Gulaš zupci s piletinom. Povrće gulaš s piletom u sporim štednjaku tikvice s pilećim kukovima u sporim štednjaku

Mladi tikvice u kombinaciji s niskim kalorijskim pilećim prsima je prekrasno dijetetsko jelo. Ali za Sina, dodamo krumpir, iako možete bez njega. Ukusna prehrambena jela, zar ne tko sanja o tome, sanja o pražnjenje prekomjerne težine?! Bolje je da ovo jelo koristi mlade tikvice i ne uklanjaju kožu s njima, koja sadrži mnogo korisnih tvari. Od pilećih prsa možete ukloniti kožu koja je jelo čini još lakšim. Printe se priprema u višekrosk-tlačnoj štednjaci (snaga 900 W) ....

Sastojci

• Pileća prsa - 1 komad (oko 500 grama) __ Newl__
• Mladi tikvici - 200 grama __Newl__
• Krumpir - 300 grama __Newl__
• Luk - 1 head__newl__
• Mrkva - 1 komad (srednja veličina) __ Newl__
• Hvel-Sunneli - ½ h. Spoons __Newl__
• Adygei sol (ili bilo koji drugi) - 1 tsp __Newl__
• Voda - 1 - 2 naočale __Newl__

Kako kuhati pileća prsa s povrćem u štednjaku s višekrošačem

Isperite pileća prsa isperite i izrežite na velike komade. Stavite višekrosjeda u zdjelu i ugasite poklopac otvoren 10 minuta.

Dodajte plitki luk i sjeckane mrkve na pržene komade piletine. Popržite sve sastojke.

Pročišćeni krumpir izreži veliku kocku. I dodajte u zdjelu.

Mladi tikvice također izrezani u malu kocku i dodaju ukupnoj masi.

Dodajte začine i sol.

Popunite sastojke tople vode.

Zatvorite višekrosjeda s poklopcem, odaberite program kuhanja "Meso / piletina", vrijeme od 30 minuta. Ne zaboravite - ventil za otpuštanje pare treba rotirati na "zatvorenu" položaj.

U sezoni povrća možete se prepustiti raznim ukusnim jelima. Izvrsna opcija za takvo jelo je piletina sa tikvice kuhano u sporim štednjaku.

Piletina s tikvice u kiselo vrhnje u sporim štednjaku

Osnovni sastojci:

• pileće noge - 1 kilogram;
• tikvice - 1,5 kilograma;
• kiselo vrhnje - 400 mililitara;
• luk - 200 grama;
• mrkva - 200 grama;
• suncokretovo ulje je 60 mililitara;
• svježe zelenile - okusiti;
• začine - okus;
• sol na okus.

Isperite i osušite noge. Solno meso, papar i ostavite 1 sat.
Povrće oprati i obrišite od viška vlage. Luk izrezati na male komadiće. Mrkva izrezana u tanke šalice.

Uključite višekook u program "Friey". Ulijte suncokretovo ulje u zdjelu i zagrijati.
Stavite u zagrijanu ulje piletine i pržite ispod zatvorenog poklopca na svakoj strani 10 minuta.

Zvučene noge postavljaju zdjelu na ploči. Pržite luk i mrkve u istom ulju do zlatne boje, a zatim onemogućite program.

Zukchini je izrezao u velike blokove. Ruganje i suho zelene brtve. Dodajte pileće noge i tikvice u povrće i sol na okus.

Piletina s tikvicama u umaku od rajčice

Osnovni sastojci:

• tikvice - 2 komada;
• mrkva - 2 komada;
• umak od rajčice - 250 mililitara;
• pileći kukovi - 800 grama;
• sol na okus;
• leaf - 2 komada;
• začini - 2 žličice.

Slijed kuhanja:

Operite piletinu s vodom, suha i podijelite na komade.

Operite povrće i osušite. Snimite zucchini na kocki velikih veličina i trljanje mrkve na grateru.

Ostanite u zdjeli multicooker mesa. Najbolje objavljivanje tikvice i mrkve. Sol i riješiti sastojke za okus. Zatim ulijte u zdjelu rajčice i dodajte laurel listove. Uključuju način "gašenja". Vrijeme kuhanja je 1 sat.

Pileće meso sa tikvice u sporim štednjaku

Sastojci:

• pileća prsa - 450 grama;
• tikvice - 750 grama;
• luk - 150 grama;
• mrkva - 150 grama;
• bugarska paprika - 450 grama;
• rajčica - 450 grama;
• sol na okus;
• začini (hmelj-sunčevi, bosiljak) - okus.

Slijed kuhanja:

Pileće meso ispiranje i suhi. Pripremljeni meso izrezati na velike komade. Operite povrće i osušite. Zučnica je izrezala u šalice ili na kocke po volji.

