Ülesöömise tagajärjed: mõõdutunde tähtsus. Ülesöömise ohtlikud tagajärjed

Me kõik sööme aeg-ajalt üles – küsime aastavahetuse lauas toidulisandeid või sööme magustoitu, kui oleme juba kõhu täis. Psühhogeense ülesöömise häiret iseloomustavad regulaarsed ja kontrollimatud ülesöömishood.

Kas sööte stressiga toimetulemiseks või negatiivseid emotsioone, hoolimata asjaolust, et pärast tunnete end veelgi halvemini. Teie haigus võib tunduda nõiaringina, kuid ülesöömine on ravitav. Õige abi ja toega õpid oma toidutarbimist kontrollima ja kujundama tervislikke toitumisharjumusi.

Tänases artiklis vaatleme lähemalt järgmisi küsimusi:

1. Mis on psühhogeenne ülesöömine

2. Psühhogeense ülesöömise tunnused ja sümptomid

3. Psühhogeense ülesöömise tagajärjed

4. Psühhogeense ja ülesöömise põhjused

5. Kuidas lõpetada ülesöömine

6. Abi ja ravi

7. Aidake psühhogeense ülesöömise all kannatavat inimest

Niisiis, mis on "psühhogeenne ülesöömine".

Steve'i lugu. Kaheksandas klassis hakkas Steve kaalus juurde võtma. Klassikaaslased kiusasid teda ülekaalu pärast ja negatiivseid emotsioone süües Steve muutus aina paksemaks. Täna on Steve 32-aastane, ta peab pidevalt dieeti ja vihkab oma keha.

Kuid pärast rasket tööpäeva või siis, kui tal on igav, kurb või üksildane, ei saa Steve jätta koduteel peatumata kiirtoidurestoranis. Ta tellib juustuburgereid, friikartuleid, šokolaadismuutit, sibularõngaid ja ämbri praekana.

Siis läheb ta poodi krõpsude, sõõrikute ja küpsiste järele. Steve sööb üksi kodus ja ei peatu enne, kui toit otsa saab või haigeks jääb. Kuid ka pärast seda ei jäta negatiivsed emotsioonid teda maha. Steve nimetab end vastikuks põrsaks ja läheb magama, mõeldes oma halbadele põlvedele ja kõrgele kolesteroolile.

Psühhogeenset ülesöömist iseloomustavad suurte toidukoguste kontrollimatu omastamise episoodid, kui inimene ei leia jõudu lõpetada. Sümptomid ilmnevad tavaliselt hilises noorukieas või varases täiskasvanueas.

Binging episoodid kestavad tavaliselt umbes 2 tundi, kuid mõne puhul kestavad need terve päeva. Selle häirega inimesed söövad, kui nad ei ole näljased, ja jätkavad söömist, kui nad on täis. Nad võivad nii kiiresti üles süüa, et nad ei mäleta pärast seda, mida nad sõid või maitsesid.

Psühhogeense ülesöömise sümptomid:

Sagedased kontrollimatu ülesöömise hood;

Pärast selliseid episoode on rahutu või masendustunne;

Erinevalt buliimiast ei iseloomusta seda häiret katsed vabaneda söödud kaloritest oksendamise, paastumise ja liigse treeningu abil.

Inimesed, kes kannatavad psühhogeense ülesöömise all, võitlevad pidevalt süütunde, vastikustunde või depressiooniga. Nad muretsevad ülesöömise tagajärgede pärast oma kehale ja karistavad end enesekontrolli puudumise eest. Nad tõesti tahavad seda protsessi peatada, kuid nad tunnevad, et ei saa.

Liigsöömistsüklid

Toidu söömise protsess võib olla meeldiv, kuid pärast seda naaseb reaalsus ning koos sellega kahetsus ja eneseviha. Närviline ülesöömine põhjustab sageli ülekaalu või rasvumist, mis hoogu ainult süvendab.

Mida rohkem patsient ei ole rahul oma välimusega, seda sagedamini lohutab ta end toiduga. Ja ring sulgub: sööme selleks, et end paremini tunda, siis tunneme end veelgi halvemini ja sööme uuesti, et rahuneda.

Psühhogeense ülesöömise tunnused ja sümptomid

Selle häirega inimesed tunnevad tavaliselt oma söömiskäitumist häbi ja söövad sümptomite varjamiseks salaja. Enamik patsiente on ülekaalulised või rasvunud, kuid mõned on normaalkaalus.

Psühhogeense või kompulsiivse ülesöömise käitumuslikud sümptomid:

suutmatus võtta kontrolli alla või jätta toidu imendumine;

Suure koguse toidu kiire imendumine;

Sa sööd isegi pärast täiskõhutunnet;

Kas peidate või hoiustate toitu, et hiljem süüa, kui keegi ei vaata?

Sa sööd normaalselt teiste inimeste juuresolekul, kuid sööd üle, kui oled üksi;

Sa ei söö hommiku-, lõuna- ja õhtusööki, vaid sööd terve päeva.

Psühhogeense või kompulsiivse ülesöömise psühholoogilised sümptomid:

Stressi- või pingetunne, millest vabastab ainult toit;

Häbitunne tarbitud toidukoguse tõttu;

Ülesöömise ajal kontrolli kaotamise tunne oma keha üle (nagu sa polekski tegelikult sina);

Ärge kunagi tundke pärast söömist rahulolu, hoolimata sellest, kui palju sööte;

Häbi-, vastikus- või süütunne pärast ülesöömishoogusid;

Soovite meeleheitlikult taastada kontrolli kehakaalu või söömiskäitumise üle.

Psühhogeense ülesöömise sümptomite tuvastamine endas

Esitage endale järgmised küsimused. Mida rohkem jaatavaid vastuseid saate, seda tõenäolisemalt teil on see häire.

Kas tunnete kontrolli puudumist oma toidutarbimise üle?

Kas sa mõtled kogu aeg toidule?

Kas sa sööd salaja?

Kas sa sööd seni, kuni tunned end halvasti?

