ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ। पुरुषों या महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष और काठ का रीढ़ में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण। शंट की गर्दन कॉलर

एक गतिहीन जीवन शैली एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक दैनिक दिनचर्या है। बच्चा ज्यादातर समय कक्षा में डेस्क पर बिताता है। एक वयस्क कार में कार्यालय की मेज पर बैठा है। घर में काफी समय कंप्यूटर या टीवी के सामने बिताया जाता है। इस जीवनशैली के फलस्वरूप कमर दर्द परेशान करने लगता है, आसन ठिठक जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण इस प्रकार प्रकट होते हैं, जो रीढ़ की लचीलेपन को काफी कम कर देते हैं। दुर्भाग्य से, कई लोग पैथोलॉजी के विकास पर ध्यान नहीं देते हैं। समय के साथ, वे गंभीर दर्द और गतिशीलता के नुकसान का अनुभव करते हैं।

रोग के कारण

पैथोलॉजी उपास्थि के अस्थिभंग का कारण बनती है। कैल्शियम लवण के जमाव और संयोजी ऊतक के प्रसार के परिणामस्वरूप, पोषक तत्वों के साथ शरीर की आपूर्ति का उल्लंघन होता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (ODA) बिगड़ने लगता है। चिकित्सा में इस विकृति को "ओस्टियोचोन्ड्रोसिस" कहा जाता है।

रोग के विकास के कारण कई पूर्वगामी कारकों में छिपे हुए हैं। मुख्य हैं:

• रीढ़ की हड्डी में चोट (अव्यवस्था, फ्रैक्चर, चोट के निशान);
• मोटापा, अधिक वजन;
• फुट पैथोलॉजी (क्लबफुट, फ्लैट पैर, हॉलक्स वाल्गस);
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• असहज, तंग जूते पहनना;
• हाइपोडायनेमिया;
• बिगड़ा हुआ चयापचय;
• प्रशिक्षण से एथलीटों का अचानक इनकार;
• घुमावदार रीढ़ (स्कोलियोसिस, किफोसिस, लॉर्डोसिस);
• पेशेवर विशेषताएं (मरोड़ना, वजन उठाना, असहज मुद्रा);
• तनाव;
• लंबे समय तक और लगातार हाइपोथर्मिया;
• विशिष्ट जलवायु (उच्च आर्द्रता, कम तापमान)।

यह समझा जाना चाहिए कि पैथोलॉजी उम्र से संबंधित बीमारी नहीं है। आखिरकार, बचपन में भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया जाता है।

डेस्क और कंप्यूटर पर घंटों बैठने के अलावा, शिशुओं में रोग के विकास के कारणों को इसमें छिपाया जा सकता है:

• हार्मोनल समस्याएं;
• अंतःस्रावी विकार;
• संवहनी प्रणाली के विकृति;
• विभिन्न सूजन।

पैथोलॉजी का वर्गीकरण

जिस विभाग में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों का निदान किया जाता है, उसके आधार पर बीमारी हो सकती है:

1. सरवाइकल... यह विकृति अक्सर 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में विकसित होती है। हालांकि, 16 वर्ष की आयु के रोगियों में रोग के निदान के मामले हैं। पैथोलॉजी सभी मस्कुलोस्केलेटल रोगों का लगभग 9% है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ मरीजों को गर्दन, सिरदर्द का अनुभव होता है।
2. छाती पर का कवच... महिलाओं में इस प्रकार की विकृति अधिक आम है। आंकड़ों के अनुसार, ओडीए रोगों से पीड़ित लगभग 17% रोगियों में छाती ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पता चला है। हृदय के क्षेत्र में दर्दनाक असुविधा की घटना से रोग की विशेषता है।
3. काठ का... यह सबसे आम बीमारी है। ओडीए रोगों में इसका हिस्सा लगभग 55% है। सबसे अधिक बार, यह पुरुषों में होता है कि काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है। पैथोलॉजी के लक्षण कई हैं। रोग की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति पीठ के निचले हिस्से में दर्द है।
4. धार्मिक... यह विकृति आम नहीं है। ओडीए की बीमारियों में यह 7% तक लगती है। महिलाओं में, इस समस्या का निदान पुरुषों की तुलना में 2-3 गुना अधिक बार किया जाता है। यह रोग 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में विकसित होता है।

रोग के चरण

चिकित्सा में, एक और वर्गीकरण व्यापक है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की डिग्री निर्धारित करना संभव बनाता है:

सर्वाइकल पैथोलॉजी के लक्षण

रोगी द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाएं पूरी तरह से उस हिस्से पर निर्भर करती हैं जिसमें रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित हुई है।

सर्वाइकल स्पाइन के घाव का संकेत देने वाले लक्षण इस प्रकार हैं:

• सिर चकराना;
• दृश्य तीक्ष्णता का नुकसान;
• सुनवाई हानि, कानों में बजना;
• आंखों के सामने रंगीन धब्बे, "मक्खियों" की उपस्थिति;
• बेहोशी;
• सिरदर्द, पार्श्विका, लौकिक भाग या सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत, जो गर्दन की गति के साथ काफी बढ़ जाता है;
• आवाज का कमजोर होना या स्वर बैठना, खर्राटे लेना;
• दांत की सड़न;
• हाथों, गर्दन, चेहरे में संवेदनशीलता का नुकसान और सुन्नता;
• दबाव बढ़ता है।

वक्षीय क्षेत्र में विकृति के लक्षण

रीढ़ की यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कुछ अलग तरह से प्रकट होती है। वक्ष क्षेत्र के घावों की विशेषता वाले लक्षण इस प्रकार हैं:

1. दिल के क्षेत्र में दर्द। वे लंबे समय तक चल सकते हैं। अक्सर वे दमनकारी होते हैं, प्रकृति में दर्द होता है। लेकिन कभी-कभी तेज, छुरा घोंपने वाले, नुकीले होते हैं। रोगी आसानी से दर्द की एक विशिष्ट साइट दिखा सकता है।
2. पेट, छाती, पीठ में त्वचा की सतह का सुन्न होना।
3. रीढ़ में तेज दर्द। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के ऐसे लक्षण विशेष रूप से कंधे के ब्लेड के बीच ध्यान देने योग्य हैं।
4. हाथ उठाना बहुत दर्दनाक होता है।
5. गहरी सांस के दौरान, गंभीर असुविधा हो सकती है। समय के साथ, यह साँस छोड़ने के दौरान प्रकट होता है।
6. दोनों ओर ढलान कठिन हैं। इस तरह के आंदोलनों के दौरान रोगी को दर्द महसूस होता है।

काठ का क्षेत्र में विकारों के लक्षण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह विकृति बहुत सामान्य है, जो आश्चर्यजनक नहीं है। एक गतिहीन जीवन शैली, वजन उठाने से अक्सर काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है।

इस विकृति के लक्षण:

1. दर्द संवेदनाएं काठ का क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं। वे प्रकृति में दर्द कर रहे हैं। अचानक हलचल, शरीर की स्थिति में बदलाव, या एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने से बेचैनी बहुत बढ़ जाती है। लेटने से दर्द दूर हो जाता है।
2. छुरा घोंपने की बेचैनी नितंबों तक फैली हुई है। एक नियम के रूप में, यह एक तरफ स्थानीयकृत है। अचानक हिलने-डुलने, छींकने, खांसने से दर्द बढ़ जाता है। स्वस्थ पक्ष पर झूठ बोलने पर "चारों तरफ" स्थिति लेते समय असुविधा कम हो जाती है।
3. पैथोलॉजी अक्सर काठ का क्षेत्र में एक लम्बागो से शुरू होती है। इस तरह के लक्षण अचानक प्रकट होते हैं, एक तेज मोड़, भारोत्तोलन या ट्रंक के विस्तार के साथ। एक अप्रिय स्थिति कई दिनों तक रह सकती है। बेचैनी इतनी तीव्र होती है कि व्यक्ति हिलने-डुलने में असमर्थ हो जाता है।
4. कूल्हों और नितंबों में एट्रोफिक परिवर्तन देखे जाते हैं।
5. छूने से त्वचा ठंडी होती है। रोगी को नितंबों, पीठ के निचले हिस्से में सुन्नता का सामना करना पड़ता है।
6. पसीना खराब होता है।
7. त्वचा का छिलना, सूखापन, नीला रंग फीका पड़ जाता है।
8. पेशाब खराब हो सकता है।
9. स्तंभन दोष विकसित होता है।

त्रिक क्षेत्र की विकृति के लक्षण

इस मामले में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

1. खींचने वाले दर्द निचले छोरों को ढकते हैं। वे निचले पैर, जांघों के क्षेत्र में स्थानीयकृत हैं। चलने, चलने या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने पर बेचैनी बढ़ जाती है।
2. शिन एट्रोफिक परिवर्तनों से गुजरते हैं। निचले अंगों में कमजोरी है।
3. पैरों में सुन्नपन, ठंडक महसूस होती है। त्वचा का रंग नीला पड़ जाता है।
4. पैरों में पसीना आना बिगड़ा हुआ है। वे छिलने लगते हैं। सूखी त्वचा नोट की जाती है।

दवा से इलाज

दवा उपचार एक अतिशयोक्ति के दौरान निर्धारित है। दवाएं अप्रिय लक्षणों को कम कर सकती हैं और पैथोलॉजी के विकास में कुछ कारकों को प्रभावित कर सकती हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के मुख्य समूह हैं:

1. एनएसएआईडी... उनके पास एक एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। क्षतिग्रस्त ऊतकों में तापमान कम कर देता है। वे osteochondrosis के साथ सिरदर्द को खत्म करने में सक्षम हैं। सबसे प्रभावी दवाएं Dikloberl, Baralgin, Movalis, Nimid, Pentalgin, Nurofen हैं। इंजेक्शन और टैबलेट की तैयारी के साथ, क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है। मांगे गए धन "नूरोफेन", "डिक्लोफेनाक", "निमुलिड" हैं।
2. मांसपेशियों को आराम देने वाले... वे पूरी तरह से बढ़ी हुई मांसपेशियों की टोन से राहत देते हैं। सबसे अधिक बार, निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं: "मिडोकलम", "बैक्लोफेन", "सरदालुद"।
3. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स... दवाएं उपास्थि में विनाशकारी प्रक्रियाओं को कम करने में मदद करती हैं। उनका प्रभाव क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने के उद्देश्य से है। सबसे लोकप्रिय दवाएं मुकोसैट, आर्टेपेरन, चोंड्रोक्सिड, स्ट्रुकटम हैं।

फिजियोथेरेपी उपचार

डॉक्टर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने के तरीके के बारे में बताते हुए, निश्चित रूप से रोगी को कुछ प्रक्रियाएं लिखेंगे। दवाओं के संयोजन में फिजियोथेरेपी उपचार से रिकवरी में काफी तेजी आएगी। इसके अलावा, यह छूट की अवधि को लम्बा करने में सक्षम है।

कई फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके हैं, और उनमें से कई ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में लाभकारी प्रभाव पैदा करते हैं:

• वैद्युतकणसंचलन;
• एक्यूपंक्चर;
• चुंबक चिकित्सा;
• मालिश;
• हाथ से किया गया उपचार;
• लेजर थेरेपी;
• रीढ़ का कर्षण;
• कीचड़ चिकित्सा;
• थर्मोथेरेपी।

रोगी को एक फिजियोथेरेपी प्रक्रिया या उपायों का एक सेट सौंपा जा सकता है। यह पैथोलॉजी और सहवर्ती रोगों की गंभीरता के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

ग्रीवा रीढ़ के लिए चार्ज

पैथोलॉजी के विकास का मुख्य कारण कम गतिशीलता है। इसलिए, बीमारी का मुकाबला करने के लिए, रोगी को ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए जिम्नास्टिक सौंपा जाना चाहिए।

यह आपको कशेरुकाओं की गतिशीलता को सामान्य करने, मांसपेशियों के ऊतकों को प्रशिक्षित करने, कंधे के स्नायुबंधन को सामान्य करने की अनुमति देता है। रोगी के लिए व्यायाम चिकित्सा परिसर का चयन उसकी विकृति को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए जिम्नास्टिक निम्नलिखित अभ्यासों पर आधारित है:

1. सिर का झुकना और मुड़ना।
2. जोर लगाकर व्यायाम करें। सिर को आगे की ओर झुकाना चाहिए। हाथ की खुली हथेली माथे पर टिकी होती है। एक प्रतिक्रिया बनाई जाती है। सिर नीचे की ओर जाता है, हाथ इसे अपनी सामान्य स्थिति में वापस करने की कोशिश करता है। इस अवस्था में, आपको गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों के तनाव को बनाए रखते हुए 5-10 सेकंड के लिए रुकना चाहिए। फिर आराम करो। पक्षों के लिए समान झुकाव बनाए जाते हैं।
3. अपने पेट के बल लेटकर सिर को ऊपर उठाया जाता है। ऊपर और आगे देखो। यह अभ्यास पीठ पर दोहराया जाता है।
4. अपनी ठुड्डी से नाभि क्षेत्र तक पहुंचने की कोशिश करें। उसी समय, इसे उरोस्थि के साथ नीचे ले जाएं। इसी तरह सिर के पिछले हिस्से को भी खींचे।

छाती क्षेत्र के लिए जटिल

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

1. कंधों को ऊपर उठाते हुए, उन्हें घुमाते हुए।
2. हाथ घुमाओ, वृत्ताकार गति करो। आपके सामने ऊपरी अंगों को पार करना। हाथ मिलाते हुए।
3. अपने पेट (पीठ) के बल लेटकर अपने धड़ को ऊपर उठाएं। केवल छाती और कंधों को फर्श से फाड़ा जाना चाहिए। पेट और पैर गतिहीन हैं।
4. पुश अप।

लुंबोसैक्रल जिम्नास्टिक

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चार्ज करने का उद्देश्य प्रभावित क्षेत्र को खींचकर उतारना है। इस तरह के जिम्नास्टिक प्रेस, पीठ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं।

व्यायाम चिकित्सा परिसर में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

1. अलग-अलग दिशाओं में झुकता है।
2. श्रोणि द्वारा घूर्णन। सर्कुलर मूवमेंट किए जाते हैं। श्रोणि विभिन्न दिशाओं में फैली हुई है।
3. धड़ मुड़ता है। जितना हो सके पीछे मुड़कर देखने का प्रयास करना आवश्यक है।
4. पेट के बल लेटकर जितना हो सके झुकना चाहिए। 15-20 सेकंड के लिए हाथ और पैर फर्श की सतह से ऊपर उठते हैं।
5. अपनी पीठ के बल लेटकर, सीधे पैर को फर्श से 45 डिग्री ऊपर उठाएं।
6. व्यायाम "मिल"। धड़ फर्श के समानांतर झुका हुआ है। भुजाओं को भुजाओं तक फैलाकर बारी-बारी से पंजों तक पहुंचना चाहिए। रोटरी मूवमेंट शरीर द्वारा किया जाता है।
7. अपने एब्स को रॉक करें। पीठ के बल लेटकर शरीर को ऊपर उठाएं और नीचे करें। व्यायाम के दौरान पैरों को घुटनों पर मोड़ना चाहिए।
8. फर्श पर बैठो। अपने हाथों को सतह पर रखें। अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं और इसे थोड़ी देर के लिए पकड़ने की कोशिश करें।
9. पेट के बल लेटकर शरीर को ऊपर उठाएं। पैरों को फर्श पर टिका होना चाहिए। शरीर को ऊपर उठाते और नीचे करते हुए हाथों को सिर के पीछे पकड़ें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम

क्या आपके शरीर को अप्रिय विकृति के विकास से बचाना संभव है? डॉक्टरों का कहना है कि यह सच है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, उन्होंने ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम सुनिश्चित करने के लिए विशेष नियम विकसित किए।

1. सही बैठो।गतिहीन काम करते समय, स्थिति को बार-बार बदलना चाहिए। 25 मिनट से अधिक समय तक एक ही स्थिति में रहना अवांछनीय है। अगर आपको पूरे दिन बैठना है, तो समय-समय पर उठकर कमरे में घूमना चाहिए।
2. सही खड़े हो जाओ।यह कई लोगों के लिए सच है, जो अपनी गतिविधियों की प्रकृति से, अपने पैरों पर लंबा समय बिताने के लिए मजबूर हैं। आपकी रीढ़ को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास से बचाने के लिए, डॉक्टर हर 20 मिनट में आपकी मुद्रा बदलने की सलाह देते हैं। यदि यह स्वीकार्य है, तो गतिविधि के प्रकार को बदलना बेहतर है। उदाहरण के लिए, बर्तन धोने के बाद, इस्त्री पर स्विच करें।
3. सही ढंग से झूठ बोलो।इस मामले में, आपको सही गद्दे चुनने की आवश्यकता है। डॉक्टर नंगे सख्त बोर्ड या मुलायम पंखों वाले बिस्तरों पर सोने की सलाह नहीं देते हैं। सबसे अच्छा विकल्प एक विशेष आर्थोपेडिक गद्दा है। यह आसन में काफी सुधार करेगा और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास से रक्षा करेगा। आर्थोपेडिक गद्दे आपको पूरी तरह से आराम करने और अपनी रीढ़ को सीधा करने की अनुमति देते हैं।

उचित भारोत्तोलन के बारे में नहीं भूलना बहुत महत्वपूर्ण है। तेज झटके अक्सर पैथोलॉजी के तेज होने की ओर ले जाते हैं। व्यायाम पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। इस मामले में, आप किसी भी osteochondrosis से डरेंगे नहीं।

हमारी रीढ़ एक मोती के हार की तरह होती है - कशेरुक, मोती की तरह, कठोर स्नायुबंधन की मदद से एक दूसरे से जुड़े होते हैं। कशेरुकाओं के बीच कार्टिलाजिनस इंटरवर्टेब्रल डिस्क होते हैं, जो कशेरुक को छूने से रोकते हैं और उनके बीच सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करते हैं। रीढ़ में आमतौर पर 32-34 कशेरुक होते हैं, जो अलग-अलग कार्य करते हैं और रीढ़ के विभिन्न हिस्सों से संबंधित होते हैं। रीढ़ की हड्डी में कुल पाँच भाग होते हैं:

• ग्रीवा क्षेत्र, जिसमें सात कशेरुक होते हैं;
• थोरैसिक क्षेत्र, जिसमें बारह कशेरुक होते हैं;
• काठ का क्षेत्र, जिसमें पाँच कशेरुक होते हैं;
• त्रिक खंड, जिसमें पाँच कशेरुक होते हैं;
• अनुमस्तिष्क क्षेत्र, जिसमें तीन से पांच कशेरुक होते हैं।

स्पाइनल कॉलम के अंदर स्पाइनल कैनाल है - एक गुहा जो कशेरुकाओं के मेहराब से बनती है। तंत्रिका जड़ें, रक्त वाहिकाएं और रीढ़ की हड्डी रीढ़ की हड्डी की नहर से होकर गुजरती है।

मानव रीढ़ की हड्डी सीधी मुद्रा के लिए अनुकूलित होती है, लेकिन सीधी मुद्रा वह कारक है जो हमारी रीढ़ पर हानिकारक प्रभाव डालती है। इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज मानव आंदोलनों और आंदोलन के दौरान होने वाले कंपन से दैनिक आधार पर भारी तनाव में है। समय के साथ, उपास्थि विकृत हो जाती है और अपने कार्यों को पूर्ण रूप से करना बंद कर देती है। एक व्यक्ति को तनाव और पीठ दर्द का अनुभव होने लगता है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण।