Mrkva kotrlja na grateru. Lukovitsa da se ogulite u krevetu. Paprike očišćene od sjemena, izrezane na velike kocke. Rajčica overcare na grateru ili u miješalici.

Stavite sve proizvode u zdjelu, sol, dostaviti na okus i miješati.
Uključite program "gašenje" za 50 minuta. Nakon završetka programa, jelo se može poslužiti za tablicu.

Pileći file sa zucchi i sirom u sporim štednjaku

Potrebni sastojci:

• pileća file - 2 komada;
• srednje veličine tikvice - 1 komad;
• žarulja - 1 komad;
• Čvrsti sir - 150 grama;
• suncokretovo ulje - 3 žlice;
• sol i začini - okusiti.

Slijed kuhanja:

Žarulja čisti i isperite, a zatim sjeckanjem i pržite u sporim štednjaku na ulju do zlatness, koristeći "pečenje" način rada.

Bez zatvaranja programa "Pečenje", dodajte piliću na komade na pramac i pržite još 20 minuta.

Zatim dodajte zucchini, narezane kocke, soli, papar, pomiješajte i kuhajte još 20 minuta.

Jela od piletine sa zucchi, kuhana u sporim štednjaku, ne samo ukusno, već i korisno. Zbog niske kalorijske sadržaje sastojaka i upotrebe malih količina ulja, recepti su prikladni za prehrambenu snagu.

Mala tajna:
Ako vam je potrebna stroga prehrambena hrana, nemojte koristiti ulje za pečenje na početku kuhanja, samo dodajte 2-3 žlice vode u višekrozbornik.

Piletina, osobito njezin dio fileta, ukusno je meso prehrani.

Ljeti želim kuhati pluća punopravnu posudu s povrćem, a tikvice za to je prikladno jer je nemoguće.

U sporu štednjak, ovo jelo je uvijek ukusno i zasićeno.

Piletina sa tikvice u sporim štednjaku - osnovna načela kuhanja

Zukchini su savršeno u kombinaciji s piletinom i bilo kakvim povrćem. Osim tikvice i pilećeg mesa, trebate luk, začine i mrkvu.

Piletina je isprana ispod dizalice, izrezana u kriške pokrova i pržena u multicooker u načinu "prženja" na svijetlo ružičaste. Možete koristiti bilo koji dijelovi. Zatim se pilići dodaju mesu na prstenove i nastavljaju pržiti prije prozirnosti luka. Mrkve su kvačilo i dodaju se na ostatak proizvoda.

Zukcini se režu barovima ili malim komadima. Ako je koža kruta, preporuča ga očistiti.

Zukchini se dodaje ostatku sastojaka, miješa i pripravljen u načinu "gašenja". Dakle, jelo ne radi suho, dodaje se nekih pilećih juha, kiselog vrhnja ili rajčice.

Za razne, možete dodati drugo povrće ili rižu. Služi piletina sa tikvice u sporim štednjaku sa svježom salatom od povrća.

Recept 1. piletina sa tikvice u sporim štednjaku

• 800 g pilići file;
• začini;
• žarulja;
• 50 g kiselo vrhnje;
• mrkva;
• dva srednja tikvica.

1. Očistite od ljuske. Melden da je uguši. Ulijte malu količinu ulja u tavu višekrodača i postavite zdrobljeni luk.

2. Odaberite program "prženje" na ploči četvrt sata, i pržite luk četiri minute do svjetlosti ružičaste.

3. Pročišćena mrkva je rezana duž četiri dijela i sjeckanjem je tankim prostorima. Dodajte se, pomiješajte i pržite, miješajući, kao mnogo vremena.

4. Operite piliću ako ima kožu, izrežite ga. Plivajte meso s sbrusima i izrežite na komade. Stavite piletinu i pržite, povremeno miješajte, do kraja programa.

5. Operite tikvice, obrišite ubrus, isjeckajte fino i dodajte piletinu s povrćem. Omogućite funkciju "gašenje" za 25 minuta. Čvrsto zatvorite poklopac i kuhajte zvučnom signalu. Zatim dodajte kiselo vrhnje, pomiješajte i kuhajte u istom načinu još pet minuta. Podijelite gotovu posudu na tanjuru i pospite svježem zelenilom.

Recept 2. piletina sa zucchi u sporim štednjakom s kiselim kremom

Sastojci

• polkilogram pilećih nogu;
• 200 ml kiselog vrhnja;
• 100 g luk;
• 30 ml biljnog ulja;
• 100 g mrkve;
• svježi peršin i kopar;
• 800 grama tikvice;
• 5 g suhih začina.