Kas sööte selleks, et muredest eemale saada, stressi leevendada või rahuneda?

Kas tunnete pärast söömist vastikust või häbi?

Kas tunnete, et kogu oma soovi juures ei suuda te toidu söömise protsessi peatada?

Psühhogeense ülesöömise tagajärjed

Psühhogeenne ülesöömine toob kaasa tohutu hulga füüsilisi, psühholoogilisi või sotsiaalseid probleeme. Seda haigust põdevatel inimestel on suurem stress, unetus ja enesetapumõtted.

Närvilise ülesöömise sagedasteks kaaslasteks on ka depressioon, neuroos ja narkomaania. Kuid ebaõige toitumiskäitumise kõige levinum tagajärg on loomulikult kaalutõus.

Psühhogeenne ülesöömine ja rasvumine

Ülesöömine põhjustab sageli rasvumist ja rasvumine omakorda suurendab mitmete muude meditsiiniliste tüsistuste riski, näiteks:

2. tüüpi suhkurtõbi;

Sapipõie haigused;

kõrge kolesterool;

Kõrge vererõhk;

Südame-veresoonkonna haigused;

Teatud tüüpi vähid;

Valu lihastes ja liigestes;

Seedetrakti haigused;

Peatab hingamise une ajal (apnoe).

Psühhogeense ja kompulsiivse ülesöömise põhjused

Tavaliselt on mitmeid omavahel seotud tegureid, mis põhjustavad psühhogeense ülesöömise, eriti geneetilise eelsoodumuse, psühholoogilise seisundi jne arengut.

Psühhogeense ülesöömise bioloogilised põhjused

Teatud bioloogilised häired võivad mõjutada psühhogeense ülesöömise teket. Näiteks hüpotalamuse (söögiisu kontrollimise eest vastutava ajuosa) talitlushäired, mille puhul see saadab vale signaali nälja- või küllastustunde kohta. Mitmed uuringud on leidnud ka mutatsiooni, mis kutsub esile toidusõltuvuse. Lisaks on tõestatud, et serotoniini tootmise madal tase mõjutab selle haiguse ilmingut.

Sotsiaalsed põhjused psühhogeenne ülesöömine

Avalik arvamus, kehtestades stereotüüpe kehakaalu kohta, provotseerib haiguse algust. Mõned vanemad, kasutades toitu oma laste julgustamiseks, tähelepanu kõrvalejuhtimiseks või lohutamiseks, loovad tahtmatult aluse viimaste söömishäirete tekkeks. Lapsed, kes kuulavad pidevalt oma figuuri kohta ebameeldivaid kommentaare, on sama haavatavad kui need, keda lapsena seksuaalselt ära kasutati.

Psühhogeense ülesöömise psühholoogilised põhjused

Ülesöömine on otseselt seotud depressiooniga. Enamik patsiente kannatab depressiooni all või on seda varem põdenud; teistel võib olla raskusi emotsioonide kontrollimisega või tunnete väljendamisega. Madal enesehinnang, üksindus, rahulolematus oma figuuriga – kõik see viib söömishäireteni.

Psühhogeenne ülesöömine ja teie emotsioonid

Üks levinumaid ülesöömise põhjuseid on katse tulla toime negatiivsete emotsioonide, stressi, depressiooni, üksinduse, hirmu või pingega. Pärast rasket päeva tundub toit olevat meie ainus sõber. Ülesöömine võib kõik need tunded kaduda. See mõju on aga üürike.

Kuidas peatada psühhogeenne ülesöömine

Ülesöömise ja toidusõltuvusega toimetulemine võib olla keeruline. Erinevalt teistest sõltuvustest on teie "ravim" vajalik ellujäämiseks, nii et ilma selleta ei saa.

Selle asemel tuleb luua normaalne suhe toiduga – suhtumine, mis võtab arvesse sinu bioloogilisi vajadusi toidu järele, mitte emotsionaalseid.

Tervislik toitumine hõlmab tasakaalustatud toitumist, võimalikult tervislike toitude valimist restoranides ja kohvikutes ning piisavas koguses vitamiinide ja mineraalainete saamist.

Lisateavet selle haiguse ületamise viiside kohta leiate järgmisest väljaandest.

Kui tihti sööd lisaportsu kuuma või jood tee kõrvale piiramatus koguses maiustusi? Sunniviisilist ülesöömist esineb igal teisel inimesel, kuid kõigil ei jätku jõudu ohjeldamatu isuga toime tulla. Liigne toidutarbimine viib inimese raskete haiguste ja stressini.

Sundne ülesöömine mõjutab enam kui poolt inimkonnast. Seda seetõttu, et tohutu stress päeva jooksul kutsub esile ohjeldamatu isu ja soovi “millegi” maitsva järele. Etteruttavalt võib öelda, et kõik söövad aeg-ajalt üle.

See avaldub mitmel viisil: lisaportsjon toidulisandist, rammus eine kolme asendiga, küpsised ja kuklid teega ning märkamatud suupisted kogu päeva jooksul. Sundne ülesöömine ei ole näljatundega õigustatud ja põhjustab seetõttu kehva tervise.

Söömishäire ja buliimia

Buliimia on inimese seedetrakti käitumishäire. Seda on väga lihtne ära tunda, kuna seda iseloomustab söögiisu järsk tõus. Lihtsamalt öeldes ei kao äkiline näljatunne ja kutsub esile ahnuse.

Selle tulemusena tunneb inimene kõhunäärme nõrkust ja valu. Muidugi võivad mõned kesknärvisüsteemi haigused ja isegi närvisüsteemi häired esile kutsuda buliimia. Kõige sagedamini kannatab buliimia all kannatav inimene ülekaalulisuse ja muude endokriinsete haiguste all.

