Što je potrebno učiniti da bi se postigao cilj. Kako postići bilo koji cilj: univerzalna uputa

Uputa

Pokušajte staviti pred sebe samo takve ciljevi koje stvarno želite postići. Ako su formulirani pod utjecajem određenih emocija, trenutnih želja, ništa neće uspjeti. Uostalom, vaše raspoloženje se može promijeniti, a cilj će ostati neispunjen.

Može biti mnogo ciljeva, ali nemoguće ih je ispuniti sve odjednom. Odaberite samo najvažnije od njih i zapamtite to u ovaj trenutak možete preuzeti provedbu samo jednog od njih. Drugi se mogu odgoditi na godinu-dvije, pa im se vratiti kada se prethodni cilj postigne.

Ako shvatite da nešto stvarno želite, a ništa neće promijeniti vaše planove, zapišite ovaj cilj na papir. Samo treba biti stvaran, a ne očito neostvariv. Ako je vaš cilj složen i dugoročan, pokušajte ga raščlaniti na sastavne dijelove i postaviti realne rokove za izvršenje tih zadataka. Na primjer, ako vam je cilj postati akademik, pokušajte odrediti koje korake morate poduzeti da biste više obrazovanje i popeti se ljestve karijere. Ako želite izgraditi kuću svojih snova, razmislite što će vam točno trebati za to. Šminkajte se pravi i detaljan plan postići svoje ciljevi. Obavezno navedite i probleme koji vas sprječavaju u postizanju vašeg cilja. ciljevi.

Obratite se svom ciljevi i, sukladno tome, svaki dan u njihovu evidenciju. Procijenite što ste učinili kako biste napravili barem jedan mali korak naprijed. Tijekom takve analize mogu se pojaviti dorade i poboljšanja, što može dovesti do ciljevi lakše i brže.

Imajte na umu da ljudi oko vas mogu drugačije reagirati na vaše težnje. Mnogi će vaše planove dočekati sa skepsom, pa čak i s podsmijehom. Neka vas ovo ne zbuni. U ovom slučaju nije važno što drugi misle, već ono što vi želite. Ne očekujte ničije odobravanje, ali budite sigurni u sebe.

Usput, ako postoje ljudi koji podržavaju vaše želje, to je vrlo dobro, ali nemojte o njima ovisiti svoj cilj. Zapamtite da sve možete postići sami.

Ugodite se kako biste prevladali sve poteškoće i postigli ciljevi. Nemojte se bojati da nećete uspjeti. Sumnje jednostavno ne bi trebale biti u vašoj glavi. Samo strah i sumnja onemogućuju ispunjenje planova.

Mnogi psiholozi savjetuju ljude koji žele postići ovo ili ono ciljevi, vizualizirajte to. Tako navodno počinju misli. Želiš li biti u Londonu ili Parizu? Stavite pred sebe knjigu o ovim gradovima, čitajte je češće i pokušajte je zamisliti svijetle boje kako hodate ulicama europskih metropola, komunicirate s ljudima, kupujete u trgovinama itd. To će povećati vašu motivaciju za postizanje vaših ciljeva. ciljevi.

Mnogi ljudi sanjaju o sretnom životu, ali za njih ovo sretan životčini nedostižnim, pa snovi ostaju snovi. Da biste postavili pitanje "Kako postići svoje ciljeve?", morate barem pomisliti "Da sam lijep, pametan i da imam milijun dolara, bio bih sretan!" i jadikuje "Kako sam nesretan!" ići planiranježivot.

Pitanje sposobnosti pravilnog prepoznavanja i uspješnog postizanja osobnih ciljeva dublje je i teže nego što se na prvi pogled čini. Ovo pitanje nije toliko o broju pravih koraka na putu do uspjeha, koliko o vrsti razmišljanja osobe, o njegovom svjetonazoru i stavu.

Čak i ako ponudimo subjektu koji ne razumije vrijednost stečenog znanja, koji ne vjeruje u sebe ili koji ima stav poput “Ovo je moj dio, ne možete ništa učiniti...”, jednostavan, brz, 100% učinkovit i učinkovit algoritam za postizanje ciljeva, vjerojatnije je Ne iskoristiti nego ih usvojiti.

To bi bilo kao da majmunu date kišobran nakon što ste mu pokazali kako se njime služi. Ona može i razumjet će algoritam radnji, ali malo je vjerojatno da će cijeniti izvrsnu priliku da se u bilo kojem trenutku sakrije od kiše, navikla je živjeti bez kišobrana i, najvjerojatnije, iz navike će se i dalje smočiti na kiši ili se sakriti u lišće drveća.

Ljudi nastavljaju živjeti iz navike, čak i ako im život ne odgovara, nastavljaju zavidjeti drugima i sumnjati u sebe, točno znaju što ne žele, ali ne znaju što točno trebaju za sreću, boje se promjena i imaju mnogo drugih strahove i predrasude.

Mnogo je knjiga i članaka već napisano, psiholozi provode treninge i seminare na temu "Kako postići svoje ciljeve", ali prema statistikama, samo 10% ljudi u praksi primjenjuju teorijska znanja ili praktične vještine koje su stekli.

Nije dovoljno steći znanje o tome kako postići cilj, potrebno je krenuti u akciju početi primjenjivati ​​znanje u praksi. San treba pretvoriti u cilj!

Da, čovjek je daleko od svemogućeg, postoje ciljevi toliko visoki i globalni da život nije dovoljan da ih postigne, ali to ne znači da su načelno nedostižni i da je beskorisno pokušavati.

Značajke razmišljanja svrhovite osobe

Svrhovit čovjek će uvijek postići svoj cilj ako je njegov cilj poželjan, razuman, human i lijep u svojoj biti.

Kako biste se razvili svrhovitost i naučite kako postići svoje ciljeve, morate zapamtiti nekoliko pravila:

Kako bismo uvijek iznova postizali ciljeve, vrlo je važno biti zahvalan sebi, sudbini, bliskim ljudima za sve što je bilo, sada je i za to što uvijek postoji prilika da se postigne još više.