1. Operite piletinu bedra, osušite salvete i pasu meso sa začinima soli. Ostavite piletinu tako da je blokirana najmanje pola sata.

2. Uključite multicookser u načinu "prženja". Ulijte ulje u spremnik i lagano ga zagrijete. Položite kukove u spori štednjak na kožu dolje, zatvorite poklopac i pržite meso deset minuta.

3. Očistite luk i sjeckanje ga nije previše fino. Pročišćena mrkva pranja i izrezana u tanke krugove.

4. Kukovi se okreću i kuhajte u istoj stvari još deset minuta.

5. Povucite bokove u stranu. Da biste postavili povrće, pomiješajte i zatvorite poklopac na mjestu odmora. Kuhati još jednu četvrtinu sata.

6. Operite tikvice, obrišite ručnik i smanjite prilično velike šipke.

7. Podijelite tikvice na piletinu, sol i dodajte kiselo vrhnje. Zeleni isperite i fino se raspadaju. Dodajte ga u posudu s višekrozori i zatvorite poklopac. Aktivirajte funkciju "gašenja" i pripremite se za sat vremena.

Recept 3. Piletina s tikvicama u sporim štednjakom s sojinim umakom

• začini;
• tikvica;
• 10 ml umaka od soje;
• mrkva;
• 10 ml maslinovog ulja;
• žarulja;
• 5 g soli;
• tri rajčice;
• zeleni luk;
• bugarski papar;
• hrpa svježeg kopra;
• jedan pileći file.

1. Operite tikvice, operite ručnik i izrežite na velike komade tako da ne izgubi oblik u procesu gašenja. Ako je kore težak, očistite ga. Očistite mrkvu i sok veliku. Pročišćeni vrh luka tanki pola prstena. Rajčica raspršiva kipuću vodu i uklonite tanku kožu s njima. Napravite debele pulpe. Oslobodite papar od repa i sjemena. Izrežite ga s tankim prugama. Možete uzeti dvije polovice papra različitih boja.

2. Operite piliću ispod dizalice, zamahnite salvete i sjeći kao gulaš. Piletina i povrće preklapaju u multicookser zdjelu. Pjevati i sezonirati sve začine. Sipati maslinovo ulje i umak od soje.

3. Ugradite posudu u uređaj, uključite program "gašenje" za pola sata. Zeleni peršin, luka i kopra, malo suhi i fino se raspadaju. Dodajte u zdjelu. Ako postoji želja, možete staviti fino sjeckani češnjak. Poslužite piletinu sa zucchi sa svježom salatom od povrća.

Recept 4. Pečena piletina s tikviceći u spori štednjak

• dvije pileće dojke;
• 100 ml biljnog ulja;
• tri tikvice;
• začiniti;
• mrkva;
• sol;
• žarulja;
• Četiri rajčice.

1. Odvojite pileća prsa iz kosti, izrežite kožu i isperite ispod vode. Plivati \u200b\u200bsalvete i izrezati file s malim kriškim.

2. Luk i mrkve čiste i mljevete tanku slamu. Uklonite kore iz tikvice i izrežite ih krugovima. Stavite ploču i punašnu sol.

3. U tavi uređaja ulijte ulje i malo ga zagrijete u način "prženja". Stavite mrkvu i prođite ga nekoliko minuta, a zatim dodajte luk i nastavite pržiti, stalno miješajući, dok ne mekši. Stavite povrće na tanjuru.

4. U multikookerovoj zdjeli, postavite komade pileće dojke, soli i prženja, miješajući se, do appetirajuće kore.

5. Proširite šalice za tikvice na mesu. Sezona s začinima i mix. Ulijte pola šalice kuhane vode. Na vrhu postavite pečenje povrća.

6. Rajčice prekrivene kipućom vodom, uklonite tanku kožu, držite kriške pulpe. Izvadite rajčice iznad povrća. Čvrsto zatvorite poklopac i uključite program "Pilaf" četrdeset minuta.

Recept 6. Piletina sa zucchi i gljiva u sporim štednjaku

• polkilogram pilećeg file;
• morska sol;
• 400 g krumpira;
• 125 ml mesne juhe;
• 300 g tikvica;
• 200 g šampignons;
• mrkva;
• mljeveni papar;
• dvije mahune bugarske paprike;
• žarulja.

1. Moje pileća prsa ispod dizalice, lagano suha s sbrusima i smanjite duguljaste dijelove. Luk i mrkva čista. Mrkva je velika tri. Luk sjaji četvrt prstena. Paprike bez repa i sjemena. Izrežite ga pruge, debljine centimetra. Uklonite s champignon hacks i izrežite noge. Krumpir čisti i isperite. Gljive i krumpir izrezati na velike kocke.

