Encyclopedia ya Usalama wa Moto

Kwa nini mtu anahitaji mawazo? Jinsi ya kukuza mawazo kwa watu wazima na watoto

Kuhusiana na mtu mzima, maneno "Anaishi katika ulimwengu wake wa fantasy" sio pongezi. Kujihusisha katika michezo ya kuwazia kunatambuliwa kama udhaifu, kama njia ya kuepuka maisha "halisi". Kwa nini? Mawazo ni hatari kweli? Je, ulimwengu wa fantasia kweli kwa mtu mzima ndani yake maisha halisi haina maana kabisa na tunapaswa kuwaachia watoto hadithi hizi zote za uongo na hadithi?

Ikiwa unajikumbuka kama mtoto au kutazama watoto, utaona kwamba mtoto hutumia muda wake mwingi katika ulimwengu wake wa kufikirika. Na nini cha kushangaza ni kwamba kwa kuunda ulimwengu huu, kupata uzoefu pamoja na wahusika wao wa uongo, mtoto hupata uzoefu halisi sana, hisia halisi na hisia.

Mawazo ni nini? Kamusi inafafanua mawazo kama mchakato wa kiakili wa kuunda na kuendesha picha. Ubunifu, mchezo, na kazi ya kumbukumbu ya mwanadamu imejengwa juu ya mchakato huu.

Kwa hivyo, mawazo yana jukumu muhimu zaidi katika mchakato wa kuunda kitu kipya, iwe kazi ya ubunifu au uvumbuzi muhimu. Bila mawazo kusingekuwa na sanaa au sayansi. Ingawa hakuna mtu anayebishana na hii. Na ikiwa tunazungumza juu ya maisha mtu wa kawaida? Ni hatari au muhimu?

Mawazo huruhusu mtu kupata uzoefu, ambayo kwa sababu fulani bado ni ngumu kupata katika hali halisi. Na hivyo, ikiwa ni pamoja na kuona njia ya kuleta uzoefu unaohitajika katika maisha yako. Je, hii hutokeaje?

Kuna tafiti zinazoonyesha kwamba niuroni sawa katika ubongo huwajibika kwa kumbukumbu na mawazo. Na, kwa kweli, inageuka kuwa kwa ubongo hakuna tofauti ikiwa tunaona picha halisi au tu kufikiria. Hii inaelezea ukweli kwamba makosa na upotovu hatua kwa hatua hujilimbikiza kwenye kumbukumbu zetu kwa wakati.

Na ikiwa katika matukio ya hivi karibuni tunaweza kujitenga kwa uwazi zaidi au chini ya kile kilichotokea kwa ukweli kutoka kwa kile kilichokamilishwa na mawazo, lakini wakati zaidi unapita, mpaka huu unakuwa hatari zaidi. Hii pia inaelezea uzushi wa kumbukumbu "za uwongo". Mengi ya yale tunayoyaona hayatokani na hisi, yameumbwa katika ulimwengu wetu wa ndani.

Kwa hivyo, hitimisho linajionyesha kuwa uzoefu unaopatikana na mtu kupitia mchezo wa fikira ni halisi na kamili kama uzoefu uliopatikana katika ukweli. Na hii inaweza kutumika kwa mafanikio. Kushinda hofu, kujifunza, kuboresha matokeo, kuunda ndoto zako, kutimiza matamanio, kujaribu matamanio ya ukweli, nk.

Unaweza kufanya mazoezi katika kichwa chako matukio muhimu, ya kuhitajika, matukio ambayo yanaweza kutisha kidogo kwa sababu yatatokea kwa mara ya kwanza. Na yanapotokea kwa ukweli, hawataogopa tena na riwaya yao, kwa sababu katika mapipa ya fahamu tayari kuna uzoefu fulani juu ya hili.

Inasemekana kwamba baadhi ya wanariadha, kama vile wanariadha wa alpine, wanaweza kuboresha uchezaji wao kwa kurudia njia yao katika akili zao mara kadhaa, wakiwazia kila zamu, kila kizuizi, na hata jinsi wanavyosimama kwenye jukwaa wakipokea tuzo yao.

Kuna nadharia kwamba mtu (roho yake) huja kwa ulimwengu huu kwa uzoefu. Na tunapata uzoefu kupitia hisia, hisia na hisia. Kwa hivyo, vitendo vyote ambavyo mtu hufanya maishani hufanywa kulingana na kwa kiasi kikubwa ili kupata hisia yoyote, hisia au hisia, hivyo kuchukua uzoefu.

Inafaa kuongeza kwenye picha hii kuwa lugha ya picha ndio lugha pekee inayoelewa kutojua kwetu. Na mawazo ni mengi sana njia nzuri jenga mawasiliano naye, "pakua" programu inayotakiwa na hivyo ujiletee karibu na utimilifu wa tamaa au ndoto.

Mawazo pia yatasaidia katika kesi kama hizo wakati hakuna ujasiri wa kutosha kuamua juu ya lengo fulani muhimu kutokana na ukweli kwamba katika siku za nyuma kuna uzoefu mbaya katika suala hili. Kuna mbinu maalum ambazo, kwa msaada wa fikira, husaidia kurekebisha hali mbaya, kutoa thamani kutoka kwake na kutumia uzoefu huu uliobadilishwa kama msaada ili hatimaye kuamua juu ya kitu.

Inabadilika kuwa mawazo ni zana ya kushangaza na inayoweza kupatikana ambayo inaweza kusaidia maishani, lakini kama zana nyingine yoyote, unahitaji kujifunza kuitumia.

Duka la dawa la Altai Mountain linakutakia afya njema na maisha marefu!

Mawazo- mchakato wa kiakili wa kuunda taswira mpya (uwakilishi) wa kitu au hali kwa kurekebisha (kubadilisha) mawazo yaliyopo ya mtu. Mawazo, kama aina ya pekee ya kutafakari ukweli, hutoa kuondoka kwa akili zaidi ya mipaka ya kile kinachotambulika moja kwa moja, husaidia kutarajia siku zijazo, na "kuhuisha" kile kilichokuwa hapo awali.