Kako postići svoje ciljeve: 7 koraka do uspjeha

Kako biste postigli ono što želite, psiholozi preporučuju:

1. Ispravno formulirati cilj.

Ovaj korak je od velike važnosti. Ako ste pogriješili u formuliranju cilja, postoji šansa da nećete postići ono što želite ili, nakon što ste to postigli, nećete ispuniti vlastita očekivanja.

Izabrani cilj mora biti osobno značajan, poželjan i osobno određen od strane osobe koja ga želi! Čovjek sam mora snažno i iskreno željeti postići cilj i osjećati da će nakon što ga postigne biti zadovoljan.

Cilj treba biti konkretan, relevantan, realno dostižan, mjerljiv, vremenski definiran.

To bi trebao biti što jasniji zadatak, napisan na pozitivan način na komadu papira. Još bolje da opišete svoj cilj za početak zasebna bilježnica.

1. Opišite trenutno stanje stvari.

Trenutačna situacija je polazna točka, od nje počinje put, međurezultati, konačno stanje i postignute promjene u životu.

1. Napravite popis bonusa, koji će se dobiti kao rezultat i zajedno s postizanjem cilja.

Bonusi su one prednosti i dodatne pogodnosti koje će sa sobom donijeti ostvarenje željenog. Što više možete pronaći, to bolje.

1. Napravite popis mogućih unutarnjih ili vanjskih prepreka na putu do cilja.

Prepreke koje se mogu unaprijed eliminirati, eliminirati, pripremiti se za ostalo, razmisliti o mogućim radnjama i uzeti u obzir njihovu vjerojatnost prilikom izrade plana za postizanje cilja.

1. Napravite plan za postizanje cilja.

Kako doći do cilja? Koje konkretne radnje i kojim redoslijedom treba poduzeti?

Plan se može sastojati od samo jedne radnje ili može uključivati ​​više točaka i podtočaka, ovisno o složenosti cilja.

Nakon što ste smislili plan, trebate ga slikati korak po korak, fazu po fazu, u ispravnom slijedu.

Važno je shvatiti da se svaki cilj ne može postići samo sam, stoga je potrebno razmisliti i zapisati koja dodatna znanja, informacije, materijale, uređaje, stvari, alate i slično trebate kupiti, a također napravite popis stručnjaka, rodbine, prijatelja, mentora čija će pomoć biti potrebna.

1. Počnite djelovati!

Dnevno morate ponovno pročitati svoj cilj i čini nešto od onoga što je naslikano u akcijskom planu! Svaki dan morate poduzeti korake prema svom snu.

Za održavanje motivacije pročitajte popis bonusa, a za jačanje samopouzdanja – opis čime je put započeo. Ako postoje prepreke, pronađite ih na popisu mogućih prepreka i ispravite ih daljnje akcije. Ako se prepreka pokazala neočekivanom, nemojte klonuti duhom, već potražite izlaz iz njihove situacije.

Ne odustati na pola puta i nastaviti biti aktivan pomaže vizualizacija- jasan i precizan prikaz cilja kao da je već postignut.

I mali i veliki ciljevi zahtijevaju ustrajnost, ustrajnost, samopouzdanje, strpljenje, stjecanje novih znanja, sposobnost strateškog i kreativnog razmišljanja, psihičku i fizičku snagu.

Težnja ka cilju razvija osobnost, u procesu njegovog ostvarenja čovjek izrasta iznad sebe i uživa u tome, a kada je cilj postignut još više jača u vjeri u svoje sposobnosti, osjeća želju da nastavi rasti i osobno se razvijati.

Koliko često uspijevate ostvariti svoj cilj?

Uspjeh ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su dobra sreća, okruženje, znanje i vještine u određenim područjima djelovanja. Međutim, jedna od najvažnijih komponenti je sposobnost ispravnog postavljanja ciljeva i ulaganje svih napora za njihovo postizanje.

postavljanje ciljeva

Jasno razumijevanje vlastitih želja prvi je korak prema pretvaranju težnji u stvarnost. Da biste razumjeli smjer akcije i odredili koje konkretne korake poduzeti sljedeće, prvo što trebate učiniti je jasno artikulirati cilj i razviti plan. Radi jasnoće, bolje je zapisati, formulirajući željeni rezultat u prvom licu u sadašnjem vremenu. Odnosno, kao da je u ovom trenutku već postignuto. Još važna točka- detaljno opišite napredak plana, podijelite ga u faze, približno bilježeći vrijeme svakog koraka na putu do uspjeha. Nakon toga možete izvršiti izmjene prema potrebi. Bez obzira koji su načini za postizanje ciljeva odabrani, početak puta je u svim slučajevima identičan: ispravna formulacija i razumijevanje onoga što točno želite.

Osim toga, postoje razne tehnike za samoregulaciju i povećanje samopouzdanja:

• Vizualizacija. Psiholozi preporučuju vizualizaciju željenog rezultata. To pomaže da se prilagodite valu uspjeha i povećate motivaciju.
• Meditacija. Pomaže uravnotežiti psihološko stanje, smanjiti živčanu napetost, riješiti se umora, povećati Kreativne vještine i otključati potencijal.
• Afirmacije su često ponavljane pozitivne izjave.

Naravno, gore navedene tehnike ne mogu u potpunosti zamijeniti glavne radnje na putu do uspjeha. Oni samo pomažu podesiti podsvijest na željenu frekvenciju.

Postoje i razne tehnike koje uče kako pravilno formulirati i zapisati želje, napraviti plan i postići ciljeve.

Motivacija

Pravilna motivacija je najvažniji motor na putu do. Štoviše, ona je pokazatelj koji ukazuje na stupanj važnosti pojedine želje. Ako namjera nije dovoljno jaka, vrijedi razmisliti je li ono što se planira doista toliko važno? Hoće li se kvaliteta života promijeniti nakon ostvarenja željenog? Ili je možda ovaj cilj nastao pod utjecajem drugih. Gotovo svaki san zahtijeva određene troškove: trud, vrijeme, novac. Ako su stupanj važnosti želje i količina potrebnog truda nejednaki, vjerojatnost uspjeha bit će upitna.

