Trẻ nên bổ sung vitamin gì mỗi ngày? Trẻ có cần vitamin không? Nguyên tắc chung khi uống vitamin

Có nên cho con uống thêm vitamin tổng hợp hay không? Cho đến ngày nay, các cuộc thảo luận và tranh luận sôi nổi vẫn tiếp tục về vấn đề này giữa những người tin rằng đây là một bước cần thiết cho sức khỏe bình thường và hạnh phúc của em bé và những người phản đối họ. Có “ý nghĩa vàng” hay không và làm thế nào để xác định xem trẻ có cần bổ sung thêm vitamin dưới dạng phức hợp cân bằng làm sẵn từ nhà thuốc hay không và loại vitamin nào cần thiết cho trẻ? Chúng tôi sẽ xem xét vấn đề này chi tiết hơn.

Thiếu vitamin có thể gây ra những vấn đề sức khỏe gì ở trẻ?

Cơ thể của trẻ nhỏ có thể phản ứng rất nhạy cảm ngay cả với một thay đổi nhỏ trong công việc hệ thống khác nhau và các cơ quan, hoặc cơ thể thiếu chất nào đó. Hầu hết các vấn đề đều bắt đầu bằng việc trẻ dễ bị kích động, dẫn đến béo phì nghiêm trọng và chúng xảy ra chủ yếu do cơ thể thiếu vitamin. Nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống không lành mạnh, không cân bằng và nhiều yếu tố khác.

Làm thế nào để biết trẻ cần những loại vitamin nào?

Bạn có thể biết liệu con mình có đủ vitamin không chỉ tại phòng khám bằng cách làm xét nghiệm máu tổng quát mà còn dựa trên tính năng đặc trưng. Khi cơ thể thiếu một chất nào đó sẽ xuất hiện những dấu hiệu, triệu chứng khó nhầm lẫn với các bệnh khác. Hãy xem xét nhiều nhất lý do phổ biến cơ thể trẻ thiếu một loại vitamin cụ thể.

Việc thiếu một loại vitamin cụ thể có thể dẫn đến:

Thiếu vitamin B1 - giảm cảm giác thèm ăn, suy giảm lượng máu cung cấp đến tứ chi (tay chân trẻ thường xuyên bị lạnh), phát sinh các vấn đề về đường tiêu hóa;

Thiếu vitamin B6 dẫn đến tình trạng suy nhược toàn thân, lo lắng tăng cao và xuất hiện căng thẳng;

Thiếu vitamin C - bé thường xuyên bị ốm, nướu răng liên tục chảy máu và có máu chảy ra từ mũi;

Thiếu vitamin D - bé thèm ăn, giấc ngủ không ngon giấc. Béo phì thường xuyên xảy ra hoặc ngược lại - trẻ tăng cân quá ít.

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin – phức hợp vitamin tăng cường miễn dịch cho trẻ:

Để hệ thống miễn dịch của bé hoạt động chính xác và trơn tru, bé cần tất cả các vitamin và khoáng sản, và số lượng của chúng phải đầy đủ. Nếu chế độ ăn uống kém, trẻ sẽ không nhận đủ các chất này và ngay lập tức sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ.

Xem xét tất cả các triệu chứng trên, ngay cả khi cơ thể thiếu một chút vitamin, Trẻ nhỏ có thể bị thương nặng. Trong tình trạng này, trẻ sẽ thường xuyên bị ốm và trẻ sẽ khó chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau hơn. Nếu trẻ bị thiếu vitamin thì ngay cả cảm lạnh thông thường kèm theo sổ mũi cũng có thể kéo dài và dẫn đến nhiều biến chứng.

Quyết định loại vitamin nào cần thiết cho trẻ?

Thậm chí đứa trẻ khỏe mạnh Sẽ không có hại gì khi bổ sung thêm vitamin nếu cha mẹ không lạm dụng bằng cách bổ sung hình dạng khác nhau phức hợp vitamin trong chế độ ăn của trẻ. Khi nào là khôn ngoan khi “cho trẻ ăn” bổ sung bộ dưỡng chất và nên bổ sung những loại vitamin nào cho trẻ?

Khi đưa ra quyết định, bạn nên dựa vào các yếu tố như:

Cho trẻ uống vitamin tổng hợp khi trái mùa, trong mùa lạnh hoặc vào đầu mùa xuân(do cơ thể suy yếu) khi thực phẩm không còn chứa đủ chất dinh dưỡng.