Baadhi ya matatizo ya kiakili wakati mwingine hutokea kwa sababu ya mashaka kupita kiasi, hisia na mawazo ya mgonjwa. Mara nyingi sababu ya haraka ya ugonjwa huo ni neno lisiloeleweka la daktari. Mgonjwa hapa anafikiri kwamba ameanguka mgonjwa na ugonjwa hatari na hata "huonekana" dalili zinazofanana. Magonjwa kama hayo yanayotokea chini ya ushawishi wa neno lisilojali kutoka kwa daktari kawaida huitwa magonjwa ya iatrogenic. Nguvu ya mvuto wa iatrogenic ya daktari huongezeka kwa mtindo wa kimabavu, mwongozo wa uhusiano wake na mgonjwa.

Iatrojenesisi(kutoka kwa Kilatini iatros - "daktari") (Vttke O., 1925) ni jina la jumla linaloashiria shida za kisaikolojia kwa mgonjwa kama matokeo ya kutojali, maneno ya kuumiza ya daktari (iatrogeny sahihi) au vitendo vyake (iatropathy), a. muuguzi (sororogeny, kutoka lat. soror - dada), wafanyakazi wengine wa matibabu. Ushawishi mbaya wa kibinafsi unaohusishwa na chuki kwa daktari, hofu ya uchunguzi wa matibabu, inaweza pia kusababisha matatizo sawa - egogenia (N.D. Lakosina, G.K. Ushakov, 1976). Kuzorota kwa hali ya mgonjwa chini ya ushawishi wa ushawishi usiofaa wa wagonjwa wengine (mashaka juu ya utambuzi sahihi, matibabu, nk) huteuliwa na neno egrotogeny (kutoka aegrotus - mgonjwa, Liebig S.S., 1975). Nyuma mnamo 1937, mwanasaikolojia wa nyumbani na mwanasaikolojia K.K. Platonov alielezea didactogenies - shida za kisaikolojia kwa wanafunzi zinazohusiana na taarifa zisizojali za mwalimu.

Aina za mawazo ya pathological na tathmini yao

Katika mazoezi ya kliniki, mara nyingi madaktari hukutana na wagonjwa ambao dalili zao za kisaikolojia zinaweza kuhusishwa na shida za mawazo za passiv na kazi. Walakini, imebainika kuwa shida hizi zote ni za kawaida zaidi kwa watu walio na muundo maalum wa kiakili, unaotofautishwa na sifa za utoto na ishara za msisimko mwingi wa fikira na tabia ya hadithi za uwongo na ndoto. Mapema kama 1905, sifa hizi za utu zilielezewa na daktari wa magonjwa ya akili wa Ufaransa Ernest Dupre (1862-1921) kama. "katiba ya mythomaniacal".

Aina za pathological za mawazo ya passiv. Katika kliniki za magonjwa ya akili na ya jumla ya somatic, tathmini ya sifa za mawazo ya kupita kawaida inahitajika kwa wagonjwa walio na aina mbalimbali kupunguza kiwango cha kuamka na hali ya kukwama, pamoja na usumbufu wa kulala kutokana na ndoto.

Oneiroid - mshtuko unaofanana na ndoto, unaoonekana kama matokeo ya majeraha ya fuvu, ya papo hapo magonjwa ya kuambukiza na homa, ulevi, au aina fulani za skizofrenia kali. Wakati huo huo, michakato ya mawazo ya mgonjwa imeanzishwa kwa kasi, na picha anazojenga "zinaonekana" kwa namna ya maono ya ajabu ya kaleidoscopic, kukumbusha pseudohallucinations.

Ubinafsi - mgonjwa huacha kujisikia tofauti kati ya picha za mawazo katika ndoto na ukweli. Wakati huo huo, kile unachokiona katika ndoto hakiwezi kutambuliwa na tathmini muhimu asubuhi. Wakati mwingine, hata wakati wa mchana, mgonjwa ana picha za wazi za ndoto, mara tu anapofunga macho yake. Wakati mwingine maono kama haya hutokea kwa macho wazi - ndoto kama ndoto ya mchana au ndoto na macho wazi. Katika watu wenye afya ya akili, mwisho unaweza kuzingatiwa wakati shughuli za fahamu zinapungua - katika hali ya nusu ya usingizi au katika hali ya shauku.

Hallucinations ya mawazo(Dupre E.,) - aina ya ukumbi wa psychogenic, njama ambayo inatokana na mawazo muhimu na ya muda mrefu katika mawazo. Inatokea kwa urahisi hasa kwa watoto walio na mawazo yenye uchungu.

Delirium ya mawazo(Dupre E., Logre J.B., 1914) - ni lahaja ya malezi ya udanganyifu, ambayo hutokana na tabia ya kuwazia watu walio na katiba ya mythomaniac. Inatokea kwa kasi - kwa "intuition, msukumo na ufahamu." Mtazamo haujaharibika, mgonjwa anaelekezwa kabisa kuhusu mahali na utu wake mwenyewe.

Mshtuko wa kifafa unaofanana na ndoto(Ducoste, 1889) - ndoto na predominance ya rangi nyekundu, kuandamana au kuchukua nafasi (sawa) ya mshtuko wa kifafa usiku. Daima ni stereotypical - na maono ya picha za kutisha kwa namna ya monsters, chimeras na sehemu za miili yao wenyewe. KATIKA mchana hali kama hizo za ndoto (Jackson J.H., 1870) zinaweza kuwa mtangulizi (aura) wa mshtuko wa kifafa cha lobe ya muda, hata hivyo, matukio ya kutotambua, matukio ya "tayari kuonekana" na "hayajawahi kuonekana", "vurugu" ( si kukandamizwa na juhudi za mapenzi) bado maonyesho ya ajabu.

Aina za pathological za mawazo ya kazi. Dalili kuu ya shida ya fikira hai ni ukiukaji wa umakini kwa bidhaa zake na (au) matumizi yao. Mara nyingi katika mazoezi ya kliniki, daktari anapaswa kushughulika na uzushi wa udanganyifu wa patholojia kwa wagonjwa kadhaa - pseudology ya ajabu. Inaonyeshwa kwa ukweli kwamba mtu huanza kuamini kwa dhati katika phantasms yeye mwenyewe huunda (mawazo ya ajabu na picha). Jambo hilo lilifafanuliwa huko nyuma mwaka wa 1891 na A. Delbrück kuwa “uongo usio na uhitaji na usadikisho wa ukweli wa uwongo uliosemwa.” Katika ufahamu wa kisasa, pseudology inazingatiwa katika matoleo mawili kuu.