Ovo pitanje je lakše razumjeti konkretan primjer. Pretpostavimo da si osoba postavlja cilj naučiti engleski, ali ne može početi redovito posvećivati ​​vrijeme stranom jeziku. Prvo morate otkriti koji je bio motiv. Je li to stvarno vitalno? Možda je želja diktirana raširenim mišljenjem da bi bilo lijepo znati strani jezik. Nekome tko je, primjerice, završio u drugoj zemlji, pitanje svrsishodnosti stjecanja takvog znanja uopće se neće postavljati, a sve sumnje vezane uz jezične sposobnosti će nestati. Studij će postati prioritet, mobiliziraju se latentne mogućnosti mozga i novi sustav razmišljanje i prijenos informacija bit će savladani u kratkom vremenu.

Ako nema takvih vanjskih motivacijskih čimbenika, tada ćete morati pokazati snagu volje i umjetno stvoriti uvjete za napredovanje.

Snaga volje

Slabo razvijena snaga volje može znatno pogoršati kvalitetu života. Osoba koja nije u stanju prevladati negativne navike postaje rob svoje slabe volje. Upravo je to razlog zašto ljudi žrtvuju dugoročne izglede zarad kratkoročnih zadovoljstava, a prirodne osobne težnje bivaju poražene instinktima i trenutnim porivima.

Snaga volje se može razviti redovitim izvođenjem radnji usmjerenih na samorazvoj. Može biti bilo što: studij strani jezik, bavljenje sportom, čitanje kognitivne literature, igranje glazbeni instrumenti, šah, stjecanje novih vještina u bilo kojem području.

Jedan od bitni uvjeti o tome kako postići svoje ciljeve - to je sposobnost koncentriranja na primarni zadatak, odbacujući sve suvišno. Ove radnje bit će lakše izvesti ako pronađete pravi poticaj i usredotočite se na ono što želite. Preporuča se postaviti najviše dva cilja u isto vrijeme. Inače, raspršenost i želja za uspjehom u nekoliko područja odjednom mogu se pretvoriti u kolaps.

Odgađanje je neprijatelj uspjeha

Razlog stalnog odgađanja važnih stvari za budućnost leži u kontradikciji između nesvjesnog područja odgovornog za kratkoročne užitke (limbički sustav) i prefrontalnog korteksa mozga koji upravlja planiranjem i dugoročnim izgledima. Postoje dva načina za prevladavanje ove negativne navike: povećanje motivacije ili smanjenje otpora.

Uobičajeni uzroci lijenosti i odugovlačenja:

• skromnost;
• nedostatak znanja;
• strah neuspjeha;
• strah od radnog vremena;
• krive navike.

Kako se nositi sa sumnjom u sebe?

Sumnja u sebe, pak, može uzrokovati stalno odgađanje akcije. Jedini izlaz je prevladati neizvjesnost i nastaviti s provedbom plana. Za objektivnu procjenu bilo kojeg pitanja možete koristiti metodu poznatu kao "Descartesov kvadrat":

Obično većina ljudi razmatra ovaj ili onaj problem samo s jedne strane: što će se dogoditi ako se plan provede. Gledajući to iz različite stranke, moguće je unaprijed predvidjeti moguće dobitke i prijeteće gubitke. Svjesnost će dodati samopouzdanje i pomoći da se riješite većine sumnji.

Nesposobnost

Drugi razlog nesigurnosti u vlastite sposobnosti često leži u nedostatku informacija.

U ovom slučaju postoji nekoliko rješenja:

• Nađi učitelja. To bi mogao biti netko koga poznajete ili slavna osoba. često pomažu u postizanju cilja, slijedeći isti put.
• Nastavite s samostalno istraživanje i naučiti što više o predmetu koji vas zanima.
• Pronađite pomoćnike i delegirajte dio posla. Okruženi istomišljenicima koji su uvijek spremni pomoći, postizanje ciljeva je puno lakše.

Kako prevladati strah od neuspjeha?

Ovo je najčešći neprijatelj uspjeha. Strah je usko povezan s nesigurnošću i često je njezin uzrok. Mehanizmi za rješavanje takvih strahova gotovo su identični radu s nedostatkom vjere u vlastite.Da biste se zaštitili od mogućeg neuspjeha, morate razmotriti sve načine i rješenja. Osim toga, potrebno je razumjeti po kojim kriterijima će se procjenjivati ​​razina uspješnosti. Ponekad su uzrok prividnog neuspjeha pretjerani zahtjevi prema sebi.

Onima koji su uspjeli prevladati strahove, sumnje i nesigurnosti bit će puno lakše ostvariti sljedeće ciljeve.

Strah od radnog vremena

Da biste riješili ovaj problem, morate podijeliti veliku količinu posla u faze. Svaki put, prelazeći na sljedeći segment, usmjerite pozornost samo na ono što je trenutno važno. O sljedećem problemu najbolje je razmišljati nakon što su prethodni postignuti. Ova metoda će vam pomoći da učinite više, uštedite energiju, učinite bilo koji posao učinkovito.

Još dobar način pobijedite strahove i sumnje - prisjetite se onih trenutaka svog života kada ste s lakoćom mogli ostvariti svoj cilj (ili ciljeve). Ugodne uspomene mogu pobuditi povjerenje i pomoći vam da sagledate situaciju s pozitivne strane.

Pogrešne navike

Cijeli život je izgrađen od malih stvari koje radimo svaki dan, od kojih je većina već postala navika. Ako godinama nije moguće graditi život prema vlastite želje Možda biste trebali razmisliti o prikladnosti izvedenih radnji.

Navika se stvara ponavljanjem iste radnje iznova i iznova tijekom vremena. To je zbog činjenice da neuroni koji se koriste istovremeno tvore mrežu. Stoga se mnoge radnje izvode automatski, a pokušaj učiniti nešto novo isprva je teško. Zahvaljujući tome, kroz život se stvaraju ne samo navike, već i određeni stav, kao i načini reagiranja na različite vrste podražaja. vanjsko okruženje. To jest, ovisno o skupu ponovljenih radnji, osoba stvara određenu percepciju svijeta oko sebe.