Kompulsiivse ülesöömise põhjused

Täiskasvanu kompulsiivne ülesöömine ja ülesöömine võib olla tihedalt seotud lapsepõlves ebaõige kasvatusega. See kõik juhtub seetõttu, et muutes pereõhtusöögi toidukultuseks, ei tea inimesed teist võimalust üksteise vastu armastust väljendada:

• peod uhkete laudadega
• maitsvad kingitused
• regulaarsed restoranide ja kohvikute külastused
• "vanaema hoole" pirukad, kuklid ja kuklid

Toit on sellistel juhtudel julgustamise ja heakskiitmise meetod. Tasub mõelda, kuidas käituda Sel hetkel ja kas sa oma last heateo eest kommidega ei "palun"?

Teisest küljest võib kontrollimatu ülesöömine olla emotsionaalse iseloomuga. Stressist tingitud kompulsiivne ülesöömine toimib negatiivsete tunnete ja halva tuju lokaliseerijana. Stressi põhjused on järgmised:

• seksuaalne trauma
• pärilikkus
• emotsionaalsed värinad
• kompleksid

Kes on rohkem altid buliimiale ja kompulsiivsele ülesöömisele?

• Statistika näitab, et enamik inimesi, kes kannatavad buliimia ja kompulsiivse ülesöömise all, on Ameerika Ühendriikides. Just seal saavutas toidu- ja kiirtoidukultus oma kõrgeima populaarsuse. Taskukohased hinnad toidust tagavad ameeriklastele igasuguse rasvumise ja selle tulemusena tõsised haigused
• Kõige sagedamini puudutab see probleem teismelisi, kellel pole aimugi õigest toitumisest ja kes söövad rämpstoitu: krõpse, hamburgereid, karastusjooke, maiustusi, šokolaadi, jäätist ja saiakesi. Kuid mitte vähem haavatavad on 20–40-aastased naised, kelle närvisüsteem ei ole nii stabiilne kui meestel.
• Paljud andmed näitavad, et umbes 20% ülesööjatest on rasvunud. Ülejäänud on ülekaalulised, millega nad ise toime ei tule.

Kuidas erineb buliimia erinevas vanuses inimeste rühmades?

Põhineb koguarv kui teil on buliimia, saate määrata järgmise statistika:

• 20% on lapsed ja teismelised
• 30% - mehed
• 50% on naised

Laste buliimia kutsub esile ebaküps psüühika ja suutmatus toime tulla psühholoogilise stressiga. Samuti ilmuvad buliimialapsed kõige sagedamini nendesse peredesse, kus vanemad ise kannatavad selle probleemi all. Tasakaalustamata imikutoit ja rikkumine üldine režiim toit - viia haiguse ilminguni ja lapse pidev sööma sundimine juhtudel, kui ta ei ole näljane - ainult halvendab olukorda.

Laste söögiisu suurenemise põhjuseks on ka pidev stress: rahulolematus iseendaga, vanemate lahutus või nende halb suhe, arusaamatus eakaaslastega, vägivald ja konfliktid ühiskonnas. Lapseea buliimia põhjused:

• vale ainevahetus
• tasakaalustamata psüühika
• harjumus süüa liiga palju
• ühiskond ja toidureklaam

Naiste ja meeste buliimia on peaaegu sama. Nende märke on üsna lihtne tuvastada:

• rasvumine ja ülekaalulisus
• depressiivne meeleolu, apaatia välismaailma suhtes ja depressioon
• tihe sõltuvus toidust
• regulaarne stress ja suurenenud ärevus
• pidev ravim

"Tugev" sugu kannab põhjusega sellist nime ja on sageli erinevatele teguritele vastupidavam, seega on tema haigete osakaal väiksem. Samuti pole meestel erilist soovi dieeti pidada ega oksereflekse esile kutsuda. Naised võtavad kõige sagedamini lahtisteid ning mehed tegelevad spordi ja kehalise tegevusega.

Kompulsiivse ülesöömise tagajärjed

Loomulikult halvendab see haigus oluliselt seedetrakti seisundit, koormab südant ja veresooni. Häiritud ainevahetus kurnab kaitsefunktsioonid organism, mille tagajärjel on inimene altid sagedastele haigustele ja kannatab nõrgenenud immuunsüsteemi all. Rasvumine häirib normaalset elu.

Buliimia kutsub sageli esile mõne teise haiguse - anoreksia (keha kurnatus ja toidust keeldumine). Olenemata buliimia põhjusest inimesel, kahjustab see tõsiselt inimese psüühikat ja süvendab selle sümptomeid. Seetõttu on isegi kõige väiksemate sümptomite avastamisel vaja kiiresti ravida kompulsiivset ülesöömist.

Kelle poole saan pöörduda abi saamiseks buliimia ja kompulsiivse ülesöömise korral?

Paljud oma haiguse põhjused saate ise kõrvaldada, kuid kvaliteetse ravi abil tõhus tulemus saab anda ainult kvalifitseeritud arst. Kompleksne ravi hõlmab:

• uimastiravi
• psühholoogiline abi

Individuaalne või grupipsühhoteraapia mõjutab inimest tõhusalt ja lahendab paljusid tema probleeme. Teadvuse sügavustesse sukeldunud kogenud psühholoog leiab teie ülesöömise põhjused ja püüab neid kõrvaldada. Ravimi pool sisaldab vajadusel antidepressantide võtmist ja hormonaalsed ravimid. Vähetähtsad pole ka toitumisspetsialistide konsultatsioonid, kes saavad kohandada teie toitumist ja toitumist.

