, ब्रसेल्स;
• सलाद में कोमलता और ताजगी के लिए आप छील के बिना grated सेब जोड़ सकते हैं;
• यदि आप सुरमी से एक जमे हुए उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो इसे कमरे के तापमान पर लटका दें;
• यदि नुस्खा में प्याज का उपयोग किया जाता है, तो अतिरिक्त तीखेपन और कड़वाहट को हटाने के लिए इसे पूर्व उबलते पानी छुपाएं।

गोभी गोभी सलाद व्यंजनों और मकई

Surimimi के उत्पादों पुनर्गठन अवधि के बाद बिक्री पर दिखाई दिया। उनकी कम लागत, समुद्री व्यंजनों के स्वाद और स्वाद ने मालिकों को आकर्षित किया। एक असामान्य उत्पाद से विभिन्न प्रकार के स्नैक्स तैयार करते हैं। केकड़ा का सलाद गोभी के साथ चिपक जाता है, मीठे डिब्बाबंद मकई द्वारा पूरक, एक पसंदीदा इलाज बन गया है। कई व्यंजन हैं, 3 प्रमुख उत्पादों के आधार पर एक समान सलाद कैसे तैयार करें। आप फोटो खाना पकाने के निर्देशों का उपयोग कर सकते हैं, सख्ती से अनुपात को देख सकते हैं, या अपने स्वयं के स्वाद के तहत व्यंजनों को अनुकूलित करने के लिए।

केकड़ा चॉपस्टिक्स के साथ ताजा गोभी सलाद

• समय: 15 मिनट।
• भागों की संख्या: 6 व्यक्ति।
• कैलोरी व्यंजन: 54 kcal / 100 g।
• उद्देश्य: नाश्ता।
• व्यंजन: रूसी।
• कठिनाई: आसान।

गोभी और केकड़ा की सलाद हल्के वजन, कम कैलोरीनेस है, लेकिन यह अच्छी तरह से संतुष्ट है और एक सामंजस्यपूर्ण स्वाद है। रसदार, पिक्चर और विटामिन ट्रीट - रोजमर्रा के खाने या उत्सव के दावत के लिए एक अच्छा विकल्प। इसे एक सामान्य सलाद कटोरे में परोसा जा सकता है या भाग मलाईदार का उपयोग किया जा सकता है। यदि भोजन के बाद लहसुन सुगंध भयभीत है, तो कटा हुआ लौंग को ईंधन भरने में न डालें। एक दांत की आपूर्ति के लिए व्यंजनों को बताएं। ऐसा रिसेप्शन सुगंध के मसालेदार बनाए रखेगा, लेकिन आपकी सांस लेने की ताजगी नहीं तोड़ता है।

सामग्री:

• केकड़ा मांस (या सरिमिमी से एक और उत्पाद) - 0.2 किलो;
• मकई अनाज - 240 ग्राम;
• सफेद गोभी - 300 ग्राम;
• गाजर - 200 ग्राम;
• लहसुन - 2 दांत;
• चीनी - ½ छोटा चम्मच;
• अजमोद या डिल - 100 ग्राम;
• अजवाइन रूट - 70 ग्राम;
• खट्टा क्रीम - 150 मिलीलीटर;
• सिरका (9%) - 1 चम्मच;
• नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए।

खाना पकाने की विधि:

1. गोभी के पत्तों को बारीक बांध दिया जाता है, अपने हाथों से याद रखें, चीनी के साथ पूर्व-छिड़काव।
2. अनुपात 1: 1 में पानी के साथ मिश्रित सिरका के साथ गोभी स्लाइस छिड़कें;
3. कोरियाई गाजर और रूट स्टोडिटा एक कोरियाई grater पर, उन्हें गोभी स्लाइस के साथ मिलाएं।
4. सब्जियों मकई में जोड़ें, क्यूब्स के साथ कटा हुआ केकड़ा मांस।
5. लहसुन दांत प्रेस के माध्यम से छोड़ें, खट्टा क्रीम और नमक से साफ लहसुन मिश्रण।
6. परिणामी ईंधन भरने सलाद को भरें, मिश्रण करें।
7. ग्रीन्स बारीक गड़बड़ी कर रहे हैं, पकवान को समृद्ध रूप से ट्रिगर करते हैं।