Ako osoba ima program negativnog stava prema svemu što se događa, najvjerojatnije će svaka želja za uspjehom završiti neuspjehom. Ovaj program možete promijeniti tako da se oslobodite destruktivnih stavova i razvijate.Usto, važno je uvesti navike koje će vam kasnije pomoći da se približite onome što želite. Određene redovite radnje usmjerene na samorazvoj i promjenu kvalitete života općenito dodatno će promijeniti stav u bolja strana. Možete početi s malim. Na primjer, zamijeniti dnevno dvosatno gledanje TV emisije čitanjem edukativnih knjiga, općenitih i usko usmjerenih, omogućujući vam da produbite svoje znanje u svom profesionalnom području. Ili naučite nešto novo što će vam pomoći da oslobodite svoju kreativnost.

Postoje potpuno nestandardne metode promjene uobičajenog načina života. Na primjer, tražite nove načine obavljanja istog posla, promijenite redoslijed svakodnevnih aktivnosti, razvijajte ambidekstriju – postanite osoba koja može jednako dobro obavljati određene radnje s obje ruke (primjerice, pisati).

Autor ovog jednostavnog, ali učinkovitog sustava od dvanaest koraka je Brian Tracy. Više od 25 godina bio je priznati lider u proučavanju uspjeha i osobnih postignuća. Njegov staž uključuje 26 objavljenih knjiga i više od 300 nastavni planovi i programi prevedeno na različiti jezici mir. Jedan od vodećih govornika i poslovnih profesionalaca, Brian Tracy govorio je više od dvije tisuće puta brojnoj publici.

Kako postići svoj cilj u samo 12 koraka- to nam nudi Brian Tracy u svom sustavu od dvanaest koraka - jednostavno i učinkovito, a svojom jednostavnošću zadivljuje i najveće skeptike. Dosljednim praćenjem ovih 12 koraka možete postati i postići ono o čemu razmišljate, i to mnogo brže nego na bilo koji drugi način.

Ovaj sustav će vas odvesti od apstraktne nejasnoće do apsolutne jasnoće. Ti se spremi ergometar, koji će vam pomoći da stignete s mjesta gdje ste sada točno tamo gdje želite biti.

Više puta sam čitao i proučavao knjige Briana Tracyja. Jednom sam slučajno bila na njegovom seminaru u Moskvi sa svojom kćeri i mužem. Imao sam sreće, takvi ljudi zaraze svojom energijom dugo vremena. Moja želja i želja da poboljšam svoju osobnu učinkovitost pojavila se uglavnom zahvaljujući Brianu Tracyju. Da budem iskren, još nisam koristio sustav od 12 koraka u svom radu. Ali stvarno želim pokušati to učiniti ovdje, na stranicama svog bloga, zajedno sa svojim čitateljima. Imam jedan cilj, eksperimentirat ću na njemu, o rezultatima ću vas obavijestiti kasnije.

Kako obaviti stvari

Dakle, prvi korak: Stvorite želju - goruću, snažnu želju

Želja će biti naša motivacijska snaga koja pobjeđuje naše strahove. Svaku svoju odluku donosimo na temelju bilo strahova ili želja. Što više govorimo o svojim željama, one brže postaju jače i guraju naše strahove u stranu. Kao rezultat toga, naša goruća želja omogućuje nam da se izdignemo iznad svojih strahova i pokreće nas naprijed, prevladavajući sve prepreke.

Jeste li svi svjesni svoje snažne i goruće želje? Što je? Mora biti osobno, čak sebično. Sva najveća postignuća započinju s definicijom istinske želje.

Drugi korak: Razvijte uvjerljivost

Moramo biti sigurni da možemo postići svoj cilj. Ako to povjerenje još ne postoji, mora se razvijati i jačati. Ako su vaši ciljevi veliki i zahtijevaju puno truda za postizanje, ne pokušavajte učiniti previše prebrzo. Inače, možete izgubiti prisutnost duha i vjeru u postizanje cilja. Potrebno vam je čvrsto i snažno uvjerenje da ćete, nastavljajući raditi prave stvari, moći privući resurse potrebne za postizanje cilja.

Treći korak: zapišite

Ovo je najjednostavniji postupak koji ne činimo svi. Već je milijun puta rečeno da su ciljevi koji nisu zapisani na papiru samo želje i naše fantazije. Ako zapišete gol na papir, tada ga možete podići, dodirnuti, pregledati. Zamislite, uzimamo želju iz svoje svijesti i pretvaramo je u oblik u kojem se s njom nešto može učiniti. Zapišite cilj na papir i uključite mehanizam uspjeha punom snagom!

Četvrti korak: Napravite popis svih prednosti

Dobrobiti će ojačati naše želje i pokrenuti nas naprijed. Morate napraviti popis svih pogodnosti koje ćete dobiti kao rezultat postizanja cilja. Što je lista veća, to je naša odlučnost i motivacija jača. Vrlo je lako izgubiti prisebnost ako nešto iznenada pođe po zlu. Ako imate zapisanih 30 dobrobiti, sigurno je da ćete prevladati sve prepreke.

Peti korak: Odredite svoju početnu poziciju

Prije nego što nešto poduzmete, izvažite se. Trebalo bi postojati mjerilo prema kojem bi se mjerio napredak. Što jasnije vizualizirate svoju početnu poziciju, veća je vjerojatnost da ćete moći stići tamo gdje želite.

Šesti korak: odredite rok

Postavljanjem roka za naše programiramo njegovo postizanje u našim mislima. Događa se da se ljudi boje postaviti rok, boje se da neće postići svoj cilj popravljeno vrijeme. Nešto poput, "Volim kad mete zvižde pokraj mene." Uvjeravam vas, u tome nema ništa loše. Samo što još niste bili spremni i samo trebate odrediti drugi rok.