Kompulsiivsest ülesöömisest vabanemise tulemus

Kui olete oma tervise pärast mures ja soovite olla täielikult aktiivne, siis õigeaegne visiit arsti juurde võimaldab teil nautida elu piiranguteta. Haigusest paranemine võimaldab teil kogeda palju eeliseid:

• pidevast "näljasest" dieedist keeldumine ja keha kurnamine pidevate toidupiirangutega, samuti psüühika traumeerimine
• hästi valitud dieet mitte ainult ei päästa teid ülekaalust, vaid kaotab selle igaveseks ega lase teil koguneda "tarbetuid" kilogramme
• pärast ravi saate täpselt ära tunda füüsilise näljatunde soovist "stressi süüa" ja sööte ainult vajaduse korral
• obsessiivsed ja kummituslikud mõtted toidust kaovad ja lakkavad unistamast
• mitte ülesöömine kõrvaldab muud ülekaaluga seotud probleemid

Kunagi pole hilja oma tervise ja välimuse eest hoolt kanda. Buliimia ja kompulsiivse ülesöömisega võitlemine on pikk protsess, kuid kui selle kasuks otsustad, võid tunda elu täiust ja parandada oluliselt oma enesetunnet. Pole raske endas jõudu leida, keerulisem on vabaneda negatiivsetest mõtetest ja ebakindlusest.

Kui te ei suuda oma probleemiga ise toime tulla, saab kvalifitseeritud arst alati teie toitumist ja elustiili kohandada. Positiivsed emotsioonid ja iga päeva rõõm on palju parem kui jahust kuklid ja rasvane portsjon kuuma!

Video: ülesöömine. Kuidas vabaneda halvast harjumusest?

Aitäh

kontseptsioon ülesöömine Praktilises meditsiinis ja rahvaelus ei erine põhimõtteliselt, kuna selle olemus hõlmab psühhogeensete või somaatiliste häirete põhjustatud suurenenud toidutarbimist. Närviline stress, rasedus ja sünnitusjärgne periood, somaatiline toiduvajadus või patoloogiliste muutuste esinemine kehas - kõik see on eelsoodumus tegurite kogum, mis põhjustab otseselt ülesöömist.

Liigsöömine. Kirjeldav omadus

Tähelepanuväärne on see, et ülesöömine ei ole praktilises ja ennetavas meditsiinis spetsiifiline nosoloogiline vorm, kuna tegelikult on see ainult sümptom, kuna selle provokatsiooni täheldatakse mitmesuguste haiguste korral, mille kõrvaldamine võib haigusseisundi sümptomeid leevendada.

Ülekaalulisuse statistika 19. ja 20. sajandil

Inimkeha ülesehitust puudutavate õpetuste puudumise tõttu ja ka ilma kehamassiindeksi praktilise kasutamiseta ei hinnanud arstid oma patsientide kaalu, mistõttu oli ülekaalulisuse statistika oluliselt madalam kui praegune etapp. See teave on ehtne ja selle tõestuseks on ühe Cincinnati tsirkuseartist Celeste Hermanni näide: tema koomilised etteasted 19. sajandil olid väga populaarsed ja ta ajas publikut oma keha nägemisega naerma.

Tsirkuseplatvormil kohmakalt ringi liikudes tekitas ta külastajates metsikut rõõmu. Samas oli tema anne tingitud haigusest, mis viis ülesöömiseni. Tähelepanuväärne on, et selle tsirkuseartisti kaal oli 16-aastaselt 135 kg. Aastal 1946 - 266 kg. Selle rasvumisjuhtumi mainimise tähtsus ja asjaolu, et ta esines tsirkuses, räägib 19. ja 20. sajandi ülekaalulisuse äärmisest haruldusest.

Ülekaalulisuse statistilised näitajad 21. sajandil

Aafrikas on ülekaalulisuse statistika madalaim. See on otseselt seotud elustiiliga, suure hulga valmistoitude, taimsete ja sünteetiliste lisandite, valmishommikusöökide ja ärilõunate puudumisega. Seda seletab ka piirkonna riikide madal majandusareng. Hiinas, Jaapanis ja Vietnamis, aga ka Aasia piirkonna suhteliselt väiksemates riikides on rasvumise määr madalam, kuna traditsiooniliselt eelistavad nad oma toidus looduslikke tooteid, millest enamik sisaldab taimseid komponente, nimelt värskeid rohelisi. Samuti tarbivad nende riikide elanikud sageli madala kalorsusega toitu: merekala, koorikloomad, molluskid.

Kompulsiivne ülesöömine

Kompulsiivse ülesöömise esmaseks tingimuseks on närvistressi kogemus, mis võib olla kauge. Sageli ei saa põhjust anamneesi kogumise käigus kindlaks teha, kuna hirm võib olla lapsik, millest patsient ei mäleta üldse midagi. Samuti esineb kompulsiivset ülesöömist sageli inimestel, kellel on olnud näljatunde. Psüühika tasemel ja keha võimeid reserveerides saadavad ajukoore ja subkortikaalsed struktuurid vegetatiivsetesse keskustesse signaale, mis nõuab nälja rahuldamist. Varus võib keha koguda spetsiifilisi aineid, kuid mitte emotsioone ega täiskõhutunnet. Kuna esialgu hakkavad sellised inimesed isegi mõningase toidust hoidumise korral kasutama liikuvaid toitainete ja energiavajaduse seisukohalt väärtuslike ainete varusid. Mobiilsetel reservidel pole aega lagunema hakata, mistõttu mõnda aega, kui toidu tarbimine ei ole tahtliku pinge tõttu lubatud, täheldatakse veres hüpoglükeemiat.

Seda seisundit iseloomustab ebameeldiv sümptomite kompleks: jäsemete värisemine, kõnnaku ebastabiilsus, südamepekslemine, mäluhäired, ärritus epigastimaalses piirkonnas, soolestiku suurenenud motoorika. Privaatsed sümptomid ja objektiivsed andmed kompulsiivse ülesöömise kohta on sellised märgid nagu närviline erutus nälja ajal, emotsionaalne ebastabiilsus. Sel juhul saab patoloogiat diagnoosida anamneesi põhjal: näljaepisoodide esinemine eluprotsessis, kogenud stress, labiilne tüüp närvisüsteem, temperamendi tüüp - melanhoolne või flegmaatiline.