बीजिंग गोभी से

• समय: 20 मिनट।
• कैलोरी डिश: 48 kcal / 100 g।
• उद्देश्य: नाश्ता।
• व्यंजन: रूसी।
• कठिनाई: आसान।

निविदा, रसदार, कुरकुरा बीजिंग गोभी या चीनी सलाद उन लोगों के लिए एक आदर्श उत्पाद है जो अपने वजन को नियंत्रित करते हैं। आहार पत्र पूरी तरह से अन्य उत्पादों के साथ संयुक्त होते हैं: मांस, हिरन, सब्जियां और समुद्री भोजन। गोभी और मकई के साथ केकड़ा सलाद कुछ ही मिनटों में बनाया जाता है। आपको एक तस्वीर के साथ एक विस्तृत नुस्खा की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सभी खाना पकाने के कार्य सरल और समझदार हैं। यह अप्रत्याशित मेहमानों के लिए एक उत्कृष्ट स्नैक विकल्प है। चमकदार पकवान मेज की एक योग्य सजावट बन जाता है, और इसके उच्च स्वाद गुण आपके परिवार और मेहमानों द्वारा सराहना के योग्य होंगे।

सामग्री:

• pekinka - 1 पीसी।;
• मकई - 240 ग्राम;
• केकड़ा छड़ें - 100 ग्राम;
• पकाया पकाया अंडे - 2 पीसी।;
• ककड़ी - 1 पीसी।;
• टमाटर - 1 पीसी।;
• सफेद रोटी - 2 टुकड़ा;
• मेयोनेज़ सलाद - 2-3 कला। एल .;
• नमक स्वादअनुसार।

खाना पकाने की विधि:

1. गोभी के पत्तियां बारीकी से स्ट्रिप्स, ककड़ी, अंडे - क्यूब्स, केकड़े सर्विस - स्लाइस, टमाटर - मनमाना तरीके से काट रही हैं।
2. एक परत के साथ रोटी काट लें, क्यूब्स में कटौती और एक पैन में पटाखे सूखें। पसंदीदा मसाले और सीजनिंग को रगड़ना संभव है।
3. सभी घटकों को एक बड़ी प्लेट में मिलाएं, स्नेहक मेयोनेज़, सत्र के साथ मौसम।

• समय: 15 मिनट।
• भागों की संख्या: 4 व्यक्ति।
• कैलोरी डिश: 101 किलो कैल / 100 ग्राम।
• उद्देश्य: नाश्ता।
• व्यंजन: रूसी।
• कठिनाई: आसान।

सागर गोभी में न केवल सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट, विटामिन, बल्कि मूल, उच्चारण स्वाद भी नहीं है। इसके कारण, केकड़े की छड़ें और गोभी के साथ सलाद के लिए नुस्खा उत्कृष्ट और piquant प्राप्त किया जाता है। यदि आप सीखना चाहते हैं कि एक और बुरा व्यवहार कैसे पकाना है, तो उबले हुए चावल को इसमें जोड़ें। अतिरिक्त स्टार्च को हटाने के लिए खाना पकाने से पहले इसे अच्छी तरह से कुल्लाएं।

सामग्री:

• सागर गोभी - 200 ग्राम;
• मकई - 200 ग्राम;
• केकड़ा छड़ें - 200 ग्राम;
• अंडे - 2 पीसी।;
• lukovitsa ने उत्तर दिया - ½ पीसी।;
• मेयोनेज़ - 2 बड़ा चम्मच। एल .;
• नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए।

खाना पकाने की विधि:

1. यदि गोभी स्ट्रिप्स बहुत लंबे हैं, तो उन्हें कैंची से काट लें।
2. लड़का अंडे, क्यूब्स में डालो।
3. उबलता को साफ करने के लिए धमकाने, उबलते पानी के साथ छुपाएं।
4. Surimimi कट स्लाइस से उत्पाद।
5. नुस्खा, मौसम, स्प्रे, काली मिर्च से सभी घटकों को मिलाएं।

ककड़ी के साथ

• समय: 35 मिनट।
• भागों की संख्या: 6 व्यक्ति।
• कैलोरी व्यंजन: 41 kcal / 100 g।
• उद्देश्य: नाश्ता।
• व्यंजन: रूसी।
• कठिनाई: आसान।

