Chromium ni tabia ya jumla ya kipengee, mali ya kemikali ya chromium na misombo yake. Google Chrome ni nini. Pakua Google Chrome bure

Google Chrome ni bidhaa ya moja ya injini za utaftaji zenye nguvu zaidi za Google. Shirika lilianzishwa mnamo 1998. Kivinjari cha Chrome kutoka Google kilianza kufanya kazi mnamo 2008. Kupata wasikilizaji wake kwa kasi nzuri, inakuwa moja ya vivinjari maarufu kwa vifaa vya kompyuta na rununu. Sasa idadi ya watumiaji wake ni mamia ya mamilioni ya watu. Kivinjari hutumiwa karibu kila kompyuta ya pili ulimwenguni. Wacha tuangalie kwa undani "Chrome" ni nini, jinsi ya kuisanikisha kwa usahihi na ina uwezo gani.

Shirika la Google. Anza

Kila mtu anajua kwamba Google ni, kwanza kabisa, injini ya utaftaji. Leo "Google" ni shirika kubwa la kimataifa lenye ofisi katika nchi nyingi, na kuu nchini Merika.

Yote ilianza nyuma mnamo 1996. Wanafunzi wawili wa Kalifonia - Sergey Brin na Larry Page - walikuwa wakifanya mradi wa utafiti wa kukuza teknolojia mpya za maktaba ya ulimwengu ya dijiti. Wakati wa utafiti, wanafunzi walisoma mali ya hesabu ya Wavuti Ulimwenguni kote iliyokuwepo wakati huo. Kwa hivyo roboti yao ya utaftaji iliundwa, ambayo ilipata tovuti zinazohitajika, ikapeana orodha, ikitathmini, kwanza kabisa, umuhimu wa habari, na sio idadi kubwa ya neno fulani linalopatikana kwenye wavuti, kama vile injini za utaftaji zilizokuwepo wakati huo zilifanya .

Baada ya hapo, wawekezaji walipatikana kwa wazo kama hilo la wanafunzi. Injini mpya ya utaftaji, ikiwa imepata maboresho mengi, ilianza kushinda haraka mioyo ya watumiaji.

Kuzaliwa kwa kivinjari kipya

"Chrome" ni nini? Mwanzoni, usimamizi wa shirika "Google" haukufikiria hata kuunda kivinjari kipya, kwa sababu niche tayari ilikuwa imejazwa vya kutosha. Na ukweli, waundaji wa shirika lenye nguvu waliogopa kutofaulu kwa nguvu kwa mradi wa kivinjari. Lakini, wakiwa na uwezo mkubwa wa kifedha, waliamua kujaribu kuchora mradi huo na kuuleta kwa uamuzi wa usimamizi. Cha kushangaza ni kwamba, iliidhinishwa kwa unyenyekevu, uwazi na matumizi ya kufurahisha.

Katika msimu wa vuli 2008, toleo la kwanza la kivinjari cha Google Chrome cha mfumo wa uendeshaji wa Windows hutolewa. Shukrani kwa bajeti kubwa iliyowekezwa katika kizazi kipya, kivinjari hufanya haraka kutoka haijulikani hadi maarufu sana.

Kivinjari cha Google Chrome. Ni nini

Kivinjari cha Google cha Google kinategemea kivinjari cha bure cha Chromium, ambacho ni "baba" wa vivinjari vingi vilivyopo. Waendelezaji wa programu hiyo waliamua kutumia injini ya Webkit kama msingi wa kazi yake, lakini mnamo 2013 kivinjari cha Google Chrome hubadilisha injini ya Blink.

Sasa kivinjari cha Google Chrome hujiweka kama bidhaa rahisi, ya haraka na salama ya programu. Kwa kweli, anathibitisha hii na umaarufu wake, rahisi, sio kiunganishi, ngazi ya juu usalama, ambao unaweza kujadiliwa kando, na anuwai ya matumizi na viendelezi kwa kila ladha. Inaweza pia kuzingatiwa kuwa kivinjari kama Chrome hakisimama, ikiboresha huduma zake nyingi kila wakati.

Faida za kivinjari cha Chrome

Kufuatia msemo "Wote wenye busara ni rahisi," Google Chrome ina faida nyingi ambazo zimeifanya iwe maarufu sana. Miongoni mwao ni kuvinjari kwa haraka kwa ukurasa na muundo mdogo, ambao hakuna kitu kinachovuruga kutoka kwa ukurasa wa wavuti.

Ikiwa hautapenda historia ya ziara za ukurasa kutazamwa baada ya matumizi, usiri utahakikishwa na hali ya "incognito". Kwa sababu ya ukweli kwamba laini ya utaftaji imejumuishwa na laini ya anwani, hakuna haja ya kuingiza anwani kamili ya wavuti. Ili kulandanisha data ya mtumiaji, Google inaunganisha data hii na kila mmoja, kuihifadhi kwenye seva ya wingu. Ikiwa ni lazima, unaweza kuingia kwenye akaunti yako kutoka kwa kompyuta yoyote na ufikie alamisho zako na habari unayohitaji... Kipengele hiki kinachofaa hufaa ikiwa kivinjari kimeondolewa.

Ufuatiliaji wa kutofaulu kwa programu hakuruhusu kukatiza kazi kwa wakati usiofaa. Uwezo wa kivinjari kwa mifumo yote ya uendeshaji pia inatia moyo. Labda, watu wengi wanajua kuwa "Chrome" ni kivinjari ambacho kinaweza kusanikishwa kwenye mfumo wowote wa uendeshaji na kifaa cha elektroniki. Ili kuhakikisha usalama wa watumiaji wake, Google Chrome ina orodha nyeusi ya tovuti hasidi, na pia inaarifu juu ya tishio linalowezekana wanapokwenda kwenye ukurasa usiojulikana. Kivinjari hiki kina faida nyingi, lakini jambo kuu katika kazi ya "Chrome" ni kasi yake kubwa.

Ufungaji

Kivinjari cha Google Chrome kinapakuliwa bure. Njia bora ya kufanya hivyo ni kutoka kwa ukurasa rasmi. Tafadhali hakikisha kifaa chako kinakidhi mahitaji ya mfumo kabla ya kupakua. Kwa hivyo, Windows ya "Chrome" inapaswa kuanza na toleo la saba. Programu ya Intel Pentium lazima iwe kizazi cha nne au baadaye. Ili kusanikisha Chrome kwenye kifaa cha rununu kinachotegemea Android, lazima utumie toleo la mfumo wa uendeshaji ambao hauwezi kuwa mapema kuliko Android 4.1. Mfumo wa IOS lazima uanze saa 9 na baadaye.

Baada ya faili ya usakinishaji wa Chroma kupakuliwa bure, lazima bonyeza kitufe cha Run au Save. Kisha, kwa kubonyeza mara mbili ya panya, anza kuhifadhiwa faili iliyosanikishwa na tumia kivinjari cha Google Chrome.