Ako je vremenski okvir za postizanje vašeg cilja dug, npr. 3-5 godina, trebate ga podijeliti na podciljeve, koji su također podijeljeni na vremenska razdoblja. Pripazite da rok za ispunjenje podcilja bude unutar 30 dana. To će vam omogućiti da vidite rezultate u kraćem vremenskom roku.

Jednom sam gledao jedan zanimljiv film o djevojci kojoj su savjetovali da napravi vlastiti blog, jer je kuhala vrlo ukusno. Ova djevojka je imala knjigu kulinarskog majstora koji je živio prije mnogo godina. I odlučila je da će sva jela, otprilike 500 jela koja su napisana u ovoj knjizi, skuhati u 1 godini. Da si nije na samom početku postavila takav rok, nikad ne bi stigla do cilja. Život uvijek čini svoje prilagodbe našim planovima. I samo jasno slijedeći svoj plan, unatoč svemu, djevojka je uspjela postići svoj cilj. Film se zove Julie and Julia. Preporučam pogledati.

Sedmi korak: Napravite popis svih prepreka koje stoje između vas i vašeg cilja

Prepreke su druga strana uspjeha i postignuća. Čudno je ako nemaju. Dakle, ovo onda nije cilj, već samo nekakva okupacija.

Zapišite sve prepreke koje vam se mogu naći na putu. Grupirajte ih po važnosti. Pronađite najveću prepreku. Treba se fokusirati na to.

Znate li da prepreke mogu biti vanjske i unutarnje? Oni mogu biti u nama ili unutar situacije. Ako je prepreka definitivno među nama, onda moramo ojačati neke svoje vještine, ili promijeniti nešto u sebi.

Vanjska prepreka može vam reći da radite na pogrešnom poslu, komunicirate s pogrešnim ljudima i tako dalje. Pronađite svoj ciljani blokator!

Osmi korak: Odredite koje dodatne informacije trebate

Potrebno je napraviti popis informacija i znanja koji su nužni za postizanje cilja. Trebali biste odmah razmisliti gdje ga možete nabaviti. Možda će biti potreban savjet stručnjaka ili konzultanta na tom području.

Imajte plan kupnje usluga ili učenja kako biste mogli izračunati koliko će vremena i novca biti potrebno.

Deveti korak: Napravite popis ljudi čija je pomoć ili mentorstvo potrebno

Ako drugi ljudi moraju biti uključeni u postizanje vašeg cilja, napravite popis i poredajte imena prema prioritetu.

Deseti korak: Napravite plan

Konačno. Dakle, kada trebate napisati plan?)) Plan je popis radnji. Bolje je imati detaljan plan. Ovo je vaš put, ovo je vaš kompas, po kojem se možete krenuti. Ovo je osnova vašeg planiranja i. Za izradu plana potrebni su vam samo bilježnica, olovka i cilj.

Jedanaesti korak: Koristite vizualizaciju

Slike mogu aktivirati vašu svijest, stoga morate predstaviti jasnu i jasnu sliku svog cilja kao da je već postignut. Ako ne uspijete prvi put, vježbajte. U procesu treninga, jasne slike će povećati snagu vašeg razmišljanja i poput magneta, pravi ljudi, ideje i događaji će biti privučeni u proces postizanja cilja.

Dvanaesti korak. Odlučite unaprijed da nikada nećete odstupiti

Imate li upornosti i odlučnosti? U svakom slučaju, razvijajte svoju odlučnost i nikada ne razmišljajte o neuspjehu. Ne dopustite da vas itko spriječi u postizanju vašeg cilja. Budite odlučni u svojoj odluci. Često samo zahvaljujući snazi ​​ustrajnosti naučimo kako postići svoj cilj.

Dakle, demontirali smo sustav koji se sastoji od dvanaest koraka, čija će nam implementacija, prema riječima Briana Tracyja, pomoći da saznamo kako postići cilj. Tijekom pisanja članka, radio sam na svom cilju - stvaranju još jedne stranice. Koliko ću uspjeti i koliko dugo će mi se želja ostvariti, saznat ćete vi kojima na mail stižu članci s mog bloga. Pretplatite se i pratite novosti.

Mene pak zanima koje metode i metode vi, dragi čitatelji, koristite za postizanje svojih ciljeva. Postoje li slični koraci koje slijedite u procesu postignuća? Postoji li još nešto što koristite? Ako nije teško, podijelite to u komentarima ispod.

Svaki dan umovi domorodaca planete Zemlje generiraju milijune korisnih i zanimljive ideje, ali 90% njih nikada nije predodređeno da postanu stvarnost. Umiru u samom začeću ili u fazi rođenja. Zašto se ovo događa? Zašto neki svoju kreativnost utapaju u WC školjki, a drugi na tome zarađuju milijune američkih predsjednika? Koliko god čudno zvučalo, odgovor se krije u samo jednoj frazi – nedostatku motivacije i sposobnosti da postignete svoje ciljeve.

Jednostavne tajne uspjeha

Sigurno vas je naslov ove rubrike podsjetio na "jeftine" blogerske članke na temu uspjeha i otključavanja tajnih potencijala Shao Lin redovnika. Odmah vas upozoravam - ovaj je članak više prizeman. Reci mi, prijatelju, jesi li ikada pokušao analizirati svoje poslove / zadatke? Zašto neke stvari dolaze lako, dok druge uzrokuju probleme i beskrajne poteškoće?

Živimo u vremenu beskrajnih tokova informacija i u slučaju pogreške samo uspravite leđa i ponosno krenite dalje. Ovo je dobra osobina, ali prije ili kasnije mozak počinje imati sve više iznimaka i nehotice počnete razmišljati o vječnim temama o svom znanju i sposobnostima. Kako programirati u boot sektoru mozga naredbu za kretanje prema uspjehu i razumjeti zašto su neki zadaci laki, a drugi nisu? U ovom ćete članku pronaći odgovore i savjete iz osobne prakse.