हालांकि सलाद हमेशा सफेद और बीजिंग कैपपोर्टोर ग्रेड सलाद से स्वादिष्ट होता है। यदि आप मूल उपचार बनाना चाहते हैं, तो ब्रोकोली के साथ इस तरह के नाश्ते तैयार करें। पकवान की संरचना बहुकोशिकता और उत्पादों के असामान्य संयोजन को आश्चर्यचकित करती है, लेकिन सभी घटक एक आश्चर्यजनक संरचना को जन्म देकर हस्तक्षेप से सामंजस्यपूर्ण रूप से जुड़े हुए हैं। सुगंधित घटकों द्वारा एक विशेष आकर्षण बनाया गया है: लहसुन, अदरक, सरसों।

सामग्री:

• ब्रोकोली - 300 ग्राम;
• केकड़ा छड़ें - 240 ग्राम;
• मकई अनाज डिब्बाबंद -200 ग्राम;
• ककड़ी - 1 पीसी।;
• बीजिंग गोभी - ½ कोचन;
• बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
• ग्रीन ल्यूक पंख - 4 पीसी।;
• अदरक - 1/3 एच। एल।
• सरसों - 1 चम्मच;
• सोया सॉस - 2 बड़ा चम्मच। एल .;
• चावल सिरका - 1 चम्मच;
• गुलाब सिरप - 1 चम्मच;
• दुबला तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. ब्रोकोली सूजन के लिए अलग हो जाते हैं, खड़ी उबलते पानी डालते हैं, कुछ मिनट के लिए बनाए रखते हैं, फिर इसे ठंडे पानी में कम करते हैं।
2. टुकड़ों पर केकड़ा गांठ काटें।
3. प्याज, लहसुन, अदरक कुचल, सोया सॉस और वनस्पति तेल के आधे हिस्से से जुड़ें। Surimimi से उत्पाद के टुकड़े डालो Marinade प्राप्त किया, 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. बीजिंग स्ट्रिप्स, ककड़ी और काली मिर्च - स्लाइस में कटौती।
5. सभी सब्जियों और Surimi से एक उत्पाद मिलाएं।
6. सोया सॉस, सरसों, सिरका और सिरप के शेष भाग से ईंधन भरना करें।
7. सलाद हलचल, भरें।

अंडे के साथ

• समय: 15 मिनट।
• भागों की संख्या: 6-8 व्यक्ति।
• कैलोरी व्यंजन: 36 kcal / 100
• उद्देश्य: नाश्ता।
• व्यंजन: रूसी।
• कठिनाई: आसान।

ताजा ककड़ी गोभी सलाद, केकड़ा छड़ें और मकई में एक अतिरिक्त ताजगी बनाता है। यदि आप मेयोनेज़ के बजाय तैयार उत्पाद की कैलोरी सामग्री को कम करना चाहते हैं, तो बिना किसी additives के ईंधन भरने के लिए प्राकृतिक दही का उपयोग करें। नुस्खा में प्याज एक वैकल्पिक घटक है, यदि आप नाजुक और ताजा स्वाद संरचना में मसालेदार नोट प्राप्त करना चाहते हैं तो इसका उपयोग करें।

सामग्री:

• मकई - 400 ग्राम;
• केकड़ा छड़ें - 250 ग्राम;
• अंडे - 2 पीसी।;
• ककड़ी - 1-2 टुकड़े;
• मूली - 15 पीसी।;
• बीजिंग गोभी - 1 कोचन;
• लीक पोर, हरी प्याज, ग्रीन्स - स्वाद के लिए;
• मेयोनेज़ - 2-3 बड़ा चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. अंडे पकाने, उन्हें काट लें और मूली, ककड़ी क्यूब्स।
2. सुरमी पीस से उत्पाद।
3. बो के उज्ज्वल हिस्से का उपयोग करें, इसे छल्ले के साथ काट लें।
4. Norbuita हरियाली और हरी प्याज।
5. पेकिंग स्ट्रॉ स्ट्रॉ।
6. यदि आवश्यक हो तो सभी घटकों, ईंधन मेयोनेज़ या दही, नमक मिलाएं।