Inaleta mipangilio

Kama ni lazima, imewekwa kivinjari Google Chrome inaweza kuagiza mipangilio maalum kutoka kwa vivinjari vingine, baada ya hapo habari kama vile ukurasa wa kuanza, historia ya kuvinjari, alamisho, nywila kutoka akaunti.

Kabla ya kuagiza, unahitaji kufunga vivinjari vyote vilivyo wazi, anza "Chrome", kwenye kona yake ya juu kulia kwenda kwenye menyu ya mipangilio, ambayo inaonyeshwa kama nukta tatu zilizopo wima. Kwa kubofya bonyeza "Alamisho", halafu "Ingiza alamisho na mipangilio" na uchague kivinjari ambacho unataka kuingiza data. Ikiwa kivinjari kinachohitajika hakimo kwenye orodha iliyowasilishwa, unahitaji kusafirisha alamisho kutoka kwa fomati ya HTML, halafu, wakati wa kuagiza kwa Chrome, chagua kipengee "Faili ya HTML iliyo na alamisho". Unapobofya kitufe cha Ingiza, mipangilio yote kutoka kwa kivinjari kilichopita itahamishiwa kwa Chrome.

Sasisha

Kivinjari cha Chrome kinaburudisha kiatomati wakati wa kuwasha tena au kwa nyuma. Lakini wakati serikali iko kila wakati, unaweza kuruka sasisho lake. Kuona ikiwa zaidi inapatikana toleo jipya"Chrome", unahitaji kuzingatia rangi ya kiashiria cha menyu "Mipangilio na usimamizi wa Google Chrome" kwenye kona ya juu kulia ya skrini. Kijani itamaanisha kuwa toleo jipya lilitolewa karibu siku mbili zilizopita, machungwa - siku nne zilizopita, nyekundu - siku saba zilizopita.

Ili kusasisha "Chrome" kwa mikono, unahitaji kufungua kivinjari, nenda kwenye menyu ya "Sanidi na udhibiti Google Chrome", chagua kipengee cha "Sasisha Google Chrome" (kutokuwepo kwa msimamo kama huo kunamaanisha kuwa toleo la kivinjari tayari ni mpya) na bonyeza "Anzisha upya". Kila kitu kufungua windows na alamisho kwenye kivinjari zitahifadhiwa na kupakiwa kiatomati utakapoianzisha upya. Kuanzisha upya kunaweza kuahirishwa kwa kubofya kitufe cha Sio Sasa.

Inafuta

Ikiwa unahitaji kuondoa kivinjari cha Chrome, unahitaji kutoka, nenda kwenye jopo la kudhibiti mfumo wako wa uendeshaji (kwenye kona ya chini kushoto). Kisha fungua "Chaguzi (Mipangilio)", chagua kipengee cha "Programu", pata "Google Chrome" na uchague kitendo "Futa" (cha Windows 8 na 10). Kwa Windows 7 au Vista, chini ya Mipangilio, chagua Jopo la Kudhibiti, kisha nenda kwa Ondoa Programu au Programu na Vipengele. Bonyeza mara mbili kwenye Google Chrome. Kivinjari kitaondolewa kwa kubofya kitufe cha "Futa".

Ili kufuta data yako ya wasifu, lazima bonyeza "Pia futa data kwenye kazi kwenye kivinjari". Lakini ukisawazisha data na kuingia kwenye akaunti yako ya Google tena, habari yako itapatikana, kwani imehifadhiwa kwenye seva ya Google. Ili kufuta kila kitu kabisa, unahitaji kufuta historia. Unaweza kufanya hivyo kwa kwenda kwenye "Badilisha na usimamie Google Chrome" menyu, kisha uchague "Zana zaidi", na kisha "Futa data ya kuvinjari". Baada ya kutaja muda unaohitajika, angalia visanduku kwa aina ya habari ambayo unataka kufuta, kisha bonyeza "Futa historia".

Maombi na viendelezi

Kivinjari cha Google cha Google hutoa tani za viendelezi tofauti, programu-jalizi na matumizi ya watumiaji, wote waliolipwa na bure. Kwa kweli, shukrani kwa viongezeo kwa kila ladha, unaweza kujitengenezea kivinjari cha Chrome. Unaweza kupata programu inayohitajika au ugani katika duka rasmi la mkondoni.

Ikiwa viendelezi vinahusu kuongeza na kuboresha utendaji wa kivinjari, basi programu ni programu tofauti ambazo zinaingia kwenye kivinjari.

Jinsi ya kuongeza, kuondoa programu au kiendelezi

Ili kuongeza viendelezi au nyongeza kwenye kivinjari cha Chrome, unahitaji kuchagua Viendelezi au Programu kwenye duka la mkondoni la Chrome kwenye safu ya kushoto. Kisha chagua kutoka kwa orodha iliyofunguliwa unahitaji nini, wakati unaweza kutumia utaftaji. Kitufe cha "Sakinisha" kitaonekana karibu na msimamo wa programu inayotakiwa au ugani. Ikiwa unaongeza ugani, basi unahitaji kuangalia ni data gani itakayofikia, kisha bonyeza "Sakinisha kiendelezi". Baada ya hapo programu zilizowekwa Chrome itaonekana kwenye kizindua, na viendelezi vinavyoonekana vinaweza kuonekana kama vifungo kwenye upau zana wa Chrome.

Ili kuondoa ugani usiohitajika, unahitaji kwenda kwenye menyu "Badilisha na usimamie Google Chrome", kisha uchague kipengee cha "Zana za Ziada" na kutoka kwake - "Viendelezi". Katika orodha inayofungua, chagua kiendelezi kiondolewe na bonyeza kitufe cha "Ondoa kutoka kwa Chrome", kisha bonyeza "Ondoa" tena. Maombi yanaweza kuondolewa kutoka "Upau wa Zana" kwenye eneo-kazi.

Viongezeo muhimu na matumizi

Wale ambao wanaambatana na nyakati kwa muda mrefu wamekuwa wakitumia upanuzi na matumizi rahisi na matumizi kwenye kivinjari chao. Utendaji wao unaweza kuwa anuwai - kutoka kwa wasaidizi wa kazi hadi michezo na burudani. Wacha tuangalie viongezeo vya kupendeza na matumizi kutoka Google Chrome:

DataSaver ni msaidizi wako mwaminifu katika kuokoa trafiki. Inayo kazi ya kubana kurasa zilizobeba, maandishi na picha. Simu ya kirafiki sana. Tayari imejengwa katika toleo la Android au iOS ("Mipangilio" - "Hifadhi trafiki").

Vidokezo vya haraka - daftari ambalo linaibuka mkondoni kwa njia ya dirisha kwa ombi lako. Husaidia kuandika mara moja wazo ambalo limekutembelea kwenye ukurasa wowote wa wavuti.

XTranslate - ugani huu utatoa tafsiri ya papo hapo ya maneno ya kibinafsi na kurasa zote za wavuti, chagua tu maandishi yanayotakiwa.