Buliimia kui patoloogiline ülesöömine

Selle patoloogia sümptomatoloogia koosneb kahest suunast. Esimene on isoleeritud kahjustus hüpotalamuse tuumadele, mis vastutavad küllastumise eest. Siis on peamiseks sümptomiks buliimia ja diagnoos tehakse pärast muude etioloogiliste tegurite välistamist. Teine suund on kombineeritud kahjustus, mida täheldatakse pärast vigastusi, neuroinfektsioone, basaalrabandusi, kesknärvisüsteemi kasvajate või ajukelme kasvu tagajärjel. Seejärel asetatakse buliimiale fokaalsed neuroloogilised sümptomid, autonoomse närvisüsteemi regulatoorsete funktsioonide rikkumine.

Öine ülesöömine

Traditsiooniliselt on ülesöömise tüüpiline tunnus, mida rasvumine ei komplitseeri, söögiisu suurenemine enne magamaminekut ja suutmatus enne söömist uinuda. Seoses soolte ja mao funktsioonidega mõjutab see seisund negatiivselt. Selle põhjuseks on seedesüsteemi madal aktiivsus füüsilise tegevusetuse tingimustes. Sellised patsiendid märgivad kõhukinnisuse ja kõhupuhituse kalduvust, kuna toit jääb soolestikku pikka aega. Lisaks on söömine vahetult enne magamaminekut gastroösofageaalse reflukshaiguse tekke soodustavaks teguriks.

Ülesöömise põhjused ja tekkemehhanismid

Ülesöömine kui neuroregulatsiooni rike

Eeldatakse, et tüüpiline ülesöömise kujunemise tegur on neuroos. See seisund tekib närvipinge, stressi, motivatsiooni ja nende rakendamise objektiivsete võimaluste vahelise vastuolu tõttu. Emotsionaalsed reaktsioonid kipuvad püsima pikka aega närvilise erutuse ringikujulise fookuse kujul limbilise süsteemi spetsialiseeritud keskustes.

Kuid mõnel juhul võivad suurenenud motivatsioon, emotsioonid ja stressireaktsioonid mõjutada teisi ajupiirkondi, sealhulgas autonoomse regulatsiooni keskusi. Selle süsteemi keskne organ on hüpotalamus, mis vastutab keha funktsioonide humoraalse ja närvilise reguleerimise eest. Selle töö rikkumine võib põhjustada mao ja veresoonte kemoretseptorite küllastumise impulsside blokeerimist. Seetõttu tekitavad nad selle põhjal ajukoorele ülespoole suunatud impulsi, mis stimuleerib toidu otsimist.

Humoraalne mõju on seotud pankrease ja kilpnäärme hormoonidega. Nende elundite töötsükli ja sihtpatoloogiate rikkumine võib põhjustada rasvumist. II tüüpi diabeedi korral on selle põhjuseks rasvade lagunemise madal efektiivsus, kuigi hüperfagia sümptomeid ei pruugita täheldada. Kilpnäärme ületalitluse korral muutub ainevahetushäire selgemaks ja spetsialiseeritumaks. Keha suurendab kataboolsete protsesside intensiivsust, mille tõttu kulub suurem osa talletatud ainetest soojuse moodustamiseks. Samal ajal stimuleerib pidevalt madal glükeemia näljakeskusi hüpotalamuses, moodustades söögiisu. Raske hüperfaagiaga rasvumist sellistel patsientidel siiski ei esine, kuna tarbitud toit töödeldakse soojuseks.

Ülesöömise peamised sümptomid. Ebasoodsad sümptomid

Pidev mao ja soolte täitumine, samuti organismi ensüümsüsteemide talitluse puudulikkus viib mittetäielikult seeditud toidu sattumiseni distaalsesse soolde. Jämesooles hakkab see käärima bakterite poolt, mis suurendab vereringesse imenduvate toksiinide tootmist, põhjustades toksoosi.

Pankrease funktsiooni puudulikkus põhjustab pudru väljaheidet. Selle väljutamist täheldatakse 2-3 korda päevas, eriti kompulsiivse ülesöömise korral. Suure hulga taimsete saaduste kasutamine toob kaasa osmootse rõhu tõusu käärsooles, kuna polümeersed tselluloosi molekulid lagunevad dekstraanideks, mis on osmootse gradiendi suhtes veelgi aktiivsemad. Soole luumenisse hakkab voolama suur kogus vedelikku, mis põhjustab kõhulahtisust.

Ülesöömise äärmuslike füsioloogiliste ilmingute kohta tehtud järelduste põhjal tasub esile tuua järgmised mittespetsiifilised sümptomid: sagedane pudrune väljaheide koos poolseeditavate komponentide olemasoluga, mõnikord kõhulahtisus 3-4 korda päevas, raskustunne kõhus, puhitus, polüdipsia, iiveldus, oksendamine.

Kehakaalu tõus ei ole alati ülesöömise patognoomiline märk, kuna esineb patoloogiaid, mille puhul energia metabolismi tase (I tüüpi diabeet, hüpertüreoidism) ei võimalda aineid reservi säilitada.

Ülesöömisega seotud muutused kehas. Ülesöömise kahju

Impulsid piki närvikiude on hilinenud ja seetõttu tekib küllastus palju hiljem kui seedesüsteemi normaalse toimimise ajal. Samal ajal võivad inimesed, kes ei kontrolli oma toitumist, kuuluda rasvumise eelsoodumuse kategooriasse. See on tingitud aeglase müeliniseerimata esinemisest närvikiud maost pärit. Küllastusimpulss viibib alati umbes 20 minuti võrra. Kiire eine puhul täitub elundiõõnsus hetkega, kuid söögiisu kustumisest pole signaali. Selle "saabumine" söömiskäitumise reguleerimise kõrgematesse närvikeskustesse, kui inimene jätkab söömist, toimub siis, kui tegelikult on mao ülevool. See probleem iseloomustab peamiselt patoloogia arengut.

Öise ülesöömise korral, kui pärast söömist mees läheb magades, mao seinad venivad, selle proksimaalne osa söögitoru tasemel on ärritunud ja rõhk südame sulgurlihasele suureneb. See põhjustab aja jooksul selle laienemist ja puudulikkuse teket (mao sissepääs ei ole täielikult suletud ja toit visatakse teatud koguses tagasi söögitorusse). See mehhanism selgitab kõrvetiste tekkimist moodustunud gastroösofageaalse reflukshaiguse peamise sümptomina.