• समय: 15 मिनट।
• भागों की संख्या: 6 व्यक्ति।
• कैलोरी व्यंजन: 162 kcal / 100 g।
• उद्देश्य: नाश्ता।
• व्यंजन: रूसी।
• कठिनाई: आसान।

सरिमिमी के एक उत्पाद के साथ मांस स्मोक्ड बेकन का असामान्य संयोजन आपके और आपके परिवार से प्रसन्न होगा। स्वादिष्ट, संतोषजनक, सुगंधित, और खाना पकाने का समय काफी थोड़ा सा होगा। एक सुंदर फ़ीड के लिए, भाग सलाद कटोरे का उपयोग करें। पनीर, तिल के साथ grater पर grated डिश डालो, उबले हुए मुड़ बटेर अंडे, ग्रीन्स के हिस्सों को सजाने के लिए ताकि व्यवहार पूरी तरह से देखो।

सामग्री:

• pekinka - 300 ग्राम;
• केकड़ा छड़ें - 200 ग्राम;
• बेकन - 200 ग्राम;
• मकई - 150 ग्राम;
• अंडे - 2 पीसी।;
• नींबू का रस - 1-2 कला। एल .;
• जैतून का तेल - 2 बड़ा चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. पका हुआ अंडे। क्यूब्स।
2. बीजिंग नेविगेट फ्लेक्स, केकड़ा गांठ टुकड़ों में कटौती।
3. पतली प्लेटों पर बेकन कटौती, फिर लंबी पट्टियों के साथ भागो।
4. सभी घटकों, ईंधन तेल और नींबू के रस को मिलाएं।

चिकन स्तन के साथ

• समय: 45 मिनट।
• भागों की संख्या: 6 व्यक्ति।
• कैलोरी व्यंजन: 100 kcal / 100
• उद्देश्य: नाश्ता।
• व्यंजन: रूसी।
• कठिनाई: आसान।

चिकन मांस के अतिरिक्त स्वादिष्ट सलादों में से एक तैयार किया जाता है। एक सौम्य के साथ पकवान के लिए, साफ cubes में कटौती करने के लिए स्तन की सिफारिश नहीं की जाती है। इस इलाज के लिए, इसे फाइबर पर अलग करें। कैबबल्स पत्तियों को बारीक की आवश्यकता होती है। उत्तम सृजन साझा करने में मदद करेगा। सजावटी तत्वों के रूप में, एक समुद्र कॉकटेल या झींगा का उपयोग करें।

एक सलाद तैयार करें - यह सब नहीं है। हमारा लक्ष्य यह न केवल खाद्य, बल्कि स्वादिष्ट बनाना है। केकड़ा चॉपस्टिक्स के साथ नाश्ता, मकई और अंडे (उबला हुआ या एक आमलेट के रूप में तला हुआ) एक क्लासिक है। सामग्री पूरी तरह से एक-दूसरे के साथ मिलती है, आप एक बहुत ही आसान और उपयोगी स्नैक बनाने के लिए पनीर, खीरे और गोभी भी जोड़ सकते हैं, जिसे मांस या गार्निराम में उत्सव की मेज पर परोसा जा सकता है।

केकड़ा छड़ें सभी सलाद का सबसे आम घटक हैं। अक्सर हम इसे ओलिवियर में जोड़ते हैं, लेकिन भारी आलू और गाजर के साथ पेट को लोड नहीं करने के क्रम में, आप हल्के खाद्य पदार्थों के साथ केकड़ों को जोड़ सकते हैं।

पकवान में, मुख्य पैलेट दो रंग होंगे - लाल और पीला, इसलिए यदि आप किसी भी तरह स्पष्ट नुस्खा को पुनर्जीवित करना चाहते हैं, तो आप खीरे, गोभी या पनीर जोड़ सकते हैं।

डिब्बाबंद मकई व्यक्तिगत असहिष्णुता और गैस्ट्र्रिटिस वाले लोगों के लिए contraindicated है, क्योंकि गंभीर अनाज बीमार पेट और समस्याग्रस्त के लिए पच जाता है। इसे प्रतिस्थापित करके इस घटक के बिना करना संभव है, उदाहरण के लिए, गोभी।