Gmail Nje ya Mtandao - hukuruhusu kufanya kazi na barua bila kukosekana kwa mtandao. Ukweli, bado ni muhimu kupokea na kutuma barua. Lakini unaweza kuchapa jibu polepole.

Hifadhi kwa Mfukoni - huhifadhi ukurasa wa wavuti kwa usomaji wa baadaye, huku ukisafisha kutoka kwa matangazo na vitu visivyo vya lazima, ukiacha maandishi na picha tu. Ukurasa huo utahifadhiwa kwenye kashe na utapatikana hata bila mtandao.

Mwishowe

Kwa hivyo "Chrome" ni nini? Ni kivinjari cha kisasa na muhimu. Mapitio ya programu maarufu na upanuzi kwa hiyo inaweza kuendelea bila kikomo. Walakini, ni juu yako kuamua ni maombi gani au ugani unahitaji. Chaguo kubwa, anuwai yao na kupatikana kwa kivinjari cha Google Chrome hufanya maisha yetu iwe rahisi na nyepesi, husaidia katika kazi, kusoma, au kuturuhusu kupitisha wakati na programu-tumizi.

Al, Fe, C, S, P na Cu. Katika darasa la chrome X99A, X99B na X98.5, yaliyomo ya Bi, Sb, Zn, Pb, Sn pia inasimamiwa. Katika ubora wa juu zaidi wa chromium X99A, mipaka inayoruhusiwa ya yaliyomo Co (99%, poda ya msingi ya aluminium (99.0-99.85% AJ), na nitrati ya sodiamu imeainishwa. mtazamo wa jumla inaweza kuwakilishwa na majibu:
3Cr 2 O 3 + 6Al + 5CaO → 6Cr + 5CaO 3Al 2 O 3.
Wakati upunguzaji wa ziada wa chromium kwenye slags za kuyeyuka kwa aluminothermic hufanywa katika tanuu za umeme za dacha ya ziada chokaa na poda ya Al. Kama aina ya upunguzaji wa ziada wa Kr kutoka slag ili kuongeza mavuno ya Cr, mchakato unaweza kufanywa katika reactor na kuongeza oksidi ya chromium, Al poda na (NaNO 3, wakala wa vioksidishaji). Kwa njia hii, inawezekana kupata chromium-alumini bwana alloy na slags za synthetic - Al 2 O 3 - CaO mifumo.

Angalia pia:
-

Kamusi ya ensaiklopidia kwa madini. - M. Uhandisi wa Intermet. Mhariri Mkuu N.P. Lyakishev. 2000 .

Tazama "chrome ya chuma" iko katika kamusi zingine:

chrome ya chuma- chromium ya chuma: Vifaa vya kuambatanisha na kiwango cha chini cha chromium ya 97.5% kwa misa, iliyopatikana kwa kupunguzwa. Chanzo: GOST 5905 2004: Metallic chrome. Mahitaji ya kiufundi na masharti ya utoaji ...

chromiamu- a; m. [kutoka kwa Uigiriki. rangi ya chrōma, rangi] 1. Kipengee cha kemikali (Cr), chuma ngumu cha rangi ya kijivu ya chuma (hutumiwa katika utengenezaji wa aloi ngumu na kwa mipako ya bidhaa za chuma). 2. Ngozi laini laini iliyochorwa na chumvi za chuma ... Kamusi ya ensaiklopidia

Chromium- Kwa neno "Chrome" angalia maana zingine. Omba "Cr" imeelekezwa hapa; tazama pia maana zingine. 24 Vanadium ← Chromium → Manganese ... Wikipedia

Kipengele cha VI cha kikundi cha mfumo wa mara kwa mara; nambari ya atomiki 24; molekuli ya atomiki 51.996. Isotopu za asili zilizo imara: 50Cr (4.31%), 52Cr (87.76%), 53Cr (9.55%) na 54Cr (2.38%). Aligundua mnamo 1797 na duka la dawa la Ufaransa L.N. Vauclan. Yaliyomo…… Kamusi ya Encyclopedic ya Metallurgy

CHROMIUM- CHROME, Chromium (kutoka kwa rangi ya Uigiriki. Kroma), I Char. Kr, chem. kipengele na. uzani wa 52.01 (kutoka! vilele 50, 52, 53, 54); nambari ya kawaida 24, kwa! hufanyika katika kikundi kidogo cha VІ cha kikundi j cha jedwali la upimaji. Misombo X. mara nyingi hupatikana katika maumbile .. Ensaiklopidia kuu ya matibabu

CHROMIUM- chem. elementi, alama Cr (Kilatini Chromium), saa. n. 24, saa. m 51.99; chuma-kijivu chuma, ngumu sana, kinzani (tnjpl = 1890 ° C), kemikali haina kazi (sugu katika hali ya kawaida kwa maji na oksijeni hewani). X. ina digrii ... .. Ensaiklopidia kubwa ya Polytechnic

Chromium- (Chrom, Chrome, Chromium; kwa O = 16 uzito wa atomiki Cr = 52.1) ni ya vitu vya msingi vya asili ya metali. Walakini, kuchukua nafasi ya sita kulingana na uzito wake wa atomiki katika kipindi hicho kizuri mfumo wa asili vitu ambavyo ... Kamusi ya Kamusi ya F.A. Brockhaus na I.A. Efroni

GOST 5905-2004: Metallic chrome. Mahitaji ya kiufundi na masharti ya utoaji- Istilahi GOST 5905 2004: Metallic chrome. Mahitaji ya kiufundi na hali ya uwasilishaji hati ya asili: chromium ya metali: Vifaa vya kuambatanisha na kiwango cha chini cha chromium ya 97.5% kwa misa, iliyopatikana kwa kupunguzwa. Ufafanuzi ... Kitabu cha marejeleo ya Kamusi ya maneno ya nyaraka za kawaida na za kiufundi

Uzalishaji wa Ferroalloy- uzalishaji wa ferroalloys (tazama Ferroalloys) katika mimea maalum ya madini. Njia iliyoenea zaidi ni njia ya umeme (tanuru ya umeme) ya kutengeneza ferroalloys (ile inayoitwa electroferroalloys); kwa kuonekana kwa mrudishaji, yeye ... .. Encyclopedia Kuu ya Soviet

Sulphate ya Chromium (II)- Jina la Utaratibu la jumla Chromium (II) sulfate Majina ya jadi Chromium sulfate Mchanganyiko wa kemikali CrSO4 Mali ya mwili Hali ... Wikipedia

Chromium ni kinzani, chuma ngumu sana na upinzani wa ajabu kwa kutu. Sifa hizi za kipekee zimempa mahitaji makubwa katika tasnia na ujenzi.

Mtumiaji mara nyingi hajui bidhaa za chrome, lakini na vitu vilivyofunikwa na safu nyembamba ya chuma. Kioo kinachong'aa cha mipako kama hiyo inavutia yenyewe, lakini pia ina safi umuhimu wa vitendo... Chromium ni sugu ya kutu na inaweza kulinda aloi na metali kutoka kutu.