Ülesöömine on ülekaalulisuse tekke põhitegur, välja arvatud I tüüpi diabeedi ja hüpertüreoidismi korral. Rasvade ladestumine kehale moodustub järk-järgult, viies kehakaalu kõrgele tasemele. Kirjeldatud on juhtumeid, kui see patsientide näitaja oli üle 350 kilogrammi. Samal ajal on sellised rasvumise näitajad täis mitmesuguseid haigusi, alates südame-veresoonkonna süsteemist kuni nahani.

Tarbitavate lipiidide hulga suurenemine toob kaasa külomikronite ja madala tihedusega lipoproteiinide taseme tõusu veres. Viimastel on väljendunud aterogeenne omadus, see tähendab, et nad võivad põhjustada suurte ja keskmise kaliibriga arterite ateroskleroosi. Seejärel põhjustavad need muutused südame isheemiatõbe, mööduvaid isheemilisi atakke, isheemilisi insulte, alajäsemete patoloogiaid.

Inimese luu-lihassüsteem ei suuda alati kaalukoormust taluda. See põhjustab artriidi arengut, destruktiivseid muutusi luude epifüüsides, koksartroosi, gonartroosi, hüppeliigese patoloogiaid, radikuloisheemiat, diskogeenset radikulopaatiat. Seejärel patsiendid, kellel on 3. astme rasvumise rasked vormid istuv pilt elu, mis sageli piirdub voodiga. Jalgade veenide tromboos, tüsistustega flebiit nõuavad piisavat farmakoloogilist ravi.

Konkreetse ülesöömise vormi diagnoosimine ja määratlus

Diagnoosimisel on peamised andmed: elu anamnees, üldine läbivaatus, füüsiline, instrumentaalne ja laboratoorne uuring. Anamnees täpsustab stressifaktorite ja eelsoodumuste olemasolu: pikaajaline nälgimine, psühhogeensed häired, hormonaalsed haigused. Üldine läbivaatus võimaldab teil tuvastada soolte häireid, päevas tarbitud toidu kogust.

Instrumentaalsed ja laboratoorsed uuringud on diagnoosimisel kõige informatiivsemad. Fibro-gastro-duodenoskoopia abil selgub GERD esinemine, mao maht, mao sekretsioon tühja kõhuga. Laboratoorsed meetodid on mõeldud vere kolesteroolitaseme määramiseks, ateroskleroosi tekkeriski tuvastamiseks ja mõnede hormonaalsete patoloogiate, sealhulgas hüper- ja hüpotüreoidismi väljaselgitamiseks, diabeet. Sellel kõigel on suur diagnostiline väärtus, kuna konkreetse patoloogia tuvastamine võib lahendada ülesöömise ja rasvumise probleemi.

Arengu etapid

Praktilises meditsiinis kasutatakse selleks kehamassiindekseid (pikkuse-kaalu suhe), südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi talitluse näitajaid.

Ülesöömisega seotud rasvumise esimest etappi iseloomustab KMI vahemikus 30–34,9 kgm 2 . Üleliigne vaba kaal on 20%. Rasvumise teine ​​etapp: KMI 35–40 34,9 kgm 2 ja kolmas: KMI üle 40 kgm 2.

Ülesöömine lastel

Ülesöömine vastsündinutel
Vastsündinu keha regulatsiooni- ja retseptorisüsteemide rike põhjustab sageli ülesöömist. Kuna aga ka organsüsteemid ei ole täielikult kohanenud, ei suuda magu, mille maht on ligikaudu 30-35 ml, mahutada suurt hulka rinnapiima. Tulemuseks on liigse toidu tagasivool (regurgitatsioon). Vastsündinu jaoks ei ole see patoloogia, lihtsalt näärmest eritatava rinnapiima koguse mittevastavus ühel toitmisel võib ületada mao vaba ruumi.

Oluline punktülesöömine selline plaan on vastsündinu eest hoolitsemine pärast toitmist. Kui ta sülitab alguses välja liigse koguse piima, peaksite ootama, kuni regurgitatsioon lakkab. Tähelepanuväärne on see, et enne lapse munemist peaksite teda mõnda aega hoidma püstises asendis, eriti kui oksendamine on ilmnenud varem. See on vajalik vastsündinu lämbumise vältimiseks.

Ülesöömine raseduse ajal

Osaliselt on söögiisu ja toidu arusaadavuse kasv tingitud teatud komponentide puudusest. Peamiselt raud ja valgud. Sel juhul võib toidu tarbimine olla kas kontrollimatu (harvadel juhtudel) või lihtsalt suurenenud. Tüüpilises tähenduses termin ülesöömine seda seisundit ei iseloomusta, sest nii saab täiendust organismile vajalike komponentide ja toitainetega.

Ülesöömise ja rasvumise terapeutiline taktika

Ravi näidustuste rangus peaks vältima haigusjuhtude ravi, mida saab ravida spetsialiseeritud toitumisrežiimiga ja fraktsioneeriva toitumise põhimõtete rakendamist.

Farmakoloogiline ravi

Kui ülesöömine on orgaaniliste ajuhaiguste sümptom või psühhogeense stressi tagajärg, hõlmab spetsialiseeritud ravi antidepressantide kuuri ja selle määrab neuroloog või psühhiaater.

Rasvumise sümptomaatiline ravi on seotud tromboosi ja flebiidi tekkega. Samuti korrigeeritakse vere kolesteroolitaset ennetava meetmena, et vältida ateroskleroosi teket. See ravi nõuab fibraatide või statiinide, nikotiinhappe derivaatide, vitamiinikomplekside ja antioksüdantide klassi kuuluvate ravimite kuuri määramist.