2. Ulijte ulje u posudu uređaja i aktivirajte program "Pečenje". Malo zagrijavanje. Zatim položite komade pilećih prsa i pržite stalno miješajući, četvrtinu sata.

3. Dodajte sve povrće i gljive za meso, pomiješajte i ispunite juhu. Mi prebacimo multikooker na način "gašenja" i pripremiti piletinu s tikvice u višekroznijem 25 minuta. Na kraju programa, perccym i Solim. Pomiješajte i aktivirajte funkciju "pečenje" deset minuta.

Recept 6. Piletina sa tikvicama i rižom u sporim štednjaku

• polkilogram pilećih bedara;
• sol;
• 300 g tikvica;
• žarulja;
• čaša riže;
• začini za piletinu;
• pola šalice pročišćene vode;
• sušena grana bosiljka;
• 250 g mrkve;
• 50 ml suncokretovog ulja.

1. Isperite pileće bedra ispod dizalice, lagano ih osušite s ubrusima i smanjite zglob.

2. U spremniku uređaja ulijemo ulje i izvadite piletinu. Aktivirajte funkciju "prženje" za 20 minuta. Fry meso deset minuta, bez zatvaranja poklopca, do appetizirajuće kora.

3. Moji tikvice i obrišite ručnik. Izrezati s dvije strane i rezati na pola. Sada se raspali nokčini polukristiju, debeli tri centimetra.

4. Čvrsto čisti, rudnik i izrežite krugove, dva centimetra debela. Pročišćeni luk s dvostrukim semiriranjem.

5. Pržena piletina pomak na tanjuru i stavite tikvice u zdjelu i prženi, periodično miješaju, pet minuta.

6. Zatim dodajte ostatak povrća na zocchinas i nastavite za pripremu, bez promjene načina rada, još sedam minuta.

7. Na vrhu povrća pojedeći pečeno pileće meso. Rice isperite na prozirnu vodu i dodajte je u posudu s povrćem i mesom. Uličimo vodu, sol i sezonu s začinima. Pomiješajte, čvrsto zatvorite poklopac i aktivirajte funkciju "pilafe" ili "riža". Pripremamo se za zvučni signal. Izložba vremena, oslanjajući se na pripremu kuhanja na ambalaži riže.

• Zreli tikvice treba očistiti od kore, jer može dati gorak okus jelo.
• Za kuhanje piletine sa tikvice, bolje je uzeti file, kukove ili noge.
• Umjesto vode ili juhe, možete dodati rajčice u posudu.
• Izrežite dovoljno zupčanika, tako da oni spase obrazac u procesu kuhanja.

Pozdrav, slatke ljubavnice! Danas je vaša pozornost, želim predstaviti prilično jednostavan recept za kuhanje piletine sa zucchi. Pripremite ovo jelo je zapravo vrlo jednostavno i jednostavno. Glavna stvar je intervenirati piletinu. Piletina pečena s tikvicama u sporim štednjaku, ispadne iz sočne, ukusne, mirisne i vrlo nježne. Stvarno mi se sviđa kako okus nježne piletine, kombinira okus tikvice. Također se može koristiti i ovaj jelo bez dodatnog bočnog diska.

Sastojci:

• Piletina (mala) - 3/4 komada;
• Jaje - 1 komad;
• Brašno - 1 čajnog kreveta;
• Tikviceriji - 300 grama;
• Curry, začini, sol - okus;
• Sir - 100 grama.

Multicook: Polanis, Redmond, Panasonic i drugi

Proces kuhanja recepta

Pripremiti piletinu sa tikvice, koristit ćemo piletinu, jaje, tikvice, brašno, curry, sol, začine i sir.

Piletina izrezana na dijelove dijelova. Utrljamo ga začinima, curryjem i soli. Marinirati piletinu 12 sati.

Postavite piletinu na dnu tave.

Miješajte nabijene tikvice, jaje, brašno i sol. Rezultirajuća smjesa se postavlja preko piletine.

Pospite cijeli sir. U multicooker, stavljamo način "pečenja" za 65 minuta. Tijekom tog vremena, naše jelo treba pripremiti. Dobar tek!

Korak-po-korak piletina Priprema recepata u sporu štednjaku s tikvice, krumpirom, patlidžanima, kiselo vrhnje ili riže

Procjena
Recept

Vrijeme
(min)

Porcija
(osoba)

U 100 grama gotovih jela

Ugljikohidrati

4 gr.