1. Ndoto za kisaikolojia, ambapo mawazo yanakubalika kwa uthabiti zaidi kama ukweli (kwa mfano, kama katika confabulations), na inaweza kugeuka kuwa uwongo mzima wa njama na hata ndoto za udanganyifu. Shida kama hizo ni za kawaida zaidi kwa magonjwa anuwai ya kikaboni ya ubongo na uharibifu mkubwa wa kumbukumbu (kupooza kwa kasi, kaswende ya ubongo, kiwewe), pamoja na kifafa na schizophrenia.

2. Mifano isiyo ya kisaikolojia, ambapo pseudology ni mchanganyiko wa aina mbili za fantasy: "kwa ajili yako mwenyewe" ("kutoroka" katika ulimwengu wa ndoto kutoka kwa ukweli) na "kwa wengine" (kuongeza mvuto wa mtu mwenyewe), i.e. ina sifa zote za mifumo ya ulinzi wa kisaikolojia na mali ya "utaratibu wa kudanganywa" na watu wengine (Yakubik A., 1982).

Phantasm zisizo za kisaikolojia kama aina ya pseudology ni kawaida sana kwa watu walio na mielekeo ya hali ya kisaikolojia na "katiba ya mythomaniac." Wakati huo huo, mtu kama huyo, kama mwongo yeyote, anajua kwamba anasema uwongo. Hata hivyo, uongo huu ni pathological - ni tofauti na mada ya kawaida, ambayo mara nyingi haifai kabisa, na mgonjwa anaelewa ubatili wake wote, lakini hawezi kupinga haja yake ya kusema uwongo. Wanasaikolojia, tofauti na watu wa kawaida wa psychopathic, wanafanya kazi zaidi katika hamu yao ya kutambua muundo wao mzuri, kwa hivyo mara nyingi hugongana na sheria. Wakati huo huo, udanganyifu wao huficha sifa zingine zote za utu.

Wanasaikolojia kawaida huzingatia tabia ya kiitolojia ya hadithi za uwongo na uwongo kutoka utotoni kama dhihirisho la sehemu ya watoto wachanga. Watu kama hao hukosa utulivu, ukomavu wa utashi na uamuzi. Mapenzi yao ni duni, kwani wanajipenda wao wenyewe tu. Hisia ya uwajibikaji na wajibu ni mgeni kwao. Sambamba na kukomaa kwa utu, maonyesho haya ya kisaikolojia hupungua polepole. Kufikia umri wa miaka 40, matukio kama haya hayazingatiwi sana.

Wakati wa kutathmini "patholojia" ya pseudology kwa watoto na vijana (udanganyifu wa kitoto) inapaswa kuzingatiwa sifa za umri malezi ya mawazo. Mtoto anapata fursa ya kutenganisha kabisa ndoto zake, ndoto za utoto kutoka kwa ukweli tu wakati wa ujana. Ikiwa kipindi cha mawazo ya kazi ya utoto (miaka 4-7) kinaongezwa kwa sababu fulani, basi udanganyifu wa watoto unaweza hatua kwa hatua kupata tabia muhimu ya kijamii na hata ya pathological, hasa katika hali ambapo inakuwa chombo cha kudumu cha mafanikio katika maisha. Hatua kwa hatua hii inakuwa sababu ya deformation ya utu na maendeleo ya kibinafsi ya pathological.

Katika watoto wenye afya nzuri, fantasia zinaweza kubadilika na kushikamana kwa njia moja au nyingine na ukweli. Ndoto za patholojia mara nyingi zinaendelea kabisa, zimetengwa na ukweli, za ajabu katika maudhui na zinaambatana na matatizo ya tabia.

Katika umri wa shule ya mapema (kawaida katika umri wa miaka 3-5), wazazi wa watoto wakati mwingine huwa na wasiwasi juu ya muda mrefu. mabadiliko ya kucheza ya mtoto katika taswira ya mhusika wa ngano au hata kuwa kitu kisicho hai. Kesi kama hizo zinahitaji mashauriano na mtaalamu, kwani zinaweza kuwa dhihirisho la aina za msingi za ubinafsishaji na mara nyingi hubadilishwa na shida zingine za kiakili (kama vile dalili ya automatism ya kiakili katika dhiki).

Katika hali nyingine, michezo ya mtoto huanza kutawaliwa ghiliba na vitu visivyo vya mchezo - vikombe, kamba, chupa. Majaribio ya wazazi ya kuvuruga mtoto kutoka kwa kucheza na kitu "kipenzi" kama hicho haifaulu hapa, katika fantasia za mtoto, ama mambo ya thamani ya juu na (au) mabadiliko katika nyanja ya anatoa huonekana.

Inatisha kwa suala la uwezekano wa shida ya akili kwa mtoto ni kesi mawazo yanayoendelea ya maudhui ya kusikitisha Na mawazo ya kisababishi magonjwa kama vile kujitia hatiani. Aina ya mwisho ya fantasy ni ya kawaida zaidi katika ujana- kwa wavulana, hizi ni kawaida "maungamo" ya aina fulani ya wizi au kushiriki katika shughuli za ujasusi, na kwa wasichana, kujihukumu kwa maudhui ya ngono ni kawaida.

Maswali ya kudhibiti:

    Ni shida gani zinazozingatiwa kwa sababu ya tuhuma nyingi za mgonjwa?

    Taja aina za ukiukaji wa mawazo hai na ya kupita kiasi.

    Ni vipengele vipi vinavyohusiana na umri vya ukuaji wa mawazo vinapaswa kuzingatiwa wakati wa kutathmini pseudology kwa watoto na vijana?

Mawazo ya kibinadamu. Kifungu hiki chenyewe si sahihi. kwa sababu mwanadamu pekee ndiye mwenye mawazo na mawazo ya wanyama hayapo. Hebu tuchunguze uwezo huu wa ajabu, wa kweli wa kibinadamu wa kufikiria.

Watu wengine wanasemekana kuwa na mawazo mazuri, watu wengine mawazo tajiri. Wanaweza kutunga hadithi nyingi za kuburudisha, kusimulia mambo ambayo wengine hawajasikia, na hata kwa njia ambazo wengine hawawezi kuzaliana. Je, kuna mtu asiye na mawazo?

Ikiwa tunazungumzia mtu mwenye afya njema, basi kwa kweli, watu wote wana mawazo. Ni ya michakato ya juu ya utambuzi katika psyche yetu. Ndiyo, kuna matukio ya kusikitisha ambapo watu hupoteza uwezo mwingi wa utambuzi kutokana na kuumia au ugonjwa. Lakini tunazungumza juu ya watu wenye afya.