Oh, koliko sam zanimljivih (ili, točnije, propuštenih rokova) projekata u svoje vrijeme propao zbog nedostatka jasnog slijeda radnji a la plan. Uostalom, kako to biva, sastajete se s kupcem i upoznajete se s njegovim problemom čije vam je rješenje on spreman povjeriti. Čak iu fazi rasprave shvaćate da je stvar vjerojatno beznačajna i da ćete moći pogoditi jackpot u tren oka, a da se ne naprežete.

Čini se da je sve cool: rokovi su krasni, u glavi mi se vrti površno rješenje - uzmi i napravi. Rukujemo se, dobivamo akontaciju i idemo na posao. Pa, tijekom rada počinje ono najzanimljivije. Čini se da rješenje u mojoj glavi postoji, ali da biste ga počeli provoditi, potrebno je izvršiti hrpu pomoćnih i rutinskih koraka koji nisu uzeti u obzir u fazi razmišljanja. Pomirivši se s tim, počinjete provoditi pripremne korake. A ti vragovi svaki put koraka sve više i više i kraj ruba im se ne vidi. Motivacija postupno jenjava, a daljnji razvoj projekta ne nalikuje na laku zaradu elegantnim rješenjem, već na igru ​​tegljača na Volgi s fatalnim završetkom.

Uobičajena situacija? Ako ste freelancer dulje od jednog dana, vaš će odgovor vjerojatno biti "da". Zaposleni na "puno radno vrijeme" obično nisu pogođeni ovom pojavom. u većini slučajeva njihova plaća ne ovisi o količini obavljenog posla, što znači da možete čačkati nos i polako obavljati svoje obveze.

Pa, problem je identificiran, ali kako se nositi s njim? Ispada da je vrlo jednostavno. Ipak, nemojte prerano sliniti i nadati se da će ovo rješenje odmah riješiti sve probleme. Tek trebaju naučiti kako se koristiti i optimalno prilagoditi sebi.

Pa, sada zovemo ime tajnog rješenja alkemičara - "Planiranje". Prije nego što se upustite u bilo koji zadatak, nužno je izraditi detaljan plan. Ne, ne dvorci od oblaka u mojoj glavi, već pravi plan zapisan na papiru ili u nekom uređivaču teksta. Takav plan u bez greške mora sadržavati:

Pismeno planiranje predmeta značajno povećava šanse za njihovo pravovremeno dovršenje. Prvo, obećavate sami sebi i to ne u dubini svoje svijesti, već na papiru ili elektronički. Psiholozi tvrde da takva obećanja imaju veći prioritet i šanse za uspješno ispunjenje. Osim toga, planiranje će vam omogućiti da odredite i vrijeme potrebno za rješavanje problema i količinu posla, a na temelju toga je lako procijeniti stvarnu cijenu projekta i sastaviti paket popratnih dokumenata (uvjeti reference, dokumentacija itd.).

Sažetak

Također ne biste trebali misliti da je pismeno planiranje prikladno samo za radne slučajeve. To je pogrešno. Na isti način savršeno planirate vlastiti život i ciljeve koje želite postići. Želite li napraviti veliku kupovinu za koju još nema novca? Napišite plan i analizirajte radnje koje morate učiniti da biste postigli pozitivan rezultat. Imajte na umu da svoju budućnost možete predvidjeti bez ikakvih šarlatana prediktora. Nije li super?

Čini se da je plan napravljen, da se radilo, ali jednog dana bam, i sve je stalo. Ne želim više ići po planu, ići korak po korak prema cilju i pažljivo olovkom prekrižiti obavljene zadatke. Nažalost, takva je situacija više nego moguća, gubitak motivacije može nas čekati bilo gdje, a čak ni super ispravni planovi tome nisu prepreka.

Srećom, i za takve slučajeve postoji odličan i jednostavan trik. U svakom planu bit će i rutinske stvari i one koje izazivaju interes i banalnu znatiželju. Međutim, kao što se često događa, takvi podzadaci imaju najniži prioritet i stoga bi se trebali pokrenuti tek na samom kraju. Ovdje možete pokušati igrati. Ako je želja za radom na rutinskim zadacima potpuno odsutna, tada možete pokušati preuzeti zanimljiv, ali nevažan podzadatak. Tijekom njegovog izvođenja sigurno ćete zaplamtati od entuzijazma i ući u radni ritam, a onda ćete pod okriljem pozitive lako i brzo prijeći u rutinu.

Mislite li da zvuči apsurdno? Kad sam prvi put čuo za ovu tehniku, također sam osjetio suptilan i oštar okus skepse. Prosvjetljenje i stvarne koristi postignuti su nakon nekoliko praktičnih testova.

Zajedno s kolegama programerima radim na jednom vrlo velikom projektu - programskom paketu za automatizaciju poslovnih procesa osiguravajućeg društva. Razvojni plan ima hrpu podtočaka, a uz to postoji i poseban plan za svaki pojedini blok programa (tako je, s hrpom podtočaka). U takvim je razmjerima doista teško bez toga.

Dakle, kada produktivnost počne padati, svi se pokušavamo prebaciti i početi obavljati nevažne poslove. Na primjer, kada smo trebali implementirati vagon i mala kolica raznih algoritama za računanje vremena, uhvatila nas je kočnica umjesto entuzijazma. Posao je počeo teći izuzetno sporo, bolje rečeno nikako.

Srećom, bliži se izvještajni period, pa se problem morao nekako zatvoriti. Nije bilo puno vremena za sve o svemu, ali odlučili smo pokušati odgoditi ovaj glupi i dosadni zadatak i prebaciti se na razvoj novog sučelja. Posao je počeo kuhati, a kao rezultat toga, do izvještajnog razdoblja, izdali smo novo sučelje i istovremeno dovršili algoritme za izračun vremena. Trošili smo vrijeme na sporedan zadatak, ali nas je taj otklon napunio pozitivnom energijom i na kraju smo napravili još jednu stvar.