Opcija 1: Piletina sa tikvice u sporim štednjaku - klasični recept

Pileće meso, osobito file, ukusna i prehrani. Ne postoji ništa lakše nego da ga pripremiti u sporim štednjakom s povrćem. Pogodne su rajčice i tikvice i patlidžana. Naravno, ne činite bez tradicionalnih čeljusti luka i mrkve. Obično je ovo jelo pripremljeno u ljetnim mjesecima, kada ima puno povrća i svi su svježe, nedavno prikupljeni iz kreveta. Kako bi se diverzificirao okus, a sama pile s tikvicama čini više zadovoljavajuće, možete dodati krumpir ili sl. I tako da je meso više sočno, morate dodati malu juhu, pastu od rajčice ili kiselo vrhnje.

Sastojci:

• 500 grama pilećih nogu;
• 100 grama lukova;
• 100 grama mrkve;
• 800 grama tikvice;
• 70 grama kiselo vrhnje;
• hrpa zelenila;
• 5 grama začina.

Korak-po-korak pileći recept sa zucchi u sporim štednjaku

Okrenite meso piletina s začinima i soli, ostavite deset minuta.

Toplina u sporim štednjaku malo ulje, stavite piletinu, kuhajte petnaest minuta u načinu "prženja".

Strojni luk i mrkva, dodajte u meso, pomiješajte, kuhajte još pet minuta.

Velike kocke su rezali tikvice, sol.

Stavite zucchinije u meso i povrće.

Dodaj u višekrozivni vrhnje i sjeckani zeleni, mix.

Jedan sat.

Nekoliko tajne kuhanja ukusna piletina sa zucchi u sporim štednjaku:

Zreli zupcini treba očistiti od kore da se riješi gorka okusa;

Od pilećeg mesa najbolje je odabrati kukove, file ili noge;

Juha se može sigurno zamijeniti svježim rajčicama ili pastom od rajčice;

Zukchini je bolji smanjiti više kako bi mogli sačuvati oblik tijekom kuhanja.

Opcija 2: Brzo recept za piletinu sa tikvice u sporim štednjaku

Da biste brzo napravili piletinu s tikvicama, morate uzeti file i ne zaboravite dodati nekoliko žlica kiselog vrhnja u posudu, najbolje je uzeti srednje masne.

Sastojci:

• 750 grama pilećeg file;
• 75 grama luke;
• 50 grama kiselo vrhnje;
• 75 grama mrkve;
• 2 tikvice.

Kako brzo kuhati piletinu sa tikvice u sporim štednjaku

Sigurno sjeckanje žarulje.

Jasna mrkva, izrežite na četiri dijela, pržite s lukom u višekroznijem četiri minute na programu "Friey".

Operite pilići file, izrežite na male komadiće, pržite petnaest minuta s povrćem.

Izrežite kocke za tikvice, dodajte multikooker u zdjelu zajedno s kiselim vrhnjem.

Kuhajte dvadeset minuta u načinu "gašenja"

Zukhini sadrži veliku količinu strukturirane vode, pozitivno utječu na rad želuca i probave. Osim toga, ima mnogo vitamina A, B, C i RR i takve elemente u tragovima, kao što su fosfor, bakar, cink, kalcij, sumpor, željezo, magnezij, natrij i molibden. Vlakna u pripravku tikvica pomaže u uklanjanju toksina i šljaka, smanjuju razinu kolesterola, smanjuju oticanje.

Opcija 3: Piletina u sporim štednjaku s zuclicama i krumpirom

Takav recept kao piletina sa tikvice i krumpirom je velika verzija zadovoljavajuće i ukusne večere za cijelu obitelj, koja praktično ne zahtijeva nikakav napor, a popis sastojaka je kratak i jednostavan. Osim toga, ova jela ne mogu naškoditi na slici, jer sadrži nekoliko kalorija. Za veću Jucia je gurnula s malom količinom pileće juhe ili kiselo vrhnje.

Sastojci:

• 700 grama pilećeg file;
• 1 zucchini;
• 1 mrkva:
• 1 luk;
• 500 grama krumpira;
• 200 grama kiselo vrhnje;
• začini za okus.

Korak-po-korak recept

Čisto i izrezati povrće.

Uklonite kore od piletine, isperite i izrežite na male komadiće mesa.

Ulijte malo ulja u zdjelu višekrosjeda, neka se zagrije nekoliko minuta.

Pripremite luk tri minute ne način rada "prženje".

Stavite krumpir i mrkvu u Luku, kuhajte pet minuta.

Dodajte pileće meso u višekroznije, pržite sedam minuta.

U multikookeru, preklopite tikvice, sol, mix.

Pripremite petnaest minuta u načinu "gašenja".

Sipajte kiselo vrhnje u zdjelu s višekrozina, dodajte začine i zelenilo, kuhajte na istom načinu na katu.