Dhana ya mawazo

"Utambuzi" unamaanisha nini? Katika muktadha huu, hii ina maana kwamba mawazo husaidia mtu kujua Dunia na tumia maarifa haya jinsi mtu anavyoona inafaa. Kulingana na habari iliyopokelewa, mtu anaweza kuunda picha mpya. Haiwezekani kuja na kitu kipya ikiwa hujui zamani.

Kwa hivyo, uvumbuzi wowote mzuri ambao wanasayansi wamefanya ni matokeo ya kazi yenye matunda, sio talanta. Kila mtu ana talanta. Ni kwamba kiwango chake cha uzoefu hakimruhusu kufikiria kikamilifu. Hii ni ngumu sana kwake.

Mawazo hutokeaje? Ni matokeo ya mahitaji ambayo mtu anayo katika maisha. Kila mtu anataka kubadilisha kitu, lakini tangu mwanzo unahitaji kufikiria matokeo ya kumaliza, na kisha uende kuelekea hilo. Mvumbuzi kwanza alifikiria kitu chochote katika mawazo yake, na kisha akaifanya hai. Imagination ni chombo bora kwa taswira ya malengo.

Mawazo yalitengenezwa kwa mwanadamu shukrani kwa kazi. Mtaalamu mashuhuri wa fizikia, A. Einstein, alisema hivyo mawazo maarifa bora , kwani inaweza kuunda kitu ambacho kinaweza kuathiri sana michakato inayotokea ulimwenguni. Mawazo mengi hutokea katika kichwa cha mtu kila siku. Idadi yao katika hali nyingi huzidi elfu.

Baadhi yao huacha alama yoyote. Hawakumbukwi kama wale ambao wana maana ndogo. Lakini wale wanaovutia zaidi wanaweza kukaa katika kichwa cha mtu kwa muda mrefu. Wao ndio wanaounda maudhui ya mawazo. Kuonekana kwa iPhone kwenye kichwa cha Steve Jobs kulitanguliwa na safu ya mawazo mengine ambayo fikra ya tasnia ya rununu haikukumbuka hata. Lakini kwa kuwa wazo la iPhone lilikuwa zaidi ya sifa, hata lilihuishwa.

Kwa hivyo, mawazo ni mchakato unaojumuisha kuunda picha mpya, hii hutokea kutokana na usindikaji wa nyenzo za mtazamo na uzoefu (kumbukumbu).


Umuhimu wa mawazo katika maisha ya mwanadamu

Imagination katika maisha ya binadamu ina sana umuhimu mkubwa. Mawazo huruhusu mtu kuishi kikamilifu:

  • kuwasiliana na watu wengine
  • taswira ya malengo
  • tumia ubunifu wako wa asili
  • kufanya uvumbuzi
  • kuja na kitu kipya
  • kutafuta suluhu za matatizo magumu
  • kujua nini bado hakijajulikana
  • fikiria na kuelewa kitu ambacho mtu hajawahi kuona katika hali halisi (kwa mfano, jinsi elektroni huzunguka atomi)
  • kuhesabu hatua zako hatua kadhaa mbele (katika biashara, kazi, mahusiano)
  • kutabiri matukio na chaguzi za maamuzi

Na mengi zaidi. Katika enzi yetu, shughuli za kiakili za mwanadamu zimeunganishwa na fikira kwa nguvu kabisa, haswa katika fani ambazo haziwezi kukabidhiwa kila kitu kwa kompyuta: programu, muundo, utafiti. Hii ndio sababu kila mmoja wetu anahitaji kukuza mawazo yetu.

Umuhimu wa mawazo kwa ukuaji wa mtoto

Tunapozungumza juu ya watoto, maendeleo ya mwanadamu na mawazo yanaunganishwa kwa karibu. Katika miaka ya kwanza na katika utoto wa shule ya mapema, mtoto huendeleza mchakato huu wa utambuzi. Na inageuka kwamba ikiwa mtoto, kwa sababu fulani, hawezi kuendeleza mawazo yake ya kutosha, hawezi kuendeleza uwezo mwingine muhimu.

Mawazo yaliyokuzwa inaruhusu katika siku zijazo kuunda ubunifu, kufikiri ubunifu, uwezo wa kupata ufumbuzi wa awali, tafuta njia ya kutoka katika hali ngumu. Kukubaliana, ujuzi huu wote ni muhimu sana katika ulimwengu wa kisasa kwamba inafaa kukuza mawazo. Kwa maoni yangu hii ni kweli.

Mawazo na shughuli za kibinadamu

Ikiwa tunatazama shughuli za kibinadamu, tutaona kwamba shughuli yoyote ya mafanikio, bidhaa yoyote, uvumbuzi, kitu, kazi ilifanyika na watu wenye mawazo mazuri.

  • uvumbuzi wowote mpya ni wa kwanza kufikiria na mtu, na kisha tu kuletwa hai
  • kitu cha ubora (iwe kalamu, meza, kitambaa, gari) huonekana kwanza katika mawazo ya watengenezaji.
  • waandishi, wasanii, wachongaji, wasanii wa filamu, wanamuziki, wakurugenzi wanakuja na kila kitu katika mawazo yao.
  • wajasiriamali kufikiria chaguzi zinazowezekana matokeo ya muamala, hatari na faida
  • wanariadha (wanariadha na wataalamu) huhesabu hatua nyingi mbele ili kuelewa jinsi ya kuendesha mbio zao, mechi, jaribio.
  • kila mmoja wetu huwaza kila wakati kabla ya kufanya jambo kwa uangalifu, bila fikira hakuna jukumu, hakuna ufahamu wa nini kila moja ya vitendo vyetu vinaweza kusababisha.

Kama unaweza kuona, mawazo katika shughuli za binadamu yapo katika hali nyingi za maisha na kitaaluma. Kadiri inavyokuzwa, ndivyo tunavyopata nafasi zaidi za kufanya vitendo vyetu kuwa vya ubora wa juu na vya kutufaa kadiri inavyowezekana.

Kazi za mawazo

1.Utambuzi. Kwa kufikiria kile kisichoweza kufikiwa na macho ya mwanadamu, tunaweza kusoma kiakili vitu ngumu zaidi vya ulimwengu unaotuzunguka: atomi, vitu vya nafasi ya mbali.

2. Kazi ya kupanga. Tunapoweka malengo na mipango, tunafikiria matokeo ya mwisho yaliyotarajiwa. Inafanya kazi hapa pia kutarajia- matarajio ya matokeo ya utendaji.