Na leo tutajibu maswali ikiwa chrome ni chuma au isiyo ya chuma, na ikiwa ni chuma, basi ni aina gani: nyeusi au isiyo na feri, nzito au nyepesi. Tutakuambia pia kwa njia gani chromium inapatikana katika maumbile, na ni tofauti gani kati ya chromium na metali zingine zinazofanana.

Kwanza, wacha tuzungumze juu ya jinsi chromium inavyoonekana, ni metali gani zilizo nayo, na ni nini upendeleo wa dutu kama hiyo. Chromium ni chuma cha kawaida cha rangi ya hudhurungi-hudhurungi, nzito, inapita kwa wiani, na pia ni ya jamii ya kinzani - kiwango chake cha kiwango na cha kuchemsha ni kubwa sana.

Kipengele cha chrome iko katika kikundi kidogo cha kikundi cha 6 katika kipindi cha 4. Ni sawa katika mali na molybdenum na tungsten, ingawa pia ina tofauti zinazoonekana. Mwisho mara nyingi huonyesha tu hali ya juu zaidi ya oksidi, wakati chromium inaonyesha valence ya mbili, tatu, na sita. Hii inamaanisha kuwa kipengee huunda misombo mingi tofauti.

Ilikuwa misombo ambayo ilitoa jina kwa kitu yenyewe - kutoka kwa rangi ya Uigiriki, rangi. Ukweli ni kwamba chumvi na oksidi zake zina rangi katika rangi anuwai.

Video hii itakuambia juu ya chrome ni nini:

Vipengele na tofauti ikilinganishwa na metali zingine

Katika utafiti wa chuma, mali mbili za dutu hii ziliamsha hamu kubwa: ugumu na utaftaji. Chromium ni moja wapo ya mengi metali ngumu- inachukua nafasi ya tano na ni duni kwa urani, iridium, tungsten na berili. Walakini, ubora huu ulibainika kuwa haujadaiwa, kwani mali za chuma zilionekana kuwa muhimu zaidi kwa tasnia.

Chromium inayeyuka mnamo 1907 C. Ni duni kwa tungsten au molybdenum katika kiashiria hiki, lakini bado inahusu vitu vyenye kukataa. Walakini, uchafu huathiri sana kiwango chake cha kuyeyuka.

• Kama metali nyingi ambazo zinakabiliwa na kutu, chromium huunda filamu nyembamba na mnene sana ya oksidi angani. Mwisho hufunika ufikiaji wa oksijeni, nitrojeni na unyevu kwa dutu hii, ambayo inafanya iweze kuathiriwa. Upekee ni kwamba inahamisha ubora huu kwa aloi yake na: mbele ya kipengee, uwezekano wa awamu ya chuma huongezeka na, kama matokeo, chuma hewani pia imefunikwa na filamu mnene ya oksidi. Hii ndio siri ya uimara wa chuma cha pua.
• Kuwa dutu ya kukataa, chuma pia huinua kiwango cha kuyeyuka kwa alloy. Vyuma visivyo na joto na sugu ya joto lazima ni pamoja na idadi ya chromium, na wakati mwingine ni kubwa sana - hadi 60%. Athari kali zaidi hutumika kwa kuongezewa kwa zote mbili, na chromium.
• Chromium pia huunda aloi na kaka zake kwenye kikundi - molybdenum na tungsten. Zinatumiwa kupaka sehemu ambapo upinzani wa juu kabisa wa kuvaa unahitajika chini ya hali ya joto la juu.

Faida na hasara za chromium zimeelezewa hapa chini.

Chromium kama chuma (picha)

Utu

Kama dutu nyingine yoyote, chuma ina faida na hasara zake, na mchanganyiko wao huamua matumizi yake.

• Pamoja isiyo na shaka ya dutu hii ni upinzani wake wa kutu na uwezo wa kuhamisha mali hii kwa aloi zake. Vyuma vya chuma vya pua vya Chrome vina umuhimu mkubwa kwani zilitatua shida kadhaa mara moja katika ujenzi wa meli, manowari, fremu za ujenzi na kadhalika.
• Upinzani wa kutu hutolewa kwa njia nyingine - hufunika kitu na safu nyembamba ya chuma. Umaarufu wa njia hii ni ya juu sana, leo kuna angalau njia kadhaa za chrome iliyowekwa ndani hali tofauti na kupata matokeo tofauti.
• Safu ya chrome inaunda mwangaza mkali wa glasi, kwa hivyo choma ya chrome haitumiwi tu kulinda alloy kutoka kutu, lakini pia kupata urembo mwonekano... Kwa kuongezea, njia za kisasa za kuweka chrome hufanya iwezekane kuunda mipako kwenye nyenzo yoyote - sio tu kwenye chuma, bali pia kwenye plastiki na keramik.
• Kupata chuma kisicho na joto na kuongeza chromium inapaswa pia kuhusishwa na faida za dutu hii. Kuna maeneo mengi ambayo sehemu za chuma lazima zifanye kazi kwa joto la juu, na chuma yenyewe haina upinzani kama huo kwa mkazo kwenye joto.
• Kati ya vitu vyote vya kukataa, ni sugu zaidi kwa asidi na besi.
• Faida ya dutu hii inaweza kuzingatiwa kuenea kwake - 0.02% katika ganda la dunia, na njia rahisi ya uchimbaji na uzalishaji. Kwa kweli, inahitaji nishati, lakini haiwezi kulinganishwa na ngumu, kwa mfano.

hasara

Ubaya ni pamoja na sifa ambazo haziruhusu matumizi kamili ya mali yote ya chromium.

• Kwanza kabisa, hii ni utegemezi mkubwa wa mwili, na sio kemikali tu, mali juu ya uchafu. Hata kiwango cha kuyeyuka cha chuma kilikuwa ngumu kuanzisha, kwani mbele ya sehemu isiyo na maana ya nitrojeni au kaboni, kiashiria kilibadilika sana.
• Licha ya umeme wa juu ikilinganishwa na, chromium hutumiwa kidogo katika uhandisi wa umeme na gharama yake ni kubwa sana. Kufanya kitu kutoka kwake ni ngumu zaidi: joto kuyeyuka na ugumu hupunguza matumizi.
• Krromiamu safi ni chuma kinachoweza kuumbika ambacho kina uchafu na inakuwa ngumu sana. Ili kupata angalau chuma cha plastiki, lazima ifanyiwe usindikaji wa ziada ambayo, kwa kweli, huongeza gharama za utengenezaji.

Muundo wa chuma

Kioo cha chromium kina kimiani ya ujazo iliyo na mwili, a = 0.28845 nm. Juu ya joto la 1830 C, muundo na latiti ya ujazo iliyo na uso inaweza kupatikana.

Kwa joto la +38 C, mpangilio wa awamu ya pili na kuongezeka kwa sauti hurekodiwa. Katika kesi hii, kimiani ya kioo ya dutu haibadilika, lakini mali yake ya sumaku inakuwa tofauti kabisa. Hadi joto hili - hatua ya Neel, chromium inaonyesha mali ya antiferromagnet, ambayo ni, ni dutu ambayo haiwezekani kutengeneza sumaku. Juu ya hatua ya Néel, chuma kinakuwa paramagnet ya kawaida, ambayo ni, inaonyesha mali ya sumaku mbele ya uwanja wa sumaku.