Pileće meso posebno ljubite sportaše i djevojke za svoja dijeta svojstva i veliki sadržaj aminokiselina i proteina. Osim toga, piletina je također bogata vitaminom A, B, E, RR i C, cinkom, magnezijem, selenom, željezom, fosforom i kalijama. Korisno je za imunitet, učinak mozga i prirodni građevinski materijal za naše kosti i mišiće.

Opcija 4: Pileći gulaš sa tikvice u sporim štednjaku

Pileće meso je odličan alat za obnovu sila, osobito u vremenu prehlade, oni koji ga jedu bolesne mnogo rjeđe od onih koji vole govedinu ili svinjetinu. U kombinaciji sa svježim zelenilom i sezonskim povrćem, piletina ima pozitivan učinak na rad gastrointestinalnog trakta. Osim toga, račun velikog broja vitamina koji utječe na živčani sustav - depresija, nesanica.

Sastojci:

• 4 noge;
• 3 krumpir;
• 1 luk;
• 1 zucchini;
• 1 patlidžan;
• 3 rajčica;
• 1 slatki papar;
• 0,5 češnjak.

Kako kuhati

Da opere piletinu, uklonite kožu, preklopite u zdjelu s višekrozinama.

Strojsko luk i mrkva, dodajte u piletinu zajedno s malom količinom suncokretovog ulja.

Pripremite petnaest minuta u načinu "prženja".

Čisti i izrezati na kocke ostatak povrća.

Pomiješajte piletinu, mrkvu i luk, sol, postavite preko sloja krumpira, zucchilda, papra i patlidžan, rajčice bi trebale biti potonje.

Stisnite češnjak, stavite u multikookerovu zdjelu, sve sezone s začinima.

Postavite način "gašenja" četrdeset pet minuta.

Tipično, povrće daje dovoljno vode kako bi ga dodatno dodao, ali prije kraja kuhanja treba otvoriti poklopac i vidjeti ako postoji dovoljno tekućine. Ako ne, možete dodati čašu staklene kipuće vode. Osim toga, pomiješajte sastojke u procesu gašenja u spori štednjak nije potreban, ali nema vremena za stavljanje svih proizvoda u fazama, a zatim ih možete dodati u isto vrijeme, ali onda stavite način "gašenja" sat vremena.

Opcija 5: Piletina u sporu štednjaku s tikvicama i rižom

Piletina, kuhana ne samo povrće, već i s rižom, bit će mnogo zasićenija i korisniji. Riža sadrži mnogo kalija, koji blagotvorno učini na rad plovila i srca, kao i nacrtavanje soli iz tijela. Rice pomaže za bolesti bubrega i prehrane za mršavljenje. Zahvaljujući svojim nekretninama bolesti, preporučuje se uveden u dječju prehranu, počevši od dobi od šest mjeseci. U riži postoje tvari koje kompliciraju crijevnu peristaltiku, izvarak narodnog sredstva iz proljeva, međutim, s prekomjernom dnevnom uporabom, može izazvati pojavu zatvora. Stoga, kao i bilo koji drugi proizvod, riža treba koristiti u umjerenim količinama.

Sastojci:

• 0,5 kg pilećih nogu;
• 300 grama tikvice;
• 1 šalica riže;
• 1 luk;
• 1.5 čaše vode;
• 250 grama mrkve;
• 30 grama bazilike;
• začini za okus.

Korak-po-korak recept

Pileće noge isperite i osušite.

Multicooker sipa ulje u spremnik, pripremite dvanaest minuta u načinu "prženja".

Isprati i izrezati u zupčani prstenovi nisu deblji od tri centimetra.

Sjeckanje luka i mrkve.

Pilići se prebacuju na tanjuru, a na zdjelu sporih štednjaka za učitavanje tikvice, pržite pet minuta.

Stavite sve ostalo povrće na zocchinas, pripremite sedam minuta u načinu "prženja".

Stavite pileće noge preko povrća.

Nekoliko puta isperite rižu, položite ga na vrh mesa.

Postavite način rada "Rice" ili "Pilaf" i kuhajte na zvučni signal na kraj procesa.

Tikvice - prirodni diuretik, koji će biti posebno koristan onima koji pate od hipertenzije ili bolesti srca, bubrega, posuda i jetre. Korištenje tikvica također pomaže u uklanjanju soli iz tijela, pjesnika onima koji su predisponirani ili više kao artritis, moraju sadržavati ovo povrće u njihovoj prehrani.

Pileće noge s krumpirom i drugim povrćem - vrlo popularno jelo. Nije iznenađujuće da su recepti njegove pripreme, uključujući spori štednjak, izumio ogroman iznos. Jedan od njih dovodim na vašu pažnju.