3. Kazi ya uwasilishaji. Tunaweza kufikiria wahusika kutoka kwa hadithi, vitabu, filamu, marafiki, marafiki.

4. Kinga/matibabu. Wakati matukio hayafanyiki, tunaweza kujiandaa kwa ajili yao na kurudia wakati mzuri na mbaya kwa msaada wa mawazo. Au, wakati tukio tayari limetokea, shukrani kwa mawazo yetu, tunaishi tena kwa fomu nyepesi, na hivyo kutuliza (au, kinyume chake, kuimarisha) hisia na hisia.

5. Kubadilisha. Kubadilisha ukweli, kuunda vitu vipya, michakato, uhusiano.

Fomu za mawazo

1.Pasipo. Inatokea yenyewe, bila mapenzi yetu.

  • Ndoto- Mawazo ya kupita kiasi yanafanya kazi.
  • Ndoto- fantasia za ulinzi wa mchana na mawazo ya hiari ya passiv hufanya kazi.
  • Mawazo- tenda chini ya ushawishi wa ugonjwa, au chini ya ushawishi wa dutu yoyote ya kisaikolojia (narcotics au pombe).

2. Inayotumika. Tunafanya bidii kufikiria.

  • Kuunda upya mawazo. Mawazo haya ya kile mtu amekutana nacho au kuona katika hali halisi inaweza kuwa na kitu kipya.
  • Mawazo ya ubunifu. Haya ni mawazo ya jambo jipya kabisa ambalo halijawahi kuwepo katika uzoefu wa mwanadamu.

Mawazo ni moja wapo ya michakato ya kimsingi ya kiakili ambayo kwa ujumla huamua ukuaji wetu wa kiakili. Kwa hivyo, kukuza mawazo yako ni moja ya michango muhimu kwa akili yako.

wengi zaidi kwa njia rahisi maendeleo ya mawazo ni:

  • Mkusanyiko wa picha mbalimbali wazi kutoka kwa maisha halisi: kutazama asili, wanyama, kutazama kazi za sanaa (uchoraji, uchongaji), kusikiliza sauti za asili, muziki wa classical.
  • Ijaribu ndani rangi angavu fikiria mtu unayemjua, lakini ni nani wakati huu hayuko karibu nawe. Kumbuka na fikiria jinsi alivyo, jinsi anavyotabasamu, rangi ya macho yake, muundo wa nywele zake, kuinamisha kichwa chake wakati wa kuzungumza.
  • Mawazo ni mchakato wa utambuzi wa kiakili unaolenga kutoa taswira au wazo jipya. Mawazo yanaunganishwa sana na michakato mingine: kumbukumbu, fikira, hotuba na umakini. Baada ya yote, ili kufikiria wazi kitu, lazima uwe na habari kamili juu ya somo la kupendeza, uweze kuchambua na kulinganisha.

    KATIKA Maisha ya kila siku Mara nyingi tunaamua hitaji la kufikiria kitu kichwani mwetu. Wacha tuseme dhana za kufikirika au picha za kisanii, kwa njia moja au nyingine, wanahitaji kufikiria, hivyo ni rahisi kukumbuka. Mawazo husaidia kufanya ulimwengu wa ndani wa mtu kuwa mkali na tajiri. Utaratibu huu unaruhusu mtu kutabiri hali kwa wakati, kujenga matarajio yaliyopo na kujiandaa kwa ndani kwa matokeo ya chaguo lake. Wakati mwingine watu walio na mawazo yaliyokuzwa sana wanakabiliwa na ukweli kwamba wanaanza kuunda picha ambazo hazina uhusiano na ukweli, na hivyo kujipotosha wenyewe na wengine. Mawazo ya kibinadamu husaidia watu wabunifu kuunda kazi za kipekee za sanaa. Kiini chake kama mchakato ni kuunda mpya kutoka kwa picha zilizopo - za kipekee na za kipekee.

    Aina za mawazo

    Katika sayansi ya kisasa ya kisaikolojia, ni desturi ya kutofautisha kati ya mawazo ya hiari (ya kukusudia) na bila hiari. Katika kesi ya pili, mchakato yenyewe unajidhihirisha katika ndoto ambazo mtu huona. Hiyo ni, matukio na uzoefu unaopatikana wakati wa mchana hubadilishwa kuwa picha za kibinafsi, ambazo mtu anaendelea "kurudia" katika ndoto.

    Mawazo ya kukusudia imeamilishwa tu na ushiriki wa mapenzi ya mwanadamu na inajumuisha aina ndogo ndogo: kuunda upya, ubunifu, ndoto. Kuunda upya Mawazo hufanya kazi kwa msingi wa mawazo yaliyopo kuhusu somo fulani. Ndio, wakati wa kusoma tamthiliya, bila kufahamu tunajenga picha zisizoeleweka katika vichwa vyetu, tukiziongezea na mawazo yetu wenyewe, maana na maana. Mara nyingi hutokea kwamba kazi sawa hutoa picha tofauti (na hata kinyume) kwa watu.

    Mawazo ya ubunifu huundwa kupitia mabadiliko ya mawazo yaliyopo kuhusu ulimwengu kuwa miundo ya kipekee. Mchakato wa ubunifu huzaa bidhaa mpya, ambayo lazima inaonyesha maono ya mtu binafsi ya ulimwengu wa muumbaji wake. Aina maalum ya mawazo ni ndoto. Aina hii ya mawazo ni tofauti kwa kuwa daima inajenga picha ya kile kinachohitajika; hakuna lengo fulani juu ya matokeo ili kupata hapa na sasa. Kuzingatia siku zijazo na ephemerality ya picha inayojitokeza wakati mwingine husababisha kuondoka kutoka kwa ukweli, kukaa katika ulimwengu wa ndoto na fantasies. Ikiwa mtu hufanya mipango ya kazi ya kutekeleza mipango yake, basi ndoto inageuka kuwa lengo, ambalo ni rahisi zaidi kutambua kwa kweli.