Sažetak

Promjena fokusa može odigrati korisnu ulogu i ponovno pokrenuti umoran proces koji se zove "motivacija". Ne morate gubiti vrijeme, trebate se usredotočiti na ugodnije stvari (u ovom slučaju stvari se shvaćaju kao "zadaci") i početi raditi na njima. Uspjeh i pozitiva dobiveni tijekom rada mogu vas lako naplatiti entuzijazmom za obavljanje drugih zadataka.

Od djetinjstva su nam mame i tate pokušavali nadahnuti što je dobro, a što loše. Sjećate li se kako ju je majka, nakon što se vratila sa sljedeće dvorišne nogometne utakmice, bjesomučnom upornošću natjerala da se opere i presvuče? kućna odjeća nego odmah otrči do stola. Ma, bilo je to divno vrijeme - radi što hoćeš, a u tom slučaju će te oni osigurati i uputiti na pravi put.

Jao, tada nitko od nas nije mogao razmišljati o važnosti i moći navika. Uostalom, samo razmislite, ako usadite dobre navike u sebe od djetinjstva, onda će vam u budućnosti pomoći da postignete odlične rezultate u poslu / obitelji itd. Pa, na primjer, ako se naučite čitati od djetinjstva i čitate 2-3 knjige mjesečno, tada samo za jednu školu možete probaviti oko 396 knjiga (!). To je solidna količina informacija koja će pozitivno utjecati na opismenjavanje i horizonte.

Mnoge navike razvijamo kao djeca, dok druge stječemo odrastanjem. Evo vam još jedan primjer – navika življenja izvan financija. Smiješno je vidjeti kada se ljudi zadužuju, kupuju si još jedan novi gadget koji u biti ne donosi ništa u život kupca osim još jednu porciju zabave. Zašto si kupovati iPhone 4S za 35K ako ti treba samo za slušanje glazbe i surfanje, a i sam živiš u iznajmljen stan u stambenoj zoni? Tako je, ne zašto, ali želja se ipak javlja zbog stalno mijenjajućih natječaja za “fit for fashion” i “cool”. Ako se ova navika (vječna potraga za novostima) razvije u kroničnu, tada budućnost obećava stalno živjeti u dugovima, a vlastiti stan, auto će ostati san.

Samo se nemojte vezati samo za jednu negativnu naviku danu u primjeru. Mnogo ih je: nezdrav način života, osobni stavovi itd. Važno je razumjeti i jasno shvatiti da će negativne navike prije ili kasnije donijeti negativne posljedice, a pozitivne se pretvaraju u nagrade i pozitivne.

U redu, problem je izražen, ali što učiniti? Kako se nositi s tim? Morate početi, kao i uvijek, s malim - s olovkom i komadom papira. Pronađite slobodnih sat ili dva u svom rasporedu i pokušajte zapisati pet (za početak) svojih negativnih navika. Važno je biti pošten (uostalom, sve to radiš za sebe) i pošten prema sebi. Ako ne možete napisati svih pet, zaustavite se na onome što imate. Pokušajte odabrati najviše loša navika i početi ga uništavati. Ne znam protiv koje se navike prvo želiš boriti, ali odmah ću ti reći odakle da počneš - s planom. Pogledajte prvi savjet za detalje.

Sažetak

Navike uvelike utječu na naše živote. Da biste postigli uspjeh i priznanje, morate proučiti kosture u svom ormaru i iskorijeniti one koji su kočnica života. Ako imate malo negativnih navika, to nije razlog da zaobiđete ovaj odjeljak. To znači da je vrijeme da aktivno počnete razvijati pozitivne navike. Ne znate odakle početi? Počnite s najjednostavnijim – čitanjem knjiga i bavljenjem sportom. Prvo vas čini pametnijima, a drugo održava vaše mišiće u dobroj formi i daje vam energiju. Znanje + dobra fizička kondicija jedna je od komponenti uspjeha.

Stereotip povučenosti odavno je fiksiran među IT ljudima. Ovdje mislim na stil života. Nije tajna da računalni geekovi pokušavaju voditi nedruštven način života. Ovdje, rekao bih, postoji nekakav zakon – što je geek cooler, to ima manje prijatelja/cura. Nećemo ulaziti u bespuća međuljudskih odnosa, već sagledajte problem sa strane teme članka – postizanja ciljeva.

Pokušajmo malo maštati i prisjetiti se stare izreke – nema ratnika samog u bojnom polju.

Naši preci su shvaćali važnost umrežavanja i dobrobiti "timskog rada". Tu malo pretjerujem, a ekipa ne treba značiti gomilu seljaka koji agilnim pristupom sije pšenicu. Glavna ideja ideje je dobiti kvalificiranu pomoć. Svaka osoba ima svoju prtljagu znanja i vještina, a osim toga, krug prijatelja s istim skupom svojstava (znanje, vještine, krug prijatelja). Zašto nešto naučiti sam ako to zahtijeva ozbiljan rad i lakše je zamoliti prijatelja za pomoć? Mislim da je odgovor jasan.

Ne bi bilo puno lijepih stvari na svijetu kada bi svaka osoba uvijek iznova pokušavala izmisliti kotač. Da ne idemo daleko i prisjetimo se priče o uspjehu Jabuka. Bi li tvrtka postigla tako zapanjujući uspjeh da Steve Jobs nije upoznao Stevea Wozniaka i druge važne ljude? Mislim da ne. Steve Jobs je bio genij, dobar showman i vlasnik izvrsnog ukusa, ali bez Woza i ekipe ne bi uspio. No, to je dokazao i sam propali projekt Sljedeći.

Ako planirate postići veliki uspjeh (bez obzira na posao), morate biti društveni i pokušati proširiti svoj društveni krug. Svaki nova osoba mogu utjecati na vaš život i unijeti nešto novo i korisno u njega. Možda ćete tako upoznati budućeg poslovnog partnera ili jednostavno pronaći prijatelja istomišljenika i zajedno pokrenuti jedinstven startup. Postoji mnogo pozitivnih scenarija za razvoj događaja, pa ima razloga za razmišljanje.