सामग्री

भाग: - + 12

• क्रैब स्टिक 400 ग्राम
• अंडा 5 टुकड़े।
• पनीर 200 ग्राम
• डिब्बाबंद मक्का 200 ग्राम
• लहसुन 2 लौंग
• नमक 1 चम्मच।
• काली मिर्च ब्लैक हैमर 1 चुटकी
• दिल 1 बीम
• मेयोनेज़ 200 ग्राम

एक भाग के लिए

कैलोरी: 231 kcal

प्रोटीन: 8.9 ग्राम

वसा: 18.2 ग्राम

कार्बोहाइड्रेट्स: 8.1 जी

20 मिनट।वीडियो नुस्खा प्रिंट

अंडे को सूज़ने और ठंडे पानी में छोड़ने के लिए बुक करने की आवश्यकता होती है ताकि भविष्य में खोल को हटाना आसान हो।

केकड़ा छड़ें defrost (सीलबंद पैकेजिंग गर्म पानी के साथ कंटेनरों में कई मिनट के लिए छोड़ा जा सकता है)। मांस के टुकड़ों में कटौती। यदि आप सलाद परतों को रखना चाहते हैं, तो सभी अवयव बहुत छोटे तत्व हैं ताकि वे आकार बनाए रखें।

अब हम पकवान तैयार करना शुरू करते हैं। एक grater या कटौती पर अंडे तीन, केकड़ा मांस के साथ मिश्रण।

हम संरक्षण से मकई का रस मर्ज करते हैं और अनाज को थोड़ा सूखने देते हैं। फिर उन्हें सलाद में जोड़ें। डीएफटी लहसुन के माध्यम से कुचल के साथ मेयोनेज़ मिश्रण।

पनीर को grater पर grate किया जा सकता है और तैयार व्यंजनों के शीर्ष को मिश्रण या सजाने से पहले सीधे सामान्य प्लेट में जोड़ें।

स्वाद के लिए सभी सामग्री कनेक्ट, नमक और काली मिर्च, और फिर मेयोनेज़ को रिफाइवल करें।

एक सुंदर फ़ीड रात के खाने की छाप से दृढ़ता से प्रभावित होती है, खासकर यदि वह एक उत्सव है, इसलिए सलाद की उपस्थिति का ख्याल रखना सुनिश्चित करें। यह एक खोखले आकार और छेड़छाड़ में एक प्लेट पर इसे सबसे अच्छा पोस्ट करेगा। फिर अंगूठी को कसा हुआ पनीर, जैतून और हिरन के हिस्सों के साथ पकवान को हटाने और सजाने के लिए। बॉन एपेतीत!

परिषद: यदि आप अपने आंकड़े के बारे में चिंतित हैं, तो मेयोनेज़ खट्टा क्रीम 0% फैटी को प्रतिस्थापित कर सकता है या सलाद को फिर से भरने के लिए नहीं, यह पहले से ही होगा।

सलात को हमेशा सोखने के लिए समय की आवश्यकता होती है, इसलिए उसे रेफ्रिजरेटर में लगभग 1 घंटे खड़ा होना चाहिए। यदि आप एक पफ पेस्ट्री बनाते हैं, तो सभी अवयवों को मेयोनेज़ की एक छोटी राशि के साथ मिश्रित किया जा सकता है।

इस तरह के सलाद को खाना पकाने में थोड़ा समय और ताकत लगता है, इसके अलावा, यह एक क्लासिक ओलिवियर का एक बहुत ही बजट एनालॉग है। एक समान पकवान दोनों पारिवारिक उत्सव के लिए उपयुक्त है और एक बड़ी त्यौहार तालिका में दाखिल करने के लिए उपयुक्त है। यह कितना भूख लग रहा है, फोटो को आश्वस्त करता है।

अंडे, मकई और ताजा गोभी के साथ केकड़ा सलाद के लिए पकाने की विधि

गोभी सलाद लोगों के दिल में एक विशेष आला पर कब्जा करते हैं - वे न केवल बहुत स्वादिष्ट हैं, बल्कि अविश्वसनीय रूप से उपयोगी हैं। खाना पकाने के लिए, रसदार, साफ पत्तियों को घूमने के निशान के बिना लें ताकि सलाद आपको अपनी उपस्थिति के साथ खुश करे।