    Kazi za mawazo

    Mawazo kama mchakato wa utambuzi wa kiakili hufanya kazi kuu ya kuonyesha ukweli wa lengo. Ubongo wa mwanadamu unaweza kutambua habari kikamilifu tu wakati inavutia sana. Kati ya kazi kuu ni kawaida kuonyesha yafuatayo:

    • Kuweka malengo na kupanga. Kabla ya kuanza biashara yoyote, mtu anahitaji kuitambulisha matokeo ya mwisho. Katika baadhi ya matukio, mafanikio ya biashara inategemea uwezo wa kutabiri na kujenga mlolongo wa hatua. Mawazo huja kucheza hapa kiungo kati ya lengo linalotarajiwa na bidhaa ya mwisho ya shughuli. Katika kesi hii, ni halisi na haina uhusiano wowote na fantasies. Ndoto inaweza kusababisha mtu kufikia mafanikio mapya, lakini tu ikiwa yuko tayari kuchukua hatua na kuchukua hatua za vitendo katika mwelekeo unaotaka.
    • Kazi ya utambuzi. Hakuna shughuli inayowezekana bila kazi ya kudumu juu yako mwenyewe. Haijalishi mtu anafanya nini, siku zote anahitaji shughuli yenye tija ili kufanikiwa. Uhitaji wa kujifunza mambo mapya, kuboresha ujuzi na uwezo wa mtu husababisha mchakato wa kuimarisha shughuli za utambuzi.
    • Kitendaji cha kubadilika. Kazi hii inajumuisha hitaji la kujielezea mwenyewe matukio yasiyoeleweka. Hivi ndivyo katika nyakati za zamani watu waliunda hadithi na hadithi za hadithi, kwa kutumia mawazo yao ili kupunguza hofu yao wenyewe ya haijulikani.
    • Kazi ya kisaikolojia. Mawazo yanaweza kutumiwa kwa mafanikio na mtu kama ulinzi wa kisaikolojia wakati "anapovumbua" hali halisi isiyokuwepo kwa njia ambayo inalingana na utayari wake wa ndani kutambua ulimwengu unaomzunguka. Mtazamo wa matibabu hujidhihirisha katika picha ndogo, kuweka lebo na utambuzi wa hisia za mtu mwenyewe.

    Fomu za mawazo

    • Agglutination. Ni aina ya muunganisho wa picha za mali mbalimbali za vitu. Yote inategemea mbinu hii viumbe vya kizushi: centaur, nguva, nk. Agglutination inaonekana kama matokeo ya mchanganyiko sifa za mtu binafsi na uundaji wa picha mchanganyiko.
    • Mkazo. Hujidhihirisha kwa kutia chumvi kimakusudi, ikilenga umakini kwenye kipengele chochote cha mhusika wa kifasihi au kizushi. Kwa mfano, mvulana wa ukubwa wa kidole kidogo alikuwa mdogo sana kwamba urefu wake ungeweza kulinganishwa na kidole chake kidogo.
    • Hyperbolization. Kuongeza au kupunguza kitu hadi saizi ya juu kwa kufikiria, na hivyo kufikia athari ya upuuzi. Hyperbolization mara nyingi husisitiza tabia ya mhusika na humlazimisha msomaji kufanya mawazo yake mwenyewe kuhusu kwa nini hii ilitokea.
    • Kuandika. Hata picha ya ubunifu zaidi imeundwa kulingana na aina fulani. Schematization hurahisisha mchakato wa kuunda picha ya kitu na fikira na kurahisisha mtazamo wake. Vipengele muhimu vinachukuliwa kama msingi, na picha kamili imejengwa juu ya asili yao.
    • Upangaji. Inasaidia kujenga picha mpya kwa kuzingatia mawazo yaliyopo ya somo fulani. Mpango wa jumla hujengwa kwa kuangazia vipengele vinavyofanana na kuzihamisha kwa vitu vingine.
    • Kuzidisha. Inajumuisha kusisitiza kwa makusudi vipengele vya mtu binafsi vya vitu.
    • Uhamisho wa vipengele. Inaweza kujidhihirisha katika uumbaji wa vitu visivyokuwepo, viumbe vya hadithi na vya ajabu, vitu visivyo na uhai na kuwapa ishara za maisha.
    • Mbinu za mawazo ushawishi mfano wa ukweli wa mtu binafsi, uundaji wa picha za hali ya juu ambazo hazikuwepo hapo awali. Athari nzima inapatikana kwa msaada wa mawazo.

    Makala ya mawazo

    Kupitia hii mchakato wa kiakili kila mtu anayo fursa ya kipekee kuunda na kuiga ukweli wako mwenyewe. Hasa mahitaji muhimu, kama vile kujitambua na ukuaji wa kibinafsi zinaonyeshwa moja kwa moja kupitia fikira. Kwa hivyo, kwa mfano, msanii anaweza kutafakari katika kazi yake maswala ambayo yanamhusu zaidi, na hivyo kupunguza idadi ya wasiwasi wake juu ya hili. Mawazo husaidia kikamilifu mchakato wa usablimishaji. Jukumu la mawazo katika aina yoyote ya shughuli ni kubwa sana.

    Maendeleo ya mawazo

    Mawazo, kama mchakato unaosaidia kuelewa ulimwengu unaotuzunguka, inaweza na inapaswa kuboreshwa. Ili kutatua tatizo hili, zinafaa zaidi mazoezi maalum na shughuli zinazolenga maendeleo yake. Ni lazima kusema kwamba mawazo hayawezi kuendelezwa tofauti na tahadhari, kumbukumbu na kufikiri. Ndio maana kazi zilizowasilishwa hapa chini zinachangia maendeleo yanayoonekana ya wote michakato ya utambuzi, inayoongoza ambayo ni mawazo.