Za ovaj recept prikladne su pileće ograde i noge. I također možete uzeti i u isto vrijeme da sam učinio ovaj put.

Posebni šarm ovog kushana daje tikvice. Goli pileći sokovi, mekani i nježni, samo su se istopili u ustima, stvarajući divnu aromu.

Piletina s povrćem ne samo ukusno, već i vrlo korisno. Ova jela imaju nisku kalorinu, sve korištene proizvode smatraju se dijetom. I koliko vitamina! Pogotovo ako je povrće upravo doneseno iz svog vrta. Pijte na zdravlje!

Recept za piletine noge s povrćem u sporim štednjaku

Proizvodi za kuhanje:

1. Pileće noge - dva komada
2. Krumpir 7-10 gomolja
3. Tikvice - jedan mali
4. Mrkva - dva komada
5. Jedna žarulja
6. Suncokretovo ulje - 2 žlice
7. Voda - jedno višeslojno
8. Sol, začini
9. Zelje

Kako ugasiti krumpir s nokcijskim i pilećim nogama u spori štednjak:

Za kuhanje možete uzeti pileće noge ili ograde. Uzeo sam dvije pileće noge i izrezao na polovice.

Isperite noge i ograde pod vodom, sušimo i trljamo sol i začine. U posudi, ulijemo suncokretovo ulje, preklopite piletinu u spori štednjak i pržite na modu za pečenje 15 minuta na jednoj strani.

Moj krumpir, čistimo od kore i izrezali kocke.

Moji luk s mrkvom čistimo i izrežemo krugove i pola prstena.

I tikvice, očistite od kore i kockice.

Prevrtim piletinu s druge strane.

Sklopimo sjeckano povrće u spori štednjak.

Dodajte sol s začinima, sjeckanim zelenilom i jedno više čaše vode.

Uključite način rada "Pečenje" još 40 minuta i kuhajte prije signala. Jednom se može miješati tijekom kuhanja.

Stew pileći noge s povrćem u sporim štednjakom izgleda atetiziranje. Ručak se ispostavilo vrlo ukusno. Piletina je mekana i sočna, impregnirana sokovima od povrća.

Danas ću vam reći kako se pileća prsa sa tikvice se priprema u sporim štednjaku. Oba sastojci ne zahtijevaju dugoročno zagrijavanje. Pileći file se lako reže s nožem i brzo pripremljen u sporim štednjaku. To znači da se posuda za meso može pripraviti pola sata, ne računajući vrijeme za pripremu glavnih sastojaka.

Treba napomenuti da meso piletine nije tako teško, kao što je patka ili guska. Stoga će takva jela nužno morati kušati djeci. Sa Zucchiju, ispada se vrlo sočno i istovremeno glasno jelo.
Postoji nekoliko načina za pripremu piletine sa tikvice u sporim štednjaku. Moguće je gasiti samo uz dodatak male količine biljnog ulja i čiste vode. A ako želite dobiti još ukusni jelo, mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi dolaze do spašavanja. Prikladno mlijeko, kiselo vrhnje ili vrhnje bilo kojeg sadržaja masti. U ovom receptu, meso s povrćem se peče s dodatkom 33% kreme.

Rezultat je vrlo nježno pileće meso s mekim komadima mladih tikvice. Jelo se može poslužiti za stol na drugi na ručku ili navečer kao večeru. Ako jedno meso nije dovoljno, možete kuhati ukras od krumpira, riže, bisera, čepove ili vermicallies.

Sastojci za kuhanje dojke sa tikvice u sporim štednjaku

1. Tikvice - 1 kom.
2. Pileća prsa - 2 računala.
3. Krema 33% - 100 ml.
4. Luk - 1 kom.
5. Suncokretovo ulje - 1 tbsp.
6. Mrkva - 1 računalo.
7. Voda - 30 ml.
8. Začina za piletinu - 1 tsp.
9. Sol na okus.

Kako napraviti grudi sa tikvice u sporim štednjaku

Spojite multicookser na mrežu, ulijte suncokretovo ulje u zdjelu i uključite program "Fring". Žarulja se može očistiti nožem iz kože i sirdati kocke.

U grijanom ulju, ulijte luk, pržite 3 minute.

Pileća prsa isprati vodom i izrezati na velike komade.

Meso Dodaj u prženi miris, mix.

Mladi zuchini se raspadaju u malim blokovima ili kockicama.

Sirove mrkve očistite od kože i isperite vodom. Tanki krugovi izrezali su patrijerni.

Ulijte zuchini i mrkve na meso s lukom.