Mali na sifa

Katika hali ya kawaida, chuma ni ajizi kabisa - kwa sababu ya filamu ya oksidi na kwa asili yake. Walakini, wakati joto linapoongezeka, humenyuka na vitu rahisi, na asidi, na kwa besi. Misombo yake ni tofauti sana na hutumiwa sana. Tabia za mwili za chuma, kama ilivyoelezwa, zinategemea sana kiwango cha uchafu. Katika mazoezi, wanashughulikia chromium na usafi wa hadi 99.5%. ni kama ifuatavyo:

• joto la kiwango- 1907 C. Thamani hii hutumika kama mpaka kati ya vitu vya kukataa na vya kawaida;
• joto la kuchemsha- 2671 C;
• Ugumu wa Mohs – 5;
• umeme wa umeme- 9106 1 / (Ohm m). Kulingana na kiashiria hiki, chrome ni ya pili kwa fedha na dhahabu;
• kupinga–127 (Ohm mm2) / m;
• conductivity ya mafuta Dutu hii ni 93.7 W / (m K);
• joto maalum-45 J / (g K).

Tabia ya thermophysical ya dutu hii ni mbaya sana. Katika sehemu ya Neel, ambapo ujazo wa chuma hubadilika, mgawo wake upanuzi wa joto huongezeka sana na inaendelea kuongezeka na kuongezeka kwa joto. Uendeshaji wa mafuta pia hufanya vibaya - huanguka kwenye sehemu ya Neel na hupungua kwa kupokanzwa.

Kipengele hicho ni moja ya muhimu: katika mwili wa binadamu, ioni za chromiamu ni washiriki wa kimetaboliki ya kabohydrate na mchakato wa kudhibiti kutolewa kwa insulini. Kiwango cha kila siku ni 50-200 mcg.

Chromium haina sumu, ingawa katika mfumo wa poda ya chuma inaweza kuwasha utando wa mucous. Misombo yake trivalent pia ni salama kiasi na hutumiwa hata katika tasnia ya chakula na michezo. Lakini kuzidi kwa wanadamu ni sumu, husababisha uharibifu mkubwa kwa njia ya upumuaji na njia ya utumbo.

Leo tutazungumza juu ya uzalishaji na bei ya chuma ya chromium kwa kilo zaidi.

Video hii itakuonyesha ikiwa kumaliza ni chrome:

Uzalishaji

V idadi kubwa madini tofauti - mara nyingi huambatana na. Walakini, yaliyomo hayatoshi kuwa na umuhimu wa viwanda. Ni miamba tu iliyo na angalau 40% ya kitu kinachoahidi, kwa hivyo kuna madini machache yanayofaa kwa uchimbaji, haswa chrome chuma ore au chromite.

Njia za madini na uchimbaji hutolewa kulingana na kina cha tukio. Na kwa kuwa mwanzoni madini yana sehemu kubwa ya chuma, karibu haijajazwa, ambayo, ipasavyo, inarahisisha na kupunguza gharama ya mchakato wa uzalishaji.

Karibu 70% ya chuma kilichochimbwa hutumiwa kutengeneza chuma. Kwa kuongezea, mara nyingi haitumiwi kwa fomu safi, lakini kwa njia ya ferrochrome. Mwisho unaweza kupatikana moja kwa moja kwenye tanuru ya umeme ya mgodi au tanuru ya mlipuko - hii ndio jinsi ferrochrome ya kaboni inapatikana. Ikiwa kiwanja kilicho na kiwango cha chini cha kaboni kinahitajika, fanya njia ya aluminothermic.

• Njia hii hutoa chromium safi na ferrochrome. Ili kufanya hivyo, malipo huingizwa kwenye shimoni la kuyeyusha, pamoja na madini ya chromium, oksidi ya chromiamu, nitrati ya sodiamu, nk. Sehemu ya kwanza, mchanganyiko wa majaribio, imewashwa, na malipo yote yamepakiwa kwenye kuyeyuka. Mwishowe, ongeza flux - chokaa kuwezesha uchimbaji wa chromium. Kuyeyuka huchukua kama dakika 20. Baada ya baridi kadhaa, shimoni imeinama, slag hutolewa, inarudi katika nafasi yake ya asili na imeinama tena, sasa chrome na slag huondolewa kwenye ukungu. Baada ya baridi, kizuizi kinachosababishwa kimetengwa.
• Njia nyingine pia hutumiwa - kuyeyuka kwa metallothermal. Inafanywa katika tanuru ya umeme kwenye shimoni inayozunguka. Malipo yamegawanywa hapa katika sehemu 3, kila moja ikiwa na muundo tofauti. Njia hii hukuruhusu kutoa chromium zaidi, lakini, muhimu zaidi, inapunguza matumizi.
• Ikiwa inahitajika kupata chuma safi cha kemikali, huamua njia ya maabara: fuwele hupandwa na electrolysis ya suluhisho la chromate.

Gharama ya chuma cha chromiamu kwa kilo 1 hubadilika sana, kwani inategemea ujazo wa chuma kilichovingirishwa kilichozalishwa - mlaji mkuu wa kitu hicho. Mnamo Januari 2017, tani 1 ya chuma ilikadiriwa kuwa $ 7655.

Matumizi

Jamii

Kwa hivyo,. Mtumiaji mkuu wa chromium ni madini ya feri. Hii ni kwa sababu ya uwezo wa chuma kuhamisha mali zake kama upinzani wa kutu na ugumu kwa aloi zake. Kwa kuongezea, ina athari ikiongezwa kwa idadi ndogo sana.

Chloomi zote na aloi za chuma zimegawanywa katika vikundi 2:

• wenye kazi ya chini- na yaliyomo kwenye chromium hadi 1.6%. Katika kesi hii, chromium inaongeza nguvu na ugumu kwa chuma. Ikiwa nguvu ya kuvuta ya chuma ya kawaida ni MPA 400-580, basi daraja sawa la chuma na kuongeza 1% ya dutu hii itaonyesha kikomo sawa na MPa 1000;
• ameajiriwa sana- vyenye zaidi ya 12% ya chromium. Hapa, chuma hutoa alloy na upinzani sawa wa kutu kama inavyofanya. Vyuma vyote vya chuma vinaitwa chrome kwa sababu ni kitu hiki ambacho hutoa ubora huu.

Vyuma vyenye aloi ya chini ni muundo: hutumiwa kutengeneza sehemu nyingi za mashine - shafts, magurudumu ya gia, pusher, na kadhalika. Upeo wa matumizi ya chuma cha pua kubwa: sehemu za chuma za mitambo, vibanda vya meli na manowari, vyumba vya mwako, vifungo vya aina yoyote, mabomba, njia, kona, chuma cha karatasi na kadhalika.