रीढ़ की बीमारियां

पीठ दर्द बड़ी संख्या में लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है, इसके अलावा, उम्र की परवाह किए बिना। 80% से अधिक लोगों ने अपने जीवन में कम से कम एक बार पीठ दर्द का अनुभव किया है। पहले से ही 40-45 वर्ष की आयु में, रीढ़ की बीमारी विकलांगता के सबसे सामान्य कारणों में से एक बन जाती है। रीढ़ की विभिन्न बीमारियों का कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के संरचनात्मक आकार और कार्यात्मक स्थिति का उल्लंघन है। और इस तरह के उल्लंघन एक आधुनिक व्यक्ति के जीवन के तरीके के कारण होते हैं। सभ्यता की उपलब्धियों का लाभ उठाते हुए, मानवता एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करती है। अधिकांश लोगों के लिए, मांसपेशियों के प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है, कई लोग असंतुलित आहार लेते हैं, लगभग सभी लोग बुरी आदतों से ग्रस्त होते हैं। यह सब कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक परिवर्तन की ओर जाता है। किस प्रकार के परिवर्तन हुए हैं, इसके आधार पर यह या वह रोग होता है। मूल रूप से, रीढ़ की सभी बीमारियों के समान लक्षण होते हैं - दर्द और मांसपेशियों में तनाव, केवल दर्द का स्थान अलग होता है। लेकिन यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है जो सबसे आम बीमारी है - 90% मामलों में यह पीठ दर्द का कारण बनता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की नैदानिक ​​​​तस्वीर

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक बीमारी है जो कशेरुक शरीर (ओस्टियन - हड्डी) की सहवर्ती प्रतिक्रिया के साथ इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज (चोंड्रोन - मतलब कार्टिलेज) में बदलाव के कारण होती है। विकृत, इंटरवर्टेब्रल डिस्क घनी और पतली हो जाती है। इस मामले में, कशेरुक निकायों की हड्डी संरचना का संपीड़न होता है, कशेरुक एक अधिभार का अनुभव करना शुरू करते हैं। दबाए गए इंटरवर्टेब्रल डिस्क और भी अधिक विकृत हो जाते हैं, कुछ स्थानों पर वे रीढ़ की सीमाओं से परे फैलने लगते हैं। जल्दी या बाद में, डिस्क तंत्रिका जड़ों को संकुचित करती है, जिससे उनकी सूजन हो जाती है। इस प्रकार दर्द सिंड्रोम उत्पन्न होता है।

रीढ़ के किस हिस्से के क्षतिग्रस्त होने के आधार पर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कई अलग-अलग प्रकार होते हैं। गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष, काठ, त्रिक, व्यापक (जब घाव रीढ़ के सभी हिस्सों को कवर करता है) के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को भेद करें। सबसे आम हैं काठ (50% से अधिक रोग) और ग्रीवा (25% से अधिक) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब रीढ़ के कई हिस्से प्रभावित होते हैं - सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लुंबोसैक्रल।

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रारंभिक लक्षण सुस्त दर्द और पीठ के निचले हिस्से में दर्द (काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ), गर्दन की मांसपेशियों के असहज तनाव, ग्रीवा कशेरुक (ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ) में क्रंचिंग की उपस्थिति से प्रकट होते हैं। दर्द जो अक्सर वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होता है, रोगियों द्वारा हृदय में दर्द के रूप में माना जाता है।

भविष्य में, दर्द अक्सर पैरों या बाहों तक फैलने लगता है; अंग सुन्न और ठंडे हो जाते हैं। अक्सर, उंगलियों या पैर की उंगलियों में भी दर्द दिखाई देता है। अचानक हिलने-डुलने या हिलने-डुलने से पीठ दर्द बढ़ जाता है (उदाहरण के लिए, परिवहन में यात्रा करते समय)। धड़ को आगे की ओर झुकाकर कोई भी कार्य करना असंभव हो जाता है - जब पीठ मुड़ी होती है, तो दर्द तेजी से बढ़ता है, लेकिन रोगी हमेशा एक सीधी स्थिति में जाने में सफल नहीं होता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जितना अधिक विकसित होता है, रीढ़ की गतिशीलता और लचीलापन उतना ही सीमित होता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क को पतला करने से कशेरुक के बीच की दूरी कम हो जाती है, और बाद वाले में आंदोलन के लिए कम जगह होती है। इसके अलावा, रीढ़ के प्रभावित क्षेत्र के आसपास की मांसपेशियां लगातार तनावपूर्ण स्थिति में होती हैं - शरीर क्षतिग्रस्त कशेरुक को उनके आगे के विरूपण को रोकने के लिए अवरुद्ध करने का प्रयास करता है। कसी हुई मांसपेशियां अतिरिक्त परेशानी और दर्द का कारण बनती हैं, और गतिशीलता के और भी अधिक प्रतिबंध में योगदान करती हैं।

ये सभी लक्षण आराम करने और चलने या शारीरिक प्रयास के दौरान हो सकते हैं (तंत्रिका जड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है)।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पहचान कैसे की जाती है यदि प्रारंभिक चरण में इसके लक्षणों को अन्य बीमारियों के लक्षणों के लिए गलत माना जा सकता है?

बेशक, डॉक्टर को इतिहास में दिलचस्पी होगी। मरीज की बात सुनने और जांच करने के बाद डॉक्टर उसे अतिरिक्त जांच के लिए भेजेंगे। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निदान के लिए कई अलग-अलग परीक्षा विधियां हैं।

एक्स-रे

एक्स-रे (स्पोंडिलोग्राफी) का उपयोग करके रीढ़ की जांच आपको इसकी स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की अनुमति देती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के एक्स-रे लक्षण पहले से ही रोग के प्रारंभिक चरणों में पाए जाते हैं। स्पोंडिलोग्राफी कशेरुकाओं की स्थिति और, परोक्ष रूप से, हड्डी नहरों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति का एक विचार देती है। चित्र ललाट और पार्श्व प्रक्षेपण में लिए गए हैं। यदि डॉक्टर इसे आवश्यक समझता है, तो कार्यात्मक छवियों को विभिन्न पदों पर - पार्श्व झुकाव की स्थिति में, बल और विस्तार की स्थिति में सौंपा गया है।

यदि आवश्यक हो, तो रोगी को एक टॉमोग्राम दिया जाता है - एक परत-दर-परत एक्स-रे परीक्षा। सामान्य एक्स-रे परीक्षा के अलावा, विशेष संकेतों के लिए, रीढ़ की विपरीत एक्स-रे परीक्षाओं का उपयोग किया जाता है। ऐसी परीक्षाओं में शामिल हैं:

• न्यूमोमाइलोग्राफी - इसके विपरीत 20 से 40 मिलीलीटर हवा का उपयोग करना। एक काठ का पंचर के बाद रीढ़ की हड्डी की नहर में हवा पेश की जाती है;
• एंजियोग्राफी - जब कशेरुक या कैरोटिड धमनी में 10-15 मिलीलीटर कंट्रास्ट इंजेक्ट किया जाता है, और फिर दो अनुमानों में छवियों की एक श्रृंखला ली जाती है;
• मायलोग्राफी - रिज की संरचना को उजागर करने के लिए रीढ़ में इंजेक्ट किए गए एक धुंधला पदार्थ का उपयोग करता है। मायलोग्राफी की मदद से रीढ़ की हड्डी पर इंटरवर्टेब्रल डिस्क के दबाव के बल को निर्धारित करना संभव है। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है और स्थानीय संज्ञाहरण के तहत की जाती है। सबसे पहले, पीठ के निचले हिस्से को संवेदनाहारी के साथ इंजेक्ट किया जाता है। फिर, एक पतली सुई का उपयोग करके, एक धुंधला अपारदर्शी पदार्थ तरल में इंजेक्ट किया जाता है जो रीढ़ की हड्डी के पास की जगह को भर देता है। कंट्रास्ट को इंजेक्ट करने के बाद, एक्स-रे टेबल धीरे-धीरे झुकी हुई है और पदार्थ रीढ़ के साथ नीचे से ऊपर की ओर बढ़ता है। प्रक्रिया के अंत के बाद, रोगी को कई घंटों तक लेटने की आवश्यकता होती है।
• डिस्कोग्राफी - मायलोग्राफी के समान ही किया जाता है, इस अंतर के साथ कि एक धुंधला पदार्थ एक दर्दनाक डिस्क में इंजेक्ट किया जाता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण है या नहीं।

रीढ़ की जांच के अन्य तरीके

रेडियोग्राफी सटीक निदान स्थापित करने के लिए डॉक्टर को पूरी तस्वीर नहीं देती है। इसकी मदद से, कोई मज़बूती से मुख्य रूप से कशेरुकाओं के बिगड़ने की डिग्री और उनके विस्थापन का न्याय कर सकता है। रेडियोग्राफी के विपरीत, एक कंप्यूटेड टोमोग्राम एक स्पष्ट तस्वीर देता है जिसके द्वारा कोई इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति और स्थान का न्याय कर सकता है। परीक्षा की यह विधि आपको रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की एक स्पष्ट और विस्तृत छवि प्राप्त करने की अनुमति देती है और विभिन्न स्थितियों और कोणों से इसमें होने वाले सभी परिवर्तनों को दिखाती है। साथ ही, एक कंप्यूटेड टोमोग्राम एक अधिक कोमल विधि है जिसे रोगियों द्वारा आसानी से सहन किया जाता है।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) - यह विधि रीढ़ की अब तक की सबसे सटीक छवि देती है। यह इस तथ्य के कारण संभव है कि परीक्षा एक्स-रे के साथ नहीं, बल्कि एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र की मदद से की जाती है। एमआरआई पसंदीदा परीक्षा पद्धति है, क्योंकि यह आपको रीढ़ की हड्डी की नहर, तंत्रिका तंतुओं, हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देती है; इसकी मदद से आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दौरान होने वाले किसी भी बदलाव को देख सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द का स्थानीयकरण और प्रकृति इस बात पर निर्भर करती है कि रीढ़ का कौन सा हिस्सा रोग के लिए अतिसंवेदनशील है। बेशक, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण क्षति के संकेतों से कई तरह से भिन्न होते हैं, उदाहरण के लिए, काठ का रीढ़। और फिर भी, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सामान्य लक्षण हैं, जो आपको बताएंगे कि आप बीमार हैं:

• एक तेज गति करना, अपने सिर को विफलता की ओर मोड़ना, झुकने के साथ धड़ को मोड़ना, या झुकने के बाद जल्दी से सीधा करना - आपको अचानक अपनी पीठ में तेज और तेज दर्द महसूस होता है, जो बिजली के झटके जैसा दिखता है;
• "बिजली के झटके" के बाद आप कुछ समय के लिए लकवाग्रस्त और जमने लगते हैं, हिलने-डुलने में असमर्थ;
• उस जगह की मांसपेशियां जहां दर्द हुआ था, दर्द से तनावग्रस्त हैं;
• यदि आप अपनी उंगलियों को रीढ़ की हड्डी के उस स्थान पर दबाते हैं जहां आपको दर्द महसूस हुआ था, तो तेज दर्द की भावना दोहराएगी;
• रीढ़ की गतिशीलता स्पष्ट रूप से सीमित हो जाती है। आपके लिए ऐसी स्थिति खोजना मुश्किल है जिसमें दर्द कम हो सके;
• यदि आपने जो आसन लिया है वह असफल है, तो दर्द तेजी से तेज होता है।

ऐसे लक्षण भी हैं जो एक निश्चित प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता हैं।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण अन्य बीमारियों के लक्षणों के साथ आसानी से भ्रमित हो सकते हैं। ... जब रीढ़ की हड्डी में ग्रीवा क्षेत्र प्रभावित होता है, तो दर्द बाहों, सिर के पिछले हिस्से तक पहुंच जाता है; गंभीर सिरदर्द दिखाई देते हैं, जो माइग्रेन में बदल जाते हैं।

गर्दन या सिर के पिछले हिस्से में तेज, उबाऊ दर्द हो सकता है, जो सिर घुमाने, खांसने, छींकने से बढ़ जाता है। गर्दन से दर्द कंधे और छाती के किनारे तक फैल सकता है।

कुछ मामलों में, रोगी को न केवल सिरदर्द का अनुभव होता है, बल्कि चक्कर आना, टिनिटस और दृश्य गड़बड़ी भी होती है। रोग की प्रगति के मामले में, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के रक्त परिसंचरण का लगातार उल्लंघन संभव है।

ग्रीवा रीढ़ के निचले खंडों में तंत्रिका जड़ों के संपीड़न (निचोड़ने) के साथ, लक्षण एनजाइना पेक्टोरिस के समान दिखाई देते हैं - हृदय, गर्दन, कंधे के ब्लेड में दर्द। दर्द हिलने-डुलने से बढ़ता है और हृदय संबंधी दवाओं से राहत नहीं मिलती है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण रीढ़ के इस खंड की शारीरिक विशेषताओं के कारण होते हैं। सर्वाइकल वर्टिब्रा लगातार तनाव का अनुभव करते हैं, सिर को पकड़े रहते हैं और अक्सर मुड़ते हैं, जबकि सर्वाइकल वर्टिब्रा का आकार बाकी रीढ़ की कशेरुकाओं की तुलना में काफी छोटा होता है। हमें आंतरिक रीढ़ की हड्डी की नहर की संकीर्णता के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

गर्दन के क्षेत्र में बड़ी संख्या में नसें और रक्त वाहिकाएं केंद्रित होती हैं, जिसमें रीढ़ की हड्डी की नहर के अंदर से गुजरने वाली एक बड़ी कशेरुका धमनी भी शामिल है जो मस्तिष्क को खिलाती है। यह सब ग्रीवा कशेरुकाओं की तंग जगह में एक साथ अच्छी तरह से फिट बैठता है। कशेरुकाओं के विस्थापन के साथ ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, तंत्रिका जड़ को पिन किया जाता है, इसकी सूजन और सूजन तेजी से विकसित होती है।

वक्ष और काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

वक्ष क्षेत्र में रीढ़, पसलियों के साथ, एक फ्रेम के रूप में कार्य करता है जो महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करता है। वक्षीय कशेरुकाओं में ऐसी संरचना होती है, जिसके कारण वे निष्क्रिय रहते हैं, इसलिए वे शायद ही कभी गिरावट और विरूपण के अधीन होते हैं। नतीजतन, वक्षीय रीढ़ में दर्द भी दुर्लभ है। वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण अक्सर अन्य बीमारियों की अभिव्यक्तियों के लिए गलत होते हैं - यह एनजाइना पेक्टोरिस के साथ भ्रमित होता है और यहां तक ​​​​कि मायोकार्डियल रोधगलन के लिए भी गलत होता है।

जब वक्षीय रीढ़ प्रभावित होती है, तो दर्द प्रकृति में दाद होता है, और रोगी को ऐसा लग सकता है कि यह फेफड़े, हृदय या पेट से आता है। इस तथ्य के कारण कि थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण अन्य बीमारियों के रूप में "छिपे हुए" हैं, निदान करने में विभेदक निदान का बहुत महत्व है।

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस काठ का क्षेत्र में क्रमशः स्थित इंटरवर्टेब्रल डिस्क में परिवर्तन से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसमें 5 बड़े कशेरुक होते हैं। काठ का क्षेत्र त्रिकास्थि और वक्ष क्षेत्र को जोड़ता है। काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अन्य प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तुलना में बहुत अधिक बार होता है।

इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया जाता है कि यह एक व्यक्ति के काठ का रीढ़ पर होता है कि किसी व्यक्ति के शरीर के वजन का पूरा भार पड़ता है, साथ ही वह भार जो एक आधुनिक व्यक्ति को रोजाना उठाना पड़ता है - ब्रीफकेस, खरीद के साथ बैग आदि। यही कारण है कि अक्सर रोगी न केवल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, बल्कि उन जटिलताओं के साथ भी डॉक्टर के पास जाते हैं, जो विशेष रूप से इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के साथ होती हैं। इंटरवर्टेब्रल हर्निया ऐसी हानिरहित घटना नहीं है, विशेष रूप से गंभीर मामलों में, अंगों का पक्षाघात भी संभव है।

काठ का osteochondrosis लक्षण

जिन लोगों के डॉक्टर ने काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति का निदान किया है, वे निम्नलिखित शिकायतों और लक्षणों पर ध्यान दें:

• काठ का क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाएं, और दर्द कभी-कभी प्रकृति में शूटिंग कर रहा है और नितंबों और पैरों तक फैलता है। बीमार व्यक्ति को झुकने या बैठने पर दर्द का अहसास काफी बढ़ जाता है। यही बात तब होती है जब आप लंबे समय तक असहज स्थिति में रहते हैं, या जब आप छींकते हैं, खांसते हैं और व्यायाम करते हैं।
• पैरों में सुन्नता महसूस होना, खासकर पैर की उंगलियों में।
• जननांग अंगों के पूर्ण कामकाज का उल्लंघन, अक्सर महिलाओं में हल्का मूत्र असंयम होता है।

काठ का osteochondrosis के कारण

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बहुत विशिष्ट कारण हैं। डॉक्टर बीमारी का कारण इंसान को सीधा चलना बताते हैं। हालांकि, निश्चित रूप से, अगर यह बीमारी का मुख्य और एकमात्र कारण होता, तो सभी लोग बिना किसी अपवाद के बीमार हो जाते। लेकिन वास्तव में, रोग कुछ उत्तेजक कारकों की उपस्थिति में ही विकसित होता है। डॉक्टर निम्नलिखित कारकों का नाम देते हैं:

• सामान्य चयापचय में व्यवधान।
• एक व्यक्ति में हाइपोडायनेमिया की उपस्थिति।
• बीमार व्यक्ति का अधिक वजन।
• व्यवस्थित अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से भारोत्तोलन से जुड़ी।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में तीव्र दर्द का कारण तंत्रिका जड़ों की चुटकी है। यह चुटकी इस तथ्य के कारण होती है कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क फैल जाती है, लेकिन कशेरुक के बीच अंतराल, इसके विपरीत, काफी संकुचित होते हैं।

डिस्क का कोर धीरे-धीरे सूख जाता है और विकृत हो जाता है, और तदनुसार, अवशोषित करने की क्षमता काफी खराब हो जाती है।

लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस उपचार

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, किसी भी अन्य बीमारी की तरह, दीर्घकालिक और गहन जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। कई हर्निया की उपस्थिति से बढ़े हुए रोग के जटिल और उपेक्षित रूप का इलाज करना विशेष रूप से कठिन है।

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। डॉक्टर, प्रारंभिक परीक्षा के बाद, प्राप्त आंकड़ों और प्रत्येक रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, उसके लिए सबसे उपयुक्त उपचार निर्धारित करेगा। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के आधुनिक तरीके आपको प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने की अनुमति देते हैं।

एक नियम के रूप में, काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार इस प्रकार है:

• एक्यूपंक्चर प्रक्रिया।
• एक्यूप्रेशर सहित जटिल मालिश।
• विभिन्न प्रकार के ताप - नमक, यूएचएफ और वैद्युतकणसंचलन।
• उपास्थि ऊतक को बहाल करने के उद्देश्य से औषधीय तैयारी।