तैयारी के लिए समय: 10 मिनटों

भागों की संख्या: 9

ऊर्जा मूल्य

• प्रोटीन - 5 ग्राम;
• वसा - 17.1 ग्राम;
• कार्बोहाइड्रेट - 8.9 ग्राम;
• कैलोरी - 20 9.6 kcal।

सामग्री

• केकड़ा छड़ें - 200 ग्राम;
• अंडे - 4 पीसी।;
• गोभी सफेद - 150 ग्राम;
• डिब्बाबंद मकई - 200 ग्राम;
• डिल - 1 बीम;
• मेयोनेज़ - 100 ग्राम।

परिषद: लैमिनारिया और ककड़ी से सलाद के लिए लगभग समान नुस्खा है। यदि आप इस तरह के भोजन के प्रेमी हैं, तो आपको इस तरह के पकवान तैयार करना होगा। समुद्री गोभी लंबे पतले रिबन पर कटा हुआ, आप कैंची के साथ बारीक या काट सकते हैं।

चरण-दर-चरण पाक कला

1. छड़ें प्रारंभिक रूप से डिफ्रॉस्टिंग होती हैं, अंडे नशे में होते हैं और ठंडे पानी को ठंडा करने के लिए कम होते हैं।
2. एक केकड़ा के स्वाद के साथ Surimimi बहुत बारीक है, आप एक बड़े grater पर आधा जमे हुए हाथ से कर सकते हैं।
3. गोभी के साथ पहली चादरें और खेद के बिना, हम फेंक देते हैं। कोचन शाइनिंग - यदि आप अनुमानित कंट्रास्ट प्राप्त करना चाहते हैं, तो पतली पुआल काट लें। तब काले को रस देने के लिए हाथों से पूरी तरह से घुड़सवार होना चाहिए। इसे मांस के साथ मिलाएं।
4. अंडे खोल और पीस से साफ, सलाद में जोड़ें।
5. डिब्बाबंद मकई रस से भरा हुआ है, सूखा और शेष अवयवों के साथ मिश्रण।
6. डिल पीसकर एक आम कटोरे में फेंक दें।
7. सभी उत्पाद अच्छी तरह से मिश्रण और मेयोनेज़ को रीफ्यूल करते हैं। स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन सलाद तैयार!

सामग्री किसी भी समय उपलब्ध हैं, जो खाना पकाने को काफी सरल बनाती है। आप एक सलाद कटोरे में या एक अलग प्लेट में एक अर्धचालक पोस्ट करके और हरियाली और कटा हुआ अंडे की जर्दी को सजाने के लिए सेवा कर सकते हैं। बॉन एपेतीत!

गोभी के साथ खाना पकाने की विशेषताएं

सलाद में गोभी बहुत लगातार है, लेकिन इसे गैर-गंभीर इलाज करना असंभव है। मीठे और रसदार कोचियन सभी डिश अद्वितीय स्वाद और आकर्षण देने में सक्षम हैं, इसलिए सलाद के लिए इस घटक को जोड़ने से पहले, इसे स्वाद लेना सुनिश्चित करें।




गोभी को एक बहुत पतली पुआल या छोटी प्लेटों के साथ कटा हुआ से जोड़ा जा सकता है, यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है और अन्य उत्पादों को कटा हुआ कैसे किया जाता है। सलाद में एक ही रूप को चिपकाना सुनिश्चित करें ताकि यह सामंजस्यपूर्ण लगे।

एक बुझाया गया गोभी हाथों को अच्छी तरह से पिघलने के लिए जरूरी है जैसे कि एक क्वेंच खाना पकाने के लिए - इसलिए यह रस को तेजी से और मेयोनेज़ के साथ भिगोएगा।

केकड़े की छड़ें, मकई और अंडे के आधार पर सलाद बहुत अधिक हैं, इसलिए आप विभिन्न प्रकार के अवयवों को चुनने के लिए स्वतंत्र हैं, लगातार अनुपात और संरचना के साथ प्रयोग करते हैं। उत्पादों के समान सेट से एक बेस्वाद सलाद बनाना असंभव है, इसलिए हम साहसपूर्वक खाना बनाना शुरू करते हैं। सौभाग्य!