Kwa kuongezea, chromium huongeza upinzani wa joto wa alloy: na dutu ya 30 hadi 66%, bidhaa za chuma zinazostahimili joto zinaweza kufanya kazi zao zinapokanzwa hadi 1200 C. Hii ni nyenzo ya valves za injini za pistoni, kwa vifungo, kwa sehemu za turbine na zingine.

Ikiwa 70% ya chromium huenda kwa mahitaji ya madini, basi iliyobaki karibu 30% hutumiwa kwa chromium. Kiini cha mchakato ni kutumia safu nyembamba ya chromium kwenye uso wa kitu cha chuma. Njia anuwai hutumiwa kwa hii, nyingi zinapatikana kwa mafundi wa nyumbani.

Mchovyo wa Chrome

Upakaji wa Chrome unaweza kugawanywa katika vikundi 2:

• kazi- kusudi lake ni kuzuia kutu ya bidhaa. Unene wa safu ni kubwa hapa, kwa hivyo mchakato wa kuweka chrome huchukua muda mrefu - wakati mwingine hadi masaa 24. Mbali na ukweli kwamba safu ya chrome inazuia kutu, inaongeza sana upinzani wa kuvaa kwa sehemu hiyo;
• mapambo- chrome inaunda uso wenye kung'aa kwa kioo. Wapenda gari na waendeshaji pikipiki mara chache hutoa nafasi ya kupamba gari yao na sehemu za chrome. Safu ya mapambo ya mipako ni nyembamba sana - hadi 0.0005 mm.

Upakaji wa Chrome hutumiwa kikamilifu katika ujenzi wa kisasa na katika utengenezaji wa fanicha. Vifungo vya kumaliza kioo, vifaa vya bafuni na jikoni, vyombo vya jikoni, sehemu za fanicha - bidhaa zilizopakwa chrome ni maarufu sana. Na tangu shukrani njia ya kisasa mipako ya chrome, mipako inaweza kuundwa kwa kitu chochote halisi, na njia kadhaa za matumizi ya maandishi zimeonekana. Kwa hivyo, kwa mfano, bomba la chrome haliwezi kuhusishwa na suluhisho ndogo.

Chromium ni chuma na mali isiyo ya kawaida sana, na sifa zake zinahitajika katika tasnia. Kwa sehemu kubwa, aloi zake na misombo ni ya kupendeza, ambayo huongeza tu thamani ya chuma kwa uchumi wa kitaifa.

Video hapa chini itakuambia juu ya kuondoa chrome kutoka kwa chuma:

Mradi Maabara ya Wavuti ilizinduliwa na Google kwa kushirikiana na Jumba la kumbukumbu ya Sayansi ya London. Ni maonyesho ya makumbusho yenye vipande vitano na wavuti ambayo unaweza kuipata mtandaoni. Wazo kuu la mradi ni kuruhusu wageni wa wavuti kuingiliana kwa wakati halisi na maonyesho halisi. Kila mmoja wao amejitolea kwa teknolojia maalum, mradi huo utatumika hadi Juni 2013.

Ili kuona maonyesho ya jumba la kumbukumbu akifanya kazi, nenda kwenye wavuti ya maabara. Tafadhali kumbuka kuwa kivinjari na kadi ya video ya kompyuta lazima zisaidie teknolojia ya WebGL. Kwa kukosekana kwa msaada kama huo, utaarifiwa hii kwenye ukurasa kuu wa wavuti. Ikiwa kila kitu kiko sawa, bonyeza kitufe cha kuingia, kisha uchague maonyesho unayovutiwa nayo kwenye ukurasa unaofungua.

Maonyesho ya kwanza ni Orchestra ya Universal. Kwa kuizindua, unaweza kucheza kwenye nane zilizowekwa kwenye jumba la kumbukumbu vyombo vya muziki kwa kuunda tununi zako mwenyewe. Udhibiti unafanywa na panya. Kwa kuwa kuna maonyesho moja tu, na kuna wageni wengi, inaweza kuwa muhimu kusimama kwenye foleni mkondoni.

Maonyesho ya Sketchbots yanavutia sana. Kamera ya wavuti ya kompyuta inachukua picha yako, inachakatwa mara moja, na kugeuka kuwa picha ya muhtasari. Kwa kubofya kitufe cha Wasilisha, unaweza kuwasilisha kwenye jumba la kumbukumbu. Baada ya hapo, mkono wa roboti uliowekwa ndani yake utavuta haraka picha yako kwenye mchanga. Ukweli, katika kesi hii italazimika kusimama kwa laini kubwa. Picha iliyo tayari kwa bahati mbaya itafutwa baadaye.

Maonyesho ya Teleporter hukuruhusu kudhibiti kamera za wavuti zilizowekwa katika maeneo kadhaa ulimwenguni kote - katika cafe huko North Carolina, katika kituo cha burudani huko Holland na katika Aquarium ya Cape Town. Baada ya kuchagua maonyesho haya ya makumbusho, utaona madirisha matatu ya duara yanayolingana na kamera za wavuti tatu zilizowekwa. Chagua yeyote kati yao - kwa mfano, wa kwanza. Mara moja "utatumiwa teleport" kwenye cafe huko North Carolina, utaona picha kutoka kwa kamera iliyowekwa ndani yake. Unaweza kuizunguka kwa 360o na panya, hii itakupa maoni kamili ya panoramic. Kwa kuongeza, utaweza kuchukua picha za kile unachoona. Picha kutoka kituo cha burudani haifurahishi sana, lakini panorama kutoka Aquarium ya Cape Town itakuruhusu kutazama samaki. Kwa kugeuza kamera, unaweza kufuata mkaazi yeyote wa aquarium unayopenda.

Maonyesho yafuatayo kwenye jumba la kumbukumbu ni Data Tracer. Inakuwezesha kupata ambapo faili fulani imehifadhiwa kimwili. Ikilinganishwa na maonyesho ya hapo awali, haifurahishi sana na inaonyesha tu njia ya hatua maalum kwenye ramani. Vivyo hivyo vinaweza kusemwa kwa maonyesho ya tano ya jumba la kumbukumbu, Lab Tag Explorer, ambayo inaonyesha kwenye ramani walipo wageni wa maabara na pia inahesabu idadi yao. Kwa kutembelea wavuti ya maabara, unaweza kujaribu kwa uhuru maonyesho yote ya Jumba la kumbukumbu ya Sayansi ya London.

Chromium ni moja ya madini ambayo mwili unahitaji kwa idadi ndogo sana. Inapatikana katika vitu vyote vilivyo hai: wanadamu, wanyama na mimea. Kiasi cha chromium ambacho wanadamu na wanyama wanahitaji ni kidogo sana na hupimwa kwa micrograms. Kwa hivyo, madini huitwa kipengele cha kuwaeleza.