इन प्रक्रियाओं का मुख्य कार्य पूर्ण रक्त परिसंचरण को बहाल करना और काठ का रीढ़ में जमाव और सूजन को खत्म करना है। संवहनी शोफ को राहत देना, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में सामान्य चयापचय प्रक्रिया को बहाल करना भी बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे उपास्थि ऊतक की प्राकृतिक बहाली की प्रक्रिया की शुरुआत होती है। साथ में काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम के उपाय और साधन

यह जानना भी बहुत महत्वपूर्ण है कि काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की घटना को कैसे रोका जाए। रोग की रोकथाम रोग की उपस्थिति, इसके निदान और बाद के उपचार से जुड़े कई अप्रिय मिनटों से बचने में मदद करेगी। और, ज़ाहिर है, हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए। यह रोकथाम पहले से विकसित बीमारी के इलाज की तुलना में बहुत सस्ता है।

सही ढंग से चयनित आहार

मानव शरीर की सभी प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण है। लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कोई अपवाद नहीं था। एक विशेष आहार न केवल एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है, बल्कि किसी व्यक्ति की बीमारी की स्थिति को कम करने में भी मदद करता है, जिससे उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

रीढ़ की हड्डी के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सहित रीढ़ की किसी भी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए उचित रूप से बनाए गए आहार के लिए मुख्य शर्त नमक मुक्त पोषण है। एक बीमार व्यक्ति के मेनू में सब्जियां, फल और लीन मीट जैसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। आहार से सभी वसायुक्त, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, मसाले, नमक और चीनी को पूरी तरह से खत्म करना बेहद जरूरी है। पेय से यह चाय, जंगली गुलाब का शोरबा और लिंगोनबेरी को वरीयता देने योग्य है। कॉफी, कार्बोनेटेड और मादक पेय पदार्थों के उपयोग को पूरी तरह से समाप्त करें।

लेटने की सही पोजीशन और बिस्तर का चुनाव

रोग की शुरुआत और सफल उपचार की रोकथाम के लिए, यह जानना बहुत जरूरी है कि कैसे सही ढंग से झूठ बोलना है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किस पर। सबसे अच्छा विकल्प एक सपाट और मध्यम सख्त बिस्तर होगा। कट्टरपंथी मत बनो और बोर्डों पर सोने की कोशिश करो। लकड़ी के तख्तों से बने पतले बोर्ड के साथ बिस्तर को ढंकना ज्यादा समझदारी है, जिसके ऊपर एक पतला गद्दा बिछाना चाहिए। इस घटना में कि एक उपयुक्त गद्दा हाथ में नहीं है, आप इसके बजाय कई पतले ऊनी कंबल का उपयोग कर सकते हैं।

यह उपाय आवश्यक है ताकि पीठ अपने शारीरिक आकार को पुनः प्राप्त कर सके, और कशेरुकाओं के मौजूदा उदात्तीकरण को सीधा किया जा सके। हालांकि, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि सबसे पहले आपको काफी तीव्र दर्द का अनुभव होगा, जो तब तक जारी रहेगा जब तक कि कशेरुक सामान्य स्थिति में न आ जाए। इस स्थिति को कम करने के लिए, सबसे पहले, आप दर्द वाले जोड़ के नीचे एक रूई का रोलर लगा सकते हैं। यह मांसपेशियों के तनाव को दूर करेगा और दर्द को थोड़ा कम करेगा।

काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित बहुत से लोग एक ही गलती करते हैं - वे अपनी पीठ के बल सो जाते हैं। हालांकि, इस मामले में, अपने पेट के बल सोना ज्यादा समझदारी होगी, अपने पैर को अपनी छाती के नीचे घुटने पर मोड़कर। आप अपने पेट के नीचे एक सपाट, पतला तकिया रख सकते हैं। और कम से कम आधे घंटे के लिए इस स्थिति में लेटने के बाद ही, आप बहुत धीरे से अपनी पीठ को मोड़ सकते हैं, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रख सकते हैं, अपने पैरों को पूरी तरह से फैला सकते हैं और उन्हें अपने मोज़े से अलग-अलग दिशाओं में फैला सकते हैं। इस घटना में कि दर्द बहुत तेज है और आप उपरोक्त सभी चरणों को नहीं कर सकते हैं, उन्हें उतना ही करें जितना आप कर सकते हैं। आप हर बार बेहतर और बेहतर होते जाएंगे।

सुबह उठने के बाद, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित व्यक्ति के लिए बिस्तर से उठना बेहद मुश्किल और अक्सर दर्दनाक होता है। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित सलाह देते हैं। जागने के बाद, अपनी पीठ पर रोल करें, अपनी बाहों और पैरों को कई बार फैलाएं। उसके बाद, बहुत धीरे से अपने पैरों को दक्षिणावर्त दिशा में ले जाना शुरू करें। उसके बाद, धीरे से अपने पेट को चालू करें, फिर से खिंचाव करें और बहुत धीरे से अपने पैरों को बारी-बारी से फर्श पर नीचे करें। इसके बाद हाथों पर झुकते हुए अपना वजन अपने पैरों पर स्थानांतरित करें। बिना कोई अचानक हरकत किए, बहुत सावधानी से उठें।

सही ढंग से बैठना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

दरअसल, इस घटना में कि कोई व्यक्ति गलत तरीके से बैठता है, वजन असमान रूप से वितरित होता है और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर इसका बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसा न होने के लिए, मानव शरीर को पीठ के निचले हिस्से या टेलबोन पर नहीं, बल्कि इस्चियाल ट्यूबरकल पर आराम करना चाहिए, जो वास्तव में इसके लिए अभिप्रेत है। हालांकि, यह केवल एक मामले में संभव है - यदि कोई व्यक्ति कठोर सतह पर बैठता है। कुर्सी की सही ऊंचाई चुनना भी बहुत महत्वपूर्ण है - यह निचले पैर की लंबाई के अनुरूप होना चाहिए। गलत तरीके से बैठना भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बढ़ने का एक मुख्य कारण है।

इस घटना में कि काम पर आपको बैठने में लंबा समय बिताने के लिए मजबूर किया जाता है, हर आधे घंटे में शरीर को दोनों दिशाओं में घुमाएं। इसके अलावा, अपनी गर्दन और कंधों दोनों के साथ पांच गोलाकार घुमाव करना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आपके कंधे यथासंभव चौड़े हैं, और अपने सिर को यथासंभव सीधा रखने की कोशिश करें।

पहिए के पीछे बैठना कम ध्यान देने योग्य नहीं है। पीठ को पूरा सहारा देना चाहिए। एक विशेष रोलर खरीदें जिसे सीट के पीछे और आपकी पीठ के निचले हिस्से के बीच लगातार डाला जाना चाहिए। सवारी करते समय अपनी पीठ और सिर को सीधा रखें। लगातार 3 घंटे से ज्यादा ड्राइव न करें। नियमित स्टॉप बनाना सुनिश्चित करें। कार से बाहर निकलें और सरल शारीरिक व्यायाम करें जैसे कि अपनी बाहों को ऊपर उठाना और कम करना, बैठना, मुड़ना और झुकना। आखिरकार, यहां तक ​​​​कि कार के चारों ओर घूमने से रीढ़ और मांसपेशियों की प्रणाली की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। वही टीवी देखने या पढ़ने के लिए जाता है। सबसे महत्वपूर्ण नियम - एक ही स्थिर स्थिति में लंबे समय तक न रुकें - इससे रीढ़ की स्थिति पर अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बहुत से लोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के पारंपरिक तरीकों का इस्तेमाल करने की कोशिश करते हैं। हालांकि, यह अभी भी करने योग्य नहीं है, क्योंकि रीढ़ बहुत गंभीर और जटिल घटना है। और किसी भी मामले में आपको यह सोचकर प्रयोग नहीं करना चाहिए कि पारंपरिक चिकित्सा का यह या वह नुस्खा मदद करेगा या नहीं। आखिरकार, विफलता के मामले में, त्रुटि की लागत बहुत अधिक होगी। सबसे अच्छा, बस कोई सुधार नहीं है। और कम से कम, एक व्यक्ति चलने में सक्षम होने के कारण गलती के लिए भुगतान कर सकता है।

यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, न कि स्व-औषधि। जब तक जोड़ों के दर्द का कारण स्पष्ट नहीं हो जाता, उसे शांति, अचल संपत्ति प्रदान करने की आवश्यकता है। इसे किसी भी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को लेने की अनुमति है। वे क्षतिग्रस्त ऊतकों पर कार्य करते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं और दर्द से राहत देते हैं।

औसत रूसी की मानसिकता ऐसी है कि स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में, वह डॉक्टर के पास नहीं जाता है, बल्कि दोस्तों और परिचितों से मदद मांगता है, जिससे उसकी स्थिति काफी खराब हो सकती है। जोड़ों के दर्द की स्व-औषधि करने वाले लोग क्या गलतियाँ करते हैं:

1. प्रयोग एक वार्मिंग प्रभाव के साथ मलहम... दर्द की प्रकृति (कुल या स्थानीय) की परवाह किए बिना, ऐसे उपचारों का उपयोग गलत रणनीति है। लक्षण का मुख्य कारण ऊतक सूजन और सूजन है। वार्मिंग एजेंटों का उपयोग करते समय, वासोडिलेटेशन होता है, समस्या क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में वृद्धि होती है, जिससे रोगी की स्थिति बढ़ जाती है: थर्मल एक्सपोजर के दौरान एडिमा और सूजन और भी अधिक हो जाती है।
2. आवेदन चोंड्रोप्रोटेक्टर्सचिकित्सा के एक स्वतंत्र साधन के रूप में। पहले, इन दवाओं का सक्रिय रूप से चिकित्सा में उपयोग किया जाता था। वे सम्मिलित करते हैं ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट शामिल हैं- रासायनिक यौगिक जो उपास्थि ऊतक और अंतरकोशिकीय स्नेहन को बहाल करते हैं। लेकिन अध्ययनों के बाद, यह साबित हो गया कि इन दवाओं का उपयोग, एक स्वतंत्र चिकित्सीय पद्धति के रूप में, अप्रभावी है और केवल रोग के प्रारंभिक चरणों के लिए या प्रोफिलैक्सिस के रूप में उपयुक्त है।