Rasvumise ravi ratsionaalsus, kasutades nn bioaktiivset toidulisandid tekitab teatud kahtlusi, kuna nende kasutamise näitajad ei erine patsiendi kehakaalu kvalitatiivse muutuse poolest ega mõjuta söögiisu. Ka praktilises meditsiinis on eksperdid skeptilised rasvade imendumise inhibiitorite ja ladestunud lipiidide põletajate suhtes.

Need ravimid on enamasti kontrollitud kliiniliste uuringute all ja seetõttu ei ole nende kasutamise ohutust veel tõestatud. Samal ajal on lipiidide absorptsiooni inhibiitorite võtmise tüüpiline tüsistus bakteriaalsete tüsistuste tekkimine, soole mikrofloora düsbioos ja suurenenud risk jämesoole epiteeli katte metaplaasia tekkeks. Viimane asi kõrvalmõju, mis tekib limaskesta pideva kokkupuute tagajärjel käärsoole hapendatud sisuga, iseloomustatakse kui valikulist vähieelset. See tähendab, et patsiendil on suurenenud risk soolestikus nii pahaloomuliste kui ka healoomuliste kasvajate tekkeks.

Kirurgia

Kõige lootustandvamatest kirurgilistest sekkumistest võib kasutada mao antrumi resektsiooni, peensoole lõigu (niudesoole osa, otse Bauhini klapi juures) resektsiooni, mao sidumist ja maosisese ballooni paigaldamist.

Kuid kirurgilise ravi taktika ei ole alati rakendatav, isegi juhtudel, kui sekkumine ei ole tromboosiriski tõttu vastunäidustatud üldise somaatilise seisundi tõttu, mis esineb sageli voodihaigetel, kellel on 3. astme rasvumine. Samuti tuleks hoolikalt kaaluda operatsiooni näidustuste osas, mille hulgas pole absoluutset sekkumisvajadust.

Tüüpilised näidustused rasvumise kirurgiliseks raviks on: KMI üle 40, haiguse progresseerumine (mille esmane patogeneetiline tegur on ülekaalulisus), endokriinsete patoloogiate puudumine ja konservatiivse ravi ebaefektiivsus.

Ülesöömise all kannatavate rasvunud inimeste ainevahetushäired põhjustavad suhtelist insuliinipuudust. Tulemuseks on 2. tüüpi diabeet, mis veelgi süvendab ülekaalulisust. Samal ajal ehitatakse ainevahetus osaliselt ümber rasvade töötlemiseks, kuid happeliste toodete suure hulga, nende lagunemise ja ketokehade moodustumise tõttu võivad patsientidel tekkida tõsised terviseprobleemid.

Mida peavad teadma inimesed, kes on altid ülesöömisele ja rasvumisele

Samuti ei tohiks ülesöömise vastu võitlemist iseseisvalt läbi viia, kuna kõigepealt peaksite arstliku läbivaatuse kaudu välja selgitama selle etioloogia. Selle põhjal soovitavad spetsialistid isiklikult, võttes arvesse põhiseaduslikke iseärasusi, teatud raviskeemi või erikohtlemist.

Erinevat tüüpi ülesöömise arengu prognostiline tunnus
pärast korralikku ravi

Farmakoloogilise ravi osas on mõned nüansid, kuid statistiliste andmete kohaselt on nende efektiivsusel oma omadused. Kui ravimid kasutati koos toidukoguse režiimipiiranguga, siis täheldatakse paljudel juhtudel olulist kaalulangust. Samuti on see väga efektiivne psühhogeensete haiguste korral, eriti pärast piisavat stressivastast ravi antidepressantidega.

Kirurgilised meetodid on viimane abinõu, kuigi tõhusust kirurgiline sekkumine suhteliselt kõrgem, sest patsiendid kaotavad kaalu kiiremini. Kuid need meetodid on seotud suure traumaga, toidu loomulik läbimine soolestikku on häiritud. Peale selle, välja arvatud maoballoon, ei õpeta need taktikad patsientidele õiget toidutarbimist, vaid ainult blokeerivad selle imendumist või piiravad mao valendiku mahtu, moodustades varajasi küllastustunde impulsse. Seetõttu seoses kirurgilised sekkumised tasub esile tõsta mõningaid prioriteete: need tagavad kaalulanguse operatsioonijärgsel perioodil ja esimesel kuuel kuul 10-20% võrra; niudesoole ja mao osa resektsiooniga operatsioonid on pikaajalise toimega, vähendades järk-järgult kehakaalu. Patsiendi puhul võib garanteerida, et meditsiiniliste manipulatsioonide abil saab rasvumise ilminguid vähendada, kuid optimaalse toitumiskäitumise kujunemine ja kehakaalu kordategemine sõltub täielikult inimese isikuomadustest.

Ülesöömine on söömishäire, mida iseloomustab liigse toidu sissevõtmine ja suutmatus õigel hetkel peatuda.

Ülesöömise põhjused

IN kaasaegne ühiskond regulaarne või episoodiline ülesöömine on omane peaaegu kõigile. Paljud inimesed kogevad selle haiguse tagajärgi enda peal, kuid ei omista neile alati tähtsust.

Ülesöömise levinumad põhjused on:

• Inimese mao tundlikkus väikeste muutuste suhtes toidukoguses, mis on tingitud venitusvõimest, mistõttu tekib küllastustunne alles 15-20 minutit pärast sööki;
• Toidu suhtes selektiivsuse kaotus, st valides ei juhindu inimesed toote kasulikkusest ja toiteväärtusest, vaid vaatavad seda välimus, aroom, kättesaadavus, valmistamise lihtsus ja kiirus. Lisaks mõjutavad arvukad reklaamid inimese alateadvust;
• Veevajaduse maskeerimine (janu) või toitaineid näljatunde all. See ülesöömise põhjus on tingitud asjaolust, et kiirtoit, mida üha enam tarbitakse kaasaegsed inimesed, praktiliselt puuduvad vitamiinid, kasulikud aminohapped, mikro- ja makroelemendid;
• Toidule uue tähenduse andmine, mis erineb tegelikust (energiakulude täiendamine). Näiteks ärilõuna restoranis, kui eeldatakse, et kõik külalised söövad, olenemata sellest, kas nad on näljased;
• Psühholoogiline ülesöömine. Sellesse gruppi kuuluvad stressi "jämmimine", halb tuju või traagilised sündmused, madal enesehinnang ja enesekindlus, toit lohutuseks.