Sau khi bị bệnh - cảm lạnh và các quá trình viêm nhiễm, dùng thuốc kháng sinh và các loại thuốc mạnh.

Ngoài vitamin D, con bạn có thể tự bổ sung vitamin, bắt đầu từ 2 tuổi và không sớm hơn. Nếu có thắc mắc, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn.

Điều đáng để tổ chức chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bạn - ngủ đủ giấc, phòng tắm không khí và đi bộ, giấc ngủ sâu không kém phần quan trọng trong cuộc đời của một đứa trẻ.

Khi nào bạn nên làm ngược lại và ngừng uống vitamin?

Tất nhiên, vitamin và khoáng chất là cần thiết để một người có một cuộc sống đầy đủ, năng động và có sức khỏe tốt, nhưng không nên lạm dụng chúng. Vậy làm thế nào để xác định được loại vitamin nào cần thiết cho trẻ?

Những yếu tố nào bạn nên chú ý để chấp nhận phía đối diện trong việc dùng phức hợp vitamin?

1. Có thể có xu hướng phản ứng dị ứng, biểu hiện của tạng;

2. Làm rõ bệnh sử không chỉ của trẻ mà còn của cha mẹ trẻ - liệu có xu hướng mắc các bệnh mãn tính hay di truyền hay không;

3. Cha mẹ nên biết chính xác tần suất bé phản ứng khi đưa sản phẩm mới vào chế độ ăn, có bị kích ứng hay không da cho chất tẩy rửa.

Tuy nhiên, điều đáng chú ý là ngay cả một giấc ngủ ngon, đi bộ dài và vận động cơ thể cũng như chế độ ăn uống đa dạng cũng sẽ không giúp ích được gì trong những tình huống khác có thể ảnh hưởng lớn đến hệ thống miễn dịch của trẻ. Ví dụ, căng thẳng thường xuyên hoặc thiếu hoạt động thể chất và tinh thần phù hợp với độ tuổi của trẻ cũng có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Và cha mẹ, không chú ý đến những yếu tố này, bắt đầu nạp vào cơ thể trẻ những vitamin tổng hợp, và chỉ làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Vậy trẻ cần bổ sung vitamin gì và khi nào?

Các chuyên gia trong sự phát triển của trẻ lưu ý rằng việc thiếu vitamin trầm trọng ở một đứa trẻ khỏe mạnh chỉ có thể xảy ra trong thời gian phát triển nhanh, từ khoảng 8 đến 15 tuổi, khi đứa trẻ bước vào tuổi thiếu niên. Theo quy luật, ở độ tuổi này, cuộc sống của trẻ đầy đủ và năng động - học tập, phát triển bổ sung và hoạt động thể thao. Và ở độ tuổi này, các bác sĩ nhi khoa đều đồng ý rằng trẻ cần được bổ sung thêm vitamin. Nhưng nên bổ sung loại vitamin nào cho con? hình dạng khác nhau cách dùng, liều lượng và thành phần.

Bạn nên ưu tiên loại vitamin nào?

Nếu cha mẹ vẫn đưa ra quyết định thì ít nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa để làm rõ sự cần thiết của thủ tục này đối với em bé. Tuy nhiên, không phải ai cũng đến gặp bác sĩ với câu hỏi này, vì vậy chỉ có một lời khuyên trong tình huống như vậy - hãy mua những sản phẩm phức hợp được thiết kế dành riêng cho trẻ em. Chúng được thiết kế đặc biệt để em bé có thể nhận được tất cả lượng khoáng chất và vitamin cần thiết một lần mà bé cần trong một ngày.

Nếu bé dưới hai tuổi, cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn vitamin dạng lỏng.

Từ hai tuổi, các nhà sản xuất đã cung cấp cho trẻ em nhiều hơn lựa chọn rộng rãi- Vitamin có thể được “giấu” trong viên ngậm hoặc kẹo dẻo, kẹo nhai có hình các con vật ngộ nghĩnh.

Nếu bé trên 4 tuổi thì có thể cho bé uống thuốc viên hoặc thuốc viên.

Hầu hết các vitamin đều được bào chế theo cách chia lượng ăn vào thành 2-3 liều trong ngày và nhiều loại vitamin được bổ sung khoáng chất để hấp thụ tốt hơn. Những loại khác có thành phần khác, chúng đã thêm các nguyên tố vĩ mô có lợi hoặc dược liệu. Tất cả điều này chắc chắn phải được tính đến khi lựa chọn một khu phức hợp cho bé.