Odmah dodati okus stolne soli i posebnu začina za piletinu.

Krema razrijedi s vodom tako da je tekućina manje vjerojatno. Ulijte sadržaj kreme i zatvorite poklopac.

U načinu "pečenja", jelo je pripravljeno 30 minuta. U ovom programu, tekućina isparava i apsorbira se u proizvode. A ako koristite opciju "gašenje", meso i tikvice će plivati \u200b\u200bu tekućini nastali od soka od vrhnja i povrća. Takvo jelo se može koristiti kao podij makaronamu.

Do stola kako bi dali pileći dojku s vrućim tikvicama. Dobar tek!

Konačno je došla dugo očekivana sezona kućnih tikvice, možete uključiti fantaziju i pripremiti mnogo ukusnih jela. Kuhani u multicooker krumpiru sa zucchi i piletina, recept koji ćete sada naučiti - srdačno, mirisno i ukusno jelo koje će djeca oduševiti i odrasli!

Kombinacija sastojaka je izvrsna. Piletina s krumpirom i tikvice mogu se podnijeti za ručak ili večeru. Jednostavno i brzo guljenje u spori štednjak. Okupiti možete dodati svoje omiljene začine i začine.

Pileće meso u načinu gašenja je vrlo mekano i nježno, jednostavno se topi u ustima. Krumpir i tikvica su impregnirani s pilećim mirisom i savršeno nadopunjuju piletinu. Omiljeni začini će dati rep izvorne nijanse okusa.

Budite sigurni da pokušate kuhati ovu prekrasnu jelu!

Sastojci

1. Piletina (bilo koji dijelovi) - 400 grama
2. Krumpir - 250 grama
3. Tikvice (mali) - 1 komad
4. Mrkva - 0,5 komada
5. Luk - 0,5 komada
6. Peršin - kušati
7. Paprika - kušati
8. Sol na okus
9. Biljno ulje - 3 žlice
10. Voda - 200 mililitara

Kako kuhati pirjani krumpir sa zucchi i piletina u sporim štednjaku

1. Piletina je podijeljena na male komadiće, koristio sam pileće bedra. Bilo koje pileće meso je prikladno. Preklopiti u zdjelu.

2. Očistite krumpir, operite i izrežite u male kriške. Dodaj u piletinu.

3. Mrkva i luk čisti, oprati i proizvoljno izrezati, dodajte u ostatak sastojaka.

4. Zukchini izrezati na male komadiće, dodajte u zdjelu. Zukcini se može očistiti, nisam čistio. Zukchini može koristiti bilo koju, žutu, bijelu ili zelenu.

5. Dodajte slomljenu zelenicu peršina, paprike, soli na okus. Možete dodati i druge začine i začine.

6. Pomiješajte nježno.

7. Stavite povrće s piletinom u multicookser zdjelu, ulijte biljno ulje bez mirisa i vode. Može se proliti ako je potrebno. Omogućite način rada "gašenje", pripremite 1 sat.

Jelo je spremno. Poslani krumpir sa zucchi i piletina vruće, posute sa svježim zelenilom.

Dobar tek!

Multicookler je idealan kuhinjski asistent za pripremu desna i korisna jela. Pirjane tikvice s piletinom u sporim štednjaku dobiva se posebno nježna, prehrambena i ukusna. Jelo se može nadopuniti laganim notama rajčica, češnjaka i zelenila.

Vrlo često pripremamo gulaš takav plan na središte ili u zemlji, kada nema tanjura pri ruci, ali želim vruće, zadovoljavajuće i niskokalorično. Često, nakon korisnog ručka, večer kraj kebab. Kuccasters s pilećim prsima lako se apsorbiraju, tako da možete lako "zemljište" ne tako koristan obrok.

Za gašenje pripremamo sastojke s popisa.

Pileća prsa bez kože. Izrezati na male komadiće. Toplinu u načinu "gašenja" glavna zdjela s više korisnika. Moj timer se automatski instalira 40 minuta. Piletina je pržena u njoj na suncokretovom ulju, s lukom i češnjakom. Luk su sjaji s kockama i češnjakom s najmanjim nožem. Ne zaboravite pobjeći ovog pitanja.

Pre-s nokcini uklonite tanki sloj kore. Uklonimo sjeme i s njima unutarnje meso. Izrezati s velikim kockama. Dodaj u piletinu.

Rajčice širi kriške. Šaljemo iza Zaqachkija.

Svatko se nježno miješa. Dodajte sol. Zatvaramo multikooker do konačnog signala. Nastavljamo kuhati još 30 minuta. Ne miješamo ništa drugo.

Pogledajte kako naše povrće kuha. Ispalo je blagi jelo za blagovanje.