    • Utabiri wa hali ya baadaye. Ukuzaji wa fikira huanza na malezi ya ustadi wa kufikiria wazi kitu au jambo. Kabla ya kuanza biashara yoyote, jaribu kufikiria mapema nini kitatokea. Jibu mwenyewe swali la nini unataka kupata kama matokeo, nini unaona kama lengo la mwisho. Imethibitishwa kuwa uwezo wa kufikiria na kufikiria kwa njia ya kujenga katika mwelekeo wa lengo fulani hujenga kujiamini, hutoa nguvu zaidi, huongeza uamuzi, na hupunguza mashaka.
    • Kuunda picha ya kisanii. Inafaa kwa kuandika hadithi ya hadithi, hadithi, kuunda picha au mazingira. Unaweza pia kujumuisha embroidery hapa, jambo kuu ni kwamba unafurahiya mchakato yenyewe. Kwanza, jenga kichwani mwako picha unayotaka kuonyesha. Jaribu kuifanya iwe mkali, kuvutia macho, kusaidia kufichua matarajio yako na talanta. Sio lazima kuunda "Vita na Amani", unaweza kujizuia kwa shairi ndogo au mchoro, hali kuu ni kwamba ubunifu unapaswa kuhamasisha mawazo mapya. Ni vizuri ikiwa, katika mchakato wa mawazo, mawazo yanaanza kutokea. picha safi na mawazo. Zoezi hilo linalenga kukuza uwezo wa kukuza picha, ikiruhusu kujidhihirisha kwa utimilifu wake wote na utofauti.
    • Kumaliza takwimu. Zoezi hilo ni juu ya kukuza ustadi wa kuunda picha katika fikira zako bila chochote, inafunza umakinifu kwa undani, na inakufundisha kuelewa kuwa picha mpya inaweza kuigwa kutoka kwa maelezo yasiyo na maana. Katikati ya karatasi, kama sheria, kuna kipande cha takwimu ambacho kinahitaji kukamilika. Ikiwa utasambaza karatasi kama hizo kwa washiriki katika kikundi kidogo na kuwauliza wamalize kazi, kila mtu ataishia na mchoro wake wa kipekee. Mchakato wa mawazo kwa kila mtu hufanya kazi peke yake.
    • "Mimi ni mtu aliyefanikiwa." Ikiwa umeota kwa muda mrefu kujitambua, basi kufanya zoezi hili kutakuletea furaha kubwa na ongezeko kubwa la nishati. Fikiria kile unachohitaji ili kujiona kuwa mtu aliyekamilika. Kazi kuu ni kutambua haswa iwezekanavyo na kukumbuka shughuli ambayo huleta kuridhika kwa kiwango cha juu na husaidia kukuza utu wako. Wakati picha hii inapatikana, endelea kuteka picha ya mafanikio bora katika mawazo yako, ukizingatia ni matukio gani yanapaswa kutokea katika siku zijazo. Zoezi hilo ni la kipekee kwa kuwa hairuhusu tu kufundisha fikira, lakini pia inalenga mtu kwa matokeo chanya, husaidia kukuza imani katika nguvu mwenyewe na fursa.

    Mazoezi haya ya fikira huchangia katika malezi ya maono ya mtu binafsi ya maisha, kujenga matarajio ya maendeleo ya kibinafsi na kitaaluma. Kazi zinaweza kukamilika kila siku; zinafaa kwa wawakilishi wa taaluma na cheo chochote. Bila shaka, itakuwa rahisi zaidi kuzikamilisha watu wa ubunifu kuhusiana na uchoraji, fasihi, muziki, kubuni, nk.

    Kwa hivyo, jukumu la mawazo katika maisha ya mwanadamu ni muhimu sana na ya kina. Baada ya yote, kila mmoja wetu katika shughuli yoyote inahitaji ujuzi wa kufikiri kufikirika, uwezo wa kufikiria athari inayotaka. Jaribu kusoma vitabu zaidi, shiriki katika maisha ya kitamaduni na kijamii ya jiji, na uboresha uwezo wako kila wakati. Mawazo yaliyokuzwa ni sehemu muhimu ya utu uliofanikiwa.

    Kufikiria na kubuni kitu cha kushangaza ni kawaida kwa idadi kubwa ya watoto. Watoto wanakataa kulala chumba cheusi, hofu ya monsters, na watoto wa shule huzungumza juu ya mbwa kula daftari na kazi ya nyumbani. Matunda kama haya ya fikira za porini huwafurahisha wazazi wengine, huku wakiwakasirisha wengine. Hii haishangazi, kwa sababu watu wazima wengi wamesahau kwa muda mrefu jinsi ya kufikiria na kufikiria. Hebu jaribu kujua jinsi fantasy ni muhimu na jinsi ya kuendeleza mawazo.

    Ni nini?

    Wanasaikolojia wa watoto wanasema kuwa kufikiria na kufikiria ni muhimu tu kwa mtoto kukuza kawaida. Katika miaka ya kwanza ya maisha, mtoto huita fantasy kusaidia katika hali zote ambazo hawezi kuelezea peke yake. Kadiri uzoefu wa maisha unavyoongezeka, ndoto na ndoto huunganishwa zaidi na ukweli. Watu wazima hutumia wakati mdogo sana na umakini kwa ndoto. Na kwa kweli, kwa nini ulimwengu wa udanganyifu, ikiwa kwa kweli kuna wasiwasi wa kutosha? Kwa kweli, fantasy nzuri sio tu haitaumiza mtu yeyote, lakini pia inaweza kusaidia katika maeneo mengi ya maisha. Mawazo ni dhana dhahania inayoonyesha uwezo wa kufikiria na kufikiria kitu ambacho hakipo katika ukweli. Neno "fikiria" linaweza kuzingatiwa sawa na ufafanuzi maarufu kama "ubunifu" na "fikira za ubunifu".

    Faida za fantasy

    Kabla ya kuzungumza juu ya jinsi ya kuendeleza mawazo, hebu jaribu kuelewa kwa nini inahitajika. Inaweza kuonekana kuwa kufikiria kwa ubunifu na kila wakati kuja na kitu kipya ni muhimu kwa wanamuziki, wasanii na waandishi tu. Huu ni upotovu mkubwa; kwa kweli, mawazo ni muhimu kwa kila mtu. Watu wenye mawazo mazuri hawachoshi kamwe. Wanakuja na chaguzi za kuvutia burudani kwa kampuni nzima na mara moja kupata kitu cha kufanya peke yako. Watu wenye maendeleo kufikiri kwa ubunifu hawana hofu ya kujifunza shughuli mpya. Wanatayarisha chakula bila kuangalia mapishi, wanakuja kwa urahisi na miradi yao ya kubuni kwa ajili ya ukarabati, na haraka sana kuchagua nguo kwa tukio lolote. Kawaida wafanyikazi kama hao wanathaminiwa kazini, kwa sababu wao ndio wa kwanza kuteua mawazo ya kuvutia na wanafurahi kufanya kazi kwenye miradi isiyo ya kawaida. Na ikiwa utaruhusu mawazo yako uhuru kamili, unaweza hata kujaribu kufungua biashara yako mwenyewe.