Một số lưu ý khi cha mẹ biết chính xác vitamin cần thiết cho trẻ:

Điều quan trọng nhất là nếu sau khi uống viên thuốc thần kỳ, trẻ có vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như thay đổi phân, buồn nôn hoặc nôn, hoặc phát ban thì phải ngừng thuốc ngay lập tức và hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ.

Tốt nhất nên cho uống phức hợp vào buổi sáng, ngay sau khi ăn sáng. Nhưng thông tin chính xác hơn sẽ có trong hướng dẫn.

Hãy nhớ rằng thừa vitamin cũng nguy hiểm không kém thiếu hụt, ít nhất bé sẽ bị dị ứng nặng.

Chúng tôi dạy giao tiếp thích hợp.

Khi bạn thảo luận với con về cách quan tâm đến cảm xúc của người khác, hãy dạy chúng sự đồng cảm và công bằng. Điều này sẽ giúp anh ấy không chỉ tìm được những người bạn thực sự mà còn có thể trở thành bạn lâu dài. Trẻ em có thể học lòng trắc ẩn ngay từ khi 3-4 tuổi.

Phức hợp vitamin và khoáng chất được phương thuốc tốtđể duy trì sức khỏe cho trẻ. Chúng giúp cơ thể đang phát triển có được mọi thứ yếu tố cần thiết Vì phát triển đúng đắn. Nhưng lợi ích tối đa sẽ được chiết xuất nếu cha mẹ biết khi nào và làm thế nào để bắt đầu uống vitamin cho trẻ.

Dấu hiệu thiếu vitamin

Theo quan sát của các bác sĩ nhi khoa, tình trạng thiếu vitamin thường biểu hiện ở trẻ vào đầu mùa xuân. Nguyên nhân là do những lý do rõ ràng: một lượng nhỏ rau và trái cây tươi theo mùa, cũng như cơ thể mệt mỏi sau mùa đông, nguồn tài nguyên đã cạn kiệt vào tháng Ba. Các dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin mới bắt đầu bao gồm thờ ơ, buồn ngủ và giảm cảm giác thèm ăn.

Tình hình có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn nhận thấy những vết nứt nhỏ ở khóe môi của trẻ, da bong tróc và móng tay bong tróc nghiêm trọng. Trong những trường hợp này, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhi khoa.

Ngoài ra, chúng ta có thể xác định một cách có điều kiện các “yếu tố nguy cơ” mà trẻ phải được cung cấp phức hợp vitamin. Đó là tình trạng thiếu cân mãn tính, chế độ ăn uống dinh dưỡng không cân bằng, thường xuyên bị cảm lạnh và tình trạng căng thẳng kéo dài (ví dụ như cha mẹ ly hôn).
Có những triệu chứng “không chuẩn” mà bác sĩ chuyên khoa có thể chẩn đoán sự thiếu hụt một loại vitamin cụ thể. Vì vậy, đổ mồ hôi trong một số trường hợp cho thấy thiếu vitamin D và sự xuất hiện của chuột rút cơ bắp thường liên quan đến một lượng nhỏ magiê và vitamin B6 trong cơ thể.

Lựa chọn vitamin

Nếu con bạn dễ bị dị ứng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về thành phần của thuốc có thể làm giảm nguy cơ dị ứng. Ví dụ, phức hợp “Multifort for Children”, cùng với 13 vitamin và 10 khoáng chất, còn chứa các thành phần hữu cơ của muối khoáng, nhờ đó khả năng phản ứng phụ. Những tác động này không chỉ bao gồm dị ứng mà còn buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Về các dạng vitamin dành cho trẻ em, ngày nay có rất nhiều loại. Chúng có sẵn ở dạng viên nén hòa tan và nhai, xi-rô, viên nang, viên kéo và thậm chí cả kẹo. Nhân tiện, cha mẹ cần đảm bảo trẻ không ăn quá nhiều vitamin vì chúng có vị ngọt.

Cách uống vitamin

Tốt nhất nên cho trẻ uống vitamin vào nửa đầu ngày, lúc trẻ năng động nhất và cơ thể hấp thụ tốt hơn. tài liệu hữu ích. Trước hoặc sau bữa ăn - một lần nữa, được nêu trong hướng dẫn dành cho phức hợp đã chọn. Điều chính là cố gắng thực hiện việc này vào khoảng cùng một thời điểm trong ngày.