जब शरीर के सभी जोड़ों में चोट लगने का कारण होता है, तो उपचार का उद्देश्य असुविधा को कम करना, हड्डी की संरचनाओं को नुकसान के क्षेत्र में सूजन को खत्म करना, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार और द्रव का बहिर्वाह करना होगा।

जोड़ों के रोगों का इलाज करते समय, एक कोमल आहार का पालन करना आवश्यक है, क्षतिग्रस्त क्षेत्र को लोड न करें। लोचदार पट्टियों या प्लास्टर कास्ट के साथ इसे स्थिर रखना सबसे अच्छा है। यदि पैथोलॉजी का कारण आघात है, तो सूजन क्षेत्र पर ठंड लागू की जानी चाहिए।

यदि शरीर के सभी जोड़ों में चोट लगी है, और दर्द का कारण सूजन, ऊतक शोफ से जुड़ा है, तो रोगी को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) निर्धारित की जाती हैं। इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन लोकप्रिय हैं।

डॉक्टर इन दवाओं को टैबलेट, मलहम या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में लिख सकते हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सूजन के फोकस को खत्म करना, ऊतक सूजन को कम करना और दर्द से राहत देना है।

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यदि चिकित्सा को समझदारी से किया जाए तो इन निधियों का उपयोग एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव देता है। यदि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के सेवन से आवश्यक दर्द से राहत नहीं मिलती है, तो उनके साथ संयोजन में, रोगी को मांसपेशियों को आराम देने वाले, अवसादरोधी या एंटीकॉन्वेलेंट्स निर्धारित किए जाते हैं।

हड्डियों के जोड़ में दर्द के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की नियुक्ति रोग के प्रारंभिक चरणों में काफी प्रभावी है। समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त किया जाता है। इस समूह की सबसे आम दवाओं में टेराफ्लेक्स, आर्ट्रा, डोना, चोंड्रोइटिन सल्फेट और अन्य शामिल हैं।

बड़े जोड़ों के रोगों के लिए, स्थानीय जोड़तोड़ और विरोधी भड़काऊ दवाओं के इंजेक्शन का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। इस प्रकार का उपचार एक त्वरित, बल्कि लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव देता है।

चयनात्मक अवरोधक एनेस्थेटिक्स की एक नई पीढ़ी हैं। वे घुटनों, कोहनी में दर्द से जुड़ी रोगी की स्थिति में तेजी से सुधार करते हैं। लेकिन आप उन्हें डॉक्टर की अनुमति के बिना नहीं ले सकते, क्योंकि उनमें हृदय संबंधी प्रकृति की नकारात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं।

सेलेब्रेक्स को सबसे कम खतरनाक माना जाता है। बेचैनी को कम करने के लिए टाइलेनॉल या एसिटामिनोफेन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इन निधियों का आधार सामान्य पेरासिटामोल है, जिसमें एनाल्जेसिक, ज्वरनाशक प्रभाव होता है, लेकिन यह यकृत पर बुरा प्रभाव डालता है।

गंभीर, लंबे समय तक जोड़ों के दर्द के साथ, जिसके कारण ऊतक सूजन से जुड़े होते हैं, जब एनएसएआईडी वांछित परिणाम नहीं देते हैं, तो रोगी को मजबूत एनाल्जेसिक की आवश्यकता होती है। डॉक्टर से विशेष नुस्खे के बिना उन्हें खरीदना असंभव है, साथ ही उन्हें बहुत लंबे समय तक उपयोग करना भी असंभव है।

ओपिओइड दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से व्यसन, उनींदापन और मल की समस्या होती है। इसलिए, गंभीर दर्द का अनुभव करने वाले और स्थिति को कम करने के लिए दवाओं के ऐसे समूहों का उपयोग करने वाले रोगियों के लिए, विशेषज्ञ पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

भौतिक चिकित्सा

जब दवाएं राहत नहीं देती हैं, तब भी सभी जोड़ों में दर्द होता है, और आप नहीं जानते कि क्या करना है, डॉक्टर फिजियोथेरेपी निर्धारित करता है। रूढ़िवादी उपचार के संयोजन में, वे अंग की गतिशीलता को बहाल करने, मांसपेशियों और उपास्थि ऊतक को मजबूत करने और संयुक्त की कार्यक्षमता को स्थिर करने में मदद करते हैं।

सबसे प्रभावी तरीके:

• अल्ट्रासोनिक और विद्युत उत्तेजना;
• ठंड और गर्मी चिकित्सा;
• लेजर उपचार।

आर्थ्रोसिस के लिए, लेजर थेरेपी का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। प्रभावित जोड़ में एक अवरक्त किरण के प्रभाव में, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ऊतक पोषण सामान्यीकृत होता है, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और भड़काऊ प्रक्रिया समाप्त हो जाती है।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक गंभीर बीमारी है। यह इंटरवर्टेब्रल प्लेटों के विनाश के साथ-साथ हड्डी और उपास्थि ऊतक के विनाश से जुड़ा हुआ है। रोग के साथ चक्कर आना, मतली, अंगों में सुन्नता और अन्य लक्षण हो सकते हैं। रीढ़ की संरचना के उल्लंघन के कारण एक समान रोगसूचकता होती है। गूदा (आंतरिक भाग या केंद्रक) एनलस फाइब्रोसस से बाहर आता है और तंत्रिका अंत को निचोड़ने लगता है। नतीजतन, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में तेज दर्द होता है।

डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को सदी की बीमारी कहते हैं। वास्तव में यही मामला है। यह कोई रहस्य नहीं है कि जो लोग एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं वे सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित होते हैं।

आज, कई आधुनिक तकनीकों और नवाचारों के कारण, लोगों ने कम चलना और बैठना शुरू कर दिया है। यह उन किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है जो कंप्यूटर पर समय बिताना पसंद करते हैं। वे इस बीमारी के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं। यह कार्यालय के कर्मचारियों, ड्राइवरों और बुजुर्गों को भी प्रभावित करता है, जो अब पहले की तरह सक्रिय रूप से आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं।

कहा जाता है कि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में ज्यादा दर्द होता है। यह सच है, हालांकि, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, मजबूत सेक्स का एक फायदा है। विकसित मांसपेशी द्रव्यमान के लिए धन्यवाद, रीढ़ अधिक मज़बूती से अधिभार और समय से पहले विनाश से सुरक्षित है। विकसित मांसलता एक अच्छे कंकाल का काम करती है।

पुरुषों में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की बीमारी का निर्धारण करना कोई बड़ी समस्या नहीं है। इस मामले में, रोग के निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• दर्द। पहले चरण में, दर्दनाक संवेदनाएं अक्सर केवल क्षतिग्रस्त रीढ़ में दिखाई देती हैं। फिर वे कंधे, हाथ, सिर के पिछले हिस्से तक फैल गए;
• सिर, कंधों और बाहों के पिछले हिस्से में कम संवेदनशीलता। इस प्रतिक्रिया को इस तथ्य से समझाया गया है कि एक तंत्रिका को छुआ जाता है, जो अंगों (उंगलियों) की संवेदनशीलता के स्तर के लिए जिम्मेदार होता है;
• बाहों में कमजोरी। हाथों के काम के लिए जिम्मेदार पिंच नस अब हाथों से आवश्यक क्रियाओं को करने में मदद नहीं कर सकती है। समय के साथ, एक व्यक्ति को बाहरी लोगों की मदद की आवश्यकता होने लगती है;
• ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में दरार और आंदोलन का प्रतिबंध। यह घटना आमतौर पर पहले से ही ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उन्नत चरण में होती है। यह हड्डी के ऊतकों (ऑस्टियोफाइट्स) के अतिवृद्धि के कारण होता है। फिर ऊंचा हो गया ऊतक धीरे-धीरे सिर के आंदोलनों के साथ खराब हो जाता है, जो समय के साथ विकलांगता को भी जन्म दे सकता है;

• चक्कर आना और समन्वय की कमी। यह सेरेब्रल वाहिकाओं के खराब कामकाज के कारण होता है, जो पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं दे सकता है;
• सुस्ती या पूरी तरह से सुनवाई, दृष्टि, जीभ की सुन्नता का नुकसान। खराब रक्त आपूर्ति के कारण है;
• गले में गांठ महसूस होना। पुरुषों को अक्सर घुटन का डर होता है।

बेशक, इन या अधिक जटिल स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, संकोच न करना सबसे अच्छा है, लेकिन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षणों का सामना करने पर मदद के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए!