    Tunaamua uwezo wa ubunifu na kiwango cha ukuzaji wa mawazo

    Ni kosa kuzingatia mawazo kama ujuzi wa kuzaliwa. Badala yake, hii ni moja ya mbinu za kisaikolojia, ambayo mtu yeyote anaweza kujua kwa hamu na mafunzo ya kawaida. Na bado, unaweza kugundua kuwa watu wengine wana mawazo yaliyokuzwa zaidi, wakati wengine wana mawazo duni. Jaribu kutathmini kwa busara jinsi unavyopata mpango wa utekelezaji kwa urahisi na haraka hali isiyo ya kawaida? Wale ambao hutumia muda mrefu kufikiri juu ya zawadi kwa wapendwa wao wanapaswa kufikiri juu ya kuendeleza mawazo yao wenyewe. Ikiwa hupendi kusoma na ni vitabu vichache tu vinavyovutia, tatizo linaweza pia kuwa mawazo yasiyo na maendeleo. Inaaminika kuwa mawazo ni muhimu zaidi kwa watoto. Na hii ni kweli, kwa sababu mapema mtu anaanza kujihusisha na aina fulani ya ubunifu na kufikiri kwa ubunifu, mafanikio makubwa zaidi atafikia.

    Mbinu rahisi za kufundisha mawazo yako

    Unaweza kuendeleza mawazo na fantasy katika umri wowote. Njia rahisi ni kuwaalika watoto kufikiria. Inasisimua kikamilifu mawazo ya aina yoyote ya ubunifu. Wakati wa madarasa na mtoto wako, mwalike afanye jambo lisilo la kawaida, avumbue mwenyewe iwezekanavyo. Yoyote michezo ya kuigiza ni figment ubora wa mawazo. Wakati mtoto anabadilika kuwa shujaa wa hadithi, anaamini kweli jukumu lake jipya.

    Mchezo huu pia utakuwa muhimu kwa watu wazima. Cheza na mtoto wako, ukijiwazia kama aina fulani ya mnyama au mhusika wa kubuni. Unaweza kujaribu zoezi hili peke yako. Jiwazie ukiwa mahali tofauti au kama mtu wa jinsia tofauti. Jambo kuu ni kuachana na aibu na ubaguzi. Cheza nafasi uliyochagua kana kwamba wewe ni mwigizaji wa kitaalamu.

    Jinsi ya kukuza mawazo kwa watu wazima na watoto? Ni rahisi sana - kuwazia kila inapowezekana. Unaweza kufikiria kupitia kesho yako asubuhi jioni, ukiiwaza kwa rangi zake zote. Tumia mbinu za kutafakari - funga macho yako na ufikirie ulimwengu mpya kabisa. Jinsi ya kukuza mawazo kwa mtoto wa miaka 8-9 kwa kutumia mazoezi rahisi? Mjulishe mwana au binti yako kwa aina mpya za sanaa. Wakati wa kujadili kazi fulani, uliza nini kinaweza kubadilishwa kuihusu. Mara kwa mara, mwambie mtoto wako ajaribu kuandika hadithi, pata muda wa kutafuta makundi ya nyota pamoja na kujadili jinsi mawingu yanavyoonekana. Toys sahihi pia huchochea mawazo: yote na baadhi ya mafumbo.

    Jifunze kufikiria na kutenda nje ya boksi

    Mara nyingi sana katika ulimwengu wa watu wazima, ndoto za mchana huzingatiwa sifa mbaya tabia. Wanasema juu ya watu wanaopenda kutumbukia katika ulimwengu wa ndoto: "Ni kama anaelea mawingu." Lakini ukigeuka kwa fantasies mara kwa mara, utapata ujuzi muhimu tu. Jinsi ya kukuza mawazo bila kupoteza mawasiliano na ukweli? Tumia mawazo yako kutatua matatizo ya kila siku. Jione unafanya jambo fulani. Ni muhimu sana kufikiria kupitia chaguzi kadhaa za kuchukua hatua mara moja katika hali ambapo hali iko nje ya udhibiti wako. Jaribu kuvunja mwendo wa kawaida wa matukio kila siku. Jifunze kutenda bila kusitasita. Bila shaka, hii sio wito wa kuacha kazi au kazi za nyumbani. Jaribu kutembea kwenye njia isiyo ya kawaida, kwenda kwenye duka jipya, au kutembea kwa nusu saa ya ziada.

    Jinsi ya kukuza mawazo ya kuchora kwa mtu mzima au mtoto?

    Ni vigumu kuamini, lakini wakati mwingine watu wanakabiliwa na ukosefu wa mawazo Mfano rahisi: mtu anajua jinsi ya kuchora au kuchonga vizuri, lakini hajui nini hasa cha kuonyesha. Ni muhimu kuelewa kwamba aina yoyote ya sanaa ya kuona inazaliwa katika mawazo ya muumbaji. Na hii ina maana kwamba vifaa tofauti Hakuna kitu kama jinsi ya kukuza mawazo ya kuchora, unapaswa kuwa wa kufikiria zaidi. Ili kuunda mchoro, unaweza kuchukua kama msingi mhusika au mandhari ambayo tayari umeona au kuvumbua hapo awali. Ifuatayo, unapaswa kufikiri tu kupitia maelezo, na kumbuka: hakuna vikwazo. Unaweza pia kuchora moja kwa moja katika ulimwengu wa ndoto. kutumia mbinu hii? Funga macho yako na ufikirie Orodha nyeupe karatasi, kisha kiakili chora picha juu yake. Jaribu kuona mchakato huu wote na uone maelezo na uwiano wote. Kutekeleza zoezi hili mara kwa mara, utajifunza kuteka kazi bora za kweli. Baada ya hapo unachotakiwa kufanya ni kuzihamisha kwenye karatasi na vile vile mawazo yako huziunda.

    Tunafundisha mawazo yetu kila siku

    Bado hujui jinsi ya kuendeleza mawazo kwa watu wazima? Mazoezi ambayo unaweza kufanya katikati yatakusaidia kwa hili. Fikiria hadithi yoyote - iwe njama ya filamu au kitabu. Hebu fikiria kumalizia mbadala, au bora zaidi, kadhaa. Ikiwa unapenda vipindi vya uhalisia au kutazama kwa kupendezwa maisha ya kibinafsi yenye misukosuko ya majirani zako, unaweza pia kuwazia kitakachowapata wahusika katika siku zijazo. Washa TV bila sauti, ukiangalia picha, uje na mazungumzo na monologues kwa wahusika. Unapozungumza kwenye simu, weka alama kwenye karatasi. Jaribu kuwaunganisha na mstari unaoendelea ili kupata aina fulani ya kuchora kamili.

Machapisho yanayohusiana