Inahitajika kudumisha afya na kuhakikisha utendaji wa kawaida wa kisaikolojia wa mifumo ya mwili. Haiwezi kuzalishwa peke yake na inapaswa kutoka kwa chakula au virutubisho. Wale ambao wanafanya kazi wanapaswa kupata madini ya kutosha kudumisha viwango vya nishati kuongezeka na kukaa wenye tija.

Chromium mwilini na umuhimu wake

Chromium ni chuma, ishara ya jina Kr. Inachukua nafasi ya 24 katika jedwali la upimaji. Kwa asili, hufanyika haswa kwa njia ya madini ya chromium, ambayo ndiyo fomu thabiti zaidi.

Chromium iligunduliwa kwanza kwenye Urals katika madini ya risasi na imetajwa katika kazi za M.V. Lomonosov mnamo 1763. Mwisho wa 1797, ilitengwa kama chuma na mfamasia wa Ufaransa L.N. Volknen.

Fomu kubwa inayopatikana katika mwili ni chromium trivalent (Cr3 +).

Kipengee pia kipo katika fomu tofauti: hexavalent (Cr6 +). Lakini chromium kama hiyo, tofauti na trivalent, ni bidhaa ya viwandani yenye sumu na inachukuliwa kuwa mutagenic.

Chromium, licha ya kiwango chake kidogo, inatambuliwa kama moja ya madini muhimu zaidi mwilini.

Ni jambo muhimu katika kimetaboliki ya wanga na protini na inakuza sauti ya misuli. Inachochea usanisi wa cholesterol na asidi ya mafuta, ambayo ni muhimu kwa utendaji wa ubongo na michakato mingine.

Madini haya ni muhimu sana kwa kimetaboliki ya sukari na kudumisha usawa wa sukari katika damu, inayojulikana kama sababu ya uvumilivu wa sukari. Ukweli, utaratibu wa hatua bado haujafahamika kabisa kwa wanasayansi.

Walakini, inaaminika kukuza matumizi ya insulini ya seli kwa kusaidia kuhamisha insulini kwenye utando wa seli. Uwezo wa kuchochea ngozi ya insulini imesababisha wanasayansi wengine kudhani kuwa chromium ina jukumu la anabolic mwilini.

Tafiti zingine zimebaini kuwa inaweza kuzuia ugonjwa wa ateri ya ugonjwa.

Kwa wanawake wa postmenopausal, madaktari wanaweza kupendekeza lishe yenye chromium au virutubisho. Inapunguza upotezaji wa kalsiamu na inaweza kuzuia ugonjwa wa mifupa.

Faida za chromium kwa mwili wa mwanadamu

Faida na athari za chromium kwenye mwili wa mwanadamu zilijadiliwa kwanza tu mwishoni mwa miaka ya 1950.

Utafiti wa awali unaonyesha kuwa nyongeza ya chromium inaweza kuboresha uvumilivu wa sukari kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa Turner. Ugonjwa huu unahusishwa na uvumilivu wa sukari, wakati seli hazijali sana hatua ya insulini wakati wa kusafirisha glukosi kwenye utando wa seli.

Kazi kuu za chromium ni pamoja na:

Husaidia kudhibiti viwango vya sukari katika damu kwa wagonjwa wote wa kisukari na wale walio na viwango vya chini vya sukari;

Huongeza hatua ya insulini, ambayo inahitajika kwa kimetaboliki na uhifadhi wa protini, wanga na mafuta, na pia utumiaji wa sukari na uzalishaji wa nishati;

Inashiriki katika kimetaboliki ya asidi ya kiini muhimu kwa ujenzi wa DNA;

Hukuza usanisi wa cholesterol na asidi ya mafuta, ambayo inahitajika kwa utendaji wa kawaida wa ubongo na michakato mingine mingi katika mwili wa mwanadamu;

Husaidia kupunguza shinikizo la damu.

Vidonge vingine vya chromium vinaweza kusaidia katika kupunguza cholesterol ya LDL na kuongeza cholesterol ya HDL.

Upungufu wa chromiamu katika mwili, sababu na dalili

Kiasi cha chromium katika mwili ni cha chini sana na hufafanuliwa kama athari. Lakini hata kwa dhamana ndogo kama hiyo, watu wengi hawana ukosefu huo. Sababu kuu za upungufu huo, wanasayansi wanasema, ni kiwango cha kutosha cha chromium kwenye mchanga na maji, na pia njia za usindikaji wa bidhaa ambazo nyingi huondolewa.

Dalili kuu za upungufu ni:

Upinzani wa insulini au uvumilivu wa sukari, ambayo huathiri uwezo wa insulini kudhibiti sukari ya damu;

Viwango vya juu vya sukari ya damu, ambayo inaweza kusababisha ukuzaji wa ugonjwa wa kisukari cha 2 kwa watu wazee;

Kuongezeka kwa viwango vya insulini ya damu;

Viwango vya juu vya cholesterol, ambayo inaweza kusababisha hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo;

Shinikizo la damu.

Walakini, upungufu mkubwa ni nadra sana. Dalili kuu ni kupoteza uzito au uharibifu wa ubongo, ambayo husababisha kuvimba kwa ubongo au kufa ganzi kidogo, kuchochea, na kuchoma moto mikononi na miguuni.

Watu wenye ugonjwa wa kisukari au ugonjwa wa moyo ambao wamejeruhiwa au dhiki kali, ulaji mkubwa wa chromium unaweza kuhitajika. Hii, kwa upande wake, inaweza kusababisha kuongezeka kwa chromium kutoka kwa mwili na usawa katika sukari ya damu.

Vidonge vya kalsiamu, antacids, na dawa zingine zilizo na calcium carbonate zinaweza kuingiliana na ngozi ya chromium, ambayo pia inaweza kusababisha upungufu katika mwili.

Wazee ni hatari zaidi kwa upungufu wa chromium.

Ni vyakula gani vyenye chromium

Mara nyingi, chromium nyingi katika bidhaa hupotea wakati wa kusafisha. Kwa mfano, chromium katika nafaka nzima hupatikana haswa kwenye matawi na viini. Nafaka zinaposagwa kuwa unga, matawi na viini huondolewa, na kusababisha upotezaji wao usioweza kuepukika.

Chromium ya Trivalent iko katika anuwai bidhaa. Walakini, vyakula vingi vina kiasi kidogo tu (chini ya mikrogramu 2 kwa gramu 100). Hii inaweza kufanya iwe ngumu kupata thamani ya kutosha kwa micronutrient hii.

Chanzo bora cha chromium ni chachu ya bia. Lakini watu wengi wana ugumu wa kuyeyusha na kuwanyonya, ambayo yanaambatana na uvimbe na kichefuchefu.

Vyanzo vingine nzuri ni pamoja na:

Kwa kadiri vyanzo vizuri kutumika:

Nafaka nzima

Pilau;

Nyama (Uturuki, kuku, nyama ya nyama);

Viini vya mayai;

Maharagwe ya kijani;

Vitunguu safi;

Brokoli;

Viazi;

Pilipili kijani;

Lettuce ya Romaine;

Nyanya zilizoiva;

Zabibu;

Machungwa;

Kidudu cha ngano, basil, na divai zingine, haswa nyekundu, ni vyanzo vizuri.