महिलाओं में osteochondrosis के लक्षण

मादा रीढ़ की संरचना नर से कुछ अलग होती है। महिलाओं में, इंटरवर्टेब्रल प्लेट अधिक नाजुक और कमजोर होती हैं। उनके पास मांसपेशियों का विकास नहीं होता है और इसलिए उनके नष्ट होने की संभावना अधिक होती है। मानवता के सुंदर आधे हिस्से में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का रोगसूचकता अधिक स्पष्ट है, प्रक्रिया बहुत ध्यान देने योग्य है। एक नियम के रूप में, रोग पहले से ही प्रारंभिक अवस्था में ही प्रकट होता है।

रोग की विशेषता है:

• सिरदर्द, माइग्रेन;
• गर्दन में गंभीर ऐंठन;
• अंगों (हाथ), जीभ की सुन्नता;
• तालमेल की कमी;
• जी मिचलाना;
• खर्राटों की उपस्थिति;
• दांत दर्द;
• सुनवाई, दृष्टि की हानि;
• सिर में भारीपन;
• टिनिटस;
• सिर असंयम (आपको एक फ्रेम का उपयोग भी करना होगा);
• बेहोशी।

इनमें से कई लक्षणों से बचने के लिए, मदद के लिए समय पर विशेषज्ञ डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है। अक्सर डॉक्टर सलाह देते हैं कि महिलाएं रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए जिमनास्टिक व्यायाम करें। मुख्य बात यह है कि इसे बहुत सावधानी से करना है। रोग के बढ़ने के चरण में, गर्दन पर सभी प्रकार के तनाव से बचना सबसे अच्छा है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के असामान्य लक्षण और लक्षण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के असामान्य या गैर-मानक लक्षणों में वे लक्षण शामिल हैं जिन्हें पहचानना और समझना मुश्किल है कि वे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होते हैं।

उदाहरण के लिए, इन लक्षणों में शामिल हैं:

• पैरों में कमजोरी;
• कोहनी में दर्द;
• दिल का दर्द;
• चिड़चिड़ापन;
• अचानक मिजाज;
• थकान में वृद्धि;
• नींद विकार (अनिद्रा);
• स्मृति समस्याएं;
• उलटी करना;
• जी मिचलाना;
• अनुचित भय (आतंक के हमले);
• भारी पसीना;
• साष्टांग प्रणाम;
• दबाव बढ़ता है;
• कम हुई भूख।

इसी तरह के लक्षणों का अनुभव करते हुए, कुछ लोग तुरंत सोच सकते हैं कि उन्होंने ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रगति शुरू कर दी है। अक्सर, इसके विपरीत, लोग बीमारी के लक्षणों को अपने दम पर ठीक करने की कोशिश करते हैं, लेकिन इलाज बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। इस तरह की स्व-चिकित्सा केवल रोगी की स्थिति को खराब कर सकती है।

ऐसी स्थितियों में विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। डॉक्टर की मदद से, रोगी अपनी बीमारियों के विशिष्ट कारण का पता लगाने में सक्षम होगा और फिर उसका सही और लगातार इलाज किया जा सकेगा।

हालांकि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, आप बीमारी को बढ़ने दिए बिना खुद का समर्थन कर सकते हैं। यह खतरनाक परिणामों और तीव्रता से बचने में मदद करेगा! इस दुश्मन से जल्द से जल्द लड़ना शुरू करना बेहतर है!

एक गतिहीन जीवन शैली, जो कार्यालय के कर्मचारियों के लिए विशिष्ट है और जो टीवी के सामने या मॉनिटर स्क्रीन के पीछे आराम करना पसंद करते हैं, अक्सर घटना का कारण बन जाते हैं। इस बीमारी के पहले लक्षण 25 साल की उम्र में दिखाई दे सकते हैं और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो जटिलताएं गंभीर परिणाम दे सकती हैं।

लेख में, हम इस बात पर विचार करेंगे कि ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है, इस बीमारी के मुख्य कारण, इसके लक्षण और चरण, उपचार के तरीके, साथ ही ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगियों में उत्पन्न होने वाले अन्य सवालों के जवाब देते हैं।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (ओस्टियोहोन्ड्रोज़) - ये इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक घाव हैं, जिसके परिणामस्वरूप डिस्क स्वयं, कशेरुक और ग्रीवा रीढ़ के जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में कमी होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो रोग बढ़ता है और आगे बढ़ सकता है सिर दर्द , संचार विकार और भी हरनिया ... साथ ही, खनिज चयापचय के उल्लंघन के कारण रोग होता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डियां और जोड़ कमजोर हो जाते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़ की अस्थिरता का कारण बन सकता है (लक्षण और उपचार समान हैं चोंड्रोसिस , लेकिन कई विशेषताएं हैं), जो अक्सर कशेरुक के विस्थापन के साथ होती है। बदले में, यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को तेज करता है, कशेरुक खंड को नष्ट करता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बनने वाले मुख्य कारण:

• अनुचित पोषण और;
• आसन विकार;
• गतिहीन जीवन शैली: गतिहीन कार्य (ड्राइवर, कार्यालय कर्मचारी), शारीरिक गतिविधि की कमी, आदि;
• गर्दन में चोट लगी, रीढ़ की हड्डी में चोट;
• बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि, शरीर के लिए असामान्य;
• तंत्रिका तनाव, लगातार तनाव;
• रोग के विकास के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति;
• ग्रीवा रीढ़ का असामान्य विकास।

उपरोक्त में से अधिकांश गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं पर तनाव का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशी में ऐंठन ... इस वजह से, रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया बाधित होती है, चयापचय प्रक्रियाओं की दक्षता कम हो जाती है, जिससे अपक्षयी परिवर्तन होते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना बदल जाती है, वे पतली और विकृत हो जाती हैं, रीढ़ से परे फैल जाती हैं।

अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण होता है प्रगतिशील डिस्कोसिस जो आसन्न कशेरुक या हड्डी में फैल गया हो। यह अक्सर काठ और ग्रीवा क्षेत्रों में लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के दौरान होता है, लगभग कभी भी छाती को नहीं छूता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के चरण

विकसित होने के दौरान, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कई चरणों से गुजरता है, जिसमें कुछ लक्षण और लक्षण होते हैं। हम नीचे इन चरणों पर विचार करेंगे।

ग्रीवा रीढ़ की पहली डिग्री के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (प्रीक्लिनिकल चरण)

आमतौर पर, रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में, केवल मामूली चपटापन देखा जाता है, रोगियों को दर्द का अनुभव होता है, सिर को मोड़ने और झुकाने से, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों में तनाव और तेजी से थकान महसूस होती है। इस स्तर पर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को दवा के बिना ठीक किया जा सकता है, यह आहार, व्यायाम और अन्य गतिविधियों को बदलने के लिए पर्याप्त है।

डिग्री ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

दूसरे चरण में, कशेरुकाओं के बीच अस्थिरता देखी जाती है, रोगी को अधिक तीव्र दर्द से परेशान होना शुरू हो जाता है, समय-समय पर बाहों या कंधों तक विकिरण होता है, और सिर को मोड़ने और झुकाने पर दर्द बढ़ जाता है। यह तंत्रिका फंसने के परिणामस्वरूप होता है, क्योंकि इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई कम हो जाती है। मरीजों को तेजी से थकान, प्रदर्शन के स्तर में कमी और सिरदर्द दिखाई देने लगते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रेड 3

इस अवस्था में दर्द तेज होने लगता है, यह न केवल गर्दन में, बल्कि कंधों में भी लगातार उठता है, हाथों को देता है। हाथ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और जैसे ही वे बनने लगती हैं, सुन्नता देखी जाती है। इस मामले में, निदान से ग्रीवा रीढ़ की कम गतिशीलता का पता चलता है। कमजोरी से भी मरीज परेशान हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रेड 4

अंतिम चरण में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क नष्ट हो जाती हैं, जिन्हें संयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। रोग प्रक्रिया एक साथ रिज के कई खंडों को प्रभावित करती है, जो विनाश के विभिन्न चरणों में हो सकती है। मरीजों में समन्वय की कमी होती है, चक्कर आना और दर्द तेज होता है, और अन्य विकार दिखाई देते हैं।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लक्षण

यहाँ तक कि रोग की प्रारंभिक अवस्था को भी निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• गर्दन में दर्द, सिर के पीछे, कंधे या हाथ;
• बाहों में कमजोरी;
• सिर की गतिविधियों के साथ क्रंचिंग और दर्द;
• सामान्य कमजोरी, थकान, बिगड़ा हुआ समन्वय, चक्कर आना;
• दृश्य तीक्ष्णता और सुनवाई में कमी, जीभ की सुन्नता।

सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ सबसे आम लक्षणों में से एक है। इसी समय, चक्कर आने के लक्षण कानों में शोर और बजने के साथ हो सकते हैं (सुनने की तीक्ष्णता कम हो जाती है), संवेदनाएं, साथ ही साथ जी मिचलाना तथा उलटी करना ... सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में चक्कर आने के उपचार के लिए किसी विशेष तरीके और दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है और यह सामान्य चिकित्सा के समानांतर होता है। उसी समय, यह डॉक्टर है जो यह निर्धारित करता है कि इन लक्षणों का इलाज कैसे किया जाए - किसी को लोक तरीकों का उपयोग करके चक्कर से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

एक और अप्रिय परिणाम अक्सर होता है, खासकर महिलाओं में। माइग्रेन दिन में कई बार हो सकता है, जिससे अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाएं हो सकती हैं।

ग्रीवा रीढ़ की बीमारी के लक्षण रीढ़ के अन्य हिस्सों में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तुलना में कुछ अलग तरीके से प्रकट होते हैं, इस तथ्य के कारण कि गर्दन के क्षेत्र में कशेरुक एक दूसरे के करीब हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई छोटी है, जो छोटी उम्र के साथ भी जटिलताओं की ओर ले जाती है। अपक्षयी परिवर्तन।

मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाले सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के साथ, धमनियों के माध्यम से मस्तिष्क के तने में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जो कशेरुक के उभरे हुए किनारों से संकुचित होते हैं। परिणाम मस्तिष्क है। मरीजों को न्यूरोटिक विकार हैं: चिड़चिड़ापन , चिंता , बार-बार मिजाज, स्पर्शशीलता, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी। कुछ मामलों में क्रोध, भय, उदासी का प्रकोप हो सकता है।

संवहनी ऐंठन से बेहोशी, सिरदर्द हो सकता है, मनाया जाता है कानों में शोर , आंखों के सामने डॉट्स की उपस्थिति। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक और परिणाम वेस्टिबुलर तंत्र को नुकसान हो सकता है। इस मामले में, निम्नलिखित तेज लक्षण दिखाई देते हैं: सिर चकराना , अस्थिर महसूस करना , जी मिचलाना , कुछ मामलों में - उलटी करना .