Vitamin, như bạn biết, được uống theo liều lượng. Sử dụng dự phòng thường là 1 tháng. Hơn nữa - nếu trẻ bị thiếu vitamin. Tất nhiên, không nên bỏ lỡ những ngày dùng thuốc. Nhưng nếu bạn đột nhiên quên cho trẻ uống vitamin thì không cần thiết phải cho trẻ uống gấp đôi liều vào ngày hôm sau - giữ nguyên chế độ dùng thuốc.

Ngay từ những tuần đầu tiên của cuộc đời, cơ thể trẻ con phải được bổ sung vitamin D, được tổng hợp dưới da do tiếp xúc với tia nắng mặt trời. Với thức ăn (sữa mẹ hoặc sữa công thức), bé chỉ nhận được một phần nhỏ nhu cầu hàng ngày về thành phần này.

Bác sĩ nhi khoa sẽ cho cha mẹ biết có nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hay không, nhằm mục đích gì và làm như thế nào để không gây hại cho trẻ.

Tại sao trẻ sơ sinh cần vitamin D?

Cơ thể không thể hoạt động nếu không có vitamin D. Nó cần thiết cho sự hình thành và phát triển thích hợp của hệ thống cơ xương của cơ thể đang phát triển. Bắt buộc phải cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh để hấp thụ hiệu quả canxi và phốt pho, những chất chịu trách nhiệm cho sự phát triển của xương, sụn và mô cơ. Trong trường hợp không có chất xúc tác dưới dạng vitamin D, trẻ sẽ phải đối mặt với một căn bệnh nghiêm trọng - bệnh còi xương.

Tại sao cần cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh? Có một số lý do tại sao bác sĩ nhi khoa kê đơn cho trẻ em:

• để phòng ngừa hoặc điều trị bệnh còi xương;
• để răng hình thành kịp thời và phát triển chắc khỏe;
• để cải thiện sự phát triển của chức năng thị giác;
• để giảm nguy cơ quá trình viêm;
• bình thường hóa hoạt động của trung tâm hệ thần kinh;
• hỗ trợ hệ tim mạch, điều hòa huyết áp.

Quan trọng!

Cái mà vitamin tốt hơn D cho trẻ sơ sinh, D2 hay D3? Cholecalciferol (D3) được bào chế dưới dạng dung dịch nước, không giống như ergocalciferol (D2) ở dạng dung dịch Hầm dầu, ít độc hơn và được cơ thể trẻ hấp thụ tốt hơn. Một dấu hiệu cho việc dùng vitamin D3 cũng là khả năng kích thích sản xuất vitamin D của chính bạn.

Khi nào bắt đầu bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên dùng liều cholecalciferol dự phòng từ 2-4 tuần tuổi. Việc bổ sung vitamin D thường xuyên cho trẻ sơ sinh đặc biệt quan trọng trong giai đoạn từ mùa thu đến mùa xuân (tháng 9-tháng 4), khi trẻ chưa thể nhận được vitamin D. thành phần cần thiết dưới tác dụng của tia cực tím. Thời điểm tốt nhấtđể bổ sung - trước khi cho ăn ban ngày, để có thể theo dõi phản ứng của cơ thể với thuốc.

Đầu tiên, bác sĩ phải kê đơn xét nghiệm để xác định nhu cầu sử dụng chất xúc tác canxi. Tại sao trẻ sơ sinh cần vitamin D3 ngay từ tháng đầu tiên sau khi sinh? Sử dụng dự phòng cho phép bạn tránh bệnh còi xương và điều trị chuyên sâu. Vượt quá liều cholecalciferol trong quá trình điều trị có thể gây hại cho cơ thể trẻ con.

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Định mức cholecalciferol hàng ngày cho trẻ sơ sinh là 400-500 IU. Bạn có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ cả trước và sau khi cho ăn. Nên pha loãng 1 giọt (khoảng 500 IU) vitamin D trong 1 thìa cà phê nước đun sôi rồi cho trẻ uống. Liều lượng cho trẻ bú bình có thể được điều chỉnh bởi bác sĩ nhi khoa, người này sẽ tính đến lượng vitamin D trong sữa công thức.

Lượng vitamin D được cung cấp cho trẻ sơ sinh được xác định có tính đến:

• loại thức ăn;
• điều kiện khí hậu;
• thời gian trong năm;
• Hàm lượng sắc tố melanin trong da.

Trước khi kê đơn vitamin D3 cho trẻ sơ sinh, cần xác định lượng melanin trong chúng, sắc tố tạo nên màu da.