Ülesöömise sümptomid

Olles mõistnud liigse toidutarbimise põhjuseid, on vaja välja selgitada selle häire tunnused, et võtta õigeaegseid meetmeid ja mitte viia olukorda rasvumiseni.

Seega on ülesöömise peamised sümptomid järgmised:

• Kaalutõus või pidev kaalukõikumine;
• Unehäired. Pärast ülesöömist on kehal raske uinuda, sest seedimisprotsessid jätkuvad;
• Seedetrakti puudulikkus, ebamugavustunne ( suurenenud gaasi moodustumine ja puhitus)
• Toidu imendumine igal ajal, isegi nälja puudumisel;
• süüa rohkem toitu, säilitades samal ajal sama päevarežiimi ja elustiili;
• Kontrollimatu söömine näiteks telekat vaadates või lugedes. Häirivad tegurid mitte ainult ei takista teil nautida toidu aroomi ja maitset, vaid raskendavad ka küllastushetke määramist;
• Depressioon, mis tuleneb ülaltoodud ülesöömise sümptomitest.

Toitumisspetsialistid eristavad ka selliseid ahnuse psühholoogilisi ilminguid nagu: soov üksi süüa, sisemine süütunne ja vastumeelsus enda vastu.

Ülesöömise tagajärjed

Ülesöömise oht on nii tõsine, et arstid nõuavad, et peaksite laua tagant tõusma kerge näljatundega. Vastasel juhul ei pane teid ootama ainevahetushäired, mis mõjutavad kõigi siseorganite tööd.

Ülesöömise esimesed tagajärjed tabasid südant. Inimese kaal kasvab ja koos sellega suurenevad kõik elundid, nii et süda peab verega küllastama suurema ruumi. Südame kokkutõmbed suurenevad ja inimese "mootori" lihaseinad paksenevad. Selle tulemusena tekivad hüpertensioon ja rõhuprobleemid.

Teine organ, mis pärast ülesöömist kannatab, on maks. Kui see ületab vajalike rasvade koguse, muutub see nende otseseks allikaks. Peaaegu kõik keharakud on täidetud rasvaga. See mõjutab tõsiselt mitte ainult maksa ja südant, vaid ka soolestikku – kannatab kogu sooletrakt. Selliste haiguste, nagu koletsüstiit, gastriit, koliit ja krooniline pankreatiit, juhtude sagenemine.

Teine ülesöömise tagajärg on türoksiini puudusest tingitud hormonaalse tsükli rikkumine. Naistel on probleeme menstruatsiooniga ja see ähvardab viljatust. Meestel on erektsioon häiritud.

Samuti väärib märkimist, et ülekaal on lisakoormus selgroole ja liigestele, mis kuluvad enne tähtaega.

Kuidas vältida ülesöömist

Ülesöömisega saab ise hakkama, kuid toidukoguseid tuleb pidevalt jälgida. Põhireeglid, mida järgida:

• Söö õigel ajal, keskendu toidule ja ära lase end segada;
• Lõpetage kõik suupisted, söömine peamistel söögikordadel;
• Sööge alati istudes, sest see aitab režiimist kinni pidada ja mitte olla söögi ajal häiritud;
• Ärge muutke toitu preemiaks või stimulaatoriks, selleks võite leida muid viise;
• Püüa mitte süüa esimese 15 minuti jooksul pärast koju tulekut, sest väsimus ja nälg on üks ülesöömise põhjusi.

Ülesöömise ravi

Söömishäireid on raske tuvastada, kuna häbi, eitamine ja salatsemine on nende haiguste tõelised kaaslased, mistõttu võib haigus jääda pikka aega avastamata. Häire tuntakse ära alles siis, kui inimene otsib abi kaalu langetamiseks või soovib vabaneda ülekaalulisusest tingitud terviseprobleemidest.

Ülesöömist diagnoosivad uuringud puuduvad. Selle häire kahtluse korral uurib arst patsiendi ajalugu, määrab füüsiliste patoloogiate välistamiseks mitmeid uuringuid ja teste. Kui nende manipulatsioonide tulemusena füüsilist haigust ei tuvastata, suunab spetsialist inimese psühholoogi juurde, kes suudab ülesöömise sümptomeid diagnoosida ja ravida.

Kui te ei suuda haigusega ise toime tulla, võite pöörduda arsti poole, kes määrab selle ravimid mis vähendavad söögiisu.

Ülesöömise probleem lastel

Laste söömishäire süüdlased on peaaegu alati vanemad, kes püüavad last toita ka siis, kui ta üldse süüa ei taha. Pärast ülesöömist venib beebi kõht välja ja mahutab palju suurema koguse toitu, kui lapse organism vajab.

Lisaks mõtlevad täiskasvanud välja erinevaid segavaid tegureid, näiteks lapse toitmist mängides või multikaid vaadates, mida ei tohiks teha. Selle lähenemisega muutub toidutarbimise protsess kontrollimatuks ja automaatseks, laps areneb halb harjumus raamatut näksides või televiisorit vaadates ning see kõik kokku viib ülekaalulisuseni.

Ülesöömise negatiivsed tagajärjed on ilmselged, kuid tasub tähele panna, et nendeni võib viia mitte ainult regulaarne suurte toidukoguste tarbimine, vaid ka ühekordne pühadeaegne ülesöömine. Külla minnes ei tohiks proovida kõiki laual olevaid roogasid, vaid sõprade või sugulastega vestelda. Tuleb meeles pidada, et isegi ühekordne lubatud toidukoguse ületamine on täis tõsiseid terviseprobleeme.