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हर रोज और हॉलिडे टेबल, केकड़ा छड़ें, वास्तव में सफेद मछली (सुरमी) के मांस का उत्पादन करने वाले लोकप्रिय घटक, लेकिन फिर भी - कई सलाद में वे बहुत अच्छे हैं कि वे महंगे असली केकड़ा को बदलने के लिए कोई समझ नहीं लेते हैं। केकड़ा की छड़ें लगभग सभी सलाद अवयवों के साथ संयुक्त होती हैं।

डिब्बाबंद मकई का मीठा स्वाद क्रैब की छड़ें के साथ पूरी तरह से सामंजस्यपूर्ण है, इसे लगभग हमेशा के साथ सलाद में जोड़ा जाता है।

और गोभी ताजा या मसालेदार, किस्मों में विविधता है, आपको सबसे सरल, उपलब्ध सामग्री से अद्भुत भूख रचनाएं बनाने की अनुमति देता है।

केकड़ा चॉपस्टिक्स के साथ स्नैक्स का मुख्य रहस्य बेहतर स्वाद के लिए है, उन्हें कमरे के तापमान पर लोड किया जाना चाहिए।

यह समृद्ध डारिटी सलाद एक असामान्य उत्सव तालिका के लिए बिल्कुल सही है, और एक स्क्विड न केवल उबलाया जा सकता है (जो इसके साथ सलाद के लिए एक क्लासिक संस्करण है), लेकिन डिब्बाबंद भी। स्वाद के संतुलन के लिए, आलू या अंडे के अनुपात को थोड़ा बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

सामग्री:

• डिब्बाबंद समुद्री गोभी के डिब्बाबंद जार;
• 8-10 पीसी। क्रैब स्टिक;
• छोटे शव स्क्विड;
• सूरजमुखी का तेल;
• 2 मध्यम आलू;
• 180-230 ग्राम मकई;
• 4 उबले अंडे;
• मेयोनेज़।

खाना बनाना:

• शुद्ध आलू उबालें;
• नमकीन पानी में स्क्विड घोटाला और तेल पर तलना, एक पेपर तौलिया पर सूख गया। समुद्री भोजन पुआल काट लें;
• अंडे, आलू और केकड़ा छड़ें क्यूब्स में कटौती;
• समुद्र का उलडन कोलंडर पर कटौती और उस से सभी तरल विलय करने के लिए हिलाएं;
• मकई, स्क्विड, अंडे, आलू, गोभी और केकड़ा छड़ें मिलाएं;
• मेयोनेज़ सलाद प्राप्त करें और मेज पर सेवा करें।

विषय पर वीडियो:

ताजा गोभी सलाद, ककड़ी, मकई, केकड़ा छड़ें, अंडे

केकड़ा चॉपस्टिक्स और एक रसदार सेब के साथ ताजा कुरकुरा सलाद ग्रीष्मकालीन मेनू के लिए उपयुक्त नहीं है, साथ ही किसी भी मांस पकवान, जैसे कि तला हुआ या बेक्ड मछली के लिए इसे खिलाने के लिए भी है।

सामग्री:

• सफेद गोभी के 100-120 ग्राम;
• ताजा ककड़ी के 150 ग्राम;
• मकई के 220 ग्राम;
• 10 टुकड़े। क्रैब स्टिक;
• हरा या पीला ऐप्पल (खट्टा के साथ विविधता);
• नींबू;
• नमक;
• डिल ग्रीन्स;
• 4 उबले अंडे;
• मेयोनेज़;
• खट्टी मलाई।

खाना बनाना:

• गोभी बारीकी से मुश्किल से, प्रेस, छिड़कना और नींबू के रस के साथ छिड़कना है;
• cubes के साथ चॉपस्टिक्स और अंडे;
• खुली ककड़ी और सेब कट स्ट्रॉ;
• मेयोनेज़ और खट्टा क्रीम से कनेक्ट करें, एक बारीक कटा हुआ डिल जोड़ें;
• केकड़ा छड़ें, अंडे, गोभी, ककड़ी, मकई और सेब को हलचल, सॉस भरें और तालिका में सलाद की सेवा करें।

विषय पर वीडियो:

केकड़ा चॉपस्टिक्स, गोभी, मकई, टमाटर के साथ सलाद

इस सलाद में, "केकड़ा से" wands को विभिन्न घटकों द्वारा पूरक किया जाता है, जिनमें शास्त्रीय रूप से उनके साथ चावल के साथ संयुक्त होते हैं, लेकिन प्रत्येक घटक बल्कि उन्हें जोर देता है, और छाया नहीं करता है। सलाद हाइलाइट को क्रीम पनीर और पिक्चर सरसों-मायांस रिफाइवलिंग का संयोजन कहा जा सकता है।

सामग्री:

• 8-10 पीसी। क्रैब स्टिक;
• बीजिंग गोभी के 100 ग्राम;
• नीली प्याज का आधा;
• सूरजमुखी का तेल;
• ब्लैक हैमर काली मिर्च;
• 200 ग्राम मकई;
• 2 पिघला हुआ पनीर (जैसे दोस्ती पनीर);
• उबले हुए चावल के 200 ग्राम;
• 3 उबला हुआ अंडे;
• अजमोद हिरन;
• ताजा टमाटर के 250-300 ग्राम;
• मेयोनेज़;
• डी जाँ सरसों।

खाना बनाना:

• तेल, छड़ी पर सुनहरे रंग तक प्याज बड़े पैमाने पर बाउजिंग और तलना होते हैं;
• बीजिंग गोभी की पत्तियां बारीक टूटना;
• कच्चे माल के रेफ्रिजरेटर में पूर्व-अनुरेख (फ्रीजर में भी ठंडा किया जा सकता है), सोडा grater पर बड़ा है;
• अंडे, केकड़े की छड़ें और टमाटर क्यूब्स में कटौती;
• parsushki हरियाली बारीकी से मुश्किल से;
• एक ही डिश केकड़े की छड़ें, टमाटर, मकई, प्याज, अंडे, गोभी में हलचल। नवीनतम चावल और पनीर जोड़ें;
• मातृत्व मेयोनेज़ को 8: 1 के अनुपात में कनेक्ट करें, अजमोद जोड़ें;
• सलाद प्राप्त करें और मेज पर सेवा करें।

गोभी, काली मिर्च, केकड़ा चॉपस्टिक्स, मकई के साथ सलाद

इस सलाद में बल्गेरियाई काली मिर्च का स्वाद शहद के लिए एक नए तरीके से लगता है। मसालेदार गोभी और गाजर लोकप्रिय केकड़ा छड़ें के लिए पृष्ठभूमि के रूप में कार्य करते हैं। और गेहूं पतले मुलायम छर्रों के रूप में पूरी आखिरी बार को पूरा करता है, जिसके साथ इस सलाद को रोटी की सेवा करने की आवश्यकता नहीं होगी।

सामग्री:

• 150 ग्राम गोभी (बेहतर मसालेदार, लेकिन आप कर सकते हैं और सौमा);
• मीठे बल्गेरियाई काली मिर्च;
• सूरजमुखी का तेल;
• 3 मध्यम आलू;
• 10-12 पीसी। क्रैब स्टिक;
• कोरियाई गाजर के 100-150 ग्राम;
• गोली (जैसे टोर्टली);
• मकई के 250 ग्राम;
• मेयोनेज़।

खाना बनाना:

• शुद्ध आलू उबाल;
• बल्गेरियाई काली मिर्च को जमे हुए, बीज और आंतरिक विभाजन से साफ किया जा सकता है। 4 भागों पर सब्जी काट लें, त्वचा पर प्लग के लगातार punctures बनाते हैं और हर तरफ से शहद और वनस्पति तेल के साथ काली मिर्च को धुंधला करते हैं। काली मिर्च को बेकिंग आकार में रखें, चर्मपत्र के साथ चमकते हुए और 15-20 मिनट के लिए एक अच्छी तरह से गर्म ओवन में डाल दें;
• केकड़ा छड़ें, आलू और मिर्च क्यूब्स काटते हैं, तीव्र गाजर, गोभी और मकई, ईंधन मेयोनेज़ और मिश्रण जोड़ें;
• केक को छोटे टुकड़ों में चलाएं और प्रत्येक लपेटें 1 चम्मच सलाद के सलाद के हिस्से को पकवान पर रखें और तालिका में सेवा करें।