Quan trọng!

Trẻ sơ sinh với màu tối Da cần liều lượng cholecalciferol nhân tạo cao hơn, vì nồng độ melanin cao sẽ cản trở quá trình sản xuất vitamin D tự nhiên.

kết luận

Từ tuần thứ 2 của cuộc đời, trẻ cần vitamin D. Bổ sung thành phần này cần thiết để cơ thể hấp thụ hiệu quả phốt pho và canxi, chịu trách nhiệm cho sự phát triển của xương, cơ, thị lực cũng như hoạt động của hệ thần kinh. . Để phòng ngừa bệnh còi xương, từ tháng 9 đến tháng 4 bé được bổ sung vitamin bổ sung Nguồn nước– D3 (cholecalciferol).

Liều dùng hàng ngày của thuốc cho trẻ khỏe mạnh là 400-500 IU. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh. Khi kê đơn, bác sĩ nhi khoa sẽ tính đến tình trạng cơ thể của trẻ và đặc điểm phát triển của trẻ.

Có nên bổ sung vitamin cho con không? Các cuộc thảo luận sôi nổi giữa những người ủng hộ vitamin và những người phản đối họ vẫn tiếp tục về vấn đề này. Những người đầu tiên chắc chắn rằng trẻ sẽ nhận được dinh dưỡng bổ sung dưới dạng phức hợp làm sẵn từ các hiệu thuốc. Người sau nhấn mạnh rằng đứa trẻ nhận được tất cả các chất cần thiết từ thức ăn. Nhưng có một ý nghĩa vàng? Làm thế nào để xác định trẻ thiếu vitamin?

Chuyên gia nói gì về vitamin cho trẻ?

nhất thức ăn ngon hơn trẻ sơ sinh, chứa tất cả các chất và nguyên tố vi lượng cần thiết, được cơ thể nhỏ - sữa mẹ hấp thụ hoàn hảo. Nhưng sớm hay muộn, đứa trẻ cũng phải chuyển sang thức ăn “người lớn”, bao gồm một bộ bát đĩa tiêu chuẩn. Ở đây cha mẹ phải đối mặt nhiệm vụ quan trọng- Cung cấp cơ thể đang phát triển ăn uống lành mạnh, kết hợp tối ưu protein, chất béo và carbohydrate.

Bác sĩ nổi tiếng Komarovsky khuyến nghị mọi bậc cha mẹ nên trả lời trung thực câu hỏi: chế độ dinh dưỡng của trẻ có đủ cân bằng không? Theo bác sĩ, cân bằng dinh dưỡng có nghĩa là sự hiện diện hàng ngày của rau và trái cây tươi, nhiều loại ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa, các món thịt và cá trong thực đơn. Theo Komarovsky, nếu cha mẹ đưa ra câu trả lời khẳng định thì không cần phải sợ thiếu vitamin.

Bác sĩ - bác sĩ nhi khoa hạng cao nhất Nelly Zorina tuân thủ quan điểm rằng trẻ em nên được cung cấp vitamin từ một tuổi rưỡi, đặc biệt chú ý đến hàm lượng iốt và sắt trong phức hợp vitamin. Theo bác sĩ, chính việc thiếu những chất này mà trẻ em hiện đại phải chịu đựng nhiều nhất.

Một câu hỏi khác là chất lượng của các sản phẩm đến bàn của chúng ta là gì? Các chuyên gia của công ty dược phẩm nổi tiếng "Geiji" đã tiến hành nghiên cứu, theo đó hầu hết các sản phẩm, thậm chí cả rau và trái cây tươi, bắt đầu mất đi chất lượng. tính năng có lợi, đồng thời lượng vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất có ích bị giảm đi không thể phục hồi. Theo số liệu từ các nhà nghiên cứu Geiji, hàm lượng canxi trong khoai tây thông thường là những năm trước giảm 78%, cà rốt mất đi một trong những khoáng chất hữu ích nhất - magie - tới 75%. Vitamin B6 trong chuối giảm 95% và táo mất 60% vitamin C.

chuyên gia của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) tin rằng trên thực tế rất khó xác định liều lượng vitamin đi vào cơ thể qua thức ăn: mỗi người có nhu cầu và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm khác nhau.

Thiếu vitamin gây ra vấn đề gì ở trẻ?