महिलाओं में सर्वाइकल चोंड्रोसिस के लक्षण

सामान्य तौर पर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण पुरुषों और महिलाओं के लिए समान होते हैं। हालांकि, 45 से 65 वर्ष की महिलाओं को अक्सर नींद के दौरान बाहों में झुनझुनी के साथ बेचैनी, दर्द और सुन्नता का अनुभव होता है। इस तरह के हमलों को रात में कई बार दोहराया जा सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की चोंड्रोसिस का निदान

चिकित्सा में किसी रोग का निदान करने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

• एक्स-रे... यह विधि अप्रभावी है, खासकर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के अंतिम चरणों में।
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)... एक विधि जो आपको हड्डी संरचनाओं, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क, उनके आकार और विकास की दिशा को देखने की अनुमति देती है।
• सीटी स्कैन... एमआरआई की तुलना में कम प्रभावी समाधान, क्योंकि हर्निया की उपस्थिति और आकार को निर्धारित करना मुश्किल है।
• अल्ट्रासोनिक डुप्लेक्स स्कैनिंग... इस पद्धति का उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां धमनियों में रक्त प्रवाह में गड़बड़ी का संदेह होता है। एक स्कैन की मदद से, आप रक्त प्रवाह की गति निर्धारित कर सकते हैं और क्या इसमें कोई बाधा है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis का उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी के उपचार के लिए, विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है: दवाएं, फिजियोथेरेपी, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के लिए ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की मालिश और चिकित्सीय अभ्यास, उचित पोषण का पालन। यह सर्वाइकल चोंड्रोसिस के इलाज के सभी तरीकों का संयोजन है जो बीमारी के खिलाफ लड़ाई में वास्तविक परिणाम प्राप्त करेगा।

इस तथ्य के बावजूद कि महिलाओं में इस बीमारी के साथ सिर दर्द और हाथ-पैर सुन्न होने का खतरा अधिक होता है, महिलाओं में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार पुरुषों में इसके उपचार से अलग नहीं है: समान दवाएं और व्यायाम निर्धारित हैं।

गंभीर दर्द के लिए प्राथमिक उपचार

विकर्षणों का अक्सर उपयोग किया जाता है, जैसे , जो ठीक नहीं होता है, लेकिन केवल सूजन वाले क्षेत्र को गर्म करता है और दर्द से विचलित करता है। सूजन के क्षेत्र में एडिमा के मामले में, रोगी 3-4 दिनों के लिए जड़ी-बूटियों का अर्क या मूत्रवर्धक पी सकता है। क्या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को इस तरह के तरीकों से ठीक किया जा सकता है? ये उपाय केवल अस्थायी हैं; कारणों का इलाज करने के लिए, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कौन सा डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करता है। यदि आपको संदेह है कि ग्रीवा रीढ़ में दर्द का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की घटना है, तो आपको संपर्क करना चाहिए न्यूरोपैथोलॉजिस्ट ... यह वह विशेषज्ञ है जो इस तरह की बीमारियों से निपटता है। कुछ चिकित्सा संस्थानों में विशेष रूप से रीढ़ की बीमारियों से निपटने वाले विशेषज्ञ होते हैं। यदि आपके क्लिनिक में कशेरुक विज्ञानी , आपको यह प्रश्न तुरंत पूछना चाहिए कि इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाए।

दवाओं के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए गोलियां लेते समय, यह याद रखना चाहिए कि गोलियों के साथ दवा उपचार का एक महत्वपूर्ण प्रभाव केवल तभी होगा जब आप इसे व्यायाम सहित अन्य तरीकों से जोड़ते हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपस्थित चिकित्सक को यह निर्धारित करना चाहिए कि रोग का इलाज उसके चरण और अन्य लक्षणों के आधार पर कैसे किया जाए।

कई डॉक्टर इंजेक्शन के साथ सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार को प्रभावी मानते हैं, क्योंकि यह नसों के अंत पर तेजी से कार्रवाई की अनुमति देता है और कम से कम साइड रिएक्शन का कारण बनता है। जिसमें विटामिन गोली के रूप में सबसे अच्छा लिया जाता है क्योंकि पाचन में कोई अंतर नहीं होता है, लेकिन इंजेक्शन दर्दनाक हो सकते हैं।

उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले इंजेक्शन:

• इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन एक सामान्य मजबूती और विरोधी भड़काऊ प्रभाव का कारण बनता है ( बरलगिन , गुदा , Mydocalm , आइबुप्रोफ़ेन , Ketorolac , अम्बेने );
• अवरोधों को सीधे प्रभावित क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है, जिससे त्वरित प्रभाव पड़ता है।

डॉक्टरों ने

दवाएं

भौतिक चिकित्सा

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए व्यायाम चिकित्सा

चिकित्सीय जिम्नास्टिक अधिकतम प्रभाव लाता है और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान सबसे सुरक्षित है। व्यायाम चिकित्सा अभ्यास करते समय, रोगी को दर्द या परेशानी का अनुभव नहीं करना चाहिए।

ग्रीवा रीढ़ के लिए व्यायाम का उद्देश्य गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करना है, जो न केवल बीमारी को दूर करेगा, बल्कि इसकी घटना की रोकथाम के रूप में भी काम करेगा।

स्पष्टता और अधिक सटीक प्रदर्शन के लिए, हम ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम का एक वीडियो प्रस्तुत करते हैं:

घर पर ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

घरेलू उपचार के तरीके केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित जटिल के अतिरिक्त हैं, और वे पूरी तरह से बीमारी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे। घर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें ताकि वह आवश्यक दवाओं का निदान और निर्धारण कर सके। यह डॉक्टर है जो यह निर्धारित करता है कि घर पर ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाए

घरेलू उपचार के लिए, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है: पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों (दर्द और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया), फिजियोथेरेपी अभ्यास, साथ ही घर पर गर्दन और कॉलर ज़ोन की अनिवार्य मालिश।

गर्दन के क्षेत्र में दर्द से राहत के लिए लोक नुस्खे:

• हॉर्सरैडिश की एक शीट को अपनी गर्दन के अंदर रखें, एक पट्टी या किसी सांस लेने वाले कपड़े से सुरक्षित करें। उपयोग करने से पहले, इसे उबलते पानी से उबाला जाना चाहिए और कमरे के तापमान तक ठंडा किया जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि सोते समय प्रदर्शन करें और रात भर पट्टी को छोड़ दें।
• आलू को बारीक काट लें और बराबर मात्रा में शहद के साथ मिला लें। मिश्रण एक मलहम की स्थिरता के समान होगा। सप्ताह में कम से कम एक बार एक सेक के रूप में उपयोग करें।
• अच्छी तरह से गर्म होने के दर्द से छुटकारा पाएं। इस उद्देश्य के लिए, आप सरसों के मलहम, गर्म रेत का एक बैग, काली मिर्च के मलहम या शराब का उपयोग कर सकते हैं।

रोगियों के लिए विभिन्न मंचों और इसी तरह के स्रोतों में दर्द के इलाज या राहत के तरीकों की तलाश शुरू करना असामान्य नहीं है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक भी मंच और उसके आगंतुक रोग के चरण और इसके उपचार के तरीकों का सही निदान करने में सक्षम नहीं होंगे। आपके मामले में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज किया जाता है या नहीं और यह कैसे किया जाना चाहिए, इसका सवाल निदान के आधार पर एक योग्य चिकित्सक द्वारा तय किया जाना चाहिए।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए चिकित्सीय मालिश

मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने और दर्द को दूर करने के लिए मालिश आवश्यक है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण के आधार पर, मालिश तकनीक का चयन किया जाता है। फिर भी, गर्दन की मालिश करते समय, विशेषज्ञ शास्त्रीय मालिश की सभी तकनीकों का उपयोग करते हैं: विचूर्णन , पथपाकर , सानना आदि। ऐसे मामलों में जहां रोगी को केवल एक तरफ दर्द होता है, मालिश गर्दन के स्वस्थ हिस्से में शुरू होती है, धीरे-धीरे कॉलर जोन के उस हिस्से में जाती है जहां दर्द होता है।

मालिश घर पर की जा सकती है, लेकिन बहुत सावधानी से ताकि रोगी को नुकसान न पहुंचे। रोगी को एक प्रवण स्थिति लेनी चाहिए, माथे को हाथों पर रखना चाहिए और ठुड्डी को छाती की ओर खींचना चाहिए। ऐसे में गर्दन की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देना चाहिए।

ग्रीवा कशेरुकाओं के osteochondrosis की रोकथाम

रोग की शुरुआत और विकास को रोकने के लिए, डॉक्टर सरल नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• खेलकूद के लिए जाएं (विशेष रूप से प्रभावी तैराकी );
• बड़ी मात्रा में युक्त आहार खाद्य पदार्थों में शामिल करें मैग्नीशियम तथा कैल्शियम (मछली और अन्य समुद्री भोजन, सेम, मटर, नट, बीज, डेयरी उत्पाद और पनीर, पालक, आदि, गर्म मिर्च, नमकीन, अंगूर, चीनी, आटा उत्पाद, स्मोक्ड उत्पादों का उपयोग न करें);
• गतिहीन काम के दौरान, दिन में कई बार वार्म-अप करें;
• एक आरामदायक तकिया और गद्दा चुनें।

लेख ने ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारणों, लक्षणों और उपचार की जांच की, जिसमें चिकित्सा हस्तक्षेप से लेकर घरेलू रिसेप्शन तक शामिल हैं। इस बीमारी को ठीक करना संभव है, बिना सर्जरी के भी, लेकिन इसके लिए सभी तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए: दवाएँ लेना, व्यायाम करना और मालिश करना।

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए आहार, पोषण

सूत्रों की सूची

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