Na početku svoje karijere nastojao sam zasjati što je više moguće – trudio sam se sudjelovati na svim mogućim konferencijama (održavanim u mom gradu) i družiti se na specijaliziranim forumima. Tijekom godina komunikacije krug mojih poznanika stalno je rastao i mnogi od njih su status "virtualnog corefana" promijenili u partnerski. Uspijevamo honorarno surađivati ​​i lakše mi je izabrati svog prijatelja za izvođača nego neku malo poznatu osobu s razmjene.

Formirajući svoj krug veza (u tu riječ ne stavljam ništa birokratsko), također ne smijete zaboraviti na takozvane otrovne ljude. Ovi će vam sigurno naići na putu ili su možda već na vašoj listi prijatelja. Pod otrovnim ljudima mislim na tip ljudi kojima je navodno stalno sve loše i vole prskati negativnošću ispočetka. Radije kukaju i žale se, uvjeravajući vas u besmislenost života i pravdu.

Budite sigurni da takvi razgovori ne prolaze bez traga, a svaki put nakon takve "komunikacije" sami, zbunjeni, progutate pilulu negativnosti u koju prije ili kasnije počnete vjerovati. Ako to primijetite, bolje je odmah ograničiti komunikaciju s tom osobom. On vam neće pomoći da pomaknete planine, ali lako može pokvariti umišljenost i samopouzdanje.

Sažetak

Biti sam ne samo da nije moderno, već je i tužno. Nećete vjerovati koliko je ljudi u blizini spremno prihvatiti ideju i ponuditi vam nešto korisno. Naravno, morate biti i zainteresirani i biti spremni ne samo primati, već i davati. Poznati brendovi i startupi rijetko su nastajali sami. Uvijek je sve počinjalo s ludom idejom, garažom i hrpom istomišljenika koji se nisu bojali djelovati i stvarati stvari s “wow” efektom.

Moj prijatelj i ja smo dugo razvijali projekt za programere početnike. Imamo forum i često organiziramo rasprave o zanimljivim temama. Sudionici projekta dijele svoje startup ideje itd. Nakon čitanja nekih od njih, počinjete nehotice razmišljati - "Zašto se ova paprika još nije obogatila?" Govorim potpuno ozbiljno. Ljudi stvaraju zanimljive i kreativne ideje, ali tu je kraj. Ili se autor ne želi prihvatiti projekta, ili obrnuto - počne raditi, ali onda odustane.

Nakon što sam pročitao literaturu na tu temu, a ujedno i sagledao svoje postupke, odmah sam otkrio problem i način njegovog rješavanja. Reći ću ti više. Sve ljude možemo uvjetno podijeliti u dvije velike skupine - sprintere i maratonce. To ne znači da neki naši ljudi trče brzo, nego trče na kratke udaljenosti, dok drugi trče osjetno sporije, ali svladavaju ozbiljnije udaljenosti. Ne govorimo o sportu, već o motivaciji i algoritmima koji pomažu u postizanju vaših ciljeva. U našem slučaju, prve (sprintere) možemo opisati kao kreativne osobe koje su spremne brzo početi ispunjavati kratkoročni cilj i postići pozitivan rezultat. Maratonci su suprotnost. Nemaju kreativnosti i sposobnosti da brzo žure do cilja. Treba im vremena za izgradnju, detaljno razmišljanje i druge stvari koje su za sprintera beznačajne. No, za razliku od sprintera, maratonci su spremni "trčati" jako dugo, pa se a priori u dugoročnim projektima pokazuju s najljepše strane.

Zbog toga mnogi zanimljivi projekti umrijeti u ranim fazama, a da nisu imali vremena raširiti krila i uhvatiti val popularnosti. Autori projekata ne žure razmišljati o pronalaženju partnera, već samo pomagača. Ako sprinter poduzme implementaciju cool projekta, ali se pokaže da projekt nije trivijalan, onda će ga vjerojatno baciti na pola puta, pa čak i smisliti hrpu izgovora da se opravda. Iako od samog početka zna bjesomučno raditi i trošiti apsolutno sve svoje vrijeme. Maratonci su suprotnost. Znaju stvarati i nove ideje, ali im je vrlo teško pokrenuti se i krenuti s radom.

Ako se prepoznajete u jednom od ovih tipova ljudi, nemojte žuriti očajavati i ostaviti svoje po strani hrabre ideje. Ponovno pročitajte prethodni savjet i počnite tražiti pravi ljudi. Pa sve ovisi o situaciji. Ako ste sprinter, onda slobodno potražite maratonca. Zajedno ćete sigurno uspjeti i moći ćete poduprijeti projekt dugo vremena. Potreba pravi primjer? Da, nema problema, pogledajmo opet prema Appleu. Steve Jobs je sprinter, a Wozniak maratonac. U Jobsovoj su se glavi neprestano rađale briljantne (i ne baš) ideje koje je odmah bio spreman pretočiti u stvarnost, ali ih nije sve doveo do logičnog završetka. Wozniak, naprotiv, nije bio osobito kreativan, ali je bio pouzdan dugoprugaš. Išao je zacrtanim putem i postigao cilj.

Sažetak

U svim savjetima opetovano se pozivam na početni trening. Ona je stvarno važna. Što prije shvatite sebe, manje ćete bolne kvrge popuniti na glavi. Ako ste imali jako cool ideje/ciljeve koji vam nisu uspjeli, onda možda nisu krivi mistični neuspjesi, već krivo odabran stil rada i tim?

Cilj postignut

profesionalac najbolji načini Za postizanje ciljeva napisano je mnogo pametnih knjiga, a ne možete ih sve nabrojati u jednom članku. Da, i ne treba ti. Pokušao sam vam dati najvažnije i već više puta testirane opcije. Nadam se da vam mogu pomoći. Što je najvažnije, shvatite ih ozbiljno i iskreno sagledajte svoje neuspjehe. Možda su se mogli unaprijed spriječiti? Zaključno, želim vam puno sreće i uspjeha u poboljšanju sebe. Zapamtite, ništa nije nemoguće, čak i najveće putovanje počinje malim prvim korakom. Sretno!