Cơ thể của trẻ nhỏ phản ứng rất nhạy cảm với việc thiếu một chất cụ thể. Nhiều vấn đề sức khỏe, từ tăng tính dễ bị kích thích đến béo phì, xảy ra chính xác do thiếu vitamin, các nguyên tố vi lượng có lợi và khoáng chất.

Ví dụ:

• Thiếu vitamin A dẫn đến móng tay khô, dễ gãy. Thị lực giảm, da trở nên khô và bong tróc.
• Thiếu vitamin B1 dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn, tăng hưng phấn, khó tiêu và tuần hoàn kém (trong trường hợp này bàn chân và bàn tay thường xuyên bị lạnh).
• Thiếu vitamin B6 đầy rẫy điểm yếu chung, tăng thêm sự hồi hộp, lo lắng.
• Thiếu vitamin C trong chế độ ăn uống Trẻ có thể bị ốm thường xuyên hơn, chảy máu nướu răng và chảy máu cam.
• Thiếu vitamin D dẫn đến lối sống ít vận động cuộc sống, giấc ngủ trở nên gián đoạn, cảm giác thèm ăn trở nên kém. Quá trình trao đổi chất có thể bị gián đoạn, trẻ sẽ bị béo phì hoặc ngược lại tăng cân rất chậm.

Vitamin D có hại và có lợi cho trẻ em

Những cuộc tranh luận nảy lửa nổ ra. Ở Nga, người ta thường kê đơn cho trẻ ở dạng lỏng gần như ngay từ ngày đầu tiên của cuộc đời, trong khi ở châu Âu, các bác sĩ khuyên các bà mẹ nên đi dạo thường xuyên hơn. không khí trong lành, “tắm” cho trẻ em tắm nắng, cho ăn ngũ cốc và cá béo (theo quan điểm của họ là chứa nhiều vitamin D nhất).

Ở những đứa trẻ này, theo ý kiến ​​của chúng:

• Khả năng chống căng thẳng cao hơn.
• Có nguy cơ mắc các bệnh như sốt cỏ khô thấp hơn.
• Tâm trạng tốt hơn.
• Hiệu suất học tập cao hơn.
• Phát triển nhanh hơn.

Các bác sĩ nhất trí về một điều, việc chọn loại thuốc nào không quan trọng: “Aquadetrim” của Nga, “Devasol” của Phần Lan hay “Baby Drops” của Mỹ. Điều chính là cung cấp nó một cách có hệ thống và thống nhất về liều lượng với bác sĩ của bạn. .

Vitamin cho trẻ theo độ tuổi

Dưới đây là bảng với các ví dụ: trẻ cần những loại vitamin nào, theo nhu cầu theo độ tuổi

Khi nào nên cho trẻ uống vitamin: đưa ra quyết định

Tất nhiên, việc củng cố thêm sẽ không có hại gì. Tuy nhiên, tuyệt đối không nên lạm dụng phức hợp vitamin.

1. Bổ sung vitamin trong mùa lạnh (mùa thu, mùa đông và mùa xuân), khi cơ thể suy yếu và hệ miễn dịch cần được hỗ trợ thêm.
2. Đảm bảo bổ sung vitamin cho trẻ suy nhược , sau nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, nhiễm virus đường hô hấp cấp tính và các bệnh khác, đặc biệt nếu chúng được điều trị bằng kháng sinh.
3. Vitamin có thể được cung cấp từ 24 tháng, khi bé cai sữa. Nhưng để chọn một phức hợp vitamin phù hợp, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Bác sĩ nhi khoa sẽ tư vấn cho bạn cách lập thực đơn hàng ngày cho bé đúng cách.
4. Tổ chức cho con bạn chế độ đúng ngày . Các điều kiện để phát triển bình thường không chỉ bao gồm thức ăn ngon, mà còn ngủ ngon, đi dạo trong không khí trong lành, tắm nắng, trị liệu bằng nước.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để nói không với vitamin?

Tuy nhiên, tuyệt đối không nên lạm dụng phức hợp vitamin.

Khi đưa ra quyết định, bạn nên chú ý đến các yếu tố sau:

1. Bé có dễ bị dị ứng không?
2. Bé có mắc bệnh mãn tính không?
3. Tần suất anh ấy có phản ứng cá nhân với một sản phẩm mới như thế nào?

Nguyên tắc chính – Tuân thủ điều độ và uống vitamin đúng liều lượng.

Hãy cho con bạn thời gian và sự quan tâm, chúng chắc chắn sẽ khỏe mạnh và hạnh phúc.