Katika bidhaa zingine, pamoja na matunda, mboga mboga, bidhaa za maziwa, chromium inapatikana kwa idadi kubwa.

Hadi asilimia 18 inaweza kuwa chromium katika chakula cha makopo kilichohifadhiwa kwenye makopo ya chuma cha pua. Lakini hii ni aina ya sumu ya microelement hii.

Vidonge vya Chromium

Kuongezea vitamini na madini ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mwili mzima. Wanafanya kazi kwa usawa, i.e. kwa ufanisi wa yoyote virutubisho inahitajika, na wakati mwingine huimarishwa na uwepo wa mwingine. Kwa sababu hii, kila wakati ni bora kuchukua multivitamin ambayo inaweza kutoa usawa sahihi wa virutubisho muhimu.

Walakini, lazima ukumbuke kila wakati hata zaidi tata bora kamwe haibadilishi lishe bora inayofaa.

Kiambatisho cha kawaida cha chromium ni chromium picolinate. Viunga vingine vya vitamini vinaweza kujumuisha kloridi ya chromiamu, nikotini, na chromiamu citrate.

Yote haya virutubisho vya lishe tofauti na chromium inayopatikana kwenye chakula. Wakati wa kuzichukua, unahitaji kuwa mwangalifu usizidi kipimo kinachopendekezwa, ambayo ni 50-200 mcg kwa siku, kwani chromium ni sumu kwa viwango vya juu.

Kwa bahati nzuri, kama ilivyoelezwa hapo juu, upungufu wa chromium ni nadra sana na kawaida hauitaji nyongeza ya nyongeza.

Kulingana na miongozo MR 2.3.1.2432-08 kanuni za mahitaji ya kisaikolojia ya nishati na virutubisho kwa vikundi anuwai vya Shirikisho la Urusi, iliyoidhinishwa na Rospotrebnadzor mnamo Desemba 2008, matumizi ya wastani ya chromium ni kati ya 25 hadi 160 μg kwa siku. Uhitaji wa kisaikolojia kwa watu wazima ni 50 mcg kwa siku, na kwa watoto - 11-35 mcg.

Ulaji wastani wa kila siku kwa mtu mzima unapaswa kuwa kati ya 30-100 mcg. Upeo wa juu kikomo kinachoruhusiwa hati haijasakinishwa.

Hizi ndio kipimo cha chini kwa siku kuzuia ukuaji wa upungufu. Kwa madhumuni ya matibabu, inaweza kuongezeka kulingana na ugonjwa, kwa kuzingatia kikomo cha sumu.

Kimetaboliki ya Chromium mwilini

Wakati chromium inapoingia ndani ya mwili wa mwanadamu, ni asilimia 2 tu huingizwa. Zilizobaki hutolewa kwenye kinyesi. Lishe iliyo na sukari rahisi huongeza utokaji wa mkojo.

Chromium iliyoingizwa imehifadhiwa kwenye ini, wengu, tishu laini na mifupa. Uingizwaji wake na kunyonya huathiriwa na vitamini B1, B2, B3, B6, C, E, asidi ya amino na magnesiamu, potasiamu, zinki.

Chromium nyingi katika mwili

Utafiti wa wanasayansi haujafunua athari yoyote kutoka kwa utumiaji mkubwa wa chromium. Labda hii ndio sababu ya juu haijawekwa mahali popote. kiwango kinachoruhusiwa matumizi.

Walakini, watu walio na ugonjwa wa figo au ini wanaweza kuwa katika hatari zaidi na, kama tahadhari, wanapaswa kuepuka kutumia chromium kwa ziada ya kipimo kilichopendekezwa.

Krromiamu ya ziada inaweza kujengwa katika tishu na kupungua, badala ya kuongezeka, ufanisi wa insulini.

Ziada inaweza kuambatana na:

Kuwasha tumbo;

Mapigo ya moyo;

Pallor au upele kwenye ngozi.

Hii ni kawaida zaidi wakati wa kuchukua virutubisho vya lishe na chromium. Kesi za uharibifu wa ini na figo zimeripotiwa kutoka kwa matumizi ya virutubisho vya chromium picolinate. Aina zingine za chromium hazikusababisha shida kama hizo. Kama tahadhari, usichukue viwango vya juu sana vya chromium picolinate au uchague aina nyingine ya nyongeza.

Wakati ishara za kwanza za overdose zinaonekana, lazima uache kuzichukua.

Chromium inaweza kupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Kwa hivyo, ikiwa unachukua dawa ambazo hupunguza kiwango cha insulini au sukari, angalia na daktari wako kabla ya kuchukua kiboreshaji nayo. Kipimo cha dawa kinaweza kupunguzwa ili kuzuia sukari ya chini sana ya damu.

Wakati unahitaji ulaji wa ziada wa chrome

Kwa muda mrefu Chromium imekuwa ya kupendeza kwa kiunga chake kinachowezekana kwa hali anuwai za kiafya. Miongoni mwa maeneo yanayofanya kazi zaidi ya utafiti juu ya athari za chromium kwenye mwili ni uwezekano wa ulaji wake wa ziada na:

Kulisha ndani ya mishipa;

Aina ya 2 ya kisukari;

Hypoglycemia;

Matatizo ya kimetaboliki ya Lipid;

Kupunguza uzito.

Upungufu wa Chromium huharibu uwezo wa mwili kutumia glukosi kukidhi mahitaji yake ya nishati na huongeza mahitaji ya insulini. Kwa hivyo, imependekezwa kuwa kuongezewa kunaweza kusaidia kudhibiti aina ya ugonjwa wa kisukari na sukari na majibu ya insulini kwa watu walio katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa. Kwa bahati mbaya, matokeo ya tafiti nyingi juu ya mada hii bado yanapingana na haitoi jibu haswa.

Katika tafiti zingine, nyongeza ya chromium kwa kipimo cha mcg 150-1000 kwa siku imepunguza jumla ya cholesterol, kiwango cha chini cha lipoprotein na viwango vya triglyceride kwa wagonjwa walio na cholesterol nyingi au atherosclerosis. Walakini, tafiti zingine hazijaonyesha athari za faida. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya ukweli kwamba wanasayansi hawadhibiti lishe, ambayo huathiri kiwango cha lipids kwenye damu.

Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa virutubisho vya chromium husaidia kupoteza uzito. Lakini matokeo sio muhimu. Imebainika kuwa kuchukua bioadditives na hii trace element hupunguza hamu ya vyakula vyenye wanga mwingi na inadhibiti hamu ya kula.

Kwa muhtasari, tunaweza kusema kwamba chromium bado ni muhimu kwa mwili na faida. Lakini mapokezi yake ya ziada lazima yakubaliane na daktari. Kwa kweli, ni bora kuipata na lishe yako, kula vyakula vyenye kipengee hiki. Hakuna nyongeza inayoweza kuchukua nafasi ya lishe bora, yenye afya.